Mini ကို zucchini ပီဇာ

ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အရသာမြန်ဆန်လွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေနှင့်စမ်းသပ်ဆက်လက်။ ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ zucchini မှပီဇာအသေးစားနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကြီးများအတွက်ခရမ်းချဉ်သီးများလား။

ဒီကနေ့ Instagram မှာကျွန်တော်ဟာ zucchini pizza mini ပုံကိုတွေ့လိုက်ရတယ်။ ဒီ option ကိုချက်ချင်းစမ်းသပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ရလဒ်အနေနှင့်ပြင်ဆင်မှုသည်မိနစ် ၂၀ လောက်သာကြာပြီး zucchini pizza သည်အလွန်အရသာရှိလှသည်။ ဒါကြောင့်ငါသူတို့ဓားကိုကိုင်ထားရန်နှင့်မီးဖိုဘယ်လိုဖွင့်သည်ကိုသိသူမည်သူမဆိုပြင်ဆင်နိုင်သည့်အခြေခံ option ကိုသင်တို့နှင့်အတူမျှဝေနေသည်။ )

ပါဝင်ပစ္စည်းများ 1/2 zucchini၊ လတ်ဆတ်သောခြောက်သွေ့သောပင်စိမ်း (သို့) အီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ခရမ်းချဉ်သီး ၂ လုံး၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၂ လေးညှင်းပွင့်၊ ၅၀ ဂရမ် Cheddar ဒိန်ခဲ၊ သံလွင်ဆီ၊

ဟင်းချက် ငါဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာအပေါ်အခြေခံပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အရေအတွက်ကိုညွှန်ပြပေမယ့်အရာအားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရွယ်အစားပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင်ခရမ်းချဉ်သီးများများများများစားစားစားပါက၊ ၎င်းတို့ကိုစားနိုင်သည်၊ အသီးမှည့်သော၊ မွှေးသောနှင့်ချိုမြိန်သောခရမ်းချဉ်သီးများသည်အပိုထည့်စရာမလိုဘဲပြီးပြည့်စုံစွာသွားနိုင်သည်။

ဒါကြောင့်ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ ပင်စိမ်းနှင့် zucchini များကိုဆေးကြောပါ။ zucchini ကို ၅-၈ မီလီမီတာအထူရှိတဲ့သံလွင်ဆီ၊ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းတို့ကိုအနည်းငယ်ခွဲပြီးမီးဖို (သို့) ကင်ဆီကို ၅-၇ မိနစ်ခန့်အလိုလျောက်ပို့ပေးပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ပင်စိမ်းများကိုကောင်းစွာထုလုပ်ပါ၊ ရောမွှေပါ၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်ထည့်ပါ၊ ကြက်သွန်ဖြူကိုညှစ်။ သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုထည့်ပါ။ အားလုံးကောင်းကောင်းရောမွှေပါ။ ထိုအခါသီးခြားစီဒိန်ခဲပွတ်ပေးပါ။

သငျသညျနီးပါးအဆင်သင့် zucchini ထုတ်ယူဇောက်ထိုးစက်ဝိုင်းလှည့်ထိပ်ပေါ်မှာခရမ်းချဉ်သီးအရောအနှောကိုဖြန့်ခြင်းနှင့်ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲနှင့်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။ နောက်တဖန်ထိုဒိန်ခဲအရည်ကျိုသည်အထိဆိုလိုသည်မှာ, စာသား 5 မိနစ်မီးဖိုထဲသို့ပြန်ပို့ပါ။ အစပိုင်းမှာတော့ဒိန်ခဲကိုခရမ်းချဉ်သီးအရောအနှောနဲ့ရောစပ်ဖို့စဉ်းစားမိတယ်၊ ဒါ့အပြင် zucchini ကိုပြန့်ပွားဖို့ပိုပြီးအဆင်ပြေသွားလိမ့်မယ်။

ဒိန်ခဲကသိပ်မကောင်းဘူးလို့သင်ထင်ရင်အဲဒါကိုအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနဲ့အစားထိုးနိုင်တယ်။ ဤကိစ္စတွင်သာသင်ကခရမ်းချဉ်သီး၏ထိပ်ပေါ်မှာမထားပေမယ့်ထိပ်ပေါ်မှာအဆာကိုတင်, အခြေခံအဖြစ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်။

အခြေခံအားဖြင့်အခြေခံအဖြစ်ဖြည့်စွက်ခြင်းသည်ကွဲပြားနိုင်သည်။ အခြေခံ - zucchini, ခရမ်းချဉ်သီး, zucchini ။ ဖြည့်စွက်ခြင်း - ခရမ်းချဉ်သီး၊ စိမ်းလန်းသောသံလွင်နှင့်ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲနှင့်မှို၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အခြားအရသာရှိသောပေါင်းစပ်မှုများပါဝင်သည်။

၄ ချက်အတွက်ပါဝင်သည့်အရာများ - သို့မဟုတ်သင်လိုအပ်သည့် ၀ န်ဆောင်မှုအတွက်ထုတ်ကုန်အရေအတွက်သည်အလိုအလျောက်တွက်ချက်လိမ့်မည်! '>

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၄၀ မိနစ်

တစ်ဆင့်ချင်းစီစာရွက်

၁။ zucchini များကိုပါးလွှာသောကွင်းထဲသို့ခေါက်ပါ။

2. zucchini ခွက်များကိုခရမ်းချဉ်သီးခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ရောမွှေးပါ။

3. မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် zucchini ခွက်များကိုတင်ပါ။ သူတို့တစ် ဦး ချင်းစီအပေါ်ခြစ်ဒိန်ခဲထားပါ။ (အမဲလိုက်ဝက်အူချောင်းကဲ့သို့) ကုန်တယ်သေးငယ်တဲ့ဝက်အူချောင်း၏ထိပ်ချပ်ပေါ်တွင်တင်ထားရမည်။ မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်တွင်ငါးမိနစ်ခန့်သို့မဟုတ်မီးဖို၌ချက်ပြုတ်ရန်ပေးပို့ပါ။

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ

အခြေခံအဘို့

• 1 ကြီးမားသော zucchini
• ခရမ်းချဉ်သီး ၄၀၀ ဂရမ် (၁ ဘူး)၊
• ခန့် ခြစ် emmentaler ၏ 150 ဂရမ် (သို့မဟုတ်အလားတူဒိန်ခဲ) ။

အဆာသည်

သင့်အရသာအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ချယ်ရီနဲ့တူခရမ်းချဉ်သီးအသေး
• ငရုတ်ကောင်း
• ဆလာမီ
• ကြက်ဆင်ချပ်
• ချန်ပီယံလိဂ်
• မိုးဇက်
• oregano
• စည်
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း
• စသည်တို့

ပါဝင်ပစ္စည်းများ zucchini ၏အရွယ်အစားပေါ်မူတည်။ အပြည့်အဝမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တွက်ချက်နေကြသည်။

ပြင်ဆင်ရန်မိနစ် ၂၀ ကြာသည်။ မုန့်ဖုတ်အချိန်နောက်ထပ် 20 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။

စွမ်းအင်တန်ဖိုး

ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုအချောထုတ်ကုန်၏ ၁၀၀ ဂရမ်နှုန်းဖြင့်တွက်ချက်သည်။

ဟင်းချက်

mini ကိုပီဇာများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ထိပ် / အောက်အပူအပူ mode မှာမီးဖို 180 ဒီဂရီမှ Preheat ။

zucchini ကိုရေအေးအောက်တွင်သေသေချာချာဆေးကြောပြီးပင်စည်ကိုဖယ်ရှားပါ။ zucchini အထူကို ၁ စင်တီမီတာအချပ်ခွဲပါ။ သင်၏ zucchini ပိုကြီးလေပီဇာများများလေလေဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ zucchini သည်လယ်သမားထံမှလတ်ဆတ်ပြီးအတော်လေးကြီးမားသည်။ သင်ဗီဒီယိုနှင့်ဓာတ်ပုံများတွင်တွေ့နိုင်သည်။ ဒီအရွယ်အစားနဲ့တူတာက zucchini တွေအများကြီးရှိမယ်။ နောက်တစ်ခုကပီဇာထပ်လုပ်နိုင်တယ်။

နောက်တစ်ဆင့်တွင်ဆေးထည့်ရန်အသားများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သေးငယ်သောအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။ Mozzarella ကိုသင်ရွေးချယ်ပါက၎င်းကိုအချပ်သို့မဟုတ်အပိုင်းအစငယ်များဖြင့်ခုတ်ပါ။ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပြင်ဆင်ပါ။

Topping များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

သိကောင်းစရာ ခရမ်းချဉ်သီးများသည်အရည်များများစားစားမပေးနိုင်ခြင်း၊ ၎င်းတို့အားကောင်းမွန်သောဆန်ခါတဆင့်ဖြတ်သန်းပါ။ အမှတ်တံဆိပ်ပေါ် မူတည်၍ ခရမ်းချဉ်သီးများသည်အလွန်ကွဲပြားနိုင်သည်။ အချို့မှာဆားရည်အိုင်များများရှိပြီးအချို့မှာပိုမိုသာယာသောကိုက်ညီမှုရှိသည်။

မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုမုန့်ဖုတ်စက္ကူဖြင့်ဖုံးကာ zucchini ကိုဖြန့်ပါ။ zucchini ၏အချပ်တွင်, ခြေရင်း၏အရွယ်အစားပေါ်မူတည်။ , ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပတ်သက်။ 1-2 ဇွန်းခန့်ထား၏။

မုန့်ဖုတ်စက္ကူပေါ်တွင်တင်ပါ

ဤသည်သည်ပီဇာအတွက်အခြေခံဖြစ်ပြီးသင်ကြိုက်နှစ်သက်မှုကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများများများလေရွေးချယ်လေလေပီဇာ Mini နည်းလေလေဖြစ်သည်။ ငန်ငန်ငန်၊ ငရုတ်သီး၊ အဆန်၊

ပြီးလျှင်ပြီးလျှင်ချဉ်သောဆေးရည်သို့မဟုတ်အခြားဒိန်ခဲနှင့်ဖြန်း။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမီးဖိုသို့ပို့ပါ။

မီးဖို၌သူတို့ကိုမချခင်ပီဇာ

ပီဇာမုန့်ညက်ခန့်မုန့်ဖုတ်သည်။ ဒိန်ခဲအရည်ပျော်သည်အထိမိနစ် ၂၀ ။

ချက်ပြုတ်ခြင်းအဆင့်

၁။ ဝက်အူချောင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုသေးငယ်သော Cube များ ခွဲ၍ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အစိမ်းများကိုကြိတ်ခွဲပါ။ 2) ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောမွှေပါ၊ mayonnaise၊ ကြက်ဥ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ၃။ ဒိန်ခဲ (အရည်ကျိုသို့မဟုတ်မာကျောနေသော) ကိုကြိတ်ဆုံသောကြွေပြားပေါ်တွင်ကြိတ်ပါ။

၄။ zucchini ကိုအထူ ၁.၅ စင်တီမီတာအထူ ၀ တ်ပါ။ အလယ်ကိုဓားဖြင့်ခုတ်ပြီးဂျုံမှုန့်ကိုလျှော်ပါ။ ထိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချပ်ကိုယခင်ကထည့်သွင်းထားပြီးအပူပေးဒယ်အိုးတွင်ကြော်ပါ။ (zucchini မထည့်ပါနှင့်)

၅။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြော်ထားသော zucchini ကိုဖွင့ ်၍ အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောအသားများကိုအလယ်တွင်ထည့်ပြီးဒိန်ခဲများစွာကိုမထည့်ပါ။ ဒိန်ခဲသည်အပူနိမ့်ကျသောအချိန်တွင်ပျော်ဝင်သွားသည်အထိအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးကြော်ပါ။

၆။ စက္ကူအရွက်ပေါ်တွင်ပီဇာအဆင်များထည့်ပါ။ 7) ပြီးတော့ပူပြင်းတဲ့ပီဇာတွေကသူတို့အိမ်သူအိမ်သားတွေကိုစားပွဲဆီခေါ်လာနေချိန်မှာပဲ။ ကောင်းတဲ့စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်အမြဲတမ်းကောင်း! သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများကိုအရသာအသစ်များဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။

"Zucchini ပီဇာ" နည်း

ကျနော်တို့ zucchini (zucchini) ပွတ်ပေးပါ။ ဒီမှာကျွန်တော်ရှင်းပြချင်ပါတယ်၊ ခင်ဗျားရဲ့ zucchini ကအရမ်းအရည်ရွှမ်းတယ်ဆိုရင်မင်းဒါကိုအနည်းငယ်ညှစ်ဖို့လိုတယ်၊ ငါမလုပ်ခဲ့ဘူး၊ ဒိန်ခဲကိုဖြတ်ပြီးကြက်ဥထည့်လိုက်တယ်။

ဂျုံမှုန့်နှင့်ရောမွှေပါ။ ဆားငန်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် zucchini သည်ဖျော်ရည်ကိုပေးမည်ဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်တို့မလိုအပ်ပါ။

မုန့်ဖုတ်စက္ကူဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသောစာရွက်ပေါ်တွင်ဖြန့်ပြီး၎င်းကိုအပူပေးမီးဖို (၁၈၀ ဒီဂရီ) သို့ပို့သည်။

ကိတ်မုန့်တစ်လုံးကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ကြာသည် (အားလုံးသည်သင်၏မီးဖိုပေါ်မူတည်သည်)

အခြားတစ်ဖက်တွင်လည်း၊

ယခုငါတို့ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကိုပီဇာဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမှိုများနှင့် Mozzarella အနည်းငယ်ဖြန့်ကာဒိန်ခဲအရည်ပျော်ရန်အတွက်စာသားအား ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိမီးဖိုသို့ပို့လိုက်သည်။

ဒါအားလုံးပါပဲ။ ငါစားပွဲပေါ်မှာဖိတ်ခေါ်ပါ

VK အုပ်စုရှိကွတ်ခ်ကိုစာရင်းသွင်းပြီးနေ့တိုင်းချက်ပြုတ်နည်းအသစ် ၁၀ ခုရယူပါ။

Odnoklassniki ၌ကျွန်ုပ်တို့အုပ်စုနှင့်ပူးပေါင်းပါ။ နေ့တိုင်းချက်ပြုတ်နည်းအသစ်ကိုရယူလိုက်ပါ။

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်စာရွက်ကိုမျှဝေပါ -

ပီဇာ squash

• 617
• 5958
• 466347

မုန့်စိမ်းမပါဘဲပီဇာအစားအသောက်

• 93
• 2131
• 24306

Pie "Zucchini"

• 61
• 593
• 23374

Zucchini "ပီဇာ"

• 43
• 529
• 80280

ပီဇာ squash

• 52
• 336
• 11193

မှတ်ချက်များနှင့်သုံးသပ်ချက်များ

ဇန်နဝါရီလ 12, 2017 Dama-Lorik #

ဇန်နဝါရီလ ၁၃ ရက်၊ ၂၀၁၇ AriBel # (စာရေးသားသူ)

ဇွန် ၂၀၊ 2016 Katrin v2008 #

ဇွန် ၂၀၊ ၂၀၁၆ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

၂၀၁၆ မေလ ၂၁ ရက် AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

မေလ ၂၀ ရက် ၂၀၁၆ Favorite13 #

၂၀၁၆ မေလ ၂၀ ရက် AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

2ပြီလ ၂၊ ၂၀၁၆ Alena Mila #

2ပြီလ ၂၊ ၂၀၁၆ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

ဖေဖော်ဝါရီလ 17, 2016 lutikas2013 #

ဖေဖော်ဝါရီ ၁၇, 2016 AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

ဇူလိုင်လ 31, 2015 Aelen #

သြဂုတ် ၁၊ ၂၀၁၅ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

မနေ့ကပဲချက်နည်းချက်ပြုတ်တာချက်ချင်းချက်ပြုတ်တာပဲ။ အထူးသဖြင့်ညနေခင်းတွင်ရှုပ်ထွေးစရာအချိန်မရှိသလောက်နည်းပါးနေပြီး၊ ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ယောက္ခမကိုဆက်ဆံပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာထားခဲ့တယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဇွန်းနဲ့စားဖို့လိုတယ်၊ ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ကြက်သားများဖြင့်ပြုလုပ်သောမှိုများနှင့်ကြိုးစားရန်လိုအပ်သည်။

သြဂုတ် ၃၊ ၂၀၁၅ Aelen #

3ဂုတ် ၃၊ ၂၀၁၅ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

ဇူလိုင်လ 24, 2015 Aigul4ik #

ဇူလိုင် ၂၄၊ ၂၀၁၅ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

ဇူလိုင်လ 24, 2015 Critikessa #

ဇူလိုင် ၂၄၊ ၂၀၁၅ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

ဂရိတ်စာ အဓိကအရာသည်အခြေခံဖြစ်ပြီး၎င်းကိုကြိုက်နှစ်သက်သူမည်သူမဆိုဖြည့်နိုင်သည်။

ဇူလိုင်လ ၂၄ ရက်၊ ၂၀၁၅ Wera13 #

ဇူလိုင် ၂၄၊ ၂၀၁၅ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

ဇူလိုင် ၂၄၊ ၂၀၁၅ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

ဇူလိုင်လ 23, 2015 Rusak အယ်လီနာ #

ဇူလိုင်လ ၂၃ ရက်၊ ၂၀၁၅ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

အရသာရှိပြီးရိုးရှင်း။ ဘတ်ဂျက်စာရွက်။ သင် +++++

ဇူလိုင်လ 23, 2015 Turkina Olga #

ဇူလိုင်လ ၂၃ ရက်၊ ၂၀၁၅ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

ဇူလိုင်လ 23, 2015 Feya60 #

ဇူလိုင်လ ၂၃ ရက်၊ ၂၀၁၅ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

ဒီပီဇာကဘယ်လောက်ဒီဂရီချက်ပြုတ်သလဲ။ သင်သတ်မှတ်ရန်မေ့ခဲ့သည်

ဇူလိုင်လ 23, 2015 veronika1910 #

ဇူလိုင်လ ၂၃ ရက်၊ ၂၀၁၅ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

ဇူလိုင်လ 23, 2015 ပန်း Fairy #

ဇူလိုင်လ ၂၃ ရက်၊ ၂၀၁၅ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

ငါတစ်ဒါဇင် zucchini စိုက်ပျိုးကြပါပြီ, ငါသူတို့နှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းမသိပေမယ့်ဒီမှာသင်တို့၏စာရွက်ဖြစ်ပါသည်, ငါတို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ မှိုတွေအစားငါခရမ်းချဉ်သီးထည့်မယ်။

ဇူလိုင်လ 25, 2015 ပန်း Fairy #

၂၀၁၅ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၂၅ ရက် AriBel # (စာရေးသားသူ)

ငါမနေ့ကငါပြင်ဆင်ပေမယ့်ကိတ်မုန့်သာစက္ကူမှတင်းကျပ်စွာကပ် (အမှု၌ငါပင်လူး) ငါအဘယ်ကြောင့်နားမလည်ကြဘူး။ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ဒိန်ခဲတွေကျန်နေတဲ့မုန့်တွေပေါ်မှာတင်လိုက်တယ်။ Vobschem စားနေတုန်းပဲ။ စက္ကူမပါဘဲမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ဖုတ်နိုင်သည်မဟုတ်လော

ဇူလိုင်လ 23, 2015 alsunchik #

ဇူလိုင်လ ၂၃ ရက်၊ ၂၀၁၅ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

စာရွက်ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ မင်းရဲ့ခွင့်ပြုချက်နဲ့ကျွန်တော့်ကိုကျွန်တော့်နေရာကိုဆွဲခေါ်သွားခဲ့တယ်။

ဇူလိုင်လ 23, 2015 ulyana2007 #

ဇူလိုင်လ ၂၃ ရက်၊ ၂၀၁၅ AriBel # (စာရွက်စာတမ်းရေးသားသူ)

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: The fundamentals of space-time: Part 2 - Andrew Pontzen and Tom Whyntie (မေ 2024).