အကောင်းစားနှင့် Stevioside ချိုစေ၏

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ (သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းမရှိသောဆီးချိုရောဂါ) သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပြီး၊ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်မားနေဆဲဖြစ်သည်။ ဤရောဂါရှိသူများသည်အလွယ်တကူအစာကြေစားသောက်နိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ထားသည့်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ဤရောဂါနှင့်အတူနေသောလူများ၏အဓိကရန်သူမှာသကြားဖြစ်သည်။

သို့သော်သကြားလုံးများမဆုံးရှုံးစေရန်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သကြားအစားထိုးပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ သဘာဝအားဖြင့်ထိုသို့သောအချိုဓာတ်ကိုစတီဗီးယားသို့မဟုတ်ပျားရည်မြက်ဟုလည်းခေါ်သည်။ ၎င်းသည်သကြားထက်အဆပေါင်းများစွာချိုသည်အရသာရှိသော်လည်းသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏမတိုးပါ။ stevia ရွက်များမှထုတ်ယူသောအရာသည် stevioside ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းကိုအမှုန့်၊ တက်ဘလက်များသို့မဟုတ်အရည်ပုံစံဖြင့်ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီး၏အဆိုအရ၊ ဆီးချိုအမျိုးအစား (၂) ရှိလူနာများက stevioside ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရလဒ်ကောင်းများရရှိသည်။ ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မပါဝင်သောကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုမတိုးစေနိုင်ပါ။ အခြားရောဂါများခံစားနေရသောလူများက stevioside ကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများအပြင်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

ကျန်းမာသောလူများ၏အစားအစာအတွက် Stevia

Stevia သည်အချို့သောရောဂါများခံစားနေရသူများသာမကအလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်သူများကိုပါဆွဲဆောင်သည်။ သကြားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပန်းကန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်ပါကသဘာဝရင်းမြစ်အရချိုမြိန်မှုကိုဤအားနည်းချက်မှကင်းဝေးစေသည်။ ဒီမှာသွေးဆောင်မှုဖြစ်ပေါ်သည် - အရည်ချိုချိုစေပြီး ၀ မ်းမြောက်ဝမ်းသာအတွက်အသုံးပြုရန်၊ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်အချိုပွဲများကိုကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲထည့်နိုင်သည်။

သို့သော်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး သည်သကြားအစားထိုးများကိုသတိနှင့်အသုံးပြုသင့်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုလှည့်ဖြားရန်ကြိုးစားခြင်းသည်တစ်ခါတစ်ရံရည်ရွယ်ထားခြင်းနှင့်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောရလဒ်ကိုပေးနိုင်သည်။ အစာသည်ကျွန်ုပ်တို့ခံတွင်းထဲရောက်သောအခါရှုပ်ထွေးသောဇီဝဓာတုဖြစ်စဉ်များကိုစတင်သည်။ လျှာကိုလက်ခံသောသူများသည် ဦး နှောက်ဆီသို့အချက်ပြမှုများကိုပို့ပေးပြီး ၄ င်းတို့သည်၎င်းတို့အတွင်းပိုင်းအင်္ဂါများသို့ပို့လွှတ်သည်။ အကယ်၍ အစားအစာသည်ချိုမြိန်ပါကပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုစတင်ထုတ်လွှတ်သည်။ သို့သော် stevioside တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မပါဝင်ပါ၊ ဂလူးကို့စ်သည်သွေးထဲမဝင်ပါ။ ကျန်းမာသောလူတစ်ယောက်တွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပမာဏကျဆင်းသွားပါသည်။ (ဥပမာအားဖြင့်လူတစ်ယောက်သည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုလိုက်နာသည်) သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းနေပြီဆိုလျှင်မူးဝြေခင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချသောဆေးဝါးများသောက်သုံးသူများတွင်အလားတူဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။

အခြေအနေ“ အင်ဆူလင်ကိုလျှို့ဝှက်ထားသော်လည်းဂလူးကို့စ်သည်သွေးထဲမဝင်ရ” ပါကပုံမှန်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါကအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အာရုံခံမှုကျဆင်းသွားလိမ့်မည်။

Stevia ကဘာလဲ လျှောက်လွှာနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ

Stevia သည်နှစ်ရှည်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီးမတူညီသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ချုံဖုတ်ပေါင်းတစ်ရာကျော်ပါ ၀ င်သည်။ ဒီမြက်တောင်အမေရိကမှာပေါက်တယ်။ ၎င်းကို ၁၆ ရာစုတွင်စတင်လေ့လာခဲ့သူပါမောက္ခစတီဗတ်စ်၏အမည်မှရရှိခဲ့သည်။

stevia ပျိုးပင်၏ထူးခြားမှုမှာ၎င်းသည်ချိုသောဂလူးကို့စ်များနှင့်အထူးသဖြင့် stevioside ကိုပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် stevia ၏အရွက်များနှင့်အမြစ်များသည်ချိုသောအရသာရှိသည်။ ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်တောင်အမေရိကရှိ Native American အနွယ်များသည် stevia ရွက်များကို အသုံးပြု၍ သူတို့၏အကြိုက်ဆုံးလက်ဖက်ရည်ကိုချိုမြိန်အရသာဖြစ်စေခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့် - ဒီမျိုးနွယ်စုတွေဟာ stevia ကိုဆေးညွှန်းအဖြစ်အသုံးပြုတဲ့အတွက်ရင်ပူတာကိုကုသဖို့ဖြစ်တယ်။

Stevia သည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ထက်အဆ ၂၀ ပိုချိုသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်သွေးအင်ဆူလင်ပမာဏကိုမတိုးစေနိုင်သဖြင့်ဤအပင်၏ထုတ်ယူမှုမှာအလွန်ရေပန်းစားလာသည်။ Stevioside သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရပြီးအနည်းဆုံးလေ့လာမှုများစွာပြသထားသည့်အတိုင်းဖြစ်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ မြက်ပင်သည်ချိုမြိန်ပြီးအန္တရာယ်မရှိသောကြောင့်၎င်းတွင်အသုံးဝင်သောအရာများပါ ၀ င်နိုင်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည် stevioside နှင့် stevia ထုတ်ယူမှုအကြောင်းပြောဆိုပါကထင်မြင်ချက်များသည်အလွန်ကွဲပြားသည်။ ဥပမာထုတ်ယူခြင်းကိုရရှိရန်အတွက်ကိုကာကိုလာတွင်ပျားရည်မြက်သည်အပြောင်းအလဲအဆင့် ၄၀ ကျော်နှင့်အက်တွန်၊ အီသနော၊ မီသနော၊ ဤအရာဝတ္ထုအချို့သည်ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

သင် stevia မှထုတ်ယူမှုကိုသေချာစွာရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မှသာသင်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးမှမရနိုင်ပါ။

အခြေခံအားဖြင့် stevia ကိုချိုမြိန်စေတယ်၊ ​​ရည်ကိုပျားရည်မြက်ပင်နဲ့လုပ်တယ်၊ ပုံသွင်းထားတဲ့ထုတ်ယူမှုတွေ၊ stevia အရွက်တွေကိုခြောက်သွေ့ပြီးသကြားအစားထိုးအဖြစ်အသုံးပြုတဲ့အမှုန့်အစိမ်းရောင်အမှုန့်နဲ့ကြိတ်တယ်။ ဆေးဆိုင်များတွင်လည်း stevia leaf မှလက်ဖက်ရည်ကိုတွေ့နိုင်သည်။

ဗီဒီယို: စတီဗီးယား - နံပါတ် ၁ ချို

လတ်ဆတ်သောပျားရည်မြက်ပင်ကိုအိန္ဒိယမျိုးနွယ်စုများကသူတို့၏အချိုရည်များတွင်ထည့်သွင်းခဲ့ကြသော်လည်းယခုအချိန်အထိဤသည် stevia ကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးနှင့်သဘာဝကျဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

Stevioside သည်ဂျပန်တွင်လူကြိုက်များသောဖြည့်စွက်ဖြစ်သည်။ ဤတိုင်းပြည်သည်ပျားရည်မြက်ပင်အများဆုံးသုံးစွဲသူဖြစ်သည်။ Stevia ကောက်နုတ်ချက်များကိုဟင်းပွဲအမျိုးမျိုးနှင့်စည်သွတ်ဘူးများထည့်သွင်းထားသည်။ ထို့အပြင် stevioside ကိုနိုင်ငံအတော်များများတွင်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးအဖြစ်အတည်ပြုပြီးတောင်ကိုရီးယား၊ တရုတ်နှင့်ထိုင်ဝမ်တို့တွင်လူကြိုက်များသည်။

မြက်မြက်မြက်ပင်၏ရင်းမြစ်တွင်လေ့လာမှုများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်စတီဗီးယား၏ဘေးကင်းမှုကိုသာပြသသော်လည်းကုသမှုမဟုတ်ဘဲဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုထုံးအဖြစ်လူသိများသည်။

• ချိုချို
• သဘာဝ
• ဖိအားကိုမတိုးပါဘူး
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းပါတယ်
• သုညကယ်လိုရီရှိတယ်
• ဒြပ်ချိုချိုထက်လျော့နည်းအဆိပ်အတောက်
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ
• နီးပါးမျှ contraindications
• စျေးနှုန်းချိုသာ

• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအရသာ
• သငျသညျသကြားကဲ့သို့ caramel လုပ်လို့မရပါဘူး။

၂၀၀၄ ခုနှစ်နှစ်လယ်တွင် WHO မှကျွမ်းကျင်သူများက stevia အားနေ့စဉ် ၂ ခမီဂရမ် / ကီလိုဂရမ်အထိနေ့စဉ်ခွင့်ပြုသည့်ဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုဖြင့်အစားအစာဖြည့်စွက်မှုအဖြစ်ယာယီအတည်ပြုပေးခဲ့သည်။

Contraindications နှင့်ထိခိုက်မှု

stevioside နှင့်ပတ်သက်သောလေ့လာမှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည့်သိပ္ပံပညာရှင်များက၎င်းပမာဏသည်များများစားသုံးပါကအဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုသတိပေးသည်။ သကြားနှင့်ဆားကဲ့သို့ပင်အတိုင်းအတာကိုလေ့လာရန်နှင့်အစားအသောက်နှင့်တစ်နေ့လျှင်စဗေးနီးယားဇွန်းတစ်ချက်ထက်မပိုရန်အရေးကြီးသည်။

များသောအားဖြင့် stevia နှင့် stevioside ကိုစားပြီးနောက်ဓာတ်မတည့်မှုများရှိသည်။ Stevioside သည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများအတွက်လည်းအကြံမပြုပါ။

ပါဝင်မှုကိုအာရုံစိုက်ရန် stevia အပေါ် အခြေခံ၍ ချိုသောအချိုကိုရွေးချယ်ရာတွင်အရေးကြီးသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုအချို့သောအပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အရသာထုတ်ကုန်သူ့ဟာသူထက်အများကြီးပိုပါတယ်။

သင် stevia အကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်သမျှ။ Q & A

• stevia ဘေးကင်းလုံခြုံလား?

ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည်သဘာ ၀ ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးတောင်အမေရိကလူမျိုးစုများရာစုနှစ်များစွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ stevia နှင့် stevioside မှထုတ်ယူမှုများကိုတစ်ကြိမ်ထက်မကစမ်းသပ်ပြီးဖြစ်ရာအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည့်အထောက်အထားများကိုနေ့စဉ်ခွင့်ပြုထားသောစံချိန်စံညွှန်းနှင့်အညီမတွေ့ရှိနိုင်ကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချစွာဖြင့်ပြောကြားနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, stevia သကြားအစားထိုးဖွဲ့စည်းမှုအလွန်အသုံးဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ရှေ့မှောက်တွင်အစဉ်အမြဲစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ အရသာမရှိဘဲအရသာမရှိဘဲသဘာဝအရှိဆုံးထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပါ။

• တစ်နေ့လျှင် stevia မည်မျှစားသုံးနိုင်ပါသလဲ?

တစ်နေ့လျှင် stevia မည်မျှစားသုံးနိုင်သည်ကိုမေးမြန်းသောအခါမည်သည့်အာဟာရပညာရှင်မဆိုသင်သည်ပျားရည်မြက်ပေါ်တွင်အလွန်အကျွံမမှီခိုသင့်ဟုဖြေလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်ကအစားအစာကိုစားရန်ဆုံးဖြတ်ပါကသကြားဓာတ်ကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ အကယ်၍ သင်သည်ချိုမြိန်သောအရာတစ်ခုခုကိုအမှန်တကယ်လိုချင်သည့်အခါ stevia ကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်သာသုံးပါ။ ပျားရည်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောရက်များစွာမရှိတော့ပါ။

တစ်နေ့လျှင် stevioside အမြင့်ဆုံးပမာဏသည် ၂ ဂရမ်ဖြစ်ပြီးသကြားဓာတ်ပမာဏ ၄၀ ဂရမ်နှင့်ညီမျှသည်။ ၎င်းသည်တောင်ကုန်းမရှိဘဲဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်ဖြစ်သည်။

သင်လုပ်နိုင်တာကအချိုးအစားကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ထို့ကြောင့်ပျားရည်လတ်ဆတ်သောအခြောက်သည်ပုံမှန်သကြားထက်အဆ ၁၀ ဆမှ ၁၅ ဆပိုချိုသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် stevioside ကိုအဆ ၂၀၀ ပိုချိုသည်ဟုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။

အားလုံးမှာ stevioside နှင့်အတူကယ်လိုရီမရှိပါ။ မည်သည့်အပင်များတွင်မဆိုအာဟာရဓာတ်ပါဝင်သောကြောင့်လတ်ဆတ်သောမြက်၌အနည်းငယ်သာရှိနိုင်သည်။ သို့သော်စဉ်းစားကြည့်လျှင်ချိုမြိန်မှုကြောင့်စတီဗေးနီးယားကိုပမာဏအနည်းငယ်သာအသုံးပြုသောကြောင့်ကယ်လိုရီအရေအတွက်သည်သုညသို့ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

• stevia ကိုချက်ပြုတ်ရန်နှင့်မုန့်ဖုတ်ရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။

လိုအပ်သည်။ သိပြီးသားဖြစ်တာက stevia ကနေ caramel လုပ်ဖို့အလုပ်မလုပ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်နောက်တစ်နည်းကတော့သကြားအစားထိုးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးမည်သည့်ဟင်းရွက်ကိုမဆိုထည့်နိုင်သည်။ အားကစားသမားများသည် stevioside ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်သူတို့၏ပရိုတိန်းလှုပ်ခြင်းကိုချိုစေလိုသည်။ ပျားရည်မြက်ပင်သည်ချိုသောအရသာရှိသည့်အတွက်မြက်ပင်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအရသာဖြစ်သည်။

လတ်ဆတ်သောပျားရည်မြက်၌အာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သော်လည်းစာရင်းပြုစုခြင်းနှင့်လေ့လာခြင်းသည်သိပ်မအရေးကြီးလှပါ။ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုချိုစေဖို့သင်သည် stevia အရွက် ၁ ခုသာလိုအပ်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ထိုကဲ့သို့သောအရေအတွက်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ရိုးရှင်းစွာမှုမရှိခြင်းကိုဖြစ်ပြီး, stevia နှင့် stevioside ၏ထုတ်ယူထဲမှာအပြောင်းအလဲနဲ့ပြီးနောက်အဘယ်သူမျှမဗီတာမင်ရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည်သကြားအစားထိုးရုံမျှသာ ဖြစ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများတွင်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများကိုရှာဖွေသည်။

ရည်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသည်။ ထိုသို့ပြုရန် stevia အရွက်များသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောအရွက်တစ်ခွက်ကိုရေအေးအေးနှစ်ခွက်ဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးအေးမြသောမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ၄၈ နာရီထားရှိသည်။ ထို့နောက်စစ်ထုတ်ပါ၊ နောက်ထပ် ၁ ခွက်ရေထည့်ပြီးအပူမိနစ် ၂၀ တွင်ချက်ပြုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောရည်ကို ၂ ပတ်ကြာအောင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားနိုင်တယ်။

ဗီဒီယို: Stevia ဘယ်လိုကြီးထွားနိုင်မလဲ

ကံကောင်းထောက်မစွာ, stevia ထုတ်ကုန်အွန်လိုင်းစတိုးအများအပြားတွင်ရရှိနိုင်ပါနှင့်ရောင်းချပေမယ့်ပြproblemနာတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဆီလီကွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်လိုအရသာများနှင့်အခြားသံသယရှိစရာများမပါဝင်သည့်ပျားရည်မြက်မှအမှုန့်တစ်ခုမျှကျွန်ုပ်မတွေ့ရှိရသေးပါ။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ချက်နှင့်အကြံပြုချက်မှာ stevia ရွက်ခြောက်များသို့မဟုတ်အမှုန့်များကို stevia ရွက်များထံမှ ၀ ယ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်လုပ်နိုင်သောသတ္တိအရှိဆုံးမှာပျားရည်မြက်ပင်ကိုကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးရန်ဖြစ်သည်။

ယနေ့ stevia သည်အကောင်းဆုံးသကြားအစားထိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်နေ့စဉ်စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အညီအဆိပ်အတောက်ကင်းသည်၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်ပေါ်စေပါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုသူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။

Stevioside (stevioside) သည်အချိုမှုန့်အဖြစ်အသုံးပြုသည့်အပင်မှဆင်းသက်လာသောဂလိုင်ကို့စ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်သုညကယ်လိုရီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ဤပစ္စည်းကိုဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်အစားအသောက်ရှိသူများမှအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

stevioside အပြင်စျေးကွက်တွင်သကြားအစားထိုးသူများစွာရှိသည်။ သို့သော်၎င်းသည်စက်ရုံမှလုံးဝထွက်ပေါ်လာခြင်းကြောင့်၎င်းသစ်သီးဖျော်ရည်သည်စားသုံးသူများအကြားအလွန်လူကြိုက်များခဲ့သည်။

Stevia နှင့် stevioside ။ အဓိကခြားနားချက်များ

များသောအားဖြင့်လူတို့သည် stevia နှင့် stevioside အကြားခြားနားချက်ကိုမမြင်ပါ။ Stevia ဟာအမေရိကမှာနေထိုင်တဲ့အပင်တစ်ပင်ဖြစ်တယ်။ အရွက်သည်ချို၏။ လွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်အနည်းငယ်ကဌာနေတိုင်းရင်းသားများသည်ဤစက်ရုံ၏အရွက်များမှလက်ဖက်ရည်ကိုပြင်ဆင်ခဲ့ကြသည်။ ဒေသခံများက၎င်းကို“ မြက်ပင်ကောင်း” ဟုခေါ်ကြသော်လည်းအမှန်မှာသကြားလုံးဝမရှိပေ။ အမွှေးအကြိုင်ကိုအပင်တွင်ပါရှိသောဂလိုကဆိုဒ်ကအပင်ကိုပေးသည်။

Stevioside သည် stevia ရွက်များမှဆင်းသက်လာသည်။ ၎င်းကိုအချိုဓာတ်အဖြစ်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ၎င်း၏အဓိကအားသာချက်မှာကယ်လိုရီနှင့်ကာဗွန်မရရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဤပစ္စည်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုမထိခိုက်ပါ။

ကျန်းမာတဲ့ဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ပြီးသူတို့ရဲ့ပုံကိုကြည့်တဲ့သူတွေကသကြားဓာတ်ကိုဒီပစ္စည်းနဲ့လုံးဝအစားထိုးပြီးနေ့စဉ်အစားအစာထဲမှာထည့်သွင်းတာကိုကြိုက်ပါတယ်။

ယခုအခါအထူးစတိုးဆိုင်များနှင့်ဌာနများတွင်သင်သဘာဝရူပဗေဒအရွက်များနှင့်၎င်းမှရရှိသောသဘာ ၀ ဓာတ်ငွေ့များကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ အပင်၏အရွက်များကိုလက်ဖက်ရည်လုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။ အရွက်များကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းပြီးမိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်အရွက်များသည်သူတို့၏ချိုသောအရသာကိုရရှိလိမ့်မည်။

stevia ရွက်၏ကုန်ကျစရိတ် stevioside ၏ကုန်ကျစရိတ်သိသိသာသာနိမ့်သည်။ ဤသည်ကြောင့်အပင်များထပ်မံပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုမလိုအပ်ပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုအခြောက်လှန်းပြီးအိတ်ထဲထည့်ဖို့လုံလောက်တယ်။ ဒီစစ်ဆင်ရေးအထူးပစ္စည်းကိရိယာများကိုဝယ်ယူမလိုအပ်ပါ။

stevia ရွက်၏ကုန်ကျစရိတ်ကုန်ကြမ်း 100 ဂရမ်နှုန်းရူဘယ် 200 မှ 400 အထိ။ သို့သော်ထုတ်လုပ်မှု၊ တစ် ဦး ချင်းမာဂျင်များပေါ်တွင် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ တစ်ကီလိုဂရမ်ထက် ပို၍ သောအရွက်များကိုချက်ချင်းအရွက်များဝယ်ယူခြင်းဖြင့်ဝယ်သူသည် ၅၀% ခန့်စုဆောင်းနိုင်သည်။

လက်ဖက်ရည်သောက်သူများ stevia ရွက်နှင့်အတူဤသောက်စရာဝယ်ယူရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသောက်စရာများတွင်သကြားဓာတ်မလိုအပ်တော့ပါ။ ထို့အပြင်အမျိုးမျိုးသောအရသာနှင့်မွှေးကြိုင်သည့်ပါဝင်သည့်လက်ဖက်ရည်များကိုထုတ်လုပ်သည်။

Stevioside ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဤဓာတ်ကိုသဘာဝ stevia ရွက်များထက်ပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ၎င်းအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းမှာအသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်းဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်သောအခါအရွက်များဖယ်ရှားခြင်းထက်အမှုန့်သို့မဟုတ်ဆေးပြားကိုအသုံးပြုရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

အများအားဖြင့်၎င်း၏အရွက်များကိုလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်အခြားအချိုရည်များပြုလုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ရရှိသောအရွက်များ၏သုတ်သင်မှုသည်လူတိုင်းမနှစ်သက်သောသီးခြားအရသာရှိပြီးမြက်ပင်ကိုသင်အနံ့ခံနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, ပန်းကန်၌ဤအနံ့ကိုရှောင်ရှားရန်, stevioside ကိုအသုံးပြုသည်။

သို့သော်ဤချိုမြိန်သည်သကြားနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အန properties တရာယ်များစွာရှိသည်။ stevioside အသုံးပြုမှု၏ကန ဦး အဆင့်တွင်၎င်းသည်အချို့သောဟင်းလျာများအတွက်၎င်း၏အကောင်းဆုံးပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ကြာသည်။

အထူးအရသာရှိတယ်။ ၎င်းကိုသေးငယ်သောဆေးများဖြင့်အသုံးပြုသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကပမာဏများပြားလာခြင်းကပန်းကန်၏ချိုမြိန်မှုနှင့်အရသာထူးခြားမှုကိုတိုးပွားစေသည်။

stevioside အသုံးပြုခြင်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာခန္ဓာကိုယ်၏အလုံးစုံတိုးတက်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအောက်ဖော်ပြပါအကြောင်းပြချက်များအတွက်ချိုမြိန်စေခြင်းဖြစ်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါ
• ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့
• တစ် ဦး အစားအသောက်ထိန်းသိမ်းခြင်းသို့မဟုတ်စဉ်ဆက်မပြတ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အစားအစာတွင်သကြားဓာတ်မထည့်နိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်ဟင်းလျာများကိုပိုမိုချိုမြိန်စေရန် stevioside (သို့) အခြားအချိုဓာတ်ကိုအသုံးပြုသည်။ ဒီအကျိုးကျေးဇူးကတော့တည်ငြိမ်တဲ့သွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းထားတာပါ။ ဒါကြောင့်ချိုမြိန်စေတဲ့ဆီးချိုရောဂါလူတစ် ဦး -

1. ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားပမာဏပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်တယ်။
2. ရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုလျှော့ချခြင်း၊
3. ဆီးချိုရောဂါနောက်ကျနိုင်ခြေ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်သူများသည် stevioside ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသတိပြုမိကြသည်။ ၎င်း၏အဓိကအားသာချက်အနေနှင့်ပြည့်စုံသောကယ်လိုရီမရှိခြင်းကိုသတိပြုမိသည်။ ပြီးတော့သူ့ရဲ့အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်တဲ့သူကဒီချိုတဲ့အသားကိုပြောင်းလိုက်ရင်၊

• တစ်နေ့တာအတွင်းစားသုံးသောကယ်လိုရီပမာဏကိုလျော့ကျစေသည်။
• ဂလူးကို့စ်ကိုအရေပြားအောက်ရှိအဆီများသို့ပြောင်းလဲပေးသောအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်
• ချိုမြိန်သောအချိုနှင့်ချိုသောမုန့်များနှင့်မုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများသည်မတူညီသောအရသာရရှိပြီး၎င်းပမာဏသည်၎င်းတို့ကိုသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်အသုံးပြုသည်။

stevioside ကိုစားသုံးပါကလူတစ် ဦး သည်ပါးလွှာသောပုံကိုအလွယ်တကူထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ သင်အဝလွန်နေလျှင်သကြားဓာတ်ကို stevioside ဖြင့်အစားထိုးခြင်းသည်ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရုံသာမကဘဲကျန်းမာရေးနဲ့ပါတ်သက်တဲ့ကျန်းမာရေးပြproblemsနာတွေလည်းပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။

ကျွမ်းကျင်သူများကလည်း stevioside ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာကိုခေါ်ဆိုသည်။ သို့သျောလညျး, လက်ရှိမှာသူတို့အနည်းငယ်သာလေ့လာနေသို့မဟုတ်သက်သေပြကြသည်မဟုတ်။ ၎င်းဖြည့်စွက်ချက်သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးလူအားလိုအပ်သောသဲလွန်စများပေးကာကိုယ်ခန္ဓာမှ pinworms များကိုပင်ဖယ်ရှားပေးသည်။

လက်တွေ့တွင် stevioside ၏သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏကိုစစ်ဆေးသည်။ လေ့လာမှုမှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေကိုခေါ်ဆောင်သွားခဲ့တယ်။

Stevioside ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးများ

အလယ်အလတ်စားသုံးမှုဖြင့် stevioside တွင်ကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ကိုသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ သို့သော်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောစားသုံးမှုကြောင့်ရောဂါနှင့်ပြcomplနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည် - ဥပမာ -

1. stevioside သည်ကင်ဆာရောဂါကိုဖြစ်စေသောပစ္စည်းများပါဝင်သောကြောင့်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
2. သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဖောက်ဖျက်နိုင်သည့်အတွက်အချိန်မရွေးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်အကြံမပေးပါ
3. တစ် ဦး mutagenic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်
4. အသည်းကိုထိခိုက်သည်နှင့်၎င်း၏ function ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ထို့အပြင်အချို့လူများက stevioside ကိုအသုံးပြုသောအခါသူတို့သည်အူများထွက်လာသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။ အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းဖြစ်ပွားခြင်း၊ ဒီဖြည့်စွက်ရန်ဓာတ်မတည်လည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။

သို့သော် stevioside ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုငြင်းဆိုခြင်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမထိခိုက်စေဘဲကင်ဆာကိုဖြစ်စေသည်မဟုတ်ကြောင်းမှတ်ချက်ပြုထားသည်။

၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုအနည်းငယ်ထိခိုက်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်နိုင်ငံများစွာတွင်ရေရှည်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ၎င်းသည်၎င်းင်း၏လုံခြုံစိတ်ချရသောသက်သေသာဓကဖြစ်သည်။

Stevioside ကိုဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ

ဒီအချိုသည်ဝယ်သူတို့တွင်အများဆုံးအသုံးပြုသည်။ ဆေးညွှန်းမပါဘဲဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းသည်။ ၎င်းကိုအထူးပြုဝက်ဘ်ဆိုက်များမှအင်တာနက်ပေါ်တွင်လည်းမှာယူနိုင်သည်။ လူကြိုက်အများဆုံး stevioside အချိုများမှာ -

1. Stevia ပေါင်း။ ဒီဖြည့်စွက်ချက်ကိုတက်ဘလက်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ထုပ်ပိုးမှုမှာတက်ဘလက် ၁၅၀ ပါရှိသည်။ Stevia plus ကိုထုပ်ပိုးရန်ကုန်ကျစရိတ်သည်ရူဘယ် ၂၀၀ အတွင်းဖြစ်သည်။ ဆေးဆိုင်များနှင့်အွန်လိုင်းစတိုးများတွင်သင်ဖြည့်စွက်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဖြည့်စွက်ဗီတာမင်အများအပြားပါရှိသည်။
2. Stevia ထုတ်ယူမှု။ ၅၀ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောဘူးများတွင်ရောင်းသည်။ ပါရာဂွေးမှထုတ်လုပ် stevia ထုတ်ယူအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲကတစ်ခုမှာ 250 ယူနစ်၏ချိုဒီဂရီရှိပါတယ်, ဒုတိယ - 125 ယူနစ်။ ထို့ကြောင့်စျေးနှုန်းခြားနားချက်။ ပထမအမျိုးအစားသည်တစ်ဘူးလျှင်ရူဘီ ၁၀၀၀ ခန့်ရှိပြီးချိုသောအရာသည်အနည်းဆုံးရူဘယ် ၆၀၀ ဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့်အင်တာနက်ပေါ်တွင်ရောင်းချသည်။
3. တစ် dispenser အတွက် Stevia ထုတ်ယူ။ ဆေးပြား ၁၅၀ ပါသည့်ထုပ်ပိုးမှုတွင်ရောင်းချသည်။ တက်ဘလက်တစ်လုံးသည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်သကြားပါရှိသည်။ ဒီဆေးညွှန်းကိုအသုံးပြုရန်အဆင်ပြေသည်။ သို့သော်ဤဖြည့်စွက်မှု၏စျေးနှုန်းသည်အနည်းငယ်စျေးကြီးပါသည်။

Stevioside ချိုမြိန်

ဤရေချိုကိုအင်တာနက်ပေါ်မှဝယ်ယူခြင်းတွင် ဦး ဆောင်သူအဖြစ်သတ်မှတ်သည် ၎င်းသည်အမှုန့်ပုံစံဖြင့်ရရှိပြီး ၄၀ ဂရမ်စီသယ်ဆောင်နိုင်သောသံဘူးများဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ ယူနစ်စရိတ်သည်ရူဘီ ၄၀၀ ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ချိုသောပမာဏနှင့်သကြား 8 ကီလိုဂရမ်ရှိသည်။

Suite ကိုလည်းအခြားပုံစံများဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ အလေးချိန်အမျိုးမျိုးရှိသည့် ၁ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောအထုပ်တစ်ခုကို ၀ ယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအထုပ်၏ဝယ်ယူဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်အစားအသောက်နှင့်အတူလူတို့အဘို့အကျိုးရှိပါလိမ့်မယ်။

ထိုသို့သောထုပ်ပိုးခြင်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာလုံလောက်သည်။ 1 stevioside Sweet ၏ကီလိုဂရမ်သည်ချိုမှု၏အတိုင်းအတာပေါ် မူတည်၍ တစ်ဘူးလျှင်ရူဘီ ၄.၀ မှ ၈.၀ ဝဝဝခန့်ကုန်ကျမည်ဖြစ်သည်။

ဒီချိုမြိန်ကိုလည်းတုတ်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ချောင်းတစ်ခုစီ၏အလေးချိန်သည် ၀.၂ ဂရမ်နှင့်သကြားပမာဏ၏ ၁၀ ဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ တုတ် ၁၀၀ မှထုပ်ပိုးရန်ကုန်ကျငွေသည်ရူဘယ် ၅၀၀ အတွင်းဖြစ်သည်။

သို့သော်တုတ် ၀ ယ်ခြင်းသည်စျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့်အကျိုးမရှိ။ ထိုကဲ့သို့သောထုပ်ပိုး၏တစ်ခုတည်းသောအားသာချက်က၎င်း၏အဆင်ပြေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ပိုက်ဆံအိတ် (သို့) အိတ်ကပ်ထဲအလွယ်တကူ ၀ င်ရောက်နိုင်သည်။

ယနေ့လူအများစုသည်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံဖြင့်နေထိုင်ရန်ကြိုးစားကြသဖြင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုအချိန်များစွာပေးကြသည်။

ဥပမာအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောသကြားနှင့်ဒြပ်ရည်ချိုင့်များကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောပျားရည်အရသာရှိသောစက်ရုံဖြင့်အောင်မြင်စွာအစားထိုးနိုင်သည်။

stevia ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုကဘာတွေလဲ? ၎င်းသည်ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်မယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာရှိသောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအပင်တစ်ပင်လော။

မာစတာဒေတာ

၂၀ ရာစုအစောပိုင်းတွင်ပြင်သစ်သိပ္ပံပညာရှင်များအမ်ဘရီဒဲလ်နှင့် R. Lavier တို့မှရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်အပင်ပြန့်နှံ့နေသောနေရာများဖြစ်သောအာရှနိုင်ငံများနှင့်တောင်အမေရိကတွင်သဘာဝအရချိုဓာတ်အဖြစ်သွေ့ခြောက်သောအရွက်များနှင့်အရည်ထုတ်ယူခြင်းများကိုစတင်အသုံးပြုလာကြသည်။

stevioside သည်ကြံကြံထက်အဆပေါင်းများစွာချိုမြိန်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ၎င်းဒြပ်ထုသည်အပူချိန်မြင့်မားစွာရှိသောချိုမြိန်သောအပင်တစ်မျိုး၏ကြေမွခြောက်သွေ့သောအရွက်များကိုရေထုတ်ယူခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။

American Stevia ချိုသောအမှုန့်များ ထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများ, ထိခိုက်မှုများ, ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများအကြောင်း။ Novasweet ကိုရူဘီ ၁၂၀ နဲ့သုံးပြီး Stevia ကို iherb နဲ့ ၁,၅၀၀၀ ရူဘယ်လောက်သုံးရမှာလဲ။

သကြားအစားထိုးအစားထိုးပစ္စည်းသည် Novasweet ၏ဘတ်ဂျက်ဖန်တီးထားသော sahzam ကိုပြန်လည်သိမ်းဆည်းခဲ့သည်။ iherb တွင်မှာထားသည့်လုံးဝသဘာဝ (စက်ရုံပစ္စည်း) Stevia ချိုသောအမှုန့် (အမှုန့်မှုန့်) ကို ၁၀ ဆပိုမိုစျေးကြီး။ စဉ်းစားရန်အလှည့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငွေကုန်ကြေးကျသင့်မသင့်ကိုစဉ်းစားပါ။

ကျွန်တော်နောက်တစ်ခါမဖြစ်တော့ပါဘူး pickle သကြားအစားထိုးလိုအပ်အဘယ်ကြောင့်ခေါင်းစဉ်။ sahzamam ကိုစိတ် ၀ င်စားသူတွေဟာအရေးပေါ်လိုအပ်မှု (ဆီးချိုရောဂါကိုရောဂါလက္ခဏာပြပြီးပြီ) ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ဖို့အနည်းဆုံးအစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်သုံးစွဲမှုကိုလျှော့ချဖို့ကြိုးစားကြတယ်။ နှင့်ပထမနှင့်ဒုတိယကိစ္စတွင်, ချိုမြိန်အသုံးပြုခြင်းကျိုးကြောင်းဆီလျော်ခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒီခေါင်းစဉ်ကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ပြီး၊ ငါဟာလုံးဝအန္တရာယ်ကင်းပြီးသဘာဝမရှိတဲ့ထုတ်ကုန်တစ်ခုဝယ်ချင်ပါတယ်။ Stevia သည်အသုံးအများဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ Steviazides များကိုအမျိုးမျိုးသောရောင်းချမှုများမှာ - တက်ဘလက်များ၊ အမှုန့်များ၊ ထို့အပြင်စတီဗီးယားကိုစက်ရုံအပျက်အစီးများ (အဖြူရောင်အမှုန့်) များနှင့်စက်ရုံ၏ဖိထားသည့်အရွက်များဖြင့်သန့်ရှင်းနိုင်သည် (ထုတ်ကုန်များ၏အသွင်အပြင်သည်အစိမ်းရောင်တက်ဘလက်များသို့မဟုတ်ထုပ်ပိုးထားသော“ ဖုန်မှုန့်အမှုန့်”) ဖြစ်သည်။ stevisides သည်အလွန်သန့်ရှင်းသောပုံစံဖြစ်ပြီးအလွန်စျေးကြီးသောကြောင့်၎င်းတို့ကို maltodextrin နှင့်ရောစပ်လေ့ရှိသည်။ NuNaturals အမှတ်တံဆိပ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်း "NuStevia" (အဖြူရောင် stevia အမှုန့်) သည် stevia ကိုအခြေခံသည့်သန့်စင်ပြီးသဘာ ၀ ရောစပ်ထားသောသဘာဝ sahzams များကိုကိုယ်စားပြုသည်။

ထုတ်လုပ်သူ၏ဖော်ပြချက်:

NuNaturals NuStevia သည်မြောက်အမေရိကမှအပင်တစ်ပင်ဖြစ်သော stevia leaf မှဆင်းသက်လာသောအဆင့်မြင့်သောဆေးပင်ဖြစ်သည်။ NuStevia ထုတ်ကုန်များကိုအကောင်းဆုံးအရသာပေးနိုင်ရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအရသာထည့်သွင်းထားသည်။

ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု:

လျှောက်လွှာနှင့်သောက်သုံးသော:

မွှေးမှု၏ ၁/၄ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသည်သကြား ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ညီသည်။

ထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးသည်မရေမရာဖြစ်နေသည်။ လူများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သက်တမ်းအတွက်လိုအပ်သောကယ်လိုရီများနှင့် ၀ တ္ထုများ (ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများ၊ အက်ဆစ်များ) ကို ပေး၍ စားကြသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုအားဖြင့်အကဲဖြတ်, Stevia ၌ဤအရာဘာမှမရှိဘူး။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, ကုန်ပစ္စည်းများ၏အကြွင်းမဲ့အာဏာဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် Non- concertogenicity ဆုံးဖြတ်သည်သောဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အဘယ်သူမျှမဒြပ်ရှိပါတယ်။

အစားအစာအတွက် NuNaturals NuStevia ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးမျှမရရှိသော်လည်းအသုံးပြုခြင်းမှထိခိုက်မှုမရှိပါ။ ၄ င်းတို့ကိုချိုမြစေခြင်းဖြင့်ဟင်းလျာများ၏အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်ထပ်ပေါင်းထည့်မှုသာဖြစ်သည်

Stevia NuNaturals ၏သုံးစွဲသူဂုဏ်သတ္တိများ:

• ထုပ်ပိုး - ဝက်အူအဖုံးနှင့်အတူစံအိုးတလုံး။ ရောင်းချမှုမပြုမီကွန်တိန်နာ၏တင်းကျပ်မှုအားအတွင်းပိုင်းစီစစ်ခြင်းဖြင့်အာမခံသည်။
• ထုတ်ကုန်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အလွန်ကြိတ်ခွဲသောအမှုန့်ဖြစ်သည် (အမှန်မှာ“ အမှုန့်”) ။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ဒီလိုမျိုး sahzam ဖွဲ့စည်းပုံဟာပြcertainနာအချို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေတယ်။ အထူးသဖြင့်သင်အနည်းဆုံးချိုစေရန်လိုအပ်သောအခါ - ဥပမာအားဖြင့်ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။

Stevia ကိုအမေရိကန်အမှတ်တံဆိပ် NuNaturals မှအဖြူရောင်အမှုန့်ပုံစံဖြင့်လက်လီရောင်းဝယ်မှုများတွင်အခမဲ့ရောင်းချခြင်းမပြုနိုင်ပါ။ ၀ ယ်ယူခြင်းကိုလူသိများသော site Ayherb (iHerb) မှသာဝယ်ယူနိုင်သည်။

ငါသုံးသပ်ချက်၏ရလဒ်အကျဉ်းချုပ်: အမေရိကန်စက်ရုံအခြေပြုအချိုဓာတ် NuNaturals NuStevia (Stevia white အမှုန့်) - ကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့်လယ်ယာတွင်ဤအရာသည်လိုအပ်သည်။ သို့သော်အားလုံးအတွက်မဟုတ်ပါ။ ))) Novasweet အမျိုးအစား (Cyclomat အပေါ် အခြေခံ၍) ၏ sahsams မျိုးရိုးဗီဇမျိုးကွဲများနှင့်မတူဘဲ၊ ဤသဘာဝစက်ရုံအချိုဓာတ်သည်သိသာသောအနုတ်လက္ခဏာ - အနံ့ရှိပြီး၎င်းနှင့်သောက်သုံးသောဆေးများကိုကျော်လွန်ပါကယေဘုယျအားဖြင့်ခါးသောအရသာကိုခံစားရသည်။ ဆိုလိုတာက ၁၂ အောင်စအတွက်ရူဘယ် ၁၄၀၀ - ကောင်းကင်ဈေးမြင့်တယ်။ ထုတ်ကုန်၏ 340gr, ငါသကြားအစားထိုး၏ဤဗားရှင်းထက်ပိုကြယ်သုံးခုထက်မထိုက်တန်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်ကို ၁၀၀% သဘာဝနှင့်လုံခြုံမှုရှိပါစေ၊ သုံးသပ်ချက်များကိုဖတ်ရှုသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

ဒါဘာလဲ

stevia ကဘာလဲ? ဤမေးခွန်းကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုကြိုတင်ဝယ်ယူသူများနှင့်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုစိတ် ၀ င်စားသူများထံမှမကြာခဏကြားရလေ့ရှိသည်။ stevia ဟုခေါ်သောနှစ်ရှည်မြက်ပင်သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီးသကြားဓာတ်ကိုအစားထိုးသည်။ လူသားတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုထောင်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ကျော်သိရှိခဲ့သည်။

ရှေးဟောင်းသုတေသနဆိုင်ရာသုတေသနပြုချက်အရသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ရှေးအချိန်ကတည်းကပင်အိန္ဒိယလူမျိုးစုများအဖို့ပျားရည်အရွက်များကိုအချိုရည်များထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်၎င်းတို့သည်ထူးခြား။ အရသာရှိစေရန်ဓလေ့ထုံးစံဖြစ်ကြောင်းသတိပြုမိလာသည်။

ဒီနေ့ stevia အချိုဓာတ်သည်အချက်အပြုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုနေသည်။
စက်ရုံ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်၎င်းကိုကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်သည့်အသုံး ၀ င်သောအရာများပါဝင်သည်။

• ဗီတာမင် B, C, D, E, P,
• ဆိုးဆေး, Ester,
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်
• သဲလွန်စဒြပ်စင် (သံ, ဆယ်လီနီယမ်, သွပ်, မဂ္ဂနီစီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖရပ်, ပိုတက်စီယမ်) ။

ထိုသို့သောထူးခြားသည့်ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုသည်ဒီအပင်ကိုဆေးကုသမှုဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများများစွာပေးသည်၊ ၎င်းသည်အပင်ကိုဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်စသည်တို့နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများစွာ၏ကုထုံးကုသနည်းများတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

ထို့အပြင် stevia ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၁၈ ကီလိုဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ ၎င်းသည်စက်ရုံကိုဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်စတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူအလွန်အဖိုးတန်သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုဖြစ်စေသည်။

မြက်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

မြက်သည်ပုံမှန်သကြားနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကများသောအားဖြင့်ချိုသောအစားအစာများနှင့်အချိုရည်များကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။ Calorie နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောသကြားနှင့်မတူဘဲအပင်မှထုတ်ယူသောအပင်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုတန်ဖိုးရှိသောသဲလွန်စများနှင့်ဗီတာမင်များဖြင့်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သောသက်ရောက်မှုရှိသည့်ဆိုးဆေးများဖြစ်သည်။

stevia ဘယ်လောက်အသုံးဝင်လဲ? ၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် stevia ပျိုးပင်သည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်အင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအားလုံးအတွက်အကျိုးရှိစေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေပြီးလူတစ် ဦး ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဒီအပင်ဟာအထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။

ထို့အပြင်မြက်ပင်များ၌အောက်ပါအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် -

• ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်, အဆိပ်နှင့်လက်စထရောဖျက်သိမ်းရေး,
• သွေးစီးဆင်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့်သွေး၏ဂုဏ်သတ္တိများတိုးတက်လာခြင်း၊
• ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားစနစ်ကိုနှိုးဆွပေးခြင်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်နှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ထိရောက်သောရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်
• အိုမင်းခြင်း၏သဘာဝဖြစ်စဉ်များကိုနှေးကွေးစေသည်,
• နုပျိုစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေတယ်။

ဗွီဒီယိုမှ stevia ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်အချက်အလက်အားလုံးကိုသင်လေ့လာလိမ့်မည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် stevia ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်တစ်ရှူးများမှအရည်များကိုပိုလျှံစွာဖယ်ထုတ်ပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကို၎င်း၏စွမ်းရည်တွင်ပြသသည်။ မြက်သည်အထူးသဖြင့်ဆောင်း ဦး ရာသီ - ဆောင်းရာသီတွင်အအေးမိရောဂါမဖြစ်အောင်ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်အနေဖြင့်အသုံးဝင်သည်။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါတွင်စတီဗီးယား၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုများအကြောင်းကိုပြောဆိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဂုဏ်တင်သင့်သည်။

အဓိကအားဖြင့်ဤစက်ရုံ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အားအန္တရာယ်ရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်ပြည့်နှက်ရန်မလိုအပ်ဘဲဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည့်စွမ်းရည်အပေါ်အခြေခံသည်။ အင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုကြောင့်အသည်း၌ဂလိုင်ကိုဂျင်ပုံစံဖြင့်စုပ်ယူပြီးစုဆောင်းရန်အချိန်မရှိပါ။

Stevia ကိုပြုတ်ရည်ပုံစံဖြင့် diathesis၊ နှင်းခူအဖုအပိန့်များ၊ အရေပြားအနာရောဂါနှင့်အခြားအရာများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ မကြာခဏမြက်သည်မီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ဒဏ်ရာများ၊

stevia တွင်အနည်းဆုံးကယ်လိုရီပါဝင်သောကြောင့်၎င်းကိုကိုယ်အလေးချိန်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ လူတစ် ဦး ၏အလေးချိန်ကိုတက်ကြွစွာလျှော့ချနိုင်သည့်အပင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုလျှော့ချခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် stevia ကို အခြေခံ၍ ထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်၊ အပိုပေါင်များကိုသင်ထိရောက်စွာကျော်လွှားနိုင်ရန်ခွင့်ပြုရန်၊ သင်သည်၎င်း၏သဘာဝပုံစံဖြင့်စားသုံးနိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်ပေါင်းထည့်နိုင်သော herbaceous အပင်၏သစ်ရွက်သစ်များလိုအပ်လိမ့်မည်။

Stevioside ဂုဏ်သတ္တိများ

ကုသပြီးနောက် stevioside သည်အရည်ပျော်နိုင်သောအဖြူရောင်အမှုန့်ဖြစ်သည်။

Stevia glycosides များသည်အပူခံနိုင်ရည်၊ pH တည်ငြိမ်မှုနှင့်ကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုခံနိုင်ရည်ရှိသောဓာတုဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။ သူတို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲရောက်ပြီဆိုရင်သူတို့ကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှာမစုပ်ယူနိုင်တဲ့သွေးသကြားဓာတ်ဟာကြာရှည်မခံပါဘူး။ ဤသည်အလွန်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အလေးချိန်စောင့်ကြည့်ပါလိမ့်မယ်။

ချက်ပြုတ်ခြင်းလျှောက်လွှာ

ငါတို့ stevia သည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အဘယ်သို့သောအကြောင်းပြောမည်ဆိုပါကဤနေရာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အဓိကအားသာချက်မှာချိုမြိန်သောဟင်းလျာများကိုအရသာခံရန်နှင့်ချိုသောအရသာဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ stevia ကိုမည်သို့အစားထိုးရမည်ဟူသောမေးခွန်းကိုအဖြေပေးရာတွင်ကျွမ်းကျင်သူများကမြက်ကိုယ်တိုင်သည်ထူးခြားသောကုန်ကြမ်းဖြစ်သောကြောင့် analog များမှာသဘာဝမရှိတော့သောကြောင့်ချက်ချင်းတိတိကျကျမဖြေနိုင်ပါ။

ထို့ကြောင့်သဘာဝအပင်ထုတ်ကုန်မရှိခြင်းကြောင့်၎င်းအားအခြေခံအားဖြင့် stevia ပျိုးပင်ဖြစ်သည့်ဒြပ်ဆေးများဖြင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုသည်။

ဒီကိရိယာတွေထဲမှာဒီဆေးပင်ထဲမှာပါဝင်တဲ့တက်ဘလက်တွေ၊ ထုတ်ယူမှုတွေ၊ အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးတွေကိုမှတ်ထားသင့်တယ်။

ဗီဒီယိုမှ stevia နှင့် fritters များအတွက်စာရွက်ကိုသင်လေ့လာလိမ့်မည်။

စက်မှုလျှောက်လွှာ

stevia ၏အချိုအရသာသည် Stevoid ၏ထူးခြားသောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အပင်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီးသကြားထက်အဆများစွာချိုသည်။ သွားရည်မှုန်များ၊ ငါးပိများ၊ ဝါးအဖျော်ယမကာများနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အပင်များထုတ်ယူသုံးစွဲခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ဒီ stevia ထုတ်ယူတကယ်ကဘာလဲ? အိမ်တွင်မြက်ရွက်အနည်းငယ်ကိုလက်ဖက်ရည်တွင်ထည့်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ကြွယ်ဝသောပျားရည်အရသာကိုရရှိလိမ့်မည်။ သို့သော်တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုအချို့လိုအပ်လျှင်အကြီးစားထုတ်လုပ်မှုအခြေအနေတွင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

ယနေ့တွင်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အပင်တစ်ပင်၏အဓိကဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများမှစုစည်းထားသောထုတ်ယူသော Herbaceous အပင်တစ်မျိုး၏ထုတ်ကုန်ကိုထုတ်ယူနိုင်ခဲ့ပြီး၎င်းကိုအရသာရှိစေသည်။

ဤအရာသည်သင့်အားအစားအစာ၊ သကြားလုံးများ၊ အချိုရည်များနှင့်အခြားအရာများကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းတွင်စတီဗီကိုသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။

ရောဂါကုသမှု

ဆေးကုသမှုတွင် stevia ကိုအဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါစသည့်ပြpatientsနာများရှိသည့်လူနာများတွင်အန္တရယ်ရှိသောသကြားအစားထိုးအစားအစာဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ Stevia ကိုဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရပြီးသကြားလုံးများများစားသောကလေးများအတွက်မကြာခဏအကြံပြုသည်။
stevia နှင့်အတူ Chicory သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်၊ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးကိုယေဘူယျအားဖြင့်ထိခိုက်မှုမရှိဘဲအစာခြေလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်လည်းကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပြီးအဆိပ်အတောက်များကိုသန့်ရှင်းစေသည်။
ယနေ့ stevia ကိုဆေးပြားများတွင်ထုတ်လုပ်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆိုးကျိုးများအကြောင်း၊ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ ဆန့်ကျင်မှုများအားအသုံးပြုခြင်းအတွက်လမ်းညွှန်ချက်များတွင်တွေ့နိုင်သည်။

Stevia ကိုတက်ဘလက်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။

ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ။ stevia ထိခိုက်နိုင်ပါသလား?

များစွာသောလေ့လာမှုများပြုလုပ်ရာတွင်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ပျားရည်စက်ရုံသည်စနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပင်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမထိခိုက်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

အပင်၏အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များအားလုံးရှိသော်လည်း၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလည်းရှိသည်။ အချို့သောလူတို့၏မြက်ပင်အမျိုးမျိုးကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် stevia မသုံးမီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

Stevia ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ -

• နို့နှင့်မြက်ကိုစားလျှင် ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• မတည့်အရေပြားတုံ့ပြန်မှု
• hypotension နှင့် hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရှိသူများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသတိကြီးစွာ ထား၍ အသုံးပြုသင့်သည်။
• ဟော်မုန်းရောဂါများအလွန်ရှားပါးသည်။

stevia ၏အသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများ၊ ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ဆန့်ကျင်မှုများ၊ stevia မည်မျှကုန်ကျသည်၊ ၎င်းထုတ်ကုန်သည်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်တန်ဖိုးရှိသောအရာဝတ္ထုများဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်နှက်စေနိုင်သောထူးခြားသောသကြားဓာတ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။

သက်ရောက်မှုထူးခြားချက်များ

အချို့သောသုတေသီများကတစ်နေ့လျှင် ၇၀၀-၁၄၅၀ မီလီဂရမ်ပမာဏရှိ stevia ထုတ်ယူအသုံးပြုမှုသည်အမြင့်ဆုံးသွေးပေါင်ချိန်ကို ၁၁ မှ ၁၅ မီလီမီတာ Hg ကိုလျော့နည်းစေပြီး ၆-၁၄ မီလီမီတာ Hg ဖြင့်အမှုန့်ကိုစတင်သုံးစွဲချိန်မှ ၇ ရက်အထိလျော့နည်းစေသည်ဟုဆိုသည်။

1000 mg mg stevioside ကိုနေ့စဉ်သုံးသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ဂလူးကို့စ်ကို ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူအချို့က stevia အမှုန့် ၂၀၀ မှ ၃၀၀ မီလီဂရမ်ကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်ခြင်းသည် I သို့မဟုတ် II အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ကုသမှုရက်ပေါင်း ၉၀ အတွက်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုသိသိသာသာထိခိုက်မှုမရှိဟုယုံကြည်ကြသည်။

အခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူဖြည့်စွက်ပေါင်းစပ်

တစ်နှစ်ကို ၁၅၀၀ မီလီဂရမ်အထိနှစ်နှစ်သောက်သုံးနိုင်သောအစားအစာတွင်သကြားဓာတ်အစားထိုးရန် stevia ကိုအသုံးပြုခြင်း။ အချို့လူများက stevioside ကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။

• မူးယစ်ဆေးဝါး
• အူရောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ဖျားနာခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု၊
• ကြွက်သားနာကျင်မှုနှင့်ခိုင်မာသောခြေလက်အင်္ဂါ။

stevioside ကိုဆေးများနှင့်ရောစပ်ရန်မအကြံပြုပါ။

• အသွေး lithium အဆင့်ဆင့်ပုံမှန်,
• သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချ,
• သွေးတိုးဆေးဝါးများ။