ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်နည်း

ချက်ပြုတ်ခြင်းအပြင်သစ်ကြံပိုးသည်သစ်သားဆေးတွင်၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်သည်အအေးမိခြင်းအတွက်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုသောအစွမ်းထက်သည့်ရောင်ရမ်းဆေးဝါးဖြစ်သည်။ အင်တာနက်ပေါ်တွင်သစ်ကြံပိုးမွှေး၏အသွေးသည်သွေးထဲတွင်သကြားဂလူးကို့စ်ပမာဏအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ သတင်းအချက်အလက်ရရှိခဲ့သည်။ အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းအပါအ ၀ င်ဤအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်သည့်လေ့လာမှုများကအချို့ကိစ္စများတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏလျော့ကျသွားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွမ်းကျင်သူများသည်အရည်အချင်းပြည့်မီသောဓာတ်ပြုသည့်အမွှေးအကြိုင်အမြောက်အများကိုပြင်းထန်စွာအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအမွှေးအကြိုင်များအသုံးပြုရန်တိုက်တွန်းသည်။ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုးနှင့်ချက်ပြုတ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်အစားအစာကိုကြွယ်ဝစေရုံသာမကသင်၏ကျန်းမာရေးကိုပါတိုးတက်စေနိုင်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု

သစ်ကြံပိုးခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည် -

• ဗီတာမင်များ
• epidermis နှင့်ချွဲအမြှေးပါးများပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် carotenoids သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်သည်။
• နှလုံး၊ သွေးကြောနှင့် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည့်၊ ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ဗီတာမင်ဘီ၊
• သွေးခဲခြင်းကိုထိန်းညှိပေးသော phylloquinone,
• အက်စကောဘစ်အက်စစ်၊
• ကစော်ဖောက်ခြင်းနှင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည့် Niacin၊
• Micro နှင့် macro element များ:
• အရိုးဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ကယ်လစီယမ်
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိပေးသည့်မဂ္ဂနီစီယမ်၊
• သွေးအားနည်းရောဂါကိုတားဆီးသောသံ
• ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စုပ်ယူမှုကိုအထောက်အကူပြုသောကြေးနီ၊
• coumarin - ပမာဏများစွာတွင်စားသုံးသောအခါအန္တရာယ်ရှိသောအရသာရှိသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၊
• ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးပြီးအာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသောအဆီနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊
• အူ၏အပြည့်အဝလည်ပတ်မှုအထောက်အကူပြုကြောင်းဆိုးဆေး။

အကျိုးရှိသောဖွဲ့စည်းမှုသည်အစာကြေခြင်းကိုအထောက်အကူပြုပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားအားကောင်းစေသည်၊ နှလုံးနှင့် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်နှင့်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်တားမြစ်ထားသောဆေးဝါးများသည်နံ့သာမျိုးစုံကြွယ်ဝသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်၎င်းကိုအောက်ပါအခြေအနေများတွင်အသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်နို့တိုက်သည့်ကာလများ၊
• မတည့်တုံ့ပြန်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင်,
• သွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးထွက်ခြင်း၊
• hypotension
• စိတ်တို
• အစာခြေစနစ်ထဲမှာရောဂါဗေဒ,
• နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းသို့မဟုတ် ၀ မ်းလျှောခြင်းပုံစံဖြင့်အူများကိုဖောက်ဖျက်ခြင်း။

ဆီးချိုရောဂါကိုသုံးသည်

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဖြစ်ရပ်များစွာတွင်သစ်ကြံပိုးအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးမှသကြားပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်၌ဤဆိုးဆေးနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သူတို့၏သကြားဓာတ်သာမကသွေးထဲရှိ“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရောကိုပါလျော့ချပေးနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာအဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်ခြင်း၊ ဒီအမျိုးအစားရောဂါမကြာခဏအဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကဒီပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုအလွန်အသုံးဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသစ်ကြံပိုးခေါက်ရောဂါသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့အောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြသည် -

1. အမွှေးအကြိုင်နှင့်အတူအစာစားပြီးနောက်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုလျော့နည်းသွားသည်။
2. ဆဲလ်များ၏ sensitivity အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းတိုးမြှင့်
3. အဆီသိုက်တွေကိုတားဆီးပေးတဲ့ဇီဝြဖစ်စဉ်
4. သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်လာသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်၊
5. မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ပမာဏ,
6. ဟီမိုဂလိုဘင်မြင့်တက်
7. ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းလာသည်။

ဆီးချိုရောဂါကုထုံးကိုသစ်ကြံပိုးတစ်မျိုးတည်းအပေါ်တွင်အခြေခံသင့်သည်။ အကြံပြုထားသောဆေးများနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်တွဲဖက်အသုံးပြုသောလက်ရှိဆီးချိုရောဂါကုသမှုသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းကိုအကောင်းဆုံးဟင်းလျာများတွင်အရသာအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

Cassia သို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးစေး

သင်သိသည့်အတိုင်းသစ်ကြံပိုးသည် "မှန်" နှင့် "အတု" ဖြစ်နိုင်သည်။ ပို၍ တိကျစွာပြောရလျှင်သီရိလင်္ကာတွင်ကြီးထွားလာသောသစ်ကြံပိုးပင်ကိုစစ်မှန်သောသစ်ကြံပိုးဟုခေါ်သည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်သည် cassia နှင့်မတူသည်မှာလိုအပ်သောအဆီများပိုမိုများပြားသည်။ သစ်ကြံပိုးခွေကိုတရုတ် - တရုတ်သစ်ကြံပိုးဟုခေါ်သည်။ “ စစ်မှန်သော” သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်အတွင်းပိုင်းအလွှာများမှပြုလုပ်ထားပြီးထိတွေ့မှုအားနည်းသည်။ cassia သည်သစ်ပင်နှင့်တူသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုတိုက်ဖျက်နိုင်မလဲ။

စတိုးဆိုင်များ ၀ ယ်သည့်သစ်ကြံပိုးသည်တရုတ်များဖြစ်သောကြောင့် cassia ကို အသုံးပြု၍ လေ့လာမှုများကိုအထူးပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အချို့သောစေတနာ့ ၀ န်ထမ်းများတွင်သကြားပမာဏလျော့ကျသွားသည်။ သို့သော်၊ ဒီအမွှေးအကြိုင်အမျိုးအစားတွင် coumarin ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်အသုံးပြုသောအခါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ပိုလီဖင်နိုလစ်ဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည့်ပရိုတိန်းဒြပ်ပေါင်းများပိုမိုများပြားလာပြီးအင်ဆူလင်ပိုမိုလွယ်ကူလွယ်ကူစေပြီး Ceylon အမွှေးအကြိုင်၌အဆီဇီဝခရိုဗနောနိုက်များလျော့နည်းစေသည်။ ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအပေါ်ပိုပြီးအကျိုးသက်ရောက်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်၎င်းသည် ၀ ယ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသောကြောင့်၎င်းကိုအစားထိုးရန်ကောင်းစွာသင့်လျော်ပါသည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုရရှိရန်အတွက်သင်သည်ဆီးချိုရောဂါတွင်သစ်ကြံပိုးကိုမည်သို့သုံးစွဲရမည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာအသုံးပြုခြင်း

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် kinnamon မသောက်မီ၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သင့်တော်မှုရှိ၊ မရှိသိရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုသာထိခိုက်စေနိုင်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံပဲမကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုမသောက်မီဆရာဝန်နှင့်အမြဲတမ်းတိုင်ပင်သင့်သည်။ သူသည်အစားအစာတွင်အမွှေးအကြိုင်များထည့်သွင်းခြင်းကိုခွင့်ပြုလျှင်၊ သင်သည်တစ်နေ့လျှင် ၁ ဂရမ်ထက်မပိုသောပမာဏအနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုရမည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်ကသကြားဓာတ်ပမာဏအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပြီး၎င်းသည်၎င်းကိုကူညီသည်မဖြစ်စေဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အဆုံးစွန်သောအမှု၌, သင်အမွှေးအကြိုင်စွန့်ပစ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါကသင်ဆက်လက်သုံးစွဲနိုင်ပြီးတနေ့လျှင် ၃ ဂရမ်အထိတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်နိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုသီးခြားစီစားသင့်သည်မဟုတ်၊

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုးသည်အဓိကကုထုံးသာမကအသုံးဝင်သောနေ့စဉ်မီနူးများကိုပါအသုံးဝင်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိပါတယ်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းမရှိသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကိုစဉ်းစားပါ။

မက္ကဆီကန်လက်ဖက်ရည်

ခွက်လေးခွက်ကို အခြေခံ၍ သစ်ကြံပိုးခုတ် ၃ ခုံသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်သောက်သုံးသည်။ အဆိုပါခုတ်တုတ်ရေနှင့်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ကြ၏။ သူတို့က 15 မိနစ်အဘို့ကျန်ကြွင်းပြီးနောက်လက်ဖက်ရည် infused နိုင်အောင်။ အချိုရည်အနည်းငယ်အအေးခံပြီးနောက်၎င်းကိုခွက်များထဲသို့လောင်းကာလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်သည်။ ဒါကြောင့်လက်ဖက်ရည်ကအက်ဆစ်သိပ်မပြင်းတဲ့အတွက်သံပုရာအစားထုံးကိုသောက်တာကပိုကောင်းတယ်။

ပျားရည်သောက်စရာ

ယခင်ကဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အနည်းငယ်ကိုပြုတ်ရေတွင်ထည့်သည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်ပျားရည် ၂ ဇွန်းထည့်သည်။ ထို့နောက်အေးသောနေရာ၌သောက်ပါ။ ဤကဲ့သို့သောသောက်သုံးရေ: နံနက်တစ်ဝက်အစာမစားမှီ, ကျန်တစ်ဝက်ည ဦး ယံ၌။

ဒါ့အပြင်ဂျုံမှုန့်များကိုသစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ ဆီးချိုရောဂါကိုတားမြစ်ထားသည်ကိုမမေ့သင့်ပါ။

သစ်ကြံပိုးခေါက်များသည်အမွှေးအကြိုင်နှင့်အရသာရှိစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်လည်းအကျိုးရှိသည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအဆင့်တွင်ရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်ပြီး၊ လက်ရှိရောဂါနှင့်ဆက်နွယ်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုခွင့်မပြုပါ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: FULL MATCH - John Cena vs. Seth Rollins Tables Match: WWE TLC 2014 (မေ 2024).