ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်သွေးမလှုပ်မီသင်မည်သည့်အရာနှင့်မစားနိုင်ပါ

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုသံသယဖြစ်ဖွယ်လက္ခဏာများရှိလျှင်သာမကလူကြီးများနှင့်ကလေးသူငယ်များတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်လည်းပြုလုပ်သင့်သည်။ ချွတ်ယွင်းနေသော glycemia လက္ခဏာများသည်အလွန်အကျွံအားနည်းခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း၊ ပင်ပန်းခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအားစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ရန်လိုအပ်သောအရေးကြီးဆုံးသောအရာဖြစ်သည်။ သို့သော်သကြားညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းအမြဲရှိနေသင့်သည်။ ထို့အပြင်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများသည်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းနှင့်အတူ၎င်းနှင့်၎င်း၏သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုနားလည်ရန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုလိုအပ်သည်။ မည်သည့်သွေဖီမှုမျိုးကိုမဆိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကသင့်အားအချိန်မီကုသမှုနှင့်ပြandနာများကိုကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သည်။ ရောဂါဗေဒလမ်းကြောင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်သကြားအတွက်သွေးကိုလည်းလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်။

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ရှိ glycemia ညွှန်းကိန်းများသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တူညီသောအဆင့်တွင်အမြဲရှိနေသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ သွေးဆုံးချိန်တွင်သာဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်နိုင်သည်။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၌သကြားဓာတ်အတက်အကျလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားကိစ္စရပ်များတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်အစားအသောက်မတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်တွင်သာဖြစ်နိုင်သည်။

သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းနည်း

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုများသောအားဖြင့်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့မဟုတ်အိမ်၌သယ်ဆောင်ရလွယ်သော glucometer ကိုအသုံးပြုသည်။ လူနာ၏အခြေအနေကိုပြသသည့်အမြင့်ဆုံးတိကျသောရလဒ်ကိုရရှိရန်အတွက်စည်းမျဉ်းအားလုံးကိုလိုက်နာရန်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ပြင်ဆင်ထားရန်အရေးကြီးသည်။

သကြားအတွက်သွေးမသွင်းမီလေ့လာမှု၏ရလဒ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေမည့်အရာအချို့ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးရုံတစ်ခုသို့မသွားမီအရက်နှင့်ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သောအချိုရည်များကိုမသောက်ရန်တားမြစ်သည်။ ဘယ်လောက်အချိန်မစားနိုင်သလဲ အကယ်၍ လူနာသည်အစာအိမ်အချည်းနှီးတွင်သွေးပေးလျှင်၊ စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ၈-၁၂ နာရီအကြာတွင်သူမစားပါ။

သကြားအတွက်သွေးမသွင်းမီအဘယ်အရာကိုမစားသင့်သနည်း။ ပြင်ဆင်ဖို့အတွက်နာရီဘယ်လောက်ယူပါသလဲ။ ပုံမှန်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်အကြံပေးလိုသည်၊ ကြီးလေးသောအမှားတစ်ခုမှာအဖြေကောင်းရရန်သင်ကိုယ်တိုင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုငြင်းပယ်ရန်ဖြစ်သည်။ သွားဖုံးကိုသွားတိုက်ခြင်းနှင့်သွားတိုက်ခြင်းကိုလည်းသင်ရှောင်ရှားသင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏများစွာရှိသည်။ ရလဒ်ကိုမဖျက်စီးရန်လက်များကိုဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြော။ ခြောက်သွေ့အောင်သုတ်ရမည်။

သွေးမသွင်းမီအစာငတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကိုဆရာဝန်များကတားမြစ်သည်။ သင်သည်လေ့လာမှုတစ်ခုမပြုလုပ်နိုင်ပါ။

1. တစ်စူးရှသောကူးစက်ရောဂါကာလအတွင်း,
2. သွေးသွင်းပြီးနောက်,
3. ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအားလုံးအရလူနာသည်ယုံကြည်စိတ်ချရသောရလဒ်ကိုရေတွက်နိုင်သည်။

ဂလူးကို့စ်အဘို့အသှေးကိုယူဘို့နည်းလမ်းများ

လတ်တလောတွင်ဆရာဝန်များသည်လူနာများအတွင်းသကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်နည်းလမ်းများစွာကိုကျင့်သုံးနေကြသည်။ ပထမနည်းမှာဆေးရုံရှိအစာအိမ်အချည်းနှီးသို့ဇီဝဗေဒပစ္စည်းများပို့ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

hyperglycemia ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းမှာအိမ်၌စမ်းသပ်ခြင်း၊ ၎င်းကို glucometer ပါသောအထူးကိရိယာတစ်ခုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမလုပ်မီ, သင်သည်နာရီအနည်းငယ်အတွင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုစွန့်ခွာသင့်တယ်, အာရုံကြောအတွေ့အကြုံများကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားသင့်သည်။

သင်၏လက်များကိုဆေးကြောပါ၊ ခြောက်သွေ့ပါစေ၊ သင်၏လက်ချောင်းကိုထိုးဖောက်သင့်သည်၊ ဤကိစ္စတွင်သွေး၏ပထမစက်စက်ကိုသန့်ရှင်းသောဝါဂွမ်းဖြင့်သုတ်ပေးပြီးဒုတိယတစ်စက်ကိုချွတ်ထားသည်။ ၎င်းနောက်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းစမ်းသပ်မှုအချပ်ကိုမီတာအတွင်းသို့ထည့်သည်။ ရလဒ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်ဆရာဝန်ကသွေးစစ်ဆေးမှုကိုသွေးပြန်ကြောတစ်ခုမှညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်သွေးကြောများထူထပ်သောကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်သည်ဤအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ သကြားအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုမပြုမီ၊ မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုအစာမစားနိုင်ပါ။

• glycemia တိုးမြှင့်
• ဤသည်သွေးအရေအတွက်ထိခိုက်လိမ့်မည်။

အကယ်၍ ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာကိုစားလျှင်သွေးပြန်လည်လှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်။

အဆိုပါ glucometer တစ် ဦး မျှမျှတတတိကျမှန်ကန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်စဉ်းစားပေမယ့် device ကိုကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံလေ့လာသင်ယူရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထုပ်ပိုးမှု၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်ပါကစမ်းသပ်မှုအကန့်များ၏သက်တမ်းကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ၄ င်းတို့အသုံးပြုမှုကိုစွန့်လွှတ်ရန်လည်းအကြံပြုသည်။

ဤပစ္စည်းသည်သင့်အားအချိန်ဖြုန်းစရာမလိုဘဲသကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်ရရှိသောအချက်အလက်များနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယဖြစ်ပါကသင်အနီးဆုံးဆေးခန်းကိုဆက်သွယ်ပါ။

သွေးသကြား

လူနာများစွာအတွက်စံသည်ညွှန်ကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယူမှတ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည် ၃.၈၈ မှ ၆.၃၈ မီလီမီတာ / လီတာအတွင်းရှိလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ မွေးကင်းစကလေးတစ် ဦး တွင်စံသည်အနည်းငယ်နိမ့်ကျသည် - 2.78-4.44 mmol / l နှင့်ဇီဝဗေဒပစ္စည်းများကိုအစာရှောင်ခြင်းစနစ်ကိုလေ့လာခြင်းမရှိဘဲမွေးကင်းစမှကောက်ယူရရှိပြီး၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီကလေးကိုချက်ချင်းစားနိုင်သည်။ (၁၀) နှစ်အကြာကလေးငယ်များအနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၃.၃၃ မှ ၅.၅၅ မီလီမီတာ / l ဖြစ်သည်။

ကွဲပြားခြားနားသောဓာတ်ခွဲခန်းများ၌ရရှိသောသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်မှာကွဲပြားလိမ့်မည်။ သို့သော်ဆယ်ပုံတစ်ပုံအနည်းငယ်ကွာခြားချက်သည်ချိုးဖောက်မှုမဟုတ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကိုယေဘူယျအားဖြင့်နားလည်ရန်၊ ဓာတ်ခွဲခန်းအတော်များများတွင်သွေးလှူဒါန်းခြင်းကိုမထိခိုက်ပါ။ ထို့အပြင်တစ်ခါတစ်ရံဆရာ ၀ န်များကဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏနှင့်အတူအခြားလေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

အဘယ်အရာကိုမြင့်မားသောသကြားအဆင့်ကိုသံသယနိုင်ပါတယ်? များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုညွှန်ပြသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ဂလီးကိတ်ရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ။ အခြားကျန်းမာရေးပြproblemsနာများသည်သကြားဓာတ်မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ဆရာဝန်ကရောဂါဗေဒကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းမရှိပါကအောက်ပါအချက်များကသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုတိုးစေနိုင်သည်။

1. တစ် ဦး စိတ်ဖိစီးမှုအခွအေနေရှိခဲ့သည်
2. လူနာပြင်ဆင်မှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဘူး။

Inflated ရလဒ်များသည် endocrine system ၏ချိုးဖောက်မှုများ၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ ပန်ကရိယရောဂါများ၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသို့မဟုတ်အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းကိုခွင့်မပြုသင့်ပါ။

အစာစားခြင်းအလေ့အထကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်ဆီးချိုရောဂါကိုအတည်ပြုပြီးသောအခါသို့မဟုတ်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောအခြေအနေတစ်ခုလိုအပ်လျှင်၊ အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဓာတ်နည်းသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်အစားအသောက်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်သို့မဟုတ်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်စံပြနည်းလမ်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ပရိုတင်းဓာတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပိုမိုစားပါ။

ဒါ့အပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးလုပ်ရန်ပိုမိုအကြံပြုသည်။ ဒီနည်းလမ်းက glycemia ကိုသက်သာစေရုံသာမကအပိုပေါင်များများဖယ်ထုတ်ဖို့လည်းကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သကြားနှင့် ပတ်သက်၍ ပြproblemsနာရှိပါကချိုသောအစားအစာများ၊ မုန့်ညက်နှင့်အဆီမစားသင့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်စားပါ၊ ၎င်းသည်သေးငယ်သောအပိုင်းများဖြစ်ရမည်။ နေ့စဉ်ကယ်လိုရီပမာဏသည်အများဆုံး ၁၈၀၀ ကယ်လိုရီဖြစ်သင့်သည်။

များသောအားဖြင့်လူနာများသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့ကျခြင်းကိုတွေ့ကြုံရတတ်ပါသည်။

• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• အရက်သောက်
• အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများစားသုံးမှု။

Hypoglycemia သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါများ၏ရောဂါဗေဒ, အသည်း, နှလုံး, သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောမမှန်၏လည်ပတ်မှုချို့ယွင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်အချက်ပြနိုင်ပါတယ်။ အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သောအခြားအကြောင်းပြချက်များလည်းရှိသေးသည်။

ရလဒ်များကိုရရှိပြီးနောက်သင်ချိုးဖောက်မှု၏ယုံကြည်စိတ်ချရသည့်အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်တစ်ပတ်အတွင်းသွေးအကြိမ်ကြိမ်လှူဒါန်းခွင့်ပြုသည်။ ဆရာ ၀ န်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပြည့်စုံသောရောဂါလက္ခဏာကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါ (latent) ဆီးချိုရောဂါပုံစံကိုစမ်းသပ်ရန်အတွက်ဂလူးကို့စ်အဆင့်နှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုအဆင့်ကိုပါးစပ်ဖြင့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဒီနည်းလမ်းရဲ့အနှစ်သာရကသွေးပြန်ကြောကိုဗိုက်ဆာအောင်လုပ်ပြီးစုစည်းလိုက်တဲ့ဂလူးကို့စဖြေရှင်းချက်ကိုသောက်ပြီးနောက်။ သုတေသနကသင်၏ပျမ်းမျှ glycemia ဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

မကြာခဏဆိုသလိုရောဂါဗေဒ၏တည်ရှိမှုကို glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်၊ သွေးသည်ဗိုက်အောင့်အားလှူဒါန်းသော်လည်း၊ လေ့လာမှုမှတစ်ဆင့်လွန်ခဲ့သောလများအတွင်းသွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းရှိမရှိသိရှိနိုင်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးနောက်, အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်, ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးလှူဒါန်းမှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်နည်းကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူအားပြောပြလိမ့်မည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်ပြင်ဆင်များအတွက်အထွေထွေအခြေခံမူ

သင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုသည်စိတ်ချရသောရလဒ်ဖြစ်သည်။

မတူကွဲပြားသောသွေးစစ်ဆေးမှုမတိုင်မှီအာဟာရဖွဲ့စည်းမှုကိုကျွန်ုပ်တို့၏အရင်းအမြစ်များကိုဖတ်ရှုသူအားလုံးသိထားပြီးဖြစ်သောကြောင့်ဤစစ်ဆေးမှုအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်း၏အထွေထွေအခြေခံမူများကိုစဉ်းစားရန်အလွန်အမင်းမလိုအပ်ပါ။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုဆိုင်ရာအစီအမံများ၏ကန့်သတ်ချက်များသည်သိပ်မသိသာသော်လည်းအလွန်တိကျပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသည့်ရောဂါရှာဖွေနိုင်သည့်ရလဒ်ရရှိရန်၎င်းတို့၏ထိန်းသိမ်းမှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏အထွေထွေစာရင်းတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:

1. သွေးကြောမသွင်းမီ ၇၂ နာရီအကြာတွင်သွေးအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ဆေးဝါးများကိုမသောက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ယင်းတို့စာရင်းသည်ကျယ်ပြန့်လွန်းသဖြင့်စာမေးပွဲမတိုင်မီဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။
2. စစ်ဆေးမှုမတိုင်မှီ ၄၈ နာရီအရက်ကိုသောက်ခြင်းမှလုံးဝဖယ်ရှားပါ။
3. နံနက်အချိန်၌သွေးကောက်ယူခြင်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်၊ အကြောင်းမှာထိုနေ့၏ဤကာလအတွင်း၎င်း၏အခြေအနေသည်လူသား၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ယုံကြည်စိတ်ချရသောအချက်အလက်များရရှိရန်အမှန်တကယ်အနီးစပ်ဆုံးနှင့်ပိုမိုအဆင်ပြေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
4. နီကိုတင်းသည်သွေး၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်ဇီဝဆိုင်ရာပစ္စည်းများစုဆောင်းခြင်းမပြုမီ ၃ နာရီအလိုတွင်သင်သည်ဆေးလိပ်မသောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။
5. ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ၊ ကောင်းသောညအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုများနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ရောဂါဗေဒများကိုဖယ်ထုတ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍များ ရှိပါကစာမေးပွဲကိုအချိန်အတန်ကြာရွှေ့ဆိုင်းထားခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

အထွေထွေသွေးစစ်ခြင်းမပြုမီအာဟာရ

ပြည့်စုံသောသွေးစစ်ဆေးမှုသည်ဘုံနှင့်အခြေခံဓာတ်ခွဲခန်းရှာဖွေရေးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သွေးစစ်ဆေးမှု၏အရေးပါမှုကြောင့်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်စနစ်တကျကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်အရေးကြီးသည်၊ သို့မဟုတ်ပါက၎င်းသည်ယုံကြည်စိတ်ချရပြီးတိကျသောရလဒ်များကိုရရှိရန်အလုပ်မလုပ်ပါ။ အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း, ပြင်ဆင်မှုနည်းစနစ် biomaterial ယူသောများအတွက်ရည်ရွယ်ချက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏သယံဇာတအရင်းအမြစ်သည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏အခြေခံအမျိုးအစားများနှင့်၎င်းတို့အတွက်ပြင်ဆင်မှုအခြေခံမူများကိုသုံးသပ်ပါမည် ယေဘူယျအားဖြင့်သွေးစစ်ဆေးမှုအကြိုအာဟာရဓာတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်စတင်ကြပါစို့။ ပထမအချက်အနေဖြင့်ဤရောဂါအမျိုးအစားကိုဗလာဗိုက်ပေါ်တွင်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုလုပ်မီအစာမစားနိုင်ပါ။

သွေးမထုတ်မီနောက်ဆုံးမုန့်ညက်ကို ၈ နာရီမတိုင်မီလူနာမှပြုလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

ထို့အပြင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီသင်သည်အရက်၊ ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်ပါဝင်သောအချိုရည်များဖြင့်သင်၏ရေငတ်ခြင်းကိုမလိုအပ်ပါ။ လွင်ပြင်ရေကို ဦး စားပေးသည်။ နည်းလမ်းများစွာတွင်ဤကန့်သတ်ချက်များသည်ထုတ်ကုန်အတော်များများသည်သွေးဖွဲ့စည်းပုံကိုယာယီပြုပြင်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များသည်ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိခြင်းဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောကန့်သတ်ချက်များရှိနေသော်လည်း၊ သွေးစစ်ခြင်းမပြုမီ၌ပင်စားသုံးသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်မှာစားသုံးရန်အတွက်နှင့်ဤအမျိုးအစားကိုမစစ်ဆေးမီထုတ်ကုန်များစာရင်းရှိသည်။ ၎င်းတွင် -

• ရေနှင့်သကြားမပါဘဲရေ၌ရှိသမျှသောသီးနှံ
• ပေါင်မုန့်
• အနိမ့်အဆီဒိန်ခဲ
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသစ်များ
• အားနည်းသောလက်ဖက်ရည် (သကြားဓာတ်)

ယေဘူယျအားဖြင့်သွေးစစ်ဆေးမှုမတိုင်မီမည်သည့်မုန့်ညက်ကိုမဆိုပေါ့ပေါ့တန်တန်အစားအစာအနည်းငယ်ဖြင့်ထုတ်လုပ်သင့်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ အသား၊ ငါး၊ မီးခိုးသား၊ ချိုမြိန်သည့်ထုတ်ကုန်များ၊ သကြား၊ ဆီအမျိုးမျိုး၊ အဆီနှင့်စည်သွတ်အစားအစာများကိုမစားရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

အသွေးကိုထဲကဓာတုပစ်စညျးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမတိုင်မီအာဟာရ

ဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှု - ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏အခြေအနေကိုထိရောက်စွာစစ်ဆေးခြင်း

ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုသည်ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းနှင့်အတူသွေးနီဥများ အသုံးပြု၍ လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်အခြေခံနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီစာမေးပွဲနည်းလမ်းအတွက်ပြင်ဆင်မှု၏အထွေထွေအခြေခံမူအစောပိုင်းကညွှန်ပြသူများနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။

ဇီဝဓါတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်သွေးနမူနာကိုပင်မနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သော်လည်းကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်အရက်ပါဝင်သောအချိုရည်များကိုမသောက်သုံးဘဲအစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ ၁၂-၂၄ နာရီသင်၏အစားအစာမှထုတ်ကုန်များကိုထုတ်ပစ်ရန်ကြိုးစားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

• ကြော်ထားသော၊ ဆေးလိပ်၊ အဆီများသောအစားအစာများ
• တောက်ပသောရေ
• မည်သည့်အရက်မျိုး
• တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းများ (အသား၊ ငါး၊ ကျောက်ကပ်စသည်တို့)

စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းသည်မှာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ပိုမိုစိတ်ချရသောရလာဒ်များကိုရရှိရန်တက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီ ၁-၂ ရက်အလိုတွင်စောင့်ကြည့်ရမည့်လူနာအားတိကျသောတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ထိုသို့သောအဖြစ်အပျက်ကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်မတန်ချေ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုရလဒ်များ၏တိကျမှုသည်ကုထုံးဖြစ်စဉ်မည်မျှမည်မျှထိရောက်စွာနှင့်မည်မျှလျင်မြန်စွာပြုလုပ်မည်ကိုအကြီးအကျယ်ဆုံးဖြတ်သည်။

ထို့အပြင်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုမတိုင်မီသင်၏သွားများကိုစုတ်ရန်ငြင်းဆန်ခြင်းနှင့်ဝါးသွားဖုံးကိုပင်အသုံးမပြုသင့်ပါ။ အံ့သြစရာကောင်းတာကဒီအန္တရာယ်မရှိတဲ့ပုံရိပ်တွေတောင်မှစစ်တမ်းရဲ့နောက်ဆုံးရလဒ်တွေကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေပါတယ်။

သကြားအတွက်သွေးမသွင်းမီအာဟာရ

ဂလူးကို့စ - ကိုယ်ခန္ဓာရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏အဓိကညွှန်ပြချက်

သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည်အစားအစာအတွက်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမို၍ အကုန်အကျနည်းသောစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ ၈ နာရီမှ ၁၂ နာရီအထိအစာမစားရန်နှင့်ဗိုက်အောင့်ခြင်းအားဖြင့်ဇီဝဆိုင်ရာပစ္စည်းများကိုမသောက်ရန်အကြံပြုထားသော်လည်းဆရာဝန်များစွာသည်ထိုကဲ့သို့သောပြင်ဆင်မှု၏မဖြစ်မနေလိုအပ်ချက်ကိုဖယ်ထုတ်သည်။

သို့သော်ဤအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင်ပင်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးမထည့်မီအစားအစာလုံးဝမရှိကြောင်းဖော်ပြရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အနိမ့်ဆုံးအားဖြင့်ဤရောဂါအမျိုးအစားကိုတွေ့သောအခါလူတစ် ဦး သည်အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည် -

• အားလုံးစပ်, ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများ
• ငှက်ပျောသီး
• လိမ္မော်သီး၊ သံပုရာများနှင့်အခြေခံအားဖြင့် Citrus အသီးများ
• ထောပတ်သီး
• အဆွေတော်
• နို့
• အသား
• ဥ
• ဝက်အူချောင်း

သွေးစစ်ဆေးမှုကိုမည်သို့ကောင်းစွာပြင်ဆင်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်အချက်အလက်များကိုဗီဒီယိုတွင်တွေ့နိုင်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်တင်ပြသောထုတ်ကုန်များ၏ပထမတစ်ဝက်၊ ဒုတိယနှစ်ဝက်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီ ၃-၅ နာရီအကြာတွင်ငြင်းဆန်ရန်အရေးကြီးသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီအစာစားရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါအစာစားခြင်းသည်ခွင့်ပြုနိုင်သည်။

• ကြက်ရင်သား
• ခေါက်ဆွဲ
• ဆန်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသစ်များ
• သစ်သီးခြောက်
• သွေ့ခြောက် apricots
• ချဉ်သောပန်းသီး
• သစ်တော်သီး
• ယိုစီး

ရွေးချယ်ထားသောထုတ်ကုန်များမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၎င်းတို့၏ပမာဏသည်ကြီးမားရမည်မဟုတ်ပါ။ နေ့စဉ်ပုံမှန်စားသုံးမှု၏ထက်ဝက်ထက်မပိုသောအစားအစာများကိုသောက်သုံးရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ သကြားဓာတ်ကိုအစာရှောင်ခြင်းအတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်နှင့်သာမန်ရေကိုအနည်းငယ်ငတ်။ ရေအနည်းငယ်မျှသောက်ရန်လှူသည်။

ခင်ဗျားတို့သိတဲ့အတိုင်းပဲ၊ သူမစစ်ဆေးဖို့အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုအတွက်ပြင်ဆင်ဖို့မလွယ်ကူပါဘူး။ ပြင်ဆင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်၏အဓိကအချက်မှာအထက်ပါအချက်အလက်များအားလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။ ဒီနေ့ပစ္စည်းကမင်းအတွက်အသုံးဝင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအတွက်

အမှားတစ်ခုသတိထားမိလား ၎င်းကိုရွေး။ နှိပ်ပါ Ctrl + Enterကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးဖို့။

မှတ်ချက်များ

Tatyana ကပြောပါတယ်

မနက်စာမစားဘဲနံနက်တိုင်းသွေးလှူဖို့ကြိုးစားတယ်။ အကြိုညမှာငါဟာမိုးသည်းထန်စွာနဲ့အဆီကျတဲ့အစားအစာတွေ၊ သို့သော်သွေးစစ်ဆေးမှုတိုင်းအတွက်ဆရာဝန်ကသတိပေးသင့်သည့်နောက်ထပ်လိုအပ်ချက်များရှိနေသေးသည်။

ဗစ်တိုးရီးယားကပြောပါတယ်

သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည်အမြဲတစေစီစဉ်ထားသောပွဲဖြစ်ပြီးအမြဲတမ်း ၁၀ နာရီခန့်အစာမစားဘဲရေသာသောက်သော်လည်းမသောက်တော့ပါ။ သာမန်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေလိုပါ။

အဘယ်ကြောင့်အချို့ကိစ္စများတွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီတားမြစ်ထားသလဲ

အသားတစ်ပိုင်းကိုခုခံ။ မစားနိုင်လျှင်သင်သည်သင်၏သွေးကိုပိုထူလာလိမ့်မည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်က“ ဆာလောင်နေသော” လူနာများထံမှသွေးမသွင်းနိုင်သည့်အခြေအနေများရှိခဲ့ပြီးသူသည် ထပ်မံ၍ စစ်ဆေးမှုကိုခံယူခဲ့ရသည်။ချစ်သူများကိုသွေးမလှုပ်မီအစာစားရန်ခြိမ်းခြောက်သည့်နောက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ၎င်းတို့သည်အချို့သောရောဂါလက္ခဏာများ၏လက္ခဏာများကိုတွေ့ရပြီး၎င်းတို့မဖျားပါသည့်အရာအတွက်ကုသရန်စတင်ပါလိမ့်မည်။

ဥပမာအားဖြင့် အကယ်၍ လူတစ်ယောက်သည်အကြိုညတွင်အဆီစားခဲ့လျှင်ရလဒ်သည်အလွန်အမင်းမြင့်မားသောကိုလက်စထရောဖြစ်လိမ့်မည်၊ ပင်လယ်စာသည်ပရိုတင်းဓာတ်တိုးလာလိမ့်မည်။ အခွံမာသီးများ၊ ညစာအတွက်ဘီယာသည်ဆစ်ဖလစ် (သို့မဟုတ်) အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီ) ကိုစစ်ဆေးသူများ၌ဤရောဂါများသံသယရှိနေနိုင်သည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါသူတို့နံနက်ယံ၌သွေးယူ။ လူတစ် ဦး သည်သူ၏အစာအိမ်ကိုရေဖြင့်“ လှည့်စား” ခြင်းဖြင့်အနည်းငယ်မနက်စာကိုအနည်းငယ်နှောင့်နှေးစေသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရနံနက်ခင်း၌လူ့သွေးအရေအတွက်သည်အများဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့စားသည်ဖြစ်စေ၊ မစားသည်ဖြစ်စေဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်၏မေးခွန်းကိုရိုးသားစွာဖြေပါ။

နံနက်စာမစားဘဲသင်အလွန်အမင်းခံစားရပါကပန်းသီးသို့မဟုတ်အခြားအစားအစာများကိုသင်နှင့်အတူအသေးစားဘူးတစ်ခုထဲသို့ယူသွားပါ။ ဘယ်အချိန်မှာကျန်းမာတဲ့အသားညှပ်ပေါင်မုန့်လုပ်နိုင်တာလဲ။ ပေါင်မုန့်ပေါ်တွင်အသားပြုတ်သို့မဟုတ်ကြက်သားတစ်ချောင်းကိုထည့်ပါ။ ချောကလက်ဘားအနည်းငယ်သည်အခြေအနေမှထွက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သွေးလှူဒါန်းပြီးနောက်ရုံးမှထွက်ပြီးချက်ချင်းစားပြီးနောက်သင်မူးဝြေခင်းနှင့်မောခြင်းပင်ကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

အချို့သည်မတိုင်မီကရရှိခဲ့သောစိတ်ဖိစီးမှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်၎င်းသည်ယေဘုယျသွေးစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်အောင်လုပ်ပြီးမှသာဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်များကို“ အရှုံးပေး” လိမ့်မည်။ များသောအားဖြင့်ကလေးများသည်“ လက်ချောင်းဖြင့်ထိုးသွင်းခြင်း” မတိုင်မီအလွန်စိုးရိမ်ကြသည်။ သွေးပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ရန်ကလေးကိုစိတ်ချရန်နှင့်၎င်းသည်ကြောက်စရာမကောင်းကြောင်းရှင်းပြရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်သူသည်အော်ဟစ်လျှင်၊ သူသည်ဤတွင်ထပ်မံရောက်ရှိရ ဦး မည်။ သွေးလှူဒါန်းပြီးနောက်သူသည်အရသာရှိသည့်အရာသို့မဟုတ်ကစားစရာတစ်ခုခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ကလေးအများစုကိုမကြာခဏသွေးလှူဒါန်းခြင်းကိုမသတ်မှတ်ထားပါ၊ ထို့ကြောင့်မိဘများသည် ၄ ​​င်းတို့ကလေးကိုပျော်အောင်လုပ်နိုင်သည်။

သွေးစစ်ဆေးမှုအတွက်သင့်တော်သောပြင်ဆင်မှုသည်စိတ်ချရသောရလဒ်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်

သွေးစစ်ဆေးမှုသည်အလွန်အရေးကြီးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်သင့်အားအစောပိုင်းအဆင့်၌ရောဂါတစ်ခုကိုဖော်ထုတ်ရန်သို့မဟုတ်သံသယဝင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ရောဂါလက္ခဏာများမပြသသေးသော်လည်းသွေးအရေအတွက်ပြောင်းလဲသွားပြီဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်သွေးချိုရောဂါကာကွယ်ရေးအတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းကိုနှစ်စဉ်ပြုလုပ်သင့်ပြီးခြောက်လတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

သွေးစစ်မှုတစ်ခုသည်ရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်သည်သို့မဟုတ်အကြံပြုနိုင်ရုံမျှသာမကပါ။ သို့သော်ရလဒ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ချို့ယွင်းချက်ရှိကြောင်းပြသပြီးနောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအတွက်လမ်းညွှန်ပေးလိမ့်မည်။ လေ့လာမှုများအရသွေးစစ်ဆေးမှုတွင်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ပတ်သက်သည့်အချက်အလက်အားလုံး၏ ၈၀% အထိပါဝင်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအားဓာတ်ခွဲခန်း၊ လူနာအပေါ်လုံးဝမှီခိုနေသည့်သွေးစစ်ဆေးမှုနည်းစနစ်နှင့်မှန်ကန်သောပြင်ဆင်မှုတို့ကဆုံးဖြတ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသင်သည်သွေးလှူဒါန်းခြင်းမပြုမီမည်သည့်အစာကိုမစားနိုင်ကြောင်း၊ မည်သည့်ဆေးဝါးများသည်ခဲမှုနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသနည်း၊ ရလဒ်ကိုအမှားကင်းစွာသိရှိရန်လိုအပ်သည်။

သွေးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမည်သည့်အပြောင်းအလဲကိုမဆိုအလွန်အထိခိုက်မခံသောကြောင့်တိကျမှန်ကန်သောရလဒ်များရရှိရန်အတွက်၊ သွေးအရေအတွက်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည့်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိသည်။

ဤရွေ့ကားအချို့သောအစားအစာများ, ဆေးဝါးများ, အချို့ကိစ္စများတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့သံသရာအဆင့်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်, အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, နေ့၏အချိန်လည်းပါဝင်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာသွေးလှူတာလဲ။ နံနက်ယံ၌သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်သွေးဆုံးရှုံးမှုကိုသည်းခံရန်လွယ်ကူပြီးရလဒ်ကိုယ်နှိုက်က ပို၍ ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သည်။ ဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်နှင့်ပြင်ဆင်မှုကိုလျစ်လျူရှုမထားသင့်ပါ။ သွေးပမာဏတိုးလာခြင်း (သို့) လျော့နည်းသွားခြင်းသည်အခြားစစ်ဆေးမှုများအတွက်ထပ်မံစစ်ဆေးမှုများနှင့်မလိုအပ်ဘဲငွေဖြုန်းတီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

သကြားစစ်ဆေးမှုအမျိုးအစားများနှင့် ၄ င်းတို့၏ညွှန်းကိန်းများ

စာဝှက်ဖြည်သွေးစစ်

လက်ရှိတွင်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးနမူနာအမြောက်အများရှိသည်။

• အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်
• တစ်နေ့လုံး
• ဒါခေါ်သကြားဝန်စမ်းသပ်မှု

ဤလေ့လာဆန်းစစ်မှုများအပြင်အချို့သောညွှန်းကိန်းများကိုရှင်းလင်းရန်လိုအပ်ပါကသို့မဟုတ်ယခင်နမူနာများ၏တိကျမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယများရှိပါက ထပ်မံ၍ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဤသည်ပါးစပ်ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု (သကြားကွေး, ဒါမှမဟုတ် PTTG) ။ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်ပထမ ဦး ဆုံး "ဆာလောင်မွတ်သိပ်သော" ခန္ဓာကိုယ်၌သကြားရှိနေခြင်းကိုစမ်းစစ်ပါ၊ ထို့နောက်ဂလူးကို့စ် (glucose) ဖြေရှင်းချက်ကိုယူပြီးနောက်အချိန်အပိုင်းအခြားတစ်ခု (နာရီ၊ ၁ နာရီခွဲနှင့် ၂ နာရီ) တွင်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ပါ။

သကြားဓာတ်အတွက်နောက်ထပ်နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုသည်လွန်ခဲ့သောသုံးလအတွင်း၎င်း၏အဆင့်ကိုပြသနိုင်သည်။ ဒီစမ်းသပ်မှုကိုလူ့သွေးထဲမှာ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းလို့ခေါ်တယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ၄ င်း၏ညွှန်းကိန်းသည်ဟီမိုဂလိုဗင်စုစုပေါင်းပမာဏ၏ ၄.၈% မှ ၅.၉% သို့ဖြစ်သင့်သည်။

သွေးကိုအစာရှောင်သောအခါပုံမှန်တန်ဖိုးများကိုအောက်ပါအတိုင်းဖြန့်ဝေသည် -

• မွေးကင်းစနှင့်ကလေးများ: 2.78 - 4.44 mmol / L.
• ကလေးများ - ၃.၃၃ - ၅.၅၅ mmol / L.
• အရွယ်ရောက်သူ - ၃.၈၈ မှ ၆.၃၈ mmol / L.

ဤစံညွှန်းကိန်းများသည်ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခု၏လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ သို့သော်ဤကွဲပြားခြားနားမှုများသည်အလွန်သေးငယ်သောကြောင့်ရောဂါရှိနေခြင်းသို့မဟုတ်မရှိခြင်းကိုဆုံးဖြတ်ရာတွင်သိသာထင်ရှားသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်ခြင်းမရှိပါ။

ဆေးဝါးများ

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအဘို့အဆီးကိုပေးပို့၏အကြိုမှာတော့ဆေးဝါးများသောက်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ကုသမှုခံယူလျှင်မူးယစ်ဆေးဝါးပြန်လည်ထုတ်ယူနိုင်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုဆရာ ၀ န်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ ဆေးဝါးသောက်ခြင်းသည်လေ့လာမှု၏ရလဒ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသော်လည်းအချို့သောအချက်များသည်ကျန်းမာရေးအကြောင်းပြချက်များကြောင့်မဖျက်သိမ်းနိုင်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်, ဆရာဝန်, ရလဒ်များကုဒ်ဖြုတ်သည့်အခါ, အကောင့်ထဲသို့လူနာဆေးကိုယူသောအချက်ကိုကြာပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ catecholamines များပါဝင်မှုကိုလိုအပ်ပါကကဖိန်းဓာတ်ပါသောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ အရက် tinctures၊ theophylline နှင့် nitroglycerin နှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့် rauwolfium ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများကိုမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ ဤရွေ့ကားအစိတ်အပိုင်းများဆီးထဲမှာ neurotransmitter ၏ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွခြင်းနှင့် adrenaline အတွက်ချွန်ထက်သောခုန်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကဖိန်းဓာတ်ကိုအခြေခံသည့်ဆေးဝါးများအပြင်ဖူရော့စမစ်ဒ်ကဲ့သို့ဒိုင်ureticsဆီးများသည်အထွေထွေဆီးစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်ကိုပျက်ပြားစေနိုင်သည်။ Diuretic မူးယစ်ဆေးဝါးတွေကဆီးထဲမှာဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှုကိုတိုးစေတယ်။ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများ၌အရည်၏အရေအတွက်ညွှန်ကိန်းကိုလျှော့ချရန်လည်းကူညီသည်။ ကျောက်ကပ်ကိုလှုံ့ဆော်သည်ပစ္စည်းသည်အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းပါးလာပြီးရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုရလဒ်သည်မှားယွင်းလိမ့်မည်။

ပရိုတိန်းကိုဖော်ထုတ်ရန်ဆီးစစ်ဆေးမှုမပြုမီ cephalosporins, penicillins, salicylates ဆေးများကိုသင်စွန့်ပစ်ရမည်။ မှားယွင်းသောရလဒ်ပေးနိုင်သည်။

• ကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်း
• Griseofulvin,
• Tolbutamide
• Oxacillin
• Nafcillin ။

လှူဒါန်းခြင်းမပြုမီမည်သည်တို့ကို စား၍ မရနိုင်သည်၊ အလှူရှင်မည်သည်ကိုသိသင့်သနည်း။

သွေးစစ်ဆေးမှုသည်အများဆုံးသတ်မှတ်ထားသောစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဆရာဝန်အားတစ်နည်းနည်းဖြင့်ပြောနိုင်သည့်ညွှန်းကိန်းအမြောက်အများကိုမီးမောင်းထိုးပြရန်အသုံးပြုသည် လူ့ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများအကြောင်းကို.

ထို့ကြောင့်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုမှန်ကန်စွာပြုလုပ်ရန်နှင့်ရရှိသောရလဒ်သည်အနည်းဆုံးအမှားအယွင်းများရှိရန်အရေးကြီးသည်။ ဤနည်းလမ်းသည်မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ကုသမှုကိုညွှန်းရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သွေးစစ်ဆေးခြင်းမပြုမီကျွန်ုပ်ဘာစားရမည်နည်း။

သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သောလူအများစုသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွင်းရရှိသောအချက်အလက်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိစေရန်၊ မစစ်ဆေးမီမည်သည့်အစားအစာများကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်ကိုစဉ်းစားနေကြသည်။

အတိအကျနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအဖြေမရှိပါ။ များသောအားဖြင့်ဆရာဝန်များသည်အစာမစားရန်အကြံပြုသည်။ စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီ 12 နာရီ။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့ကိုနံနက် ၈ နာရီခန့်တွင်သောက်ရန်လိုလျှင်နောက်ဆုံးမုန့်ညက်ကို ၈ နာရီနောက်ကျသင့်သည်။

၎င်းသည်ဓာတ်သတ္တုမဟုတ်သောရေကိုသာသီးသန့်အသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။ ဖျော်ရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်ကိုသောက်ခြင်းသည်အစားအစာဖြစ်သည်။

ညစာကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်လုပ်ရမည်။ အစာရှောင်ခြင်းအစာနှင့်အရက်ကိုမသုံးပါနှင့်။အဖြစ်ဖက်တီးအသားအဖြစ်။

အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များမှာ -

• ဂွမ်း
• အညိုသို့မဟုတ်အဖြူရောင်ဆန်
• durum ဂျုံခေါက်ဆွဲ,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• ပိန်သောငါး
• သွေ့ခြောက် apricots
• စပျစ်သီးပျဉ်
• သစ်တော်သီး
• ပန်းသီး
• Plum
• လက်ပစ်ဗုံး
• ပန်းသီး
• တံစဉ်များကို
• အသားဖြူ။

အသုပ်တစ်သင်းသင်းသင်းပြင်အနေဖြင့်နေကြာသို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ချဉ်သောမုန့်အနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုလျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အကယ်၍ လူတစ်ယောက်ကသကြားလုံးကိုတကယ်လိုချင်တယ်ဆိုလျှင်သင်သည်စားပွဲငယ်တစ်လုံးသို့မဟုတ်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်စားကိုစားခွင့်ပြုသည်။ သစ်သီးခြောက်အချို့.

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်အစာမစားမှီအစာစားခြင်းပါ ၀ င်ပါကနံနက်စာစားရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာရေပေါ်မှာချက်ပြုတ်မဆိုဂျုံယာဂုနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကိုပျားရည်အနည်းငယ်၊ သစ်သီးခြောက်များထည့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

နံနက်စာကို crackers, ယိုသို့မဟုတ်ယိုပါသောသေးငယ်သည့်အပိုင်းအစ၊ သစ်သီးဖျော်ရည် (citrus အသီးအနှံများမှအပ)၊ compote, ဝတ်ရည် (ငှက်ပျောသီးမှအပအခြားမည်သည့်အသီးမှမ) ဖြင့်ဖြည့်နိုင်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီ ဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲလွင်ပြင်ရေကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်ပျားရည်နှင့်အားနည်းနေလက်ဖက်ရည်။

မဖြစ်နိုင်တာဘာလဲ

စစ်ဆေးမှုများမပြုလုပ်မီ၊ သင်အစားအစာထဲသို့မဝင်သင့်ပါ ချိုသော၊ ဖက်တီးနှင့်ကြော်ထားသောအစားအစာများစတိုးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူထားသောထောပတ်သို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းနှင့်ကြွယ်ဝစွာအရသာရှိသောသုပ်များလည်းရှိသည်။

အထူးသဖြင့်အစိမ်းရောင်မစားပါနဲ့ ဇီယာစေ့နှင့် cilantro။ ထုတ်လုပ်ထားသောနှင့်အစာချေဖျက်မှုသည်ရလဒ်များ၏တိကျမှုအပေါ်အချို့သောသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည်။

ထို့အပြင်သင်ကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုမစားသင့်ပါ။

စမ်းသပ်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကမစားခင်အစာစားခြင်းပါ ၀ င်လျှင်မနက်စာကိုသိပ်သည်းပြီးအဆီမဖြစ်သင့်ပါ။ အဲဒီထဲမှာမပါဝင်သင့်ပါဘူး နို့နှင့်ပရိုတိန်းထုတ်ကုန်များ (ဥ၊ အသား)၊ ငှက်ပျောသီး။

ဒါဟာအရက်ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည် အနည်းဆုံး 2 ရက်စမ်းသပ်မှုမပြုမီ။ ဆေးလိပ်မသောက်သင့်ဘူး။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမလုပ်မီအနည်းဆုံး ၁ နာရီစီးကရက်ကိုစွန့်လွှတ်ရန်လုံလောက်သည်။ သင်နှစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးလိပ်သောက်နိုင်သည်။ နီကိုတင်းသည်သာယာဝပြောခြင်းကိုအလွန်ဆိုးရွားစေသောကြောင့်။

ဟော်မုန်းစမ်းသပ်မှုပြင်ဆင်မှု

အများဆုံးထဲမှာအထဲတွင်ဟော်မုန်းများအတွက်သွေးစစ် တစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်၊ မကုသမီ၊ သင်ကဖိန်းဓာတ်သောက်သုံးမှုများကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။ မလတ်သင့်ပါ ဖျော်ရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီသန့်ရှင်းသောကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောရေကိုခွင့်ပြုထားသည်။

အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်အင်ဆူလင်သို့မဟုတ် C-peptide စသည့်ဟော်မုန်းများအတွက်ပြုလုပ်ထားပါကသွေးတွင်းနမူနာများကိုပြုလုပ်သည် နှစ်နာရီအကြာတွင်အစာစားပြီးနောက်။ ပုံမှန်သွေးစစ်ခြင်းနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်သွေးလိုအပ်သည်ဆိုပါကပြင်ဆင်မှုသည်ရက်ပေါင်းများစွာကြာသင့်သည်။ ၎င်းတွင်လုံလောက်စွာအိုင်အိုဒင်းပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သည်။ သူတို့ကိုမစမ်းသပ်ခင်ရက်ပေါင်းများစွာရှောင်သင့်သည်။

အကယ်၍ ၎င်းသည်အထဲတွင်ပါပလာပတ္တားဟော်မုန်းပါဝင်မှုကိုစစ်ဆေးရန်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ပါက၎င်းကိုသောက်သုံးသင့်သည် နောက် ၂ နာရီထက်နောက်မကျစေရ လူတစ် ဦး နိုးပြီးနောက်။

ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်သူသည်စစ်ဆေးမှုမတိုင်မှီမှန်ကန်သောအာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံပြုချက်များကိုမှန်ကန်စွာပေးနိုင်လိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်စစ်ဆေးမှု၏ကျမ်းပိုဒ်ကိုခန့်အပ်သည်။

ကိုလက်စထရောစမ်းသပ်မှု

ကိုလက်စထရောကိုစစ်ဆေးရန်သွေးကြောမှသွေးကိုယူသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအစာမကြေမီနံနက်စောစောဗိုက်ဗိုက်ပေါ်သို့ထုတ်ယူသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည် 8 နာရီအစာမှရှောင်ကြဉ်.

အစားအစာနှင့်စပ်လျဉ်း။ ကျန်သောအကြံပြုချက်များအတွက်စစ်ဆေးမှုမလုပ်ခင်နှစ်ရက်မှသုံးရက်အလိုတွင်အဆီပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်အကြံပြုသည်။

ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်ဒိန်ခဲ၊ ထောပတ်၊ ဝက်အူချောင်း၊ အဆီနှင့်ငါးတို့အပါအဝင်အဆီကြွယ်ဝသောအစားအစာများ။

ကိုယ်အလေးချိန်တက်ကြွနေသောလူများအတွက်ဤမူကိုလိုက်နာရန်အထူးဂရုပြုသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့၏သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏသည်များသောအားဖြင့်တိုးပွားလာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ပျမ်းမျှအညွှန်းကိန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်သည့်အခါခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ပြင်ဆင်မှုမလိုအပ်ပါ။ သို့သျောလညျး, ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအထူးအရေးယူ seme မှဓာတ်ခွဲခန်းဘာသာရပ်တင်သွင်းနေသည်။

ထို့အပြင်သွေးမလှုပ်မီတစ်နေ့တာတွင်မသောက်ပါ အရက်ကိုသောက်ပါ၊.

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုလျှော့ချရန်လည်းအကြံပြုပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ပါ ၀ င်သောရလဒ်များ၏တိကျမှုကိုအာမခံချက်မရှိပါ။

သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်း

ဆရာ ၀ န်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းသံသယရှိပါကသို့မဟုတ်ဤရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အသုံးပြုသောကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုစစ်ဆေးသောအခါသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည်။

သွေးသကြားဓာတ်စစ်ဆေးခြင်းမတိုင်မှီသွေးကိုဗိုက်ဆာပြီးအစာစားပြီးနောက်၌ပေးသည်။ အားလုံး ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များအပေါ်မူတည်သည်.

သွေးထဲရှိသကြားပမာဏအတိအကျကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဓာတ်သတ္တုအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသည်။ မည်သည့်ဇီဝပစ္စည်းသည်စုဆောင်းရန်အသုံးပြုသည်၊

ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသောလိုအပ်ချက်များကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ စစ်ဆေးမှုကိုအောင်မြင်သောအခါမည်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်၊ သို့မှသာဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းမပြုပါ။

ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌သွေးကိုထုတ်ပေးသည့်အခါတစ်နေ့တာနောက်ဆုံးစားချိန်မှသည်စမ်းသပ်မှုများအထိအနည်းဆုံး ၈ နာရီကြာသင့်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့လူတစ်ယောက်ဟာမစားသင့်ဘူး 12 နာရီအတွင်း.

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တစ်နေ့တာ၏နောက်ဆုံးအစာစားခြင်းကိုလက်ဖက်ရည်၊ ကဖေးသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်များကိုလည်းသောက်သည်ဟုမှတ်သားထားသင့်သည်။ ဒါ့အပြင်သကြားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစဉ် သွားမတိုက်ရ ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ် ပီကေ.

အစာရှောင်ခြင်းနည်းစနစ်အပြင်, နောက်ထပ်ရှိပါတယ်။ အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်ကိုလှူသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်သွေးမသွင်းမီတစ်နာရီခွဲခွဲအစာစားရန်လိုအပ်သည်၊ အချို့ကိစ္စများတွင်အစာတစ်မျိုးသည်သကြားပါသောရေတစ်ခွက်ဖြင့်အစားထိုးသည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ သွေးစစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီတစ်ရက်အလိုတွင်လူတစ် ဦး သည်မစားသင့်ပါ အစာရှောင်ခြင်းအစာ။ ဒါ့အပြင်ဖက်တီးအစာကိုမမှီပါနှင့်။ များစွာသောအစားအစာများကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

ဒါ့အပြင်လိုအပ်ပါတယ် အချို့ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကစမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေရဲ့တိကျမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်တယ်။

ထို့အပြင်သကြားအတွက်သွေးမသွင်းမီစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများမှရှောင်ရှားရန်နှင့်၎င်းတို့ဖြစ်ပွားမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်အကြံပြုလိုသည်။ လူတစ် ဦး ၏အလုပ်တွင်စိတ်ဖိစီးမှုပြင်းထန်ပါကစစ်ဆေးမှုမတိုင်မီတစ်ရက်အလိုတွင် ၄ င်းတို့ကိုလျှော့ချရန်လည်းအကြံပြုသည်။

အလှူရှင်အကြံပြုချက်များ

အလှူရှင်များသည်အချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

ပျမ်းမျှအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်သွေးသို့မဟုတ်ပလာစမာ 400 ml ကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြင့်လှူဒါန်းသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သိသိသာသာဆုံးရှုံးမှုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ မကုသမီလူတစ် ဦး သည်ကောင်းစွာအစာစားရန်လိုအပ်သည်။

လုပ်ငန်းစဉ်မစတင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်အလှူရှင်ကလိုအပ်သည် ဓာတ်သတ္တုများနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်ကြွယ်ဝသောချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနံနက်စာ။ ဒါဟာရေပေါ်မှာချက်ပြုတ်မဆိုဂျုံယာဂု, ပျားရည်နှင့်အတူအရသာသို့မဟုတ်အသီးကိုသီးခြောက်သွေ့နိုင်ပါတယ်။ စားနိုင်တယ် ငှက်ပျောသီး, crackers သို့မဟုတ်အခြောက်မှအသီးများ။ မကုသမီအလှူရှင်များအားလက်ဖက်ရည်ကြမ်းကောင်းကောင်းသောက်ရန်ကမ်းလှမ်းသည်။

အစားအစာကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကခဏတာပဲ။ သူတို့ကနှစ်ရက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီလေ့လာတွေ့ရှိရပါမည်။ ၄ င်းတို့ဖြစ်ပွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာလှူဒါန်းသောသွေးအရည်အသွေးတိုးတက်ခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးသို့မဟုတ်ပလာစမာလှူဒါန်းခြင်းကိုမစားမီရက်အနည်းငယ်တွင်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ။ ၎င်းသည်သစ်သီးများ (ငှက်ပျောသီးမှအပ)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပေါင်မုန့်၊

ပရိုတိန်းထုတ်ကုန်များအနေဖြင့်အဆီနည်းသောငါးများ၊ ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ပြုတ်ပါကငါးများကိုပိုနှစ်သက်သည်။ သင်တို့သည်လည်းအဖြူကြက်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။

ချိုသောသွားကိုယို၊ ယို၊ ပျားရည်အနည်းငယ်ဖြင့်ဖြည့်နိုင်သည်။

အချိုရည်နှင့်စပ်လျဉ်း။ အကောင်းဆုံးသောအရသာမှာရိုးရှင်းသောအရသာရှိသောဓာတ်သတ္တုဖြစ်သည် သောက်ရေ။ သောက်နိုင် သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊.

အလှူရှင်သည်သူ၏အစာအာဟာရကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်ဗီတာမင်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များစွာနှင့်ပြည့်နှက်ရန်လိုအပ်သည်။

အစားအစာကန့်သတ်မှုနှင့်စပ်လျဉ်း။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၎င်းတို့အားလုံးသည်အလွန်တိုတောင်းသောကာလဖြစ်သည်။ သွေးလှူဒါန်းခြင်းမပြုမီနှစ်ရက်မှသုံးရက်အကြာတွင်၎င်းတို့ကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

စားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ် အဆီ၊ ဆေးလိပ်၊ စပ်နှင့်ကြော်သောအစားအစာများ, သင်သည်ဝက်အူချောင်း, ဝက်အူချောင်းနှင့်အခြားအဆင်ပြေအစားအစာများကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုစွန့်လွှတ်ရန်လည်းအကြံပြုလိုသည်။ ထောပတ်၊ ကြက်ဥ၊ အခွံမာ၊ ချောကလက်တို့ကိုမစားပါနှင့်။ အစားအစာတွင် Citrus အသီးအမျိုးမျိုးကိုထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ထောပတ်သီးနှင့်ငှက်ပျောသီးတို့ကိုရှောင်ပါ။

အချိုရည်များအတွက်, မွှေးဆိုဒါ, အရက်မသုံးပါနဲ့။

သွေးလှူဒါန်းမှု၏နေ့၌ ဆေးလိပ်ဖြတ်သည်.

သွေးနမူနာပြီးနောက်အလှူရှင်ကိုနာရီအနည်းငယ်အတွင်းပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။လူတစ်ယောက်သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီး ၂ ရက်လုံးလုံးလုံလောက်စွာစားရန်လိုအပ်သည်။

ဤအချိန်တွင်သူသည်အစားအစာတွင်သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအခြားအစားအစာများပေါများသင့်သည်။ အရည်များများသောက်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ချယ်ရီသီးများ၊ သလဲသီးများ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်တွင်းထွက်ရေများမှခန္ဓာကိုယ်အားအကောင်းဆုံးပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်။

သငျသညျအစားအစာဖြည့်စွက်နိုင်ပါတယ် ချောကလက်သို့မဟုတ် hematogen.

သွေးလှူဒါန်းခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတိုင်းသည်လူတစ် ဦး အားအာဟာရဆိုင်ရာလက္ခဏာများပြောင်းလဲခြင်းအပါအဝင်အချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ သွေးသွင်းခြင်းနှင့်အခြားစစ်ဆေးမှုများအတွက်သန့်ရှင်းသောသွေးကိုရရှိရန်ဤအရာကိုပြုလုပ်သည်။

သကြားအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု - ဖြစ်နိုင်သည်၊ မဖြစ်နိုင်သည်

သကြားအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုမတိုင်မီနာရီဝက်အလိုတွင်ကျွန်ုပ်၏သမီးသည် ၁၂ နှစ်အရွယ်သန္ဓေသားကိုသကြားဓာတ်ဖြင့်စားခဲ့သည်။ သကြားအဆင့်သည် ၈ ယူနစ်ဖြစ်သည်။
ဂျုံယာဂုသည်လေ့လာမှု၏ရလဒ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပါသလား။
မျှော်လင့်ပါတယ်

ဤအခြေအနေတွင်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်သည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုဖောက်ဖျက်သောကြောင့်အတိအကျ (အများဆုံးအညွှန်းကိန်းထက် ၂ ဆပိုမိုမြင့်မား) ထွက်ပေါ်လာနိုင်သည့်ဖြစ်နိုင်ချေမြင့်မားသည်။ ပုံပျက်ခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏စစ်မှန်သောရလဒ်ကိုအရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်တူညီသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ကောင်းစွာပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့်သာရှာဖွေနိုင်သည်။

သွေးဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီကျွန်ုပ်သည်မနက်စာအတွက်ဘာကိုစားနိုင်ပါသနည်း။

အချိန်ကာလကိုအနည်းဆုံး ၃ နာရီမနက်စာစားသည့် အချိန်မှစ၍ သွေးစုဆောင်းသည့်အချိန်အထိဤသို့တွက်ချက်ပါကသင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်နံနက်စာစားရန်စီစဉ်နိုင်သည်။ သို့သော်မတိုင်မီနံနက်စာသည်မှန်ကန်သင့်သည်။ တားမြစ်မှုအောက်တွင် (နံနက်ယံ၌သာမကဘဲခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီရက်အနည်းငယ်အတွင်း) ဖက်တီး၊ ကြော်နှင့်မွှေးသောအစားအစာများ။

ငှက်ပျောသီးနှင့်ထောပတ်သီးကဲ့သို့သောသကြားအရင်းအမြစ်များကိုမပြောရန်ညနေခင်းတွင်ဇီယာစေ့နှင့် cilantro တို့ကိုမစားနိုင်ပါ။

ဆန်၊ ခေါက်ဆွဲများ၊ အဖြူရောင်အသားနှင့်စားသုံးသော buckwheat - ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီအကောင်းဆုံးညစာဖြစ်သည်။

ညနေခင်းမှတားမြစ်ထားသောဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအသီးအပွင့်များကြောင့်၎င်းသည်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ပျားရည်အနည်းငယ်သာစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ လတ်ဆတ်သောပန်းသီး၊ Plum၊ apricots နှင့်သလဲသီးများကိုခွင့်ပြုသည်။

နံနက်စာနှင့် ပတ်သက်၍ စကားပြောခြင်း၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမစတင်မီ ၃ နာရီအလိုတွင်၊ သင်သည်အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကြက်ဥများ၊ buckwheat၊ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်လေမှုတ်စက်များကိုစားရန်ကိုက်နိုင်သည်။

မည်သည့် semolina ဂျုံယာဂုနှင့်စပ်လျဉ်း။ မေးခွန်းထုတ်စရာမလိုပါ၊ သကြားနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်စမ်းသပ်မှုမှားယွင်းသောရလဒ်များကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီသင်ကဂျုံယာဂုနှင့်အတူနံနက်စာမစားနိုင်, ရလဒ်အတူတူပင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ရေကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာသုံးစွဲနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ဓာတ်ငွေ့များနှင့်ဆိုးဆေးများမရှိဘဲသာမန်သန့်ရှင်းသောရေဖြစ်သင့်သည်။ သကြားမပါသောချိုသောသစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ပျားရည်အနည်းငယ်ပါသောသုတ်ဆေးများကိုလည်းခွင့်ပြုသည်။

သွေးလှူဒါန်းမှုအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီသုံးရက်အလိုတွင်သွေးဖြည့်ဆေးများ (Aspirin၊ analgin, no-spa) ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုလုပ်မီ ၃ ရက်အလိုတွင်သောက်ခဲ့သောမည်သည့်ဆေးကိုမဆိုသွေးမသွင်းမီဆရာဝန်ထံတင်ပြရမည်။
• သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုမတိုင်မီ ၂ ရက်အလိုတွင်အရက်ယမကာများကိုတားမြစ်ထားသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုလည်းတားမြစ်ထားသည်၊ သို့သော်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီအနည်းဆုံးတစ်နာရီကနောက်ဆုံးစီးကရက်ကိုသင်သောက်သုံးနိုင်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးနောက်၊ ၂-၃ နာရီအကြာတွင်ဆေးလိပ်သောက်နိုင်သည်။ အစောပိုင်းမဟုတ်ပါ။ ဤယာယီအစိုးရစနစ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်သွေးနမူနာပြီးနောက်လူတစ် ဦး ၏ကောင်းကျိုးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• (မည်သည့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်မဆို) သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည်နံနက်ယံ၌အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်သွေးဆုံးရှုံးမှုကို ပို၍ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာတုံ့ပြန်သည်။ တစ်နေ့တာအထူးသဖြင့်ညနေခင်းတွင်သွေးလှူဒါန်းခြင်း (ဥပမာအလှူရှင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်) ဤကိစ္စတွင်အတွေ့အကြုံရှိသူများမှသာရရှိနိုင်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ, သင်ကောင်းသောညအိပ်စက်ခြင်းရရန်လိုအပ်သည်, သင်မကျန်းမမာခံစားရလျှင်, လုံးဝလုံးဝစွန့်ခွာရန်သာ။
• သွားတိုက်ဆေးများကိုပင်တားမြစ်ထားပြီး၎င်းသည်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းကြောင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်ကိုလည်းဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်စမ်းသပ်မှုကိုတင်ပြလျှင် (ဥပမာ၊ ကလေးငယ်သည်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှား။ စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီငိုခဲ့လျှင်) ရလဒ်သည်မှားယွင်းသောအပြုသဘောဖြစ်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်မှုများကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်နေသည်ကိုသက်သေပြခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

လေးစားပါတယ်, Natalya ။

ဤဆောင်းပါးသည်သဘောသဘာဝအရအကြံဥာဏ်ပေးသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သတိရသည်။
မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေရန်ဆရာဝန်နှင့်အချိန်ပြည့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးမသွားမီအဘယ်အရာကိုသင်မစားနိုင်၊ အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်

မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားကိုမဆိုထိရောက်သောရောဂါရှာဖွေရန်အတွက်ခေတ်သစ်ဓာတ်ခွဲခန်းနည်းပညာတစ်ခုတည်းဖြင့်မလုံလောက်ကြောင်းလူတိုင်းသိကြသည်။

သုတေသနအတွက်နမူနာစုဆောင်းရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်နောက်ဆုံးရလဒ်အပေါ်သိသာသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။

စည်းကမ်းချက်အရမည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဓာတ်ခွဲခန်းမဆိုလူနာအားနံနက်ရှစ်နာရီမှသုတေသနပြုရန်ပစ္စည်းများကိုပို့ဆောင်ရန်လူနာများကိုစတင်လက်ခံပြီးနေ့လည် ၁၂ နာရီတွင်အဆုံးသတ်သည်။ သို့သော်မနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်အချိန်ကိုကြိုတင်စစ်ဆေးခြင်းကပိုကောင်းသည်။

သို့သော်ဆီးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီသကြားလုံးများစွာစားသုံးရန်တားမြစ်ထားသည်။ ဤသည်ဂလူးကို့စအတွက်တိုးလာစေနိုင်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုယ်တိုင်ကနောက်တဖန်တင်သွင်းရပါလိမ့်မယ်။

ငါဆီးမသွားမီဆေးဝါးများသောက်လို့ရနိုင်မလား။

ဥပမာအားဖြင့်ဆီးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ rauwolfium, theophylline, nitroglycerin, caffeine, ethanol ပါဝင်သည့်ဆေးဝါးများသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်လျှင်မေးမြန်းရာတွင် catecholamines ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန် cinecholamines ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်မသေချာပါ။ ၄ င်းတို့အနေဖြင့်ဆီးနမူနာများတွင် adrenaline နှင့်အခြား neurotransmitter အမျိုးအစားများကိုမြင့်တက်စေသည်။

သို့သော်ယေဘူယျအားဖြင့်ဆီးသွားခြင်းမပြုမီ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကသင် diuretic ဆေးများကိုသောက်ရန်ငြင်းဆန်သည်။ သူတို့ကမကြာခဏဆီးဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေ, တစ်ရှူးများနှင့် serous လိုင်ထဲမှာအရည်ပမာဏလျော့နည်းသည်။ သူတို့ကဆီးမှတဆင့်ထုတ်လွှတ်တဲ့ဆိုဒီယမ်ပမာဏကိုလည်းထိခိုက်ပါတယ်။

သို့သော်များသောအားဖြင့်ဆရာဝန်ကမည်သည့်ဆေးများကိုဆီးသွားခြင်းမပြုမီသောက်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရောဂါ၏မှန်ကန်မှုသည်ထိုကဲ့သို့သောအချက်အလက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အစာမစားခင်ဘာစားရမလဲ

ကျောက်ကပ်သည်လူ့စနစ်၏ပထမဆုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖြစ်ပြီးမလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ကျန်ရှိသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်လည်းခန္ဓာကိုယ်မှသူတို့ကိုထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ အဆုတ်များသည်အပူ၊ ရေနှင့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်တို့ကိုမလိုအပ်သောထုတ်လွှတ်သည်။ အရေပြားသည်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဖြစ်ပြီးယူရေနီယမ်၊ ဆားနှင့်ရေအနည်းငယ်သာရှိသည်။

အူလမ်းကြောင်း - အစိုင်အခဲစွန့်ပစ်, ဆားနှင့်ရေ။ သို့သော်မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, အဓိကထုတ်ယူ၏ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုကျောက်ကပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ထဲတွင်ဆီးရှိသည်။ ၎င်း၏နောက်ဆုံးဖွဲ့စည်းမှုတွင်ယူရစ်အက်စစ်၊ ယူရီးယား၊ အမျိုးမျိုးသောခြယ်ပစ္စည်းများ၊ ရေ၊ သွေးဆဲလ်ဓာတ်များ၊ တွင်းထွက်ဆားများနှင့်ဆီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏အီတီလီယမ်တို့ပါဝင်သည်။

ဆီး၏အခြေအနေသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ urogenital system ကိုအပြည့်အဝဖော်ပြသည်။

လူနာအတော်များများကသင်ဆီးသွားခြင်းမပြုမီသလဲသီးသို့မဟုတ်သံပုရာကိုစားနိုင်သည်ဟုထင်မြင်ကြသည်။ သူတို့ကစောဒကတက်သောဤအသီးများသည်ဆီးချို၊ အဆီသို့မဟုတ်မွှေးသောအစားအစာများကိုစားသုံးမိလျှင်ပင်ဆီး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုဆိုကြသည်။ သို့သော်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များက၎င်းကိုအတည်ပြုသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏အစားအစာနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်တိုင်ပင်ထားခြင်းက သာ၍ ကောင်းသည်။

အဘယ်အရာကိုဆီးလမ်းကြောင်းမီမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ

ဆီးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီသင်ဘာစားနိုင်သည်ဆိုသည့်အကြံပြုချက်များကိုလက်တွေ့ကျကျမတွေ့ရပါကမဖြစ်နိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။ ဒါဟာဆီး၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသကြားလုံးတွေအများကြီးကိုမစားနိုင်မီလူသိများသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆီး၌အလွန်အကျွံဂလူးကို့စ်ရှိနေခြင်းကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏မှားယွင်းသောရောဂါလက္ခဏာကိုရှောင်ရှားရန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုထပ်မံပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

စမ်းသပ်မှုအကြိုညတွင်အရည်များများသုံးပါကဆီးသည်အရောင်ထက်ပိုမိုပေါ့ပါးသွားနိုင်သည်။ ဤအချက်သည်လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုပျက်ပြားစေလိမ့်မည်။ သို့သော်အရည်အပြင်အပြင်ဆေးများသည်လည်းဆီးအရောင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

metronidazole နှင့်ကုသသောအခါဆီးသည်အရောင်မှောင်လိမ့်မည်။ rifampicin နှင့်အတူနီသည်။

တစ် ဦး ကလူသိများတဲ့အချက်ကတော့ဆီးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီရာသီဥတုအမျိုးမျိုး၊ မြင်းခွာ၊ ကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူကိုမစားနိုင်ဘူးဆိုတာပါ။ သူတို့ကဆီး၏အနံ့ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ဆီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါများအတွက်ဆီးစစ်ဆေးသောအခါဤလက္ခဏာသည်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ ဆီးသည်အမိုးနီးယားအနံ့ရှိလျှင်၎င်းသည်လိင်အင်္ဂါအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ acetone ၏အနံ့ပါလျှင် - ဆီးချိုရောဂါ။

ဆီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ, သင် beets ကိုမစားနိုင်, ကအနီရောင်အတွက်နမူနာစွန်းထင်း။ ထို့အပြင်မုန်လာဥနီကိုရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အကယ်၍ ဆီးကိုစစ်ဆေးရန်ဟော်မုန်းသတ်မှတ်ထားပါကလေ့လာမှုမစတင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ဆီးလမ်းကြောင်းစစ်ဆေးခြင်းမပြုလုပ်မီကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖယ်ထုတ်သင့်သည်။ သူတို့ကနမူနာပစ္စည်းထဲမှာပရိုတိန်းအဆင့်တိုးလာဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။ ဒါဟာ endourethral နှင့် endovascular ရောဂါရှာဖွေပြီးနောက် cystoscopy ပြီးနောက်ဆီးနမူနာစုဆောင်းဖို့တားမြစ်သည်။

ရာသီလာခြင်းကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများအတွက်သုတေသနအတွက်ပစ္စည်းများကိုစုဆောင်းခြင်းကိုလုံးဝတားမြစ်ထားသည်။ ၎င်းသည်ဤအချိန်ကာလအတွင်းဆီးကိုစုဆောင်းနေစဉ်အတွင်းမလိုချင်သောအရည်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားပိုးများနမူနာထဲ ၀ င်နိုင်သည်။

စုဆောင်းထားသောဆီးနမူနာကိုကြာရှည်စွာသိမ်းဆည်းထားရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်ကြာရှည်ထိန်းသိမ်းထားသည့်ကာလအတွင်းဘက်တီးရီးယားများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဘက်တီးရီးယားတွေကအမိုးနီးယားကိုထုတ်လွှတ်နိုင်တဲ့အတွက်ဒီပစ္စည်းရဲ့အချဉ်ဓာတ်ကိုပြောင်းလဲစေတယ်။

ထို့အပြင်သူတို့၏တည်ရှိမှုသည်သည်းခြေရည်များနှင့်ဂလူးကို့စ်များကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်တစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်နာရီအတွင်းစုဆောင်းထားသည့်ဆီးကိုပို့ပေးလျှင်ပိုကောင်းသည်။ ဆောင်းရာသီတွင်ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက်ပစ္စည်းကိုဓာတ်ခွဲခန်းသို့ပို့ဆောင်ရာတွင်၎င်းကိုအေးခဲစေရန်အကြံမပေးပါ။

ဤသည်သုတေသနလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရှုပ်ထွေးပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆီးမ ၀ င်မီသင်မဖြန့်ချီမီသင်မစားနိူင်ပါ

မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားကိုမဆိုထိရောက်သောရောဂါရှာဖွေရန်အတွက်ခေတ်သစ်ဓာတ်ခွဲခန်းနည်းပညာတစ်ခုတည်းဖြင့်မလုံလောက်ကြောင်းလူတိုင်းသိကြသည်။

သုတေသနအတွက်နမူနာစုဆောင်းရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်နောက်ဆုံးရလဒ်အပေါ်သိသာသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။

စည်းကမ်းချက်အရမည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဓာတ်ခွဲခန်းမဆိုလူနာအားနံနက်ရှစ်နာရီမှသုတေသနပြုရန်ပစ္စည်းများကိုပို့ဆောင်ရန်လူနာများကိုစတင်လက်ခံပြီးနေ့လည် ၁၂ နာရီတွင်အဆုံးသတ်သည်။ သို့သော်မနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်အချိန်ကိုကြိုတင်သတ်မှတ်ထားခြင်းကပိုကောင်းသည်။

သို့သော်ဆီးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီသကြားလုံးများစွာစားသုံးရန်တားမြစ်ထားသည်။ ဤသည်ဂလူးကို့စအတွက်တိုးလာစေနိုင်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုယ်တိုင်ကနောက်တဖန်တင်သွင်းရပါလိမ့်မယ်။

ဥပမာအားဖြင့်ဆီးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ rauwolfium, theophylline, nitroglycerin, caffeine, ethanol ပါဝင်သည့်ဆေးဝါးများသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်လျှင်မေးမြန်းရာတွင် catecholamines ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန် cinecholamines ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်မသေချာပါ။ ၄ င်းတို့အနေဖြင့်ဆီးနမူနာများတွင် adrenaline နှင့်အခြား neurotransmitter အမျိုးအစားများကိုမြင့်တက်စေသည်။

ငါတို့ရှိသမျှသည်အစဉ်အဆက်ကြုံတွေ့ဖူးနှင့်နေဆဲသေချာပေါက်အချို့စမ်းသပ်မှုများနှင့်စာမေးပွဲခံယူလိုအပ်ကြောင်းရင်ဆိုင်ရပါလိမ့်မယ်။ ပထမတစ်ချက်မှာဤအရာသည်ရှုပ်ထွေးပြီးအထူးဘာမျှမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများကိုဓာတ်ခွဲခန်းသို့လွှဲပြောင်းပေးခဲ့ပြီးခဏတာမှရလဒ်များကိုယူခဲ့ပါသည်။

သို့သော်၎င်းသည်အမြဲတမ်းမဟုတ်ချေ။ မှန်ကန်သောရလာဒ်များရရှိရန်အတွက်သင်သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်များကိုသာမကသင်ကိုယ်တိုင်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလည်းလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကစာရင်းမကောက်ယူရသေးသည့်အချက်တစ်ခုသည်ရလဒ်နှင့်နောက်ဆက်တွဲကုသမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

သွေးစစ်ဆေးမှု

ယေဘူယျသွေးစစ်ဆေးမှုနှင့်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများကိုမနက်ပိုင်း၌ပြုလုပ်ပြီး ၈ နာရီမတိုင်မှီအစာမစားရန်အကြံပြုသည်။ မင်းရေကိုသာသောက်နိုင်တယ်။ lipid ဖွဲ့စည်းမှု (ဥပမာ၊ အဆီသို့မဟုတ်ကိုလက်စထရောပမာဏ) ကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါသင်သည် ၁၂ နာရီခန့်အစာငတ်မွတ်ရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျကိုတောင်သွားဖုံးဝါးလို့မရပါဘူး။ အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးခြင်းတွင်အာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များသည်အရေးမကြီးပါ။

မှတ်စုတစ်ခုသို့ စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီတစ်ရက်အလိုမှာပင်မြင့်မားသောကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုရှောင်ရှားသင့်သည်၊ အရက်ယမကာကိုမသောက်သင့်ပါ၊ ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်သွေးမသွင်းမီဆေးလိပ်မသောက်ရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများကိုများသောအားဖြင့်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောပုံစံဖြင့်သောက်နိုင်သည်။

သွေး၏ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ဂလူးကို့စ်ကိုဗိုက်အောင့်တိုင်းတာသည့်အခါအစာမစားမီ ၈ နာရီကြာသည်။

တစ်ခါတစ်ရံလူနာများအားသတ်သတ်စီစစ်ရန်အတွက်အစာစားခြင်း၊ လူနာသည်မည်သည့်အစာကိုမျှမစားသင့်၊ မသောက်သင့်ပါ။

သွေးသည်နံနက် ၈ နာရီမှ ၉ နာရီအထိဟော်မုန်းများသို့လှူဒါန်းခြင်းဖြစ်သည်

မိန်းကလေးများ၊ အချိန်တိုင်းတွင်ကြိုတင်စီစဉ်ထားသောခရီးစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်၏ G မှလာမည့်“ သတင်း” ကိုလာမယ့်“ သတင်း” ကိုစောင့်မျှော်သည်။ သူမ၏ဆီးထဲတွင်တစ်ခုခုအမြဲတမ်းတွေ့ပြီးထိတ်လန့်စရာဖြစ်သည်။

ငါအထင်ကြီးလူတစ် ဦး ပေါ့, ဒါပေမယ့်ငါပြီးသားသူမ၏အဆိုအရ "ကပိုမိုဆိုးရွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ" အရာကနေ, ဒီအချိန်တိုင်းဒီဆေးတွေသောက်သုံးခြင်းငြီးငွေ့, ငါတစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤ "ကုသမှု" (ငါ့၏ခွင့်ပြုချက်နှင့်အတူအကြောင်းကိုမေ့လျော့, Cheka, ငါလုံးဝယုံကြည်စိတ်ချ) ။

ဒါဟာ LCD ကိုမှ, G ငါထိုကဲ့သို့သောဆီးနှင့်အတူမရောင်ကြဘူးဘယ်လိုအံ့ဘွယ်သောအမှုပဲ! အဘယ်သူမျှမထိုကဲ့သို့သောပြproblemနာလည်းမရှိနှင့်ငါကသွားကြဖို့ချင်ပါတယ်နေစဉ်ငါ t-t-t ကိုတတ်နိုင်တယ်။ ဒါကြောင့်ငါကအခြေအနေရဲ့အန္တရာယ်တစ်ခုလုံးကိုမေးခွန်းထုတ်သည်။

အထူးသဖြင့် (၁၂ ပတ်အတွင်း) ပထမခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတွင် erythrocytes နှင့် leukocytes များရှိခဲ့သည် - ငါ kanefron သောက်တယ်၊ သွားကုန်ပြီ၊ ဆားတွေပေါ်လာတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ့အမှားပါ၊ ငါကဓာတ်သတ္တုရေနဲ့အဆိပ်အတောက်မှကင်းလွတ်ပြီးငါသဲရှိတယ်။ စကားလုံးများလျော့နည်းလာသော်လည်းစံသတ်မှတ်ချက်အထက်တွင်ရှိနေသည်။ ယခုငါ kanefron နှင့် lingonberry နှစ်မျိုးလုံးသောက်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ lingonberries မှပြင်းထန်သောရင်ပူမိပါသည်။ ထို့အပြင်သူသည်ဆားပါဝင်သောကြောင့်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုမသောက်ရန်ပြောကြားခဲ့သည်၊ ယခုတွင်ကျွန်ုပ်သည်ကယ်လစီယမ်အတွက်အချိန်ရှိသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၏သင်တန်း, LCD ကိုကနေကိုယ်ဝန်မှ G ၏ချဉ်းကပ်မှု (ငါသာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဘို့အပြော) ငါ့ကိုသတ် - ကငါသူမ၏ရက်သတ္တပတ် (က 20th ရက်သတ္တပတ်ခဲ့) သူမ၏ရက်သတ္တပတ် 3 ရက်သတ္တပတ်အဘို့အနှိုးဆော်ခြင်းခဲ့ဆိုလိုတယ်, ဒါပေမယ့်ပြီးခဲ့သည့်သူတွေကိုခဲယူပြီးတနေ့ 3, ကောင်းစွာယူပြီး နည်းနည်းမများ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါစိတ်ပူမိတယ်၊ ငါသူမကိုလာခဲ့တာ၊ သူမကပြောတယ်၊

သွေးစစ်ဆေးမှုသည်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်စျေးသိပ်မကြီးသောရောဂါရှာဖွေနည်းဖြစ်သည်၊ ရောဂါတိုင်းအတွက်စာသားအရသတ်မှတ်ထားသော၊ လူတိုင်းသည်သွေးလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်သည်ပြင်ဆင်မှု၏အရည်အသွေးပေါ်မူတည်သည်ကိုလူတိုင်းသိသည်။ သူနာပြုတစ် ဦး သို့မဟုတ်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ကသင့်အားမနေ့ကသင်မလုပ်နိုင်သည့်အရာအားသင့်အားအကြံပေးလိမ့်မည်။

သွေးစစ်ဆေးမှု၏အင်္ဂါရပ်များ - အဘယ်ကြောင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်

သွေးစစ်ဆေးမှုသည်အလွန်အရေးကြီးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်သင့်အားအစောပိုင်းအဆင့်၌ရောဂါတစ်ခုကိုဖော်ထုတ်ရန်သို့မဟုတ်သံသယဝင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ရောဂါလက္ခဏာများမပြသသေးသော်လည်းသွေးအရေအတွက်ပြောင်းလဲသွားပြီဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်သွေးချိုရောဂါကာကွယ်ရေးအတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းကိုနှစ်စဉ်ပြုလုပ်သင့်ပြီးခြောက်လတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

သွေးစစ်မှုတစ်ခုသည်ရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်သည်သို့မဟုတ်အကြံပြုနိုင်ရုံမျှသာမကပါ။ သို့သော်ရလဒ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ချို့ယွင်းချက်ရှိကြောင်းပြသပြီးနောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအတွက်လမ်းညွှန်ပေးလိမ့်မည်။ လေ့လာမှုများအရသွေးစစ်ဆေးမှုတွင်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ပတ်သက်သည့်အချက်အလက်အားလုံး၏ ၈၀% အထိပါဝင်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအားဓာတ်ခွဲခန်း၊ လူနာအပေါ်လုံးဝမှီခိုနေသည့်သွေးစစ်ဆေးမှုနည်းစနစ်နှင့်မှန်ကန်သောပြင်ဆင်မှုတို့ကဆုံးဖြတ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသင်သည်သွေးလှူဒါန်းခြင်းမပြုမီမည်သည့်အစာကိုမစားနိုင်ကြောင်း၊ မည်သည့်ဆေးဝါးများသည်ခဲမှုနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသနည်း၊ ရလဒ်ကိုအမှားကင်းစွာသိရှိရန်လိုအပ်သည်။

ဤရွေ့ကားအချို့သောအစားအစာများ, ဆေးဝါးများ, အချို့ကိစ္စများတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့သံသရာအဆင့်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်, အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, နေ့၏အချိန်လည်းပါဝင်သည်။

Lekarna.ru ကျန်းမာရေးနှင့်ဆေးပညာအကြောင်းဘလော့ဂ်။ ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့များအတွက်သိကောင်းစရာများ

လူတစ် ဦး အားသွေးလှူဒါန်းရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်ရောဂါစစ်ဆေးခြင်း (စစ်ဆေးခြင်း (အစုလိုက်အပြုံလိုက်၊ ရှေ့ပြေးကုသမှု) သို့မဟုတ်လက်တွေ့ (လူနာသည်အချို့သောတိုင်ကြားမှုများနှင့်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ထံသွားပြီးနောက်) ။ ထို့အပြင်အလှူရှင်များသည်သွေးလှူသည်။ ပြီးတော့ဒီလူတွေအားလုံးသွေးမသွင်းခင်အစာမစားချင်ကြဘူး။ အဖြေသည်သင်၎င်းကိုပေးပို့သည့်ရည်ရွယ်ချက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

သွေးကြောထဲမှသွေးမလှူမီအဘယ်အရာကိုမစားသင့်သနည်း။

သွေးကိုသွေးပြန်ကြောသို့မဟုတ်လက်ချောင်းတစ်လုံးမှလှူနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်သွေးကြောမှလှူသည်။

လက်ချောင်းမှအဓိကအားယူပါ။

• အထွေထွေလက်တွေ့စမ်းသပ်မှု (သွေးဖြူဆဲလ်များ၊ သွေးနီဥများ၊ သွေးဥမွှားများ၊ ဟီမိုဂလိုဘင်နှင့်သွေးကြောများတွက်ချက်ခြင်းအတွက်)၊
• သကြားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း (ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှု၏ပြဌာန်းခွင့်),
• coagulogram (သွေးခဲညွှန်းကိန်းများဆုံးဖြတ်ချက်),
• ဆစ်ဖလစ် (ရောဂါကူးစက်မှုကိုစစ်ဆေးခြင်းအတွက်စစ်ဆေးခြင်းအတွက်မပြုလုပ်သည့်စမ်းသပ်မှုများ) အတွက်ဖြစ်သည်။

အခြားအရာ ၀ တ္ထုများအားသွေးပြန်ကြော၌ဆုံးဖြတ်သည်။ ဤရွေ့ကားလက်စထရော, triglycerides, အင်ဇိုင်းတွေ, ဟော်မုန်း, သဲလွန်စဒြပ်စင်, အကျိတ်အမှတ်အသားများ, ရောဂါကူးစက်မှုမှပantibိ, etc ဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်လူသားများတွင်လက်တွေ့လေ့ကျင့်မှုများအရရောဂါအများစုတွင်သွေးစစ်ခြင်းကိုသွေးကြောထဲမှထုတ်ယူသည်။ Finger tests သည်အခြေခံအားဖြင့် prophylactic ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်စစ်ဆေးသောစစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးကြောများမှသွေးစစ်ဆေးမှုအမြောက်အမြားရှိသည်ကိုထောက်ပြပြီးသွေးမလှုပ်မီသင်မစားနိုင်သည့်ကိစ္စရပ်များအတွက်အကြံပြုချက်တစ်ခုပေးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ထို့ကြောင့်ဆရာ ၀ န်ကသင့်အားတိကျစွာညွှန်ကြားချက်မပေးထားပါက၎င်းကိုလုံခြုံစွာကစားပြီးနံနက်ယံ၌ဗလာစာဗူးဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ တိကျသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများ မှလွဲ၍ အခြားအရာ မှလွဲ၍ ညနေခင်း၌သင်စားနိုင်သည်။

နိုးထပြီးနောက်နံနက်တွင်သင်သည်ဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲရေကိုသာသောက်နိုင်သည်။

သကြားအတွက်သွေးမသွင်းမီအဘယ်အရာကိုမစားသင့်သနည်း။

ဆီးချိုရောဂါကိုအဓိကရောဂါရှာဖွေရန်သို့မဟုတ်သတ်မှတ်ထားသောကုသမှုပြီးနောက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်အတွက်သွေးကိုလှူသည်။ သွေးစစ်ဆေးစဉ်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။

ထို့ကြောင့်, သုတေသနမတိုင်မီ, သင်မှာအားလုံးဘာမှမစားနိုင်ပါ။

ဂလူးကို့စ်သည်လူသားများအတွက်အဓိကစွမ်းအင်ရင်းမြစ်ဖြစ်သော monosaccharide တစ်ခုဖြစ်သည်။

အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲကိုရောက်နေတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အများစုဟာအူအတွင်းမှာဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုဖြိုခွဲပြီးသွေးထဲကိုစုပ်ယူတယ်။

အစားအစာအားလုံးနီးပါးသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုတစ်မျိုးသို့မဟုတ်တစ်မျိုးစီ - တိရိစ္ဆာန်များမှထွက်သောအပင်များပင်ပါဝင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ လေ့လာမှုမတိုင်မီမည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၌ပင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။

လူတစ် ဦး သည်သူသည်အစားအစာစားခဲ့သည်ဟုဝန်ခံပါကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြန်လည်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အသိအမှတ်မပြုလျှင်ဆရာဝန်သည်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ဇီဝဖြစ်စဉ်လက္ခဏာများကိုမှားယွင်းစွာဖော်ထုတ်နိုင်လိမ့်မည်။

အစာစားပြီးနောက်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပမာဏသည်လူများ၏စားသုံးမှုပမာဏနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ၃-၅ နာရီကြာပြီးနောက်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။ သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်ဓာတ်ခွဲခန်းအများစုသည်အစာရှောင်ချိန်အနည်းဆုံး ၈ နာရီလိုအပ်သော်လည်း ၁၄ နာရီထက်မပိုရန်လိုအပ်သည်။

အလှူရှင်သို့သွေးမသွင်းမီအဘယ်အရာကိုမစားသင့်သနည်း။

အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သွေးလှူဒါန်းရန်မလိုအပ်ပါ။ ထို့အပြင် - သူတို့ကနံနက်ယံ၌ကောင်းမွန်စွာစားရန်အကြံပြုပါသည်။ သို့သော်အားသာချက်မှာအဆီနှင့်တိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များကိုရှောင်ရှားရန်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုပေးသင့်သည်။ စီရီရယ်၊ သကြားလုံး၊ ပေါင်မုန့်အသုံးပြုခြင်းကိုကြိုဆိုပါတယ်။

အခြားပြင်ဆင်မှုစည်းမျဉ်းများ -

• သွေးလှူဒါန်းမှုမပြုမီ ၂ ရက်အလိုတွင်အရက်မသောက်နိုင်ပါ။
• ၃ ရက်ကြာလျှင် acetylsalicylic acid နှင့်အခြား NSAIDs (ibuprofen, diclofenac, indomethacin, ketorolac နှင့်အခြားဆေးများ) ကိုမသောက်နိုင်ပါ။
• နံနက်ယံ၌ရေသို့မဟုတ်အခြားအချိုရည်များပိုမိုသောက်ရန်အကြံပြုလိုသည် (သွေးလှူဒါန်းပြီးနောက်သွေးကြောအိပ်ရာပမာဏကိုဤအရည်ဖြင့်လျော်ကြေးပေးမည်)၊
• သွေးလှူဒါန်းခြင်းမပြုမီ ၁-၂ နာရီအကြာတွင်၊ သင်သည်ဆေးလိပ်မသောက်ရ။
• သင်မတိုင်မီချက်ချင်းလက်ဖက်ရည်ချိုသောက်နိုင်သည်။

ဇီဝဓာတုဗေဒအတွက်သွေးမသွင်းမီအဘယ်အရာကိုမစားနိုင်ပါသနည်း။

တစ် ဦး ကထဲကဓာတုပစ်စညျးအသှေးကိုစမ်းသပ်ချောင်အယူအဆဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်မတူညီသောညွှန်ကိန်းများစွာပါ ၀ င်နိုင်သည်။ ပုံမှန်လေ့လာမှုတွင်များသောအားဖြင့် lipid ပရိုဖိုင်း၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ညွှန်းကိန်းများပါ ၀ င်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတွင်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများ၊ ဂလူးကို့စ်အဆင့်များ၊

lipid, protein နှင့် carbohydrate metabolism အခြေအနေကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သောအညွှန်းကိန်းအမျိုးမျိုးကိုလေ့လာခြင်းအားဖြင့်ဤလေ့လာမှုကိုနံနက်ခင်း၌ဗလာကျင်းခြင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးပြုလုပ်သည်။ အစာရှောင်ချိန်သည် ၈ d မှ ၁၂ နာရီအထိဖြစ်သင့်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဇီဝဓာတုဗေဒအတွက်သွေးမသွင်းမီမည်သည့်အစားအစာကိုမျှမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။

ဤသည်တိရောဂါရှာဖွေရလဒ်များကိုဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

ဟော်မုန်းတွေအတွက်သွေးမလှုပ်ခင်ဘာကိုမစားနိုင်သလဲ။

ကွဲပြားခြားနားသောဟော်မုန်းများစွာရှိသည်။ သူတို့ထဲကအများစုဟာအစားအစာစားခြင်းမသက်ဆိုင်ဘဲဆုံးဖြတ်သည်။ သို့သော်အချို့သူများသည်ဗလာနို့ဗူးကိုသုတေသနပြုရန်လိုအပ်သည်။

သွေးမလှုပ်မီသင်မစားနိုင်သည့်အရာသည်သင်စမ်းသပ်နေသည့်ဟော်မုန်းများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးလှူဒါန်းရန်ရည်ရွယ်ထားသည့်သင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ဓာတ်ခွဲခန်းအလုပ်သမားနှင့်စစ်ဆေးပါ။

ယုံကြည်စိတ်ချရသောသတင်းအချက်အလက်ရင်းမြစ်မရှိသည့်အခါ၎င်းကိုလုံခြုံစွာကစားခြင်းနှင့်ဗိုက်ဆာသည့်ဗက်တီးရီးယားကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကပိုကောင်းသည်။

သွေးလှူဒါန်းခြင်းမပြုမီအဘယ်အရာစားရမည်နည်း

မည်သည့်ရောဂါရှာဖွေရေးတွင်မဆိုဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများပါ ၀ င်သည်။ အများစုမှာသွေးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။

သွေးစစ်ဆေးမှုသည်ရောဂါကိုတိတိကျကျမဆုံးဖြတ်နိုင်သော်လည်းသင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်ကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ အမှန်စင်စစ်ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများအပြင်, အများအပြားဆာပလေ့လာမှုများရှိပါတယ်။

အနိမ့်ဆုံးကုန်ကျစရိတ်နှင့်အချိန်ကာလနှင့်အတူရောဂါရှာဖွေခြင်းကိုတတ်နိုင်သမျှအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်မအောင်မြင်သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါစနစ်ကိုညွှန်ပြလိမ့်မည်။

များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်တန်ဖိုးများ၏အကွာအဝေးတွင်မရှိသောရလဒ်များကိုရရှိသည်။ ဤသည်မလိုအပ်သောမငြိမ်သက်မှုစေပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်ထိတ်လန့်မနေသင့်ပါ၊ သို့သော်ပြင်ဆင်မှုစည်းမျဉ်းများဖောက်ဖျက်ခြင်းရှိမရှိကိုသေချာစွာသတိရသင့်သည်။

သင်ပြောင်းလဲမှုမှန်ကြောင်းသေချာလျှင်, သင်ဆဲခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြန်လည်ဆန်းစစ်သင့်ပါတယ်။ နှင့်ဤအချိန်အခြားဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာ။ ဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်များနှင့်ဓာတ်ကူပစ္စည်းများ၏မသင့်တော်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်လူ့အချက်ကိုဖျက်သိမ်းနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေကတည်းက။

ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှု၏အရည်အသွေးသည်လူနာအပေါ်တွင်မမူတည်ပါကသွေးစစ်ဆေးခြင်းမပြုမီမှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ အဓိကပြissueနာကအမြဲတမ်းအာဟာရပဲ။ ဒါကပိုအသေးစိတ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီအစားအသောက်

နံနက်တိုင်းအချည်းနှီးသောအစာအိမ်၌သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည်ထုံးစံဖြစ်သည်ကိုလူတိုင်းသိသည်။ အနည်းဆုံး ၁၀-၁၂ နာရီအစာရှောင်ချိန်ကိုလေ့လာရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

စစ်ဆေးမှုမလုပ်ခင် ၂ နာရီအလိုတွင်၎င်းတို့သည်အရည်ကိုသောက်ရန်ပင်ခွင့်မပြုပါ။ သို့သော်ညအချိန်၌နှင့်ညနေခင်း၌သင်သည်အရည်ကိုသောက်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ရေပဲ! လက်ဖက်ရည်၊ ဖျော်ရည်နှင့်အခြားအချိုရည်များကိုခန္ဓာကိုယ်ကအစားအစာအဖြစ်ယူမှတ်သည်။

အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အတူထွက်ခွဲထားခဲ့သည်။ သို့သော်သွေးပေါင်ချိန်မတိုင်မီရက်အနည်းငယ်တွင်အစားအသောက်စားပွဲကိုအသေအချာစဉ်းစားသင့်သောကြောင့်စိတ်ချရသောရလဒ်များရရှိရန်မလုံလောက်ပါ။

ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆီနှင့်ပရိုတိန်းများစွာပါဝင်သောလေးလံသောအစာဖြင့်မတင်ပါနှင့်။ မိုးသည်းထန်စွာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုယူတာအကောင်းဆုံးပါပဲ။

သွေးလှူဒါန်းခြင်းမပြုမီအစာစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်သင့်သည်။

• အမြန်အစားအစာ
• ချောကျိကျိကြော်အစားအစာများ
• ချိုသောမုန့်ညက်ထုတ်ကုန်
• စပ်အစားအစာ
• အရမ်းငန်သောအစားအစာ။

သွေးမလှုပ်မီ ၇၂ နာရီအကြာတွင်အရက်မသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရက်ကိုပျက်ပြားစေသော Ethylene glycol သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသောကြောင့်၎င်းသည် erythrocyte အနည်ထိုင်နှုန်းနှင့်ဇီဝဓာတုဗေဒနှင့်ဟော်မုန်းဆိုင်ရာဆန်းစစ်ချက်များညွှန်းကိန်းများကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

အောက်ဖော်ပြပါထုတ်ကုန်များကိုသင်၏ယနေ့အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုလိုသည်။

• ခဲယဉ်းသောခေါက်ဆွဲ,
• ဂွမ်း
• မည်သည့်ဆန်မဆို
• အဆီနည်းသောငါးများ
• လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ပေါင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်
• အသားဖြူ
• သစ်သီးခြောက်ခြောက် - apricots အခြောက်၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊
• ပန်းသီး
• သစ်တော်သီး
• ယိုစီး
• ပန်းသီး။

သွေးလှူဒါန်းခြင်းမပြုမီအခြားထုတ်ကုန်များကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုစီနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များကို ပို၍ အသေးစိတ်သုံးသပ်ကြည့်ကြစို့။

သွေးဓာတုဗေဒ

ဇီဝဓါတုဗေဒ parameters တွေကိုကြိုတင်စားအစားအစာအပေါ်အလွန်မှီခိုဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းတွင်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်၏အင်ဇိုင်းပြုမှုလှုပ်ရှားမှုညွှန်းကိန်းများ၊ အစာစားပြီးနောက်ပြောင်းလဲသွားသောဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များပါဝင်သောကြောင့်။

ဒီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းရောဂါရှာဖွေရေးအချက်များစာရင်းတွင်အခြေခံသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

ဇီဝဓါတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းမပြုမီစားသုံးရန်စည်းမျဉ်းများသည်အထက်ပါနှင့်ဆင်တူသည်။

၎င်းသည်အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်သောက်သုံးရမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအရည်စားသုံးမှုကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီ ၄၈ နာရီအကြာတွင်အစားအစာများကိုတင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ပါ။

• တိရိစ္ဆာန်များမှထွက်ရှိသည့်ပရိုတင်းများ (ငါး၊ အသားအမျိုးမျိုး)၊
• ကြော်၊ fatty သို့မဟုတ် jerky အစားအစာများ၊
• carbonated ချိုမြိန်ရေ
• မည်သည့်ဒီဂရီ၏အရက်ယမကာများ။

ဇီဝဓာတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု 100 ကျော်ညွှန်ကိန်းရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ဆရာ ၀ န်ကသူတို့ကိုတိကျတဲ့စာရင်းတစ်ခုပေးပါတယ်။ လိုအပ်သောသုတေသနယူနစ်များပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်သည်ထုတ်ကုန်များစွာကိုချန်လှပ်ထားသည့်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုသတ်မှတ်ရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။

များသောအားဖြင့်၎င်းသည်အသည်း၊ ပန်ကရိယနှင့်သည်းခြေအိတ်ဆဲလ်များ၏အင်ဇိုင်းပြုသည့်လှုပ်ရှားမှုပါဝင်သောအသည်းစမ်းသပ်မှုများမှလိုအပ်သည်။

လိုအပ်ချက်များကိုလိုက်နာခြင်းမရှိသောကြောင့်ရလဒ်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုပျက်ပြားသွားလိမ့်မည်။ သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လည်ပြုလုပ်ရန်နှင့်သင်၏အစားအသောက်များကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်၊

သွေးစစ်ဆေးခြင်းမပြုမီ၊ သင်၏သွားတိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဝါးဂွမ်းမသောက်မီနံနက်ယံ၌မလိုလားအပ်ပါ။ ပင်ဒီနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသိသိသာသာဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုဖျက်စီးနိုင်ပါတယ်ကတည်းက။

အသွေးသည်ဂလူးကို့စ

သွေးသကြားဓာတ်သည်လွန်ခဲ့သောတစ်ရက်နှင့်နောက်ဆုံးစားသုံးသည့်အချိန်တို့မှစားသုံးခဲ့သည့်အစားအစာပေါ်တွင်များစွာမူတည်သည်။ သကြားကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါကအစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

ဆရာ ၀ န်များစွာတို့ကဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်အစားအစာနှင့်စစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်မကြာခဏသွေးတစ်ချိန်ကယူပြီး, ထို့နောက်သူကကွဲပြားခြားနားသောစမ်းသပ်ပြွန်ထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ သကြားအပြင်, တူညီတဲ့ဇီဝအရည်ယေဘုယျ, ဇီဝဓါတုဗေဒဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းနှင့် coagulogram များအတွက်လေ့လာသည်။

သို့သော်၊ သင်သည်အနည်းဆုံးအချိန်ကာလအတိုင်းအတာကိုလိုက်နာပြီးအဆိုးရွားဆုံးသောအစားအစာများကိုခန်ဓာကိုယ်မှစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်သင့်သည်။ ဒါကအင်ဇိုင်းတွေကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ခုန်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာ ၀ န်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများအတွက်ရလဒ်များကိုယူပြီးမလိုအပ်သောကုသမှုကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

သွေးမလှုပ်မီသင်မစားနိုင်သောအရာ:

• စပ်, ဖက်တီးအစားအစာများ
• သကြားလုံး
• ငှက်ပျောသီး
• ဝက်အူချောင်း,
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
• ဥ
• အသားထုတ်ကုန်
• citrus အသီးများနှင့်ထောပတ်သီး။

အကြောင်းပြချက်တခုခုကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းအားဆန့်ကျင်လျှင်၎င်းသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုလုပ်မီနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်စားနိုင်သောအစားအစာများ၏စာရင်းကိုစဉ်းစားသင့်သည်။

သွေးကိုလက်သည်းမှတစ်နေ့ ၄ ကြိမ်ခေါ်ယူပြီးအချို့သောအချိန်ကာလများမှရရှိသောကြောင့် glycemic ပရိုဖိုင်းသည်အနည်းငယ်ကွဲပြားသောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။

ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များသည်တစ်နေ့တာအတွင်းမပြောင်းလဲပါ၊ ၎င်းတို့ကိုအထက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ဒါပေမယ့်အစာစားခြင်း၏အချိန်က၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်။ ဓာတ်ခွဲခန်းများသည်သကြားဓာတ်အတွက်အများအားဖြင့် ၈ နာရီ၊ ၁၂ း ၀၀၊ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပေါ် မူတည်၍ အစာစားခြင်းကိုကန့်သတ်ထားသည်။

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးသည်အစာအိမ်အတွင်းသို့လှူဒါန်းခြင်းမပြုနိုင်ပါ။ ၎င်းသည် hypoglycemia ကိုပြသနိုင်သည်။ သို့သော်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီလမ်းလည်းမရှိ။ ရလဒ်များသေချာပေါက် hyperglycemia ပြသပါလိမ့်မယ်ကတည်းက။

သင်လေ့လာပြီးနောက် ၁.၅ နာရီနှင့်နောက်ခြံစည်းရိုးမတိုင်မီ ၂ နာရီအစာစားရန်လိုအပ်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း - ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာတစ်ခုမှာအထူးလေ့ကျင့်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ဗိုက်ဆာနေသောဓာတ်ခွဲခန်းသို့လာရန်လိုအပ်သည်။

သို့သော်ခြံစည်းရိုးမတိုင်မီချက်ချင်းပင်ဓာတ်ဆားရည် 200 ဂရမ်ပါသောလူနာအားဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်ကလူနာအားပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုသကြားရည်နှင့်တင်ပြီးနောက်ချက်ချင်း ၂ နာရီအကြာတွင်သွေးကိုယူသည်။

ပြီးပြည့်စုံသောသွေးအရေအတွက်

အစားအစာအတွက်အထွေထွေစည်းမျဉ်းများတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းရလဒ်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအတွက်အခြားကန့်သတ်လိုအပ်သည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများကိုကန့်သတ်ပါ။
• ထိုနေ့မတိုင်မီကချွေးပေါင်းအိမ်သို့မဟုတ်ရေချိုးခြင်းသို့မသွားပါစေနှင့်။
• ၃ မိနစ်မတိုင်မီဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်။
• 3 ရက်အဘို့ဖယ်ထုတ်ထားအရက်။
• အကန့်အသတ်မရှိရေသန့်ရရှိရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။
• ယေဘူယျအားဖြင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကိုအနည်းငယ်စားရန်ခွင့်ပြုသည်။

အမျိုးမျိုးသောလှူဒါန်းမှုအမျိုးအစားများအကြားအနည်းဆုံးကြားကာလများ (ရက်အတွင်း)

သွေးဝန်ဆောင်မှုဌာနသည်အလှူရှင်သွေးအစိတ်အပိုင်းအချို့အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ၏လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ ဤအချိန်ကာလများကိုတိုးမြှင့်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ သင်လိုအပ်သောသွေးဝန်ဆောင်မှုဌာနသို့ဆက်သွယ်ခြင်းသို့မဟုတ်အလှူရှင်အသွားအလာမီးအလင်းအားအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်လက်ရှိလိုအပ်ချက်အကြောင်းကိုသင်ရှာဖွေနိုင်သည်။

ဟော်မုန်းသွေးစစ်ခြင်း

သွေးထဲတွင်ဟော်မုန်းများစုစည်းမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်အထူးပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ အစာစားခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများသည်လိုချင်သောဟော်မုန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာအစားအသောက်လိုအပ်တယ်။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်အိုင်အိုဒင်းပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များကိုကြာမြင့်စွာပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ဖယ်ထုတ်ခြင်းတို့လိုအပ်သည်။ ၇ ရက်အတွင်းအစာစားသင့်သည်။

အိုင်အိုဒင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များထဲသို့စုဆောင်းခြင်းနိယာမအားဖြင့်စုပ်ယူနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည်မလှုပ်မရှားဖြစ်နေသောဟော်မုန်းပုံစံကိုတက်ကြွသော triiodothyronine အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပေးသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဓိကဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်ဟော်မုန်းများသည်အစာမစားမှီ ၁၀ နာရီအလိုတွင်မည်သည့်အစားအစာကိုမျှမစားသုံးပါ။ သန့်ရှင်းသောရေကိုသာသောက်နိုင်သည်။

C-peptide နှင့်အင်ဆူလင်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် ၂ နာရီကြာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီနောက်ဆုံးအစာပါသောအစားအစာတစ်ခုလိုအပ်သည်။

Prolactin သည်ထုတ်ကုန်များတွင်ကန့်သတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်အဓိကစည်းမျဉ်းတစ်ခုရှိသည် - သင်နိုးပြီးနောက် ၂ နာရီအတွင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အခြားဟော်မုန်းများသည်အစားအစာကန့်သတ်ချက်များကိုလိုက်နာရန်မလိုအပ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအာဟာရဓာတ်များ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်များနှင့်ဆရာဝန်များသည်သူတို့ကိုနံနက်အချိန်၌ဗလာကျင်း။ သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်သုတေသနနည်းလမ်းအချို့အတွက်စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားရန်အမြဲတမ်းကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ရလဒ်များ၏မှန်ကန်မှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုကာကွယ်လိမ့်မည်။

ကိုလက်စထရောအဘို့အသွေးစစ်

စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောနှင့်၎င်း၏အပိုင်းအစများကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်စမ်းသပ်မှုအတွက်ပြင်ဆင်မှုသည်အသည်းစစ်ဆေးမှု၊ ဇီဝဓာတုသွေးစစ်ဆေးမှုအတွက်အစားအစာနှင့်တူညီသည်။

ဆိုလိုသည်မှာရက်အနည်းငယ်အတွင်းအလွန်အဆီနှင့်ကြော်သောအစားအစာများ၊ စပ်သောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီကန့်သတ်။ အခမဲ့ကိုလက်စထရောသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာသွေးထဲတွင်ရှိနေနိုင်သည်။

လတ်တလောရောက်ရှိလာသောဒြပ်စင်များသည်မှန်ကန်သောသတင်းအချက်အလက်ကိုပျက်ပြားစေနိုင်သောကြောင့်ဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်များသည်၎င်း၏အကြောင်းအရာအမှန်ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: If Hogwarts Were an Inner-City School - Key & Peele (မေ 2024).