အချိုပွဲ - Kilokik

၁။ ကြက်ဥနှစ်လုံး၏အဖြူကိုရိုက်ပါ။

2. ချို, သံပုရာဖျော်ရည်ထည့်ပါ။

၃။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုညင်သာစွာထည့်ပြီးရိုက်ပါ။

သငျသညျ, သင်တန်း, အရာအားလုံးချက်ချင်းရောထွေးနိုငျသျောလညျး, ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အဆက်မပြတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အတူ, ကီလိုတုတ်အစစ်အမှန်အချိုပွဲကဲ့သို့လှပနူးညံ့သောထွက်လှည့်။ သငျသညျသစ်ကြံပိုး, mmm, yum-yum နှင့်အတူဖြန်းလျှင် :-)

ဂျာမန်ဖိုရမ်များမှဂျာမန်များကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်စားပြီးနံနက်ချိန်တွင် ၁ ကီလိုဂရမ်ရှိသည်ဟုသူတို့ကပြောသည်။ အခြေခံအားဖြင့်ဒီဟာကိုနားလည်နိုင်တယ်၊ ဒီလိုပရိုတင်းပမာဏဟာရေကိုကောင်းစွာစီးဆင်းစေတယ်။

ငါကပိုကုန်းမြင့်ရှိမြေပြင်မှအလေးချိန်ကိုပိုမြန်လိုသူမည်သူမဆိုအားအထူးအကြံပြုလိုသည်။

အချိုပွဲ Kilokik အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်ဥအဖြူ - ၁
• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (သင်ကပိုနည်းနိုင်သလောက်မြည်းနိုင်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသည်နူးညံ့။ ခရင်မ်ဖြစ်သည်) - ၅၀ ဂရမ်
• သကြား (1 ဒြပ်ဓာတ်ပန်းကန်, အချို၏အမှု၌သကြားပိုမိုဖြစ်နိုင်သည်) - 1 Tsp ။

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၅ မိနစ်

ကွန်တိန်နာတစ် ဦး လျှင်ဝန်ဆောင်မှု 1

"Kilokik" အချိုပွဲ "စာ

VK အုပ်စုရှိကွတ်ခ်ကိုစာရင်းသွင်းပြီးနေ့တိုင်းချက်ပြုတ်နည်းအသစ် ၁၀ ခုရယူပါ။

Odnoklassniki ၌ကျွန်ုပ်တို့အုပ်စုနှင့်ပူးပေါင်းပါ။ နေ့တိုင်းချက်ပြုတ်နည်းအသစ်ကိုရယူလိုက်ပါ။

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်စာရွက်ကိုမျှဝေပါ -

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အဆီကင်းအိမ်သုံးဒိန်ခဲ၊ ၂၅၀ ဂရမ်၊

• 2 ဥအဖြူ

• ရွေးချယ်မှုအတွက်ချိုမြိန်စေသည့်ပစ္စည်း (xylitol သို့မဟုတ် erythritol)၊

• သံပုရာတစ်ဝက်မှညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုမြည်းစမ်းရန်ထည့်ထားသည်။

တစ်ကီလိုကန်ကိုပြင်ဆင်ရန်သံပုရာရည်ဖျော်ရည်၏အသင့်ပြုလုပ်ထားသောအာရုံကို အသုံးပြု၍ သို့မဟုတ်သံပုရာတစ်ဝက်မှမိမိကိုယ်ကိုညှစ်နိုင်သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်အတွက်ကျနော်တို့ဒုတိယ option ကိုလှည့်။

ချက်ပြုတ်သည့်အဆင့်များ

1. Kilo-kick အတွက်လတ်ဆတ်သောသံပုရာရည်ကိုသုံးခြင်းကပိုကောင်းသည်။ တစ်ဝက်ခွဲပြီးလျှင်တစ်ဝက်မှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။

1. ကြက်ဥနှစ်ကောင်လုံးကိုဖြိုပြီးအဖြူကိုအနှစ်နှင့်ဖြူဖြူခွဲခြားထားပါ။

1. ကြက်ဥအဖြူများကို Blender ဖြင့်ရိုက်ပါ။ သင်အဝါရောင်မလိုပါ၊ အခြားစာရွက်တစ်ခုအတွက်သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

1. အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်ခွက်ထဲတွင်မြည်းစမ်း။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသွန်းလောင်းရန်ချိုမြိန်ထည့်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုးဆော်။

1. ပရိုတိန်းများကိုအိမ်တွင်းဒိန်ခဲထဲထည့်ပြီးလေပူမုန့်မရောက်မချင်းရောထည့်ပါ။

Kilo-kick အဆင်သင့်ပါပဲ။ အရသာကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်သင်သည်သစ်ကြံပိုးခေါက်ထည့်နိုင်သည်။ အစာစားချင်စိတ်

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအချိုပွဲများသည်ဈေးအလွန်ကြီးသည်၊ ဥပမာမြို့ပြစူပါမားကတ်တစ်ခုမှ casserole ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ပင်လယ်ရပ်ခြားစကားလုံးက "cheesecake" လို့ခေါ်တဲ့စျေးကိုချက်ချင်းချွတ်လိုက်တာနဲ့ကျေနပ်စရာကောင်းပါတယ်။ ကီလိုဂရမ်အရဆိုလျှင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအချိုပွဲသည်ရူဘယ် ၃၁၄ မှ ၉၀၀၀ အထိကုန်ကျနိုင်သည်။ ခြားနားချက်ကားအဘယ်နည်း။

နို့ထွက်မွေးမြူထုတ်လုပ်သည့်နိုင်ငံအားလုံးနီးပါးတွင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအချိုပွဲအမျိုးမျိုးရှိသည်။ သို့သော်အမေရိကန်များကချိကိတ်မုန့်ကိုကမ္ဘာတစ်လွှားလူကြိုက်များအောင်ပြုလုပ်ပြီးသူတို့၏ကြော်ငြာများနှင့်အရာရာတိုင်းကိုစုံလင်စေသည်။

ပုံမှန်လေးပုံသုံးပုံဗားရှင်းတွင်ပါဝင်သောဂရင်းစကိတ်မုန့်သည် Philadelphia ဒိန်ခဲပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းသည်၎င်း၏အထူးကြံ့ခိုင်သောနူးညံ့ကြင်နာမှု၊ သာယာသော (ပုံအတွက်မလုံခြုံမှုရှိသော်လည်း) အဆီပါဝင်မှု (၆၉% ရာခိုင်နှုန်း) နှင့်သိမ်မွေ့သောငန်သောအရသာတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

သို့သော်ရုရှား၌ဤဒိန်ခဲကိုအသုံးပြုခဲသည်။ စျေးနှုန်းမြင့်မား။ အရသာသည်ပုံမှန်မဟုတ်ပါ။ ရုရှားလတ္တီတွဒ်အဘို့, mascarpone အသုံးပြုမှုကပိုမိုချိုမြိန်သည်နှင့်ရုရှားအတွက်အချိုပွဲများတွင်ငန်သောအရသာသည်ထူးခြားသည်မဟုတ်ပါ။ Mascarpone သည် (၈၀%) ပိုပြီးဆားငန်မှုကင်းသည်။

fatty cottage cheese သို့မဟုတ်စျေးသိပ်မကြီးသောအိမ်သုံးဒိန်ခဲမှချိစ်ကိတ်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ စားဖိုမှူးများကရလဒ်မှာခန့်မှန်းရခက်သည့်အရာများ၏အရည်အသွေးပေါ်မူတည်သည်။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲမှချက်ပြုတ်ခြင်းသည် ပို၍ အကျိုးရှိသည်။ သို့သော်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (သို့) ဒိန်ခဲအပြင်အချင်း ၂၄ စင်တီမီတာ (၁.၅ ကီလိုဂရမ်) ရှိသောချန်ကိတ်မုန့်အပြင်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်နောက်ထပ်ရူဘယ် ၂၄၀ ပေးရမည်။

ဒိန်ခဲတစ်ခုလုံးအတွက်မူရင်း Philadelphia တွင် ၁၈၇၅ ရူဘယ်ကိုပေးချေရန်ပြင်ဆင်ထားပါ။ Mascarpone ကို ၇၂၃ ရူဘယ်နဲ့ကုန်ကျမှာပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဒိန်ခဲ (သို့) အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုအခြေခံအဖြစ်ပြုလုပ်ပါက (စျေးနှုန်းသည်အတူတူပင်ဖြစ်သည်)၊ သင်သည်ရူဘီ ၃၄၇ ကိုသာထပ်တိုးရန်လိုအပ်သည်။

စုစုပေါင်း: ဂရမ်ဂရမ်အချိုပွဲအချပ်ပေါင်းတစ်ရာဂရမ်အချပ်သည် ၃၉ ရူဘယ်၊ ကုန်ကျစရိတ်သည် mascarpone နှင့် ၆၄ ခု၊ Philadelphia တွင် ၁၄၁ ရူဘယ်ကုန်ကျမည်ဖြစ်သည်။

“ Living and Dead အစားအစာ” အစီအစဉ်အတွက်အထူးကျွမ်းကျင်သောကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည်ကွဲပြားခြားနားသောစျေးနှုန်းအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲအချိုပွဲများကိုမြည်းစမ်းကြသည် - ဂေါ်ဖီ ၁၀၀ လျှင် ၃၁ ရူဘယ်၊ ကုန်တိုက်တစ်ခုမှရူပီး ၆၀ ရူပီးရှိကော်ဖီဆိုင်တစ်ခုမှဒိန်ခဲနှင့်ရူပီး ၉၅၀ အတွက်အချိုပွဲမှရရှိလာသည့်မုန့်တစ်လုံးမှရူဘီ ၉၅၀ ။ သူတို့၏ထင်မြင်ချက်သည်အစီအစဉ်၏အစီအစဉ်တွင်ဖြစ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Tapioca Pudding - နစမသကပင (မေ 2024).