လမ်းညွှန်တင်ရန် > ဆေးဝါးများ

ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်ပြီးအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအမျိုးအစား ၂ မျိုးခွဲခြားထားပါသည်။ ၎င်းတို့မှာအတိအကျခေါ်ဆိုကြသောဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား 2 ဖြစ်သည်။

ပထမ - အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောသို့မဟုတ်ငယ်ရွယ်သောဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်အဆက်မပြတ်မလုံလောက်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာကိုဖော်ထုတ်သည်။ ပက်ကရိယရှိ beta ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်း (ပျက်စီးခြင်း) ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမည်ရှိဟော်မုန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမလုံလောက်သဖြင့်ပြင်ပမှ (ဆေးထိုးခြင်းဖြင့်) ထုတ်ယူရမည်။

အင်ဆူလင်သည်ဂလူးကို့စ်အားသွေးမှဆဲလ်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်ကူညီပေးသောပရိုတိန်းဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆဲလ်ထဲသို့ထိုးဖောက်နိုင်စွမ်းမရှိသောဂလူးကို့စ်သည် ၄ င်း၏မရှိခြင်း (သို့မဟုတ်မရှိခြင်း) နှင့်အတူသွေးထဲတွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ဤတွင်၎င်းသည်စွမ်းအင်တန်ဖိုးအရင်းအမြစ်မဟုတ်ပါ၊ ထို့အပြင်၎င်းသည်သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောအမျှင်များအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဂလူးကို့စ်မရှိဘဲခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များသည်စွမ်းအင်ဖြင့်အစာငတ်နေပြီး၎င်းတို့တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ဆဲလ်များသည်အက်တတွန်ထုတ်လုပ်နေစဉ်အဆီများမှပရိုတင်းများမှစွမ်းအင်ကိုထုတ်ယူရသည်။

ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုမည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော်ငယ်ရွယ်သောမျိုးဆက် (ကလေးများ၊ ဆယ်ကျော်သက်များ၊ လူငယ်များ) သည်များသောအားဖြင့်ထိုရောဂါမှခံစားကြရသည်။ စကားမစပ်, ကမွေးရာပါဖြစ်နိုင်သည်။ ယနေ့တွင်နှစ်ပေါင်း ၄၀ ကျော်ကျော်လွန်ခဲ့သော၎င်း၏အသက်အရွယ်ကန့်သတ်ချက်၏တည်ငြိမ်သောကြီးထွားမှုလမ်းကြောင်းသစ်ရှိသည်။ WHO ၏အဆိုအရကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်ပထမဆုံးသောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားသည်လူပေါင်းသန်း ၃၅၀ ကိုထိခိုက်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်၏ဆွေမျိုးချို့တဲ့ခြင်း (ရှားပါးမှု) သို့မဟုတ်ဆဲလ်များမှအင်ဆူလင်လုံလောက်သောပမာဏကိုမလျော်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဆဲလ်များသည်အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအထိခိုက်မခံဘဲ (ပြင်ပမှသို့မဟုတ်ပန်ကရိယမှလာသည်) လုံးဝကိုလျော့နည်းစေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဂလူးကို့စ်သည်သွေးထဲတွင်တည်ရှိပြီးမြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုသို့ရောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုအပြည့်အဝလေ့လာနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။ ထိုသို့သောဆီးချိုရောဂါကိုအသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်လူများ၏အသက်အရွယ်နှင့်အတူတိုးတက်လာသည်။

ရိုးရာကုစားနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှု တည်ငြိမ်သောအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။
Subscribe.ru ရှိအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သို့သင့်အားကျွန်ုပ်ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ ရိုးရာဉာဏ်ပညာ၊ ဆေးပညာနှင့်အတွေ့အကြုံ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုစား

ရောဂါလက္ခဏာများ

အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်နွှယ်သောဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ ပိုမိုဖော်ထုတ်နိုင်လေလေ၊ ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများပေါ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ချေ။ သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည့်အခါ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာထိန်းသိမ်းထားပြီးဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်မကြာခဏရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါကိုငုပ်လျှိုး။ ခေါ်သည် - ၎င်းသည်မိမိကိုယ်ကိုခံစားစေသည်၊ သို့သော်လူများက၎င်း၏အချက်ပြမှုကိုသတိမပြုမိကြပါ။

လူနာများစွာ၏အမှားများကိုထပ်ခါတလဲလဲမပြုမိရန်ဆရာဝန်ထံသွားပြီးသင်၏သကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည့်သရုပ်လက္ခဏာများကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ တစ် ဦး ချင်းစီသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သာမဟုတ်ဘဲ၎င်းတို့သည်ချက်ချင်းပေါ်လာပါကသင်စဉ်းစားဆင်ခြင်ရန်လိုအပ်သည်။

•အရေပြားခြောက်ခြင်း၊ အခွံခွာခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ယားယံသောခြေထောက်များ၊ ပေါင်ခြံ၊ ခေါင်း။
•ရေအလုံအလောက်သုံးစွဲသည့်တိုင်ရေငတ်သည်။ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့မှုသည်အမြဲတမ်းပုံမှန်ဖြစ်နေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ၎င်းတို့သည်ရေနည်းလွန်းသောကြောင့်များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်။
•ရေငတ်ပြီးတစ်ပြိုင်နက်အိမ်သာသို့အမြဲတမ်းမောင်းသည်။ cystitis နှင့်အတူတူပင်ပြproblemနာ, ဒါပေမယ့်မနာကျင်မှု။ ၎င်းသည်သောက်သုံးရကျိုးနပ်ပါသည် - ချက်ချင်းပင်သူမအပြင်သို့မေးသည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့နောက်ထပ်သတိပေးဆိုင်းဘုတ် - ခြစ်ရာများ (အထူးသဖြင့်ခြေထောက်များ၊ လက်မောင်းများပေါ်တွင်) သည်ကောင်းမွန်သောအနာပျောက်စေသောဆေးများဖြင့်ဆေးကြောလျှင်သော်၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်စွာမကျန်းမာပါ။ ဒီဟာကဂလူးကို့စ်အဆိပ်သင့်မှုကြောင့်ဖြစ်တယ်။

ဆီးချိုရောဂါမှာ hyperglycemia ဆိုတာဘာလဲဒီမှာဖတ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါကုသမှု

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါတွေ့ရှိလျှင်ကုသမှုကိုချက်ချင်းစတင်သင့်သည်။ ပထမဆုံးအနေဖြင့်၎င်းသည်တင်းကြပ်စွာအာဟာရရှိသောအစားအစာအပြင်ကာယလှုပ်ရှားမှု၊ ပုံမှန်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ၊ ဤတိုင်းတာမှုများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (များသောအားဖြင့်ပုံမှန်) ကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆရာဝန်များအနေဖြင့်ယနေ့ခေတ်တွင်များသောအားဖြင့်ဖြစ်သောဂလူးကို့စ် (Siofor, Gliformin, Metformin, Glucofage နှင့်အခြား) များဖြစ်သော hypoglycemic ဆေးများကိုချက်ချင်းသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။

သို့သော်များသောအားဖြင့်သူတို့သည်ရလဒ်ကောင်းများပေးသောရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုကြသည်။ ရိုးရာကုထုံးဆရာများသည်အင်ဆူလင်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုပိုမိုစားရန်အကြံပြုသည်။။ ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အူအတွင်း၌ဖြိုခွဲခြင်းသည်၎င်း၏အချွဲများကိုဖုံးအုပ်ထားသောလှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ ကိုလက်စထရောနှင့်သကြားဓာတ်များကိုစည်းနှောင်စေသည်။ အင်ဆူလင်အများစုသည်ဂျေရုဆလင် artichoke ဥများ၊ chicory နှင့် dandelion အမြစ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုလတ်ဆတ်သော၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ဖြင့်အချဉ်ဖောက်သည်၊ ခြောက်သွေ့သည် (ပန်းသီးကဲ့သို့ချည်ပေါ်တွင်အခြောက်ခံသည်) ။

ကျောက်စာရေနံစာရွက်

ဤသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထိရောက်သောဆေးညွှန်းတစ်ခုဖြစ်သည် (သို့သော်ဒုတိယအမျိုးအစားသာ) ။ ၁၀ ဂရမ်သန့်စင်သောကျောက်နံဆီကိုရေ ၁၀ လီတာ (ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာအတွင်း) ထည့်သည်။ ဒီဖြေရှင်းချက်ယိုယွင်းပါဘူး, ဒါပေမယ့်အသုံးမပြုမီမဖြစ်မနေရောနှောလိုအပ်သည်။

၁၅၀ မီလီမီတာခန့်ရှိသောအစားအစာများကို (နာရီဝက်ခန့်) မသောက်မီနေ့စဉ် (သုံးကြိမ်) သောက်သည်။ ဒါကြောင့်သင်တစ်နှစ်ကုသမှုခံယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သွေးထဲတွင်လိုချင်သောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတွေ့ရှိပါက၎င်းတို့ကိုနောက်ထပ် ၆ လခန့်ကုသပေးပြီးဆေးကိုထက်ဝက်လျှော့ချပေးသည်။ မည်သည့်ကျောက်တုံးဆီမဆို (အဖြူ၊ အမဲ၊ မီးခိုးရောင်၊ အဝါရောင်၊ မုန့်) ကိုသုံးပါ။ သို့သော်အညစ်အကြေးများကိုသန့်စင်ပါ။ အရာအားလုံးရိုးရိုးလေးလုပ်ပြီးပြီ၊ ကုသမှုကအရည်အသွေးမြင့်တယ်၊ ပျင်းစရာမလိုဘူး။

Aspen အခေါက်နှင့် galangal အပေါ်အခြေခံပြီးစာရွက်

အပူပိုင်းအက်စစ်အခေါက်သည်ထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ လီတာတစ်ဝက်ခန့်ကိုပိန်နေသောကုန်ကြမ်း ၃၀ ဂရမ်ထဲသို့အပူချိန်နိမ့်တွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားကာသွန်းလောင်းသည်။ Cool, filter, ကန ဦး ထုထည်မှရေပြုတ်နှင့်အတူဖြည့်စွက်။ တစ်နေ့လေးကြိမ်အစားအစာများမီနွေးနေသောပုံစံဖြင့် ၅၀ မီလီမီတာကိုသောက်ပါ။ သင်တန်းသည် ၄ ပတ်အထိဖြစ်သည်။

ကောင်းပြီ aspen galangal (cinquefoil စိုက်ထူ) ဖြည့်။ ၎င်းအပင်မှအရက်တစ်မျိုးတည်းကိုအသုံးပြုသည်။ ၁၀၀ ဂရမ်ရှိသောအမြစ်များကိုလီတာတစ်ဝက်သောဗော့ဒ်ကာထဲသို့သွန်းလောင်းပြီး ၂ ပတ်ကြာအောင်ထည့်သည်။ နေ့စဉ် ၃၀ ကျသောအရက်ကိုသောက်သုံးခြင်း (နာရီဝက်ခန့်) မတိုင်မီလေးကြိမ်ရေအနည်းငယ်ထည့်ခြင်းဖြင့်သောက်ပါ။

သင်ဤဖတ်ရန်စိတ်ဝင်စားပါလိမ့်မည်:

ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် 10 ထုတ်ကုန်

အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောသောက်စရာ

DIABETES မည်သို့ယူရမည်နည်း။

Glycemic ဝန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရလျှို့ဝှက်ချက်များ

ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်နည်း - ဆရာဝန်နီကိုလိုင်အမော့ဆော့ဗ်၏အကြံဥာဏ်

rooibos လက်ဖက်ရည်၏မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ကြက်ဥကြက်ဥနှင့်သံပရာရည်

နံနက်ယံ၌, လတ်ဆတ်သော (ဖြစ်နိုင်သည်အိမ်လုပ်) ကြက်ဥကိုယူ။ အဝတ်လျှော်ဖြိုဖျက်, တစ် ဦး ကွန်တိန်နာထဲသို့ contents တွေကိုသွန်းလောင်း။ သံပုရာတလက် (ဆေးကြောထားသော) ၏ဖျော်ရည်ကိုသီးခြားညှစ်။ cheesecloth မှတဆင့်စစ်ပါ။ အရည်အသွေးတစ်ခုကကြက်ဥနှင့်အတူရောထွေး, ချက်ချင်းတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီမှုဆောင်ကြဉ်းတစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကိုအသုံးပြုပါ။ အရောအနှောကိုသောက်ပြီးနောက်မည်သည့်အရာကိုမဆိုတစ်နာရီအကြာမှသာခွင့်ပြုသည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည်သုံးရက်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သကြားသိသိသာသာလျော့ကျသွားသည်။ တစ်လအကြာတွင်သင်တန်းကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရမည်။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုတစ်နှစ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာထွက်သယ်ဆောင်သည်။

အလားတူ, သို့သော်အနည်းငယ်ပြုပြင်ထားသောရိုးရာစာရွက် (အခြားကုသသူများသုံးပါ)

အိမ်လုပ်ကြက်သားကြက်ဥတစ်ခွက်ကိုခွက်ထဲသို့ချိုးကာအသီးတစ်ခုထဲမှသံပုရာရည်နှင့်ရော။ အစာမစားမှီနံနက်စောစောတွင်သောက်ပါ (ဖြစ်နိုင်သည် ၄ နာရီ) ။ သူတို့ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်သောက်ကြသည်၊ တစ်ပါတ်တိတိကြာသည်၊ ထို့နောက် - လစဉ်သုံးရက်ကြာသည်။ ထို့နောက်သူတို့သည်ရွှေနှုတ်ခမ်းများကိုစတင်အသုံးပြုကြသည်။ စာရွက်၏ 20 စင်တီမီတာကိုယူ, သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်းတစ်ရက်အဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ နေ့စဉ်အစားအစာများမသောက်မီသုံးကြိမ်သောက်သုံးခြင်း (တစ်ကြိမ်သောက် - ၁၀၀ မီလီမီတာ) ။

သကြားပုံမှန်စောင့်ကြည့်နေသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်နေပြီးဤစာရွက်ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်မည်သည့်သွေဖီမှုမျိုးကိုမဆိုဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။

ပျားရည်သည်ဆီးချိုအတွက်အသုံးဝင်သည်။

ပိုးစာအရွက်စာရွက်

သကြားပိုလျှံသောပြwithနာများသည်ပိုးစာရွက်များမှစာရွက်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၁၀ ဂရမ်ခြောက်သွေ့သောပိုးစာအရွက်များကိုတစ်နာရီခန့်ပြန့်နှံ့သောရေပွက်ပွက်ဆူနေသော (ဖန်ခွက်) ဖြင့်ပြသခြင်း၊ စစ်ထုတ်ခြင်းနှင့်သုံးမျိုးခွဲခြားခြင်းများပြုလုပ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကို (နာရီဝက်ခန့်) အစာမစားမှီသောက်ကြသည်။ ကြေမွခြောက်သွေ့သောအရွက်များနှင့်အတူပိုးစာသည်အစားအစာအတွင်းပန်းကန်အမျိုးမျိုးနှင့်ဖြန်းသည်။

အရွက်သည်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်သူတို့၏ဒေသအတွင်းပိုးစာပျိုးပင်များကိုစိုက်ပျိုးသည်။ တစ်နှစ်သာအရွက်ပြီးနောက်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားသောသူငယ်ချင်းများကိုမျှဝေရန်ပင်လုံလောက်သည်။

Walnut သစ်ပင်များကုသမှုထွက်ခွာမည်

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးကုသမှုအဖြစ် walnut သစ်ပင်များ (walnuts) ကိုအသုံးပြုသည်။ ရိုးရာကုထုံးသမားများသည်ခန္ဓာကိုယ်မှဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုစုပ်ယူပြီးသွေးထဲရှိရာခိုင်နှုန်းကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်ဟုဆိုသည်။ သူတို့ကိုနွေကာလအစတွင်ရိတ်သိမ်းပါ။ ကြိတ်ထားသောရေ (400 ml) ကိုကြိတ်ခွဲထားသောအရွက်များ (၁၀ ဂရမ်) ထဲသို့သွန်းလောင်းကာအပြင်းအထန်တောင်းဆိုခြင်းအတွက် ၂ နာရီဖယ်ရှားသည်။ အစားအစာမတိုင်မီနေ့စဉ် (၃၀ မီလီမီတာ) သောက်ပါ။ သကြားသိသိသာသာလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။

မြို့ပြကျန်းမာရေးကုသနည်းနည်း

လူများစွာသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးလူတိုင်းကသူတို့ကိုယ်တိုင်မကူညီနိုင်ပါ။ သငျသညျအဆက်မပြတ်မြင့်မားသောသကြားနှင့်အတူအသည်း, သိုင်းရွိုက်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်အတူပြotherwiseနာများ, သငျသညျရောဂါမစတင်နိုင်ပါ။

ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းကြောင့်ဆီးသွားခြင်း၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ “ Arfazetin” ကိုညှဉ်းဆဲခြင်း။ ၎င်းသည်ဆေးဆိုင်အများစုတွင်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဆေးဝါးများရောင်းချခြင်းဖြစ်သည်။ ညွှန်ကြားချက်များအရထိုမုန့်ကိုဖုတ်။ သောက်ပါ။

ထိုအရက်သတ္တပတ်အတွင်းတစ် ဦး ဆေးကိုပြင်ဆင်: 1 သံပုရာ (zest ထားခဲ့ပါ, အရိုးများကိုဖယ်ရှားပါ) နှင့် grater အပေါ်ပြီးလျှင် 1 ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းကို (ဖြစ်နိုင်ရင်ပလပ်စတစ်), cranberry သီးတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းသစ်သား pestle နှင့်အတူကနှိပ်စက်ပြုတ်ရေ 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ အဆိုပါပြုတ်ရည်သုံးရက်ကြာသည်။ ထို့နောက်အစာမစားမီ ၁၀၀ မီလီမီတာ (နာရီဝက်) သောက်ပါ။

ပျားသေကောင်အပေါ်အခြေခံပြီးတစ် ဦး စာရွက်

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူခြေထောက်များသည်တခါတရံတွင်အပြာရောင်နှင့်လက်ချောင်းများဖြစ်သွားတတ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သေမင်း၏ tincture ကိုအသုံးပြုပါ။ ၎င်းထဲရှိဝါဂွမ်းကိုစိုပြီးလက်ချောင်းများနှင့်လိမ်းပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၃ ခုပြီးနောက်အရာအားလုံးပျောက်ကွယ်သွားသည်။

အနုပညာလက်ရာ ၁ ခု။ သေခြင်းတစ်ဇွန်းကိုသုံးမွှေးတစ်ပုလင်းနှင့်အတူသွန်းလောင်း, မှောင်မိုက်၌တစ်ပါတ်အခိုင်အမာနေ့တိုင်းလှုပ်။ တစ်ပါတ်အကြာတွင်, ညှစ်ထုတ်ယူနှင့် scum ထုတ်ပစ်။ သွားဖုံးသွေးထွက်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေပြီးသွားများကိုမထိစေခြင်းငှါသူတို့၏ပါးစပ်ကိုတူညီသောအကျိတ်ဖြင့်သုတ်ခြင်း။

ရွှေနှုတ်ခမ်းမွှေးစာရွက်

ဤရွေ့ကားအကြိမ်ပေါင်းများစွာကောင်းမွန်သောထိရောက်မှုကိုပြသကြပြီသက်သေပြချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။ ရွှေနှုတ်ခမ်း ၂ ခု (၂၀ စင်တီမီတာခန့်စီ) ကိုယူပြီးလျှင်အပိုင်းအစငယ်လေးများခွဲပါ။ thermos ထဲထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (လီတာဝက်) သွန်းလောင်းပါ။ တစ်ရက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ပြုတ်ရည်ထဲသို့ဗော့ဒ်ကာထည့်သွင်း (လီတာတစ်ဝက်) ။ အစားအစာများမတိုင်မီနေ့စဉ်ရေစစ်ပါ (၁၀ ကြိမ်ထိအထိဆေးပမာဏသုံးကြိမ်အထိ) ။

အသားကြိတ်စက်တစ်ခုတွင်ရွှေနှုတ်ခမ်းများ (အရွက်များနှင့်ပင်စည်) ကိုကြိတ်ကာဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။ ဖျော်ရည် ၅ မီလီယံတွင်ကလေးမုန့်သုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သည်။ အဆိုပါအရောအနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရိုက်နှက်သည်။ ထိုဆီမွှေးကိုအနာ၊ အနာဖြတ်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ဒဏ်ရာများကိုများစွာအထောက်အကူပြုသည်။

Buckwheat နှင့် Kefir Recipe

တစ် ဦး ကအနာရောဂါငြိမ်းစရာအရောအနှောသကြားလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ည ဦး ယံ၌သင်နှစ်ကြိမ်အမဲသားကို grinder အတွက်တစ်ခွက်ခေါင်မိုးတစ်ဝက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြဲ kefir ကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ နံနက်ယံ၌နှိုးဆော်နှင့်အစာစားခြင်းမပြုမီ (နာရီဝက်) ။ ကုသမှုသင်တန်းသည်သုံးပတ်အထိဖြစ်သည်။ နှစ်လတာရက်ပြီးတဲ့အခါသင်တန်းကိုပြန်လုပ်သင့်သည်။

ကျေးရွာစာရွက်

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အစားအသောက်သည်အရေးပါသည်။ နံနက်ယံ၌သစ်ကြံပိုးခေါက် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်) နှင့်အတူဂျုံယာဂုလိုအပ်သည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း 200 ဂရမ်အခွံပန်းသီးနှင့်ဂျေရုဆလင် artichoke ကြမ်းသော grater အပေါ်ပွတ်နေကြသည်, အရောအနှော၏ 20 ဂရမ်နေ့စဉ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာစားရသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ဂျေရုဆလင် artichoke သည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

ညအချိန်တွင်ကသစ်ကြံပိုးခေါက် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်) နှင့်အတူ kefir တစ်ခွက်သောက်ရန်အသုံးဝင်သည်။ အကယ်၍ တစ်နေ့တာအတွင်းသင်သည်အစားအစာကိုချိုးဖျက်ခဲ့လျှင်နံနက်ယံ၌သကြားဓာတ်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပြီးစိတ်ဓာတ်သည်အမှန်ပင်ရွှင်လန်းဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

နိဂုံး

ဆီးချိုရောဂါသည်အန္တရာယ်ရှိပြီးကြိုတင်ခန့်မှန်း။ မရသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသင်သိသင့်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီရောဂါအကြောင်းပထမ ဦး ဆုံးပြောရရင်ပထမအမျိုးအစားရောဂါအကြောင်းပါ။ ၄ င်း၏ဒုတိယအမျိုးအစားမှာအလွန်အန္တရာယ်များသည်၊ သို့သော်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောကုသမှု၊ အာဟာရနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းကသင့်အား၎င်းအားထိရောက်စွာထိန်းချုပ်နိုင်စေရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသခြင်းကိုမပြဘဲလူနာအားလုံးနီးပါးအတွက်သတ်မှတ်ထားသည်။ ရိုးရာဆေးကုထုံးများကသတ်မှတ်ထားသည့်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင့်အားရောဂါကိုလုံးလုံးလျားလျားထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးအမြဲတမ်းကျန်းမာနေစေနိုင်သည်။

သင်အမှားတစ်ခုတွေ့ရှိပါကစာသားအပိုင်းအစတစ်ခုကို ရွေးချယ်၍ နှိပ်ပါ Ctrl + Enter.