ငါအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသစ်တော်သီးကိုစားနိုင်ပါသလား?

သစ်တော်သီးသည်ထူးခြားသောအသီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်သူ၏ glycemic အညွှန်းကိန်းသည်အလွန်သေးငယ်ပြီး ၃၀ ယူနစ်ရှိသည်။ သို့သော်ထိုမျှမကသူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးကတော့ဆီးချိုရောဂါနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါပေါ်ပေါက်လာသောအဓိကပြproblemsနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတိုးတက်စေသောဗီတာမင်များနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၁၀၀% အသုံး ၀ င်ပြီးဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူစားသုံးနိုင်ရန်အတွက်တင်ပြထားသောအသီးများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

ပထမ ဦး စွာသစ်တော်သီးကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားပြီး၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဒါ့အပြင်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်သည်းခြေအိတ်ကိုဖွင့်ပေးခြင်းကိုမမေ့သင့်ပါ။ အခြားအသုံးဝင်သောဝိသေသလက္ခဏာများတွင်ကျွမ်းကျင်သူများပါဝင်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများအတွက်ကုသရာတွင်အရေးပါသော Diureticic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသခြင်း၊
• သွေးသကြားဓာတ်ကျဆင်းလာခြင်း၊
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအပေါ်ပantibိဇီဝသက်ရောက်မှုများပေးခြင်း၊
• analgesic သက်ရောက်မှုများကိုဖြစ်နိုင်ခြေ။

ထို့အပြင်သစ်တော်သီးသည်အဝလွန်ခြင်းကိုကိုင်တွယ်ရာတွင်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်တင်ဆက်ထားသောသစ်သီးများသည်မီနူးတွင်အလွန်ကောင်းသည့်အရာဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်၊ ၎င်းကိုစစ်ဆေးရန်၊ ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်သန္ဓေသားသည်ခွင့်ပြုထားသောအမည်များစာရင်းတွင်အမှန်ပင်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

သကြားကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ။

ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရထိရောက်မှုအရှိဆုံးမှာသစ်တော်သီးများအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေနှင့်ညီမျှသောအချိုးအစား (ဥပမာ ၁၀၀ ml လျှင် ၁၀၀) တွင်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းအကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုမိနစ် ၃၀ မှသာစားခွင့်ပြုသည်။

အသားသမားများကဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်ပြီးအမှန်တရားကိုပြောပြခဲ့သည်။ နံနက်ယံ၌သင်သောက်လျှင်ဆီးချိုရောဂါသည် ၁၀ ရက်အတွင်းပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ »ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန် >>>

အသုံးပြုရန်လက်ခံနိုင်သောနောက်ထပ်သောက်စရာတစ်ခုမှာသစ်သီးခြောက်များဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရေငတ်မှုနှင့်ကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်နိုင်ပြီးအလွန်ကောင်းမွန်သောပိုးသတ်ဆေးဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်ပြီးဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းသည်အရေးမကြီးပါ။ ဤအရာအားလုံးသည်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသစ်တော်သီးများကိုအထူးသုတ်ဆေး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ကောင်းစွာသုံးကောင်းသုံးသင့်ကြောင်းကိုလည်းသတိရသင့်သည်။ ထိုသို့သောကိရိယာသည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်၊ ဤအတွက်သင်သည်အသီးတစ်ခွက်ကိုရေ ၅၀၀ မီလီမီတာတွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

ထိုအခါတင်ပြထားသစ်တော်သီး decoction လေးနာရီများအတွက် infused နှင့်ဂရုတစိုက် filtered ။ ၂၄ နာရီအတွင်း ၄၅ ကြိမ်သောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်သည်အခြားဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်သောဗီတာမင်အသုပ်အမျိုးအစား ၂ ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်စာရွက်သည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးအောက်ပါအတိုင်းကြည့်သည်။

1. ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီးနှင့် beet တစ်မျိုးအသုံးပြုကြသည်။
2. beets ပြုတ်နှင့် diced နေကြသည်။ အလားတူပင်, 50 ဂရမ်ပြင်ဆင်ထားပါ။ ပန်းသီးနှင့် 100 ဂရမ်။ သစ်တော်သီး
3. တင်ပြပါဝင်ပစ္စည်းများ, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောပေါင်းစပ်နေကြသည်။ ၎င်းသည်ဆားအနည်းငယ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသုံးရန်လက်ခံနိုင်သည်။
4. အနည်းငယ်မျှသောအစိမ်းရောင်ဖြင့်သုပ်ဖြန်းပြီးအ ၀ တ်အစားအဖြစ်အနိမ့်ဆုံးအဆီပါဝင်သောအချဉ်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

တင်ပြထားသောပန်းကန်ကိုပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုမကြာခဏပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သုံးလေးရက်မှလေးရက်လျှင်တစ်ကြိမ်လောက်လုံလောက်သည်။ ထို့အပြင်ဤအသုပ်၏ glycemic အညွှန်းကိန်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများပမာဏပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်မူတည်ကြောင်းသတိရသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုကျော်လွန်ရန်အကြံပြုခြင်းမရှိပါ။ သစ်တော်သီးကိုသုံးပြီးဆီးချိုရောဂါကိုအောင်နိုင်ဖို့အတွက်နောက်ထပ်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံစဉ်းစားဖို့အရေးကြီးတယ်။

သစ်တော်သီးကိုစားသောအခါဆီးချိုရောဂါသည်အဘယ်အရာကိုမှတ်မိသင့်သနည်း။

အစာခြေစနစ်နှင့်ဆက်စပ်သောမည်သည့်ရောဂါများမဆိုရှိနေပါကဆီးချိုရောဂါကိုသစ်တော်သီးသစ်များစားရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ထမင်းစားပြီးသည့်နောက်မိနစ် ၃၀ အကြာတွင်၎င်းတို့ကိုသုံးနိုင်သည်။ glicemic အညွှန်းကိန်းသည်မြင့်လွန်းခြင်းမရှိသောအသားပစ္စည်းများကိုသုံးသောအခါဤအချက်သည်မှန်ကန်သည်။

နောက်ထပ်စည်းမျဉ်းတစ်ခုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်မှာဤအသီးကိုစားခြင်း၏ခွင့်မပြုနိုင်စဉ်းစားရပါမည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်ရှိလေးလံခြင်းသာမကအခြား“ မသာသည့်” လက္ခဏာများလည်းဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သစ်တော်သီးစားပြီးနောက်ရေသောက်ခြင်းသည်လည်းလုံးဝမှားသွားနိုင်သည်။

အဓိက contraindications

ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အိုမင်းခြင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါများကိုသစ်တော်သီးများကိုမစားရန်အကြံပြုပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်အစာကြေညံ့ဖျင်းခြင်း၊ ကျောရိုးကော်လံနှင့်ကြွက်သားကင်ဆာစနစ်နှင့်ဆက်စပ်သောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အတူလူနာနှင့်အတူတူပင်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အာရုံကြောစနစ်၏စူးရှသောရောဂါများအတွက်, တင်ပြအသီးကိုသီးအခြားတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုရှိပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကိုမေ့လျော့။ မရသင့်ပါ။ ၎င်းသည်သန္ဓေသားတွင်အမျှင်ဓာတ်ရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီးအူလမ်းကြောင်း mucosa ကိုထိခိုက်စေပြီး peristalsis တိုးပွားစေသည်။ အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းကိုသစ်တော်သီးအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါများအတွက်သစ်တော်သီးချက်ပြုတ်နည်းများ

အသုံးများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole ဟုသတ်မှတ်သင့်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည် -

1. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် 600 ဂရမ်ပွတ်ပေးပါ။ အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ
2. ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှစ်ခုကြက်ဥကြက်ဥနှစ်ခု tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ဆန်မှုန့်နှင့်ရောစပ်
3. 600 ကျော် gr ထက်ပိုသော သစ်တော်သီးများကိုအခွံခွာပြီးအလယ်ပိုင်းကိုဖြတ်လိုက်သည်။ ထို့နောက်တစ်ဝက်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုကြမ်းတမ်းသောကျောက်တုံးပေါ်တွင်ပွတ်တိုက်ကာအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖယ်ရှားပစ်သည်။ t
4. ကြွင်းသောအသီးကိုသီးသေးသော Cube များဖြင့်ခုတ်ယူသည်။
5. အနာဂတ် casserole ကိုမိနစ် ၃၀ အတွင်းထည့်သွင်းသင့်ပြီး၎င်းကိုဆီလီကွန်ပုံသွင်းထားသည်။

casserole သူ့ဟာသူ tbsp အနည်းငယ်နှင့်အတူလူးဖြစ်ပါတယ်။ ဌ 15% အဆီအကြောင်းအရာရှိခြင်းချဉ်သောမုန့်။ ပျမ်းမျှအပူချိန်မှာ 45 မိနစ်ပန်းကန်ဖုတ်ရမည်။ ထိုသို့သောစည်သွပ်ရည်ကိုမကြာခဏမသုံးသင့်ပါ၊ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်လောက်လုံလောက်ရုံထက်မကပါ။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်သီးနှင့်သစ်တော်သီးကိုကိုယ်တိုင်စားသုံးခြင်းသည်လုံးဝလက်ခံနိုင်ဖွယ်ရာဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အမြင့်မားဆုံးအသုံးဝင်ရန်အတွက်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်တိုင်ပင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်သာမန်ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသူများပင်သစ်တော်သီးများကိုမသယ်ဆောင်သင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အစာခြေစနစ်ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေနိုင်သည်။

DIABETOLOGIST မှအကြံပြုထားသောဆီးချိုရောဂါအတွေ့အကြုံ Aleksey Grigorievich Korotkevich! " ဆက်ဖတ်ရန် >>>

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Как вылечить диабет сахарный? Лечение сахарного диабета по методу доктора Скачко (မေ 2024).