အသက်အရွယ်အလိုက်အမျိုးသမီးများတွင်ဟီမိုဂလိုဘင်စံနှုန်း

ဟီမိုဂလိုဗင်ကြောင့် ကျေးဇူးပြု၍ လူ့ကိုယ်ခန္ဓာတွင်တစ်သျှူးများ (ကြွက်သား၊ အဆီစသည်တို့) တွင် redox ဖြစ်စဉ်များ (အောက်စီဂျင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု) ကိုပြုလုပ်သည်။ သွေးနီဥများတွင်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ပရိုတင်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• အဆုတ်၏ alveoli မှအောက်စီဂျင်မော်လီကျူးများ,
• ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ပိုများသည့်တစ်ရှူးများသို့အောက်စီဂျင်ကိုသယ်ဆောင်သည်။
• ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်မော်လီကျူးများကိုဖမ်းယူပါ။
• ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့ကိုအဆုတ်များသို့ပို့ဆောင်သည်။
• အသွေးအချဉ်ဓာတ် (ph) ကိုထိန်းသိမ်းရန်။

အောက်ဆီဂျင်နှင့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကိုဟီမိုဂလိုဗင်သို့ထည့်လိုက်ခြင်းသည်သံအိုင်းယွန်းများကြောင့်ဖြစ်ပြီးသွေးနီဥများကသွေးကြောမှတစ်ဆင့်သယ်ဆောင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးအမျိုးအစားအားလုံး၏အသက်ရှူခြင်းနှင့်အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်တိုးခြင်းသည်ဘဝကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသောအရာဖြစ်သောကြောင့်၊ သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်၏ချို့တဲ့မှုသည်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများ (သွေးအားနည်းရောဂါ) ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အသက်အရွယ်အလိုက်မိန်းမများ၏သွေးထဲတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်၏စံနှုန်း (ဇယား)

အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး ၌ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်သည်အတော်လေးတည်ငြိမ်သောညွှန်ကိန်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးများ၌ဟေမိုဂလိုဘင်နှုန်းသည်အမျိုးသားများထက်နိမ့်ကျသည်၊ အကြောင်းမှာအမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများသည်သွေးနီဥများဖွဲ့စည်းရန်အားနည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အနည်းငယ်သောကြွက်သားထုထည်ကြောင့်လည်းအောက်ဆီဂျင်များစွာမလိုအပ်ပါ။

အမျိုးသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟီမိုဂလိုဘင်နှုန်းသည်နှစ်ပေါင်း ၅၀ ကျော်ပြီးနောက်ရာသီလာခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်သွေးဆုံးခြင်းတို့ကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသောအသက်တာကာလများတွင်လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။

ယူနစ်အတော်များများရှိသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုတစ်လီတာလျှင်ဂရမ် (g / l) ဖြင့်တိုင်းတာသည်။

အမျိုးသမီးများတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်လျှော့ချခြင်းအတွက်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ (သဘာဝ) အကြောင်းတရားများရှိပါသည်။

• ရာသီလာခြင်း။ ရာသီသွေးထွက်သည့်ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းဤအညွှန်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၁၀ ဂရမ် / l သို့ကျဆင်းသွားသည်။ အရေးကြီးသောရက်များပြီးနောက်အပါတ်အတွင်း၌သွေးထဲရှိသံကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၁၂၀ ဂရမ် / လီတာနှင့်အထက်ဖြစ်သည်။
• အစားအစာ။ အမျိုးသမီးများ၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်သံဓာတ်ချို့တဲ့သည့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီးနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဂျုံမှုန့်များအပြင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီများစွာပါကဟီမိုဂလိုဗင်သည်ပုံမှန်ထက်နိမ့်ကျသည်။ ထိုသို့သောအစားအစာများသည်သဘာဝအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်မှသံစုပ်ယူမှုကိုနှောင့်ယှက်သည်။
• အားကစား တက်ကြွစွာအားကစား၌ပါဝင်သောအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ပရိုတင်းပါဝင်သောသွေးနီဥအရေအတွက်သည်စံသတ်မှတ်ချက်အထက်သို့တက်သည်။
• ဆေးလိပ်။ တက်ကြွသောဆေးလိပ်သောက်သူများတွင်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ပရိုတင်းသည်အမြင့်ဆုံးသို့ရောက်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤနည်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အဆုတ်တွင်အောက်စီဂျင်မရှိခြင်းကိုအစားထိုးပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လေ့လာသုံးသပ်မှုမြင့်မားသည့်ကြားမှလူတစ် ဦး သည်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုကိုကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးပွားစေနိုင်သည်

ဟီမိုဂလိုဗင်တိုးလာခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝကမ္မဆိုင်ရာနှင့်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းကြောင့်ရလဒ်အနေဖြင့် viscosity နှင့် blood thickening တိုးလာသည်။ ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ -

• မိုးသည်းထန်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမား
• လေထဲတွင်အောက်စီဂျင်နည်းနေသည့်မြင့်မားသောတောင်တန်းဒေသများတွင်နေထိုင်ပါ။
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း (အပူချိန်ကာလအတွင်းအရည်ဆုံးရှုံးခြင်း၊ အန်ခြင်းသို့မဟုတ်ဝမ်းလျှောခြင်း)၊
• သံပါဝင်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၊
• ဗီတာမင်ဘီပိုလျှံခြင်း၊
• နှလုံးပျက်
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါ insipidus,
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်
• ရိုးတွင်းခြင်ဆီအကျိတ်,
• သွေးဖွဲ့စည်းမှု၏မျိုးရိုးဗီဇမမှန်,
• ကင်ဆာရောဂါ
• အဆိုပါ adrenal ဂလင်း၏ hyperfunction ။

သွေးထဲတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်စံနှုန်းထက်ကျော်လွန်ခြင်းကစဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ငိုက်မျဉ်းခြင်းများအဖြစ်ပြသနိုင်သည်၊ အမြင်အာရုံချို့တဲ့မှုလျော့နည်းသွားသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာခြင်း၊

အနိမ့်ဟီမိုဂလိုဘင်၏အကြောင်းရင်းများ

သွေးတိုးရောဂါများသို့မဟုတ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များချိုးဖောက်ခြင်း၏အကျိုးဆက်အနေဖြင့်ဟီမိုဂလိုဗင်လျှော့ချခြင်းသည်အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပုံမှန်အတိုင်းအောက်သွေးထဲတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်ကိုလျော့နည်းစေသောသဘာဝအချက်များကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

• ကြာရှည်အစာရှောင်ခြင်း
• အာဟာရချို့တဲ့သည်
• အစားအသောက်၌သံမရှိခြင်း၊
• ဗီတာမင် B မရှိခြင်း၊
• သိသိသာသာသွေးဆုံးရှုံးမှု
• စစ်ဆင်ရေးပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူကာလ။

အနီရောင်သွေးဆဲလ်အရေအတွက်သိသိသာသာကျဆင်းလာခြင်းနှင့်ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးထဲတွင်သံဓာတ်ကိုလည်းပြင်းထန်သောရောဂါများတွင်တွေ့ရှိရသည်။

• ရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင်အကျိတ်တစ်ခုကြောင့်ဖြစ်ရသောသွေးကင်ဆာ။
• သလာစemiaရောဂါသည်သွေးနီဥများဖွဲ့စည်းရန်အားနည်းသောမျိုးရိုးဗီဇရောဂါဖြစ်သည်။
• Sickle cell anemia ဆိုသည်မှာယခင်ရောဂါနှင့်ဆင်တူသည့်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာချွတ်ယွင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးနီဥများသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောပုံသဏ္dueာန်ကြောင့်အောက်စီဂျင်နည်းသွားသည်။ ဖြစ်ရပ်နှစ်ခုစလုံးတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏အလယ်အလတ်သို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုဖြစ်ပေါ်လာသည်။

သံနှင့်ဗီတာမင်များအပါအ ၀ င်အာဟာရများပြိုကွဲခြင်းနှင့်ဝါးမြိုခြင်းတို့သည်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်သည့်အခါအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်နိမ့်ကျနိုင်သည်။

• နာတာရှည် atrophic gastritis,
• နာတာရှည် enteritis
• အူလမ်းကြောင်းထဲမှာအကျိတ်။

အကယ်၍ ဟီမိုဂလိုဗင်နိမ့်သောအဆင့်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာတွေ့ရှိပါကကျန်းမာရေးချို့တဲ့မှုအပြင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ၊ အာရုံကြောနှင့်အရိုးဆိုင်ရာပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဤကိစ္စတွင်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိနိုင်သည် -

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်း,
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
• အားနည်းချက်
• အိပ်ငိုက်
• မူးဝြေခင်း
• သတိလစ်
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
• သွားယိုယွင်း
• လက်သည်း
• အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း
• အရသာချိုးဖောက်ခြင်း (သင်မစားနိုင်သောအရာများသို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းအစာများကိုစားလို)
• အနံ့ကိုချိုးဖောက်ခြင်း (သင်ဆေးကြောခြင်း၊ ဓာတ်ဆီ၊ အက်တတွန်၊ အိတ်ဇောဓာတ်ငွေ့စသဖြင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအနံ့များကိုကြိုက်နှစ်သက်လျှင်) ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကာလ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများ၏သွေးထဲရှိဟီမိုဂလိုဘင်နှုန်းသည်ကိုယ် ၀ န်ကြာချိန်ပေါ် မူတည်၍ သိသိသာသာကွဲပြားနေသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရပထမသုံးလပတ်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၌ဤအညွှန်းကိန်းအနည်းငယ်မြင့်တက်လာသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပုံမှန်အရေးပါသောနေ့ရက်များမရှိသော်လည်းသန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူဒုတိယနှင့်တတိယသုံးလပတ်တွင်ဟီမိုဂလိုဗင်ကျဆင်းသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ပရိုတင်းဓာတ်လျော့နည်းရခြင်းအကြောင်းမှာသံ၊ သံ၊ ဗီတာမင် B6 နှင့် B12 အပါအ ၀ င်ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်လိုအပ်သောကလေး၏ကြီးထွားလာသောခန္ဓာကိုယ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဟီမိုဂလိုဗင်တိုးလာခြင်းသည်ဗီတာမင် B12 နှင့် B9၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့်နှလုံးရောဂါတို့၏ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်လီတာလျှင် ၁၆၀ ဂရမ်အထက်နှုန်းဖြင့်သွေးခဲခြင်း၊ သန္ဓေသား hypoxia နှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုကာကွယ်ရန်အတွက်သွေးကိုပါးလွှာစေရန်ဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။

သွေးဆုံးနှင့်အတူ

အမျိုးသမီးများသွေးဆုံးချိန်သည်သိသိသာသာဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ သွေးနီဥများဖွဲ့စည်းခြင်း၊ နာတာရှည်ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်စဉ်များစွာသည်ပြိုကွဲပျက်စီးသွားပြီးသွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

သွေးဆုံးနှင့်အတူအမျိုးသမီးများတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်စံနှုန်းမှာ ၁၁၅-၁၆၀ ဂ / လီတိုးသည်။ အနှစ် ၅၀ ကြာပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ပရိုတင်းပမာဏကိုသွေးထဲတွင်တွေ့ကြုံနိုင်သည်။

သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းများ (ဖောလစ်အက်ဆစ်မရှိခြင်း၊ အစားအစာတွင်သံဓာတ်) စသည်တို့ကိုသံကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ကောင်းမွန်သောအာဟာရများအကူအညီဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။

သွေးဆုံးနေစဉ်ဟီမိုဂလိုဘင်တိုးလာခြင်းကိုမူးဝြေခင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နှစ် ၅၀ မှ ၆၀ အတွင်းမြင့်မားသောသံဓာတ်ပမာဏကိုတွေ့ရှိပါကဤအသက်အရွယ်တွင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်အရေးပေါ်ကုသမှုလိုအပ်သည်။

သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းသွေးဆဲလ်များ၏အဆင့်ကိုသာမက၊ ဤကာလအတွင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အခြားအညွှန်းကိန်းများကိုပါပုံမှန်စစ်ဆေးရန်ယေဘုယျသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဟီမိုဂလိုဗင်ပမာဏတိုးမြှင့်စေရန်သံဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာလိုအပ်သည်။ အစားအစာတွင်အောက်ပါထုတ်ကုန်များပါဝင်သင့်သည် -

• ပါးလွှာသောအသား
• ဝက်သား၊ အမဲသား၊
• ကြက်ဆင်အသည်း, ငန်း, ကြက်သား,
• ကြက်ဥကြက်ဥ
• အနိမ့်အဆီငါး၊
• မုန်လာဥ, beets, ပန်းဂေါ်ဖီ,
• buckwheat, oatmeal
• ကေဖီ၊ အဆီနည်းသောအချဉ်မုန့်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊
• စပျစ်သီး၊ ချယ်ရီသီး၊ လိမ္မော်၊ သလဲသီး၊ ပန်းသီး၊
• Currant, တောင်ပြာ၊ cranberries, ဆီးဖြူ၊
• အခွံမာ။

အစားအစာမှဟီမိုဂလိုဗင်ကိုလျှော့ချရာတွင်အထောက်အကူပြုသောထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။

• ဖက်တီးဟင်းလျာများ
• မေonnaise
• အရက်
• လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊
• မွှေးဆိုဒါ
• ချောကလက်

ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်အစာအာဟာရသည်အဓိကအားဖြင့်အပင်ထုတ်ကုန်များဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။

• စီရီရယ်အမျိုးမျိုး
• ပဲမျိုးစုံ
• အဆီဓာတ်နည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ (နို့၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ကဖ်၊ အချဉ်ထားသောနို့၊ ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ချဉ်၊ ချဉ်သောမုန့်)၊
• လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• သစ်သီးနှင့်သစ်သီး (စတော်ဘယ်ရီ၊ ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီး) ။

အစားအစာတွင်အသားနှင့်ငါးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ပါဝင်သည်။

ရေစနစ်ကိုမှတ်မိရန်အရေးကြီးသည်။ ဟီမိုဂလိုဗင်ကိုလျှော့ချရန်နေ့စဉ် ၂ လီတာအရည် (ရေ၊ အင်တုံ၊ ဖျော်ရည်များ) ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

အကယ်၍ ဟီမိုဂလိုဗင်မြင့်တက်လာပါကအဆီထုတ်ကုန်များ၊ အသားထုတ်ကုန်များနှင့်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သောပန်းများ၊ စပျစ်သီး၊ Plum, သလဲသီးများပါ ၀ င်သည့်အဆီထုတ်ကုန်များကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။

ဟေမိုဂလိုဘင်ဆိုတာဘာလဲ

ဟီမိုဂလိုဗင်သည်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်သွေးခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီးသွေးနီဥများတွင်တွေ့ရပြီးအောက်ဆီဂျင်ကိုတစ်သျှူးများသို့သယ်ဆောင်သည်။ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအရဟီမိုဂလိုဗင်သည်ရှုပ်ထွေးသောပရိုတိန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သွေးသည်အနီရောင်ကိုစွန်းထင်းစေသောဟီမိုဂလိုဗင်ဖြစ်သည်။

အောက်ဆီဂျင်ကိုတစ်သျှူးများသို့လွှဲပြောင်းပေးပြီးနောက်၊ ဟီမိုဂလိုဗင်သည်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်နှင့်အဆုတ်သို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ဤသွေးအမှုန်ကိုအာဟာရနှင့်အသက်ရှူခြင်း၏အခြေခံသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသောဒြပ်စင်တစ်ခုအဖြစ်မှတ်ယူသင့်သည်။

ဟေမိုဂလိုဘင်အညွှန်းကိန်းများပြောင်းလဲခြင်းသည်အောက်စီဂျင်သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြစ်ပြီးရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်သောသွေးအားနည်းရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊ hypoxemia နှင့် ischemia ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဓာတုပစ္စည်းများ၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်နှင့်သွေးသကြားဓာတ်များများလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဟီမိုဂလိုဗင်သည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှတစ်ဆင့်သာတွေ့ရှိနိုင်သောရောဂါဗေဒပုံစံများကိုရရှိသည်။

ဟီမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရမလဲ

ဟီမိုဂလိုဗင်ပမာဏကိုသိရှိရန်၊ လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှယူသောသွေးနမူနာများကိုဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းသွေးနီဥများနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ်များရှိနေခြင်းကိုဆုံးဖြတ်သည်။

သွေးနမူနာကိုအစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်ပြုလုပ်ပြီးနောက်ဆုံးအစာစားပြီးနောက် ၈ နာရီအကြာတွင်ပြုလုပ်သည်။

အသက်အရွယ်အလိုက်အမျိုးသမီးများ၏သွေးထဲတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်၏စံ - ဇယား

ခန္ဓာကိုယ်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များအရအမျိုးသမီးများ၏သွေးထဲတွင်သံဓာတ်ပါ ၀ င်မှုညွှန်းကိန်းများသည်အမျိုးသားများထက်နိမ့်သော်လည်းကလေးများထက်မြင့်မားပြီး 112-150 g / l ကိုတွေ့ရှိရသည်။

အထူးဘဝကာလများတွင် - ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုသို့မဟုတ်ရာသီသွေးလာချိန်တွင်သွေးဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲသွားသော်လည်းစစ်ဆေးမှု၏ညွှန်းကိန်းများသည်လက်ခံထားသည့်စံနှင့်ကိုက်ညီပါက၎င်းကိုသွေဖည်ခြင်းလက္ခဏာမဟုတ်ပါ။

နှစ်ပေါင်း 40 အကြာတွင်ပုံမှန်

ဟီမိုဂလိုဗင်ကိုလျှော့ချခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အနှစ် ၄၀ အကြာတွင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဟီမိုဂလိုဗင်စံသည်အသက် ၃၀ ရှိသူများထက် ၅ g / l နိမ့်ကျနေသည်။ အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများသွေးဆုံးခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသွေးဆုံးခြင်းစသည်တို့ကိုပြုလုပ်သောအခါအသက် ၅၀ အရွယ်နှင့်ပိုမိုနီးကပ်သည်။

နှစ် ၅၀ အကြာတွင်ဟီမိုဂလိုဘင်

အနှစ် ၅၀ ကျော်ပြီးသောအမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်အားဖြင့်ဟီမိုဂလိုဗင်ပမာဏသည်သတ်မှတ်ထားသည့်စံနှုန်းထက်လျော့နည်းသည်။ ၎င်းသည်သွေးဆုံးခြင်း၏ဟော်မုန်းဟန်ချက်၏မတည်ငြိမ်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်စိတ်ခံစားမှုပိုမိုများပြားလာပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။ ၎င်းသည်သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

သွေးဆုံးနေစဉ်ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုပုံမှန်တိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ဆရာဝန်များသည်ဟော်မုန်းပမာဏပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းနှင့်အစားအစာကိုပြုပြင်ခြင်း၊ ကျန်းမာသောဗီတာမင်နှင့်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများကိုအာရုံစိုက်ရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။

နှစ်ပေါင်း ၆၀ ကျော်ပြီးနောက်ဟီမိုဂလိုဗင်၏စံနှုန်း

နှစ် ၆၀ ကြာပြီးနောက်အမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာသည်ဟော်မုန်းညှိနှိုင်းမှုပြီးဆုံးပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှေးကွေးခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အာဟာရလိုအပ်မှုသည်ယခင်ကဲ့သို့မမြင့်မားသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသံဓာတ်သည်တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာသည်။

သွေး၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များတိုးပွားစေရန်ရည်ရွယ်သောအထူးအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်၏လက္ခဏာများ

ပလာစမာတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်ပမာဏလျော့ကျခြင်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုဖော်ပြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများကိုရောဂါဗေဒထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်ဆုံးမပဲ့ပြင်လိုအပ်သည်။

သွေးဆဲလ်အရေအတွက်ကျဆင်းခြင်းသည်သာယာဝပြောမှုလျော့နည်းစေသည်။

များသောအားဖြင့်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကိုအောက်ပါအတိုင်းညွှန်ပြသည် -

• အိပ်စက်ခြင်းရောဂါ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊
• အရေပြား၏ pallor
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
• မူးဝြေခင်း
• မျက်စိရောဂါ,
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း
• လက်သည်း exfoliating
• ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
• caries
• အသက်ရှုခြင်း
• ပါးစပ်ထောင့်ရှိခြောက်သွေ့သောနှုတ်ခမ်းများနှင့်အက်ကြောင်းများ။

အထူးသဖြင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်အနံ့နှင့်အရသာဆုံးရှုံးမှုများကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်စဉ်များကိုဖော်ပြလေ့ရှိသည်။

စံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်မှုနည်းပါးပါကအထူးဆေးဝါးများမလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်အလုပ်နှင့်အနားယူခြင်းစနစ်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းကိုကောင်းစွာသေချာစေခြင်းနှင့်အစားအစာနှင့်အကျင့်ဆိုးများအပေါ်ထားရှိသောသဘောထားကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်လုံလောက်သည်။

သွေးဆဲလ်ချို့တဲ့ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ -

• အစားအသောက်များတွင်ဗီတာမင်ဘီနှင့်သံဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာများမရှိခြင်း၊
• အစာအိမ်နာခြင်း၊ ရာသီသွေးလွန်ခြင်း၊ မွေးဖွားခြင်း၊ ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့်လှူဒါန်းခြင်းအပါအဝင်သွေးထွက်ခြင်း၊
• dysbiosis,
• ကူးစက်ရောဂါ၊ အလိုအလျောက်ရောဂါနှင့်မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါများ၊
• ပန်ကရိယရှိအကျိတ်ဖြစ်စဉ်များတွင်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လွှတ်ခြင်း၊
• hypothyroidism
• အသည်းရောင်ရောဂါ
• စိတ်ဖိစီးမှု
• မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှု။

ထို့အပြင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အစာစားပြီးနောက်အမျိုးသမီးများသွေးနီဥများလျော့နည်းကျဆင်းခြင်းသည်ထူးခြားသည်။

အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်ကုသမှု

ကုသမှုအတွက်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ဖြင့်ဟေမိုဂလိုဘင်ဖြင့်တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုနှင့်အတူအစားအသောက်နှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ပြောင်းလဲမှုများကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုတွင်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြစ်သော Actiferrin ဆေးတောင့်များ၊ ကူးတို့ရည်အပြင် Ferrofolgamma နှင့် Irovit တို့ပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးရွေးချယ်မှုနှင့်ဆေးညွှန်းကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်မှသာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပျမ်းမျှအားဆေးသောက်ခြင်းသည် ၂ ပတ်ဖြစ်သည်။

ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအသောက်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသံဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ထုတ်ကုန်များ၏အစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးခြင်းပါဝင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုး၊ ပန်းသီး၊ apricots၊ ဖရုံသီး၊ ပင်လယ်ရေ၊ သလဲသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အခွံမာသီးနှင့် citruses တို့ကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

အသုံးဝင်သောတိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင်အသားနှင့်ပင်လယ်စာ၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်ကြက်အနှစ်များပါဝင်သည်။

ထို့အပြင်နေ့စဉ် menu တွင်သစ်ကြံပိုး၊ ပူစီနံ၊ စမုန်ဖြူနှင့် anise စသည့်အမွှေးအကြိုင်များကိုတိုးမြှင့်သင့်သည်။

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေဟာပုံမှန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ တစ်ညလုံးအနားယူခြင်းနဲ့အကျင့်ဆိုးတွေကိုငြင်းပယ်ခြင်းတို့လိုအပ်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးများအတွက်မြင့်မားသောဟေမိုဂလိုဘင်

ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်တိုးလာခြင်းသည်၎င်း၏ကျဆင်းခြင်းထက်ကျန်းမာရေးမကောင်းသောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိသံပိုလျှံမှုသည်ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဆီးသွားရန်ခက်ခဲခြင်း၊ အသားအရေနောက်ခံပေါ်ရှိတောက်ပသောနေရာများ၊ အသည်းတိုးခြင်း၊ အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်း၊

ထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုများသည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည် -

• erythrocytosis
• ရိုးတွင်းခြင်ဆီရောဂါဗေဒ,
• သွေးတိုးရောဂါ
• ဆီးချိုရောဂါ
• အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း,
• ကင်ဆာရောဂါ
• နှလုံးရောဂါ
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများ။

သွေးသွင်းပြီးနောက်သွေးနီဥအရေအတွက်တိုးလာနိုင်သည်။ ထို့အပြင်မြင့်မားသောသွေးနီဥများမြင့်မားသောတောင်တန်းများတွင်နေထိုင်သောသို့မဟုတ်အမြင့်တွင်အလုပ်လုပ်နေသောလူများ၌ပင်ရင်း၊ လေယာဉ်မှူးများ၊

ဟီမိုဂလိုဗင်တိုးပွားစေသည့်အခြားအကြောင်းရင်းများတွင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ Diuretics ဆေးများ၊ မီးလောင်ခြင်း၊

ပလာစမာတွင်တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းပြောင်းလဲခြင်း၌ဟေမိုဂလိုဘင်ပြောင်းလဲမှု၏လက္ခဏာများသည်မကြာခဏတိုက်ဆိုင်နေသည်။ ချိုးဖောက်မှု၏အကြောင်းရင်းကိုအတိအကျဆုံးဖြတ်ရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုတစ်ခုအနေဖြင့်လိုအပ်သည်။

သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုလျှော့ချနည်း။

ပလာစမာရှိသွေးနီဥများတိုးများလာခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်ဆရာဝန်များကသွေးကိုလျှော့ချသည့်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးရန်အကြံပေးသည်။ အထိရောက်ဆုံးသောဆေးဝါးစာရင်းတွင် Curantil, Acecardol, Cardiomagnyl, Wazonit တို့ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင် hepatoprotective မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ သွပ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်မန်းဂနိစ်များပါ ၀ င်သည့်ပစ္စည်းများကိုလည်းအသုံးပြုသည်။

အထူးသဖြင့်ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင်ဆရာဝန်များသည်သွေးနီဥများဖယ်ရှားရန် erythrophoresis သို့မဟုတ် gastrotomy ကိုသုံးနိုင်သည်။

အစားအသောက်တွင်အစားအစာတွင်သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုတားဆီးသောထုတ်ကုန်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ခေါက်ဆွဲနှင့်မုန့်ထွက်ပစ္စည်းများ၊

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးအတွင်းရှိဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏ

မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအပြောင်းအလဲများသည်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်တွင်ထင်ဟပ်နေသည်။ ပထမတစ်ခုအနေဖြင့်အရည်စုဆောင်းခြင်းသည်ကိုယ် ၀ န်အတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေး၏ဇီဝကမ္မအားဖြုတ်ခြင်းနှင့်သွေးနီဥများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျလာခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွင်းပုံမှန်ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်မှာ ၁၁၀ - ၁၅၅၅ ဂ / လီဖြစ်သည်။

သံနှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့မှုကိုနောက်ခံ ထား၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှုန်းလျော့ကျနိုင်သည်။ သန္ဓေသားကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှဤအရာဝတ္ထုများအားလုံးကိုစားသုံးကြသည်။ သူတို့၏တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသောရှားပါးမှုကသွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်စေသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဟီမိုဂလိုဗင်ပမာဏနည်းပါးခြင်းသည်သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရာသီလာသည့်အမျိုးသမီးများတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်

အသေးငယ်ဆုံးသွေးထွက်ခြင်းပင်လျှင်ခန္ဓာကိုယ်ရှိသံပမာဏကိုသက်ရောက်စေပြီး၎င်းကိုလျှော့ချပေးပြီးငိုက်မျဉ်းခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ရာသီလာသောအခါခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအချို့သွေးများဆုံးရှုံးသွားပြီးယင်း၏လျော်ကြေးပေးခြင်းသည်ဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်ပေါ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ရာသီလာခြင်းနှောင့်နှေးမှုကသွေးနီဥများရင့်ကျက်မှုနှေးကွေးစေပြီးရလဒ်အနေဖြင့်သွေးထဲမှာပါဝင်သည့်ပမာဏကျဆင်းသွားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ရာသီသွေးလာခြင်းနှင့်အတူသွေးဆုံးရှုံးမှုတိုးများလာပြီးဟေမိုဂလိုဘင်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ထုတ်လွှတ်မှုကအရမ်းနည်းလွန်းတယ်ဆိုရင်သွေးထဲမှာသံဓာတ်တိုးများလာခြင်း၊ အလားတူရောဂါလက္ခဏာများသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါများစွာ၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

သွေးထဲတွင်သံမရှိခြင်းအပြင်၎င်းပိုလျှံမှုကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏အကူအညီနှင့်ဆေးစစ်ခြင်းသည်ရောဂါဗေဒ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်၎င်းကိုဖယ်ရှားခြင်း၏တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟေမိုဂလိုဘင်၏အခန်းကဏ္ The

ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များနှင့်အညီ, အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်သည်တစ်သက်တာလုံးလနှင့်ထို့နောက်အသက်နှင့်ဆက်စပ်သောဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကိုကြုံတွေ့ရသဖြင့်သံဓာတ်နှင့်ဟီမိုဂလိုဘင်ပမာဏအနိမ့်ဆုံးဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၏အရေးကြီးဆုံးအညွှန်းတစ်ခုမှာလက်စထရောလ်အဆင့်ဖြစ်ပြီး၊ ၆၀ နောက်ပိုင်းအမျိုးသမီးများတွင် ၄ င်း၏စံသတ်မှတ်ချက်ထက်ပိုနေသည်။

Redox တုံ့ပြန်မှုနှင့်အမျိုးသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အားလုံး၏ကျန်းမာရေး၊ အမြန်နှုန်းနှင့်အရည်အသွေးသည် hemodynamics အဆင့်ပေါ်မူတည်သည်။ ပုံမှန်ဟီမိုဂလိုဗင်သည်ကြွက်သားတစ်သျှူးအစာအာဟာရကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးကြွက်သား၊ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းနှင့်ဆီးစနစ်အတွက်အထူးလိုအပ်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းသည်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှု၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ endocrine လုပ်ဆောင်မှုများ၊ adrenal glands၊ မျိုးဆက်ပွားစနစ်၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ဟီမိုဂလိုဗင်သည်အာဟာရများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကိုသင့်တင့်စွာစုပ်ယူမှုသေချာစေရန်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးခိုင်ခံ့သောကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အသက် ၆၀ ပြည့်ပြီးတဲ့နောက်မှာအမျိုးသမီးတွေရဲ့ပုံမှန်ဟီမိုဂလိုဗင်ဟာကျန်းမာတဲ့နှလုံး၊ သွေးကြောများ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးနီးပါး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွမှုနှင့်ယေဘုယျသက်တမ်းကိုထိန်းသိမ်းရန်အာမခံပါသည်။

ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုလက်ချောင်းတစ်လုံးမှအထွေထွေသွေးစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်ထိန်းချုပ်သည်။ သူတို့ကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ တစ်နှစ်လျှင်အနည်းဆုံး ၁ ကြိမ်ဆေးစစ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဟီမိုဂလိုဗင်ချို့တဲ့မှုနှင့်ဆက်စပ်သည့်ကျန်းမာရေးပြordersနာများသည်တိကျသောရောဂါလက္ခဏာများမရှိသလောက်ဖြစ်ပြီးအချိန်ကြာမြင့်စွာ Asymptomatic ဖြစ်နေသည်။

ညွှန်ကိန်းများသည်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်းတွင်ရှိသည်။

ဟီမိုဂလိုဘင်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်၊ လက်ချောင်းမှသွေးကိုယူသည်။ ဤသည်ကိုနံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ပြုရပါမည်။ ပရိုတိန်းတိုင်းတာမှု၏ယူနစ်မှာ g / l ဖြစ်သည်။ ၁ လီတာလျှင်ဂရမ်ပါသောခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ သွေး။

အမျိုးသမီးများ၏အထွေထွေစံနှုန်းမှာ ၁၀၅ မှ ၁၅၀ ဂရမ် / မီတာကွဲပြားသည်။ လူငယ်နှင့်လူလတ်ပိုင်းအရွယ်များအတွက်ပျမ်းမျှညွှန်းကိန်း:

• အသက် ၁၇-၃၀ အရွယ်မိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများ - ၁၂၀-၁၄၈ ဂ / လီ၊
• အသက် ၃၁ - ၄၀ နှစ် - ၁၁၅ - ၁၄၅ ဂ / လီ၊
• 41-150 နှစ်ကအသက်: 120-140 ဂရမ် / ဌ။

အသက် ၆၀ ကျော်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်၏စံသည် ၁၀၅–၁၄၀ ဂ / လီဖြစ်သည်။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုအရဖြစ်ပွားသောဟော်မုန်းနောက်ခံပြောင်းလဲခြင်းသည်ဤပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းပမာဏကိုသဘာဝကျဆင်းစေသည်။ ဒါဟာအစာခြေစနစ်, စုဆောင်းနာတာရှည်ရောဂါ၏ပြည်နယ်ကိုသက်ရောက်သည်။ သို့သော်သက်ကြီးအမျိုးသမီးများသည်ငယ်ရွယ်သောကလေးများထက်မငြင်းနိုင်သောအားသာချက်ရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင်လစဉ်သွေးထွက်ခြင်းမရှိပါ၊ ၎င်းသည်သံပမာဏများစွာဆုံးရှုံးစေသည်။ အနှစ် ၆၀ ကြာပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်နို့တိုက်ချိန်နှင့်ဆက်စပ်သောဟော်မုန်းမြင့်တက်မှုမရှိပါ။ ဤသည်အညွှန်းကိန်းတည်ငြိမ်ရန်ကူညီပေးသည်။ အမျိုးသမီးငယ်များ၌သွေးထဲရှိဟေမိုဂလိုဘင်ပါဝင်မှုနှုန်းသည် ၁ လမှ ၂ လအထိ ၁၅ မှ ၃၀ ဂရမ် / လီတာအထိမြင့်တက်နိုင်သည်၊ ထို့နောက်ရင့်ကျက်သောမိန်းမများတွင်သူတို့သည်သိသိသာသာ ပြောင်းလဲ၍ ဆယ်စုနှစ်များစွာတည်ငြိမ်နေဆဲဖြစ်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အတူရှုပ်ထွေးသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သေချာစေရန် ...

အနိမ့်နှုန်းထားများ

ဆရာဝန်များကသတိပေးချက်များသည်ပုံမှန်နိမ့်ကျသောအနိမ့်ဆုံးသတ်မှတ်ချက်နှင့်နီးသည်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုအမျိုးသမီးများသည် ၁၀၅ ဂရမ် / လီတာရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏တည်ငြိမ်သောအခြေအနေနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေနှစ်မျိုးလုံးကိုညွှန်ပြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်သွေးကိုပုံမှန်ထက်ပုံမှန်ထက်များသောအားဖြင့်သွေးကိုတစ်နှစ်မဟုတ်တစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ထိုအဆင့်သည်ထပ်မံကျဆင်းသွားလျှင်၊ hypoxia နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးရန်ဆောင်ရွက်သင့်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်နှေးကွေးသောသွေးအားနည်းရောဂါလက္ခဏာများမှာ -

• သွေ့ခြောက်သောကျိုးပဲ့သို့မဟုတ်ကျသွားဆံပင်
• အလွန်အကျွံဖျော့, flaky အသားအရေ
• အပြာရောင်မျက်တောင်နှင့်အတူနစ်မြုပ်နေသောမျက်စိ
• မကြာခဏမမှန်မကန်ဖြစ်ခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊
• ကိုယ်ခန္ဓာအားနည်းခြင်း၊
• မကြာခဏမူးဝြေခင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
• အိပ်မပျော်, မငြိမ်မသက်စိုးရိမ်ပူပန်မှု,
• မိုစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း

ဟီမိုဂလိုဗင်ကို ၉၀ ဂရမ်အောက်လျော့နည်းပြီးနာတာရှည်ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်
• ကင်ဆာဖြစ်စဉ်များ
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရှိ hypothyroidism နှင့်အခြားရောဂါများ၊
• အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊
• လျှို့ဝှက်ပြည်တွင်းရေးသွေးထွက်
• အသည်း၏မျိုးရိုးဗီဇမမှန်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအမျိုးသမီးများတွင်သံဓာတ်နည်းခြင်းသည်နာတာရှည် hypovitaminosis နှင့်ဆက်စပ်သည် - ဗီတာမင် B12၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်မရှိခြင်း။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများ၏ချက်ချင်းအကြောင်းရင်းမှာတိရစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များ၊ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှားပါးမှုနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးထဲတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်ပမာဏနည်းပါးခြင်းသည်နှလုံးရောဂါ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုတိုးစေသည်။

သွေးအားနည်းရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သောဆေးများကိုသောက်ရန်ညွှန်ကြားသည်။ ကြက်၊ ကြက်ဆင်၊ ကြက်ဆင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အမွှေးအကြိုင်များကိုလည်းအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုပါသည်။

မြင့်မားသောအဆင့်ကို

နှစ်ပေါင်း ၆၀ မှ ၆၅ နှစ်အကြာတွင်ဇီဝဓာတုဓာတ်ပြုမှုများအားလုံးလျော့နည်းကျဆင်းလာသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပြီးသွေးသည်ပိုမိုထူထပ်လာသည်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်၎င်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောစံချိန်ထက်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကို ဦး တည်စေသည်။ စံ၏အထက်ကန့်သတ်ချက်နှင့်နီးကပ်သောအညွှန်းကိန်းများ - ၁၄၀ - ၁၅၅ ဂ / လီသည်ချိုးဖောက်မှုဟုမသတ်မှတ်ရသော်လည်းအနီးကပ်အာရုံစိုက်ရန်လိုသည်။

စံချိန်ကို ၂၀ ဂရမ် / လီတာထက်ကျော်လွန်ခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။

• စူးရှသောရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်း
• အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း,
• adrenal adenomas,
• အသည်းသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ကင်ဆာ
• သွေးကြော thrombosis ။

ဒီအခြေအနေအတွက်တိကျတဲ့ရောဂါလက္ခဏာများမရှိပါ။ ဖြစ်နိုင်သောဆိုင်းဘုတ်များ:

• မကြာခဏအရေပြားယားယံခြင်း,
• အရေပြား၏ hyperemia,
• သွေးတိုးရောဂါ
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊
• hyperthyroidism
• အဆစ်နာ

ပိုလျှံသောဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်သည်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်သောအကျိုးဆက်များကိုမဖြစ်စေရန်အတွက်ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်းနှင့်ရှိပြီးသားရောဂါဗေဒများကိုကုသရန်လိုအပ်သည်။

ဂလူးကို့စ် (သကြား) သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပန်ကရိယ၏ဆဲလ်များနှင့်ဟော်မုန်းများကြောင့် ...

သွေးခြယ်ပစ္စည်းပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုတားဆီးပေးသည့်အထူးအစားအစာကိုသတ်မှတ်သည်။ အစားအစာတွင်ကယ်လ်ဆီယမ်ပါဝင်သောအစားအစာများပါ ၀ င်ရမည် - နို့၊ ကဖေး၊ စီရီရယ်။ သွေးနီဥများပိုမိုသိသိသာသာများပြားလာပါက erythrophoresis ကိုအသုံးပြုသည်။ နှလုံးလှုပ်ရှားမှုအတွက်အထောက်အကူပြုသည့်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုကိုပျက်ဆီးစေသည့်ဆေးများကိုညွှန်ပြသည်။

ဆရာဝန်များ၏အမြင်

ပုံမှန်သွေးရေတွက်ခြင်းသည်သွေး၏သံဓာတ်ချို့တဲ့မှုအခြေအနေနှင့်အလွန်အကျွံဟေမိုဂလိုဘင်ကိုဖော်ထုတ်ရန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက် ၆၀-၆၅ နှစ်အထက်အမျိုးသမီးများတွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောခြယ်ဆေးများသည်နောက်ပြန်ဆုတ်။ မရသောအကျိုးဆက်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ပရိုတိန်းမရှိခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ အဆီများရောဂါသည်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊

သက်ကြီးရွယ်အိုများအမျိုးသမီးများသည်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းဟီမိုဂလိုဗင်အညွှန်းကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ လျော့နည်းခြင်း (သို့) ပိုလျှံခြင်းကနှလုံးသွေးကြော၊ ရောဂါဗေဒများကိုဆေးဝါးများနှင့်ကောင်းမွန်သောအာဟာရများဖြင့်ပြုပြင်သည်။

သွေးထဲတွင်ဟီမိုဂလိုဘင်၏စံသည်အသက်အရွယ်ရှိအမျိုးသမီးများမည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်

ဟီမိုဂလိုဘင်ပမာဏကိုလက်တွေ့ (အထွေထွေ) သွေးစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဤညွှန်ကိန်းသည်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများ၊ အသက်နှင့်ဆိုင်သောပြောင်းလဲမှုများ၊ လူနေမှုပုံစံစသည်တို့ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် - ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများတွင်အမျိုးသမီးများသည်နာတာရှည်ရောဂါများ၊ အားနည်းသောလုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေများ - ၁၅၀ ဂရမ် / လီတာစသည်တို့၌အားနည်းသောကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်အတူဟီမိုဂလိုဗင်ကိန်းဂဏန်းများ - 140-160 g / l ရှိနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုး၏ပုံမှန်ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့် (ဇယား) -

ဟီမိုဂလိုဗင်ပမာဏ (g / l)

အသက် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများမှာဟီမိုဂလိုဘင်အဆင့်ဘယ်လိုရှိသင့်သလဲ

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အသက်နှင့်ဤညွှန်ကိန်းသည်အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသည်။ ပျမ်းမျှသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်

• အနှစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင်ဟီမိုဂလိုဗင်၏စံသည် ၁၂၀-၁၄၀ ဂ / လီဖြစ်သည်။ ဤအသက်အရွယ်သည်ဓာတ်ခွဲခန်းသွေးအရေအတွက်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောဗီတာမင်များ (အထူးသဖြင့် B9 နှင့် B12) နည်းပါးခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။
• အနှစ် ၅၀ ကျော်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများဟီမိုဂလိုဗင်၏စံနှုန်းမှာ ၁၁၇-၁၃၉ ဂရမ် / l ဖြစ်သည်။ ဤသွေးဆုံးချိန်သည်မတည်ငြိမ်သောဟော်မုန်းနောက်ခံ၊ ရံဖန်ရံခါပြင်းထန်သောသားအိမ်သွေးထွက်ခြင်း (ရာသီလာခြင်း)၊
• နှစ်ပေါင်း 60 ပြီးနောက် - 110-133 ဂရမ် / ဌ။ အမျိုးသမီး၏အထွေထွေအခြေအနေတည်ငြိမ်ပြီး၊ မီးယပ်သွေးဆုံးကာလစတင်သည်။
• 75-15 နှစ်ကြာပြီးနောက် - 110-159 ဂရမ် / ဌ။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောအမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ဤညွှန်ပြချက်၏သိသိသာသာအတက်အကျကြောင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်အန္တရာယ်ကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။

သွေဖီမှုအတွက်အကြောင်းရင်းများ

အနှစ် ၄၀ နောက်ပိုင်းအမျိုးသမီးများတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်နှုန်းသည်အလွန်ကွဲပြားသည်။ အချို့သောအခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်၍ ၎င်း၏ပမာဏသည်အနည်းဆုံးပမာဏအထိတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ဤသွေးအစိတ်အပိုင်းကိုလျှော့ချရသည့်အကြောင်းရင်းများတွင် -

• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပြောင်းလဲမှု,
• ဟော်မုန်းပျက်ကွက်
• အချိန်ကြာမြင့်စွာဆေးအချို့သောက်သုံးခြင်း၊
• သံပေါများသောအစားအစာများအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊
• ရှည်လျားပြီးမကြာခဏအစားအစာများ၊ အစာရှောင်ခြင်း၊
• ကိုယ်ဝန်, အစောပိုင်း gestosis (toxicosis),
• (အထူးသဖြင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်)၊
• နို့တိုက် (နို့တိုက်),
• မကြာခဏဖိစီးမှု
• အရက်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊
• မြင့်မားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။

အမျိုးသမီးများတွင်သွေးထဲတွင်မြင့်မားသောဟီမိုဂလိုဗင်၏အကြောင်းရင်းများမှာ -

• COPD (နာတာရှည်အဆုပ်ရောဂါ) နှင့်အခြားအဆုတ်ရောဂါများကြောင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊
• ဆီးချိုရောဂါ (ပိုလျှံဂလူးကို့စ),
• (လောင်ကျွမ်းခြင်းဖြင့်) ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊
• သွေးကြောစနစ် (polycythemia, erythrocytosis) ၏ရောဂါများ၊
• အရိုးတွင်းခြင်ဆီရောဂါများ၊
• မွေးရာပါနှလုံးရောဂါနောက်ခံတွင်နာတာရှည်နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း၊
• နာတာရှည်အူသိမ်အူမ,
• ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်အသည်းအတွက်ကင်ဆာ neoplasms,
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်
• ဆီးသွားရန်ခက်ခဲသည်
• အချို့သောဆေးများ (diuretics, erythropoietin) ဖြင့်ရေရှည်ကုသမှု၊
• ဟော်မုန်းရောဂါများ
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။

အနိမ့်ဟီမိုဂလိုဘင်အဆင့်၏ရောဂါလက္ခဏာများ

လူသားများတွင်သွေးအားနည်းရောဂါလက္ခဏာများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ရောဂါများနှင့်ဆင်တူသည်။ ဒီရောဂါဗေဒအခြေအနေ၏အဓိကသရုပ်:

• စွမ်းဆောင်ရည်လျော့နည်းသွားသည်
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
• မူးဝြေခင်း
• မကြာခဏခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း
• တစ်ယောက်တည်း dyspnea
• အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• tachycardia
• နှလုံးထဲမှာရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊
• ဆံပင်ကျွတ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်။ ၊
• စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်
• tinnitus
• လက်သည်းခြောက်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်း
• သွားတွေပေါ်မှာ caries ရဲ့အသွင်အပြင်၊
• သွားကြွေအဝါရောင်၊
• အိပ်ရေးပျက်တာ
• လျှာ၏အရောင်ပြောင်းသွားသည် (အနီရောင်တောက်တောက်ဖြစ်လာသည်) ။

တိုးမြှင့်အတူ

ဟီမိုဂလိုဘင်တိုးခြင်းသည်အသည်းရောင်ရောဂါ၏လက်တွေ့သရုပ်နှင့်ဆင်တူသည်။ hyperhemoglobinemia ၏အဓိကလက္ခဏာများမှာ

• အစာစားချင်စိတ်နှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းခြင်း,
• အရေပြားယားယံခြင်း၊
• ပါးစပ် mucosa ၏အဝါရောင်ရောင်။
• hepatosplenomegaly (အသည်းနှင့်သရက်ရွက်များများ)
• နှာခေါင်းသွေး
• သွေးတိုးရောဂါ
• အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊
• ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း
• နှလုံး၏ချွတ်ယွင်းမှု (atrial fibrillation)၊
• microcirculation disorders ကြောင့်လက်ချောင်းအပြာတွေ၊
• ယားယံခြင်း၊
• စေ့စေ့နားထောင်လျော့နည်းသွားသည်
• အဆစ်, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု,

အကျိုးဆက်များ

အကယ်၍ သင်သည်အစီအမံများမပြုလုပ်ဘဲအချိန်မီမကုသပါကအနှစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်အမျိုးသမီးများရှိဟီမိုဂလိုဗင်စံနှုန်းကိုကြာရှည်စွာသွေဖည်သွားခြင်းသည်ကြီးမားသောအကျိုးဆက်များကိုအဆုံးသတ်စေနိုင်သည်။ ဤရောဂါများတွင်အောက်ပါလက္ခဏာများပါဝင်သည်။

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလျှော့ချ
• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု၏အန္တရာယ်တိုးလာ,
• အာရုံစူးစိုက်မှုနိမ့်,
• ပုံမှန်မော
• ဆီးမထိန်းချုပ်ခြင်း
• အာရုံကြောစနစ်ပြတ်တောက်ခြင်း,
• အစာခြေလမ်းကြောင်းရောဂါများ (dysbiosis),
• သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်း
• hypo- သို့မဟုတ် hyperthermia,
• အဝါရောင်ရှိသောအရေခွံနှင့်ဖျော့ဖျော့
• အပြာရောင်အရောင်မျက်လုံးပရိုတိန်းများ၊
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သန္ဓေသား၏ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးခြင်း၊
• hepatosplenomegaly, ကျောက်ကပ်တိုးချဲ့,
• ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းလာခြင်း၊ လူနာပုံမှန်ပုံမှန်မလေ့လာနိုင်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအာရုံစူးစိုက်မှုနည်းပါးခြင်း၊
• နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသောကြောင့်သွေးထဲရှိသွေးလည်ပတ်မှုကျဆင်းခြင်း၊ သွေးစီးဆင်းမှုနှုန်းကျဆင်းခြင်း၊
• အဆိုပါလိင်အင်္ဂါစနစ်နှင့်အတူပြနာများ (ယောက်ျားအတွက်အာနိသင်လျော့နည်းသွား) ။

ပုံမှန်မဟုတ်သောဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်များအတွက်ကုသမှု

စံမှသွေဖီမှုအတွက်ကုသမှုအစီအစဉ်သည်လူနာ၏ရောဂါအခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ ကုသမှု၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ:

• မျှတသောအာဟာရဓာတ်
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်း,
• အလုပ်နှင့်အနားယူမှုပုံစံ၊
• ဆရာ ၀ န်မှဆေးဝါးရွေးချယ်ခြင်း၊
• ၁၄ ရက်တခါသွေးသွင်းသည်
• ပြင်းထန်သည့်ဆေးမတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများတွင်၎င်းကိုအခြားဆေးတစ်မျိုးနှင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုသည်။

နှစ်ပေါင်း ၄၀ ကြာပြီးနောက်အမျိုးသမီးများဟီမိုဂလိုဘင်နှုန်းကိုမျှတသောအစားအစာကို အသုံးပြု၍ ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်း၏ပမာဏကိုမြှင့်တင်ရန်သံဓာတ်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များစွာကိုလိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဖြစ်ခွဲထားသည်။

• ပန်းသီးစိမ်း
• သလဲသီး
• သီး (cranberries, စတော်ဘယ်ရီ, Raspberry),
• apricots, Plum,
• citruses (စပျစ်သီး၊ လိမ္မော်၊ သံပုရာ)၊
• ဖရုံသီးနှင့်၎င်း၏အစေ့,
• မုန်လာဥ
• ခရမ်းချဉ်သီး
• ပဲပုပ်၊
• ဂွမ်း
• မှိုများ
• သဘာဝကိုကိုး
• အခွံမာ
• kelp
• parsley, ဇီယာစေ့နှင့်အခြားအပင်များ။

သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သောကုန်ပစ္စည်းများ -

• အသည်း (အထူးသဖြင့်အမဲသား)
• အသားစားကျောက်ကပ်,
• အသား (သိုးသငယ်၊ အမဲသား)၊
• ပင်လယ်ငါး (ငါးများ၊ ငါးများ၊ ပင်လယ်နီ)၊
• အနီရောင် caviar
• ပုစွန်
• mollusks
• ရေဘဝဲ
• ပြည်ကြီးငါး
• ကြက်ဥ။

တိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များမှသံကိုအပင်ထက် ၂၀% ပိုကောင်းစွာစုပ်ယူကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ လူတစ် ဦး သည်နေ့တိုင်းအသား၊ ကြက်ဥနှင့်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်များစွာ - ငါးဟင်းကိုစားနိုင်ရန်အတွက်အာဟာရပညာရှင်များကအစားအစာတစ်ခုကိုရေးသည်။ အပင်အစားအစာများကိုမှန်မှန်စားရန်လိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ဗီတာမင်များ၊ အမျှင်ဓာတ်များပေါများသောကြောင့်၎င်းသည်စုပ်ယူမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး၊

အချို့သောအမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်သံဓာတ်များစွာပါဝင်သည် (သစ်ကြံပိုး၊ ကာဗွန်၊ စမုန်ဖြူ၊ ပူနွေးရွက်၊ ဂျင်ဆင်း) ။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာ၌ ၄ င်း၏ချို့တဲ့မှုသည်အရေးမကြီးပါကသင့်တော်သောအစာအာဟာရကိုသုံးပါကဆေးမသုံးဘဲပုံမှန်ဟီမိုဂလိုဗင်ပမာဏကိုပြန်လည်ရရှိနိုင်သည်။ ဤနည်းဖြင့်ပြုပြင်ခြင်းသည်ကြာကြာကြာပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာနှေးကွေးသော်လည်းဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောဆိုးကျိုးများ (ပျို့ချင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းလာခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်းသို့မဟုတ်ဝမ်းချုပ်ခြင်း) ကိုမပေးပါ။

အစားအစာမှဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်မြင့်မားစွာဖြင့်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သောအစာကိုဖယ်ရှားရန်၊ ဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲသန့်ရှင်းသောရေပမာဏများစွာကိုသောက်သုံးရန်နှင့်၎င်းဒြပ်စင်၏စုပ်ယူမှုကိုတားဆီးသောထုတ်ကုန်များစားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်ရန်လိုအပ်သည်။

• နို့လုံးနှင့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ကယ်လ်ဆီယမ်သည်သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုလျှော့ချသည်),
• ကြက်ဥကြက်ဥပရိုတင်းသည်အစာအိမ်၏နံရံထဲသို့သံဓာတ်စုပ်ယူခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။
• စီရီရယ်၊ ခေါက်ဆွဲနှင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များ (phytins ပါဝင်မှုသည်သံထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်),
• ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်၊ ချောကလက် (tannic အစိတ်အပိုင်းများသည်သံဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်) ။

ဆေးဝါးကုထုံး

အသက် ၄၀ ကျော်အမျိုးသမီးများအတွက်ဟီမိုဂလိုဗင်စံကိုမူးယစ်ဆေးဝါးမသုံးပဲကြာရှည်စွာပြန်လည်ထားရှိခဲ့သည်။ မှန်ကန်သောမျှတသောအစားအစာသည်ရလဒ်ကိုမရရှိပါကဆရာဝန်ကသံဓာတ်ပါ ၀ င်သောဆေးများကိုညွှန်ကြားသည်။ သူတို့သည် ၁၀-၁၄ ရက်အတွင်းဤသွေးအစိတ်အပိုင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမတူညီသောပုံစံများနှင့်ဆေးညွှန်းများဖြင့်ခွဲဝေချထားပါ။ ကလေးများနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးဘေးကင်းလုံခြုံဆေးဝါးများတီထွင်ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ ဟီမိုဂလိုဘင်တိုးပွားစေရန်အသုံးအများဆုံးဆေးများမှာ -

• Actiferrin - ဆေးတောင့်များ၊
• Venofer, Monofer, Dextrafer, Cosmophore၊ မွေးမြူရေး - ဆေးထိုး၊
• ကူးတို့ - 0 နှစ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်များမှကလေးများအတွက်ရည်၊
• သံဂလူးကနိတ် - တက်ဘလက်များ၊
• Irovit, Ferro-Folgamma (ဖောလစ်နှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်များ၊ ဘီဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်) - ဆေးတောင့်များ၊ t
• Maltofer - ဆေးပြားများ၊
• Ferrogradumet - တက်ဘလက်များ,
• Ferlatum fol- ပါးစပ်ဖြေရှင်းချက်,
• Siderol - ဆေးတောင့်,
• Sorbifer Durules, Kheferol - ကုထုံးနှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များရှိသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးဆေးပြားများ။

သံပါဝင်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအားလုံးသည်ပုံမှန်ဟီမိုဂလိုဗင်၊ မိုဂလိုဘင်၊ စီတိုခရမ်များပြန်လည်အဆင့်မြှင့်ခြင်းနှင့်ဓာတ်တိုးခြင်းတုံ့ပြန်မှုများ၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ သံသည်အစာအိမ်နှင့်အူအတွင်းစုပ်ယူသည်။ ဆေးဝါးများကိုအရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကုဆရာဝန်ကသတ်မှတ်သင့်ပြီးအသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းတိကျစွာအသုံးပြုသင့်သည်။ ကုသမှုကာလနှင့်အုပ်ချုပ်မှုအကြိမ်ရေသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုသွေဖည်မှုအတိုင်းအတာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွန်အကျွံသုံးစွဲလျှင်အစာအိမ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးလာသည်နှင့်အမျှသွေးပမာဏသည်အကြီးအကျယ်ထိခိုက်သည်။ ဆရာဝန်များသည်သွေးကိုလျော့ကျစေသောဆေးများကိုညွန်းပေးသည်။ ဤရွေ့ကားအေးဂျင့်တစ်ခု antithrombotic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် antiplatelet အေးဂျင့်များပါဝင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများစာရင်းတွင်ပါဝင်နိုင်သည် -

ဤဆေးများအပြင်သွပ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်မန်းဂနိစ်များနှင့်အတူ hepatoprotective ဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် erythrophoresis ကိုညွှန်ပြသည် - ပိုလျှံသောသွေးနီဥများကိုသွေးထဲမှဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကုသမှုကာလအတွင်းအရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်သုံးခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ရိုးရာကုစား

ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုပြုပြင်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာရိုးရာဆေးဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှပြုတ်ရည်များနှင့် decoctions အရန်နှင့်အဓိကကုသမှုနှစ်ခုလုံးကိုသုံးနိုင်သည် (လျှင်ဤသွေး၏ဒီအစိတ်အပိုင်းအတွက်လျော့နည်းသွား၏အရေးပါသောအဆင့်) ။ လျှော့ချသောအခါ, အကြံပြုသည်:

1. ဆူးပင်ပြုတ်ရည်။ ဒါဟာပွက်ပွက်ဆူနေသောအရွက်၏လက်တဆုပ်စာ 400 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ရောထွေးရန်လိုအပ်သည်။ အရောအနှောတစ်ရက်များအတွက် thermos အတွက်မသွားအောင်ခွင့်ပြု, ထို့နောက် strain ။ အစားအစာနှင့်အတူတစ်ခွက်တစ်ဝက်သုံးကြိမ်သောက်ပါ။
2. Rosehip ပြုတ်ရည်။ လက်တဆုပ်စာ ၂ မျိုးကိုကြိတ်ပြီးသန့်ရှင်းသောရေပူတစ်လီတာနှင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ 10 နာရီအပေါ် Leave, ထို့နောက် strain ။ အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်သောက်ရန်ပြုတ်ရည်။
3. စတော်ဘယ်ရီပြုတ်ရည်။ သစ်သီးဝလံဇွန်း ၂ ခွက်ကိုဖြတ်ပြီးသန့်စင်သောရေ ၅၀၀ မီလီမီတာနှင့်ရောနှောပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဖုံးအုပ်ထားပါ၊ ၈ နာရီလောက်ထားပါ၊ ထို့နောက်အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင် ၃၀၀ မီလီလီယမ်ကိုတစ်နေ့ ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။
4. အခွံမာသီးနှင့်ပျားရည်အရောအနှော။ သစ်သီးဝလံတစ်ခွက်တွင်ပျားရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းအတွက်အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်သုံးပါ။ ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

hyperhemoglobinemia နှင့်အတူအောက်ပါရောနှောခြင်းများနှင့်ထိုးသွင်းခြင်းများကိုအကြံပြုပါသည်။

1. စပျစ်သီးသီးသုပ်၊ apricot, သဘာဝဒိန်ချဉ်နှင့်ငှက်ပျောသီး။ မနက်စာသို့မဟုတ်နေ့လည်ခင်းလက်ဖက်ရည်အတွက်ဒီပန်းကန်ကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
2. fireweed ၏ပြုတ်ရည်။ တစ် ဦး thermos အတွက် 1 tbsp ရောမွှေပါ။ ဒီစက်ရုံနှင့် 0.5 လီတာ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, 10 နာရီမသွားအောင်ထားခဲ့ပါ, ထို့နောက်တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်စစ်နှင့်ရေကိုသောက်ပါ။
3. သံပုရာနှင့်အတူရေ။ ၄ င်းကိုလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာရည်ဇွန်း ၄ ဇွန်းကိုရေတစ်လီတာတွင်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ဖန်ခွက်အကြိမ်များစွာမွှေပေးပါ။
4. နှင်းဆီတင်ပါး, mistletoe, Veronica, chamomile ၏ပြုတ်ရည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါအရောအနှော၏ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်ဖြည့်ရပါမည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်သောက်ပါ။

ကာကွယ်တားဆီးရေး

ရောဂါကုသရန်နှင့်ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ရည်ရွယ်သည့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ။

• မှန်ကန်စွာစားပါ
• အစာရှောင်ခြင်း၊
• endocrine ရောဂါဗေဒ (ဆီးချိုရောဂါ, hypothyroidism) နဲ့, သွေးအရေအတွက်စောင့်ကြည့်,
• သွေးအားနည်းရောဂါအတွက် - သင်သံဓာတ်များစွာပါဝင်သောအစားအစာ (အသည်း၊ ပင်လယ်စာ၊ ပဲ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ) လိုအပ်သည်။
• hyperhemoglobinemia နှင့်အတူ: အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်လုံးကိုစားပါ၊ အရည်များများသောက်ပါ (compotes, herbal infusions, strong tea နှင့်ကော်ဖီ)၊
• ပုံမှန်မသန်စွမ်းမှုများကိုစောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက်ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်းခံယူရသည် (အမျိုးသမီးတစ် ဦး မှသာမန်ဟီမိုဂလိုဗင် ၁၂၀-၁၄၀ ဂ / စဖြစ်သင့်သည်)

ဟီမိုဂလိုဗင်သည်အမျိုးသမီးများအသက်အရွယ်အလိုက်စံသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်သည်

သံပါဝင်သောပရိုတင်းအတွက်ရည်ညွှန်းတန်ဖိုးများကိုရွေးချယ်သောအခါလူနာ၏အသက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ သီးခြားဟီမိုဂလိုဗင်အချက်အလက်များသည်ပြည့်စုံသောရောဂါလက္ခဏာအတွက်မလုံလောက်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုအခြားဓာတ်ခွဲခန်း၏လက္ခဏာများနှင့်သုတေသနပြုရာတွင်အသုံးပြုသောနည်းလမ်းများနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသင့်သည်။

ဇယားသည်အနှစ် ၅၀ မတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများ၏သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်၏စံနှုန်းကိုပြသည်။ တင်ပြထားသောကိန်းဂဏန်းတန်ဖိုးများကိုမိမိကိုယ်ကိုရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသမှုရွေးချယ်ခြင်းအတွက်အသုံးမပြုသင့်ပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်ပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာတင်ပြခြင်းဖြစ်သည်။

အနှစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်အမျိုးသမီးများဟီမိုဂလိုဗင်နှုန်းတိုးလာသည်။ ဤသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်သွေးဆုံးဘို့ပြင်ဆင်သောအခါ, premenopause ၏ကာလကြောင့်ဖြစ်သည်။ endocrine စနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ပြောင်းလဲသွားသည်။ အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်မှုလျော့နည်းသွားပြီးအထီးများပြားလာခြင်း။ ရာသီသွေးဆုံးရှုံးမှုသည်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်။

ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင် ၁၀၀ မှ ၁၃၅ ဂရမ်အထိရှိသည်။ ရာသီလာခြင်းကာလအတွင်းလေ့လာမှုကိုပြုလုပ်ခဲ့လျှင်အရွယ်ရောက်ပြီးသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏စံနှုန်းမှာတန်ဖိုး ၁၁၀ မှ ၁၂၃ ဂရမ် / l တွင်ရှိသည်။

အားကစားတွင်ပညာတက်ကြွစွာပါဝင်သောအမျိုးသမီးများသည်ခွင့်ပြုထားသောတန်ဖိုးများမှအနည်းငယ်မြင့်တက်ခြင်းကိုတွေ့ရပြီး ၁၆၅ ဂရမ် / လီတာအထိရှိသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သောအမျိုးသမီးများတွင်ဤညွှန်ကိန်းသည် ၁၅၀ ဂရမ် / လီတာအထိရောက်သည်။ အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမှရလဒ်များသည်ဤကိန်းဂဏန်းများထက်ကျော်လွန်သောတန်ဖိုးများကိုထုတ်ဖေါ်ပြပါကသင်ဟီမိုဂလိုဗင်ကိုစံမှသွေဖည်ခြင်း၏အကြောင်းပြချက်ကိုချက်ချင်းဖော်ထုတ်။ ခိုင်လုံသောသက်သေပြသင့်သည်။

သာမန်ဟီမိုဂလိုဗင်နှင့်အတူသွေးထဲတွင်သံနည်းသည်

သံဓာတ်မရှိသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ ၂၀% ကိုသက်ရောက်သည်။ ရုရှားနိုင်ငံတွင်သံဓာတ်ချို့တဲ့မှုကိုနေထိုင်သူ ၈၀% တွင်တွေ့ရှိရသည်။

လူတစ်ယောက်မှာသာမန်ဟီမိုဂလိုဗင်နှင့်သံဓာတ်နည်းနေလျှင်၊ ဤကိစ္စတွင်သူတို့သည်လျှို့ဝှက်သွေးအားနည်းရောဂါအကြောင်းပြောကြသည်။ တနည်းအားဖြင့်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်လိုအပ်သောသံအိုင်းယွန်းပမာဏကိုမစုပ်ယူနိုင်သော်လည်းစစ်မှန်သောသွေးအားနည်းရောဂါမပေါ်ပေါက်သေးပါ။ ဤအခြေအနေကိုအစောပိုင်းအဆင့်တွင်တွေ့ရှိပြီးအရည်အချင်းရှိသောကုသမှုကိုရွေးချယ်ပါကလူနာသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးဆက်များမရှိဘဲပြန်လည်သက်သာလာသည်။

ကုထုံးမပြုလုပ်သည့်အခါသံဓာတ်ချို့တဲ့သောသွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်လာသည်။ အောက်ပါအဆင့်များသည်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

• သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်ပါဝင်မှုကို ၉၀ မှ ၁၁၂ ဂရမ်သို့လျှော့ပေးသောအခါပျော့ပျောင်းသည်။ လက်တွေ့ရောဂါလက္ခဏာတွေပျက်ကွက်သို့မဟုတ်ပျော့ဖြစ်ကြသည်
• ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်သည် ၇၀ မှ ၉၀ ဂရမ်သို့ကျဆင်းသည်။
• ပြင်းထန် - 70 g / l ထက်နည်းသောသွေးထဲတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်။

သွေးအားနည်းရောဂါလက္ခဏာများထင်ရှားနေကြသည်:

• pallor နှင့်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ
• အားနည်းချက်
• စွမ်းဆောင်ရည်လျော့နည်းသွားသည်
• အိပ်ငိုက်
• မြေဖြူတွေသုံးပြီးအသားစိမ်း၊ မြေစတာတွေကိုစားချင်တယ်။
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း,
• အသက်ရှုခြင်း
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
• လက်သည်း
• tachycardia နှင့်မူမမှန်ခြင်း,
• ကြွက်သားနာကျင်မှု
• နောက်ကျ
• အဆိုပါ sclera နှင့်ချွဲအမြှေးပါး၏အဝါရောင်,
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စသည်

အဘယ်ကြောင့်ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုလျှော့ချ?

အရွယ်ရောက်ပြီးသောမိန်းမများတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်၏စံသည်သွေးနှင့်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံစသည့်အခြေအနေများ၏နောက်ခံတွင်ပြောင်းလဲသွားသည်။ အန္တရာယ်အချက်များတွင် -

• မကြာခဏအစာစားချင်စိတ်တစ်ခုယိုယွင်းခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသောစိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့် overstrain ။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အထူးသဖြင့်သံအိုင်းယွန်းများလိုအပ်သော macro နှင့် microelement များလိုအပ်သောပမာဏကိုမရရှိနိုင်ပါ။
• ညီမျှမှုမရှိသောအစားအစာ။ Mono-diets သည်အစားအစာတွင်တစ်ခုတည်းသောအစားအစာပါ ၀ င်ပါကအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်အထူးအန္တရာယ်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကမျှကိုယ်ခန္ဓာ၏အာဟာရဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများလိုအပ်မှုကိုအပြည့်အဝမဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါ။ သံအိုင်းယွန်းများ၏အဓိကအရင်းအမြစ်မှာတိရိစ္ဆာန်အသားများဖြစ်သောကြောင့်သက်သတ်လွတ်စားသူများကိုသီးခြားခွဲထုတ်သင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါသောသံကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကအပြည့်အဝမစုပ်ယူနိုင်ပါ။
• ဥပမာအားဖြင့်ခွဲစိတ်ကုသမှု၊ ဒဏ်ရာရရှိပြီးနောက်၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်းသို့မဟုတ်ရာသီသွေးထွက်ခြင်းကြောင့်သွေးဆုံးရှုံးခြင်း၊
• ဟော်မုန်းသည်သံကိုအပြည့်အဝစုပ်ယူပြီးအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ထည့်သွင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုထိန်းချုပ်သောကြောင့် endocrine စနစ်၏အင်္ဂါများ၏ရောဂါဗေဒ၊
• စူးရှသောမူးယစ်ခြင်းနှင့်အဆိပ်သင့်,
• သံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ပရိုတိန်းပြိုခြင်းနှင့်အတူသွေးနီဥများပျက်စီးခြင်းကိုတိုးပွားစေသည့်ကူးစက်ရောဂါသို့မဟုတ် autoimmune သဘောသဘာဝရှိရောဂါများ။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဟီမိုဂလိုဗင်ပြင်ဆင်ခြင်း

သွေးထဲတွင်ပုံမှန်ဟီမိုဂလိုဗင်ပါဝင်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်မိမိ၏အစားအစာကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ အစာနှင့်အနီအနီရောင်များအပြင်ဥများနှင့်သစ်သီးခြောက်များသည်အစားအစာတွင်လွှမ်းမိုးသင့်သည်။ ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်ကိုသလဲသီးသို့မဟုတ်ပန်းသီးဖျော်ရည်ဖြင့်အစားထိုးသည်။

ဗီတာမင်များမလုံလောက်ခြင်းနှင့်အတူဆရာဝန်သည်သံအိုင်းယွန်းများ၏စုပ်ယူမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်ကူညီပေးသောဗီတာမင်နှင့်တွင်းထွက်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်သည်။

သံပါ ၀ င်သောဆေးများကိုရက်ချိန်းချခြင်းကိစ္စကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကသာဆုံးဖြတ်သည်။ ကြာရှည်စွာထိတွေ့နိုင်သောဆေးဝါးများဖြစ်သော sorbifer ®သို့မဟုတ် tardiferon ®ကို ဦး စားပေးသည်။ ကန ဦး သောက်သုံးသောသံသည်နေ့စဉ်လိုအပ်သောလိုအပ်ချက်ထက်ကျော်လွန်နေသော်လည်းကုသမှုပြုလုပ်နေစဉ်ကာလအတွင်းဆေးပမာဏအနည်းငယ်တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာသည်။

အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်ရှိသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ပျမ်းမျှသောက်သုံးသောသံ sulfate ကို အခြေခံ၍ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုပြသည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်တွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိခြင်း၊ ဥပမာဝမ်းလျှောခြင်း၊ နို့တိုက်နေစဉ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆက်လက်သောက်ရန်ခွင့်ပြုထားပါသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဟီမိုဂလိုဗင်စံသည်အဘယ်ကြောင့်ယောက်ျားနှင့်မတူသနည်း။

ညွှန်ကိန်း၏တန်ဖိုးကိုလူနာ၏အသက်၊ သူမ၏နေထိုင်မှုပုံစံနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများရှိနေခြင်းတို့ကဆုံးဖြတ်သည်။ သံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှုကိုမွေးကင်းစကလေးငယ်များတွင်တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော်ဘဝ၏ပထမနှစ်တွင်၎င်း၏တန်ဖိုးသည်တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာသည်။ အပျိုဖော်ဝင်ပြီးနောက်ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်များသည်မြင့်တက်လာသည်။ ဇီဝကမ္မဗေဒသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်သွေးဆုံးပြီးနောက်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သောပရိုတင်းဓာတ်လျော့နည်းစေသည်။

လေ့လာမှုအတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သွေးပြန်ကြောသို့မဟုတ်သွေးကြောမျှင်ကလေးများသည်သွေးကြောကိုလက်ခံနိုင်သည် (သွေးပြန်ကြောညွန်ကိန်းများသည် ပို၍ တိကျသည်) ။

biomaterial ယူဘို့ပြင်ဆင်မှုစံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဘို့ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ အနည်းဆုံး ၈ နာရီဓာတ်ခွဲခန်းသို့အလည်အပတ်ခရီးနှင့်နောက်ဆုံးညစာစားရမည်။ ရေသည်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာသောက်နိုင်သည်။

၂၄ နာရီအတွင်းကိုယ်ခန္ဓာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုဆိုင်ရာအရေးအကြီးဆုံးနည်းဥပဒေတစ်ခု ရေချိုးခြင်း၊ ချွေးပေါက်များ၊ ရေပူများနှင့်အားကစားလေ့ကျင့်ခြင်းများမှလည်းရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

venipuncture မတိုင်မီ ၂-၃ နာရီအလိုတွင်၊ ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အနှစ်ချုပ်ရန်အရေးကြီးသောအချက်များကိုအလေးထားသင့်သည်။

• လူတစ် ဦး ၌ဟေမိုဂလိုဘင်၏စံနှုန်းကိုသူ၏အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့ကဆုံးဖြတ်သည်။ မတော်လျော်သောအစားအစာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါဗေဒများကဟီမိုဂလိုဗင်မရှိခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ဟီမိုဂလိုဗင်သည်အောက်စီဂျင်နှင့်တစ်သျှူးများအဆီထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်အရေးကြီးသည်။
• စံမှသွေဖည်ပါကအတည်ပြုရန်လေ့လာမှုကိုပြန်လုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်လူနာ၏မလျော်ကန်သော preanalytic ပြင်ဆင်မှုကြောင့်တစ်ခုတည်းသွေဖည်ပေါ်ပေါက်နိုင်ကတည်းက,
• ကိုယ် ၀ န်ဆောင်စဉ်နှင့်ရာသီသွေးဆင်းခြင်း၌ဟီမိုဂလိုဘင်လျော့နည်းခြင်းသည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ညွှန်ကိန်း၏တန်ဖိုးသည် 110 g / l ထက်မနည်းသင့်ပါ။
• သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်လျော့နည်းမှုကိုသံချို့တဲ့သည့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြင့်တွေ့ရသည်။ ရောဂါ၏ပြင်းထန်သောပုံစံမှာလူနာအားအသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်သိပ္ပံနည်းကျသိသာထင်ရှားသောလက်တွေ့လက္ခဏာများမပြသဘဲရောဂါဗေဒဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်၊ ထို့ကြောင့်နှစ်စဉ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှုနှင့်သွေးအရေအတွက်အပြည့်အစုံသည်အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဂျူလီယာ Martynovich (Peshkova)

၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင်ဘွဲ့ရရှိခဲ့ပြီးသူသည် Orenburg ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်ရှိဗဟိုအဆင့်ဘတ်ဂျက်ပညာရေးအဆင့်မြင့်ပညာရေးတက္ကသိုလ်မှအဏုဇီဝဗေဒဘာသာရပ်ဖြင့်ဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။ FSBEI HE Orenburg ပြည်နယ်စိုက်ပျိုးရေးတက္ကသိုလ်ဘွဲ့လွန်။

2015 ခုနှစ်တွင် ရုရှားသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Ural ဌာနခွဲ၏ဆယ်လူလာနှင့်အူအတွင်းရှိဆဲလ်ရောဂါလက္ခဏာများဆိုင်ရာအင်စတီကျုသည်နောက်ထပ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပရိုဂရမ် "ဗက်တီးရီးယားများ" အောက်တွင်ထပ်မံသင်တန်းတက်သည်။

၂၀၁၇ ခုနှစ်၏ "ဇီဝဗေဒသိပ္ပံ" အမည်ရှိအကောင်းဆုံးသိပ္ပံပညာအတွက်ရုရှားအားလုံးပြိုင်ဆိုင်မှုကိုရရှိခဲ့သည်။

အမျိုးသမီးများ ၈၂၁၂ တွင်ဟီမိုဂလိုဘင်၏စံနှုန်းကဘာလဲ၊ ဇယားကိုကြည့်ပါ

ဤသည်မှာအမျိုးသမီးများအတွက်ပျမ်းမျှအသက်ဖြစ်သည်။သူတို့ထံမှတလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားတစ်ခုမှအနည်းငယ်သွေဖည်မှုများရှိနိုင်သည်။ သတိရသင့်သည်မှာဟေမိုဂလိုဘင်မရှိခြင်းသာမက၎င်းခန္ဓာကိုယ်၏အပိုလျှံသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ ကိုယ် ၀ န်အတွက်စံသတ်မှတ်ချက်သည်ပုံမှန်စံများနှင့်များစွာကွာခြားမှုမရှိပါ။ သို့သော်ကလေးငယ်၏သန္ဓေတည်စအချိန်တွင်များသောအားဖြင့်ပိုမိုမြင့်မားသည်၊ ဒုတိယနှင့်တတိယသုံးလပတ်တွင်အနည်းငယ်လျော့နည်းသွားသည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။

အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်

နှုန်းထားများကျဆင်းခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ဤအခြေအနေကိုသွေးအားနည်းရောဂါဟုခေါ်သည်။ ဒါ့အပြင်တစ်ခါတစ်ရံသံချို့တဲ့ဟူသောအသုံးအနှုန်းကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်၏အဓိကအကြောင်းရင်းများကိုစဉ်းစားသင့်သည်။

1. သွေးထွက်ခြင်း၊ သွေးကြီးခြင်း။ သတိပြုသင့်သည်မှာသံချို့တဲ့မှုသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ရာသီလာသောအခါဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော်လည်းပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းသည်လျင်မြန်စွာဖြတ်သန်းသွားပြီးပြင်းထန်ခြင်းမရှိပေ။
2. ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသံမရှိခြင်း များသောအားဖြင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၏အကျိုးဆက်အနေဖြင့်အမျိုးသမီးများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကြိုးစားသည့်အခါအစာအာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်အမျိုးသမီးများတွင်၎င်းကိုတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။
3. သံစုပ်ယူမှုအားနည်းသောရောဂါများ။ အထူးသဖြင့်, အလားတူအခြေအနေ dysbacteriosis အချို့ပုံစံများတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
4. မျိုးရိုး။ အချို့လူများတွင်သွေးအားနည်းရောဂါကိုအမွေဆက်ခံနိုင်သည်။ ဟီမိုဂလိုဘင်ကျဆင်းရခြင်းအကြောင်းအရင်းသည်အမျိုးသမီးများအတွက်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသည်။

သွေးအားနည်းရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်ဤအခြေအနေဖြစ်ပေါ်ရသည့်အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ သင်သံဓာတ်ပါဝင်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာဆေးဝါးများမသောက်သင့်ပါ၊ ၎င်းသည်၎င်း၏မရှိခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကို ဦး စွာနားလည်သင့်သည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ဤအခြေအနေ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသိသာမဟုတ်ပါ, သူတို့ကအခြားရောဂါများအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူသင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်၊ လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကိုခံယူပြီးသွေးစစ်ဆေးသင့်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသည်သံချို့တဲ့ခြင်းကိုပြသသည် -

1. မကြာခဏပြင်းထန်သောအားနည်းချက်နှင့်အကြိမ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ဖြစ်ပွားခြင်းသည်အိပ်မောကျပြီးနောက်ပင်ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိသောအဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြစ်သည်။
2. ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ကျရောက်သောအနေအထားမှရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများမှထလာသောအခါမျက်လုံးများရှေ့မှောက်မှေးမှိန်သွားသော်၊
3. အသားအရေဖြူ၊ ပုံမှန်မျက်နှာမရှိခြင်း
4. တစ်ခါတစ်ရံခြေလက်များတွင်ကြွက်တက်ခြင်း၊ ရာသီသွေးမမှန်မှုများလည်းဖြစ်ပေါ်သည်။

ဤရောဂါသည်အဓိကရောဂါလက္ခဏာဖြစ်သည်။ သွေးအားနည်းရောဂါလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အတူစွမ်းဆောင်ရည်ကိုအလွန်လျှော့ချသည်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်ရန်ခက်ခဲဖြစ်လာသည်။

အရေးကြီးတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သံမရှိခြင်း၊ အရေပြား၊ လက်သည်းများနှင့်ဆံပင်များယိုယွင်းလာသဖြင့်၎င်းတို့သည်ပိုမိုပျက်စီးလွယ်ပြီးဆတ်ဆတ်ထိဖြစ်လာသည်။

အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်သည်အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသနည်း။

သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုခြိမ်းခြောက်နေသည်။ ထိရောက်မှုကိုများစွာလျှော့ချပေးသည်၊ စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သံအပါအဝင်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များ၏မရှိခြင်း, များသောအားဖြင့်ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုအကြီးအကျယ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ လူတစ် ဦး သည်ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏမလုံလောက်ပါကအဆက်မပြတ်စိတ်မကောင်းဖြစ်ကာအကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၎င်းဒြပ်စင်မရှိခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ယေဘုယျအားဖြင့်သွေးအရည်အသွေးကျဆင်းစေသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်အရည်များများထွက်လာပြီး၎င်းသည်အသေးငယ်သော်လည်း၊ ထို့အပြင်သွေးအားနည်းရောဂါနောက်ခံ, များသောအားဖြင့်နာကျင်ကာလ။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဟီမိုဂလိုဗင်၏စံနှုန်း - အသက် ၄၀၊ ၅၀၊ ၆၀ အပြီးအသက်အရွယ်အလိုက်စားပွဲတစ်ခု

သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သောအခါအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ဟေမိုဂလိုဘင်နှုန်းသည်အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကိုလူတိုင်းမသိကြပါ။ ဤညွှန်ကိန်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည် အနိမ့်သို့မဟုတ်မြင့်မားသောဟီမိုဂလိုဗင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ တစ်ခုခုမှားကြောင်းဖော်ပြသည်။ အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်မျိုးပွားခြင်းလုပ်ငန်းကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဟီမိုဂလိုဘင် - ဒါဘာလဲ။

ဟီမိုဂလိုဘင်သည်အနီရောင်အရောင်ရှိသောအော်ဂဲနစ်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ သံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ဂလိုဘင်နှင့်ဟီမီပရိုတင်းသည်၎င်း၏အခြေခံဖြစ်သည်။

ဟီမိုဂလိုဗင်သည်သွေးနီဥများ၏အရေးကြီးသောအရာဖြစ်ပြီးသွေးကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ သွေးသည်အဆုတ်ထဲသို့ဝင်သောအခါဟီမိုဂလိုဗင်သည်အောက်ဆီဂျင်နှင့်ပေါင်းပြီးနောက်ဆုံးတွင်အောက်ဆီဂျင်ဂမိုဘင်ပေါ်လာသည်။ အောက်စီဂျင်ပါသောသွေးသည်အနီရောင်တောက်တောက်ရှိပြီးသွေးလွှတ်ကြောများသို့စီးဆင်းသဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးဟုခေါ်သည်။

တစ်ရှူးများကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်နေသောအောက်စီဂျင်ဂလိုဘင်သည်ပျက်သွားသည်။ နှင့် carboxyhemoglobin ပါရှိသည်အောက်စီဂျင်နှင့်ကြွယ်ဝမဟုတ်, သွေး, သွေးပြန်ကြောဖြစ်ပါတယ်။

သွေးစစ်ဆေးမှုကို အသုံးပြု၍ သွေးကြောများနှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများအတွင်းသို့ပျံ့နှံ့နေသောသွေးစုစုပေါင်းဟေမိုဂလိုဘင်ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်

ဟီမိုဂလိုဘင် - အမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများ

ဟီမိုဂလိုဗင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သွေးစစ်ရန်လိုအပ်သည်။

သတိထားပါ သာမန်ဟီမိုဂလိုဗင်ပမာဏသည် ၁ လီတာတစ်သွေးလျှင် ၁၂၀-၁၄၀ ဂရမ်မှဖြစ်သည်။

တစ်လတာကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများအတွက်ဟေမိုဂလိုဘင်တန်ဖိုးများပြောင်းလဲနိုင်သည် ရာသီလာခြင်းနှင့်အဆုံးတွင်အညွှန်းများကျဆင်းသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ရာသီလာသောအခါအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သွေးသုံးလီတာအထိဆုံးရှုံးသည်။

ထို့အပြင်အဆင့်နှင့်နှုန်းအသက်အရွယ်နှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသည်။ အောက်ပါဇယားသည်ဟေမိုဂလိုဘင်အခြေအနေကိုပြသည်

HEMOGLOBIN အဆင့်, G / L ကို

ဟီမိုဂလိုဘင် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်စံနှုန်း

အများအားဖြင့်ကိုယ် ၀ န်တာနှင့်၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုပေါ်တွင်မူတည်သောကြောင့်အနေအထားရှိမိန်းကလေးများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်မှာကွဲပြားနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်တွင်၊ အမျိုးသမီးများ၏သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်အနေအထားတွင်မရှိသောအမျိုးသမီးများနှင့်တူညီသည် (အနည်းဆုံး ၁၁၀ ဂရမ် / လီတာ - အများဆုံး ၁၅၀ ဂရမ် / လီတာ) ။

ဒုတိယသုံးလပတ်တွင်, ကိန်းအတွက်ဇီဝကမ္မကျဆင်းခြင်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤကာလအတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုပမာဏသိသိသာသာတိုးပွားလာသည်။ ဤအကြောင်းပြချက်များအတွက်, စံနှင့်နယ်နိမိတ်အတက်အကျဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်မိခင်နှင့်ကလေးမွေးဖွားသောကလေး၏ယေဘုယျအခြေအနေသည်မခံစားရပါ။ သွေးအားနည်းရောဂါလက္ခဏာများမတွေ့ရပါ (အနည်းဆုံး ၁၀၀ ဂရမ်ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်) ။

ပိုမိုတိကျသောရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်ရန်အတွက်ဆရာဝန်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအားထပ်ဆင့်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်ညွှန်ကြားသည်။ စမ်းသပ်မှုများအတွင်းဟီမိုဂလိုဗင်အညွှန်းကိန်းများသတ်မှတ်ပြီးသွေးရည်ကြည်သံပါဝင်မှု၊ အချို့သောဗီတာမင်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှု၊ သွေးရည်ကြည်၊

သတိပြုသင့်သည်မှာပုံမှန်ကလေးများမျှော်လင့်ထားသည့်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ကလေးငယ်မျှော်လင့်ထားသည့်ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံမှုထက်အနည်းငယ်လျော့နည်းနိုင်သည် - 110-130 g / l ။ ၎င်းသည်ကိုယ် ၀ န်ကိုယ်ခန္ဓာပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သွေးလှည့်ပတ်နေသောသွေးပမာဏတိုးများလာပြီးထိုတွင်ပါရှိသောဟီမိုဂလိုဗင်ပမာဏလျော့နည်းသွားသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်သံဓာတ်စံသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၈ မီလီဂရမ်အထိမြင့်တက်ပြီး၊ သာမန်လူတစ် ဦး အတွက်သံဓာတ်သည် ၅ မှ ၁၅ မီလီဂရမ်အထိရှိသည်။ ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တွေကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေကိုသွေးထဲမှာသူတို့ရဲ့ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုထိန်းချုပ်ဖို့တိုက်တွန်းထားပါတယ် ၎င်း၏ချို့တဲ့အမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါပင်မွေးသေးသောကလေးထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ သွေးထဲတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်ပါဝင်မှုနှုန်းသည်အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်းနှင့်သန္ဓေသားဖွဲ့စည်းခြင်းကိုနှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။

အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်

ဟေမိုဂလိုဘင်လျော့နည်းသောအခါသွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်လာသည်။ သွေးအားနည်းရောဂါ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်အချက်များအများကြီးရှိပါတယ်။ အသုံးများဆုံးမှာဗီတာမင် B 12 နှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်သွေးနီဥများကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သောဖောလစ်အက်စစ်ဓာတ်များချို့တဲ့ခြင်းနှင့်သွေးထွက်ခြင်း (အစာအိမ်အနာ) နှင့်အတူနာတာရှည်ရောဂါများကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်သွေးသွင်းပြီးနောက်နှင့် hypoglycemia နှင့် hemolytic သွေးအားနည်းရောဂါများရှိနေခြင်းတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်ပမာဏလျော့ကျသွားသည်။ အစားအစာကိုလိုက်နာသောအမျိုးသမီးများသည်လည်းသွေးအားနည်းရောဂါရှိတတ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့စားသုံးသည့်ထုတ်ကုန်များတွင်သံဓာတ်လုံးဝမရှိသဖြင့်ဖြစ်သည်။

သွေးအားနည်းရောဂါလက္ခဏာများ

• tinnitus
• ခြောက်သွေ့သောအသားအရေဖြစ်သည်
• ချစ်ခြင်းမေတ္တာ
• နှုတ်ခမ်းထောင့်ကအက်ကြောင်းတွေ၊
• အိပ်ရေးမဝခြင်း
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်း၊
• ကျိုးပဲ့ခြောက်သွေ့သောဆံပင်
• အသက်ရှုခြင်း
• လက်သည်းနီခြင်း၊
• ယေဘုယျအားနည်းချက်နှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
• carious ရောဂါ, အဝါရောင်သွားများ,
• လျှာသည်နီသောအဆင်းရှိ၏။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်သွေးအားနည်းရောဂါလက္ခဏာများကိုအနံ့နှင့်အရသာလုပ်ဆောင်မှု၏အဓိပ္ပာယ်ကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြင့်ဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည်မြေဖြူတွေသုံးပြီးဝါးစားပြီးချက်ပြုတ်စရာမလိုဘဲအစာစားချင်ကြသည်။ ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဓာတ်ငွေ့၊ ဆေးသုတ်ခြင်း၊ အရည်ပျော်ပစ္စည်း၊

အထက်ဖော်ပြပါလက္ခဏာများသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အားဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်ကိုညွှန်ပြသည်။ ဒါကြောင့်ဒီရောဂါကြောင့်အချိန်တန်ရင်ရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်ပြီးအချိန်မီကုသနိုင်ပါတယ်။

သတိထားပါ သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အထူးအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်။

သံဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားပါ။ သလဲသီး၊ ကြက်ဥ၊ အခွံမာသီး၊ အသည်း၊ ပဲ၊ သူမသည်အာဟာရကိုဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသောအစားအစာများဖြစ်သည့် cranberries၊ Currant, lemons, tangerines တို့ဖြင့်ကြွယ်ဝစေသင့်သည်။

သွေးအားနည်းရောဂါကုသမှု

မကြာခဏဆရာ ၀ န်သည်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ဆေးများဖြစ်သော“ Lek”,“ Ferrum” ကိုညွန်ပြသည်။ ကုသမှုနှင့်ဆေးပမာဏကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး စီကသတ်မှတ်သည်။ သံဓာတ်ပါ ၀ င်သောဆေးများကိုဆေးပြားပုံစံဖြင့်လည်းကောင်း၊

ကုသမှုကာလအတွင်းဖက်တီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ muffins၊ နို့နှင့်ပေါင်မုန့်များအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုသို့သောထုတ်ကုန်များသည်သဲလွန်စများစုပ်ယူခြင်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကုထုံးဖြင့်ရက်ပေါင်းနှစ်ဆယ်ကြာပြီးနောက်ရလဒ်များကိုမြင်တွေ့နိုင်သည်။ နှင့်စာရေးကိရိယာအခြေအနေများအတွက်အခက်ခဲဆုံးအခြေအနေများတွင်, သွေးနီဆဲလ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အမျိုးသမီးတစ် ဦး မှပြောင်းရွှေ့ရသည်။

မြင့်မားသောဟေမိုဂလိုဘင်

ဒါဟာအမျိုးသမီးတွေအတွက်ဟီမိုဂလိုဗင်မြင့်မားဖြစ်လာကြောင်းဖြစ်ပျက်။ ဤကိစ္စတွင်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲသဖြင့်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲသည်။

အလွန်အကျွံခန့်မှန်းထားသည့်ဟေမိုဂလိုဘင်ပါဝင်မှုသည်ရောဂါအချို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

1. နှလုံးရောဂါ (မွေးရာပါ)
2. erythrocytosis (သွေးထဲတွင်သွေးနီဥအရေအတွက်တိုးများလာ),
3. မီးလောင်ရာ
4. အူသိမ်အူမ၊
5. ဆီးချိုရောဂါ
6. အဆုတ်, နှလုံးပျက်ကွက်။

ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးပွားစေသည့်အခြားအကြောင်းအချက်များလည်းရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင်လူနာ၌မြင့်မားသောဟီမိုဂလိုဗင်ရှိသည့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သော်လည်းဤအညွှန်းကိန်းမှားသည်။ အကယ်၍ အရည်စားသုံးမှုကိုချိန်ညှိပါကသွေးထဲရှိဟေမိုဂလိုဘင်သည်ပုံမှန်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်ဟီမိုဂလိုဘင်ပါဝင်မှုမြင့်မားသည့်အကြောင်းရင်းမှာဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်မြင့်မားသောအမြင့်တွင်တည်ရှိသောအိမ်သို့မဟုတ်အလုပ်ခွင်ပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်အမြင့်ဆုံးပမာဏရှိသောဟေမိုဂလိုဘင်ထုတ်လုပ်ရန်ကြိုးစားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကြမ်းခင်းမြင့်လေလေအခန်းထဲတွင်ရှိအောက်စီဂျင်နည်းလေလေဖြစ်သည်။

အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတွင်၊ အလွန်အကျွံဟေမိုဂလိုဘင်ပါဝင်မှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကထိုချိုးဖောက်မှု၏အကြောင်းရင်းအတွက်အမျိုးသမီးကိုစစ်ဆေးရမည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသခြင်းသည်မသင့်လျော်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်အတွက်အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။

သတိထားပါ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အချိန်မီဆေးကုသမှုခံယူရန်မရှာဖွေခဲ့ပါကနောက်ပိုင်းတွင်သူမသည်ပြoနာများ၊ ဥပမာ - thromboembolism

ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုပုံမှန်သို့မည်သို့ပြန်ရောက်သွားမည်နည်း။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၌မြင့်မားသောသို့မဟုတ်အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်ပါဝင်မှုသည်မည်သည့်ရောဂါမဆိုရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်လျှင်၊ စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသောကုသမှုပြီးနောက်ပုံမှန်အဆင့်ကိုအောင်မြင်စွာပြန်လည်ရောက်ရှိစေနိုင်သည်။

အချို့သောမီးယပ်ဆိုင်ရာရောဂါများရှိသည့်လူနာများအနေဖြင့်၎င်းတို့ကိုဖျက်သိမ်းပြီးသဘာဝသွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုသက်ဝင်စေသည့်ဆေးဝါးများသောက်ပြီးနောက်မှသာလျှင်ပုံမှန်ကျန်းမာသည့်အခြေအနေကိုပြန်လည်ရရှိလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သွေးဆုံးရှုံးခြင်းသည်မရပ်တန့်ပါကထိရောက်သောကုသမှုပြုလုပ်ရန်မလွယ်ကူပါ။

တူညီသောစည်းမျဉ်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ရောဂါဗေဒနှင့်ဆက်စပ်သောအခြားရောဂါများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဤရောဂါများသည်ပြင်းထန်သောနှင့်နာတာရှည်သွေးဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်စေသည်။ အကယ်၍ သွေးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စဉ်ကိုပြန်လည်မွမ်းမံပါက၊ အထူးစားသောက်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီး၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သောဆေးဝါးများနှင့်ဆေးဝါးများကိုပင်သောက်သုံးခြင်းသည်ပင်ထိရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဟီမိုဂလိုဗင်မြင့်မားစွာဖြင့်သွေးနီဥများရင်းမြစ်များကိုရှင်းလင်းသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးနီဥနှင့်သွေးနီဥများစုစည်းမှုတိုးလာခြင်းကြောင့်တစ်ရှူးများကိုရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်သွေးဖြန့်ဝေခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲစေသည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်မိမိ၏သွေးထဲတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်သူသည်အထွေထွေဆန်းစစ်မှုအတွက်အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်သွေးလှူဒါန်းသင့်ပြီးလိုအပ်ပါကဆရာဝန်ထံသွားလည်သင့်သည်။

အသေးစားမကိုက်ညီမှုများသည်တောင်မှအပြည့်အ ၀ စာမေးပွဲအတွက်အခြေခံဖြစ်သည် အနိမ့်သို့မဟုတ်မြင့်မားသောဟေမိုဂလိုဘင်သည်ရောဂါအမျိုးမျိုးရှိကြောင်းအချက်ပြသည်။

နှစ်ပေါင်း (၅၀) ကျော်ပြီးတဲ့နောက်အမျိုးသမီးတွေရဲ့သွေးထဲကဟီမိုဂလိုဘင်ကိုသန္ဓေတည်ခြင်းကနေဘာအန္တရာယ်ရှိသလဲ။

erythrocyte # 8212 ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောဟီမိုဂလိုဗင်သည်၎င်းမှမပါဘဲသွေးဆဲလ်သည်အဓိကလုပ်ဆောင်ချက် ၈၂၂ ကိုမပြည့်စုံနိုင်ပါ။ အနှစ် ၅၀ အကြာတွင်အမျိုးသမီးများတွင်ဟီမိုဂလိုဘင်တစ်ခုစံရှိသည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုတွင်ဤအညွှန်းကိန်းကို ပို၍ အာရုံစိုက်ထားသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, စံကနေသွေဖီခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူပြproblemsနာများကိုညွှန်ပြ။ အကယ်၍ သွေးစစ်ဆေးမှုမှရလဒ်များသည်ဟီမိုဂလိုဘင်သည်မြင့်မားသည်သို့မဟုတ်နိမ့်သည်ကိုပြပါက၎င်းသည်ဆရာဝန်နှင့်ချိန်း ဆို၍ ခန္ဓာကိုယ်ကိုစစ်ဆေးရန်အခါသမယဖြစ်သည်။ နှစ်ပေါင်း ၅၀ ကျော်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများတွင်ဟီမိုဂလိုဘင်၏စံနှုန်းကိုသိရှိရန်စံနှုန်းဇယားကိုအသုံးပြုသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်လက်ခံနိုင်သောနယ်နိမိတ်များ

Glicated ဟေမိုဂလိုဘင်

ဤပမာဏသည်ရက်ပေါင်း ၉၀ အထိကြာရှည်သောအချိန်ကာလ # ၈၂၁၂ တွင်ပျမ်းမျှသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပြသည့်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးအရေအတွက်ဖြစ်သည်။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (glucose) သည်လေ့လာမှုပြုလုပ်သောအချိန်တွင်သကြားဓာတ်ရှိနေခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုပေးသည်။

Glycated # 8212, ဒီဟာဂလူးကို့စ်နှင့်ဓာတ်ပြုပြီးဟီမိုဂလိုဘင်ဖြစ်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များကိုရရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်များသည်သွေးအတွင်းရှိပုံမှန်ပရိုတင်းပါဝင်မှုနှင့်ပြောင်းလဲမှုအကြားခြားနားချက်ကိုတွေ့ရသည်။ ဂလူးကို့စ်သည်သွေးပမာဏမြင့်တက်သောအခါဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်ဓာတ်ပြုပါသည်။ သွေးနီဥများရက်ပေါင်း ၁၂၀ အသက်ရှင်သောကြောင့်ဆရာဝန်များသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်ရကြသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအဆိုအရ, ကန ဦး အဆင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်သည်။ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏမြင့်ပါကဆရာဝန်များကကုထုံးကိုချိန်ညှိသည်။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏ဖွဲ့စည်းပုံ

အဘယ်ကြောင့်ပရိုတိန်းထ?

ဒါကအန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးသည်ပိုထူလာသည်။ သွေးကြောများမှတစ်ဆင့်သွေးစီးဆင်းသည်။ ဆဲလ်များသည်အောက်စီဂျင်အနည်းငယ်ရရှိသည်။ သွေးပြန်ကြောများတွင်သွေးခဲခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ၎င်းသည်အသက်နှင့်ဆက်စပ်သောအပြောင်းအလဲများကြောင့်ဖြစ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရိုးတွင်းခြင်ဆီသည်စနစ်တကျအလုပ်မလုပ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

နှစ်ပေါင်း ၅၀ ကျော်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်၏စံသည်ပြောင်းလဲနေပြီး၎င်းသည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများနှင့်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အကြောင်းပြချက်များရှိသည်:

• မြင့်မားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• အောက်စီဂျင်နည်းသောအခြေအနေများတွင်ကြာရှည်စွာနေရန်၊
• နှလုံးရောဂါ
• သွေးဆုံးရှုံးခြင်း (မီးလောင်ခြင်း) နှင့်အတူဖြစ်စေအရေပြား၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊
• သွေးနီဥအရေအတွက်တိုးများလာသောအခါ erythrocytosis,
• ဆီးချိုရောဂါ
• ကင်ဆာပညာရပ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ,
• အချိန်ကြာမြင့်စွာရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း,
• အစာခြေပြproblemsနာများ
• နှလုံးသို့မဟုတ်အဆုတ်ပျက်ကွက်။

ပုံမှန်မဟုတ်သောအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာနှလုံးရောဂါဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်နေလျှင်ပရိုတင်းဓာတ်ပမာဏသည်အတက်အကျရှိသည်။ ရာသီဥတုဆိုးရွားခြင်း၊ မြို့ကြီးများတွင်အောက်စီဂျင်နည်းပါးခြင်းနှင့်လေထုကိုဓာတ်ငွေ့များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကုန်းမြင့်ဒေသ၌နေထိုင်သောသူများ၏သွေးထဲတွင်ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားမှု။ အဲဒီမှာလေဟာမရှိသလောက်ဖြစ်ပြီးဟေမိုဂလိုဘင်မြင့်တက်လာတာနဲ့အမျှခန္ဓာကိုယ်ကအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုမခံစားရတော့ဘူး။ အကယ်၍ သင်သည်အောက်ပိုင်းဒေသသို့ပြောင်းရွှေ့လျှင်၊ ညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်ပြန်လာလိမ့်မည်။

အသက်ငါးဆယ်ရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အကျင့်ဆိုးများရှိပါကဟီမိုဂလိုဘင်တိုးလာသည်။

ဟီမိုဂလိုဗင်နိမ့်သည်ဆိုပါက

ပရိုတိန်းပမာဏနည်းသောကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်လာသည်။ အကြောင်းပြချက်များစွာဖြင့်ပြformedနာတစ်ခုဖြစ်ပေါ်နေသည်။ အသုံးအများဆုံးမှာနှစ်များတစ်လျှောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည့် Folic acid ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်သွေးနီဥများစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအတွက်တာဝန်ရှိသည်။သွေးအားနည်းရောဂါရှိသောနောက်ခံရောဂါဖြင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ကျန်းမာသူတစ် ဦး ၏သွေးကြောများနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူ

ပရိုတိန်းအညွှန်းကိန်းသည်သွေးသွင်းကုသမှုပြီးနောက်ကျဆင်းသွားသည်။ အကယ်၍ သွေးသည်ဂလူးကို့စ်အဆက်မပြတ်ပုံမှန်ပုံမှန်ထက်နိမ့်ပါက hypoglyemia ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သို့မဟုတ်သွေးနီဥများဖျက်ဆီးပစ်သည့်ရောဂါဖြစ်ပွားပါက - hemolytic anemia ။ အခြားအစားအစာများနှင့်အစားအစာများစားသုံးပါကသွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့်အမျိုးသမီးများ။

မိန်းမတွင်ရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။

• အခါအားလျော်စွာ tinnitus
• အသားအရေဖျော့ဖျော့ဖြစ်သွားပြီး
• နှလုံးခုန်နှုန်းအရှိန်
• နှုတ်ခမ်းထောင့်မှာအက်ကြောင်းတွေ၊
• အိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်ပေါ်လာသည်
• မကြာခဏမူးဝြေခင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊
• ဆံပင်ကခြောက်သွေ့လာတယ်၊
• အသက်ရှူမဝတာတွေပေါ်လာတယ်
• လက်သည်းများနှင့်ပြproblemsနာများရှိတတ်ပြီးအားနည်းခြင်း၊
• လျှာ၏ဝိသေသနီသောအရောင်။

အထက်ပါလက္ခဏာများသည်အသက် ၆၀ အရွယ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၌တွေ့လျှင်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။

သွေးအားနည်းရောဂါကုသမှု

ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုစစ်ဆေးပြီးနှစ် ၅၀ အကြာတွင်အမျိုးသမီးများ၏သွေးထဲတွင်ဟီမိုဂလိုဘင်စံနှုန်းရှိကြောင်းနှင့်အချက်အလက်များကိုနှိုင်းယှဉ်ကာချိုးဖောက်မှုများကိုဆုံးဖြတ်သည့်အထူးစားပွဲတစ်ခုရှိသည်။ ဆရာဝန်ကရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိတဲ့အခါရောဂါရဲ့အကြောင်းရင်းကိုသိဖို့လိုတယ်။ ဤအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ သူသည်ကုသမှုကိုညွှန်ကြားသည်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဆေးများကိုတစ် ဦး ချင်းစီသတ်မှတ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဆရာဝန်ကသံဖြည့်စွက်ဆေးများသောက်ရန်အကြံပေးသည်။

ညွှန်းကိန်းများပုံမှန်ပြန်ရောက်သည်အထိသင်အထူးအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်။ ကြော်သောအစားအစာများ၊ လက်တစ်အက်စစ်ထုတ်ကုန်များ၊ နို့များ၊ မုန့်ဖုတ်သည့်ကုန်ပစ္စည်းများကိုသာစားပါ။

ကုသမှုရက်ပေါင်း ၂၀ ကြာပြီးနောက်တွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ အခြေအနေကို ပြောင်းလဲ၍ မရပါကမိန်းမတစ်ယောက်အားသွေးနီဥကိုသွင်းပေးသည်။

ဘယ်လိုပရိုတိန်းသုတေသနလေ့လာဆန်းစစ်

တစ်နေ့တာလုံးဟီမိုဂလိုဗင်အညွှန်းကိန်းသည် 4-5% အတွင်းကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ အနိမ့်ဆုံးအဆင့်ကိုအစာစားပြီး ၂-၃ နာရီအကြာတွင်တွေ့ရှိသည်။

ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုလေ့လာရန်သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ၎င်းအတွက်သင့်တော်စွာပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည် -

1. နံနက်ယံ၌အသှေးကိုလှူဒါန်းပါ။
2. ဒီမီ, သင်မစားနိုင်ပါ။ အစာသည်ပရိုတင်းဓာတ်ပမာဏကိုလျော့ကျစေသည်။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်ပြုလုပ်သည့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကိုဖော်ပြသည်။
3. လေ့လာမှုမတိုင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်သင်သည်ဆေးလိပ်မသောက်နိုင်ပါ။

ပရိုတိန်းအဆင့်ကိုလွတ်လပ်စွာထိန်းညှိရန်နှင့်သွေးစစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဟေမိုဂလိုဘင်သည်နှစ်ပေါင်း ၅၀ အတွင်း ၁၁၂-၁၅၂၂ ဂ / လီတာအတွင်းလှို့အပြီး၌အမျိုးသမီးများအတွက်စံဖြစ်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်း၏ ၁၈၀ မှ ၁၉၀ ဂရမ်သို့ရောက်ရှိပါက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အကယ်၍ ဤအခြေအနေသည်ကာလရှည်ကြာနေပါကသွေးပြန်ကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းခံရနိုင်သည်။

ပုံမှန်အတိုင်းဟီမိုဂလိုဗင်ဆိုတာဘာလဲ။ အမှန်မှာအတက်အကျသည်ဤခေတ်တွင်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ညွှန်ပြချက်ကိုပုံမှန်ပြန်ရောက်လာအောင်လုပ်နည်း

ပရိုတိန်းအနိမ့်အမြင့်သို့မဟုတ်မြင့်မားသောလက္ခဏာများပေါ်လာပါကသို့မဟုတ်အခြားကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ထံမှစစ်ဆေးမှုရလဒ်ရရှိပါက၎င်းကိုဤဒေသရှိအထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်ပြောဆိုသင့်သည်။ နှစ် ၅၀ အကြာအမျိုးသမီးများ၏သွေးထဲတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်၏စံနှုန်းကိုသိပြီးသင်၏အချက်အလက်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ထိုနောက်မှသာအရေးယူပါ။

ပထမ ဦး စွာအစာအာဟာရကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးအကျင့်ဆိုးများကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ အကယ်၍ ၎င်းသည်မကူညီပါကဆေးဝါးများစတင်သောက်သုံးခြင်းသို့မဟုတ်အခြားကုသနည်းများကိုစတင်အသုံးပြုပါ။

သွေးအားနည်းရောဂါ၏ရောဂါနှင့်ကုသမှု

ဟီမိုဂလိုဗင်တိုးမြှင့်စေရန်ဆရာဝန်များသည်သံ၊ ဗီတာမင်နှင့်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စများပါ ၀ င်သည့်ဆေးများကိုဥပမာ - Totem, Sorbifer Durules, Ferretab နှင့်အခြားသူများကဆေးညွန်းသည်။ ဆေးများကိုဆေးပြားများ၊ ဆေးတောင့်များ၊ ဆေးညွှန်းကိုအထူးကုဆရာဝန်ကသတ်မှတ်သည်။

Aspirin ကိုလျှော့ချရန်၊ ၎င်းသည်သွေးကိုပျော်ဝင်စေပြီးဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်းသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့ကအားကြီးသောဆေး Tiklid ကိုသတ်မှတ်သည်။ ၎င်းကိုသင်အထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်ဆန့်ကျင်မှုများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသည်။ Trental သည်သွေးနီဥများကိုသွေးကြောနံရံများကပ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

အဘွားများ၏နည်းလမ်းများပရိုတိန်းအညွှန်းကိန်းကိုထိန်းညှိကူညီပေးပါမည်။ ဟီမိုဂလိုဗင်နိမ့်နှင့်အတူ walnuts, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ apricots အကြံပြုပါသည်။ Blender သို့မဟုတ်အသားကြိတ်စက်တစ်ခုတွင် ၄ င်းတို့ကိုသတ်။ ပျားရည်ထည့်ပြီး ၅-၆ tbsp ယူပါ။ တစ်နေ့လျှင်ဇွန်း။ မုန်လာဥနီနှင့် beets မှဖျော်ရည်များသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလတ်ဆတ်သောညှစ်ညှစ်စက်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။ 3: 1 အချိုးအစားအတွက်ရောမွှေပါနှင့်တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်ကိုသောက်ပါ။

အနိမ့်ဆုံးသို့ရောက်အောင်သင် hirudotherapy ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကသွေးကိုဖျန်းပေးတယ်။ သငျသညျ mummy ယူနိုင်ပါတယ်။ တက်ဘလက်သည်ပူနွေးသောရေတွင်ပျော်ဝင်နေပြီးညနေခင်းတွင်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီတွင်ဖြစ်သည်။ အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်ဆေးကို ၁၀ ရက်သောက်ရန်လုံလောက်သည်။

ဗီဒီယိုထဲတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်ကိုပြုပြင်ရန်နည်းလမ်းများ -

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: If Hogwarts Were an Inner-City School - Key & Peele (မေ 2024).