သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိမှုကိုကောင်းမွန်စေသည်

သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကလေ့လာခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ သို့မှသာဆေးသည်ဤဖြစ်စဉ်ကိုကောင်းစွာလေ့လာနိုင်ပြီး၎င်းအားတိုက်ဖျက်ရန်အကြံပြုချက်များပြုလုပ်နိုင်သည်။

အမှန်မှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအဆက်မပြတ်မြင့်တက်နေသောဂလူးကို့စ်သည်ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးကဲ့သို့သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်လူနာသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုကိုခံစားရလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်နောင်တွင်ဝမ်းနည်းဖွယ်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ခေတ်သစ်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအတွက်ဆီးချိုရောဂါသူပုံမှန်မဟုတ်သောသွေးသကြားတန်ဖိုးများသို့မဟုတ် hyperglycemia ရှိသည့်လူတစ် ဦး ၏အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်များသောအားဖြင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်၎င်းသည်ဆဲလ်များ၏တုန့်ပြန်နိုင်စွမ်းစွမ်းရည်များဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာကအင်ဆူလင်သည်သွေးမှဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်အတွက်ပန်ကရိယရှိ beta ဆဲလ်များတွင်ထုတ်လုပ်သောအထူးဟော်မုန်းဖြစ်သည်ဟုမှတ်ယူသည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤဂလင်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာလူ့သွေးထဲတွင်ဤဟော်မုန်း၏ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ ဤသို့ပြုရန်၎င်း၏ပိုလျှံကိုအဆီများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပြီးအူဖိပေါင်တစ်သျှူးတွင်သိုလှောင်ထားသည်။ အကယ်၍ သွေးထဲတွင်သကြားမလုံလောက်ပါက၊ ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်များသည်စုဆောင်းထားသောအဆီများကိုသကြားအဖြစ်သို့ဖြိုခွဲခြင်းကိုဆန့်ကျင်ဖက်မှစတင်ထုတ်ယူသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းဖြင့်လူ့အသက်အတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တစ်ခါတစ်ရံတွင်၎င်းတို့ခံစားနေရသောလူများသည်နှစ်ပေါင်းများစွာသူတို့နှင့်အတူဖြစ်ပေါ်နေသောအပြောင်းအလဲများကိုသတိမပြုမိဘဲရလဒ်မှာရောဂါ၏အရေးပါသောအဆင့်သည်လုံးဝရုတ်တရက်ချက်ချင်းပြုပြင်ပေးနိုင်သည်။ ဥပမာ၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသောယန္တရားသည်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်လူနာတစ် ဦး ခံစားနေရသောကူးစက်ရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။

ခေတ်သစ်ဆေးသိပ္ပံပညာသည်ဆီးချိုရောဂါကိုခွဲခြားသည် -

ပထမအမျိုးအစားမှာအင်ဆူလင်လုံးဝမရှိခြင်းကြောင့်၎င်းဆဲလ်များသည်ဤဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရန်ပျက်ကွက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
လူနာအင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည့်ဒုတိယအမျိုးအစား။ ရလဒ်အနေဖြင့်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သော်လည်းအခြားအင်္ဂါများနှင့်ဆဲလ်များသည်၎င်းကိုမစုပ်နိုင်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ။ အများအားဖြင့်မွေးပြီးသည်နှင့်သူသွားသည်။

ဤအမျိုးအစားများအားလုံးသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါရှိသူများသည်သူတို့၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတွင်အထူးအာဟာရနှင့်အပြုအမူများကိုလိုက်နာရမည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမှန်ကန်စွာကုသခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်အင်္ဂါအားလုံးနီးပါးကို၎င်းတို့အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကိုလျစ်လျူရှုပါကကျန်းမာရေးပြseriousနာအတော်အတန်ရနိုင်သည်။

အဘယ်အမျိုးအစားတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်၊ တစ် ဦး ချင်းစီကိုဆုံးဖြတ်သည်။ လူနာကိုကုသနည်းသည်ဤအချက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဤကိစ္စတွင်လူနာမည်သည့်ဆေးဝါးကိုသုံးမည်သာမကမည်သည့်ပုံစံနှင့်မည်သည့်ဆေးသောက်သင့်သည်တို့ကိုလည်းအရေးကြီးသည်။

သကြားဓာတ်၏အဓိကသက်ရောက်မှုများ

ဆီးချိုရောဂါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အစားအစာမစားမီ ၁၀၀ မီလီဂရမ် / dl ဖြစ်ပြီးလူနာ၏အစာစားပြီးနှစ်နာရီအကြာတွင် 140 mg / dl ထက်နည်းသည်။ ထို့အပြင်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများသည်အလွန်ဆင်တူသည်၊ အကြောင်းမှာမည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရေရှည်အလားအလာရှိခြင်းကအမြဲတမ်းတိုးပွားလာသောသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။

သတိရသင့်သည်မှာသကြားဓာတ်တိုးများလာသည်နှင့်အမျှအင်္ဂါအားလုံးသည်တူညီစွာမတုံ့ပြန်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်သွေးတိုးပွားလာမှုနှင့်အတူသွေးနီဥများခိုင်မာလာသည်နှင့်အမျှခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးလည်ပတ်မှုယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်အားဖြင့်အဆီသည်သွေးကြောများအတွင်း၌သာမကကျောက်ကပ်၊

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကျောက်ကပ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုယူလျှင်၎င်းသည်မြင့်မားသောအဆင့်တွင်ဆီးချို nephropathy ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကကျောက်ကပ်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုများစေသဖြင့်သွေးကိုစစ်ထုတ်နိုင်စွမ်းကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင် glycemia သည်သင့်အားသွေးအတွင်းရှိဓာတုပစ္စည်းအချို့ကိုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်လူတစ်ယောက်၏ဆီး၌ပရိုတိန်းရှိနိုင်သည်။ အကယ်၍ ကျောက်ကပ်သည်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲဆက်လက်အလုပ်လုပ်ပါကနောက်ဆုံး၌ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းကဲ့သို့သောဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏မျက်စိအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလည်းမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ဤကိစ္စတွင်အသေးငယ်ဆုံးရေယာဉ်များတွင်စတင်ပေါက်ကွဲထွက်လာမှုကြောင့် retina ပျက်စီးခြင်းကိုမှတ်သားနိုင်သည်။ အသစ်အစားထိုးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သောရေယာဉ်များသည်ချို့ယွင်းချက်ရှိပြီးအရည်နှင့်သွေးကိုမထိန်းသိမ်းနိုင်ပါ။ နောက်ထပ်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုမှာဆီးချိုသွေးလွှတ်ကြောရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မှန်ဘီလူး၏ဖောနှင့်လည်းတွဲဖက်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်အမြင်အာရုံလျော့နည်းသွားခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါကိုတိုက်ရိုက် ဦး တည်သွားစေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လူနာသည်မျက်စိတိတ်ခြင်းနှင့်မျက်စိကွယ်ခြင်းကဲ့သို့သောအမြင်အာရုံရောဂါများရှိနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ သင်၏အမြင်အာရုံသည်သင့်အားမရှင်းလင်းသောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်စတင်ကျဆင်းလာပါကသင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးရန်အခါသမယတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုနှင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ရည်ရွယ်သည်ဆိုပါကသင်၏အမြင်အာရုံကျဆင်းမှုကိုရပ်တန့်စေရုံသာမက၎င်းကိုယခင်အခြေအနေသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်စိတ်ဓာတ်မကျပါနှင့်၊ သို့သော်သင်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်လိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆီးချိုရောဂါ၏အခြားသက်ရောက်မှုများ

ကျောက်ကပ်နှင့်မျက်လုံးများအပြင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနှလုံးရောဂါနှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကဲ့သို့သောရောဂါ၏အသွင်အပြင်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များ၏အကြောင်းရင်းမှာသွေးကြောနံရံများ၌အဆီများစုပုံနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ထိုကဲ့သို့သောရေယာဉ်များသည်ပိတ်ဆို့။ ခိုင်မာလာသည်။ နောက်ဆုံး၌သွေးကြောများအတွင်းလူနာ၏သွေးလည်ပတ်မှုသိသိသာသာယိုယွင်းပျက်စီးသွားပြီးများသောအားဖြင့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါတို့ကိုဖြစ်ပွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်လူ့ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်အားဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး၊ သူ၏အာရုံကြောများကိုပျက်စီးစေပြီး၊ ဤရောဂါအခြေအနေသည်သွေးထောက်ပံ့သည့်အာရုံကြောစနစ်၏အင်္ဂါများပျက်စီးလာပြီး၎င်းတို့သည်ဖြည်းဖြည်းချင်းသေဆုံးနေခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။ အလားတူဖြစ်စဉ်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာဆက်သွားနိုင်သည်လူနာကိုယ်တိုင်သူမခံစားရပေ။

လူ့ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးတွင်အထိခိုက်မခံဆုံးအဖြစ်ခြေလက်များရှိအာရုံကြောများသည်တိုက်ရိုက်ထိခိုက်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရစနစ်နှင့်အရံအာရုံကြောများအပါအဝင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ဆီးချိုဆိုင်ရာအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကြောင့်၎င်းသည်အော့အန်ခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊ ဆီးသွားရန်ခက်ခဲခြင်း၊ ခြေထောက်များတွင်ဂျာမန်များနှင့်အရောင်တောက်ခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အားထပ်မံပျက်စီးခြင်းသည်နေရာနှင့်အချိန်တို့တွင်လမ်းလွဲသွားစေနိုင်သည်။ လူနာသည်သူမည်သည့်နေရာတွင်ရှိပြီးမည်သည့်နေ့ရက်သည်မည်သည့်နေရာတွင်ရှိသည်ကိုမမှတ်မိနိုင်ပါ။

ဤကိစ္စတွင်သင်သည်သင်နှင့်ရင်းနှီးသောသူဖြစ်ရမည်၊

အရိုးနှင့်အရေပြားကိုတွေ့ရှိရပါသည်

အမြင်အာရုံဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဥပမာအားဖြင့်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုကဲ့သို့သောလူနာ၏အရေပြားရောဂါများကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်လူနာအဆစ်နှင့်အရိုးနှင့်အတူပြarisingနာများပေါ်ပေါက်ထံမှတူညီသောပြproblemsနာများကြုံတွေ့ရပေမည်။ ဥပမာ၊ အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါရုတ်တရက်ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောမြင့်မားသောသကြားဓာတ်၏ဆိုးကျိုးများသည်သွေးကြောများရှိအာရုံကြောများကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လူနာ၏အာရုံကြောများထုံသွားပြီးခြေထောက်တွင်အာရုံမကောင်းသောကြောင့်အလွန်တိကျစွာသွားသည့်ပုံထွက်လာသည်။ ထို့အပြင်သွေး၏ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများနှင့်၎င်းအောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်နိုင်မှုကြောင့်ခြေထောက်တွင်အနာများ၊ ခြေထောက်ဒဏ်ရာများ၊ အရည်ကြည်ဖုများနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါတိုးများလာလျှင်ခြေထောက်တစ်ဖက်သို့မဟုတ်နှစ်ဖက်စလုံးကိုဖြတ်တောက်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည် Acidosis သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်စုဆောင်းထားသောအန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များသည်ဂလူးကို့စ်ကိုလွတ်လပ်စွာစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကြောင့်၎င်းတို့သည်အဆီများပြိုကွဲခြင်း၏ဘေးထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုကိုကြည့်လျှင်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်သကြားအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ရွေးချယ်စရာအားလုံးကိုစဉ်းစားပါ။

စာမေးပွဲကိုဘယ်လိုလုပ်သလဲ။

ရောဂါရှာဖွေရေးကိုအထူးနည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အထူးကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ပြုလုပ်သည်။ ပထမနည်းလမ်းမှာသွေးကိုလက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှ glucometer နှင့်အတူဗလာနို့ဗူးဖြင့်ခေါ်ဆောင်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ရလဒ်သည်တိကျမှုနည်းပြီးပဏာမစဉ်းစားသည်။ အိမ်သုံးသကြားကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ထိန်းချုပ်ရန်အတွက်ဤပစ္စည်းသည်အိမ်တွင်အသုံးပြုရန်ကောင်းသည်။ အကယ်၍ ပုံမှန်တန်ဖိုးမှသွေဖည်မှုကိုတွေ့ရှိပါကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ထပ်မံပြုလုပ်သည်။ သွေးကိုပုံမှန်အားဖြင့်သွေးပြန်ကြောထဲမှယူသည်။ အကယ်၍ ကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်များတွင်နှစ်ကြိမ်သွေးစစ်ဆေးမှုအပြီးရလဒ်သည်ပုံမှန်ထက်ပိုသည်ကိုပြသပါကဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးသည်။ မှတ်ပုံတင်ထားသောလူနာအားလုံး၏ ၉၀% သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသည်။

မြင့်မားသောဂလူးကို့စ၏လက္ခဏာများ

ယေဘုယျအားဖြင့်လူနာအများစုတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများသည်တူညီသော်လည်းရောဂါ၏အသက်နှင့်ကြာချိန်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အမြင့်ဆုံးသကြားဓာတ်၏နိမိတ်လက္ခဏာများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
Polydipsia နှင့် polyuria ။ ရေငတ်ခြင်းနှင့်ဆီးပမာဏများများထွက်ခြင်းသည်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၏ပုံမှန်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ရေငတ်ခြင်းသည်ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်၏အချက်ပြမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ဖန်ကျောက်ကပ်သည်ပိုလျှံသောဂလူးကို့စ်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးဆီးပမာဏများပြားလာစေသည်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်း။ သကြားဓာတ်သည်ဆဲလ်များသို့မရောက်ရှိ၊ သွေးထဲတွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သောကြောင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးသည်လှုပ်ရှားမှုများကိုပြသရန်စွမ်းအင်ကင်းမဲ့သည်။
ခြစ်ရာ, အနာ, ပွန်းစားခြင်း, ဖြတ်တောက်မှု၏ညံ့ဖျင်းသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာ။ အရေပြားပျက်စီးခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းကိုခံရနိုင်သောကြောင့်နောက်ထပ်ပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးသို့မဟုတ်လျှော့ချ။
ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာများမှာအရေပြားရောဂါများနှင့်ယားနာဖြစ်စေသောလိင်အင်္ဂါကူးစက်ခြင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် furunculosis, candidiasis, colpitis, ဆီးလမ်းကြောင်းရောင်ခြင်းနှင့် Urethra ဖြစ်နိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်မှ acetone ၏အနံ့။ ဤသည်အလွန်မြင့်မားသောသကြားအဆင့်အတန်းများအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis ၏အချက်ပြတစ်ခုဖြစ်ပြီးအသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအခြေအနေဖြစ်သည်။

သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၏လက္ခဏာတစ်ခုမှာရေငတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

နောက်ပိုင်းတွင်လူနာသည်အောက်ပါသကြားဓာတ်၏လက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနှင့် retinopathy - အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာမျက်စိရောဂါများ။ Retinopathy သည်မျက်လုံးမျက်ခုံးများကိုထိခိုက်စေသည့်အတွက်ဆီးချိုရောဂါတွင်အရွယ်ရောက်ပြီးမျက်စိကွယ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
သွားဖုံးများသွေးထွက်ခြင်း၊
အစွန်အဖျားတွင်ထိခိုက်လွယ်မှုလျော့နည်းလာခြင်း - လက်နှင့်ခြေထောက်တွင်နာကျင်ခြင်း၊ ထုံခြင်း၊
အစာခြေပြconstနာများ: ၀ မ်းပျက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရည်များစုဆောင်းခြင်းနှင့်စုဆောင်းခြင်းတို့ကြောင့်အစွန်းများရောင်ခြင်း။ ထိုသို့သောရောဂါလက္ခဏာများသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါကိုပေါင်းစပ်။ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။
သကြားဓာတ်မြင့်မားမှုတွင်နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊ ဆီးတွင်းရှိပရိုတိန်းများနှင့်အခြားကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများပါဝင်သည်။
နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ။
Erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု, မကြာခဏဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်။
ဉာဏ်ရည်နှင့်မှတ်ဉာဏ်လျော့နည်းသွားသည်။

အဘယ်ကြောင့်သွေးဂလူးကို့စမြင့်တက်?

သကြားတိုးမြှင့်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ၎င်းအမျိုးအစားများမှာဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် ၂ ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်နောက်ထပ်အနည်းငယ်ရှိပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ
အစာရှောင်ခြင်း၊ အစာချေဖျက်နိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူအစာအာဟာရဓာတ်များပါရှိခြင်း၊
ပြင်းထန်ကူးစက်ရောဂါများ။

သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း

သင်၌သကြားဓာတ်မြင့်မားပါကမျှတသောအစားအစာကိုစားရန်လိုအပ်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါသောအစာသည်ကုသမှု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အာဟာရ၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာရမည်။

တစ်ရက်လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်ပုံမှန်စားပါ။
တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၁-၂ လီတာအရည်သောက်ပါ။
ထုတ်ကုန်များတွင်အသက်အတွက်လိုအပ်သည့်အရာများအားလုံးပါ ၀ င်ရမည်။
ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများလိုအပ်သည်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုနေ့စဉ်စားသင့်သည်
ငန်သောအစားအစာများကိုရှောင်ပါ
အရက်ယမကာကိုငြင်းဆန်ပါ။

သငျသညျအသှေးကိုဂလူးကို့စတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အာဟာရမဟုတ်သောအစားအစာများကိုစားသင့်ပါတယ်။ ၎င်းတို့အနက်:

အဆီဓာတ်နည်းသောအစာ၊
ပိန်သောငါး
နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
ဂျုံ၊ ဆန်၊
ကောက်မုန့်
ကြက်ဥ (တစ်နေ့လျှင်နှစ်ခုထက်ပိုသော)
ပဲ, ပဲ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ခရမ်းချဉ်သီး၊ အနီရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း, မုန်လာဥ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သခွားသီး၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ သုပ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊
သစ်သီးနှင့်သစ်သီးများ - ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ cranberries၊ တောင်ပြာ၊

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများကို ဦး စားပေးသင့်သည်၊ သကြားကိုပျားရည်နှင့်ချိုစေမည့်အစားထိုးသင့်သည်။ အကောင်းဆုံးအစားအစာကတော့မီးဖို၊ ဖုတ်၊ ထမင်းနှင့်ပြုတ်ဖြစ်သည်။

မစားနိုင်ထုတ်ကုန်

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားပါကအောက်ပါကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။

မုန့်ညက်၊ pastry နှင့် confectionery: ကိတ်မုန့်များ၊ ကိတ်မုန့်များ၊ သကြားလုံးများ၊ ရေခဲမုန့်၊ pies၊ ထိန်းသိမ်းထားများ၊ ဆိုဒါများ၊
အဆီနှင့်ငါး၊ ဝက်အူချောင်း၊ အသားကင်၊ ဝက်ဆီ၊
နို့ထွက်ပစ္စည်းများ: အဆီဒိန်ခဲ၊ မုန့်၊ အချဉ်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအဆီ၊
မေonnaise
ချိုသောအသီးများနှင့်သစ်သီးခြောက်များ - သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်။

နိဂုံး

ဆရာဝန်များကဆီးချိုရောဂါဟာကုသလို့မရတဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ၀ ါကျတစ်ခုလို့မသတ်မှတ်ပါဘူး။ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်၏အစောပိုင်းလက္ခဏာများကိုသင်တွေ့ရှိပါကသင်၏အခြေအနေကိုချက်ချင်းစတင်ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး၎င်းနှင့်မည်သို့နေထိုင်ရမည်ကိုလေ့လာနိုင်သည်။ ဤသည်ကပြင်းထန်သောပြdevelopmentနာများနှင့်မျက်စိကွယ်မှု၊ gangrene၊ အနိမ့်စွန်းများဖြတ်တောက်ခြင်း၊

မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ရုတ်တရက်တိုးပွားလာသောသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ရှိ dextrose ပမာဏသည် xerostomia ကဲ့သို့သောရောဂါမျိုးကိုဖြစ်စေသည်။ ပုံမှန်ဖြစ်ပျက်မှုနှင့်အတူအမျိုးသားသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူတို့၏အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိရမည်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏နောက်ထပ်လက္ခဏာများကိုရှာဖွေပြီးအကြံဥာဏ်အတွက်ကုထုံးပညာရှင်နှင့်ရက်ချိန်းယူသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏လက္ခဏာများသည် endocrine စနစ်နှင့်ချို့ယွင်းသောလုပ်ဆောင်မှုများအတွက်ရောဂါများအတွက်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာအချက်များဖြစ်သည်။

မြင့်မားသောသွေးသကြားကဘာလဲ

အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုမရှိခြင်း dextrose သည်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေတွင်၎င်းဒြပ်ပေါင်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ပုံမှန်ထက်ကျော်လွန်သည်။ ဤပြောင်းလဲမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာအင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုခြင်း (သို့) သီးခြားဆီးချိုရောဂါ၊ endocrine system dysfunction, အဝလွန်သောပြproblemsနာများ၊ သင့်လျော်သောကုသမှုမပါဘဲ hyperglycemia သည် ketoacidosis၊ microangiopathy၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောရောဂါများတွင် hyperglycemic coma သို့ ဦး တည်သွားစေနိုင်သည်။ စာရင်းအင်းလေ့လာမှုများအရ endocrinologists သည်အစားအစာများမစားခင်နှင့်အပြီး၌ပုံမှန်အကွာအဝေးကိုသတ်မှတ်နိုင်ခဲ့သည် -

မစားခင်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှု (mg / dl)

dextrose နှင့်အတူ loading ပြီးနောက် 120 မိနစ်

ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ပမာဏနည်းသောကြောင့်ဂလူးကို့စ်တိုးများလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအဓိကရောဂါဖြစ်သည်။ဒီအန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါအဆင့်အတန်းကိုဝယ်ယူသို့မဟုတ်မျိုးရိုးလိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အနာများကိုအနာပျောက်စေသောစွမ်းရည်ကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ ဟော်မုန်းဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။ အင်ဆူလင်ကြောင့်၊ dextrose ပမာဏလျော့နည်းစေသည်။

မြင့်မားသောသကြားဓာတ်၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ဦး နှောက်ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှုများ - ဤအရာများအားလုံးသည် dextrose တိုးပွားမှု၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။ အချိန်တန်မှမှန်ကန်သောကုသမှုကိုစတင်နိုင်ရန်အတွက်ဤရောဂါသည်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအစတွင်မည်သို့မည်ပုံပေါ်လာသည်ကိုသိရှိရန်အရေးကြီးသည်။ လူကြီးများတွင်မြင့်မားသောသွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏လက္ခဏာများ - မဝေးတော့သောအနာဂတ်တွင်အရည်အချင်းပြည့်မီသောဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ရန်အချက်ပြပါ။

ပထမလက္ခဏာ

ဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်များမှရေကိုထုတ်ယူနိုင်သောစွမ်းရည်ရှိသောကြောင့်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများကိုပါးစပ် mucosa နှင့် viscous saliva တို့၏ခြောက်သွေ့သောကဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ ထို့အပြင်ပိုလျှံသောအရည်သည် extracellular အာကာသထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာပြီးမကြာခဏဆီးသွားခြင်း (polyuria) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကျောက်ကပ်များကတက်ကြွစွာစိစစ်သည်။ ဆဲလ်များကိုစွန့်ခွာပြီးနောက်ရေသည်သူတို့ကိုအာဟာရမပေးနိုင်ပါ၊ ဆံပင်အခြေအနေဆိုးရွားလာခြင်းသို့မဟုတ်အရေပြားရောဂါများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောမူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးမရှိဘဲအခြေအနေသည်တစ်ခါတစ်ရံပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးလူနာသေဆုံးသွားနိုင်သည်။

မြင့်မားသောသကြားနှင့်အတူသုခချမ်းသာ

လူနာများသည်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်မြင့်မားသောလက္ခဏာများကိုခံစားရသည် - လက်၌တုန်နေခြင်း၊ သူ့အားအချိန်ကြာမြင့်စွာအာရုံစူးစိုက်ခြင်းအားဖြင့်အရာအားလုံးကိုအာရုံစိုက်ရန်ခက်ခဲသည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်အမြင်အာရုံကိုချိုးဖောက်ခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။ glicemic အညွှန်းကိန်းမြင့်တက်နေသူသည်ရေငတ်ခြင်းနှင့်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းများကိုခံစားရသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအလွန်အကျွံဂလူးကို့စ်သည် ဦး နှောက်၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းနှင့်ဆီးစနစ်တို့၏အမြှေးပါးများပျက်ယွင်းခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

သွေးသကြားသိသိသာသာတိုး၏ရောဂါလက္ခဏာများ

သကြားတိုးများလာခြင်းကရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ furunculosis၊ polyphagia (အစာစားချင်စိတ်တိုးများလာခြင်း)၊ ညတွင်ဆီးသွားသည့်ပမာဏများလာသည်။ ထို့အပြင်ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံသည်အဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ယားယံသောအရေပြားနှင့်အမျိုးမျိုးသော etiologies ၏ရောဂါကူးစက်မှုကိုပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းတို့နှင့်တွဲဖက်ထားသည်။ အနိမ့်စှာ၏အဖုနှင့်ကြွက်သားကြွက်တက် hyperglycemia ၏ဝိသေသလက္ခဏာများဖြစ်ကြသည်။

ပစ်မှတ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ

ဒါကြောင့်မြင့်မားတဲ့သွေးသကြား။ ဒီရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများရှင်းပါတယ်။ ဒီဂလူးကို့စ်မြင့်တက်မှုကဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှာလဲ။ ဒါကြောင့်မျက်စိ၊ ကျောက်ကပ်အပြင်ခြေလက်အင်္ဂါများကဒီကနေအများဆုံးခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကျွေးမွေးသောသင်္ဘောများသည်ထိခိုက်မှုကြောင့်ပြdueနာများပေါ်ပေါက်လာသည်။

မျက်စိ။ အကယ်၍ လူနာတွင်သကြားဓာတ်များများပါကရောဂါလက္ခဏာများသည်မျက်စိကိုအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေနှင့်အတူလူနာလွှာငျးကှာတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါ, ထို့နောက် optic အာရုံကြော atrophy ဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်, ပြီးနောက် glaucoma ။ ထိုအကြောက်မက်ဘွယ်သောမြင်ကွင်းတစ်ခုလုံးဝပြည့်စုံတဲ့မျက်စိကန်းသည်။
ကျောက်ကပ်။ ၎င်းသည်အခြေခံအကျဆုံးခွဲထုတ်အင်္ဂါများဖြစ်ကြောင်းပြောရန်အရေးကြီးသည်။ ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံသောဂလူးကို့စ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သကြားများများစားစားရှိလျှင်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရေယာဉ်များဒဏ်ရာရသည်၊ သူတို့၏ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်ပြီးကျောက်ကပ်သည်သူတို့၏အလုပ်ကိုနေ့စဉ်ပိုမိုဆိုးရွားလာစေသည်။ အကယ်၍ သကြားတိုးများလာခြင်းကိုပြင်းထန်စွာအစပျိုးသည်ဆိုပါကဤကိစ္စတွင်ဆီးနှင့်အတူပရိုတင်းများ၊ သွေးနီဥများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးကြီးသောအခြားအရာဝတ္ထုများကိုလည်းဖယ်ထုတ်ပြီးကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ခြေလက်များ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏လက္ခဏာများသည်လူနာ၏ခြေလက်များကိုလည်းသက်ရောက်နိုင်သည်။ ခြေထောက်သွေး၏သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကြောင့်ရလဒ်များအနေဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး၊ အနာများ၊ gangrene နှင့်တစ်ရှူး necrosis များဖြစ်ပေါ်လာသည်။

သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းလူနာ၌မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ရှိပါက၎င်းသည်သူ၌ဆီးချိုကဲ့သို့ရောဂါရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ သို့သော်ပထမလက္ခဏာများအတွက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ၊ သင်သည်အချိန်မီကုသမှုကိုစတင်ပါကနောက်ကြောင်းပြန်လှည့်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်များကိုသင်ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤကိစ္စတွင်ဆရာ ၀ န်ကလူနာအားစစ်ဆေးမှုများကိုရည်ညွှန်းလိမ့်မည်။ စကားမစပ်, ဒီလေ့လာမှုမြင့်မားသောသကြားလက္ခဏာတွေနှင့်အတူလူနာမှသာမကလူများ၏အောက်ပါအမျိုးအစားကိုပြသသည်:

အဝလွန်သောသူတို့
အသက် ၄၅ နှစ်အောက်လူနာများ။

ဘာလုပ်ရမလဲ: ရိုးရာဆေးပညာအကြံပေးချက်များ

လူတစ် ဦး ၌သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားပါကဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုရယူရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ သင်ဤပြproblemနာကိုသင်ကိုယ်တိုင်လည်းဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ဒီအတွက်၊ တိုင်းရင်းဆေးကိုသုံးစွဲဖို့လုံလောက်တယ်။

စုဆောင်းခြင်း။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်သင်သည် flaxseed နှင့်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် bean pods, blueberry leaf ခြောက်သွေ့နှင့် oat ကောက်ရိုးတို့ကိုလိုအပ်သည်။ ဤအရာအလုံးစုံတို့သည်စိတ်ပျက်လျက်ရှိသည် ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်နိုင်ရန်အတွက်သင်စုဆောင်းထားသောဇွန်းသုံးဇွန်း၊ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၆၀၀ ml ကိုသွန်းလောင်းပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်တွင်အပူနိမ့်ကိုမျှတည်ထားပါ။ ထို့နောက်အရည်ကိုစစ်ထုတ်။ အအေးခံသည်။ ၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းသုံးချက်ဖြင့်အစာမစားမှီသောက်သည်။
Dandelion ။ အကယ်၍ လူနာသည်သွေးသကြားအနည်းငယ်တိုးလာပါကသူသည်နေ့စဉ် dandelion ၇ တင်းခန့်ကိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။
ဒါကြောင့်သကြားဟာပုံမှန်ဖြစ်လို့ကော်ဖီကြိတ်စက်မှာဂျုံတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ကြိတ်ပြီး kefir တစ်ခွက်နဲ့လောင်းကာညဘက်မှာထားဖို့လိုပါတယ်။ နံနက်ယံ၌, အစာမစားမှီနာရီဝက်ဝက်ဆေးသောက်သည်။