ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါသွေးသကြားဓာတ်ခွင့်ဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှုတန်ဖိုးထားသည်

မတ်လ 18, 2019 ရက်တွင်အယ်လာကရေးသားခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်တင်ထားသည်

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ ဘယ်အချိန်မှာရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည် သွေးသကြားဖတ် ကျန်းမာသူတစ် ဦး ထက်ပိုများသော်လည်း၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးရန်ဤအဆင့်သည်အလွန်နိမ့်သည်။ ကုသမှုမရှိပါကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေအလွန်မြင့်မားသည်။ ဘဝ၏လမ်းကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုရှိနေသေးသဖြင့်ဤခန့်မှန်းခြင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်အလွန်အရေးကြီးကြောင်းစောဒကတက်နိုင်သည်။

စိတ်ပိုင်းဖြတ်အဖြစ်ကြိုတင်ဆီးချိုသွေးသကြား

Prediabetic status ကိုအစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ (IFG) သို့မဟုတ်ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စသည်းခံစိတ် (IGT) အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာကိုအတည်ပြုရန်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှုနှင့်ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုအတွက်ပါးစပ်ဖြင့်စစ်ဆေးခြင်း (ဂလူးကို့စအားနှုတ်ဖြင့်ခေါ်သည်) ။

Prediabetes ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးသကြားဓာတ်ဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှု

ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါ
အကယ်၍ အစာရှောင်ခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်သည် 5.6-6.9 mmol / L (100-125 mg / dL) သို့ရောက်လျှင်တစ် ဦး ပါးစပ်ဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှုသတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။

၂ နာရီအကြာရလဒ်သည် ၁၄၀ မီလီဂရမ် / dl (၇.၈ mmol / L) ထက်နည်းလျှင်၊IGF (အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောကြီးထွားမှုအချက်) ကိုပုံမှန်မဟုတ်သောအစာရှောင်ခြင်းအရှိန်အဟုန်မြှင့်ရောဂါလက္ခဏာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့် 140 mg / dL (7.8 mmol / L) နှင့် 199 mg / dL (11.0 mmol / L) ကြားရှိIGT သည်ပုံမှန်မဟုတ်သောဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံနိုင်မှုရှိသည့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

IGF နှင့် IGT နှစ်မျိုးလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါကိုရည်ညွှန်းသည်။

၂ နာရီအကြာတွင်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုရလဒ်သည် 200 mg / dl (11.1 mmol / L) ထက်ကျော်လွန်ပါက။အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသိလိုက်ရတယ်။

ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု

  • သကြားကွေးခြင်း (တစ်နည်းအားဖြင့် glicemic curve၊ ခံတွင်းဂလူးကို့စ်ဝန်စမ်းသပ်မှု၊ OGTT စမ်းသပ်မှု) ကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ပြုလုပ်သည်။
  • OGTT စမ်းသပ်မှုသည်အစာရှောင်ခြင်းသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာသည်၊ ထို့နောက်စစ်ဆေးမှုပြီးနောက်မိနစ် ၆၀ နှင့် ၁၂၀ - ဂလူးကို့စ် (glucose solution) ကိုယူပြီးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပြန်လည်စစ်ဆေးသည်။
  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သကြားကွေးခြင်းကိုအနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

စစ်ဆေးမှု၏ရည်ရွယ်ချက်မှာခန္ဓာကိုယ်ကိုသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ရုတ်တရက်တိုးမြှင့်မှုကိုစစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ ၂ နာရီအကြာတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဂလူးကို့စ်ရလဒ်ကိုပြနိုင်သည်။

2 နာရီအကြာတွင်သကြားကွေးမှုနှုန်း

သကြားကိန်းသည်အမျိုးမျိုးသောအမည်များအောက်တွင်ပြုလုပ်သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် - ဂလူးကို့စ်ကွေး၊ ဂလူးကို့စ်ဝန်စမ်းသပ်မှု၊ OGTT၊ ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုစမ်းသပ်မှု၊

OGTT စမ်းသပ်မှုသည်ခံတွင်းဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုအတွက်အတိုကောက်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ“ ခံတွင်းဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှု” ဖြစ်သည်။

သကြားကွေးခြင်းကိုလေ့လာခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါရှာဖွေရေးတွင်အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်ပြီးအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှု

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာနေထိုင်သောလူများအတွက်ဂလူးကို့စ်ဝန်စစ်ဆေးမှုကိုအကြံပြုသည်။

သကြားကွေး - စံချိန်စံညွှန်းများ:

  • သွေးထဲမှသကြားဓာတ်သည် ၅.၁ မီလီမီတာ / L ထက်နည်းသည်။
  • စမ်းသပ်မှုပြီးနောက်မိနစ် ၆၀ အကြာတွင်သကြားဓာတ်သည် ၉.၉၉ မီလီမီတာထက်လျော့နည်းသည်။
  • စမ်းသပ်မှုပြီးနောက်မိနစ် ၁၂၀ အကြာ၌သကြားဓာတ်သည် ၇.၈ mmol / L. ထက်နည်းသည်။

ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုအတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

  • ဂလူးကို့စ် ၀ င်မှုပမာဏစစ်ဆေးမှုကိုအစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။
  • သကြားကွေးခြင်းကိုစမ်းသပ်ခြင်းမတိုင်မီတစ်ရက်တွင်သကြားလုံးများနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုအသုံးပြုရန်ကန့်သတ်ထားသင့်သည်။
  • သို့သော်သင်၏အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုကန့်သတ်မထားပါနှင့် - သင်နေ့စဉ်စားသောအစာကိုကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲစားသုံးခြင်းကပိုကောင်းသည်။
  • စစ်ဆေးမှုမတိုင်မှီ ၂၄ နာရီအပိုမည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှု၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အရက်ကိုမသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ

ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်း (အအေးမိခြင်း) သည်သကြားကွေးစမ်းသပ်မှုရလဒ်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့သောဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည် OGTT စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်ကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ OGTT စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီ (သင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပြီးနောက်) သုံးရက်အလိုတွင် Diureticsics, steroid and or contraceptives OGTT စစ်ဆေးမှုကိုသင်ရပ်ရန်အကြံပြုသည်။

ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုသည်ရလဒ်ကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည် (စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုသွေးထဲထပ်ထည့်နိုင်သည်) ။

အဘယ်သို့ပြုရမည် Prediabetic အခွအေနေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အချက်များတွင် -

  • ယခင်ကိုယ်ဝန်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆီးချို,
  • အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်
  • မိသားစုထဲမှာဆီးချိုအမျိုးအစား ၂၊
  • အဝလွန်နှင့်အဝလွန်ခြင်း,
  • ကိုယ်ဝန်မတိုင်မီသွေးတိုးရောဂါ,
  • polycystic Ovary syndrome ရောဂါ။

သကြားအဆင့်ကျော်လွန်လျှင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကိုသကြားဓာတ်ကိန်းဂဏန်းများအရသိသိသာသာတွေ့ရလိမ့်မည်။ ၁၀၀ မီလီဂရမ် / dl (၅.၅ မီလီမီတာ / L) ကိုဗိုက်မရှိသောအစာအိမ်တွင် (သို့) ၇၅ ဂရမ်ဂလူးကို့စသို့မဟုတ် 140 မီလီဂရမ်အဖြေတစ်ခုကိုအသုံးပြုပြီး ၁ နာရီအကြာတွင် 180 mg / dl (10 mmol / L) ။ ။ ဂလူးကို့စ်၏ ၇၅ ဂရမ်ကိုစားပြီး ၂ နာရီအကြာတွင် / dl (7.8 mmol / L) ။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါပြည်နယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေ

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည့်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောလက်မောင်း၊ လည်ပင်း၊ ဒူးခေါင်းနှင့်တံတောင်ဆစ်များဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုမှောင်မိုက်သော keratosis (acanthosis nigricans) ဟုခေါ်သည်။

အခြားရောဂါလက္ခဏာများသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။

  • ရေငတ်သည်
  • အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်
  • မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
  • အိပ်ငိုက်
  • မောပန်း
  • အမြင်အာရုံချို့ယွင်း။

အဘယ်သူမျှမရောဂါလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုသင့်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည်ကိုစိုးရိမ်လျှင်၊ သင်၏မိသားစုဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်ပြီးသူတို့၏သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးရန်ပြောပါ။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အန္တရာယ်အချက်များအားစစ်ဆေးမည့်သူအားလူနာအားဆရာဝန်ကစစ်ဆေးသင့်သည်။

Prediabetic အန္တရာယ်အချက်များ

ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်အန္တရာယ်အချက်များမှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အချက်များဖြစ်သည်။

စစ်ဆေးမှုကိုနှစ်စဉ် (သို့) နှစ်အလိုက် (သို့) နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းနောက်ထပ်အန္တရာယ်အချက်များရှိလျှင် ၃ နှစ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

  • ဆီးချိုရောဂါသည်မိသားစု ၀ င်တစ် ဦး အပေါ်သက်ရောက်မှု - မိဘ၊
  • အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်း - BMI ၂၅ ကီလိုဂရမ် / m2 ကျော်၊ အမျိုးသမီး ၈၀ စင်တီမီတာအထက်၊ ယောက်ျားမှာ ၉၄ စင်တီမီတာ၊
  • dyslipidemia - ပုံမှန်မဟုတ်သော lipid ပရိုဖိုင်း - HDL ပါဝင်မှု 150 mg / dl 1.7 mmol / l,
  • သွေးတိုးရောဂါ (≥140 / 90 mmHg)
  • အမျိုးသမီးများအတွက်သားဖွားမီးယပ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှု၊ ၄ ကီလိုဂရမ်ကျော်လေးသောကလေးမွေးဖွားခြင်း၊
  • အနိမ့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
  • apnea အိပ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေများ

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အခြေခံကိုအတိအကျမသိရသေးပါ။ သို့သော်ဤမိသားစုနှင့်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို ဦး တည်သောအဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။ အဝလွန်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ventral အဝလွန်ခြင်းအပြင်အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံသည်ဤအခြေအနေ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်များစွာသြဇာသက်ရောက်သည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုကုသမှု

လျစ်လျူရှုထားသည့်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုအန္တရာယ်အရှိဆုံးရှုပ်ထွေးခြင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ များသောအားဖြင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပုံမှန်အဖြစ်သို့ပြန်ရောက်သွားစေရန်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါတွင်တွေ့ရသည့်အဆင့်သို့မတက်အောင်ကူညီပေးသည်။ သို့သော်လူအများစုတွင်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုရှိရင်တောင်မှအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဟာတဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးလာပါတယ်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အကြံပြုချက်များတွင် -

  • ကျန်းမာသောအစားအစာ - ကယ်လိုရီမြင့်မားသောနှင့်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာများကိုဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ရန်အကြံပြုသည်။
  • နေ့စဉ်ဘဝတွင်အလွယ်တကူအကောင်အထည်ဖော်ရန်လွယ်ကူသောအစားအစာတစ်ခုအနေဖြင့်၎င်းတို့သည်မြေထဲပင်လယ်အစားအစာများကိုသုံးကြသည်။
  • ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးလာခြင်း - ရည်မှန်းချက်မှာနေ့စဉ် ၃၀-၆၀ မိနစ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။ ကာယလှုပ်ရှားမှုမှအားလပ်ချိန်များသည် ၂ ရက်ထက်မပိုစေရ။ အနည်းဆုံးနေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းသို့မဟုတ်ရေကူးကန်တွင်ရေကူးခြင်းစခြင်းဖြင့်သင်စတင်နိုင်သည်။
  • ကိုယ်အလေးချိန် ၁၀% အထိကျခြင်းသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ ကီလိုဂရမ်အနည်းငယ်တောင်မှကိုယ်အလေးချိန်ကျလျှင်သင့်တွင်ပိုမိုကျန်းမာသောနှလုံး၊ စွမ်းအင်နှင့်အသက်ရှင်လိုသည့်ဆန္ဒရှိလိမ့်မည်။

ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာကုသမှု - လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုကထိရောက်မှုမရှိရင်မှသာ။ ပထမရွေးချယ်မှုမှာ metformin ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အခြားအရာများအကြား၊ သွေးအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ကိုခန္ဓာကိုယ်၏အာရုံခံနိုင်စွမ်းကိုမြင့်တက်စေသည်၊ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျော့ကျစေသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မူစည်းကမ်းအရကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုကြိုတင်သတိမပြုပါ။ သို့သော်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၌, prediabetes စိုးရိမ်စိတ်လက္ခဏာတွေပေါ်လာယခုအချိန်တွင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုသင်သံသယရှိပါကသင်၏သကြားဓာတ်ကသင့်ကိုရောဂါရှာဖွေရန်လျင်မြန်စေပြီးသင့်ဘဝကိုလျင်မြန်စွာနှင့်အပြီးအပိုင်ပြောင်းလဲရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သို့မှသာဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုနှောင့်နှေးစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်လုံးဝတားဆီးနိုင်သည်။ ဤသတိပေးချက်ကိုလျစ်လျူရှုသူများသည်မဝေးတော့သောအနာဂတ်တွင်အင်ဆူလင်ကုထုံးအပေါ်လုံးဝမှီခိုနေနိုင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: If Hogwarts Were an Inner-City School - Key & Peele (နိုဝင်ဘာလ 2024).

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave