ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပျားရည်လား

- ကိစ္စမရှိပါဘူး! - အများဆုံးဖွယ်ရှိ, ဆရာဝန်ပြောပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါသူသည်မှန်လိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးအကြီးဆုံးမှာအစားအစာကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့သကြားလုံးတွေအားလုံးသူ့အတွက်အဆိပ်ပဲ။ အို ...

"ငါပျားရည်ကိုစားတယ်၊ သူငါ့ကိုကူညီတယ်!" - ရိုးရာနည်းလမ်းကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုစမ်းသပ်ခဲ့ကြသောလူနာများကိုပြောပါ။ ထိုအလည်းမှန်သည်။ ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။

ဆီးချိုရောဂါလူနာတစ် ဦး ၏အစားအစာတွင်ပျားရည်ပါဝင်နိုင်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်အမြင်နှစ်ခုရှိသည်။ ထူးဆန်းတာကဒီအမြင်နှစ်ခုလုံးကတူညီတဲ့တည်ရှိမှုရှိတယ်။

ကျန်းမာသောအစားအစာသည်လူနာတစ် ဦး အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ လျော့ကျနေသောအစားအစာတွင်အသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများသည်အကန့်အသတ် ရှိ၍ ခန္ဓာကိုယ်သည်လိုအပ်သောဒြပ်စင်များလုံလောက်စွာမရရှိသည်။ တစ်နေ့လျှင်ပျားရည်တစ်ဇွန်းပင်ဤမတရားမှုကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်အန္တရာယ်များသည်သံသယဖြစ်စရာကောင်းလောက်အောင်မည်မျှကျော်လွန်သနည်း။

ဤမေးခွန်း၏အဖြေမှာမရေရာဒွိဟဖြစ်ပြီးကိစ္စတစ်ခုစီတွင်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုတစ် ဦး ချင်းဆုံးဖြတ်ရမည်။ သို့တိုင်သင်ယုံကြည်ရသောဆရာဝန်၏ထင်မြင်ချက်သည်အဆုံးအဖြတ်ပေးသင့်သည်။

ရောဂါအမျိုးအစားများစွာရှိကြောင်းလူသိများသည်မှာပထမအမျိုးအစားဆီးချို၊ ဒုတိယအမျိုးအစားနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုထိုပစ္စည်းကိုသတိနှင့်ယူသင့်သည်။ glycemic အညွှန်းကိန်းမြင့်မားသောထုတ်ကုန်ကိုအလွယ်တကူအစာကြေနိုင်ပြီး၎င်းပါဝင်သောသကြားသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျင်မြန်စွာရောက်ရှိစေသည်။ ထို့အပြင်ပျားရည်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားသည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, ပျားဝတ်ရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားအင်အားများကိုစုစည်းပေးသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်၊ ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်း၊ အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်း၊ ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းဂုဏ်သတ္တိများကိုသိရှိခြင်း - ဤအရာအလုံးစုံသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာအတွက်အရေးကြီးသည်။

အလေ့အကျင့်ကပျားရည်ကိုအလယ်အလတ်နှင့်ထိန်းချုပ်ထားခြင်းကဤရောဂါကိုမထိခိုက်စေကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုတစ်နေ့တစ်နေ့ဇွန်းတစ်ခွက်လောက်လျှော့ချပြီးအတိအကျဖော်ပြထားသည်။ အမျိုးအစား ၂ တွင်မူကိုယ် ၀ န်ရှိဆီးချိုရောဂါနည်းတူနေ့စဉ်ဆေးပမာဏအနည်းငယ်တိုးနိုင်သည်။

1. ဆေးညွှန်းထက်မပိုပါနှင့်
2. ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်ပျားရည်ကိုသောက်သုံးသင့်သည်။
3. ဆီးချိုရောဂါအတွက် fructose ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအရည်အသွေးမြင့်သဘာဝပျားရည်သာသင့်တော်သည်။

သင်၏ "မှန်ကန်သော" ကုန်ပစ္စည်းကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း။

သကြားထက်ချို

မည်သည့်ပျားရည်မဆိုအဓိကအစိတ်အပိုင်းသုံးခုဖြစ်သောဂလူးကို့စ်၊ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂလူးကို့စ်သည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါက၊ အရသာအရ, fructose, သကြားထက်အများကြီးချိုသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း။

ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ ပထမတစ်ခုမှာအရည်အသွေးမြင့်မားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုမဟုတ်ဘဲအတုတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ - ပျားရည်သည်အတုမဟုတ်သော၊ စီးပွားရေးအတွက်အကျိုးရှိရန်သကြားကိုမကျွေးရန်သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ခု - ပျားရည်သို့ပျားရည် - ကြီးမားသောခြားနားချက်! သင်၏ရွေးချယ်မှုသည်ပျားရည်သည်ဂလူးကို့စ်၏အချိုးထက်သိသိသာသာကျော်လွန်သောပျားရည်ဖြစ်သည်။

သငျသညျပြင်ပဆိုင်းဘုတ်များအားဖြင့်ပြီးသားဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ ပြင်းစွာသကြားပါသောပျားရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မသင့်တော်ပါ။ ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းပုံသွင်းခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားကြောင်းဖော်ပြသည်။ Frructose သည်ဆန့်ကျင်ဖက်တွင် crystallization ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်သို့မဟုတ်လုံးဝရပ်တန့်စေသည်။ ပျားရည်အရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤတွင် ထပ်မံ၍ ရောင်းသူ၏သမာဓိနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းပေါ်ထွက်လာသည်။ သို့သော်သူသည်ပစ္စည်းကိုတင်ဆက်ရန်နှင့်အဆင်ပြေရန်အတွက်အရည်ပျော်အောင်ပြုလုပ်ခဲ့သလား။

မသိသူများစွာနှင့်အတူထိုသို့သောအလုပ်ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းသာဖြေရှင်းသည်။ သူတို့ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုမိုနှစ်သက်သောပျားရည်အမျိုးအစားအချို့ရှိသည်။ ၎င်းသည်ပထမဆုံးအနေဖြင့်ကျယ်ပြန့်သောအကာရှသားပျားရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် fructose ပါဝင်မှုနှင့် hypoallergenic ဂုဏ်သတ္တိများတွင်ခေါင်းဆောင်သည်။ heather, sage နှင့်သစ်အယ်သီးမှကျန်းမာသော fructose နှင့်ပျားရည်ကြွယ်ဝသော။

နေလောင်ခြင်း၊ ဂလိတ်နှင့်မုဒိမ်းကျင့်ခြင်းမှပျားရည်ထုတ်ကုန်တွင်ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံရှိနေသည် - ၎င်းမျိုးများကိုအသုံးပြုခြင်းမှရှောင်ကျဉ်သင့်သည်။ linden ပျားရည်တွင်ကြံသကြားဓာတ်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုအတွက်အလွန်အကျွံစိတ်အားထက်သန်ခြင်းသည်ကောင်းသောအရာမဟုတ်ပါ။ ပမာဏများများစားစားစားသုံးသည့်အများဆုံးကျန်းမာသန်စွမ်းသည့်ပျားရည်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အကာရှသားပျားရည်

နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောအရသာ၊ သန့်စင်သောအနံ့ - အကာရှသားပျားရည်ကိုလူများစွာနှစ်သက်ကြသည်။ အလင်းနှင့်ပွင့်လင်းမြင်သာစွာပြုလုပ်နိုင်ခြင်းမရှိပေ။ ပျားရည်အမျိုးမျိုးတွင်ရှိသော fructose သည်ဂလူးကို့စ်ထက်ပိုသည်။

• fructose (သစ်သီးသကြား) တွင်ပါဝင်မှု - ၄၀.၃၅%၊
• ဂလူးကို့စ် (ဝိုင်သကြား) တွင်ပါဝင်မှုသည် ၃၅.၉၈% ရှိသည်။

ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ပျားရည်ဟာဒီအမျိုးအစားဖြစ်တယ်။ အချို့သောဖြည့်စွက်များနှင့်အတူ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုခိုင်ခံ့စေ - နှင့်ပျားရည်ကိုတစ် ဦး ရောဂါပျောက်ကင်းလိမ့်မည်။

Ceylon သစ်ကြံပိုးသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်းရှိပြီးထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အကြံပြုသည်။ fructose ပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်, အမွှေးအကြိုင်ပိုကောင်းစုပ်ယူသည်နှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်များကိုပေးသည်။

• ပျားရည် (အကာရှသားသို့မဟုတ်သစ်အယ်သီး) - ၁ ခွက်၊
• မြေပြင်သစ်ကြံပိုးခေါက် - 3 ဇွန်း။

1. ပျားရည်ကိုသစ်ကြံပိုးအမှုန့်နှင့်ရောမွှေပါ။
2. ရေနှင့်ဆေးကြောအချိုပွဲဇွန်းပေါ်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ယူဆိုလိုသည်။

လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့စတင်တာပိုကောင်းတယ်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့သကြားအဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်။ ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ၁၀ ချက်အတွက်အနားယူသင့်သည်။ လိုအပ်လျှင်သင်တန်းကိုဆက်လုပ်ပါ

Propolis နှင့်အတူ

Propolis ပျားရည်သည်၎င်း၏အမည်အရပျားရည်သည်ပါဝင်ပြီးပျားကော်၏ propctis ပါဝင်သည်။ Propolis သည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည့်ရလဒ်ကောင်းများရရှိစေသည်။ ဒီအရောအနှောရှိပျားရည်သည်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်အရှိန်မြှင့်သောအခန်းကဏ္: မှပါ ၀ င်သည်။ propolis ၏လုပ်ဆောင်မှုများသည်သွေးကိုပစ်မှတ်ထားပြီးစီးပွားရေးသို့လျင်မြန်စွာရောက်ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင် propolis ၏တန်ဖိုးသည်တစ်ရှူးများအားတက်ကြွစွာပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ခြင်းနှင့် endocrine စနစ်ကိုစနစ်တကျထားရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ပိုလီယိုပျားရည်ကိုမဝယ်ဘဲကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန်ပိုကောင်းသည်။

• အနိမ့်ဂလူးကို့စပျားရည် - 200 ဂရမ်,
• propolis - 20 ဂရမ်။

1. Propolis သည်အေးခဲပြီးကြိတ်ရန်လွယ်ကူစေရန်ကြိုတင်အေးခဲထားသင့်သည်။
2. တတ်နိုင်သမျှသေးငယ်တဲ့ propolis ချိုးသို့မဟုတ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
3. ရေရေချိုးအတွက်အရည်ပျော်။
4. , ပျားရည်ကိုထည့်သွင်းချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။
5. strain ။
6. ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်အခြားမှောင်မိုက်အေးမြသောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားပါ။

အပူချိန် 50 ဒီဂရီအထက်အပူမပေးပါနဲ့! လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချောင်းကိုယူပြီးလျှာအောက်တွင်သေသေချာချာဖျက်သိမ်းပါ။ သင်တန်းသည်တစ်ပတ်၊ သုံးရက်၊ နောက်တစ်ပတ်ထပ်ဝင်ခွင့်ဖြစ်သည်။ ကုသမှုစုစုပေါင်းကြာချိန်မှာသုံးလအထိဖြစ်သည်။ သွေးဂလူးကို့စအဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

အာရဇ်သစ်သားနှင့်အတူ

အာရဇ်ပင်စည်တွင်အက်ကြောင်းများမှထွက်သောသစ်စေးသည်ပျားရည်နှင့်ဆင်တူသည်။ ဗဓေလသစ်ကိုအနာသက်သာစေသော၊ သက်တမ်းရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအတွက် coniferous သစ်ပင်များ၏အစေးဟုခေါ်သည်။ ဒီစီးရီးများတွင်အာရဇ်ပင်စေးအထူးသဖြင့်အလွန်အမင်းတန်ဖိုးထားသည်။ ထို့အပြင်ပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်ကာသူမအံ့ဖွယ်နည်းကိုကုသပေးခဲ့သည်

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်
• ဒဏ်ရာများကိုကုသပေးသည်
• တစ်ရှူး regenerates
• ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်
• အဆိပ်၏သွေးကိုစင်ကြယ်စေ,
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်အားလုံးကိုယ်ခန္ဓာစနစ်များ၏အလုပ်ပုံမှန်။

ဗဓေလသစ်ကိုသင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်လူနာများအထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ သိသိသာသာတိုးတက်မှုဖြစ်သည်။ ပျားရည်သည်ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ အာရဇ်သစ်စေးကိုပျားရည်နှင့်ရောစပ်ပြီးအိမ်တွင်အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်။

• ပျားရည်ရည်၊ အကာရှပင် ၁၀၀ ဂရမ်၊
• အာရဇ်သစ်စေး - 100 ဂရမ်။

1. သစ်သားဗဓေလသစ်ကိုရေရေချိုးခန်းအတွင်းရှိအရည်၊ semi-liquid state သို့အရည်ပျော်သည်။
2. ပျားရည်နှင့်ရောမွှေပါ။
3. အရောအနှောကိုအညစ်အကြေးများဖြင့်သန့်စင်သည်။ သင်သည် colander ကိုစစ်ထုတ်နိုင်သည်။

နေ့စဉ်ပျားရည်အရောအနှောများကဲ့သို့ပင်ဗိုက်ကိုဗိုက်ပေါ်သို့ - တစ်နေ့ချင်းစီ၏တုံ့ပြန်မှုပေါ် မူတည်၍ အချိုပွဲသို့မဟုတ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းဖြင့်သောက်ပါ။ အများဆုံးတက်ရောက်ခွင့်မှာတစ်လဖြစ်သည်။ ထို့နောက်နှစ်ပါတ်အားလပ်ရက်ပြီးနောက်သင်တန်းကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်နိုင်သည်။

Contraindications နှင့်သတိထား

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပျားရည်အခြေခံရိုးရာကုထုံးအားလုံးကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပြီးဂလူးကို့စ်၏အတက်အကျကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပြီးသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ကုသမှု၏ဤနည်းလမ်းလူနာရဲ့ပုံမှန်အတိုင်းအစားအစာနှင့်ဆေး၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ရာအရပ်ကိုယူသင့်ပါတယ်။

ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းအတွက်ခြွင်းချက်မရှိသော contraindications များသည်မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုမဆိုသည်းမခံခြင်းအပြင်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းသင်အထူးသတိထားသင့်သည်။ cholelithiasis နှင့်နာတာရှည်အသည်းရောဂါဝေဒနာသည်များသည်ထိုဆေးဝါးများကိုသုံးစွဲရန်ငြင်းဆန်ရန်သို့မဟုတ်သောက်သုံးသောပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်အကြံပြုလိုသည်။

ငါလက်ဖက်ရည်အတွက်ပျားရည်နဲ့ပေါင်မုန့်အပိုင်းအစကိုတကယ်စားချင်တယ်။ ကံကောင်းချင်တော့၊ (ပျားမွေးမြူရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်) အရည်အသွေးမြင့်မားတဲ့အိမ်လုပ်ပျားရည်ကို ၀ ယ်ဖို့အခွင့်အရေးရှိတယ်။ သူမသည်ငါ၏အသကြားတစ်ချိန်တည်းမှာချွတ်သတိထားမိခဲ့ပါဘူး, ဒါကြောင့်မတည့်ဓာတ်မရှိလျှင်, ထို့နောက်ကျန်းမာရေးကိုစားကြလော့။ စကားမစပ်, သကြားအစားမုန့်ဖုတ်ကုန်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ် pancakes မှထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်ကြား၏, ဒါပေမယ့်ငါကြိုးစားဖို့ကြပြီမဟုတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကို။

Kedi

http://diaforum.in.ua/forum/rekomenduemye-produkty/261-mozhno-li-est-med-pri-sakharnom-diabete

ပျားရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သကြားဓာတ်ထက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များနည်းလာသည်။ မည်သည့်ပစ္စည်းမဆိုသင်မလိုအပ်ပါ။ အရာအားလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ urticaria မှမြင်နိုင်သည်။

bda

http://www.pchelovod.info/lofiversion/index.php/t32749.html

သူသည်မိမိကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ခဲ့သည်။ နံနက်ယံ၌ပျားရည်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင်နာရီဝက်စားခဲ့သည်။ သကြားတဖြည်းဖြည်းပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။

koshanhik

http://www.pchelovod.info/lofiversion/index.php/t32749.html

ဆီးချိုရောဂါရှိပျားရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလူနာတစ် ဦး ချင်းစီ၏ကျန်းမာရေးကိုစမ်းသပ်မှုများသာမကသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနများဖြင့်လည်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ သင့်ကိုယ်သင်ပျော်ရွှင်မှုကိုမငြင်းပါနှင့် - မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောပျားရည်ဇွန်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, စဉ်ဆက်မပြတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထောက်ခံမှုနှင့်ဂလူးကို့စအဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်အတူ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: If Hogwarts Were an Inner-City School - Key & Peele (နိုဝင်ဘာလ 2024).