လက်စထရော ၈ - ညွှန်ပြချက် ၈

လူတိုင်းနီးပါးသည်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တွင်ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်မှုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်၊ လူ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ကိုလက်စထရောသည် ၈.၀ မှ ၈.၉.9 ရှိသည့်ရွေးချယ်မှုကိုစဉ်းစားပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊

လက်စထရော - အခြေခံသဘောတရားများ

ကိုလက်စထရောသည်အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကလိင်ဟော်မုန်းများ၊ mineralocorticoids၊ glucocorticoids နှင့်ဆဲလ်အမြှေးပါးများတည်ဆောက်ခြင်းတွင်ဖွဲ့စည်းသည်။ 75% sterol ကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပြီး ၂၅% ကိုအစားအစာဖြင့်ရရှိသည်။

ကိုလက်စထရောသည် lipoproteins ကို အသုံးပြု၍ သွေးစီးဆင်းမှုမှတဆင့်သယ်ဆောင်သည်။ အလွန်နိမ့်နိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (LDL, VLDL) နှင့်ဆက်စပ် Sterol မော်လီကျူးမကောင်းသောကိုလက်စထရောဟုခေါ်ကြသည်နှင့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins (HDL) နှင့်အတူသူတို့ကိုကောင်းသောဟုခေါ်ကြသည်။ အားလုံး lipoproteins စုစုပေါင်းပမာဏကိုစုစုပေါင်းလက်စထရောသို့မဟုတ်ရိုးရိုးလက်စထရောဟုခေါ်သည်။

စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောတိုင်းတာရန်အဓိကလက္ခဏာသုံးချက်ရှိသည်။

• Prophylactic - ၄ နှစ်မှ ၆ နှစ်တခါလူကြီးများအားလုံးကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပေးသည်။ သွေးထဲရှိဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများသည်ပထမလက္ခဏာများမစတင်မှီနှစ်ပေါင်းများစွာကပင်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာတည်ရှိနေသည့် sterol ပမာဏကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဖြင့်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးရန်အတွက်အစီအမံများပြုလုပ်ရန်ကူညီသည်။
• ရောဂါရှာဖွေရေး ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းသည်ပဏာမရောဂါစစ်ဆေးရန်သို့မဟုတ်အတည်ပြုရန်ကူညီသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ဆရာဝန်အားရောဂါဗေဒ၏ပြင်းထန်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်အကောင်းဆုံးကုသမှုနည်းဗျူဟာကိုရွေးချယ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
• ရောဂါစောင့်ကြည့်။ မည်သည့်နေရာမှမဆိုစတီး (hypercholesterolemia) တိုးပွားလာမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ရောဂါရှိသူများသည်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုမှန်မှန်စစ်ဆေးရန်ပုံမှန်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ကိုလက်စထရောသည်မြင့်မားသောနာတာရှည်ရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်ပါကပါဝင်မှုကိုလေ့လာခြင်းသည်လူနာ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတွင်ပြုလုပ်သည်။

သို့သော် 8 နှင့်အထက် mmol / l ကိုလက်စထရောသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်အတွက်မဆိုပုံမှန်မဟုတ်ပါ။ ချွင်းချက်ကတော့ကိုယ်ဝန်ရဲ့တတိယသုံးလပတ်ပဲ။ ထို့နောက်စတီရိုလ်ပမာဏသည် ၉ မီလီမီတာ / လီတာအထိမြင့်တက်သည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်

ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ပိုလျှံ sterol ပျက်စီးသင်္ဘောများ၏နံရံပေါ်မှာအခြေချနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် atherosclerotic plaque ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့် atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုစတင်ခဲ့သည်။

အစွမ်းအစသည်သေးငယ်သော်လည်း၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုမထိခိုက်စေပါ။ သို့သော်လက်စထရော၊ သွေးဆဲလ်အသစ်များ၊ ချိတ်ဆက်ထားသောအမျှင်အသစ်များသည်ပုံစံပေါ်တွင် superimposed သောအခါ၎င်း၏အရွယ်အစားတိုးလာသည်။ သိုက်၏အချင်းသည်သင်္ဘော၏အချင်းနှင့်နီးသည့်အချိန်ရောက်လာသည်။ သွေးလွှတ်ကြောများ၏တောက်ပမှုသို့မဟုတ်ထပ်တူကျမှုသည်သွေးကိုကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏တစ်သျှူးများသို့လွတ်လပ်စွာစီးဆင်းခွင့်မပြုပါ။ သွေးထောက်ပံ့မှုမလုံလောက်ဖွံ့ဖြိုး - ishemia ။

နှလုံးနှင့် ဦး နှောက်၏ဆဲလ်များသည်အောက်စီဂျင်ချို့တဲ့ခြင်းမှအများဆုံးခံစားရသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအင်္ဂါနှစ်ခုသည်ပုံမှန်အားဖြင့် atherosclerosis ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပထမဆုံးတွေ့ကြုံခံစားသည်။ ပထမအဆင့်မှာနှလုံးရောဂါ၊ ဦး နှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်သည်။ သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၏တိုးတက်မှုသည်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်သည့် myocardial infarction, stroke ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်နောက်ထပ်ရှုပ်ထွေးသောအမျိုးအစားတစ်ခုမှာခြေထောက်များအားသွေးပေါများခြင်း။ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်အရေပြားယိုယွင်းခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ atherosclerosis တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှအရေပြားအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာပြီး trophic အနာများပေါ်လာပြီးခြေဆွံ့ခြင်းအဆက်မပြတ်ဖြစ်လာသည်။ ရောဂါ၏နောက်ဆုံးအဆင့်ကိုခြေထောက် necrosis ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏စာဝှက်ဖြည်

8 နှင့်ပို။ mmol / l ကိုလက်စထရောမည်သည့်အသက်အရွယ်အတွက်ပုံမှန်မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်သင်၏ညွှန်ကိန်းသည်စံသတ်မှတ်ချက်ထက်မည်မျှရာခိုင်နှုန်းပိုများသည်အရေးကြီးသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အကယ်၍ ၈.၆ mmol / L ကိုလက်စထရောကို ၂၅ နှစ်အရွယ်မိန်းကလေးငယ်တစ် ဦး တွင်တွေ့ရှိပါကပိုလျှံမှုသည် ၅၄% ရှိသည်။ ထို့အပြင်အသက် ၆၀ အရွယ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏stérolပမာဏသည်ပုံမှန်စံမှ ၁၂ ရာခိုင်နှုန်းသာသွေဖည်သည်။

ထို့ကြောင့်, ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ဒီကုဒ်ဒါသင့်ရဲ့အသက်, ကျား, မနှင့်သက်ဆိုင်သောပုံမှန် sterol အကြောင်းအရာ၏ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့စတင်ခဲ့သည်။ ၎င်းကိုစံစားပွဲဖြင့် သုံး၍ သို့မဟုတ်သင်၏ဓာတ်ခွဲခန်းမှစံပြရွေးချယ်စရာများကိုတောင်းခံနိုင်သည်။ ညွှန်ကိန်းများသည်မတူညီသောအဖွဲ့အစည်းများအကြားတွင်ကွဲပြားသောကြောင့်ဒုတိယနည်းလမ်းမှာပိုမိုမှန်ကန်သည်။

ထိုအခါသင်ကလက်စထရောသည်ပုံမှန်တန်ဖိုးများနှင့်မည်မျှကွာခြားကြောင်းသင်အကဲဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အနည်းငယ်တိုးခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများဖြစ်နိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။

အမေရိကန်ဆေးပညာနှင့်ကျန်းမာရေးအသင်းမှ ၇.၅ မီလီမီတာထက်ပိုသောလက်စထရောပါဝင်မှုရှိသည့်လူများအားမျိုးရိုးလိုက်လက်စထရောဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သောတန်ဖိုးများ၏အကြောင်းရင်းများ

လက်စထရော၏အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုမှာလူနေမှုပုံစံစသည့်၊ နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်သည်။ ကလေးများ၊ လူငယ်များ၊ လူလတ်ပိုင်းအရွယ်များ၌ hypercholesterolemia သည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအလေ့အကျင့်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုနာတာရှည်ရောဂါများသို့မဟုတ်မှားယွင်းသောနေထိုင်မှုပုံစံနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။

လက်စထရောကိုတိုးစေသည့်အကျင့်ဆိုးများမှာ -

• ဆေးလိပ်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှထွက်သောအရာများသည်သင်္ဘောနံရံကိုပျက်စီးစေပြီးကိုလက်စထရောအားမကောင်းစေခြင်း၊
• အရက်အလွဲသုံးစားမှု။ အကြံပြုထားသည့်အရက်များသည်အသည်းကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၊ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောပမာဏ LDL ကိုတိုးစေပြီး LDL ကိုလျော့နည်းစေသည်။ အမျိုးသမီးများသည်ဘီယာ ၂၅၀ မီလီမီတာ (သို့) တစ်နေ့လျှင်ဝိုင် ၁၅၀ မီလီယံထက် ပို၍ သောက်သုံးရန်မလိုအပ်ပါ။ အမျိုးသားများ - ဘီယာ ၅၀၀ မီလီသို့မဟုတ်ဝိုင် ၃၀၀ မီလီယံ၊
• အဝလွန်။ ၎င်းသည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအပါအဝင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၊
• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့။ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေခြင်း၊ အထီးကျန်ဆန်သောလူနေမှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်သောလူများတွင် sterol ပမာဏတိုးများလာကြောင်းလေ့လာမှုများကပြသသည်။
• ပိုလျှံသောအဆီများ၊ ကိုလက်စထရော၊ ဖိုင်ဘာချို့တဲ့ခြင်းပါ ၀ င်သည့်အစားအစာ။ ပိုလျှံသောကယ်လိုရီများစားခြင်း၊ အစာနှင့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော lipid များစားသုံးခြင်းသည်ကိုလက်စထရောတိုးစေပါသည်

ကိုလက်စထရောအာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုတိုးလာခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနာတာရှည်ရောဂါများ:

• ဆီးချိုရောဂါ
• hypothyroidism
• somatostatin မရှိခြင်း,
• စူးရှသောအသည်းရောဂါ
• အူကျောက်ရောဂါ
• သွေးတိုးရောဂါ
• ကိုလက်စထရောဇီဝြဖစ်၏မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါများ။

အချို့သောဆေးများသည်ကိုလက်စထရောကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ သင်သောက်လျှင်သင်၏လက်စထရောကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်

ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး

ကုသမှု၏ရည်မှန်းချက်မှာသွေးကြောကျဆင်းခြင်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှားပေးသောကြောင့်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဤတိုင်းတာမှုများသည် sterol ကိုလက်ခံနိုင်သည့်အဆင့်သို့မလျှော့ချပါကလူနာအားကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချသည့် statins သို့မဟုတ်အခြားဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။

hypercholesterolemia အတွက်ကုသမှုများတွင် -

• အစားအသောက် အနီအနီရောင်၊ အဆီဒိန်ခဲ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ မုန့်၊ အုန်းသီး၊ ပြည့်နှက်နေသောအဆီများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ အခွံမာသီး၊ အစေ့နှင့်အဆီပြန်သောငါးများပေါများသောအဆီများဖြင့်အစားထိုးခြင်း။ အစားအစာ၏အခြေခံမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ သီးနှံများ၊ ပဲပင်များဖြစ်သင့်သည်။ trans trans fats ပါသောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ဤရွေ့ကားအများအားဖြင့်အဆင်သင့်လုပ်အစားအစာများ, အစာရှောင်ခြင်းအစာဖြစ်ကြ၏။ Trans-fat ပါဝင်သောအချက်အလက်များအားညွှန်ကွားထားသောအာဟာရတန်ဖိုးမှရရှိနိုင်သည်။
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း စီးကရက်၏အစိတ်အပိုင်းများသည်သွေးကြောနံရံ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ Atherogenic အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဆေးလိပ်မီးခိုးများ၏စွမ်းရည်ကိုတိုးစေပြီးမကောင်းသောကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုမြင့်တက်စေပြီး၊
• အရက်၏အသုံးပြုမှုအတွက်ဖြည့်ညှင်း။ ပုံမှန်အဆင့်မှာ sterol အဆင့်ဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်အနီရောင်ခြောက်သွေ့သောစပျစ်ရည်တစ်ခွက်သည်ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးစေပြီးသွေးကြောများအားကောင်းစေသည်။ သို့သော်ဤသည်နေ့စဉ်အလေ့အထမဖြစ်သင့်ပါ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ နေ့စဉ်နာရီဝက်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်ပင်သွေးကြောများ၏ကျန်းမာရေးကိုအပြုသဘောသက်ရောက်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ သို့သော်ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောလူများအတွက်ကာယလှုပ်ရှားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ နှင်းလျှောစီးခြင်း၊ အားကစားနှင့်ဖင်လန်နိုင်ငံသားများလမ်းလျှောက်ခြင်းတို့သည်မြင့်မားသော sterol အဆင့်များကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အကောင်းဆုံးမဟာမိတ်များဖြစ်သည်။
• အလေးချိန်၏ပုံမှန်။ ကိုယ်အလေးချိန်အနည်းငယ်ကျခြင်းသည် atherosclerosis ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်၊ ကိုလက်စထရောလ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအမျိုးအစားနှင့်ကိုက်ညီသောကျန်းမာအလေးချိန်ဖြစ်သင့်သည်။
• မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးသည်အဓိကအားဖြင့် hypercholesterolemia ဖြစ်ပေါ်စေသည့်ရောဂါများကိုကုသရန်သို့မဟုတ် atherosclerosis ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်စေရန်ရည်ရွယ်သင့်သည်။ ထိုသို့သောရောဂါများတွင်အသည်းရောဂါ၊ ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါတို့ပါ ၀ င်သည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသော၊ Hygolipidemic မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ triglycerides, HDL ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ထိရောက်မှုမရှိခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖွံ့ဖြိုးရန်အန္တရာယ်မြင့်မားသောသူများအတွက်သတ်မှတ်ထားသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် 8 mmol / L အထက်တွင်ကိုလက်စထရောနှင့်အတူ, statins သတ်မှတ်ထားသော - အသည်းအားဖြင့်လက်စထရော၏ပေါင်းစပ်ပိတ်ဆို့မူးယစ်ဆေးဝါးများ။ ၎င်းတို့သည်အထိရောက်ဆုံးသောဆေးများဖြစ်သည်။

စီမံကိန်း၏စာရေးဆရာများကပြင်ဆင်ပစ္စည်း
ဆိုက်၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မူဝါဒအရသိရသည်။

ကိုလက်စထရော 8: အဆငျ့ 8.1, 8.2, 8.3, 8.4, 8.5, 8.6, 8.7, 8.8, 8.9 လျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ - လက်စထရောကိုလျှော့ချသည့်အခြားနည်းလမ်းများ

ဖော်ထုတ်သောအခါ, တက္ကဆက်ပြည်နယ်ကကောက်ယူခဲ့သည်။ Lipoproteins နှုန်းကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ ကိုလက်စထရောကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် ၁၀ မိနစ်အကြာတွင် ၅၃ ကီလိုဂရမ်သာမြင့်မားသောပမာဏနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။ ထိုအခါအဘယ်သို့ပြုရမည်, အစားအစာနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတားမြစ်သည်။

လက်စထရော 8 2 - ဒီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏အရေးပါမှုကဘာလဲ

သုံးလကိုလိုက်နာ, ကောင်းသောစဉ်းစားသည်။ ကျွန်ုပ်၌ကြုံတွေ့ခဲ့သူများအတွက်ရေးသားထားသည့်အောက်ပိုင်းသို့မဟုတ်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသည့်မေးခွန်းများအားလုံးရှိသည်။ ၎င်းသည်သူကိုယ်တိုင်ပြသသည့်အတိုင်းနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများအတွက်တူညီသောကုသမှုရေးစပ်သီကုံးမှုများပါရှိသည်။ ဒေတာတင်ပို့သည့်အခါဟင်းသီးဟင်းရွက်မှ ၃) ကူညီသည်။

သူသည်လိုက်နာခြင်းရှိမရှိ၊ သင်ဝက်အူချောင်းများကိုငြင်းဆန်လျှင်အဖြစ်အပျက်များကို copecks နှင့်ပေါင်းထည့်။ အကြံပေးသည်။ လက်စထရောကိုတိုးစေသည့်ယခင်ဥပမာတွင်တိုင်ကြားချက်မှအပဆောင်းပါးများကိုအသေးစိတ်ဖတ်ပါ၊ အချိန်ဇယားသည်မိနစ် ၃၀ ဖြစ်သည်။

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်ကိုလက်စထရော၏စံသည်ဆရာဝန်ကိုအများဆုံးရွေးချယ်သည်။ ထိုအရာများအားလုံးအရအကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်ပါအချက်များအတိုင်းလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည် - ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။

အများအားဖြင့်သွေးကြောများ၊ ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။

အိုမင်းခြင်း၊ သွေးသည်အချို့သောအစားအစာများကိုပြသပြီးတစ်ဝက်ကိုကူးစက်စေသည့်ရောဂါများကိုခုခံသည်။ ဦး သွေး၏ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများသည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအဆင့်ကိုမတိုးနိုင်ပါ၊ ထို့နောက်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုပြုလုပ်သည်၊ ဆေးလိပ်မသောက်သူဖြစ်သည်၊ အခြားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အများအပြားအတွက် menu က - အမည်ရတိုးမြှင့်အောက်စီဂျင်။

သင့်ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှု, ဒါမှမဟုတ်အစားသူတို့ကို၏။ ပြီးသားဘယ်, ဒီအခွအေနေတွက်ချက်ထားတဲ့လာမယ့် 10. တစ် ဦး ကဇွန်း, တွက်ချက်ထားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမတည်ရှိစေခြင်းငှါ, ကိုလက်စထရောပြားပေါ်ပေါက်, ကကျိုးနပ်ပါတယ်။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်, သင်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းရင်းများအုပ်စုတစ်စုအကြောင်းပြောဆိုလို့မရပါဘူး။

ဘယ်အချိန်မှာနေလဲ - လူနေမှုပုံစံစတဲ့, နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်သမျှ။ (၈) ခုထက်ပိုသောလက္ခဏာများသည်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း၊ အချိန်ကာလကြာမြင့်စွာဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူဤအဆီများ၊ ကိုလက်စထရောမြင့်မားမှု၊ ဆက်စပ်သောအချက်များ၊

စွမ်းအင်ကကိုလက်စထရောကိုရောက်စေဖို့လိုအပ်တယ်။

ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ, အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ငါနောက်ထပ်ယူ, ထပ်ခါတလဲလဲနှလုံးရောဂါ။

နိမ့်ကျသောထိုကဲ့သို့သောအကျိုးဆက်များ, ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့။ ကျွန်တော်အတွက်တော့အရေးကြီးပုံကိုသတိပြုသင့်ပါတယ်။ သကြားဝန်နှင့်သမိုင်း: အန္တရာယ်မှာ။ ကျန်းမာခြင်း, အိပ်မပျော်ခြင်း, နှင့်ပစ္စည်းနှေးကွေးပါဝင်သည်? ဤကဲ့သို့သောမကောင်းသောအခြေအနေများအတွက်ထိရောက်သောကုစားနည်းကိုလျစ်လျူရှုပါ။

ဒီမှာစကားလုံးတစ်လုံးထဲမှာထွက်လာတယ်။ "C-reactive protein test test" သွေးလက်စထရော? ဤအရာကိုမည်သို့နားလည်ရမည်နည်း။ ”“ ဂလီကူရစ်အညွှန်းကိန်းသည်အခါအားလျော်စွာတိုးပွားလာနိုင်သည်သို့မဟုတ်အင်တာနက်ပေါ်တွင်ဖြစ်နိုင်သည်။

အင်တာနက်ပေါ်တွင်ဆိုဒါအနည်းငယ်မျှသာဆိုလျှင်၊ //myholesterin.ru/analizy/holesterin-8.html မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၊

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ရှုံးနိမ့်သောဆဲလ်သေများ (cardiomyocytes) သည်အစားအစာလုံးဝမရှိသလောက်ဖြစ်သည်။

မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်၏ပထမ ဦး ဆုံးလက္ခဏာများကိုညတွင်အခိုင်အမာဆိုထားသည်။ ဤနည်းလမ်းသည်အပြုသဘောဆောင်။ တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားမည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ လေဖြတ်ခြင်းကြောင့်အသက်၊

ရက် ၃၀ ကြာညံ့ဖျင်းသောညွှန်ပြချက်တစ်ခု၊ အနည်းငယ်ငန်သောဆားနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများ။ ကုသမှုနှင့်အတူကြွက်သားအာရုံခံစားမှုမြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါဟာအသစ်တစ်ခုကိုရည်ညွှန်းသည်, ကုသမှုလိုအပ်သည်, စစ်မှန်တဲ့, အရောအနှောသင့်ပါတယ်။

ကုထုံး - မကြာခဏအစာစားခြင်း၊ လူအများအားအသက် ၂၀ မှ စ၍ လူနာအားအကြံပေးနိုင်သည်။

ဆေးတွေကို“ ဒါပဲထွက်သွားတယ်” လို့အကြံပေးနိုင်တယ်။ များသောအားဖြင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ကြက်သား။

ဤအုပ်စုတွင် sternum နောက်ကွယ်မှဖိစီးမှုများစွာပါဝင်သည်။ မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသွေးပေါင်ချိန် - triglycerides တွေထွက်လာတယ်။

8-8.9 ညွှန်ကိန်းသည်အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။

လူတစ် ဦး သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါခံစားနေရပါကသူ၏စုစုပေါင်းလက်စထရောနှုန်းကို ၄.၂ အထိလျှော့ချနိုင်သည်

သဘာဝဖက်တီးအရက်ဖြစ်သောကိုလက်စထရော (ကိုလက်စထရော) မပါဘဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်အပြည့်အဝလည်ပတ်နိုင်ခြင်းမရှိချေ။ ကိုလက်စထရော၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပုံစံနှစ်မျိုးရှိသည်။

• မြင့်မားသောသိပ်သည်းမှု lipoproteins (HDL),
• အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (LDL) ။

၄ င်းတို့အကြားရှိချိန်ခွင်လျှာကိုတန်ဖိုး ၃ ထက်မကျော်လွန်သင့်သော atherogenic coefficient (CA) အနေဖြင့်ဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့် LDL ဟုခေါ်သည့်မကောင်းသောကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

CA တန်ဖိုးမြင့်လေလေသွေးကြောကျဆင်းခြင်းအတွက်သွေးကြောပျက်စီးခြင်းအန္တရာယ်များလေလေဖြစ်သည်။

• atherogenicity အညွှန်းကိန်းကနေ ၃ ကနေ ၄ အထိကွဲပြားတယ်ဆိုရင် atherosclerosis ဖြစ်နိုင်ခြေကနည်းပေမယ့်သင်သတိထားသင့်ပါတယ်။
• အထက်ဖော်ပြပါအညွှန်းကိန်း ၄ ခုရှိလျှင်၊
• atherosclerosis သည်အလွန်သိသာသောအခါ CA သည် ၇ နှင့်အထက်ဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်ကိုလက်စထရော ၉ သို့မဟုတ် ၈.၅ သို့မြင့်တက်လာပြီး CA အညွှန်းကိန်း ၃.၅ ဖြစ်ခဲ့လျှင်မငြိမ်မသက်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်လုံးဝမရှိသင့်ပါ။ အစားအစာကြောင့်ယာယီမညီမျှမှုများကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

လူနာများသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုလက်ဆင့်ကမ်းပြီးလက်စထရောလ်တန်ဖိုးသည် ၈ သို့ရောက်သောအခါဤသွေဖည်ခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသင်လိုအပ်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူ ဦး ရေအတွက် ၃.၉-၅.၂ မီလီမီတာ / L တန်ဖိုးသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ၅.၂ မှ ၆.၅ မှညွှန်းကိန်းများသည်အနည်းငယ်သွေဖည်မှုရှိကြောင်းညွှန်ပြသည်။ အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု 6.6-7.8 mmol / L ကိုပြပါကချိုးဖောက်မှုမှာအလယ်အလတ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကိုလက်စထရောအဆင့်သည် ၈ ထက်ကျော်လွန်ပါက hypercholesterolemia (မြင့်သောလက်စထရော) ကိုစစ်ဆေး။ လျစ်လျူရှု။ မရပါ။

ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုနှုန်းသည် ၈.၁၊ ၈.၅ သို့မဟုတ် ၈.၉ အထိမြင့်တက်လာသောအခါသွေးကြောကျုံ့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်မည်သည့်ရေယာဉ်များအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုမူတည်သည်

1. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါသည်အသည်းရောင်ရောဂါ (သို့) နှလုံးရောဂါဖြစ်သွားသည်။
2. ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာသွေးကြောများကိုပျက်စီးစေခြင်းသည်သွေးတိုးရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။
3. ဦး နှောက်၏သွေးကြောများတွင်လက်စထရောလ်ပြားဖြစ်ပေါ်ပါကလေဖြတ်ခြင်းကိုမဖယ်ရှားပါ။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အကြောင်းရင်းများ

ကိုလက်စထရောပမာဏများပြားခြင်းသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်အထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံ၏ရလဒ်ဖြစ်သည်

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောသည် ၂ ဆမှ ၂ ဆအထိများနိုင်သည် - ရှစ်နှင့်အထက်အထိရှိသည်။ ချိုးဖောက်မှုသည်အကြောင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။

• မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါများ (hypercholesterolemia, ပေါင်းစပ် hyperlipidemia),
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ (glomerulonephritis, nephroptosis, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်),
• သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ
• ဆီးချိုရောဂါ
• အသည်းရောဂါများ (အသည်း၊ အသည်းရောင်ရောဂါ)၊
• hypothyroidism
• ပန်ကရိယရောဂါ (ပန်ကရိယ, ကင်ဆာ),
• နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါများ
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ချွတ်ယွင်း,
• 50 ပြီးနောက်အသက် -related အပြောင်းအလဲများကို။

ကိုယ် ၀ န်ဆောင်စဉ်နှင့်အချို့သောဆေးဝါးများသောက်နေစဉ်လက်စထရောပမာဏများစွာပေါ်လာနိုင်သည်။

ဆရာဝန်များကစံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်မှုသည်အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ အထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောစွဲလမ်းမှုများ၏ရလဒ်ဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။

ဘာလုပ်ရမလဲ

Junk food စွန့်လွှတ်ဖို့လိုတယ်

သွေးတွင်းကိုလက်စထရော ၈-၈.၂ နှင့်အထက်မြင့်တက်သောအခါ၊ သင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ဘာမှမလုပ်ပါက LDL အဆင့်မြင့်ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ပွားသောရောဂါများသည်လျင်မြန်စွာတိုးတက်လာပြီးသေစေနိုင်သည်။

သူ၏ HDL အဆင့်ကိုလျှော့ချကြောင်းသိသောလူနာသည်ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိ LDL အဆင့်ကိုလျှော့ချပြီး၎င်းကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုပြောပြရန်တောင်းဆိုမှုနှင့်ဆရာဝန်နှင့်သေချာစွာဆက်သွယ်သင့်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်မှကိုလက်စထရောများအားလုံးမဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ atherosclerotic plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောပမာဏတိုးလာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ LDL များလွန်းပါက HDL ကိုတိုးစေပြီးဆိုးရွားသည့်ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည့်ဆေးဝါးများကိုသင်သောက်သုံးနိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးအကူအညီဖြင့်မြင့်မားသောနှုန်းကိုမလျှော့ချမီအာဟာရဓာတ်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့်ထောက်ခံချက်သည်အာဟာရနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အခါအထူးကုဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကိုလက်စထရောလ် ၈ ခုရှိလျှင်ဆရာဝန်များကကူညီနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ပြင်ပမှကိုလက်စထရောများစားသုံးခြင်းသည်အဆီများသောအစားအစာများနှင့်ဆက်နွယ်သောကြောင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုစွန့်ပစ်ရမည်။ သို့သော်၎င်းသည်တိရိစ္ဆာန်များ၏ထုတ်ကုန်များသည်တားမြစ်ထားသောစာရင်းတွင်ရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ကိုလက်စထရော 8 အတွက်အစားအစာကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ဥပမာ၊ သင်သည်ထောပတ်ကိုမစားနိုင်သော်လည်းနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းမပါဘဲကြက်ဥကိုစားနိုင်သည်။

အာဟာရကိုချိန်ညှိခြင်းအားဖြင့်လူနာသည်အပြုသဘောပြောင်းလဲမှုများကိုတွေ့မြင်နိုင်သည် -

• အပိုပေါင်များပျောက်ကွယ်ခြင်း,
• အရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊
• စွမ်းအင်တိုးတက်လာခဲ့သည်
• LDL လျှော့ချ
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ပုံမှန်။

အစားအစာအပြင်၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုတိုးရန်လိုအပ်သည်။ ပုံမှန်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ပင်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချစေသည်။

မူးယစ်ဆေးကုထုံးကိုညွှန်းပါ။

1. Statins ။ သူတို့ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်က mevalonate ပေါင်းစပ်မှုကိုနှေးကွေးစေပြီး၊ ကိုလက်စထရော၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းသည် adrenal gland ၏အလုပ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လူနာသည်မူးယစ်ဆေးဝါးသောက်သုံးပါကကိုလက်စထရောအတွက် statins ကိုသောက်ရန်လိုမလိုဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။
2. Fibratov ။ fibroic acid ၏ထုတ်လုပ်ခြင်းသည် HDL ပါဝင်မှုကိုတိုးစေပြီး LDL ပမာဏကိုလျှော့ချသည်။ ၄ င်းတို့သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုအပ်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆေးများကို ၃ လကြာသောက်သုံးပြီးနောက်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီးဖြစ်သည်။ ရလဒ်အပြုသဘောဖြစ်ပါကကုထုံးကိုရပ်လိုက်ပြီးလက်စထရောပါဝင်မှုကိုနောက်ထပ် ၃ လကြာထိန်းချုပ်ထားသည်။ တိုးတက်မှုမရှိပါကကုသမှုကိုအောင်မြင်သည်ဟုယူဆသည်။ ညွှန်ပြချက်များထပ်မံမြင့်တက်လာသောအခါသို့သော် statins ၏အသုံးပြုမှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ဖြစ်လာသည်။

ဆေးသောက်ရန်နည်းလမ်းမရှိလျှင်ရိုးရာကုထုံးများကကူညီလိမ့်မည်။ သင်လက်စထရောချိန်ခွင်လျှာညှိရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများအများအပြားရှိပါတယ်။ အဓိကအနေဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်နှင့်ရန်ပုံငွေများကိုဆရာဝန်နှင့်ညှိနှိုင်းရန်ဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချသောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမသောက်နိုင်သည့်အခါ၊ ရိုးရာဆေးများဖြင့်မည်သို့လျှော့ချမည်နည်း။

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောနေသော - ပျားရည် (1 ခွက်), ဇီယာစေ့အစေ့များ (0.5 ခွက်) နှင့် valerian (1 tbsp ။ L. ) ။ ဒီအရောအနှောကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော (၁ လီတာ) နဲ့သွန်းပြီး ၂၄ နာရီကြာအောင်ထည့်သည်။ ဆေးဝါးကိုအစားအစာများမသောက်မီတစ်ရက်လျှင် ၃ ကြိမ်တစ်ကြိမ်သောက်သုံးသည်။
2. ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ (၃၀၀ ဂရမ်) ကိုအရက် (၁ ခွက်) ဖြင့်သွန်းလောင်းပြီး ၁၀ ရက်ကြာခံယူရမည်။ ဆေးထိုးရန်အချိန်ဇယား - ပထမနေ့တွင် ၂ ခေါက်သောက်ဆေးတစ်မျိုးသောက်သုံးပြီးနောက်နေ့စဉ်သောက်သုံးမှုသည် ၁ မှ ၂၀ အထိတိုးလာသည်။ ထို့နောက်ဆေးကိုပြောင်းပြန်အစီအစဉ်အတိုင်းလျှော့ချသည်။ ရေသန့်များကိုထိန်းသိမ်းရန်တစ်နှစ်လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။
3. Propolis ကို tincture ပုံစံဖြင့်ရေနှင့်ရောသောပမာဏကျဆင်းစေသော 6-7 drop ပမာဏအစာမစားမှီမိနစ် ၃၀ အရက်မူးသည်။ သင်တန်းကာလမှာ (၄) လဖြစ်သည်။

စမ်းသပ်မှုရလဒ်များ၏အကဲဖြတ်ထိခိုက်ဆက်စပ်ညွှန်းကိန်းများနှင့်အချက်များ

ကိုလက်စထရော 8 mmol / L - သွေးထဲတွင်ရှိသောအရာဝတ္ထုတစ်ခု၏မြင့်မားသောအဆင့်ကို။ ပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသဘာဝဖက်တီးအရက်ပမာဏသည် ၅.၂ မီလီမီတာထက်မပိုသောကြောင့်၎င်းညွှန်းကိန်းများသည်အရေးကြီးသည်ဟုယူဆကြသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသောလူနာများအတွက်၊ ဘားကို ၄.၂ မီလီမီတာ / လီတာအထိလျှော့ချသည်။ လေ့လာမှု၏အမြင့်ဆုံးတိကျမှုအတွက်ကျွမ်းကျင်သူများသည်အခြားအညွှန်းများ - atherogenic index နှင့် low သိပ်သည်းဆ lipoproteins အဆင့်ကိုအထူးဂရုပြုကြသည်။

atherogenic ကိန်းကကောင်းမကောင်းကိုလက်စထရော၏ချိန်ခွင်လျှာကိုပြသည်။ ၎င်းသည် ၃ ထက်မပိုသင့်ပါ။ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောသည် 8 mmol / l ဖြစ်ပြီး atherogenic အညွှန်းကိန်း ၃ ဖြစ်လျှင်ပင်ဆရာ ၀ န်များကထိတ်လန့်မှုကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။ ထိုအညွှန်းကိန်းများသည်ပြင်ပစိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ယာယီမညီမျှမှုကိုဖော်ပြသည်။ လေးနက်သောရောဂါများမရှိကြောင်းသေချာစေရန်၊ သင်သည် ၂-၃ လကြာအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ ကောင်းမွန်သောအာဟာရရှိသောစည်းမျဉ်းများကိုသုံးပါ၊ ထို့နောက်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းကိုပြန်လည်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

အထူးကျွမ်းကျင်သူများသည်အခြားဇီဝဓာတုဗေဒညွှန်ကိန်း - LDL သို့မဟုတ် low သိပ်သည်းဆ lipoproteins ကိုအာရုံပြောင်းကြသည်။ ၎င်းသည် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောဖြစ်ပြီး၎င်းပမာဏသည် 3 mmol / l ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာရှုပ်ထွေးသောဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှု၏ညွှန်းကိန်းအားလုံးကိုအကဲဖြတ်ပြီးမှန်ကန်သောကောက်ချက်ဆွဲနိုင်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်ကြိုးစားရန်မလိုအပ်ပါ။

အစာအာဟာရ, လူနေမှုပုံစံစတဲ့ညှိနှိုင်းမှု

လူနာသည်ကိုလက်စထရောလ် (၈) ဖြစ်ပါကဘာလုပ်ရမည်ကိုစိတ်ဝင်စားပါသလား။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အထွေထွေကျန်းမာရေးတို့အပြင်လူနာများအားလုံးလိုက်နာရန်အကြံပြုချက်များစွာရှိသည်။ ပထမဆုံးလုပ်သင့်တဲ့အရာကတော့မင်းရဲ့အစားအစာကိုပြန်လည်စဉ်းစားခြင်းပဲ။ ကိုလက်စထရောသည်အဆီများသောအစားအစာများနှင့်အတူအပြင်ဘက်မှခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်သည်။ ဤအမျိုးအစားတွင်တိရစ္ဆာန်အဆီအားလုံးပါဝင်သည်။ သူတို့ကစွန့်ပစ်ခံရဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။

သင်သည်ဝက်သားကိုလုံးဝစွန့်ပစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်အဆီလုံးဝမရှိသောပိန်သောနွားမသို့မဟုတ်ကြက်သားကိုစားနိုင်သည်။ သငျသညျအစာအာဟာရမှထောပတ်ကိုဖယ်ရှားသင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကြက်သားကြက်ဥကိုစားနိုင်ပါတယ်, အချို့ကိစ္စများတွင်အနှစ်မရှိဘဲအဆီ, အနိမ့်အဆီချဉ် - ထုတ်ကုန်ပရိုတိန်းသာ။

အာဟာရပြင်ဆင်ခြင်းသည်ရလဒ်ကောင်းများရရှိစေသည်။

• အလေးချိန်လျှော့ချသည်
• အရေပြားအခြေအနေပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်
• စွမ်းအင်တစ်ခုအထင်ကြီးထောက်ပံ့မှုပုံပေါ်ပါတယ်
• အိပ်စက်အနားယူသည်
• သွေးတွင်းကိုလက်စထရောလျော့နည်းစေသည်
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကပိုကောင်းတယ်။

လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရသို့ကူးပြောင်းခြင်းနှင့်အတူကာယလေ့ကျင့်ခန်းများတိုးမြှင့်ခြင်းကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းစသည်တို့ပြုလုပ်သောလူများသည်ကိုလက်စထရောကိုညည်းညူရန်မဖြစ်နိုင်ချေ၊ အားကစားလေ့ကျင့်မှုတွင်ပြတ်တောက်ပြီးထွက်သွားသည်။

ယခုသင်သည်လက်စထရောသည် 8 mmol / L. ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါကဘာလုပ်ရမည်ကိုသင်သိလိမ့်မည်။ ဆရာ ၀ န်၏ကြီးကြပ်မှုမပါဘဲအာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အခြေအနေကိုညှိနှိုင်းလို့ရနိုင်ပေမယ့်သူ့ဆီလည်ပတ်တာကိုလုံးဝလျစ်လျူရှုလို့မရပါဘူး။

လူနာအားအရေးကြီးသောအခြေအနေမှလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာပြည့်စုံသောကုသမှုနည်းလမ်းကိုတီထွင်နိုင်သည်။

ဆေးဝါးကုထုံး

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကလူနာများကိုအန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များကို ၃ လကြာအောင်စွန့်လွှတ်ရန်၊ 8 mmol / L ကိုလက်စထရောသည်နောက်တစ်ခါပြန်လည်သောက်ပြီးနောက်ဆက်ဖြစ်နေပါကသင်ဘာကိုဆိုလိုသည်ကိုသင်သိသင့်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဝန်ကိုမကိုင်တွယ်နိုင်ပါ၊ ပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆီများ၏သိုက်များကိုမပြုပြင်နိုင်ပါ။

လက်စထရော၏ထက်ဝက်ကိုအသည်းမှဖန်တီးသည်။ အရေးကြီးသောအခြေအနေမျိုးတွင် statins အုပ်စုမှမူးယစ်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ဤလုပ်ဆောင်မှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုအစားအသောက်နှင့်တွဲဖက်အသုံးပြုရန်သာလိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကကုထုံးသည်ရလဒ်များကိုဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ထိုသို့သောဆေးဝါးများကို ၃ လခန့်သတ်မှတ်ထားပြီးနောက်တွင်စစ်ဆေးမှုများကိုပြန်လည်တင်သွင်းသည်။ အပြုသဘောဆောင်သောအလားအလာရှိသောကြောင့်ကုသမှုကိုဖျက်သိမ်းပြီးကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုနောက်ထပ် ၃ လကြာစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည်။ ဤအချိန်တွင်ကြီးထွားခြင်းမရှိပါကပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။

8 mmol / L ကိုလက်စထရောပြန်ရောက်ရန်အဆန်းမဟုတ်ပါ။ ဒီအခြေအနေမှာ, statins များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောနေကြသည် အမြဲတမ်းအသုံးပြုခြင်း။ သူတို့နှင့်အတူ fibrate အုပ်စု၏မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအဆင့်ဆင့်ပြုပြင်ရန်ရည်ရွယ်သည်။

ဆေးများကိုသင်၏ဆရာဝန်ကသာသတ်မှတ်ထားပြီး၊ သင့်ကိုအကြံဥာဏ်များမရှိဘဲသူတို့ကိုသင်ကိုယ်တိုင်မသောက်နိုင်ပါ။ Statins နှင့် fibrates များသည်သိသိသာသာဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာတစ်ခုရှိသည်။ သူတို့သည်အသည်းဆဲလ်များကိုဖျက်ဆီးသည်၊

အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများတွင်ကိုလက်စထရောနှုန်း

ကိုလက်စထရောသည်အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုဖြစ်ပြီး atherosclerotic plaques များကိုအဓိကအားဖြင့်ဖွဲ့စည်းသည်။ ၎င်းသည်လူ့သွေးလွှတ်ကြောများ၏အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဖြစ်သော atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ကိုလက်စထရော, ဂရိမှဘာသာပြန်ထားသော - ခက်ခဲသည်းခြေ။

၎င်းပစ္စည်းသည် lipids အမျိုးအစားနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်များစွာသောလူအတွက်ထူးဆန်းပုံရသော်လည်း ၂၀% မျှသာအစားအစာထုတ်ကုန်များ၊ အထူးသဖြင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီများ၊ အသားများ၊ ပရိုတင်းအချို့နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များမှဖြစ်သည်။ ကျန်ရှိသော ၈၀% သောကိုလက်စထရောကိုလူ့အသည်း၌ထုတ်လုပ်သည်။

ငါတို့ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များအတွက်အရေးပါသောအုတ်မြစ်ဖြစ်သောလက်စထရောလ်သည်၎င်းသည်ဆဲလ်အဆင့်တွင်ဇီဝြဖစ်စဉ်တွင်ပါဝင်ပြီးဆဲလ်အမြှေးပါး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် testosterone ဟော်မုန်း၊ အက်စရိုဂျင်နှင့် cortisol ကဲ့သို့သောအရေးကြီးဆုံးလိင်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရန်အတွက်အရေးကြီးသည်။

၎င်းသည်စင်ကြယ်သောပုံသဏ္ဌာန်အရခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ကိုလက်စထရောမပါဝင်ပါ။ ၎င်းကိုအထူးဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သော lipoproteins တွင်တွေ့ရှိရသည်။

၎င်းဒြပ်ပေါင်းများသည်သိပ်သည်းဆနိမ့်ဖြစ်ပြီး LDL ကိုလက်စထရောဟုခေါ်သည်။ မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ - ဆိုလိုသည်မှာကောင်းမွန်သော HDL ဖြစ်သည်။

စုစုပေါင်းကောင်းမကောင်းကိုလက်စထရော

လူတိုင်းကလူသားတွေအတွက်ကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်များအကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ပြီး၊ ငါတို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနည်းလေလေ၊ သို့သော်သင်သိသင့်သည်မှာကိုလက်စထရောသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏စနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံး၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိဤအရာ ၀ တ္ထုအဆင့်၊ ၎င်း၏စံသတ်မှတ်ချက်ပေါ်မူတည်သည်။ သွေးထဲတွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောများ၏အကြောင်းရင်းများကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင်အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။

အမျိုးသမီးနှင့်လက်စထရောကိုအကောင်းနှင့်အဆိပ်ကိုခွဲခြားခြင်းသည်ဓလေ့ဖြစ်သည်။

သွေးလွှတ်ကြောနံရံများအတွင်း၌တူညီသောပြားများဖွဲ့စည်းပြီး၎င်းကိုပြုလုပ်သည် "မကောင်းဘူး»အနိမ့် (သို့) အလွန်နိမ့်သောသိပ်သည်းဆကိုလက်စထရောလ်သည် apoproteins (အထူးသဖြင့်ပရိုတင်းအမျိုးအစားများ) နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး LDL အဆီပရိုတိန်းရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောဤကိုလက်စထရောလ်အဆင့်တိုးလာသည်။ အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်စံချိန်စံညွှန်းများအပြင်ကိုလက်စထရောအတွက်ဆန်းစစ်ခြင်းရလဒ်များကို mmol / l, jew mg / dl ဖြင့်အမျိုးမျိုးသောဓာတ်ခွဲခန်းနည်းလမ်းများဖြင့်ဖော်ပြသည်။

• ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး တွင် LDL ကိုလက်စထရောသည်ပုံမှန်အားဖြင့် ၄ မီလီမီတာ / L (160 mg / dl) ထက်နည်းသည်ဟုမှတ်ယူသည်။ ၎င်းတန်ဖိုးကို ကျော်လွန်၍ အစားအစာသို့မဟုတ်ဆေးဝါးများဖြင့်ပြုပြင်သင့်သည့်ရောဂါဗေဒအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ သို့သော်လက်စထရောအဘို့အဆေးပြားကိုသောက်ရန်ကျိုးနပ်ပါသလား - statins သည်ကိုလက်စထရော (ဆီးချို၊ အဝလွန်ခြင်း၊ အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံ) ကိုတိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပေးရုံမကခန်ဓာကိုယ်၏ထုတ်လုပ်မှုကိုဟန့်တားရန်နှင့်လေးနက်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိပါ။ နှလုံးအထူးကုပညာရှင်များကမြင့်မားသောကိုလက်စထရောနောက်ခံတွင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကပ်ဘေးများဖြစ်နိုင်ချေရှိသော statins ၏အန္တရာယ်များနှင့်ထပ်တူထပ်မျှရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါသို့မဟုတ် myocardial infarction, လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ် angina pectoris နှင့်အတူရှိသူများအတွက်, ဒီရလဒ်ထက်နည်း 2.5 mmol / L သို့မဟုတ် 100 mg / dl ဖြစ်သင့်သည်။
• နှလုံးရောဂါဖြင့်မခံစားရသော်လည်းအန္တရာယ်အချက်နှစ်ချက်ထက်မကသောသူတို့သည်ဤလက်စထရောအဆင့်ကို ၃.၃ မီလီမီတာ / L အောက်သို့မဟုတ် ၁၃၀ မီလီဂရမ် / dl အောက်လျော့နည်းသင့်သည်။

လက်စထရောကိုမကောင်းဘူး - "ကောင်းတယ်" သို့မဟုတ် HDL ကိုလက်စထရောမြင့်မားတဲ့သိပ်သည်းဆ lipoprotein ။

atherosclerotic plaques များဖြစ်ပေါ်စေသောပရိုတင်းအဆီရှုပ်ထွေးမှုနှင့်မတူဘဲ“ ကောင်းသော” ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအစားထိုး။ မရသောလုပ်ဆောင်မှုကိုလုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည်အဆုတ်တွင်းရှိမကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုစုဆောင်းပြီးပျက်စီးစေရန်အသည်းသို့ပို့သည်။

ဦး နှောက်သွေးကြောများ၏ရောဂါလက္ခဏာများ (ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုများ) သည်မြင့်မားသောမကောင်းသောကိုလက်စထရောနှင့်သာမက၊ အသုံးဝင်သောမြင့်မားသောသိပ်သည်းဆကိုလက်စထရောပမာဏလျော့ကျသောအခါတိုးတက်လာနိုင်သည်။

မကောင်းသော၊ ကောင်းမွန်သောကိုလက်စထရောကိုကိုယ်ခန္ဓာမှသာထုတ်လုပ်သည်၊ ၎င်းသည်အစားအစာနှင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်း။ မရပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လူတစ် ဦး သည်အစားအစာဖြင့်မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုသာရရှိသည် (အစာနှင့်အတူ ၂၀-၃၀% သာလျှင်၊ ကျန်ရှိသောခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သည်) ။ "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောနှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားအတှကျအမြိုးသားတို့အဘို့အစံနှင့်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ဤအညွှန်းကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုဖြင့်သာတိုးမြှင့်နိုင်သည် - ခန္ဓာကိုယ်ရှိအလယ်အလတ်နှင့်အလယ်အလတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုသည်၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးစေသည်။

ထို့အပြင်ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်အစာမှအန္တရာယ်ရှိသောကိုလက်စထရောများစုဆောင်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားမိပါကကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ ခန္ဓာကိုယ်က၎င်းကိုဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုလိုအပ်သည်။

ထို့ကြောင့်အကျိုးရှိသောလက်စထရောကိုတိုးစေပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အရာများ (အထူးသဖြင့်လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါရှိသူများ) ကိုသင်ပိုမိုရွေ့လျားသင့်သည်၊ အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်။

ပမာဏ ၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောအားကြီးသောအရက်အချိုရည်အနည်းငယ်ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်လက်စထရောလ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်သို့မဟုတ်သဘာဝခြောက်သွေ့သောဝိုင်တစ်ခွက်။

မလိုပါ! ဤကန့်သတ်ချက်သည်အလွန်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှုသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်သက်ဆိုင်ပြီးအရာအားလုံးတွင်အရက်သောက်သုံးခြင်းနှင့်သတိထားသင့်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏ပိုလျှံတင်းမာမှုသည်ဆန့်ကျင်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောများပေါင်းစပ်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။

• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ပုံမှန်အခြေအနေတွင်၊ HDL အတွက်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်ကိုလက်စထရောလ်ပမာဏသည် 1 mmol / l ထက်ပိုမိုသင့်သည်။ သို့မဟုတ် 39 mg / dl ။
• နှလုံးရောဂါဖြင့်လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါခံစားနေရသောလူနာများတွင် ၁-၁.၅ မီလီမီတာ / လီ (သို့) 40-60 mg / dl ရှိသင့်သည်။

ထို့အပြင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်အကောင်းနှင့်အဆိုးကိုလက်စထရော၏စုစုပေါင်းပါဝင်သည့်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၏သွေးထဲတွင်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

• အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများတွင်သွေးလက်စထရောအဆင့်ကိုညွှန်းကိန်းအရ - လက်စထရောသည်ယေဘုယျစံနှုန်းဖြစ်သည် - ကျန်းမာသူတစ် ဦး တွင် 5.2 mmol / l သို့မဟုတ် 200 mg / dl ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ အကယ်၍ လူငယ်တစ် ဦး သည်ပုံမှန်ထက်အနည်းငယ်ပိုနေလျှင်၎င်းကိုရောဂါဗေဒအဖြစ်သတ်မှတ်သင့်သည်။

ကိုလက်စထရောပမာဏမြင့်မားစွာရှိနေသော်လည်းကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာပင်အထူးသတိပေးခေါင်းလောင်းများ၊ လက္ခဏာများသို့မဟုတ်နိမိတ်လက္ခဏာများမရှိပါ။ လူတစ် ဦး သည်သူ၏ရေယာဉ်များကျဉ်းမြောင်းစွာ (ပိတ်ဆို့ထားခြင်း) နှင့်ကိုလက်စထရောလ်မြင့်မားခြင်းများကိုသတိမပြုမိပါ။

ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်းကိုထိန်းချုပ်ခြင်းမရှိဘဲ၊ အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများသည်နှလုံးinရိယာ၌နာကျင်မှုသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါ (သို့) လေဖြတ်ခြင်းမရောက်မချင်းဤအရာကိုမစဉ်းစားပါ။

သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပြီးကြီးထွားမှုကိုကာကွယ်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ကျန်းမာရေးရှိပြီးမည်သည့်ရောဂါကိုမှမခံစားရသူသည်သူ၏သွေးကြောများ၏အခြေအနေနှင့်အထူးသဖြင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်နှင့် ပတ်သက်၍ အံ့ very ဖွယ်ရာဖြစ်ခဲသည်။

သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရသူများ - သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြwithနာများရှိခြင်းသည် ၄ ​​င်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကာကွယ်ရန်သူတို့၏လက်စထရောအဆင့်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။

ဤပြproblemနာကိုတက်ရောက်ရန်မှာလည်း -

• ဆေးလိပ်သောက်သောသူတို့အား
• အဝလွန်
• သွေးတိုးရောဂါ
• နှလုံးရောဂါရှိသူများ၊ CCC ရောဂါများ
• အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့လူတွေ
• အသက် ၄၀ ကျော်အမျိုးသားများ
• သွေးဆုံးအမျိုးသမီးများ
• သက်ကြီးရွယ်အိုအားလုံးကို

သင့်ရဲ့ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုရှာဖွေရန်သင်သည်ဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုမည်သည့်ဆေးခန်းမဆိုမဆိုဖြတ်သန်းနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ကူဘီဗင်သွေးမှ ၅ မီလီမီတာရှိသောသွေးကိုယူသည်။

လက်စထရောကိုစစ်ဆေးခြင်းမပြုမီ ၁၂ နာရီစာမစားဘဲကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုကန့်သတ်ထားရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်၊ အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါ၊ အချိန်နှင့်ဆန္ဒရှိမှုသည်ဆေးခန်းသို့အမြဲသွားရန်၊ လမ်းညွှန်မှုယူရန်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက်အချိန်နှင့်ဆန္ဒရှိရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ထို့ကြောင့်သင်သည်လက်စထရောကိုတစ်ကြိမ်တည်းစစ်ဆေးသည့် strips များဖြင့်တိုင်းတာရန်အိမ်သုံးပစ္စည်းကိုရနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်သေးငယ်ပြီးအသုံးပြုရန်မခက်ခဲပါ။

ကိုလက်စထရောများအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကုဒ်

သင်၌မြင့်မားသောကိုလက်စထရောရှိမရှိသိရန်သွေးစစ်ခြင်းဖြင့်သာဖြစ်နိုင်သည်။ ငါတို့ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဇီဝဓာတုသွေးစစ်မှုရလဒ်မှာကိုလက်စထရောအတွက်ညွှန်ကိန်းသုံးခု - စုစုပေါင်းလက်စထရော၊ HDL ကိုလက်စထရောနှင့် LDL လက်စထရောများဖြစ်သည်။

၄ င်းတို့တစ်ခုချင်းစီ၏စံနှုန်းများမှာကွဲပြားခြားနားသည်။ ထို့အပြင်မကြာသေးမီကသူတို့သည်မတူညီသောအသက်အရွယ်မရွေးလူများ၏စံနှုန်းများနှင့်အမျိုးသမီးများရှိကိုလက်စထရောစံနှုန်းများနှင့်အမျိုးသားများတွင်ကိုလက်စထရောစံနှုန်းများကိုခွဲခြားသိမြင်လာကြသည်။

ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်းကိုအတိအကျဖော်ပြနိုင်သောအရေအတွက်အတိအကျမရှိကြောင်းသင်သိထားသင့်သည်။

ကျန်းမာသောအမျိုးသားသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတွင်မည်သည့်အတိုင်းအတာအထိကိုလက်စထရောသည်အသင့်ရှိသင့်သနည်းဟူသောအကြံပြုချက်များရှိသည်။ ဤအကွာအဝေးမှ ပိုမို၍ နည်းသောအတိုင်းအတာအထိသွေဖည်မှုသည်မည်သည့်ရောဂါကြောင့်မဆိုဖြစ်နိုင်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်ကိုသင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆေးခန်းများ၏ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်အထူးကုဆရာဝန်များကသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုဆုံးဖြတ်ရန်တိကျမှန်ကန်မှုကိုအကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဓာတ်ခွဲခန်းများ၏ ၇၅% တွင်အမှားများကိုခွင့်ပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ All-Russian Certification Centre မှအသိအမှတ်ပြုဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်သွေးလက်စထရော၏စံ

• စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော - အမျိုးသမီးများ၏စံသတ်မှတ်ချက်မှာ ၃.၆ မှ ၅.၂ မီလီမီတာ / ၁ ပေါင်၊ အလယ်အလတ်မြင့်မားသော ၅.၂ - ၆.၁၉ မီလီမီတာ / l၊ သိသိသာသာမြင့်တက် - ၆.၁၉ mmol / l ထက်ပိုသည်။
• LDL ကိုလက်စထရော: စံသည် ၃.၅ mmol / l; ၄.၀ မီလီမီတာထက်ပိုမြင့်သည်။
• HDL ကိုလက်စထရော - စံသည် ၀.၉ မှ ၁.၉ မီလီမီတာ / ၁ မီလီဂရမ်အထိရှိပြီး ၀.၇၈ ထက်နည်းသောအဆင့်တွင် atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေသုံးဆတိုးပွားသည်။

ယောက်ျားအတွက်ကိုလက်စထရော၏စံ

• အထွေထွေလက်စထရော - အမျိုးသားများတွင်ပုံမှန်အတိုင်းအမျိုးသမီးများနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။
• အမျိုးသားများတွင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောနှုန်းမှာကွဲပြားခြားနားသည်။ 2.25 - 4.82 mmol / L.
• ယောက်ျားများတွင် HDL ကိုလက်စထရော - ပုံမှန် 0.7 မှ 1.7 mmol / L. မှပုံမှန်။

Triglycerides သည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။

• အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင် triglycerides ၏စံသတ်မှတ်ချက် - 2 mmol / l အထိ (200 mg / dl အောက်)
• အများဆုံးခွင့်ပြုထားသောစံနှုန်း - ၂.၂ မီလီမီတာ / လီတာအထိ (200 - 400 mg / dl)
• မြင့်မားသော triglycerides: 2.3 - 5.6 mmol / L (400-1000 mg / dl)
• အလွန်မြင့်မားသည် - 5.7 mmol / L နှင့်ထိုထက်မက (၁၀၀၀ မီလီဂရမ် / dl ထက်ပိုသော) မှ

နိဂုံး- အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ သင်သည်ကိုလက်စထရောကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ဤရလဒ်အတွက်ကြိုးစားသင့်သည် -

အမျိုးမျိုးသောဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်စမ်းသပ်မှုရလဒ်များ

ကွဲပြားခြားနားသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်နည်းလမ်းများနှင့်စမ်းသပ်မှုများသည်ကွဲပြားနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

• စုစုပေါင်းလက်စထရော - အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးတို့တွင်စံသတ်မှတ်ချက်မှာ ၃.၀ မှ ၆.၀ မီလီမီတာ / l ဖြစ်သည်
• အမျိုးသမီးများအတွက် LDL: စံ ၁.၉၂ - ၄၊ ၅၁ mmol / l၊ ယောက်ျားများတွင် ၂.၂၅ - ၄.၈၂ mmol / l
• အမျိုးသမီးများအတွက် HDL: စံသည် 0.86 - 2.28 mmol / L၊ ယောက်ျားများတွင် 0.7 - 1.73 mmol / L.

ထို့ကြောင့်ဓာတ်ခွဲခန်းစံနှုန်းများသည်လည်းကွဲပြားနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်သင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုသည့်ဓာတ်ခွဲခန်း၏စံနှုန်းများကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

သတိရပါ၊ ပုံမှန်သွေးလက်စထရောသည်သင့်သွေးကြောများ၏ကျန်းမာရေးဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။

အဟာရ၊ အသားထုတ်ကုန်များလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုထိန်းညှိနိုင်သည်၊ သို့သော်ဤပြောင်းလဲမှုအားလုံးကိုဆရာဝန်နှင့်သဘောတူသင့်သည်။

Atherogenic ကိန်း

ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောနှင့်အကျိုးရှိသောကိုလက်စထရောအချိုး၏ထိုကဲ့သို့သောညွှန်ပြချက်တစ်ခုရှိသည် - ၎င်းသည် atherogenicity ၏မြှောက်ဖော်ကိန်းဖြစ်သည်။

CAT = (စုစုပေါင်းလက်စထရော - HDL) / HDL

• ၂-၂.၈ သည်အသက် ၂၀ မှ ၃၀ ကြားလူငယ်များအတွက်ပုံမှန်အညွှန်းဖြစ်သည်
• 3-3.5 - များသောအားဖြင့်အသက် ၃၀ နှစ်အောက်များသောလူများတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော်လည်း၊
• 4 နှင့်အထက် - ဆိုလိုသည်မှာပုံမှန်အားဖြင့်မကောင်းသောကိုလက်စထရောသည်များသောအားဖြင့်နှလုံးရောဂါနှင့်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက်အခြားစစ်ဆေးမှုများ

ကိုလက်စထရောအတွက်စမ်းသပ်မှုများအပြင်၊ အသက်အရွယ်နှင့်သွေးကြောကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသောစမ်းသပ်မှုများအပြင်၊ coagulogram ၏ရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ကိုသွေးခဲစနစ်၏အကဲဖြတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင် PTI (prothrombin index) နှင့် INR (အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပုံမှန်အချိုး) ကဲ့သို့သောညွှန်ကိန်းသည်အရေးကြီးပြီးသွေးထွက်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်သွေးစစ်ဆေးခြင်းမှဟီမိုဂလိုဗင်ညွှန်ကိန်းသည်အရေးကြီးသည်။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းကိုအထူးသဖြင့် cT4 (သိုင်းရွိုက်မရှိသော) အတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုလူနာအားပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုတွင်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှညွန်ပြနိုင်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှထုတ်လုပ်သောဤဟော်မုန်းသည်ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။

ကိုလက်စထရော 8.8 - ဘာလုပ်ရမှန်းနှင့်ဆိုလိုသည်

အကယ်၍ လူနာ၏လေ့လာမှုရလဒ်သည် ၈.၈ mmol / L ၏သွေးတွင်ကိုလက်စထရောကိုပြပါက၎င်းသည်နည်းလမ်းမှအမျိုးမျိုးဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုထားသောစံမှသွေဖည်မှုကိုညွှန်ပြလိမ့်မည်။

များသောအားဖြင့်သင့်တော်သောအစာအာဟာရကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ဤနည်းလမ်းသည်အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်မပေးပါက၊ မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုပြုလုပ်သည်။

ဒါဟာစံကနေမဆိုသွေဖည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဆိုလိုသည်ကိုနားလည်သင့်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကိုလက်စထရော၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ကိုလက်စထရော - အဆီနှင့်အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုများ၏သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများအုပ်စုဝင်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်သဘာဝဖက်တီးအရက်အဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းကိုအသည်းထဲမှာထုတ်လုပ်ပြီးအစားအစာမှလာသည်။

၎င်းသည်သွေးထဲတွင်ပျံ့နှံ့နေသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များ၏အုတ်မြစ်များအတွက်လိုအပ်သောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူသည်မျိုးဆက်ပွားစနစ်၏ဟော်မုန်းများစွာကိုထုတ်လုပ်ရာတွင်ပါ ၀ င်သည်။

အကယ်၍ လက်စထရောသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပါကခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေလိမ့်မည် - မည်သည့်သွေဖီမှုကြောင့်မဆိုဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်၎င်းကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်သင့်သည်။

၎င်းဒြပ်ပေါင်းများကိုသွေးထဲသို့သယ်ယူပို့ဆောင်သောအမျိုးအစားများတွင်သယ်ဆောင်သည်။

လူနာသည်ဤရှုပ်ထွေးသောများပြားလာခြင်းသို့မဟုတ်မမှန်ကန်သောအချိုးအစားရှိပါက၎င်းသည်မကောင်းသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ဖြစ်နိုင်သည်မှာကိုလက်စထရောသည်ဆယ်လူလာအဆင့်ရှိအာဟာရဓာတ်များ၏ဇီဝြဖစ်စဉ်တွင်ပါဝင်သောအရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၊ ဦး နှောက်အတွက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများကိုဓါတ်တိုးပစ္စည်းနှင့်ကြွယ်ဝစေပါသည်။ ကိုလက်စထရောမရှိခြင်း၊ အသည်းထုတ်လုပ်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် fatty acids များကိုစုပ်ယူရန်ကူညီသည်။

ဒါဟာဒီပစ္စည်းဥစ္စာ၏အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်မသာဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်။

စံမှသွေဖည်မှုများသည်ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

1. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏ရောဂါများ။
2. HDL နိမ့်မှုနှင့်မြင့်မားသော LDL ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောရောဂါများ၏တိုးတက်မှုကြောင့်သေဆုံးမှုရလဒ်။
3. Atherosclerosis
4. လေဖြတ်ခြင်း, myocardial infarction ။
5. သွေးလွှတ်ကြော elasticity ၏ဆုံးရှုံးမှု - stenosis ။
6. သွေးလွှတ်ကြောများတွင်ကယ်လစီယမ်များစုဆောင်းခြင်းသည် calcification ဖြစ်သည်။
7. Angina pectoris ။
8. ကျောက်ပြားနှင့်အတူသွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့ခြင်း, တိုက်ခိုက်မှုအတွက်ရလဒ်။

သုခချမ်းသာပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်း၊ စစ်ဆေးခြင်းခံယူခြင်းနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းလုပ်ငန်းများကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည်သင့်လျော်သည်။

လူနာသည်စမ်းသပ်မှုရလဒ်များတွင်သိသာထင်ရှားသောသွေဖီမှုများရှိမှသာနှိုးဆော်သံကိုအသံထွက်သည်။ သွေးထဲတွင်လက်စထရော၏လက်ခံနိုင်သောတန်ဖိုးများအတွက်အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများတွင်တူညီကြသည်။ ကွဲပြားမှုသည်ကလေးအမျိုးအစားများအရအသက်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ တည်ရှိသည်။

1. စုစုပေါင်းတန်ဖိုးသည် 5.0 mmol / L. ထက်နည်းသည်
2. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများအတွက်စုစုပေါင်းတန်ဖိုးသည် ၄.၀ မီလီမီတာထက်မပိုပါ။
3. Atherogenicity အညွှန်းကိန်း - ၃ ထက်မပိုစေပါနှင့်။
4. LDL သည် ၂.၉ mmol / l ထက်မပိုပါ။ အန္တရာယ်ရှိသောအုပ်စုတွင်ပါ ၀ င်သောလူနာများအတွက်မူ ၂.၁ မီလီမီတာ / မထက်မပိုသင့်ပါ။

အကယ်၍ လူနာ၏တန်ဖိုးသည်သွေးထဲတွင်ဤသဘာဝအဆီအက်စစ်ပမာဏထက် ၇ မီလီမီတာထက်ပိုပါက၎င်းသည်သိသာထင်ရှားသည့်သွေဖည်မှုဟုမယူမှတ်သင့်ပါ၊ သို့သော်သင်၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုစဉ်းစားပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်သင့်သည်။

အကယ်၍ သွေးပမာဏသည်ရှစ်အထက်ဆိုပါကအစစ်အမှန်နည်းလမ်းများလိုအပ်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာဘာလုပ်ရမလဲ။ လူနာအား plasmapheresis ကူးစက်ရန်အကြံပေးလိမ့်မည်။

အကယ်၍ လက်စထရောသည်ဆန့်ကျင်။ ကျဆင်းလျှင်ကောအသို့နည်း။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်အထူးကုဆရာဝန်များကသာသတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးရန်နှင့်မှန်ကန်သောလူနေမှုပုံစံစလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိမသန်မစွမ်းမှုများနှင့်သွေဖီမှုများရှိပါကသက်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အချို့သောသတိပေးချက်များကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။

• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊
• ရွေ့လျားသောအခါအနိမ့်စှနျးအတွက်နာကျင်မှု,
• အရေပြားအောက်တွင်ပန်းရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်သိုက်များအထူးသဖြင့်မျက်ခွံများပတ် ၀ န်းကျင်သို့မဟုတ်ခြေထောက်အရွတ်များပေါ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။

မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုခန္ဓာကိုယ်မှပေးသောနှိုးစက်အချက်ပြမှုများကိုနားထောင်ပြီးသင့်တော်သောစစ်ဆေးမှုကိုခံယူသင့်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲဖျက်ထုတ်သင့်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုကုသမှုကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောများအတွက်လုပ်ဆောင်ချက်များ

အကယ်၍ သင်သည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောရောဂါရှိပါကဘာလုပ်ရမလဲ။

• ပထမ ဦး စွာစာမေးပွဲကာလအတွင်းအမှားများမကျူးလွန်မိစေရန်သင်သေချာစွာပြုလုပ်သင့်သည်။
• ရရှိသောလေ့လာဆန်းစစ်မှုများနှင့်အတူသင်ကုသမှုကာလအတွင်းအပြည့်အဝစောင့်ကြည့်လေ့လာသင့်သောအကြံပြုချက်များအတွက်အထူးကုတစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
• ကုသမှုပြီးနောက်, ကိုလက်စထရောအဆင့်ပုံမှန်၏စည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်စမ်းသပ်မှုပြန်လည်ယူရန်အကြံပြုသည်။

ဤကိစ္စတွင်ထပ်မံတိုးမြှင့်မှုအားဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်ဆက်လက်ထောက်ပံ့မှုများဆက်လက်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နောက်ထပ်ဘာလုပ်နိုင်သလဲ။

1. ဆေးဝါးများယူပြီး - statins ။ အသုံးအများဆုံး lovastatin (Mevacor), cerivastatin နှင့် fluvastatin (Leskol) တို့ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောခိုင်မာသည့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ ထို့အပြင် fibroic acids နှင့် bili acid နှင့်ဆက်နွယ်သောဆေးဝါးများကိုလူနာအားသတ်မှတ်နိုင်သည်။
2. ဖြည့်စွက်ဆေးဝါးများ - ဗီတာမင် E, B12, B6, Omega-3 fatty acids, နီကိုတင်းအက်ဆစ်, ဖောလစ်အက်ဆစ်,
3. သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်ကိုက်ညီမှု၊
4. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းတိုးလာ

ကိုလက်စထရော 8.8 အတွက်မည်သည့်ကုသနည်းများကိုအသုံးပြုပါသလဲ။

Alexander Sergeyevich Pushkin ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ အသက်အရွယ်အားလုံးဟာချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုလက်အောက်ခံကြတာပါ။ သို့သော်အသက်အရွယ်အားလုံးသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသာမကသာမကသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုပါလက်အောက်ခံကြသည်။

သွေးကြောများ၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်တွင်ကိုလက်စထရောကန့်လန့်များကိုထည့်သွင်းထားသည့်ရောဂါမျိုးလည်းရှိသည်။ ကိုလက်စထရော (အခြားအမည် - ကိုလက်စထရော) သည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင်သွေးကြောများနှင့်ကပ်လျှက်၊

လူတစ်ယောက်အသက်ကြီးလေလေ၊ ပြီးတော့ပြtheနာတွေကဖိအား၊ နှလုံးနဲ့စတယ်။

ဤသည် atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်ပုံဖြစ်ပါသည်။

ပြီးတော့ဆရာဝန်ကလူကိုသွေးလက်စထရောစစ်ဆေးရန်ညွှန်ကြားသည်။ လူတစ် ဦး ၌သူ၌စုစုပေါင်းလက်စထရော ၈.၈ မီလီမီတာ / L. ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ကိုလက်စထရောဟာ ၅.၀ ထက်မပိုသင့်ဘူးဆိုတာဒီနေရာမှာသူသိထားပြီ။ သူသည်အပူတပြင်းနှင့်ခေါင်းကိုညှစ်။ “ လက်စထရော ၈.၈ ။ ဘာလုပ်ရမလဲ”

ထိတ်လန့်ခြင်းမရှိကြနှင့်

အကယ်၍ လက်စထရောသည် (၈) ဖြစ်ပါကကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ အဖြေမှာဤအခြေအနေကိုနှလုံးနှင့်နီးကပ်လွန်း။ ထိတ်လန့်စရာမဟုတ်ပါ။ သူသည်အခြားမေးခွန်းများအတွက်မှန်ကန်သောအဖြေဖြစ်လိမ့်မည် -“ ကိုလက်စထရော ၈.၂ ။ အဘယ်သို့ပြုရမည်နည်း "လက်စထရော 8.6 ။

ဘာလုပ်ရမလဲ” အကယ်၍ လက်စထရောသည် 8 mmol / l (သို့မဟုတ်) ကိုလက်စထရော 8.2 mmol / l ဖြစ်လျှင်၎င်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသည့်စံသတ်မှတ်ချက်ထက်သိသိသာသာပိုမိုမြင့်မားသည်ဟုဆိုလိုသည်။ ကိုလက်စထရောအဆင့် ၈.၁ နှင့် ၈.၄ အကြား၊ ၈.၂ နှင့် ၈.၅ သို့မဟုတ် ၈.၃ နှင့် ၈.၉ မီလီမီတာ / အယ်လ်အကြားအခြေခံကျသောခြားနားချက်မရှိပါ။

ကိုလက်စထရောမြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းသည်မနက်ဖြန် (သို့) တစ်ပတ်အကြာတွင်လူတစ် ဦး သည်နှလုံးရောဂါ (သို့) ရင်ခေါင်း aorta ပြတ်တောက်ခြင်းကြောင့်သေဆုံးရလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၅.၀ မီလီမီတာ / L ပမာဏရှိသော်လည်းပုံမှန်အားဖြင့်ကိုလက်စထရောသည်အခြားအချက်များနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအပေါ် မူတည်၍ ၎င်း၏အရွယ်အစားအပေါ် မူတည်၍ အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုယူဆသည်။

• ကျားမ
• အသက်အရွယ်အလိုက်
• သွေးပေါင်ချိန်
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။

အထူးစားပွဲတစ်ခုရှိပြီးလူတစ် ဦး ချင်းစီသည်ကိုလက်စထရောလ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုပါဝင်မှုသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်၎င်းတို့မှသေဆုံးခြင်းကြောင့်မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ကိုလက်စထရောအပြင်, သင်အထက်ပါအချက်များသိရကြမည်။

ကိုလက်စထရော 8.0 mmol / L. ၏ကန ဦး ညွှန်ကိန်းအဖြစ်ယူပါ။

ဥပမာ ၁။ ပုံမှန်ဖိအားဖြင့်ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲအနှစ် ၄၀ အထိ။ ဇယားရှိဤအညွှန်းများအားလုံးကိုစာရင်းဇယားကလာမည့် ၁၀ နှစ်အတွင်းနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒများကိုခြိမ်းခြောက်မှုမရှိကြောင်းပြသသည်။

ဥပမာ ၂။ ပုံမှန်ဖိအားဖြင့်ဆေးလိပ်မသောက်ရ၊ ၆၅ နှစ်။ သွေးကြောများနှင့်နှလုံးရောဂါများမှအလားတူရှုထောင့်မှသေဆုံးမှုသည် ၄% ရှိသည်။ ဤသည်ပျမ်းမျှအန္တရာယ်၏ဒီဂရီဖြစ်ပါတယ်။

ဥပမာ ၃။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန် ၁၈၀ မီလီမီတာ။ အကြီးတန်း၊ အသက် ၄၀ အထိ။ ရလဒ်မှာ ၁% ဖြစ်ပြီး၊ ပျမ်းမျှအန္တရာယ်ဖြစ်သည်။

ဥပမာ ၄။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်လွန်ခဲ့သောဥပမာတွင် ၆၅ နှစ်။ ရလဒ် - သေနိုင်ခြေသည် ၂၂% နှင့်အလွန်မြင့်မားသည်။

ဥပမာ ၁။ ဆေးလိပ်မသောက်ရ၊ ပုံမှန်ဖိအား၊ အသက် ၄၀ အထိ။ နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမှလာမည့် ၁၀ နှစ်အတွင်းသေနိုင်ခြေမှာ ၁% ဖြစ်သည်။

ဥပမာ ၂။ ဆေးလိပ်မသောက်ရ၊ ပုံမှန်ဖိအား၊ အသက် ၆၅ နှစ်။ သေဆုံးနိုင်ခြေသည် ၉% ဖြစ်သည်။

ဥပမာ ၃။ ဆေးလိပ်သောက်သူ၊ ဖိအား ၁၈၀ မီလီမီတာ။ အနုပညာ။ , နှစ်ပေါင်း 40 အထိ။ ပျမ်းမျှအန္တရာယ်မှာ ၄% ဖြစ်သည်။

ဥပမာ ၄။ ဆေးလိပ်သောက်သူ၊ တူညီသောဖိအား၊ အသက် ၆၅ နှစ်။ သေမင်း၏အန္တရာယ်သည်အလွန်မြင့်မားသည် - ၄၇% ။

အထက်ပါဥပမာများသည်ကျွန်ုပ်တို့အားကောက်ချက်ချစေသည်။ သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်အတူတူပင်ဖြစ်သော်လည်းသွေးကြောများနှင့်နှလုံးတို့၏ရောဂါများကြောင့်သေဆုံးမှုသည်များစွာကွဲပြားသည်။

သံသယအပြုသဘောအချက်များ:

• အမျိုးသမီးကျားမ
• လူငယ်
• မကောင်းတဲ့အလေ့အထမရှိခြင်း

“ ဘာလုပ်ရမလဲ” ဆိုတဲ့မေးခွန်းရဲ့အဖြေကိုမသွားခင်မှာကိုလက်စထရောလ်ရဲ့အကြောင်းရင်းကိုသိဖို့လိုတယ်၊

အဘယ်အရာကိုလက်စထရောတိုးပွားစေ

ထို့အပြင်မလိုချင်သောကိုလက်စထရောဓာတ်တိုးများလာခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုသိရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ကျနော်တို့ကိုလက်စထရောတိုးမြှင့်စေကြောင်းအချက်များအုပ်စုသုံးခုခွဲခြား:

• မျိုးရိုး
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါများ,
• လူနေမှုပုံစံ။

မကောင်းတဲ့မျိုးရိုးဗီဇ

ကိုလက်စထရော၏မျိုးရိုးလိုက်မှုနှင့်အတူအရာခပ်သိမ်းမကောင်းသည်ကိုစစ်ဆေးမှုမပါဘဲတွေ့ရှိနိုင်သည်။ အကယ်၍ မိသားစုအတွင်းမှတစ်စုံတစ်ယောက်သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမှသေဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်ခံစားနေရလျှင်၊ လက်စထရောကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။

အကယ်၍ ကိုလက်စထရောအတွက်ဆန်းစစ်လေ့လာမှုအရကလေးတွင် 6.7 mmol / l ထက်ပိုသောပမာဏရှိပါကမိသားစု hypercholesterolemia ကိုသံသယဖြစ်နိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်သူများအတွက်မူအနိမ့်ဆုံးတန်ဖိုးသည်အနည်းငယ်မြင့်မားသည် - ၇.၅ mmol / L.

ဒီမျိုးရိုးလိုက်ရောဂါနှစ်ခုပုံစံများရှိပါတယ်။

• ပထမပုံစံကို heterozygous hypercholesterolemia ဟုခေါ်သည်။ ဤပုံစံတွင်ချွတ်ယွင်းသောဗီဇအားဖခင်သို့မဟုတ်မိခင်မှကူးစက်သည်။ ဒါသိပ်မရှားပါဘူး ငါးရာတိုင်းဖျားနေတယ်။ သို့သော်ရောဂါအတော်အတန်ပျော့ပျောင်းသောလမ်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ နှလုံးရောဂါစတင်ခြင်းသည်အနှစ် ၃၀ အကြာတွင်စတင်သည်။
• ဒုတိယပုံစံ homozygous ဖြစ်ပါတယ်။မိဘနှစ် ဦး စလုံးထံမှပျက်စီးသွားသောမျိုးဗီဇများလွှဲပြောင်းစဉ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းသည်ရှားပါးသည် - တစ်သန်းလျှင်လူတစ် ဦး တွင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်း၏ရှားပါးမှုသည်ပြင်းထန်မှုကိုအစားထိုးသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှာကိုယ်ထင်ရှားပြ။ လူတစ် ဦး သည်လုံလောက်သောကုသမှုမခံယူပါကအနှစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းသေနိုင်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရော၏အဓိကအရင်းအမြစ်နှစ်ခုဖြစ်သည်

အတွင်းပိုင်းရောဂါများ

• အသည်းကိုပျက်စီးစေသည့်အခါလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောကိုအဓိကထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။ အဖြစ်များသောအသည်းရောဂါများသည်အမျိုးမျိုးသော etiologies ၏အသည်းရောင်အသားဝါဘီဖြစ်ကြသည်။

hepatocytes (အသည်းဆဲလ်များ) ကိုပျက်စီးစေသည့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်သည်အသည်းကိုလက်စထရောလ်ကိုမစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးထဲတွင်ပိုလျှံနေသည်။

ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ရောဂါ - အသည်းခြောက်ခြင်းဟာလက်စထရောပိုလျှံမှုနဲ့အတူတူပဲအကျိုးဆက်တွေရှိပါတယ်။

• ကျောက်ကပ်ရောဂါများ (ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှု၊ နီဖရိုပိုတိုစ်၊ ဂလိုက်မာရူနိုဖရန့်စ်) အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောပုံစံများ၌ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်လက်စထရောဓာတ်များပါဝင်မှုကို ဦး တည်စေသည်။
• မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်ဆီးချိုရောဂါ၏မရှိမဖြစ်အဖော်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်း၏ပန်ကရိယဆိုင်ရာအရည်များမလုံလောက်သောအခါပေါ်လာသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်မူနှစ်မျိုးနှင့်ကိုလက်စထရောအကြားပုံမှန်အချိုးအစားဖြစ်သော high density lipoproteins (HDL) နှင့်သိပ်သည်းဆနိမ့်ခြင်း (LDL) ကိုချိုးဖောက်သည်။ ယခင်အရေအတွက်ကလျော့ကျလာပြီးနောက်တစ်ခုတိုးလာနေသည်။ ဘာကြောင့်ဒီလောက်ဆိုးတာလဲ မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins သည်သွေးကြောများ၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်မှအသည်းသို့သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများမှကိုလက်စထရောကိုကယ်ထုတ်သည်။

အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းများကမူအသည်းမှခန္ဓာကိုယ်သို့ကိုလက်စထရောကိုသယ်ဆောင်ပြီးသွေးကြောနံရံများကိုကပ်ထားနိုင်သည်။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်းသည် hypercholesterolemia ကိုဖြစ်စေသည်

သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏လည်ပတ်မှုမအောင်မြင်ခြင်းသည် hypercholesterolemia ၏အခြားအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများလုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်ပါကအဆီများပျက်စီးခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

နှင့်ကိုလက်စထရောတစ် ဦး အော်ဂဲနစ်အဆီကဲ့သို့ပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းချို့တဲ့မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအခြေအနေကို hypothyroidism ဟုခေါ်သည်။ hypothyroidism ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာသူသည်အစာစားချင်စိတ် နည်း၍ အစာအနည်းငယ်သာစားသော်လည်းကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

အစာရှောင်ခြင်းအစာသည်မြင့်မားသောသွေးလက်စထရောကိုအာမခံစေသည်

လူနေမှုပုံစံ

1. Hippocratic winged“ သင်စားသောအရာ” ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည်ယနေ့နှင့်သက်ဆိုင်မှုမရှိသေးပါ။ ကိုလက်စထရော၏မြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိမှုမှာလူများသည်ကြွယ်ဝသောအဆီဓာတ်များကိုစားသုံးလေ့ရှိပြီး၊ လက်စထရော၏ ၂၀-25 မှ ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

လက်စထရောများများပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များတွင် -

• သိုးသငယ်၊ ဝက်သား၊ ငန်း၊
• ၎င်းတို့မှရရှိသောအရာအားလုံး (ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ စည်သွပ်ဘူး)၊
• အစာရှောင်ခြင်းအစာနှင့် pastry ။

1. ရုပ်မြင်သံကြားရှေ့ထိုင်ခုံပေါ်တွင်ထိုင်နေသော (သို့) ကွန်ပျူတာ၌ထိုင်နေသောအားကစားခန်းမသို့လမ်းလျှောက်လိုသူများသို့မဟုတ်အားကစားခန်းမသို့သွားသူများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနိမ့်ကျခြင်းကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသောအုပ်စုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊ အဝလွန်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်၊ သွေးကြောများနှင့်နှလုံးတို့၏လေသံကိုလျော့နည်းစေသည်။
2. နောက်ဆုံးအကျင့်ဆိုးများ (အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း) သည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိခိုက်စေသည်။

အခြားအကြောင်းပြချက်များ

1. ကုသမှုကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်လက်စထရောမြင့်တက်တတ်သည်။

နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသော Beta-blockers များ၊ ဗီတာမင်အေနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ အရေပြားရောဂါများ (ဝက်ခြံနှင့်အခြားသူများ) ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသောကြောင့်ကိုလက်စထရောတိုးစေနိုင်သည်။

ပိုလျှံကိုလက်စထရောဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို

ဒါကြောင့်ကိုလက်စထရော 8 နှင့်အထက်, ကလျှော့ချဖို့ဘာလုပ်ရမှန်း? ပေါင်းစပ်ကုထုံးကိုအလွန်အကျွံကိုလက်စထရောပါဝင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများပေါ် မူတည်၍ အသုံးပြုသည်။

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ရောဂါဗေဒရှိပါကသူတို့ကိုကုသပါ။ လက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သင်တန်းကိုဖြည့်စွက်သည်။

ကိုလက်စထရောပိုလျှံနေခြင်းသည်မသင့်လျော်သောလူနေမှုပုံစံဖြင့်ဖြစ်ပေါ်သောအခါ၎င်းအားပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

statins များကိုကိုလက်စထရောဆေးများဟုခေါ်လေ့ရှိသည်။

ဆေးဝါးကုထုံး

အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ သိုင်းရွိုက်နှင့်ပန်ကရိယရောဂါတို့၏အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ သူတို့အကြောင်းပြောခြင်းသည်ဤဆောင်းပါး၏အတိုင်းအတာထက်ကျော်လွန်သည်။

ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုကိုတိုက်ရိုက်လျှော့ချရန်အတွက်ဆေး ၄ မျိုးကိုအသုံးပြုသည်။

1. statins အလွန်လူကြိုက်များကြသည်။ လက်စထရော၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သောအင်ဇိုင်းကိုသူတို့ကတားစီးသည်။ သူတို့သည်သွေးကြောများ၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိပိုးမွှားများကြီးထွားမှုကိုတားဆီးသောကြောင့်၊ သွေးထဲရှိ viscosity ကိုလျော့နည်းစေသည်။

Contraindications: အသည်းရောင်ရောဂါနှင့်အသည်းခြောက်ခြင်း၊

1. ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်, နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကိုအသုံးပြုသည်။ မြင့်မားသောဆေးများသောက်သောအခါကစုစုပေါင်းလက်စထရောနှင့် LDL ကိုလျော့နည်းစေပြီး HDL ကိုတိုးစေသည်။ သေးငယ်တဲ့သွေးကြောများချဲ့ထွင်ခြင်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

Contraindications - အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်ကာလအတွင်း duodenum နှင့်အစာအိမ်၏ peptic အနာ၊

1. နောက်အုပ်စုတစ်စုသည်သည်းခြေအက်ဆစ်၏နောက်ဆက်တွဲဖြစ်သည်။ သူတို့ကကိုလက်စထရောနှင့်သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များကိုချည်နှောင်သည်။ သည်းခြေရည်အက်ဆစ်ပြတ်လပ်မှုနှင့်ပတ်သက်သောအချက်ပြမှုကိုခံယူသောအသည်းသည်လက်စထရောကို ၀ ယ်ယူပြီးပြန်လည်ဖြည့်တင်းသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ - ၀ မ်းချုပ်ခြင်း၊
2. ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်ဆေးဝါးများ၏စတုတ္ထမြောက်အုပ်စုသည် fibrates ဖြစ်သည်။

Contraindications - အူမကြီးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှု၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အတွက်ရိုးရာကုထုံးများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင်ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊

သို့သော်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲဤထုတ်ကုန်များကိုသင်အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ ၎င်းတို့သည်အန္တရာယ်မကင်းသော၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်၎င်းတို့၏ဆန့်ကျင်မှုများရှိသည်။

ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများကိုမဆင်မခြင်အသုံးပြုပါကသင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုကြီးလေးသောအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

လက်စထရော 8.0-8.9 mmol / L - ဘာလုပ်ရမလဲ။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်လက်စထရောကဲ့သို့အဆီနှင့်တူသောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများအတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်လိင်ဟော်မုန်းများကိုဖန်တီးပြီးဗီတာမင် D ကိုထုတ်လုပ်သည်။

ဤအရာဝတ္ထု၏ ၂၀% မျှသာအစာမှထွက်လာပြီးကျန်အသည်းများတွင်ထုတ်လုပ်သည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင် ၄ င်း၏ပါ ၀ င်မှုသည်အလွန်များပြားလာပြီးပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကလက်စထရော 8 ကိုပြတဲ့အခါသင်ဘာအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရမယ်၊ အခြေအနေကိုဘယ်လိုပြုပြင်ရမယ်ဆိုတာသိဖို့လိုတယ်။

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှု

• ပထမ ဦး စွာ power ကိုညှိရန်အကြံပြုသည်။ ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောအစားအစာများစားခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ပိုမိုသောအစားအစာများစားသုံးခြင်းသည်အမှားအယွင်းရှိသည်။ ၎င်းတို့အနက်ပင်လယ်စာ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ (ဖြစ်နိုင်သည်အနီ)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲပင်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများဟုခေါ်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သည်လက်စထရောကိုအထောက်အကူပြုသည်

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများမှာဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာသောက်သုံးခြင်းပါဝင်သည်။

နိဂုံး

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောနည်းလေလေ၊ လက်စထရောသည်အရေးပါသောလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၏ခွန်အားနှင့်စိမ့်ဝင်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ အာရုံကြောဖိုင်ဘာအမြှေးပါး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး adrenal hormones၊ လိင်ဟော်မုန်းများနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်များတွင်ပါဝင်သည်။

လက်စထရောအနိမ့်သည်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုခုခံနိုင်စွမ်း၊ ဆဲလ်များကင်ဆာယိုယွင်းခြင်း၊

ကိုလက်စထရောတိုးစေသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်အချက်အလက်များကိုဗီဒီယိုမှရယူနိုင်ပါသည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အခြားဘာများကိုလည်းလုပ်နိုင်သည်၊ ဤဗီဒီယိုကပြောလိမ့်မည်။

ကိုလက်စထရောအဘို့အသွေးစစ်

ရောဂါလက္ခဏာပြရောဂါနှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုကိုသတ်မှတ်ရန်ဆရာဝန်ကအထွေထွေသွေးစစ်ဆေးမှုကိုအကြံပြုသည်။ သုံးနှစ်တစ်ကြိမ်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများကိုအလားတူရောဂါလက္ခဏာပြသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်လူများသည် hypercholesterolemia ကိုခြောက်လတစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်ထိုထက်များသည့်အခါတိုင်းပုံမှန်သွေးလှူဒါန်းကြသည်။

ရောဂါဗေဒကိုဆေးဝါးများဖြင့်မကုသမီ၊ သုံးလတာကာလအတွင်းအရည်အချင်းပြည့်မီသောအစားအစာနှင့်အထူးကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာကိုသင်လိုက်နာရမည်။ ထို့နောက်လူနာသည်ပြောင်းလဲမှုများကိုခြေရာခံရန်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုခံယူသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောဇယားအရသဘာဝဖက်တီးအရက်သို့မဟုတ်ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုစံနှုန်းသည် 5.2 mmol / L ထက်မကြီးသင့်ပါ၊ ထို့ကြောင့် ၈.၁ နှင့် ၈.၄ မီလီမီတာ / L ကိုအရေးကြီးသည်ဟုသတ်မှတ်ထားသည်။ ပိုမိုတိကျသောပုံရိပ်တစ်ခုရရှိရန်အတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် atherogenic coefficient နှင့် low-သိပ်သည်းဆ LDL lipoproteins အဆင့်များအတွက်ကိန်းဂဏန်းများကိုဖော်ပြထားသည်။

• ကိန်း၏တန်ဖိုးပိုမိုမြင့်မား, atherosclerosis ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အန္တရာယ်ပိုမိုမြင့်မား။
• ပုံမှန်နှုန်း 2 မှ 3 ယူနစ်ကနေဖြစ်ပါတယ်။
• ရလဒ်အနေဖြင့် ၃ မှ ၄ အထိအထိရောက်သောအခါရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။
• လူတစ် ဦး သည်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောရောဂါတစ်ခုကိုတွေ့ရှိပါက ၈ မီလီမီတာ / လီတာကိုလက်စထရောကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဆရာဝန်များအနေဖြင့်မကောင်းသောကိုလက်စထရောနှင့်ဆက်စပ်သောအနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏ညွှန်ကိန်းကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ သူတို့ရဲ့ပမာဏက 3 mmol / l ထက်မပိုသင့်ဘူး။ သို့သော် HDL လက်စထရောကိုကောင်းမွန်စွာမသောက်သင့်ပါ။

ဆေးကုသမှုမှတ်တမ်းနှင့်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချက်များကိုလေ့လာပြီးနောက်ဆရာဝန်ကအသင့်တော်ဆုံးကုသနည်းကိုရွေးချယ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်တ ဦး တည်းမိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးမသောက်သင့်ပါ။

အဘယ်ကြောင့်ကိုလက်စထရောမြင့်တက်

အန္တရာယ်ရှိသော lipids အဆင့်သည် ၈.၈ မီလီမီတာ / လီတာအထိမြင့်တက်နိုင်သည်။ ၎င်းအတွက်အကြောင်းပြချက်ကိုပြည်တွင်းပြောင်းလဲမှုများကိုသာမကပြင်ပအကြောင်းအချက်များကိုပါရှာဖွေရမည်။

မိဘများထံမှမျိုးရိုးဗီဇအားဖြင့်ကူးစက်သောမျိုးရိုးလိုက်ရောဂါဗေဒသည်လက်စထရောကိုတိုးစေနိုင်သည်။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၊ အသဲပြောင်းလဲခြင်း၊ သွေးတိုး၊ ပန်ကရိယနှင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါများသည်လည်း lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၊ သွေးဆုံးခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်း၊ အသက် ၅၀ ကျော်အရွယ်များ၌ချို့ယွင်းချက်များပါ ၀ င်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံအချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းဖြင့်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်လက်စထရောလ်ပါဝင်မှုကိုတိုးစေနိုင်သည်။

1. ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်မြင့်မားသောအမှတ်အသားပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်ဆိုလိုပေမည်။ ဤအချက်သည်ကိုလက်စထရောပြားများသည်သွေးကြောများပိတ်ဆို့နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်သွေးသည်အတွင်းပိုင်းအင်္ဂါများသို့အပြည့်အဝ ဝင်ရောက်၍ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုသယ်ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
2. Atherosclerosis ကြောင့်နှလုံးသွေးကြောများထိခိုက်ပြီးဤသည် angina pectoris, myocardial infarction ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။
3. ကန ဦး အဆင့်တွင်ရောဂါသည်မြင်သာသောလက္ခဏာများမပါဘဲဆက်လက်ဖြစ်ပွားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံလူနာသည်နောက်ကျော၊ လည်ပင်းနှင့်လက်တို့အားပေးသောပရင်ထဲ၌အလွန်နာကျင်သောနာကျင်မှုကိုခံစားရသည်။ stenocardia ကအပြစ်တင်မယ်ဆိုရင်နာကျင်မှုခံစားရမှုမြန်ဆန်သွားတယ်။ သွေးကြောကျဉ်းခြင်းကြောင့်ကျောက်ကပ်၏သွေးကြောများကျရောက်သည့်အခါဆရာဝန်က persistent angina pectoris ကိုထုတ်ဖော်ပြသသည်။
4. atherosclerotic plaque များ ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကူးစက်သည့်အခါအန္တရာယ်အရှိဆုံး။ ဤသွေးလွှတ်ကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းသည်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ ဦး နှောက် atherosclerosis ၏ harbingers မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, မူးဝြေခင်းနှင့်အိပ်မပျော်။

atherosclerosis သည်အထက်နှင့်အောက်စောင်းတို့ကိုသက်ရောက်ပါကလူနာသည်အအေးမိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ခြေနှင့်လက်များသည်ထိ မိ၍ အေးလာသည်။

ရောဂါတိုးလာသည်နှင့်အမျှပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြောခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သော gangrene ပေါ်ပေါက်လာခြင်းများကိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။

Lipid ဇီဝြဖစ်မှုကိုကုသရန်

ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်လူနာသည်ယေဘုယျသွေးစစ်ဆေးမှုကိုခံယူပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ဆရာဝန်က HDL, LDL နှင့် triglycerides ၏ညွှန်းကိန်းများကိုရှာဖွေနိုင်သည်။ ဆေးခန်းသို့မသွားမီဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုသင်လိုက်နာရမည်၊ သို့မှသာရောဂါမှန်ကန်ကြောင်းပြသနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုမစတင်မီ ၁၂ နာရီအလိုတွင်သင်သည်အစားအစာကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ သာမန်ရေကိုသာသောက်ခွင့်ပြုသည်။

အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်အလွန်အကျွံတွက်ချက်ထားသည့်နံပါတ်များကိုပြပါကဆိုးသည်။ သင်၏အစားအစာကိုချက်ချင်းပြန်လည်စစ်ဆေးရန်နှင့်မှန်ကန်သောနေထိုင်မှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်စိုးရိမ်ရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်နှစ်ပတ်လုံးကျန်းမာသောအစားအစာများကိုသာစားပါက၊ မီနူးမှအဆီနှင့်မြင့်မားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးသင်အသွေး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးချိုးဖောက်မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်သည်ကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည်ဆဲလ်များအတွက်အရေးကြီးသောဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ lipids များကိုလုံးဝဖယ်ရှားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ လူတစ် ဦး မည်မျှစားသုံးမည်ဆိုပါကအသုံးဝင်သောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသော lipids ပမာဏပေါ်မူတည်သည်။

• အကယ်၍ ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာသည်မကူညီပါက၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးလိုအပ်သည်ဟုဆိုလိုနိုင်သည်။
• ပထမ ဦး ဆုံးဆရာဝန်က statins ကိုပြန်တယ်။ ဒီအုပ်စု၏ဆေးဝါးများသည် mevalonate ထုတ်လုပ်မှုကိုတားစီးရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်၊ ဤပစ္စည်းသည်ကိုလက်စထရော၏ပေါင်းစပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။
• လူနာသည် fibroic acid နှင့် nikotinic acid တို့ကိုလည်းယူသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်ကောင်းမွန်သော lipids အဆင့်ကိုတိုးပွားစေပြီးသွေးကြောများကိုအားဖြည့်စေသည်။
• အထက်ပါဆေးများသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသောကြောင့်ဆေးကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာသောက်သုံးသည်။

ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြု၍ သက်သေပြထားသောရိုးရာနည်းလမ်းများသည်ကောင်းစွာကူညီနိုင်သည်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်အမှုန့်များကိုခြောက်သွေ့သော linden ပန်းများမှကောင်းစွာဖယ်ရှားပေးသည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတွက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ထိုသို့သောဆေးဝါးကိုသောက်သုံးသည်။ ကုထုံး၏ကြာချိန်မှာတစ်လဖြစ်သည်၊ ပြီးနောက်တစ်ပတ်နားချိန်ပြီးသည့်နောက်သင်တန်းကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သည်။

ဆရာ ၀ န်များ၏သုံးသပ်ချက်အရ propolis ကို tincture ပုံစံဖြင့်ဆိုးသော lipids များအတွက်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤကိရိယာသည်အစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်နေ့စဉ်ခြောက်နာရီအတွင်းရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောအရက်ဖြစ်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည်လေးလဖြစ်သည်။ ဤနည်းသည်သွေးနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများကိုစုဆောင်းနေသောအဆိပ်များမှသန့်ရှင်းစေရန်ကူညီပေးသည်။

အသုံးဝင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာမန်ပဲများကထောက်ပံ့ပေးပြီး၎င်းကိုရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးနေ့ချင်းညချင်း ၀ င်စေနိုင်သည်။ နံနက်ယံ၌ပဲအရောအနှောကိုချက်ပြုတ်ပြီးနှစ်ကြိမ်စားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုကိုသုံးပတ်ကြာယူသွားတတ်၏။ အူအတွင်းမှဓာတ်ငွေ့များမလာရောက်စေရန်ပဲအမျိုးမျိုးသို့ဆိုဒါအနည်းငယ်ကိုထည့်သည်။

အထူးကောင်းမွန်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည်လည်းအတူတူပင်ကုစားနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, စက်ရုံ၏အဓိကအားဖြတ်, ရေပူထဲမှာထားနှင့်နှစ်မိနစ်ပြုတ်ကြသည်။ အစိမ်းရောင်များကိုရေမှထုတ်ယူသည်၊ နှမ်းမျိုးစေ့များဖြန်းပြီးအနည်းငယ်ဆားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ရောစပ်သည်။ ဒါပေမယ့်ဖိအားနိမ့်မှာ, ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးကိုအသုံးပြု။ contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

ကောင်းသောနှင့်မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။