ပန်ကရိယရောဂါနှင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုစားသုံးနိုင်ပြီး၊ တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်

လေ့ကျင့်မှုအရလူတစ် ဦး သည်ဉာဏ်ပညာသက်ရောက်ခြင်းသာမကအသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းကြောင့်ရောဂါများကိုပါတွေ့နိုင်သည်။ လူသားတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောအဓိကအချက်မှာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အဟာရချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများဖြစ်ပွားတတ်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယရောင်ခြင်း) နှင့်သင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်အကြောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ Pancreatitis သည်အစားအစာနှင့်အရက်ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်သူများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ပန်ကရိယတွင်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များပေါ်ပေါက်လာသည်။

ဖျားနာခြင်းကြောင့်လူတစ် ဦး သည်မိမိ၏အစားအစာကိုကန့်သတ်ထားရသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်အကောင်းဆုံးအဖြေမှာဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံခြင်းဖြစ်သည်။ ဆရာ ၀ န်ကသင့်တော်သောအစားအစာကိုအကြံပြုရန်၊ အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင်လိုက်နာရန်အစားအစာများကိုတီထွင်ရန်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလိုအပ်ပါသလား

ကျန်းမာစွာစားခြင်းဆိုသည်မှာသင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်လူတစ် ဦး အားဘဝတစ်လျှောက်လုံးဖွဲ့စည်း ပေး၍ ထောက်ပံ့သောအာဟာရအရင်းအမြစ်ဖြစ်လာသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ရောဂါများသည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအန္တရာယ်မှရှောင်ရှားရန်အတွက်အချို့သောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ ပန်ကရိယအားဖြင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားသုံးခွင့်ပြုထားသည်ကိုမည်သည့်အရာနှင့်ရှောင်သင့်ကြောင်းသင်တွက်ဆရန်လိုအပ်သည်။ တစ် ဦး ကနှစ်သိမ့်ယခုအချိန်တွင်အစားအစာအတွက်ကန့်သတ်ဘဝအဘို့တွက်ချက်မထားဘူးသောအမြင်ဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါပြန်လည်သက်သာသွားပြီးအစားအစာများလည်းပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။

လူနာတွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားရန်ခွင့်ပြုပါသလား။ ၎င်းတို့သည်ပန်ကရိယနှင့်အတူပြproblemsနာများဖြစ်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်၊ ရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်အတွက်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးသည်ပန်ကရိယရောင်နာ၏အဆင့်ပေါ်မူတည်သည်။

စူးရှသောအဆင့်တွင်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အစောပိုင်းကာလများ၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆန့်ကျင်စွာရည်ညွှန်းသည်။ တိုက်ခိုက်မှုအပြီး ၃၅ ရက်အကြာတွင်အကြိုက်ဆုံးများကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။

• မုန်လာဥနီသည်အစာခြေစနစ်ကိုအကျိုးပြုသည်။
• အာလူး။ အဆိုပါဥရင့်ကျက်ရွေးချယ်သည်။ mashed အာလူးကိုလုပ်, ပန်းကန်ကိုပိုကောင်းတဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအားဖြင့်အစာကြေသည်။
• ပန်းဂေါ်ဖီသည်အစာအိမ် mucosa ကိုမယားစေဘဲအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်။ သံ၊ ကယ်လစီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်များပါ ၀ င်သည်။ အဆိုပါဂေါ်ဖီထုပ်မူလကပြုတ်, ပြီးတော့တစ် ဦး ရောနှောနေခြင်းအတွက်ကုန်တယ်ထင်နေသည်။
• ဖရုံသီးသည်ရှားရှားပါးပါးဗီတာမင် T ပါ ၀ င်သည်။ ခ၊ အေ၊ စီ၊ အီး၊ ဒီ၊ PP၊ ဖရုံသီးကိုခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းစွာစုပ်ယူသည်။ အသုံးပြုမှုကိုပြုတ် form မှာခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
• Beets တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်သည့် betaine ပါရှိသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစာခြေစနစ်ကိုအကျိုးပြုသည်။ ကုန်ကြမ်းကိုအကြံပြုမပေးပါ
• Zucchini သည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုအပြင်းအထန်တိုက်လှန်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အိုမီဂါ -၃ ဖက်တီးအက်စစ်များ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သော polysaccharides တို့ပါဝင်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူလူငယ်တစ် ဦး zucchini အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အစားအစာကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သေသေချာချာဖြည့်စွက်ရန်၊ ကန ဦး ကြက်သွန်နီ၊ ဆားနှင့်မွှေးသောအမများမပါဘဲအသားပြုတ်သို့မဟုတ်ပြီးလျှင်ပုံစံတွင်အသုံးပြုသည်။ တစ်ပါတ်အကြာတွင်, တဖြည်းဖြည်း, အစားအသောက်များတွင်မွှေးနှင့်အတူဟင်းချိုထည့်သွင်းဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

လွှတ်တွင်ကျန်းမာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

လွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းအစားအသောက်ကိုမတူညီအောင်ပြုလုပ်ခွင့်ပြုသည်။ ဂလင်းရောင်ခြယ်မှုမဖြစ်စေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။ ရောဂါမတိုင်မီဘဝ၌အသုံးပြုသောသူတို့ကိုတဖြည်းဖြည်းထည့်ပါ။ သင်၏အချိန်ကိုယူပါ၊

ခရမ်းချဉ်သီးများကိုမကြာခဏစားသုံးသင့်သည်။ အသီးတွင်ရှိသောအက်ဆစ်သည်ချွဲသောအမြှေးပါးကိုထိခိုက်စေသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးကိုမီနူးထဲသို့ထည့်ပြီးအခွံနှင့်စွပ်ပြုတ်ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပဲပင်များကိုမိတ်ဆက်သည်။ ယခုကာလတွင်ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အဓိကညွှန်ကိန်းသည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကျန်းမာရေးဖြစ်သည်။

ဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ခါးသောသို့မဟုတ်အချဉ်အရသာရှိသောသဘာဝကိုပြသသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဆန့်ကျင်စွာဖော်ပြသည်။ မခံနိုင်လောက်အောင်လိုချင်လျှင်သင်ချက်ပြုတ်သင့်သည်။ စာရင်းထဲတွင် turnips, မုန်လာဥ, sorrel, ကြက်သွန်နီ, ငရုတ်ကောင်းပါဝင်သည်။

Turnip, မျိုချမိသောအခါ, ပန်ကရိယတစ်သျှူးကိုယားယံ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များနှောင့်ယှက်နေကြသည်။ ကုန်ကြမ်းအမြစ်စားသုံးမှုကန့်သတ်ထားသည်။ စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားသောအမှည့်အပင်နှင့်အခြားအပင်မျိုးကွဲများသည်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်အထောက်အကူပြုမည်။

ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

1. ရွေးချယ်သောအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသွင်အပြင်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ မှည့်သောကိုမရွေးပါ။ ထိတွေ့ဖို့ခိုင်မာတဲ့, ဒါပေမယ့်သစ်သားမဟုတ်ပါဘူး။ အခွံသည်ကြာရှည်ခံရမည်၊ ပုပ်နေသောသို့မဟုတ်မှိုအဘယ်သူမျှမသဲလွန်စများကိုလေ့လာတွေ့ရှိရပါမည်။
2. စည်သွပ်ဘူးသို့မဟုတ်ဆားငန်အစားအစာများကိုခွင့်မပြုပါ။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမစားမီ၊ လက်ခံနိုင်သောအစားအစာအနည်းငယ်ကို စား၍ သင်၏အစာအိမ်ကိုပြင်ဆင်ပါ။
4. သင့်မီနူးထဲ၌ဓာတ်ပါသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ရန်မကြောက်ပါနှင့်။
5. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမကြော်ပါနှင့်။
6. ကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးမပြုမီပြုတ်ပါ။
7. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကိုမသုံးပါနှင့်။
8. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအစေ့များကိုဖယ်ထုတ်ပါ၊
9. သေးငယ်တဲ့ဝေမျှချက်ပြုတ်, တဖြည်းဖြည်းကိုယ်ခန္ဓာနေသားတကျ။
10. လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောအာလူးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကျိုးရှိလိမ့်မည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ရင့်ကျက်သောအာလူးများကိုပျက်စီးစေခြင်းမရှိဘဲရွေးချယ်သည်။ ဒါဟာအာလူးနှင့်မုန်လာဥဖျော်ရည်ရောနှောခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်သောက်သုံးခြင်း၏ထိရောက်မှုသည်များစွာမြင့်မားလိမ့်မည်။
11. လွှတ်ခြင်းအဆင့်တွင်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအသုပ်များကိုပြင်ဆင်ရန်ခွင့်ပြုထားပြီးဖြစ်သည်၊ သခွားသီးသည်အသုံးဝင်သည်။ သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ ဒါဟာဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောဟင်းလျာများထွက်လှည့်ပါလိမ့်မယ်။

ဆူပွက်၏အင်္ဂါရပ်များ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအပြည့်အဝပြုတ်။ ဗီတာမင်အများဆုံးပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသည်။ ကောက်ပဲသီးနှံများသို့မဟုတ်သစ်သီးများကိုရေအနည်းငယ်မျှဖြင့်နူးညံ့သည့်အထိဆေးကြောပြီးလျှင်ဆေးကြောသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေတယ်။ ၎င်းသည်အာဟာရများကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြီးမားသောအပိုင်းအစများသို့ဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်လုံးလုံးချန်ထားခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ အေးခဲနေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အေးခဲ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတွင်အရည်ပျော်ခြင်းမရှိပါ။

ဂန္ထဝင်ဗားရှင်းတွင်ထမင်းသည်ဆူပွက်ခြင်းနှင့်ကြော်ခြင်းစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ Stewing ဆိုသည်မှာတစ်ချိန်တည်းတွင်အရည်နှင့်အဆီများသောအားဖြင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတံခါးပိတ်အဖုံးအောက်မှာလုပ်တယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အခွံခွာပြီးပိုကြီးမားသော Cube များခုတ်လှဲကာပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ရန်အလွန်နည်းသည်။ ရွေးချယ်ထားသောဟင်းလျာများ၏အောက်ခြေတွင်အနည်းငယ်အဆီသွန်းလောင်း။ အရည်များထည့်ပါ - ရေ၊ နို့။ ရေပြုတ်သောအခါမီး၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချပြီးချက်ပြုတ်သည်အထိမျှတည်ထားပါ။ သင်ကဒယ်အိုးထဲမှာ၊ မီးဖိုမှာချက်ပြုတ်နိုင်သလိုနှေးကွေးနေသောချက်ပြုတ်စက်လည်းသုံးနိုင်တယ်။

ဖုတ်ထားသောပုံစံတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ထူးခြားသောအရသာနှင့်အနံ့ရရှိသည်။ ၎င်းကိုမီးဖို၌အလွန်အကျွံမသုံးရန်အရေးကြီးသည်၊ သို့မဟုတ်ပါကခြောက်သွေ့။ အရသာပျက်သွားနိုင်သည်။ မုန့်ဖုတ်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုလူသိများကြသည်။ ကောက်ပဲသီးနှံများကိုစက္ကူပုဝါနှင့်သုတ်ထားရသည်။ ထိုအခါပျမ်းမျှအဆင့်မှာကင်ပေါ်တွင်မီးဖို၌ထား၏။

မုန့်ဖုတ်သည့်အခါကြက်သွန်တစ်လုံးလုံးကိုချက်ပြုတ်လျှင်ကောင်းသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးများကိုစက်ဝိုင်းများဖြင့်ဖြတ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်မီးဖို၌ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီဆားရည်မသောက်ပါ။ အရသာရှိတဲ့ဟင်းတစ်မျိုးဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေပြည့်နေတယ်။ ပေါင်မုန့်ဖြင့်ဖုတ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ရောဂါအတွက်အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများနှင့်အနည်းငယ်သိကျွမ်းပြီးသောအခါကျွန်ုပ်တို့သည်မသက်မသာသောကန့်သတ်ချက်များနှင့်ရောဂါအပေါ်မှီခိုခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်၊ သင်သည်ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံအစီအစဉ်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်မလွယ်ကူပါ၊ အချိန်အလုံအလောက်မရှိပါ။ သို့သော်ပန်ကရိယကိုကုသခြင်းထက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတိုးတက်စေရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။

ဆောင်းပါးကိုနောက်မှဖတ်ရန်သိုမဟုတ်သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ -

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရသည်အချို့သောအစားအစာစားပွဲမှသတ်မှတ်ထားသောစည်းမျဉ်းများအပြင်အချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို menu ထဲထည့်သောအခါ၊ အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာသင့်သည် -

• အသီးများသည်ပျော့ပျောင်းသော်လည်းမမှည့်သင့်ပါ။
• အသုံးမပြုမီ၎င်းသည်လုံးဝအခွံချွတ်ထားရမည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အစေ့များကိုဖယ်ရှားပစ်ရမည်။
• ကုန်ကြမ်းသစ်သီးများကိုကြာရှည်ခံပြီးစိတ်ရှည်စွာလွှတ်ခြင်းအဆင့်၌သာစားသုံးနိုင်သည်။
• အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော၊ ချွန်ထက်။ အရသာရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သွေးပြန်ကြောများစွာပါ ၀ င်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမထည့်နိုင်ပါ။
• အားလုံးခြွင်းချက်မပါဘဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပဏာမအပူကုသမှုခံယူရမည်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားသုံးသင့်သည်၊ အထူးသဖြင့်ကိစ္စရပ်တွင်လုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်ကြောင်းအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး မှသာတိတိကျကျပြောနိုင်သည်ကိုလည်းနားလည်သင့်သည်။

ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလူနာ၏အစားအစာထဲသို့ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။

• အာလူး၊
• မုန်လာဥ
• ပန်းဂေါ်ဖီ
• beets
• zucchini
• ကနေဖရုံသီးနှင့်ဖျော်ရည်။

ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်မည်သည့်ပုံစံနှင့်မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆိုရောဂါကုသရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ဤအသီးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ပန်ကရိယနှင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ဖြစ်သည် - ရောင်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊ ချောင်းဆိုးခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်နှက်စေပြီးရလဒ်အားဖြင့်ပြန်လည်နာလန်ထူလာစေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ဒီ gastroenterological ရောဂါနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်:

• ကြက်သွန်နီ
• ဂေါ်ဖီထုပ်
• မုန်လာဥ
• မုန်လာဥ
• sorrel နှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်,
• ကြက်သွန်ဖြူ
• မင်္ဂလာပါ
• ဆလတ်ရွက်
• ငရုတ်ကောင်း
• ငရုတ်ကောင်းပူ
• ကျောက်စိမ်း။

၎င်းတို့ကိုအနည်းဆုံးပမာဏဖြင့်ပင်အသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း (သို့) ပြန်ဖြစ်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်အဘယ်သူမျှမခြွင်းချက် - အခြား gastroenterological ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

အသုံးပြုမှုကန့်သတ်

သီးခြားစီအနေဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုခွဲခြားသင့်သည်။

• ခရမ်းချဉ်သီး - တည်ငြိမ်သောလွှတ်ခြင်းကာလ၊ အပူကုသပြီးနောက်သို့မဟုတ်ရေနှင့်ရောသောဖျော်ရည်ပုံစံဖြင့်သာအစားအစာထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။
• ပဲပင်များ - အနည်းဆုံးပမာဏ၊ အသီးအပွင့်များနှင့်ကြာရှည်စွာလွှတ်ခြင်းအဆင့်၌၊
• သခွားသီး
• ခရမ်းချဉ်သီး
• ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် - အရည်နှင့်သာရောစပ်ပြီးရေနှင့်ရောပြီးအနည်းဆုံးပမာဏပါ။

အချိန်ကြာမြင့်စွာလွှတ်ပြီးသည်နှင့်အထွေထွေဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိပါ။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်, သူတို့ကို၎င်းတို့၏ကုန်ကြမ်းပုံစံ၌သူတို့ကိုစားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

အကြံပြုအသုံးပြုမှု

ရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းသို့မဟုတ်စူးရှသောအဆင့်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်လူနာ၏အစားအစာထဲသို့ ၃-၄ ရက်ကြာထည့်သွင်းနိုင်သည်။ သင်သည်အပူဖြင့်ကုသသောမုန်လာဥနှင့်အာလူးအနည်းငယ်ဖြင့်စတင်သင့်သည်။ သီတင်းပတ်အကုန်ပိုင်းတွင်ပထမသီးနှံသင်တန်းများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်သတိပြုသင့်သည်မှာဟင်းချို၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုဖျောက်ထားသင့်သည်။

လူနာ၏အခြေအနေတိုးတက်လာခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောဒိုင်းနမစ်များတွေ့ရှိပါကတဖြည်းဖြည်းသင် menu ကိုချဲ့ထွင်နိုင်ပြီးကျန်ရှိသောခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။

စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းဖြင့်အောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလူနာ၏အစားအစာတွင်ထည့်နိုင်သည်။

• အနိမ့်ဆုံးအဆီပမာဏနှင့်အတူမီးဖို၌ဖုတ်ရမည်,
• အနိမ့်အဆီချဉ်သောမုန့်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူသုပ်၏ပုံစံ,
• casseroles ပုံစံ
• .ရာဝတီ
• ဟင်းရွက်ဟင်းရွက် - နို့၊ ထောပတ်ကိုသေးငယ်တဲ့ပမာဏနဲ့ပေါင်းထည့်နိုင်တယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်းများကိုသေးငယ်သောပုံစံဖြင့်သာသုံးနိုင်သည်။ ဤအစားအစာ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်ရောင်စဉ်ပန်ကရိယတွင်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးကိုအစားအစာထဲထည့်သွင်းခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကသာဆုံးဖြတ်သည်။ ခွင့်ပြုစာရင်း၏ပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုအသုံးပြုသည့်အခါလူနာ၏သုခချမ်းသာပျက်စီးမှုရှိပါကဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံသို့မဟုတ်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာမယ့်အဆင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံး၊ လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်အစားအစာကို - အလုံးစုံသောပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းများအတိုင်းလိုက်နာသင့်ကြောင်းကိုလည်းနားလည်သင့်သည်။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါအတွက်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အပင်အစားအစာများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည်စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းပြီးနောက်ပန်ကရိယကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများသည် parenchymal gland တစ်သျှူးအသစ်များပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်မှုနှင့် exocrine နှင့် endocrine လုပ်ဆောင်မှုများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ဗီတာမင်များစွာပါ ၀ င်ပြီးအသုံးဝင်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။ အချို့တွင်သဘာဝအင်ဇိုင်းများပါ ၀ င်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့တွင်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ကာလအတွင်းအစာခြေခြင်းကိုတားဆီးသည့်ကြမ်းမျှင်များရှိသည်။ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမစားသုံးမီပန်ကရိယရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင်အသုံးပြုရန်အတွက်အာဟာရပညာရှင်များကမည်သည့်အစားအစာများကိုတိုက်တွန်းသည်၊

အချို့သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ရာတွင်၎င်းတို့တွင်ကြမ်းတမ်းသောအမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်ခြင်းကြောင့်တရားမျှတပါသည်။ ပန်ကရိယရောဂါရှိဤကိုယ်အင်္ဂါများ၏လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုတိုးလာခြင်းသည်လေးနက်သောရောဂါဗေဒအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဘယ်လိုအသီးမျိုးကိုလုပ်နိုင်တယ်

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်သစ်သီးများတွင်အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရမည်။ သို့သော်၊ သင်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်အသီးများကိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရောဂါ၏ပထမ ၃ ရက်တွင်သကြားနှင့်ပရိုတင်းအချို့ပါ ၀ င်သောကြောင့်အခြေအနေကိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းတွင်မလုံလောက်သောပမာဏဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားသောအင်ဇိုင်းမ်များသည် ၄ ​​င်းတို့ကိုခွဲထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

dyspeptic ရောဂါများမရှိခြင်း, ကသကြားမပါဘဲ rosehip decoction ယူပြီးတစ်နေ့လျှင် 100 ဂရမ်စတင်ရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ ပန်ကရိယသည်ဤအပြုသဘောကိုတုံ့ပြန်ပါကအစားအစာကိုတိုးချဲ့နိုင်သည်။

ပန်းသီး၊ ချယ်ရီသီး၊ အသီးများကိုအက်စစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုးအသုံးပြုမှုကိုခွင့်မပြုပါ။ သင်က citrus အသီးများမှ tangerines, လိမ္မော်နှင့် grapefruit ကိုအနည်းငယ်သာသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာစည်သွတ်သစ်သီး, ဖျော်ရည်နှင့် compotes ၏အသုံးပြုမှုကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ရာသီအလိုက်သီးနှံများကိုအနည်းငယ်သာကုန်ကြမ်းများ၊ ယခင်ကအခွံပုံစံနှင့်အခွံများတွင်အနည်းငယ်သာအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

သစ်သီးနှင့်သစ်သီးများကိုကုန်ကြမ်းများမဟုတ်ဘဲပြုပြင်ထုတ်လုပ်ပြီးနောက်စားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းတို့ကိုအဓိကအားဖြင့်ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်အဓိကဟင်းလျာများအတွက်ဘေးထွက်ဟင်းအဖြစ်ချက်ပြုတ်ကြသည်။ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူနူးညံ့သောအသားအရေနှင့်ချိုသောအရသာရှိသောသစ်သီးများကိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်။ သငျသညျအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်အသီးကိုသီးမစားနိုင်, အခွံမပါဘဲစားသုံးလျှင်သူတို့အစာကြေရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည် -

• ပန်းသီး သစ်သီးများကိုဖုတ်နိုင်သည်။ ကုန်ကြမ်းများကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းအသီးကိုအခွံခွာ။ အခြောက်ခံရန်အကြံပြုသည်။ ဆောင်းရာသီပန်းသီးများ၏ကြမ်းတမ်းသောသဟဇာတဖြစ်သောကြောင့်အသုံးပြုရန်မသင့်တော်ပါ။
• Feijoa ။ ဒီအသီးရဲ့အသုံးဝင်မှုကသူကပန်ကရိယကိုအထောက်အကူပြုတဲ့ဗီတာမင် B3 ပမာဏများတယ်။ ဤအသီးသည်ကင်ဆာဆဲလ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်သည်။
• ငှက်ပျောသီး ရောဂါလက္ခဏာများရုပ်သိမ်းပြီးနောက်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသောအခါအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။
• ဖရဲသီးနှင့်ဖရဲသီး သစ်သီးများတွင်ဖိုင်ဘာအမြောက်အများပါ ၀ င်သဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အတွက်သူတို့ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်မပြုပါ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာလွှတ်ခြင်းအားဖြင့်, အသီးကိုသီးတဖြည်းဖြည်းအစားအသောက်များတွင်တွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဖရဲသီးတွင် fructose များစွာပါဝင်ပြီးပန်ကရိယသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်သင်သည်ဤအသီးကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ဖရဲသီးသည်ပျော့ပျောင်းသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ထောပတ်သီး အသီးတွင်အဆီများစွာပါဝင်ပြီးလွှတ်ခြင်းအခွင့်ကိုရယူနိုင်သည်။
• ကွီ ပန်ကရိယရောဂါကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစုဆောင်းမိသောအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အသီးသည်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ တစ်နေ့တာအတွက်အခွံကိုဖယ်ရှားပြီးအသီးကိုရောနှော။ ဖြတ်ပြီးသောအခါမှည့်သောသစ်သီးသစ်သီးနှစ်မျိုးကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
• နာနတ်သီးအသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုအစာခြေတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်သောထူးခြားသောအစိတ်အပိုင်း bromelain, ပါဝင်သည်။ နာနတ်သီးသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ အသီးတွင်သကြားနှင့်အက်စစ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းအစားအစာတွင်ပါဝင်မှုကိုတားမြစ်သည်။
• မက်မွန်။ အသီးသည်ပန်ကရိယကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအချို့သောသီးများကိုလည်းစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။

• Currant နှင့်ဆီးဖြူ။ အသုံးမ ၀ င်မီရေနှင့်ရောအောင်ထားသင့်သောလတ်ဆတ်သောအရည်များကို၎င်းတို့မှထုတ်ယူသည်။
• ချယ်ရီသီး, blueberries, lingonberries,
• စတော်ဘယ်ရီနှင့် Raspberry (ဤသီးကိုအကောင်းဆုံးလွှတ်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်) ။ ဒီသီးနှံပေါ်အခြေခံပြီး၊ ဂျယ်လီနဲ့မုန့်တွေကိုချက်ပြုတ်နိုင်တယ်၊
• Rosehip (ရောဂါ၏မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်) ။

သကြားနှင့်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်ပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်သွေ့ခြောက်သောအသီးများကိုသုံးပါ။ သစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ uzvar ဟုခေါ်သောကွန်တုတ်ကိုချက်ပြုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကျန်းမာအရသာရှိသောသောက်ရန်ပြင်ဆင်နေခြင်းသည်မခက်ခဲပါ။ သင်မပြည့်စုံသောသစ်သီးခြောက် (ပန်းသီး၊ တံစဉ်များ၊ နှင်းဆီတင်) နှင့်ရေသုံးလီတာတို့ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ အခြောက်လှန်းထားသောအသီးများကိုရေနှင့်လောင်း။ နှေးကွေးစွာမီးတင်ရန်လိုအပ်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, compote နောက်ထပ် 20 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သင်ပြီးနောက်အအေးမတိုင်မီရရှိလာတဲ့သောက် infuse ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လွှတ်စဉ်အတွင်းယင်းသောက်စရာကိုအစားအစာတွင်ထည့်သင့်သည်။ သကြားမပါသောသွေ့ခြောက်သောအသီးများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောစွပ်ပြုတ်အသီးသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်အမြောက်အများဖြင့်ဖြည့်စွက်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်ကိုအထူးနံနက်စာဖြင့်နံနက်စာအဖြစ်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီသောက်သည်။

ပန်ကရိယသည်အရွက်ခြောက်၊ ငှက်ပျောသီး၊ သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ ရက်စွဲများကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်မပြုသည့်အခါထိုအသီးများတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ သကြားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများစွာပါဝင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဘာလုပ်နိုင်သလဲ

ပန်ကရိယအားဖြင့်အာလူး၊ ငယ်ရွယ်သော zucchini၊ မုန်လာဥ၊ ဖရုံသီး၊ beets၊ ခရမ်းချဉ်၊ ကြက်သွန်နီ၊

အကန့်အသတ်ဖြင့်သာအသုံးပြုခြင်း၊

• ခရမ်းချဉ်သီး။ ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုအတော်အသင့်စားသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဟီမိုဂလိုဗင်မော်လီကျူးများဖွဲ့စည်းရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သည်လည်း choleretic agent ဖြစ်သည်။
• သခွားသီး။ သခွားသီးများသာလိုအပ်သည့်အစာရှောင်ချိန်ကိုစီစဉ်နိုင်သည်။ ဤနည်းသည်ပန်ကရိယကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုသက်သာစေသည်။
• ဂေါ်ဖီထုပ် ခွင့်ပြုထားသောဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးအစားများကိုအထူးအပူဖြင့်ကုသရာတွင်အသုံးပြုသင့်သည်။ သို့မှသာအလွယ်တကူအစာကြေနိုင်ပြီးအင်ဇိုင်းများစွာကိုဖြိုခွဲနိုင်သည်။

ပန်ကရိယနှင့် gastritis အတွက်မည်သည့်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသနည်း

ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏စူးရှသောအဆင့်တွင်အတော်လေးပြင်းထန်ပြီးပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများရှိပြီးပန်းကန်များရွေးချယ်မှုအပေါ်တင်းကြပ်သောကန့်သတ်ချက်များလိုအပ်သည်။ အစောပိုင်းကာလများ၌အထူးကုဆရာဝန်များသည်ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းကိုညွှန်ကြားပြီး၊ ဤနည်းဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအပြည့်အ ၀ ငြိမ်သက်မှုပေးသည်။ အစာသည်တတိယမြောက်နေ့တွင်စတင်ပြီးဆားမပါသောအရည်ဓာတ်ပါသောဟင်းချိုများပါ ၀ င်သည်။ ပဉ္စမ နေ့မှစ၍ အာဟာရဓာတ်များကိုအသားပြုတ်သို့မဟုတ်ပေါင်းလိုက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများ mashed အာလူးပုံစံဖြင့်မိတ်ဆက်ပေးသည်။ ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းသည်အလွန်အကန့်အသတ်ရှိသည်။ အာလူး၊ zucchini၊ မုန်လာဥနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီကိုခွင့်ပြုသည်။ အချို့လူနာများတွင်အသုံးပြုဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သစ်သီးကောင်းစွာအစာကြေနိုင်ကတည်းကတဖြည်းဖြည်း, ခွင့်ပြုခဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၏စာရင်းချဲ့ထွင်, ထုတ်ကုန်, (နှစ်ခုအကြောင်းကိုသုံးဇွန်းမှ) သေးငယ်တဲ့ဝေမျှနှင့်အတူစတင်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်, menu ကိုမိတ်ဆက်ကြသည်ပြproblemsနာများစေပေမယ့်ပြnotနာများမဟုတ်ပေမယ့် အခြားလူနာသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတစ်နှစ်ကြာသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာ ၀ န်များ၏ညွှန်ကြားချက်များနှင့်စနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားသောမီနူးများကိုလိုက်နာခြင်းကအဖျက်စွမ်းအားကိုတားဆီးပေးပြီးဆဲလ်များနှင့်ပန်ကရိယတစ်သျှူးများထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ပန်ကရိယ (သို့မဟုတ်) ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအခြေအနေမည်သို့ပင်ရှိပါစေအသုံးမပြုရန်တားမြစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ရောဂါပိုးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် sorrel တို့ပါဝင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်မြင်းခွာ၊ မုန်လာဥနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတို့ပါ ၀ င်သည်။ အူများတက်ခြင်း၊ အူသိမ်ကိုတိုးစေခြင်း၊ ပန်ကရိယနှင့်အတူဘယ်ဘက် hypochondrium တွင်နာကျင်မှုဖြစ်စေခြင်းနှင့် cholecystitis ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

စူးရှအဆင့်တွင်, ငရုတ်ကောင်း၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုသည်မဟုတ်, ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု glandular ဆဲလ်တင်ကတည်းက။ ငရုတ်ကောင်းကိုအစာချေသည့်အခါများစွာသောအင်ဇိုင်းများစွာလိုအပ်သည်၊ ၎င်းမရှိခြင်းသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ မှိုနှင့်ပဲပင်များအသုံးပြုခြင်းကိုလုံးဝတားမြစ်သည်။

ပြောင်းဖူး၊ ပဲ၊ ပဲ၊ ကညွတ်၊ အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်ကိုတင်းကြပ်စွာတားဆီးပိတ်ပင်ထားသည်။ ချဉ်သောအရသာနှင့်သိသာသောအချဉ်သီးသောအသီးများကိုလူနာ၏အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်ထိုင်ခုံကိုဖောက်ဖျက်ရန်ခွင့်မပြုပါ။ ဆောင်းတွင်း၊ အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောအက်ဆစ်၊ မမှည့်သော kiwi၊ apricot, pomegranate and ၎င်း၏ဖျော်ရည်၊ သစ်တော်သီးနှောင်းပိုင်း၊

စပျစ်သီးကိုစားရန်တားမြစ်သည် (သို့သော်ရှားပါးသောကိစ္စများတွင်ခွင့်ပြုထားသည်) သင်္ဘောသဖန်းသီးနှင့်ရက်စွဲများကိုမစားရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည် (အလွန်ချိုလွန်းသည်) ။ အေးခဲခြင်းမရှိသော cranberries၊ ငှက်ချယ်ရီ၊ chokeberry, viburnum သည်အက်ဆစ်ဓာတ်မြင့်တက်မှုကြောင့်ပန်ကရိယနှင့်အတူအသုံးပြုရန်တားမြစ်သည်။

သင့်လျော်သောအပူကုသမှု

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ ၀ ယ်သောအခါသင်တို့၏အသွင်အပြင်ကိုဂရုပြုရမည်။ ထုတ်ကုန်များသည်သဘာဝအရောင်၊ သန့်ရှင်း။ မှည့်မည်ဖြစ်သော်လည်းမမှည့်သင့်ပါ။ ၎င်းတို့တွင်ပုပ်စပ်ခြင်း၊ မှိုများ၊ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးခြင်းလက္ခဏာများမဖြစ်သင့်ပါ။ ထိတွေ့မှုအရ, ထုတ်ကုန်ပျော့ပျောင်းသောနေရာများရှိသည်မဟုတ်သင့်ပါတယ်, အခွံအစိုင်အခဲဖြစ်သင့်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုအသုံးပြုခွင့်မပြုပါ။ ရေရှည်သိုလှောင်မှု၏ရည်ရွယ်ချက်အဘို့, သူတို့ကိုအေးခဲသာ။ ကောင်း၏, ဒါကြောင့်သူတို့ကအားလုံးအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

ကုန်ကြမ်းအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမသောက်ပါနှင့်။ အပူဖြင့်ကုသသောပုံစံဖြင့်သူတို့သည်ပန်ကရိယနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကိုမထည့်ဘဲအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုအပူဖြင့်အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့်ပြုပြင်နိုင်သည် -

1. ပြုတ်။ ထုတ်ကုန်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အခွံခွာပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်ထည့်သည်။ ချက်ပြုတ်သည်အထိနိမ့်ကျအပူကျော်ချက်ပြုတ်ပါ, ပြီးနောက်ရေကိုညှစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆားအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်၊ ထောပတ် ၁၀ ဂရမ်သို့မဟုတ် ၁ tbsp ထည့်နိုင်သည်။ ဌ နို့။ ထို့ကြောင့်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည့်အာလူးကြော်ကိုရရှိသည်။ သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများမှသစ်သီးသန့်စင်မှုပြုလုပ်နိုင်သည်၊ သကြား၊ သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ်အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်ကိုပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
2. ငြိမ်းအေးသည်။ ဒီကုသမှုအဓိကအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်းမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သစ်သီးများသည်ကြီးမားသော Cube များထဲသို့ခုတ်ထစ်။ ဒယ်အိုးတွင်ပျံ့နှံ့။ ဆားငန်ငန်စွာငန်ငန်နေကြသည်။ အရသာရှိရန်နို့နှင့်ချဉ်သောရေကိုထည့်နိုင်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, အစုလိုက်အပြုံလိုက်အခါအားလျော်စွာရောနှောနေသည်။ စွပ်ပြုတ်ခရမ်းချဉ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ် zucchini ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအစေ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။
3. ကင်။ ပန်းသီးများကိုမီးဖို၌ဖုတ်ရမည်၊ သကြား၊ မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအခွံခွာပြီးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်ပြီးချက်ပြုတ်သည်အထိဖုတ်ရသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစွပ်ပြုတ်ပြီးနောက်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ပြီးသားစွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုနက်ရှိုင်းသောမုန့်ဖုတ်စာရွက်တွင်ထားရှိရန်၊ သတ္တုပါးနှင့်ဖုံးကာမီးဖို၌ထားရမည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည့်ကာလ၊ သေးငယ်သောပမာဏ၊ နှိပ်စက်ခံရသည့်သို့မဟုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှသာခွင့်ပြုသည်။ အပူပြုပြင်ထားသောအစားအစာများကိုအသုံးဝင်ပါသည်။ အာဟာရဓာတ်ပါ ၀ င်သူများညွှန်ပြသောအပိုင်းများကိုလေ့လာရန်အလွန်အကံျွသောက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ပန်ကရိယကိုမထိခိုက်စေရန်ကုန်ပစ္စည်းများကိုအစားအစာထဲသို့တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးရန်အရေးကြီးသည်။

ချစ်ခင်ရပါသောစာဖတ်သူများ၊ သင်၏ထင်မြင်ချက်သည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သင်အသုံးပြုသောသစ်သီးဝလံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမှတ်ချက်ပေးရာတွင်ကျွန်ုပ်တို့ ၀ မ်းသာပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် site ၏အခြားအသုံးပြုသူများအတွက်လည်းအသုံးဝင်လိမ့်မည်။

ငါပန်ကရိယရောင်နာနေတယ်။ ငါခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုသာအသုံးပြုသည်၊ ၎င်းကိုဆေးကုသမှုကိုတက်ရောက်နေသောဆရာဝန်နှင့်သဘောတူထားသည်။ အချို့လူများကအစားအသောက်များကအကြံပြုသောအစားအစာများကိုစားခြင်းသည်ခက်ခဲပြီးအရသာမရှိဟုထင်မြင်ကြပုံရသည်။ ဒါပေမဲ့ဒါမဟုတ်ဘူး။ အာလူးနဲ့ပန်းဂေါ်ဖီစတဲ့အရသာရှိတဲ့ဟင်းချိုတွေပြင်ဆင်တယ်၊ mousse၊ မက်မွန်သီး၊ ငှက်ပျောသီးကဖရဲသီး၊ ထောပတ်သီးကိုထောပတ်သီးထည့်တာ၊ သစ်သီးသီးကဂျယ်လီတွေပြုလုပ်တာ၊ လက်ဖက်ရည်အစားနှင်းဆီတင်ပါးကိုငါယူခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်တွင်အစားအစာအမျိုးမျိုးရှိပြီးဟင်းလျာများသည်အရသာရှိပါသည်၊ ထိုဟင်းလျာများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရောဂါတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အစာမစားပဲပန်ကရိယရောင်ခြင်းကိုကုသရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ငါအစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများပါဝင်သည်၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားလိုအပ်သောအရာများနှင့်ဗီတာမင်များထောက်ပံ့ပေးသည်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ငါပစ္စည်းအားလုံးအပူ, အဓိကအားဖြင့်စုံတွဲတစ်တွဲသို့မဟုတ်မုန့်ညက်များအတွက်ချက်ပြုတ်။ ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ သစ်သီးများသည်ကြီးမားပြီးအစားအစာကိုပျင်းရိငြီးငွေ့စေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း

စျေးဝယ်သည့်အခါအသားအရေသိပ်သည်းပြီးသိမ်းဆည်းထားခြင်းမရှိသောမှည့်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသင်ရွေးချယ်သင့်သည်။ ၎င်းတို့သည်အစိုင်အခဲဖြစ်သင့်ပြီးပုပ်စပ်နေသောသဲလွန်စများမရှိဘဲ။ ၎င်းတွင်ဗက်တီးရီးယားများရှိနေခြင်းကြောင့်ရင့်မှည့်သောသို့မဟုတ်ဖြတ်ထားသောအသီးသည်စားသုံးရန်မသင့်တော်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမစားသုံးသင့်ကြောင်း၊ သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေး။ ထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များကိုလည်းသင်သိထားဖို့လိုသည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာပြသည့်အခါအက်ဆစ်၊ စည်သွတ်ဘူး၊ ဆားနှင့်စပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုမနှောင့်ယှက်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပြုတ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကိုဒုတိယသို့မဟုတ်တတိယပန်းကန်အဖြစ်သာအသုံးပြုရန်ခွင့်မပြုပါနှင့်၊ ဗိုက်အူပေါ်တွင်မစားပါနှင့်။

• အပူမကုသဘဲဆရာဝန်များကဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်မအကြံပြုပါ။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန်သည်မည်သည့်နည်းမျှမဆိုကြော်သို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းသောကြော်မဟုတ်ဘဲပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဖုတ်ခြင်းသာဖြစ်သည်။
• ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီအခွံကိုဖယ်ရှားပြီးအစေ့များကိုသန့်ရှင်းစေရမည်။
• ပန်ကရိယကိုအင်ဇိုင်းတွေတက်ကြွစွာထုတ်လုပ်နိုင်အောင်ကျန်ရှိနေသေးတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဖျက်သိမ်းလို့မရဘူး။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်ကိုလက်စထရင်းနှင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားသုံးနိုင်သည်ကိုမေးခွန်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြေရန်ခက်ခဲသည်။ အာဟာရပြည့်ဝသူများ၏အဆိုအရရောဂါသည်ပျက်စီးနေသောပန်ကရိယကိုမထိခိုက်စေရန်အတွက် ပိုမို၍ သက်သာသည့်အစားအစာများလိုအပ်သည်။

Hard fiber သည်ခန္ဓာကိုယ်အစာကြေရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမီးဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ပြုတ်ဖြင့်အစားထိုးသင့်သည်။

Pancreatitis နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

နာတာရှည်သို့မဟုတ်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါရှိသူများနှင့်မသင့်တော်သောအစားအစာများစာရင်းရှိပါသည်။ ရောဂါ, sorrel, အစိမ်းအသုပ်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, မုန်လာဥနီ, မုန်လာဥ, မုန်လာဥ, ကြက်သွန်ဖြူ, horseradish, ကုန်ကြမ်းကြက်သွန်နီ, မှိုကိုစားရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည့်အခါ။

အစားအစာတွင်သခွားသီးများ၊ ပြောင်းဖူး၊ ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ ပဲပင်များ၊ ကညွတ်၊ အပြာနှင့်အဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်များကိုဂရုတစိုက်ထည့်သွင်းခွင့်ပြုထားသည်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိပဲသင်ဖရုံသီး, ပန်းဂေါ်ဖီ, zucchini, အာလူး, မုန်လာဥ, beets ကိုစားနိုင်ပါတယ်။

မည်သည့်ဂေါ်ဖီထုပ်မှမပါသောဖျားနာမှုကြောင့်ဖျားနာနေသောကြောင့်၎င်းသည်အနာသို့မဟုတ်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

1. ၎င်းသည်အစာအိမ် mucosa ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့် Sauerkraut ကိုမီနူးမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်ပြီး၎င်းသည်နာမကျန်းမှုအတွက်ခွင့်မပြုသင့်ပါ။
2. ၎င်းသည်အကျိုးရှိသည့်ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသော်လည်းပင်လယ်စာကိုအစာစားရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ဤထုတ်ကုန်မှိုများနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်နီးကပ်သောကြောင့်အစာအိမ်သည်အပြည့်အဝအစာမကြေနိုင်ပါ။
3. ပီကေဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်လျှင်အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလုံးဝမဖယ်ရှားသင့်ပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးများသည်ပြင်းထန်သော choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသဖြင့်သူတို့သည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူမီနူးတွင်ပါ ၀ င်သည်။ လွှတ်ပေးသည့်အချိန်တွင်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားပြီး၊ လတ်ဆတ်စွာညှစ်ထားသောခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သည်လည်းအလွန်အသုံးဝင်သည်။

ခရမ်းချဉ်သီးတွင်တွေ့ရသောဖိုင်ဘာသည်ခန္ဓာကိုယ်မှကိုလက်စထရောကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကူညီပေးတယ်။ ပန်ကရိယပိုမိုရှုပ်ထွေးခြင်းမရှိစေရန်ထိုသို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမီးဖုတ်။ မီးဖို၌ထား၏။

သခွားသီးသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပေါကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းတို့သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ပန်ကရိယကိုဖယ်ထုတ်ပြီးရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းကိုပိတ်ဆို့ထားသည်။ သို့သော်သူတို့သည်သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်စားကြသည်။

သခွားသီးတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောနိုက်ထရိတ်များနှင့်ပိုးသတ်ဆေးများမရှိခြင်းကိုအာမခံသောယုံကြည်စိတ်ချရသောရောင်းသူများထံမှသာဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ၀ ယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်နည်းများ

လွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပန်းကန်ကိုပြင်ဆင်၏နည်းလမ်းသုံးခုကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုသည် multicooker ကို သုံး၍ စာရွက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

ပွက်ပွက်ဆူနေသောမီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရေစီးအတွက်ဆေးကြောပြီးလျှင်, သူတို့ကအမြဲတမ်း peeled နေကြသည်။ ထို့နောက်၎င်းတို့ကိုဒယ်အိုးထဲတွင်နဂိုအတိုင်းထားရှိခြင်း၊ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်လောင်းကာချက်ပြုတ်သည်အထိအပူနိမ့်နိမ့်၌ပြုတ်။ ရေကိုညှစ်ထုတ်ပြီးအသားပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုနို့သို့မဟုတ်ထောပတ်နှင့်ရော။ သန့်ရှင်းသောပြည်နယ်သို့နှိပ်စက်သည်။

စွပ်ပြုတ်မှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုကြီးမားသော Cube များခုတ်။ အထူးကွန်တိန်နာတွင်ထည့်ပြီးအနည်းငယ်ဆားထည့်သည်။ ရေနှင့်ရောသောချဉ်သောမုန့်အဲဒီမှာထည့်သွင်းထားသည်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအခါ, ပန်းကန်ကိုနှိုးဆော်နှင့်ချက်ပြုတ်သည်အထိနိမ့်ကျအပူပေါ်စောင့်ရှောက်လော့။ ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဖရုံသီးသို့မဟုတ် zucchini များကိုအသုံးပြုပါကချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီအစေ့များကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။

• အကယ်၍ သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသတ္တုပါးတွင်မုန့်ဖုတ်ရန်စီစဉ်ထားပါကကုန်ပစ္စည်းကို Cube များဖြင့်ခွဲစိတ်ကာနက်ရှိုင်းသောမုန့်ဖုတ်ထားသောပန်းကန်ထဲ၌ထည့်ပြီးသတ္တုပါးဖြင့်ဖုံးအုပ်ကာမီးဖို၌ထားမည်။ ခက်ရင်းကို သုံး၍ ပန်းကန်လုံးအဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ်ကိုမကြာခဏစစ်ဆေးပါ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမုန့်ဖုတ်ခြင်းကိုသင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းမတိုင်မီကသူတို့သည်အခွံနှင့်အခွံချွတ်ကြသည်။ ထိုအခါမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်။ ချက်ပြုတ်သည်အထိမုန့်ဖုတ်။

ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံတွင်ဆရာဝန်ကရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုတိုက်ခိုက်ပြီးနောက်ပထမ ၂ ရက်မှ ၄ ရက်အတွင်းလူနာအားအစာငတ်ခြင်းအစားအစာကိုသတ်မှတ်သည်။ ထိုနောက်မှဆား၊ ထောပတ်နှင့်နို့မပါသော mashed အာလူးဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အစားအစာထဲသို့တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။

သို့သော်သင်သည်ဘေးဒဏ်သင့်ပန်ကရိယကိုမထိခိုက်စေရန်သေချာစွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

1. အစပိုင်းမှာမုန်လာဥနဲ့အာလူးတွေကို menu ထဲထည့်လိုက်ပြီ၊ ပြီးတော့သင်အနည်းငယ်ပြုတ်ထားတဲ့ကြက်သွန်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊
2. ပြီးခဲ့သည့်အလှည့်တွင် beets ကိုထည့်သွင်းထားသည်။
3. Zucchini ကိုသူတို့ရင့်မှည့်သည့်အချိန်ကတည်းကပင်စားသုံးနိုင်သည်၊ အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်လည်းအလားတူဖြစ်သည်။
4. လူနာသည်ဆောင်းရာသီတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပျော်မွေ့နိုင်ရန်အတွက်၎င်းတို့ကိုအေးခဲစေရန်အကြံပြုသည်။

တစ်လအတွင်းလူနာသည်တစ်သားတည်းဖြစ်သည့်အရည်အပြည့်အာလူးကိုစားသည်။ တတိယပတ်တွင်အရသာပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်ပန်းကန်ထဲသို့သဘာဝထောပတ်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသသည့်ကာလအတွင်းလူနာ၏ menu ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းချိုများ၊ စွပ်ပြုတ်များ၊ ဒီပန်းကန်ကိုထောပတ်၊ နို့သို့မဟုတ်အဆီနည်းသောခရင်မ်အနည်းငယ်ဖြင့်အရသာရှိသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအခွံသို့မဟုတ်ခုတ်ပုံစံဖြင့်သာတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်စားသုံးပြီးအခွံနှင့်အစေ့များထည့်ရမည်။

ရောဂါပြန်လည်သက်သာလာလျှင်တောင်မှသင်သည်ခါးသော၊ ချဉ်သော၊ အရသာရှိသောအစားအစာများကိုမစားသင့်ပါ။ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ငရုတ်ကောင်းစသည်တို့ပါဝင်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာပြသောလူနာများအတွက်ကြမ်းမျှသောအမျှင်များစွာသည်မသင့်တော်သောကြောင့်မီနူးတွင်မုန်လာဥနီ၊ အာလူး၊ beets, အစိမ်းရောင်နှင့်အလွန်အကျွံမာကျောသောအသီးအနှံများမပါသင့်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုခွင့်ပြုထားသည်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအသီးကိုသီးနိုင်သလား

ပန်ကရိယနှင့်အတူအသီးကိုစားရန်ခွင့်ပြုမရကိုတိကျစွာအဖြေပေးရန်ခက်ခဲသည်၊ ရောဂါသည်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့်ကုသမှုသည်သိသိသာသာကွဲပြားသည်။

အသီးအနှံများသည်မတူကွဲပြားသောသွင်ပြင်လက္ခဏာများရှိသည်၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားယေဘူယျစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရရှိရန်ခွင့်မပြုပါ။ ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသုံးနိုင်သည်ကိုမကြာခဏမေးခွန်းထုတ်လေ့ရှိသည်။

အရက်ယမကာများအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်အမြဲတမ်းဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံသည်အလွန့်အလွန်အတွင်းလူနာကုသမှုလိုအပ်သောအလွန်အန္တရာယ်ရှိသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။

ဤအဆင့်တွင်အစာရှောင်ခြင်းသည်အထိရောက်ဆုံးနည်းဖြစ်သည်။ သူမပိုမိုလျှင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ရန်အတွက်ပန်ကရိယအားအနားယူသင့်သည်။

ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၏ရှေ့မှောက်၌အသီးများဖြင့်အစားအသောက်ကိုအမျိုးစုံစားသုံးရန်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးနောက်မှသာဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်ကိုတဖြည်းဖြည်းလုပ်ဆောင်သည်။ အစပိုင်းတွင် compotes နှင့် jelly, mashed အာလူးအဖြစ်ပြုလုပ်သည်။ Non- အက်ဆစ်အရည်ထည့်ပြီးနောက်။

ပန်ကရိယပြန်လည်နာလန်ထူလာမှသာလျှင်အစားအစာများကိုခြစ်ပြီးပြည့်စုံသောအသီးများဖြင့်ပြည့်နှက်နိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပုံစံတွင်သင်သည်သစ်သီးများကိုဂရုတစိုက်စားရန်လိုအပ်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်လမ်းကြောင်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူသောလမ်းကြောင်းရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အစားအစာများရွေးချယ်ရာတွင်ဂရုပြုသင့်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ပထမနေ့တွင်အာဟာရလုံးဝကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ လူနာတစ် ဦး သည်စဉ်ဆက်မပြတ်အသည်းနှင့်အူရောင်တုံ့ပြန်မှုများရှိပါကအစားအစာများသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

သို့သော်အန်ခြင်းမရှိသည့်တိုင်အာဟာရသည်သန့်ရှင်းသောရေ (ကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောဓာတ်သတ္တုဖြစ်နိုင်သည်) သို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင် ၅၀၀ ဂရမ်အထိရိတ်သိမ်းသုတ်သင်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

လူနာ၏သုခချမ်းသာသိသိသာသာတိုးတက်လာပါကသစ်သီးများကိုအရည်သို့မဟုတ်တစ်ဝက်အရည်ဟင်းလျာများအဖြစ်မီနူးတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။

အစအ ဦး ၌, မချိုသော compotes နှင့်ဂျယ်လီအပေါ်ရွေးချယ်မှုရပ်တန့်ထားသည်။

သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးများလာခြင်းသည်သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အားစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်လိုအပ်သောပမာဏကိုထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထိုအခါအသားပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ပုံစံနှင့်သကြားမပါဘဲသဘာဝဖျော်ရည်အတွက်ပြီးလျှင်သစ်သီးများ menu ကိုထည့်သွင်း။

နောက်ဆက်တွဲကောင်းကျိုးများတိုးတက်လာခြင်းကမီနူးကိုချဲ့ထွင်နိုင်ပြီး၊ သဘာဝဖျော်ရည်မှကြမ်းများ၊ အမှုန့်များ၊ ဂျယ်လီနှင့်သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများမှပြုလုပ်သောအခြားအရသာရှိသောအချိုပွဲများဖြင့်ပြည့်နှက်နိုင်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းအကြားအသီးများနှင့်ဟင်းလျာအမြောက်အများကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ အသီးများသည်အချိုပွဲတစ်ခုသာမကတန်ဖိုးရှိသောအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များ၏ရင်းမြစ်လည်းဖြစ်သည်။ သို့သော်အရာအားလုံးတွင်တိုင်းတာမှုကိုလိုက်နာရန်နှင့်လိုအပ်ချက်အချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်မည်သည့်အသီးကိုစားသင့်သနည်း

အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများသည်အချိန်အတန်ကြာပျောက်ကွယ်သွားပါကလူနာ၏နေ့စဉ် menu ကိုတိုးမြှင့်ပြီးပန်ကရိယအတွက်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။

ရာသီအလိုက်သစ်သီးများကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အသားအရေနှင့်အမာရွတ်များကိုဖယ်ရှားပြီးလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုရရှိနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ စွပ်ပြုတ်အသီးများကိုချက်ပြုတ်ထားသောအခြောက်လှန်းထားသောအသီးများသည်လူနာများအတွက်အသင့်တော်ဆုံးအချိုပွဲဖြစ်သည်။

• ဤရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ပန်းသီးများကိုလူနာများအတွက်အန္တရာယ်အကင်းဆုံးပစ္စည်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သူတို့ကမီးဖုတ်ထားတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးတွေကိုမစားခင်အရေပြားကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအလယ်ကိုဆွဲထုတ်ပါ။ ဆောင်းရာသီတွင်၎င်းတို့သည်အကြမ်းအားဖြင့်ကိုက်ညီမှုရှိခြင်းကြောင့်စွန့်ခွာရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• သစ်တော်သီးများနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုပြုလုပ်သောသစ်သီးဝလံများနှင့်သီးနှံများကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဒါဟာပိုမိုဆိုးရွားလာအဆုံးသတ်သည့်အခါ, 4 ရက်အကြာမှာ applesauce, သစ်တော်သီးသစ်တော်သီးစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်ငှက်ပျောသက်ဆိုင်သည်။ ငှက်ပျောဖတ်ပျော့ပျောင်းရန်မလိုအပ်ပါ။
• လွှတ်ခြင်းအဆင့်တွင်လိမ္မော်နှင့်လိမ္မော်သီးများကိုအပိုင်းအစငယ်များဖြင့်စားသုံးကြသည်။ Grapefruit နှင့် Citrus ဖျော်ရည်များသည်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားစွာရှိနေခြင်းကြောင့်သောက်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ဖရဲသီး၊ နာနတ်သီးတဖဲ့ကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။
• Feijoa ကိုလည်းခွင့်ပြုထားပါသည်။ ဗီတာမင်ဘီပိုမိုများပြားလာခြင်းကြောင့်အသီးသည်ရောဂါရှိသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုအကျိုးပြုသည်။
• သီးအမျိုးမျိုးအနက်လူနာသည်ရောဂါအဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် rosehip decoction ကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။ ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဆင့်၌ Cranberries ကိုစားသုံးရန်တားမြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသောအစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။
• ပန်ကရိယရောဂါကိုခံစားနေရသောလူနာအားစားသုံးရန်အတွက်လတ်ဆတ်သော Raspberry နှင့်စတော်ဘယ်ရီကိုမသောက်ပါ။ ဒီအသီးထဲမှာချိုမြိန်ခြင်းနှင့်မျိုးစေ့တွေအများကြီးနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်းတို့ကိုအသားပြုတ်ဂျယ်လီ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်စားသုံးခြင်းဖြင့်သီးသန့်စားနိုင်သည်။
• စပျစ်သီးများကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများ၌မှည့ ်၍ အစေ့များမရှိသည့်အခါခွင့်ပြုသည်။

Pancreatitis တားမြစ်ထားသောသစ်သီးများ

အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုအားနည်းနေလျှင်အက်ဆစ်အရသာနှင့်သိပ်သည်းသောအသားအရေရှိသောမည်သည့်အသီးကိုမဆိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဂရုပြုရမည်။ ဤကဲ့သို့သောသစ်သီးနှင့်သစ်သီးများမှာ -

ဤအသီးများကိုပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်တွင်သတိကြီးစွာ ထား၍ အသုံးပြုသင့်သည်။ အစာစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၌အူလမ်းကြောင်းအူသိမ်သည်အသည်းကိုထိခိုက်စေသည်။

ထို့အပြင်ပန်ကရိယကိုအန္တရာယ်ရှိသောအက်ဆစ်ပါဝင်မှုရှိသောစည်သွပ်ထွက်ပစ္စည်းများမှအသီးများကိုတားမြစ်သည်။

ရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အတွက်လတ်ဆတ်သော viburnum ကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ အပြုသဘောအပြင်၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။

၎င်းသည်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးစေပြီးအသည်းဆဲလ်များကိုလည်းသန့်စင်ပေးသည်။ 2 ပတ်ဖျားနာပြီးမှသာအသီးဖျော်ရည်သောက်သုံးခြင်း၊

Viburnum သည်အခြားသီးများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးဥပမာနှင်းဆီတင်ပါးသို့မဟုတ်ပန်းသီးတို့နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ချက်ပြုတ်ထားသောဖျော်ရည်များသည်သဘာဝအရသာဖြစ်သင့်သည်။

သစ်သီးဝလံအမြောက်အများတွင်လူနာသည်သင်္ဘောသဖန်းသီးနှင့်ရက်စွဲများကိုစားရန်စပျစ်သီးကိုစားရန်တားမြစ်ထားသည်။

အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောကြောင့်လိမ္မော်သီးများကိုလည်းတားမြစ်ထားသည်။ ဖျားနာသည့်ပန်ကရိယသည်အပူမပေးနိုင်သောအမျှင်ဓာတ်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်အပူပိုင်းအသီးများတွင်တွေ့ရှိရသောအင်ဇိုင်းများကိုအပျက်သဘောဆောင်သည်။

၄ င်းတို့၏သက်ရောက်မှုများကြောင့်အစားအစာကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ပြုပြင်ပြီးပန်ကရိယရှိဝန်များကိုလျှော့ချပေးသည်။

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပါကအစားအစာမှ persimmons, apricots နှင့်သလဲသီးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထောပတ်သီးတွင်အဆီပါဝင်မှုတိုးများလာခြင်းကြောင့်အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

သို့သော်သတိပြုသင့်သည်မှာသန္ဓေသားတွင်သန္ဓေသားတွင်ဤအဆင့်၌သက်ရောက်နေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါလိုအပ်သောအဆီများရှိနေသောကြောင့်ထုတ်လွှတ်မှုကာလအတွင်းလိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်သည်အဆီများကိုတိရိစ္ဆာန်မှထွက်သောအဆီများထက်လွယ်ကူစွာလွှဲပြောင်းပေးသည်။

များသောအားဖြင့် chokeberry နှင့်ငှက်ချယ်ရီတို့ကိုစားသုံးရန်တားမြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုမြင့်မားသောနှောင်ကြိုးဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်ခွဲခြားထားသဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာထိခိုက်ပျက်စီးစေသည်။

စားသုံးရန်လက်ခံနိုင်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ခြယ်ထားသောစာရင်းကိုပြုစုသူကသင့်အားကူညီလိမ့်မည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဘာစားရမလဲ

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားနိုင်သည်ကိုလူနာများကမကြာခဏမေးမြန်းလေ့ရှိသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကိုစင်ကြယ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့မဟုတ်ပြီးလျှင်ဟင်းချိုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

လူနာသည်မုန်လာဥနီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ beets, pears, zucchini တို့ကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ရောဂါ၏အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင်မှိုများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မုန်လာဥများ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊

အချို့သောအခြေအနေများတွင်မီနူးသည်သခွားသီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပဲစေ့၊

၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချိန်ကြာမြင့်စွာမရှိခြင်းကြောင့်သက်ဆိုင်သောထိခိုက်လွယ်မှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ Sauerkraut ကို menu မှဖယ်ထုတ်သင့်သည်။

ဤရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး ၅ ရက်အကြာတွင်လူနာအားတင်းကြပ်သောအဟာရဓာတ်များကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။

ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူအစားအစာမျိုးစုံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကိုအရည်စင်ကြယ်သောအရာအဖြစ်စားသုံးသင့်သည်၊ ၎င်းတွင်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီရောနှောခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။

အာလူးဥနှင့်မုန်လာဥနီများသည်အစားအစာတွင်အစထည့်သွင်းထားသောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ 3-5 ရက်ပြီးနောက်, အသားပြုတ်ကြက်သွန်, ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုထည့်သွင်းဖို့ခွင့်ပြုထားသည်။

Zucchini သည်ရင့်ကျက်မှသာလက်ခံနိုင်သည်။ ရာသီအလိုက်မဟုတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမစားရန်တားမြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အလွန်ခိုင်မာသောဖွဲ့စည်းပုံဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။

(၄) ပတ်ကြာလျှင်တစ်သားတည်းဖြစ်သောစင်ကြယ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းတွင် ၁၅ ရက်ကြာပြီးနောက်အရသာရှိစေရန်ထောပတ်ထည့်နိုင်သည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယို

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သခွားသီးသည်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးခြင်းကိုထောက်ခံသူများနှင့်ဆန့်ကျင်သူများအကြားအဆုံးမဲ့ငြင်းခုံဆွေးနွေးမှုများ၏အကြောင်းအရာဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်သတိကြီးစွာထားရန်နှင့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်စားသုံးရန်လိုအပ်ခြင်းနှင့်၎င်းကိုကုထုံးဆိုင်ရာအေးဂျင့်တစ်ခုအဖြစ်အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကိုဆင်ခြင်တုံတရားအမြင်။

အစားအစာသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်ရောဂါကိုသက်သာစေသည့်ကာလ၌အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသော်လည်းအကန့်အသတ်မရှိအသုံးပြုသည့်အခါအခြေအနေအရခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများသည်သက်ရောက်မှုရှိသောတစ်သျှူးများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသူ၊ ဖျားနာသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွက်အသုံးဝင်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုပင်လျှင်အစားအစာကန့်သတ်ချက်ကိုထောက်ခံသူများသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုနိယာမကိုဆင်ခြင်ကြသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အလွန်အသုံး ၀ င်သောအရာများပါ ၀ င်ပြီးအချို့သောအခြေအနေများတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုအစာခြေခြင်းအားဖြင့်သက်သာစေသည့်အတွက်အနာရောဂါရှိသောသရက်ရွက်ကိုသက်သာစေသည်။

သခွားသီးကိုအသုံးပြုခြင်းကဘယ်လောက်အသုံးဝင်သလဲ

ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်သခွားသီးကိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာဆုံးဖြတ်ရန်မှာအမြဲတမ်းဆန္ဒသည်ဆွေးနွေးမှုတွင်ပါသောကွဲလွဲချက်နှင့်မကိုက်ညီပါ၊ သခွားသီးသီးနှံများကိုအထူးနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ပါကရရှိနိုင်သည်ဖြစ်စေမရရှိသည်။

ချဉ်သောသို့မဟုတ်ဆားငန်ခြင်းကိုပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်မည်သည့်နေရာတွင်ပင်ရှိပါစေ၊

ပန်ကရိယကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေသည့်ဆားများပါ ၀ င်သည်။

Pickled သခွားသီး၊ ၄ င်းတို့ပိုလျှံသောဆားနှင့်ပူသောအမွှေးအကြိုင်များ (အမွှေးအကြိုင်အားလုံးသည်သဘာဝရှိသော်လည်း) နှင့်ချဉ်သောသခွားသီးများ၊ အထူးသဖြင့်သခွားသီးများကိုသိုလှောင်ထားသည်။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်း၏အသွင်အပြင်သည်အစာခြေခြင်းနှင့်အသည်းရောဂါဆိုင်ရာစနစ်များ၏ရောဂါဗေဒများ၏ပေါင်းစပ်ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်၎င်းတို့ကိုထုတ်လုပ်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှအစာခြေအင်ဇိုင်းများကိုမဖယ်ထုတ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဆဲလ်များကိုကိုယ်တိုင်အစာစားခြင်းဖြစ်ပေါ်ပြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သဘာဝကျသောအဆီများ၊ ကြမ်းအမျှင်များပျက်စီးခြင်း၊ အချို့သောဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်မှုနည်းခြင်းသို့မဟုတ်မလုံလောက်ခြင်းတို့သည်ရောဂါ၏တိုးတက်မှု၊ အဆိပ်အတောက်များကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်ခြင်းမရှိခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သခွားသီးသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်အပျက်သဘောဆောင်သောအခြေအနေသို့ရောက်ရှိရန်ကူညီနိုင်သော်လည်းပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏ပြင်းထန်သောအဆင့်တွင်သူတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အသုံးဝင်မည်မဟုတ်ပါ။

စူးရှသောပန်ကရိယ (သို့) နာတာရှည်ပုံစံကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အခါအပျက်သဘောဆောင်သောဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုပြင်းထန်စေသည့်ထုတ်ကုန်များကိုတားမြစ်သည်။

ရှင်းလင်းသောအဖြေမရှိခြင်း

ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အခါဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟုယုံကြည်ရသောကြောင့်၎င်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ပျက်စီးသွားနိုင်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

• ဗီတာမင်များများပေါများသောဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အစာခြေစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• လတ်ဆတ်သောသခွားသီးများသည်တံတွေးထွေးခြင်း၊ အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုအလွန်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်သည်းခြေရည်ထုတ်လွှတ်ခြင်းများကိုနှိုးဆွပေးသည်။ ၎င်းသည်တစ်သျှူးများတစ်သမတ်တည်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူအလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။
• ကျောက်ကပ်ကိုလှုံ့ဆော်နိုင်စွမ်းသည်လိုအပ်သောအရည်စနစ်ကိုပြသသည်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားခြင်းဖြင့်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမပြုဘဲသည်းခြေ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
• (လူနာ၏ subclinical ပြည်နယ်ကဆုံးဖြတ်သည်) ကြီးမားသောပမာဏကိုစားခြင်းကပန်ကရိယအလွန်အင်ဇိုင်းများလုပ်ဆောင်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ် persistent remission ဖြစ်သည့်သခွားသီးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်မလားပြtheနာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။

အချို့သောအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျောင်းများတွင်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်တင်းကျပ်စွာသောက်သုံးသင့်သည်။

ရန်လိုသောနည်းလမ်းများကိုထောက်ခံအားပေးသူက၎င်းသည်လူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့် microelement များများပါ ၀ င်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်ဟုဖော်ပြသည်။

အငြင်းပွားမှုများအဖြစ်သူတို့သည်လတ်ဆတ်သောသခွားသီး၏အခြားသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပေးကြသည်။ ၎င်းတွင်သခွားသီးကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ကြောင်းသူတို့၏နက်ရှိုင်းစွာယုံကြည်မှုသည်ပန်ကရိယကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များကကူညီနိုင်သည်

ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာများစာရင်းတွင်သခွားသီးကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ခွင့်ပြုချက်သို့မဟုတ်အရေးပေါ်အကြံပြုချက်များပါရှိသည်။

၎င်းတို့သည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၊ နှလုံးရောဂါများနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များအတွက် ၀ င်ရောက်ခွင့်ပြုထားသည်။

၎င်းတို့သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၊ articular ရောဂါဗေဒ၊ ဂေါက်ရောဂါနှင့်အသည်းရောဂါများအတွက်ပြင်းပြင်းထန်ထန်အကြံပေးပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုမှုသည်သူတို့၏စွမ်းရည်များစွာအပေါ်အခြေခံသည်။

• ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်အဝလွန်သူများအတွက်အသုံးဝင်သည်၊
• အိုင်အိုဒင်းများစွာပါဝင်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုအနေဖြင့် hypothyroidism နှင့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
• ၎င်းသည်အဆိပ်နှင့်အဆိပ်များ၊ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောပိုးမွှားများနှင့်ဘက်တီးရီးယားများ၏လုပ်ဆောင်မှု၏ထုတ်ကုန်များကိုတက်ကြွစွာဖယ်ရှားရန်သဘာဝစွမ်းရည်ရှိသောကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းသည်စုပ်ယူစားသုံးမှုကိုအစားထိုးသည်။
• စားသောသခွားသီးများသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုအန္တရယ်ရှိသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။
• အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်၎င်းတွင်ပါဝင်သော tartron အက်ဆစ်ပါဝင်မှုကြောင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းညှိရုံသာမကအက်ဆစ် - အခြေအနေကိုမျှတစေရန်၊ ရရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုပြန်လည်ဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့်အဆီပိုလျှံခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသုံးစွဲမှုကိုထောက်ခံသူများအဆိုအရပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံစားရသူများအတွက်သခွားသီးသည်အကျိုးကျေးဇူးများသာရရှိနိုင်သည်။

သင်အသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများစာရင်းကိုဖတ်ပါကပြန်လည်လွှတ်ပေးသည့်ကာလအတွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အနာရောဂါကိုသက်သာစေပြီးရောဂါအခြေအနေကိုသက်သာစေရုံသာမကပြန်လည်နာလန်ထူလာစေရန်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုလုံးဝပြောင်းပြန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အကယ်၍ ပန်ကရိယရောဂါကိုအလွယ်တကူရပ်တန့်ပြီးအလွယ်တကူရပ်တန့်နိုင်ပြီးသခွားလတ်ဆတ်သောသခွားသီးများကိုသာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကုသမှုခံယူလျှင်သင့်လျော်သောဆေးဝါးများထုတ်လုပ်သောဆေးဝါးကုမ္ပဏီများသည်ယိုယွင်းပျက်စီးသွားလိမ့်မည်။

တိကျတဲ့အစားအစာကဘာလဲ

သင့်လျော်သောဂရုစိုက်မှုဖြင့်လတ်ဆတ်သောသခွားသီးများကိုစားပါ။ အကယ်၍ ၎င်းတို့တွင်အသုံးဝင်သောအရာများစွာရှိပါက၊ ပန်ကရိယအားဖြင့်သင်သည်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားနိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုထိခိုက်သောဆဲလ်များကိုလွှမ်းမိုးနိုင်သည့်အစွန်းရောက်နည်းများကိုထောက်ခံသူများသည်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည်အမြဲတမ်းအားနည်းချက်တစ်ခုကဲ့သို့တူညီသောအဖျက်စွမ်းအားကိုဖြစ်စေသည်ကိုမေ့လျော့ကြသည်။

• ဤနည်းအားဖြင့်အဆိပ်အတောက်များကိုစွန့်ပစ်ခြင်းသည်အချို့သောအကျိုးရှိသောဒြပ်ပေါင်းများ၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• hypervitaminosis (သို့) microelement များများတဲ့ glut သည်မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများကိုနှိုးဆွပေးလိမ့်မည်။
• သခွားသီးအစားအစာကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်နှင့်အစားထိုးအရည်နည်းပါးလာခြင်းကဆဲလ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• အပင်အမျှင်ဓာတ်အလွန်အကျွံအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုသည်ကွင်းဆက်တုံ့ပြန်မှုစတင်သည့်နေရာမှအစာခြေအင်္ဂါများအလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် - အသည်းအလွန်အကျွံထုတ်လွှတ်မှု၊ အစာခြေအင်ဇိုင်းများ၊ ပန်ကရိယတစ်သျှူးကိုတိုက်ခိုက်ခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

သခွားသီးကိုပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အသုံးပြုနိုင်ခြင်းရှိ၊

ခရမ်းချဉ်သီးများများစားခြင်းသည်လက်တွေ့တွင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအကြံဥာဏ်မရှိပါ။ပန်ကရိယနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးများကိုတားမြစ်ထားသောအစားအစာများစာရင်းတွင်ထည့်လေ့ရှိသည်။

၎င်း၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကြောင့်သခွားသီးသည်ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာပြသည့်မည်သူမဆို၏အစားအစာတွင်ရှိသည်။

သို့သော်ဤဆေးဘက်ဆိုင်ရာစီရင်ချက်သည်ခွင့်ပြုထားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုသင့်လျော်သောပမာဏနှင့်နာတာရှည်ပန်ကရိယအဆင့်အချို့တွင်ပင်အသုံးပြုရန်အကြံပေးသည်။

အသုံးပြုနည်း

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လတ်ဆတ်သောသခွားသီးကိုလွှတ်ခြင်းအဆင့်၌သာခွင့်ပြုသည်။ ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံသည်တိကျသောအစားအစာလိုအပ်သည်ကိုမမေ့သင့်ပါ။

ဒီပြည်နယ်မှာလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးဟာအသုံးဝင်တယ်လို့မထင်ပါနဲ့၊ ဥပမာ - ဖန်လုံအိမ်အာဟာရလုံးဝမလိုအပ်ဘူး။

ထို့အပြင်ဆားငန်၊ ချဉ်သို့မဟုတ်အရေပြားကြမ်းတမ်းသော (ဗီတာမင်များအားလုံးပါဝင်သော) သည်အလွန်လွယ်ကူပြီးအနည်းငယ်သောပမာဏဖြင့်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်ခံနေရလျှင်ပင်အထူးအခြေခံအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုအခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအားပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ အနည်းငယ်မျှသာဝေမျှခြင်း၊ အချို့သောအစားအစာများမရှိခြင်းနှင့်အနည်းငယ်သာခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများကိုသတ်မှတ်သည်။

သခွားသီးသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိပြီးကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာများစွာတွင်ခွင့်ပြုထားသည်ဟူသောခံယူချက်သည် ၄ ​​င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုမှအကျိုးရှိသောအရာများကဲ့သို့စိန်ခေါ်ရန်ခက်ခဲသည်။

သို့သော်ရောင်ရမ်းပန်ကရိယနှင့်အတူအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပင်သင့်လျော်သောဂရုစိုက်မှုဖြင့်ကုသသင့်သည်။

ဤရောဂါဖြင့်လတ်ဆတ်သောသခွားသီးများကိုစားသုံးနိုင်ခြင်းရှိမရှိဟူသောမေးခွန်းကိုအပြုသဘောဆောင်သောအဖြေတစ်ခုကပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရသူများကို၎င်းတို့အားမတော်လျော်သောပမာဏဖြင့်စားရန်ခွင့်ပြုသည်ဟုမဆိုလိုပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သခွားသီးကိုအနည်းဆုံးသောက်သုံးချိန်တွင်အတော်အတန်အန္တရာယ်ကင်းသည်၊ သို့သော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းကိုဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်ရေးများဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။

သခွားသီးအစားအစာနှင့် ပတ်သက်၍၊ အန္တရာယ်နည်းပါးသောရောဂါများရှိသူများကိုစဉ်းစားခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူမည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားနိုင်သနည်း။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်သင်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးကိုစားနိုင်မည်ကိုသိခြင်းသည်၎င်း၏လက္ခဏာများကိုလျော့နည်းစေရုံသာမကသရက်ရွက်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးများသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟုလူသိများသော်လည်းပန်ကရိယနှင့်အတူလူနာ၏အစားအစာတွင်အလွန်အမင်းသတိထားသင့်သည်။ ၎င်းတွင်ပါရှိသော solanine သည်ပန်ကရိယ၏ချွဲအမြှေးပါးကိုအသည်းပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်အခွံကိုဖယ်ထုတ်သင့်သည်။

အာလူးသည်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအပါအ ၀ င်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ မုန်လာဥဖျော်ရည်နှင့်အတူညီမျှအချိုးအစားရောနှောသောအခါမကြာခဏမူးသောအခါအာလူးဖျော်ရည်, အထူးသဖြင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာစဉ်းစားသည်။ ပန်ကရိယကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့် solanine ပါ ၀ င်သည့်ပန်ကရိယအဆိပ်အတောက်ရှိနုသေးသောအာလူးများကိုချက်ပြုတ်ရန်အထူးအားမပေးပါ။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအစားအစာကိုထည့်နိုင်သည်။ ကြက်သွန်နီတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်များကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုခွင့်ပြုသည်။ မှန်ပါသည်၊ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပါကလူနာ၏ menu မှဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သည်။

မုန်လာဥကိုအစာခြေစနစ်၏ရောဂါများအတွက်သက်သာစေသောဆေး၊ အနာပျောက်စေသော၊ ရောင်ရမ်းစေသည့်ဆေးပစ္စည်းအဖြစ်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်၊ ထို့ကြောင့်ဤထုတ်ကုန်ကိုပန်ကရိယအတွက်အကြံပြုသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်တွင်၎င်းသည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်စေသောကြောင့်မုန်လာဥနီဟင်းလျာများကိုစွန့်ပစ်ခြင်းသည်အကြံပြုသင့်သည်။

ငရုတ်ကောင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါများအားလုံးကိုအကျိုးပြုသည်မှန်သော်လည်း၊ ပန်ကရိယရောင်နေစဉ်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုရန်မသင့်လျော်ပါ။ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူစားနိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ အမှုန့်၊ zucchini, ပဲ၊ အစိမ်းပဲနှင့် beets တို့ပါ ၀ င်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူစားသုံးသင့်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသာချက်ပြုတ်ရန်သင်ကိုယ်တိုင်ကန့်သတ်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေပြီးကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

• ကုန်ကြမ်းအစားအစာများကို (အစောပိုင်းနှစ်များအတွင်း) နှင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလများအတွင်းကန ဦး အဆင့်တွင်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။
• ဥယျာဉ်မှထွက်ရှိသောပစ္စည်းများကိုခါးသီးသော၊ ချဉ်သော၊ ချိုသောအရသာနှင့်စပ်သောအရသာဖြင့်အလွဲသုံးစားမပြုပါနှင့် - သဘာဝလမ်း၌မမှည့်သေးသောလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဥပမာဂေါ်ဖီထုပ်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်လာဥနှင့်စသည်တို့ဖြစ်သည်။
• သူကပန်ကရိယနဲ့ကြမ်းတမ်းတဲ့အမျှင်တွေကိုမကြိုက်ဘူး။ ထို့ကြောင့်မုန်လာဥနီ၊ အာလူး၊ beets နှင့်အစိမ်းရောင်များကိုမသုံးသင့်ပါ။ ထို့အပြင်ခြင်းတောင်းထဲတွင်သင်နှင့်ခိုင်မာသောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု၏အသီးအပွင့်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး သည်လွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းအဘယ်အရာကိုတတ်နိုင်သနည်း။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများမှည့်သောနှင့်ပျော့ပျောင်းသောကိုက်ညီမှု။ ဒါပေမယ့်တိုးတက်မှုကာလအတွင်းမှာကန့်သတ်ချက်ပမာဏသာရှိပါတယ်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားသုံးရန်စည်းကမ်းများ

• အခွံဖြတ်ဖို့သေချာပါစေ။
• လုံးဝမှည့်သောနှင့်လတ်ဆတ်သော။
• အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်အဘယ်သူမျှမအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။
• အစာအာဟာရကိုခွင့်ပြုချိန်၌သာခွင့်ပြုသည်။

သို့သော်ဆင်တူမှုရှိသောလူများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားသည်။ အခြားသူများ၏အကြံဥာဏ်နှင့်ဥပမာများကိုအားမကိုးပါနှင့်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကအရာရာတိုင်းအပြည့်အ ၀ ရှိခဲ့ရင်သင်ပိုမိုဆိုးရွားစေတာမျိုးလုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်ပေါင်းအိုး

စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟင်းလျာများအမြောက်အမြားရှိသည်, အရသာဖို့အလွန်သွေးဆောင်, ပန်ကရိယနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်လိုအပ်သောကန့်သတ်လေ့လာတွေ့ရှိဘယ်မှာ။ ဤရွေ့ကားစွပ်ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်အာလူး, မုန်လာဥ, zucchini, beets, ဖရုံသီးထဲကနေဟင်းလျာများဖြစ်ကြသည်။ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ အစိမ်းပဲသို့မဟုတ် mashed အာလူး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုများ၊

ပန်ကရိယသည်သေးငယ်သော်လည်းအရေးကြီးသောဂလင်းသည်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အသီးများကိုသုံးနိုင်သည်ကိုပျင်းရိစရာမေးခွန်းမဟုတ်ပါ။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်ကာလအားဖြင့် ၂ ရက်မျှမစားသင့်ပါ။ သင်များစွာရှောင်ကြဉ်ရမည်ဖြစ်သော်လည်းပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်အသီးအချို့သည်အကျိုးရှိမည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်အသီးများကိုကျွန်ုပ်စားနိုင်သနည်း၊ မည်သည့်ဆရာဝန်ကိုမထောက်ခံသနည်း။

အစားအစာအမှတ် ၅ သည်ရောဂါကို၎င်း၏နာတာရှည်ပုံသဏ္exာန်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ သစ်သီးများကိုပန်ကရိယနှင့်အတူစားနိုင်သည်။ တူညီတဲ့အကြံပြုချက်များသီးသက်ဆိုင်သည်။ အော့အန်ခြင်းမရှိပါက rosehip ပြုတ်ရည်ကိုသာသုံးနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကောင်းမွန်လာပါကအစာ၊ ဂျယ်လီ၊ သစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ကော့တေးများကိုမသောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

သင့်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ - အချိတ်အဆက်ကိုဆက်ထိန်းထားပါ

အသီးအနှံအားလုံးလက်ခံနိုင်လောက်သည်မဟုတ် အချဉ်သီးသောအသီးကိုမစားပါနှင့်။ ဆရာဝန်များအဆိုအရဖိုင်ဘာစုစုပေါင်းပါဝင်သောချိုသောသစ်တော်သီးပင်လျှင်ပန်ကရိယကိုသိသိသာသာပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်မည်သည့်အသီးများကိုသုံးနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်သီးနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

အချို့ကစိတ် ၀ င်စားကြသည် - အကယ်၍ ပန်ကရိယရောဂါကိုနည်းစေလျှင်ပန်းသီးစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဆရာဝန်များကအကြံပေးသည်, ဒါပေမယ့်ပန်းသီးအမျိုးမျိုးအစိမ်းရောင်အခါ (သာဓက, Simirenko) မှသာ။ မီးဖို၌ဖုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှစ်ဆသောဘွိုင်လာ၌ပြုတ်လျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်ပန်ကရိယနှင့်အတူပန်းသီးကိုလတ်ဆတ်သောပုံစံဖြင့်စားပါ။ အစိမ်းရောင်အမျိုးပေါင်းအားလုံးမလုပ်နိုင်ပါ။ သင်၏ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးသင်၏ခံစားချက်နှင့်အခြေအနေကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဖျားနာနေစဉ်အတွင်းပန်းသီးကိုစားပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိလျှင်၊ ဤအမျိုးအစားသည်သင့်လျော်ပါသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်လက်ခံနိုင်ဖွယ် option ကိုရွေးချယ်သင့်တယ်သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာကိုလုံးဝငြင်းဆန်သင့်ပါတယ်။ တစ်ကြိမ်တွင်အသီး ၁ ခုထက်မပိုသောအစားအစာများ၊ ကြမ်းတမ်းခြင်းမရှိသော်လည်းအခွံချွတ်ပါ။ အသီးများတွင်တွေ့ရသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများမှာအပြုသဘောဆောင်သောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။

သင်တိုက်ခိုက်မှုပြီးနောက်နှင့်လွှတ်ခြင်းအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်မစားနိုင်ပါ။

• သစ်တော်သီး
• Plum
• မက်မွန်သီး (အထူးသဖြင့်စည်သွတ်ဘူး)
• သရက်သီး
• ချယ်ရီ
• Currant
• စပျစ်သီး
• ပန်းသီး
• ကလောင်အမည်
• လိမ္မော်၊ လိမ္မော်၊ သံပုရာ၊
• ပန်ကရိယနှင့်အတူပန်းသီးလက်မခံနိုင်အက်ဆစ်မျိုးပေါင်းဖြစ်ကြသည်။

သငျသညျစည်သွတ်အသီးကိုသီးအချိုရည်များနှင့်အချဉ်အသီးအချိုရည်မရနိုင်ပါ။ တိုက်ခိုက်မှုပြီးဆုံးသောအခါအစာရှောင်ပြီးနောက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအရေးကြီးသောအရာဝတ္ထုများဖြင့်ပြည့်နှက်ရန်လိုအပ်သည်။ အရေးကြီးသောထုတ်ကုန်များနှင့်အသီးကိုသီးနှင့်အတူသီးအကြား။ အစားအစာတွင်နူးညံ့။ မှည့်သောအသီးများ၊ ချိုမြိန်သော်လည်းမခက်ခဲသည်ကိုထည့်သွင်းရန်အကြံပြုလိုသည်။ အကယ်၍ အခွံကိုဖယ်လိုက်လျှင်ပန်းသီးသည်လက်တွေ့မကျနိုင်၊ သူတို့ကအကူအညီပေးတယ်။ မှည့်သောအသီး၊ အချဉ်သီးသောအသီးများသည်လက်မခံနိုင်စရာဖြစ်သည်။ ဤသည်ယားယံခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ပန်ကရိယ၏လှုပ်ရှားမှုအတော်လေးထိခိုက်သောအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အလွန်အကျွံလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဘယ်လိုဖြစ်နိုင်သလဲ - မေးခွန်းကပျင်းရိစရာမဟုတ်ဘူး။ ပန်ကရိယသည်ကြမ်းတမ်းသောအမျှင်ပေါများသောအစားအစာများကိုသည်းမခံပါ။ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုခံစားနေရသောလူများသည်မစားခြင်းသည်ကောင်းသည်။

1. မုန်လာဥနီ။
2. မည်သည့်ပုံစံ (အာလူးကြော်) ပင်အာလူး။
3. beets ကုန်ကြမ်းနှင့်၎င်း၏ဖျော်ရည်။
4. ကြမ်းအစိမ်းရောင်။
5. ကြက်သွန်ဖြူ
6. ဆွီဒင်နိုင်ငံ။
7. ဂေါ်ဖီထုပ်။
8. Turnip နှင့်မုန်လာဥ, မုန်လာဥ။

အကယ်၍ သင်သည်ဤစာရင်းမှထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုအမှန်တကယ်စားလိုလျှင်၎င်းကိုကောင်းစွာခုတ်ရမည်သို့မဟုတ်ကောင်းစွာနှိုက်ရန်လိုသည်။ အချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းအတွက်တစ် ဦး ချင်းတားမြစ်ခြင်းနှင့်ခွင့်ပြုချက်ကိုတက်ရောက်ကုသသူကပေးလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အထူးကိစ္စဖြစ်သည်။

သင်၏ပန်ကရိယပုံမှန်လည်ပတ်ရန်နှင့်မမျှော်လင့်ဘဲပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏အံ့သြဖွယ်ရာများကိုမပြနိုင်ရန်အတွက်အစားအစာတွင်အသုံးပြုသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးချေဖျက်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုအပူကုသမှုခံယူရန်ပိုကောင်းသည်။ ဆားနှင့်နံ့သာမျိုးနည်းသည်။ အချဉ်ပေါက်ရာသီမရှိပါ ထိုသို့သောလုပ်ဆောင်ချက်များသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုများစွာအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

သင်၏အစာအိမ်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဘယ်သို့ပြောနိုင်သနည်း၊ သို့သော်သူတို့၏ထင်မြင်ချက်များကိုနားမထောင်မီနာကျင်မှုများကိုမခံယူမီအထူးကုများနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်၊ စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်နှင့်အရေးကြီးသောအကြံပြုချက်များရယူရန်အကြံပြုလိုသည်။

မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးကိုမဆိုပန်ကရိယရောဂါအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်သရက်ရွက်အပါအ ၀ င်မည်သည့်အင်္ဂါနှင့်မဆိုပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

သောက်သုံးသောအညီအမျှအရေးကြီးလှသည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်ရေနွေးငွေ့မုန်လာဥနီကိုပင်အလွန်အကျွံစားပါကသံဓာတ်သည်၎င်းအားထုတ်လွှတ်မှုနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲနာကျင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးမကောင်းသောလူအားဖြေဆိုလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယ (Pancreatitis) လူနာများအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးအစားအစာ (စားပွဲတင်နံပါတ် ၅) သည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမည်သည့်ဖြစ်စဉ်ကိုမဆိုဖော်ထုတ်နိုင်ပြီးပြန်လည်နာလန်ထူလာစေနိုင်သည်။

အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်မှစားသုံးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှများသောအားဖြင့်ထုတ်ယူသောအရာ ၀ တ္ထုများလုံလုံလောက်လောက်မရှိပါက၎င်းသည်ပန်ကရိယကိုအနည်းငယ်ပိုမိုစားသုံးခြင်းထက်ပိုဆိုးသည်။ ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပင်မထိန်းချုပ်ဘဲမတော်လျော်စွာစားသုံးခြင်းသည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

သခွားသီး, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မှိုအကြောင်း

သခွားသီးသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကြွယ်ဝသော်လည်း၎င်းဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ ၈၅% ခန့်တွင်ရေပါဝင်သည်။ အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူဆရာဝန်များသည်အထူးသခွားသီးသီးကိုစားရန်ပင်အကြံပြုသည်။ ဒီထုတ်ကုန်၏ 10 ကီလိုဂရမ်အထိတစ်ပတ်လျှင်ခွင့်ပြုထားသည်။ ပန်ကရိယအလွန်စိတ်သက်သာရာရပြီးရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ သို့သော်လူတိုင်းကိုမပြပါ အမည်မသိဇာစ်မြစ်၏သခွားသီးကိုမရွေးပါနှင့်။ နိုက်ထရိတ်သို့မဟုတ်ပိုးသတ်ဆေးများပါသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ဘေဂျင်းဂေါ်ဖီထုပ်တို့နှင့်ပတ်သက်သောသိပ္ပံဆိုင်ရာ endocrinology သိပ္ပံကမ္ဘာ၏သဘောထားသည်မရေရာမှုရှိသည်။ ၎င်းကိုကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်ထမင်းတွင်မဟုတ်ဘဲစွပ်ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောပုံစံဖြင့်သာအသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။ သင်ကမှစင်ကြယ်သောဟင်းချိုချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုမချဉ်ပါ၊ ဆားငန်ပါ။ ဒါကပန်ကရိယကိုထိခိုက်လိမ့်မယ်။

သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ပင်လယ်ကိုက်လန်ကော? များစွာသောအာဟာရပညာရှင်များက၎င်းကိုစားခြင်းသည်လူတိုင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်ဟုတညီတညွတ်တည်းဆိုကြသည်။ သို့သော်အထူးသဖြင့်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်အတူနေမကောင်းဖြစ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ ဤဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးအစားကိုအစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ရန်သည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်အလွန်ဂရုစိုက်သည်။ အားလုံးတစ် ဦး ချင်းစီ။ ဤကိစ္စတွင်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုဆရာ ၀ န်မှသာသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်။ ပင်လယ်ရေမှော်များတွင်ပါဝင်သောကိုဘော့နှင့်နီကယ်သည်သံကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေနိုင်သည်။

မှိုများသည်မည်သည့်ပုံစံနှင့်မျှမတူပါ။ သူတို့သည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သည့်အချိန်၌ပင်ပန်ကရိယကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤထုတ်ကုန်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့လျှပ်စီးမြန်နှုန်းဖြင့်အင်ဇိုင်းများသည်ဓာတ်ပြုသည်။ တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုကိုရှောင်ရှားမရနိုင်ပါ။