ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်ကိုမည်သို့ယူရမည်နည်း။

ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏မှတ်ချက်များနှင့်“ ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်အတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့၊ ပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်ကုသခြင်း” ခေါင်းစဉ်ဖြင့်ဆောင်းပါးနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည်မေးခွန်းတစ်ခုမေးလိုပါကသို့မဟုတ်မှတ်ချက်များရေးသားလိုပါကဆောင်းပါးပြီးနောက်၊ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရာကိုအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အထူးကု endoprinologist သည်သင့်အားသေချာစွာဖြေကြားလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်ဆေးဝါးများနှင့်ရိုးရာကုထုံးများကကူညီသည်။ တစ် ဦး ကလူကြိုက်များတဲ့စက်ရုံပိုက်ဆန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသည်မှာပိုက်ဆန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်သည်၊

အဆိုပါစက်ရုံမြက်ပင်နှစ်ပတ်လည်ပိုင်ဆိုင်သည်။ အစားအစာနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အပင်ကိုတဖြည်းဖြည်းလေ့လာပြီးကြေးနန်း၏ကုသနိုင်စွမ်းသည်ရောဂါများစွာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အထောက်အကူပြုကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ စက်ရုံ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုကုသမှုနှင့်ရောဂါအများစုအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်သင့်လျော်သည်။ ပိုက်ဆန်များကိုပန်ကရိယအသုံးပြုရန်အသုံးပြုသည် - အသုံးချသည့်အခါရောင်ရမ်းခြင်းပျောက်ကွယ်သွားပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးပွားလာပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်း၏အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

ပိုက်ဆန်သည်၎င်း၏ပတ် ၀ န်းကျင်လွှမ်းခြုံနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အစေ့များတွင်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောအမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ cellulose ကို အသုံးပြု၍ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုယားယံခြင်းမှကာကွယ်ပေးသောအစာအိမ်၏ချွဲအမြှေးပါးပေါ်တွင်အကာအကွယ်ပေးသည့်ရုပ်ရှင်တစ်လုံးကိုဖန်တီးသည်။ မျိုးစေ့များတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်အထောက်အကူပြုသောအသုံးဝင်သောဓာတ်သတ္တုများပါဝင်သည်။ ပိုက်ဆန်ပါဝင်သည် -

၎င်းသည်အစာခြေစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအကျိုးရှိစေသည့်ဗီတာမင်ဘီ၏စံပြသိုလှောင်ဂိုဏ်းဖြစ်သည်။ ပိုက်ဆန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အဆင်ပြေစေသည့်သဘာဝပစ္စည်းများနှင့်ပြည့်နှက်သည်၊

ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ရောဂါကုသရန်နှင့်ပန်ကရိယ (သို့မဟုတ်) အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏အခြားသရုပ်လက္ခဏာများပြန်ပေါ်လာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသည်။ အုပ်ချုပ်ရေးကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်သည်။

အညိုရောင်အစေ့များကိုအားစိုက်စရာမလိုဘဲတွေ့နိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားနေရာတိုင်းရောင်း - ဆေးဆိုင်, ဆိုင်, စူပါမားကတ်။ မျိုးစေ့ဖြူနှင့် ပတ်သက်၍ ထပ်တူပြောရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင်အနည်းငယ်ရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ မြို့တွင်း၌ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအစားအစာဆိုင်ဖွင့်လျှင်၎င်းကိုသီးသန့်ရှာဖွေတွေ့ရှိလိမ့်မည်။

အစေ့ဖြူများတွင် antioxidant ကဲ့သို့သောအရာများပါ ၀ င်သည်။ အဖြူသည်နူးညံ့။ အရသာရှိသောကြောင့်ဘရောင်းများကိုမပြောနိုင်ပါ။ အဖြူအစေ့များကိုကလေးများအတွက်ခွင့်ပြုသည်။

အစေ့၏အဓိကကုသမှုလုပ်ဆောင်ချက်များ:

• အစာအိမ်နှင့်အူ၏နံရံများကိုဖုံးအုပ်ထားပြီးအဆီ၊ အသားကင်နှင့်မီးခိုးထွက်သောဓာတ်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကာကွယ်ရန်၊
• အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ခြင်း၊ အစာရှောင်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချသည်။
• ပန်ကရိယတွင်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အကျိတ်များကိုကာကွယ်နိုင်ခြင်း၊
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလှုံ့ဆော်,
• ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကာလအတွင်းဆဲလ်ခွဲခြားခြင်းကိုနှေးကွေးစေသည့်အာရုံစူးစိုက်မှုအသစ်ပေါ်လာခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပိုက်ဆန်အစေ့များမှထုတ်ယူသည်။ သင်သည်အိမ်တွင်အချိုရည်များကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်များတွင်အဆင်သင့်သောက်စရာများကို ၀ ယ်နိုင်သည်။

အစေ့များရယူခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ရန်အသုံးပြုရန်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာသည်။ ထိုအခါကအမြန်ရလဒ်နှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာအောင်မြင်ရန်ထွက်လှည့်ပါလိမ့်မယ်။ အလားတူရလဒ်များအတွက်မျိုးစေ့များရှိအမျှင်ဓာတ်များများပြားခြင်းကြောင့်အစားအသောက်၌ရေသုံးစွဲမှုပမာဏတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ နေ့စဉ်သောက်သုံးရေသည် ၂ လီတာထက်ပိုသည်။

ဆားငန်သောအစားအစာများကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ဒီဖြေရှင်းချက်ကပန်ကရိယကို puffiness ကနေကာကွယ်ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်ထဲကအဆိပ်တွေကိုထုတ်လွှတ်ပေးလိမ့်မယ်။

အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများ၏လျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးမှုကြောင့်, လတ်ဆတ်တဲ့ decoction ယူရန်အကြံပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်နေ့စဉ်စားသုံးမှုစံသည် ၁၀-၃၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ အူမကြီးနှင့်ပန်ကရိယရှိသူများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

အစေ့ကိုအခြားအပင်များနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

• burdock, dandelion, plantain နှင့်ပိုက်ဆန်အစေ့ 4 အစိတ်အပိုင်းများအနေဖြင့်, တစ် ဦး decoction ရေ 1 လီတာနှင့် 2 tbsp အချိုးအစားအတွက်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ဌ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စုဆောင်း။ အပင်များကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်း, အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ 1 tbsp ယူပါ။ ဌ တစ်နေ့ ၄ ကြိမ်။
• 3 tbsp နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး blueberries နှင့် St. John ၏ wort (1 tbsp ။ L. ) ၏တူညီသောပမာဏ။ ဌ အမျိုးအနွယ်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ 1 tbsp စားသုံးပါ။ ဌ အစာမစားမီ။

ကုသခြင်းနှင့်ရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအနေဖြင့်မျိုးစေ့များကိုအနည်းဆုံး (၁) နှစ် (စင်ကြယ်သောပုံစံ၊ ဂျယ်လီ၊ သုတ်ဆေးများ) အမျိုးမျိုးတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဟင်းရည်ကိုအစာမကြေမီနာရီဝက်ခန့်ကြို။ အပူပေးသည်။ ပထမကုသမှုသည်အလားတူနည်းဖြင့်ကုသမှုကို ၁ လကြာပြီးနောက်သိသာစေသည်။ မြေတပြင်လုံးသို့မဟုတ်မြေ၌အစေ့ကိုအသုံးပြုသည် - ရလဒ်သည်ပြောင်းလဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အစေ့၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြင်၊ အချို့သောဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများကိုလူသိများသည်၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (ပျို့ခြင်း၊ အူအတွင်းနာကျင်ခြင်း) သည်အဖြစ်များသည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်ကုသခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။

• အကျပ်အတည်း၊
• cholecystitis ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာ,
• ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံများ၊
• ကျောက်ကပ်ကျောက်
• အမျိုးအနွယ်သည်းမခံသော,
• ကိုယ်ဝန်။

ဆရာဝန်များကပိုက်ဆန်စေ့များကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးရန်အကြံပေးသည်။ အကယ်၍ ရောင်ရမ်းမှုပိုမိုဆိုးရွားလာပါကသင်သည်ပိုက်ဆန်ကို သုံး၍ မရပါ။

လူနာအားမူးယစ်ဆေးဝါးကိုသင့်တော်စွာအသုံးပြုရန်အကြံပြုချက်များကို endocrinologist, gastroenterologist နှင့် nutritionist မှထုတ်ဖော်ပြောကြားပါမည်။ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး စီသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သက်ဆိုင်သောပြproblemsနာများအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဥပမာ၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါဗေဒပညာရှင်သည်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက်တာဝန်ရှိသည်၊

အကယ်၍ ဆရာ ၀ န်၏အကြံပြုချက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာပါကပန်ကရိယရောဂါကိုပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်ကုသခြင်းသည်ရလဒ်ကောင်းများရရှိလိမ့်မည်။ သငျသညျပိုက်ဆန်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့် decoction ယူလျှင်, သိသာတိုးတက်မှုသိသာဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ လုပ်ဆောင်ချက်သည်ကြာရှည်စွာတည်ရှိလိမ့်မည်။

ဟင်းရည်သည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ပန်ကရိယတွင်အကျိတ်များပေါ်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ပိုက်ဆန်အစေ့များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုစီတိုင်းသည်ပန်ကရိယရောဂါကိုကောင်းစွာကုသနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်မည်သည့်ရောဂါကိုမဆိုနှုတ်ဆက်ဖို့အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယပိတ်ချောမျိုးစေ့များ

ပိုက်ဆန်အစရှိသောကောင်းကျိုးများစွာပါသောခန္ဓာကိုယ်အားအာဟာရဖြည့်ပေးသောကောင်းသည့်အစားအစာဖြည့်စွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ပန်ကရိယရောဂါအပါအဝင်ရောဂါများစွာကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ များသောအားဖြင့် decoction သို့မဟုတ် herbal tea ကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။ ဤကိရိယာ၏အဓိကအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ပန်ကရိယ၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။

အပင်မျိုးစေ့တွင်ထိုကဲ့သို့သောဗီတာမင်များနှင့်အကျိုးရှိသောဒြပ်စင်များပါဝင်သည် -

• ပိုတက်စီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်
• မဂ္ဂနီစီယမ်၊ မန်းဂနိစ်နှင့်ကြေးနီ၊
• သွပ်နှင့်ဖော့စဖရပ်,
• သံနှင့်ဆယ်လီနီယမ်,
• ဗီတာမင် B၊
• ဗီတာမင် C, A, K, E, PP,
• အိုမီဂါ -6 နှင့် -3,
• digans စက်ရုံ
• ဖိုင်ဘာ။

ဆေးဝါး၏ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်၊ ပိုက်ဆန်စေ့များသည်ကောင်းမွန်သောပတ် ၀ န်းကျင်ကောင်းရှိသောကြောင့်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ အပင်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောဗီတာမင်ဘီအမြောက်အများသည်အစာခြေစနစ်အတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။ ၎င်းတွင်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်ပြီးရေတွင်အလွယ်တကူပျော်ဝင်နိုင်ပြီးအစာအိမ်နှင့်အူများကိုကောင်းစွာဖုံးအုပ်ထားသည်။

ပန်ကရိယကိုကုသရန်အတွက်ပိုက်ဆန်များကိုဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်အရသာအသုံးပြုသည်။ ၄ င်းတို့ကိုအသုံးပြုသည့်အခါခန္ဓာကိုယ်အားလုံလောက်သောရေနှင့်ဆားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အဆိပ်များကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး puffiness ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

ဤကိရိယာသည်လေ့လာမှုများစွာပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၎င်းသည်ထိရောက်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ၎င်းဖြစ်ပေါ်သောချွဲသည်အသစ်တဖန်ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ထို့အပြင်စက်ရုံတစ် sorption နှင့်ဘက်တီးရီးယားအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများပန်ကရိယ၏ကုသမှုအတွက်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောကြောင့်ပန်ကရိယ၏ကုသမှုတွင်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးတွင်ပါဝင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ခြည်ကိုပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်ကုသခြင်းကိုကျွမ်းကျင်သူများစွာကထောက်ခံသည်။ အသုံးပြုသောအခါ, ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအတွက်သိသိသာသာတိုးတက်မှုအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးတိုးမြှင့်ထားသည်။

ဒါ့အပြင်ကုသမှုအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါး၏အသုံးပြုမှုကို၎င်း၏အခြားဂုဏ်သတ္တိများအတွက်သူ့ဟာသူတငျပွ။

• စားသုံးမှု၏အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအပင်သည်ရေလွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိချွဲကိုထုတ်လွှတ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် mucosa နံရံများအတွက်ကောင်းမွန်သောကာကွယ်မှုဖြစ်သည်။ အဆိုပါ bassin ဖုံးလွှမ်းသောအစာခြေလမ်းကြောင်း၏နံရံများ, လျင်မြန်စွာပွနျလညျထူထောငျ။
• ဖိုင်ဘာသည်အူသိမ်ကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်ခံစားရသည့်သူများသည်ဤကဲ့သို့သောကိရိယာသည်အထူးအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။
• ပန်ကရိယပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းဖြစ်သောအစေ့များဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပရိုတိန်းပါဝင်သည်။
• ထို့အပြင်အပင်၏အစိတ်အပိုင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သင့်တော်သည်၊ ၎င်းသည်ပန်ကရိယဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်မကြာခဏဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်သကြားပမာဏကိုကောင်းစွာအကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိသလောက်ဖြစ်သည်။
• linolenic acid ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအဆီ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။
• ကောင်းသော antioxidant အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောအချက်ပြအိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှေးကွေးခြင်းနှင့်အခမဲ့အစွန်းရောက်ဆန့်ကျင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကာကွယ်ရေးတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ချိစ်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းသင်ကိုယ်တိုင်ဆေးမသောက်သင့်ပါ။ သင်စတင်မသောက်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ လူနာတွင်ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံရှိပါကထိုကဲ့သို့သောဆေးမျိုးကိုသောက်သုံးခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သော်လည်းနာတာရှည်တွင်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုမတွေ့ရှိပါကတဖြည်းဖြည်းအပင်ပေါ် အခြေခံ၍ အမျိုးမျိုးသောသုတ်ဆေးများနှင့်ပြုတ်ရည်များကိုအစားအသောက်ထဲထည့်နိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်များကို¼ခွက်နှင့် စ၍ အနည်းငယ်မျှသာသောက်သင့်သည်။ လွှတ်စဉ်အတွင်းသင်သည်သင်၏အစားအစာထဲသို့ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့်မျိုးစေ့တစ်ခုလုံးကိုပင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဥပမာ၊ သူတို့သည်စီရီရယ်၊ ငါး၊ အသား၊ အသုပ်အမျိုးမျိုးနှင့်သောက်စရာများကိုပင်ဖြည့်ဆည်းပေးလိမ့်မည်။

အပင်မှထုတ်ယူထားသောဟင်းရည်သည်ချွဲသောအမြှေးပါးများကိုကောင်းစွာကာကွယ်ပေးရုံသာမကပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောဆဲလ်ခွဲခြားမှုကိုလည်းနှေးကွေးစေသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယအတွင်းရှိအကျိတ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုနှေးကွေးနိုင်သည်။

ပိုက်ဆန်သုတ်ဆေးများသည်စားသုံးပြီးနောက်ကြာရှည်စွာလှုပ်ရှားမှုရှိသည်။ ပိုက်ဆန်သည်အမြဲတမ်းရှုပ်ထွေးသောကုထုံး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်အစာခြေစနစ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရုံသာမကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေခြင်း၊ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုမယူမီ၊ သင့်တွင်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိကြောင်းသေချာစေပါ။ အပင်တစ်ပင်ကိုယူရန်အဓိကတားမြစ်ချက်မှာရောဂါများရှိနေခြင်းမှာ -

• နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း၊
• pricks
• cholelithiasis
• ဖောင်း၊
• အူသိမ်အူမ၊
• ဝမ်းရောဂါ။

ဤသည်ပိုက်ဆန်တစ် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပိုက်ကွန်အစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်နိုင်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသတိထားရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အလွန်များပြားသောပမာဏကြောင့်၎င်းသည်အကျိုးကျေးဇူးများသာမကထိခိုက်နစ်နာမှုများကိုပါဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ကိုလက်စထရိုက်အဘို့အပိုက်ဆန်ကိုအညီအမျှအသုံးဝင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒုတိယရောဂါသည်အသည်းနှင့်ဆိုင်သောနေရာ၌နေရာချထားသည့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုက်ဆန်သည်သိသိသာသာဆိုးကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်၎င်းသည်ကိုလက်စတီကျစ်ရောဂါကိုတားမြစ်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ကျန်းမာရေးချို့တဲ့စေနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်ကိုမည်သို့ယူရမည်ကိုလူအများကစိတ်ဝင်စားကြသည်။ တစ်ခုလုံးကိုစားသုံးခြင်းသည်ပြုတ်ရည်များ၊ all ည့်ခံပွဲဘယ်လောက်ကြာမယ်ဆိုတာအားလုံးအပေါ်မှာမူတည်တယ်။ ထုတ်ကုန်ကိုအစားအစာထဲသို့တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာပြုတ်ရည်, ပြီးတော့ decoctions, ဂျယ်လီနှင့်အခြားပိုမိုအာရုံစိုက်အချိုရည်လုပ်နေကြသည်။

Decoctions များသည်အစာခြေအင်္ဂါအားလုံး၏ချွဲအမြှေးပါးများကိုကောင်းစွာဖုံးအုပ်ပေးပြီးရောင်ရမ်းမှုရှိသည့်အခါဆဲလ်များဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ ဤသည်အကျိတ်ကြောင့်ထိခိုက်ဒေသများအသစ်၏အသွင်အပြင်နှေးကွေးဖို့အခွင့်အလမ်းပေးပါသည်။ ထုတ်ကုန်ယူ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအလျင်အမြန်ကြည့်ရှုသည်။

သင်သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါသောဟင်းလျာများကိုလည်းသောက်နိုင်သည်။

ကုသမှုရွေးချယ်မှုသည်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းနှင့်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ များသောအားဖြင့်သူတို့သည်ပန်ကရိယနှင့်အတူပိုက်ဆန်စေ့ကိုဖယ်ထုတ်သည်။

လူနာရဲ့အစားအစာနှင့်တိုင်းရင်းဆေး၏ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်စိုက်ပါ

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ပိုက်ဆန်သုတ်ဆေးကိုအပင်ထုတ်ကုန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသက်သာစေပြီးအစာအိမ်ကိုလည်းပါကာကွယ်ပေးသည်။

decoction ပြင်ဆင်ရန်အတွက်မျိုးစေ့များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်မိနစ်အနည်းငယ်မျှပြုတ်ရန်လုံလောက်သော်လည်း၊ ပို၍ ရှုပ်ထွေးသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။

ထို့အပြင်သင်ထုတ်ကုန်ကိုသောက်စရာပုံစံဖြင့်သာမကအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းကိုသီးနှံများနှင့်အခြားဟင်းလျာများသို့ကုန်ကြမ်းအဖြစ်ထည့်နိုင်သည်။

ယနေ့အထိအဓိကနှင့်လူကြိုက်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ။

ဒါဟာ 2 tbsp ယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဌ ကုန်ကြမ်းများနှင့်ရေလီတာတစ်ဝက်ကိုလောင်း, ထို့နောက်နာရီဝက်အဘို့ရေရေချိုးထဲမှာပြုတ်။ ကစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့် strain ကြပါစို့။ အစာမစားမီ ၄၀ မီလီမီတာ ၁၅ မိနစ်သောက်ပါ။ အားလုံးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းရန်, သင်ချက်ပြုတ်အချိန်နှင့်သောက်သုံးသောထိန်းသိမ်းခြင်း, စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။

ဒုတိယစာရွက်အတွက်ကုန်ကြမ်းနှင့်ရေပူကို 1:20 အချိုးအစားဖြင့်မိနစ် ၂၀ မျှပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်ကြက်ဥအကာကိုပြုတ်။ ကြိတ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်သုံးကြိမ်အစားအစာမစားမီသောက်ပါ။

အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ကုသမှုသည်ရှည်သင့်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယကိုကုသရာတွင်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုမှာအပင်အစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့် phytosborder ဖြစ်သည်။ ယူရန်လိုအပ်သည်

• 5 tbsp ။ ဌ ဂျုံဆန်၊
• 4 tbsp ။ ဌ ငှက်ပျော၊
• 3 tbsp ။ ဌ ပိုက်ဆန်၊ ဘလူးဘယ်ရီအရွက်များနှင့် hypericum,
• 2 tbsp ။ ဌ buckthorn, သွား, ပညာရှိနှင့် knotweed ။

အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောနှင့် 2 tbsp ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ဌ။ , ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့်တစ် ဦး thermos အတွက်ထုံမွှန်းထားတဲ့။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ခွက်တစ်ဝက်သောက်ရမည်။ ကုသမှုကြာချိန်သည်နှစ်လခန့်ဖြစ်သည်။

ဂျုံယာဂုကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဤအတွက်၎င်းသည်ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီကုန်ကြမ်းတစ်ခုလုံးကိုသိမ်းဆည်းပြီးမြေ၌ကြိတ်ထားသည်။ ဒါဟာ 4 tbsp ယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဌ မျိုးစေ့နှင့်ရောနှောသို့မဟုတ်ကော်ဖီကြိတ်၌သူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။

အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများသင့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်စပျစ်သီးပျဉ်၊ သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်တို့ကိုထည့်သည်။ ထိုအခါကအားလုံးကိုဆူပွက်နေသောရေနှင့်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအကိုက်ညီမှုရရှိသည်အထိနှိုးဆော်ထားသည်။ ဂျုံယာဂုသို့ကုန်တယ်အသီးများကိုလည်းထည့်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူ, ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုဂျယ်လီပုံစံဖြင့်လည်းထုတ်လုပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ 4 tbsp ယူပါ။ ဌ ကြိတ်ခွဲထားသောအစေ့များနှင့်ရေအနည်းငယ်ကိုထည့်ပြီးလျှင်ကောင်းကောင်းရောထွေးပြီးနို့နှင့်ရေတစ်လီတာထည့်ပါ။ ထို့နောက်သင်ကပါဝင်ပစ္စည်းများကိုနှေးကွေးစွာမီးတင်ရန်နှင့်အဖုအထစ်မဖြစ်ပေါ်စေရန်စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်ရန်လိုအပ်သည်။ အရောအနှောပြုတ်ပြီးနောက်သင်သည်အနည်းငယ်ပျားရည်နှင့်လိမ္မော်ရောင် zest ထည့်နိုင်သည်။ ဗိုက်ဆာပြီးဂျယ်လီသောက်ဖို့လိုတယ်။

သရက်ရွက်နှင့်ပန်ကရိယကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးရိုးရာဆေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာတတ်နိုင်ပြီးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့အတွက်သူတို့ကိုအရမ်းကောင်းတဲ့ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေတယ်။ အပြုသဘောသက်ရောက်မှုများစာရင်းသည်ပန်ကရိယသာမကဘဲကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်ကောင်းမွန်သောသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူပိုက်ဆန်အမြိုးအနှယျနှင့်ပတ်သက်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအတော်လေးအပြုသဘောဖြစ်ကြသည်။ လူတို့သည်စတင်အသုံးပြုပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ရလဒ်များကိုသတိပြုမိလာကြသည်။ ရလဒ်သည်တတ်နိုင်သမျှသိသိသာသာဖြစ်ရန်နှင့်မျှော်လင့်ချက်များအားလုံးကိုပြည့်မီရန်အတွက်ရှည်လျားသောကုသမှုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဒါဟာဆေးဖက်ဝင်အပင်များအပေါ်အခြေခံပြီး decoctions, ပြုတ်ရည်နှင့်အခြားဆေးဖက်ဝင်အချိုရည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းပြီး, ထို့အပြင်သူတို့ကောင်းသောအရသာ, ဒါကြောင့်သူတို့စားသုံးမှုနှင့်အတူပြproblemsနာများရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

• ပန်ကရိယရောင်နာကုသခြင်းအတွက်ဘုန်းကြီးကျောင်းအခကြေးငွေအသုံးပြုခြင်း

ရောဂါပြန်လည်လျင်မြန်လာသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်လိမ့်မည်။ ပန်ကရိယကိုဂရုစိုက်ပါ။ လူ ၁၀၀၀၀ ကျော်တို့သည်နံနက်ခင်း၌သောက်ခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ကုသမှုကုထုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် Chaga မှို

ပန်ကရိယဂလင်းနှင့်အသည်းရောဂါများကြောင့် decoction သည်ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာအများစုကိုသက်သာစေခြင်း၊ ချွဲသောအမြှေးပါးများ၏သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

ပန်ကရိယ (Pankreatitis) ကုသမှုအတွက် Mint ဟင်းရည်နှင့်ပြုတ်ရည်

Peppermint သည်အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုအပြုသဘောသက်ရောက်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုသက်သာစေသည်၊ ထိခိုက်သောဂလင်း၏လုပ်ငန်းကိုပြန်လည်ထူထောင်စေသည်၊ ကြွက်တက်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။

ပန်ကရိယကိုကုသရာတွင်ဆိုဒါအသုံးပြုခြင်း

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဆိုဒါမုန့်ဖုတ်ခြင်းသည်အလွန်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်နှင့်အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများမဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက်မှန်ကန်စွာသောက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့် Kombucha ကိုသောက်နိုင်သလား

တဆေးနှင့်ရှလကာရည်ပစ္စည်း၏သွင်ပြင်လက္ခဏာကြောင့်ရရှိသောဤစိတ်ဝင်စားဖွယ်ထုတ်ကုန်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိအကြောင်းလူအများကြားဖူးကြသည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူ Kombucha ကိုသောက်လို့ရနိုင်မလား။

အာရုံကြောတင်းမာမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ သောက်သုံးမှုပုံစံကိုမလိုက်နာခြင်း၊ အထူးကုကြီးကြပ်မှုမပါဘဲဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်း၊ မသင့်လျော်သောအာဟာရများ - များစွာသောသူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ခွန်အားကိုနေ့စဉ်စမ်းသပ်ခြင်းသည်အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါများသည်ပထမဆုံးထိုးနှက်ချက်တွင်ပါဝင်သည်။ သူတို့၏အလုပ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်ဆရာဝန်များသည်အစားအသောက်နှင့်ဆေးဝါးကုသမှုကိုသတ်မှတ်သည်။

သို့သော်ရိုးရှင်းသောနှင့်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကို အခြေခံ၍ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်မှရောဂါကိုအမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ပန်ကရိယကိုကုသရာတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုရာစုနှစ်များစွာအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

ဒီအပင်၏အစေ့၏ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများဟာသူတို့ရဲ့ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကြွယ်ဝတယ်

• ဖိုင်ဘာ
• ပရိုတိန်း
• သစ်ရွက်အဆီ
• ဖက်တီးအက်စစ်များ (Omega-3, Omega-6),
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ (glycine, phenylalanine, arginine)၊
• ဓါတ်တိုး
• ဗီတာမင်များ (အုပ်စုများ B၊ E၊ PP, K)၊
• ဓာတ်သတ္တုများနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ (သံ၊ သွပ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ကြေးနီ၊ ခရိုမီယမ်၊ ဆီလီကွန် - သူတို့၏စာရင်းသည်မပြည့်စုံပါ။ )

ပန်ကရိယကိုပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်ကုသခြင်းသည်သူတို့၏ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အခြေခံသည်။ သူတို့ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေထဲမှာအရေးအကြီးဆုံးကတော့

• အကာအကွယ်။ အစေ့တွင်ပါဝင်သောဖိုင်ဘာသည်ရေတွင်အလွယ်တကူပျော်ဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါသူတို့၏နံရံများကိုအညီအမျှဖုံးအုပ်ထားကာအန္တရာယ်ရှိသောအစာ (ကြော်၊ မီးခိုး၊ ချောကျိကျိ) ၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။ အထူးသဖြင့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အစာအိမ်နာဖြစ်ခြင်းတို့အတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။
• လှုံ့ဆော်။ အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုအားကောင်းစေခြင်း၊ ပိုက်ဆန်အစေ့သည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်၎င်း၏အခြားရောဂါများကိုမေ့ပျောက်စေသည်
• ဝမ်းရောဂါ။ ပုံမှန်သည်းခြေအိတ်ထဲမှထွက်သွားသည့်အခါပုံမှန်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ရောင်ရမ်းခြင်း။ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။
• စင်ကြယ်ခြင်း။ ပိုက်ဆန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာမှအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
• ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း။

ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုကုသရန်ပိုက်ဆန်ကိုအခြေခံသောဖော်မြူလာများကိုသောက်သုံးခြင်းသည်သင့်ကိုယ်သင်ရှုပ်ထွေးမှုများမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆဲလ်ဌာနခွဲနှေးကွေးသူတို့ပြန်လည်နာလန်ထူအရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်းနှင့် neoplasms ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီး။ အကယ်၍ ရောဂါသည်နာတာရှည်ဖြစ်နေပါကပိုက်ကွန်သည်ပန်ကရိယကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင်ပါရှိသော lignans သည်၎င်းကိုတိုက်ခိုက်သောအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

အပြုသဘောအပြောင်းအလဲများသည်တစ်ခုလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ငန်းတိုးတက်လာလိမ့်မည်။ နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေမှာလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ ပိုက်ဆန်နှင့်အတူပြုတ်ရည်နှင့် decoctions သုံးပြီး, သင်ကသွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အနာဂတျမှာ၎င်း၏စုဆောင်းခြင်းကိုတားဆီးသောကြောင့်, thrombosis ဆန့်ကျင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအာမခံနိုင်ပါတယ်။ အရေပြား၊ လက်သည်းများနှင့်ဆံပင်များသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိလိမ့်မည်၊ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်အလှကုန်ပညာရှင်တွေက flaxseed oil ကိုအလွန်တန်ဖိုးထားတယ်။

ပိုက်ဆန်အစေ့၏ပန်ကရိယအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အမြန်ဆုံးအသုံးဝင်ပြီးမြန်ဆန်စေရန်အလို့ငှာ၎င်းတို့မှပြင်ဆင်ထားသောရေးစပ်သီကုံးများကိုယူရန်အရေးကြီးသည်။ ကုသမှုခံယူစဉ်ဆရာဝန်များက -

• တစ်နေ့ကိုအနည်းဆုံး ၂ လီတာ - ရေအများကြီးသောက်ပါ။ ဒီတော့အစာခြေအင်္ဂါတွေဟာအစားအသောက်ထဲမှာအမျှင်ဓာတ်ပိုလျှံမှုကိုရင်ဆိုင်ဖို့လွယ်ကူတယ်။
• ဆားစားသုံးမှု minimize ။ ပိုလျှံမှုကအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။
• ဖက်တီးအစားအစာများနှင့်အသားကင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊
• ချက်ချင်းပြင်ဆင်မှုပြီးနောက်ဆေးဖက်ဝင်ဒြပ်ပေါင်းများကိုသောက်ပါ။ ဟင်းရည်ကြာကြာကြာကြာအသုံးနည်းလေဖြစ်သည်။

အသုံးပြုသောကုန်ကြမ်းများ၏အရည်အသွေးသည်လည်းအရေးပါသည်။ မျိုးစေ့များကိုဖြစ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးဖြစ်အောင်လန်းရမည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများအမြင့်ဆုံးဖြစ်ကြသည်။ မျိုးစေ့များသို့မဟုတ်ပိုက်ဆန်အစေ့ဆီများဝယ်ယူခြင်းဖြင့်အခက်အခဲရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုဆေးဆိုင်များနှင့်စူပါမားကက်များတွင်ရောင်းချသည်၊ သို့သော်ပထမကို ဦး စားပေးသင့်သည်။

ပိုက်ဆန်များသည်အစွမ်းထက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မျိုးစေ့ခြောက်သို့မဟုတ် linseed ဆီကိုဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုသည်ဆိုပါကပစ္စည်း၏ခွင့်ပြုထားသောနေ့စဉ်ပမာဏ 1 tbsp ဖြစ်သည်။ ဌ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကုသမှုအသည်းပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

လူကြိုက်အများဆုံးပိုက်ဆန်အစေ့ပန်ကရိယဆေးတစ်မျိုးကတော့ဂျယ်လီဖြစ်သည်။ လွယ်လွယ်ကူကူစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည် ဂလားပင်လယ်အော် 1 tbsp ။ ဌ ရေတစ်ခွက် (200 ml) ရှိသောအစေ့များ၊ ဘူးကိုမီးဖိုပေါ် တင်၍ အပူချိန် ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်တွင်သိုလှောင်ထားပြီးအဆက်မပြတ်မွှေပေးပါ။

ထိုဟင်းရည်ထိုးသွင်းရန်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာတစ်နာရီအတွင်းအတွင်းကယူနိုင်ပါလိမ့်မည်။ နက်ဖြန်နေ့၌သူတို့သည်ဂျယ်လီကိုမစွန့်ပစ်ပါ။ သူတို့သည်ပန်ကရိယရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်ပါ။

သင်ကကော်ဖီကြိတ်စက်ထဲ၌ကြေကွဲနေသောပိုက်ဆန်အစေ့များကိုသုံးပါက၎င်းတို့ကိုနည်းနည်းလောက်ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါအရောအနှော filtered ဖြစ်ပါတယ်။ အစာမစားမီတစ်နေ့တစ်ကြိမ်အသားပြုတ်ထားသောပိုက်ဆန်များကိုယူပါ (မတိုင်မီမိနစ် ၃၀) ။ သူတို့က 2 လအတွင်းရောဂါကုသ။

လိုချင်ပါက 1 tbsp ထည့်ခြင်းဖြင့်ဂျယ်လီကိုချိုစေနိုင်သည်။ ဌ ပျားရည်။ သင်မသောက်မီဤအမှုကိုပြုလုပ်ပါ။

flaxseeds ပိုပြီးအသုံးဝင်သောချွဲလျှို့ဝှက်ချက်ကိုပေးစေခြင်းငှါ, သူတို့ကိုရေရေချိုးအတွက်သူတို့တစ် ဦး decoction ပြင်ဆင်ထားရန်သာ။ ကောင်း၏။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်းများကိုရေပူဖြင့်လောင်းပြီးနောက်၎င်းကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၂ နာရီအထိအပူပေးရမည်၊ ထို့နောက်အအေးခံပြီးဒိန်ခဲဖြင့်ဖြတ်သွားရမည်။ ထိုကဲ့သို့သောအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေဖွဲ့စည်းမှု 2 tbsp တစ် ဦး သောက်သုံးသောအတွက်အစားအစာများမီ 10-15 မိနစ်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဌ

အကယ်၍ သင်သည်အိမ်၌မရှိသလောက်ဖြစ်နေလျှင်၊ ဤပုံစံတွင်မူးယစ်ဆေးသည်သင်နှင့်အဆင်ပြေလွယ်ကူစေသည်။ တစ် ဦး thermos သို့ 3 tbsp လောင်း။ ဌ flaxseeds, သူတို့ကပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းတင်းကျပ်စွာပိတ်ထားရသည်။ ပြုတ်ရည်ကို 12-15 နာရီအတွင်းအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ မယူခင်လှုပ်ပါ။

အထူးသဖြင့်မြေပြင်အစေ့များကိုအသုံးပြုပါကဤစိုက်ခင်းစိုက်ခင်း၏နည်းစနစ်ဖြင့်အသုံးဝင်ဆုံးဒြပ်စင်များကိုပိုက်ဆန်များဖွဲ့စည်းမှုသို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။ ၎င်းတို့ကိုခြောက်သွေ့သောပုံစံဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်။ အသုပ်များ၊ ဟင်းချိုများ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကသူတို့ကိုမြန်မြန်စုပ်ယူနိုင်ပြီးသေးငယ်သောအမှုန်များသည်အူသိမ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်မြေပြင်ပိုက်ဆန်များမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျော့ကျစေတယ်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်နှင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ပြုတ်ရည်များနှင့်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်ပြင်ဆင်ရန်အချိန်မရှိသောသူများသည်ပိုက်ဆန်ကိုသီးခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့်အခြားပိုက်ဆန်ကိုစားသုံးခြင်းကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။ သူတို့ရောင်လာသောအခါဂျုံယာဂုသို့ထည့်သည်။ ၎င်းသည် Oatmeal ဖြစ်လျှင် ပို၍ ကောင်းသည်။ ထို့ကြောင့်ပတ် ၀ န်းကျင်အပေါ်သက်ရောက်မှုသည်နှစ်ဆပိုမိုခိုင်မာသည်။

ပန်ကရိယနှင့်သဘာဝအဆီဆီအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု။ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို၎င်းကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ သို့သော်နံနက်ခင်း၌အသုံးပြုခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ အသုံးဝင်ဆုံးကတော့လတ်ဆတ်တဲ့အအေးလိပ်ဆီပဲဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်တိကျသောအရသာရှိသော်လည်းယင်း၏စားသုံးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဤအားနည်းချက်ကိုအစားထိုးပေးသည်။

ဆီသည်လွတ်လပ်သောဆေးတစ်လက်အဖြစ်အရက်သောက်သည်။ မှန်ကန်သောသောက်သုံးသောပမာဏကိုမမေ့ရန်အရေးကြီးသည်။ သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအရောအနှောချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။

ပိုက်ဆန်ပြုပြင်ခြင်းထုတ်ကုန်များ (ဆီသို့မဟုတ်မြေဆီလွှာအစေ့များ) ကိုပုံမှန်အစာစားခြင်းအလေ့အကျင့်သည်ပန်ကရိယနှင့်အခြားအူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုအကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

အပင်၏အစေ့သည်သိသာသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိပါ။ များသောအားဖြင့်သူတို့၏ reception ည့်ခံခြင်းကိုမည်သည့်အဆင်မပြေမှုနှင့်မျှမတွေ့ပါ။ သို့သော်အချို့သောလူနာများကမူးဝြေခင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်ရေးသည်ဆရာ ၀ န်သို့လာရောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းညွှန်ပြသည့်အချက်ပေးအချက်ပြဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယကိုရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ကုသခြင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအခြေအနေနှင့်ရောဂါ၏လျစ်လျူရှုမှုအတိုင်းအတာကိုဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်သင့်သည်။ အပင်၏အစေ့မှချောဆီနှင့်သုတ်ဆေးများကိုသင်မသုံးနိုင်ပါက:

• ရောဂါနာတာရှည်ဖြစ်လာသည်
• နှောင်းပိုင်းအဆင့်ပန်ကရိယရောင်နှင့်အတူရောဂါ,
• အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း၊ ၀ မ်းဗိုက်ဆီးအိမ်ရှိကျောက်တုံးများ။ ပိုက်ဆန်၏ choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သူတို့၏ပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။
• အူအတွင်းမှာချိုးဖောက်မှုတွေရှိတယ်။
• ပိုက်ကွန်မှတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည်ရှိပါသည်။

သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအပင်၏အစေ့များမှဖယ်ရှားပစ်ခြင်းကိုအန္တရာယ်မဖြစ်စေပါနှင့်။ ပန်ကရိယနှင့်အခြားအစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါများကိုမထိခိုက်စေရန်အတွက်သင့်ဆရာဝန်၏အတည်ပြုချက်ကို ဦး စွာရယူရန်လိုအပ်သည်။

ပိုက်ဆန်များမှပေါင်းစပ်မှုများသည်အဆင်မပြေမှုများကိုဖယ်ရှားပြီးယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးမှု၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ သူတို့ကလွှတ်ပေးနေစဉ်အတွင်းအစာခြေစနစ်၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကိုညင်ညင်သာသာပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးပိုမိုဆိုးရွားစေမှုများကိုကောင်းစွာကာကွယ်နိုင်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ ရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားလာပါကပိုမိုလေးနက်သောဆေးဝါးကုသမှုလိုအပ်လိမ့်မည်။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုအတွက်ပိုက်ဆန်စေ့ကိုမည်သို့ယူရမည်နည်း

လူတွေဟာပိုက်ကွန်အစေ့ကိုပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်သုံးလို့ရနိုင်မလားသိချင်နေကြတယ်။ သူတို့ရဲ့ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူ flaxseeds လွန်ခဲ့သောအနှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကျော်ကြားခဲ့သည်။ အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများကိုကုသရန်လိုအပ်သော၎င်းတို့၏ပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုသတိပြုမိကြသည်။ ပိုက်ဆန်ထဲတွင်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောအမျှင်များစွာရှိပြီးအစာအိမ်နှင့်အူနံရံများကိုဖုံးအုပ်။ အပျက်သဘောဆောင်သောဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာဝတ္ထုများကိုပျက်ပြားစေသည့်အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလည်းကူညီသည်။ ဒီဖြစ်စဉ်အတွက်ထုတ်ကုန်အကူအညီတွင်ပါရှိသော lignates ။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အလုံးစုံသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းတွင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသည်။ ပန်ကရိယကိုသီးခြားစီကုသခြင်းသည်လုံးဝမမှန်ပါ။ အကြောင်းမှာရောင်ခြင်းသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်လူနေမှုပုံစံစသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယသည်အစာခြေစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းမျှသာဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်ကကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိပိုက်ဆန်အစေ့များသည်သရက်ရွက်ကိုသာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ သူတို့သည်အစာအိမ်၊ အသည်း၊ အူနှင့်ကျောက်ကပ်များကိုပင်ထိခိုက်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ နာကျင်မှုသို့မဟုတ်အဆင်မပြေမှုလက္ခဏာများပေါ်လာပါကသင်ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန်လိုအပ်သည်။

Flaxseed သည်အလွန်ကြွယ်ဝသောဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်။ ပိုက်ဆန်သည်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်များစွာပါဝင်သည်။

ပိုက်ကွန်တွင်တွေ့ရသောဗီတာမင်ဘီသည်အစာခြေရာတွင်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အမိုင်နိုအက်စစ်မျိုးစေ့များသည်ပဲပုပ်နှင့်အသားများနှင့်ဆင်တူသည်။ ပန်ကရိယကိုပိုက်ဆန်အစေ့များနှင့်ကုသခြင်းသည်ဤအရာအလုံးစုံဖြစ်လင့်ကစားမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရမည်။

ပန်ကရိယရောဂါမှပိုက်ဆန်အစေ့များကိုအသုံးမပြုမီ၊ သန္ဓေသားသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်၌ကျောက်တုံးများသို့မဟုတ်သဲများရှိပါက၎င်းတို့သည်ရွေ့သွားကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်အတူသူတို့သည်အလွန်ဂရုတစိုက်သောက်သင့်သည်။ ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းတွင်လည်းလက်ခံသည်။ ထုတ်ကုန်အားပြင်းထန်သော choleretic agent အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ထို့ကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါ၎င်းကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုသင့်သည်။

ဒါကြောင့်ပန်ကရိယကိုကုသဖို့အတွက်မျိုးစေ့ကနေချွဲကိုကုသဖို့လိုတယ်။ ရရှိသောအနမ်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအထောက်အကူပြုသည်၊ ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ၎င်းနှင့်အတူသွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ခြင်းနှင့်သွေးခဲဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုမည်သို့သုံးစွဲရမည်နည်း။ သူတို့ထံမှအစေ့များနှင့်ပိုက်ဆန်မုန့်နှစ်မျိုးလုံးကိုဖယ်ထုတ်သည်။ Flaxseed ဂျုံမှုန့်ကိုအိမ်တွင်ကော်ဖီကြိတ်စက်တွင်ကြိတ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ မျိုးစေ့အမြောက်အမြားကိုချက်ချင်းမကြိတ်သင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့၏အခွံများပျက်စီးခြင်းကြောင့်လေနှင့်ထိတွေ့မိပြီးအာဟာရအများစုသေဆုံးသည်။

Kissel ကိုနည်းလမ်း ၂ မျိုးဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

• ထုတ်ကုန်အပေါ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောလောင်းကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မိနစ် 40-60 အဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆို
• 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။

နှစ် ဦး စလုံးကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်၎င်း၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ decoction များအတွက်အချိုးအစားမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - 1 tbsp ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 tbsp ယူသည်။ ဌ အမျိုးအနွယ်ကိုသို့မဟုတ်မုန့်ညက်။ ဂျုံမှုန့်ရဲ့အားသာချက်ကတော့အချောဟင်းကိုစစ်ထုတ်လို့မရဘူး။ အစေ့တစ်ခုလုံးတွင်အူထဲ၌တွယ်ကပ်မနေစေရန်ရေကိုစစ်ထုတ်ရန်ပိုကောင်းသည်။

ပန်ကရိယအတွက်ပိုက်ဆန်များကိုမည်သို့ယူရမည်နည်း။ ပိုက်ဆန်ဂျယ်လီ၏အသုံးပြုမှုကို။ decoction ၏အဓိကကုထုံးလုပ်ဆောင်မှုသည်ချွဲသောအမြှေးပါးကိုဖုံးအုပ်ထားသည်ဟူသောအချက်အားဖြင့်၎င်းကိုအစာစားရန်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပြင်ဆင်ရန်အတွက်အစားအစာများမစားမီသောက်သင့်သည်။ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်သည်တစ်ကြိမ်လောက်အလုံအလောက်ရှိလိမ့်မည်။ သို့သော်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတဖြည်းဖြည်းနှင့်စတင်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အစပိုင်းမှာတော့ဂျယ်လီကိုမနက်နံနက်ခင်းမှာဗိုက်ထဲဗိုက်ဆာပြီးသောက်နိုင်ပါတယ်။

အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ရိပ်မိလျှင်၊ ဆေးညွှန်းကိုတိုး။ အိပ်ရာမဝင်မီညတွင်ဆေးသောက်နိုင်သည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်ပိုက်ကွန်ကိုအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သောချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ ပန်ကရိယသည်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေသည့်ပန်ကရိယဆီးချိုကိုမည်သူကမျှသတင်းမပေးပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ဤထုတ်ကုန်ကိုဆီးချိုလူနာတစ် ဦး ၏အစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပိုက်ဆန်အမှုန့်များသည်သုပ်များပေါ်တွင်ဖြန်း။ သီးနှံများထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ ပိုက်ဆန်အစရှိသောမျိုးစေ့များနှင့်ကေဖာများကိုကောင်းစွာပေါင်းစပ်ထားသည်။ ထိုသို့သောအရောအနှောသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ဆိုလိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆီနှင့်အဆိပ်အတောက်များမှသန့်စင်သည်။ လူတစ် ဦး သည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းသည့်အခါသင့်တော်သောအာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ အမြဲတမ်းမေးခွန်းထုတ်သည်။ 1 tbsp ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ 1 ခွက်ဖလားကို kefir ။ ဌ ပိုက်ဆန်မုန့်ညက်အစားအစားထိုး။ ၎င်းကိုသောက်ပြီးနောက်အူထဲရှိထုတ်ကုန်တွင်ပါရှိသောအမျှင်များစတင်ယိုယွင်းလာသည်နှင့်အမျှစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းနေသဖြင့်၎င်းသည်အဆိပ်အတောက်များနှင့်အရည်ပိုလျှံမှုများကိုပိုမိုလျှင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်ရန်ဆားအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကြက်ဥအဖြူနှင့်အခွံမာများကိုပိုက်ဆန်အစေ့များနှင့်ပေါင်းစပ်သင့်သည်။

၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါရှိသူများသည်ပိုက်ဆန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအားနုပ်အဖြစ်အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

ပိုက်ဆန်သည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာဖြစ်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ အကျိတ်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် endometriosis ရှိအမျိုးသမီးများကမသောက်သင့်ပါ။

2 tbsp ထက်ပို။ ဌ တစ်နေ့လျှင်ကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အသည်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုက်ဆန်အစေ့များနှင့်ကုသရာတွင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အရည်များလုံလောက်စွာထည့်သင့်သည်။ ပိုက်ဆန်သည်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီးအစာကြေရန်အတွက်သင်၌ရေများစွာလိုအပ်သည်။

တိုင်းရင်းဆေးပညာသည်ကြာရှည်စွာ၎င်း၏ကုသနိုင်စွမ်းကိုအသိအမှတ်ပြုခဲ့သည်။ များသောအားဖြင့်ဆရာ ၀ န်များကပန်ကရိယရောဂါကိုရှုပ်ထွေးသောကုသမှုတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပေးကြသည်။ အကယ်၍ လူနာအားပန်ကရိယအားသောက်ရန်ဆေးညွှန်းဆိုပါကပိုက်ဆန်သုတ်ဆေး၏နောက်ထပ်စားသုံးမှုအကြောင်းဆရာဝန်ကိုအကြောင်းကြားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်သာလျှင်သင်၏ရိုးရာဆေးသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးပြုလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့များ - ပန်ကရိယကိုပိုက်ဆန်သုတ်ဆေးဖြင့်ကုသခြင်း

ဆောင်းပါးတွင်ပိုက်ဆန်နှင့်ပလက်စထရိတ်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ထုတ်ကုန်ယူခြင်းအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များကို အသုံးပြု၍ သင် flaxseed နှင့် jelly ကိုမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်နည်း၊ ဂျယ်လီစားသုံးသင့်သည်ကိုလေ့လာပြီးပန်ကရိယကျန်းမာရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ပျားရည်နှင့် flaxseed ကိုမည်သို့သောက်ရမည်ကိုလေ့လာရမည်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) တွင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်ပန်ကရိယသည်အစာခြေအရည်များသည်ပုံမှန်အတိုင်း duodenum သို့မစီးဝင်သောပန်ကရိယရောဂါဖြစ်သည်။ Flaxseed သည်ဤအခြေအနေကိုကုသရန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒီထုတ်ကုန်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကို၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတည်ရှိသည်။

ပန်ကရိယပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) တွင်ပိုက်ဆန်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဇင့်နှင့်မန်းဂနိစ်တို့မှရရှိသည်။ ၎င်းသည် flaxseed တွင်နေ့စဉ်စားသုံးမှု၏ ၃၆% နှင့် ၁၂၄% အသီးသီးဖြစ်သည်။ ဤအရာ ၀ တ္ထုများသည်နာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ပန်ကရိယတစ်သျှူးနှင့်ပြွန်များယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်အစာခြေဖျော်ရည်များထွက်သွားခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်။

ပန်ကရိယပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချခြင်းသည်ကြမ်းတမ်းသောဖိုင်ဘာအမြောက်အများနှင့်အထူးချွဲ၊ အမျှင်နှင့်ချွဲစိမ်ခြင်းကိုစုပ်ယူသောအခါအစေ့များခွဲဝေချထားမှုကြောင့်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးတက်စေပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်းမှအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အစားအစာကိုပျက်ပြားစေပြီးအစာခြေဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်ရန်ခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်ချက်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

ပန်ကရိယတွင်, အင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်မှုပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမျိုးစေ့များနှင့်လိုအပ်သော macro- နှင့် microelement များဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပရိုတိန်းများစွာရှိနေခြင်းကြောင့်ရရှိသည်။

လူနာ၏ကိုယ်ခံအားကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းနှင့်အာဟာရဓာတ်များကိုစုပ်ယူခြင်းကြောင့်ခံစားရသည်။ ပိုက်ဆန်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များ၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၊ အိုမီဂါ -၃ နှင့်အိုမီဂါ -၉ ဖက်တီးအက်စစ်များပါ ၀ င်သည်။

ပိုက်ဆန်အစေ့များသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်လျှောက်လုံးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယကျန်းမာရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အကျိုးပြုသည်။ ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုသိမ်းယူသောအခါ၊ ရပ်တန့်သွားသည်၊ ပြွန်များတိုးချဲ့သည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းလျော့နည်းသွားပြီးတစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းတိုးတက်လာသည်။

ပန်ကရိယရောင်နာတွင်ပိုက်ဆန်အမျိုးအစားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပန်ကရိယမဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်ဂလင်းရောင်ရောင်ခြင်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်၊ လူနာ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေရန်နှင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။

မည်သည့်ဆေးဝါးမဆိုကဲ့သို့, flaxseed ထိန်းချုပ်မှုသို့မဟုတ်မတရားပမာဏ၌မူးယစ်မရနိုင် - ဒါကြောင့်သင်ပြီးသားနေမကောင်းကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကန့်သတ်ချက်များစွာမရှိသော်လည်း၎င်းတို့ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူပိုက်ဆန်အစေ့ကိုယူနည်း

1. အူမကြီးရောင်ရောဂါမရှိကြောင်းသေချာပါစေ။ ပိုက်ဆန်အစေ့များသည် choleretic ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး gallbladder ၏ပြွန်များမှကျောက်တုံးများရွေ့လျားမှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။
2. ရောင်ခြင်းစူးရှသောအဆင့်တွင်မစတင်ပါနှင့်။ ပိုက်ဆန်အစေ့များသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်သာအရက်မူးနိုင်သည်။
3. ၀ မ်းပျက် ၀ မ်းလျှောခြင်းနှင့်အတူ flaxseed သည်ပြproblemနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
4. သင်ထောက်ခံသည့်ဆေး၏ထက်ဝက်နှင့်အတူပိုက်ဆန်စေ့ကိုစတင်ယူရန်လိုအပ်သည်။
5. တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ လီတာသန့်စင်ပြီးပိုကောင်းသောဓာတ်သတ္တုရေကိုသေချာစွာသောက်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာမပြသည့်ရောဂါများကိုရှောင်ရှားလိမ့်မည်။

စည်းကမ်းချက်အရသူတို့သည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့ကိုဂျယ်လီပုံစံဖြင့်စတင်ယူလာကြသည် - ဤသည်မှာလူနာ၏အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းအတွက်ပြင်ဆင်မှုအများဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများမရှိလျှင်သင်သည် decoction နှင့်အစေ့လုံးတစ်ခုလုံးကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, ပန်ကရိယနှင့်အတူပိုက်ဆန်အစေ့ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်သင့်အတွက်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်သာဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ ဆေးကိုမသောက်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူပိုက်ဆန်အစေ့ကိုမှန်ကန်စွာပြုရန်လိုအပ်သည်။ ကုန်ပစ္စည်း၏ထိရောက်မှုသည်သင်၏ကုန်ကြမ်းများကိုမည်သို့ပြင်ဆင်သည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အောက်တွင်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ:

1. Flaxseed - 3 tbsp
2. ရေ - 1 ဌ။

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်းအစေ့များကိုရေအေးဖြင့်ဖြည့်ပါ။ ပန်းကန်ကြွေရပါမည်။ 1.5-2 နာရီရေရေချိုးအတွက်စွပ်ပြုတ်။ အခန်းအပူချိန်မှအအေးနှင့်ပိတ်ကျဲစအများအပြားအလွှာမှတဆင့်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်စစ်။

အသုံးပြုနည်း- အစာမစားမှီမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်းတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်ရသည့်ခွက်တစ်ဝက်ကိုသောက်ပါ။

ရလဒ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

ပိုက်ဆန်များကိုကြာရှည်စွာချက်ပြုတ်ရန်အခွင့်အလမ်းမရရှိပါက၎င်းတို့ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်း။ အနည်းဆုံး ၆ နာရီခန့်အပူရှိန်ကိုအပူတပြင်းသောက်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပင်ပိုကောင်းနိုင်သည် - ထုတ်ကုန်ကိုနေ့ချင်းညချင်းထားခဲ့ပါ။ နံနက်ယံ၌ပြုတ်ရည် strain နှင့်တူညီသောလမ်းအတွက်ယူပါ။

သငျသညျပိုက်ဆန်အစေ့များကိုဂျယ်လီပုံစံဖြင့်ယူနိုင်သည်။ ပိုက်ဆန်အစေ့များမှဂျယ်လီသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်သာမကအသုံး ၀ င်သောဝမ်းချုပ်ခြင်း၊

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ:

1. Flaxseed - 1 tbsp
2. ရေ - 1 ခွက်ကား။

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်းညနေပိုင်းတွင်အစေ့များကိုကြွေပြားများဖြင့်ပြည့်စေပါ။ နံနက်ယံ၌, အရည်ယိုခြင်းမရှိဘဲ, ရေရေချိုးထဲမှာကွန်တိန်နာနေရာနှင့်အဖုံးအောက်မှာအနည်းဆုံးမိနစ် 20 အဘို့အဂျယ်လီမျှတည်ထားပါ။ အကြောင်းအရာများကိုအခါအားလျော်စွာမွှေပေးပါ။ အပူရှိန်မှဂျယ်လီကိုဖယ်ရှားပြီးအခန်းအပူချိန်သို့အေးပါ။ filter မလုပ်ပါနဲ့

အသုံးပြုနည်းအစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်အလိုတွင်၊ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်၊ ဂျယ်လီဇွန်း ၃ ဇွန်းကိုဂျုံမပါဘဲယူပါ။ ညနေခင်း၌, အိပ်ရာမဝင်မီ 2 နာရီ, ကျန်ရှိသောဂျယ်လီနှင့်အစေ့ကိုစားကြလော့။

ရလဒ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

ပန်ကရိယဖြင့်သင် flaxseed ကိုသန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်သင်ယူနိုင်သည်။ သို့သော်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပြproblemsနာများနှင့်အတူကော်ဖီကြိတ်တွင်ပိုက်ဆန်ကြိတ်ခြင်းကို ပို၍ ကောင်းသည်။ သင်သည်ဂျုံမှုန့်ကိုပျားရည်နှင့်ရောစပ်လျှင်၎င်းကိရိယာသည် ပို၍ ပင်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်း: ချောမွေ့သည်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ရောမွှေပါ။

အသုံးပြုနည်း- အစားအစာများကိုရေများများစားစားမသောက်မီနာရီဝက်အကြာတွင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်မျှသောက်ပါ။ မြှောက် - တစ်နေ့လျှင် 2 ကြိမ်။

ရလဒ်: ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုသက်သာစေသည်၊ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမှကာကွယ်သည်။

အကယ်၍ မကုသရသေးသောချော်ကိုသောက်နေစဉ်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိပါက၎င်းဆေးကိုအသုံးပြုရန်နူးညံ့သောရွေးချယ်စရာ - အနမ်းသို့မဟုတ်သုတ်ဆေးကိုပြောင်းရန်ပိုကောင်းသည်။

flaxseed ကိုစားခြင်းကသင်၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအခြေအနေများရှိသည်။

• ၁၄ နှစ်အောက်ကလေးများ
• ကိုယ်ဝန်
• dyspeptic မမှန်
• တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ
• စူးရှသောပန်ကရိယ။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုမသုံးစွဲမီကာလဝမ်းရောဂါရှိမရှိစစ်ဆေးခြင်းကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ။ ၎င်းသည်လျစ်လျူရှု။ မရသောတိုက်ရိုက်ဆန့်ကျင်မှုဖြစ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သငျသညျသည်းခြေအိတ်အတွင်းရှိကျောက်များရွေ့လျားမှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်အတွက်ပိုက်ဆန်ကိုစားသုံးသူများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုစစ်ဆေးပါ။

ငါ 10 နှစ်ပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရပြီး။ ငါ flaxseed အသုံးပြုမှုကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေကြိုးစားခဲ့တယ်။ ဒီမှာငါ့အတွေ့အကြုံကနေငါပြောလိမ့်မယ်။ အဲဒါကိုဂျယ်လီပုံစံနဲ့ယူတာအကောင်းဆုံး။ အဲဒီမှာအစာမကြေတာ၊ ဝမ်းဗိုက်နာတာမရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါစင်ကြယ်စွာစားရန်ကြိုးစားသောအခါ - အလွန်ဆိုးခဲ့ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းတွင်ဆရာဝန်ကရှင်းပြသည်နှင့်အမျှအစေ့များသည်အူသိမ်အူမမ်ကိုပျက်စီးစေသည့်အလွန်ကြမ်းမျှင်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားခြင်းကြောင့်အစာအိမ်နာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ လူတိုင်းအတွက်မသင့်တော်ပါ။

ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ကျွန်မအတူတူကုသခံခဲ့ရသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်သက်သာရာရလိုက်သည်။ hypochondrium ၏အဆင်မပြေမှုလွန်သွားသည်။ သို့သော်သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌ကျွန်မယောက်ျားသည်သူ၏ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးတွင်အဖုအပိန့်များထွက်လာသည် - သူတို့ကဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်သည်

ငါအတွေ့အကြုံနှင့်အတူလူနာဖြစ်၏ သူမသာသူမ၏ပန်ကရိယရောဂါကိုမကုသနိုင်ခဲ့ပါ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်ထိရောက်သောဆေးမှာပိုက်ဆန်မျိုးစေ့ဖြစ်သည်။ ငါဂျယ်လီကိုတစ်နှစ်လောက်သောက်ခဲ့ပြီ၊ ငါ့အနာကိုဘယ်တော့မှမမေ့ခဲ့ဘူး သဘာဝကျကျကျွန်ုပ်သည်အစားအသောက်များကိုလိုက်နာပါကကုသမှုအားလုံးသည်အချည်းနှီးသာဖြစ်သည်။

1. အကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောဆေးတစ်ဝက်ဖြင့်စတင်ကုသပါ။
2. အနည်းဆုံး 2 လီတာရေသန့်ကိုသောက်ပါ။
3. ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်ပါက၊ ချိုးယူပြီးခေတ္တအနားယူပြီး flaxseed သို့ဂျယ်လီပုံစံပြောင်းပါ။
4. အနည်းဆုံးဆန့်ကျင်မှုတစ်ခုရှိလျှင်ဆေးကိုမသောက်ပါနှင့်။
5. စူးရှသောပန်ကရိယနှင့် cholecystitis အတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုမသောက်ပါနှင့်။
6. သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းမပြုဘဲ flaxseed ကိုမစတင်ပါနှင့်။

ကျေးဇူးပြုပြီးစီမံကိန်းကိုထောက်ပံ့ပါ။ ငါတို့အကြောင်းကိုပြောပြပါ

1. 
   Brusenskaya I.V. ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း။ Rostov-on-Don၊ မော်စကို၊ ဖီးနစ်ပုံနှိပ်တိုက်၊ ACT၊ ၁၉၉၉၊ စာမျက်နှာ ၃၂၀၊ မိတ္တူ ၁၀၀၀၀
2. 
   Vasyutin, A.M. ဘဝရွှင်လန်းမှုကိုပြန်ယူဆောင်လာပါ၊ သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါ၊ ချစ်သူ။ - M ။ Phoenix၊ ၂၀၀၉ ။ - ၁၈၁ စ။
3. 
   Dedov I.I. , Kuraeva T. L. , Peterkova V. A. ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၊ GEOTAR-Media - ၂၀၀၈ - ၁၇၂ စ။

ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏နယ်ပယ်၌ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ဆိုက်ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးချင်ပါသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုများနှင့်မဖြစ်မနေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။

တန်ဖိုးကဘာလဲ

flaxseeds ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဒီထုတ်ကုန်၏ကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်လိုအပ်သောအရာဝတ္ထုများဖြစ်သောဘီဘီ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကြေးနီ၊ မန်းဂနိစ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ သွပ်များအပြင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဖက်တီးအက်စစ်များ၊ ပရိုတင်း၊ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပိုလီဖင်နိုလစ်တို့ပါရှိသည်။

အပင်၏အသီးထဲတွင်ပါဝင်သောရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောအမျှင်များစွာသည်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ပျော်ဝင်နိုင်သောအစားအသောက်ဖိုင်ဘာကိုစားသုံးသောအခါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေဘဲအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုအတွင်းသို့ယူသောအခါအဖုနှင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုမရှိပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပိုက်ဆံမျိုးစေ့ကိုပန်ကရိယတစ်သျှူးများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုလျှော့ချရန်အဓိကအသုံးပြုသည်။ ဤအပင်ထုတ်ကုန်သည်ချွဲကိုထုတ်လွှတ်နိုင်စွမ်းရှိပြီးအစာခြေအင်္ဂါနံရံများကိုညင်ညင်သာသာပတ် ၀ န်းကျင်ဖုံးအုပ်ထားနိုင်ပြီးအဖု၊ နာကျင်မှုနှင့်နာကျင်မှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အစေ့များပါ ၀ င်သောပရိုတင်းသည်ဂလင်းဆဲလ်များ၏ကုသမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

Contraindications

flaxseeds အပေါ် အခြေခံ၍ Decoctions နှင့် Infusions ပန်ကရိယ (Preatreatitis) အတွက်အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤရန်ပုံငွေများသည်သိသိသာသာ choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးသည်းခြေပြွန်များပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖြစ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပိုက်ဆန်အစေ့လုံးသည်ကြမ်းတမ်းသောဖွဲ့စည်းပုံရှိပြီးပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်သည်သူတို့ကို gastritis၊ အစာအိမ်အနာ၊ ပန်ကရိယရောဂါကိုပြင်းထန်စွာတိုက်ခိုက်ခြင်းနှင့်ရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းတို့ဖြင့်သင်မစားနိုင်ပါ။

အောက်ပါရောဂါဗေဒများ၏ရှေ့မှောက်တွင်ပင်အပင်မျိုးစေ့များကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။

• အသည်းပျက်ခြင်း၊
• အူသိမ်အူမ၊
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါ
• စူးရှသော cholecystitis
• အစာပြွန်ရောဂါ။

flaxseed ကိုအသက် ၁၂ နှစ်အောက်ကလေးများ၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆေးဝါးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်မသုံးပါနှင့်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် flaxseed ကိုဆေးဝါးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်မသုံးပါနှင့်။

လျှောက်လွှာနည်းလမ်းများ

အိမ်တွင်ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင် flaxseed အပေါ် အခြေခံ၍ မတူညီသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။ ဒီဂျယ်လီ, ဟင်းရည်နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူအစေ့အရောအနှော။ ပန်ကရိယအလွန်အမင်းယားယံခြင်းဖြစ်ပွားခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာလက္ခဏာများတိုးလာခြင်းကိုနှိုးဆွရန်အတွက်ရောဂါကုသမှုကာလအတွင်းအခြားဆေးဝါးများကိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုကြသည်။

ပိတ်ချောအနမ်း

ဂျယ်လီချက်ပြုတ်ရန်, သင် 1 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဌ 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူ pre-ဆေးကြောခြင်းနှင့် peeled flaxseeds, ထို့နောက်မီးပေါ်မှာထုပ်နှင့် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ၎င်းနောက်အစေ့ပါသောကွန်တိန်နာကိုပန်းကန်မှဖယ်ထုတ်ပြီးအဖုံးတစ်လုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးတစ်နာရီခန့်ရောင်ရမ်းနိုင်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းအရောအနှောတစ်ခုချွဲကိုက်ညီမှုရရှိသည်။ အချိုရည်ကိုစစ်ထုတ်ခြင်း၊ မျိုးစေ့ကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ တွင်အပူပုံစံဖြင့်တစ်နေ့တစ်ကြိမ်သောက်ရမည်။ လတ်ဆတ်သောဂျယ်လီကိုနေ့စဉ်ချက်ပြုတ်သင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထုတ်ကုန်သည်လျင်မြန်စွာပျောက်ကင်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုအရကျန်းမာသော flaxseed သောက်နိုင်သည်။

1. မုန့်ညက်ကဲ့သို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းသည်အထိကော်ဖီကြိတ်တွင်ခြောက်သွေ့သောကြိတ်ဆုံကိုကြိတ်ပါ။
2. 3 tbsp ချိတ်ဆက်ပါ။ ဌ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 500 ml နှင့်အတူရရှိလာတဲ့အမှုန့်ရောမွှေပါ။
3. မိနစ် ၃၀ တိုက်ပါ။ အသုံးမပြုမီ၊ သင်စစ်။ မရပါ။

ဖော်ပြထားသောနည်းလမ်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသောဂျယ်လီသောက်ပါ၊ သင်သည်ယခင်စာရွက်နှင့်တူသည်။

flaxseed ဂျယ်လီကိုတစ်နေ့လျှင် 1 ကြိမ်အစားအစာမတိုင်မီမိနစ် ၃၀ အပူပုံစံဖြင့်ယူပါ။

ပျားရည်နှင့်ပိုက်ဆန်စေ့

ပျားရည်သည်အခြားအသုံးဝင်သောသဘာဝအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးပိုက်ဆန်၏အနာရောဂါကိုဖြစ်စေသောစွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

flaxseed နှင့်ချိုသောပျားမွေးမြူရေးအရောအနှောကိုစီရီရယ်နှင့်သစ်သီးသုပ်များထဲသို့အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

မျိုးစေ့ကြိတ်ခြင်းကို 1 Tsp ရောစပ်ရန်လည်းခွင့်ပြုထားသည်။ ရရှိသောအမှုန့်သည်ပျားရည်တူညီသောပမာဏနှင့်အတူအစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင် ၁ ကြိမ်ယူပါ။

ပန်ကရိယရောဂါမှကုသရန်သင့်တော်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင် 2 tbsp ယူရန်လိုအပ်သည်။ ဌ ပိုက်ဆန်အစေ့အဆန်ကို thermos ထဲထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 500 ml ကိုသွန်းလောင်းပါ။ ဒီအရောအနှောကိုတံခါးပိတ်အဖုံးနဲ့မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ထည့်ရမယ်။ ထို့နောက်ပြသထားသောအစေ့များကိုစစ်ထုတ်သင့်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရည် 2-3 tbsp အဘို့အသောက်ရပါမည်။ ဌ တစ်နေ့ 2-3 ကြိမ်တစ်ရက် 15 မိနစ်အစာမစားမှီ။ သငျသညျ decoction ချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုရင်, အချိုးအစားထိန်းသိမ်းထားပေမယ့်အရောအနှောကို 10-15 မိနစ်ရေရေချိုးထဲမှာထားရှိမည်။

Flaxseed ကိုအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောနှောနိုင်သည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်သွေ့ခြောက်သော chamomile ပန်းပွင့်များနှင့် flaxseed အစေ့များပြန့်ပွားခြင်းကအများကြီးကူညီသည်။ သင် 1 tbsp ယူရန်လိုအပ်သည်။ ဌ ပစ္စည်းတစ်ခုစီကို ၂၅၀ ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပြီးမိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ။ ပြီးနောက်၊ အရည်ကိုစစ်ထုတ်ရမည်၊ ၃-၄ နှင့်ညီမျှသောအပိုင်းများကို ခွဲ၍ တစ်နေ့တာအတွင်းနွေးထွေးသောပုံစံဖြင့်ယူရမည်။

Anna, 37 နှစ်, Ekaterinburg

ပိုက်ဆန်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာ ၀ န်၏ခွင့်ပြုချက်အရပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်တိုင်အောင်ပင်မြေစေ့အစေ့မှ flaxseed ဂျယ်လီကိုသောက်သည်။ လွှတ်စဉ်ငါသည်လည်းရံဖန်ရံခါကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့, ယူပါ။ ရလဒ်ကတော့စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းတယ်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွေကိုလျှော့ချလိုက်တယ်။

Anatoly, 41 နှစ်, Krasnoyarsk

ငါကြာမြင့်စွာပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ပန်ကရိယရောင်နာကိုသူတို့သိသောအခါသူသောက်ရန်ကြိုးစားသည်။ အစေ့များကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပါ၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုကြီးလှ၏ ဒါဟာနာကျင်မှု, ပျို့သက်သာသက်သာ။ ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်သည်အဆိပ်များမှသန့်စင်သည်။

ပိုက်ဆန်ဆိုတာဘာလဲ

ရိုးရာဆေးပညာတွင်သုံးသောအပင်နှင့်နှစ်စဉ်အပင်တစ်မျိုးကိုအစားအစာတွင်ထည့်ထားသည်။ ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ပိုက်ဆန်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေပြီးနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ဒါဟာကုထုံးနှင့် prophylactic ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူပိုက်ဆန်အစေ့များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပန်ကရိယကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေပြီးကိုယ်ခံအားကိုကာကွယ်စေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူပိုက်ဆန်သည်အပင် antioxidants များပြားစွာသောကြောင့်အစွမ်းထက်သောအနာရောဂါဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုတက်စီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ပရိုတိန်း၊ ဖောလစ်အက်စစ်နှင့်အဆီအက်စစ်များဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

ပိုက်ဆန်အစေ့၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ စူးရှသော၊ နာတာရှည်ကိုလက်စထရိနှင့်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏အခြားရောဂါများအတွက်ပိုက်ဆန်စေ့ကိုသုံးပါ။ အဆိုပါကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖုံးလွှမ်းဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။ မျိုးစေ့တွင်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာနှင့်ဖိုင်ဘာများပါရှိသည်။ Cellulose သည်အစာအိမ်ရှိချွဲအမြှေးပါးများကိုကာကွယ်ပေးပြီးယားယံခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဓာတ်သတ္တုကြွယ်ဝမှုကအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုပြန်လည်အသုံးချသည်။ ဗီတာမင်များ (အုပ်စု B) ၏ပါဝင်မှုကြောင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုနှင့်အတူချော်သည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ များစွာသောသဘာဝအရာ ၀ တ္ထုများသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်ကောင်းမွန်သောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပန်ကရိယရောင်ခြည်ကိုပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်ကုသခြင်းသည်သင့်အားရောဂါအကြောင်းမေ့ပျောက်။ ပြန်ပေါ်လာခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံး၏အလုပ်ကိုထူထောင်နေသည်။

ဘယ်ဟာအဖြူသို့မဟုတ်အညိုပိုကောင်းလဲ

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်စတင်ကုသခြင်းသည်သူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုဂရုပြုပါ။ သူတို့ကနှစ်မျိုး: အညိုရောင်နှင့်အဖြူ။ ယခင်ကိုအများပြည်သူဒိုမိန်းအတွက်စတိုးဆိုင်စင်ပေါ်မှာရှာရန်လွယ်ကူသည်။ အဖြူရောင်အရောင်မျိုးစေ့ကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်အထူးကျန်းမာရေးအစားအစာဆိုင်များတွင်သာရောင်းချသည်။ သူတို့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာအားဖြင့်ခွဲခြား, အာဟာရပိုကြီးတဲ့ပမာဏပါဝင်သည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော texture ကြောင့်ကလေးဘဝတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်နှင့်အတူဖြူပိုက်ဆန်စေ့များသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆေးဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူပိုက်ဆန်မျိုးစေ့သည်ယင်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိသည်၊ ကုသမှုမစတင်ခင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ပန်ကရိယအပေါ်ကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှု

flaxseed သည်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှု၏မြင့်မားသောပါဝင်မှုအပြင်အလွန်အရေးကြီးသောကုထုံးကိုလုပ်ဆောင်သည်။

1. အစာအိမ်နှင့်အူနံရံများ၏ချွဲအမြှေးပါးများသည်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများ (ဖက်တီး၊ ကြော်၊ ဆားနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သည့်အစားအစာများ) မှကာကွယ်ပေးသည်။
2. အူလမ်းကြောင်းရွေ့လျားမှုသည်ပုံမှန်ပြန်လည်ရောက်ရှိပြီးအစာခြေအင်္ဂါများကိုရောဂါအမျိုးမျိုးမှကာကွယ်ပေးသည်။ အစာအိမ်စိတ်ပျက်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနေကြသည်။
3. ဆဲလ်ဌာနလုပ်ငန်းစဉ်များနှေးကွေးပြီးသန္ဓေသား၏သန္ဓေသားလောင်းတွင်သန္ဓေသားပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
4. ယေဘူယျအားဖြင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်အားကောင်းစေခြင်း၊ ၄ င်း၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်မှု။
5. ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးနှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေပြီးပြန်လည်နုပျိုစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်မည်သို့သောက်ရမည်ကိုရှာဖွေရန်အတွက်ပိုက်ဆန်ခံသူများသည်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

အသုံးပြုနည်း

အဆင့်မြင့် pancreatitis နှင့်အတူ flaxseed ယူနည်း, ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်သာမန်လူများ၏အဓိကမေးခွန်းများဖြစ်ကြသည်။ ဒီရိုးရာဆေးတစ်လက်စဉ်းစားပါက၎င်းသည်ဂုဏ်သတ္တိများဖုံးလွှမ်းနေသောကြောင့်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဤအခွင့်အလမ်းသည်အူနှင့်အူလမ်းကြောင်းအူအတွင်းရှိဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ယားယံမှုကိုလျော့နည်းစေသည့်အကာအကွယ်မျက်နှာပြင်တစ်ခုဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းသည်သက်သာပြီးဘေးဒဏ်သင့်သည့်တစ်သျှူးareasရိယာများအားတဖြည်းဖြည်းပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အမျိုးအနွယ်တွင်ပါဝင်သော lignans သည်များစွာသောအသည်းမှထုတ်လုပ်သောအင်ဇိုင်းများအားအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအရာများမှအစာကြေပြီးနောက်ဖွဲ့စည်းသည်။ ထို့ထက်ကားမျိုးစေ့သည်ကြွယ်ဝသည်။

ယင်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများအတွက်ပိုက်ဆန်ဤဖွဲ့စည်းမှုအသားနှင့်ပဲပုပ်ထုတ်ကုန်များ၏အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်ဆင်တူသည်။ စုစုပေါင်း flaxseed ဖွဲ့စည်းမှု၏စတုတ္ထအပိုင်းသည်ဖျားနာ။ ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာ၏လည်ပတ်မှုအတွက်အလွန်လိုအပ်သောပရိုတိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အစာခြေလမ်းကြောင်းထဲရောက်သွားပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနံရံတွေကိုဖုံးအုပ်ပြီး focal inflammation ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလျှော့ချပေးသော flaxseed အချိုရည်များကိုသုံးပါ။ ရှုပ်ထွေးသောအသုံးပြုမှုသည်မြင်သာသောရလဒ်များကိုအချိန်တိုအတွင်းရရှိစေပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကတွေ့မြင်ခဲ့ရပြီး၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းပြန့်ပွားမှုကိုပြန်လည်ရပ်တန့်သွားစေသည်။

ပန်ကရိယရောင်နာ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများပေါ်လာသည့်အခါဆရာဝန်သည်ပိုက်ဆန်အစာကိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ဆေးဝါးများနှင့်အစားအစာအတွက်အစားအစာများကိုညွှန်ကြားသည်။

အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်ခြင်း

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုအသုံးပြုခြင်းသည် focal inflammation ကိုသက်သာစေသည်၊ ခုခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီးဆေးဝါးများနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းသည်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည်။ ပိုက်ဆန်သည်ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်အဆင့်သို့ရောက်အောင်ပို့သည်။ သွေးခဲဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးသည်။

အိမ်တွင်သူတို့သည်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသောကတ္တီပါနီကို flaxseed decoction ပန်ကရိယအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ကျနော်တို့ 1 tbsp ယူပါ။ စင်ကြယ်သောပိုက်ဆန်ထုတ်ကုန်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, သန့်စင်သောရေ ၂၅၀ မီလီယံထည့်ပါ၊ အပူချိန်နိမ့်ကျပြီး ၅-၇ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည်မိနစ် ၅၀ ခန့်ရပ်ရန်ခွင့်ပြုထားပြီး၊ မိနစ် ၂၀ အတွင်းအစာမစားမီ ၁၀၀ မီလီမီတာကိုစားသုံးသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တွင်အစေ့များကိုအမှုန့်အဖြစ်ကော်ဖီကြိတ်စက်ဖြင့်ကြိတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ချက်ပြုတ်သည့်အချိန်ကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့လျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်သည်။

ပိုက်ဆန်အစေ့ဂျယ်လီများကိုအခြားသောနည်းဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။ 4 tbsp ယူပါ။ ပိုက်ဆန်ဇွန်း, 1 ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလီတာကိုငါသွန်းလောင်း, တစ် ဦး thermos သို့သွန်းလောင်းနှင့် 12 နာရီအဘို့အအခိုင်အမာ, ထိုညဉ့်အဘို့ဤဂျယ်လီချက်ပြုတ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ အစာစားခြင်းမပြုမီမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ကြာပါသည်။

ပန်ကရိယကိုကုသရာတွင်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်သိသိသာသာအကူအညီပေးသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သူတို့သည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုထက် ပို၍ သိသာသောရလဒ်များရရှိကြသည်။

အဘယ်သူသည်ခွင့်မပြုနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

ပိုက်ဆန်အစေ့များသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံနိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုးတက်စေသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်ထုတ်ကုန်များတွင်ပင်အချို့သောလူ ဦး ရေတွင်မပါ ၀ င်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်သက်ရောက်မှုများရှိသည်။

မသင့်လျော်စွာပြုလုပ်ထားသောပိုက်ဆန်အစေ့များသည်ကိုယ်ခန္ဓာသို့အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။

သုံးစွဲသည့်အခါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ -

1. မျိုးစေ့သည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အားပျော့စေသောဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၀ မ်းလျှောရောဂါ၊ အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အစာအိမ်နာအူမကြီးရောဂါရှိသူများအသုံးပြုရန်အတွက် Contraindicated ။
2. အစာပြွန်စနစ်အဆီးအတားသည်ရှိပြီးသားရောဂါများနှင့်အတူအစာပြွန်၊ အူ၏ကျဉ်းမြောင်းသောရောဂါများရှိနေသည်။
3. ကိုယ်ခန္ဓာ၏မတည့်တစ် ဦး ချင်းစီတုံ့ပြန်မှု။
4. ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် triglycerides တိုးပွားစေသည်။

ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ ပိုက်ဆန်ဂျယ်လီအသုံးပြုခြင်းကိုလုံးဝဆန့်ကျင်သောအုပ်စုများစာရင်းလည်းရှိသည်။ သူတို့ပါဝင်သည်:

• မျိုးပွားနိုင်သည့်အမျိုးသမီးများ (ကိုယ်ဝန်)၊
• ရောဂါဗေဒဆီးချိုရောဂါရှိသူများ,
• ရောဂါအမျိုးအစားအားလုံး၏သွေးတိုးရောဂါ,
• ပိုက်ကွန်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်းကိုလျော့နည်းစေသဖြင့်သွေးခဲနိုင်မှုအားနည်းသောလူများ၊
• စိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူနိုင်ငံသားများ။

ဆရာဝန်များသည်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုစတင်တဖြည်းဖြည်းစတင်သုံးစွဲရန်ရှုပ်ထွေးသောအသုံးပြုမှုကိုစတင်ရန်အကြံပြုသည်။ ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုယူသောအခါအထူးအာရုံစိုက်ပါ။ အကယ်၍ ၎င်းတို့တွေ့ရှိပါကချက်ချင်းအသုံးပြုခြင်းကိုရပ်ပါ။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကိုလိုအပ်သောအောက်စီဂျင်နှင့်ကြွယ်ဝစေနိုင်သဖြင့်မြန်ဆန်သောပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သည်။

1. အသက်ပြင်းပြင်းရှူမိပြီးအစာအိမ်ကိုကျောရိုးသို့ဆွဲတင်ပြီးခန္တာကိုယ်ကိုရှူထုတ်ပေးသည်။
2. နောက်တစ်ခါရှူရှိုက်ပြီးနောက်၊ ရှူပါ၊ အစာအိမ်ကိုဖောင်းပွပြီးနောက် ၂-၃ စက္ကန့်အတွင်းသင်၏အသက်ကို ပြန်၍ ထိန်းထားပါ။

ထို့ကြောင့်ဤအသက်ရှူနည်းပညာဖြင့်ပန်ကရိယအနှိပ်သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအောက်စီဂျင်ပမာဏကိုတိုးပွားစေသည်။ နာကျင်မှုမရှိလျှင်သာဤလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပါ။ ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျွမ်းဘားအား ၁၀ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

ဘယ်ဆရာဝန်တွေနဲ့ဆက်သွယ်သင့်သလဲ

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အမျှအများအားဖြင့်ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ပြီးနောက်ဒေသခံကုထုံးသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကုသမှုဌာနတွင်ဆေးရုံတင်ရန်ကမ်းလှမ်းသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုအပြင်သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်အစားအစာများကိုမည်သည့်နေရာတွင်သတ်မှတ်မည်နည်း။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ပိုက်ဆန်ကိုမည်သို့ယူရမည်နည်းကိုအတွင်းလူနာဌာနရှိဆရာဝန်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။ ကုသမှုကိုထိရောက်မှုမရှိဟုယူဆပါက၎င်းတို့အားတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ကင်ဆာပညာရှင်တစ် ဦး ထံလွှဲပြောင်းပေးသည်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ရောဂါစစ်ဆေးခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုအလေးအနက်ထားရန်လိုအပ်ပြီးဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အပြည့်အဝအကောင်အထည်ဖော်ရန်လိုအပ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ပိုက်ဆန်အစေ့ကိုပန်ကရိယအတွက်တန်ဖိုးထားသနည်း

ပိုက်ဆန်သည်၎င်း၏ပတ် ၀ န်းကျင်လွှမ်းခြုံနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အစေ့များတွင်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောအမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ cellulose ကို အသုံးပြု၍ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုယားယံခြင်းမှကာကွယ်ပေးသောအစာအိမ်၏ချွဲအမြှေးပါးပေါ်တွင်အကာအကွယ်ပေးသည့်ရုပ်ရှင်တစ်လုံးကိုဖန်တီးသည်။ မျိုးစေ့များတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်အထောက်အကူပြုသောအသုံးဝင်သောဓာတ်သတ္တုများပါဝင်သည်။ ပိုက်ဆန်ပါဝင်သည် -

၎င်းသည်အစာခြေစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအကျိုးရှိစေသည့်ဗီတာမင်ဘီ၏စံပြသိုလှောင်ဂိုဏ်းဖြစ်သည်။ ပိုက်ဆန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အဆင်ပြေစေသည့်သဘာဝပစ္စည်းများနှင့်ပြည့်နှက်သည်၊

ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ရောဂါကုသရန်နှင့်ပန်ကရိယ (သို့မဟုတ်) အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏အခြားသရုပ်လက္ခဏာများပြန်ပေါ်လာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသည်။ အုပ်ချုပ်ရေးကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ဘယ်ကောင်းလဲ - အဖြူလား၊ အညိုလား။

အညိုရောင်အစေ့များကိုအားစိုက်စရာမလိုဘဲတွေ့နိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားနေရာတိုင်းရောင်း - ဆေးဆိုင်, ဆိုင်, စူပါမားကတ်။ မျိုးစေ့ဖြူနှင့် ပတ်သက်၍ ထပ်တူပြောရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင်အနည်းငယ်ရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ မြို့တွင်း၌ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအစားအစာဆိုင်ဖွင့်လျှင်၎င်းကိုသီးသန့်ရှာဖွေတွေ့ရှိလိမ့်မည်။

အစေ့ဖြူများတွင် antioxidant ကဲ့သို့သောအရာများပါ ၀ င်သည်။ အဖြူသည်နူးညံ့။ အရသာရှိသောကြောင့်ဘရောင်းများကိုမပြောနိုင်ပါ။ အဖြူအစေ့များကိုကလေးများအတွက်ခွင့်ပြုသည်။

အိမ်မှာချက်ပြုတ်နည်းများချက်ပြုတ်

အစေ့များရယူခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ရန်အသုံးပြုရန်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာသည်။ ထိုအခါကအမြန်ရလဒ်နှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာအောင်မြင်ရန်ထွက်လှည့်ပါလိမ့်မယ်။ အလားတူရလဒ်များအတွက်မျိုးစေ့များရှိအမျှင်ဓာတ်များများပြားခြင်းကြောင့်အစားအသောက်၌ရေသုံးစွဲမှုပမာဏတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ နေ့စဉ်သောက်သုံးရေသည် ၂ လီတာထက်ပိုသည်။

ဆားငန်သောအစားအစာများကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ဒီဖြေရှင်းချက်ကပန်ကရိယကို puffiness ကနေကာကွယ်ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်ထဲကအဆိပ်တွေကိုထုတ်လွှတ်ပေးလိမ့်မယ်။

အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများ၏လျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးမှုကြောင့်, လတ်ဆတ်တဲ့ decoction ယူရန်အကြံပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်နေ့စဉ်စားသုံးမှုစံသည် ၁၀-၃၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ အူမကြီးနှင့်ပန်ကရိယရှိသူများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

• အစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်အနေဖြင့်နှုတ်ဖြင့် 50 ml ကိုသောက်ပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၂ ပတ်မှ ၃ ပတ်အထိဖြစ်သည်။
• 1 tbsp ။ ဌ အပူချိန် ၀.၂ လီတာတွင်အစေ့များကိုရောစပ်ပါ။ 5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ အချိုရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်
• ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူအစေ့ ၂၀ ဂရမ်ကိုရေတစ်လီတာဖြင့်သွန်းလောင်းပါ၊ ၆ နာရီကြာစိုက်နိုင်သည်၊ strain၊ အစာမစားမီခွက် 0.5 ခွက်ကိုယူပါ။
• အစာအိမ်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 100 ml: gastritis ၏ကုသမှု။ တစ် ဦး ချွဲအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်ပေါ်လာသောသည်အထိအရောအနှောရိုက်တယ်။ ပိတ်ကျဲစကို အသုံးပြု၍ ဖွဲ့စည်းပုံကိုစစ်။ အစာမစားမှီနာရီဝက်ခန့်စားသုံးပါ။
• အမျိုးအနွယ်၏ 15 ဂရမ် kefir တစ်ဖန်လောင်း။ 3-3.5 နာရီ၏ဖွဲ့စည်းမှုအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ မချက်ပြုတ်ပါနှင့်၊ နံနက်စာသို့မဟုတ်ညစာအစားအရောအနှောကိုမသုံးပါနှင့်။
• flaxseeds ၏ 35 ဂရမ်သုတ်, 600 ml ရေပူရေလောင်း။ ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီးအဖုံးနှင့်ဖုံးပါ။ မိနစ် ၅၀-၆၀ မိနစ်။ cheesecloth မှတဆင့် strain, အအေးမအေးနိုင်အောင်တစ် ဦး thermos သို့သွန်းလောင်း။ တစ်ခွက်တွင်တစ်နေ့လျှင်ပူနွေးသော ၅ ကြိမ်သုံးပါ။
• ရေတစ်လီတာတွင် flaxseed ၏ 70 ဂရမ်မွှေ။ နိမ့်ကျအပူပေါ် 2 နာရီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, strain, အေးမြ။ သောက်စရာကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါ။ အစာမစားမီ ၂ လအတွက် 200 ml သောက်ပါ၊
• flaxseed ဂျုံမှုန့်ရရှိရန်အတွက်အစေ့များကိုကော်ဖီကြိတ်စက်ဖြင့်ကြိတ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်ကို 2 Tsp အချိုးအစားဖြင့်ဖျက်ပါ။ 1 tbsp ပေါ်မှာ။ ရေ။ 10 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်နှင့်အတူ။ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်, အေးဖို့ခွင့်ပြုပါ။ 2 tbsp စားသုံးပါ။ ဌ အစားအစာမီနာရီဝက်။

အစေ့ကိုအခြားအပင်များနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

• burdock, dandelion, plantain နှင့်ပိုက်ဆန်အစေ့ 4 အစိတ်အပိုင်းများအနေဖြင့်, တစ် ဦး decoction ရေ 1 လီတာနှင့် 2 tbsp အချိုးအစားအတွက်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ဌ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စုဆောင်း။ အပင်များကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်း, အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ 1 tbsp ယူပါ။ ဌ တစ်နေ့ ၄ ကြိမ်။
• 3 tbsp နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး blueberries နှင့် St. John ၏ wort (1 tbsp ။ L. ) ၏တူညီသောပမာဏ။ ဌ အမျိုးအနွယ်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ 1 tbsp စားသုံးပါ။ ဌ အစာမစားမီ။

ကုသခြင်းနှင့်ရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအနေဖြင့်မျိုးစေ့များကိုအနည်းဆုံး (၁) နှစ် (စင်ကြယ်သောပုံစံ၊ ဂျယ်လီ၊ သုတ်ဆေးများ) အမျိုးမျိုးတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဟင်းရည်ကိုအစာမကြေမီနာရီဝက်ခန့်ကြို။ အပူပေးသည်။ ပထမကုသမှုသည်အလားတူနည်းဖြင့်ကုသမှုကို ၁ လကြာပြီးနောက်သိသာစေသည်။ မြေတပြင်လုံးသို့မဟုတ်မြေ၌အစေ့ကိုအသုံးပြုသည် - ရလဒ်သည်ပြောင်းလဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အဘယ်သူသည်မသုံးသင့်, နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကဘာလဲ

အစေ့၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြင်၊ အချို့သောဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများကိုလူသိများသည်၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (ပျို့ခြင်း၊ အူအတွင်းနာကျင်ခြင်း) သည်အဖြစ်များသည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်ကုသခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။

• အကျပ်အတည်း၊
• cholecystitis ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာ,
• ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံများ၊
• ကျောက်ကပ်ကျောက်
• အမျိုးအနွယ်သည်းမခံသော,
• ကိုယ်ဝန်။

ဆရာဝန်များကပိုက်ဆန်စေ့များကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးရန်အကြံပေးသည်။ အကယ်၍ ရောင်ရမ်းမှုပိုမိုဆိုးရွားလာပါကသင်သည်ပိုက်ဆန်ကို သုံး၍ မရပါ။

ဘယ်ဟာပိုကောင်းတယ်: အဖြူရောင်သို့မဟုတ်အညိုရောင်

သငျသညျအလွယ်တကူအညိုရောင်အစေ့ကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည်ဆေးဝါးဆိုင်များ၊ စျေးဆိုင်များ၊ စူပါမားကက်များတွင်ရောင်းကြသည်။ အဖြူရောင်မျိုးစေ့များကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။ သူတို့ကိုရှာဖို့သင်ကြိုးစားအားထုတ်ရမယ်။ အကယ်၍ မြို့တော်တွင်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာဆိုင်ရှိပါကထိုတွင်သင်သည်ပိုက်ဆန်ဖြူအစေ့များကို ၀ ယ်နိုင်သည်။

အဖြူရောင် flaxseeds တွင် antioxidants များနှင့်ဆင်တူသောအစိတ်အပိုင်းများပိုမိုပါဝင်သည်။ ပိုက်ဆန်ဖြူသည်နူးညံ့သောအရသာရှိပြီးအညိုရောင်အစေ့များနှင့် ပတ်သက်၍ မပြောနိုင်ပါ။ အဖြူရောင် flaxseeds ကလေးဘဝ၌ပင်ပေးနိုင်ပါသည်။

Flaxseed ဂျုံယာဂု

စတိုးဆိုင်တွင်ဂျုံမှုန့် ၀ ယ်နိုင်သည်။ သို့သော်ပန်းကန်မချမီချက်ချင်းမြေပေါ်ထားသောအရာကို ပို၍ ကောင်းသည်ထက်ကောင်းသည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မြေပြင် flaxseeds ကိုဘယ်လိုသုံးမလဲ။ သင်တစ် ဦး ကော်ဖီကြိတ်၌အစေ့ 4 ဇွန်းကြိတ်ဆုံနှင့်ကြက်ဥ, စပျစ်သီးပျဉ်အနည်းငယ်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအရောအနှောသို့ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပြီးနှိုးဆော်ရင်းပန်းကန်၏လိုချင်သောတစ်သမတ်တည်းရရှိသည်အထိရေပူထည့်ပါ။ ပိုက်ဆန်ဂျုံယာဂုသည်ငှက်ပျော၊ ကီဝီ၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ စတော်ဘယ်ရီနှင့်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်။ ဤအသီးကိုသီးရိုးရှင်းစွာပြီးသားပြင်ဆင်ထားဂျုံယာဂုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ပိုက်ဆန်ဂျယ်လီ

အာဟာရပြည့်ဝသောအလွန်ကျန်းမာသောသောက်စရာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယအပါအ ၀ င်အစာခြေရောဂါများအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်အကြံပြုထားသောစားသုံးမှု။

သတိထားပါ Flaxseed ဂျယ်လီသည်၎င်း၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကြောင့်အစာခြေစနစ်၏ချွဲအမြှေးပါးများကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်သည်ဇွန်း (၄) ဇွန်းကိုယူပြီး၊ နွေးစွာရေတွင်ရောအောင်ရောထွေးပါ။ ဒီဖြေရှင်းချက်သို့ 1 လီတာရေပူသို့မဟုတ်နို့ရည်လောင်း။ မီးဖိုပေါ်တွင်တင်ဂျယ်လီကိုနှိုးဆော်သင့်သည်ဂျုံမှုန့် lumpy မရ, ဆူပွက်စေခြင်းငှါဆောင်ခဲ့ရမည်။ ထို့နောက်အရောအနှောကိုအေးအောင်ပျားရည်၊ သံပုရာအခွံသို့မဟုတ်လိမ္မော်အနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဂျယ်လီကိုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်သီးသန့်ယူရန်လွတ်လပ်သောပန်းကန်အဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏ကုထုံးသည်ရှည်လျားသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ပိုက်ဆန်သည်ကုထုံး၏တစ်လျှောက်လုံးလောင်ကျွမ်းရမည်။ ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၌ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုမည်သို့မည်ပုံစိုက်ထုတ်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ အကြံပြုချက်များကိုတိကျစွာလိုက်နာရမည်။

အိမ်လုပ်နည်းများ

မျိုးစေ့များစားသုံးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်၎င်းတို့အသုံးပြုရန်အတွက်အခြေခံမူများကိုလိုက်နာရမည်။ ထိုအခါသူကလျင်မြန်စွာအရေးယူမှုနှင့်ကုသမှုအောင်မြင်ရန်ထွက်လှည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်သင်သည်အစားအသောက်တွင်သောက်ရေသန့်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အစေ့များတွင်ဖိုင်ဘာအမြောက်အများပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်ရေကို ၂ လီတာအတွင်းသောက်သင့်သည်။

ငန်သောအစားအစာများကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ကပန်ကရိယကိုဖောရောင်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ အနာပျောက်စေသောအရည်အသွေးများလျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးမှုကြောင့်လတ်ဆတ်သော decoction ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများအတွက်နေ့စဉ်စားသုံးမှုသည် ၁၀-၃၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

• flaxseed တစ် ဦး decoction မစားမီ 50 ml ကိုမိနစ် 30 သောက်သုံးခြင်း။ ကုထုံးသည် ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အထိဖြစ်သည်။
• ပူပြင်းတဲ့ရေတစ်ခွက်ထဲမှာပိုက်ဆန်တစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။ ၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ အချိုရည်စိုက်ရန်အချိန်ပေးပါ။
• ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပါက 20 ဂရမ် flaxseed ကို 1 litre ရေထဲသို့လောင်းပါ၊ အရောအနှောကို ၆ နာရီထားရှိပါ၊ အစာမစားမီ ၁၀၀ မီလီမီတာခန့်ကိုသောက်ပါ၊
• အစာအိမ်ရောဂါကုသမှုအတွက်, သင်သည် 1 Tsp ယူရန်လိုအပ်သည်။ အစေ့များ, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 0.5 ခွက်။ တစ် ဦး ချွဲအရောအနှောဖွဲ့စည်းသည်အထိဖြေရှင်းချက်ရိုက်တယ်။ ပိတ်ကျဲစကိုသုံးပြီးဖွဲ့စည်းမှုကိုစစ်ထုတ်။ မစားခင်မိနစ် ၃၀ သောက်ပါ။
• မျိုးစေ့ ၁၅ ဂရမ်သည် kefir ၏ 200 ml ကိုသွန်းလောင်းသည်။ ၃-၄ နာရီခန့်စိုက်ကြည့်ပါ။ မီးဖိုပေါ်ချက်ပြုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ နံနက်စာသို့မဟုတ်ညစာအစားဖွဲ့စည်းမှုကိုသောက်ပါ။
• ပိုက်ဆန်အစေ့များ 35 ဂရမ်သုတ်ခြင်း, ရေ 600 ml ကိုရေလောင်း။ မီးဖိုပေါ်တွင် ၁၀ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။ အဖုံးအောက်၌တစ်နာရီခန့်ရပ်ပါ။ ထို့နောက်ပတ်တီးသို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစတဆင့် strain, ဖွဲ့စည်းမှုအအေးမနိုင်အောင်တစ် ဦး thermos သို့သွန်းလောင်း။ 200 ml အတွက်တစ်နေ့လျှင် 5 ကြိမ်နွေးစွာသောက်ပါ။
• ရေ ၁ လီတာတွင်ပိုက်ဆန်အစေ့ ၇၀ ဂရမ်ကိုရောမွှေပါ။ နိမ့်ကျအပူကျော် 2 နာရီကြာအောင်ချက်ပြုတ်။ ပြီးရင်အေးပြီးစစ်ထုတ်ပြီးအရောအနှောကိုအေးမြတဲ့နေရာမှာသိမ်းထားပါ။ အစာမစားမှီ ၂ လခန့်ဖန်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။
• အစေ့များကိုကော်ဖီမှုန့်ဖြင့်ကြိတ်ပြီးမုန့်ညက်အဖြစ်ကြိတ်ပါ။၎င်းသည်ရေတစ်ခွက်လျှင် ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်ရမည်။ အဆက်မပြတ်မွှေ, 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထုတ်လုပ်ပြီးနောက်အေးမြ strain ။ မစားမီမိနစ် ၃၀ ဇွန်း ၂ ခွက်ကိုသောက်ပါ။

အစေ့ကိုအခြားအပင်များနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

• dandelion၊ plantain နှင့် flaxseed မျိုးစိတ် ၄ ခုတို့၏တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကိုရေ ၁ လီတာနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဇွန်း ၂ ဇွန်းနှင့်အချိုးအစားအတွက် decoction ကိုပြင်ဆင်ရန်ယူသင့်သည်။ အပင်များပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြည့်လျက်ရှိသည်ဟုဆိုသည်။ တစ်နေ့ 4 ကြိမ်ဇွန်းကိုသုံးပါ။
• တူညီသောပမာဏနှင့် hypericum နှင့် blueberries (ဇွန်းတစ်ခွက်) ကိုဇွန်း ၃ ဇွန်းနှင့်ပေါင်းပြီး ၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာနှင့်ဖြည့်ပါ။ အစာမစားမှီဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။

ကုထုံးစဉ်အတွင်းနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများတွင်မျိုးစေ့များကိုအနည်းဆုံးတစ်နှစ် (စင်ကြယ်သောပုံစံ၊ ဂျယ်လီ၊ ဟင်းရည်၊ ဂျုံယာစသည်ဖြင့်) ကိုအနည်းဆုံးတစ်နှစ်သောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။

အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ အလိုတွင်ဟင်းရည်ကိုနွေးရမည်။ ပထမကုသမှုကိုဤနည်းဖြင့်ကုထုံးဖြင့်တစ်လအကြာတွင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ မြေတပြင်လုံးသို့မဟုတ်မြေ၌အစေ့ကိုအသုံးပြုသည် - အကျိုးသက်ရောက်မှုမပြောင်းပါ။

အကျိုးခံစားခွင့်သို့မဟုတ်အန္တရာယ်

ပိုက်ဆန်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အထူးသဖြင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းမှရောဂါများအတွက်အကျိုးရှိသည်။ သူတို့၌မတူညီသောအကျိုးရှိသောအရည်အသွေးများစွာရှိသည်။ ၄ င်းကို ၄ င်းတို့၏ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုအရဆုံးဖြတ်သည်။ ဖိုင်ဘာများအပြင်အသုံးဝင်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ အဓိကကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များမှာ -

• အကျိုးသက်ရောက်မှုဖုံးလွှမ်း။ ပိုက်ဆန်အစေ့များသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောအမျှင်ဓာတ်များစွာရှိသည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းနံရံများကိုညီမျှစွာဖုံးအုပ်ကာအလွန်အမင်းဖက်တီး၊ ကြော်ထားသော၊ ဆေးလိပ်သောက်သောအစားအစာများ၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်မျိုးစေ့များ၏အကူအညီဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုအပြည့်အ ၀ ကာကွယ်နိုင်ပြီးအစားအသောက်ကိုမလိုက်နာနိုင်သော်လည်းဆိုလိုသည်မှာသူသည်အချို့သောကာကွယ်မှုကိုအာမခံသည်။
• အူလမ်းကြောင်း Motilal ၏ပုံမှန်။ ဤသည် flaxseeds အစာခြေစနစ်၏ရောဂါအမျိုးမျိုး၏အသွင်အပြင်တားဆီး။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်အခြားအူလမ်းကြောင်းရောဂါများအန္တရာယ်လျော့နည်းသည်။
• ဆဲလ်ဌာနခွဲနှေးကွေး။ ဤသည်ကသင့်အားပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်ကင်ဆာအကျိတ်များပေါ်လာခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်မြန်ဆန်သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအထောက်အကူပြုပြီးရှုပ်ထွေးမှု၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ရန်အာမခံသည်။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏လှုံ့ဆော်မှု။ Flaxseed ကုထုံးသည်ပန်ကရိယရောဂါသာမကမိမိ၏ immunostimulating လုပ်ရပ်ကြောင့်အခြားကူးစက်ရောဂါများစွာကိုလည်းဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေအခြေအနေပုံမှန်။ Flaxseeds, သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံအားဖြင့်, လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အထွေထွေအခြေအနေပုံမှန်, ကနှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ပေးသောကြောင့်, နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးစဉ်းစားသည်။ Flaxseed ကုထုံးသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးနိုင်ပြီး၊ အသားအရေနှင့်ဆံပင်ပုံသဏ္betterာန်ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သောကြောင့်အသွင်အပြင်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည် ဤအကြောင်းကြောင့်, ပိုက်ဆန်ကိုလည်းအလှကုန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

ထို့အပြင်ပိုက်ဆန်၏ဖွဲ့စည်းပုံအတွင်းရှိအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုအပေါ်ပုံမှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပန်ကရိယ၏နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သောအင်ဇိုင်းများသည်ဂလင်းကိုစတင်ဖျက်ဆီးပစ်သည်။

Acute Pancreatitis အတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့

flaxseeds သင့်အစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ရန်တိကျမှန်ကန်မှုနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပေးသည်။ အချို့သော contraindications များသည်ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်နှင့်အူအတွင်းရှိကျောက်တုံးများတည်ရှိခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

ပိုက်ဆန်အစေ့များမှထုတ်ယူထားသော decoction သည်သန္ဓေသားသာမကပဲပန်ကရိယရောဂါရှိဆဲလ်များကိုခွဲခြားထားခြင်းကိုလည်းနှေးကွေးစေပြီး၎င်းသည်ဂလင်းရှိအကျိတ်များစတင်ဖြစ်ပေါ်မှုကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။ ဤသည်က၎င်း၏အခြေခံ function ကိုပြန်လည်စတင်များအတွက်အဆင်သင့်ရလဒ်ပေးသည်။ အဆိုပါ decoction ၏ပြင်ဆင်မှုကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်သောချွဲအက်ဆစ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၎င်းအားဖုံးအုပ်ထားသည့်သက်ရောက်မှုသည်ကြာရှည်စွာတည်ရှိသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ, အထူးကုမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်, အစားအစာအကြံပေးသည်။ ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောလမ်းကြောင်းတွင် flaxseeds မှအသစ်ပြင်ဆင်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုလက်ခံခြင်းသည်ဆန့်ကျင်သောကြောင့်လူနာများမှမသုံးသင့်ပါ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကာလအတွင်းဆရာဝန်များကို flaxseed သုံး၍ ချက်ပြုတ်နည်းများသုံးနိုင်သည်။ သင်သီးနှံ, ဂျယ်လီ, ပိုက်ဆန်၏ decoctions, ကွဲပြားခြားနားသောရောနှောနေတဲ့သင်တန်းကိုယူနိုင်ပါတယ်။ သူတို့အသုံးပြုမှုကိုလေ့လာပြီးနောက်ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုအတွက်ပိုက်ကွန်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပိုက်ဆန်ဆေးကုထုံးကိုသေချာစွာယူပါ။ သင်သည်သင်၏အစားအစာတွင်အမြဲတမ်းပန်းကန်အဖြစ်မသုံးနိုင်ပါ။ သင်တန်းပုံမှန်အားဖြင့် 2-4 ပတ်ကြာသည်။

အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းမှုအတွက်ပိုက်ဆန်

colitis နှင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုကုထုံးနှင့် prophylactic agent၊ flaxseed ပြုတ်ရည်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သောအချို့သောနံ့သာမျိုးများကဲ့သို့ထိရောက်စွာကူညီလိမ့်မည်။

အူလမ်းကြောင်းကုထုံးအတွက်ပိုက်ဆန်များကိုရာစုနှစ်များစွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤအချိန်ကာလအတွင်း၌ရိုးရာဆေးသည်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။

• kefir နှင့်အတူပိုက်ဆန်။

အကျော်ကြားဆုံးနှင့်ဘုံနည်းလမ်း။ ဤနည်းလမ်းသည်အူကိုကုသရန်နှင့်သန့်ရှင်းစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုသုံးနှစ်မှကလေးများအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ သင်ဤအစီအစဉ်အရချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

1. kefir ၏ရှုထောင့်တစ်ခွက်တွင်ကြေကွဲသောမျိုးစေ့တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောကို 7 ရက်ကြာသောက်ပါ။
2. လာမယ့် ၇ ရက်အတွင်းမှာသင်ဟာ flaxseed ကိုတစ်ခွက်လျှင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းအထိတိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်သည်။
3. လာမယ့် ၂ ပတ်အတွက်ဗလာစာဗလာနဲ့နေ့စဉ်စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ခွက်နဲ့ kefir တစ်ခွက်သောက်ပါ။

တစ်လအတွင်းအူသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအဆိပ်များမှသူတို့ကိုယ်သူတို့သန့်စင်ပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

ဤနည်းလမ်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်သာမကအထွေထွေကုသမှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်လည်းသင့်တော်သည်။ တစ်ခွက်ကိုရေအေးနှင့်ရေအေးတစ်ခွက်လောင်း။ နံနက်ယံ၌ရေပူရေ ၃၅၀ မီလီဂရမ်သောက်ပါ၊ အစေ့များမှရေများကိုစစ်ထုတ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်မည်သည့်ဖြည့်စွက်အစားအစာမှမပါဘဲစားပါ။ နေ့လည်စာစားမှသာစားနိုင်တယ်

ဒိန်ချဉ်နှင့်ဂျုံမှုန့်သည်လောင်ကျွမ်းမှုများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ဤအတွက်၊ အစေ့များကိုကော်ဖီကြိတ်စက်တွင်ထားရမည်။ အချိုးအစားမှာ kefir ဖန်ခွက်တွင်ဂျုံမှုန့်တစ်ဇွန်းဖြစ်သည်။ နံနက်ယံ၌တစ်လသောက်ပါ။

သတိထားပါ အူလမ်းကြောင်းရောင်ခြင်းအတွက် flaxseed မယူမီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ပိုက်ဆန်သည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်းအတွက်ပိုက်ဆန်

ကျောက်ကပ်ကိုပြင်းထန်စွာရောင်ရမ်းခြင်းကအအေးမိခြင်းနှင့်အဖျားတက်ခြင်း၊ အနိမ့်နောက်ကျောတွင်နာကျင်ခြင်း၊ မကြာခဏနှင့်နာကျင်သည့်ဆီးသွားခြင်းနှင့်ဆီးသွားခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်လူနာများအနေဖြင့်အားနည်းခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အဆစ်နှင့်ကြွက်သားများနာကျင်ခြင်းကိုဝေဖန်နိုင်သည်။

လူနာများကိုစစ်ဆေးသောအခါပုံမှန်သွေဖီမှုများကိုတွေ့ရှိရသည်။ များသောအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင် Pyelonephritis ၏အဓိကသင်တန်းကိုဖွဲ့စည်းသည်၊ အခြားသူများတွင်ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်းကိုနာတာရှည်ရောဂါအဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်းကိုကုသရာတွင် flaxseeds ၏ချွဲသောအူသိမ်၊ အစေ့များအသုံးပြုခြင်းသည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာဖောက်ဖျက်မှုများအတွက်အသုံးပြုသောအပင်များစွာနှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါပိုမိုထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။

ချစ်ခင်ရပါသောစာဖတ်သူများ၊ သင်၏ထင်မြင်ချက်သည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ၀ မ်းသာပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အခြားသူများကိုလည်းအသုံးဝင်လိမ့်မည်။

Irina

ငါပန်ကရိယရောင်နာနေတယ်။ ကျွန်ုပ်တွင်ကာလဝှစ်စတိတ်နှင့်အစာစားခြင်းအစာအိမ်ရောဂါများလည်းရှိသည်။ ယခင်ကသူမသည်ပိုက်ကွန်ဂျယ်လီကိုမှန်မှန်ချက်ပြုတ်ခဲ့သည်။ ငါပင်ပန်ကရိယနှင့်အတူအချို့သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်တတ်၏နားလည်သဘောပေါက်ခဲ့ပါဘူး အခုငါအမြဲတမ်းဂျယ်လီကိုကိုယ့်အတွက်လုပ်ပေးတယ်၊

Oleg

ပန်ကရိယရောဂါများအတွက်ပိုက်ဆန်သည်မည်မျှအသုံးဝင်သည်ကိုကျွန်ုပ်အင်တာနက်ပေါ်တွင်ဖတ်ခဲ့သည်။ ငါနာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည်။ ငါနေ့တိုင်းပိုက်ဆန်ထဲကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂျယ်လီလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဆေးဆိုင်အတွက်ဝယ်ယူပိုက်ဆန်, စတင်စတင်ခဲ့သည်။ နာကျင်မှုလျော့နည်းသွားသည်။ ရလဒ်ကောင်းသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီဂျယ်လီကိုသုံးရက်ကြာတဲ့အခါမှာတော့ခန်ဓာကိုယ်ဟာအဖုအပိန့်တွေဖုံးလွှမ်းနေပါတယ်။ ငါမသောက်တော့, အစေ့ကိုမှတုံ့ပြန်မှု, ဒါမှမဟုတ်ဖြစ်ကောင်းရုံတိုက်ဆိုင်မှုမသောက်ကြဘူး။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Impeachment hearing gets heated: Republicans demand a minority hearing day (မေ 2024).