အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပြီးအင်ဆူလင်ကိုပန်ကရိယထုတ်လုပ်မှုမရှိခြင်း (သို့) အရံတစ်ရှူးများ၏အာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော၎င်းဟော်မုန်း၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာခြင်း။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါကုသမှုသည်အမြဲတမ်းတစ်သက်တာလုံးကြာရှည်စွာတည်ရှိပြီးသိသိသာသာရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်လိုအပ်သည်။ မည်သည့်သတင်းအချက်အလက်ကိုမဆိုလျင်မြန်စွာဖြန့်ဝေနေသည့်မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာတွင်လူတို့သည်ရောဂါမစတင်မီကြိုတင်ကာကွယ်ရန်ကြိုးစားနေကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရှာဖွေရေးအင်ဂျင်များတွင်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်ဆေးဝါးများမကြာခဏရှာဖွေလေ့ရှိသည်။

ဤရောဂါ၏အသွင်အပြင်ကိုရှောင်ရှားနိုင်သည့်အမှန်တကယ်တန်ဖိုးရှိသောမူးယစ်ဆေးဝါးများစွာရှိသော်လည်း၊

ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများ

သင်ဆေးဆိုင်သို့သွားပြီးဆေးအမျိုးမျိုးနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုမစုဆောင်းမီမူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောနည်းလမ်းများကိုလေ့လာသင့်သည်။

မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ကာကွယ်ခြင်း၏အဓိကလက်ထောက်မှာအောက်ဖော်ပြပါအချက်များပါ ၀ င်သောမှန်ကန်သောလူနေမှုပုံစံဖြစ်သည်။

1. မျှတပြီးမျှတသောအစားအစာ။ ဓာတုဗေဒနည်း - သစ်သီးများနှင့်အစိမ်းများ။ ချောကလက်ထုတ်ကုန်များ၊ အရက်နှင့်အသစ်စက်စက်ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သောအရသာများကိုစားသုံးရန်အလယ်အလတ်လိုအပ်သည်။ အပိုင်းအစငယ်များဖြင့်တစ်နေ့လျှင် 5-6 ကြိမ်စားခြင်း။
2. နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှု။ ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရန်လူတစ် ဦး စီသည်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၃ ကီလိုမီတာခန့်လမ်းလျှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယအတွက်သာမကနှလုံးသွေးကြောနှင့်အဆုတ်အတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။
3. စိတ်ဖိစီးမှုရှောင်ရှားခြင်း။ ဖြစ်ကောင်းခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်အခက်ခဲဆုံးပစ္စည်းများထဲကတစ်ခု။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, မလိုအပ်သောအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုကိုရှောင်ရှားဖို့သာ။ ကောင်း၏။
4. ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားအဆင့်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်။ ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုကိုစစ်ဆေးရန်အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ယေဘုယျသွေးစစ်ဆေးသင့်သည်။

ဤနည်းလမ်းများအားလုံးသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများအတွက်ကောင်းသည်။ သို့သော်လူနာတွင်ငုပ်လျှိုးနေသောဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည် - သကြားအဆင့်မြင့်သော်လည်းရောဂါကိုဖော်ပြရန်မလုံလောက်ပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ဤသည်နေရာတွင်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အမူးယစ်ဆေးဝါးများကစားသင့်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးဆေးဝါးများ

လက်ရှိအချိန်တွင်နယ်စပ်ဒေသကိုစစ်မှန်သောရောဂါအဖြစ်သို့ကူးပြောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ရလဒ်ကောင်းများကိုပြသသည့်အဓိကဆေးသုံးမျိုးရှိသည်။

ဒါ

၎င်းတို့အားလုံးသည်ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်အားမြင့်မားသောလူများအတွက်အကြံပြုနိုင်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်အန္တရာယ်အချက်များမရှိပါကသူတို့၏အုပ်ချုပ်မှုသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

Metformin သည်ဆေးဝါးဆိုင်ရာဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ရေးဆေးဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ mitochondria အတွင်းရှိ ATP ပေါင်းစပ်မှုကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်ပြီး glycogenesis ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောမှတစ်သျှူးများသို့သွေးထဲမှဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများထိုးဖောက်ခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။

ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုကုသရန်အခြေခံအနေဖြင့်အသုံးပြုထားပြီးရောဂါနှင့်၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်သက်သေပြခဲ့သည်။

သူကဒီလိုဆေးမျိုးတွေထဲမှာခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်ပါ။ အိမ်တွင်းလေ့လာမှုများအပြီးတွင်လူနာ ၃၄% သည်ရောဂါကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းတွက်ချက်မှုအရရောဂါဖြစ်ပွားမှုတိုးတက်မှု၏တိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, က၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောအစားအစာမှလိုက်နာမှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖို့အကြံပြုသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်နေ့စဉ်ပုံမှန်ဆေးပမာဏသည် ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ၅၀၀ မီလီဂရမ်ရှိသောဆေးပြားများကိုအစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်သင့်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စမျိုး၌ဤ tool ကိုသင်ကိုယ်တိုင်လွတ်လပ်စွာသတ်မှတ်နိုင်မည်နည်း။ အသုံးမပြုခင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ -

• ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊
• အထွေထွေအားနည်းခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊
• megaloblastic သွေးအားနည်းရောဂါ (အလွန်ရှားပါး) ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

Contraindications:

• လူနာအသက် 15 နှစ်အထိ
• Myocardial infarction
• ဆီးချိုရောဂါ precoma
• မူးယစ်ဆေးဝါး၏အစိတ်အပိုင်းများမှမတည့်တုံ့ပြန်မှု,
• ပြင်းထန်သောကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်
• ပြင်းထန်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ
• အရက်

မူးယစ်ဆေးဝါးကာကွယ်တားဆီးရေး၏ဒုတိယကိုယ်စားလှယ် Xenical ဖြစ်ပါတယ်.

၎င်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိအဆီများ၏အစာချေဖျက်မှုကိုလျှော့ချပေးသော lipid-lowering drug ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အဝလွန်ခြင်းရှိသူများအတွက်သာအသုံးဝင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လူနာ၏အဆီအလေးချိန်ကိုလျှော့ချပေးခြင်းဖြင့်အရံပစ္စည်းတစ်သျှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် Metformin ထက်များသောအားဖြင့်အသုံးများသော်လည်း၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကျဆင်းခြင်းကြောင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

တစ်နေ့ကို ၃ ကြိမ်အစားအစာဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ဆေးတစ်ခွက် (၁၂၀ မီလီဂရမ်) ကိုသောက်ပါ။ ကုသမှု၏သင်တန်းကိုမကြာခဏ - 21 ရက်, တက်ရောက်သူဆရာဝန်ကထူထောင်သည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ -

• အူသိမ်အူမများ၊ အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများ၊
• ယားယံခြင်း၊ အဖုအပိန့်များထွက်ခြင်း၊
• သွား၊ သွားဖုံး၊
• အဆိုပါ rectum အတွက်နာကျင်မှု။

Contraindications:

• နာတာရှည် malabsorption syndrome ရောဂါ,
• Cholestasis
• မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုမှအထိခိုက်မခံ။

ဆေးဝါးများအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းတွင် acarbose အသုံးပြုခြင်းလည်းပါဝင်သည်။ ဒါဟာဒြပ် glucosidase အင်ဇိုင်း inhibitor ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အူလမ်းကြောင်းမှကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစာချေဖျက်မှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

50 မီလီဂရမ်၏တက်ဘလက်များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ 150 မီလီဂရမ်၏နေ့စဉ်ဆေးထိုး။ ဆေးဝါးများကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊ ၁ မိနစ် ၂၀ အစာမစားမီမိနစ် ၂၀ ရေနှင့်သောက်သင့်ပါသည်။ အသုံးပြုမှုကြာချိန်ကိုဆရာ ၀ န်နှင့်သဘောတူသင့်ပြီး၊ အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အပြိုင်လုပ်ဆောင်ရမည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ -

• အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊
• ဝမ်းဗိုက်နှင့် rectum နာကျင်မှု,
• Urticaria အဖု

Contraindications:

• မူးယစ်ဆေးဝါး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသည်းမခံ။
• နာတာရှည်အူသိမ်အူမရောဂါ၊
• တိုးမြှင့်ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်းမှ Propensity ။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏နောက်ဆုံးကိုယ်စားလှယ်နှစ် ဦး သည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အသုံးနည်းသော်လည်းကုသမှုထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ဆက်လက်တည်ရှိနေသည်။ ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည်အစားအသောက်နှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်အမြဲတမ်းတွဲဖက်စားသုံးသင့်သည်။

အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်း - ရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုမည်သို့ကာကွယ်မည်နည်း။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်၌, ဆီးချိုရောဂါသည် autoimmune ရောဂါဖြစ်သည်။ ဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကာလအတွင်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်အတွက်မမှန်မှုဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်သွေးဂလူးကို့စတိုးမြှင့်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။ ဒီရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုစတင်သောအဓိကအကြောင်းရင်းအင်ဆူလင်ဟော်မုန်း၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းသည်ရောဂါကုသမှု၏မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ယနေ့ endocrinologists နှင့်ကုသသူများကဆီးချိုရောဂါပျောက်ကင်းရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းတညီတညွတ်တည်းဆိုကြသည်။ အဓိကနည်းလမ်းမှာသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်းထိန်းသိမ်းထားရန်နေ့စဉ်ကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ သို့သော်တင်းကျပ်စွာထိန်းချုပ်မှုသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အာမခံချက်မရှိပါ။

သငျသညျပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း၏ခြိမ်းခြောက်မှုများနှင့်သင်သကြားဓာတ်ပမာဏတိုးမြှင့်ကိုရှောင်ရှားနိုင်ပုံကိုအကြောင်းပြောနေတာမပြုမီ, သငျသညျဆီးချိုအမျိုးအစားကိုသိသင့်ပါတယ်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကို အခြေခံ၍ သာ endocrinologist နှင့် gastroenterologist သည်ဆေးဝါးများကို ရွေးချယ်၍ အစားအစာကိုညွှန်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများ

ဆေးကုသမှုနယ်ပယ်တွင်ရောဂါအမျိုးအစား (၂) မျိုးရှိသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ၊ ကုသမှုနည်းစနစ်များနှင့်အာဟာရပြင်ဆင်မှုတို့ဖြင့်ခွဲခြားသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ဒုတိယအမည်ဖြစ်သည် - အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်း။ ပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သောအင်ဆူလင်ဓာတ်မလုံလောက်ခြင်းကိုမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြင့်လျော်ကြေးပေးသည်ဟုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါ endocrinologist ကသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုကလေးဘဝ (သို့) မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်ပြသလေ့ရှိသည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့် (၃၀) နှစ်အထိ (ကျား၊ မမခွဲခြားဘဲ) ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများကိုဖယ်ထုတ်မထားပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တွင်အင်ဆူလင်မမှီခိုဟုခေါ်ကြသည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုအနေနှင့်ဤရောဂါသည် ၄၀ ... ၄၅ နှစ်အတွင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤရောဂါဆိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအင်ဆူလင်အလုံအလောက်ထုတ်လုပ်နိုင်သော်လည်းအသည်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများက၎င်းနှင့်မကင်းပါ။

ဤကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများအနက်အများဆုံးလက္ခဏာတစ်ခုမှာအဝလွန်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကိန်းဂဏန်းများအရအ ၀ လွန်သည့်အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည်အမျိုးသားလူ ဦး ရေနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် ၂ ဆနီးပါးပိုမိုမြင့်မားသည်။

အမြိုးသမီးမြားရှိဆီးချိုရောဂါကလေးမျှော်လင့်နေချိန်တွင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တွန်းအားရနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်မိခင်နှင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ များသောအားဖြင့်ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေပြီးဆီးချိုရောဂါသည်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းသွားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သူသည်ဒုတိယမြောက်အမျိုးအစားသို့ဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

အင်တာနက်ပေါ်တွင်သင်ရောဂါ၏ချဉ်းကပ်မှုအကြောင်းပြောနေသည့်ပထမ ဦး ဆုံးအရိပ်လက္ခဏာများ၊ သူတို့ကိုထပ်မံထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရန်ပျက်ကွက်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်

1. စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်
2. ပိုပြီးမကြာခဏပုံမှန်အတိုင်းထက်ဆီး
3. အကြောင်းမရှိဘဲပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊
4. အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း,
5. ကိုယ်အလေးချိန် / အမြတ်
6. အချိန်ကြာမြင့်စွာအနာအနာ
7. အရေပြားပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းယားယံ။

နိဂုံးချုပ်

ဒုတိယအမျိုးအစားအမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ခြင်းသည်အစာအာဟာရနှင့်အလေးချိန်ညှိနှိုင်းချိန်တွင်မဖြစ်မနေတင်းကျပ်ပြီးရှင်းလင်းသောထိန်းချုပ်မှုကိုဆိုလိုသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်ကိုသင်သတိပြုမိပါက endocrinologist နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပြီးအစားအစာကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, မော်တာလှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်သင့်ပါတယ်။

အားကစားဝန်များကိုမစွန့်လွှတ်ပါနှင့်။ သို့သော်လည်း၊ သင်သည်ဖြစ်နိုင်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုလိုက်နာသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်အပျက်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းချက်ကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်မည်နည်း။

ယနေ့လူများစွာသည်မိမိတို့၏လုပ်ရပ်များဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်မည်ကိုလေ့လာရန်ကြိုးစားနေကြသည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်လူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်မှုကိုအမြဲတမ်းအလေးအနက်ထားလေ့မရှိကြပါ။

လေ့လာမှုများအရကမ္ဘာတစ်ဝန်း၌လူ ၇ သန်းသည်သကြားကိုနှစ်စဉ်ရရှိကြသည်။

အရင်းအမြစ်မှပစ္စည်းများကိုအင်တာနက်ပေါ်တွင်တင်ထားခြင်းကိုပေါ်တူဂီသို့ပြန်ချိတ်ထားခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်း - မည်သည့်ဆေးဝါးများနှင့်ဆေးပြားများသောက်ရန်လိုအပ်သနည်း။

ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပြီးပန်ကရိယရှိ Lagrange ကျွန်းငယ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှုအားနည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုလုပ်ငန်းသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်း (သို့) အရံတစ်သျှူးဆဲလ်များ၏အာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၏ဖြစ်စဉ်သည်၎င်းတို့အပေါ်ဟော်မုန်း၏သက်ရောက်မှုများဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အများဆုံးဖြစ်ပေါ်နိုင်အမျိုးသမီးများဖြစ်ကြသည်။

ဤအခြေအနေသည်အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ဇီဝကမ္မဗေဒကြောင့်ပြည့်ဝမှုအတွက်ပိုမိုကျရောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဝလွန်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ကျယ်ပြန့်ပျံ့နှံ့ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံလိုအပ်သည်။

အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ဟော်မုန်းမျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဆီးချိုရောဂါသည်နှစ်မျိုးရှိသည်။

• အင်ဆူလင် - မှီခိုအမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါ,
• non- အင်ဆူလင် - မှီခိုအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ။

ဆီးချိုရောဂါပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများကာကွယ်ခြင်း

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်လို့မရပါဘူး။ ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အထူးဆေးများကိုအသုံးပြုသော်လည်း၎င်းရောဂါအမျိုးအစားကိုဖွံ့ဖြိုးရန်မတားဆီးနိုင်ပါ။

ဤအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းမှာရောဂါရှိသူတစ် ဦး ၏မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုအမွေဆက်ခံထားကြောင်းသတိရသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချရန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်သင့်ပြီးကူးစက်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကိုယ် ၀ န်ဆောင်ခြင်းဖြင့်အစပျိုးနိုင်သည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်ဂလူးကို့စ်သည်းမခံနိုင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဟော်မုန်းများပြားလာသည်။

များသောအားဖြင့်အ ၀ လွန်နေသောအမျိုးသမီးများတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတွေ့ရှိရသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများပြုလုပ်နေစဉ်တွင်အစာအာဟာရကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ဆရာဝန်မှအကြံပြုထားသောဆေးဝါးများသောက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။

များစွာသောကိစ္စရပ်များတွင်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်ရုံသာမကယုံကြည်စိတ်ချမှုအပြည့်ရှိသောသူတစ်ယောက်တွင်ပင်ရောဂါလက္ခဏာကိုတွေ့မြင်ရလျှင်ပင်အနိုင်ယူနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူအမျိုးသမီးများအတွက်အစားအစာ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များသည်သက်ဆိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါ။ အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အဝလွန်ခြင်းကိုမျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းထားလျှင်၎င်းသည်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ အစားအစာတစ်ခုဖွံ့ဖြိုးရန်သင့်တော်သောချဉ်းကပ်မှုဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်းထိန်းသိမ်းထားရုံသာမကအရသာရှိရှိစားနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအာဟာရသည်အမျိုးသမီး၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုဆီးချိုရောဂါမှသာမကအခြားရောဂါများစွာမှလည်းကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။

အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုပါ။ ၎င်းသည်တစ်နေ့လျှင် 5-6 အစာစားရန်နေ့စဉ်စားရန်လိုအပ်သည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအစာအာဟာရတစ်ခုဖွံ့ဖြိုးလာသောအခါအလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအသုံးပြုခြင်းကိုသင်စွန့်လွှတ်သင့်သည်။ ဤဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များတွင်သကြားလုံးအမျိုးမျိုး၊ မုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ၊ သကြား၊ ဘီယာ၊ ဆိုဒါ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများပါဝင်သည်။ သကြားမပါဘဲအထူးအချိုပွဲများကိုစားနိုင်သည်

အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အစားအစာတွင်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာများပါဝင်သင့်သည်။

• အမျိုးမျိုးသောစီရီရယ် - ဂျုံ၊ ဂျုံ၊
• ခွင့်ပြုထားသောဆီးချို၏စာရင်းမှလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ
• ပဲအမျိုးမျိုး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, sauerkraut ။

ဒါဟာငှက်ပျောသီးနှင့်စပျစ်သီး၏စားသုံးမှုကန့်သတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ပန်ကရိယကိုထပ်မံဝန်မချရန်နှင့်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်ကြော်ထားသောအစားအစာများနှင့်စပ်သောနှင့်ငန်သောအစားအစာများကိုမသောက်ရန်ငြင်းဆန်သင့်သည်။

စားသုံးသောအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုအားနည်းသောအစိမ်းရောင်နှင့်ကော်ဖီကို chicory သို့ပြောင်းရန်အကြံပြုသည်။ သကြားအသုံးပြုမှုကိုသင်လုံးဝစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်မသန်မစွမ်းဖြစ်မှုကိုမဖြစ်စေဘဲကျန်းမာသောဘဝပုံစံဖြင့်နေထိုင်ရန်အမျိုးသမီးများသည်ဆေးလိပ်နှင့်အရက်ကိုလုံးဝမသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းထားစဉ်ခန္ဓာကိုယ်၏ရေချိန်ခွင်လျှာကိုမမေ့သင့်ပါ။

နံနက်ခင်း၌အစာမစားမီအနည်းဆုံး ၂၅၀ မီလီမီတာရှိသောရေကိုနေ့စဉ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်အောင်ကာကွယ်နည်း - ကာကွယ်ခြင်းမှတ်စု

ယနေ့ဆီးချိုရောဂါသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အဆိုးရွားဆုံးသောကျန်းမာရေးပြproblemနာဖြစ်သည်။ ရောဂါသည်ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဘဝအရည်အသွေးနိမ့်ကျခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အစောပိုင်းမသန်စွမ်းမှုများကြောင့်သေဆုံးမှုနှုန်းမြင့်မားခြင်းတို့ကြောင့်ကြီးထွားနှုန်းကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ရေးကိုအမြဲတမ်းအလေးအနက်ထားသည်မဟုတ်ပါ၊ အချည်းနှီးဖြစ်သောကြောင့်ဤကျေးဇူးကြောင့်သင်ရောဂါကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး၏အခြေခံ

ကျားမခွဲခြားဘဲကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး ချင်းစီ၌သကြားရောဂါစွဲကပ်နိုင်သည်။ သို့သော်အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုမကြာခဏတွေ့ရှိရကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။

ဤကာကွယ်မှုသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ရေရှည်တွင်ရောဂါကိုလုံးဝဖယ်ရှားရန်ရည်ရွယ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဤအရာသည်မဖြစ်နိုင်ကြောင်း၊ မည်သည့်ဆေးဝါးမှမကူညီနိုင်ကြောင်းသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ မျိုးရိုးလိုက်တာ။သင်သည်ခုခံအားကိုအားဖြည့်ခြင်းဖြင့်ရောဂါ၏သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးဖြစ်နိုင်လျှင်ကူးစက်ရောဂါများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ခြင်းသည်အစားအစာပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ ၎င်း၏အဓိကအခြေအနေမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်လျော့ကျမှုဖြစ်သည်။ အဝလွန်ခြင်းကိုကျရောက်လွယ်သောသူများအတွက်အစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤသည်မှာအမျိုးသမီးများရောအမျိုးသားများပါအကျုံးဝင်သည်။ ကောင်းမွန်စွာရွေးချယ်ထားသောအစားအစာသည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းနိုင်ရုံသာမကအရသာရှိရှိအစာစားရန်လည်းခွင့်ပြုသည်။

ဒါကြောင့်ငါတို့မှ:

ကျနော်တို့အစားအသောက်ဖြည့်စွက်:

နှင့်အညီ, သင်တန်း, ဆေးလိပ်နှင့်အရက်စွန့်လွှတ်ရန်ကြိုးစားပါ။ အစားအစာအတွက်အရေးကြီးသောအချက်မှာရေချိန်ခွင်လျှာဖြစ်သည်။ နံနက်ယံ၌ရေချိုင့်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ရန်စည်းကမ်းချက်တစ်ခုလုပ်ပါ။ အစာမစားမှီတူညီသောပမာဏ။

မူလတန်းကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအခြေအနေ - အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ထား။ ကြင်နာတတ်ပြီးမကြာခဏပြုံးပါ။

တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစားခြင်းစတင်ရန်အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်အထိစားပါ။ လူတစ် ဦး အားကာယလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းမခံရပါကအထက်ဖော်ပြပါအချက်များအားလုံးသည်အဓိပ္ပါယ်မရှိပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသေးငယ်သောအရာတစ်ခုတည်းကိုပင်စဉ်ဆက်မပြတ်ပေးသည်။ ပို၍ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးကန်သို့သွားခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း။ အကယ်၍ လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိလျှင်သူသည်ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်။

ဤကိစ္စတွင်အဓိကအလုပ်မှာဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာလူတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာကိုခံစားခဲ့ရသည်မှာကြာပြီဖြစ်သည်။ အခြေခံအုတ်မြစ်မှာသွေးသကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် glucometer ဖြင့်သီးခြားစီပြုလုပ်နိုင်ပြီးလိုအပ်ပါကဆရာ ၀ န်မှအကြံပြုသောသောက်သုံးသောပမာဏဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုသောက်ပါ။

ဒုတိယကာကွယ်မှုကိုရှုပ်ထွေးမှုအမျိုးအစားအရအမြဲဆုံးဖြတ်သည်။

ထို့ကြောင့်နှစ်မျိုးလုံး၏ဆီးချိုရောဂါကိုဒုတိယကာကွယ်ခြင်းမှာအလားတူဖြစ်ပြီးရည်မှန်းချက်တစ်ခုမှာသကြားကိုပုံမှန်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာထားရှိရန်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်သာလျှင်ပြicationsနာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်။

ဤရွေ့ကား prophylaxis ၎င်း၏အတွင်းရေးမှူး function ကို၏ကြာရှည်စွာ beta-cell ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းသည်ထင်ရှားသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

ဖျားနာခြင်းမပြုရန်မည်သည့်အစီအမံများကိုပြုလုပ်ရမည်နည်း။

အဓိကအခြေအနေမှာကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပါသည် - သင်၏ယခင်အစားအစာကို ပြောင်းလဲ၍ ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုထက်အဆပေါင်းများစွာကုန်ကျမည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အနာဂတ်အတွက်စုဆောင်းထားသောအဆီသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများအား၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အင်ဆူလင်ကိုမခံစားစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အသက်၊ အသားအရေသို့မဟုတ်ဟော်မုန်းမညီမျှမှုအတွက်ဆင်ခြေမရှာပါနှင့်။ လူတိုင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျနိုင်သည် အစားအစာ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်သာလိုအပ်သည်။ အတိအကျကယ်လိုရီအရေအတွက်သည်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

စည်းမျဉ်းကိုလိုက်နာပါ။ အမျိုးသမီးများအတွက်နေ့စဉ်စံသည်ယခင်စံနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အနည်းဆုံး ၁၂၀၀ kcal နှင့်အမျိုးသားများအတွက် ၁၅၀၀ kcal ဖြစ်သင့်သည်။

သငျသညျအမျိုးအစားဆာလောင်မွတ်သိပ်မသွားနိုင်ကြောင်းသတိရပါ! တဖြည်းဖြည်းကီလိုဂရမ်ရှုံးသည် - တစ်ပတ်လျှင် ၅၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။

နှင့်ဒုတိယ: ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမဖြစ်မနေဖြစ်သင့်ပေမယ့်ဖြစ်နိုင်သင့်သည်။ ဒါလုပ်ဖို့မခက်ဘူး၊ ဒါကဆန္ဒရှိလိမ့်မယ်။ မည်သည့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းကိုမဆိုလုပ်ရန်တစ်နေ့လျှင်မိနစ် ၃၀ လုံလောက်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ရိုးရာဆေးပညာ

ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ပုံမှန်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးတွင်အရေးကြီးသောအရာဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာတစ်ရက်လျှင်အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

လိုအပ်ပါကအားကစားကိုတစ်နေ့လျှင်နည်းလမ်းသုံးမျိုးဖြင့်ခွဲနိုင်သည်။ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုစီ၏ကြာချိန်သည် ၁၀ မိနစ်ခန့်ဖြစ်သင့်သည်။ လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းအကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ ၁၀၀၀ မှ ၁၅၀၀ မီတာအထိလမ်းလျှောက်နေစဉ်နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်သင့်သည်။

ခုခံအားစနစ်ကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေပြီးဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏အရေးကြီးသောအချက်မှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြိုကွဲမှုကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ decoctions အမျိုးမျိုးကိုအမျိုးသမီးအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်သင်သောက်သုံးသည့်အနေဖြင့်စတော်ဘယ်ရီရွက်သို့မဟုတ်သစ်လွင်သီးများ၊ ရနံ့သီးများနှင့်ဘလူးဘယ်ရီရွက်များမှပြုလုပ်သောပြုတ်ရည်များကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်အနေဖြင့်၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုခြောက်လတစ်ကြိမ်သွေးစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။

ပုံမှန်စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်းကကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအဆင့်တွင်ရောဂါကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်ခွင့်ပြုထားခြင်းကြောင့်အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ရောဂါကိုအချိန်မီဖယ်ရှားနိုင်စေသည်။

အနာရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့မူးယစ်ဆေးဝါးအသုံးပြုမှု

လက်ရှိတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အဓိကဆေးသုံးမျိုးရှိသည်။

ဤဆေးများသည်အမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးရာတွင်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုပြသသည်။ ဤဆေးများအားလုံးကိုဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ရှိသူများအတွက်အကြံပြုပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သွေးသကြားဓာတ်တိုးပွားလာပါကဤကုစားနည်းကိုမထောက်ခံပါ။

ဤဆေးများသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

Metformin သည် antiunabetic agent ဖြစ်ပြီး bigunides အမျိုးအစားပါ ၀ င်သည်။ ဒီကိရိယာ၏အဓိကဂုဏ်သတ္တိများဘာတွေလဲ။ ဤဆေးသည် mitochondria တွင် ATP ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းသည်နှေးကွေးပြီး glycogen activation ကိုတိုးပွားစေသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသည်ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများ၏ဆဲလ်များအပေါ်သို့ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာစေသည့်နည်းဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။

ဒီကိရိယာကိုအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ဖို့ရည်ရွယ်လှုပ်ရှားမှုများစဉ်အတွင်းကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကုထုံး၏အခြေခံအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဒီကိရိယာကိုဆီးချိုရောဂါရှိနေရင်ရှုပ်ထွေးမှုတွေမဖြစ်စေနိုင်အောင်မူးယစ်ဆေးဝါးအဖြစ်သုံးနိုင်တယ်။

အခြားဆေးဝါးများနည်းတူမူးယစ်ဆေးဝါးတွင်ဆန့်ကျင်မှုနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ -

1. အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံး
2. ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအားနည်းချက်ပေါ်လာတယ်၊
3. ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ megaloblastic သွေးအားနည်းရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်။

• လူနာအသက် ၁၅ နှစ်အထိ၊
• myocardial infarction
• ဆီးချို precoma
• မူးယစ်ဆေး၏အစိတ်အပိုင်းများမှမတည့်တုံ့ပြန်မှု,
• ပြင်းထန်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း,
• ပြင်းထန်ကူးစက်ရောဂါများ
• အရက်။

နောက်ထပ် prophylactic Xenical ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ဆေးသည်အစာခြေစနစ်အတွင်းရှိအဆီများ၏အစာချေဖျက်မှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်သော lipid- လျှော့ချအေးဂျင့်သည်။ ဤဆေးကိုအသုံးပြုရန်အဝလွန်ခြင်းကိုလွယ်ကူသောအမျိုးသမီးများသာအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဤကိရိယာသည်လူတို့တွင်အဆီအလေးချိန်လျော့နည်းစေရန်ဖြစ်သည်။

Acarbose ဒြပ်စင် glucosidase inhibitor ဖြစ်ပါတယ်။ ဤဆေးသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစာကြေလွယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ၎င်းသည်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်အဓိကအကြံပြုချက်များ

ဤအရာကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်ဤအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုပါသည်။

1. ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှု။
2. တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းခြင်း။ ကွန်ပျူတာမော်နီတာသို့မဟုတ်တီဗွီနောက်ကွယ်တွင်အချိန်ဖြုန်းရန်မလိုအပ်ပါ။ ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကုထုံးသာမကဆီးချိုရောဂါ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
3. အစားအသောက်ပညာရှင်နှင့် endocrinologist ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်း။
4. ၄ င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုစားရန်ငြင်းဆန်ခြင်း။
5. အရည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌တွေ့ရသော Polyunsaturated အဆီများကိုစားသင့်သည်။
6. အနီရောင်ပြောင်းထားသောအသားကိုစားရန်ငြင်းဆန်သင့်သည်။
7. အာရုံကြောစနစ်၏ပြည်နယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ - အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

ထို့အပြင်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများပြုလုပ်သည့်အခါ endocrinologist မှလူနာအတွက်တီထွင်ထားသောတစ် ဦး ချင်းသောက်သုံးသောပုံစံနှင့်အညီဆေးများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ဒီဗီဒီယိုထဲကအယ်လီနာမာလစ်ရှာဗာကအမျိုးသမီးတစ်ယောက်မှာဆီးချိုရောဂါရှိတယ်ဆိုတာကိုဘယ်လိုနားလည်ရမယ်ဆိုတာပြောပြတယ်။

ကလေးတစ် ဦး အတွက်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ဘယ်လို?

မွေးကင်းစကလေးငယ်များတွင်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းကိုမွေးဖွားချိန် မှစ၍ စတင်သည်။ ကလေးငယ်သည်မိခင်နို့ကိုတစ်နှစ်အထိသောက်မည်ဆိုလျှင်အလွန်ကောင်းသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အသုံးဝင်သော microelement များအပြင်ကလေးသည်တိကျသောပunityိပစ္စည်းနှင့်ဟော်မုန်းများကိုကောင်းမွန်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားရရှိရန်နှင့်ကလေး၏စိတ်ကိုအားကောင်းစေသည်။

အကယ်၍ သင်သည်အတုအဟာရကိုပြောင်းလဲရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်၎င်းသည် lactose-free ဖြစ်သည်.

နွားနို့၏နို့သည်မည်သည့်အရောအနှောမဆိုအခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ ကလေးများတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအရှိန်မြှင့်လာပြီးရောဂါသည်လျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ သူတို့သည်သဘာဝအားဖြင့်အလွန်တက်ကြွသောကြောင့်သူတို့သည်မကြာခဏအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါလက္ခဏာများကိုသတိမထားမိကြပါ။

အကယ်၍ ရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့လျှင်၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောပုံစံဖြစ်ရန်နီးပါးသေချာပေါက်ရောက်လိမ့်မည်။ အနီးကပ်ဆွေမျိုးအနည်းဆုံးတစ် ဦး တွင်ဤရောဂါရှိပါကဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ကလေးငယ်များအတွက်ကာကွယ်ခြင်းသည်အရွယ်ရောက်သူများအတွက်ကဲ့သို့သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်ညီသည်။

• ကလေးကအဝလွန်ခြင်းကိုလိုလားတယ်ဆိုရင်ကောင်းကောင်းအစာစားတာကအရေးကြီးတယ်။
• အားကစားကဏ္များသို့တက်ရောက်ပါ
• ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုရှောင်ရှားရန်စိတ်ထား၊
• ကလေးကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်အိမ်တွင်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောပတ်ဝန်းကျင်ရှိသင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဖျားနာခြင်းကိုမည်သို့ကာကွယ်ရမည်နည်း။

ဆီးချိုရောဂါနောက်တစ်မျိုးမှာကိုယ်ဝန် (GDM) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မိခင်များတွင်သာတွေ့နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးသည်ဆီးချိုရောဂါကိုရှောင်နိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ မီးယပ်အထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့် endocrinologist တို့နှင့်အတူသင်ဟာအထူးအစားအစာကိုဖွံ့ဖြိုးပြီးတင်းကြပ်စွာလိုက်နာမယ်ဆိုရင်။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်မရည်ရွယ်သော်လည်းသကြားကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။.

၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၉၀% တွင်ကူညီသည်။ အစားအစာသည်ကယ်လိုရီအလွန်မြင့်မားပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်အာဟာရဖြစ်စေသင့်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်လုံးဝစွန့်ပစ်မထားပါနဲ့။ ပရိုတိန်းအစားအစာများကိုမမေ့ပါနှင့်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုအလွန်ပြသခဲ့သည်။

တစ်ပတ်ကို ၂-၃ ကြိမ်လုပ်တာကပိုကောင်းတယ်။ ၎င်းသည်ရေကူးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်မြင်းစီးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းသို့မဟုတ်စကိတ်စီးခြင်းကဲ့သို့သောစိတ်ထိခိုက်ဖွယ်လှုပ်ရှားမှုများကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။

Metformin သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းကာကွယ်ခြင်းအတွက်တစ်ခုတည်းသောဆေးဖြစ်သည်

ဂျာနယ်တွင်ထုတ်ဝေသည်
Ef ။ နှလုံးရောဂါနှင့် Angiology 1/2011

MD M.N. Mamedov, M.N. Kovrigina, Ph.D ဘွဲ့ကို E.A. Poddubskaya

ယနေ့ metformin သည်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည့်ဆေးဝါးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၂၀၀၆ ခုနှစ်တွင်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဆီးချိုရောဂါအဖွဲ့ချုပ်သည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်ထောက်ခံချက်အသစ်များကိုလက်ခံကျင့်သုံးခဲ့သည်။ ၎င်းတွင် metformin ကိုပထမ ဦး ဆုံးသောဆေးအဖြစ်ဆေးကုသမှုစတင်ရန်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သောငါးနှစ်အတွင်းဤအခြေအနေသည်မပြောင်းလဲပါ။

သို့သော် endocrinological အလေ့အကျင့်အတွက် biguanides ၏အသုံးပြုမှုကိုသမိုင်းမျှော်လင့်ချက်နှင့်စိတ်ပျက်စရာနှင့်ပြည့်ဝ၏။ ပထမဆုံးသော biguanides - phenformin နှင့် buformin ကို ၂၀ ရာစုအလယ်ပိုင်းတွင်အသုံးပြုခဲ့ပြီးမကြာမီလက်တစ်အက်စစ်ဓာတ်တိုးခြင်းကြောင့်ရောင်းချခြင်းမှပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ Metformin ကို ၁၉၅၇ ခုနှစ်တွင် Sterne မှဖန်တီးသည်။ ၁၉၆၀ ပြည့်နှစ်တွင်ပထမ ဦး ဆုံးလက်တွေ့လေ့လာမှုများကိုစတင်ခဲ့သည်။ ထိုအရာသည်ဂလီကရိယမ်၏ကျဆင်းမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းနှင့် hypoglycemia ဖြစ်နိုင်ချေနှင့်အတူမပါရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ၁၉၈၀ တွင် clamp method ကို အသုံးပြု၍ metformin သည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေကြောင်းပြသခဲ့သည်။

၁၉၉၅ ခုနှစ်တွင်ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် FDA (American Food and Health Administration) သည်ယူအက်စ်တွင် metformin ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုခြင်းကိုအတည်ပြုခဲ့သည်။ FDA မှစတင်သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရ metformin သည်အခြားဆေးဝါးနှင့်ဆေးမတိုးသောဆေးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် metformin သည်အခြား biguanides များထက်အားသာချက်များရှိသည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်အူမကြီးနှင့်တံတွေးဂလင်းများ၌စုဆောင်းသည်။ Lactate ဖွဲ့စည်းခြင်း၏အဓိကနေရာဖြစ်သောကြွက်သားများ၌မူမဟုတ်။ များစွာသောလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများအရ metformin-lactic acidosis ၏ကြိမ်နှုန်းသည်လူနာတစ်သိန်းလျှင် ၈.၄ ဖြစ်ပြီး၊ glibenclamide အပါအ ၀ င်အခြား antipyretic မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့် ၁၀၀,၀၀၀ လျှင် ၉ ကြိမ်နှုန်းရှိသည်။

နှစ် ၅၀ အတွင်းစမ်းသပ်မှုနှင့်လက်တွေ့လေ့လာမှု ၅၅၀၀ ကို metformin ၏ထိရောက်မှုနှင့်လုံခြုံမှုဆိုင်ရာအမျိုးမျိုးသောကဏ္onများတွင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

Metformin ၏ anti-hyperglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

metformin ၏သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အခြား antidiabetic agent များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ Metformin သည် hyperinsulinemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းမဟုတ်ပါ။ အစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုမကြာခဏလျော့ကျစေသည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင် sensitivity ကိုတိုးတက်စေသည်။

လူနာ ၄၅၁ ယောက်ပါ ၀ င်သည့်ကြီးမားသောလက်တွေ့လေ့လာမှု (မျက်မမြင်၊ ကျပန်း၊ ရလဒ်များအရအိပ်ခ်ျအိုင်ဗွီထိန်းချုပ်မှု၊ အပြိုင်အုပ်စုလေ့လာမှု) တွင် metformin ၏ဆေး - မှီခို antihyperglycemic သက်ရောက်မှုများကိုလေ့လာခဲ့သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၅၀၀–၂၀၀၀ မီလီဂရမ်သောက်သောဂလူးကို့စ်နှင့်ဂလူးကို့စ်ဟီမိုဂလိုဘင်ကျဆင်းမှုသည် metformin ၏နောက်ခံတွင်တွေ့ရှိရသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများတွင်နေ့စဉ်မီလီဂရမ်ပါ ၀ င်သည့်မီလီဂရမ်ပမာဏသည်သွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရုရှားဈေးကွက်တွင်မူရင်း metformin Glucofage ကို 500 mg, 850 mg နှင့် 1000 mg သုံးမျိုးဖြင့်တင်ထားသည်။

ဒီနှင့်အတူ metformin သိသိသာသာအရံအင်ဆူလင် sensitivity ကိုတစ်တိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောညှပ်နေစဉ်အတွင်းဂလူးကို့စအသုံးပြုမှုတိုးမြှင့်။ ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်လာခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်တိုးခြင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိဘဲ၊ Non-oxidative glucose ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ metformin ၏အသည်းအတွင်းရှိဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုပေါင်းစပ်ခြင်းအပေါ်သက်ရောက်မှုသည် (၃) လကြာမြင့်သော metformin ကုထုံးဖြင့် (၂) ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများကိုလေ့လာခဲ့သည်။ Metformin သည်အသည်း၌ဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ကန ဦး အဆင့်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် gluconeogenesis ၏ကြိမ်နှုန်းကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

ဗြိတိန်နိုင်ငံ၏အလားအလာရှိသောဆီးချိုရောဂါလေ့လာမှုအရ metformin သည်အင်ဆူလင်ကိုသက်သာစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုပြသခဲ့သည်။ sulfonylurea (glibenclamide သို့မဟုတ် chlorpropamide) ကုသမှုအုပ်စုများသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ထိုးနှိုင်းယှဉ်ပါက metformin အုပ်စုမှ randomized တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အင်ဆူလင်အဆင့်နိမ့်နေဆဲဖြစ်သည်။

metformin နှင့်အတူအဓိကဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရာတွင်အဓိကအားဖြင့်လူနေမှုအဆင့်အတန်းပြောင်းလဲခြင်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးအပါအ ၀ င်ရှုပ်ထွေးသောနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်ဤအုပ်စုတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ (မြင့်မားသောအစာရှောင်ခြင်း glycemia နှင့်ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်သည်းခံမှု) ပါဝင်သည်။

၁၉၇၆ မှ ၁၉၈၀ အတွင်းအမေရိကန်အမျိုးသားကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရစာမေးပွဲစစ်တမ်း (NHANES II) ၏အမျိုးသားလေ့လာမှုတစ်ခုအနေဖြင့်အရွယ်ရောက်သူ ၃၀၉၂ သည်ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံနိုင်မှုကိုစမ်းသပ်ခဲ့သည်။ ၇၅ ဂလူးကို့စ်ဂလူးကို့စ်ကိုသောက်ပြီးနောက် ၂ နာရီအကြာ hyperglycemia ရှိနေခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာသေဆုံးမှုအားလုံးနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ခိုင်လုံသောအချက်အလက်များကိုလေ့လာမှုတစ်ခုအရ၊ ဥရောပရှိ Diagnostic Criteria ၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့လာမှု (DECODE) မှရရှိသောလေ့လာမှုများအရနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (CVD) ၏လက်တွေ့ရှုပ်ထွေးမှုများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ၏အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္demonstratedကိုပြသခဲ့သည်။ Hyperglycemia သည်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်နှင့် ၈.၈ နှစ်တာကာလအတွင်းတစ် ဦး ချင်း ၂၂,၅၁၄ ယောက်တွင်ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုအပြီးတွင်အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ မြင့်မားသောအစာရှောင်ခြင်း glycemia ရှိနေခြင်းသည် CVD ရောဂါကြောင့်သေဆုံးနိုင်ခြေတိုးပွားစေသည်။ သို့သော် NTG (ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်) သည်လက်တွေ့ရှုပ်ထွေးမှုများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် ပို၍ အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်အမျိုးမျိုးသောလုပ်ဆောင်မှုယန္တရားများဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကို သုံး၍ လက်တွေ့လေ့လာမှုများ၏ရလဒ်များကိုစာပေကထုတ်ဝေခဲ့သည်။ စာပေ (BIGPRO 1, BIGPRO 1.2 နှင့် DPS) တွင်လေ့လာမှုသုံးခုရှိသည်။ ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့်သွေးကြောရောဂါဝေဒနာသည်များရှိလူနာအုပ်စုများတွင် metformin ၏ထိရောက်မှုကိုဆန်းစစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအစဉ် (DPP) သည်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အဓိကလက်တွေ့လေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုကိုအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိစင်တာ ၂၇ ခုတွင်ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ၃ နှစ်မှ ၆ နှစ်အထိကြာမြင့်မည်ဟုခန့်မှန်းသော်လည်းအဓိကရည်မှန်းချက်များပြည့်မီသည့်အနေဖြင့် ၂၀၀၁၊ သြဂုတ်လတွင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်မတိုင်မီပြီးစီးခဲ့သည် DPP လေ့လာချက်အရမူလ Metformin Glucofage ®ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ NTG ရှိလူနာများကိုအုပ်စုသုံးစု ခွဲ၍ ခွဲထားသည်။

• လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများအတွက်ရလဒ်များအရအိပ်ယာ + ပုံမှန်အကြံပြုချက်များ (လူနာတွေအတွက်အစားအစာ၊ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုပိုမိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းရပ်ဆိုင်းခြင်းအတွက်ရေးသားထားသောအကြံပြုချက်များကိုလူနာများရရှိခဲ့သည်),
• metformin (Glucofage ®) ၈၅၀ မီလီဂရမ်တစ်နေ့ ၂ ကြိမ် + လူနေမှုပုံစံစတဲ့စံသတ်မှတ်ချက်တွေ၊
• ပြင်းထန်သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများ (အနည်းဆုံး ၇% အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု၊ ကယ်လိုရီနိမ့်ခြင်းနှင့် lipid- လျှော့ချတဲ့အစားအစာများ၊ လစဉ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူအပတ်စဉ် ၁၅၀ မိနစ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု) ။

ရလဒ်များအရအိပ်ယာနှင့် metformin အုပ်စုများအကြားနှိုင်းယှဉ်လေ့လာချက်သည်မျက်မမြင်နှစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို ၃ နှစ်တာတစ်နေ့လျှင် ၈၅၀ မီလီဂရမ်ပမာဏဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်သုံးသူများ၏လူနေမှုပုံစံကိုပြောင်းလဲသွားသောလူများ၌ ၅၈% နှင့် ၃၁% တွင် metformin သောက်သုံးမှုနှုန်းလျော့ကျသွားသည်။ လေ့လာမှုတွင်ပါ ၀ င်သောအဖွဲ့ခွဲများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရာတွင် metformin သည် ၄၅ နှစ်အောက်လူ ၂၂ နှစ်အောက်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်ပြင်းထန်သောအဝလွန်ခြင်းရှိသူများအတွက် (၂) BMI ≥ ၃၅ ကီလိုဂရမ် / မီတာအထိအန္တရာယ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤအုပ်စုများတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည်ပုံမှန်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကိုပြောင်းလဲခြင်းမရှိပဲ ၄၄ မှ ၅၃% အထိကျဆင်းခဲ့သည်။

Metformin နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအန္တရာယ်လျော့နည်းသည်

၁၉၉၈ ခုနှစ်တွင်ဗြိတိန်နိုင်ငံ၏အလားအလာရှိသောဆီးချိုရောဂါလေ့လာမှု (UKPDS) ၏ရလဒ်များကိုထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွင်းနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအဆုံးများအပေါ်တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပြသသည်။ ဒီလေ့လာမှုက metrovin ရဲ့အခြားသကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်တဲ့ဆေးတွေထက်မက်ခရိုစိုစိုလာရောဂါဆိုးကျိုးတွေနဲ့ glycemia ကိုထိန်းချုပ်ရာမှာနှိုင်းယှဉ်နိုင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသခဲ့တယ်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရလေ့လာမှုအသစ်အရဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများ၊ metformin, sulfonylureas နှင့်အင်ဆူလင်ကုထုံးတို့အပါအ ၀ င်အမျိုးမျိုးသောကုသမှုနည်းလမ်းများ၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ လေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုသုံးစုကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အထူးကုသမှုသည်သမားရိုးကျကုထုံးထက်ပိုမိုထိရောက်သည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။ glycemic ထိန်းချုပ်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌, မူးယစ်ဆေးဝါးများအကြားမျှသိသာထင်ရှားသောကွဲပြားခြားနားမှုတွေ့ရှိခဲ့သည်။

စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သည့် metformin ပြင်ဆင်မှုအနေဖြင့် UKPDS သည်မူရင်း metformin ပြင်ဆင်မှု Glucofage ®ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

Metformin (Glucofage ®) သည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများထက်ပိုမိုထိရောက်ခဲ့သည်။ metformin ၏ hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် sulfonylurea နှင့်အင်ဆူလင်ကုထုံးနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ အင်ဆူလင် sensitivity ကိုတစ်တိုးတက်မှုမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်စဉ် glycemic ထိန်းချုပ်မှုအတွက်တိုးတက်မှုပလာစမာအင်ဆူလင်အဆင့်ဆင့်တစ်ခုတိုးလာဖြင့်လိုက်ပါသွားမခံခဲ့ရပါဘူး။

အသစ်တွေ့ရှိသောဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းရှိသူများ (n = 1704 လူနာပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်၏ 120% လူနာ) တွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် metformin ဆေးသည်တစ်နေ့လျှင် ၂၅၅၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ကုသမှု၏ရလဒ်အနေဖြင့် metformin သည်သေဆုံးနှုန်းကို ၃၆%၊ ဆီးချိုရောဂါကြောင့် ၄၂%၊ ဆီးချိုရောဂါအားလုံး၏ ၃၂% နှင့် myocardial infarction ၃၉% အထိလျော့ကျသွားစေသည် (ဇယားကိုကြည့်ပါ) ။

ဇယား ၁ ။ UKPDS: အမျိုးအစားအသစ် ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်အားဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ခြင်း (n = 5100)

1. 
   Akhmanov၊ Mikhail အသက်ကြီးသောကာလ၌ဆီးချိုရောဂါ / Mikhail Akhmanov ။ - M ။ : Nevsky Prospect, 2006 .-- 192 p ။
2. 
   “ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မည်သို့ရှင်သန်နိုင်မည်နည်း” (စာသားပြင်ဆင်ခြင်း - K. Martinkevich) ။ မီနင့်၊ စာပေထုတ်ဝေရေးအိမ်၊ ၁၉၉၈၊ စာမျက်နှာ ၂၇၁ မျက်နှာ၊ ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမှု ၁၅၀၀၀ ။ ပြန်လည်ပုံနှိပ်ခြင်း - မင့်ခ်စ်၊ “ ခေတ်သစ်စာရေးဆရာ” ပုံနှိပ်တိုက်၊ ၂၀၀၁၊ စာမျက်နှာ ၂၇၁ မျက်နှာ၊ ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသူ ၁၀,၀၀၀ ။
3. 
   Kalinchenko အက်စ်ယု။ , Tishova Yu ။ အေ, Tyuzikov I.A. , Vorslov L.O. အဝလွန်ခြင်းနှင့်လူတို့တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ။ အနုပညာပြည်နယ်, လက်တွေ့ဆေးပညာ - အမ်, 2014. - 128 စ။
4. Dreval A.V. Endocrine Syndrome ။ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်း GEOTAR-Media - အမ်၊ ၂၀၁၄ - ၄၁၆ ဂ။

ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိနယ်ပယ်၌ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ ထို site ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးလိုသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုများနှင့်မဖြစ်မနေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှုန်းကိုဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။

အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများသည်အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေ၏အကြောင်းပြချက်မှာအိုမင်းသောခန္ဓာကိုယ်ရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဇီဝကမ္မပြောင်းလဲမှုနှင့်အင်ဆူလင်ခုခံမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမှာမြင့်မားသော်လည်း၊ အငြိမ်းစားယူချိန်တွင်သင်ဆီးချိုရောဂါရှိလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။

လုံးဝမဟုတ်ဘူး။ အများကြီးနေထိုင်မှုပုံစံ, လက်ရှိရောဂါများ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်အစားအသောက်အလေ့အထများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုကိစ္စများတွင်ကာကွယ်ခြင်းတွင် -

• သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု (စမ်းသပ်မှုများ)၊
• အာဟာရညှိနှိုင်းမှု
• ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်း
• သုခချမ်းသာအပေါ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း။

မီတာကိုသုံးတတ်ရန်နှင့်သင်၏သကြားကိုကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်ရန်လေ့လာပါ။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ရိုးရာကုစား

သိရန်အရေးကြီးသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်အတူပြvisionနာများသည်အမြင်အာရုံ၊ အရေပြားနှင့်ဆံပင်၊ အနာ၊ gangrene နှင့်ကင်ဆာအကျိတ်များကဲ့သို့သောရောဂါများအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လူများသည်သူတို့၏သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ခါးသီးသောအတွေ့အကြုံကိုသင်ကြားပေးခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်အောင်ကာကွယ်တဲ့ဆေးတွေထဲမှာသတိပြုသင့်ပါတယ်။

• ကွမ်းခြံကုန်း။ ဒါဟာအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အညွှန်ပြနေသည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ ၃၀% တွင်ဤဆေးကို ကျေးဇူးတင်၍ ရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ တက်ဘလက်ပုံစံအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည်လက်မခံနိုင်စရာဖြစ်သည်။ ဆေးကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်၊
• ဆန့်ကျင်ဘက်။ အဝလွန်လူနာတွေအတွက်အကြံပြုသည်။ ဆေးတောင့်ဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်,
• Acarbose။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစာချေဖျက်မှုကိုလျှော့ချပေးပြီးရလဒ်အနေဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်။ ဘယ်ဆေးသောက်ရမလဲ၊ ဆရာဝန်ကမင်းကိုပြောပြလိမ့်မယ်။

ဆီးချိုရောဂါကိုတားဆီးသည့်ရိုးရာကုထုံးများရှိသည်။ ၎င်းတို့အားလုံးကိုအဓိကကုထုံးအတိုင်းအတာနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။

Rowan နှင့် blueberries, စတော်ဘယ်ရီနှင့် walnuts ကောင်းစွာပုံမှန်ဖြစ်ကြသည်။ အကယ်၍ သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုပုံမှန်အစားအစာများနှင့်ပေါင်းထည့်ပါကဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းလျော့ကျသွားစေနိုင်သည်။ ပုံမှန်သကြားကိုသဘာဝအစားထိုး stevia herb (သို့) ၎င်း၏ပြုတ်ရည်ဖြင့်အစားထိုးသည်။

ရောဂါကိုမျိုးရိုးလိုက်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်ရှောင်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်သလား။

မကောင်းသောမျိုးရိုးလိုက်စားခြင်းသည်စွန့်စားရသည့်အချက်များအနက်မှတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ သင့်မိသားစုတွင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သောမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများသည်သင်၏ကံကြမ္မာကိုကြိုတင်နိဂုံးချုပ်ထားသည်ဟုလုံးဝမဆိုလိုပါ။

ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အန္တရာယ်နှင့်ထို့ထက်ပို။ ရှိပါသည်။ တိကျသောအစီအမံများလုပ်ဆောင်လျှင်၎င်းကိုဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို ၈၀% အထိတိုးမြှင့်ပေးနိုင်တဲ့မျိုးရိုးဗီဇရှိကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

သို့သော်ဤဗီဇရှိသူများတွင်ရောဂါသည် ၁၅% တွင်သာရောဂါလက္ခဏာပြခဲ့ပြီးတစ်နေ့လျှင်မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ အထိအားကစားလုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အပြုအမူကိုပြောင်းလိုက်။ ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်သင်ကြိုးစားသင့်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါများကိုယခင်ဘဝပုံစံကိုအရည်အသွေးကောင်းမွန်အောင်တိုးတက်ခြင်းအားဖြင့်ခုခံတွန်းလှန်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင်သည်ရာသက်ပန်အင်ဆူလင်ကုထုံးအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သွေးထဲမှာဂလူးကို့စအဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်မဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ endocrinologist မှာအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ဖို့လိုတယ်။ အစားအသောက်လိုအပ်သည်။

သို့သော်၊ ၎င်းသည်အရသာရှိသောအစားအစာကိုနှုတ်ဆက်နိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ယခုအချိန်တွင်အစားအစာတွင် (၅၀% အထိ)၊ ပရိုတင်းနှင့်အဆီတွင် ၂၀% နှင့် ၃၀% အသီးသီး၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များများရှိသင့်သည်။

ဤအခြေအနေ၌, အစားအစာအရသာရှိနေဆဲပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သူကညာဘက်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ကယ်လိုရီရေတွက်ရန်သင်ယူပါ။

ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားကိုအောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

• ကာယပညာနှင့်ကာဗွန်နိမ့်ကျသောအစားအစာများ၊
• ဆေးဝါးများနှင့်အင်ဆူလင်ဆေးထိုးတာ။

အစားအစာသကြားပုံမှန်။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူအစားအစာဖြည့်စွက်။ နှင့်ဆားလုံးဝငြင်းဆန်ဖို့ကြိုးစားပါ။

ကာယပညာသည်မလိုအပ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုဖယ်ရှားပစ်လိမ့်မည်။ ရေကူးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းကိုလေ့ကျင့်ပါ။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဆေးနှင့်အင်ဆူလင်ကိုပြသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကိုဘယ်လို

ဆီးချိုရောဂါသည်ရက်စက်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများစွာကိုထိခိုက်သည်။ ထို့ကြောင့်အမှုတစ်ခုချင်းစီတွင်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကို neurologist သို့မဟုတ် optometrist, ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သို့မဟုတ် nephrologist မှဆေးကုသမှုခံယူသည်။

သူတို့၏အကြံဥာဏ်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာစောင့်ကြည့်ပါကသင်သည်ဆယ်စုနှစ်များစွာရှုပ်ထွေးမှုစတင်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးနိုင်သည်၊ အရာအားလုံးသည်သင်၏လက်၌ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်မသန်စွမ်းမှုအုပ်စုကိုမည်သို့ရရှိနိုင်သနည်း။

အကယ်၍ ရောဂါအတည်ပြုပြီးပါကဆရာ ၀ န်သည်ဆရာ ၀ န်အားလူနာအား VTEC စစ်ဆေးရန်ကမ်းလှမ်းလိမ့်မည်။ စာရွက်စာတမ်းများအားလုံးကိုကော်မရှင်သို့တင်ပြလိမ့်မည်။ မသန်စွမ်းမှုအတွက်အခြေခံသည်ရှုပ်ထွေးမှု၏ပြင်းထန်မှုဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်မစုံလင်သောကလေးများအားသက်သာခွင့်များကိုပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်သလဲ

ဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကုသရန်မဖြစ်နိုင်သော်လည်း၎င်းကိုကာကွယ်ရန်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများရှိသည်။ အချိန်မီရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်အရည်အသွေးပြည့်ဝသောကုသမှု၊ ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်နှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအပြင်အပြုသဘောဆောင်သည့်သဘောထားတို့ကလူတစ် ဦး အားရောဂါဗေဒကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ဘဝတစ်သက်လုံးအသက်ရှင်ရန်အခွင့်အလမ်းများကိုပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါ - ရောဂါ၊ ဆေးဝါးနှင့်အစားအစာအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကာကွယ်ခြင်း

အဆိုးရွားဆုံးသောရောဂါများဖြစ်သောဆီးချိုရောဂါကိုခေတ်မှီဆရာဝန်များကမျိုးရိုးဗီဇရောဂါအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဒီမျိုးရိုးလိုက်ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်မျိုးရိုးလိုက်အချက်တစ်ချက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည်ဆွေမျိုးရင်းချာများအနေဖြင့်ဤရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။

ကိန်းဂဏန်းများအရအစားအသောက်ကုထုံး၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ခြင်း၊ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အထူးဆေးဝါးများသောက်ခြင်း (ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မှီတွင်) သည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ၃၀-၅၆% အထိလျှော့ချနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါ၊ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်ခြင်းသို့မဟုတ်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုယန္တရားပြောင်းလဲမှုနောက်ခံကြောင့်၊ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်။

သကြား၌ရုတ်တရက်အတက်အကျပြောင်းလဲခြင်းသည်အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအခြေအနေများဖြစ်သော hyperglycemic သို့မဟုတ် hypoglycemic coma ဖြစ်သည်။ ကိန်းဂဏန်းများအရကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ ၆% ခန့် (သန်း ၄၀၀ ခန့်) သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။

သေဆုံးမှုအရေအတွက်အားဖြင့်ဤမပျောက်နိုင်သောရောဂါသည်ကင်ဆာပညာရပ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒများပြီးနောက်တတိယနေရာတွင်ရှိသည်။

မျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသည့်သူများပင်လျှင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အဓိကကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေသောအချက်များအားဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်းကဲ့သို့သောလူနေမှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်။

လူတစ် ဦး သည်၎င်း၏မျိုးရိုးဗီဇကုဒ်ကိုမပြောင်းလဲနိုင်ပါ၊ သို့သော်သူသည်မှန်စွာစားနိုင်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်နိုင်သည်၊ တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်သည်၊ အားကစားကစားနိုင်သည်၊ အကျင့်ဆိုးများကိုရှောင်နိုင်သည်။

ဤမူများကိုလိုက်နာခြင်းသည် endocrine ပြတ်တောက်မှုနှင့်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုနှစ်မျိုးခွဲခြားသည်။ ပထမအမျိုးအစားတွင်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောပင်ကိုယ်အင်ဆူလင်ကိုလုံးဝထုတ်လုပ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။

ရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များသည်စွမ်းအင်ဆာလောင်မှုကိုခံစားရသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဂလူးကို့စ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးယန္တရားပျက်ပြားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းတွင်, အဆိပ်များ၏ Peroxidation activated ဖြစ်ပါတယ်အဆိပ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန် (ketone အလောင်းတွေ) ၏စုဆောင်းခြင်းမှ ဦး ဆောင်နေသည်။

ကိန်းဂဏန်းများအရဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားသည်လူငယ်များတွင်ဖွံ့ဖြိုးပြီးအောက်ပါအကြောင်းရင်းများကြောင့်ဖြစ်သည် -

• မျိုးရိုး
• ဗိုင်းရပ် (စ်) ကူးစက်ရောဂါ (ဗိုင်းရပ်စ်အသည်းရောင်ရောဂါ၊ ဂျိုက်သိုး၊ ပါးချိတ်ရောင်)၊
• ပန်ကရိယဆိုင်ရာတွေ့ရှိချက်များ၊
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (နိုက်ထရိုစမင်၊ ပိုးသတ်ဆေး၏အဆိပ်သက်ရောက်မှုများ)၊
• ပါဝါအမှားအယွင်းများ။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုသည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်း (ထိခိုက်လွယ်မှုလျော့နည်းခြင်း) ၏နောက်ခံတွင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများနှင့်ဆဲလ်များအင်ဆူလင်သို့နောက်ခံပေါ်ပေါက်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီး ၄၅ မှ ၅၀ နှစ်အကြားသူတို့သည်နေမကောင်းဖြစ်လာသည်။ မျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်းအပြင်၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဖြစ်ရပ်တစ်ခုကိုအဝလွန်ခြင်းနှင့်၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းအချက်များအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

• အစာစားခြင်းနှင့်အခြားအစာစားခြင်းအလေ့အထများ၊
• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့
• နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်း

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ခြင်းလူနေမှုပုံစံနှင့်အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ အစားအစာတစ်ခုစီကိုပြုစုသောအခါထုတ်ကုန်များ၏ glycemic index (GI) ကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏ပြိုကွဲနှုန်းကိုညွှန်ပြသည်။ GI နည်းသောကုန်ပစ္စည်းများသည်အကန့်အသတ်မဲ့မရှိဘဲမြင့်မားစွာဖြင့်လုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည် (သို့) တတ်နိုင်သမျှကန့်သတ်နိုင်သည် (ခန့်မှန်းစာရင်းကိုအောက်ပါဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်):