ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာဖြစ်သင့်သည်

မကြာသေးမီကလူများသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုပိုမိုခံစားနေရသည်။ စည်းကမ်းများအရဆရာ ၀ န်များကဤရောဂါများကိုအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း (သို့) အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ ထို့အပြင်ဤရောဂါများသည်များသောအားဖြင့်အော်ဂဲနစ်ပျက်စီးမှု၊ အချို့ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေမကောင်းခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် များသောအားဖြင့်ပန်ကရိယကိုပျက်စီးစေခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါများမှဖြစ်သည်။ ရောဂါနှင့်အတူဖောရောင်ခြင်းနှင့်ဂလင်းရောင်ခြင်းဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်အတူ၎င်းသည်အရွယ်အစားတိုးလာပြီးရောဂါကူးစက်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အတွင်းပိုင်းပတ် ၀ န်းကျင်အတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်သွားသည့်အခါ necrosis ၏အဆိပ်များဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤနေရာတွင်အချိန်မီကုသခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ ပန်ကရိယကိုကုသရာတွင်အစားအသောက်သည်နောက်ဆုံးနေရာမဟုတ်ချေ။

ပန်ကရိယသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အလွန်အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုလုပ်ဆောင်သည် - ၎င်းသည်အစာကြေသည့်ပန်ကရိယဖျော်ရည်ကိုထုတ်လွှတ်သည်။ ထို့အပြင်ပန်ကရိယတွင် Langerhans ၏ islets ဟုခေါ်သည့်သွေးကြောဆဲလ်များရှိသည်။ ဤဆဲလ်များသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုမဖြစ်နိုင်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါ

ပန်ကရိယရောဂါအများစုမှာနာတာရှည်သို့မဟုတ်စူးရှသောပန်ကရိယဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤရောဂါသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်လျှောက်လုံးအားနည်းခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းအပြင်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းသို့မဟုတ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယဆေးကိုချက်ချင်းကုသသင့်သည်။

ပန်ကရိယ၏ရောဂါများအတွက်လက်တွေ့အာဟာရနှင့်အစားအစာ၏အခြေခံ

ပန်ကရိယကိုမူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုအပြင်အစားအသောက်သည်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။ လက်တွေ့အာဟာရသည်အောင်မြင်သောကုသမှု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူအစားအစာရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်နှင့်နာတာရှည်ဖြစ်စဉ်များ၏ဖြစ်ပျက်မှုကိုတားဆီးနှင့်အမှန်ပင်, ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ပန်ကရိယရောဂါများအတွက်အစားအစာ၏အခြေခံမူများမှာ -

• မှန်ကန်သောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်း။ တစ်ချိန်တည်းတွင်အစားအစာပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။
• အစားအစာဟာစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးမတူကွဲပြားမှုရှိရမယ်။
• ပန်ကရိယသည်နာကျင်ပါကရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာအစားအစာကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သင့်သည်။
• လိုအပ်သောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်သောအခါသင်သည်သူတို့၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။
• အမှုမထမ်းခင်ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်ပန်ကရိယအစားအစာမှသင့်လျော်သောအချက်အပြုတ်ကုသမှုကိုခံယူရမည်ကိုသတိရသင့်သည်။
• ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ, အစားအစာဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းလမ်းများ (မူးယစ်ဆေးကုထုံး, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု, ဇီဝကမ္မကုထုံး, ဓာတ်သတ္တု - တက်ကြွသောရေအသုံးပြုမှု, etc) ၏ရှုပ်ထွေးသောတွင်ထည့်သွင်းသင့်ပါတယ်။

Acute Pancreatic ရောင်ခြင်း - အစားအသောက်

ပန်ကရိယရောဂါစူးရှသောအစာရှောင်ခြင်းမှစတင်သည်။ ရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားပြီးရက်အနည်းငယ်အတွင်းဓာတ်ငွေ့မရှိသောတွင်းထွက်ရေကိုသာခွင့်ပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမရှိခြင်းအတွက်သင်သည်အခန်းအပူချိန်၌ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသောက်သုံးနိုင်သည်။ ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းကာလသည်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာမှအာဟာရဓာတ်များပြတ်လပ်မှုကိုစတင်တွေ့ကြုံသောကြောင့်နှစ်ပတ်ကျော်ကျော်ငတ်မွတ်ခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။

ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းပြီးဆုံးပြီးနောက်လူနာအားပန်ကရိယရောဂါများအတွက်အစားအစာတစ်ခုသတ်မှတ်ပေးသည်။ ထိုသို့သောအစာအာဟာရသည်ဟင်းရည်၊ ဆီနှင့်ထုတ်ကုန်များအားအသုံးပြုခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။ ဆားအသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ထုတ်သည်။ အစားအစာကိုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 20-50 ဒီဂရီအပူချိန်မှာအရည်သို့မဟုတ် Semi- အရည်ပုံစံအတွက်စားသင့်ပါတယ်။ အာလူး၊ zucchini နှင့်မုန်လာဥတို့ပါ ၀ င်သည့်သက်သတ်လွတ်ဟင်းချိုများမှာအလွန်ကောင်းသည်။ Oat, semolina, buckwheat cereals များသည်နို့တွင်ပြုတ်။ ရေနှင့်ထက်ဝက်မျှရောနှောနိုင်သည်။ ဂျုံပေါင်မုန့်ကို ၁-၂ တန်း၊ မနေ့က (သို့) ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်သင့်သည်။

အမှုဆောင်မှုများသေးငယ်သည်နှင့်တစ်နေ့လျှင်အစားအစာအရေအတွက် - 6-8 ကြိမ်။ အချိုရည်များထဲမှနှင်းဆီတင်ပါးများ၊ အနက်ရောင်အသီး၊ အသီးဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ decoction သည်အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ ယူထားသောအရည်ပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၂-၂.၅ လီတာဖြစ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ကဖေး) တို့နှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောဓာတ်စာကိုလိုက်နာသည့်လေးရက်မြောက်သောနေ့တွင်ပရိုတိန်းအစာ (steamed omelette) ကိုဖြည်းဖြည်းဖြင့်အစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်နိုင်သည်။ နို့၊ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အသားအနည်းငယ် (နွားစားခွက်၊ ကြက်ဆင်၊ ယုန်၊ ကြက်၊ အမဲသား) တွင်ဆီ - အရည်တစ်ဝက်အရည်ကိုထည့်နိုင်သည်။ ငါးကိုပိန်။ ကျွေးသင့်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်အစားအစာထဲသို့သင်ပိုမိုကယ်လိုရီပိုမိုမြင့်မားသောအစားအစာများကိုသေချာစွာထည့်နိုင်သည်။ ဂျုံယာဂုထဲသို့ထောပတ်အနည်းငယ်၊ ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်း၊ နေကြာဆီအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ အဖျော်ယမကာများ၊ သစ်သီးခြောက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။

အရက်၊ ချောကလက်၊ mayonnaise၊ မုန်ညင်း၊ ဆိုဒါ၊ အမျိုးမျိုးသောနံ့သာမျိုး၊ စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊ ရက်စွဲများကိုတားမြစ်သည်။

ပန်ကရိယ၏ရောဂါဗေဒ, အထွေထွေသတင်းအချက်အလက်

ရောဂါလက္ခဏာများပန်ကရိယရောဂါ၏တည်ရှိမှုကိုအသိအမှတ်ပြုရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ရောဂါသည်ဝမ်းဗိုက်အခေါင်း၏အထက်ဇုံတွင်နာကျင်မှုဝေဒနာကိုထုတ်ပေးသည်။ နာကျင်မှုစဉ်ဆက်မပြတ်ဖြစ်ပေါ်သို့မဟုတ်အချို့သောကြိမ်နှုန်းရှိနိုင်ပါသည်။ အဆင်မပြေမှုဖြစ်ပွားမှုသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဆဲလ်များကိုတိုက်ခိုက်သောအင်ဇိုင်းများ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုလှုပ်ရှားစေခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။

ပန်ကရိယ၏ရောဂါဗေဒအခြေအနေများသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ အသည်းနှင့် biliary tract ၏အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုတွေ့ရှိခြင်းနှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအများစုမှာပန်ကရိယဖြစ်သည်။

ဒီကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုတွေ့ရှိရပါသည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းထဲသို့ပန်ကရိယဖျော်ရည်များထွက်သွားခြင်းကိုချိုးဖောက်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်၏ရလဒ်သည်စနစ်တကျမဖြတ်သန်းနိုင်သောအစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

လူနာ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေရန်သူအားဆေးညွှန်းများပေးသည်။ သို့သော်၊ အကယ်၍ သင်သည်လိုအပ်သောကုထုံးကိုမလိုက်နာဘဲတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုမလိုက်နာပါကရောဂါသည်နာတာရှည်ဖြစ်လာပြီးနောက်ဆုံးတွင်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ပြောင်းလဲမှုများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာနိုင်သည်။

ရောဂါသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်အခြေအနေတွင်ရှိလျှင်၎င်းသည်မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုလုံးဝငြင်းပယ်ရန်အကြံပြုသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်စားသုံးမှုအတွင်းအင်ဇိုင်းများတက်ကြွစွာထုတ်လုပ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်နာကျင်မှုဖြစ်ပွားခြင်းသည်အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါခြင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ရောဂါ (သို့မဟုတ်) အခြားအစီအစဉ်တစ်ခု၏ပန်ကရိယရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများအတွက်အထူးတင်းကြပ်သောနံပါတ် ၅ ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ဤအတိုင်းအတာအားဖြင့်ရရှိသောအဓိကရည်မှန်းချက်မှာသက်ရောက်မှုရှိသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချရန်၊

အထွေထွေအာဟာရ

ကျွမ်းကျင်သူများ၏လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ အကယ်၍ သင်သည်အာဟာရနှင့်ဆိုင်သောစည်းမျဉ်းအားလုံးကိုလိုက်နာပါကပန်ကရိယရောဂါ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်သင်တန်းကိုလွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာမပြပါကနေ့စဉ်အစားအစာကိုတစ်နေ့ ၅ ကြိမ်အစားအစာအဖြစ်စားသုံးသင့်သည်။ ဝမ်းချုပ်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဖောင်းပွစေသည့်အစားအစာများအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

အစားအစာ၏အဓိကတာ ၀ န်မှာလူနာအားသက်သာရာရစေရန်ဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းလျာများသည်နာကျင်မှုအသစ်ဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်နိုင်ရန်ရွေးချယ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်အစားအစာ၏အဓိကစည်းမျဉ်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ဒါဟာချက်ပြုတ် steamed ထွက်သယ်ဆောင်ခဲ့သည်ပိုကောင်းတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ အများဆုံးအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။
• အပူချိန် ၆၄ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မပိုစေဘဲ ၁၆ 0 Сထက်မနည်းစေဘဲထုတ်ကုန်များကိုစားသုံးပါ။
• အစာစားခြင်း၊
• အနည်းဆုံး (တစ်ရက်လျှင် ၈ ဂရမ်ထက်မပိုသော) ဆားသုံးစွဲမှု၊
• ဂျုံယာဂုကဲ့သို့ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသို့ရောက်စေရန်ဟင်းလျာအားလုံး
• တစ်နေ့တာအတွင်း ၂.၅ လီတာအရည်အထိသောက်သင့်သည်။
• အစားအစာများတွင်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးစေပြီးဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်စစ်ထွက်လာစေနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများမပါ ၀ င်သင့်ပါ။

ပန်ကရိယကိုတွေ့ရှိရခြင်းကြောင့်ကယ်လိုရီနိမ့်သောအစားအစာများပါဝင်သောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးသင်ခန်းစာများကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအရွက်များပေါ်တွင်ပိုကောင်းသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည့်ဟင်းလျာများကိုအသားပြုတ် vermicelli သို့မဟုတ်ဂျုံယာဂုနှင့်ကိုက်ညီအောင်ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။

အထက်ဖော်ပြပါအစားအစာစားသုံးမှုစံနှုန်းများကိုသင်လိုက်နာပါကပန်ကရိယသာမကဘဲအသည်းကိုပါလျှင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူလာစေနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်

အာဟာရဓာတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအမြင့်ဆုံးရရှိစေရန်၎င်းကိုအဆီနှင့်ဗီတာမင်များမဖြည့်တင်းပေးနိုင်သောပရိုတိန်းများနှင့်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများဖြင့်ကြွယ်ဝစေရမည်။

ပိုလျှံသောအဆီကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်, သို့သော်ပရိုတိန်းအစားအစာများကိုပိုမိုနှစ်သက်သင့်သည်။

အာဟာရပညာရှင်များသည်ပျားရည်၊ ယို၊ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်လိုအပ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်သိုက်များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အကြံပြုသည်။

လူနာ၏နေ့စဉ်အစားအစာများတွင်အောက်ပါအစားအစာများနှင့်အစားအစာများပါဝင်နိုင်သည် -

• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ skim
• အသားအရေမပါဘဲကြက်သို့မဟုတ်ကြက်ဆင်
• ယုန်, ပိန်ပိန်အမဲသား
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်
• ဆန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသားပြုတ်သီးနှံနှင့်အတူသက်သတ်လွတ်ဟင်းချို
• ဆန်, oat, buckwheat နှင့် semolina ထဲမှာပါတဲ့ဖြစ်ရပါမည်
• ပျော့ပျောင်းသောမှည့်သောအသီးများနှင့်သီးခွင့်ပြုထားပါသည်
• ကဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ထောပတ်နှင့်အတူချောဟင်းလျာများအရသာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပန်ကရိယနှင့်အသည်းကိုတွေ့ရှိရန်မည်သည့်ဟင်းပွဲများကိုမိတ်ဆက်ပေးမည်နည်း။

• နို့နှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ
• syrniki သာနိမ့်အဆီ
• buckwheat သို့မဟုတ်ဆန်ဂျုံယာဂု
• ဂေါ်ဖီထုပ် cutlets
• အသားပြုတ်ငါး
• ပိန်ကြုံသောအသားမှလုပ်သောဟင်းလျာများ။

• နို့ခေါက်ဆွဲဟင်းချို
• ကြက်သားနှင့်ပြုတ်ဂျုံယာဂု
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• သီးမှဂျယ်လီ

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်
• အသားပြုတ်အာလူးငါး
• ဆီမပါသောစီရီရယ်
• ကဖေး

• အိပ်ရာမဝင်ခင် apricots (သို့) တံစဉ်များကိုသွေ့ခြောက်စေသည်။

ကလေးငယ်များနှင့်လူကြီးများအတွက်ပန်ကရိယရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူ, နှစ်ရက်အငတ်ဘေး, ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာအရည်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သုံးရက်မြောက်သောနေ့မှသာအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဤအစာကိုအနည်းဆုံး ၇ ရက်ခန့်လိုက်နာရမည်။

လူနာ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလကုန်သွားသည်နှင့်တပြိုင်နက်သူသည်အထူးအစားအစာကိုတဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲလိုက်သည်။

ပန်ကရိယကိုသက်ရောက်မှုရှိသောရောဂါဗေဒရှိသည့်လူနာများ၏အာဟာရကိုချိန်ညှိခြင်းနှင့်အဟာရဓာတ်ဆိုင်ရာအစားအစာကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကသာပြုလုပ်သင့်သည်။

တားမြစ်ထုတ်ကုန်

ပန်ကရိယရောဂါမည်သည့်အရာမဆိုတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ အက်ဆစ်များနှင့်ပန်ကရိယဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သောပစ္စည်းများကိုမဖြစ်မနေဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကြော်၊ ဆားငန်၊ စပ်၊ ချဉ်၊ ဖက်တီးဟင်းလျာများကိုလုံးဝဆန့်ကျင်သည်။

အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်

• အဆီနှင့်ငါးဟင်းရည်များ၊ okroshka၊ မှိုဟင်းချို၊ ချဉ်သောဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို၊
• အသား၊ ငါး၊
• ဆေးလိပ်သောက်ဝက်အူချောင်း
• caviar, pastes, စည်သွပ်ဘူး၊
• ကြော်သို့မဟုတ်ကြက်ဥပြုတ်များ၊
• လတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်, ​​မုန့်ဖုတ်,
• အမျိုးမျိုးသောရာသီ, နံ့သာမျိုး, horseradish, မုန်ညင်း,
• ကြက်သွန်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကျောက်နီ၊
• ချောကလက်ထုတ်ကုန်များ၊ ကော်ဖီ၊ ကိုကိုး၊
• မည်သည့်အရက်ယမကာကိုမဆို။

ဤထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုအသုံးပြုခြင်းမှဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်သာလျှင်မြန်သောပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုသင်အားကိုးနိုင်သည်။

ကျန်းမာသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်ချက်နည်းများ

မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါတစ်ခုနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါသင်သည်ပထမဆုံးထုတ်ကုန်များစွာကိုသင်ကိုယ်တိုင်ကန့်သတ်ထားရမည်။ သို့သော်ခွင့်ပြုထားသောစာရင်းငယ်လေးမှပင်သင်သည်အရသာကောင်းလှသည့်အရသာအမျိုးမျိုးကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဒီမှာသူတို့ထဲကတချို့အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများပါ။

ထိုကဲ့သို့သောဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့, သင် zucchini, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ပန်းဂေါ်ဖီ, ငရုတ်ကောင်းမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ကောင်းမွန်စွာဆေးကြောထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသေးငယ်သောတုတ်ဖြင့်ခုတ်ဖြတ်သည်။ သူတို့ကိုဒယ်အိုးသို့လွှဲပြောင်း, ရေ 1.5 လီတာတွင်လောင်းနှင့်သူတို့အဆင်သင့်သည်အထိပြုတ်။ အသုံးမပြုခင်အရည်ကိုညှစ်လိုက်ပြီးချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစင်ကြယ်သောအခြေအနေသို့ရောနှောထားသည့်ရောနှောထားရမည်။

1. ရေနွေးငွေ့ငါးများ

ငါးအသားများကိုဆေးကြောပြီးနှစ်ဆသောအိုးတစ်လုံးပေါ် တင်၍ ၁၅ မိနစ်ခန့်ပင်ပန်းသည်။ အသုံးမပြုခင်ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပါ၊ သင်သည်ထောပတ်နှင့်အနည်းငယ်မွှေနိုင်သည်။

အခွံမာသောအဖရုံသီးများကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သေးငယ်သော Cube များခွဲကာရေတွင်ထည့်ပြီးအလယ်အလတ်အပူဖြင့်မိနစ် ၂၀ ခန့်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်အရည်ကိုညှစ်ထုတ်ပြီးဖရုံသီးဖြင့်ဒူးထောက်ပါသို့မဟုတ် Blender ဖြင့်နှိပ်စက်ပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာဂျုံယာဂုထဲသို့ထောပတ်, သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်သွင်းဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

ကြက်သားအသားများကိုရေထဲထည့်ပြီးပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်အရည်ဖျန်းပြီးကြက်သားအသားထဲသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်သည်။ အရာအားလုံးသည်ရေနှင့်ပြည့်ပြီးကြက်သားအဆင်သင့်မဖြစ်မှီချက်ပြုတ်သည်။ ဘေးထွက်ပန်းကန်တစ်ခုအနေဖြင့်၊ အာလူးကြော်သို့မဟုတ်ဂျုံယာဂုကိုထမင်းအတွက်သင့်တော်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ အာဟာရဓာတ်များကိုစားသုံးခြင်းသည်အမြဲတမ်းအရေးကြီးသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အစာစားရန်စီစဉ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အာဟာရအစီအစဉ်တစ်ခုစီကိုသီးခြားစီတီထွင်သင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သတ်မှတ်ထားသောအာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာပါကလူနာသည်နာကျင်သောတိုက်ခိုက်မှုများကိုလျှော့ချနိုင်လိမ့်မည်။ လူနာများကိုဆေးဝါးကုသမှုမပါဘဲတစ် ဦး တည်းသာလူနာကိုမကုသနိုင်ပါ။ သို့သော်ကောင်းမွန်စွာပုံစံပြုထားသောအစားအစာမပါရှိပါကအလိုရှိသောရလဒ်သည်ကျရှုံးလိမ့်မည်။

လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ ၇ နှစ်ကျော်ရှိသည်။

ကျွမ်းကျင်မှု: အူလမ်းကြောင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းစနစ်ရောဂါများကိုရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်း။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူဆောင်းပါးများ

ပန်ကရိယသို့မဟုတ်အစာခြေစနစ်၏အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါများအတွက်အစားအစာသည်စူးရှသောကာလ၏ထိရောက်သောကုသမှုနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေမှုများကိုတားဆီးရာတွင်အရေးပါသောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ လူနာများကိုသတ်မှတ်ထားသောအစားအစာနံပါတ် ၅ ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယသည်အစားအစာအတွက်အစာကြေရန်လိုအပ်သောအစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုထုတ်ပေးသည်။ ၎င်းတွင်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လွှတ်သည့်အထူးဆဲလ်များလည်းပါရှိသည်။ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်စုပ်ယူရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောကာလ၌, စက်မှုစားသုံးမှုပထမ ဦး ဆုံး 3-5 ရက်အတွင်း contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ သင်အနည်းငယ်သောအယ်ကာလီပါဝင်သောနွေးသောတွင်းထွက်ရေကိုသာသောက်နိုင်သည်။ အဓိကအစာအာဟာရကိုသွေးကြောသွင်းခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည် - လူနာအားအထူးအာဟာရဓာတ်များဖြည့်တင်းပေးသည်။ထို့အပြင်ဂလင်း၏တည်နေရာကိုအအေး compression ၏လျှောက်လွှာကိုပြသသည်။ အအေးသည်ဖျော်ရည်၏အရည်ကိုလျော့ကျစေသည်။

နာကျင်မှုရောဂါလျော့နည်းလာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်သင်သည်နာရီဝက်တိုင်းဒိန်ချဉ်တစ်ဝက်ကိုစတင်စားသုံးနိုင်သည်။ နောက်တစ်နေ့တွင်အိမ်သုံးဒိန်ခဲနှင့်အခြား ၂ ရက်အကြာတွင်ကြိတ်ခွဲထားသောထုတ်ကုန်များကိုစတင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများစာရင်းတိုးချဲ့လာသော်လည်းအဆီ၊ စပ်စပ်၊ ဆားငန်၊ ချဉ်နှင့်ကြော်သောအစားအစာများကိုတားမြစ်ထားသည်။ ရောဂါ၏နာတာရှည်သင်တန်းတွင်အစားအစာကိုအစဉ်မပြတ်စောင့်ကြည့်သင့်သည်၊ သင်စွပ်ပြုတ်၊ မုန့်ဖုတ်၊ ပြုတ်ထားသောအစားအစာများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊

, ,

ပန်ကရိယရောဂါများအတွက်အစားအစာ menu ကို

ပန်ကရိယရောဂါများအတွက်အစားအစာမီနူးများကိုအမျိုးမျိုးကွဲပြားသင့်သည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစားအသောက်စံနှုန်းများအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီရမည်။ သို့သော်ရောဂါ၏စူးရှသောလမ်းကြောင်းတွင်ပထမ ၃ ရက် ၃ ရက်အပြည့်အဝအနားယူကြောင်းသတိရသင့်သည်၊ ၎င်းသည်အစာစားခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရက် ၄-၆ ရက်တွင်နံပါတ် ၅ ပါအစားအစာနှင့်အစာ ပြင်ဆင်၍ စားနိုင်သည်။ အစားအစာမီနူးနံပါတ် ၅ ဥပမာ။

• နံနက်စာ (၁) နံနက်စာ - ရေနွေးနှင့်ထမင်းတွင်ချက်ပြုတ်ထားသောရေနွေးငွေ့အမဲသားစသည်တို့၊ oatmeal ဂျုံယာဂုသို့မဟုတ် buckwheat၊
• ဒုတိယမနက်စာ - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်။
• နေ့လည်စာ: mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို (ဂေါ်ဖီထုပ်မှလွဲ။ ), souffle အမဲသားနှင့် mashed အာလူး, လတ်ဆတ်သောပန်းသီး compote ။
• သရေစာ - ရိုင်းသောနှင်းဆီဟင်း၊ crackers (ကောက်မဟုတ်) ။
• ညစာ - steamed protein omelette, semolina, tea ။
• ဓာတ်သတ္တုရေတစ်ဝက်ခန့်အိပ်ရာမဝင်မီ။

လူနာသည်အဆင်မပြေမှုနှင့်နာကျင်မှုများကြောင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်သည့်အပြင်အပူချိန်တည်ငြိမ်မှုမရှိသောအစားအစာမီနူးနံပါတ် (၅) ၏ဒုတိယရွေးချယ်မှုကိုရောဂါ၏ဒုတိယအပတ်တွင်သတ်မှတ်ထားသည်။

• နံနက်စာ 1st: vinaigrette, ပိန်သောအသားပြုတ်, buckwheat ဂျုံယာဂုကြော်။
• ဒုတိယနံနက်စာ - သစ်သီးခြောက် (apricots ခြောက်၊ တံစဉ်များကို)၊ လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်းနှင့်ကွတ်ကီးခြောက်များ။
• နေ့လည်စာ - သုပ်၊ ဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ ကြက်သားပြုတ်၊
• ရေစာ - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ သစ်သီးခြောက်ခြောက်။
• ညစာ - ကြက်ညှာအရည်နှင့်အတူပြုတ်ထားသောငါး၊ လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း။
• အိပ်ရာမဝင်ခင်၊ နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်၊ crackers (ကောက်မဟုတ်) ။

ပန်ကရိယ Recipes

ပန်ကရိယရောဂါများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများမှာရိုးရှင်းပါသည်။ အဓိကအစားအစာကိုမစားသင့်၊ မစပ်ဆိုင်၊ မဆေးဘူး၊ ဟုတ်ပါတယ်၊ အစားအစာကအပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်မှာမဟုတ်ပေမယ့်မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ကုသမှု၊ အိပ်ရာပေါ်မှာအိပ်စက်အနားယူခြင်းနဲ့ပေါင်းစပ်လိုက်နာခြင်းကပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုမြန်စေပါတယ်။ ပထမသုံးရက်သည်များသောအားဖြင့်ဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲပူနွေးသောဓာတ်သတ္တုရေကိုအငတ်ဘေးနှင့်သောက်သုံးသည်။ ဥပမာ Borjomi, သင်ရိုင်းသောနှင်းဆီအနည်းငယ်အားနည်းနိုင်သည်။ အချိန်ကုန်လွန်သည်နှင့်အမျှ mashed ဟင်းလျာများပါ ၀ င်သည့်အထူးအစားအစာကိုသတ်မှတ်သည်။ အစားအစာသည်တတ်နိုင်သမျှချွေတာသင့်သည် - အရည်၊ တစ်ဝက်အရည်၊ အပူမဟုတ်။ ကြမ်းတမ်းသောဖိုင်ဘာ၊ ကန့်သတ်သည့်အဆီများ၊ တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်မှအစာအနည်းငယ်ကိုအနည်းငယ်စားသင့်သည်။

• ရေထဲရှိသီးနှံများမှဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသုတ်ဆေးကိုသင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဟင်းချိုကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်သည်အားနည်းနေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ငါးများသို့မဟုတ်အသားများ၊ မြေသားသီးနှံများ၊ ကြက်သွန်နီ၊ မုန်လာဥနီများလိုအပ်သည်။ သူတို့ကကြက်သွန်နီကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်ဟင်းရည်ချက်ပြုတ်နေစဉ်တွင်မုန်လာဥနီထဲသို့ထည့်သည်။ ထို့နောက်ဟင်းရည်အဆင်သင့်ဖြစ်သဖြင့်သီးနှံများကိုထည့်ပါ။ ဟင်းချိုချက်ပြုတ်သည်နှင့်အနည်းငယ်အအေးခံကာဆန်ခါတလျှောက်သုတ်ပစ်သည်။
• ပါးလွှာသောကြက်ဘဲအသားများမှရေနွေးငွေ့ cutlets သင်အမဲသားထဲကနေsouffléနိုင်ပါတယ်,
• ငါးမှချောမွေ့သို့မဟုတ်soufflé,
• ရေနွေးငွေ့ Omelet သို့မဟုတ်ပျော့ပျောင်းသောအသားပြုတ်ဥများ၊ သို့သော်တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ မျိုးထက်မပိုရ။
• စင်ကြယ်သောနို့ကိုအချို့သောဟင်းလျာများတွင်သာ၊
• လတ်ဆတ်တဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ pudding အဖြစ်၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက် purees နှင့် puddings,
• အက်ဆစ်မဟုတ်သောဖုတ်ထားသောပန်းသီးများ၊
• xylitol နှင့် sorbite ပေါ်တွင်စွပ်ပြုတ်အသီး, ဂျယ်လီ, ဂျယ်လီ, အားနည်းလက်ဖက်ရည်, "Borjomi", တစ် ဦး rosehip ဟင်းရည်။

ပန်ကရိယရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အစားအသောက်

ပန်ကရိယရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူအစားအသောက်သည်အဓိကအားဖြင့်ပန်ကရိယရှိစက်မှုနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏စူးရှသောလမ်းကြောင်း၏အစောပိုင်းကာလများတွင်အအေးမိ၊ ဆိုလိုသည်မှာအစာရှောင်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ သငျသညျဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲပူနွေးသောတွင်းထွက်ရေတစ်ခွက်ကိုသာသောက်နိုင်သည်၊ နှင်းပွင့်တင်ပါး၊

၃-၄ ရက်အနေဖြင့်ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုကိုရပ်တန့်ပြီးနောက်အလင်းနည်းသောအစားအစာကိုသတ်မှတ်သည်။ ၎င်းတွင်ချွဲရည်များ၊ ချဉ်သောအရည်သီးသီးများ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ဂျယ်လီများပါဝင်သည်။ ဟင်းလျာများအားလုံးသည်အရည် (သို့) တစ်ဝက်အရည်ဖြစ်သင့်၊ သဘာဝအလျောက်အစားအစာသည် peptic အနာအတွက်မီနူးနှင့်ဆင်တူသော်လည်းပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်နို့အချို့ကိုအသုံးပြုသည်။ နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ကြက်ဥအရေအတွက်နည်းပါးသည်။

ရက်သတ္တပတ် ၁-၂ ပတ်အကြာတွင်၊ တည်ငြိမ်ပြီးနောက်တွင်နံပါတ် ၅ ကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ထည့်ပါ။ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီးအပူချိန်ပုံမှန်ပြန်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှအူလမ်းကြောင်းရောဂါများပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့်သင်သည်အကာအကွယ်မဲ့သောအစားအစာသို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

အနာဂတ်တွင်တင်းကျပ်သောအကုန်အကျခံသောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်မလိုအပ်ပါ၊ သို့သော်ရောဂါ၏တိုက်ခိုက်မှုအသစ်များကိုမနှိုးဆွရန်အချို့ထုတ်ကုန်များကိုတစ်ကြိမ်နှင့်တစ်ကြိမ်စွန့်ပစ်သင့်သည်။

, , , , , , , , ,

ပန်ကရိယရောဂါများနှင့်တစ်ပါတ်အစားအသောက်

ပန်ကရိယရောဂါများနှင့်တစ်ပါတ်အတွက်အစားအစာတစ်ခုသည်ပန်ကရိယဖျော်ရည်၏အရည်ကိုရောင်ပြန်ဟပ်စေပြီး၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်သတ်မှတ်ထားသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ရောဂါတစ်ခုကိုအစားအစာတစ်ခုတည်းဖြင့်မကုသနိုင်ပါ၊ ဆေးတစ်မျိုးလုံးလိုအပ်သည်။

ရောဂါ၏အစောပိုင်းကာလများ၌တင်းကျပ်စွာအိပ်စက်အနားယူရန်သတ်မှတ်ထားပြီးပန်ကရိယတွင်အအေးမိသည့်ဖိအားပေးမှုကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ထို့နောက်နောက်ထပ်တစ်ပတ်လူနာအားသွေးကြောတွင်းသို့သာပြောင်းရွှေ့သည်။ ဤကာလအတွင်းသင်သည်ဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲပူနွေးသောတွင်းထွက်ရေတစ်ခွက်ကိုသာသောက်နိုင်သည်။ နာကျင်မှုလျော့နည်းသွားပြီးနောက်မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ အတွင်းတိုင်းတစ်ဝက်အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့ရည်ကိုသောက်နိုင်သည်။ တစ်ပါတ်အကြာတွင်နံပါတ် ၅ (စ) သန့်စင်သည့်အစာကိုစားနိုင်သော်လည်းသေးငယ်သောအစာများစားပါ။

၁-၂ ပတ်ကြာပြီးတဲ့နောက်အခြေအနေဟာနောက်ဆုံးမှာတည်ငြိမ်လာတဲ့အခါအကာအကွယ်မဲ့နံပါတ် ၅ ကိုသင်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဟင်းပွဲတွေကိုဒိန်ခဲတွေ၊ ကြက်ဥဖြူတွေ၊ ဖက်ထုပ်တွေ၊ အမဲသား၊ ဟင်းပွဲများသည်တစ်နေ့လျှင် ၆-၈ ကြိမ်သေးငယ်သောအစာများဖြင့်နွေးသင့်သည်။ အစားအစာကိုဆရာဝန်ကပြပြီးပျမ်းမျှ ၁၂-၁၄ ရက်ဖြစ်သည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ပြီးသောအခါ၊ အထူးသီးသန့်စားစရာတစ်မျိုးတွင်ကပ်ပြီး၊ ပိုမိုဆိုးရွားစေမှုမဖြစ်စေရန်အစားအစာထဲမှကြော်၊ စပ်၊ ချဉ်၊ fatty အစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်သင့်သည်။

, , , , , , ,

ရှောင်ကြဉ်ရမည့်အစားအစာများ

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူ အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသည့်မည်သည့်အစာကိုမျှမစားရန်တားမြစ်သည်အစားအစာကိုဖြိုဖျက်ဖို့ဒီဇိုင်း။ ဤထုတ်ကုန်များကိုအလွဲသုံးစားပြုခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာကြေခြင်းနှင့်အစာစားခြင်းအတွက်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများစွာကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ဒီအင်ဇိုင်းတွေအမြောက်အများထွက်လာတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောရောဂါများနှင့်ရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းများဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဤထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်:

ကြော်နှင့်အဆီဓာတ်အစားအစာများ (ခွင့်မပြုပါ)

အမှုန့်နှင့်ချိုသောအစားအစာများ (ခွင့်မပြုပါ)

မီးခိုး၊ အသားဘူး၊ ဝက်အူချောင်း (ခွင့်မပြု)

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ခွင့်မပြု)

သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ခွင့်မပြုပါ)

လက်ခံနိုင်သောအစားအစာ

အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောထုတ်ကုန်များကိုရှားပါးစွာစားသုံးသင့်သည်။ ဖြစ်နိုင်ရင်မင်းရဲ့အစားအစာကနေလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကအစာအိမ်အတွက်ခက်ခဲပြီးပန်ကရိယကိုလွန်ကဲစွာဖိအားပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသောအခါပန်ကရိယ၏ချွတ်ယွင်းမှုများဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်:

ကျောက်ကပ်၊ ဝက်အူချောင်း (ကန့်သတ်ချက်)

အဆီ၊ ကြက်ဥ (ကန့်သတ်ချက်)

အတည်ပြုပြီးအကြံပြုထားသောအစားအစာ

ပန်ကရိယရှိဓာတုပစ္စည်းများနှင့်စက်မှုဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျှော့ချရန်အထူးအစားအစာကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ထိုသို့သောအစားအစာမျိုးသည်အချို့သောရှုပ်ထွေးမှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်အခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေရန်ရည်ရွယ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ပရိုတင်းပါဝင်မှုကို ၁၃၀ ဂရမ်အထိတိုးလာသည်။ ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုအစားအစာထဲသို့ထည့်သွင်းသည်။ ဤထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်

အသား၊ ငါးနှင့်ကြက်၊

အမှုန့်နှင့်ချိုသောအစားအစာများ (လုပ်နိုင်သည်)

သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

အစားအစာစားပွဲပေါ်မှာနံပါတ် 5

အကြံပြုထားသောထုတ်ကုန်များနှင့်ပန်းကန်များစာရင်း

ပေါင်မုန့်နှင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များ

• ဂျုံပေါင်မုန့် crackers - တစ်နေ့လျှင် 50 ဂရမ်။
• Wholemeal crackers တွေကအရမ်းအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

• ရေသို့မဟုတ်အားနည်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးမှ (oat, ဆန်, semolina, ပုလဲမုယောစပါး, etc) မှ mucous membranes
• အသားပြုတ်အသားကင်မုန့်ဟင်းချို

အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများ:

• ပိန်နေသောအသားများ (အမဲသား၊ ကြက်၊ ကြက်ဆင်၊ ယုန်)
• အခမဲ့ဖြစ်သည်
• ရွတ်နှင့်အဆီ
• ဒေါက်၏ပုံစံဖြစ်သည်
• ရေနွေးငွေ့ cutlets သို့မဟုတ် souffle
• ဆူပါ ၀ င်သည့်အဆီနည်းသောငါးများ (ပိုက်ပုံမှန်အတိုင်း၊ ကော့စ်၊ ဘုံငါးကြင်း၊ ပုံမှန်အတိုင်းစသည်တို့)

သူတို့ထံမှနို့၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဟင်းလျာများ:

• ဟင်းလျာများအတွက်သာနို့
• လတ်ဆတ်သောအက်ဆစ်မဟုတ်သောထောပတ်
• ရေနွေးငွေ့အိုင်

• ပျော့ပျောင်းသောကြက်ဥ (တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ ပိုမပိုသော)
• ရေနွေးငွေ့ omelet

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှဟင်းလျာများနှင့်ဘေးထွက်ဟင်းပွဲများ:

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (mashed အာလူး, မုန်လာဥ, zucchini, ပန်းဂေါ်ဖီ)
• ရေနွေးငွေ့အိုင်

• အဆင်သင့်အစားအစာမှဆက်ပြောသည်ထောပတ်

သစ်သီးများ၊ သစ်သီးများ၊ သကြားလုံးများ

• အဆင်သင့်အစားအစာမှဆက်ပြောသည်ထောပတ်
• ပန်းသီးဖုတ်ခြင်း (Antonovsky မှအပ)
• စင်ကြယ်သောအသီးကိုသီး compotes
• ဂျယ်လီ
• ဂျယ်လီ
• Xylitol mousses
• ဝမ်းနည်းပါတယ်

• လက်ဖက်ရည်အားနည်း
• တွင်းထွက်ရေ
• rosehip decoctions
• ပန်းများ

ဖယ်ထုတ်လိုက်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဟင်းလျာများစာရင်း:

• အကြော်ကြော်
• အဆီနှင့်ငါး
• မှိုများနှင့်ခိုင်ခံ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက် decoctions
• ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥ, ကြက်သွန်, turnip, sorrel, ဆလတ်, မုန်လာဥ, rutabaga
• မီးခိုးအသားများ, စည်သွတ်အစားအစာ, ဝက်အူချောင်း
• ထောပတ်နှင့်လတ်ဆတ်သောမုန့်ညက်၊
• ရေခဲမုန့်ချောကလက်
• အရက်ယမကာများ
• နံ့သာမျိုး၊

မီနူးများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများနမူနာ

မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောအစားအစာများသည်အစာခြေခြင်းအတွက်အကျိုးရှိပြီးဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုကောင်းများဖြစ်သည်။ သူတို့ကအာဟာရရှိပါတယ်။

ပန်ကရိယအဘို့အ menu တွေဥပမာ

ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များကိုသိရှိပြီးနေ့စဉ်နေ့တိုင်းမီနူးတစ်ခုဖန်တီးနိုင်သည်။ ဒီမှာရွေးချယ်စရာအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

"ညာဘက်ကိုစားပါ" မီနူး

1. နံနက်စာ - နို့ဆန်ဂျုံယာဂု၊
2. နေ့လည်စာ - mashed ဖရုံသီး,
3. နေ့လည်စာ - သကြားဟင်းချို၊ နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်၊
4. မုန့် - ဘီစကွတ်မုန့်ပြားနှင့်အတူ kefir,
5. ညစာ - ရေပေါ်မှာ mashed buckwheat ဂျုံယာဂု,
6. ဒုတိယညစာကကော်လာဖြစ်ပါတယ်။

ပန်ကရိယနှင့် ပတ်သတ်၍ ပြThereနာများကိုမသိရှိနိုင်ခြင်းမီနူး

1. နံနက်စာ - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကလက်ဖက်ရည်ကြမ်း
2. ဒုတိယမနက်စာ - ဆန်နို့ဂျုံယာဂု၊
3. နေ့လည်စာ - အမဲသား၊ ဘောဇဉ်စသည်တို့ဖြင့်ပုလဲမုယောဟင်းရည်၊ မုန်လာဥနီ
4. နေ့လည်စာ - ရေနွေးကြမ်းပရိုတင်း Omelet,
5. ညစာ - semolina,
6. ဒုတိယညစာမှာစတော်ဘယ်ရီဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါ - မဟုတ်ပါဟုပြောပါ။

1. မနက်စာ - oatmeal, tea, protein ရေနွေးငွေ့ omelet,
2. ဒုတိယမနက်စာ - မုန်လာဥနီ၊
3. နေ့လည်စာ: ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူ oatmeal ဟင်းချို, မုန်လာဥနှင့်ငါးလွှာ, ပန်းသီးဖုတ် (သကြားအခမဲ့),
4. ရေစာ - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole၊ လက်ဖက်ရည်၊
5. ညစာ - steamed ကြက်သား meatballs, မုန်လာဥ pudding, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်,
6. ညအချိန်တွင် kefir ။

ပန်ကရိယပန်းကန်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆရာဝန်များနှင့်အာဟာရပညာရှင်များက girona နှင့်ကြော်ထားသောအစားအစာများ မှလွဲ၍ ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သင့်လျော်သောအာဟာရလိုအပ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်အစားအစာမှအရသာရှိသောအစားအစာများကိုမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်ကိုလူတိုင်းမသိကြပါ။

အနိမ့်အသားအမဲသားဆော့စ်

ချက်ပြုတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည် -

• 3 ဇွန်းမုန့်ညက်
• 1 ဇွန်းအမဲသားဟင်းရည်
• 1 ခွက်ရေပူရေ
• ဆားတစ် ဦး ဖြစ်တော့

1. ဂျုံမှုန့်ကိုဒယ်အိုးထဲလောင်း
2. ရေတစ်ဖန်ခွက်၌ဟင်းရည်ကိုအရည်နှင့်ဖြည်းဖြည်းမုန့်ညက်သို့သွန်းလောင်း
3. ကထူသည်အထိမွှေပါ
4. ဖုဖယ်ရှားပါ

မုန့်ဖုတ်ငါး

• 500-800 ဂရမ်ငါးလွှာ
• ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊
• ကြက်သားစတော့ရှယ်ယာ 1 ဇွန်း
• 1 ခွက်ရေပူရေ
• 3 ဇွန်းမုန့်ညက်
• 1-1 / 2 ခွက် nonfat နို့
• Rosemary

1. မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာအသားထားပါ
2. ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့် Rosemary နှင့်အတူရာသီ
3. ထိုဟင်းရည်ကိုရေနှင့်ဂျုံရောမွှေပါ
4. နို့ကိုထည့်သွင်းရောမွှေပါ။
5. ၂၅၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်မိနစ် ၃၀ ကြာငါးများကိုဖုတ်ရမည်

Banana Waffles:

သင့်အနေဖြင့်အောက်ပါထုတ်ကုန်များလိုအပ်လိမ့်မည် -

• 1 ခွက်သကြား
• 1 ခွက်နိမ့်အဆီနို့
• ဥ 3 ဥ
• 1 vanilla သကြား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
• 3 ကုန်တယ်ငှက်ပျောသီး
• 1-1 / 2 ခွက်ကိုကောက်မုန့်ညက်
• ဆိုဒါ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ဆားတစ် ဦး ဖြစ်တော့
• မုန့်ဖုတ်မုန့်ညက်

1. ကြက်ဥရိုက်ပါ
2. vanilla အနှစ်သာရ၊ သကြား၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ငှက်ပျောသီးထည့်ပါ
3. ကောင်းစွာရောမွှေပါ
4. မုန့်ညက်, ဆား, မုန့်ဖုတ်မှုန့်နှင့်ဆိုဒါထည့်ပါ
5. နို့ရည်နှင့်ရောမွှေပါ
6. မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာထားပါ
7. မုန့်ဖုတ်ခြင်းမပြုမီ 250 ºСအပူချိန်တွင်မီးဖို၌ဖုတ်ရမည်

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အဘယ်သို့စားရမည်

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူ ဒြပ်ထုအစာအာဟာရသည်တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်အရေးကြီးသည်.

၎င်းတို့သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ (ဂျုံမှုန့်နှင့်ချိုသောအစားအစာများ) ကိုကန့်သတ်သည်။ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ (ငါး၊ ကြက်) ကိုအသားပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ဖြင့်စားနိုင်သည်။ မနေ့ကမုန့်, ​​အသားပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ် mashed အာလူး (အာလူး, မုန်လာဥ, zucchini) ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ခေါက်ဆွဲနှင့်အဆီနည်းသောကဖီအမျိုးအစားအားလုံးကိုလည်းခွင့်ပြုသည်။

ပန်ကရိယတွင်ပြင်းထန်မှု?

ပန်ကရိယတွင်လေးလံမှုပုံသဏ္ဌာန်သည်၎င်းတွင်ဖြစ်ပွားသောရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များကိုညွှန်ပြသည်။ ပြင်းထန်မှုရလဒ် -

1. အကျင့်ဆိုးများ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ သောက်ခြင်း)
2. အလွန်အကျွံစား
3. အသည်းနှင့် biliary လမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ
4. ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း (tetracycline antibiotics)
5. အသက် - ဆက်စပ်မှုအပြောင်းအလဲများ

ပြင်းထန်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုဖြစ်လျှင်၊

• ပန်ကရိယကို (တစ်နေ့စားရန်ငြင်းဆန်)
• ထိုဒေသတွင်အအေးထားတော်မူ၏
• အယ်ကာလိုင်းရေ (Borjomi) ကိုသောက်ပါ
• ထိုးဆေးပုံစံ non-spa, papaverine, platifilin

အကယ်၍ ပန်ကရိယသည်နာကျင်ပါကကျွန်ုပ်ဘာစားရမည်နည်း။

ပန်ကရိယသည်နာကျင်ပါကအစားအသောက်များတွင်အရည်များထည့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည် (သကြားမပါဘဲသစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ မချိုသောလက်ဖက်ရည်၊ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖျက်သိမ်းခြင်း) ။

အစားအစာကိုချက်ပြုတ်သင့်တယ်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များစားသုံးရန်အရေးကြီးသည်:

• Zucchini, မုန်လာဥနှင့်ရွှေဖရုံသီးသန့်စင်သော
• Minced နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနွေးအိုး
• ဂျယ်လီ, ဂျယ်လီ
• ချဉ်သောဟင်းချို
• Galette ကွတ်ကီးများ
• မနေ့ကဟင်းချို

ငါးနှင့်အသားများသည်ပရိုတိန်းဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်တစ်နေ့လျှင် ၁၆၀ ဂရမ်ခန့်စားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ အစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များ - ၃၅၀ ဂရမ်။ ပူသောအအေးနေစဉ်အစာမစားပါနှင့်။.

ပန်ကရိယခွဲစိတ်ကုသမှုအပြီးအာဟာရ

ပန်ကရိယခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်, နှစ်ရက်ဖြစ်သင့်သည်.

သုံးရက်မြောက်သော နေ့မှစ၍ သင်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

• အားနည်းသောမချိုသောလက်ဖက်ရည်
• Mashed ဟင်းချို
• နို့ဆန်နှင့် buckwheat သီးနှံ (နို့ကိုရောရမည်ဖြစ်သည်)
• ရေနွေးဓာတ်ပရိုတိန်း Omelet
• အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ

နံနက်ယံ၌အစားအစာများကို (၄) နာရီခြားပြီးမနက်စာ ၂ ခုဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဟင်းချိုသာသက်သတ်လွတ်ဖြစ်သင့်သည်။ ငါးနှင့်အသားများကိုညစာအတွက်ကျွေးသည်။ မွန်းလွဲပိုင်းလက်ဖက်ရည်အတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုစားရန်လိုသည်။

ပန်ကရိယရှိကျောက်များအတွက်အာဟာရ

ပန်ကရိယရှိကျောက်ခဲများ (pancreolithiasis ဟုခေါ်သည်) သည်အလွန်လေးနက်သောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တဖန်သင်တို့ကလျစ်လျူရှုလို့မရပါဘူး။ ပန်ကရိယသည်အစာခြေရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ များသောအားဖြင့်ကျောက်ခဲများသည်ပန်ကရိယပြွန်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ထိုကျောက်ခဲများသည်သဲများကဲ့သို့သေးငယ်ပြီးကျောက်တုံးများကိုတွေ့ရှိပါကချက်ချင်းဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ထို့အပြင်အစားအသောက်များကိုလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အထူးအစားအစာများတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ငါးပြုတ်၊ ခေါက်ဆွဲနှင့်စီရီရယ်တို့ပါ ၀ င်သင့်သည်။ ကြက်ဥနှင့်အဆီများကိုစားသုံးရန်ကန့်သတ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အစားအစာကို steamed ရပါမည်။

ပုံမှန်အာဟာရသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အလွန်အကျွံမသောက်ရန်အရေးကြီးသည်။

ထောပတ်သီးနှင့်ပန်ကရိယ

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူ, ထောပတ်သီးအလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ထောပတ်သီးကိုသီးခြားစီစားနိုင်သည်၊ ဇွန်းဖြင့်ပျော့ဖတ်ကိုရွေးခြင်းသို့မဟုတ်အာလူးကြော်နှင့်အတူရောနှောထားသောအသီးများဖြင့်ရိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါးနဲ့ကောင်းတယ် သူတို့ကအသားတွေအတွက်ဘေးထွက်ဟင်းပွဲတစ်ခုအဖြစ်လုပ်တယ်။

ထောပတ်သီးနှင့် Beetroot အသုပ်

1. beets များကိုအနည်းဆုံး ၂ နာရီခန့်ကြာအောင်ပြုတ်ပါ။
2. beets ခုတ်
3. ထောပတ်သီးခွံ
4. ထောပတ်သီးခုတ်ပါ
5. ရောနှောပါနှင့်သံလွင်ဆီနှင့်ရာသီ

ထောပတ်သီးဟာပန်ကရိယရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုရုံသာမကဘဲ၊ ထောပတ်သီးသည်လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။ ပျော့ဖတ်တွင်ပါရှိသောအင်ဇိုင်းများသည်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူအစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သောဓာတ်များနှင့်ဆင်တူသည်။ ထောပတ်သီးမှာသကြားဓာတ်နည်းတယ်။ ထို့အပြင်သန္ဓေသားသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါဇယား

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူ တစ်နေ့လျှင် 5-6 ကြိမ်စားရန်လိုအပ်သည် သေးငယ်တဲ့ဝေမျှ၌တည်၏။ အစားအစာအကြားကြားကာလသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်လေးနာရီဖြစ်သင့်သည်။

• နံနက်စာတွင်အရည်သီးနှံပါဝင်သင့်သည်
• နေ့လည်စာ - mashed အာလူး, နှင်းဆီတင်သို့မဟုတ်ဓာတ်သတ္တုရေ
• နေ့လည်စာ - ညံ့ဖျင်းသောဟင်းချိုသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• ရေစာ - အဆီနည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊
• ညစာ - mashed စီရီရယ်
• ဒုတိယညစာ - kissel

ပန်ကရိယအတွက်ကုန်ကျစရိတ်များအပင်များမှဆေးကြောသန့်စင်မှုများ၊

ပန်ကရိယဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးများပြီးအလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်ဆေးပင်များကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ဤဆေးပင်များသည်အကာအကွယ်နှင့်ဓါတ်တိုးစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• Birch သစ်ပင်
• ကလိ
• စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort
• အီကွေပိန်း
• Burdock
• Dandelion
• ခရီ
• Mint
• ပိုက်ဆန်လျှော်
• ဇီယာစေ့
• မြေပဲ
• ဒေါန
• ပြောင်းဖူး
• galangal

ဤအဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အထွေထွေအခြေအနေတိုးတက်စေရန်, decoctions, အခကြေးငွေနှင့် tinctures ပြင်ဆင်ထားကြသည်။

ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင်ဟင်းရည်

1. ထိရောက်သောဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, ငါတို့ယူ တန်းတူအချိုးအစား၌တည်၏ အောက်ပါဆေးများ:
   • Elecampane - 1 tbsp ။
   • Burdock (root) - 1 tbsp ။ ဌ
   • Dandelion - 1 tbsp ။ ဌ
   • Chicory - 1 tbsp ။ ဌ
2. စုဆောင်းခြင်း၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုချက်ပြုတ်ပြီးရေတစ်ခွက်တွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
3. 1 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို
4. strain နှင့် 20 ml ကိုယူပါ။ အစာစားခြင်းမပြုမီ

အဆိုပါဟင်းရည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် analgesic သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

Cholagogue ဟင်းရည်

1. ကျွန်ုပ်တို့သည်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်အောက်ပါဆေးများကိုသောက်သုံးသည်
   • celandine
   • hops
   • ဇီယာစေ့
   • ခွန်
   • dandelion အမြစ်
   • ကွမ်းခြံကုန်း
   • ပိုက်ဆန်
   • ပြောင်းဖူး၏အမည်းစက်
   • စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort
   • ကုန်းမြင့်
   • သေပြီ
2. ပွက်ပွက်ဆူနေသောလီတာနှုန်းအရောအနှောလေးဇွန်းထည့်ပါ။
3. တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊ မိနစ် ၃၀ မစားမီ ၁/၃ ခွက်သောက်ပါ
4. သင်တန်းသည် ၈ ပတ်ကြာသည်။ ထိုအခါတစ်ပါတ်ချိုး။ တဖန်သင်တန်းကိုထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဟင်းရည်ရောင်ရမ်းခြင်း, analgesic, choleretic, antispasmodic လုပ်ဆောင်ချက်ရှိပါတယ်

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Would YOU Wear a Romper? The Miami Heat Are TOO FUNNY . SLAM Point 'Em Out (ဧပြီလ 2024).