သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချသောဟင်းသီးဟင်းရွက်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးများသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အတော်များများကထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများတရားဝင်ဆေးပညာကအတည်ပြုကြသည်နှင့်အောင်မြင်စွာတွဲဖက်ကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုထုံးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊

မိမိကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေရန်ရိုးရာဆေးဝါးကိုမသုံးမီသင်သည် endocrinologist နှင့် phytotherapist နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ မည်သည့်အပင်များကသွေးထဲသကြားဓာတ်နည်းစေကြောင်း၊ သင်ကိုယ်တိုင်ကုသမှုမစတင်ပါနှင့်။ လုံခြုံစိတ်ချရမှုရှိသော်လည်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိပြီးအခြေအနေအားလုံးတွင်မသင့်တော်ပါ။

စက်ရုံကုသမှု၏ prerogative ရှုထောင့်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏အားသာချက်များမှာ

• ကုန်ကြမ်းများရရှိနိုင်။ ဆေးဝါးများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူရန်သို့မဟုတ်ဥယျာဉ်တော်၌ကြီးထွားရန်လွယ်ကူသည်။
• ဘက်စုံသုံး။ အပင်၏သဘာဝဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်သူတို့သည်သကြားဓာတ်ကိုကောင်းစွာလျှော့ချရုံသာမကဘဲကိုယ်ခန္ဓာကိုဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေပြီးကိုယ်ခံအားကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာအစာခြေစနစ်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ သွေးကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊ အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်ယန္တရားကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း။
• သဘာဝ။ ကြီးထွားလာခြင်းသို့မဟုတ်ဝယ်ယူကုန်ကြမ်းဓာတုအပြောင်းအလဲနဲ့အကြောင်းမဲ့နှင့်ဒြပ်အညစ်အကြေးမပါဝင်ပါဘူး။

ရိုးရာကုထုံးအများစုသည်လူနာ၏ကျား / မနှင့်အသုံးပြုမှုကိုအနည်းဆုံးကန့်သတ်ထားသည်။ ရိုးရာကုထုံးများကိုအစားထိုးကုထုံးမဟုတ်ဘဲဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးကုသမှုအပြင်ထပ်မံဖြည့်စွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အပင်များကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းကဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းသည်သင့်အားဆီးချိုရောဂါလမ်းကြောင်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပင်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တွင်အသုံးပြုသောအပင်များကိုသက်ရောက်မှုပေါ် မူတည်၍ အုပ်စုများစွာခွဲခြားထားသည်။

• သဘာဝ adaptogens ။ ၄ င်းတို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အန္တရာယ်ရှိသောပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီးဟော်မုန်းနောက်ခံများကိုတည်ငြိမ်စေသည်။
• Diuretic ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။ ခန္ဓာကိုယ်မှဂလူးကို့စ်ထုတ်လွှတ်မှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်ပါ။
• Hypoglycemic biguanides ။ Antidiabetic မူးယစ်ဆေးဝါး Metformin နှင့်ဆင်တူသောအပင်များ။ ဂလူးကို့စ်၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်အသုံးချမှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ သကြားကိုလျှော့ချပါ။
• Inulin ပါဝင်သောအပင်များ။ အင်ဆူလင်နှင့်ပန်ကရိယ endocrine function ကိုလှုံ့ဆော်၏သဘာဝအရင်းအမြစ်များ။
• တက်ကြွသောသဲလွန်စများ (သွပ်နှင့်ခရိုမီယမ်) နှင့်အတူအပင်။ သူတို့သည်သွေးရည်ကြည်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်၊ အင်ဆူလင်ဓာတ်ပြုမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှုတ်သွင်းခြင်းနှင့် decoctions အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။ အရက်မူးဟင်းရည်သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်မှ hyperglycemia ဖယ်ရှားပစ်ရန်ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ပုံမှန်ကုသမှုကသာဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ အသုံးအများဆုံးသောအရာသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသောအပင်များဖြစ်သည်။

ဂလီဂါ (အမြစ်သို့မဟုတ်ဆိတ်)

ဆေးပညာ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်, ပန်းပွင့်, အမြစ်များ, အညွန့်နှင့်အရွက်သင့်လျော်သော။ ဂလီဂါသည်ဂလူးကို့စ်ကိုအတုအင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောဓာတ်ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအဆိပ်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်သည်။

အမြစ်နှင့်အရွက်များအသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းသည်အစာခြေစနစ်တွင် antiseptic နှင့် inflammatory anti-effetti သက်ရောက်သည်။ အကျိုးရှိစွာအားနည်းသောပန်ကရိယကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်, သည်းခြေ၏ထွက်ပေါက်လှုံ့ဆော်။

Chicory (အမြစ်များ)

၎င်းတွင် prebiotics အုပ်စုဝင်အင်ဆူလင်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ အက်စစ်အက်ဆစ်များ biflavanoids (သဘာဝဗီတာမင် P နှင့်ပါ ၀ င်သောအရာများ) နှင့်သက်ဆိုင်သည့်သဘာဝပိုလစ်ရှာဆာ (Karysaccharide) ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုဆေးအင်ဆူလင်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်သည်။

၎င်းသည်သိသိသာသာရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပန်ကရိယပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ဗိုက်အောင့်တွင်အသုံးပြုပါကသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးသည့်ဗီတာမင်ပီပါ ၀ င်သည်။ မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးခြင်း၊ သွေးကြောဆိုင်ရာအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။

အပင်၏အမြစ်များသည်ကာလဝမ်းရောဂါနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ မြေကြီး၏အစိတ်အပိုင်းတွင်ဂလူးကို့စ်၊ ဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ ဘီတို့ပါ ၀ င်သည်₂, E နှင့်သတ္တုဓာတ်။ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

Chemeritsa သို့မဟုတ်ဝယ်ယူခဲ့သည်

ရိုးရာဆေးပညာ၌, စက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးအသုံးပြုကြသည်။ အင်ဆူလင်မဟုတ်သောဆီးချိုရောဂါအတွက် decoction ကိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည်သကြားဓာတ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်သည်။ ရောဂါအမျိုးအစားကိုဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာရေချိုးသည်။

သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေခြင်းဖြင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဒါဟာ diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပါဝင်သော: phenolcarboxylic acids, cachetins, phytosterol, vitamins and minerals ။

ဒါဟာ hepatobiliary နှင့်အစာခြေစနစ်များ၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအပေါ်တစ် ဦး ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတည်ငြိမ်။ သကြားကိုလျှော့ချစေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှဖယ်ထုတ်ခြင်းနှင့်ထိုးသွင်းခြင်းသည်တစ်ပိုင်းတစ်စသို့မဟုတ်အခကြေးငွေဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

Berry ဟာချုံ

သစ်တောနှင့်ဥယျာဉ်သီးများတွင်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းနိမ့်ကျသည် (ဆိုလိုသည်မှာသူတို့သည်သွေးထဲသို့ဖြည်းဖြည်းစုပ်ယူပြီးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိသလောက်ဖြစ်သည်) ။ ဆီးချိုရောဂါတွင် menu ၌သစ်သီးများနှင့်ချုံဖုတ်များပါ ၀ င်သည်။

• လင်ကန်း။ carotene, pectin, tannins, tannin, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။ အင်ဆူလင်ဓာတ်ကူပစ္စည်းနှင့် diuretic အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
• Kalina ။ ဒီအပင်ဟာသန္ဓေသားဆဲလ်ကိုပို့ဖို့အင်ဆူလင်မလိုတဲ့သကြားဓာတ်ကိုအခြေခံထားတယ်။ Berry သီးများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အော်ဂဲနစ်အရက်များ၊
• ဘလူးဘယ်ရီ အပင်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွင်းရှိဂလိုင်ဇိုဇီ၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုကသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိန်းညှိပေးနိုင်သည်၊ ပန်ကရိယကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ အမြင်အာရုံ၏သန္ဓေသားများအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုက rinopathy (ဆီးချိုရောဂါ၏ပြicationsနာတစ်ခု) ကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။
• Blackcurrant ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်များ၊ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများပေါင်းစပ်ခြင်းသည်သူတို့အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးစေသည်။ သင်ဆေးကိုကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသောစုဆောင်းမှုကိုဝယ်နိုင်သည်။ အသုံးအများဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်:

• burdock အမြစ် + blueberry အရွက်,
• dandelion (အမြစ်များနှင့်အရွက်များ) + သစ်သီးခြောက်များနှင့်ဘလူးဘယ်ရီ၊
• ဘလူးဘယ်ရီ (အရွက်) + ဆူးပင်ပေါက် + အမြစ်
• ဆိတ်သား + repeshchka + ချောင်းဆိုး; bean အရွက် + blueberries + centaury,
• ပိုက်ဆန်အစေ့များ + စိန့်ဂျွန်၏ wort + ထုံးပွင့် + dandelion အမြစ်,
• dandelion ရွက်များ + ဆူးပင်များ + ဆိတ်ဘယ်ရီ + viburnum အခေါက် + ဘလူးဘယ်ရီနှင့် lingonberry အရွက်,
• centaury + licorice အမြစ် + calamus အမြစ် + galega ။

ပဲပင်များနှင့်သီးနှံများ

ဤအမျိုးအစားများကိုသကြားဓာတ်ကိုအထူးပြင်ဆင်ထားသောဆေးဝါးများနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်အစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

• Fenugreek ။ glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးကျန်းမာသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ပါဝင်သည်: မန်းဂနိစ်, ဆယ်လီနီယမ်, သွပ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, B ကိုဗီတာမင်, အပင် glycosides, pectin, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် tannin ။
• String ပဲ။ အဆိပ်အတောက်နှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• Oats "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပြီးနှလုံးလုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်လုပ်သည်။ ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများ၊ စီဓါတ်နှင့်ဖိုင်ဘာများပါဝင်သောကြောင့်အစာကြေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်တည်ရှိမှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။
• ပိုက်ဆန်အစေ့ ၎င်းတို့သည် Omega-3,6,9 polyunsaturated fatty acids၊ ကြွယ်ဝသော B, C, E, K, D, A. တို့မှကြွယ်ဝသောအစားအစာများဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောလ်ပြားများ၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသည်၊ ပန်ကရိယဆဲလ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊
• Amaranth သို့မဟုတ် shiritsa ။ မမှန်တယ်သီးနှံ။ ၎င်းတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ (lipid နှင့် steroid) တို့၏သဘာဝစည်းမျဉ်းများနှင့်ဂလူးကို့စ်ကိုသင့်လျော်စွာစုပ်ယူနိုင်သည့် squalene ပါရှိသည်။ ၎င်းတွင်ဓာတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

အစေ့များသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အကောင်းဆုံးနံနက်စာဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုထိန်းညှိနိုင်စွမ်းအပြင်သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်ကိုစိတ်ကျေနပ်မှုရစေတယ်။

နံ့သာမျိုး

ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာများတွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သောနံ့သာမျိုးများရှိနေခြင်းကိုကြိုဆိုသည်။ ဤသည်သစ်ကြံပိုးပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်အစာခြေစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ သဘာဝပျံ့နှံ့ခြင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေသည်၊ ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူမှုကိုတားဆီးပေးပြီးကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။

Oregano သို့မဟုတ် oregano ။ အပင်၏ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလျော့ကျစေသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ Oregano သည်သိသိသာသာ hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းကိုပုံမှန်လျော့ကျစေသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အားလုံးသည်သိသာစွာစုစည်းထားသည့်အရသာရှိပြီးထို့ကြောင့်သင်သည်၎င်းတို့ကိုသတိနှင့်စားသုံးရန်လိုအပ်သည်။

အခြားဘာတွေသုံးနေသေးလဲ။

အစားအစာမီနူးတွင်သကြားဓာတ်လျော့ချရန် hypoglycemic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်သင့်သည်။

• ဂျေရုဆလင် artichoke သို့မဟုတ်မြေသစ်တော်သီး။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်အတွက်သဘာဝအရင်းအမြစ်နှင့် endocrine pancreatic function ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အဓိကအစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်အကြာတွင်သေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်စားရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင် (အပူကုသမှုစဉ်အတွင်းစက်ရုံ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းထားကြသည်), အသုပ်, မီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။
• Momordica သို့မဟုတ်ခါးသောသခွားသီး။ သခွားသီးနှင့်တူသောအသီးများဖြင့်ရှားပါး။ အလွန်အသုံးဝင်သောအပင်တစ်ပင်။ ၎င်းသည်မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကူညီပေးသည်၊ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်သည်။ ဆေးပညာအနေဖြင့်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိသောက်သုံးနိုင်သောအသီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုသည်။

စာရွက်နမူနာများ

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအားလုံးကိုပုံမှန်အားဖြင့်တူညီသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ယူပြီးအတူတကွရောနှောကြသည်။ အရောအနှောတစ်ခုဇွန်းဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်စိုက်ပြီးတစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံမှမိနစ် ၃၀ အထိစိမ်ထားရမည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအစာစားရန်အတွက်ပြင်ဆင်ရန်နှင့်ဂလူးကို့စ်စားသုံးရန်အတွက်ပြင်ဆင်ရန်အလို့ငှာဗလာအပြည့်ဖြင့်သောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ သီးနှံနှင့်ပဲအမျိုးမျိုးကိုချက်ပြုတ်ကြသည်။

• Oats တစ်လီတာလုံးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာနှင့်အတူတစ်လီတာလုံးကိုလောင်းကာအနည်းဆုံးတစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံရေနွေးငွေ့ရေချိုးကန်တွင်ချက်ပြုတ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ခန့်မတ်တပ်ရပ်ပါ။ အစာမစားမီတစ်ရက်လျှင်သုံးကြိမ်သောက်သင့်သည်။
• ပိုက်ဆန်။ ကော်ဖီကြိတ်တွင်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုကြိတ်ပါ။ အမှုန့်ငါးဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ်နာရီ၏လေးပုံသုံးပုံခန့်စိမ်ပါ၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထည့်ပါ။ တစ်နေ့တစ်ကြိမ်အပြည့်အဝအစာစားပါ။
• String ပဲ။ အဆိုပါစက်ရုံလေထုထဲတွင် Pre- အခြောက်လှန်းသည်။ ကုန်ကြမ်းဇွန်းနှစ်ဇွန်းကအပူချိန်တွင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၁/၄ လီတာကိုစိုက်သည်။ 8 နာရီစိမ်, filter နှင့်ညှစ်။ အစာမစားမှီတစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံခွက်တစ်ဝက်ကိုသောက်ပါ။

Berry ချုံပုတ်၏အရွက်များကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲသို့ထည့်ပြီးလက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ချက်ပြသည်။ Berry သီးများသည်လတ်ဆတ်သောလောင်ကျွမ်းမှုကိုအကောင်းဆုံးခံရသည်။ အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အခြောက်သို့မဟုတ်အေးခဲ။ Chicory သည်ကော်ဖီကိုကောင်းမွန်စွာအစားထိုးသည်။ ၎င်းသည်ဖိအားကိုမတိုးစေဘဲ၊ ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များအားလုံးအရရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ရိုးရာဆေးသည်လူနာအားကောင်းမွန်သောဘဝကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပြcomplနာများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားတိုင်း၏အဓိကလက္ခဏာမှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်း၊ ဤသည်အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အင်ဆူလင်အနည်းငယ်သာထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ်ဤဟော်မုန်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဂလူးကို့စ်နှင့်ထိတွေ့မှုမရှိသောကြောင့်ဆဲလ်များကမစုပ်ယူနိုင်ပါ။ ဤအကြောင်းကြောင့်တစ်သျှူးအားလုံးသည်လုံလောက်သောဂလူးကို့စ်မရရှိသောကြောင့်၎င်း၏သွေးထဲတွင်မြင့်မားသောအဆင့်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အဓိကတာဝန်မှာသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်နှင့်၎င်းကိုဆဲလ်များသို့ပေးပို့ရန်သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။

သငျသညျကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ဒီလိုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းမှာသကြားဓာတ်လျှော့စေသောဆေးများသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်သည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောပြည့်စုံသောကုသမှုကသူ၏အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အဘယ်အရာကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုကြသည်

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုမသုံးနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်အထူးသဖြင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏အခြေခံနိယာမမှာဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်အပင်များအသုံးပြုရန်ပိုကောင်းသည်ကိုမည်သည့်အဆင့်တွင်အသုံးပြုမည်ကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး တည်းသာအကြံပေးနိုင်သည်။

သကြားဓာတ်ပမာဏအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသုံးခုရှိသည်။

• အစာခြေသည့်အဆင့်တွင်၎င်း၏ပမာဏကိုလျှော့ချပါ။
• ဂလူးကို့စ် (glucose) သည်သွေးမှတဆင့်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ဆဲလ်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။
• Diuretic ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသုံးပြုသောအရာ, ခန္ဓာကိုယ်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်ပိုမြန်။

ဤနည်းလမ်းများအားလုံးသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ မည်သည့်အရာကပိုကောင်းသည်ကိုဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤကုသမှုကိုလုံခြုံသည်ဟုယူဆသည်ဆိုသော်ငြားဆေးဖက်ဝင်အပင်အားလုံးတွင်သူတို့ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိပြီးတစ်ခါတစ်ရံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ရိုးရာနည်းစနစ်များကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုသည်။ ဤအရာသည်၎င်းတို့အားမူးယစ်ဆေးဝါးသောက်သုံးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့် ၄ င်းတို့၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောအပင်များ၏စာရင်းကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူလူအများသိထားကြသည်။

ဤစက်ရုံသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်အရာအဖြစ်လူသိများသည်။ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုသည် galegin ၏ဂုဏ်သတ္တိများအပေါ်အခြေခံသည်။ Galegin သည် metformin နှင့်အလားတူသည်။ ဒြပ်ပစ္စည်းသည်ခေတ်သစ်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သည်။

ဂယ်လီဂျင်သည်ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်အောင်စွမ်းဆောင်နိုင်ပြီးဂလူးကို့စ်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဤအရာဝတ္ထုသည်အသည်း၌ဂလူးကို့စ်ဖြစ်ပေါ်မှုကိုကာကွယ်ပေးပြီးအူအတွင်းသို့စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ ထို့အပြင်အ ၀ လွန်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးပါသောအပိုဆောင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုမှာငတ်မွတ်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။

ပဲအရွက်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးသွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုဖြိုခွဲသောအင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်အူထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်များစုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ ဤဖြစ်စဉ်၏ရလဒ်သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏပုံမှန်ဖြစ်ရုံသာမကလူနာ၏အလေးချိန်ကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်ပဲရွက်များတွင်သွပ်နှင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။

ဆေးခြောက်သီးတောင့်များသာကုသနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုရေသို့မဟုတ်မြေ၌အမှုန့်အဖြစ်ပြုတ်ပြီးနောက်ရေပူဖြင့်ပြည့်သည်။ အစာမစားမှီခွက်တစ်ဝက်တွင်သင်လိုအပ်သောဆေးရည်များကိုသောက်ပါ။

Walnut

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, partitions ကိုနှင့်အစိမ်းရောင် walnut အသီးကိုသီးအသုံးပြုကြသည်။ ၎င်း decoctions များကိုအသုံးပြုသောအခါတစ်သျှူးများကဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူမှုတိုးတက်လာခြင်းကြောင့်သကြားပမာဏလျော့ကျစေသည်။ ထို့အပြင် walnuts သည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုလျော့ကျစေတဲ့ဆေးဝါးတစ်ခုပြင်ဆင်ဖို့အတွက်သင်အစိမ်းရောင်အခွံမာသီး ၅၀ ဂရမ်ကိုဗော့ဒ်ကာတစ်လီတာနှင့်ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၂ ပတ်ကြာအောင်စားပြီးနောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုမစားမီသောက်ပါ။

ဤသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချဘို့အကျော်ကြားဆုံးစက်ရုံဖြစ်သည်။Chicory အမြစ်တွင်အင်ဂျလင်ဓာတ်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်အပင်ကိုအခြေခံသည့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ဖြစ်သောကြောင့် hyperglycemia ကိုကာကွယ်ရန်စွမ်းရည်ရှိသည်။ အပင်၏ပန်းများနှင့်အရွက်များကိုကုသရန်အသုံးပြုသော်လည်းအမြစ်ကိုအများဆုံးအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဆေးဆိုင်တွင်သာမကမည်သည့်စတိုးဆိုင်တွင်မဆို ၀ ယ်ရန်လွယ်ကူသည်။ chicory အမြစ်ကို decoction ကော်ဖီအစားမကြာခဏအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။

သငျသညျ oat အစေ့, ခွံသို့မဟုတ်၎င်း၏အစိမ်းရောင်ပင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ Decoctions များကို၎င်းတို့မှပြုလုပ်ပြီးဂျယ်လီပြုလုပ်ရန်အစေ့များကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ Oats တွင်ဆီးချို၊ ဗီတာမင်၊ ဖိုင်ဘာနှင့်အင်ဆူလင်အတွက်အကျိုးရှိသောအာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အစာခြေခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကူညီရုံသာမက hyperglycemia တိုးတက်မှုကိုလည်းတားဆီးပေးသည်။ ဤသီးနှံသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးရောဂါ၏ပြpreventနာများကိုကာကွယ်ရန်အပြင် hyperglycemia ကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။

ဤအပင်၏အမြစ်များသို့မဟုတ်အရွက်များကိုအသုံးပြုသည်။ သူတို့ကပွက်ပွက်ဆူနေသောရေစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အမြစ်များကိုနွေ ဦး ရာသီသို့မဟုတ်ဆောင်း ဦး ရာသီ၌ရိတ်သိမ်းနွေရာသီ၌အရွက်။ သင်ဂျုံမှုန့်ပြုလုပ်နိုင်သောအမြစ်များမှ၊ သူတို့၏ပထမသို့မဟုတ်ဒုတိယသင်ခန်းစာများကိုထည့်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါတွင် ၄ င်းတို့၏တန်ဖိုးသည်အင်ဆူလင်ရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ burdock အမြစ်များကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုလူနာသည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီးရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားပြီးအစာခြေခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်။

ဒီအပင်၏သီးများသည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ရေတစ်ခွက်လျှင် ၂၅ ဂရမ်၊ ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ဘလူးဘယ်ရီတွင်ပန်ကရိယကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောအရာများပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် hyperglycemia ကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။ သင်တို့သည်လည်း blueberry အရွက်များအသုံးပြုနိုင်သည်၊ သူတို့၌ diuretic ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်၊ ၎င်းသည်သကြားပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ဤစက်ရုံကိုကုလားအုတ်မြက်ဟုလည်းခေါ်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဟင်းရည်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်အားကောင်းစေသည်၊ အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဤစက်ရုံ၏ decoctions များကိုစားသုံးသောအခါလူနာ၏စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်တက်လာသည်။ နှလုံးနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုတိုးတက်လာသည်။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - fenugreek သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဂလူးကို့စစားသုံးမှုကိုလျှော့ချပါ

ဆီးချိုရောဂါတိုင်းသည်မည်သည့်အစားအစာတွင်မဆိုသကြားပါ ၀ င်သည်ကိုအထူးသဖြင့်၊ ထို့ကြောင့်, hyperglycemia ကာကွယ်တားဆီးဖို့နည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဆေးဖက်ဝင်အပင်များအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကကွဲပြားခြားနားသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းနှင့်အတူကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချသည့်အခြားနည်းလမ်းများအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ထို့အပြင်သင်အစာအိမ်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ပြည့်ဝ၏ခံစားချက်ဖန်တီးကူညီပေးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာက flaxseed, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါရှိသည်။ ရေနှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါ၎င်းသည်ရောင်နေပြီးလူနာအားနည်းသောအစာကိုစားစေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ဟာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နဲ့စိုက်ပြီးဟင်းရည်ကိုနာရီပေါင်းများစွာရပ်ဖို့လိုတယ်။ Plantain အမျိုးအနွယ်ကိုအတူတူပင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

သငျသညျဂလူးကို့စ၏စုပ်ယူမှုနှေးကွေးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်သူတို့သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစုပ်ယူပြီးသူတို့၏စုပ်ယူမှုကိုနှောင့်ယှက်သည်။ အများစုမှာဂျေရုဆလင် artichoke ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ သငျသညျ၎င်း၏မြက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်သို့မဟုတ်အာလူးကဲ့သို့အမြစ်များကိုသုံးနိုင်သည်။

ဂျေရုဆလင် artichoke သည်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်များကိုစုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေသည့် glicemic အစားအစာအညွှန်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ dandelion, coltsfoot, burdock တစ် decoction လည်းအလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သူတို့က hyperglycemia ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။

သကြားဓာတ်

တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုကူညီသောအပင်များကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအပင်များသည်ပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်နိုင်စွမ်းရှိရမည်။ သူသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပိုမိုထုတ်ပေးလိမ့်မည်၊ ၎င်းသည် hyperglycemia ကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သို့မဟုတ်အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာချည်နှောင်ပြီး hepatocytes တွင်သိုလှောင်သည်။

များသောအားဖြင့်ဂျင်ဆင်းကိုထိုကဲ့သို့သောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ အထွေထွေဆေးရည်အကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်ဤအမြစ်သည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သောပန်ကရိယ beta ဆဲလ်များကိုသက်ဝင်စေနိုင်သည်။ အဖြူ mistletoe၊ သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ် peony စသည့်အပင်များသည်အသည်း၌ဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းထားနိုင်သည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်အတွက်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရုံသာမက၎င်း၏လုပ်ငန်းကိုပါတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောသန့်စင်ခြင်း (သို့) ပြုတ်ရည်များကိုလည်းမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များသို့ဂလူးကို့စ်အားမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပို့ဆောင်ပေးသည်။ ဤရွေ့ကားပညာရှိ, knotweed, ဘူးသီးနှင့်ဘုစပတ်အရွက်ဖြစ်ကြသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့, သူတို့ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤအတွက်သင်မည်သည့်အချိုးအစားနှင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အသင့်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုညွှန်ကြားချက်များဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန်ပိုကောင်းသည်။ အများအားဖြင့်, စုဆောင်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်ပြီးနောက်မြက် 2 ဇွန်းကိုယူ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။ ထိုအခါသင်သည်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့နှင့် strain ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အချို့ကျွမ်းကျင်သူများကရေနွေးအိုးကိုအထူးစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည့် filter ဖြင့်အသုံးပြုရန်အကြံပေးသည်။ ၎င်းသည်ညဖက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပြီးနံနက်ယံ၌သင်အဆင်သင့်ဖြစ်သော၊ တင်းမာနေသည့်ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်ကိုသောက်နိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်အသုံးပြုသည်။

• ဆမ်မြက်ပင်, calamus အမြစ်, licorice, centaury,
• valerian နှင့် dandelion အမြစ်များ၊
• နှင်းဆီတင်ပါး၊ burdock နှင့် licorice အမြစ်များ၊ ဘုစပတ်ဘူးသီးများအပြင်ခါးသီးခြင်း၊
• ဘလူးဘယ်ရီအရွက်, ဆူးပင်ပေါက်, elderberry,
• elecampane အမြစ်, ဘုစပတ်နှင့် lingonberry အရွက်, ပဲရွက်များနှင့်ပြောင်းဖူးအမည်းစက်,
• စိန့်ဂျွန်၏ wort, chicory, cinquefoil, သစ်ကြံပိုး, Raspberry အရွက်,
• Hawthorn အသီးအပွ, ဘလူးဘယ်ရီအရွက်, ဆူးပင်ပေါက်, knotweed, plantain ။

အခြားရိုးရာနည်းလမ်းများ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများစွာသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသည့်နည်းအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသည်။ လူတိုင်းသည်၎င်းတို့အားဂလိုင်ကစီမီကိုစစ်ဆေးရန်ကူညီပေးသောပိုမိုသင့်တော်သောဆေးကိုရွေးချယ်သည်။

1. ပင်လယ်အော်အရွက် ၄ ခုအပေါ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုလောင်းကာနာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ကြိုးစားပါ။ အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်ခန့်ခွက်တစ်ဝက်သောက်ပါ။
2. နွေ ဦး ရာသီ၌, lilac ဘူးသီးစုဆောင်းခန်းခြောက်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောလီတာနှုန်းဇွန်းစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ မစားခင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။
3. Veronica မြက်ခြောက်သွေ့သောစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည် - ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်ဇွန်း။ အစာမစားမှီမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိဇွန်းကိုယူပါ။
4. ဖန်ခွက်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်အိတ်၌စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည် clover မြက်။ အစားအစာမတိုင်မီတစ်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုသောက်ပါ။
5. သွေ့ခြောက်သောမြက်ပင် galega, centaury, licorice နှင့် calamus အမြစ်များ 5 ဂရမ်ကိုယူပါ။ ကော်ဖီကြိတ်စက်ပေါ်တွင်အရာအားလုံးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုယူပါ။ ဆေးဝါးသောက်ရန်အတွက်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
6. လတ်ဆတ်စွာညှစ်ထားသော beet ဖျော်ရည်လေးပုံတစ်ပုံအတွက်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာသောက်ပါ။
7. နေ့စဉ်ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်းရောင်အညွန့်ကိုအသုံးပြုပါ။

ဆီးချိုရောဂါသည်မပျောက်ကင်းနိုင်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်သူကသွေးသကြားပမာဏကိုထိန်းထားမယ်ဆိုရင်စိတ်သက်သာနိုင်ပါတယ်။ ဤသို့ပြုရန်သူသည်အထူးဆေးဝါးများယူရမည်။ သို့သော်သင်ကွဲပြားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးပါကသူတို့၏ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့် hyperglycemia ကိုကာကွယ်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချဟင်းသီးဟင်းရွက်

တည်ငြိမ်ပြီးရေရှည်တည်တံ့သည့်ရလဒ်ကိုရရှိရန်အတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူများ၏အကြံပြုချက်များအတိုင်းပုံမှန်သောက်သင့်သည်။ သူတို့တွင်အထင်ရှားဆုံး dandelion and burdock ။ သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုဖွဲ့စည်းမှုမှာသူတို့ကထိုကဲ့သို့သောအင်ဆူလင်အဖြစ်ပစ္စည်းဥစ္စာများဆံ့။ ဤကျေးဇူးကြောင့်လူ့သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ် (glucose) အဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ထို့အပြင်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသောအောက်ပါဆေးများကအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

• ဘလူးဘယ်ရီအရွက်
• Clover အရွက်
• ဆူးပင်ပေါက်ရွက်
• ပဲသီးတောင့်များ
• calamus အမြစ်
• ပြောင်းဖူး၏အမည်းစက်
• chamomile ပန်းပွင့်။

များသောအားဖြင့်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အမျိုးမျိုးသောပြုတ်ရည်များဖန်တီးရန်အသုံးပြုသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက် ၁.၅-၂ ဇွန်းထက်ပိုသောအသုံး ၀ င်သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရေတစ်ခွက်မျှမသုံးရန်လုံလောက်ပါသည်။ မိနစ် ၄၀ ခန့်အရည်ကိုထည့်ပါ။ ပြီးနောက်၎င်းပမာဏကိုသုံးပုံတစ်ပုံအတွက်တစ်နေ့လုံးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးသည်လည်းဆေးဖက်ဝင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်၊

• Linden အရောင်
• အရွက်၊
• စိမ်းရွက်
• နှင်းဆီတင်။

အထက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလက်ဖက်ရည်၏အဓိကဖွဲ့စည်းမှုအနေဖြင့်သို့မဟုတ်၎င်းကိုဖြည့်စွက်ချက်အနေဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်းကိုအသင့်ပြုလုပ်ထားသောအချိုရည်အဖြစ်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဤနည်းလမ်းကိုအသုံးမပြုမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ အိမ်တွင်လူနာမှဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောနည်းလမ်းများကိုသူသိထားရမည်။ ဤအချက်သည်လူနာအားလုံးသည်တိုင်းရင်းဆေးကိုရထိုက်ခွင့်မရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သကြားလျှော့စေသောဆေး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်သည်

သကြားလျှော့ချရန်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးစုဆောင်းခြင်းများတွင်အသုံးပြုသည်၊ ၎င်းကိုဆေးဆိုင်သို့သွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုတိုးတက်စေရန်သာမကလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိအခြားကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုပါထောက်ပံ့ရန်ရည်ရွယ်သည်။ ဤကိစ်စတှငျ, ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်အညီရွေးချယ်ထားကြသည်။

များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာအခကြေးငွေများပါ ၀ င်သည် သွေးသကြားလျှော့ချဟင်းသီးဟင်းရွက်:

1. မြက် bracken သွေးသကြားကိုလျှော့ချရန်။ အစိတ်အပိုင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များ၏မျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်, ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များမှခံစားနေရပြီးသူတစ် ဦး အဖြစ်, ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအလွန်အရေးကြီးသောနှင့်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
2. Chicory ပျိုးပင် သွေးသကြားကိုလျှော့ချရန်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောအရာဝတ္ထုတစ်ခုကိုတွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်များကိုချက်ချင်းအကျိုးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုငြိမ်သက်စေသည်သာမကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားကောင်းလာစေသည်။
3. မြက်ပင် galega သွေးသကြားလျှော့ချရန်။ ဤသည်ပျိုးပင်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် galegin ကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါရှိသည်။ ရောဂါအများစုသည်ခြေလက်အင်္ဂါများနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ခံစားရသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သည်။ ဤစက်ရုံသည် diuretic နှင့် diaphoretic effect ကြောင့်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်လူ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အရည်များများစွာစုဆောင်းမိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
4. Goldenrod မြက် သွေးသကြားကိုလျှော့ချရန်။ ဤစက်ရုံသည်ကုန်ကျစရိတ်များစွာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုထိခိုက်။ ထို့အပြင်ဤပျိုးပင်သည်ဤသွေး၏သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ၎င်းသည်ဤသဘောသဘာဝပြproblemsနာများရှိသောဆီးချိုရောဂါများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။
5. ဆူးပင်ပေါက် သွေးသကြားကိုလျှော့ချရန်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ပြီးခဲ့သည့်ရာစုမှမှသာအပင်ရွက်များကိုလေ့လာခဲ့ပြီး၎င်းတို့တွင်ထူးခြားသောဗီတာမင်ဓာတ်ပစ္စည်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်ရလဒ်အနေဖြင့်ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ကိုအမျိုးမျိုးသောစုဆောင်းမှုများတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။
6. ဆိတ်မြက် သွေးသကြားကိုလျှော့ချရန်။ အဓိကအားဖြင့် Diureticic ကောင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်တယ်။ ဒီစက်ရုံ၏ဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းများတွင်, ကျွမ်းကျင်သူများ saponins နှင့် inulin ခွဲခြား။ သူတို့ကအင်ဆူလင်နဲ့ဆင်တူတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်။ ဤကျေးဇူးကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
7. Tvara amaranth သွေးသကြားကိုလျှော့ချရန်။ မျိုးစေ့များသည်လူကြိုက်များသောအချို့၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ သူတို့သည်အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ သွေးဖော်မြူလာပြောင်းလဲမှုနှင့်သကြားထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆေးဝါးများရွေးချယ်ရန်နှင့်မိမိကိုယ်တိုင်ကုသရန်အကြံပြုခြင်းမပြုပါ။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်, ဆိုးရွားသောအကျိုးဆက်များပေါ်ပေါက်ရေးဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံသူတို့သည်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သွေးသကြားများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များချက်ပြုတ်နည်းများ

မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်သကြားကိုလျှော့ချသည်သာမက ၄ င်းတို့အားရည်ရွယ်ထားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေသောသုတ်ဆေးများနှင့်လက်ဖက်ရည်များအတွက်မည်သို့အသုံးပြုနိုင်သည်ကိုလည်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍ လူသိများပွီးထိရောက်မှုရှိသည့်အချက်များမှာ -

1. သင်သည် calamus အမြစ်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခန်းနှင့်အခန်းအပူချိန်ရေ 1 ဇွန်းယူသင့်ပါတယ်။ တစ်ညလုံးအရည်ကိုသောက်သင့်သည်။ ၎င်းကိုတစ်နေ့လုံးစားခြင်းမပြုမီတစ် samp သောက်သင့်သည်။ စုစုပေါင်း, ပြုတ်ရည် 6 အပိုင်းပိုင်းခွဲထားသင့်ပါတယ်။
2. 1 Tsp ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ဆိတ်သငယ်မြက်နှင့် 1 tbsp ။ အနုပညာ ရေပြုတ်။ ဒီပြုတ်ရည်၏အဘိတ် 1 နာရီကြာပါသည်။ ထို့နောက် the ည့်ခံခြင်းကိုတတ်နိုင်သမျှရိုးရှင်းစေရန်အတွက်အရည်ကိုစစ်ထုတ်သင့်သည်။ ရရှိလာတဲ့ "ဆေး" ကျွမ်းကျင်သူများ 1 tbsp ယူပြီးအကြံပေးသည်။ ဌ တစ်နေ့အကြိမ်ပေါင်းများစွာ။
3. berryberry အရွက်၊ valerian အမြစ်၊ blueberry အရွက်နှင့် dandelion အမြစ်ကို အခြေခံ၍ စုဆောင်းခြင်းသည်သကြားကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤအရာအားလုံးကိုတူညီသောပမာဏဖြင့်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုရောနှောထားရမည်။ ၎င်းနောက် 2 tbsp အတွက်အခကြေးငွေပေးရပါမည်။ ဌ။ , ပြုတ်ရေနှင့်အတူလောင်း။ တစ်နာရီခန့်အကြာတွင်အရည်ကိုထည့်သွင်းပြီးနောက်၎င်းကိုစစ်ထုတ်ရမည်။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်တစ်နေ့တာ 1/3 ဖြစ်သင့်ယူပါ။ ၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိသည် puffiness ကိုဖယ်ရှားရန်၊ သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုအေးဆေးစေရန်ဖြစ်သည်။
4. လာမည့်စုဆောင်းမှုအတွက်, ထိုကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များသွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်: ဘလူးဘယ်ရီအရွက်, burdock inflorescences, bean ကိုသီး။ ပထမအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုကိုဇွန်း ၁ ခွက်ယူသင့်သည်။ သူတို့ကိုမိနစ် ၆၀ ခန့်ကြွေပြားတစ်အိုးတွင်အခိုင်အမာပြောဆိုသင့်သည်။ ထို့နောက်တစ်နေ့တာအတွင်းတစ်နေ့လျှင်သုံးခွက်ပမာဏဖြင့်သောက်ရေကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။
5. ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုများစွာသောဆေးကို သုံး၍ ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဘုစပတ်ပင်များဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ နှင်းပင်တင်ဇွန်း ၃ ခု၊ chicory ပျိုးပင်ဇွန်း ၄ ခု၊ burdock အမြစ်ဇွန်း ၅ ဇွန်း၊ centaury မြက်ဇွန်း ၅ ဇွန်း၊ ပူဇော်ရွက်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ မိခင်ရင်ပြင်ဇွန်း ၃ ဇွန်းနှင့် licorice အမြစ်ဇွန်း ၂ ဇွန်းတို့ကိုအခြေခံသည်။ ထိုအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုရောသေချာစွာရောနှောထားရမည်၊ သို့မှသာ၎င်းတို့သည်ယူနီဖောင်းတစ်ခုသာရှိသည်။ ပြီးနောက်, သင်စုဆောင်းမှု၏ဇွန်းနှစ်ခုသုံးနိုင်သည် 500 မီလီမီတာပြုတ်ရေအဘို့, thermos သို့သွန်းလောင်း။ ဤအရောအနှောကို ၃ နာရီခန့်ကြာအောင်သောက်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုတစ်နေ့လုံး ၃ ကြိမ်မှ ၄ ကြိမ်အထိအစာမစားမီအသုံးပြုနိုင်သည်။

သကြားလျှော့ချရန် decoctions ကိုပြင်ဆင်အထက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အညီဖြစ်သင့်သည်။ အချို့သောဆေးဝါးများအသုံးပြုမှုမှားယွင်းစွာထိုးခြင်းသည်၎င်းတို့၏မမှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်သုံးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။ တစ်ကြိမ်ထိုးခြင်းသည်အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့နည်းသွားစေမည်မဟုတ်ပါ။

နိဂုံး

ဆီးချိုရောဂါသည်စနစ်အားလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုမှန်ကန်စွာကုသရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ဆေးတွေနဲ့သူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုနဲ့ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုသက်သေပြနိုင်တဲ့အခြားရွေးချယ်စရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုပေါင်းစပ်ဖို့လိုတယ်။ ဤသို့ပြုရန်သင်မည်သည့်မြက်သည်သကြားကိုလျော့နည်းစေပြီးမည်သည့်အပင်ကိုတိုးစေနိုင်သည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ဤအချက်အလက်များအပေါ် မူတည်၍ အိမ်ခကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ရန်၎င်းတို့အားအဆက်မပြတ်အသုံးပြုသည်။

ကျွန်တော့်နာမည်ကအင်ဒရူးပါ။ ကျွန်တော်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေတာ ၃၅ နှစ်ကျော်ပါပြီ။ ငါ၏အ site ကိုသွားရောက်လည်ပတ်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ Diabei ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုကူညီခြင်းအကြောင်း

ငါရောဂါအမျိုးမျိုးအကြောင်းဆောင်းပါးတွေရေးပြီးမော်စကိုမှာအကူအညီလိုအပ်သူတွေကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရအကြံပေးတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့ဘ ၀ ရဲ့ဆယ်စုနှစ်တွေတုန်းကငါကိုယ်တိုင်အတွေ့အကြုံကနေအများကြီးတွေ့ခဲ့ရတယ်၊ နည်းလမ်းများစွာနဲ့ဆေးဝါးတွေသုံးခဲ့တယ်။ ဒီနှစ် 2019 မှာနည်းပညာတွေအများကြီးတိုးတက်လာနေတယ်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ဘဝအတွက်တီထွင်ထားတဲ့အရာများစွာကိုလူတွေကမသိကြဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုရှာပြီးဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေကိုတတ်နိုင်သလောက်ပိုပြီးလွယ်ကူစွာနဲ့ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်နိုင်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။

သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ဆီးချိုရောဂါအတွက်စားပွဲတစ်ခု

ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းအားဖြင့်ထင်ရှားလာသည်။ဤရောဂါ၏အနှစ်သာရသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပြီးပြင်းထန်သောယေဘူယျအားနည်းခြင်း၊ အန္တရာယ်ရှိသောအကျိုးဆက်များလည်းဖြစ်နိုင်သည် - အာရုံကြော၊ နှလုံးသွေးကြောနှင့်အခြားခန္ဓာကိုယ်စနစ်များမှပြcomplနာများ။ ရောဂါသည်ပြင်းထန်သောအဆင့်သို့မရောက်ရှိနိုင်စေရန်၊ သင်သည်အစားအသောက်ကိုလိုက်နာပြီးသင်၏ဘဝပုံစံကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများအပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်သဘာဝသဘာဝကုထုံးများ - အပင်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်အပြင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေသည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်ဆေးများရှိသည်။

တရားဝင်ဆေးပညာအရအချို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသကြားဓာတ်များလျော့ကျစေရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ယေဘုယျအားဖြည့်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အချို့သော herbaceous အပင်များသည်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ သူတို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ဆီးကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ သူတို့အစာစားသောအခါသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏသိသိသာသာလျော့ကျသွားသည်။ အစားအသောက်ထုတ်ကုန်များသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောစနစ်လည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။

ခရမ်းချဉ်သီးများသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းများကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများနှင့်တွဲဖက်စားသုံးခြင်းသည်ခရမ်းချဉ်သီးများသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းမပါဘဲစားသုံးခြင်းထက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပိုမိုနည်းပါးစေသည်။ ထို့ကြောင့်သကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသောထုတ်ကုန်အချို့ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုလျော့နည်းစေပြီးခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများစာရင်းကိုတိုးချဲ့စေသည်။ ဤတွင်သကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သောအစားအစာဖြည့်စွက်စာနမူနာများဖြစ်သည်။

Amaranth စက်ရုံသည်အမေရိကန်ဖြစ်သည်။ ရှေးခေတ်ကတည်းကကစားသည်။ ၎င်းတွင်မျှတသောဖွဲ့စည်းမှုရှိသောပရိုတင်းများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များပါဝင်သည်။ ၁၆ ရာစုအကုန်ပိုင်းတွင်စပိန်လူမျိုးများကိုအမေရိကန်မှဥရောပသို့ယူဆောင်လာခဲ့ပြီးယခုအခါဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုလာကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများအတွက်ဖြည့်စွက်အနေဖြင့် Amaranth ဆီသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသည်။ Amaranth ၏အံ့ဖွယ်ကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ဇီဝဗေဒအရတက်ကြွနေသော squalene ၏တည်ရှိမှုအားဖြင့်မူလကငါးမန်းအသည်းမှခွဲထုတ်ထားသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရေနှင့်ဓာတ်ပြုခြင်းမရှိသောဟိုက်ဒရိုကာဘွန်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအောက်စီဂျင်ကိုထုတ်လွှတ်ပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဓာတ်တိုးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောဆဲလ်ပျက်စီးမှုလျော့နည်းသွားပြီးရောဂါကူးစက်မှုကိုခုခံနိုင်စွမ်းနှင့်ခုခံနိုင်စွမ်းပိုကောင်းလာသည်။ Amaranth မျိုးစေ့ဆီသည် ၁၀% အထိ squalene ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ငါးမန်းအသည်းထက်ပိုမိုပါသည်။ amaranth မျိုးစေ့များမှအသုံး ၀ င်သောအရာများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအလျင်အမြန်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကူညီပေးပြီးကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ၎င်း၏ထုတ်ယူမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်လူသိများသောအမွှေးအကြိုင်ဖြစ်ပြီးရှေးခေတ်ကတည်းကလူသားများအသုံးပြုခဲ့ကြခြင်းဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလည်းပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်သစ်ကြံပိုးသည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဂေါ်ဖီထုပ်တွင်သဲဓာတ်ဒြပ်စင်များ၊ ဗီတာမင်များ၊ အရွက်များကိုအရွက်မဟုတ်ဘဲအစာအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဤဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးအစားတွင်ပါ ၀ င်သည့် antioxidants သည်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ပန်းဂေါ်ဖီတွင်ကိုလက်စထရောမပါဝင်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ပြီးစုဆောင်းခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သောအရာ ၀ တ္ထုတွင်ကိုလက်စ်နှင့်မီသီနိုနင်ပါ ၀ င်သည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးသောတစ်ခုဖြစ်သည့် atherosclerosis အတွက်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်။ ပန်းဂေါ်ဖီတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများသည်သွေးကြောနံရံများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်များပြားလာခြင်းကြောင့်များစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ချက်ပြုတ်ရန်, ထိုကဲ့သို့သောဂေါ်ဖီထုပ်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုမဖျက်ဆီးဖို့သကဲ့သို့, blanch သို့မဟုတ် steamed မှသာ။ ကောင်း၏။

လူကြိုက်များသောစပ်ကြက်သွန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သော antioxidants ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုသည်။ သူတို့ကသွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေပြီးနေရာတိုင်းတွင်ရှိသည့်လွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များ၏ပျက်စီးခြင်းမှဆဲလ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ကြက်သွန်နီသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကျန်းမာသောဖြည့်စွက်အစားအစာဖြစ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် artichoke သည်ဥရောပတွင်လူကြိုက်များသောအစားအစာယဉ်ကျေးမှုဖြစ်သည်။ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းသောအစားအစာများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ artichoke သည်အရသာရှိသောအရသာရှိပြီးမျှတစွာပေါင်းစပ်ထားသောအသုံး ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းများရှိပြီးဆီးချိုရောဂါရှိအစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သောသစ်သီးများကိုအောင်မြင်စွာအစားထိုးနိုင်သည်။ အမြစ်များ, အရွက်တစ် decoction လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည့် artichoke တွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောအင်ဆူလင်ပါ ၀ င်သည်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်၊ သကြားအစား Fructose ပါဝင်ပြီးအင်ဆူလင်မပါဘဲဆဲလ်များကိုစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ခရမ်းချဉ်သီးများသည်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများထဲတွင်ပါဝင်သော်လည်းပုံမှန်အားဖြင့် (တစ်နေ့လျှင် ၃၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသော) အလယ်အလတ်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကကိုလက်စထရောနိမ့်သောတ္ထုများပါဝင်သည်။ ပထမအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါတွင်အာဟာရရှိခရမ်းချဉ်သီးအချိုးအစားမှာအကန့်အသတ်ရှိပြီးဒုတိယအမျိုးအစားတွင်လတ်ဆတ်သောအစားအစာများကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအသုပ်ပုံစံမျိုးဖြင့်စားသုံးပြီးလတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်ကိုပြုလုပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အဓိကအားဖြင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အရေးကြီးသည်။ စားသုံးနိုင်သော turnip အမြစ်တွင်ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများစွာပါ ၀ င်သည်။ glucoraphanin ဒြပ်ပေါင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီးပန်ကရိယကိုကုသပေးသည်။ ဒါဟာရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါဖောကာကွယ်ခြင်းအတွက်အရေးကြီးသောအရာသည်စားသောအခါအငန်သည်ဆားမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်သည်ကောင်းမွန်သောအရသာရှိပြီးဆီးချိုရောဂါ၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။

၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်အတွက်အာဟာရအတွက်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အပင်များ၏အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။

ဆေး၏အာနိသင်သည်ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ၏ဂုဏ်သတ္တိများကို၎င်းတို့ထဲတွင်ပါ ၀ င်သောအရာဝတ္ထုများကရှင်းပြသည်၊ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်ဆေးပင်များသည်အဓိကကုသမှုကိုသာဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပြီးအင်ဆူလင်ကိုအစားထိုး။ မရနိုင်ပါ။ ဆေးပင်များသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့။ မရှုပ်ထွေးသောဆီးချိုရောဂါတစ်မျိုးဖြင့်ကူညီလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်သို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါများရှိနေခြင်းတွင်ဆရာ ၀ န်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဂျင်ဆင်း၊ Rhodiola rosea (သို့)“ ရွှေအမြစ်” - တရုတ်မက်ဂလိုလီယာစပျစ်နွယ်ပင်၊ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် (အင်ဆူလင်နှင့်ဆင်တူသည့်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်) hypoglycemic နှင့်ယေဘုယျအားဖြည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောသူတို့၌ - ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ ယခင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါနှင့်ပိုမိုသက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုသကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သောဆေးများအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်၊

ကျနော်တို့သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသောအချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်စာရင်းပြုစု။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစုဆောင်းခြင်း၊ ရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့်စားသုံးခြင်းတွင်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည် -

• အထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်ကြိုတင်တိုင်ပင်ပါ
• ဆေးဆိုင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနေရာတစ်ခုတွင်ဝယ်ယူပါ။
• သင်ကိုယ်တိုင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစုဆောင်းသောအခါ၊ မည်သည့်အပင်များစုဆောင်းရန်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်မည်သည့်ကာလတွင်လေ့လာသင့်သည်၊ t
• လမ်းများ၊ စက်မှုလုပ်ငန်းများ၊
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သကြားပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်ခြင်းလည်းရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဆေးသောက်ချိန်တွင်ဆေးကိုချိန်ညှိရန်လိုအပ်လေ့ရှိသည်။
• နွေရာသီတွင်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်အသင့်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဖယ်ရှားထားခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

ငါသည်ငါ့ဆီးချိုရောဂါကျန်းမာရေးကိုထောကျပံ့ဖို့အဘယျဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးနိုင်သည် အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအပင်များ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစာခြေခြင်းပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ သွေးကြောများအားကောင်းစေခြင်း၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions, ပြုတ်ရည်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ အချို့ကသင်ဒဏ်ရာကိုချုံ့နိုင်သည်။ ဤကုထုံးများသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးအတွက်သက်ဆိုင်ပါသည်။

• အင်ဆူလင်နှင့်ဆင်တူသောအရာဝတ္ထုများရှိသည့်အပင်များမှာ Clover၊ bean pods, elecampane, lemongrass, oats and blueberries,
• eleutherococcus၊ ဂျင်ဆင်း၊ ဆွဲဆောင်ခြင်း၊
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်: plantain, knotweed, bearberry, St. John ၏ wort, ထုံးပွင့်,
• အာဟာရများများပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်များ၊ တောင်ပြာများ၊
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်စိုက်ပျိုးသည့်အပင်များ - beats, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဆလတ်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနှင့်စီရီရယ် - oats နှင့် barley ။

ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအခကြေးငွေများကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှ သတ်မှတ်၍ ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ သို့သော်သူတို့ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်၊ ရိတ်သိမ်းခြင်းစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသည်။ ဒါဟာဆေးဖက်ဝင်အပင်အားလုံးတစ် ဦး ချင်းစီကတခြားနှင့်အတူပေါင်းစပ်ကြောင်းသတိရရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အဆင်သင့်ဖြစ်သောဆေးဆိုင်စုဆောင်းမှုကိုပိုနှစ်သက်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုရှုပ်ထွေးစွာသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်အလွန်အမင်းအကြံပြုပါသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုကုသမှုသည် ၂ လအထိကြာပြီးနောက်နှစ်ပတ်တာကာလကြာသည်။ သင်တန်းတစ်ခုစီတွင်သင်ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုလိုသည်။

သကြားကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အစာခြေကိုလှုံ့ဆော်ရန်စုဆောင်းခြင်း

ထီး centaury ၏ 5 ဂရမ်, licorice အမြစ် 5 ဂရမ်, calamus အမြစ် 7 ဂရမ်, ဆိတ်သငယ်၏ 5 ဂရမ်။ ခြောက်သွေ့ပြီးသေးငယ်သောမြေသားပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမစားမီ၊ မိနစ် ၃၀ တွင်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်သင်သည်လိမ္မော်ရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

အတူတူဆေးများအတွက်ပိုးစာ, walnut နှင့်ဆွဲဆောင်၏အရွက်ရောမွှေပါ။ အလားတူပဲပင်စိမ်းမြက်ပင်၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ ငှက်တောင်တန်း၊ galega, veronica, beans သီးများမပါဘဲပေါင်းထည့်ပါ။ ပိုက်ဆန်အစေ့, chicory အမြစ်ထည့်ပါ။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများ - အညီအမျှ။ ရေတစ်ခွက်နှင့်အတူအရောအနှော 1 ဇွန်းလောင်း, 5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ အအေးလွန်သွားလျှင်စစ်ထုတ်ခြင်း၊ တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်နှုတ်ဖြင့် ၃ ပတ် ၃ မိနစ်ယူပါ။

damask nigella, elecampane အမြစ်, သလဲသီးအပေါ်ယံလွှာနှင့် oregano တစ်ဖန်ခွက်ကိုယူပါ။ ခြောက်သွေ့သောအပင်များကိုနှိပ်စက်ပါ။ ကြည်လင်ပြတ်သားစွာကွန်တိန်နာသုံးပြီး။ စားပွဲမတိုင်မီ ၁၅ မိနစ်၊ တစ်လတွင်သုံးကြိမ်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါကိုသက်သာစေသည့်ဆေးဝါးများသာမကသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဆေးဝါးသည်အလွန်အထောက်အကူပြုသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆက်စပ်ရောဂါများသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသက်သာစေရန်နှင့်ကျော်လွှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သဘာဝကုစားမှုများသည်ကျန်းမာရေးကိုများစွာအကျိုးပြုသည်။

အခြားဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

ပထမအမျိုးအစားကုသမှု, ပုဂ္ဂလိကဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာ "Dobromed", မော်စကို။ "Diabetes-Sugar.rf" အီလက်ထရောနစ်ဂျာနယ်၏သိပ္ပံပညာရှင်အတိုင်ပင်ခံ။

အဘယ်အရာသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသကြားလျှော့ချသည်

ရိုးရာကုထုံး၏ပထမအုပ်စုတွင် parsley, rhubarb, ကြက်သွန်နီတို့ပါဝင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ဂျုံ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ထိုကဲ့သို့သောအပင်များသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား (၂) တွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရာတွင်ထိရောက်ပါသည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့ကိုလောင်ကျွမ်းပါကဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်လျင်မြန်စွာကျဆင်းလာလိမ့်မည်။

သင်သည်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စတိုးဆိုင်တွင်မဆိုသူတို့ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ နွေရာသီအိမ်တွင်း၌လည်းသင်ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အဆိုပါအပင်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုကူးစက်ရောဂါများနှင့်အအေးမိခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချစေသောဆေးများနှင့်အတူသကြားဓာတ်မြင့်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီသည်။ အထက်ပါအပင်များသည်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များများကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းတို့သည်ခုခံအားကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

ဒုတိယအုပ်စုတွင်အထူးချက်ပြုတ်ရန်မလိုအပ်သည့်အရွက်များ၊ အမြစ်များ၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ရိုးရာဆေးများပါဝင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်လတ်ဆတ်စွာစားသုံးကြသည်။ စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort၊ ပိုးစာ၊ ပူစီနံ၊ ငှက်ကုန်းမြင့်၊ ဂျေရုဆလင် artichoke, blueberry နှင့် lingonberry ရွက်များကဲ့သို့သောသွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသောမြက်ပါဝင်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်ထိုကဲ့သို့သောအပင်များသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသမှုကိုအဓိကကုထုံးနှင့်သာပေါင်းစပ်။ ပြုလုပ်သင့်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ရောဂါမကုသမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ပုံမှန်နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာသောက်သုံးပါကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပေးသည်။

၎င်းတို့သည်သီးနှံအမျိုးအစားနှစ်မျိုးကိုအရောအနှောရောစုဆောင်းမှုပုံစံဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ သီးခြားစီပြင်ဆင်ထားသည်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူကြသည်။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရိတ်သိမ်းသောအခါအပင်တစ်ပင်ပေါက်သည့်နေရာ၏စုဆောင်းခြင်းအချိန်၊ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအဆင်ပြေမှုတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားထိုးကုသမှုပေးသည့်တတိယအုပ်စုတွင်ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့်နှလုံးအတွက်အပင်များပါဝင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးပင်များမှလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဖျက်သိမ်းခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

သူတို့အပါအဝင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားလျှော့ချရန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အပင်များမှာအနီရောင်တောင်ပြာများ၊ chokeberry၊ dandelion အမြစ်များ၊ ရိုင်းသောနှင်းဆီ၊ ပြောင်းဖူးပန်းပွင့်၊ မြင်းမွှေး၊

နောက်ပြီးအောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးကိုခွဲထားပါတယ် -

1. ဂလူးကို့စ် (glucose) တိုးပွားလာခြင်းကိုခွင့်မပြုသည့်အစာမှတစ်ဆင့်သကြားဓာတ်ပမာဏလျော့ကျစေသောအပင်များ၊
2. ဆဲလ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သွေးဂလူးကို့စ်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
3. ခန္ဓာကိုယ်မှသကြားပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည့်အပင်များ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆီးချိုရောဂါကုသမှု

ဆီးချို chicory vulgaris အတွက်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သော။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေရန်အပင်တစ်ပင်လုံးကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသော်လည်းလူ့အင်ဆူလင်နှင့်ဆင်တူသောအကျိုးရှိသောအရာများကိုအမြစ်တွင်တွေ့ရှိရသည်။

• Chicory သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်သကြားနှင့်ဓာတ်ဓာတ်ကိုလုံးဝအစားထိုးနိုင်သည်။
• ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောရိုးရာဆေးတစ်လက်သည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်လျှောက်လုံးတွင်ရောင်ရမ်းမှုများကိုရပ်တန့်စေသည်။
• Decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်အမြစ်, အရွက်များနှင့်ပင်စည်ကနေခန္ဓာကိုယ်အားကောင်းလာစေရန်ကူညီကြသည်။

လူတစ်ယောက်တွင်မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုဆီးချိုရောဂါရှိပါက burdock အား decoction and infusion ဟုခေါ်သောအကောင်းမြင်သုံးသပ်မှုများရှိလျှင်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ အပင်၏အမြစ်များမှာချိုမြိန်သောအရသာရှိပြီးအပြင်ဘက်ရှိအနီ - အနီအရောင်ရှိသည်။

1. ပထမ ဦး ဆုံးဆောင်း ဦး လတွင် burdock ၏အမြစ်များကိုရိတ်သိမ်း။ ငယ်ရွယ်သောအပင်တစ်ပင်ကိုသာစုဆောင်းရန်လိုသည်။
2. အရွက်နှင့်အမြစ်များကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ဒီအဘို့, အရွက်တစ်ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်တွင်သွန်းလောင်းနေသည်။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အိမ်၌ဆိတ်ဘယ်ရီကဲ့သို့သောပဲပင်များကိုလည်းကုသသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးသဖြင့်အပင်ပန်းများနှင့်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသောအစေ့များဖြစ်သည်။

• ဆိတ်ကိုနွေရာသီအကုန်ပိုင်းတွင်စုဆောင်းသည်။ ဤကာလအတွင်းမြက်နှင့်အစေ့တွင်လူ့အင်ဆူလင်၏သဘာဝနှင့်ဆင်တူသည့်သဘာဝ saponin နှင့် galegin များပါဝင်သည်။
• သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်သာထိရောက်စွာအသုံးပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါတိုးများလာသည်နှင့်အမျှကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

Oats တွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးပါသောအရာများစွာနှင့်ဖိုင်ဘာများပါရှိသည်။ ရိုးရာကုထုံးများကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုလျော့ကျစေသည်။ အခြေအနေသည်သိသိသာသာတိုးတက်လာသည်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုပျောက်ကွယ်သွားပြီးစွမ်းဆောင်ရည်လည်းတိုးလာသည်။

1. Oats သည်မည်သည့်ပမာဏနှင့်မဆိုစားသုံးနိုင်သည်။ အထူးပြင်ဆင်ထားသောဟင်းရည်ကိုလည်းသင်သောက်နိုင်သည်။
2. ရိုးရာဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရန်အတွက် 0.5 og oats များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်း။ နာရီများစွာကြာအောင်ထည့်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ဟင်းရည်ကိုဂရုတစိုက်စစ်ထုတ်သည်။ အစာမစားမီတစ်နာရီတွင်သင်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ရှားပါးသော်လည်းအလွန်အသုံးဝင်သောအပင်သည်မယားပြိုင်ထားသည့်အနက်ရောင်ခေါင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သစ်တောကြိုးများ၊ မြက်ခင်းများ၊ ရွှံ့စေးနှင့်ကျောက်စောင်းများတွင်ပေါက်ရောက်သည်။ ကုထုံးအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုလောင်းသည်။

1. ထို့အပြင်ရိုးရာဆေးတစ်လက်သည်ပantibိဇီဝဆေးနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
2. အရွက်များကိုနွေရာသီနှင့်ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်ရိတ်သိမ်းသည်။ သူတို့ကိုသင်မိုးအောက်မှာဒါမှမဟုတ်ထပ်ခိုးမှာခြောက်ဖို့လိုတယ်။ Decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်စက်ရုံမှလုပ်နေကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုပန်းရောင် radiola ရောင်ခြည်၏အကူအညီဖြင့်ကုသရန်အကြံပြုသည်၊ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးများ၊

• တစ် decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, နှိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဗော့ဒ်ကာ 500 ml နှင့်ပြည့်စုံသောစက်ရုံ၏အမြစ်များကိုအသုံးပြုပါ။
• ဒီကိရိယာတင်းကျပ်စွာပိတ်ထားခြင်းနှင့်ရက်ပေါင်းများစွာအခိုင်အမာဖြစ်ပါတယ်။
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသင်အစာမစားမီ ၁၅ မိနစ်တစ်ရက်လျှင် ၁၅ ကြိမ်ကျသောဆေးကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

Sage သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အစားအစာမတိုင်မီအသုံးပြုပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ပညာရှိအပါအ ၀ င်ကိုအသားဟင်းလျာများ၊

ထင်ရှားသောကုသမှုခံယူသူမှာအာဖရိကစက်ရုံ harpagophytum ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်များစွာသောနိုင်ငံများတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်လူ့အင်ဆူလင်နှင့်ဆင်တူသည်။ အများအားဖြင့်အသားဟင်းလျာများသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်များပြင်ဆင်ချိန်တွင်ဤအပင်ကိုပေါင်းထည့်သည်။

မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင် fenugreek အစေ့များကိုအသုံးပြုသည်။ ဤသည်စက်ရုံဂလူးကို့စပါဝင်မှုတိုးမြှင့်ခွင့်ပြုနှင့်ဆီးချို၏ပြည်နယ်ပုံမှန်ပါဘူး။ အစေ့များကိုပန်းကန်များနှင့် တွဲဖက်၍ တစ်ကြိမ်လျှင် ၁၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောပမာဏကိုအသုံးပြုသည်။

ဂလူးကို့စ် (glucose) အဆင့်ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချနိုင်အောင်ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ထို့အပြင်သူတို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသင်၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းပါကတင်းကြပ်သောအစားအစာကိုမလိုက်နာနိုင်ဘဲတစ်ခါတစ်ရံတွင်သကြားလုံးများကိုမစားနိုင်ပါ။

Amaranth မျိုးစေ့များအတူတူပင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သငျသညျဤအပင်၏အစေ့မှဆီထည့်နိုင်သည်အစားအစာထဲမှာ, ဒီသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချလိမ့်မယ်။

ကြက်သွန်နီတွင်တွေ့ရသော antioxidants သည် hypoglycemic effect ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုပ်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရွက်များထဲသို့ကြက်သွန်နီထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ကုထုံးအတွက်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်အစိမ်းနှစ်မျိုးလုံးသည်သင့်တော်ပါသည်။

ပုံမှန်အသှေးသကြားသစ်ကြံပိုးခေါက်။ ဒါ့အပြင်ဒီအမွှေးအကြိုင် anti-inflammatory နှင့် analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, အစာခြေတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။

ကုသမှုကိုစစ်မှန်သောသစ်ကြံပိုးဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဘယ်တုတ်ပုံစံရောင်းသည်။ အိတ်များဖြင့် ၀ ယ်ထားသောသစ်ကြံပိုးသည်ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်မသင့်တော်ပါ။

ရိုးရာကုစား၏အသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုချက်များ

မည်သည့်ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပင်ဖြစ်ပါစေ၊ ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာနည်းလမ်းများဖြင့်မကုသမီ၊ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ညှိနှိုင်းရန်လိုအပ်သည်။ လူတစ် ဦး သည် e- ကုထုံးအားမှားယွင်းသောချဉ်းကပ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ပြcomplနာများကြုံတွေ့ရနိုင်သောကြောင့်ဤကိစ္စတွင်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသမှုတားမြစ်သည်။

မည်သည့်အသုံးဝင်သည်ဖြစ်စေမည်သို့ပင်အသုံးဝင်စေကာမူအဓိကကုသမှုနှင့်ပေါင်းစပ်။ သာဖြည့်စွက်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုသင့်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ရိုးရာနည်းစနစ်များကိုသာအသုံးပြုပါကဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်ပါ။

ပြုတ်ရည်များသို့မဟုတ် decoctions အသုံးပြုသည့်အခါဆေးညွှန်းအတိုင်းတိကျစွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ အလွဲသုံးစားမှုဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။

ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ သင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆေးသောက်ရန်စည်းမျဉ်းနှင့်စည်းကမ်းများကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။

ရိုးရာဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်နည်း

ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ကြက်ညှာခင်းများကိုပြင်ဆင်ရန်၊

Peppermint, သခွားသွေ့ခြောက်သောသခွားသီး၊ chicory၊ ပိုက်ဆန်အစေ့များ၊ ပိုးစာရွက်များ၊

1. ဤအပင်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောနှောနေကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဇွန်းတစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းသည်။
2. ရရှိလာသောအရောအနှောကိုရေရေချိုးခန်းတွင်ငါးမိနစ်ခန့်ထည့်ပြီးတစ်နာရီခန့်ထည့်သည်။ ထို့နောက်၎င်းကိုစစ်ထုတ်သည်။
3. သောက်ရန် tincture တစ်လသုံးကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ခွက်ဖြစ်သင့်သည်။ နောက် ၁၄ ရက်လောက်နားပြီးအနားယူပါ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများနှင့်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်စေရန်ဂျပန်၏ဝမ်းရောဂါကိုအသုံးပြုသည်။

• 100 ဂရမ်ပမာဏအတွက်အခြောက်လှန်းအသီးကိုသီး 0.5 လီတာဗော့ဒ်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်သုံးပတ်ကြာအောင်ထားပါ။
• ဆေးဝါးပါသည့်အိုးကိုမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားပြီးအခါအားလျော်စွာလှုပ်ခါသင့်သည်။
• အချောထုတ်ကုန်ကိုရေ ၃၀ မီလီယံနှင့်တစ်နေ့တစ်ကြိမ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ လုံးစားသည်။ ဆေးကိုလက်ဖက်ခြောက်ဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘုန်းကြီးကျောင်းလက်ဖက်ရည်ဖြင့်သော်လည်းကောင်းသောက်နိုင်သည်။

သကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သော tincture ကိုပင်လယ်အော်ရွက်များမှပြုလုပ်သည်။ စက်ရုံ၏အရွက် ၁၀ ခုကို ၆၀၀ မီလီမီတာရှိသောပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူလောင်း။ ၃ နာရီခန့်ထည့်သည်

စစ်ထုတ်ပြီးနောက်ဆေးကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်စီ ၁၀၀ မီလီမီတာစီသောက်ပါ။

ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ပဲမျိုးစုံမှဆေးကိုအသုံးပြုသည်။ စက်ရုံဇွန်းလေးဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 400 ml ထဲသို့လောင်းကာရေတစ်နာရီတွင်ရေထည့်ထားသည်။

စစ်ထုတ်ပြီးသောအခါ၊ ရိုးရာဆေးကိုတစ်နေ့သုံးကြိမ်မစားခင်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းသောက်သုံးသည်။ ကုထုံး၏ကြာချိန်သည်အနည်းဆုံးနှစ်လဖြစ်သည်။

ရိုးရာကုထုံးများကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည့်အရာအားဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူအားပြောပြလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: If Hogwarts Were an Inner-City School - Key & Peele (မေ 2024).