ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဇီဝကမ္မကုထုံး

ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်နှင့်ချို့တဲ့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည့် endocrine ရောဂါဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအချက်မှာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအဆီအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။

ဒီရောဂါသွေးသကြားနှင့်အခြားလက္ခဏာတွေတစ်ခုတိုးလာခြင်းဖြင့်ထင်ရှားနေသည်။

ကုသမှု၏အခြေခံမှာအစားအစာများ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးနှင့်ဇီဝကမ္မကုထုံးတို့ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဇီဝကမ္မကုထုံးကိုကုသမှုနည်းလမ်းအနေဖြင့်


ဇီဝကမ္မကုထုံးသည်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းများကိုရည်ညွှန်းသည်။

၎င်းသည်သင့်အားတစ်ပြိုင်နက်တည်းပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းနိုင်စေသည် - ဓာတ်သတ္တု၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတိန်းနှင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဇီဝကမ္မကုထုံးနည်းလမ်းများ

ဇီဝကမ္မကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုပိုမိုထိရောက်စေပြီးလူနာ၏အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်။ နောက်ထပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုမှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုအားကောင်းစေသည်။ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများရှိနေခြင်းအပေါ် မူတည်၍ ကုထုံးအတွက်အမျိုးမျိုးသောခြယ်လှယ်မှုများကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။

Balneotherapy

Balneotherapy သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသို့မဟုတ်စဉ်ဆက်မပြတ်လျော်ကြေးပေးခြင်းအဆင့်တွင်အလယ်အလတ်ပြင်းထန်သည့်ရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်ညွှန်ပြသည်။

ရေကုထုံး၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေခြင်းနှင့်အတူဖြစ်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

  • အသည်းအသည်း၊
  • ဝမ်းရောဂါ
  • အသည်းရောင်ရောဂါ
  • အသည်းရောင်ရောဂါ
  • အစာအိမ်
  • သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ။

ဓာတ်သတ္တုရေနှင့်ကုသမှု၏သဘောသဘာဝသည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါအမျိုးအစားများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဤအပေါ် အခြေခံ၍ ဓာတ်သတ္တုရေအမျိုးအစားနှင့်ယင်း၏စားသုံးမှုနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ထားပါသည်။

Balneotherapy သည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဟိုက်ဒရိုကာဗွန်နိတ်နှင့်ဆာလဖိတ်ရေသည်အသုံးဝင်သည်။

သံလိုက်ကုထုံး

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွင်းတွင် magnetotherapy ကိုမူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံး၊ ဤနည်းလမ်း၏အားသာချက်မှာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိခြင်းနှင့်အစည်းအဝေးများသည်စွဲလမ်းမှုမရှိသည့်အချက်ဖြစ်သည်။

နည်းစနစ်၏အခြေခံသည်အမျိုးမျိုးသောသံလိုက်စက်ကွင်းများ၏လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ သံလိုက်စက်ကွင်းသည်မြင့်မားသောဇီဝသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအထူး Pole, Olympus, Hummingbird, Almag စတဲ့ကိရိယာတွေကိုအသုံးပြုပြီးလုပ်ဆောင်ပါတယ်။

ထိုနည်းလမ်း၏ကောင်းကျိုးများမှာ -

  • hyper- သို့မဟုတ် hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှု၏အန္တရာယ်လျှော့ချ,
  • ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုနှိုးဆွပေးခြင်း၊
  • ကိုလက်စထရောနိမ့်
  • အစာခြေလုပ်ငန်းဆောင်တာများတည်ငြိမ်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်, magnetotherapy ရှုပ်ထွေးသောကုသမှု၏သင်တန်းအတွက်အကူအညီအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

Electrophoresis

ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိသော Langerhans ၏ကျွန်းငယ်များ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည် Vermel နည်းအတိုင်းသို့မဟုတ် epigastric ဒေသတွင်ကူးစက်နိုင်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ redox တုံ့ပြန်မှုများကိုတိုးတက်စေရန်အတွက် electrophoresis သည်လိုအပ်ပါသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ electrophoresis တွင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုပါ ၀ င်သည်။

  • adrenal gland ၏အလုပ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် insular ယန္တရားကိုထိခိုက်စေသည်။
  • သွေးကြောသေံကိုပြန်လည်ထား
  • ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း,
  • ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏ဓာတ်တိုးပါဝင်ပတ်သက်,
  • အသှေးကိုသကြား
  • ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်အောင်။

Electrophoresis ကို Novocaine ကိုအသုံးပြုပြီးအိုင်အိုဒင်း၊ Papaverine, No-shpa တို့ကိုအသုံးပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်သော (သို့) အလယ်အလတ်အဆင့်များတွင် Prozerin သို့မဟုတ် Dibazole ကိုအသုံးပြုသည်။ နောက်ခြေထောက်တွင်နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏ ၁% ပါဝင်သည်။

အောက်စီဂျင်ကုထုံး (အောက်စီဂျင်)


ဤနည်းတွင်မြင့်မားသောဖိအားအောက်အောက်ဆီဂျင်များပါ ၀ င်သည်။ ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။

အောက်စီဂျင်ကုထုံးသည်လူနာများမကြာခဏခံစားရသော hypoxia ကိုသက်သာစေသည်။ သင်တန်းကာလမှာ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၂ မိနစ်မှ ၆၀ မှ ၆၀ မိနစ်အထိဖြစ်သည်။

အပြုသဘောဒိုင်းနမစ်စတင်ခြင်းရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်လေ့လာသည်။ ကုသမှုခံယူပြီးနောက်လူနာသည် hypoxia အပါအဝင်ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အကြားအာရုံနှင့်အမြင်အာရုံသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးပန်ကရိယ၊ အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တို့၏လုပ်ငန်းတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်။

အောက်စီဂျင်အမြှုပ်များစားသုံးခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းအတွက်အထူးအကျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်ကိုပြည့်စေပြီးပြည့်စုံမှုကိုခံစားနိုင်သည်။ အောက်စီဂျင်ကော့တေးကိုတစ်နေ့ ၂-၃ ကြိမ်အစားအစာမစားမီတစ်နာရီကြာသောက်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၃ လမှ ၆ လအထိဖြစ်နိုင်သည်။

အပ်စိုက်ကုထုံး, အပ်စိုက်ကုထုံးနှင့်အပ်စိုက်ကုထုံး

massage လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အထွေထွေသုခချမ်းသာကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ သွေးစီးဆင်းမှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ ဒီအဆုံးမှာတော့ဆီးချိုရောဂါအတော်များများဟာအပ်စိုက်ကုထုံး၊


လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအထောက်အကူပြု:

  • တစ်ရှူးများ၏အာရုံကြော conduction တိုးတက်အောင်,
  • နာကျင်မှုလျှော့ချ
  • ခြေ၏တိုးမြှင့် sensitivity ကို။

acupressure လုပ်နေစဉ်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိအချို့သောအချက်များကိုနှိုးဆွပေးသည်။ သင်တန်းကာလမှာနှစ်ပတ်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်အနှိပ်ပြုလုပ်ပြီးဆီးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းညှိပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အနှိပ်ခံခြင်းများသည်ကြွက်သားများကိုဖြေလျော့ပေးခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းညှိပေးသည့်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။

Plasmapheresis


သကြားပါ ၀ င်သည့်ပြproblemsနာများသည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်မိလ္လာကန်ဆိုင်ရာပြicationsနာများနှင့်တွဲဖက်ပါကလူနာအား plasmapheresis ခံယူရန်အကြံပြုပါသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းလူနာ၏သွေးရည်ကြည်ကိုအထူးတ္ထုများဖြင့်သန့်စင်ပေးသည်။

Plasmapheresis သည်သွေးသန့်စင်ခြင်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်လူနာ၏ပလာစမာကိုစစ်ထုတ်ပြီးအထူးစက်ပစ္စည်းတစ်ခုတွင်သန့်ရှင်းအောင်ပြန်လုပ်ပေးသည်။

၎င်းတွင်ပါရှိသောအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်သွေးသည်ပိုမိုသန့်ရှင်းလာသည်။ အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများသည်ရောဂါဗေဒနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်သွေးသည်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုဖြတ်သန်း။ အင်္ဂါနှင့်တစ်ရှူးများအားလုံးကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ရူပကုထုံး၏ထိရောက်မှုကို

အမျိုးမျိုးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ထိတွေ့မှုအားရူပကုထုံးကုသမှုဟုခေါ်သည်။ ဇီဝကမ္မကုထုံးကိုနောက်ထပ်ပစ္စည်းကိရိယာများ၏အကူအညီဖြင့်ရော၎င်းမပါပါပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဇီဝကမ္မကုထုံးသည်ဆီးချိုရောဂါကိုရှုပ်ထွေးသောကုသမှု၏နောက်ထပ်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်ဆေးဝါးများ၏သောက်သုံးသောပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဇီဝကုထုံးသည်ပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းရန်ရည်ရွယ်သည် -

သကြားချက်ချင်းလျှော့ချ! အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆီးချိုရောဂါသည်အမြင်အာရုံပြproblemsနာများ၊ အရေပြားနှင့်ဆံပင်အခြေအနေများ၊ အနာ၊ gangrene နှင့်ကင်ဆာအကျိတ်များကဲ့သို့သောရောဂါများအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လူများသည်သူတို့၏သကြားပမာဏပုံမှန်ဖြစ်ရန်ခါးသီးသောအတွေ့အကြုံကိုသင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ဆက်ဖတ်ပါ။

  • ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန် (ခန္ဓာကိုယ်ရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှု)၊
  • သွေးသကြားဓာတ်အာရုံစူးစိုက်မှုပုံမှန်
  • တိုးမြှင့်သွေးအင်ဆူလင်အဆင့်ဆင့်။

ထို့အပြင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏ထိရောက်မှုသည်၎င်းတို့သည်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာလေသံကိုတိုးတက်စေပြီးအာရုံကြောစနစ်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဤအချက်ကြောင့်ဇီဝကမ္မကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာပြ,နာများအထူးသဖြင့် angiopathy နှင့် neuropathy တို့၏ထင်ရှားမှုကိုတားဆီးရန်သို့မဟုတ်လျှော့ချနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရူပကုထုံးအမျိုးအစားများ

ရူပကုထုံးအတွက်နည်းစနစ်များနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတော်အတန်များပြားသည်။ လူနာတစ် ဦး စီအနေဖြင့်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှု၊ ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်အတူတွဲဖက်ဖြစ်သောရောဂါများမရှိခြင်းအပေါ် မူတည်၍ ကုသမှုအမျိုးအစားကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။ ရူပကုထုံးဆိုင်ရာကုထုံးများတွင် -

  • ဟာ့ဒ်ဝဲကုထုံး - လျှပ်စစ်ကုထုံး၊ သွေးသန့်ရှင်းရေးစသည်။
  • ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး
  • အပ်စိုက်ကုထုံး
  • ဟာ့ဒ်ဝဲမဟုတ်သောကုသမှု - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊
ပြန်မာတိကာ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး

ကုထုံးဆိုင်ရာကျွမ်းဘားသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်လာခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအစုတစ်ခုသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်မှု၊ ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသောရောဂါဗေဒများရှိနေခြင်းသို့မဟုတ်မရှိခြင်းအပေါ် မူတည်၍ တစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်ကုထုံးကိုအသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည်။ ရူပကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် -

  • ပြေး
  • လမ်းလျှောက်
  • ရေကူး
  • နော်ဒစ်လမ်းလျှောက်
  • နံနက်လေ့ကျင့်ခန်း။

လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန်တားမြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံး၏ရှုပ်ထွေးမှုကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကသတ်မှတ်သည်။

သံလိုက်ကုထုံး

ဤဇီဝကမ္မကုထုံးအမျိုးအစားတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာသည်သံလိုက်စက်ကွင်းတစ်ခုနှင့်ထိတွေ့နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကထိတွေ့သည့်နေရာမှာပန်ကရိယဖြစ်သည်။ Magnetotherapy သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်၊ သွေးကြောနံရံများကိုအားကောင်းစေသည်၊ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ဤနည်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်ရန်နှင့်ကုသရန်အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

အောက်စီဂျင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း

Hyperbaric အောက်စီဂျင်သည်မြင့်မားသောလေထုဖိအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်ကုသမှုကိုအခြေခံသည့်ဇီဝကမ္မကုထုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤအမျိုးအစားသည်မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မဆိုသင့်လျော်သည်။ ဒီဇီဝကမ္မကုထုံးကသင့်အားတစ်သျှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်အောက်စီဂျင်နည်းနေခြင်းကိုတားဆီးရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအောက်စီဂျင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဤဇီဝကမ္မကုထုံး၏နည်းကို အသုံးပြု၍ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အင်ဆူလင်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ဆေးများသောက်သုံးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အောက်စီဂျင်ကော့တေးသည်အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်တိုးခြင်းနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း၊ တစ်ရှူးအောက်စီဂျင်ပြည့်နှက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်။ အစာမစားမီတစ်နာရီလျှင်တစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်စားသုံးရန်အောက်စီဂျင်ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုဖြစ်ပေါ်လာပြီးဆီးချိုလူနာသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျသောကြောင့်အစားအစာနည်းသည်။

Hydrotherapy: ရေကုသမှု

ရေရူပကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဆီးချိုရောဂါလူနာ၏အခြေအနေမှဆုံးဖြတ်သည်။ Hydrotherapy နည်းလမ်းများပါဝင်သည်:

  • ပွိုင့်
  • ရေပန်း
  • အိမ်
  • balneotherapy - ကုထုံးဆိုင်ရာဗတ်၊
  • တွင်းထွက်ရေကိုအသုံးပြုခြင်း၊
  • ထုပ်။

မှတ်မိရန်အရေးကြီးသည်မှာဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်ရေချိုးနည်းများကိုမသောက်သုံးရန်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက် Sharko ရေချိုးခန်း၊ အနှိပ်ရေချိုးခန်းနှင့်စကော့တလန်ရေချိုးခန်းတို့ကိုနှိုင်းယှဉ်ပြထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိနေသည့်အခါရေဇီဝကုထုံး၏နည်းစနစ်များသည် Lymphatic နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အပ်စိုက်ကုထုံး

အပ်စိုက်ကုထုံး (နည်းစနစ်၏အခြားအမည် - အပ်စိုက်ကုထုံး) သည်ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာမှဆင်းသက်လာပြီး Qi ဇီဝစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့်အပြင်အာရုံကြောကူးစက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးနာကျင်မှုများကိုဖယ်ရှားပေးသောကြောင့်ဆီးချိုဆိုင်ရာ neuropathy အတွက်အပ်စိုက်ကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အိုဇုန်းလွှာကုထုံး

အိုဇုန်းလွှာကုထုံး၏နည်းသည်တစ်ရှူးဆဲလ်များ၏နံရံများ၏စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်အိုဇုန်းလွှာကိုအသုံးပြုသည်။ ဇီဝကမ္မကုထုံး၏ဤနည်းဖြင့်သွေးနီဥများ (သွေးဆဲလ်) များတွင်ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်လာသည်။ တစ်ရှူးအောက်စီဂျင်ရွှဲခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါပြန့်ပွားမှုမဖြစ်စေရန်အိုဇုန်းလွှာကုထုံးနည်းလမ်းများသတ်မှတ်ထားသည်။ ထို့အပြင်ဤကုထုံးသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ဇီဝကမ္မကုထုံးနည်းလမ်းကိုမရွေးချယ်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

အိုဇုနျးကုသမှု (အိုဇုနျးကုထုံး)

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, ဂလူးကို့စများအတွက်ဆဲလ်နံရံများ၏ permeability တိုးတက်ကောင်းမွန်သည်။ ထို့ကြောင့် hyperglycemia လျှော့ချသည်။ အိုဇုန်းလွှာသည်သွေးနီဥများ၌သကြားဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏တစ်ရှူးများကိုအောက်စီဂျင်ထပ်မံပေးသည်။ ဤသည်တစ်ရှူး hypoxia ဖယ်ရှားပေးပါသည်။


အိုဇုန်းလွှာကုထုံးသည်များစွာသောအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများမဖြစ်ပေါ်စေရန်ကာကွယ်ပေးသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏နောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခုမှာ ၄ င်း၏ immunomodulatory effect ဖြစ်သည်။

လူနာများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာတာရှည်ဖြစ်စဉ်များမှခုခံအားခုခံကာကွယ်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်သည် အထက်ပါအကြောင်းပြချက်များအတွက်, အိုဇုန်းလွှာကုထုံးအမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Hydrotherapy (ရေကုသမှု)

ဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်းနှင့်သက်သာခြင်းတို့အတွက်အကျိုးရှိသည်။ Hydrotherapy အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။

အောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုများသောအားဖြင့်အကြံပြုပါသည်။

  • ကွမ်းခြံကုန်း
  • ရေချိုးခန်း
  • အပူရေ
  • balneotherapy
  • ပွတ်တိုက်ခြင်း၊
  • ဟိုင်ကီကနိစ်စကုထုံး၊
  • bathhouse နှင့်ချွေးပေါင်းအိမ်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလူနာ၏အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်ကပြသည်။ ရေချိုးခန်းသည်အပ်၊ တက်ခြင်း၊ ဖုန်မှုန့်၊ စကော့တလန်နှင့်မိုးတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

ရေဂျက်လေယာဉ်များ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လူနာ၏ကောင်းကျိုးအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ အထွေထွေနှင့်ဒေသဆိုင်ရာ: ရေချိုးကန်များလည်းကွဲပြားနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရရေချိုးခန်းအတွင်းရှိရေသည်အပူချိန်နှင့်တုန်ခါမှုအနည်းဆုံးတစ်ခုရှိသင့်သည်။

အပူရေ, သုတ် (ရေအေး) နှင့်ရေချိုးသွားရောက်ခြင်း (ရေနွေးငွေ့ပူ) လူနာအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးရှုပ်ထွေးသော


ဆီးချိုရောဂါအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကုထုံး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ဖြစ်နိုင်သည့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများသည်တစ်သျှူးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်ဇီဝကမ္မကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်တန်ဖိုးများအထိလျှော့ချနိုင်သည်ဟုတည်ထောင်ခဲ့သည်။ ထိုးထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးပြီး၎င်းကိုလျှော့ချသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးကိုအင်ဆူလင်ဆေးထိုးပြီးတစ်နာရီအကြာမှသာမနက်စာစားပြီးနောက်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အကယ်၍ ဤအခြေအနေများကိုမတွေ့ရှိပါက၊ hypoglycemia ကြောင့်လူနာ၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဗီဒီယိုတစ်ခုတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုသည့်ဇီဝကမ္မကုထုံးနည်းလမ်းများအကြောင်း

ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းခေတ်သစ်ဆေးပညာသည်လူနာများ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေရန်နှင့်ရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများရှိသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များအားလုံးနှင့်အတူတီထွင်ဆန်းသစ်သောနည်းပညာများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူ၏လူနေမှုဘ ၀ အရည်အသွေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။

ဇီဝကမ္မကုထုံးနှင့်၎င်း၏အမျိုးအစားများ

ဇီဝကမ္မကုထုံးတွင်နည်းလမ်းများစွာပါဝင်ပြီးသဘာဝနှင့်အတုသဘာ ၀ အချက်များပေါင်းစပ်ထားသည်။ သဘာဝ - နေရောင်ခြည်ကုသမှု၊ ရေကုထုံး၊ ရွှံ့ကုထုံးကိုရှေးဂရိတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ Artificial အချက်များကိုလူဖန်တီးပြီးထိုရည်ရွယ်ချက်အတွက်အထူးကိရိယာများရှိသည်။ များသောအားဖြင့် electrophoresis, အားနည်းသောလျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်အတူဇီဝကမ္မကုထုံး၊ သံလိုက်စက်ကွင်း၊ အပူနှင့်အလင်းတို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

အချက်များ၏ရွေးချယ်မှုနှင့်၎င်း၏အစွမ်းသတ္တိသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား၊ ဒီဂရီ၊ ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေ၊ ပြcomplနာများဖြစ်ပွားမှုအခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။ နည်းအမျိုးမျိုးကြောင့်သင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်တစ် ဦး ချင်းကုသမှုကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သူသည်သူ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲရောဂါဗေဒပြောင်းလဲမှုများကိုအကျိုးရှိစေလိမ့်မည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ၁၀ ရက်မှ ၂ ပတ်မှသတ်မှတ်ထားသည်။ ဆေးခန်းများ၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစခန်းများ၊ ဆီးချိုရောဂါအထူးပြုဆေးခန်းများတွင်ကိုယ်ခန္ဓာကုထုံးကိုသင်ယူနိုင်သည်။

ရူပကုထုံးအမျိုးအစားများ -

နည်းလမ်းအုပ်စုတစ်စုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်မြင်ကွင်းများအုပ်စုတွင်ပါဝင်သည်။ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု
Electrotherapy - အားနည်းသောလျှပ်စစ်စီးအားဖြင့်ကုသမှု၊Electrophoresis သည်အားနှင့်သေးငယ်သော voltage နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်သော current ဖြစ်သည်။အစာခြေခြင်း၊ အာရုံကြောနှင့် endocrine စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ၎င်းအားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။ electrophoresis ကြောင့်သွေးလှည့်ပတ်မှုနည်းပါးပြီး neuropathy ပြင်းထန်သောဒေသများရှိအရေပြားမှတဆင့်သူတို့ကိုသယ်ဆောင်နိုင်သည်။
UHF ကုထုံး, ကြိမ်နှုန်းမြင့်သံလိုက်လှို။ဒေသအလိုက်သွေးကြောများကိုတိုးချဲ့ပေးခြင်းဖြင့်တစ်ရှူးများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။ သူတို့၏သွေးထောက်ပံ့မှု၊ အာဟာရနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များပြောင်းလဲခြင်းကိုနှိုးဆွပေးသည်။
EHF- ကုထုံး၊ မီလီမီတာလှိုင်းတံပိုး။၎င်းသည်ကိုယ်ပိုင်ပြဌာန်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုထိခိုက်သည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာစေသည်။ အစာအိမ်အနာကိုပျောက်ကင်းအောင်ကူညီသည် - ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်။
Thermotherapy - အပူသို့မဟုတ်အအေးခံမီဒီယာ၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာကုထုံး။Cryotherapyဒေသအလိုက်တစ်ရှူးများ၏အပူချိန်ကိုလျှော့ချ, ရောင်ရမ်းခြင်းလျော့နည်းစေသည်, spasm သက်သာ။ ဒါဟာ analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
Paraffin ကုထုံးဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေထောက်အတွက်အသုံးပြုသည့်အရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
ယန္တရားကုထုံးသည်စက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။Vibrotherapyကြွက်သားများကိုလျှော့ချပါ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချပါ။ Ultrasound ကုထုံးသည်သင့်အရေပြားမှတဆင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဝင်ရောက်ခွင့်ပြုသည်။
အနှိပ်ကုထုံး
ultrasound ကုထုံး
Magnetotherapy - ကြိမ်နှုန်းနှင့်မတူညီသောသံလိုက်စက်ကွင်းအမျိုးမျိုးကြိမ်နှုန်းမြင့်နက်ရှိုင်းစွာပူနွေးစေခြင်း၊ သွေးကြောများကိုတိုးချဲ့ပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
လှုံ့ဆော်မှုအာရုံကြောစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်, နာကျင်မှုသက်သာ။
နိမ့်ကြိမ်နှုန်းကုသဒေသများရှိဆုဖလားကိုသက်ဝင်စေ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးဇီဝကမ္မကုထုံးဆီးချိုရောဂါတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုခြင်း၊ အမျိုးအစား ၂ ရောဂါကုသရန်အဓိကနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ သည်အထူးသဖြင့်အနိမ့်ဆုံးအစွန်းရောက်များ၌ပြcomplနာများလျော့နည်းစေသည်။

ဤနည်းလမ်းများအပြင်သဘာဝအချက်များဖြင့်ကုသမှုကိုရာသီဥတုကုသခြင်း (မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ လေထု၊ အောက်စီဂျင်နှင့်လေထုဆားများပါ ၀ င်သည့်ဆေးရုံများ) နှင့် hydrotherapy (ရေချိုးခြင်း၊ ဖိအားပေးမှုများ၊ ဓာတ်သတ္တုရေများ၊ ချွေးပေါင်းအိမ်များ) တွင်ကျယ်ပြန့်စွာပျံ့နှံ့သည်။

ဘုံဆီးချိုရောဂါရူပကုထုံးနည်းများ

အသုံးချရူပဗေဒကုထုံးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရန်ကုသမှုဖြစ်ပြီးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချစေသောဆေးများ၊ အမျိုးအစား ၂ ရောဂါနှင့်အစားအစာ ၁ နှင့်အင်ဆူလင်ကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ရူပကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု -

  • ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများ၏ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုထူထောင်ခြင်း၊
  • သွေးသကြားလျှော့ချ
  • ကာလရှည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်မှုတိုးလာခြင်း၊ t
  • သွေးလည်ပတ်မှု, တစ်သျှူးအစာအာဟာရ,
  • ရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသခြင်း၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက်မေ့ဆေးသည်ဘဝ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်အထူးအရေးကြီးသည်။

ဇီဝကမ္မကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်နာကျင်မှုမရှိသလောက်နီးပါးဖြစ်လေ့ရှိသည်။ လက်ရှိတွင်သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်ပြီးမှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမခံစားရပါ။ အချို့သောနည်းလမ်းများတွင်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်၏ရောဂါနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသောဆရာဝန်တစ် ဦး မှဇီဝကမ္မကုထုံးကိုသတ်မှတ်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့်ခွင့်ပြုထားသောနည်းလမ်းများရွေးချယ်ခြင်းအတွက်တိကျသောစံသတ်မှတ်ချက်များကိုကလေးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အသုံးပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးအများဆုံးသောကုထုံးမှာ electrophoresis, magnetotherapy, acupressure နှင့် acupuncture, အောက်ဆီဂျင်နှင့်အိုဇုန်းလွှာကုသမှု၊ hydrotherapy ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားမှာမဖြစ်မနေလိုအပ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုခန့်အပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ယန္တရား

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဇီဝကမ္မကုထုံး၏ mechanotherapeutic နည်းလမ်းများ၏, အနှိပ်နှင့်အပ်စိုက်ကုထုံးကိုအသုံးပြုကြသည်။ အနှိပ်သည်အောက်ခြေစွန်းများတွင်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုလျော့နည်းစေသည် (ဥပမာ - polyneuropathy)၊ အထူးသဖြင့်ကန ဦး အဆင့်တွင်ဖြစ်သည်။

အပ်စိုက်ကုထုံးသည်အာရုံကြောအမျှင်များ၏စီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်၊ အရေပြားကိုထိခိုက်နိုင်မှုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် neuropathy တွင်နာကျင်မှုသက်သာစေရန်ကူညီသည်။ အပ်များအပြင်တက်ကြွသောအချက်များမှာလျှပ်စစ်နှင့်လေဆာရောင်ခြည်များကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရာသီဥတုကုသခြင်း

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများတွင်အောက်စီဂျင်နှင့်အိုဇုန်းလွှာကုထုံးတို့ပါဝင်သည်။ အောက်စီဂျင် - ဖိအားပေးခန်းများဖြင့်ဖိအားမြင့်မားစွာဖြင့်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှု။ ၎င်းသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၏အခြေအနေနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေသည်၊ သကြားဓာတ်ကိုလျော့စေသည်။ အောက်စီဂျင်ဓာတ်ပြုခြင်း (၁၀ နာရီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ) သည်သကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သောဆေးနှင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။

ဆေးသိပ္ပံဆရာဝန်၊ ဆီးချိုရောဂါဗေဒဌာနအကြီးအကဲ Tatyana Yakovleva

ငါနှစ်ပေါင်းများစွာဆီးချိုရောဂါ၏ပြstudyingနာကိုလေ့လာနေခဲ့ကြသည်။ လူများစွာသေဆုံးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မသန်မစွမ်းဖြစ်သွားသည်။

ငါသတင်းကောင်းကိုအလျင်အမြန်ပြောပြရန် - ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinological Research Center သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသည့်ဆေးတစ်မျိုးတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤဆေး၏ထိရောက်မှုသည် ၉၈% အထိရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်သတင်းကောင်းတစ်ခုမှာကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားသောလျော်ကြေးပေးသည့်အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ရုရှားမှာတော့ဆီးချိုရောဂါ မေလ ၁၈ ရက်အထိ ရနိုင်တယ် ၁၄၇ ရူဘယ်ပဲရတယ်။

အဝလွန်ခြင်းရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါသည်အောက်စီဂျင်ကော့တေးများမှအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်၊

အိုဇုန်းလွှာကုထုံးသည်ရောင်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားကောင်းစေသည်၊ ကြွက်သားများကိုသက်သာစေသည်၊ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ပုံမှန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရှိသောလူများထက်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သောကြောင့်အိုဇုန်းလွှာ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်စွမ်းရည်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ဇီဝကမ္မကုထုံး

အမျိုးအစား ၂ ရောဂါအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးလိုအပ်သည်၊ အနိမ့်ဆုံးဝန်ချိန်သည်တစ်ပတ်လျှင် ၃ နာရီဖြစ်သည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိအတန်းများသည်ဆေးခန်းများနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာများထက်ပိုကောင်းသည်။ အခြားလူနာများသည်စက်ဘီးမှအသင်းအဖွဲ့ဂိမ်းများအထိအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအပြင်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်များစွာလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်သည်။

ခန့်မှန်းခြေရှုပ်ထွေးသော:

  1. ငါတို့တွေအဆင်ပြေစွာထိုင်ပြီးငါတို့ခြေကိုကြမ်းပြင်ပေါ်မှာတင်တယ်။
  2. ထပ်ခါထပ်ခါညှစ်, ထို့နောက်ခြေချောင်း unclench ။
  3. ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆလင်ဒါကိုခြေထောက်ဖြင့်လှိမ့်ထားသည် (သစ်သားလှိမ့တံ၊ အနှိပ် roller) ။
  4. ခြေဖနောင့်ကနေခြေချောင်းအထိအပြန်အလှန်ပစ်နေတယ်။
  5. ကျနော်တို့ဖနောင့်နှင့်ခြေချောင်းနှင့်အတူစက်ဝိုင်းထဲမှာလှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်ပါ။
  6. စာရွက်တစ်ရွက်ကိုငါတို့ခြေထောက်တွေနဲ့ဖြိုဖျက်ပြီးကြိုးစားလိုက်တယ်။ ထို့အပြင်အဖုကိုခြေချောင်းများကဖမ်းဆီးရမိသည်၊

သင်ယူဖို့သေချာပါစေ! သငျသညျဆေးပြားများနှင့်အင်ဆူလင်တစ်သက်တာအုပ်ချုပ်မှုသကြားကိုထိန်းချုပ်ထားဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ထင်ပါသလား မမှန်ဘူး သင်ဤအရာကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဆက်ဖတ်ရန် >>

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Resumen de Valencia CF vs Real Madrid 1-1 (မေ 2024).

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave