ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား I နှင့် II ဖြင့်ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်

အကယ်၍ အင်ဆူလင် (ပန်ကရိယ၏ဟော်မုန်း) ကိုမလုံလောက်သောပမာဏဖြင့်ထုတ်လုပ်ပါကကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်သူ့ကိုယ်သူနှင့်ကလေးနှစ် ဦး စလုံးအတှကျအင်ဆူလင်ပေးနိုင်ရန်အတွက်နှစ်ယောက်အဘို့အအလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်မလုံလောက်ပါကသွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းညှိထားခြင်းမရှိဘဲပုံမှန်အထက်တွင်မြင့်တက်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းပြောကြသည်။

အကယ်၍ ဆရာဝန်များကအချိန်တန်လျှင်ရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်လျှင်သကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည်သန္ဓေသားနှင့်မိန်းမကိုယ်ခန္ဓာကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားမဆိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုပထမဆုံးသံသယဖြစ်လျှင်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုတိကျသေချာစွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ စည်းကမ်းချက်အရကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ထိုကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါပျောက်ကွယ်သွားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ မိခင်တစ်ဝက်ခန့်သည်နောက်ဆက်တွဲကိုယ်ဝန်များ၌ဤပြproblemနာကိုပြန်လည်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

ကိုယ် ၀ န်ရှိဆီးချိုရောဂါ - နေ့မပြောင်းသည့်နေ့ရက်များ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုတို့၊ ဤပြproblemနာသည်ရက်သတ္တပတ် ၁၆ မှ ၂၀ အတွင်းစတင်နိုင်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အချင်းဟာအပြည့်အဝမဖွဲ့စည်းရသေးလို့ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဒုတိယထက်ဝက်တွင်အချင်းက lactogen နှင့် estriol ကိုစတင်ထုတ်လုပ်သည်။

ဤဟော်မုန်းများ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာသန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မွေးဖွားခြင်းကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းတို့သည်အင်ဆူလင်ကိုဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။ ထိုကာလအတွင်းပင်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ (cortisol, estrogens, progesterone) ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအထောက်အကူပြုသောဟော်မုန်းပမာဏတိုးလာသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ပုံမှန်ကဲ့သို့တက်ကြွလာခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း၊ ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာများကိုအလွဲသုံးစားပြုခြင်း၊ သူတို့၏အလေးချိန်သည်လျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်သာမန်အားဖြင့်သူရဲကောင်းများကိုအတားအဆီးဖြစ်စေသောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်မကြာခဏဆိုသလိုတက်ကြွခြင်းမရှိသောကြောင့်ဤအရာအားလုံးကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေသည်။

ဤအရာအလုံးစုံအချက်များအင်ဆူလင်ခုခံတိုးမြှင့်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာအင်ဆူလင်သည်၎င်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကိုရပ်တန့်စေပြီး၊ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ ကျန်းမာသောလူများတွင်ဤဆိုးရွားသည့်အခိုက်အတန့်သည် ၄ ​​င်းတို့၏အင်ဆူလင်ဓာတ်လုံလောက်သောသယံဇာတများနှင့်ပြည့်စုံသည်။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းတာကရောဂါအားလုံးရဲ့တိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်ဖို့အမျိုးသမီးအားလုံးမစွမ်းဆောင်နိုင်ခဲ့ဘူး။

အောက်ပါသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များသည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုပြသသည် -

1. - ဆီးသွားရန်တိုက်တွန်းချက်ပိုများလာခြင်းနှင့်နေ့စဉ်ဆီးသွားခြင်း၊
2. - ရေငတ်နေခြင်း
3. - အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးသောကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
4. - ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတိုးလာသည်။

များသောအားဖြင့်ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုအထူးဂရုမပြုပါ။ ဤအခြေအနေကိုကိုယ်ဝန်ကိုယ်နှိုက်ကရှင်းပြသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များသည်ပုံမှန်အားဖြင့်စတင်ပြောင်းလဲမှုများကိုသတိမပြုမိကြပါ။ သို့သော်သကြားပါ ၀ င်မှုသည်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များနှင့်အတူပါဝင်ကြောင်းသတိရရန်မှာအရေးကြီးသည်။

• - gestosis ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု (သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းလာခြင်း၊ ပရိုတိန်းကိုဆီးထဲတွင်တွေ့ရှိရသည်)၊
• - polyhydramnios,
• - သွေးကြောများမမှန်ခြင်း (retinopathy, nephropathy, neuropathy)၊
• - မိခင်၏ကွင်းဆက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုအားဖောက်ဖျက်ခြင်း - အချင်း - သန္ဓေသားသည် fetoplacental insufficiency နှင့် - fetal hypoxia,
• - သားအိမ်ထဲတွင်သန္ဓေသားသေဆုံးမှု၊
• - လိင်အင်္ဂါရောဂါကူးစက်မှုပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း။

သန္ဓေသားအတွက်အမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်ကဘာလဲ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရောဂါနှင့်သန္ဓေသားပုံသဏ္theာန်ပျက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေများသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤသည်ကလေးသည်မိခင်ထံမှဂလူးကို့စ်ကိုစားသော်လည်းအင်ဆူလင်အလုံအလောက်မရရှိသည့်အပြင်သူ၏ပန်ကရိယမဖွံ့ဖြိုးသေးသောအချက်၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။

hyperglycemia အဆက်မပြတ်ဖြစ်ပေါ်နေသောအခြေအနေသည်စွမ်းအင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်မွေးကင်းစကလေး၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များသည်မှားယွင်းစွာဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ဒုတိယသုံးလပတ်တွင်သန္ဓေသားသည်၎င်း၏ပန်ကရိယကိုစတင်တီထွင်သည်။ ၎င်းသည်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသာမကဂလူးကို့စ်အားအနာဂတ်မိခင်၌သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပါပုံမှန်အသုံးချရန်လိုအပ်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုအလွန်များပြားသောပမာဏဖြင့်ထုတ်လုပ်ပြီး၎င်းသည် hyperinsulinemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်မွေးကင်းစကလေးငယ်တွင် hypoglycemia (မိခင်၏ပန်ကရိယနှစ်ခုကိုအလုပ်လုပ်သောကြောင့်)၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်အသက်ရှုကျပ်ခြင်းတို့ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သကြားနှင့်အနိမ့်သကြားနှစ်မျိုးလုံးသည်သန္ဓေသားအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။

hypoglycemia မကြာခဏထပ်ခါတလဲလဲပြောဆိုခြင်းကကလေး၏အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ဒုတိယသုံးလပတ်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများရှိအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုမလျော်ကြေးပေးလျှင်၎င်းသည်သန္ဓေသားဆဲလ်များ၊ hypoinsulinemia ကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်ပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ကလေး၏အတွင်းပိုင်းကြီးထွားမှုကိုတားဆီးလိမ့်မည်။

အကယ်၍ မမွေးသေးသောကလေး၏ကိုယ်ခန်ဓာတွင်ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံရှိနေလျှင်၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းအဆီအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောကလေးများမွေးဖွားချိန်တွင်အလေးချိန်သည် ၅-၆ ကီလိုဂရမ်ရှိပြီးမွေးဖွားသည့်တူးမြောင်းတစ်လျှောက်ရွေ့လျားသောအခါသူတို့၏ humerus ပျက်စီးခြင်းနှင့်အခြားဒဏ်ရာများရရှိနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အလေးချိန်ကြီးထွားမှုနှင့်ကြီးထွားမှုရှိခြင်းတို့ကိုဆရာဝန်များကအချို့သောညွှန်းကိန်းများအရနုနယ်သေးသည်ဟုခန့်မှန်းကြသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ၏ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်အစာစားပြီးလျှင်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေလိုသည်။ ၎င်းသည်အစာစားနှုန်းမြန်စွာစုပ်ယူမှုနှင့်အစားအစာစုပ်ယူမှုကိုကြာရှည်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်များ၏အခြေခံသည်အစာခြေစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုအားလျော့နည်းစေသည်။

ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးကိုကိုယ် ၀ န်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည့်အန္တရာယ်ရှိမရှိစစ်ဆေးမှုမတိုင်မီသန္ဓေသားဆေးခန်းသို့ပထမဆုံးသွားရောက်သောအခါဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်သည်။ အန္တရာယ်အချက်များရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး စီသည်ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကိုစစ်ဆေးသည်။ အကယ်၍ ရလဒ်မှာအနှုတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါကကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုပုံမှန်အတိုင်းပြုလုပ်ပြီး ၂၄ မှ ၂၈ ပတ်အတွင်းဒုတိယအကြိမ်စစ်ဆေးသင့်သည်။

အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်သည်မည်သည့်အမျိုးအစားတွင်မဆိုဆီးချိုရောဂါပုံစံဖြင့်ရောဂါဗေဒပေးထားသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးကို ဦး ဆောင်ရန်ဆရာဝန်အားတာဝန်ရှိစေသည်။ အကယ်၍ ပထမအကြိမ်လာရောက်ခြင်းတွင်အန္တရာယ်အချက်များမတွေ့ရှိပါကရက်သတ္တပတ် ၂၄ မှ ၂၈ ရက်အထိဂလူးကို့စ်အားသည်းခံနိုင်စွမ်းကိုစစ်ဆေးသောစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်စီစဉ်ထားသည်။ ဤလေ့လာမှုသည်အလွန်လွယ်ကူသော်လည်းသတင်းအချက်အလက်များစွာသယ်ဆောင်သည်။ ညမအိပ်မီအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည် ၃၀ မှ ၅၀ ဂရမ်ပါဝင်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာကိုစားသုံးနိုင်သည်။ ညဥ့်အစာရှောင်ချိန်သည် ၈ မှ ၁၄ နာရီအထိဖြစ်သည်။

ဤကာလအတွင်းသာရေကိုသောက်ပါ။ နံနက်ယံ၌ဗလာနို့တိုက်တွင်သွေးပြန်ကြောကိုစစ်ဆေး။ သကြားပမာဏကိုချက်ချင်းဆုံးဖြတ်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်လျှင်စမ်းသပ်ခြင်းကိုရပ်လိုက်သည်။ အကယ်၍ ဂလီးကိတ်ရောဂါသည်ပုံမှန်သို့မဟုတ်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်ချို့ယွင်းပါက၎င်းမိခင်အားငါးမိနစ်ဂလူးကို့စ်နှင့် ၂၅၀ မီလီမီတာရှိသောရေကို ၅ မိနစ်ကြာသောက်ရန်ပေးသည်။ အရည်စားသုံးမှုစမ်းသပ်ခြင်းရဲ့အစဖြစ်ပါတယ်။ ၂ နာရီအကြာတွင်သွေးပြန်ကြောစစ်ဆေးမှုကိုထပ်မံပြုလုပ်သည်။ ဤကာလအတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၇.၈ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။

အကယ်၍ တစ်နေ့တာလုံးသွေးကြောအတွင်းသွေးကြောအတွင်းရှိသွေးကြောများ (သို့) သွေးပြန်ကြောများတွင် ၁၁၁.၁ မီလီမီတာထက်ပိုသောဂလကိမမ်ကိုစစ်ဆေးရန်သွေးစစ်ဆေးမှုအရ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာအတွက်အခြေခံဖြစ်ပြီးထပ်မံအတည်ပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ သွေးပြန်ကြောတွင် ၇ မီလီမီတာ / လီတာထက်ပိုသောဂလီကရိမ်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်လက်ချောင်းမှရရှိသောသွေးတွင် ၆ မီလီမီတာ / လီတာကျော်လွန်ခြင်းတို့အတွက်ထပ်တူပြောနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုအစီအမံ

မကြာခဏကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးငွေကိုအစာစားခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်ထုတ်ကုန်များ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုသိသိသာသာလျှော့ချ။ မရပါ။ သူသည်တစ်နေ့လျှင်ငါးကြိမ်မှခြောက်ကြိမ်အထိမှန်မှန်အစာစားပြီးနံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာတို့တွင်အစာစားရမည်။

အစားအစာတွင်အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြားလုံးများ၊ pastries များ) မပါသင့်ပါ၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်သကြားဓာတ်များပြားလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆီပါဝင်သောအစားအစာများ (ထောပတ်၊ မုန့်၊ ဖက်တီးအသားများ) ၏စားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်လည်းလိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အင်ဆူလင်မရှိခြင်းကြောင့်အဆီများသည် ketone အလောင်းများသို့ပြောင်းလဲသွားခြင်းကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမူးယစ်စေနိုင်သည်။ အစားအစာတွင်သစ်သီးသစ်များ (ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီးနှင့်ဖရဲသီးမှအပ)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်ရန်သေချာစေပါ။

မိန်းမတစ်ယောက်မှာအိမ်မှာ glucometer ရှိတယ်၊ သူကဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသူကိုယ်တိုင်တိုင်းတာနိုင်တယ်။ ဤကိစ္စတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုသကြားဓာတ်ပမာဏအပေါ် မူတည်၍ အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းလွတ်လပ်စွာချိန်ညှိနိုင်သည်။ အကယ်၍ အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းလာခြင်းမရှိပါကဆရာဝန်များကအင်ဆူလင်ကုထုံးကိုညွှန်ကြားသည်။

သန္ဓေသားအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သကြားဓာတ်လျှော့ချရန်ဆေးပြားများကိုမသုံးပါ။ အင်ဆူလင်မှန်ကန်သောဆေးကိုရွေးချယ်ရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည် endocrinology ဌာနတွင်ဆေးရုံတက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုအချိန်မီကာကွယ်နိုင်လျှင်၎င်းအားရှောင်ရှားနိုင်သည်။

1 အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်ကလေးမွေးဖွား

အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းတွေ့ရှိပါကသဘာဝအတိုင်းမွေးဖွားခြင်းသည် ၃၈ ပတ်ထက်မပိုပါ။ အဓိကကတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအခြေအနေကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ဖို့ပါ။

ဤကိစ္စတွင်ကလေးသည်ဇီဝကမ္မမွေးဖွားမှုကိုကောင်းစွာသည်းခံသည်။ အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အင်ဆူလင်ဖြင့်ကုသမှုခံယူပါကကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် endocrinologist သည်ဤဆေးများကိုဆက်လက်သုံးစွဲခြင်းရှိမရှိကိုဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ Glycemia ထိန်းချုပ်မှုကိုမီးဖွားစဉ်ကာလအတွင်းဆက်လက်ပြုလုပ်ရမည်။

ကလေးမွေးဖွားခြင်းကိုအစားထိုးပေးသောကဲသာဇါခွဲစိတ်ကုသမှုကို hypoxia နှင့်သန္ဓေသားကြီးထွားမှုနှေးကွေးခြင်းကဲ့သို့သောသားဖွားလက္ခဏာများ၊ ကလေး၏ကြီးမားသောအရွယ်အစား၊ အမေ၏ကျဉ်းမြောင်းသောထွင်ထားမှုသို့မဟုတ်မည်သည့်ပြcomplနာများရှိမှသာပြုလုပ်သည်။

ကလေးကိုမွေးဖွားခဲ့တယ်

မိခင်တစ် ဦး မွေးဖွားပြီးသည့်နောက်မိခင်ဖြစ်သူအားသူမနို့ကိုတိုက်ကျွေးရန်မှာအံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးအရာတစ်ခုမှာ မိခင်နို့ရည်တွင်ကလေးအားကြီးထွားစေရန်နှင့်သူ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သောအာဟာရများပါ ၀ င်သည်။ အမေသည်ကလေးနှင့်ထပ်မံဆက်သွယ်နိုင်ရန်နို့တိုက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ နို့ရည်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မိခင်နို့နှင့်နို့တိုက်ကျွေးရန်ဖြစ်နိုင်သမျှကာလပတ်လုံးကြိုးစားရမည်။

endocrinologist သည်အင်ဆူလင်သောက်သုံးရန်နှင့်နို့တိုက်ချိန်အတွက်အစားအစာကိုအကြံပြုသင့်သည်။ လက်တွေ့တွင်မိခင်နို့ရည်တိုက်ကျွေးခြင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ (hypoglycemia) ကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေနိုင်သည်ကိုလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။ ဒီလိုမဖြစ်အောင်၊ နို့မတိုက်ခင်၊ အမေကနို့တစ်ခွက်သောက်သင့်တယ်။

အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရှိလျှင်မွေးဖွားပြီးနောက် ၆ ပတ်အကြာ၌သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအချည်းနှီးရှိဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်နှင့်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ် (ခံနိုင်ရည်ရှိမှု) ကိုစမ်းသပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ကသင့်အားဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုလမ်းကြောင်းကိုအကဲဖြတ်ရန်နှင့်လိုအပ်ပါကအစားအစာကိုပြင်ဆင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကြောင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ၂ - ၃ နှစ်တွင်တစ်ကြိမ်သင်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေး။ အစာရှောင်ခြင်းသကြားကိုဆန်းစစ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်ပါကစစ်ဆေးမှုကိုနှစ်စဉ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ နောက်တစ်နှစ်ကိုယ်ဝန်ကိုတစ်နှစ်ခွဲခန့်ကြိုတင်စီစဉ်ထားပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်သေချာစွာကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

သန့်စင်ပြီးသကြားဓာတ်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ရန်၊ မီနူးပေါ်ရှိဖွဲနု၊ မိုက်ခရိုဆဲလူးစ်၊ pectin ပုံစံဖြင့်ဖိုင်ဘာထည့်သွင်းပါ။ သင်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ နာရီလတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ရန်များစွာရွေ့လျားရန်လိုအပ်သည်။ ဆွေမျိုးဆွေမျိုးများမှတစ်စုံတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်သို့မဟုတ်အမျိုးသမီးသည်အသက် ၄၀ နီးပါးရှိလျှင်တစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သင်စားပြီးနောက် ၂ နာရီအကြာတွင်သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။

လက်ချောင်း (ဆံချည်မျှင်သွေးကြော) မှထုတ်ယူသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအကြားသကြားဓာတ်ပမာဏသည်အစာအိမ်ထဲ၌ ၄ မှ ၅.၂ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်ပြီးအစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီအကြာတွင် ၆.၇ မီလီမီတာ / လီတာထက်မပိုပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေအချက်များ -

• - အသက် ၄၀ ကျော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၊
• - ဆွေမျိုးဆွေမျိုးများကဆီးချိုရောဂါရှိသည်။ အကယ်၍ မိဘတစ် ဦး မှရောဂါခံစားနေရပါကနှစ်ကြိမ်လုံးဖျားနာလျှင်နှစ်ဆတိုးနိုင်သည်။
• - အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အဖြူရောင်မဟုတ်သောပြိုင်ပွဲဝင်တစ်ယောက်ဖြစ်သည်။
• - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ၂၅ နှစ်အထက် BMI (ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အညွှန်းကိန်း)၊
• - ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာပြီးနောက်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်တိုးလာသည်၊
• - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
• - ယခင်မွေးဖွားသောကလေး၏အလေးချိန်သည် ၄.၅ ကီလိုဂရမ်ထက်ပိုသည်။
• - ယခင်ကိုယ် ၀ န်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှုသည်သန္ဓေသားသေဆုံးမှုကိုမသိသောအကြောင်းပြချက်များဖြင့်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ

ပထမဆုံးဟင်းလျာများအနေဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ နို့နှင့်ငါးဟင်းချိုများသည်သင့်တော်ပါသည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချိုနှင့် borsch သက်သတ်လွတ်စားခြင်းသို့မဟုတ်အားနည်းသောဟင်းရည်ပေါ်မှာသာစားနိုင်ပါတယ်။

ဒုတိယတန်း - ကြက်၊ အဆီနည်းသောငါး၊ သိုးသငယ်နှင့်အဆီနည်းသောအမဲသား။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်မည်သည့်ပမာဏနှင့်မဆိုသင့်လျော်ပါသည်။

အချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ကဖီး၊ အချဉ်၊ ဒိန်ချဉ်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ) ကိုသေချာသုံးပါ။

အစားအစာများအနေဖြင့်သင်သည်ဆီ၊ အပြာရောင်ဒိန်ခဲသို့မဟုတ် Adyghe ဒိန်ခဲများမပါဘဲပြုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ငါးပုလင်း၊ အဆီနည်းသောဝက်ပေါင်ခြောက်၊ အိမ်လုပ်ငါးပိကိုသုံးနိုင်သည်။

အချိုရည်များထဲတွင်လက်ဖက်ရည်ကိုနို့၊ တွင်းထွက်ရေ၊ နှင်းဆီရည်နှင့်သောက်နိုင်သည်။

ပေါင်မုန့်သည်ဂျုံမှုန့်မှဆီးချိုဖြစ်သင့်သည်။ saccharin ပေါ်တွင်အချဉ်သီးနှင့်သစ်သီးနှင့်ဂျယ်လီသကြားလုံးများအတွက်သင့်တော်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Сахарный диабет пришёл в норму. Поднимался до отметки в 17! (မေ 2024).