သွေးပြန်ကြောကနေသကြားဓာတ်ကိုသွေး

Lyubov Dobretsova 1211 မှတင်ပြသော ၈ မိနစ်

သွေးရည်ကြည်တွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်အရေးကြီးဆုံးအညွှန်းဖြစ်ပြီးကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုစစ်ဆေးပြီးရောဂါဗေဒဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များရှိနေသည်ဟုယူဆနိုင်သည်။ မျှတမှုမရှိသောအစားအစာနှင့်အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့ - ဤအရာများသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုတိုးစေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများကြောင့်ဤတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုလည်းမပြောနိုင်ပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောနည်းစနစ်များကို အသုံးပြု၍ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသိရှိနိုင်သည်။ သို့သော်စိတ်ချရဆုံးနှင့်တိကျမှန်ကန်မှုသည်သွေးကြောမှသကြားဓာတ်ကိုရယူခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးရည်ကြည်ဂလူးကို့စ

အမျိုးသမီးများရောအမျိုးသားရောပါသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်အတူတူဖြစ်သည်။ လူကြီးများအားလုံးအတွက်၊ ဤလက္ခဏာများသည်အတူတူပင်ဖြစ်ပြီးလူနေမှုပုံစံနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာများမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူပြောင်းလဲခြင်းမရှိပါ။ ယောက်ျားများတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ပိုမိုတည်ငြိမ်သည်။ အဆင်းလှသောလိင်၌၊ ကလေး၏ ၀ မ်းဗိုက်အတွင်းနှင့်သွေးဆုံးချိန်တွင်အစိတ်အပိုင်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုပြောင်းလဲသွားသည်။

ဤတုံ့ပြန်မှုသည်ဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုများလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။ သကြားနှုန်းအပေါ်သက်ရောက်မှုတစ်ခုတည်းသောအရာသည်အသက်အရွယ်အချက်ဖြစ်သည်။ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏စံနှုန်းများကိုဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

အကောင်းဆုံးကတော့ဒီအညွှန်းကိန်းဟာ 5.5 mmol / L. ထက်မပိုသင့်ဘူး။ ဤသည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်သည်လူတစ် ဦး ၌သကြားနှင့်ဆက်နွယ်သောရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များမရှိပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပုံမှန်

အမျိုးသမီး၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လေးနက်သောဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကိုကြုံတွေ့ရပြီးအင်ဆူလင်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်သောကြောင့်၎င်းအစိတ်အပိုင်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုမြင့်တက်လာသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးသကြားပမာဏသည် ၇.၀ မီလီမီတာ / L ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်မှုကိုအရေးအပါဆုံးတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးအနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ များသောအားဖြင့်သွေးစစ်ဆေးမှုကို ၈ ပတ်မှ ၁၂ ပတ်အတွင်းပြုလုပ်ပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ် ၃၀ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်လက္ခဏာများ

များသောအားဖြင့်ဆရာဝန်များသည်အောက်ပါကိစ္စများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုသတ်မှတ်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါဟုသံသယရှိသည်
• အထွေထွေမေ့ဆေးသုံးပါလိမ့်မည်သည့်ကာလအတွင်းခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက်ပြင်ဆင်မှု,
• လူနာသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊
• အသည်းရောဂါဗေဒ
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်သတ်မှတ်ထားသောကုသမှုအစီအစဉ်၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ခြင်း၊
• ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အရက်ဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏မူးယစ်။

ထို့အပြင် ၆ လလျှင်တစ်ကြိမ်လေ့လာမှုကိုလည်းအန္တရာယ်ရှိသည့်လူများမှစစ်ဆေးသင့်သည်၊ အဘယ်သူ၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်မတည်ငြိမ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှု၏ provocateurs ပါဝင်သည်:

• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
• အဝလွန်
• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်
• ကလေးတစ်ယောက်မွေးဖွား
• glucocorticosteroids ကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်း၊
• အဆိုပါ adrenal gland သို့မဟုတ် pituitary gland ၏ရောင်ရမ်းခြင်း။

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်ပါကဆရာ ၀ န်များကစစ်ဆေးမှုကိုကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်စစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည် -

• လျှင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း (သို့) တူညီသောဓာတ်စာနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊
• စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ညံ့ဖျင်းခြင်း,
• အမြင်အာရုံနှင့်ကြည်လင်ပြတ်သားမှု၊
• အရေပြားနီခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း,
• အနာများဖြင့်အရေပြားကိုနှေးကွေးစွာကုသပေးခြင်း၊
• အခြောက်အချွဲအမြှေးပါး။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပုံ

တိကျသောရလဒ်ကိုရရှိရန်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုအတွက်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ စမ်းသပ်ခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးကြီးလေးသောကန့်သတ်ချက်များနှင့်မလိုက်ပါပါ။ သင့်အနေဖြင့် biomaterial မပေးမီသင်လိုက်နာရမည့်စည်းမျဉ်းများအကြောင်းကိုလေ့လာရန်ညွှန်ကြားထားသောဆရာဝန်အားပြောသင့်သည်။ အကြံပြုချက်များကိုသင်လျစ်လျူရှုပါကစစ်ဆေးခြင်းသည်ရလဒ်မှားရလိမ့်မည်။

သွေးကြောများမှသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်အရွယ်ရောက်ပြီးသောလူနာများနှင့်ကလေးများအတွက်တူညီသည်။

• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်စေရန်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။
• သွေးကြောမသွင်းမီ ၂ ရက်အလိုတွင်၊ သင်သည်အားကစားရုံနှင့်ရေကန်သို့လည်ပတ်ရန်ငြင်းဆန်သင့်ပြီးကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုးလာခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီတစ်ရက်အလိုနှင့်အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။
• သွေးပြန်ကြောကနေသွေးယူတာကိုဗိုက်ဆာစေတယ်။ နောက်ဆုံး ၁၂ နာရီထက်မနည်းစားရဘူး။
• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနေ့၏နံနက်ခင်းတွင်အစာစားခြင်း၊ သောက်ခြင်း၊ သွားတိုက်ခြင်းနှင့်သွားဖုံးဝါးခြင်းကိုတားမြစ်သည်။

အသက် ၂ နှစ်အောက်ကလေးငယ်တစ် ဦး တွင်သွေးပြန်ကြောသွေးကြောများစစ်ဆေးခြင်းကိုပြုလုပ်ပါကမိဘများသည်စည်းမျဉ်း (၃) ခုကိုသာလိုက်နာနိုင်သည်။ ကလေးကို (၈) နာရီမကျွေးပါနှင့်၊ ကလေးဆေးမသောက်ပါနှင့်၊ စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ပါ။ ဥပမာဆရာဝန်များကသတိပေးသည်မှာပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနောက်ခံဖြင့်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ပါက၊ ဥပမာအားဖြင့်သွားများကိုဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အူမကြီးနေ့၌ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်သည်စိတ်မချရသောဖြစ်နိုင်သည်။

ဘယ်လို biomaterial နမူနာဖြစ်ပါတယ်

သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုသိရှိရန်သွေးကြောမှသွေးကိုယူသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဒီလိုပဲ။

• လူနာတစ် ဦး ကုလားထိုင်၌ထိုင်ခြင်းနှင့်အဆင်ပြေအနေအထားယူရန်လိုအပ်သည်,
• နောက်တဖန်လက်ကိုဆန့ ်၍ ကျောက်ပေါ်မှာတင်ထားလော့။
• ဓါတ်ခွဲခန်းမှလက်ထောက်သည်တံတောင်ဆစ်အထက်တွင်အထူးအလှတပ်ဆင်ထားသောခြေလက်ကိုဖိ။
• လူနာသည်သူ၏လက်သီးကိုဆုပ်။ ပုတ်ရန်လိုအပ်သည်။
• သွေးပြန်ကြောကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရတဲ့အခါဆရာဝန်ကအပ်ထဲကိုအပ်ထဲထည့်ပြီးအထူးပြွန်နဲ့ထည့်ပါလိမ့်မယ်။
• အဆိုပါ tourniquet လျှော့ပေးရေးနှင့်သွေးပြွန်ထဲသို့ဝင်ပြီးနောက်,
• သွေးတွင်းလိုအပ်သောသွေးပမာဏကိုစမ်းသပ်ပြွန်၌စုဆောင်းသောအခါဆရာဝန်ကဆေးထိုးသည့်နေရာတွင်အရက်သောက်ထားသောလက်သုတ်ပုဝါကိုထည့်ကာစကတ်တင်းကိုဖယ်ရှားသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့လာပြီးနောက်ချိုမြိန်သောပန်းသီးသို့မဟုတ်ချောကလက်အရသာရှိရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ခွန်အားကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ထွက်သွား 10-15 မိနစ်အကြာတွင်အကြံပြုသည်။ ရလဒ်ကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် ၂ ရက်ထက်မပိုသောကြာပြီးနောက်ဆရာဝန်မှရောဂါရှာဖွေနိုင်လိမ့်မည်။

အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၅.၆ မီလီမီတာ / လီတာထက်ကျော်လွန်နေသည်ဆိုပါကလူနာသည်နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သောဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုကိုဆရာဝန်ကအကြံပြုလိမ့်မည်။ ယင်းသို့သောသကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီအဆင့်အဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးချက်ချင်းကုသရန်လိုအပ်သည်။

သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း

ဂလူးကို့စ်တိုးလာခြင်းကိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်အခြေအနေကို hyperglycemia ဟုခေါ်သည်။ Hyperglycemia သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာအနှောင့်အယှက်များကိုဖြစ်စေသည့်အပြင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုပျက်ယွင်းစေသည့်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဗေဒတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အဆိပ်အတောက်များကိုထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းဆီသို့ ဦး တည်စေသည်။

သွေးဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့်သည်ဤအကြောင်းပြချက်များနှင့်ဆက်နွယ်သည်။

• အရွယ်ရောက်ပြီးကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါ၊
• အသည်းပျက်ခြင်း၊
• အမျိုးမျိုးသောပြင်းထန်သောပန်ကရိယ၊ ပန်ကရိယကင်ဆာနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောဂါများ၊
• thyrotoxicosis, gigantism, Cushing's syndrome ရောဂါစတဲ့ endocrine စနစ်၏ရောဂါများ,
• နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• မကြာသေးမီကနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်း၊
• အင်ဆူလင် receptors မှပtoိ၏သွေးရည်ကြည်ထဲမှာရှိနေခြင်း,
• glucocorticosteroids နှင့် estrogen-based မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီး။

Hyperglycemia များသောအားဖြင့် asptptomatically သွားခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုများနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်:

• ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူမကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း,
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အမြဲတမ်းရေငတ်သည်,
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, စွမ်းဆောင်ရည်ညံ့ဖျင်း, ငိုက်,
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း။

စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှု၊ adrenaline ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းမှာလူနာများအားဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ hyperglycemia ရောဂါဟုမကြာခဏတွေ့ရှိရသည်။ အကယ်၍ hyperglycemia သည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအကြောင်းတရားများကြောင့်ဖြစ်ရလျှင်အရင်းအမြစ်ကိုဖယ်ရှားပြီးရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဂလူးကို့စ်အဆင့်သည်ပုံမှန်သို့ပုံမှန်ပြန်သွားပါလိမ့်မည်။

သကြားဓာတ်နည်းသောအကြောင်းရင်းများ

သွေးရည်ကြည်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုနည်းစေခြင်းသည်အလွန်ရှားပါးသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၄ င်းကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘာသာစကားဖြင့် hypoglycemia ဟုခေါ်သည်။ များသောအားဖြင့် hypoglycemia သည်ဤရောဂါဖြစ်စဉ်များ၏နောက်ခံတွင်ရှိသည်။

• ပန်ကရိယတွင်ညင်သာပျော့ပျောင်းသောသို့မဟုတ်ကင်ဆာဖြစ်စေသောဇာစ်မြစ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်း၊ t
• အသည်းဆဲလ်များလျင်မြန်စွာပျက်စီးခြင်းနှင့်အတူအသည်းရောင်ရောဂါ,
• adrenal ကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• ကွဲပြားခြားနားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်ကင်ဆာဖြစ်စဉ်များ,
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၊ အဖျားတက်ခြင်း၊
• hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အင်ဆူလင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲ,
• anabolic steroids ၏ရေရှည်အသုံးပြုမှု။

ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျှော့ချခြင်းကိုမွေးကင်းစကလေးများတွင်တွေ့ရှိရသည်။ များသောအားဖြင့်ကလေးငယ်၏အမေသည်ဆီးချိုရောဂါရှိနေလျှင်ဤသို့ဖြစ်တတ်သည်။

စံမှသိသိသာသာသွေဖည်၏အကျိုးဆက်များ

အကယ်၍ သွေးကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ပုံမှန်စံနှင့်ကွာခြားကြောင်းပြပါက ထပ်မံ၍ ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအရဂလူးကို့စ်ဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါးသောလူနာများစွာသည်၎င်းအခြေအနေကိုအန္တရာယ်မကင်းဟုယူဆသောကြောင့်ဤအခြေအနေကိုလျစ်လျူရှုကြသည်။

သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများကဤလိုငွေပြမှုသည်သကြားမြင့်မားခြင်းထက် ပိုမို၍ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပြီးမပြောင်းလဲနိုင်သောဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟုသတိပေးသည်။

• 2.8 mmol / l ထက်နည်းသော level - အပြုအမူဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုကျဆင်းစေနိုင်သည်။
• 2-1.7 mmol / l သို့တစ်စက်ကျဆင်းခြင်း - ဤအဆင့်တွင်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုပြordersနာများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးလူတစ် ဦး သည်အားနည်းချက်ကိုအမြဲတမ်းခံစားရသည်။
• 1 mmol / l သို့လျှော့ချပါက - လူနာသည်ပြင်းထန်သောကြွက်တက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်လာသည်။ encephalogram သည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိရောဂါများကိုမှတ်တမ်းတင်သည်။ ဤအခြေအနေကိုကြာရှည်စွာထိတွေ့ခြင်းသည်မေ့မြောခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။
• အကယ်၍ သကြားသည် ၁ မီလီမီတာ / လီတာအောက်လျော့သွားပါက ဦး နှောက်ထဲတွင်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်သောဖြစ်စဉ်များပေါ်ပေါက်လာပြီးနောက်ထိုလူသေသွားသည်။

သကြားဓာတ်မြင့်မားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။ ထို့အပြင်ချိုးဖောက်မှုတစ်ခုသည်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းခြင်း၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များပျက်ပြားခြင်းများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

နိဂုံး

အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုသည်ပုံမှန်တန်ဖိုးများမှတစ်ခြားလမ်းကြောင်းသို့ပြင်းပြင်းထန်ထန်သွေဖည်သွားပါကသင်သည် endocrinologist ကိုချက်ချင်းသွားပြီးရောဂါရှာဖွေခြင်းကိုခံယူရမည်။ စာမေးပွဲပြီးသည့်အခါဆရာဝန်ကသွေဖီမှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအကြောင်းရင်းများကိုဆုံးဖြတ်ပြီးကျန်းမာရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်နောက်ဆက်တွဲရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်သင့်တော်သောကုသမှုအစီအစဉ်ကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: XXXTENTACION - bad vibes forever Official Video feat. PnB Rock & Trippie Redd (မေ 2024).