အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ပန်းသီးဖုတ်ရသည် > ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ

ငါ့ပန်းသီးကတော်တော်များတယ်၊ သိပ်သည်းတယ်၊ ချိုမြိန်တယ်၊ ချဉ်တယ်၊ ငါဒီလိုပန်းသီးတွေကိုဖုတ်ဖို့အကောင်းဆုံး။
ပန်းသီးကြီး ၅ လုံးအတွက်၊ ၂၀၀ ဂရမ်ရှိတဲ့ကျွန်တော့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုယူသွားတယ်။
ဒါဟာအိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းယူသည်အကြံပြုလိုတယ်, granular အိမ်တွင်းဒိန်ခဲဆန်ခါတဆင့်သုတ်သို့မဟုတ် Blender နှင့်အတူရိုက်နှက်နိုင်ပါတယ်။
သင်ကစပျစ်သီးပျဉ်ထဲသို့စပျစ်သီးပျဉ်ကိုထည့်ပါကသကြားဓာတ်ကပိုလျှံပြီး၊
သကြားအစား, သင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုပျားရည်နှင့်ချို, ဒါမှမဟုတ်မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီးအပေါ်ပျားရည်ကိုသွန်းလောင်းနိုင်ပါတယ်!
ကောင်းပြီ၊ မင်းကို kinnamon ထည့်သွင်းရန်သင့်အားအကြံပေးပါသည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်ပန်းသီးရဲ့အကောင်းဆုံး "ရည်းစား" ပါ!

သကြား၊ ပျားရည်တို့ကိုထည့်မထားပါကအနှစ်၊ vanilla သကြား၊ သစ်ကြံပိုးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်များကိုထောပတ်သို့ထည့်ပါ။

ကောင်းစွာဖြည့်ပါ။

ဆေးကြောပြီးလျှင်သွေ့ခြောက်သောပန်းသီးများကိုအမြီးကိုတင်ထားသည်။ အဆုံးကိုဖြတ်တောက်ခြင်းမရှိဘဲစက်ဝိုင်းပေါ်မှအထက်မှခွဲစိတ်ရန်ချွန်ထက်သောဓားသို့မဟုတ်အခွံကိုသုံးပါ။ အောက်ခြေနဂိုအတိုင်းဆက်လက်တည်ရှိသင့်ပါတယ်။ အမာရွတ်ကိုဖယ်ရှားပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့လုပ်ဖို့အဆင်ပြေပါတယ်။

ပန်းသီးများပေါ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုစီစဉ်ပါ။ ပန်းသီးကိုပုံသွင်းပါ။ သူတို့ကအောက်ခြေကပ်ကြဘူးဒါကြောင့်တစ်ဝက်တစ်ဝက်ခန့်ပုံစံ၏အောက်ခြေတွင်ရေအနည်းငယ်သွန်းလောင်း။ အဆိုပါမှို Oiling မလိုအပ်ပါ။
မုန့်ဖုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ပန်းသီးများကွဲထွက်သွားခြင်းမှကာကွယ်ရန်အခွံခွာမွှေးနှင့်အတူနက်ရှိုင်းသောမင်ခေါင်ခေါင်ခေါင်ဖြင့်ထိပ်တွင်၎င်းတို့ကိုဖိတ်ပါ။ ငါလုပ်ဖို့မေ့, ထို့ကြောင့်နှစ်ခုမုန့်ဖုတ်၏အဆုံးမှာပန်းသီးနှစ်ခုကွဲ, ကကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်နေဆဲ!

၂၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်အပူပေးပြီးမီးဖို၌ပန်းသီးများကိုဖုတ်ပါ။ သူတို့ကိုနည်းနည်းအေးစေပါ၊ မင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ကူညီနိုင်မယ်။

ငါချောသောပန်းသီးများနှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်သို့ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်သည်ကိုငါမဆီးတားနိုင် :)
ချိုသောအချဉ်တစ်မျိုးဖြစ်သောပန်းသီး၏ချိုမြိန်သောအသားဖြစ်ပြီးသစ်ကြံပိုးမွှေးနှင့်အတူချိုမြိန်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။

ချက်ပြုတ်နည်း

၁။ ပန်းသီးများကိုကောင်းစွာဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုအဖုံးများဖြတ်ရန်ဓားဖြင့်ကာကွယ်ထားရမည်။ ပြီးရင်ပန်းသီးထဲကိုထည့်ပြီးအသားထုတ်ယူဖို့ဇွန်းကိုသုံးပါ။

၂။ ကျန်ရှိနေသောအသားများအားအခွံမှဖယ်ထုတ်ပြီး Blender ကို mashed အာလူးအဖြစ်ပြောင်းပါ။

၃။ ပန်းကန်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ပန်းသီးဆော့စ်၊ ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီမှုသည်အထိမွှေ။

၄။ နက်ရှိုင်းသောပန်းသီးများကိုထောပတ်ဖြည့်ခြင်းဖြင့်ဖြည့်ကာအဖုံးတစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်ပါ။ မီးဖိုကို ၁၈၀ ဒီဂရီအထိအပူပေးပြီးမိနစ် ၂၀ မျှအိမ်တွင်းဒိန်ခဲဖြင့်ဖုတ်ထားသောပန်းသီးများကိုပေးပို့ပါ။
အမှုတော်ဆောင်ခြင်းမပြုမီအပိုချိုမြိန်ရန်အတွက်သင်သည်ပျားရည်ကိုသွန်းလောင်း။ ဝတ်ပြုနိုင်သည်။

ငှက်ပျောသီးကိုလည်းဖုတ်ထားသောပန်းသီးများအားအိမ်တွင်းဒိန်ခဲဖြင့်ဖြည့်နိုင်သည်။ ၄ ချက်အတွက်ဤစာရွက်အတွက်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည်။

၁။ ပန်းသီး - ၄ ပိုင်း
၂။ ဒိန်ခဲ - ဂရမ် ၁၅၀
၃
4. ပျားရည် - 2 ဇွန်း

ဓာတ်ပုံတစ်ပုံချင်းစီနှင့်ချက်ပြုတ်နည်း

၁။ ပန်းသီးများကိုကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ ပြီးလျှင်နောက်ထပ်သိုလှောင်ထားသင့်သောအဖုံးကိုဖြတ်ရန်ဓားဖြင့်အသုံးပြုပါ။ အသားကိုထုတ်ယူပြီးသေးငယ်တဲ့လိုင်ဇွန်း။

၂။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုပန်းသီးတစ်လုံးကဖြည့်ပေးပြီးအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်နေရာချပေးသည်။

3. ချိုမြိန်စေရန်နို့ခွံပေါ်ပျားရည်အနည်းငယ်လောင်းပါ။

၄။ ငှက်ပျောသီးကိုအခွံခွာပြီးပန်းသီးတစ်လုံးစီကိုအနည်းငယ်ထည့်ပါ။

၅။ ကြက်သွန်ဖြူကိုကြိတ်ပြီးကြက်သွန်နီထဲထည့်ထည့်ပါ။ ပန်းသီးတစ်လုံးချင်းစီကိုအဖုံးနဲ့ပိတ်ပါ။ မီးဖိုကို ၁၈၀ ဒီဂရီအထိအပူပေးပြီးထိုတွင်ပန်းသီးများကိုမိနစ် ၂၀ ကြာပို့ပါ။

သငျသညျအစာအာဟာရရှိပါကထိုကဲ့သို့သောပန်းကန်ကိုစားနိုင်ပြီးစားသင့်သည်။ ငါသေချာပေါက်ကသင်၏ပုံကိုထိခိုက်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းသင်အာမခံ။

တစ်ဆင့်ချင်းစီစာရွက်:

၁။ ပန်းသီးများကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးအဖုံးထိပ်ကိုဓါးဖြင့်ခုတ်လိုက်ပါ။ တစ်ဇွန်းကိုအသုံးပြု။ အမဲသားထုတ်ယူ, တစ် ဦး ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေ။
၂။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပျားရည်နှင့်ရောစပ်ထားသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအထိရောစပ်ပါ။
3. သင်သည်မည်သည့်အခွံမာသီးကိုသုံးနိုင်သည်, သို့သော်အများဆုံးသူတို့က walnuts ယူ။ ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖြည့်စွက်ထည့်သွင်းကောင်းစွာရောနှော။
၄။ ပန်းသီးအခေါင်းအားထောပတ်အပြည့်ဖြင့်ဖြည့်ပြီးယခင်ကဖြတ်ခဲ့သောအဖုံးများဖြင့်ဖုံးပါ။
၁၈၀ ဒီဂရီထိအပူပေးပြီးသောမီးဖိုထဲတွင်ပန်းသီးများကိုမိနစ် ၂၀ ဖုတ်သည်။

ချက် -

၁။ ပန်းသီးများကိုရေနှင့်ကောင်းစွာဆေးပြီးအပေါ်ဘက်အဖုံးများကို ဖြတ်၍ ဓါးဖြင့်သုံးပါ။ သူတို့ကယ်တင်ခံရဖို့လိုတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့လိုအပ်နေတုန်းပဲ။ ပန်းသီးထဲကပျော့ဖတ်ကိုထုတ်ယူပြီးဇွန်းနဲ့ထွင်းတယ်။
2. စပျစ်သီးပျဉ်ချွတ်ချွတ်ရပါမည်။ ငါတို့လည်းကောင်းစွာဆေးကြောကြ၏။
၃။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုတစ်သမတ်တည်းကိုက်ညီမှုရရှိသည့်အထိချဉ်သောမုန့်နှင့်ပျားရည်နှင့်ရောစပ်သည်။ စပျစ်သီးပျဉ်ကိုထည့်ပြီးနောက်တဖန်ရောမွှေပါ။
(၄) ပန်းသီးအခေါင်းအားထောပတ်အပြည့်ဖြင့်ဖြည့်စွက်ပြီးအစောပိုင်းကဖြတ်ထားသောအဖုံးများဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
(၅) ပန်းသီးများကိုမီးဖို၌ဖုတ်ရန် ၁၈၀ ဒီဂရီ ၂၀ မိနစ်ခန့်ပို့သည်။

သင်လိုချင်လျှင်ပန်းသီးကိုဘာမှမပါဘဲဖုတ်နိုင်သည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ မှလွဲ၍ ဘာအပိုမှမထည့်ပါ။ ၎င်းသည်ကယ်လိုရီလျော့နည်းသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်အရသာတူသည်။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူဖုတ်ထားသောပန်းသီးများသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်နှင့်သင်၏ပုံရိပ်အတွက်များစွာအကျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးအချိုပွဲဖြစ်လာလိမ့်မည်ကိုသေချာသည်၊ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ၌သိုလှောင်လိမ့်မည်ကိုစိုးရိမ်စရာမရှိပါ။ Bon appetit နှင့်မကြာမီသင်တို့ကိုတွေ့မြင်!

အခွံမာသီးနှင့်အတူစာရွက် 1.

အနည်းဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများပါသည့်အလွန်ရိုးရှင်းသောပန်းကန်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာရှိပြီးသဘာဝဖိုင်ဘာနှင့်ကယ်လစီယမ်များကြွယ်ဝသည်။

အလတ်စားပန်းသီး ၄ မျိုး
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 150 ဂရမ်
1 tbsp ။ ပျားရည်တစ်ဇွန်း
အခွံမာ။

အကြံပေး! ပန်းသီးသည်ခိုင်။ မှည့်သည်။

သစ်သီးများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ ပြီးလျှင် (အညှာအပေါက်ရှိသည့်နေရာ) ထိပ်ကိုဖြတ်ပါ။ ၎င်းကိုနောက်ပိုင်းတွင်အဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုလိမ့်မည်။ အဓိကနှင့်ဓားဖြင့်တွင်းများကိုဖယ်ထုတ်ပါ။
ဖြည့်စွက်ရန်နောက်ပိုင်းတွင်အသုံးပြုလိမ့်မည်သည့်အနည်းငယ်ပျော့ဖတ်ဖြတ်ပါ။ အောက်ခြေနဂိုအတိုင်းဆက်လက်တည်ရှိသင့်ပါတယ်။
ပျားရည်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ပန်းသီးပျော့ဖတ်ကိုရောနှောထားသောရောစပ်ထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ရိုက်ပါ။
အရသာအတွက်မဆိုအခွံမာသီးထည့်ပါ။ နောက်တဖန်နှင်တံ။
ပန်းသီးရဲ့အလယ်ကိုဖြည့်ပြီးဖြည့်ပါ။
မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုသားရေစာဖြင့်ဖုံးအုပ်။ အတွင်း၌ပန်းသီးထည့်ပါ။
မီးဖိုကို ၁၉၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူပေးပြီးအထဲ၌ပန်းသီးများကိုထည့်ပြီး ၂၅ မှ ၃၅ မိနစ်ခန့်ဖုတ်ရမည်။

အဆင်သင့်အချိုပွဲသည်ပူပြင်း။ အအေးခန်းတွင်အရသာတူသည်။

2. စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်သကြားနှင့်အတူ

ထိုကဲ့သို့သောအချိုပွဲတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်အထူးအချက်အချာကျသောစွမ်းရည်များ၊ အတွေ့အကြုံများနှင့်ဗဟုသုတများမလိုအပ်ပါ။ ထုတ်ကုန်များအနည်းဆုံးလိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည် ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အတွင်းကြာမြင့်သည်။ အချောအချိုပွဲ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၁၅၂၂ kcal ဖြစ်သည်။

အိမ်သုံးဒိန်ခဲတစ်ထုပ် (၂၀၀ ဂရမ်)၊
3 tbsp ။ ချဉ်သောမုန့်ဇွန်း
ပန်းသီး ၆ လုံး၊
3 tbsp ။ သကြားဇွန်း
seedless စပျစ်သီးပျဉ်။

အကြံပေး! အစိုင်အခဲအချဉ်၊ အလတ်စားပန်းသီးများကိုယူပါ။ Antonovka အမျိုးအစားသည်ထောပတ်အဆာနှင့်အတူဖုတ်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုသကြားနှင့်ရော။ တဖြည်းဖြည်းထုထည်သို့ချဉ်သောမုန့်ကိုထည့်ပါ။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အလုံအလောက်ရှိသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောချဉ်သောမုန့်ကိုယူလျှင် ပို၍ ကောင်းသည်။
စပျစ်သီးပျဉ် (ဖြစ်နိုင်သည်အဖြူရောင်) ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းနှင့် 15 မိနစ်ထားခဲ့ပါ, ထို့နောက်ရေစစ်နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုသုတ်ခြင်း။
ဆေးကြောပြီးသွေ့ခြောက်သောစပျစ်သီးပျဉ်ကိုထောပတ် - ချဉ်သောဒြပ်ထုထဲသို့ထည့်ပါ။
ပန်းသီးများကိုဆေးကြောပါ။ ထိပ်ကိုဖြတ်ပါ။ ထို့နောက်မုန့်ဖုတ်စဉ်တွင်“ အဖုံး” အဖြစ်အသုံးပြုပါလိမ့်မည်။
အသီး၏နံရံများနှင့်အောက်ခြေများကိုမပျက်စီးစေရန်အဓိကအားဂရုစိုက်ပါ။
အသီး၏အတွင်းပိုင်းကိုအသားဖြည့်ပါ၊ ပန်းသီးထိပ်များနှင့်ဖုံးပါ။
အသီးများကိုမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ထားပြီးလျှင်မီးဖို၌ထားပြီးလျှင် ၁၈၀-၁၉ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန် ၂၅-၃၀ မိနစ်ခန့်ဖုတ်ရမည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်အတူ 3.

ဒီစာရွက်အရအချိုပွဲပြုလုပ်တဲ့အချိန်မှာကန ဦး အချဉ်ပန်းသီးကချိုမြိန်လာပြီးသကြားကိုထည့်သွင်းမထည့်ရင်တောင်အချောအရသာပိုကောင်းစေပါတယ်။ ပြင်ဆင်မှုအတွက်မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးတစ်ခုစီတွင် ၁၇၉ kcal ခန့်ရှိသည်။

ပန်းသီး ၂ လုံး၊
150 ဂရမ်အိမ်သုံးဒိန်ခဲ (ဖြစ်နိုင်ရင်လတ်ဆတ်တဲ့)
ပျားရည် ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (ဖြစ်နိုင်သည် linden)၊
သစ်ကြံပိုး (2 pinch အကြောင်းကို) ။

အကြံပေး! Granny Smith မျိုးစုံသည်အချိုပွဲအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော်သင်သည်အခြားပန်းသီးအချို့ကိုယူနိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်သည် -

ပန်းသီးကိုထက်ဝက်လျှော့ချပါ။
အစေ့နှင့်အတူ core ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အသီး၏အောက်ခြေနှင့်နံရံများပျက်စီးခြင်းမရှိဘဲမပျက်စီးစေရန်ဆက်လက်ဂရုစိုက်သင့်သည်။
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုပန်းကန်လုံးထဲပျားရည်နှင့်ပေါင်းပြီးသစ်ကြံပိုးထည့်ပါ။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
သစ်သီးဝလံများကိုအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ပျားရည်ဖြင့်ဖြည့်ပါ။
ဖြည့်ထားသောသစ်သီးများကိုမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ထားပြီးလျှင်မီးဖို၌ထားပါ။
ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်နာရီဝက်ခန့် 180 ° C တွင်ဖုတ်ရမည်။

Lingonberries နှင့်အတူစာရွက် 4.

မီးဖိုထဲရှိပန်းသီးများသည်အမျိုးမျိုးသောဖြည့်တင်းမှုများဖြင့်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်သော်လည်းအချိုပွဲကိုထိန်းထားပါကအချိုပွဲသည်အထူးသဖြင့်အရသာရှိလိမ့်မည်။ ပေါင်မုန့်ဖုတ်ရန် ၂၅ မိနစ်ခန့်ကြာမြင့်မည်ဖြစ်ပြီးစားသုံးမှု ၃ ခုရရှိမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုစီတွင်အများဆုံး 180 kcal ပါဝင်သည်။

ပန်းသီး ၃ လုံး (အရသာရှိပြီးချိုမြိန်လျှင်အရသာရှိလျှင်)
၉၀% အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၏ ၅၀ ဂရမ်၊
ပျားရည်၏ ၂၀ ဂရမ် (အရည်)၊
lingonberry သီးလက်တဆုပ်စာ,
vanillin (၁ အထုပ်၊ ၁-၂ ဂရမ်)၊
၂၀ ဂရမ်ထောပတ်။

ပန်းသီးများကိုသေချာစွာဆေးကြောပါ။ အဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်ထိပ်ကို ဖြတ်၍ အသီးနှင့်ပြည့်စုံသောအသီးများကိုဖုံးလွှမ်းလိမ့်မည်။
သင်ခွက်တစ်ခုလိုတစ်ခုခုရဖို့အတွက် core ကိုဓားနဲ့ချွတ်ပါ။
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ပျားရည်နှင့်လင်ငန်းသီးများကိုပန်းကန်လုံးထဲရော။ vanillin ထည့်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောနေစဉ်သီးများကိုမချေရန်ကြိုးစားပါ။
ပန်းသီး“ ခွက်များ” ကိုဖြည့်စွက်ထားသော curd-cranberry အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြည့်ပါ။ ထောပတ်တစ်ဝက်ကိုအသာပုတ်ပါ။
၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်မီးဖို၌နာရီဝက်ခန့်ဖုတ်ရမည်။

အချိုပွဲမှာအရသာရှိတယ်၊ ဗီတာမင်တွေများတယ်။ အပူနှင့်အအေးခံနိုင်

နည်း ၅။ နှမ်းစေ့များနှင့်အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲများပါရှိသည်

ချက်ပြုတ်နည်းသည်နံနက်စာသို့မဟုတ်ညစာအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးအာဟာရပြည့် ၀ သော၊ ကယ်လိုရီနည်းပါးသောကြောင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

ပန်းသီး ၂ လုံး၊
၁၀၀ ဂရမ်အဆီမရှိအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊
၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှမ်းစေ့
2 Tsp ပျားရည်
၁၀ ဂရမ်ထောပတ်။

အကြံပေး! အိမ်တွင်းဒိန်ခဲခြောက်သွေ့သွားပါကချဉ်သောမုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအစားဒိန်ခဲကိုယူရန်အတော်လေးလက်ခံနိုင်သည်။

မီးဖိုကိုဖွင့်ပါက 200-210 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှအပူ။
ပန်းသီးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သုတ်လိမ်းပါ။ ထိပ်ဖျားဖြတ်ပါ။
အမာရွတ်ကိုဓားဖြင့်ခုတ်ဖြတ်ပြီးလျှင်အသီးများနံရံများနှင့်အောက်ခြေများကိုမပျက်စီးစေရန်သတိပြုပါ။
ပန်းသီးတွေကိုအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနဲ့ဖြည့်ပါ။
ပန်းသီးတစ်လုံးစီကိုပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပေးပါ။
ဒယ်အိုး (မုန့်ဖုတ်စာရွက်) ကိုထောပတ်ဖြင့်ချောပြီးဖြည့်ထားသောအသီးများထဲသို့ထည့်ပါ။
နှမ်းစေ့များကိုဖြန်းပါ။
သစ်သီးများကိုကြိုတင်အပူပေးထားသောမီးဖို၌ထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါ။

အကြံပေး! အချိုပွဲရဲ့အဆုံးမှာပျားရည်ကိုထည့်ထားနိုင်ပြီး၎င်းကအာဟာရဓာတ်များကိုအများဆုံးသက်သာစေလိမ့်မယ်။

ဒါဟာတစ် ဦး ပါးစပ် - ရေလောင်းကျန်းမာတဲ့ပန်းကန်နှစ်ခု servings ထွက်လှည့်။

စပျစ်သီးပျဉ်, သကြားနှင့် vanilla နှင့်အတူစာရွက် 6.

ပန်းသီး ၅ လုံး
1 ကနေ 3 tbsp ။ (အရသာအတွက်) သကြားဇွန်း,
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 150 ဂရမ်
စပျစ်သီးပျဉ်
vanillin (အထုပ်, 1-2 ဂရမ်) သို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးခေါက်။

အကြံပေး! ပန်းသီးနှင့်သစ်ကြံပိုးတို့၏အရသာသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန်ကိုက်ညီပြီးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန်ဖြည့်ဆည်းပေးသောကြောင့်ဗင်နလင်းကိုသစ်ကြံပိုးခေါက်အနည်းငယ်ဖြင့်အောင်မြင်စွာအစားထိုးနိုင်သည်။

ပန်းသီးများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပြီးသုတ်ပါ။
ကြီးမားသောသစ်သီးများကိုအလယ်အလတ်နှင့်သေးငယ်သောအရာတို့တွင်တစ်ဝက်ခွဲဖြတ်ပါ။ ထိပ်များကိုဖယ်ပါ။
အမာရွတ်ကိုဓားဖြင့်ဖြတ်ပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကိုသုံးပြီး“ ခွက်များ” ဖြစ်လာရန်ပျော့ဖတ်ကိုဖယ်ရှားပါ။
ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူစပျစ်သီးပျဉ်။
ဆန်ခါဖြင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုပွတ်ပေးပါ။
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုစပျစ်သီးပျဉ်၊ သကြား၊ vanilla (သစ်ကြံပိုးနှင့်) ရောမွှေပါ။
အကယ်၍ အဆာသည်ခြောက်သွေ့နေပါကချဉ်သောမုန့်တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်နှစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
ရရှိသောပန်းသီး“ ခွက်” ကိုဖြည့်ပါ။
မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်အသီးများကိုထည့်ပါ။
အနာဂတ်ပန်းကန်ကိုအပူပေးမီးဖို၌ထားပြီးလျှင်ပန်းသီးအမျိုးမျိုးပေါ် မူတည်၍ နာရီဝက်မှမိနစ် ၅၀ မှ ၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်ဖုတ်ရမည်။

အကြံပေး! အချိုပွဲကိုမီးမရှို့စေရန်ဒယ်အိုးအောက်ပိုင်းတွင်ရေအနည်းငယ်လောင်းပါ။

ဒါဟာစားပွဲမှချောအားရစရာအစေခံ, ကုန်တယ်အခွံမာသီးနှင့်အတူဖြန်း, ပူရေချိုးခန်းတစ် sprig နှင့်အတူရေရေချိုးနှင့်အရည်နှင့်အတူအပါအချောကလက်ကိုငါသွန်းလောင်းရန်သာ။ ကောင်း၏။ မုန့်ဖုတ်ထားသောအသီးအနှံများကိုသင်သည်ရည်၊ ကရမေလ၊ မုန့်၊ ပျားရည်၊

ချောကလက်နှင့်အတူစာရွက် ၇

ဒီစာရွက်ကသင့်အားသစ်သီးဖျော်ရည်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုနှင့်နို့ချောကလက်တို့၏ချိုမြိန်မှုကိုပေါင်းစပ်ရန်အံ့အားသင့်စရာကောင်းစေသည်။

ပန်းသီး ၅ လုံး (အကြီးစား)
2 tbsp ။ မည်သည့်အဆီပါဝင်သည့်ချဉ်သောမုန့်ဇွန်း၊
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 150 ဂရမ်
သကြား 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ပန်းသီးများကိုလျှော်။ အမာရွတ်ကိုဖယ်ရှားပါ။ သို့သော်ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်ပါ။ အောက်ခြေနှင့်နံရံများသည်နဂိုအတိုင်းရှိနေသင့်သည်။
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုချဉ်သောမုန့်နှင့်သကြားနှင့်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်အစာပြင်ဆင်ပါ။
အသားများကိုအသီးထဲထည့်ပါ။
အသီးများကိုမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ထားပါ။
ပန်းသီးနှစ်ဖက်စလုံးကိုချွန်ထက်သောသွားတိုက်သို့မဟုတ်ပုံမှန်ခက်ရင်းခွဖြင့်ပြုလုပ်ပါက၎င်းသည်ချက်ပြုတ်နေစဉ်အရေပြားအက်ကွဲခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်တွင်မိနစ် ၄၀ ခန့်အတွက်အချိုပွဲကိုဖုတ်ရမည်။
ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုလုပ်မီ ၅ မိနစ်၊ ပန်းသီးတစ်လုံးစီတွင်နို့ချောကလက်တစ်ချပ်ထည့်ပါ။

အသီးသကြားအမှုန့်နှင့်အတူဖြန်း, အအေးစားပွဲပေါ်ချောအချိုပွဲအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

အသုံးဝင်သောအချက်များ

အတွေ့အကြုံရှိသောစားဖိုမှူးများ၏အကြံပြုချက်များသည်သာမန်မုန့်ဖုတ်ထားသောပန်းသီးများမှအရသာအလွန်ကောင်းသောအရသာရှိသောအချိုပွဲတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

သူတို့ကခဲယဉ်းမျိုးပေါင်းဖြစ်လျှင်မုန့်ဖုတ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပန်းသီးပြိုကွဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အသီးအပွကြီးမားလျှင်, ထက်ဝက်၌သူတို့ကိုခုတ်ဖြတ်။ အလယ်အလတ်သို့မဟုတ်သေးငယ်သောပန်းသီးအတွက်ထိပ်ကိုသာဖယ်ရှားပါ။
ချက်ပြုတ်နေစဉ်မှာပင်နှစ်ဖက်စလုံးမှပန်းသီးတစ်ချောင်းကိုချွန်သောသွားတိုက်တံဖြင့်ရိုက်ပါ၊ ၎င်းသည်အသီး၏သမာဓိကိုသေချာစေပြီးအပူချိန်မြင့်မားမှုကြောင့်အက်ကွဲမည်မဟုတ်ပါ။
ပေါင်မုန့်ကိုစတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီနှင့်ရောစပ်လျှင်ဖုတ်ထားသောပန်းသီးများ၏အဆာသည်ပုံမှန်ထက်အရသာရှိလိမ့်မည်။ အဆိုပါသီးများ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုပျော့ပြောင်းပြီး, အရသာရှိတဲ့အဆာနှင့်အချိုပွဲဖြစ်လိမ့်မည်။
သကြားများများထည့်ရန်မထည့်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်အချိုပွဲ၏အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေမည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်ပန်းကန်ချိုစေလိုပါက - မီးဖို၌ဖုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူပန်းသီးစေမည်, ပျားရည်သို့မဟုတ်စပျစ်သီးပျဉ်, အများကြီးပိုအသုံးဝင်သောရိုက်ထည့်ပါ။
သကြားလုံးသီးနှံများကိုအရသာအတွက်စိတ်စွန်းကွက်ခြင်းမရှိဘဲခြောက်သွေ့သောသီးများဖြင့်အစားထိုးသည်။ ဥပမာ - Raspberry, Lingonberries, Cranberries ။
မီးဖို၌အပူပြီးနောက်ပျားရည်က၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှုံးသည်။ ဤအခြေအနေမှထွက်ခွာရန်နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါသည် - အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါပျားရည်ကိုအချိုပွဲဖြင့်သွန်းလောင်းပါသို့မဟုတ်ရည်နှင့်ပျားရည်ကိုအစားထိုးပါ။
သာမန်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအစားနို့မှုန့်ကိုယူပါ။
ဖြည့်စွက်ရန်အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်ပစ္စည်းတစ်ခုမှာဘိန်းခြောက်၊ apricots ခြောက်များသို့မဟုတ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတံစဉ်များဖြစ်သည်။
ဆေးညွှန်းသကြားသည်ငှက်ပျောကိုအောင်မြင်စွာအစားထိုးနိုင်သည်။
အစာအတွက်အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုသင်ယူလျှင်အချိုပွဲသည်အရသာရှိမည်။ သို့သော်သင်အစားအစာအတွက်ရည်ရွယ်သည့်အနိမ့်ကယ်လိုရီပန်းကန်ကိုလိုအပ်သည်ဆိုပါကအဆီနည်းသောထုတ်ကုန်သည်သင့်လျော်ပါသည်။

ပန်းသီးနှင့်အိမ်သုံးဒိန်ခဲပါသည့်အချိုပွဲသည်ကလေးများအတွက်အစားအစာဖြစ်သည်။ အချိုပွဲဟာကိတ်မုန့်တွေထက်အရသာနည်းပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာကယ်လိုရီနည်းပြီးဗီတာမင်တွေ၊ အမြဲတမ်းနီးပါးနီးပါးဖြစ်သောစျေးသိပ်မကြီးသောထုတ်ကုန်များမှထုတ်လုပ်သောထောပတ်အပြည့်ပါသောပန်းသီးများကိုလွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဤပန်းသီးအချိုပွဲ၏နောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခုမှာဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်းကိုမဖြစ်ပေါ်စေခြင်း၊ ၎င်းကိုကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေသည့်မိခင်များ၊ ၇ လမှကလေးငယ်များတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒိန်ခဲသည်အချိုမှုန့်ကိုအာဟာရဖြစ်စေပါသည်။

အိမ်သုံးဒိန်ခဲနှင့်အတူကျပ်မီးဖို

ဒါကြောင့်ဖုတ်ထားတဲ့ပန်းသီးတွေကိုအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနဲ့ချက်ပြုတ်ဖို့အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါတယ်။

ဒိန်ခဲ 200 ဂရမ်,
ချဉ်သောမုန့် 2-3 ဇွန်း။
ပန်းသီး ၆ လုံး
သကြား 3 ဇွန်း
မြည်းစမ်းဖို့စပျစ်သီးပျဉ်။

ဖုတ်ထားသောပန်းသီးများသည်အလျင်အမြန်ချက်ပြုတ်ပြီးအရေးအကြီးဆုံးမှာဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်ပါ။ ကျွမ်းကျင်မှုအလုံအလောက် ရှိ၍ သင်သည်မိနစ် ၂၀ ခန့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်ချိန်သည်မီးဖို၌ပင်ပန်းမည်။

ဒါကြောင့်ပထမ ဦး စွာပန်းသီးအတွက်အခွံခွာကိုချက်ပြုတ်ရန်လိုသည်။ လတ်ဆတ်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုခက်ရင်းခွသို့မဟုတ်အခွံခွာထားသည်။ သကြားအစုလိုက်အပြုံလိုက်ထည့်သွင်းထားသည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုသကြားနဲ့စိမ်လိုက်တဲ့အခါရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုအာရုံစိုက်ပါ။

ဒီပစ္စည်းကအရမ်းခြောက်သွေ့နေပုံရရင်အဲဒီမှာချဉ်သောမုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပေးသင့်သည်။ ဒီစာရွက်အရဖုတ်ထားတဲ့ပန်းသီးတွေကိုအရမ်းအရသာရှိတဲ့စပျစ်သီးပျဉ်နဲ့ပေါင်းစပ်ထားတာဖြစ်လို့ဆန္ဒရှိရင်ဆေးကြောထားတဲ့စပျစ်သီးပျဉ်လေးအနည်းငယ်ကိုအဆာထဲထည့်နိုင်ပါတယ်။ မီးဖို၌နေပြီးနောက်, အဆာ၏အရသာအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole တူလိမ့်မည်။

ယခု bullseye များအတွက်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ အလတ်စားပန်းသီးများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သေးငယ်သောအရာသည်ပစ္စည်းများကိုမသက်မသာဖြစ်သည့်အပြင်ကလေးများစားရန်ခက်ခဲလွန်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါမီးဖို၌, ကြီးမားသောပန်းသီးကြာကြာချက်ပြုတ်ပါလိမ့်မယ်။

အချဉ်ပေါက်သောပန်းသီးစိမ်းများကိုရွေးခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သူတို့ကိုသုတ်ခြင်းနှင့်အလယ်ပိုင်းထွက်ခုတ်ဖြတ်။ နံရံများကိုအလွန်ပါးလွှာစွာမထားပါနှင့်။ မီးဖို၌ပန်းသီးပျော့ပျောင်းသွားသည်ကိုသတိပြုပါ။

အနာဂတ်မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီးများသည်ဖြည်းညင်းစွာဖြည့်စွက်ပြီးအထူးဟင်းလျာများပေါ်တွင်တင်ထားသည်။ အရေးအပါဆုံးအရာကနက်ရှိုင်းစွာဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။

ရေအနည်းငယ်ကို (ပန်းချီကားနှစ်ချပ်ခန့်) ပန်းကန်ထဲသို့သွန်းလောင်းသည်။ ပန်းသီးများသည်ကြာရှည်စွာမီးဖို၌မနေပါ။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်သင်၌ရှိသည့်မီးဖိုအမျိုးအစားနှင့်ပန်းသီးကိုယ်တိုင်၏ပုံစံပေါ် မူတည်၍ မိနစ် ၂၀ မှလေးဆယ်ကြာသည်။ အဓိကအချက်ကတော့ပန်းသီးဟာမီးဖိုထဲမှာပျော့ပျောင်းသွားတယ်။

ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၁၈၀ ဒီဂရီအပူချိန်တွင်ချို။ နူးညံ့သောဖုတ်ထားသောပန်းသီးများကိုရရန်သင်နာရီဝက်ခန့်ကြာလိမ့်မည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်, ပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပေမယ့်အချိုပွဲ၏အစာစားချင်စိတ်နှင့်အလှအပတိုက်ရိုက်ထမ်းပေါ်မူတည်သည်။ အအရသာဆုံးအရသာရှိသောအပင်များပင်လျှင်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုမရှိဟုထင်ရပြီး၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်သည် guests ည့်သည်များသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်များအားဖုတ်ထားသောပန်းသီးများကိုစိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ မီးဖိုထဲဝင်ပြီးတဲ့အခါသူတို့ပျော့ပျောင်းသွားပြီးသင်ဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်ဖို့လိုတယ်ဆိုတာနားလည်ဖို့အရေးကြီးတယ်။

မီးဖို၌ဖုတ်ထားသောသကြားလုံးများကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ချထားပြီးသကြားနှင့်ဖြန်းနိုင်သည်။ သငျသညျကော်ဖီ grinder ထဲမှာသကြားကြိတ်ရိုးရှင်းစွာအားဖြင့်အမှုန့်သကြားပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ သစ်ကြံပိုးသကြားအမှုန့်သည်လည်းကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သော်လည်းကလေးငယ်တစ် ဦး အားကုသမှုပြုလိုပါကရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

နောက်ထပ်ရိုးရှင်းသောစာရွက်မှာချောကလက်ဖြစ်သည်။ ရေထဲ၌မုန့်အနည်းငယ်နှင့်ချောကလက်ဖြူတစ်ချောင်းကိုအရည်ပျော်စေခြင်းဖြင့်ပန်းသီးများကိုညင်သာစွာလောင်းနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အမှန်တကယ်အနုပညာလက်ရာတစ်ခုကိုဖန်တီးလိုပါကအဖြူနှင့်အနက်ရောင်ချောကလက်ကိုပေါင်းစပ်ပြီးစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောပုံဆွဲရန်ကိတ်မုန့်များကိုအလှဆင်ရန်အထူးပြွန်များကိုသုံးနိုင်သည်။

နောက်တစ်နည်းမှာမုန့်နှင့်အစိုင်အခဲများဖြစ်သည်။ သူတို့၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်လှပသောအမြှုပ်ထုပ်တစ်ခုဖန်တီးနိုင်ပြီး၎င်းကို caramel, ချောကလက်သို့မဟုတ် vanilla ဖြင့်လောင်းနိုင်သည်။ ပန်းသီးတွေကိုသစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့သစ်ကြံပိုးခေါက်တွေနဲ့အလှဆင်နိုင်ပါတယ်။

ပုံမှန်မဟုတ်သောစပ်သောအရသာကဂျင်း (သို့) ကဒ်ဒရမ်ကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ဒီမှာအရေးအကြီးဆုံးအရာက overdo မလုပ်ဖို့ပါပဲ။

ရိုးရှင်းသောနွေရာသီအလှဆင်ခြင်းသည် caramel နှင့်ဖြန်းထားသောရေခဲမုန့်တစ်လုံးဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုပန်းသီးထဲတွင်စိုက်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ပန်းသီးတစ်လုံးကိုပန်းကန်တစ်ခုပေါ်တွင်ထည့်ပြီးအချိုပွဲဘေးရှိဘောလုံးကိုထည့်နိုင်သည်။ ရိုးရှင်းသောဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများသည်လှပသောပန်း၊ နှလုံးသို့မဟုတ်အခြား caramel ရုပ်ဆွဲရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။

သငျသညျအမျိုးမျိုးသောအချိုပွဲအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ရန်နည်းလမ်းများကိုဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာအရာအားလုံးသင့်ရဲ့အရသာရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ မိသားစု ၀ င်များ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်ချစ်ရသူများ၏အရသာကိုသင်ထက်မည်သူပိုသိသနည်း။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာနှင့်ပွဲအတွက်သင့်တော်သောနေရာကိုရွေးချယ်ပါ။ အချိုပွဲတစ်ခုကိုအလှဆင်ရန်တီထွင်ဖန်တီးမှုသည်ရိုးရှင်း။ ရိုးသားမှုမရှိသောပန်းကန်တစ်ခုမှအစစ်အမှန်ခဲဖွယ်စားဖွယ်ကိုပြုလုပ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဘယ်လိုနှင့်ဘာမီးဖို၌အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူပန်းသီးမုန့်ဖုတ်ဘို့အဘယ်သို့ပြုရမည်

တစ်စုံတစ် ဦး အားအိမ်တွင်းဒိန်ခဲမှအထူးသဖြင့် granular ဒိန်ခဲမှချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီဆန်ခါဖြင့်သုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ငါမဆို Canon မှမလိုက်နာပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါပျင်းရိတယ်။ ဒါ့အပြင်ချိစ်ဒိန်ခဲကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းအောင်ရွေးပြီးဒီလိုအခက်အခဲမျိုးကိုအချိန်မဖြုန်းပါနဲ့။

ဆေးကြောထားသောပန်းသီးတွင်ထိပ်ကိုဓားဖြင့်ဖြတ်ပစ်လိုက်သည်။ ဒါဟာအရသာဟင်းလျာများတစ် ဦး အဖုံးဖြစ်လိမ့်မည်။

သစ်သီးခွံကိုမပျက်စီးစေဖို့အတွက်အစေ့ချွန်ထက်သောဇွန်း (သို့မဟုတ်အထူးကိရိယာ) ပါသောသစ်သီးပင်ရင်းကိုကျွန်တော်ရှာလိုက်သည်။

ထုကုန်တယ်အခြောက်လှန်း။

ငါသူတို့ကိုထောပတ်၊ သစ်ကြံပိုးနဲ့ရောတယ်။

ထို့နောက်အသျှင်ချက်ပြုတ်သူများသည်သူတို့ကိုခက်ရင်းခွသို့မဟုတ်ဓားဖြင့်အနည်းငယ်ထိုးရန်အကြံပေးသည်။ ထို့နောက်မုန့်ဖုတ်စဉ်အတွင်းအသီးများအက်ကွဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

သူတို့ကိုငါသိပ်ပြီးတင်းတင်းဆုပ်မထားဘူး။

ငါပန်းသီးတိုင်းသတ္တုပါးနဲ့ခြုံလိုက်တယ်၊ ထိပ်ကိုမထိနဲ့။ တစ်ခုခုမှားယွင်းသွားပြီးအသီးပျက်သွားမယ်ဆိုရင်အဖိုးတန်ဖျော်ရည်ဟာအငွေ့ပျံသွားမှာမဟုတ်ဘူး၊ ပြီးရင်ပန်းကန်ကိုသူတို့လောင်းနိုင်တယ်။

ထိုအချိန်အတောအတွင်းသူ့ကိုမီးဖိုသို့ပို့ပါ။ အသီးသည်အလျင်အမြန်ဖုတ်ထားသောခန့်မှန်းခြေအပူချိန် ၂၀၀ ဒီဂရီဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး၏အချိန်သည်ပန်းသီးအမျိုးမျိုးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ အနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိကြာလိမ့်မည်။

တဖန်သင်တို့ကအေးခဲနေသောပုံစံ၌၎င်း, အပူ, ဘာမှမပါဘဲနှင့်, ဥပမာ, ရေခဲမုန့်နှင့်အတူနှစ် ဦး စလုံး, အချိုပွဲမြည်းစမ်းနိုင်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဖြင့်အသိုက်လုပ်ထားသောအသိုက်ဖြင့်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။

စကားမစပ်, တက်တူးနှင့်အတူအတွေ့အကြုံသဲလွန်စမပါဘဲမအောင်မြင်ခဲ့ပေ။ ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုလုံးကသူတို့နှင့်ရော၊ မပါပါသော်လည်းကောင်းမွန်လှသည်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ရမယ်၊