ရိုးရာကုစားနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှု

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ရိုးရာဆေးများဖြင့်ကုသခြင်းသည်လူလတ်ပိုင်းလူနာများအတွက်ကုထုံးနှင့်မတူပါ။

ဆီးချိုရောဂါသည်ပန်ကရိယသည်ဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အင်ဆူလင်အလုံအလောက်မထုတ်လုပ်ပါသို့မဟုတ်လုံးဝမထုတ်လုပ်ပါကမကုသနိုင်သော endocrine ရောဂါများကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဆီးချိုရောဂါကို ၂ မျိုးခွဲခြားသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအင်ဆူလင်ကိုအစောပိုင်းအရွယ်တွင်ပြသခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အင်ဆူလင်ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးခြင်းကြောင့်လူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုသည်အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုပါ။ စည်းကမ်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ရောဂါသည်နှစ်ပေါင်း ၄၀ အကြာတွင်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အကယ်၍ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုကြိုတင်ကာကွယ်ရန်အတွက်မစစ်ဆေးပါကလူတစ် ဦး အားအချိန်အတော်ကြာနှောင့်ယှက်မည်မဟုတ်ပါ။ ဆရာဝန်များသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများစွာကိုဖော်ပြသည်။

1. မျိုးရိုး။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူမိဘတစ် ဦး ဖျားနာလျှင်ရောဂါလက္ခဏာပြမှု၏ ၈၀% နှင့်နှစ် ဦး စလုံးဖျားနာလျှင် ၁၀၀% ရှိသည်။
2. အဝလွန်ခြင်း ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၁၀၀% နီးပါးတွင်ခါးပတ်လည် ၁၀၀ စင်တီမီတာကျော်သောအမျိုးသားများ၊ အမျိုးသမီးများ - ၈၇ စင်တီမီတာကျော်မြင့်သောသွေးတွင်သကြားဓာတ်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုဆရာဝန်များကမှတ်ချက်ချသည်။
3. ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းထုတ်လွှတ်မှု၏ရောဂါများ။ ဆေးဝါးကုသမှုအပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကိုအခြေခံသည့်အာဟာရနိယာမကိုဤရောဂါများခံစားနေရသူများအတွက်အကြံပြုသည်။
4. ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု (ဂျိုက်သိုး၊ ရေကျောက်၊ တုပ်ကွေး) ။ ထို့အပြင်စိတ်ဖိစီးမှု၊ အထိုင်များသောဘဝပုံစံနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာအာဟာရတို့သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

ရောဂါရှိလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ။

ယေဘူယျအားဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်သည် 5.5 mmol / l ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆရာဝန်များသည်ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်အညွှန်းများကိုခွဲခြားသည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အသက် ၁၄ နှစ်မှ ၆၀ နှစ်အတွင်းဖြစ်လျှင် ၄.၁ မှ ၅.၉.၉ မီလီမီတာ / လီတာတွင်စံသတ်မှတ်ချက်ရှိသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးသောအခါပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာဥပမာအားဖြင့်၊ ဂလိုင်ကိုogemoglobin level ကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သော endocrinologist ထံမှအကြံဥာဏ်များကိုရယူရန်ဖြစ်သည်။ နောင်အနာဂတ်တွင်၊ သင်သည်အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဆရာဝန်နှင့်သွားတွေ့ရလိမ့်မည်။ endocrinologist အပြင်တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်ခန့်မျက်စိအထူးကုဆရာ ၀ န်ကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်၊ အသည်း၊ ပန်ကရိယ၊ endocrinologist သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုအထောက်အကူပြုသည့်ဆေးများကိုညွန်ပြလိမ့်မည်၊ ၎င်းဆေးဝါးများသည်သူတို့အလုပ်ကိုမည်သို့လုပ်ဆောင်နေသည်ကိုခြေရာခံရန်ဒိုင်ယာရီမှတ်တမ်းကိုသေချာပေါက်အကြံပြုလိမ့်မည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချက် ၃ ချက်အရဂလူးကမ်မီတာကို အသုံးပြု၍ သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာ။ တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်မှတ်တမ်းတင်သည်။ အစာမစားမီအချည်းနှီးသောအစာတွင်၊ အစာစားပြီးနောက် ၁ နာရီ၊ အစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီဖြစ်သည်။

တစ် ဦး glucometer ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို?

သင့်ရဲ့ endocrinologist နှင့်ပြောဆိုပါဘယ်မီတာကိုရွေးချယ်ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုတစ် ဦး အနေဖြင့်ဤစက်သည်တတ်နိုင်သလောက်ရိုးရှင်းပြီးလည်ပတ်မှုတွင်နားလည်နိုင်သည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သင့်သည်။ ပထမ ဦး စွာသင်၏ဆေးခန်း၏ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သကြားဓာတ်သည်မည်သို့တိုင်းတာသည်ကိုသွေးဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ အမှန်မှာပလာစမာတွင်ဖော်ပြထားသောသကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းသည်သွေးတစ်ခုလုံးတွင်တွေ့ရသောများနှင့်များစွာကွာခြားသည်။ အကယ်၍ သင်၏အိမ်တိုင်းကိရိယာသည်ဓာတ်ခွဲခန်းမှမဟုတ်သောအခြေခံမူများနှင့်အညီအလုပ်လုပ်ပါကသင်မှားယွင်းသောရလဒ်များရရှိလိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုစောင့်ကြည့်မည်ဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုမှုမပြုမီ, မီတာကိုထိန်းချုပ်မှုစမ်းသပ်ချွတ်သုံးပြီး set up ရမည်ဖြစ်သည်။ စမ်းသပ်မှု၏သန့်ရှင်းမှုအတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သွေးလှူဒါန်းခြင်းမပြုမီမိနစ်အနည်းငယ်အလိုတွင်သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာပါ။ အကယ်၍ ရောဂါနှစ်ခုစလုံးတွင်ဗလာမှအစာအိမ်ရှိလက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှသွေးကိုယူပြီးသိသိသာသာကွဲပြားသောရလဒ်များရရှိခဲ့လျှင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သင်မီတာအစားထိုးရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အစားအသောက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရသည်ကုထုံး၏အရေးအကြီးဆုံးအပိုင်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

စားရန်အလွန်တားမြစ်သည်။

အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ - သကြား၊ ယို၊ ပျားရည်၊ ရေခဲမုန့်၊ ဂျင်းပေါင်မုန့်၊ ကိတ်မုန့်များ၊ ကိတ်မုန့်များ၊ pies များ၊ သကြားလုံးများအပြင် fructose နှင့်အတူ“ ဆီးချို” သကြားလုံးများ။

1. Semolina ။
2. သစ်သီးများ - ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊ သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ မက်မွန်သီး၊ နာနတ်သီး၊ ဖရဲသီး၊ ရက်စွဲများ။
3. သစ်တော်သီးများ (သို့မဟုတ်ထက်ဝက်ခဲ)၊ persimmon (သို့မဟုတ်ထက်ဝက်ခဲ)၊ ပန်းသီး၏ချိုမြိန်သောမျိုးများ၊ တံစဉ်များကို (၂ ပိုင်းထက်မပိုသော) ရှားပါးသော (apricots (အပိုင်း ၂ ပိုင်းထက်မပိုသော)၊ သစ်သီးခြောက်များ။

ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များကိုကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများတွင် ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၅ ဂရမ်အောက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သခွားသီးများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ zucchini၊ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ဆလတ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊ - တစ်နေ့လျှင် 600-800 ဂရမ်အထိ) ။
2. အဆီနည်းသောအသားအမျိုးမျိုး: နွားမ၊ အသားမပါသောကြက်၊ ကြက်ဆင်၊ ယုန်။
3. အဆီနည်းသောမည်သည့်ငါးမဆို

အစားအစာကန့်သတ်ချက်များ

သငျသညျကိုစားနိုင်ပေမယ့်ကန့်သတ်ပမာဏ:

1. ပေါင်မုန့် - တစ်နေ့လျှင် 4-5 ချပ်။
2. ခေါက်ဆွဲနှင့် vermicelli - သာဟင်းချိုအတွက်။
3. သီးနှံများ (ဆန်ခဲ) - တစ်နေ့လျှင်ခြောက်သွေ့မှု ၄၀ ဂရမ်အထိရှိသည်။
4. အာလူး - တစ်နေ့ ၂ ခါအလတ်စား။
5. နို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ ကဖီးနှင့်အခြားအရည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ - အနိမ့်ဆုံးအဆီပါဝင်မှု။
6. ချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်း, ဝက်အူချောင်း, ဝက်အူချောင်း - တစ်နေ့လျှင် 10 ဂရမ်ထက်မပို။
7. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများတွင် ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၅ မှ ၁၀ ဂရမ်မှဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သည် - တစ်နေ့လျှင် ၁၈၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ (မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်၊ ပဲ၊ လီမွန်၊ လိမ္မော်၊ လိမ္မော်၊
8. ဒိန်ခဲ, အဆီမဟုတ်သောမျိုးကွဲ, ခက်ခဲ - တစ်နေ့လျှင် 50 ဂရမ်။
9. ဒိန်ခဲ - အဆီ ၂% အထိ။
10. ကြက်ဥများ - ပရိုတိန်းပမာဏမည်မျှရှိသည်၊ အနှစ် - တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက်မပိုစေပါ။
11. ထောပတ် - တစ်နေ့လျှင် 15 ဂရမ်အထိ။
12. ဟင်းရွက်ဆီ - ၂ Tsp အထိ တစ်နေ့လျှင်။
13. အနိမ့်ဆုံးဖြစ်နိုင်သောအဆီပါဝင်သောချဉ်သောအရည် - တစ်နေ့လျှင် ၅၀ ဂရမ်အထိဖြစ်သည်။
14. ဘီလီယံဒေါ်လာ ၁ ။

• သဘာဝ (sorbitol, fructose - တစ်နေ့လျှင် 30 g ထက်မပို),
• အတု - တစ်နေ့လျှင်ဆေးပြား ၆ လုံးထက်မပိုပါ။

အရက်ယမကာများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်နှင့်အရက်ယူနစ် ၂ ခုထက်မပိုသော (၁ အရက်ယူနစ်ဗော့ဒ်ကာ ၃၀ ဂရမ်၊ ဝိုင် ၁၆၀ ဂရမ်သို့မဟုတ်ဘီယာ ၃၀၀ ဂရမ်) ကိုသောက်နိုင်သည်။

ရောဂါအဘို့အ Calissia

သက်ကြီးရွယ်အိုများစွာသည်ရွှေနှုတ်ခမ်းမွှေးသို့မဟုတ်မွှေးသော calissia ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျသိကြသည်။ ဒီပန်းပွင့်ကိုမကြာခဏအိမ်မှာစိုက်ပျိုးသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အရဆရာများကရွှေနှုတ်ခမ်းသည်ဗီတာမင်များနှင့်အင်ဇိုင်းများ၏တက်ကြွလှုပ်ရှားသူများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသဖြင့်၎င်းကိုအရေပြား၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက်အသုံးပြုသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရွှေနှုတ်ခမ်းဖြင့်ကုသမှုကို decoctions, infusions or tinctures ပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အရွက်များစွာကိုဖြတ် 1 ပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းတစ်နေ့အဘို့အအခိုင်အမာ, 1 tbsp များအတွက် 4 ပတ် 3 ကြိမ်တစ်နေ့ယူပါ။ တစ်ပတ်ကြာနားပြီးတဲ့အခါမှာဒုတိယကုသမှုကိုလုပ်တယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရွှေနှုတ်ခမ်းသားများသည် tinctures ပုံစံဖြင့်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ရွှေနှုတ်ခမ်းအညွန့်ပေါင်း ၅၀ ကိုနှိပ်စက်ညှပ်ပြီး၊ ၁ လီတာဗော့ဒ်ကာများကို ၂ ပတ်ကြာမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်လောင်းကာကွန်တိန်နာကိုလှုပ်ခါသည်။ ဆီးချိုရောဂါအားအရက်ကိုအနည်းဆုံးပမာဏဖြင့်သာခွင့်ပြုထားသဖြင့်ဤဆေးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်သုံးနိုင်သည်။

အခြားအပင်များ

အကယ်၍ ဆရာဝန်ကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုသိပြီဆိုလျှင်အခြားဆေးပင်များကိုကုသနိုင်သည်။ ဥပမာ - အဖြူရောင်မုန်ညင်း၊ တရုတ် lemongrass, chicory, blueberries၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီ၊ ဆေးဖက်ဝင်ပညာရှိ။ 2 tbsp ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းသည်၊ တစ်နေ့တာအတွင်းပြုတ်ရည်ကိုသောက်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နောက်ထပ်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အသံကိုတိုးမြှင့်စေရန်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေရန်၊ အလွန်ကောင်းမွန်သောရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဝမ်းရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများကိုကုသရန်ကူညီသည်။ သို့သော်ဆေးပင်များသည်ပန်ကရိယအဖြစ်မစဉ်းစားပါနှင့်။ အပင်တစ်ပင်၏ decoction သို့မဟုတ် infusion ကိုမစားမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ တွဲဖက်ရောဂါများအတွက်မမှန်ကန်သောသောက်သုံးသောသို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးများသည်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအာဟာရ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ဆရာ ၀ န်များနှင့်ဆေးဝါးများမပါဘဲကုသမှုခံယူရပြီး decoctions များသာမကကောင်းမွန်သောအာဟာရလည်းပါ ၀ င်သည်။ လူတိုင်းသည်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်စားသောက်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်နှင့်သူစားသောအရာကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထိန်းချုပ်ထားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၂၀၀၀ - ၂၂၀၀ kcal ထက် ပို၍ မစားနိုင်ပါ။ အစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လွယ်ကူသည်။ အောက်ပါရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်လုံလောက်သည်။

• အာလူး
• စပျစ်သီး
• ရေခဲမုန့်
• ချောကလက်
• ခေါက်ဆွဲ
• ငှက်ပျောသီး

အပြန်အလှန်အားဖြင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုပေါင်းထည့်ပါ။

အဓိကကုသမှုအပြင်အဓိကလုပ်ငန်းတာဝန်မှာအစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အစားအစာကိုရိုးရာကုထုံးဖြင့်ကုသခြင်းသည်အောင်မြင်မှုနှင့်ပြandနာများကိုဖယ်ရှားရန်သေချာသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များနှင့်ဆေးဝါးများမပါဘဲဆီးချိုရောဂါကိုကုသခြင်းသည်အမှန်တကယ်ပင်! အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စည်းမျဉ်းသုံးခုကိုလိုက်နာရန်လုံလောက်သည်။ အစားအစာနှင့်သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်ရိုးရာကုထုံးများနှင့်သင်ကျန်းမာပါလိမ့်မည်။

အပင်များသည်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်

သင်သိသည့်အတိုင်းဆေးပင်များနှင့်အပင်များသည်အလွန်ကျန်းမာသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရိုးရာကုထုံးများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးမသုံးစွဲဘဲဒုတိယအမျိုးအစားတွင်ရှိသောဆီးချိုရောဂါမှကူညီသည်။ သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကို alkaline အစွန်းရောက်တွေနဲ့ကြွယ်ဝစေတယ်။ ၎င်းသည်တစ်သျှူးများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည့်အဆင့်မြင့်စည်းချက်တစ်ခုတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အရွယ်ရောက်သူများတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်ရိုးရာကုထုံးများသည်လိုအပ်သောပစ္စည်းများနှင့်ကြွယ်ဝစေသည်။

ခန်ဓာကိုယ်တွင်စုပ်ယူပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်နှင့်အသီးအရွက်များ - သွေးကြောစနစ်အားအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်သည်၊ အသည်းလုပ်ဆောင်မှုသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာပြီးသွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ကျစေသည်။ ဒါကကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများစွာသည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်ရိုးရာကုထုံးများကိုပိုနှစ်သက်ကြသည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ, decoctions ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသောအပင်များသာမက diuretic နှင့်စိုစွတ်စေသောဆေးပင်များပါ ၀ င်သည်။ သွေးတိုးရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ရိုးရာကုစားထဲမှာနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအကျိုးသက်ရောက်စေကြောင်းအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။

သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိမရှိကိုနားလည်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ခက်ခဲသောအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရန်သင်နှင့်ဆန့်ကျင်မှုများကိုကြိုတင်လေ့လာထားရန်လိုအပ်သည်။ သွေးတိုးရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများကြောင့်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာကုထုံးများနှင့်မကုသမီဆရာဝန်၏သွေးတိုးရောဂါကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်ဓာတ်မတည့်စမ်းသပ်မှုနှင့်စစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ။ ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုဖြစ်နိုင်ခြေများကိုဖယ်ရှားပြီး decoction အတွက်မှန်ကန်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုရွေးချယ်ရန်သင့်အားကူညီသည်။ ထို့အပြင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံးများကို အသုံးပြု၍ ဆေးဝါးများအတွက်ဆေးညွှန်းကိုကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားပါမည်။

အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှု

ရိုးရာဆေးသည်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ဒါကိုတိတိကျကျပြောပြီးမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ပြောတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံးများကအထောက်အကူပြုမည်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်။

မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာရှိသက်ကြီးရွယ်အိုများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမယုံကြည်ကြပါ။ သူတို့သည် ၁ နှင့် ၂ အမျိုးအစားအတွက်ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုလိုကြသည်။ ဤရွေ့ကားအမျိုးမျိုးသော decoctions, အိမ်လုပ်ဆေးဝါးများနှင့်ရည်ဖြစ်ကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသရာတွင်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုစုဆောင်းရန်အဆိုပြုထားသည်။ သူ့အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• ပဲမျိုးစုံ
• dandelion အမြစ်
• galega
• ဆူးပင်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်
• ပိုးစာ (အရွက်),
• aspen အခေါက်၏ 50 ဂရမ်။

အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှိပ်စက်ခြင်းနှင့်ရောနှောခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အောက်ပါအတိုင်းဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ရမည် - ရေ ၃၀၀ မီလီမီတာ (အအေးခံနိုင်သောအအေး) တွင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း။ ဖြေရှင်းချက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 1 နာရီရပ်တယ်။ မီးဖိုကိုသွားပြီး ၅-၇ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်သည်။ ထို့နောက်ဖြေရှင်းချက်ကိုအခြားဟင်းပွဲတစ်ခုထဲသို့သွန်းလောင်းပြီး ၁၀ နာရီထားပါ။ ၎င်းသည်အခြေချပြီးသောအခါ Eleutherococcus တစ်စက် (သို့) peony အနည်းငယ်ကျသော filter ကိုထည့်ပြီးထည့်ပါ။ အဆုံးမှာဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

ဒီအဖြေကအဆင်သင့်ပဲ။ ယခုသင်သည်၎င်းကိုပုံစံတစ်မျိုးဖြင့်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာကုထုံးဖြင့်ကုသခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ 1 လဖြေရှင်းချက်ကိုယူပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်ဖြစ်သည်။ အစာစားပြီးနောက်ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ။ တစ်လခွဲကြာပြီးနောက် ၁၀ ရက်လောက်နားပြီးတဲ့အခါမှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာကုထုံးတွေနဲ့အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှသာဆက်လက်ကုသနိုင်မှာဖြစ်တယ်။

နှလုံးစုဆောင်း

သင်သိသည့်အတိုင်းမြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတစ်ယောက်တည်းတွေ့ရခဲသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၎င်းသည်အခြားရောဂါများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

အကယ်၍ သင့်တွင်နှလုံးပုံမှန်မဟုတ်ပါက decoctions များတွင်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သင့်သည်။

ဤအပင်များသည်တစ်ကိုယ်လုံးအပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိပြီးနှလုံးထဲတွင်သွေးခဲခြင်းများမဖြစ်စေရန်တားဆီးပေးသည်။ ၎င်းတို့သည်သင်္ဘော၏နံရံများအားကောင်းလာစေရန်နှင့်ကိုလက်စထရောလ်တိုးစေခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလားတူရိုးရာကုထုံးနှင့်ဆေးရည်ကိုဆီးချိုရောဂါများစွာခံစားနေရသောဆီးချိုရောဂါများစွာကိုစမ်းသပ်စစ်ဆေးသင့်သည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, တိုင်းရင်းဆေးထိရောက်သောစုဆောင်းမှုပေးထားပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ဒီအစိတ်အပိုင်း ၃၀ ဂရမ်ကိုယူပါ။

• မိုးမခ (အရွက်)
• Clover
• Raspberry
• ကွမ်းခြံကုန်း
• အမှုန့်ပုံစံစပျစ်သီးအစေ့,
• ဘလက်ဘယ်ရီ

ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနှင့်သောက်သုံးသောကုသနည်းသည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခုတည်းသောအရာ, ဒီ decoction 3 လယူနိုင်ပါသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုနှလုံးရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသခြင်းသည်အလွန်ထိရောက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အာဟာရဓာတ်များကိုကျွေးမွေးပြီးရောဂါပြန်လည်နိုးထလာသည်။ ထို့အပြင်ရိုးရာဆေးများသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုသာကူညီသည်။

နာမည်ကြီးရောဂါပျောက်ကင်း၏ထောက်ခံချက်

ကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိရောဂါကုသသူများသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်မည်သို့ကုသရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ အမြဲတမ်းကွန်ဖရင့်များပြုလုပ်ကြသည်။ Lyudmila Kim ကလူတွေကိုအချိန်အတော်ကြာကူညီပေးခဲ့တဲ့စာရွက်ကိုကမ္ဘာကိုပေးခဲ့တယ်။ အကယ်၍ သင့်တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများအားလုံးရှိပါက Lyudmila Kim ၏နည်းလမ်းအတိုင်းဆေးကုသမှုတွင်ရိုးရာကုထုံးများသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ယူ

• သံပုရာ zest ၏ 100 ဂရမ်,
• parsley အမြစ် 300 ဂရမ်။ ,
• ကြက်သွန်ဖြူ 300 ဂရမ်။

ထုတ်ကုန်အားလုံးကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ပြီးအသားကြိတ်စက်ဆီသို့ပို့သည်။ တနည်းကား၊ သော့ခတ်ထားသောပန်းကန်ထဲသို့ရော။ သွန်းလောင်းပါ။ 2 ပတ်နှင့်ဖြစ်နိုင်ရင်မှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာချန်ထားပါ။ 2 ပတ်ကြာရွှံ့နွံပြီးနောက်, ဖြေရှင်းချက်အဆင်သင့်ပါပဲ။ သင်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးသည်မိနစ် ၂၀ အတွင်းအစာမစားမီဇွန်းတစ်ချက်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်အရောအနှောကိုမသောက်ခြင်းက သာ၍ ကောင်းသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ငါပြောချင်တာကအမျိုးအစား 2 ဟာဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသနည်းနည်းလမ်းများအားလုံးသည်အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးထုတ်ကုန်အားလုံးမှန်မှန်ကန်ကန်ရွေးချယ်ထားလျှင်ထိရောက်သောဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ရိုးရာကုထုံးများသည်မည်သည့်အရာနှင့်အတူဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းအကျဉ်းချုပ်

အမျိုးအစား ၂ ရောဂါတွင်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည် - အင်ဆူလင်နှင့်ဆဲလ်များ၏အာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းရည်။ ပန်ကရိယ (အင်ဆူလင်) ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရာတွင်လုပ်ဆောင်မှုသည်မရပ်တန့်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါကုထုံးသည်ဟော်မုန်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်သွေးအတွင်းတည်ငြိမ်သောဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်။ ဤရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ဆေးများကိုအသုံးပြုသည်၊

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုဖြည့်စွက်အနေဖြင့်ရိုးရာဆေးများဖြင့်ကုသသည်။ အခြားဆေးဝါးနည်းစနစ်များသည် glycemia ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်နွှယ်သည့်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်သောရောဂါများဖြစ်ပေါ်ရန်နှောင့်နှေးစေသည်။ ကျားမအလိုက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးသမီးများအကြားတွင်သွေးဆုံးခြင်းနှင့်သွေးဆုံးခြင်းဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ဟော်မုန်းစနစ်လည်ပတ်မှုအခြေခံပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုပထမဆုံးအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ဒုတိယရောဂါအမျိုးအစားတွင်ဆေးကိုအင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲတွင်သကြားအလွန်အကျွံစုဆောင်းခြင်းနောက်ခံတွင်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုရပ်တန့်သည့်အခါပြင်းထန်သောအဆင့်များ၌သာသတ်မှတ်သည်။ အစဉ်အလာမူးယစ်ဆေးကုထုံးအပြင်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုသည်ရိုးရာကုထုံးနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းနှင့်အစားအစာစားခြင်းပြောင်းလဲခြင်းကိုအခြေခံသည်။

အစားအသောက်ကုထုံး၏အခြေခံမူ

အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါသည်အသက် ၄၀ ကျော်လူများတွင်အပျက်သဘောဆောင်သောအချက်များနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံစသောလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ရှိသည်။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ဦး ဆောင်အခန်းကဏ္alcoholမှာအရက်နှင့်အဝလွန်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ အာဟာရဓာတ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့်တည်ငြိမ်သောသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်ထုတ်ကုန်များရွေးချယ်ခြင်းသည်အောက်ပါအချက်များကိုလိုက်နာသည် -

• GI (glycemic index) သို့မဟုတ်အစားအစာ၊ ဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်၎င်း၏သွေးထဲသို့စုပ်ယူခြင်း (စုပ်ယူ) မှု၏ဝါးမြိုခြင်းနှုန်း။ ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်ယူနစ် ၀ မှ ၃၀ အထိရည်ညွှန်းထားသောထုတ်ကုန်များကိုခွင့်ပြုသည်။
• စွမ်းအင်တန်ဖိုး။ နေ့စဉ်ကယ်လိုရီသည် 2200-2500 kcal ထက်မပိုသင့်ပါ။
• အပိုင်းအစာအာဟာရ (၃-၃.၅ နာရီတိုင်း) နှင့်ပမာဏအနည်းငယ်သာရနိုင်သည်။
• အာဟာရမျှတမှု။ မီနူးသည် polysaccharides (fiber နှင့် pectin) နှင့် protein acids အပေါ်အခြေခံသည်။ တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများဖြင့်အစားထိုးသည်။
• အစားအစာမှရိုးရိုးဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြားလုံး၊ အစာနှင့်သကြားလုံးများ) ဖယ်ထုတ်ခြင်း။ အဆီ၊ စပ်နှင့်ငန်သောအစားအစာများကိုငြင်းဆန်ခြင်း။
• ဆားအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ခြင်း။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောအချိုရည်များတွင်လက်ဖက်ရည်ဘူး၊ ထုပ်ပိုးထားသောဖျော်ရည်များ၊ အရက် (အထူးသဖြင့်ဘီယာ) နှင့်နို့ချိုချိုများပါ ၀ င်သည်။ ရိုးရာအစားအစာနည်းလမ်းများတွင်ဂလူးကုန်းနိုဂျင်စီ (ဂလူးကို့စ်ဖွဲ့စည်းခြင်း) ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေသောဆီးချိုရောဂါမီနူးတွင်ထုတ်ကုန်များမိတ်ဆက်ပေးခြင်းပါဝင်သည်။

သကြားတည်ငြိမ်မှုထုတ်ကုန်များ

သကြားပါ ၀ င်သည့်လုပ်ဆောင်မှုအပြင်ဤထုတ်ကုန်များသည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုကိုကုသသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုမိုက်ခရိုနှင့်မက်ခရိုဒြပ်စင်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်၊ လက်စထရောမကောင်းခြင်းနှင့်အဆိပ်အတောက်များစုဆောင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိက menu ကို GI နိမ့်သောထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်အခြေခံသည်။

အတည်ပြုထုတ်ကုန်နမူနာစားပွဲပေါ်မှာ

glycemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်သောထုတ်ကုန်အရေအတွက်သည်ခွင့်ပြုထားသောနေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကန့်သတ်ထားသည်။

ရိုးရာဆေး

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံးများသည်ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ဤအဆင့်တွင်၊ လျော်ကြေးပေးသည့်ယန္တရားသည်လည်ပတ်နေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကဆေးဝါးများနှင့်ဆေးဝါးကုထုံးများကိုလုံလောက်စွာတုန့်ပြန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အစားအစာနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးလူနာသည်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းထားနိုင်ပြီးဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုနှောင့်နှေးစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ subcompensation အဆင့်တွင်, အခြေအနေတည်ငြိမ်ရန်, အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများတွဲဖက်ကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ လျော်ကြေးငွေပေးချိန်တွင်ရှုပ်ထွေးမှုများစတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဖြစ်နိုင်ခြေအကန့်အသတ်ရှိ endocrine system သည်သာမကဆီးချိုရောဂါ၏တစ်ခုလုံးကိုပါသက်ရောက်စေသည်။ ရှေးရိုးရာကုထုံးများသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အထူးဖော်ပြသည်၊ အကြောင်းမှာဝတ်ဆင်ထားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များသည်ရောဂါကိုပြင်းထန်စွာကိုင်တွယ်နိုင်ပြီးဒြပ်ဆေးများကိုအမြဲတမ်းလုံလောက်စွာမရရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

decompensated ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သိုက်လုံးဝကုန်ခမ်းနေကြသည်။ Glycemia သည်ရှုပ်ထွေးမှုများစွာတိုးတက်ခြင်းနှင့်အတူလက်တွေ့အားဖြင့်ပြင်ဆင်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သမားရိုးကျကုသမှုနည်းလမ်းများသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါများ၏လက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်ရည်ရွယ်သည်။

အခြားနည်းလမ်းကုသမှုနည်းလမ်းများ၏ကောင်းကျိုးများ

သဘာ ၀ ဆီးချိုရောဂါကုထုံးသည်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပြည့်စုံသည်။

• ရရှိနိုင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးဝါးများအတွက်ပြင်ဆင်ရန်ကုန်ကြမ်းများကိုမည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆို ၀ ယ်ယူနိုင်သည်သို့မဟုတ်နွေရာသီအိမ်တွင်းတွင်သီးခြားစိုက်ပျိုးနိုင်သည်။
• ဘက်စုံသုံး။ ချက်ပြုတ်နည်းအများစု၏ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုသည်သကြားညွှန်းကိန်းကိုလျော့နည်းစေရုံသာမကအစာခြေခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏ရောဂါများကိုကုသရန်၊ သွေးပေါင်ချိန် (သွေးလွှတ်ကြောဖိအားကို) တည်ငြိမ်စေရန်နှင့်နှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ အပင်ပစ္စည်းများသည်မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပြီးသွေးကြောနံရံများကိုခိုင်မာစေပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်အားဓာတ်သတ္တုများ၊
• သဘာဝ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ (ဝယ်ယူသို့မဟုတ်စိုက်ပျိုး) တွင်ဓာတုပစ္စည်းများမပါ ၀ င်ပါ။ ဤအချက်သည်ဒြပ်ဆေးများအားမယုံကြည်သောသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။
• ဆွေမျိုးလုံခြုံရေး။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အများစုသည်အနည်းဆုံးကန့်သတ်ချက်များနှင့်အသုံးပြုရန်အတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်များရှိသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုန်ကြမ်းများသဘာဝရင်းမြစ်ဖြစ်သော်လည်းဆီးချိုရောဂါကိုမထိန်းချုပ်နိုင်သောကြောင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းမစတင်မီ phytotherapist ၏အကြံဥာဏ်နှင့်ကုသမှု endocrinologist ၏ခွင့်ပြုချက်ကိုရယူရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်အမျိုးမျိုးနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သူတို့ရဲ့သက်ရောက်မှု

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Phytodrugs များသည် ၄ ​​င်းတို့၏ပစ်မှတ်ထိတွေ့မှုပေါ် မူတည်၍ အတန်းများစွာခွဲခြားထားသည်။

• သဘာဝ Biguadins ။ သူတို့မှာ hypoglycemic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ Metformin ။ ဂလူးကို့စ်၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်ဖြန့်ဖြူးမှုကိုသက်ဝင်စေပါ။
• စက်ရုံ adaptogens ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုများကိုပိုမိုအားကောင်းစေခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါခန္ဓာကိုယ်ကိုအားနည်းစေသည့်ကူးစက်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါ။
• သဘာဝ diuretics ဆီး။ ဆီးစနစ်၏လုပ်ဆောင်ချက်ပုံမှန်။
• အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်သဘာဝပန်ကရိယ endocrine စိတ်ကြွဆေး။
• သွေးကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးပြီးလက်စထရောသိုက်၏သန့်စင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောအပင်များ၊
• Antipypertensive ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန် (BP) ။

လူနာတစ် ဦး ချင်းစီတွင်အတိုက်အခံပြုမှုများမရှိပါကရိုးရာဆေးပညာသည်အပင်အမျိုးမျိုးကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ Phyto- မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုရှည်လျားသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖျက်သိမ်းခြင်းနှင့်ထိုးသွင်းခြင်းများမှချက်ချင်းရလာဒ်ကိုသင်မမျှော်လင့်ပါနှင့်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကအပင်များစာရင်း

ဆီးချိုရောဂါအတွက်လူကြိုက်များသောရိုးရာကုထုံးများတွင် -

ရောဂါအမျိုးအစားများ

ဤရောဂါအတွက်ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုရှိသည်။

1. အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ - ပန်ကရိယအမြီးတွင် Langerhans (beta ဆဲလ်များ) ၏တိကျသောကျွန်းငယ်များအားလုံလောက်စွာစုစည်းမှုမရှိခြင်းကြောင့်သိသိသာသာပြသနေသည်။ ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ရှိသောလူနာများသည်အစားထိုးကုထုံးကိုစတင်စတင်သည်၊
2. အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်မှု၏ထိရောက်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်း၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တိကျသောအချက်များ၊ အဝလွန်ခြင်း၏အကျိုးဆက်တစ်ခု၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ရောဂါစတင်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်အတူလူနာများသည်သူတို့၏လူနေမှုပုံစံနှင့်အစားအစာကိုပြောင်းလဲခြင်းအားဖြင့်အခြေအနေကိုအစားထိုးနိုင်သော်လည်းအများစုသည်ထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများကိုခံရပ်။ ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းများနှင့်မကိုက်ညီပါ။ ဤသည်ကပန်ကရိယကျွန်းငယ်များ၏အလားအလာများလျော့နည်းသွားစေသည်။ ထို့နောက်လူနာသည်အဆက်မပြတ်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးမပါဘဲမသောက်နိုင်ပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုထုံးသည်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုဖြစ်သည်။ လူနေမှုဘ ၀၊ ပတ် ၀ န်းကျင်၊ အာဟာရ၊ အထွေထွေကျန်းမာရေးစသည်တို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်အရည်အချင်းပြည့်မီသောပုဂ္ဂိုလ်များကိုဆက်သွယ်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာပြပြီးနောက်ယခုမည်သည့်ကုထုံးလိုအပ်သည်ကိုသူတို့ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။

ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်ပုံမှန်လည်ပတ်နေစဉ်အခြားကုသနည်းများသည်သွေး၏ဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်တိုင်းရင်းဆေးသည်

• လုံလောက်သောအစားအသောက်ကုထုံး၏ခန့်အပ်မှု၊
• ရေရိက္ခာစောင့်ရှောက်ခြင်း
• အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့်ပုံမှန်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၊
• တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့
• ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်း။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်တစ်နေ့လျှင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ၂၄-၂၇ ကီလိုဂရမ်ထက်မပိုရန်လိုအပ်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်နေ့စဉ်အစားအစာတွင် ၂၃၀၀ kcal ထက်မပိုပါ။ အဝလွန်သူများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အကြံပြုပါသည်။

သင့်အားမထောက်ခံသည့်ထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုဖော်ပြထားသည်။

• အမွှေး - အမြန်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အမြောက်အများပါဝင်ပြီး၎င်းသည်အူအတွင်းသို့ဂလူးကို့စ်သို့ချက်ချင်းပြိုကွဲသွားပြီး၎င်းသည်သွေးတိုးပွားစေသည်။
• သကြားလုံး
• ဂလူးကို့စ်ကြွယ်ဝသောသစ်သီးများသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့်စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်၊ ဖရဲသီး၊ သရက်သီး၊
• သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - အာလူး၊ zucchini၊ ပြောင်း၊ ဖရုံသီး၊
• အဆီအသားများ - ဝက်သား၊ သိုးသငယ်၊
• အဆီငါး၊
• မီးခိုး၊
• ချိုမြိန်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်။

ဤအစားအစာများကိုသင်၏အစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပြီးဖိုင်ဘာ၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားပြီးရိုးရှင်းသောအနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများဖြင့်အစားထိုးလိုသည်။

အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

• အဆီနည်းသောဟင်းရည်များနှင့်ဟင်းချိုများ - အသားများကိုထည့်နိုင်သည်၊ အဆီနည်းနည်းသောမျိုးများ၊ ငါးများသို့မဟုတ်ပင်လယ်စာများ၊
• Hyperglycemic မဟုတ်သောအသီးများ - ပန်းသီး၊ apricots, ချယ်ရီသီး, စပျစ်သီး၊
• ၎င်းသည်တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်သောစွမ်းရည်ရှိသောကြောင့်သလဲသီးကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများများစားစား - သုပ်များကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ခုတ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။
• non- အဆီချဉ်ဓာတ်ထုတ်ကုန်များ,
• ဂျုံယာဂု၊ ဆန်၊ မုယောစပါးနှင့်ပုလဲမုယောစပါးများသည်အညိုရောင်နှင့်ရိုင်းသောဆန်၊ ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ ဂျုံ၊

သောက်ပုံစံ

ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာမှာသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာမထုတ်နိုင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် osmotic ဖိအားသည်သိသိသာသာမြင့်တက်လာရာပတ် ၀ န်းကျင်တစ်သျှူးများမှသွေးထဲသို့စီးဝင်စေသည်။ ဤသည်ဆီးစနစ်၏အလုပ်တိုးမြှင့်စေသည်။ လူနာများသည်အတော်လေး volumetric ဆီးသွားခြင်းနှင့်အရည်ဆုံးရှုံးမှုတိုးလာသည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ရေငတ်နေသည်။ Polyuria (ဆီးအလွန်များခြင်း) နှင့်ရေငတ်ခြင်းတို့သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောသရုပ်ကြောင့်ပုံမှန်ရေဓာတ်စာကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ လူနာများကိုရေများများသောက်ရန်အကြံပေးသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်တွင်းထွက်ရေသည်ထိရောက်သည်။

ထို့အပြင်ပျောက်သွားသည့်အရည်ပြန်လည်ရရှိစေရန်အတွက်လူနာများသည်အရည်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကသဘာဝ, လတ်ဆတ်တဲ့ညှစ်လတ်ဆတ်တဲ့သာအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ခရမ်းသီး၊ လိမ္မော်၊ ပန်းသီးနှင့် apricot ဖျော်ရည်များသည်ကောင်းသည့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသည်းအတွင်းရှိဂလိုင်ကိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည့်ဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီးတစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။

သကြားလုံးများကိုသကြားမထည့်ဘဲ၊ အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များကိုသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ထိုသောက်စရာများတွင်ရေ၊ ဖိုင်ဘာ၊ အာဟာရနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပိုမိုပါဝင်သည်။

ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသောအဓိကအချက်မှာအဝလွန်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုတိုက်ခိုက်ရန်သင်သည်အားကစား၌တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ရမည်၊ အိမ်တွင်အချိန် နည်း၍ အိပ်ရာပေါ်တွင်လဲလျောင်းရမည်။ ဆီးချိုရောဂါအပြင် passive၊ အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံစသော ဦး ဆောင်သူများသည် atherosclerosis, aneurysms, venous မလုံလောက်မှု၊ thrombophlebitis၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအားနည်းခြင်း၊

အများအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ထိရောက်သောအစီအစဉ်ကိုရေးဆွဲရန်တက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်အာဟာရပညာရှင်များ၊ ကုထုံးဆိုင်ရာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်များအားညွှန်ကြားသည်။ သင့်တွင်အားကစားပညာရေး၌အတွေ့အကြုံရှိပါကသင်ကိုယ်တိုင်အိမ်၌ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးလှုပ်ရှားမှုအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ရည်ရွယ်သင့်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်အကျွံမနေစေရန်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏စွမ်းအားကိုတွက်ချက်ရန်နှင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန်ကြိုးပမ်းရန်လိုအပ်သည်။

လူနေမှုပုံစံ

မည်သည့်ရောဂါအတွက်မဆိုကုသမှုစတင်သောအခါ၊ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုထိခိုက်စေနိုင်သော၊ ထိခိုက်စေနိုင်သောမည်သည့်အရာမဆိုဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းသို့မဟုတ်၎င်းသည်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

ပြီးနောက်၊ အကယ်၍ သင်သည်အလားတူဘဝပုံစံကို ဆက်၍ ဆက်လက်ကျင့်သုံးနေပါက၊ ကုသမှုကိုစတင်ရန်၊ စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာများကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ရောဂါစတင်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆက်လက်အကျိုးသက်ရောက်စေပါက၊ လူနာများအားပိုမိုရွေ့လျားရန်၊ လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ရန်၊ ဝါသနာပါသောဝါသနာပါသည့်ဝါသနာကိုရှာဖွေရန်အကြံပြုသည်။

ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများ

အထက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းသည်အတော်လေးဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ရှည်သောလိုင်းများအတွက်ပုံမှန်အညွှန်းများကိုသတ်မှတ်ရန်အတွက်သကြားဓာတ်ရုတ်တရက်တိုးပွားလာမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲကုသမှုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရိုးရာဆေးပညာ၏မော်ကွန်းတိုက်၌, ဒီရောဂါကုသပျောက်ကင်းစေရန်ရည်ရွယ်သောရရှိနိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိပါတယ်။

ပင်လယ်အော်အရွက် decoction

ဒါဟာဘုံစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအပင်သည် hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤဆေးကိုသောက်သုံးခြင်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ရရှိနိုင်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ပင်လယ်အော်အရွက် ၁၀-၁၅ နှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 250-300 ml လိုအပ်လိမ့်မည်။ အရွက်များကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးတစ်ရက်ထက်အနည်းငယ်မျှ ပို၍ ထည့်သည်။ ထို့နောက်သင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဟင်းရည် ၄၀ မီလီမီတာကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ယူရန်လိုအပ်သည်၊ အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ သေချာအောင်လုပ်ပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆူးပင်ပေါက်, dandelion နှင့် chicory

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်မှာထိုအပင်များကိုဖျက်သိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီသင်ကအပင်များကိုချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုတစ်သျှူးအိတ်ထဲထည့်ပြီးနောက်တစ်နေ့မှာခြောက်သွေ့အောင်ထားခဲ့တယ်။ ထိုအခါအရောအနှောနှစ်ခုဇွန်းရေတစ်လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်း 4-5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်မုန့်ညက်တစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီ, 3-4 ဇွန်းအတွက်ယူသည်။

ပိုက်ဆန်အစေ့

ဤပစ္စည်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ပိုက်ဆန်တွင်အစေ့များ၌ဖက်တီးအက်စစ်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင်တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်အောင်၊ သွေးထဲတွင် ၄ င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချပြီးအသည်း၌ဂလိုင်ကိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတားဆီးနိုင်သောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများပါ ၀ င်သည်။ ဤအပင်၏မျိုးစေ့များသည်ရိုးရာဆေးပညာတွင်အလွန်တန်ဖိုးရှိပြီးသူတို့သည်အိုမင်းသောအခါအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကိုကူညီပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ရိုးရာဆေးတစ်လက်ကိုပြင်ဆင်ရန်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်တွင်မျိုးစေ့ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုအခိုင်အမာပြောဆိုရန်လိုအပ်သည်။ ဟင်းရည်ကိုအရက်မူးပြီးမီးမရှို့မီအထိအစေ့များကိုထည့်သည်။ အစာမစားမီသို့မဟုတ်အစာစားချိန်တွင်တစ်ခွက်လျှင်တစ်ကြိမ်စီပါးစပ်ဖြင့်သောက်ပါ။

Dandelion အမြစ်များ, ပိုက်ဆန်နှင့်ဇီယာစေ့အစေ့, viburnum အခေါက်, ဘုစပတ်ဘူးသီးနှင့်ဆူးပင်ပေါက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတူညီသောပမာဏ, ကြိုတင်ကြေမွနေကြသည်။ ချက်ပြုတ်ထားသောအဖုံးပါသည့် thermos (သို့) ရေယာဉ်များကိုချက်ပြုတ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ decoction ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်အချိုးမှာပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာလျှင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဇွန်း ၄-၅ ဇွန်းဖြစ်သည်။ အရာအားလုံးရောထွေး, hermetically ပိတ်လိုက်ခြင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင်ထက်ဝက်အဘို့ infused ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် ၇၅ မီလီမီတာသောက်နိုင်သည်။

Propolis tincture နှင့်တော်ဝင်ဂျယ်လီ

ဤကိရိယာသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ပျားပရိုပိုလစ်နှင့်တော်ဝင်ဂျယ်လီများတွင်သကြားဓာတ်နှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သောခန္ဓာကိုယ်သည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုတားဆီးနိုင်သည်။

ဤကိရိယာဖြင့်ကုသခြင်းသည်တစ်ချိန်တည်းတွင် propolis နှင့်တော်ဝင်ဂျယ်လီတို့၏ tinctures ကိုယူရန်ဖြစ်သည်။ ဤအဘို့, tincture ၏ 15-20 ပေါက်ယူ, ရေ, တစ်ခွက်၌ရော, သောက်ကြသည်နှင့်ပြီးနောက်ကမိခင်နို့၏ 10-15 မီလီဂရမ်ကိုစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာသည်တစ်လကြာတည်ငြိမ်သောအုပ်ချုပ်မှုအပြီးသွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းကိုစဉ်ဆက်မပြတ်တည်ဆောက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ကြက်သွန်ဖြူ, parsley နှင့်သံပုရာတစ် ဦး အရောအနှော

ဒီအရောအနှောကိုပြင်ဆင်နိုင်ဖို့အတွက်ဆီမွန်တစ်ကီလိုဂရမ်နှင့်အပင်သုံးရာဂရမ် (သင်အရွက်ယူနိုင်သည်) parsley နှင့်ကြက်သွန်ဖြူဝယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ရောစပ်ခြင်းမပြုမီ zest ကိုဖြတ်ပြီးအခွံခွာထားသောသံပုရာကိုခုတ်ပါ။ ရေအေးနှင့်အတူ parsley ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးလျှင်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွပ်ပေးပါ။

ဒီအရောအနှောကိုရောနှောထားသောသို့မဟုတ်အသားကြိတ်စက်၌ကောင်းစွာကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ၊ အရေးကြီးသည်မှာကြီးမားသောအပိုင်းအစများကျန်ရန်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသင့်သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၂ ပတ်ထားထားရမယ်။ ရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်ကြာအောင်ပြုတ်ပြီးနောက်အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ အလိုတွင်၊ အနိမ့်ဆုံး ၀ င်ခွင့်ကာလသည်သုံးပတ်ဖြစ်သည်။

လက်ဖက်ရည်လျှော့ချသကြား

၎င်းသည်ထိရောက်သောဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချစေသောအရာဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဂျင်းတစ်ဖဲ့ထည့်။ လက်ဖက်ရည်တစ်နေ့နေ့စဉ်စိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဂျင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေပြီး၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျင်မြန်စွာလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးလက်ဖက်ရည်သကြားဓာတ်အဆင့်မြင့်တက်လာခြင်းကိုကူညီလိမ့်မည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်၊ သင်ပြင်ဆင်ထားသည့်လက်ဖက်ရည်သို့ kritsa ဇွန်းလေးဇွန်းထည့်ရန်၊ ကောင်းစွာနှိုးရန်၊ ၅ မိနစ်ခန့်စောင့်ရန်နှင့်လောင်ရန်လိုအပ်သည်။

အထူးသဖြင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်သူနာပြုမိခင်များအတွက်အလားတူကုသနည်းများကိုအသုံးပြုသောအခါသတိထားရန်လိုအပ်သည်။ ဒါ့အပြင်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့လူတွေဟာသတိထားသင့်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းတွေထဲမှာ anaphylactic response ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ဓါတ်မတည့်မှုတွေပါဝင်တယ်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာတွေအတွက် Decoction

1 tbsp အရသိရသည်။ , ပြီနောက်ဟင်းထဲသို့ဆူးပင်ပေါက်, ဆိတ်သငယ်, dandelion အမြစ်များတစ်ဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်း, ရေအေး 900 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ်နာရီ၏လေးပုံသုံးပုံကိုဆီးတားပါ။ ထိုအခါဓာတ်ငွေ့ပေါ်တွင်တင်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ဒြပ်ထုထဲကိုမထည့်သွင်းဘဲဒယ်အိုးထဲမှာထည့်ထားပါ။ ၇ နာရီအကြာတွင်“ ဆေးဝါးဖြင့်ရောင်းချသော” Eleutherococcus အရက်၏ Tinctures နှင့်ဆေးဝါး ၃ စွန်းကိုစစ်ထုတ်ပါ။ burdock ၏ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျ၏လောလောလတ်လတ်ညှစ်ဖျော်ရည်၏ဇွန်း။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သုံးပါ။ သင်တန်းကို ၆ ပတ်ပြုလုပ်ပြီး ၂ ပတ်နားချိန်လိုအပ်သည်။

ပင်လယ်အော်အရွက် decoction

10 အရွက်ကိုဒယ်အိုးထဲသို့ချိုးကာရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 500 ml ကိုသွန်းလောင်း။ ၅-၆ မိနစ်ခန့်အပူနည်းနည်းဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။ စစ်ထုတ်ခြင်းမပြုဘဲ၊ သုံးနာရီရပ်ပါ။ အိုးတလုံးထဲမှာဟင်းရည် strain ။ အဓိကအစားအစာသုံးခုပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင် ၅၀ မီလီမီတာသောက်ပါ။ ရိုးရာဆေးကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါ။ အသုံးမပြုခင်အနည်းငယ်နွေးပါ။

Viburnum compote

ရေတစ်လီတာကိုပြုတ်ထဲသို့ viburnum သီး၏ 1 ဖန်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ နိမ့်ကျအပူကျော်တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံကိုပြုတ်။ အခန်းအပူချိန်မှအအေး။ အစားအစာများမီ 150 ml သောက်ပါ။ viburnum သီးဖြင့်ကုသခြင်းသည်သွေးတိုးရောဂါ၊ အအေးမိခြင်း၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများကိုသက်သာစေသည်။

သကြားလျှော့ချကြေး

အောက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုရောမွှေ, 500 မီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူစုဆောင်းမှု၏ဇွန်းနှစ်ခုစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်ဟင်းရည်တစ်ခုလုံးကိုသောက်ပါ။

အသုံးဝင်သောအချက်အချို့

• သီးနှံရိတ်သိမ်းမှုကုန်ကြမ်းများကိုလွတ်လပ်စွာရိတ်သိမ်းရမည်။
• စက်ရုံ၏စစ်မှန်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယဖြစ်ပါက၎င်းကိုကောက်ယူခြင်းမဟုတ်ဘဲဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်ရယူခြင်းကပိုကောင်းသည်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလေထုထဲတွင်ခြောက်သွေ့စေရန်လိုအပ်သည် (ခြောက်သွေ့ခြင်းမပြုမီရေဆေးခြင်းမပြုရ)
• ဆေးဖက်ဝင်ကုန်ကြမ်းများကိုအဝတ်အိတ်များ (သို့) ဖန်ခွက်များဖြင့်တင်းကျပ်စွာထည့်ထားရန်လိုအပ်သည်။

တိုင်းရင်းဆေးဆိုင်ရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်လေးနက်သောဆက်ဆံရေးလိုအပ်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ပါ ၀ င်သောပါဝင်မှုပမာဏကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ အန္တရာယ်ကင်းသောအသုံးပြုမှုမရှိသောအန္တရာယ်ကင်းသောမြက်သည်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုတစ်ခုထက်မနည်းစေပါ။ ယနေ့ခေတ်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ကုသရန်သည်ရိုးရာကုထုံးများသို့မဟုတ်ဆေးဝါးများနှင့်မဆိုင်ပါ။ ရောဂါထိန်းချုပ်မှုသည်ဆီးချိုရောဂါ၏နေထိုင်မှုပုံစံနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထောက်ခံချက်များအပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပေါင်းစပ်ထားသောဆီးချိုရောဂါကုသမှုသည်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပြicationsနာများကိုတားဆီးပေးသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Ashley Graham's Guide to Eye Masks and Hydrated Skin. Beauty Secrets. Vogue (မေ 2024).