အဘယ်ကြောင့်လက်စထရောသည်အသွေး၌မြင့်တက်

ကိုလက်စထရော ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုသေချာစေရန်အလို့ငှာအသည်း၌ဖွဲ့စည်းပြီးအဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သော lipid (အဆီ) ဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၏အပြင်ဘက်အလွှာတွင်ရှိပြီးလုပ်ဆောင်ချက်များစွာရှိသည်။

အသွင်သဏ္ဌာန်အရ၎င်းသည်သွေးပလာစမာအတွင်းသို့စိမ့်ဝင်စေသောဖယောင်း steroid ဖြစ်သည်။ ၎င်းပစ္စည်းသည်တိရိစ္ဆာန်ဆဲလ်များ၏အမြှေးပါးများအတွင်း၌ပါ ၀ င်ပြီး ၄ င်းတို့၏ခွန်အားလက္ခဏာများအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။

ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည် -

• ကိုလက်စထရောတက်ကြွစွာပါဝင်ပတ်သက်သည်။ ၎င်းသည်အသည်းမှထုတ်လုပ်ခြင်းမရှိပါကအစာခြေဆားများနှင့်အရည်များကိုမဖြစ်နိုင်ပါ။
• နောက်ထပ်အရေးကြီးသောလက္ခဏာတစ်ခု ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုလိင်ဆိုင်ရာဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရာတွင်ပစ္စည်းတစ်ခုပါဝင်သည်။ သွေးကြောအတွင်းရှိအဆီပါဝင်သောအဆီပါဝင်သောအကြောင်းအရာများကိုဖတ်ရှုခြင်းသည်ပြောင်းလဲခြင်း (တိုးလာခြင်းနှင့်လျော့နည်းလာခြင်းအတွက်) သည်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းလုပ်ဆောင်မှုကိုပြတ်တောက်စေသည်။
• Adrenal ကိုလက်စထရော cortisol ကိုပုံမှန်ထုတ်လုပ်ပြီးအရေပြားတွင်ဗီတာမင် D ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများအရသွေးစီးဆင်းမှုရှိလက်စထရောလ်များတွင်ချွတ်ယွင်းမှုများသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်အခြားချွတ်ယွင်းမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ပိုပြီးပစ္စည်း ကိုယ်ခန္ဓာမှ (၇၅% ခန့်) မှကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ကျန်ရှိသောအစာများသည်အစားအစာမှဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်လေ့လာမှုအရလက်စထရောပါဝင်မှုသည်မီနူးပေါ် မူတည်၍ ပါတီများထဲမှတစ်ခုနှင့်တစ်ခုကွဲလွဲနေသည်။

မကောင်းတဲ့နှင့်ကောင်းသောလက်စထရော

ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လုံးဝနှင့်သီးခြားစီမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အဆီကျသောအရက်ကိုအစဉ်အလာအား“ မကောင်း” နှင့်“ ကောင်းသော” သို့ခွဲခြားထားသည်။ တကယ်တော့ဒီပစ္စည်းဥစ္စာ "ကောင်းသော" မ "မကောင်းတဲ့" မဖွစျနိုငျကတည်းကဤဌာနခွဲခြွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖွဲ့စည်းမှုနှင့်တစ်ခုတည်းဖွဲ့စည်းပုံဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်သယ်ဆောင်ထားသည့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပရိုတိန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ကိုလက်စထရောသည်သတ်သတ်မှတ်မှတ်သတ်မှတ်ထားသောအခြေအနေတွင်သာအန္တရာယ်ရှိသည်။

1. မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရော (သို့မဟုတ်အနိမ့်သိပ်သည်းဆကိုလက်စထရော) သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်အခြေချခြင်းနှင့်သွေးကြောများအကြားကွာဟမှုကိုပိတ်လိုက်ကြောင်းပြားစုဆောင်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။
   apoprotein ပရိုတိန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်သည့်အနေဖြင့်၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်သိပ်သည်းဆနိမ့်သော lipoprotein ရှုပ်ထွေးသောနေရာများကိုဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။ သွေးကြောထဲ၌ဤလက်စထရောဓာတ်တိုးများလာပါကအန္တရာယ်အလွန်ကြီးသည်။
2. ကိုလက်စထရောသည်ကောင်း၏ (သို့မဟုတ်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆကိုလက်စထရော) ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် function ကိုနှစ် ဦး စလုံးအတွက်မကောင်းတဲ့ထံမှကွဲပြားခြားနားသည်။ ၎င်းသည်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းများ၏သွေးကြောနံရံများကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုအသည်းသို့ပို့လွှတ်သည်။
   "ထိုကဲ့သို့သော" ကိုလက်စထရော၏အဓိကအခန်းကဏ္ processing သည်သွေးစီးဆင်းမှုမှအသည်းသို့ပိုလျှံသောပရိုတင်းကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ပြန်လည်ထုတ်ယူခြင်းနှင့်ဆက်လက်ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။

အသက်အရွယ်အားဖြင့်ပုံမှန်လက်စထရော

လူသားများတွင်သွေးကြောတွင်းရှိကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်တစ်လီတာလျှင် ၃.၆ မီလီမီတာမှလီတာလျှင် ၇.၈ မီလီမီတာမှဖြစ်သည်။ တစ်လီတာတွင် ၆ မီလီမီတာထက်ပိုသောမည်သည့်ပါဝင်မှုသည်မဆိုမြင့်မားပြီး atherosclerotic ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသာစွာတိုးပွားစေမည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

အောက်ပါအတိုင်းလက်စထရောအဆင့်ကိုအမျိုးအစားခွဲခြားသည်

• dl per 200 mg ထက်နည်းသည်။
• အမြင့်ဆုံးပမာဏသည် dl per 200 - 239 mg ဖြစ်သည်။
• တိုးမြှင့် - dl per 240 mg နှင့်ပိုပြီး
• အကောင်းဆုံးအကြောင်းအရာ - ၁ လီတာလျှင် ၅ မီလီမီတာအောက်၊
• အနည်းငယ်မြင့်မားသောကိုလက်စထရော - လီတာတစ်လုံးလျှင် ၅ မှ ၆.၄ မီလီမီတာ၊
• အလယ်အလတ်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအာရုံစူးစိုက်မှု - ၆.၅ မှ ၇.၈ မီလီမီတာမှလီတာလျှင်၊
• အလွန်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာ: တစ်လီတာလျှင် 7.8 mmol ထက်ပို။

လူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့တာလုံးကိုလက်စထရော 5 g ခန့်လိုအပ်သည်။ ဤအရာ ၀ တ္ထု၏လျော့နည်းသောစာဖတ်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အချို့သောရောဂါများရှိသည့်ရောဂါသို့မဟုတ်ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။

ဤနေရာတွင် D-Dimer ကဲ့သို့သောသွေးအရေအတွက်အကြောင်းကိုဖတ်ပါ။

ပုံမှန်ယောက်ျားများတွင်ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုသည်အမျိုးသမီးများနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။ အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins အထီး၏စံကွဲပြားခြားနား: လီတာနှုန်း 2,25 ထံမှ 4.82 mmol ။ အမျိုးသားများတွင်သွေးကြောထဲရှိသိပ်သည်းဆမြင့်မားသော lipoproteins များသည်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်လီတာလျှင် ၀.၇ မှ ၁.၇ မီလီမီတာမှဖြစ်သည်။

အသက်အရွယ်အားဖြင့်ယောက်ျားများတွင်ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်းသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• အသက် ၃၀ အရွယ်တွင် ၃.၅၆ မှ ၆.၅၅ သို့၊
• ၃၀.၇၆ မှ ၆.၉၈ နှစ်အနှစ် ၄၀ သက်တမ်းရှိသည်။
• အသက် ၅၀ အရွယ် ၄.၀၉ မှ ၇.၁၇ အထိ၊
• 4,06 ကနေ 7.19 မှ 60 နှစ်အရွယ်မှာ။

ပုံမှန်အမျိုးသမီးများတွင်ကိုလက်စထရောစုစုပေါင်းပမာဏသည်လီတာလျှင် ၃.၆ - ၅.၂.၂ မီလီမီတာ၊ တစ်လီတာလျှင် ၅.၂ မှ ၆.၁၉ -၂ မီလီမီတာအကြားမြင့်မားသည်။ လီတာတွင် ၆.၁၉-မီလီမီတာထက်ပိုသည်။

Low Density Lipoprotein ကိုလက်စထရော: သာမာန်တစ်လီတာတွင် ၃.၅ မီလီမီတာ၊ အမြင့်သည်တစ်လီတာလျှင် ၄.၀ မီလီမီတာအထက်ရှိသည်။

High Density Lipoprotein ကိုလက်စထရော: သာမန်အားဖြင့်လီတာလျှင် 0.9-1.9 mmol၊ ၀.၇၈ ထက်နည်းသောပမာဏရှိသော atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်မှုအန္တရာယ်သုံးဆတိုးပွားသည်။

အသက်အရွယ်အလိုက်အမျိုးသမီးများသည်ကွဲပြားမှုရှိသည်။

• အသက် ၃၀ ၃.၃ နှစ်မှ ၅.၇၈၅ သို့ t
• ၃.၈၁ ကနေ ၆.၁၄ အထိအနှစ် ၄၀ အရွယ်၊
• ၃.၉၄ ကနေ ၆.၈၆ နှစ် ၅၀ နှစ်၊
• 4,45 ကနေ 7,77 60 ၏အသက်အရွယ်မှာ။

ညွှန်ကိန်းကိုဘယ်လိုသတ်မှတ်သလဲ

• သင်၏လက်စထရောကိုဆုံးဖြတ်ရန် explသွေးပြန်ကြောသွေးကိုနှစ်သိမ့်။ လူနာအတွက်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးရလဒ်ကို ၃-၄ နာရီ (သို့) နောက်တစ်နေ့တွင်ပြုလုပ်သည်။ ဒါဟာလက်စထရောနှင့်အပိုင်းအစများ၏စုစုပေါင်းအကြောင်းအရာဖော်ပြသည်။
• ကိုလက်စထရောကိုမကြာခဏတိုင်းတာသည်။ mml per ll per dl per mg (dl per mg mg သို့ပြောင်းရန်၊ lm per mmol အညွှန်းကို ၃၈ နဲ့မြှောက်ရမယ်) ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်အပြင်ခန့်မှန်းခြေပုံမှန်ညွှန်းကိန်းညွှန်ပြနေကြသည်။
• ဤမျှလောက်များစွာသောနည်းလမ်းများရှိပါသည် သွေးလက်စထရော, ဓာတုနှင့်အင်ဇိုင်းတွေဆုံးဖြတ်ရန်။ မကြာခဏဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းတစ်ခုအင်ဇိုင်းတွေနည်းလမ်းကိုအသုံးပြု။ ထွက်ယူသွားတတ်၏။ အတိအကျညွှန်းကိန်းများရှိသော်လည်းဓာတုပစ္စည်းသည်အချိန်ကုန်သက်သာသည်။
• ကိုလက်စထရောအာရုံစူးစိုက်မှုတိုင်းတာသည်တစ်ထဲကဓာတုပစ်စညျးအသှေးကိုစမ်းသပ်သုံးနိုင်သည်။ ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုမတိုင်မီ ၁၂ နာရီအစာမစားပါနှင့်။ သွေးကိုဆေးထိုးအပ်သုံးပြီးလူနာ၏လက်ချောင်းဖြင့်ထိုးသည်။
• သွေးစစ်ဆေးသည် နိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins နှင့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins, triglycerides ၏အကြောင်းအရာအပေါ်။
• တစ် ဦး နှင့်အတူပြည်သူ့ ထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများအတွက်, သူတို့ကအဆက်မပြတ်အထူးကုများကစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်သွေးကြောထဲမှာလက်စထရောအကြောင်းအရာစစ်ဆေးရပါမည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အကြောင်းရင်းများ

ကိုလက်စထရောမြင့်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဖြစ်သည်:

အာဟာရ - အချို့သောအစားအစာများတွင်လက်စထရောများပါ ၀ င်သည့်ကြက်ဥ၊ ကျောက်ကပ်၊ ပင်လယ်စာအချို့စသည်တို့ပါ ၀ င်သော်လည်း၊ အစားအစာမှလက်စထရောသည်လူတို့၏သွေးစီးဆင်းမှုတွင်ကိုလက်စထရောကိုသိသိသာသာအထောက်အကူပြုသည်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်ပြည့်နှက်နေတဲ့အဆီတွေကိုဒီအရာကဖော်ပြတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

ကုသနိုင်သောရောဂါများ

အချို့သောရောဂါများသည်သွေးကြောအတွင်းရှိသိပ်သည်းဆနိမ့်သော lipoproteins များကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်ဟူသောအချက်ရှိပါသည်။

ထိုသို့သောအခြေအနေများကိုအထူးကုများကစောင့်ကြည့်ပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အချက်များမဟုတ်ပါ။

• ဆီးချိုရောဂါ
• သွေးတိုးရောဂါ
• မြင့်မားသော triglycerides,
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• အသည်းရောဂါ
• သိုင်းရွိုက် function ကိုလျှော့ချ။

ကုထုံးနှင့်မထိတွေ့နိုင်သောအန္တရာယ်အချက်များ -

• မျိုးဗီဇ - ယခင်က ischemia သို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းကြောင့်ဆွေမျိုးများခံစားခဲ့ရသောသူများသည်သွေးစီးဆင်းမှုတွင်ကိုလက်စထရောပိုမိုများပြားနိုင်သည်။ ဖခင်သို့မဟုတ်အစ်ကိုသည်အသက် ၅၅ နှစ်အောက်၊ သို့မဟုတ်မိခင်သို့မဟုတ်အစ်မသည်အသက် ၆၅ နှစ်အောက်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းကြောင့်ခံစားခဲ့ရသည့်အခါထိုဆက်စပ်မှုကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။
• မျိုးဗီဇ - hypercholesterolemia (high cholesterol) သို့မဟုတ် hyperlipidemia (သွေးစီးဆင်းမှုတွင် lipids များများပါဝင်မှု) ရှိသောအစ်ကို၊ အစ်မသို့မဟုတ်မိဘတစ် ဦး ရှိပါကမြင့်မားသောကိုလက်စထရောဖြစ်နိုင်ခြေသည်။
• လိင် - အမျိုးသားများသည်အမျိုးသမီးများထက်သွေးကြောတွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောများများရှိသည်။
• အသက်အညွှန်းကိန်းများ - တစ်သက်တာလုံးတွင် atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်မှုအန္တရာယ်များလာသည်။
• အစောပိုင်းသွေးဆုံး - ယခင်အမျိုးသမီးသွေးဆုံးမှုသည်အခြားအမျိုးသမီးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်ထိတွေ့မိသောအမျိုးသမီးများ။
• သီးခြားလူမျိုးစုခွဲများ - အိန္ဒိယတိုက်ငယ်မှလူများသည်အခြားကျန်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကိုလက်စထရောပမာဏပိုမိုမြင့်မားသည်။

အန္တရာယ်ကဘာလဲ။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

• Atherosclerosis - သွေးလွှတ်ကြောအတွင်းရှိကွက်လပ်သည်၎င်းတို့ကိုကျဉ်းမြောင်းစေသည်သို့မဟုတ်ပိတ်ဆို့စေသည်။
• သိသိသာသာပိုမိုမြင့်မား နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ - သွေးနှင့်အောက်စီဂျင်ကိုနှလုံးသို့သယ်ဆောင်ပေးသောသွေးလွှတ်ကြောများပျက်စီးသည်။
• Myocardial infarction - Myocardium သို့သွေးနှင့်အောက်စီဂျင်ဝင်ရောက်ခြင်းကိုပိတ်ဆို့သောအခါတွင်၎င်းသည်အများအားဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောအတွင်းရှိ thrombus တစ်ခုနှင့်စတင်သည်။ ၎င်းသည် myocardium သေဆုံးစေသည်။
• Angina pectoris - sternum တွင်နာကျင်ခြင်း (သို့) အဆင်မပြေခြင်း၊
• အခြားရောဂါများ နှလုံးသွေးကြောစနစ် - နှလုံးရောဂါ၊
• လေဖြတ်ခြင်းနှင့် microstroke - သွေးခဲသည်သွေးကြောများသို့မဟုတ်သွေးပြန်ကြောများကိုပိတ်ဆို့သောအခါ ဦး နှောက်အတွင်းရှိသွေးစီးဆင်းမှုကိုရပ်တန့်စေသောအခါပေါ်လာသည်။ သွေးကြောများကွဲလာသည့်အခြေအနေများရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဦး နှောက်ဆဲလ်များသေဆုံးသည်။
• ဘယ်အချိန်မှာလက်စထရောအကြောင်းအရာ နှင့်သွေးလမ်းကြောင်းထဲမှာ triglycerides မြင့်မားသည်ဖြစ်လျှင်, ischemia ၏ဖြစ်နိုင်ခြေသိသိသာသာတိုးပွားလာသည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံး။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင်လက်စထရောပါဝင်မှုသည်မြင့်မားပါကအထူးကုကိုလက်စထရောလ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများကိုညွှန်ကြားသည်။

ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• Statins - အသည်းအတွင်းရှိအင်ဇိုင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်စိန်ခေါ်မှုမှာလက်စထရောကိုတစ်လီတာနှင့်အောက်တွင် 4 mmol နှင့်သိပ်သည်းဆနိမ့်သော lipoproteins များအတွက်လီတာတွင် 2 mmol အထိလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။
  ဤဆေးများသည်ကုသခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကာကွယ်ခြင်းလုပ်ငန်းများတွင်အသုံးဝင်သည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
• Aspirin - အသက် ၁၆ နှစ်အောက်လူနာများကိုမပေး။
• triglycerides ကိုလျှော့ချရန်ဆိုလိုသည် - fibroic acid နှင့် gemfibrozil, fenofibrate နှင့် clofibrate တို့ပါ ၀ င်သည်။
• Niacin သည်ဗီတာမင် B ဖြစ်သည်အစားအစာအမျိုးမျိုးအတွက်တည်ဆဲ။ ၎င်းကိုအလွန်ကြီးသောဆေးများနှင့်အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ဆေးညွှန်းဖြင့်သာရနိုင်သည်။
  Niacin လျော့နည်းစေသည် အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins နှင့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins နှစ် ဦး စလုံးရဲ့ contents ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာအဆက်မပြတ်ယားယံခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
• သွေးတိုးဆေးဝါးများ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားသောအခါအထူးကုမှတားဆီးပိတ်ဆို့ထားသူ၊ angiotensin II receptor blockers၊ diuretics, beta-blockers၊ calcium channel blockers တို့ကိုညွှန်ကြားသည်။
• အချို့သောအခြေအနေများတွင် inhibitors များကိုသတ်မှတ်သည်။ သည်းခြေရည်အက်ဆစ်၏ထုတ်လွှတ်မှုတိုးမြှင့်ကြောင်းကိုလက်စထရောများနှင့်တ္ထုများစုပ်ယူ။ ၄ င်းတို့တွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိပြီးလူနာထံမှကျွမ်းကျင်မှုအချို့လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ညွှန်ကြားချက်များအရဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုသည်ကိုအထူးကုဆရာဝန်ကယုံကြည်စေသည်။

တိုင်းရင်းဆေး -

• အလွန်ကောင်းသည် မြင့်မားသောလက်စထရောကာလအတွင်း။ ထိုကဲ့သို့သောအရာဝတ္ထု၏အကူအညီဖြင့်ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုကိုပုံမှန်အဆင့်အထိသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။
  • ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့ကိုရယူပြီးခုတ်ယူသည်။ ဒီအရောအနှောကိုနေ့စဉ်စားသုံးသည့်အစာများထဲသို့ထည့်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အသုပ်အတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ဂျုံယာဂု, အာလူးဟင်းလျာများ။
• တိုးမြှင့်လက်စထရော၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် Linden ထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ ရိုးရာကုထုံးများတွင်ပန်းခြောက်ခြောက်များကိုအဓိကအသုံးပြုကြသည်။ သူတို့ကကော်ဖီကြိတ်စက်ထဲ၌ဂျုံမှုန့်များကြိတ်ခွဲကြသည်။ အဆင်သင့်ဖြစ်သောအမှုန့်ကိုသုံးပါ။
• ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်, ဖျော်ရည်ကုထုံးလုပ်ဖို့တစ်လတစ်ခါလိုအပ်တယ်။ ဤသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အလွန်ကူညီပေးသည်။
• ထိရောက်သောသွေးကြောသန့်စင် နှင့်မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏ဖျက်သိမ်းရေး Sophora နှင့် mistletoe မြက်၏အသီးအပွထံမှပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြု။ ထွက်ယူသွားတတ်၏။
  • ၁၀၀ ဂရမ်အချိုးအစားတွင် ၂ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရောနှော။ ၁ လီတာဗော့ဒ်ကာများကိုသွန်းလောင်းသည်။ အချောထုထည်ကို ၃ ပတ်ကြာမှောင်မိုက်။ အေးသောနေရာတွင်ဖန်ခွက်တစ်ဘူးတွင်ထည့်သည်။ filter ကိုခံရပြီးနောက်။
• Propolis "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော၏ content တွေကိုလျှော့ချဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေကိုမှန်ကန်စေသည်။ အစာမစားမှီမိနစ် ၃၀ ခန့်တွင် propolis ၏ ၄% သော tincture ကိုယခင် 1 tbsp တွင်ဖျက်သိမ်းပြီးဖြစ်သည်။ ဌ ရေ။ 4 လကြာသောက်သည်။
• အနီရောင် rowan ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောကိုလက်စထရောကိုလုံးဝဖယ်ရှားပေးသည်။ ထမင်းမစားမီတစ်ရက်လျှင်သုံးကြိမ်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုစားရန်လုံလောက်ပေသည်။ ကုထုံး၏သင်တန်းသည်ရက်အနည်းငယ်သာဖြစ်ပြီးနောက် ၁၀ လအကြာသင်လိုအပ်သည်။ အလားတူသံသရာပထမ ဦး ဆုံးနှင်းခဲပြီးနောက်, ဆောင်းရာသီရဲ့အစမှာ 2 ကြိမ်ထုတ်ယူသွားတယ်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရော, အစားအစာများအတွက်အကြံပြုချက်များ

အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသင့်သည်:

• တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့။ လူအများအပြား၊ အထူးသဖြင့်လူနေမှုဘဝကိုစွန့်စားမှုတစ်ခုတည်းအဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းခံရသူများသည်သူတို့၏တက်ကြွသောဘဝအခြေအနေကြောင့်တိတိကျကျကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides ၏ပုံမှန်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရရှိသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• များစွာသောအသီးများအသုံးပြုခြင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့အဆန်လုံး၊ oats၊ သင့်လျော်သောအရည်အသွေးရှိသောအဆီနှင့်အဆီနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအစားအစာများကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။ အလားတူဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ထူထပ်သောသွေးနှင့်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာအကြောင်းအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။
• လျောက်ပတ်သောအိပ်စက်ခြင်း (တစ်နေ့လျှင် ၈ နာရီခန့်)
• ပုံမှန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်
• ကန့်သတ်ချက် အရက်သောက်သုံးခြင်း၊
• ဖယ်ရှားပစ်ပါ ဆေးလိပ်မှ

ကျွမ်းကျင်သူအမြောက်အများကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်မားသောလူများသည်မီနူးကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်၎င်းကိုလျှော့ချနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုငြင်းခုံကြသည်။ သို့သော်သင့်တော်သောအစားအစာသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပုံမှန်အားဖြင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေနိုင်သည်။

တိုးမြှင့်လက်စထရော - ဒါဟာဘာကိုဆိုလိုသလဲ

ဤမေးခွန်းသည်လူများစွာကိုစိတ်ဝင်စားစေသည်။ ဒါပေမယ့်မဖြေခင်မှာကိုလက်စထရောဆိုတာဘာလဲ၊ ကိုလက်စထရော (သို့မဟုတ်) ကိုလက်စထရောသည်အဆီပျော်ဝင်နိုင်သောအရက်ဖြစ်သည်။ ဤအော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းသည်ဆဲလ်အမြှေးပါး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးသည်းခြေရည်အက်ဆစ်ပေါင်းစပ်မှု၏ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အဆီဓာတ်သည်အောက်ပါအမျိုးအစားများဖြစ်နိုင်သည် -

1. High Density Lipoproteins (HDL) ။ ဤအကျိုးရှိသောကိုလက်စထရောသည်အရာ ၀ တ္ထုများကိုဆဲလ်များသို့သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်း၊ အဆီပျော်ဝင်နိုင်သည့်ဗီတာမင်များဖလှယ်ခြင်းနှင့်လိင်ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်ခြင်းတွင်ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ဤအရာဝတ္ထုများသည်အကာအကွယ်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးသည်းခြေထုတ်ကုန်များ၏အရန်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။
2. Low Density Lipoproteins (LDL) ။ သူတို့က HDL ရန်ဘက်တွေပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ၄ င်းတို့စုဆောင်းခြင်းသည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းအန္တရာယ်ကိုတိုးစေသည်။ အောက်စီဂျင်ဓာတ်သည်ဤပစ္စည်းများသည်ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ရန်သူနှင့်ကျန်းမာသောဆဲလ်များကိုပါအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောပantibိပစ္စည်းများကိုပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားသည်။

အရေးကြီးတယ်။ လူ့ကိုယ်ခန္ဓာသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုကောင်းစွာလည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက်ကိုလက်စထရောလိုအပ်သည်။

လက်စထရော၏အခန်းကဏ္။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကိုလက်စထရောသည်အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကိုစဉ်းစားပါ။ ဤပစ္စည်းသည်၎င်း၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။

• ဆဲလ်အမြှေးပါးအတွင်းရှိဟိုက်ဒရိုကာဘွန်၏ crystal နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်,
• ဘယ်ဆဲလ်တွေထဲကိုရောက်သွားမလဲဆိုတာကိုဆုံးဖြတ်ပေးတယ်။
• လိင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• adrenal glands မှထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။
• သည်းခြေထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်ရာတွင်အရန်ပစ္စည်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။
• နေရောင်ခြည်ကိုဗီတာမင် into အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပေးသည်။

ထို့အပြင်ကိုလက်စထရောသည်ဗီတာမင်များ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး တွင်မူစံတွင်လက်စထရောအဆင့်သည် 5 mmol / l ထက်မပိုစေသင့်ပါ။သို့သော်အန္တရာယ်သည်အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုအားလုံးကိုတိုးမြှင့်ခြင်းမဟုတ်ဘဲဆိုးရွားသည့်ကိုလက်စထရော - နိမ့်သောသိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းများသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည်သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်စုဆောင်းပြီးခဏအကြာတွင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အချိန်ကာလတစ်ခုကြာပြီးနောက်သွေးကြောထဲ၌သွေးခဲဖြစ်လာသည်။ အဆုံးစွန်သောဖွဲ့စည်းမှုအဓိကအားဖြင့် platelets နှင့်ပရိုတိန်းပါဝင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သွေးပြန်ကြောများ၏ lumen ၏ကျဉ်းမြောင်းအဖြစ်သွေးလွှတ်ကြော။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်သေးငယ်သောအပိုင်းအစတစ်ခုသည်သွေးခဲခြင်းမှထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထိုသွေးကြောမှတစ်ဆင့်၎င်းသည်သင်္ဘောကျဉ်းသို့ရွေ့သွားပြီးထိုတွင်မှီဝဲကာသွေးလည်ပတ်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်။ ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ရလဒ်အနေဖြင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဒုက္ခရောက်သည်။ ဒီအခြေအနေကိုနှလုံးရောဂါလို့ခေါ်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်နှလုံးကိုထောက်ပံ့ပေးသောတန်ဆာများပိတ်ဆို့ခြင်းခံရသောအခါ Myocardial Infarction ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည်လူ့ဘ ၀ အတွက်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဖြစ်သည်။

Hypercholesterolemia ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ရောဂါသည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်သိသိသာသာလျော့နည်းသွားသည်။ လူတစ် ဦး သည်သွေးလွှတ်ကြောတစ်ဝက်ကျော်ပိတ်ဆို့ပြီး atherosclerosis ဖြစ်စဉ်များတွင်အင်္ဂါများသို့သွေးထောက်ပံ့မှု၏ပထမဆုံးလက္ခဏာကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။

ရောဂါ၏ထင်ရှားစွာသောကိုလက်စထရော၏စုဆောင်းခြင်း၏ဒေသအလိုက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ လူသားများတွင် aorta အတားအဆီးဖြစ်စေသောကြောင့်သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိရသည်။ အချိန်မီကုသမှုမရှိခြင်းတွင်ဤအခြေအနေသည် aortic aneurysm နှင့်နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်အတူအန္တရာယ်ရှိသည်။

1. aortic arch ၏ thrombosis နှင့်အတူ, ဦး နှောက်မှသွေးထောက်ပံ့မှုနှောင့်အယှက်။ လူတစ် ဦး သည်မော။ မကြာခဏမူးဝြေခင်းရှိသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှလေဖြတ်နိုင်သည်။
2. နှလုံးသွေးကြောများ၏ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပေါ်သည်။
3. အူကိုကျွေးမွေးသောသွေးလွှတ်ကြောများ၏ထုံးစံအားဖြင့်အူလမ်းကြောင်းတစ်သျှူးသို့မဟုတ် mesentery သေဆုံးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ လူနာသည်အူရောင်ခြင်းနှင့်အူရောင်ခြင်းတို့ပါဝင်သောဝမ်းဗိုက်ဗိုက်အောင့်ခြင်းဖြင့်စိတ်သောကရောက်ရသည်။
4. ကျောက်ကပ်၏သွေးလွှတ်ကြောများကိုပျက်စီးစေသည့်အခါသွေးလွှတ်ကြောကျဆင်းလာသည်။
5. penile သွေးကြော thrombosis erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုနှိုးဆွ။
6. အနိမ့်စှာ၏ရေယာဉ်များပိတ်ဆို့ခြင်းနာကျင်မှုနှင့်ခြေဆွံ့နှင့်အတူဆက်လက်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! များသောအားဖြင့်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်အသက် ၃၅ နှစ်အထက်အမျိုးသားများနှင့်သွေးဆုံးအမျိုးသမီးများတွင်ရောဂါလက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။

တိုးမြှင့်ဘို့အကြောင်းပြချက်

လက်စထရောကိုမြင့်မားစေသည့်အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာအဆီနှင့်အညစ်အကြေးများကိုအလွဲသုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေပေါ်ပေါက်လာသည့်မည်သည့်ရောဂါများအောက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သိရှိနိုင်မည်နည်း။

အောက်ပါကိုလက်စထရောတိုးစေသောအကြောင်းတရားများကိုခွဲခြားထားသည်။

• မလှုပ်ရှားသောဘဝလမ်းစဉ်၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုကင်းမဲ့ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊
• ပုံမှန်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါ၊
• သွေးတိုး, ကျောက်ကပ်ရောဂါ, Werner ရောဂါ, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, hypothyroidism, အသည်းရောဂါ, ဂေါက်,
• ပန်ကရိယရောဂါများ, analbuminemia, ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ, megaloblastic သွေးအားနည်းရောဂါ, အဆစ်အဆစ်,
• အဆုတ်ရောဂါအဆုတ်ရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ကမောက်ကမဖြစ်မှု၊
• အချို့သောဆေးဝါးများယူပြီးကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါ။

အဘယ်ကြောင့်ကိုလက်စထရော hypothyroidism အတွက်မြင့်တက်သလဲ? သင့်လျော်သောအဆီဇီဝြဖစ်စေရန်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏တက်ကြွသောလည်ပတ်မှုလိုအပ်သည်။ အဆုံးတွင်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများကိုစုစည်းထားသည်။ ၎င်းသည်အဆီများပျက်စီးခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ သိုင်းရွိုက်ရောဂါဗေဒနှင့်အတူ, အဆီဇီဝြဖစ်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့်လက်စထရောမြင့်တက်။

အရေးကြီးတယ်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်ကိုလက်စထရောသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်၊ ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားမှုကြောင့်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောအပြောင်းအလဲများသည်ကိုလက်စထရော၏စုဆောင်းမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ဘာအန္တရာယ်လဲ

ကိုလက်စထရောမြင့်တက်နေသလားဆိုတာဆုံးဖြတ်ရန်ဆရာ ၀ န်ကဇီဝဓာတုသွေးစစ်ဆေးမှုကိုညွှန်းသည်။ ထို့အပြင်တစ် ဦး glucometer အိမ်မှာလက်စထရောအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။

ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်တိုးများလာခြင်းကကျန်းမာရေးကိုခြိမ်းခြောက်စေသည်။ ရောဂါ၏သရုပ်ကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်၊ ဤရောဂါသည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒများဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောသည်အောက်ပါအကျိုးဆက်များနှင့်အတူအန္တရာယ်ရှိသည်။

1. atherosclerosis ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အန္တရာယ်တိုးလာ။
2. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီးအောက်စီဂျင်နှင့်သွေးကိုနှလုံးသို့ပို့လွှတ်သည့်သွေးလွှတ်ကြောများကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
3. myocardial infarction ၏အန္တရာယ်။ ဤအခြေအနေတွင်သွေးခဲခြင်းကြောင့်အောက်စီဂျင်နှင့်သွေးသည်နှလုံးကြွက်သားများသို့စီးဆင်းသွားသည်။
4. angina pectoris ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။
5. အမျိုးမျိုးသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ: လေဖြတ်ခြင်း, ischemia ။

အရေးကြီးတယ်။ အချိန်တိုအတွင်းမှာကိုလက်စထရောပမာဏဘယ်လောက်တက်လာတယ်ဆိုတာကိုသိဖို့လိုတယ်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောတိုးပွားလာရသည့်အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ပြီးသည့်အခါဆရာ ၀ န်ကထိရောက်သောကုသမှုကိုပေးနိုင်လိမ့်မည်။

ရှေးရိုးစွဲကုသမှု

hypercholesterolemia ကုသမှုအတွက်အောက်ပါဆေးအုပ်စုများကိုများသောအားဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။

1. Statins: Krestor, Akorta, Arieskor, Tevastor, Simvastatin, Rosucard ။ ကိုလက်စထရောအဆင့်သိသိသာသာမြင့်မားသည့်အခါကုသမှုကိုသေးငယ်သောဆေးများဖြင့်သတ်မှတ်သည်။ ဤဆေးများသည်အသည်းမှကိုလက်စထရောများပေါင်းစပ်မှုကိုတားစီးပေးပြီးအနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းပမာဏကိုထက်ဝက်လျှော့ချပေးသည်။ ထို့အပြင်ဤဆေးများသည်နှလုံးသွေးကြောရောဂါ၊ အန်ဂျနာ pectoris နှင့် myocardial infarction ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤအုပ်စု၏ဆေးဝါးများတွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသည် ဖြစ်၍ ဆရာ ၀ န်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာစားသုံးသင့်သည်။
2. Fenofibrates: Lipanor, Gemfibrozil ။ သည်းခြေရည်အက်ဆစ်နှင့်အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောဤဆေးများသည်ကိုလက်စထရော၏အရည်ကိုရပ်တန့်စေသည်။ ၎င်းတို့သည်သွေးထဲတွင် LDL နှင့် triglycerides တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤကိစ္စတွင်, ရန်ပုံငွေများကိုအကျိုးရှိသောလက်စထရော၏အဆင့်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

Tricor သို့မဟုတ် Lipantil ကို သုံး၍ hypercholesterolemia ကိုအင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုသောလူနာများအားကုသရန်အကြံပြုသည်။ ဆီးအိမ်ရောဂါဗေဒရှိသူများအတွက်ဤဆေးများကိုမသတ်မှတ်ပါ။

ကိုလက်စထရောမကောင်းလျှင်မြင့်တက်လာပါကအောက်ပါဆေးဝါးများကိုသက်သာစေလိမ့်မည်။

• ဗီတာမင်
• အိုမီဂါ ၃
• နီကိုတင်းသို့မဟုတ် alpha lipoic acid,
• သည်းခြေအက်ဆစ်၏ sequestrants: Questran သို့မဟုတ် Cholestan ။

အုပ်ချုပ်မှုနှင့်သောက်သုံးသောကြာချိန်ကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကရွေးချယ်လိမ့်မည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု

သိသိသာသာမြင့်မားသောကိုလက်စထရောကို -

• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း
• ကခုန်ခြင်းနှင့်ကျွမ်းဘား။

ထို့အပြင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ပုံမှန်လမ်းလျှောက်မှုများလိုအပ်သည်။

ကုသမှု၏အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများ

အန္တရာယ်ရှိသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ရိုးရာကုထုံးများသည်လည်းကူညီလိမ့်မည်။

1. ဖျော်ရည်ကုထုံး။ ကုသမှု၏အနှစ်သာရမှာလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသစ်သီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များကို ၅ ရက်ကြာယူရန်ဖြစ်သည်။
2. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ decoctions နှင့် tinctures ၏အသုံးပြုမှုကို။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအတွက် BlackBerry အရွက်များ၊ ဇီယာစေ့၊ alfalfa, valerian, calendula, linden တို့ကိုသုံးပါ။

ထို့အပြင်ကုသမှုအတွင်းတိကျသောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

အစားအသောက်ကုထုံး

ခွင့်ပြုထားသောတားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

အစားအစာကအပိုင်းအစဖြစ်သင့်သည်။ ထမင်း၊ အသားပြုတ်၊ သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်စားတာကပိုကောင်းတယ်။

အရေးကြီးတယ်။ ကိုလက်စထရောမြင့်မားစွာဖြင့်ဆားကိုတစ်နေ့လျှင် ၅ ဂရမ်အထိလျှော့ချသင့်သည်။

ထို့အပြင်သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးရွက်ကြီးသည်လူတစ် ဦး ၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားလုံးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး၎င်းမှသည် atherosclerosis အန္တရာယ်တိုးပွားစေသည်။ ဘီယာနှင့်မည်သည့်အရက်ကိုမဆိုသင်သောက်သုံးသင့်သည်။

ကာကွယ်တားဆီးရေး

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုရှောင်ရှားရန်ဘာလုပ်ရမလဲ။ အဓိကကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအမံများပါဝင်သည်:

• မှန်ကန်သောဘဝလမ်းစဉ်ကိုထိန်းသိမ်းသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုဖျက်သိမ်းရေး
• ကောင်းသောအာဟာရဓာတ်
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်အရက်အလွဲသုံးခြင်း
• ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်းနှင့်စမ်းသပ်မှုများ,
• အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှု။

ဆရာဝန်များကလက်စထရောတိုးခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုမစိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ မည်သည့်ရောဂါကိုမဆိုကုသရန်ထက်ကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းသတိရသင့်သည်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောများပြားလာခြင်းကဆေးဝါးကုသရန်လိုအပ်သောကြီးလေးသောရောဂါဗေဒကိုပြသသည်။ အချိန်မီကုသမှုမရှိခြင်းသည်လူနာအတွက်ပျက်ကွက်နိုင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: If Hogwarts Were an Inner-City School - Key & Peele (မေ 2024).