Lingonberry သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကျန်းမာရေးအတွက်ဖြစ်သည်

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့် lingonberries သည်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးသောအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းလူအများကသိကြသည်။ အညီအမျှလူသိများသည့်အချက်မှာဤရောဂါကိုကုသရာတွင်အပင်အပင်များနှင့်အပင်ဒြပ်စင်များပေါ် အခြေခံ၍ ပြုလုပ်သောဆေးဝါးများသည်အသုံးဝင်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားတွင်လင်လင်ဘယ်ရီသည်အခြားအပင်များထက်ပိုမိုထိရောက်စွာအဘယ်ကြောင့်ကူညီသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပါက၎င်းသည်သဘာဝဇာစ်မြစ်၏ဂလူးကို့ининပါဝင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။

ဤအရာ ၀ တ္ထုအားဖြင့်အင်ဆူလင်ပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖန်တီးသည်။ ဤကိစ်စတှငျ, ဒီအစိတ်အပိုင်းလူနာရဲ့သွေးထဲမှာအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကောက်ချက်ချရန်မခက်ခဲသည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက် lingonberries အသုံးပြုမှု၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာလူသိများခဲ့သည်။ ဒီအသုံးဝင်သောအပင်ကိုအသုံးပြုတဲ့အချိန်တစ်လျှောက်လုံးမှာဒီအပင်များမှ tinctures, syrups နှင့်အခြားဆေးဖက်ဝင်ဆေးဝါးများအတွက်ပြင်ဆင်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကမ္ဘာကြီးလေ့လာခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။

သို့သော်ဤအကြံပြုချက်များကိုစတင်လေ့လာခြင်းမပြုမီ၎င်း berry သီး၏မည်သည့်ကုထုံးစွမ်းရည်နှင့်၎င်းကိုမည်သို့အသုံးပြုနိုင်သည်ကိုသင်နားလည်သင့်သည်။

လူနာသည်အဓိကပစ္စည်းနှင့်အခြား berry သီး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်ခြင်းရှိမရှိကိုလည်းကြိုတင်ရှင်းလင်းထားရန်လိုအပ်သည်။

ဘယ်အခြေအနေမျိုးမှာ lingonberries ကိုသုံးသင့်သလဲ။

များသောအားဖြင့် lingonberry ကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သုံးသည်။ ၎င်းတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏပြန်လည်ရရှိစေသောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာသည်လူနာအမျိုးအစား ၁ တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါကဆေးဖက်ဝင်ဆေးများအားလုံးသည်ဤ berry မှကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အမှန်မှာအများအားဖြင့်ဤရောဂါလက္ခဏာဖြင့်လူနာအားအင်ဆူလင်ဖြင့်ထိုးသွင်းသည်။ ပို။ ပင်, lingonberries နှင့်ကုသနှင့်တစ်ချိန်ကအင်ဆူလင်ထိုးသွင်းလျှင်, hypoglycemia ပေါ်ပေါက်လိမ့်မည်။ သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်အလွန်ကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် lingonberry ၏ဤဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကိုလူသိများသည်။

• ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာ
• ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလျှော့ချဖို့ကူညီပေးတယ်၊
• diuretic ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်
• သည်းခြေပုံမှန်ဖြစ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်,
• ပန်ကရိယ၏ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

ဒီပစ္စည်းရဲ့ကျေးဇူးကြောင့် cranberries ကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အများဆုံးအသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဆီးချိုရောဂါကိုပထမဆုံးဒီဂရီနဲ့လည်းကုသနိုင်ပေမယ့်သွေးထဲမှာသကြားဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပြီးဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ရဲ့တင်းကြပ်တဲ့လမ်းညွှန်မှုအောက်မှာ Berry ကိုစားသုံးဖို့သေချာစေသင့်ပါတယ်။

အထက်ဖော်ပြပါ glucokinin အပြင်အခြားမည်သည့်ဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောလျှင်၊

1. A ကနေအီးအထိအုပ်စုအားလုံး၏ဗီတာမင်
2. ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အဖြစ်သော်လည်းကောင်း။
3. အမျိုးမျိုးသောအက်ဆစ်များမှာ malic, citric နှင့် salicylic တို့ဖြစ်သည်။
4. မန်းဂနိစ်အပါအ ၀ င်တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်များလည်းပါဝင်ပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသောအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်, ထို berry သီးအမျိုးမျိုးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်ယနေ့တွင်ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်စက်မှုလုပ်ငန်းဆိုင်ရာအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိရရှိခဲ့သည်။ မော်စကိုဆေးခန်းရှိနာမည်ကြီး endocrinologist ပင်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်သီးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဘာချက်ပြုတ်နည်းများတည်ရှိ?

ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောရရင်ဒီ berry သီးကိုအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့အသုံးပြုခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ကုထုံးဆိုင်ရာမူးယစ်ဆေးဝါး၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးသည်လူနာသည်မည်သည့်ထုတ်ကုန်သို့မဟုတ်ဘေးထွက်ရောဂါများကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်းရှိမရှိပေါ်တွင်မူတည်သည်။

သတိထားသင့်သည်မှာ cranberries သည်ဆီးချိုရောဂါ (၂) နှင့် (၁) ဆီးချိုရောဂါတို့တွင်တူညီသည်။ ဒုတိယကိစ္စတွင်သာလူနာ၏သကြားဓာတ်ကိုတစ်နေ့လုံး ပို၍ ဂရုတစိုက်တိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။

လတ်ဆတ်တဲ့ကောက်ပဲသီးတွေကိုသုံးတာအကောင်းဆုံးပါပဲ။ သူတို့ကကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများ၏အမြင့်ဆုံးအရေအတွက်ကရှိသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းအတော်များများသည်အခြားသစ်သီးသီးများနှင့်သစ်သီးသီးများကိုအသုံးပြုခြင်း၊ ဒီ berry မှကောင်းသောကူညီတဲ့ယိုမှာ kiwi ရှိနေသေးသည်ဆိုပါစို့။ စကားမစပ်, စက်ရုံရည်နှင့်ပြုတ်ရည်များထုတ်လုပ်မှုအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းကောင်းတဲ့ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်အမျိုးမျိုးသောကြောပိတ်ဆို့မှုသို့မဟုတ်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။

ဒီစက်ရုံ၏အရွက်လည်းကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းညွှန်ပြသောချက်ပြုတ်နည်းများနေဆဲရှိပါတယ်။ သို့သော်ဤတွင်ကနွေ ဦး သီး berry သီးမှအရွက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။

Lingonberry ဟင်းရည်ကိုရိုးရိုးလေးပြင်ဆင်ထားသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်အဖြစ် lingonberry အရွက်တစ်ဇွန်းလိုအပ်ပါတယ်။ အရွက်များကိုကြိုတင်ခြောက်ထားရမည်။ ထိုအခါအရောအနှောကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောမီးပေါ်တွင်တင်နှင့်ပတ်သက်။ နှစ်ဆယ်ငါးမိနစ်ချက်ပြုတ်ရပါမည်။ အရာပြီးနောက်ကအပူကနေဖယ်ရှားခြင်းနှင့် filtered ဖြစ်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့ဆေးကိုအစာမစားမီငါးမိနစ်မှဆယ်မိနစ်ခန့်အကြာတွင်မသောက်မီသောက်သင့်သည်။

တစ်ကြိမ်သောက်ခြင်းသည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ညီမျှသည်။ တစ်နေ့လျှင်ဇွန်း ၃ ခုထက်မပိုရ။

Lingonberries အသုံးပြုတဲ့အခါဘာကိုသတိရသင့်သလဲ။

lingonberries အသုံးပြုမှုအတော်အတန်အမျိုးမျိုးရှိကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ၎င်းသည်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများအတွက်သာမကအခြားကိစ္စများတွင်လည်းပါ ၀ င်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ခြွင်းချက်မရှိပါ။

များသောအားဖြင့်, berry သီးကိုဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားရှိသူများအတွက်အကြံပြုသည်။ ဤသည် lingonberry ရောဂါ၏ဤအဆင့်တွင်ပန်ကရိယဆဲလ်များကိုပြန်လည်တည်ထောင်နိုင်ပြီးအင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုတည်ထောင်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် cranberry ဟင်းရည်ကိုလည်းပထမ ဦး ဆုံးဒီဂရီ၏ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

သတိပြုသင့်သည်မှာထိုသို့သောကုသမှုကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ဦး ၏တိကျသောလမ်းညွှန်မှုဖြင့်ဆောင်ရွက်ခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းသည်၊ မဟုတ်ပါကဆီးချိုရောဂါတွင် hypoglycemia ကဲ့သို့သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖြစ်နိုင်ခြေသည်ဖြစ်နိုင်သည်။

decoctions သို့မဟုတ် tinctures အတွက်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်ရေစက်ရေကိုအသုံးပြုရန်ပိုကောင်းသည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်စက်ရုံ၏အရွက်ကိုကြိုတင်ကုန်တယ်ရမည်။ သစ်သီးဝလံများနှင့် ပတ်သက်၍ အချို့ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်သစ်သီးခြောက်များအသုံးပြုခြင်းနှင့်အခြားသူများသည်ရေချိုကိုရွေးချယ်သည်။ ငါတို့အသစ်စက်စက်ကောက်ယူခြင်းအကြောင်းပြောနေသည်ဆိုပါကဤသည်မှာရက်ပေါင်းနှစ်ရက်ကျော်မျှမလတ်သေးသောသစ်သီးများဖြစ်သင့်သည်၊ မဟုတ်လျှင်ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအလွန်နည်းပါးလိမ့်မည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည်အမြင့်ဆုံးကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်အတွက် lingonberries ကိုမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲပြားခြားနားသောအကြံပြုချက်များရှိသည်။ သို့သော်မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုလူနာတစ်ယောက်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာများကိုသင်အမြဲတမ်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပြီးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းနှင့်ဆေးသောက်သုံးခြင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလျစ်လျူရှုခြင်းဖြင့်မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆိုကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက် lingonberries ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းဆက်လက်ဖော်ပြလိမ့်မည်။

Cranberries ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုတိုးမြှင့်?

ဟီမိုဂလိုဗင်သည် cranberries ကိုတိုးစေသလား၊ သွေးပရိုတင်းပါဝင်မှုနိမ့်ကျသောပြfacedနာနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသူများသည်သိလိုကြသည်။ ဤအချက်အလက်များသည်မှန်ကန်တဲ့အစားအစာများစားရန်နှင့်သီးများနှင့်အခြားအကျိုးပြုသောအစာများ၏အကူအညီဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ကိန်းဂဏန်းများအရကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏လေးပုံတစ်ပုံခန့်မှာဟီမိုဂလိုဗင်နိမ့်ကျနေသည်။ အချက်များစွာသည်၎င်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်၊ အဓိကမှာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်စနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားသောအစားအစာများ၏အကူအညီဖြင့်ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ အဓိကအနေဖြင့်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များတိုးမြှင့်ရန်လိုအပ်သည်နှင့်မည်သည့်အရာများကိုငြင်းဆန်ရမည်ကိုသိရန်ဖြစ်သည်။

cranberries ကဲ့သို့သော berry သီးသည်ရောဂါများစွာကိုကုသရာတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသော်လည်းဟေမိုဂလိုဘင်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသနည်း။

ဟီမိုဂလိုဗင်တိုးပွားလာခြင်းနှင့်ကျဆင်းခြင်း၏အန္တရာယ်

ဟီမိုဂလိုဗင်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများကိုအောက်စီဂျင်ပေးသူအဖြစ်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ အကယ်၍ ၎င်း၏အညွှန်းကိန်းများသည်စံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်သွားပါက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

အမြင့်နှင့်အနိမ့်ဟီမိုဂလိုဗင်နှစ်မျိုးလုံးသည်အန္တရာယ်ရှိပါသည်။

လူတစ် ဦး သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ hemoprotein ပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပေါ်သည်။

• နှလုံးခုန်
• အားနည်းချက်
• အသက်ရှုခြင်း
• ကြွက်တက်ခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ရေး၏ချိုးဖောက်မှုများ။

ထိုကဲ့သို့သောဆိုင်းဘုတ်များလည်းရှိပါတယ်:

• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
• အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း
• လက်သည်း၏ exfoliation ။

ဤအခြေအနေ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ရောဂါများစွာဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဟီမိုဂလိုဘင်မြင့်မားစွာဖြင့်သွေးသည်ပိုမိုထူထပ်လာပြီးသွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းများပြားလာသည်။ ၎င်းသည်လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ နက်ရှိုင်းသောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အခြားရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤအခြေအနေမျိုးတွင်လူတစ် ဦး သည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ဟီမိုဂလိုဘင်နှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်အချို့:

1. တစ်စုံတစ် ဦး က droppers ၏အကူအညီဖြင့်ဟီမိုဂလိုဘင်ပမာဏကိုမြှင့်တင်လိုသည်။ ဤသည်ကိုမြန်သော်လည်းအန္တရာယ်မကင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤရွေးချယ်မှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌သံဓာတ်အလွန်များခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
2. ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သံဓာတ်ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်ရန်အတွက်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သောအစားအစာများနှင့်အတူဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုအတူတကွစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။
3. လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားအားလုံးသည်သံဓာတ်စုပ်ယူခြင်းကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်သည်။
4. သင်ကသွန်းလောင်းသောဟင်းလျာများတွင်ချက်ပြုတ်ပြီးအစားအစာကိုတဖြည်းဖြည်းပြုတ်လျှင်၎င်းသည်သံပမာဏကိုအကြိမ်များစွာတိုးပွားစေသည်။
5. ဟီမိုဂလိုဗင်ပုံမှန်ဖြစ်ရန်သင်သည်မှန်ကန်သောအစာကိုစားရုံသာမကလေထုထဲတွင်ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်လည်းအရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။
6. ကောက်ပဲသီးနှံများသည်သံစုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ ထို့ကြောင့်ပေါင်မုန့်မပါဘဲအသားဟင်းလျာများကိုစားသုံးသင့်သည်။

ဟီမိုဂလိုဗင်ပမာဏကိုမည်သည့်အစားအစာများကသက်ရောက်နိုင်သည်

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရအကူအညီဖြင့်သွေးတွင်းရှိ hemoprotein ပါဝင်မှုကိုတိုးနိုင်သည်။ သံပမာဏများစွာပါဝင်သောထုတ်ကုန်အချို့ရှိပါသည်။ သူတို့ကအနိမ့်ဟီမိုဂလိုဘင်၏ပြeliminateနာကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။

ဤထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်:

1. Cranberries နှင့်အခြားအနီရောင်သီး။ ၎င်းတို့တွင်မြင့်မားသောသံနှင့်အခြားအရာများပါရှိသည်။
2. အနီရောင်အမျိုးပေါင်း (အမဲသား၊ ယုန်) အပြင်အသားများ (ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ လျှာ) ။
3. ပင်လယ်စာ - ပင်လယ်ငါး၊ ပင်လယ်ရေညှိ၊ အနီရောင် caviar ။
4. ပဲပင်များ၊ buckwheat နှင့် oatmeal ။
5. ပန်းသီး၊ သလဲသီး၊
6. ဟင်းသီးဟင်းရွက် - မုန်လာဥ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊
7. အသီးခြောက်ခြောက် - စပျစ်သီးပျဉ်, တံစဉ်များကို, apricots သွေ့ခြောက်။
8. သွေး။ ဤသည်သွေးဖွဲ့စည်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်ခြင်းနှင့်ဟီမိုဂလိုဘင်တိုးမြှင့်တဲ့ပရိုတိန်းအစားအသောက်ဖြည့်စွက်သည်။

ဤကုန်ပစ္စည်းများကိုစားသုံးပြီးနောက်နို့ကိုမသောက်သုံးပါကသံဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ ၎င်းသည်သံပုရာတစ်ထပ်သို့မဟုတ်အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောဖျော်ရည်များထည့်။ သန့်ရှင်းသောရေကိုသောက်သုံးခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီသုံးစွဲမှုကိုကန့်သတ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။

ဆရာဝန်များကညွှန်းကိန်းများပုံမှန်ပြန်ရောက်ပြီးနောက်သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာသို့ပြန်သွားနိုင်ကြောင်းပြောခဲ့သည်။

cranberries အပြင်ဟီမိုဂလိုဘင်ပါသောတားမြစ်ထားသောအစားအစာများစာရင်းတွင် -

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

• ပင်လယ်ငါး၊ အစွန်းရောက်သောအခြေအနေများတွင်အချို့သောမြစ်ငါးများကိုခွင့်ပြုသည်၊
• သကြားလုံး
• ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့မှာဗီတာမင် C တွေများတယ်၊
• ပဲပင်များ၊ buckwheat and oatmeal,
• အရက်ယမကာများ။

ဟီမိုဂလိုဗင်တိုးမြှင့်လာခြင်းနှင့်အတူသွေးရည်ကြည်နှင့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုသတ်မှတ်ထားသည်။

သာမန်ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်အတွက်သောက်သုံးခြင်းနည်းလမ်းကိုလိုက်နာရန်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရည်မရှိခြင်းသည်သွေးနီဥများပေါင်းစည်းစေပြီးသွေးခဲခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်တစ် ဦး ချင်းစီသည်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးရေလီတာ ၂ ခွက်သောက်သင့်သည်။

Cranberries ၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြုမှု

cranberry သည်ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုတိုးပွားစေသလား - လူအများစုကယင်းကိုစဉ်းစားကြသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, တိုးမြှင့်သို့မဟုတ်လျော့နည်းသွားသည်ဟီမိုဂလိုဘင်နှင့်အတူအသုံးပြုရန်သို့မဟုတ်မဆုံးဖြတ်နိုင်ရန်အတွက် berry သီး၏ဤဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်။ သိရန်လိုအပ်သည်။

Cranberries အောက်ပါအနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်:

1. အစာစားချင်စိတ်နှင့်အစာခြေခြင်းကိုတိုးတက်စေသောအစာအိမ်ဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အက်ဆစ်ဓာတ်နည်းသောကြောင့် gastritis ကိုကုသရန်လည်းကူညီသည်။
2. ခန္ဓာကိုယ်မှအပိုလျှံအရည်ကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးပြီးပိုးမွှားများကိုဖျက်ဆီးသည်။ ဒါကြောင့် pyelonephritis အတွက်အကြံပြုထားတယ်။
3. Staphylococcus နှင့် E. coli တို့၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရပ်တန့်နိုင်သည်။
4. ၎င်းသည်အူအတွင်းရှိစုပ်ယူမှုဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ပantibိဇီဝဆေးဝါးများ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
5. ၎င်းတွင်သံဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးပွားစေသည်။

ဤအသီးမှအသီးဖျော်ရည်ကိုရောဂါများစွာအတွက်သာမကကလေးငယ်များအားခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်များနှင့်ပြည့်နှက်ပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားပေးရန်အကြံပြုသည်။

Lingonberry သည်ကျန်းမာရေးအတွက်ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုပြီးသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာရှိနေသူများအတွက် lingonberry သည်အလွန်အထောက်အကူပြုသည်။ ရှေးခေတ်ကတည်းကကုသသူများနှင့်ရိုးရာကုသသူများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်နှင့်လူနာ၏ယေဘုယျအခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေရန်အတွက်၎င်းကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည့်အဓိကအားသာချက်အပြင်, lingonberries သည်အခြားရောဂါများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါဗေဒများနှင့်ဆက်စပ်သည့်ကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများစွာကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

1. အကျိုးရှိသောဖွဲ့စည်းမှုသည်ပန်ကရိယရပ်တည်ချက်ကိုပြန်လည်ပေးနိုင်သည်။
2. ရောင်ရမ်းမှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
3. Cholagogue နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သည်းခြေအရည်တိုးတက်စေသည်,
4. သွေးကြောများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများတွင် atherosclerotic ပြားပျော်စေရန်ကူညီသည်,
5. ဆီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်စနစ်တစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။
6. သုတေသနအရ lingonberries သည်အမြင်အာရုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးချိုရောဂါ retinopathy ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်တားဆီးကာကွယ်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
7. ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးတွင်ကြေးနီကဲ့သို့သောအရာများပါဝင်သည်၊ ၎င်းကိုပမာဏများစွာဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါမျိုးကိုမဆိုသောက်သုံးနိုင်သည်ဆိုပါက lingonberry သည်“ ကျန်းမာရေးသိုလှောင်ရုံ” ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသောအဝလွန်သူများသည်ထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၄၆ kcal သာရှိသောကြောင့် lingonberries ကိုကန့်သတ်ချက်မရှိသုံးစွဲနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သူတို့အတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။ အဘယ်သူသည်အဝလွန်နေစဉ်အင်ဆူလင်စွဲနေသည်။

ဒါဟာစက်ရုံ၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဗီတာမင်အများအပြားရှိကွောငျးလူသိများသည်။ အထူးသဖြင့်ဗီတာမင် A နှင့် C များကိုအသီးများနှင့်အရွက်များတွင်များများစားစားတွေ့ရပြီး၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများကိုရောဂါအမျိုးမျိုးကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်သော်လည်းကောင်း၊ ဂေါက်ရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်သော်လည်းကောင်းအသုံးပြုရန်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် cowberries ကိုမည်သို့အသုံးပြုသင့်သနည်း

သင်ကိုယ်တိုင်နာကျင်မှုအခြေအနေကိုသက်သာစေရန်အတွက် lingonberry အားဖြင့်အထူးကျွမ်းကျင်မှုများမလိုအပ်ပါ။ အရွက်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးတစ် decoction အိမ်မှာပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသည်။

ဒါဟာအောက်ပါလမ်းအတွက်ပြင်ဆင်သည်:

အကယ်၍ သင်သည်အပင်တစ်ပင်၏အရွက်ကိုအသုံးပြုပါက 200 ml ရေတွင် 20 g လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းများအချိုးအစားကိုယူသင့်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောဖြစ်စဉ်ကိုနာရီဝက်ခန့်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်နည်းနည်းကြာသည်။ ဒီသဘာဝခဲဖွယ်စားဖွယ်ကိုနှစ်သက်ပြီးခါးသီးသောအလင်းရောင်ကြောင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်မပေးသူများအတွက်၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာအချိုရည်အဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။

အထူးသဖြင့်ဟင်းရည်ကိုမကြိုက်သူများအတွက်တစ်နေ့တာလေးကြိမ်လုံး ၂ ကြိမ်သောက်ရန်လုံလောက်သည်။

၎င်းတို့မှဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုး၊ ရည်၊ သုတ်ဆေးများ၊ လက်ဖက်ရည်များဖြင့်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ လတ်ဆတ်သောနွေ ဦး ပေါက်သည်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောကြောင့်ပျင်းရိခြင်းနှင့်နွေ ဦး ရာသီတွင်သစ်တောသို့လမ်းလျှောက်ခြင်းမပြုပါနှင့်။

Lingonberries ငယ်များတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်အာရုံစူးစိုက်ထားသောဗီတာမင်များ၊

• အရွက်ပြုတ်ရည်။သင်သည်အရွက်များကိုအချိန်မီသိုလှောင်ထားပါကကြီးမားသောရွက်ဇွန်း (၃) ခုကိုယူပြီး ၄၀၀ မီလီမီတာရေထဲသို့လောင်းခြင်းဖြင့်သင်သောက်ရန်မလွယ်ကူပါ။ ပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုအနည်းဆုံး ၂၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထည့်ပြီးနောက်အဖုံးအောက်တွင်ထားပါ။ တစ် decoction သောက်တနေ့သုံးကြိမ်နှစ်ဇွန်းဖြစ်သင့်သည်။
• Berry ဟာ compote ။ ရေခွက်သုံးခွက်ဖြင့်ဟင်းခတ်ပန်းကန်တစ်ရွက်ကို ပြင်၍ လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောအသီးသုံးမျိုးထည့်ပါ။ 7-10 မိနစ်များအတွက် compote အနာဆိုး။ ၎င်းကိုထည့်သွင်းရန်အထိစောင့်ပါ၊ တစ်နာရီကြာလိမ့်မည်။ သင်သည်နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းတွင်ဖန်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ရန်သို့မဟုတ်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်အကြိမ်များစွာခွဲရန်အကြံပြုသောအလွန်တန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုသင်ရရှိသည်။
• အေးခဲ Berry သီး။ ဤရိုးရှင်းသောနည်းစနစ်ကိုအထူးစီးပွားရေးကျွမ်းကျင်မှုမရှိသောမည်သူမဆိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အနည်းငယ်မရင့်သော lingonberry ကိုယူ။ ကောင်းစွာဆေးကြောပြီးလျှင်လက်သုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်စက္ကူပုဝါနှင့်အနည်းငယ်သုတ်ပေးပါ။ ကွန်တိန်နာထဲထည့်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါ။ ထုတ်ယူပြီးလိုအပ်သကဲ့သို့အသုံးပြုပါ။
• လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများ၊ လက်ဖက်ရည်များသို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်များနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အတိုင်းအခြောက်လှန်းထားသောသီးများကိုလည်းမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုသုံးနိုင်သည်။

က cranberries သုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားသည့်အခါ

ဝေဒနာခံစားရသူများအတွက်အချို့သောကန့်သတ်ချက်များနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများရှိပါသည်။

• အစာအိမ်နှင့် duodenum ၏ Peptic အစာအိမ်နာ,
• အချဉ်ဓာတ်တိုးပွားသောအခါနာတာရှည်ပုံစံ gastritis နှင့်အတူ,
• အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူရှုပ်ထွေးပုံစံနှင့်အတူ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအခြေအနေနှင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းကိုသင်သတိရသင့်သည်။ ဒီနေ့အထိဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါတစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ပေးနိုင်တဲ့ဒီဆေးမရှိဘူး။ အတိုင်းအတာတစ်ခုလုံးကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သာလူနာ၏တည်ငြိမ်သောအခြေအနေကိုသိရှိနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောလိုအပ်သောအစီအမံများပါဝင်သည်:

1. ကယ်လိုရီနိမ့်ကျသောအစားအစာများအပေါ်အခြေခံသင့်သည့်အစားအစာတစ်ခု၊
2. ပျော်ရွှင်စွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
3. အင်ဆူလင်ကာကွယ်ဆေးများ။

“ ဝေလငါးသုံးမျိုး” ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ၌ရောဂါသည်ထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအဆင့်သို့မရောက်ရှိပါ။

အထက်ပါပြဌာန်းချက်များအပြင်၊ သင်သတိရရန်လိုအပ်သည်။

1. စိတ်ဖိစီးမှုသည်ရောဂါကိုအပျက်သဘောဆောင်သောနည်းဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
2. ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များ၏ငြင်းဆန်မှုအခြေအနေတည်ငြိမ်,
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အဆင်အပြေဆုံးနည်းဖြင့်အခြေအနေကိုသက်ရောက်နိုင်သည်။
4. အစားအစာခြောက်ခုပါ ၀ င်သင့်သည်၊
5. ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်
6. မင်းအစာမစားရဘူး၊ မဟုတ်ရင် hypoglycemia ဒေါသထွက်လိမ့်မယ်။
7. သကြားနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်းသည်ရောဂါကိုအတွင်း၌ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

Lingonberry သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပန်ကရိယမဟုတ်သော်လည်းအမူအကျင့်ဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းအားလုံးကိုသင်လိုက်နာပါကဤထူးခြား။ အသုံးဝင်သော berry သီးနှင့်အပင်၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုစားခြင်းဖြင့်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ဤရောဂါ၏ဒုတိယအမျိုးအစားမှာလေးနက်သောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်အမှားများကိုခွင့်မလွှတ်ဘဲမလေးစားပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအပါအ ၀ င်ရနိုင်သောရွေးချယ်စရာများအားလုံးကိုပြည့်စုံစွာအသုံးပြုခြင်းသည်ဖျားနာသူတစ် ဦး ၏အတွင်း၌ဖုံးကွယ်နေသောကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောရောဂါကိုမေ့သွားနိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ပါသောလင်နိုဘယ်ရီသည်ဘဝ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးသင့်အားလုံးလုံးကျန်းမာစေနိုင်သည်။

Berry ဟာ features တွေ

ဒီအသီးသည်သဘာ ၀ ဂလူးကို့ининပါဝင်သောကြောင့်မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မဆိုလိုအပ်သည်။ ကျနော်တို့အင်ဆူလင်တိုးလာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုထပ်ဖွသောတ္ထုများအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ ထို့ကြောင့် glucokinins သည်သွေးအတွင်းရှိအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုပြုသည်။

1. ပိုးမွှား
2. ရောင်ရမ်းခြင်း
3. အရိုးဆစ်၊
4. Diuretics ဆီး
5. choleretic ဂုဏ်သတ္တိများ

ထို့အပြင်အပင်သည်ယခင်ပျက်စီးခဲ့သောပန်ကရိယရှိဆဲလ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ အောက်ပါလင်ဂွန်၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုမှတ်သားထားသည်။

• Alkalizing နှင့်ရောင်ရမ်း anti- သက်ရောက်မှုများ,
• ခန္ဓာကိုယ်၏ကာကွယ်မှုဂုဏ်သတ္တိများတိုးလာသည်။
• မည်သည့်အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်သောသည်းခြေလျှို့ဝှက်ချက်၏ပြုပြင်မွမ်းမံ။

ဤအရာအားလုံးကို အခြေခံ၍ ၎င်း berry သီးသည်ပုံမှန်သကြားနှင့်သကြားဓာတ်ပိုမိုများပြားလာသောမည်သည့်အမျိုးအစားတွင်မဆိုဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုများစွာအထောက်အကူပြုသောအပင်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုမှတ်ယူနိုင်သည်။

1. ဗီတာမင် A, C, B, E,
2. ကာရိုနီယမ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်,
3. အကျိုးရှိသောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ - malic၊ salicylic, citric၊
4. ကျန်းမာဆိုးဆေး
5. ဓာတ်သတ္တု: ဖော့စဖရပ်, မန်းဂနိစ်, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီစီယမ်။

Lingonberry ချက်ပြုတ်နည်းများ

Lingonberries သည်မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါမျိုးကိုမဆိုကြိုတင်ကာကွယ်သည့်နည်းလမ်းအဖြစ်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

လောလောဆယ် lingonberries သုံးပြီးချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးတီထွင်ခဲ့သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးသည်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများ၏ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ရည်ရွယ်သည်။

ပြုတ်ရည်, ဟင်းရည်နှင့်ရည်၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်, သင်သည်မကြာသေးမီကကောက်ယူသီးယူ။ ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, နွေ ဦး lingonberry အရွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ Kiwi ကိုလည်းချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အသုံးပြုသည်။

Lingonberry ပြုတ်ရည်နှင့် decoctions

Lingonberry ဟင်းရည်ကိုအောက်ပါအတိုင်းရရှိသည်။ အပင်တစ်ပင်၏အရွက်တစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖန်ခွက်တစ်ခုတွင်ထည့်ထားသည်။ အရွက်များကိုကြို။ ကုန်တယ်။

Lingonberries များကိုကောင်းစွာရော။ အလယ်အလတ်အပူ၌ထားသင့်သည်။ ဟင်းရည်အနည်းဆုံး 25 မိနစ်အဘို့ပြင်ဆင်သည်။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီးနောက်အစာမစားမီ ၅၀ မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်လျှင်ချက်ပြုတ်ရမည်။ တစ်နေ့လျှင်သင်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ဟင်းရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

lingonberry ပြုတ်ရည်ကိုပြုလုပ်ရန်၊

1. အရွက်၏ကြီးမားသောဇွန်း ၃ ခုကိုအခြောက်လှန်းရန်လိုအပ်သည်။
2. ထုထည်ကိုသန့်စင်သောရေခွက်နှစ်ခွက်ဖြင့်သွန်းလောင်းသည်၊
3. ပြုတ်ရည် 25 မိနစ်ခန့်အလတ်စားအပူနှင့်အနာစိမ်းပေါ်မှာတင်။

ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်တစ်နာရီ, ပြီးနောက် strain ပြီးနောက် decoction ထားရမည်။ ဤကိရိယာသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာတွင်အမျိုးသားများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သီး၏ Decoctions

lingonberry သီး၏ decoction များအတွက်နောက်ထပ်စာရွက်အတော်လေးလူကြိုက်များသည်။ သငျသညျ 3 ခွက်, ဒါပေမယ့်ပြုတ်ရေဘူးကိုခွက်ယူ။ လတ်ဆတ်သောသီး၏ပမာဏနှင့်အတူကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။

အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆူအောင်တည်စေသည်။ ထို့နောက်၎င်းတို့သည်အနည်းဆုံးမီးတင်းကျပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ အပြီးသတ်ဟင်းရည်ကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီဖုံးအုပ်ထားသင့်သည်။

တစ်နာရီအကြာတွင်ထိုဟင်းရည်ကိုမည်သည့်အမျိုးအစားတွင်မဆိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားသုံးရန်စစ်ထုတ်သည်။ တစ်နေ့တစ်ခွက်လျှင်တစ်ကြိမ် ၂ ခွက်သောက်သင့်သည်။

သင်သိသည့်အတိုင်းအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်ထိုးရန်လိုအပ်သည်။ အင်ဆူလင်နှင့်တူသောအရာဝတ္ထုများသည်ဖျားနာသူတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်ကပိုမိုမြန်ဆန်စွာလွယ်ကူစွာစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့်၊

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက် cranberries ကိုသတိနှင့်သုံးသင့်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ကုသမှုမစတင်မီလူနာသည်ဆရာဝန်နှင့်ပြသနာအားလုံးရှာဖွေသင့်သည်။

အစားအစာအသုံးပြုမှု

infusions နှင့် decoctions အပြင်, lingonberries ရိုးရှင်းစွာသင့်ရဲ့အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အသုံးပြုသည်

lingonberries ၏အားသာချက်မှာ၎င်းကိုကုန်ကြမ်းရောအခြောက်နှစ်မျိုးလုံးအသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါများစွာအတွက်အစဉ်အလာလူကြိုက်များသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သီးနှံကဲ့သို့သောအသီးတစ်မျိုးနှင့် ပတ်သက်၍လည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်ဆီးချိုရောဂါတွင် adjuvant အဖြစ် lingonberries ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မှန်ကန်သောဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်ဟုဆိုနိုင်ပြီးနောက်ပိုင်းတွင်၎င်း၏ရလဒ်ကိုပေးလိမ့်မည်။

Berry သီးအကြောင်းကိုအတိုချုပ်

Lingonberry သည်အကိုင်းအခက်များ၊ နှစ်ရှည်ခံ။ အမြဲစိမ်းသစ်ပင်ချုံဖုတ်ဖြစ်သည်။ အမြင့်က ၂၀ စင်တီမီတာအထိရှိတယ်။ သူမ၏အရွက်များသည်တောက်ပ။ သားရေ ဖြစ်၍ ပန်းများသည်အပြာရောင်ခေါင်းလောင်းများဖြစ်သည်။ Lingonberry ပန်းသည်မေလနှောင်းပိုင်းသို့မဟုတ်ဇွန်လအစောပိုင်းတွင်ဖြစ်သည်။

အသီးအပွတိကျတဲ့ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်အရသာရှိသည်။ သူတို့ကနီတယ် နွေရာသီနှောင်းပိုင်းနွေ ဦး ရာသီ၌မှည့်။

Lingonberry သည် tundra တွင်တွေ့ရသောတောရိုင်းသစ်ပင်ဖြစ်သည်။ ၁၈ ရာစုတွင်သီးနှံများကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်မွေးမြူရန်ကြိုးပမ်းမှုများရှိခဲ့သည်။ ထို့နောက် Petersburg လိရှဗက်သည် Petersburg လိရှဗက်သည်စိန့်ပီတာစဘတ်မြို့အနီးရှိ lingonberries ကိုစိုက်ပျိုးရန်အမိန့်ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

သို့သော်အောင်မြင်သောသာပြီးခဲ့သည့်ရာစုနှစ်တွင်သီး၏စိုက်ပျိုးမှုဖြစ်ခဲ့သည်။ နှစ် ၆၀ အတွင်းမှာပဲ lingonberry စိုက်ခင်းတွေဟာရုရှား၊ အမေရိကန်၊ ဆွီဒင်၊ ဘယ်လာရုစ်၊ ပိုလန်၊ ထိုကဲ့သို့သောစိုက်ခင်းများ၌အသီး၏အထွက်နှုန်းသည်သစ်တောကွင်းများထက်အဆ ၂၀ အဆပိုများသည်။

ဒီ berry သီးသည်ကယ်လိုရီနည်းသောအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ဂရမ်အသီးတစ်ရာမှာ ၄၆ ကီလိုဂရမ်ပါရှိသည်။ ခါးမှာအပိုစင်တီမီတာကိုစိတ်မပူပါနဲ့ Berry ဟာလုံခြုံစွာစားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအဝလွန်သူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။

Lingonberry တွင် carotene, pectin, carbohydrates, malic, citric, salicylic အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ ကျန်းမာသော berry သီး၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်သံဓာတ်တို့တွင်အုပ်စု B၊ A, C တို့၏ဗီတာမင်များရှိသည်။ ဘင်နိုအက်ဆစ်ပမာဏများစွာကြောင့်လင်ဂရင်းဘယ်ရီကိုကြာရှည်စွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

အရွက်များ၌၎င်းတို့တွင် tannin, arbutin, tannins, hydroquinone, carboxylic, tartaric, gallic acids များပါ ၀ င်သည်။ အက်စကောဘစ်အက်စစ်သည်အရွက်များတွင်လည်းတွေ့နိုင်သည်။

Linoleic နှင့် linolenic fatty acids များကိုအစေ့များတွင်တွေ့ရသည်။

Lingonberry နှင့်ဆီးချိုရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ သည်အင်ဆူလင်ကိုအဆက်မပြတ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သောကြောင့် lingonberry သည်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောအရာများသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကပိုမိုလွယ်ကူစွာစုပ်ယူနိုင်သည်။

Endocrinologists သည်တစ်နေ့လျှင်သီးတစ်ခွက်ကိုတစ်ကြိမ်သောက်ခြင်း၊ ၎င်းကို ၂-၃ ဆေးများဖြင့်ဖြန့်ဝေရန်အကြံပြုသည်။ lingonberry သည်နေ့လည်စာ၊ ညစာပြီးနောက်အချိုပွဲဖြစ်လျှင်ပိုကောင်းသည်။ Berryries သည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်ကောင်းသောဗီတာမင်ဖြစ်သည်။ Lingonberry သည်ဆေးကုသမှု၊ အနာပျောက်စေသော၊ zingotic anti-ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

အပင်၏အရွက်များကိုလည်းဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ဥပမာ၊ cystitis, osteochondrosis, arthritis နှင့်ကျောက်ကပ်ကျောက်ရောဂါနှင့်အတူအရွက်၏ decoction ထက်ပိုကောင်းတဲ့ရိုးရာကိုးကွယ်ရာမရှိပါ။ ဒါဟာ 300 ဂရမ်ရေနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းတစ်ဇွန်းဖြည့်စွက်, 3-4 မိနစ်ခန့်ပြုတ်, အပြင်းအထန်တောင်းဆို, filter ရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့သည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ ဂရမ်မှ ၃-၄ ဂရမ်တွင်ထိုကဲ့သို့သောဆေးမျိုးကိုသောက်ကြသည်။

များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးတိုးရောဂါခံစားရသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သီးတစ်ခုပြုတ်ရည်သူတို့ရဲ့အကူအညီမှလာလိမ့်မည်။ အသီးနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးဇွန်းကိုကြိတ်ခွဲပြီးရေခွက်တစ်ခွက်တွင်လောင်းရန်လိုအပ်သည်။ အဆိုပါဆေးကိုမိနစ် ၂၀ ကြာအောင်သောက်သည်။ ဆေးနှစ်မျိုးဖြင့်သောက်သည်။

Lingonberry ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည်သကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ထို့ကြောင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်း lingonberry ရွက်များပြုတ်ရည်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းများလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပြီး 200 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းပြီးမိနစ် 20 အကြာတွင်သူတို့သွန်းလောင်း။ သူတို့ကအစာမစားမှီဇွန်း ၃-၄ ကိုသောက်ကြသည်။

အလားတူ function ကိုသီးတစ် decoction အားဖြင့်ဖျော်ဖြေသည်။ 2-3 မိနစ်ခန့်ရေသုံးခွက်တွင်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ 3-4 ဇွန်းကိုပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ခွက်တွင်အစာစားပြီးနောက်ဆေးရည်ကိုသောက်ရမည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် lingonberries ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ချို့တဲ့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးသူများသည်မိမိတို့၏အစားအစာကိုတင်းကြပ်စွာစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ အန္တရာယ်မဖြစ်စေသောအရာများကိုသာစားသောက်ခြင်း၊ သို့သော်လူနာများ၏အာဟာရကိုမျှတသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ဆုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုရွေးချယ်သောအခါကျွန်ုပ်တို့သည် lingonberries အကြောင်းကိုမမေ့နိုင်ပါ။ Heather မိသားစု၏ဤအမြဲစိမ်းချုံပင်၏အသီးများနှင့်အရွက်များသည်ပန်ကရိယကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ အစောပိုင်းကပြင်းထန်သောရောဂါများကိုဖယ်ရှားရန်လင်ကွန်းကိုသတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏အသီးများကိုမသေနိုင်သောအသီးဟုပင်ခေါ်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုကုသရန်အသုံးမပြုမီ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများနှင့်၎င်းတို့သည်သကြားဓာတ်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်သည်ကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

အရသာရှိရန်အမြဲစိမ်းချုံပင်၏အသီးများသည် cranberries နှင့်ဆင်တူသည်။ သို့သော် lingonberries ကိုခါးသောအချဉ်များ၊

၎င်းတွင် (ဂရမ်) ပါဝင်သည်။

ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၄၃ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါ glycemic အညွှန်းကိန်း 25 ဖြစ်ပါတယ်ပေါင်မုန့်ယူနစ်အရေအတွက် 0.7 ဖြစ်ပါတယ်။

သစ်သီးများတွင်

• ဗီတာမင် C, A, E, အုပ်စု B၊
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ (salicylic, malic, ursolic, citric)၊
• carotene
• ဆိုးဆေး
• မန်းဂနိစ်, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီစီယမ်, ဖော့စဖရပ်။

ချို့ယွင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရှိသည့်လူနာများသည်မိမိတို့၏အစားအစာတွင်သီးများကိုထည့်ရန်ငြင်းဆန်သင့်သည်။ သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုဂလူးကို့စတိုးမြှင့်မထားဘူး။

ထို့ကြောင့်ချို့ယွင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရှိသူများသည်သစ်သီးများကိုဘေးကင်းစွာစားနိုင်ပြီး၎င်းတို့အပေါ်တွင်ပြုလုပ်ထားသောဆေးဖက်ဝင်အကျိတ်များသောက်နိုင်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု

Lingonberry တွင်ဂလူးကို့инပါဝင်သည်။ ဤရွေ့ကားအထူးသတ္ထုများဂလူးကို့စအပေါ်အင်ဆူလင်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သစ်သီးများကိုစားသုံးသောအခါသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်များစုစည်းမှုသည်တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာပြီးပန်ကရိယဆဲလ်များပျက်စီးသွားသည်။ ၎င်းသည်အဖိုးတန်သောဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်သောကြောင့်ငန်းသီးဆီးချိုရောဂါအတွက်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။

• အင်ဆူလင်ကဲ့သို့
• ပိုးမွှား
• သည်းခြေနှင့် diuretic
• အရိုးဆစ်၊
• ရောင်ရမ်းခြင်း
• alkalizing
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထောက်ပံ့။

အထူးအရေးကြီးသည်မှာသစ်သီးများတွင်ပါရှိသောမန်းဂနိစ်ကိုပေးပါသည်။ ညွှန်ပြထားသောဒြပ်စင်သည် hematopoietic ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုအပြုသဘောသက်ရောက်သည်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ lipid ဇီဝြဖစ်စ်၊ “ ကောင်းသော” ကိုလက်စထရော၏ပေါင်းစပ်မှု၊ အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းညှိပေးသည်၊

Organic acids များသည်သဘာဝ antioxidants များဖြစ်သည်။ အချို့သည်စိတ်ကြွဆေးနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

အကြံပြုထားသည်။

• ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ အသည်း၊
• အဆုတ်တီဘီ
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ,
• အချဉ်ဓာတ်ပါသောအစာအိမ်၏ catarrh,
• သွေးတိုးရောဂါ
• သွေးအားနည်းရောဂါ
• အာရုံကြော
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• ဂေါက်
• articular ဒူလာ။

ဤအပင်၏အသီးများနှင့်အရွက်များမှထုတ်ယူသောထုတ်ကုန်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုဗီတာမင်များနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ သို့သော်လူတိုင်းကိုခွင့်ပြုထားခြင်းမရှိပါ။ contraindications ပါဝင်သည်:

• အစာခြေအင်္ဂါများ၏အတွင်းရေးမှူး function ကိုတိုးမြှင့်,
• hypotension
• ဝမ်းရောဂါ
• urate အမျိုးအစားကျောက်ကပ်ကျောက်များ,
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအနာ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သင်သည်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုစားနိုင်ပြီး၊ အမျိုးမျိုးသောအဟာရများကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ ၎င်းတို့မှသစ်သီးဖျော်ရည်များသို့မဟုတ်အလားတူဆေးဆိုင်နှင့်လက်ဖက်ရည်များကိုသုံးနိုင်သည်။

စားခွင့်ပြုထားလား

အထူးသဖြင့်“ သကြားဓာတ်ရောဂါ” ခံစားနေရသောလူများသည်အစားအစာတွင်ဂလူးကို့инပါဝင်သောလင်ဂရင်းများပါ ၀ င်ရန်အလွန်ကောင်းသည်။ သူတို့ကသကြားဓာတ်နှင့်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အင်ဆူလင်ကုထုံးကိုပင်ငြင်းဆန်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကို Lingonberry ကိုအစာအိမ်အလွတ်တွင်စားသုံးသင့်သည်။ ဇီဝြဖစ်ခြင်းအပြင်၎င်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့အပြင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလည်းတားဆီးသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုသည့်အခါကျန်းမာရေးအခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်ကောင်းမွန်ကြောင်းလူနာများကသတိပြုမိသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ

ဆရာဝန်များသည်မကြာခဏကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအားလင်ဂွမ်းကိုသူတို့၏အစားအစာတွင်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုဆားများ၏သဘာဝရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သော Diureticic ဆေးဖြစ်ပြီးကိုယ်ဝန်နောက်ကျသောမိခင်များတွင်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထသောအဖုကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။ ဤအမြဲစိမ်းသစ်သီးသို့မဟုတ်သစ်ရွက်များမှရံပုံငွေများကိုယူသောအခါ၊

• ကိုယ်ဝန်၏ II နှင့် III trimesters အတွက်ထောက်ခံမှု,
• သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေနည်းနည်းတိုးတက်အောင်
• ရောဂါပိုးများကိုခုခံကာကွယ်ပါ,
• သွေးတိုးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီး။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါကသင်သည် lingonberries ကိုသောက်ရန်သာမက hyperglycemia ကိုရှောင်ရှားရန်အထူးအစားအစာကိုပါသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်သင်သည်ဂလူးကို့စ်၏ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာရမည်ဖြစ်ပြီးသကြားတွင်ထပ်ခါထပ်ခါမြင့်တက်လာပါကအင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးသည့်ဆေးသောက်ပါ။ ရောဂါကိုသတိမပြုမိခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့်မမွေးသေးသောကလေးငယ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေသည်။ သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ပါ။

အနိမ့်ကာဗွန်အစားအစာနှင့်အတူ

ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြproblemsနာများနှင့်အတူသက်သာချောင်ချိရေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေရန်အခြေခံမူအသစ်များနှင့်ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအလေ့အထများကိုသင်တီထွင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဂလူးကို့စ်တိုးပွားစေသည့်အစားအစာအားလုံးကိုအစားအစာမှပြတ်ပြတ်သားသားဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးအရာ။ယခုမှ စ၍ သကြား၊ အချိုဓာတ်၊ အဆီ၊ စပ်နှင့်ဆားတို့ကိုဆီ၌ကြိတ်ထားပြီးအချို့သောသီးနှံများ၊ သစ်သီးများ၊ ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအချိုရည်များနှင့်အာလူးများကိုလုံးဝတားမြစ်ထားသည်။ တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းဖြင့်သင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုသိသိသာသာကန့်သတ်ထားရသည်။ ပြုပြင်ထားသောအစားအစာသည်ပန်ကရိယပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

အနိမ့်ကာဗွန်အစားအစာလျင်မြန်စွာရလဒ်များကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်။ လူနာများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါးသည်။ ရေရှည်တွင်တင်းကျပ်သောအစားအစာကသင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျော့ကျစေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုနားထောင်ပြီးအရာရာတိုင်းကိုမှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဆောင်ပါကရောဂါ၏ပြofနာများဖြစ်နိုင်ချေအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အပင်များအသုံးပြုခြင်း

ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ သွေးကြောထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ရိုးရာကုထုံးဆရာများသည်လင်ကွန်းမှအသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်တစ် ဦး decoction ။

၎င်းကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်သည်။ ခြောက်သွေ့သောမြေအောက်အရွက်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော (၁ ခွက်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းအတွက် ၁ ခွက်ယူ) သည်။ နာရီဝက်လောက်မီးတင်လိုက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရည်ကိုစစ်ထုတ်ပေးသည်။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်ဗလာနို့တိုက်တွင် ၁၅ ml သောက်သင့်သည်။

သီးတစ် decoction လူကြိုက်များသည်။ cranberries ၏ 4 ဇွန်းကိုယူ, ရေ 4 ခွက်ဖလားကို။ ၁၀ မိနစ်ခန့်မီးသွေးအနည်းငယ်တင်ပါ။ ထိုအခါသောက်စရာနာရီစုံတွဲသည်အဖုံးအောက်မှာကျန်ရစ်ပြီးတော့ filter လုပ်တယ်။ အစာစားပြီးနောက်တစ်ခွက်တွင်တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ဟင်းရည်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

Raspberry, Lingonberries, Currant၊ နှင်းနှင်းတင်အရွက်များနှင့်အတူလက်ဖက်ခြောက်သည်အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသည်။ စုဆောင်းမှုကိုအရောအနှောတစ်ခုဇွန်းတစ်ခွက်လျှင် ၂၅၀ မီလီမီတာလိုအပ်သည့်နှုန်းဖြင့်ရေပူဖြင့်လောင်းသည်။ 10 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ အေးသည်အထိအပူပေးပါ။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ရေ ၁၀၀ မီလီမီတာသောက်သည်။

သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေပြီးသကြားကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်အတွက်သစ်သီးရည်သည်သစ်သီးဖျော်ရည်မှခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုယူပါ။ ၎င်းသည်အသီးများနှင့်ညှစ်ထားသောဖျော်ရည်များမှပြုလုပ်သည်။ ကျန်ရှိနေသေးသောပျော့ဖတ်ရေနှင့်အတူသွန်းလောင်း, ဆူပွက်သည်အထိမီးဖို၌ထားနှင့်မီးဖိုထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဖျော်ရည်အနည်းငယ်အအေးအရည်ထည့်သွင်းထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုသကြားသုံးစွဲရန်တားမြစ်ထားသည်။ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၏အရသာကိုတိုးတက်စေရန်စတိုးဆိုင်၏အစားအစာဌာန၌အထူးချိုမြိန်စေနိုင်သည်။ ကျန်းမာပါစေ

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်လင်လင်ဘယ်ရီသီး - သစ်သီးနှင့်သစ်သီးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအပင်များစွာသည်အကျိုးရှိနိုင်သည်၊ သို့သော် lingonberry သည်ဤရောဂါကုသရာတွင်အသိအမှတ်ပြုပြီးထိရောက်သောကူညီသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။

ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုရန်မှာဆေးဖက်ဝင်အပင်အားလုံးသည်အင်ဆူလင်ကုထုံး၏ထပ်တိုးတစ်ခုသာဖြစ်ပြီးကုသမှုသည်အရန်သာဖြစ်သည်။

Cranberry ချက်ပြုတ်နည်းများ

Cranberries သည်မည်သည့်ပုံစံနှင့်မဆိုအသုံးဝင်သည်၊ သို့သော်ဟီမိုဂလိုဘင်ပြlowနာကိုဖယ်ရှားပြီးကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုတိုးတက်စေမည့်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။

hemoprotein ပါဝင်မှုများလာခြင်းနှင့်အတူ၊

• cranberry ဖျော်ရည်။ ဒါဟာရေတစ်လီတာနှင့်အတူသီးတစ်ခွက်ဖြည့်စွက်အနည်းငယ်ပြုတ်နှင့်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းနောက်၊ အသီးများကိုဟင်းရည်ထဲမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ သကြားတစ်ခွက်တစ်ခွက်ထည့်ပြီးပြုတ်သည်။ ထိုအခါသင်သည်အကန့်အသတ်ဖြင့်အသီးဖျော်ရည်ကိုတရားစွဲဆိုရန်နှင့်သောက်ရန်လိုအပ်သည်,
• cranberry သောက်။ cranberry သီး၏တစ်ကီလိုဂရမ်နှင့်ဆန်မုန်လာဥနှစ်ကီလိုဂရမ်မှဖျော်ရည်ညှစ်။ ၄ င်းတို့ကိုရောနှောထားပြီးဇွန်းပေါင်းများစွာထည့်သည်။ ထပ်ရော။ ရောထွေးနေသောရေနှင့်ရောသည်။
• ပျားရည်နှင့် walnuts နှင့်အတူရောနှော cranberry သီးperfectlyုံဟီမိုဂလိုဘင်ကိုတိုးမြှင့်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးအတူတူအချိုးအစားရောနှောခြင်းနှင့်စားရမည်ဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်လည်ပတ်ရန်ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုထောက်ပံ့ပေးသောအောက်စီဂျင်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏အဆင့်သည်စံနှင့်ကိုက်ညီစေရန်သေချာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ရရှိနိုင်ထုတ်ကုန်ဒီနှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။ berry သီးရာသီမလွတ်ပါစေနဲ့။ cranberries, အနက်ရောင် Currant, lingonberries - ဒီသီးဗီတာမင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကြွယ်ဝစေခြင်းနှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ကူညီပေးပါမည် အစားအစာကိုမစတင်မှီ၊ အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးသွေးထဲရှိ hemoprotein ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

Lingonberry သွင်ပြင်လက္ခဏာများ

ပထမ ဦး စွာ၊ မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားအတွက်မဆိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအသီးတစ်မျိုးကိုမှန်ကန်စွာခေါ်ဆိုနိုင်သည့်အချက်ကိုကျွန်ုပ်အာရုံထားလိုသည်။ ၎င်းသည်သင့်တွင်သွေးအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဂလူးကို့ининရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ lingonberries သည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိခြင်းသည်မှတ်သားဖွယ်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည် diuretic နှင့် choleretic ဂုဏ်သတ္တိများကိုမမေ့သင့်ပါ။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေတွင်ပန်ကရိယဆဲလ်များကိုပြုပြင်နိုင်စွမ်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများအကြောင်းကိုတိုက်ရိုက်ပြောခြင်းမှာမှတ်သားသင့်သည်။

• ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် alkalizing အကျိုးသက်ရောက်မှု
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးမျိုးကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း။
• A, C, B နှင့် E ဗီတာမင်များစုစည်းမှုတစ်ခုရှိနေခြင်း၊
• မနည်းတန်ဖိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများရှိနေခြင်း၊ ဥပမာအားဖြင့်ကာရိုတီးနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။

ထို့အပြင်ဤ berry ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အင်္ဂါရပ်များသည်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များဖြစ်သည့် malic, citric နှင့် salicylic တို့ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောဆိုးဆေးများအပြင်ဓာတ်သတ္တုအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောဖော့စဖရပ်ရပ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အခြားအရာများသည်အရေးပါသည်။ cranberries အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၌မည်မျှအသုံးဝင်သောကြောင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများကိုအာရုံစိုက်ဖို့ပြင်းပြင်းထန်ထန်အကြံပြုသည်။

အသားသမားများကဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်ပြီးအမှန်တရားကိုပြောပြခဲ့သည်။ နံနက်ယံ၌သင်သောက်လျှင်ဆီးချိုရောဂါသည် ၁၀ ရက်အတွင်းပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ »ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန် >>>

Berry ဟာချက်ပြုတ်နည်းများ

Lingonberry ကိုဆီးချိုရောဂါအားဖြင့်ရောဂါကုသရာတွင်ကာကွယ်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံး၏ဒြပ်စင်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ အထူးကုဆရာဝန်များသတ်မှတ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းအားလုံးသည်မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားအတွက်မဆိုခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသင့်သည်။ များသောအားဖြင့် decoctions နှင့် infusions များကိုသတ်မှတ်ထားပြီး၎င်းတို့သည်အိမ်၌ပင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဒါဟာမကြာသေးမီကရိတ်သိမ်းခဲ့ကြထိုကဲ့သို့သောသီးသုံးစွဲဖို့အများဆုံးသင့်လျော်သောဖြစ်လိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လည်းလိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်နွေ ဦး ရာသီ၌ကောက်ယူခဲ့သော lingonberry ရွက်များကိုအသုံးပြုခွင့်ရှိသည်။ ဤအရာအလုံးစုံကိုပေးထားသောကြောင့်အချို့သောဆေးဖက်ဝင်ဖော်မြူလာ၏ပြင်ဆင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များအာရုံစိုက်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

Lingonberry အရွက်မှဆီးချိုရောဂါများအတွက် Decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်

အသုံးအများဆုံး lingonberry decoction ကိုဤနည်းဖြင့်ရရှိသည် - 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုအသုံးပြုသည်။ ဌ သစ်မာအစိတ်အပိုင်းများ။ ၄ င်းတို့ကိုထုထည်ပိုင်းဖြတ်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့နောက် cranberries နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောခြင်းနှင့်အလတ်စားပြင်းထန်မှု၏မီးပေါ်မှာတင်လိုက်တယ်။ ဒီ mode မှာ, အနာဂတ်ဟင်းရည် 25 မိနစ်ထက်မပိုပြုတ်ရပါလိမ့်မယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးလုံးဝအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီးနောက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုစစ်ထုတ်ပြီးအစာမစားမီငါးမိနစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကြာသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, တ ဦး တည်းအနုပညာ။ ဌ သုံးကြိမ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် Lingonberry ကိုပြုတ်ရည်အဖြစ်လည်းသုံးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်အောက်ပါအဆင့်များကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည် -

1. နောက်ထပ်အရွက်၏ဇွန်း (၃) ခုကိုခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ထားပြီး၊
2. နောက်ဆုံးအစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်စင်ကြယ်သောရေ 400 ml နှင့်ပြည့်၏,
3. ပြုတ်ရည်ကိုအလယ်အလတ်အပူ၌ထားရှိပြီး ၂၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။
4. ထိုနောက်မှရရှိလာသောမူးယစ်ဆေးဝါးကိုမိနစ် ၆၀ တွင်အခိုင်အမာထားရှိပြီးဆက်လက်စစ်ထုတ်သည်။

ဒီပုံစံတွင် lingonberries ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ကုန်ပစ္စည်းကိုအစာမစားခင်သုံးသင့်ကြောင်းကိုလည်းသင်သတိပြုသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အကောင်းဆုံးလက်ခံမှုအရေအတွက်သည်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုစေရ။ ဤ lingonberry ပြုတ်ရည်သည်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးကိုယ်စားလှယ်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

နောက်တစ်ခုကနောက်ထပ် cowberry ဖွဲ့စည်းမှုကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်သလဲဆိုတာကိုအာရုံစိုက်စေချင်ပါတယ်။ ပြင်ဆင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်ပတ်သက်။ စကားပြောသော, လတ်ဆတ်သောသီးသုံးခွက်နှင့်အတူတစ် ဦး ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းသောရေစစ်ရေ 600 ml ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ကြောင်းအာရုံစိုက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့သည်, ပြီးတော့နိမ့်ဆုံးအပူမှာ 10 မိနစ်ပင်ပန်းမှစတင်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်သူသည်တစ်နာရီအဖုံးအောက်တွင်အခိုင်အမာပြောဆိုသည်။

ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကိုအလျင်အမြန်ကုသရန်အတွက် decoction အသုံးပြုခြင်းကိုအထူးဂရုပြုရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင့်လျော်သောဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ဖြည့်စွက်ရပါမည်။ ထိုဟင်းရည်အကြောင်းပြောဆို, သူတို့ဖွဲ့စည်းမှုတင်းမာနေပုံစံဖြင့်ယူသောအချက်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ 200 ml ကိုစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်, lingonberry decoctions တတ်နိုင်သမျှထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။

အခြားအသုံးချပရိုဂရမ်များ

တင်ပြသောသီးများကို decoctions ပြင်ဆင်မှုအတွက်သာမကလတ်ဆတ်သောပုံစံတွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီအကြောင်းပြောခြင်းအားဖြင့်အသီးအနှံများကိုရာသီဥတုအဖြစ်လည်းကောင်း၊ အချိုပွဲများ၌လည်းကောင်း၊ အစက်အပြောက်များ၌ပင်လျှင်လည်းကောင်းသီးနှံများကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်ကိုကျွမ်းကျင်သူများကသတိပြုမိကြသည်။

ဒီ berry ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအားသာချက်ကိုမည်သည့်“ စုစုပေါင်း” ပြည်နယ်တွင်မဆို၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုခွင့်ပြုခြင်းလို့ခေါ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်များအကြားအလွန်လိုအပ်သည်။

DIABETOLOGIST မှအကြံပြုထားသောဆီးချိုရောဂါအတွေ့အကြုံ Aleksey Grigorievich Korotkevich! " ဆက်ဖတ်ရန် >>>

ထို့ကြောင့်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ရောဂါကူးစက်ခံထားရသောလူနာများသည် lingonberries ကဲ့သို့သောသီးအမျိုးမျိုးကိုကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းကို decoctions, infusions ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီးဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာတွင်လည်းထည့်နိုင်သည်။ ဤအရာသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ ထို့ကြောင့်သူသည်သူအတွက်မည်မျှအသုံးဝင်သည်ကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့် ဦး ဆုံးတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။