အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်နာနတ်သီး၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နာနတ်သီးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်

အပူပိုင်းသစ်သီးများကိုဘရာဇီးတွင်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည်ရုရှား၌ကြီးထွားခြင်းမရှိခြင်း၊ နာနတ်သီးများသည်အာရှနိုင်ငံများဖြစ်သောတရုတ်၊ အိန္ဒိယ၊ ထိုင်းနှင့်ဖိလစ်ပိုင်မှစင်များသို့ရောက်ရှိလာသည်။ နာနတ်သီးသည်တရုတ်နှစ်သစ်ကူးပွဲ၏အရေးပါသောဂုဏ်သတ္တိတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအသီးအလွန်ကျန်းမာသည်။ ပြင်ဆင်မှုတွင်၎င်း၏အသားကိုသာမကအခွံကိုလည်းအသုံးပြုသည်။

နာနတ်သီးတွင်အကျိုးရှိသောအရာများပါ ၀ င်သည်

ပြီးတော့နာနတ်သီးမှာ bromelain အင်ဇိုင်းပါရှိပါတယ်။ ပရိုတိန်းပြိုကွဲမှုဖြစ်စဉ်ကိုမြန်စေပြီးကင်ဆာဆဲ (လ်) များကိုပျက်စီးစေသည်။

နာနတ်သီးသည်အပူပိုင်းပူပြင်းသည့်နိုင်ငံများမှဥရောပသို့လာရောက်ခဲ့ပြီးယခုအခါတကယ့်ခဲဖွယ်စားဖွယ်ဟုယူဆကြသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အာဟာရဓာတ်သည်အခြေခံအစားအသောက်ထုတ်ကုန်များအတွက်အသုံးဝင်သောဖြည့်စွက်ချက်အဖြစ်တက်ကြွစွာအသုံးပြုနေသည်။

၎င်းအသီးတွင် ၁၂% ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအပြည့်အဝစုပ်ယူနိုင်သည်။ လတ်ဆတ်သောနာနတ်သီး၏အညွှန်းကိန်းသည် ၆၅ ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်နာနတ်သီးကိုစားနိုင်၊ မစားဟူသောမေးခွန်း၏အဖြေသည်မလွယ်ကူပါ။ ဆီးချိုရောဂါကိုဆေးညွှန်းသည့်အခါသူတို့တွင်သကြားဓာတ်အတော်များများရှိသည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အသီးကိုစားခြင်းသည်ပမာဏအနည်းငယ်သာကန့်သတ်သင့်သည်။ ၎င်း၏ပျော့ဖတ်တွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ အသုံးဝင်သောဗီတာမင်စီရှိသည်။ အသီးတွင်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။

နာနတ်သီး - အဘယ်အရာသည်အကောင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသည် ဟူ၍ ဖြစ်သည်

နာနတ်သီးသည်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးအတွက်နာနတ်သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆိုးကျိုးများနှင့်သူတို့၌ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိမရှိနှင့်ပတ်သက်သည့်မေးခွန်းများသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပြီးအခြားနည်းလမ်းကုသနည်းများကိုစိတ်ဝင်စားသူများကိုအလွန်စိတ်ဝင်စားသည်။ ဒီစိတ်ဝင်စားမှုကိုနားလည်နိုင်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးသည်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိဤမေးခွန်းများအတွက်အဖြေပေးနိုင်လိမ့်မည်။

မျိုးရိုးအမည်သည်တောင်အမေရိကရှိဒေသခံစက်ရုံ၏အမည်မှဆင်းသက်လာသည်။ ဂူအာရာနီတွင်၎င်းသည် "ထူးကဲသောအရသာ" ကိုဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည်ပါရာဂွေး၊ ဘရာဇီး၊ ကိုလံဘီယာ၊ ဗင်နီဇွဲလားတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည့်မျိုးစိတ် ၈ မျိုးကိုပေါင်းစပ်ထားပြီး hemisphere နှစ်ခုလုံး၏အပူပိုင်းဒေသနှင့်အပူပိုင်းဒေသဒေသများတွင်ကျယ်ပြန့်စွာစိုက်ပျိုးသည်။

အလယ်ပိုင်းနှင့်တောင်အမေရိကတို့တွင်နာနတ်သီး ၅ မျိုးသည်များသောအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ ဥရောပ၌သူသည်ခရစ်စတိုဖာကိုလံဘတ်၏ကျေးဇူးကြောင့်ကျော်ကြားခဲ့သည်။ ဘရာဇီးသည်နာနတ်သီးများ၏မွေးရပ်မြေဖြစ်သည်။ ထိုတွင်ဤနှစ်ရှည်ပင်သည်ရိုင်းပေါက်နေသည်။ သို့သော်သင်္ဘောသည် ၁၄၃၃ ခုနှစ်တွင်ခရီးစဉ်အတွင်း Guadeloupe ကျွန်းရှိအမေရိကအလယ်ပိုင်း၌ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအသီးကိုတွေ့ခဲ့သည်။

နာနတ်သီးကိုဒီကျွန်းသူကျွန်းသားများကမွေးမြူခဲ့သည်။ ကိုလံဘတ်စ်သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်မျိုးနှင့်ပန်းသီးများနှင့်တူသောအသီးများဖြင့်စိတ်ဝင်စားခဲ့သည်။ "နာနတ်သီး" ဟူသောစာသားအရ cone-apple ဟုအဓိပ္ပာယ်ရသောအင်္ဂလိပ်စကားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

လက်ရှိတွင်ဤသဘာဝဆုလက်ဆောင်များစိုက်ပျိုးရန်အတွက်နာနတ်သီးစိုက်ခင်းများသည်ဟာဝိုင်ယီနှင့်ဖိလစ်ပိုင်ကျွန်းစုများ၊ ဘရာဇီးလ်၊ မက္ကဆီကို၊ မလေးရှား၊ ထိုင်းနှင့်ကျူးဘားနိုင်ငံတို့တွင်ရှိသည်။

ဖိုင်ဘာကိုနာနတ်သီးမျိုးစိတ်အချို့၏အရွက်များမှထုတ်လုပ်သည်။ ထို့အပြင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအသီးများကိုရရှိရန်သူတို့သည်အလွန်တိုတောင်းသောပင်စည်ဖြင့်မန်းနာနတ် (Ananas comosus) သို့မဟုတ်ကြီးမားသော - နာနတ်သီး (Ananas comosus variegates) ကိုစိုက်ပျိုးကြသည်။ အပြင်ပန်းတွင်ဤအသီးများအားလုံးသည်အလွန်ဆင်တူသည်။

၎င်းတို့သည်နှစ်ရှည်ခံနိုင်သောအပင်များဖြစ်ပြီးပြင်းထန်စွာတို။ ပင်စည်နှင့်အစွန်းရှိပါးနပ်။ သားရေ၊ မာကျောသော၊ ပန်းပွင့်သည် ၂ ပတ်ခန့်ကြာပြီးနောက်တွင် ၁၅ ကီလိုဂရမ်အထိရောက်ရှိနိုင်သည့်လိမ္မော် - အညိုရောင် coplodation ကြီးထွားလာသည်။

နာနတ်သီးသည်ဘရာဇီးနိုင်ငံ၏အပူပိုင်းဒေသအသီးဖြစ်သည်။ ထိုနေရာမှကမ္ဘာတစ်လွှား၌ဤကျန်းမာသောအသီးများပျံ့နှံ့မှုစတင်ခဲ့သည် - အာရှ၊ အာဖရိကနှင့်ဥရောပအထိဖြစ်သည်။ နာနတ်သီးများသည်ကြီးမားသောစိုက်ခင်းများပေါ်တွင်စိုက်ပျိုးကြသည်၊ ၎င်းအနက်အကြီးဆုံးသည်ဟာဝိုင်အီကျွန်းများတွင်တည်ရှိသည်။

ယခင်ကရုရှားအပါအ ၀ င်အချို့သောနိုင်ငံများတွင်စိမ်းလန်းသောအိမ်များတွင်နာနတ်သီးကိုကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးရန်ကြိုးစားခဲ့ကြသည်၊ သို့သော်ဥရောပရာသီဥတုသည်သူတို့အတွက်မကောင်းသောကြောင့်နာနတ်သီးကိုဥရောပသို့သင်္ဘောဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုအဓိကအားဖြင့်ဖိလစ်ပိုင်၊ တရုတ်၊ ထိုင်းနှင့်အိန္ဒိယတို့မှသယ်ဆောင်သည်။

နာနတ်သီး - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု

နာနတ်သီးသည်အရသာရှိသည့်အသီးတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းတွင်ထူးခြားသောအနံ့ရှိသောပစ္စည်း ၆၀ ခန့်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတွင်အသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဗီတာမင်များစွာရှိပြီး၎င်းကိုဆေးဝါးဟုနီးနီးစဉ်းစားသင့်သည်။

နာနတ်သီး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီးပရိုတင်းများကိုဖြိုခွဲ။ ရောင်ရမ်းမှုများကိုသက်သာစေသည့်ဘရိုလင်းလိမ်းကဲ့သို့သောအရာများပါ ၀ င်သည်။ နာနတ်သီးတစ်လုံးတွင်ဗီတာမင်မည်မျှပါဝင်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ ၎င်းသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းသည်အအေးမိခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်အလွန်ကောင်းသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလိုအပ်သည့်အရာ ၀ တ္ထုများနှင့်ပြည့်နှက်စေပြီးရောဂါပိုးကူးစက်မှုကိုတိုက်ဖျက်ပေးသည်။

တပ်မက်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်နာနတ်သီးကိုအစာအိမ်အချဉ်ဖြင့်ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ bromelain ကြောင့်အစားအစာနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်လျှင်၎င်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပြသနိုင်တော့မည်မဟုတ်ဘဲခန္ဓာကိုယ်အချဉ်ပေါက်ခြင်းကိုသာပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်အတွက်ဤအခြေအနေကိုဖြည့်ဆည်းရမည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မီနူးတွင်နာနတ်သီးထည့်သွင်းရန်ဖြစ်နိုင်ချေမှာအတော်လေးကျိုးနွံပြီး၊ မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ အကယ်၍ သင်သည်တခါတရံကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုကိုစားပါက၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်လူနာ၏ကောင်းကျိုးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ပထမ ဦး စွာနာနတ်သီးသည်သွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ရန်စွမ်းရည်ရှိသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးအစား ၂ ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အသီးသည်ဖိအားကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ဖောဖယ်ထုတ်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအားလုံးနှင့်အတူကျောက်ကပ်ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်သည်။

နာနတ်သီးသည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောဆေးတစ်လက်အဖြစ်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်ရေယာဉ်များအတွင်းရှိပြားများကိုဖျက်သိမ်းသဖြင့်အစာတွင်အာဟာရပါဝင်မှုကိုလေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါကာကွယ်ခြင်းအဖြစ်မှတ်ယူနိုင်သည်။

နာနတ်သီးမှ Bromelain သည်“ anti-fat” အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ဘဲ၎င်းသည်ရောင်ခြင်းကိုသက်သာစေသည့်အပြင်ဘက်တီးရီးယားများကိုပါဖျက်ဆီးခြင်းနှင့်အနာများကိုကုသပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်စီ၏များပြားလှသောပမာဏသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါနဲ့စပျစ်သီးကိုစားနိုင်မလား။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နာနတ်သီးကိုစားလို့ရမလားဆိုတာဆုံးဖြတ်တဲ့အခါမှာသူရဲ့စားသုံးမှုကိုတိုက်ရိုက်ဆန့်ကျင်ကြောင်းပြသသင့်ပါတယ်။ သူတို့တွင် - duodenum ၏အစာအိမ်နာ, အစာအိမ်, အသီးကိုသီး Hydrochloric acid ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ကတည်းက။ ယေဘုယျအားဖြင့်စူးရှသောအဆင့်ရှိအူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများသည်နာနတ်သီးသို့မဟုတ်၎င်း၏ပျော့ဖတ်မှဖျော်ရည်ကိုမသောက်ရန်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

နာနတ်သီးအသီးများတွင် glycemic အညွှန်းကိန်းခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 65 ယူနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ပျမ်းမျှညွှန်ပြသည့်အရာဖြစ်သဖြင့်နာနတ်သီးကိုအထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

နာနတ်သီးသည်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သောဆရာ ၀ န်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာပါဝင်သင့်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပါ။ နာနတ်သီးအသုံးပြုခြင်းကြောင့်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများအတွက်အသီးကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပြီးဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းနိမ့်သောအစားထိုးကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

မကြာခဏဆိုသလိုဆီးချိုရောဂါသည်သွေးခဲခြင်းကြောင့်အနာများ၊ အနာများ၊ နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နာနတ်သီးပါသောအာဟာရဓာတ်သည်သာယာဝပြောမှုကိုမထိခိုက်ပါကသင်သာဝမ်းမြောက်နိုင်သည်။

ဖော်ပြပြီးသောအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပြင်နာနတ်သီးသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ နာနတ်သီးအသီးများဖွဲ့စည်းမှုအတွင်းရှိအရာဝတ္ထုများသည်သွေးကိုပိုစေသည့်ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဤနာနတ်သီးဂုဏ်သတ္တိများသည်အထူးအကျိုးရှိသည်။