ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချဖို့ Linden ပန်းပွင့်: အသုံးပြုမှု, contraindications, ဆရာဝန်၏ပြန်လည်သုံးသပ်

ရိုးရာဆေးပညာသည်ကာလအတန်ကြာရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကုသရန် linden ပန်းပွင့်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမှ Linden ပန်းပွင့်ကိုသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်မည်သို့ယူရမည်နည်း။

Linden ပန်းများနှင့် atherosclerosis

Linden ပန်းများတွင်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည် flavonoids, phytoseptics နှင့် hormone ကဲ့သို့သောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ Linden ပန်းများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပွားသောဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုမြှင့်တင်ခြင်းသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ မှန်ပါသည်၊ ဤအဖြစ်အပျက်အတိအကျကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းမှာများစွာသောအရာသည်နက်နဲသောအရာဖြစ်ပေသည်။

တစ်လလျှင်သုံးကြိမ်တစ်ကြိမ်သုံးပါ - သင်၏သွေးကြောများသည်သန့်ရှင်းလိမ့်မည်။ ဤသည်မှာကိုလက်စထရောမြင့်မားသော Linden ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုသင်ဖတ်ရှုပြီးနောက်မကြာခဏသင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ တကယ်တော့လက်တွေ့တွင်ထိုကဲ့သို့သောရလဒ်ကိုရရှိရန်ခက်ခဲသည်။ ထို့အပြင်၊ အခြားရိုးရာဆေးတစ်လက်များကဲ့သို့ linden ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်များသောအားဖြင့်လူတစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်ပြီး၎င်းအသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အခြားအချက်များအကြား၊ ပန်းများကိုမည်မျှမှန်ကန်စွာစုဆောင်းသည်နှင့်၎င်းတို့မည်သို့စိုက်သည်ကိုမူတည်သည်။

တနည်းအားဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခန့်မှန်းရခက်ပြီးကုသမှု၏အောင်မြင်မှုကိုမည်သူမျှမအာမခံနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်အစားအသောက်နှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ linden ကိုအသုံးပြုသင့်သည့်အကြံပြုချက်များကိုသင်ကြားလေ့ရှိသည်။ ရလဒ်ကိုအခြားအဖြစ်အပျက်များအားလုံးမှရရှိနိုင်ပါသည်။

ဒီအပင်၏အပွင့်များသည်မည်သည့်ရလဒ်မျှမယူပါဟုမဆိုလိုပါ။ ၎င်းတို့သည်အချို့သောအတိုင်းအတာအထိကူညီကောင်းကူညီလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းမည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကမှသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အလွန်သေးငယ်သောကြောင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဆရာဝန်များပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

linden နှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာ ၀ န်များထံမှအပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်ချက်ကိုရှာဖွေရန်မှာခက်ခဲပါသည်။ အချို့ကစောဒကတက်ခြင်းကိုအခြားကုထုံးများနှင့် တွဲဖက်၍ တစ်ခါတစ်ရံ Linden ဟုသတ်မှတ်သည်။ မည်သည့်စံကုသမှုစနစ်တွင်မဆိုသွေးတွင်း lipid ရောင်စဉ်တန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နည်းလမ်းများပါ ၀ င်သည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင် linden ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်များသောအားဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမဟုတ်ဘဲစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုနည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံဆရာ ၀ န်များ၏ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုသည် linden သည်ကိုလက်စထရောအတွက်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယူဆကြသော်လည်းများသောအားဖြင့်၎င်းသည် linden ထုတ်ယူမှုသို့မဟုတ်၎င်းမှအချို့သောပစ္စည်းများပါဝင်သောအချို့သောဆေးဝါးများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ထိုအထင်မြင်ချက်များကိုအထူးကု၏အကျိုးစီးပွားအားဖြင့်သာရှင်းပြကြသည်။

နှလုံးရောဂါပညာရှင်များနှင့်ကုထုံးပညာရှင်များသည်ယနေ့ခေတ်တွင်ပုံမှန်ဆေးများအနေဖြင့် lipid ရောင်စဉ်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်မှုကိုအာမခံနိုင်သည့်ပိုမိုထိရောက်သောဆေးဝါးများရှိနေခြင်းကြောင့် atherosclerosis သို့မဟုတ်ယင်း၏ကာကွယ်မှုကိုကုသရန်အတွက် decoctions နှင့် linden infusion တို့ကိုမသတ်မှတ်ပါ။ အကယ်၍ ၎င်းမဖြစ်ခဲ့လျှင်၊ ဆေးကိုအမြဲတမ်းတိုး။ ဆေးကုသမှုကိုထိန်းညှိနိုင်သည်။ မည်သည့်လူကြိုက်များသည့်နည်းလမ်းမဆို linden ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်းကိုခွင့်မပြုပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုကျယ်ပြန့်သောလက်တွေ့တွင်အသုံးမပြုပါ။

Linden နှင့်အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှဓာတ်မတည်

လူအများစုက linden ကို atherosclerosis အတွက် statins များအသုံးပြုခြင်းထက်ပိုမိုအသုံးဝင်သည်၊ အထူးသဖြင့်အသည်းအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုသူတို့ဖတ်ပြီးနောက်။

တကယ်တော့, statins အမှန်တကယ်သွေးထဲမှာအသည်းအင်ဇိုင်းတွေတိုးမြှင့်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြနိုင်ပေမယ့်အများဆုံးကိစ္စများတွင်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများယာယီဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အသည်းပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်ပါဘူး။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုအထူးဆေးဝါးများသည်အညစ်အကြေးများအားလုံးကိုဖယ်ရှားပေးသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

linden သည်ဇီဝဗေဒအရတက်ကြွသောဒြပ်ထုများစွာပါဝင်သောကြောင့်အလားတူပင်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် Linden ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသည်ဟုစွပ်စွဲပြောဆိုသူများသည်အမှန်တရားနှင့်မဝေးလှပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဆေးမတည့်မှုများသည်မကြာခဏဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီးရောဂါဖြစ်စဉ်တစ်ခုရှိပါက
အသည်းပျက်စီးမှုကိုလေ့လာနိုင်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့်ဒီလိုကုသမှုမျိုးနဲ့သင်မတိကျသင့်ဘူး။

ရလဒ်အနေဖြင့် linden ၏ထိရောက်မှုကိုသံသယရှိပါကရလဒ်မှာတစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်ပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ထုတ်ရုံမျှမက ပို၍ ပင်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်၊ ၎င်းအားသက်သေပြပြီးလိုချင်သောဆေးဝါးများကိုပေးကမ်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စဉ်းစားရန်ထိုက်တန်ပါသလား။

အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးအကြောင်းအရာများကိုဖတ်လိုပါကသတင်းလွှာကိုရယူပါ။

ပစ္စည်းပစ္စယကြိုက်လား? ကျနော်တို့ reposts များအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မည်

ကိုလက်စထရောကနေသွေးကြောတွေကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်းဟောင်း

ဥရောပအရိုးအထူးကုဆရာ ၀ န်အသင်း၏ထောက်ခံချက်များအရ (အနောက်နိုင်ငံများတွင်၎င်းသည်အလွန်လေးစားခံရသောအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သည်) သွေးထဲတွင်ပုံမှန်အဆီပါဝင်မှုအဆင့်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သင့်သည် - ၁ ။

စုစုပေါင်းလက်စထရောသည် 5.2 mmol / l ထက်လျော့နည်းသည်။ အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoprotein ကိုလက်စထရောထက်လျော့နည်း 3-3.5 mmol / L. 3 ဖြစ်ပါတယ်။ မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoprotein ကိုလက်စထရောထက်သာ။ ကြီးမြတ် 1.0mmol / L.

Triglycerides သည် 2.0 mmol / L. ထက်နည်းသည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်မည်သို့စားရမည်နည်း

"မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်သောအစားအစာများကိုစွန့်လွှတ်ရုံနှင့်မလုံလောက်ပါ။ ပုံမှန်ကောင်းသည့်ကိုလက်စထရောပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အလွန်ဆိုးသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်အတွက် monounsaturated fats၊ omega-polyunsaturated fatty acids, fiber နှင့် pectin တို့ကိုပုံမှန်စားရန်အရေးကြီးသည်။

•အသုံးဝင်သောကိုလက်စထရောကိုတူနာသို့မဟုတ်မာကူရယ်ကဲ့သို့သောအဆီငါးများတွင်တွေ့ရသည်။
ထို့ကြောင့်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ပင်လယ်ရေငါး ၁၀၀ ဂရမ်စားပါ။ ဤအရာသည်သွေးကိုအရောအနှောဖြစ်စေပြီးသွေးခဲစေခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီး၊ မြင့်မားသောသွေးလက်စထရောနှင့်အတူမြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

•အခွံမာသီးသည်အလွန် fatty အစားအစာများဖြစ်သော်လည်းအခွံမာအမျိုးမျိုးတွင်ပါ ၀ င်သည့်အဆီများမှာများသောအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

တစ်ပတ်ကို ၅ ကြိမ်အခွံမာသီး ၃၀ ဂရမ်ကိုစားရန်အကြံပြုပါသည်။ ဆေးရည်အတွက်အခွံမာ၊ walnuts သာမကဘဲဗာဒံသီး၊ ထင်းရှူးအခွံမာသီး၊ ဘရာဇီးအခွံမာသီး၊ သီဟိုnut်အခွံမာ၊ အလွန်ကောင်းသည်ကိုလက်စထရောနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်၊ နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်ပိုက်ဆန်များတိုးပွားစေသည်။

ဥပမာအားဖြင့် walnuts ၇ ခု၊ ​​ဗာဒံ ၂၂ လုံး၊ သီဟို18် ၁၈ ခုသို့မဟုတ် pistachio ၄၇ ခု၊ ​​ဘရာဇီးအခွံမာ ၈ မျိုးကိုအသုံးပြုပြီးအခွံမာသီး ၃၀ ဂရမ်ကိုစားသည်။

•ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများမှသံလွင်၊ ပဲပုပ်၊ linseed oil နှင့်နှမ်းစေ့ဆီတို့ကို ဦး စားပေးပါ။ သို့သော်အဘယ်သူမျှမကိစ္စများတွင်အဆီများအတွက်ကြော်ပေမယ့်အဆင်သင့်လုပ်အစားအစာများမှသူတို့ကိုထည့်ပါ။ သံလွင်သီးနှင့်ပဲပုပ်ထုတ်ကုန်များကိုရိုးရှင်းစွာစားသုံးခြင်းသည်အသုံးဝင်သည် (သို့သော်ထုတ်ကုန်တွင်မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများမပါ ၀ င်ပါကထုပ်ပိုးထားခြင်းရှိမရှိသေချာအောင်ပြုလုပ်ပါ) ။

"မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်တစ်နေ့လျှင်အမျှင် ၂၅ မှ ၃၅ ဂရမ်ခန့်စားသုံးပါ။
အပင်များ၊ အစေ့များ၊ ပဲပင်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်တွေ့ရှိသည်။ 2-3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအဘို့အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဖွဲနုကိုသောက်, ရေတစ်ခွက်နှင့်အတူသူတို့ကိုဆေးကြောဖို့သေချာပါစေ။

•ပန်းသီးနှင့် pectin ပါ ၀ င်သည့်အခြားအသီးများကိုမေ့လျော့။ သွေးကြောများမှကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ citrus အသီးများ၊ နေကြာများ၊ beets နှင့်ဖရဲသီးတို့တွင် pectins များစွာရှိသည်။ ၎င်းတန်ဖိုးရှိသောပစ္စည်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အထူးသဖြင့်ဆိုးရွားသောပတ် ၀ န်းကျင်အခြေအနေများတွင်အထူးအရေးကြီးသောသတ္တုဒြပ်ပေါင်းများ၏အဆိပ်နှင့်ဆားများကိုဖယ်ရှားသည်။

•ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ထုတ်ရန်အတွက်ဖျော်ရည်ကုထုံးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

သစ်သီးဖျော်ရည်များထဲမှလိမ္မော်သီး၊ နာနတ်သီးနှင့်ဂရိတ်သီး (အထူးသဖြင့်သံပုရာဖျော်ရည်များထည့်သွင်းခြင်း) နှင့်ပန်းသီးကဲ့သို့အထူးအကျိုးရှိသည်။ မည်သည့် berry သီးဖျော်ရည်မဆိုလည်းအလွန်ကောင်းသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များအရတိုင်းရင်းဆေးသည်အစွမ်းထက်သော beet နှင့်မုန်လာဥအရည်ကိုအကြံပြုသည်
သင်၏အသည်းသည်အလုပ်မလုပ်ပါ၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်နှင့်စတင်ပါ။

•ငှက်နှစ်ကောင်ကိုကျောက်တုံးတလုံးဖြင့်သတ်ဖြတ်သည့်လက်ဖက်စိမ်းသည်ကိုလက်စထရောမြင့်ခြင်းအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်“ ကောင်းသော” ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးအဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်“ မကောင်း” ညွှန်းကိန်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
ထို့အပြင်ဆရာ ၀ န်နှင့်သဘောတူထားသည့်အတိုင်းကုသရာတွင်တွင်းထွက်ရေကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကောင်းပါသည်။

ဗြိတိန်သိပ္ပံပညာရှင်များကစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတစ်ခုမှာလူ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းမှာ "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောပမာဏတိုးပွားစေသည့်မျိုးရိုးဗီဇရှိကြသည်။ ဒီဗီဇကိုနှိုးဖို့၊ မင်းက ၄-၅ နာရီတိုင်းတစ်ချိန်တည်းမှာစားဖို့ပဲလိုတယ်။

ထောပတ်၊ ကြက်ဥနှင့်ဝက်ဆီအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏသိသိသာသာမြင့်တက်စေပြီးယင်းတို့ကိုလုံးဝအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

သို့သော်မကြာသေးမီကလေ့လာမှုများအရအသည်း၌ကိုလက်စထရော၏ပေါင်းစပ်မှုသည်အစားအစာမှရရှိသောပမာဏနှင့်ပြောင်းပြန်ဆက်စပ်နေသည်ဟုသက်သေပြခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအစားအစာတွင်လက်စထရောအနည်းငယ်သာရှိပါကပေါင်းစပ်မှုတိုးပွားလာပြီး၎င်းသည်များပြားလျှင်လျော့နည်းစေသည်။

ထို့ကြောင့်သင်သည်လက်စထရောပါဝင်သောအစားအစာများကိုမစားဘဲနေလျှင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ပမာဏများစွာစတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ပုံမှန်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အမဲသားနှင့်သိုးသငယ်အဆီတွင်တွေ့ရသောအရည်နှင့်အထူးသဖြင့်ဆန့်ကျင်သောအဆီများကိုဖယ်ရှားပြီးသင်၏ထောပတ်၊ ဒိန်ခဲ၊

“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရောကိုတိရိစ္ဆာန်အဆီများ၌သာတွေ့ရှိရကြောင်းသတိရပါ။ ထို့ကြောင့်သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာသွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်နှင့်တိရစ္ဆာန်အစားအစာများစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောအားလုံးနီးပါးပါ ၀ င်သည့်ကြက်သားနှင့်အခြားငှက်များထံအဆီပြန်အသားအရေကိုအမြဲဖယ်ရှားပါ။

သင်အမဲသားသို့မဟုတ်ကြက်သားဟင်းရည်ချက်ပြုတ်သောအခါ၊ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်အေးခဲ။ အေးခဲနေသောအဆီများကိုဖယ်ရှားပါ။ အကြောင်းမှာဤဆန့်ကျင်ဘက်အဆီသည်သွေးကြောများကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေပြီး“ ဆိုးသော” ကိုလက်စထရောပမာဏတိုးစေသည်။

အောက်ပါအချက်များသည်သင်အောက်ပါတို့ဖြစ်ပါကအနည်းဆုံးဖြစ်သည် - •ရွှင်လန်းခြင်း၊ သင်နှင့်သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူများနှင့်သင့်မြတ်မှုရှိခြင်း၊ •ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း၊ •အရက်ကိုမသောက်ရခြင်း၊ •လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ - •အဝလွန်ခြင်းမှမကျန်းမာခြင်း၊ ဖိအား

•ဟော်မုန်းနယ်ပယ်တွင်သွေဖည်ခြင်းမရှိပါ။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချဖို့ Linden

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်း - သွေ့ခြောက်သော linden ပန်းပွင့်တစ်ရွက်ကိုယူပါ။ ကော်ဖီကြိတ်စက်ထဲတွင်ဂျုံမှုန့်ဖြင့်ဖြူဖပ်ဖြူရောစပ်ထားပါ။ တစ်နေ့ 3 ကြိမ်, 1 Tsp ယူပါ။ ထိုကဲ့သို့သောထုံးမုန့်ညက်။

တစ်လသောက်ပါ၊ ထို့နောက် ၂ ပတ်နှင့်တစ်လထပ်သောက်ပါ၊ ရေတစ်ခွက်နှင့်ဆေးကြောပါ။
ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တစ် ဦး အစားအစာကိုလိုက်နာပါ။ နေ့တိုင်းဇီယာစေ့နဲ့ပန်းသီးတွေရှိတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဇီယာစေ့မှာပန်းသီးထဲမှာဗီတာမင်စီ၊ ဤအရာအလုံးစုံသည်သွေးကြောများအတွက်ကောင်းပါတယ်။

ထို့အပြင်အသည်းနှင့် ၀ မ်းဗိုက်ဆီးအိမ်အလုပ်လုပ်ရန်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, နှစ်ပတ်ယူ, တစ်ပါတ်အဘို့အချိုးယူပြီး, choleretic ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပြုတ်ရည်။ ဤရွေ့ကားပြောင်းဖူးအမည်းစက်, Immortelle, tansy, နို့ကိုဆူးပင်ဖြစ်ကြသည်။ 2 ပတ်တိုင်း, ပြုတ်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြောင်းလဲပါ။

ဤရိုးရာကုထုံးများကို ၂-၃ လကြာပြီးနောက်လက်စထရောသည်ပုံမှန်ပြန်ရောက်လာသောအခါသုခချမ်းသာသည်ယေဘူယျအားဖြင့်တိုးတက်လာသည်။

ပဲအမျိုးမျိုးသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်

ကိုလက်စထရောကိုပြwithoutနာမရှိဘဲလျှော့ချနိုင်သည်။
ညနေခင်းတွင်ပဲများသို့မဟုတ်ပဲတဝက်ကိုရေနှင့်သွန်းလောင်းပြီးတစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ။

နံနက်ယံ၌ရေကိုစစ်ထုတ်ပါ၊ ရေချိုဖြင့်အစားထိုးပါ။ (အူထဲ၌ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းမှုမရှိသော) သောက်ရေသန့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်တွင်ထည့်ပါ။ နူးညံ့သည့်အထိချက်ပြုတ်ပြီး၎င်းပမာဏကိုနှစ်ပိုင်းခွဲထားပါ။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်းသည်သုံးပတ်ကြာသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးပဲ ၁၀၀ ဂရမ်ကိုစားပါကဤအချိန်ကာလအတွင်းကိုလက်စထရောပါဝင်မှုကို ၁၀% လျှော့ချနိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

များစွာသောသူတို့သည်စိတ်ဝင်စားစရာ: linden ပန်းပွင့်သည်အဘယ်ကြောင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသနည်း။ စက်ရုံ၏အရွတ်များတွင် flavone glycosides ပါရှိသည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်ရေယာဉ်များအား elastic ဖြစ်စေပြီးအန္တရာယ်ရှိသောလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအနာဂတ်တွင် atherosclerotic plaque များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတားဆီးသည်။

ထို့အပြင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည်အခြားအကျိုးရှိသောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ဤရွေ့ကား phytosterols, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ, salicin, ဗီတာမင် A, C နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်ဖြစ်ကြသည်။

ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့် linden သည်ကိုလက်စထရောသာမကသွေးသကြားဓာတ်ကိုပါလျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြwithနာရှိသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများအားလုံးအတွက်အကြံပြုထားပါသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်အဓိကလက္ခဏာများ -

1. သွေးတိုးရောဂါ
2. အဖျား
3. အအေးမိ
4. နှလုံးရောဂါ
5. ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု
6. ကျောက်ကပ်ပျက်ခြင်း
7. အမျိုးသမီးတွေမှာဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊
8. discirculatory encephalopathy ။

ဤရောဂါအများစုသည် hypercholesterolemia နှင့်ဆက်နွယ်သည်။ သို့သော်ထူးခြားသည့် Linden ၏ဂုဏ်သတ္တိများသည် lipid ချိန်ခွင်လျှာကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးသွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးနိုင်သည်။

၎င်းသည်လက်ရှိသွေးကြောရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေပြီးရောဂါအသစ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုတားဆီးသည်။

ရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့်လျှောက်လွှာတင်ခြင်း

ဆေးဖက်ဝင်တီထွင်မှုကိုပြင်ဆင်ရန်ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ထားသောထုံးကျောက်သို့မဟုတ်သင်ကုန်ကြမ်းများကိုစုဆောင်းနိုင်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်, ကစနစ်တကျဆေးဖက်ဝင်အပင်ကိုရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့်သိမ်းဆည်းဖို့ဘယ်လိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။

စုဆောင်းခြင်းသစ်ပင်ပန်းပွင့်နေချိန်မှာထွက်ယူသွားတတ်၏။ ဤအချိန်ကာလအတွင်း၌အရွက်များတွင်အမြင့်ဆုံးကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သောအသုံးဝင်သောအရာများအများဆုံးပါဝင်သည်။

ဆေးဝါးများအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုသစ်တောများနှင့်ပန်းခြံများ၌စုဆောင်းရန်လိုအပ်ပြီးအဝေးပြေးလမ်းမနှင့်အပင်များမရှိသောနေရာဖြစ်သည်။ ကုန်ကြမ်းများကိုလေဝင်လေထွက်မှောင်မိုက်သောအခန်းတွင်သိမ်းဆည်းထားသင့်သည်။

လက်စထရောအတွက် linden ပန်းများကိုမည်သို့ယူရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာပါကရိုးရာဆေးဖြင့်ကုသမှုသည်အများဆုံးကုထုံးကိုရရှိလိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကာလအတွင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်လိုအပ်သည်။

• အစားအစာမှတိရိစ္ဆာန်အဆီများ၊ အရက်နှင့်ဆားများကိုဖယ်ထုတ်သည့် hypocholesterol အစားအစာကိုလိုက်နာပါ။
• ပုံမှန် (လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်) ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျ
• အရည်များများသောက်ပါ linden သည် diaphoretic effect ရှိပြီးရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်သည်။

Contraindications

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိနေသော်လည်းအချို့ကိစ္စများတွင် linden ပန်းပွင့်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အသက် ၅ နှစ်အောက်ကလေးများနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရသောကလေးငယ်များအတွက်ဆေးကြောဆေးနှင့်မသန့်ရှင်းသောဆေးများကိုမသုံးသင့်ပါ။ အပင်သည်အရေပြားပေါ်တွင်အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းတုန့်ပြန်မှုလွန်ကဲခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင် Linden အများအပြားတက်ကြွသောတ္ထုများပါရှိသည်။ ၄ င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်များပြားစွာစုဆောင်းမိသောအခါ၎င်းသည်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ထုံးအရောင် hypotension အတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ဤစက်ရုံမှ decoctions နှင့် infusion များကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းသည်အမြင်အာရုံကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

ထုံးကိုအသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားသည့်အခြားအခြေအနေများနှင့်ရောဂါများ -

1. ရေဓာတ်
2. အာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုအတွက်နှောင့်အယှက်,
3. အချို့သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ
4. ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်

ပုံမှန်အားဖြင့်လက်ဖက်ကဲ့သို့အပင်မသောက်သင့်ပါ။ ဆေးကုသမှုခံယူပြီးနောက်မှသာ၎င်းဆေးများကိုပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးကိုသောက်ပြီးနောက်မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများ (အသည်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း) ရှိလျှင်ကုသမှုကိုချက်ချင်းရပ်ဆိုင်းသင့်သည်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချလိုသူများသည် linden အမှုန့်များအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ကော်ဖီကြိတ်စက်တွင်အပင်များ၏ပန်းများကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆေးဝါးကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ဂရမ်လျှင် ၃ ကြိမ်၊ ရေဖြင့်ဆေးကြောရသည်။ ကုထုံးသည်အနည်းဆုံးတစ်လကြာသင့်သည်။ 14 ရက်ကြာပြီးနောက်ကုသမှုကိုပြန်လုပ်ပါ။

ရိုးရာဆေးတစ်လက်ကိုသောက်သုံးသောအခါ၎င်းသည်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြင့်စေရန်အတွက်၊ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပန်းသီးနှင့်ဇီယာစေ့ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များတွင်လက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည့် pectins နှင့် ascorbic acid ပါဝင်သည်။

ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ဆေးဖြတ်ရန်လိုသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်စာရွက်သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်

• ခြောက်သွေ့။ ခုတ်ထားသောပန်းများ (၁၀ ဂရမ်) ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော (၂၅၀ မီလီမီတာ) နှင့်သွန်းလောင်းသည်။
• ဒီအရောအနှောကို ၁၀ မိနစ်လောက်ကြာအောင်မီးထဲထည့်ပြီးစီစစ်ပေးပါ။
• တစ်နေ့လျှင် ၃ ခွက်အထိအပူပေးဆေးကိုသောက်သုံးသည်။

ကုသမှုကြာချိန်သည် ၂ ပတ်ဖြစ်သည်။ ရက်ပေါင်း ၆၀ ကျော်ပြီးနောက်၊ ထိုဟင်းရည်ကိုတစ်ဖန်ပြန်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

Linden လက်ဖက်ရည်သည် hypercholesterolemia ခံစားနေရသောလူတို့တွင်အကောင်းမြင်သုံးသပ်မှုများလည်းရှိသည်။ သောက်ရန်ပြင်ဆင်ရန်အခြောက် ၂၀ ပါသောပန်းများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 500 ml ထဲသို့သွန်းလောင်းပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားရှိသည်။ လက်ဖက်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် ၁၅၀ မီလီယံခန့်သောက်သုံးသည်။

ဒါ့အပြင်မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရော၏အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်, တစ် ဦး ပြုတ်ရည်တစ် linden ပန်းပွင့်ကနေပြင်ဆင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ကုန်ကြမ်းခြောက်ဇွန်း ၃ ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော (၅၀၀ မီလီမီတာ) နှင့်သွန်းလောင်းသည်။ Chamomile သို့မဟုတ်ပူစီနံကိုသောက်သုံးသင့်ပါသည်။

အဆိုပါဆေးကိုစစ်ထုတ်ပြီး ၁ နာရီခန့်ထားရှိပါသည်။ 150 ml ၏တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်ပြုတ်ရည်ကိုသောက်ပါ။

Linden ရေနံသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေနိုင်သည်။ မကြာခဏကရနံ့ကုထုံးအတွက်အသုံးပြုသည်။

အနည်းငယ်သောအရာဝတ္ထုတစ်ခုကိုအထူးဆီမီးခွက်ထဲသို့ယက်လိုက်ပြီးအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖယောင်းတိုင်ကိုမီးရှို့လိုက်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ပါတ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

linden ၏ anticholesterol အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းသည်ဘုစပတ်ပင်များနှင့်ဘလက်ဘယ်ရီရွက်များကဲ့သို့သောအခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ပေါင်းစပ်သင့်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်တူညီသောပမာဏဖြင့်ရောနှောပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်လောင်းကာ ၁၅ နာရီကြာခံသည်။

ကျန်းမာသောသောက်သုံးရေကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် ၄၀ မီလီယံခန့်အစားအစာဖြင့်သောက်သုံးသည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၃ လဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ခြောက်သွေ့သော linden inflorescences dandelion အမြစ်များနှင့်ရောနှောနိုင်ပါသည်။ ဒီအပင်များမှအမှုန့်တစ်မျိုးသည်အစာမစားမီ ၁၀ ဂရမ်ကိုစားသုံးသည်။

သွေးဖိအားနှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်အတွက်, linden ကို propolis နှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ကုထုံးကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အရက်တန်ချိန် (၁၂) ခွက်သောက်ပြီး linden ဟင်းရည် (50 ml) နှင့်ရောပါ။ ၁ အချိုပွဲဇွန်းတစ်ခွက်အတွက်အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အရက်မူးသည်။

hypocholesterolemia ဆန့်ကျင်ရေးနောက်ထပ်ထိရောက်သောဆေးညွှန်းကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည်။

1. Marigold, chomomile နှင့် linden ပန်းများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။
2. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် ၁၀ မိနစ်သာဖြစ်သည်။
3. အိပ်ရာမဝင်ခင်သေးငယ်သော sips များဖြင့်ပျားရည်ဖြင့်သောက်ပါ။
4. ၀ င်ခွင့်ရခြင်းသည် ၁၀ ရက်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်တစ်ပတ်နားပြီးအနားယူပါ။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူ, linden ပွင့် (2 အစိတ်အပိုင်းများ), အခြောက် valerian နှင့် dandelion အမြစ်များ (1 အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီ) အရောအနှောကိုကူညီလိမ့်မယ်။ အပင်များကိုကြိတ်ခွဲပြီးအစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ ဒါ့အပြင်ကုထုံးအမှုန့်မဆိုဟင်းလျာများထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

linden ပန်းပွင့်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဤဆောင်းပါး၏ဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

Linden ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

linden ပန်းပွင့်များ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုအားဖြင့်ရှင်းပြသည်။ အများစုမှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြစ်ကြသည်။ ပါရှိသောအပိုဒြပ်စင်များ

• macronutrients: မဂ္ဂနီစီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်,
• polysaccharides
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်
• ဆိုးဆေး
• flavonoids
• ဓါတ်တိုး
• saponins ။

Linden ပန်းပွင့်ကိုရိုးရာဆေးပညာ၊ ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရန်ဆေးဝါးဗေဒများတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။ ရှုပ်ထွေးသောဖွဲ့စည်းမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

• lipid-lowering - အပင်တစ်ပင်၊ ဤသည်သည်သဘာဝသဘာဝ statin တစ်ခုဖြစ်ပြီးမကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီး antiatherosclerotic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
• ရောင်ရမ်းခြင်း (Anti-inflammatory) - salicylic အက်ဆစ်များစွာ၊ ဗီတာမင်စီသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ အအေးမိခြင်း၊
• ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေး - အစွမ်းထက်သောသဘာဝပိုးသတ်ဆေးသည်ရောဂါပိုးမွှားများကြီးထွားမှုကိုတားဆီးပေးပြီး Staphylococcus aureus ၏ဘက်တီးရီးယားများကိုသတ်ပစ်သည်။ ထို့ကြောင့်လည်ချောင်းနာခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊
• diaphoretic - Linden လက်ဖက်ရည်သည်ချွေးထွက်စေပြီးအပူကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချပေးသည်။
• သည်းခြေနှင့် diuretic - linden သည်အစာခြေစနစ်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါများ၊
• antispasmodic - ချောမွေ့သောကြွက်သားများကိုဖြေလျော့ပေးခြင်း၊ dyspeptic Disorders ၏နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ Pyelonephritis ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း၊ ရာသီလာခြင်း,
• expectorant - linden လက်ဖက်ရည်အရည် sputum သည်အဆုတ်နှင့်အဆုတ်မှအရည်များကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ ကြာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ကြက်ညှာချောင်းဆိုးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။
• စိတ်သက်သာစရာ - ထုံးအရောင်ကအေးအေးဆေးဆေးရှိပြီးအိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊
• immunomodulatory - Linden ပantibိပစ္စည်းထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊
• tonic - တက်ကြွသောတ္ထုများသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်သည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ တစ်ရှူးများအားအာဟာရများ၊ လေသံကိုလျင်မြန်စွာပြန်ယူရန်၊
• ဟော်မုန်း - Lime အရောင်တွင်အမျိုးသမီးများနှင့်ဆင်တူသည့် phytohormones ပါရှိသည်။ ရာသီလာခြင်းသံသရာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသည်၊ မီးယပ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၊ သွေးဆုံးရောဂါခံစားနေရသောအမျိုးသမီးများအတွက်အသုံးဝင်သည်။
• hypoglycemic - အပင်ပန်းများသည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။

အပင်၏အပွင့်များမှသင်လက်ဖက်ရည်ထုတ်လုပ်နိုင်သည်၊ ပါးစပ်မှသောက်သုံးရန်အတွက်ဆေးဖြတ်ရန်သို့မဟုတ်ဆေးထိုးရန်ဖြစ်စေ၊ ပူးတွဲရောင်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်ချုံ့ခြင်း၊ ဂေါက်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း၊

လက္ခဏာများနှင့် contraindications

Linden ပန်းများမှပြုလုပ်သောလက်ဖက်ရည်သည်လူ့သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်

Linden သည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဆေးဝါးများနှင့်မတူသည်မှာအနည်းငယ်သောဆန့်ကျင်မှုများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိသောကြောင့်လူကြိုက်များသည်။

လက်ဖက်စိမ်းသို့မဟုတ်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ကို linden လက်ဖက်ရည်ဖြင့်လုံးဝအစားထိုးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ decoction ဖြစ်သော်လည်း၎င်း၏ကြာရှည်စွာထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်းသည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်အသုံးဝင်ရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်ကိုပါထိခိုက်စေနိုင်သည်။

နှလုံးမူမမှန်ခြင်း (သို့) အာရုံကြောရောဂါများခံစားနေရသူများသည်ကိုလက်စထရောလ်မှ linden ကိုမသောက်မီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ အသက် ၅ နှစ်အောက်ကလေးများကိုဂရုတစိုက်ပေးပါ။ ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ဖျားနာမှုကြောင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေစဉ်ခန်ဓာကိုယ်အစိုဓာတ်များစွာဆုံးရှုံးသွားလျှင်၎င်းလက်ဖက်ရည်၏ diaphoretic နှင့် diureticic effect ကြောင့်လူနာ၏အခြေအနေကိုပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်ကိုလက်စထရောလ်များမှ linden ကိုသောက်ခြင်းဟာသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် hypotensive ဖြစ်သင့်ပါတယ်။

သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်ပုံမှန်ဖြစ်သည့်အပြင် Linden သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို detoxify လုပ်ခြင်း၊ bronchitis, tuberculosis, burns, mastitis, gout, prostatitis, rematumism နှင့်အခြားရောဂါများစွာတို့အတွက်အသုံးပြုသည်။

ဒီအပင်၏ပန်းများမှကောက်ယူရရှိသောပျားရည်သည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းကိုဖြစ်စေပြီးနေ့စဉ်အသုံးပြုသောအခါကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေသည့်ပရိုဖိုင်းအက်စစ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ဇွန်းတစ်လုံးမျှသာအမြင်အာရုံကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးသွေးကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

မျက်စိရောဂါရှိသူများသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ရန်လိုအပ်ပြီးကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်အမြင်အာရုံအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ linden လက်ဖက်ရည်၏ခိုင်မာသောတုပသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးစိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ ဦး နှောက်အာရုံကြောပျက်ဆီးခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်နှလုံးကိုဖိစီးစေနိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်လျှောက်လွှာ

လက်စထရောမှ Linden ပန်းများကိုအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေရန်၎င်းအားမည်သို့မှန်ကန်စွာယူရမည်ကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ သဘာ ၀ homeopathic ကုစားနည်းများကဲ့သို့ပင် linden ပန်းများသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာညင်ညင်သာသာကိုလက်စထရောကိုသက်သာစေသောကြောင့်ကုသမှုသည်စိတ်ရှည်ခြင်းနှင့်ကုသမှုကိုလိုက်နာခြင်းလိုအပ်သည်။ သင့်အနေဖြင့်သင်တန်းကိုကြိုတင်ကြားဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ် ၀ င်ခွင့်အစီအစဉ်ကိုအမြဲတမ်းချိုးဖောက်ခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ဒါ့အပြင်အနည်းဆုံးဒီအချိန်အတွက်အစားအစာကိုကပ်ထားသင့်တယ်၊ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့အသားတွေ၊ သကြားလုံးတွေ၊ အဆီနဲ့စပ်တဲ့အစားအစာတွေ၊ အရက်နဲ့စီးကရက်တွေကိုကန့်သတ်ထားသင့်တယ်။

ကိုလက်စထရောမှ Linden ပန်းများသည်သင်မှန်မှန်ကန်ကန်မည်သို့ယူရမည်ကိုသိလျှင်တည်ငြိမ်သောရလဒ်ကိုပေးသည်။

• လက်စထရောမှငယ်သော linden ကိုသောက်ရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာလက်ဖက်ရည်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်လီတာဝက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောပန်းများကိုဇွန်း ၂ ခုပါသောပန်းကန်လုံးထဲသို့လောင်းကာ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်စိုက်ကြည့်ပါ။ တစ်နေ့တာလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းနှင့်သောက်ပါ။ သငျသညျလိုလျှင်, သင်အနည်းငယ်ပျားရည်သို့မဟုတ်သံပုရာအချပ်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
• linden ပန်းပွင့်အမှုန့်တစ်ဇွန်းတစ်ခွက်ကိုရေတစ်ခွက်ထဲထည့်ပြီးအပူနိမ့် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါကသင် decoction ရလိမ့်မည်။ အဲဒါကိုမယူခင်, သင်ကစစ်ထုတ်ခြင်းနှင့်ပူအသုံးပြုရပေမည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးခွက်မသောက်ရ။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၁၄ ရက်ဖြစ်သည်။ လိုအပ်လျှင်၎င်းသည် ၂-၃ လနားပြီးသည့်အခါထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သည်။
• သွေ့ခြောက်သော Linden ပွင့်ကိုလက်စထရော။ ၎င်းတို့ကိုအရောအနှောများဖြင့်ရောနှော။ ရောစပ်။ ရောစပ်ခြင်းဖြင့်တလအတွင်းစားပွဲဇွန်းတစ်ချပ်တွင်ထည့်နိုင်သည်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သင်သင်တန်းကိုထပ်မံမပြုလုပ်နိုင်ပါ။
• Linden ပန်းပွင့်များ၏ရေသန့်စင်ခြင်းသည်လက်စထရောကိုမြင့်မားစေပြီးပြန်လည်သုံးသပ်မှုများအရရေရှည်ခံနိုင်သည့်ရလဒ်ကိုပေးသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ဖန်ခွက်အိုးတစ်လုံး (ပုလင်းသို့မဟုတ်ပုလင်း) ခြောက်သွေ့သောပန်းပွင့်များနှင့်ပြည့်။ အသားပြုတ်ရေဖြင့်သွန်းသည်။ ၂၁ ရက်ကြာမှောင်မိုက်ပြီးအေးမြသောနေရာတွင်ထားကာနံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာမစားမှီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။ သင်ပြုတ်ရည်ကိုသန့်ရှင်းသောရေတွင်အနည်းငယ်ထည့်။ မသောက်ရအောင်ထည့်နိုင်သည်။

စုဆောင်းရန်ဘယ်လို

နွေရာသီရဲ့အစမှာ linden ပန်းများကိုရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်တယ်

ကိုလက်စထရောမှ linden ပန်းများကအကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုရရှိသည်၊ ဆရာဝန်များနှင့်ကုသမှုခံယူသူများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်မှုက၎င်းကိုအတည်ပြုသည်။ သူတို့ကိုသင်ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဆေးဝါးကုန်ကြမ်းများကိုလွတ်လပ်စွာပြင်ဆင်နိုင်လျှင်၎င်းသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

သစ်ပင်ပန်းရာသီသည်ရာသီဥတုအခြေအနေနှင့်အပင်စိုက်သည့်theရိယာပေါ်မူတည်ပြီးမေ - ဇွန်တွင်ကျသည်။ ကိုလက်စထရောမှ linden ပန်းပွင့်များသည်ထိရောက်မှုရှိရန်အတွက်သူတို့ကို inflorescences ၏အမြောက်အများကိုအပြည့်အဝထုတ်ဖော်ပြသသည့်အချိန်တွင်ရိတ်သိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အခြားအရွက်များကဲ့သို့ရှည်လျားသောအဝါရောင်အရွက်များနှင့်မတူဘဲအထူးပန်းနှင့်ကပ်လျက်“ တောင်ပံ” တစ်ခုနှင့်ကိုက်ရန်လိုသည်။ ပန်းများကိုယ်တိုင်သည်သံချေး၊ အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များ၊ ကြီးမားသောအဝါရောင်နှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းလက္ခဏာများကိုပြသပါကထိုကဲ့သို့သောပေါင်ဒါသည်သွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်မသင့်လျော်ပါကအခြားအပင်တစ်ပင်ကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ အလုပ်များသောလမ်းများသို့မဟုတ်စက်ရုံများ၊ အပင်များ၊ မြေဖို့ရန်၊ မိလ္လာသန့်ရှင်းရေးစက်ရုံများအနီးတွင်စုဆောင်းရန်မလိုအပ်ပါ။

ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်ရိတ်သိမ်းထားသောသီးနှံများကိုသန့်ရှင်းသောအဝတ်အစားသို့မဟုတ်စက္ကူပေါ်တွင် 3-4 စင်တီမီတာဖြင့်ညီမျှသောအလွှာဖြင့်ဖြန့်ဝေရမည်။ Linden သည်ပူနွေး။ ခြောက်သွေ့သောလေဝင်လေထွက်ရှိသောအခန်းများတွင်ကောင်းစွာခြောက်သွေ့သော်လည်းတိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်မှကာကွယ်သင့်သည်။ ခြောက်သွေ့သော, အ inflorescences ပျက်စီးလွယ်သောကြောင့်, ဒါကြောင့်ဂရုတစိုက်က ted ဖို့လိုအပ်ပေမယ့်တကယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမလိုအပ်ပါဘူး။

ပန်းတွေလုံးခြောက်သွားတဲ့အခါသိုလှောင်ရုံထဲမှာထည့်ထားတယ်။ ၎င်းသည်ပတ္တူအိတ်များ၊ ကြွေထည်နှင့်သစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဟင်းလျာများဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ခြောက်သွေ့သော Linden များကိုအိတ်များသို့မဟုတ်ပလတ်စတစ်ကွန်တိန်နာများတွင်မထားသင့်ပါ။ ၎င်းကိုစိုထိုင်းဆနည်းပြီးတည်ငြိမ်သောအပူချိန်ရှိသည့်မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားရမည်။ ယခုရာသီစုဆောင်းထားသောကိုလက်စထရောမှ Linden ကိုသိမ်းဆည်းထားပါ၊ အရောင်သစ်တစ်ခုမပေါ်ပေါက်မီကမရှည်သင့်ပါ။

သဘာဝကလူတွေကိုထိရောက်တဲ့၊ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Linden ကိုရိုးရာဆေးပညာတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာပြီးတရားဝင်သိပ္ပံပညာဖြင့်အတည်ပြုပြီးရလဒ်အပေါ်တုံ့ပြန်ချက်သည်အပြုသဘောဆောင်သည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလုံးဝမရှိခြင်း၊ ဤနည်း၏ရိုးရှင်းမှုနှင့်စျေးပေါမှုတို့သည်သွေးထဲတွင်မကောင်းသောကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချသည့်အတွက်လူကြိုက်များသော homeopathic ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။

Lucerne inoculum သည်ဆိုးသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက် ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းသောဆေးမှာ alfalfa အရွက်ဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သောမြက်ပင်နှင့်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ အိမ်တွင်ကြီးပွားပါ၊ အညွန့်များပေါ်လာသည်နှင့်အမျှသူတို့ကိုဖြတ်ပစ်ပါ။ သင်သည်ဖျော်ရည်ညှစ်။ 2 tbsp သောက်နိုင်သည်။ တစ်နေ့ ၃ ကြိမ် ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။

Alfalfa သည်သတ္တုဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာ၊ လက်သည်း၊ လက်သည်း၊ osteoporosis စသည့်ရောဂါများကိုလည်းကူညီနိုင်သည်။ လက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည့်အခါအစားအစာကိုလိုက်နာ။ အကျိုးပြုသောအစာကိုသာစားပါ။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Flaxseed

သင်၏လက်စထရောကိုဆေးဝါးများရောင်းသည့် flaxseed ဖြင့်လျှော့ချနိုင်သည်။ အမြဲတမ်းသင်စားသောအစာထဲသို့ထည့်ပါ။ ယခင်ကသင်ကကော်ဖီကြိတ်စက်ပေါ်မှာကြိတ်နိုင်ပါတယ်။ ဖိအားသည်မခုန်နိုင်ပါ၊ နှလုံးသည် ပို၍ အေးဆေးတည်ငြိမ်လာပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းတိုးတက်လာလိမ့်မည်။ ဤအရာအလုံးစုံတဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အာဟာရကျန်းမာဖြစ်သင့်သည်။

ခရမ်းချဉ်သီး၊ အရည်နှင့်တောင်ပြာများသည်လက်စထရောကိုကျဆင်းစေနိုင်သည်

ခရမ်းချဉ်သီးများကိုတတ်နိုင်သမျှမကြာခဏစားပါ၊ ခါးနာမှုပျောက်ကွယ်သွားစေရန်ဆားငန်ရေတွင်ထည့်ပြီးလျှင်ဆားရည်ထဲထည့်ပါ။ နံနက်အချိန်၌ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်မုန်လာဥအရည် (အခြား) ကိုသောက်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်အနီရောင်တောင်ပြာမှုန်၏သစ်သီးသစ်သီး ၅ လုံးကိုစားပါ။

သင်တန်းက ၄ ရက်၊ အနားယူချိန် ၁၀ ရက်၊ နောက် ၂ ကြိမ်ထပ်လုပ်ပါ။ ဆောင်းတွင်းအစတွင်နှင်းခဲသီးများကို“ ထိမှန်” ချိန်တွင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ cyanosis အပြာရောင်၏အမြစ်သည်ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေလိမ့်မည်။

cyanosis အပြာရောင်အမြစ်များသည်ရေ ၃၀၀ မီလီမီတာကိုသွန်းလောင်းပြီးဆူအောင်တည်ထားပါ။ အပူချိန်နိမ့်ကျသောနေရာတွင်နာရီဝက်ခန့်အေးအေးဆေးဆေးထားပါ။ 1 tbsp ကိုသောက်လော့။ တစ်နေ့ ၃-၄ ကြိမ်၊ အစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီ၊ သင်တန်းသည် ၃ ပတ်ဖြစ်သည်။

၎င်းဟင်းရည်သည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သော၊ စိတ်ဖိစီးမှုတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချသည်၊ ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်၊ အိပ်စက်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအားလျော့စေသောချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဟာလက်စထရောကိုကျစေပြီးသွေးကြောတွေကိုသန့်ရှင်းစေပါတယ်

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကိုမည်သည့်ပမာဏနှင့်မျှ ဖြတ်၍ နှစ်မိနစ်ခန့်မျှရေပွက်ပွက်ဆူထဲထည့်ပါ။

ထို့နောက်၎င်းတို့ကိုထုတ်ယူပါ။ နှမ်းစေ့များ၊ ဆားအနည်းငယ်နှင့်သကြားအနည်းငယ်ဖြန်းပါ၊ နေကြာသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီကိုမြည်းစမ်းပါ။ ၎င်းသည်အလွန်အရသာရှိပြီးကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသည့်ပန်းကန်လုံးဖြစ်သည်၊ လုံးဝအလင်းဖြစ်သည်။

သူတို့ကညစာ၊ မနက်စာနဲ့အချိန်မရွေးစားနိုင်တယ်။ အခြေအနေတစ်ခုမှာတတ်နိုင်သမျှမကြာခဏဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်၏ဖိအားနည်းလျှင်ဆလရီသည်ဆန့်ကျင်မှုဖြစ်သည်။

Japanese Sophora နှင့် mistletoe မြက်တို့၏သစ်သီးများသည်သွေးကြောများကိုလက်စထရောမှထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးသည်

Sophora နှင့် mistletoe မြက်၏အသီးအပွ 100 ဂရမ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြက်, ဗော့ဒ်ကာ 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းသုံးပတ်ကြာမှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌အခိုင်အမာ strain ။ 1 Tsp သောက်ပါ။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်အစာမစားမှီနာရီဝက်အလိုတွင်၊

၎င်းသည် ဦး နှောက်လည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသသည်။ ဂျပန် sophora နှင့်အတူအဖြူ mistletoe ၏ Tincture အလွန်ဂရုတစိုက်, သူတို့ရဲ့ပိတ်ဆို့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်, တန်ဆာကိုစင်ကြယ်စေ။

Mistletoe သည်အော်ဂဲနစ်သိုက်များ (မိုးသည်းထန်စွာသောသတ္တုဒြပ်ပေါင်းများ၏ဆားများ၊ slag များ၊ radionuclides)၊ Sophora - အော်ဂဲနစ် (ကိုလက်စထရော) များကိုဖယ်ရှားသည်။

Golden mustache (မွှေးသော callisia) သည်ကိုလက်စထရောကိုကျစေသည်

ရွှေနှုတ်ခမ်းမွှေးများပြန့်ပွားစေရန်ပြင်ဆင်ရန်အလျား ၂၀ စင်တီမီတာရှိသောအရွက်ကိုခုတ်လှဲပြီး ၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းကာပတ်ရစ်သည်။ ၂၄ နာရီကြာသည်။ ပြုတ်ရည်ကိုမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်အခန်းအပူချိန်တွင်သိုလှောင်ထားသည်။ 1 tbsp ၏ပြုတ်ရည်ကိုယူပါ။ ဌ

အစားအစာမတိုင်မီ ၃ လတစ်ရက်လျှင် ၃ ကြိမ်၊ ထို့နောက်သင့်သွေးကိုစစ်ဆေးပါ။ မြင့်မားသောနံပါတ်များမှပင်ကိုလက်စထရောသည်ပုံမှန်သို့ကျသွားလိမ့်မည်။

ဤပြုတ်ရည်သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးကျောက်ကပ်အပေါ်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အသည်းလုပ်ဆောင်မှုစစ်ဆေးမှုများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

"မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်အသားဝါ kvass

Kvass စာရွက် (Bolotov ၏စာရေးဆရာ) ။ အဝါရောင်ခြောက်သွေ့သောမြက်ပင်၏ ၅၀ ဂရမ်ကိုပိတ်ကျဲစအိတ်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပြီးအလေးချိန်အနည်းငယ်ကိုအသာ ထား၍ အအေးခံရေ၏ ၃ လီတာကိုသွန်းလောင်းပါ။ 1 tbsp ထည့်ပါ။ granulated သကြားနှင့် 1 Tsp ။ ချဉ်သောမုန့်။ ပူနွေးသောနေရာတွင်ထား, နေ့စဉ်နှိုးဆော်။

နှစ်ပတ်အကြာတွင် kvass အဆင်သင့်ရှိသည်။ 0.5 tbsp တစ်ဆေးဖက်ဝင်သောက်လော့။ မိနစ် ၃၀ အတွက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် အစာစားခြင်းမပြုမီ။ တစ်ခုချင်းစီတိုင်း kvass ပါသည့်ရေထဲသို့ 1 Tsp ပါသောရေပမာဏကိုထည့်ပါ။ သကြား။

တစ်လကြာကုသမှုခံယူပြီးနောက်, သင်စမ်းသပ်မှုများနှင့် "မကောင်းတဲ့" ကိုလက်စထရောသိသိသာသာလျှော့ချကြောင်းသေချာစေနိုင်သည်။ မှတ်ဥာဏ်တိုးတက်လာသည်။ မျက်ရည်နှင့်စိုပြေသွားသည်။ ခေါင်းပေါ်မှဆူညံသံများပျောက်ကွယ်သွားပြီးဖိအားတဖြည်းဖြည်းတည်ငြိမ်လာသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ကုသမှုစဉ်အတွင်းတိရိစ္ဆာန်အဆီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သစ်သီးများ၊ အစေ့များ၊ အခွံမာသီး၊ စီရီရယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကို ဦး စားပေးသည်။

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကိုလက်စထရောဟာပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်တာကြောင့်တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်မှာဒီလိုလက်စထရောကိုကော့တေးတစ်မျိုးနဲ့ကုသဖို့လိုအပ်တယ်။

လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည်များ ၁ ကီလိုဂရမ်ရှိသောကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူနှင့်ရောစပ်ပြီးသုံးရက်ကြာမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်အခိုင်အမာပြောဆိုပြီးတစ်နေ့လျှင်ဇွန်း ၁ ခွက်ကိုရေတွင်ရောစပ်စေသည်။ သင်တန်းအတွက်, ချက်ပြုတ်အရာအားလုံးကိုသောက်ပါ။ ကျွန်တော့်ကိုယုံပါ၊ ကိုလက်စထရောနဲ့ပြbeနာမရှိဘူး။

သံပုရာနှင့်မတည်ငြိမ်သောကြက်သွန်ဖြူတွင်ပါရှိသောဗီတာမင်စီသည်အန္တရာယ်ရှိသောကိုလက်စထရောကိုထိရောက်စွာထိရောက်စွာဖယ်ထုတ်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာမှဖယ်ရှားပေးကြောင်းသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

ကိုလက်စထရောကာကွယ်တားဆီးရေး

သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောမကျရောက်စေရန်သင်၏အစားအစာကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။ အနီနှင့်ထောပတ်နီများအပြင်ပုစွန်၊ ကျောက်ပုစွန်နှင့်အခြားအခွံသတ္တဝါများတွင်ကိုလက်စထရောများစွာရှိသည်။ အနိမ့်ဆုံးလက်စထရောသည်သမုဒ္ဒရာရှိငါးနှင့်ရေခွံများတွင်ဖြစ်သည်။

၎င်းတို့တွင်အပြင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဆဲလ်များအပါအ ၀ င်ဆဲလ်များမှကိုလက်စထရောကိုဖယ်ထုတ်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

ငါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြောက်အများကိုစားသုံးခြင်းသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီးအဝလွန်ခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ ခြောက်လတစ်ကြိမ်အထူးသွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပုံမှန် "မကောင်း" သောကိုလက်စထရောသည် 4-5.2 mmol / L. မှရှိသည်။ အကယ်၍ အဆင့်မြင့်လာပါကဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်လိုအပ်သည်။

လက်စထရောမှ Linden ပန်းများ - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ မည်သို့ယူရမည်၊ ချက်ပြုတ်နည်းများ

Linden သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်ဖြစ်သည်ကိုလူတိုင်းသိကြသည်။ ၎င်းသည်အအေးမိခြင်း၊ အမျိုးမျိုးသော etiologies၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အရေပြားအဖုများရောင်ခြင်းများအတွက်အသုံးပြုသည်။

သို့သော်လူအနည်းငယ်ကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ရှိရောဂါများအတွက် Linden သည်ကုထုံးနှင့် prophylactic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသိကြသည်။

ထို့အပြင်စက်ရုံသည်ဆေးဝါးများထက်အဆိုးရွားဆုံးသောသွေးမှအန္တရာယ်ရှိသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ရိုးရာဆေးတစ်လက်သည်သွေး၏ဇီဝဓါတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်ရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်နှင့်အဆိပ်များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ဤအရည်အသွေးအားလုံးသည် Linden ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်တန်ဖိုးရှိသောအပင်တစ်ခုဖြစ်စေသည်။ သို့သော် linden decoctions နှင့် infusions များမပြုလုပ်မီ၎င်းစက်ရုံ၏ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင့်သည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချဖို့ Linden ပန်းပွင့်: အသုံးပြုမှု, contraindications, ဆရာဝန်၏ပြန်လည်သုံးသပ်

မြင့်မားသောကိုလက်စထရော (သို့မဟုတ်အခြား dyslipidemia) ကိုထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့်၎င်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောသွေးကြောများပြောင်းလဲခြင်းကိုယနေ့အချိန်နှင့်အလွန်သက်ဆိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်ခေတ်မှီလူတစ် ဦး ၏နေ့စဉ်အစားအစာ၊ အဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများစွာအသုံးပြုခြင်း - ဤအရာအားလုံးသည် atherosclerosis သည်အစောပိုင်းဖွံ့ဖြိုးမှုစတင်ခဲ့ပြီး ၄၀-၅၀ အရွယ်တွင်၎င်း၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများနှင့်အတူပေါ်ပေါက်လာသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤရောဂါလက္ခဏာများသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

မည်သူမျှအလယ်အလတ်အဆင့်တွင် atherosclerosis ကိုမရင်ဆိုင်လိုကြပါ၊ သို့သော်အိုမင်းရင့်ရော်မှု၌ဤရောဂါသည်အလွန်ဆိုးရွားသည့်အရာဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်နှလုံး၌အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်လာသည်၊ စသည်ဖြင့်ပေါ့။

ကိုလက်စထရောကိုတိုက်ဖျက်ရန်သင့်တော်သောအစာအာဟာရနှင့်လုံလောက်သောကာယလှုပ်ရှားမှုများမှတစ်ဆင့်အကြံပေးလေ့ရှိသော်လည်းလူအများစုသည်မှန်ကန်စွာအစာ စား၍ အလုံအလောက်မရွေ့လျားနိုင်ပါ။ (ငွေအလုံအလောက်မရှိလျှင်အချိန်၊ ထို့နောက်စွမ်းအင်၊ တစ်ခါတစ်ရံပျင်းရိခြင်း) ။ ဒါကြောင့်လူအများစုကသူတို့အတွက်တတ်နိုင်သမျှသက်သာပြီးကိုလက်စထရောကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ကူညီနိုင်မယ့်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာကုထုံးကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်။

ဒီအဖြေကိုမင်းကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သော linden ပန်းများတွင်တွေ့နိုင်ပြီးဈေးအလွန်သက်သာသည့်ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူအမှန်တကယ်ကူညီပေးသည်ဟုဆိုသည်။ ဤကဲ့သို့သောကုသမှုမျိုးကိုသွေးကြောကျဆင်းစေခြင်းနှင့်ရောဂါကာကွယ်ခြင်းကိုအမှန်တကယ်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။ ဤသို့သောကုသမှုကိုဆရာဝန်များကမည်သို့ထင်မြင်သနည်း။

လက်စထရောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအတွက် Linden ပန်းပွင့်

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကု Antonina Aleksandrovna Schipina သည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုပေးသည်။

ကျနော်တို့ကြက်သွန်ဖြူ 300 ဂရမ်ကိုယူ။ အရက် 0.3 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း, 21 ရက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ နံနက်စာအတွက်တစ်စက်၊ နေ့လည်စာအတွက် 2 ကျွေးခြင်း၊

နောက်တစ်နေ့တွင်နံနက်စာစားရန်၊ ၄ ခေါက်၊ နေ့လည်စာ ၅ စားစသည်ဖြင့်၊ ကျနော်တို့ 20 မှရနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက် ဦး တည်ချက်အတွက် countdown စတင်ပါ။ ထိုသို့သန့်စင်ခြင်းကိုတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပြီးအရက်သည် ၉၀% မဟုတ်ဘဲ ၇၀% ရှိရမည်။

ပြီးတော့ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ကောင်းတဲ့အစွန်အဖျားကရေပူထဲမှာဆာလောင်နေတာပဲ။ ပန်းသီးတစ်လုံးစားသုံးခြင်းသည်မည်သူသည်အချည်းနှီးဖြစ်သည်။ ပန်းသီးသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ဒါဟာသင်ကိုယ်တိုင်ကိုပြောင်လှောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါစားချင်တယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ် - ရေပူစမ်းတစ်ခွက်ကိုသောက်ပါ။ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီမဟုတ်၊ တွင်းထွက်ရေမဟုတ်ဘဲရိုးရိုးရေပူနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုသောက်ပါ။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောပြုတ်ရည်

2 tbsp ။ ဌ inflorescences 1 ခွက်ဖလားကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။ အဖုံးကိုပိတ်ပါ, မိနစ် 40 အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အစားအစာများမီ 1 tbsp မတိုင်မီသောက်ပါ။ သုံးကြိမ်မြောက်နေ့။ တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်အသစ်တစ်ခုပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်သည်။

ကုသမှု၏သင်တန်းကို 14 ရက်, ထို့နောက်တူညီသောကြာချိန်တစ်ချိုးပြီးနောက်နောက်ထပ် 14 ရက်ကြာဆက်လက်ကုထုံးအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ တစ်လနားပြီးနောက်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်လက်ဖက်ရည်

1 tbsp ။ ဌ ခြောက်သွေ့သောတုတ်များကိုသာမန်လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ပြုလုပ်သည်။ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်တွင်တစ်နေ့သုံးကြိမ်သောက်ပါ။ ပူနွေးသောအချိုရည်တစ်ခုတွင်သင်ပျားရည်ထည့်နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည် diaphoretic ဂုဏ်သတ္တိများကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ ဂျင်း၊

လက်ဘက်ရည်ရှိတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများ၏ပါဝင်မှုသည်ပြုတ်ရည်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်နည်းပါသည်။ ၎င်းသည်လက်စထရောကိုတားဆီးပေးသောပရိုဖိုင်းအက်စစ်အဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည် atherosclerosis၊ နှလုံးရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တစ်လထက်ပိုပြီးသုံးရန်မလိုလားပါ။

သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏ပုံမှန်

ဥရောပအရိုးအထူးကုဆရာ ၀ န်အသင်း၏ထောက်ခံချက်များအရ (အနောက်နိုင်ငံများတွင်၎င်းသည်အလွန်လေးစားခံရသောအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သည်) သွေးအတွင်းရှိပုံမှန်အဆီပါဝင်မှုပမာဏသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သင့်သည် -

၁။ စုစုပေါင်းလက်စထရော - ၅.၂ မီလီမီတာ / အယ်လ်အောက်အောက်

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏ 2. လက်စထရော - ထက်နည်း 3-3.5 mmol / L.

3. မြင့်မားသောသိပ်သည်းမှု lipoproteins ၏ကိုလက်စထရော - ထက်ပို။ 1.0 mmol / L.

4. Triglycerides - 2.0 mmol / L. အောက်မ

အရက် tincture

ဒါဟာဗော့ဒ်ကာ 0.5 လီတာ, 1 tbsp ယူပါလိမ့်မယ်။ ဌ Linden ပန်းပွင့်, 2 Tsp ပျားရည်, ရေ 50 ml ။ ဗော့ဒ်ကာဖြင့်ထုံးများကို ကပ်၍ တစ်ပါတ်မှောင်မိုက်သောနေရာသို့ရွှေ့ပါ။ အခါအားလျော်စွာလှုပ်ပါ။

အဆင်သင့်ပြုတ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်။ ဖြတ်ပြီးလျှင်ကိတ်မုန့်ကိုကောင်းစွာညှစ်ပါ၊ ပြီးနောက်ဖယ်ပါ။ ထို့နောက်သင်သည်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ နိမ့်ကျအပူတွင်, ပျားရည်နှင့်အပူရေ။ အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်ပျားရည်တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ကွဲသွားအောင်မဆူပွက်ပါနှင့်! အပူမှဖယ်ရှားရန်, အေးမြ, linden ပြုတ်ရည်ထည့်ပါ, ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

ဒါကြောင့် 3 ရက်အဘို့အစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ပါစေအင်္ကျီ။ အစာစားပြီးနောက်နံနက်ယံ၌ 30 ပေါက်ကိုယူပါ။ ဒါဟာ 5 နှစ်အထိသိုလှောင်ထားသည်။ ကိုလက်စထရောမြင့်မားစွာဖြင့်ကုသမှုသည် ၁ လကြာသည်။

Lucerne inoculum သည် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားလိမ့်မည်

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက် ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းသောဆေးမှာ alfalfa အရွက်ဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သောမြက်ပင်နှင့်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ အိမ်တွင်ကြီးပွားပါ၊ အညွန့်များပေါ်လာသည်နှင့်အမျှသူတို့ကိုဖြတ်ပစ်ပါ။ သင်သည်ဖျော်ရည်ညှစ်။ 2 tbsp သောက်နိုင်သည်။ တစ်နေ့ ၃ ကြိမ် ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။

Alfalfa သည်သတ္တုဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာ၊ လက်သည်း၊ လက်သည်း၊ osteoporosis စသည့်ရောဂါများကိုလည်းကူညီနိုင်သည်။ လက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည့်အခါအစားအစာကိုလိုက်နာ။ အကျိုးပြုသောအစာကိုသာစားပါ။

"မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်အသားဝါ kvass

Kvass စာရွက် (Bolotov ၏စာရေးဆရာ) ။ အဝါရောင်ခြောက်သွေ့သောမြက်ပင်၏ ၅၀ ဂရမ်ကိုပိတ်ကျဲစအိတ်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပြီးအလေးချိန်အနည်းငယ်ကိုအသာ ထား၍ အအေးခံရေ၏ ၃ လီတာကိုသွန်းလောင်းပါ။ 1 tbsp ထည့်ပါ။ granulated သကြားနှင့် 1 Tsp ။ ချဉ်သောမုန့်။ ပူနွေးသောနေရာတွင်ထား, နေ့စဉ်နှိုးဆော်။

နှစ်ပတ်အကြာတွင် kvass အဆင်သင့်ရှိသည်။ 0.5 tbsp တစ်ဆေးဖက်ဝင်သောက်လော့။ မိနစ် ၃၀ အတွက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် အစာစားခြင်းမပြုမီ။ တစ်ခုချင်းစီတိုင်း kvass ပါသည့်ရေထဲသို့ 1 Tsp ပါသောရေပမာဏကိုထည့်ပါ။ သကြား။

တစ်လကြာကုသမှုခံယူပြီးနောက်, သင်စမ်းသပ်မှုများနှင့် "မကောင်းတဲ့" ကိုလက်စထရောသိသိသာသာလျှော့ချကြောင်းသေချာစေနိုင်သည်။ မှတ်ဥာဏ်တိုးတက်လာသည်။ မျက်ရည်နှင့်စိုပြေသွားသည်။ ခေါင်းပေါ်မှဆူညံသံများပျောက်ကွယ်သွားပြီးဖိအားတဖြည်းဖြည်းတည်ငြိမ်လာသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ကုသမှုစဉ်အတွင်းတိရိစ္ဆာန်အဆီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သစ်သီးများ၊ အစေ့များ၊ အခွံမာသီး၊ စီရီရယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကို ဦး စားပေးသည်။