ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါခံစားခဲ့ရသူများကဘာပြောကြသနည်း။ မျှော်လင့်မိခင်များအတွက်သုံးသပ်ချက်များနှင့်အကြံပြုချက်များ

ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင့်အနေဖြင့်ထို site ပေါ်တွင်အခွင့်အာဏာမရှိပါ။ Log in ဝင်ပါ။

ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအသုံးပြုသူတစ် ဦး မဟုတ်ပါ (ဖုန်းအားအတည်မပြုပါ) ဖုန်းကိုညွှန်ပြခြင်းနှင့်အတည်ပြုပါ။ ယုံကြည်မှုအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ။

ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဓိကအကြောင်းအရာသည်မော်ကွန်းတင်သည်။

ကျွန်ုပ်တွင်ကိုယ်ဝန်ရှိ GDM၊ GTT ရောဂါရှိကြောင်း၊ အစာရှောင်ခြင်းသကြားသည် ၅.၃ ဖြစ်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ၆.၉၃ ဖြစ်သည်။ ဒီမှာအစာရှောင်ခြင်းသကြားကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီးသူတို့ကို glycated ဟေမိုဂလိုဘင် (3 လပျမ်းမျှသကြားဓာတ်ပမာဏ) ကိုပြသရန်စေလွှတ်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ၆.၁ ထက်နည်းသော ၆.၁ သာရှိသဖြင့်ရလဒ်အနေဖြင့်ကျန်သောကိုယ် ၀ န်သည်တင်းကျပ်သောအစားအစာနှင့်တစ်နေ့လျှင် ၇ ကြိမ်သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာခဲ့သည်။ အင်ဆူလင်မရှိသဖြင့်ကလေးကိုမမွေးမီရက်သတ္တပတ်တစ်ပတ်ခွဲခန့်အကြာတွင်ဆေးရုံ၌ထားခဲ့ပြီးအဆုံးတွင်သူမအနေဖြင့် amniotomy (ဆီးအိမ်၏ထိုးဖေါက်ခြင်း)၊ ၃၃၉၀ အပြီးရက်သတ္တပတ် ၄၀ တွင်မွေးဖွားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သမီးနှင့်သူမ၏သကြားများသည်ကောင်းသည် (pah-pah)၊ 10 လကြာပြီးနောက် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုလက်နက်ချရန် - ပုံမှန်အထက်။ ယခုငါက endocrinologist နှင့်အတူမြင်နေပါတယ်, ယခုအချိန်အထိ xs, ကသူကဆီးချိုရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်ယခုအချိန်အထိ prediabetes, ဒါပေမယ့်ဝမ်းနည်းနေဆဲရှိမရှိစက်တင်ဘာလကုန်မှာငါနောက်တဖန်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ပါလိမ့်မယ်။

အထွေထွေကိစ္စတွင်ဆီးချိုရောဂါ

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်နှင့်ဆက်စပ်သောခန္ဓာကိုယ်၏ endocrine စနစ်၏ရောဂါတစ်ခုကိုဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်။ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုထုတ်ပေးစဉ်ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုသည်မသင့်လျော်သောကြောင့်လူ့သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာခြင်းကြောင့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အဓိကအကြောင်းရင်းများ -

• အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သောပန်ကရိယရှိβ-ဆဲလ်များ၏ပမာဏလျော့နည်းလာခြင်း၊
• ဟော်မုန်းပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်စဉ်မှား
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့သကြားဓာတ်အလွန်အကျွံ။ ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်လိုအပ်သောပမာဏကိုထုတ်လုပ်ရန်အတွက်မစွမ်းဆောင်နိုင်ပါ။
• အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်သောအခြားဟော်မုန်းများပုံမှန်မဟုတ်သောမြင့်မားသောထုတ်လုပ်မှု။

Glycoprotein receptors ကိုအထူးနည်းဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပြင်ပရိုတိန်း၊ သတ္တုဓာတ်၊ ဆား၊ ဆီးချိုရောဂါသည်ခေတ်သစ်လူသားများ၏ရောဂါဖြစ်လာသည်။

ရောဂါဗေဒပုံစံအမျိုးမျိုးအတွက်ပေးအပ်သည်:

• ရောဂါ၏ပထမအမျိုးအစားသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်မလုံလောက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဘေးဒဏ်သင့်ပန်ကရိယသည်ဟော်မုန်းကိုစနစ်တကျမထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။
• ရောဂါ၏ဒုတိယပုံစံတွင်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဆဲလ်တွေအင်ဆူလင်ကိုမထိခိုက်ဘူး။ ရလဒ်အနေနဲ့ဒီဟော်မုန်းကတစ်သျှူးတွေကိုဂလူးကို့စ်ကိုမဖြန့်ဝေပေးနိုင်ပါဘူး။
• ကိုယ်ဝန် (ကာလအတွင်း) ကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဆီးချိုရောဂါ။ ၎င်းကိုကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်။

ရောဂါသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းပေါ်လာနိုင်သည်၊

ရောဂါ၏အသွင်အပြင်အတွက်အဓိကအချက်များ

များသောအားဖြင့်သကြားအလွဲသုံးစားမှုများသည်ကိစ္စရပ်အများစုတွင်ပြည့်စုံခြင်း၊

သို့ဖြစ်လျှင်အချို့သောအချက်များပေါ်ပေါက်လာပါကသကြားဓာတ်ဖျားနာနိုင်သည်။

ကလေးတစ်ယောက်ကိုသယ်ဆောင်သည့်အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စဉ်မှာအနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။ uterine placenta သည်အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သောဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏တစ်သျှူးများ၌သကြားဓာတ်ကိုမမှန်ကန်သောတုံ့ပြန်မှုသည်ပန်ကရိယတွင်ဝန်ထုပ်တိုးလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်သည် ၄ ​​င်း၏အလွန်အကျွံတင်ဆောင်ခြင်း၏အကျိုးဆက်များကိုပြောင်းလဲစေသည်။

အဆိုပါသန္ဓေသားကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုနောက်ပိုင်းတွင်အင်ဆူလင်၏လုပ်ငန်းကိုနှိမ်နင်းသောပရိုဂျက်တာ, Lactogen, estrogens နှင့် cortisol ။ အချို့သောအချက်များအရ, အင်ဆူလင်ရန်ဘက်ဆိုင်ရာလှုပ်ရှားသူများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် ၁၈ ပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်တိုးလာသည်။ စည်းကမ်းချက်အရဆီးချိုရောဂါသည် ၂၄ မှ ၂၈ ပတ်အတွင်းကိုယ် ၀ န်ကိုပြသည်။

အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အထူးကုမှအကြံပြုသောကုသမှုပုံစံကိုတွေ့မြင်ပါကများသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တွင်သူ့ဟာသူပျောက်ကွယ်သွားတတ်သည်။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုအာရုံမခံစားနိုင်ခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံအင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းကိုတွေ့ရှိရပါသည်။ ပန်ကရိယတစ်သျှူးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကိုမထိခိုက်ကြောင်းခေတ်သစ်လေ့လာမှုများကအတည်ပြုခဲ့သည်။

ရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများ

သကြားဓာတ်ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း၊ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်၊ ပန်ကရိယအလွန်အကျွံများခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါကာလအတွင်းဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အဖြစ်အပျက်အများစုတွင်ရောဂါသည်ကိုယ်ဝန် ၂၈ ပတ်မှပေါ်လာသည်။

ရောဂါ၏ပြင်းထန်သောသရုပ်သကန်သည်ကလေးအားဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်မွေးဖွားပြီးနောက်တွင်မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမျှမရှိဘဲရောဂါပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ပါကအမျိုးသမီး၏အဓိကတာဝန်မှာအစားအစာကိုပြုပြင်ခြင်းအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အချက်များကိုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်သာမကကလေး၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ -

• သန္ဓေသားဖွဲ့စည်းခြင်း၏ရောဂါဗေဒချိုးဖောက်မှုများ,
• ကိုယ်ဝန်ပထမသုံးလပတ်တွင်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေများလာခြင်း၊
• အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်း။

ကိုယ်ဝန်အစတွင်ဆီးချိုရောဂါပေါ်ပေါက်လာခြင်းသည် ဦး နှောက်၊ သွေးကြောများနှင့်သန္ဓေသား၏အာရုံကြောစနစ်ကိုကောင်းမွန်စွာဖွဲ့စည်းနိုင်ခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

နောက်ပိုင်းတွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောသကြားသည်သန္ဓေသား၏သဘာဝအလျင်အမြန်ကြီးထွားမှုကို ဦး တည်နိုင်သည်။ ကလေး၏ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့များစွာသောပမာဏထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောဂလူးကို့စ်သည်ပန်ကရိယမှလုပ်ဆောင်ရန်အချိန်မရှိပါ။ အသုံးမပြုနိုင်သည့်သကြားဓာတ်သည်အဆီအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီး၎င်းကို၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ထည့်သွင်းထားသည်။

အနာဂတ်တွင်၎င်းသည်ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးလာခြင်းကိုခံယူပြီးမွေးကင်းစတွင်သကြားဓာတ်နည်းပါလိမ့်မည်၊

ultrasound ရောဂါ၏ရလဒ်တစ်ခုအနေဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ သင့်လျော်သောလက္ခဏာများနှင့်မွေးရာပါဆီးချိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်သည်ကိုယ်ဝန်မကုန်မီကလေးမွေးဖွားနိုင်သည်။

ကလေးတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများ -

• ပုံမှန်မဟုတ်သောသန္ဓေသားအလေးချိန် (macrosomia) - ၄ ကီလိုဂရမ်အထက်၊
• ကလေး၏အချိုးကျခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊
• ပုံမှန်မဟုတ်သောအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ဖွဲ့စည်းခြင်း,
• သန္ဓေသားပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း,
• သန္ဓေသား၏ adipose တစ်သျှူးမြင့်မားသောအကြောင်းအရာ။

မျှော်မှန်းထားသောမိခင်နှင့်ကလေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောအကျိုးဆက်များ

• amniotic အရည်၏သိသာထင်ရှားသောပမာဏ,
• ကလေးတစ်ယောက်အေးခဲနေနိုင်တယ်။
• သကြားတိုးများလာခြင်းကဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• သန္ဓေသားလောင်းကြီးတစ်ခုကြောင့်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု၊
• အသည်း၌ဖွဲ့စည်းခဲ့ acetone အလောင်းတွေနှင့်အတူမူးယစ်,
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏သန္ဓေသား hypoxia နှင့် preeclampsia ။

ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်အချိန်မတန်မီမွေးဖွားနိုင်ခြေမြင့်မားသည်။ မွေးဖွားခြင်းသည်ကလေးသေဆုံးခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားသောအမျိုးသမီးအားစိတ်ဒဏ်ရာတို့ဖြင့်အဆုံးသတ်နိုင်သည်။

အန္တရာယ်အုပ်စုများ

ဆီးချိုရောဂါသည်ဤကဲ့သို့သောဆေးများကိုမီးကဲ့သို့ကြောက်လန့်သည်။

လျှောက်ထားရန်လိုသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းမည်သည့်မလျော်ကန်သောလုပ်ရပ်များသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးပွားစေနိုင်သည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး ချင်းစီကိုလွတ်လပ်စွာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဆရာဝန်နှင့်ညှိနှိုင်းဆွေးနွေးခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အစာအာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ညှိနှိုင်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်မိခင်၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်များများပြားခြင်း၊

• အဝလွန်ခြင်း
• အသက် ၃၀ ကျော်အမျိုးသမီး
• အနှစ် ၂၀ မှကိုယ်ဝန်အထိကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်၊
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဆွေမျိုးဆွေမျိုးများ
• ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊
• ကိုယ်ဝန်မတိုင်ခင်သကြားအနည်းငယ်မြင့်တက်သည်။
• endocrine စနစ်ကမမှန်,
• အတိတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆီးချို။

ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မလိုချင်သောထုတ်ကုန်များကိုအလွဲသုံးစားပြုခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များရှိပါကသူမမှာအန္တရာယ်ရှိသည်။

ရောဂါ၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးဆက်များကိုအချိန်မီသက်သာစေရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုဖော်ပြသောဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရောဂါလက္ခဏာများကိုသေချာစွာစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အလုပ်သမားများသည်ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည်။ များသောအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်လမ်းကြောင်း၏အထွေထွေနောက်ခံရှိဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုမမြင်ရပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာအချို့ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည် -

• အကြောင်းပြချက်မရှိစနစ်တကျရေငတ်သည်
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း,
• အထက်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း, t
• အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာခြင်း၊
• မျက်စိထဲမှာကုလားကာ
• အဆိုပါ perineum အတွက်ယားယံ။

ရောဂါလက္ခဏာများသည်အခြားအကြောင်းပြချက်များကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုထောက်ရှု။ ရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေရန်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သွေးစစ်ဆေးမှုလိုအပ်သည်။ ကန ဦး အနေဖြင့်၊ သွေးကြောကောက်ယူခြင်းကိုအစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဒုတိယ - ဂလူးကို့စ် ၅၀ ဂရမ်ကိုစားပြီးနောက် ၁ နာရီဖြစ်သည်။ ၂ နာရီအကြာတွင်တတိယအကြိမ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုခံယူသည်။ ဤနည်းလမ်းသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရှင်းလင်းဖော်ပြသည်။

ညွှန်းကိန်းများမကောင်းလျှင်၎င်းသည်ထိတ်လန့်စရာအကြောင်းမဟုတ်ပါ။ ထပ်ခါတလဲလဲစမ်းသပ်မှုများသာအများဆုံးပုံကိုရှင်းလင်းပါလိမ့်မယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများအပြင်၊ မနေ့ကကြုံတွေ့ခဲ့ရသောစိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့်သကြားလုံးများအပြင်သကြားလုံးများ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုပါစားသုံးခြင်းဖြင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်နောက်ဆုံးရောဂါမပြခင်ဆရာဝန်ကဒုတိယခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုကိုသတ်မှတ်သည်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများ

ကုသမှု၏အဓိပ္ပာယ်မှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ဆရာ ၀ န်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်း၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည်အောင်မြင်သောကုသမှုအတွက်သော့ချက်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်းဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• တစ် ဦး glucometer သုံးပြီးတစ်နေ့တာအတွင်းလွတ်လပ်သောစဉ်ဆက်မပြတ်သွေးစစ်ဆေးမှု။ နံနက်ယံ၌ဗလာကျင်းခြင်း၊ အစာမစားခင်နှင့် ၁.၅ နာရီအကြာသွေးသကြားဓာတ်၊
• ဆီး acetone စောင့်ကြည့်မှု။ သူရှိနေခြင်းကနစ်နာကြေးမပေးတဲ့ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းပြောပြတယ်။
• သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာမှု၊
• အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ။

ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးပြင်းထန်သောပုံစံရှိပါကအင်ဆူလင်ဆေးထိုးဆေးကိုသတ်မှတ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ဆေးပြားပုံစံသည်မလုံလောက်ပါ။

သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်လုံလောက်သောကာယလှုပ်ရှားမှု

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကိုအောင်မြင်စွာကုသနိုင်ရန်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းသို့ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ချိန်ကအစာအိမ်ထဲရောက်လျှင်၎င်းတို့သည်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပြင်းထန်စွာခုန်ပေါက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဖိုင်ဘာပါဝင်မှုမြင့်မားသောဂျုံယာဂုနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

သငျသညျသေးငယ်တဲ့ဝေမျှအတွက်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာစားရန်လိုအပ်သည်။ စားသုံးမှုအရွယ်အစားကိုတစ်နေ့လုံးစနစ်တကျဖြန့်ဝေသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, ငန်သောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ရန်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အဆီစားသုံးမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အသားအရေကင်းစင်သည့်ငှက်၊ အဆီနည်းသောအသားအမျိုးအစားများ၊ ကင်ကင်များသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်မပါဘဲသောက်ရေသန့်ကိုသင်ကန့်သတ်မထားပါ။

အစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ဒီကိစ္စဟာ buckwheat ကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ကိုဖော်ပြလို့မရပါဘူး။ ၎င်းသည်သဘာဝအမျှင်များပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများ၏အကူအညီဖြင့်ရောဂါ၏လက်တွေ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

Buckwheat သည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကူညီသည်

အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်သကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်စုပ်ယူမှုနှုန်းကိုလျှော့ချပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အမျိုးသမီးများ၏ပန်ကရိယနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။

အင်ဆူလင်ကုထုံးတွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်၊

သွေးသကြားကိုအကျိုးပြုသောဒုတိယအချက်မှာကာယလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။ အထူးသားဖွားကျန်းမာရေးအဖွဲ့များကိုတက်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်တိတ်ဆိတ်စွာလမ်းလျှောက်ခြင်းသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ သစ်တောရှိမိသားစုပျော်စရာပျော်ပွဲစားများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်ပြည့်နှက်စေရုံသာမကစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်၊ စိုးရိမ်စိတ်ကိုသက်သာစေပြီးအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုလည်းတိုးတက်စေလိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန် postpartum ဆီးချိုရောဂါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်းဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါကလုပ်သားကာလအတွင်းအထူးကုဆရာဝန်များသည်သန္ဓေသား၏အခြေအနေနှင့်သန္ဓေသား၏အခြေအနေကိုသန္ဓေတည်။ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများပေါ်ပေါက်လာသည့်အခါ cesarean ခွဲစိတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည်။

မီးဖွားစဉ်ကာလ၌၊ ဂလူးကို့စ် (glucose) စောင့်ကြည့်ခြင်းကိုမိခင်သာမကကလေးတွင်ပါဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ လိုအပ်ပါကမွေးကင်းစကိုသွေးပြန်ကြောမှတဆင့်ဂလူးကို့စ်ဖြေရှင်းချက်ဖြင့်ထိုးပေးသည်။

ကိုယ်ဝန်၏အသွင်အပြင်ကိုမီးမဖွားမီကာလ၌အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်တိုးပွားစေပါသည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သောအချက်များအားလုံးကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်များ၏ glycemic အညွှန်းကိန်းကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းအဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုကိုသင်ကိုယ်တိုင်မပြတ်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အပျက်သဘောဆောင်သောပုံစံသို့သွားနိုင်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်ထိုးဆေးသည်ဘဝ၏အရည်အသွေးကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေသည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းသင်သိထားသင့်သမျှ

သို့သော်ရောဂါတစ်ခုပြုလုပ်သောအခါထိတ်လန့်ခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါဝါကျမဟုတ်ပါဘူး။ ရောဂါကူးစက်ခံထားရသောအမျိုးသမီးများ၏သုံးသပ်ချက်အရအာဟာရနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုလုံး ၀ ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အထူးကု၏အကြံပြုချက်များကိုအပြည့်အဝလိုက်နာခြင်းသည်ရောဂါကိုအဆုံးသတ်ရန်အခွင့်အလမ်းများကိုတိုးပွားစေပြီးကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးဝါးစွာထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ပိုင်းတွင်လိုအပ်သောအခြေအနေများကိုခြွင်းချက်မရှိပြည့်စုံစွာဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ပြန်လည်မရောက်ရှိတော့ပါ။

Boyko Inessa Borisovna

စိတ်ပညာရှင်၊ အွန်လိုင်းအတိုင်ပင်ခံ။ b17.ru site မှအထူးကု

ငါရှိခဲ့, အညွှန်းကိန်းဝန်ပြီးနောက် 12 ယူနစ်အထိရှိကြ၏။ ကျွန်ုပ်၏သမီးမှာ (၄) နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီး၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဘုရား၊ အရာရာတိုင်းဟာကျွန်တော်တို့အတွက်အဆင်ပြေပါတယ်။

မင်းအတွက်အရမ်းပျော်တယ် သငျတို့အားလုံးအခုအချိန်မှာလား ငါ Ges ပြီးနောက်လိမ့်မည်ဟုပြောတယ်။ အန္တရာယ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ပြီးနောက်ဆီးချို

ဟုတ်တယ်၊ မင်းမှာဆီးချိုရောဂါမရှိဘူး။ များစွာသောသူတို့ကဲ့သို့သင်တို့ကိုရပ်ကြီး,

အစားအစာကိုလိုက်နာပါ၊ (ဆရာဝန်ပြောသလို) သွေးမှန်မှန်စစ်ဆေးပါ။ ညအချိန်တွင်အဓိကသော့ချက်မှာသကြားလုံးများနှင့်ချိုသောအသီးများကိုမစားရန်ဖြစ်သည်။ နံနက်အချိန်၌သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏအနည်းငယ်မြင့်တက်လာလိမ့်မည် (စက်ကသင့်ကိုပြလိမ့်မည်) ။
ငါမှာကိုယ် ၀ န်ရှိဆီးချိုရောဂါရှိခဲ့တယ်။ ငါအစားအစာကိုနောက်တော်သို့လိုက်, လက်ချောင်းကနေအဆက်မပြတ်သွေးယူ။ ဂလူးကို့စအဆင့်ကိုစစ်ဆေးခဲ့သည်။ လူအပေါင်းတို့သည်ချမ်းသာကြ၏။ ကလေးငယ်သည်ကျန်းမာစွာမွေးဖွားခဲ့ပြီးအလေးချိန်နှင့်အမြင့်မှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။ စကားမစပ်၊ မွေးဖွားပြီးသုံးလအကြာတွင်သင့်အနေဖြင့်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာစေရန်အတွက်အစာစားရန်လိုအပ်သည်။

သင့်ရဲ့အစားအစာနှင့်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။ အားလုံးအဆင်ပြေသွားမှာပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါသည်ကံဆိုးစွာမဟုတ်ပါ။

ဟုတ်တယ်၊ မင်းမှာဆီးချိုရောဂါမရှိဘူး။ များစွာသောသူတို့ကဲ့သို့သင်တို့ကိုရပ်ကြီး,

အရေးကြီးတာကအာရုံကြောမထားပါနဲ့
အားလုံးအဆင်ပြေသွားမှာပါ

စာရေးသူ၊ post4 ကိုနားထောင်ပါ။ ကျွန်မမှာရက်သတ္တပတ် ၃၀ ရှိပြီးသားချင်းဆီးချိုရောဂါပါ။ အဘယ်ကြောင့်နှင့်မည်သည့်နေရာမှလာသည်ကိုမည်သူမျှမသိကြပါ။ ဟော်မုန်းညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်အချင်းချင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းမှအစားအစာမှအစာများ၊ ကိတ်မုန့်များ၊ သကြားလုံးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်၊ gd နှင့်အတူကလေးငယ်များသည်အဆီပိုများလာပြီးပိုမိုကြီးမားသောမွေးဖွားလာခြင်းကြောင့်သန္ဓေသားကြီးကြောင့်ကလေးမွေးဖွားချိန်တွင်ရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အလွန်ရှားပါးသည့်အမှုများတွင်ကလေးငယ်၏ clavicle ပြိုကွဲခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကလေးတစ် ဦး တွင် hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်တစ် ဦး အစားအစာကိုလိုက်နာပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပေးလျှင်။ ဝန် (ထိုကဲ့သို့သောလမ်းလျှောက်အဖြစ်), အရာအားလုံးအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။ ဒီရောဂါလက္ခဏာဘာမှမရှိဘူး, ekclamsia (ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဖိအား) ပိုမိုဆိုးရွားပြီးပိုအန္တရာယ်များသည်, ဒါသေးငယ်တဲ့အမှုအရာဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ငါသည်လည်းရက်သတ္တပတ် 30 ရှိသည်။ မနေ့ကတစ်နေ့လုံးသွေးကိုပုံမှန်တိုင်းတာသည်။ ငါအနာဂတ်မှာဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါအလွန်ကြောက်လန့်။ ဆရာဝန်ကအန္တရာယ်ရဲ့ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းကပြောတယ်။ ကျွန်မခင်ပွန်းရဲ့အဖေကဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေပြီ၊ သူ့အမေရဲ့အစ်မနေမကောင်းဖြစ်နေတယ်။ ကလေးကချိုမြိန်နေရမယ်

ငါ 28 ရက်သတ္တပတ်၌တွေ့ခဲ့သည် ကိုယ် ၀ န်မကုန်မချင်းသူမအစာအာဟာရကိုထိန်းသိမ်းပြီးနေ့စဉ်သွေးကိုစစ်ဆေးသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်မွေးဖွားခဲ့တယ်၊ ငါ့သမီးနဲ့အဆင်ပြေတယ်။ ထို့အပြင်အလွန်စိုးရိမ်ခဲ့ပါတယ်။
အခုငါအန္တရာယ်ရှိနေပြီး ၂ နှစ်တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးသင့်သည်။

နေ့လည်စာစားပြီးနောက် ၂ နာရီတိုင်းထွာသည်။ ၇.၆၊ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်၊ ကြက်ဥ schnitzel နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်တို့တွင်အညိုရောင်ခေါက်ဆွဲများကိုစားခဲ့သည်။ ညစာအတွက်သာယနေ့အရသာနှင့်သုပ်တစ်မျိုးသာလိုအပ်လိမ့်မည် ။--(

သငျသညျကန့်သတ်ခေါက်ဆွဲလိုအပ်ပါတယ်, ယခုငါသည်သင်တို့ကိုရေတွက်ဖို့ဘယ်လိုဆုံးမသွန်သင်ကြပြီမဟုတ်, ထိုအဘို့ကိုဖြစ်သင့်ဘယ်လောက်အတိအကျမအောက်မေ့ကြသလော အဲဒီမှာတစ်နည်းနည်းနဲ့ခွက်သို့မဟုတ်ဂရမ်တိုင်းတာ။ + Schnitzel လည်းပေါင်မုန့်ကိုလည်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါမပါဘဲစားဖို့ကြိုးစားပါ။ အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အကန့်အသတ်ရှိသော်လည်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်အားလုံးကိုစဉ်းစားပါ။သင်စားသင့်တာထက်ပိုပြီးစားမိသည်ဟုသင်ခံစားရလျှင်၊ အနည်းငယ်မျှသာလှည့်ပတ်လေ့လာရန်ကြိုးစားလျှင်၊ ကျွန်ုပ်သည်အိမ်ထဲရှိထိုအိမ်သို့ သွား၍ သကြားဓာတ်ကျသွားသည်။

ငါအထူးအညိုရောင်ခေါက်ဆွဲကိုဝယ်ခဲ့တယ်။ သင်ပေါင်မုန့်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိမှ schnitzel မရနိုင်ပါ။ ထမင်းနဲ့အာလူးကိုခေါက်ဆွဲနဲ့လုပ်နိုင်တယ်၊

ဘရိုရှာများကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိအတွက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြည့်ဖို့သေချာပါစေ။ ခေါက်ဆွဲ၊ ဆန်၊ အာလူး၊ ဖြစ်နိုင်သမျှအားလုံးသည်အလွန်အကန့်အသတ်ရှိသည်။ ဆန်စကားမစပ်၊ ဘေ့စ်မတီကိုအကြံပေးတယ်၊ အဲဒီမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းတယ်။ ကျွန်တော့်မှာရေတွက်ဖို့အထူးစနစ်ရှိခဲ့တယ်ဆိုတာအာဟာရပညာရှင်ကရှင်းပြတယ်။ မင်းကိုပြောခဲ့ဖူးလား

ပြောပေမယ့်ဂရမ်အတွက်ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ထိုကဲ့သို့သောအသေးစိတ်အတွက်။ အသားနှင့်အတူဘေးထွက်ပန်းကန်၏ 1/3 တက်။ လုံးဝ raff ပိတ်ပင်ထားသည်။ သကြား၊ စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ ပေါင်မုန့်။ နှစ်ရက်လုံးလုံးပန်းသီးမှလွဲရင်သကြားလုံးတွေမစားခဲ့ဘူး။ မနေ့ကညစာစားပြီးတဲ့နောက်ငါနေမကောင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ 2 နာရီ - တိုင်းတာ - 2,7 ။ ဒိန်ချဉ်နဲ့သဘာဝသကြားဓာတ်တွေကိုချက်ချင်းစားခဲ့တယ်။

ငါ့မှာ ၂၉ ပတ်ရှိတယ်။ ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ဆီးချိုရောဂါကိုလည်း (သူတို့၌အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြစ်သောသကြားဓာတ်သည် ၅.၈ နှင့် ၆ အထိမြင့်တက်လာသည်။ ) သူတို့သည်အင်ဆူလင်ကိုဆေးညွှန်းလိုချင်သည် (((မွန်းလွဲပိုင်းတွင်သကြားပုံမှန်သကြားဖြစ်သော်လည်း)

ငါရှိခဲ့, အညွှန်းကိန်းဝန်ပြီးနောက် 12 ယူနစ်အထိရှိကြ၏။ ကျွန်ုပ်၏သမီးမှာ (၄) နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီး၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဘုရား၊ အရာရာတိုင်းဟာကျွန်တော်တို့အတွက်အဆင်ပြေပါတယ်။

ငါ့မှာ ၂၉ ပတ်ရှိတယ်။ ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ဆီးချိုရောဂါကိုလည်း (သူတို့၌အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြစ်သောသကြားဓာတ်သည် ၅.၈ နှင့် ၆ အထိမြင့်တက်လာသည်။ ) သူတို့သည်အင်ဆူလင်ကိုဆေးညွှန်းလိုချင်သည် (((မွန်းလွဲပိုင်းတွင်သကြားပုံမှန်သကြားဖြစ်သော်လည်း)

ကျွန်တော့်ကိုဗလာဗိုက်ဆာလာသည်က ၅.၃ ဖြစ်တယ်၊ ၂ နာရီကြာပြီးရင် ၇.၀၀ ဖြစ်တယ်။ ငါရုရှားမှာမနေဘူး၊ ဒါပေမဲ့မင်းရဲ့အညွှန်းကိန်းတွေကဘာတွေလဲ။

ကျွန်တော့်ကိုဗလာဗိုက်ဆာလာသည်က ၅.၃ ဖြစ်တယ်၊ ၂ နာရီကြာပြီးရင် ၇.၀၀ ဖြစ်တယ်။ ငါရုရှားမှာမနေဘူး၊ ဒါပေမဲ့မင်းရဲ့အညွှန်းကိန်းတွေကဘာတွေလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်သည် ၅.၁ အထိဖြစ်နိုင်သည်ဟုဆရာဝန်ကပြောကြားခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်တွင်မနက် ၅ တွင်ရှိပြီး၊ dd ကိုထည့်ထားဆဲဖြစ်သည် (((

ကျွန်တော့်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကကျွန်တော့်ကိုဗိုက်အောင့်တာဟာ ၆ ဖြစ်တယ်၊ နောက်ဆရာဝန်က ၅.၅ ပြောတယ်။

ပြီးတော့သူတို့ကဗိုက်ဆာနေတဲ့အချိန်မှာစံက ၅.၁ ရှိတယ်လို့ပြောတယ်။ လူတိုင်းကမတူကြဘူး။ ရလဒ်အနေဖြင့်မည်သည့်ညွှန်ကိန်းသည်မှန်ကန်ကြောင်းကိုမယုံကြည်နိုင်ပါ။

နံနက် ၅ း ၄-၆-၁ နေ့လည်ခင်းတွင်ပုံမှန်ညနေခင်း၌ညနေ ၈ နာရီအထိမြင့်တက်လာပြီးညနေခင်း၌ကျွန်ုပ်သည်မတားမြစ်ပါ။

ငါ 32 ပတ်ရှိသည်။ သူတို့က Ges ထားတော်မူ၏။ ဆီးချိုရောဂါ တစ်နေ့လျှင် ၇ ကြိမ်ထိန်းချုပ်ထားသောဂလူးကို့စ်။ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အစားအစာဖြင့် ၅.၁ ဗိုက်ဆာသည်။ အင်ဆူလင်ကိုညအချိန်တွင်သတ်မှတ်သည်။

ပြီးတော့ကိုယ်ဝန်စကတည်းက ၆.၂ ဗိုက်ဗိုက်ကိုငါပြခဲ့တယ်၊ ငါစစစမ်းသပ်တာကိုပဲ။ ကလေးအတွက်အရမ်းကြောက်တယ် ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၁ နှစ်ရှိပါပြီ၊ ၎င်းသည်ပထမဆုံးကိုယ်ဝန်ဖြစ်သည်။ ကလေးနှင့်အဆင်ပြေရန်ဘုရားသခင်ထံဆုတောင်းပါသည်

ငါ 2006 ခုနှစ် gsd ခဲ့နံပါတ်များကိုသတိရပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါ့သမီး 36 ပတ်ကြာအချိန်မတိုင်မီမွေးဖွားခဲ့သည်။ ထိုအခါ 3280, မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များအများကြီးရှိခဲ့သည်, ယခုသူမအကျင့်ကိုကျင့်။ ယခုဟူသောဝေါဟာရမှာ ၂၆ ပတ်ဖြစ်သည်။ သကြားပိုမိုမြင့်မားသည်။ ငါစောင့်ကြည့်နေသည့်ဆေးရုံတွင်အိပ်နေစဉ်၊ ငါမစွန့်စားတော့ပါ။ အစားအစာနေဆဲကူညီပေးသည်။ သို့သော်သင်သည်နေ့စဉ်ဗိုက်ဆာ။ အစာစားပြီးနောက်တိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်

ငါ 32 ပတ်ရှိသည်။ သူတို့က Ges ထားတော်မူ၏။ ဆီးချိုရောဂါ တစ်နေ့လျှင် ၇ ကြိမ်ထိန်းချုပ်ထားသောဂလူးကို့စ်။ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အစားအစာဖြင့် ၅.၁ ဗိုက်ဆာသည်။ အင်ဆူလင်ကိုညအချိန်တွင်သတ်မှတ်သည်။

ငါ 13 ရက် gsd ရှိသည်။ ကျေးဇူးပြုပြီးကျွန်တော့်ကို LCD ကိုလမ်းညွှန်မပေးပါ၊ သူတို့မသိဘူးဆိုတာလေ့လာကြည့်ပါ။ ငါ CD ကို 1gradskaya, ငါ Arbatka N.Yu.tel 536-91-16 အားဖြင့်အလုပ်လုပ်တယ်စွပ်စွဲတယ်, သူတို့ကသူတို့ကဤမသိသောငါ့ကိုပြောပြသည်နှင့်မီးဖွားရပ်ကွက်နှင့်အတူအားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် 25 (။ ) r / d သို့ပို့ကြသည်။ အတိအကျ ၂၅၊ မ ၂၉ ။

လွန်ခဲ့သော ၃ ပတ်ခန့်က GDM (၅.၃ အစာရှောင်ခြင်းသကြား) ကိုပေးခဲ့သည်။ ယခု ၁၀ ပတ်။ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုအစားအစာတစ်ခုစားဖို့ပြောတယ်၊ ၁၂ ပတ်မှာကြည့်ပြီးတဲ့နောက်မှပဲ GDM အတွက်အကြံဥာဏ်တောင်းဖို့sentရိယာကိုပို့မယ်။ သောကြာနေ့တွင်သွေးသည်တစ်ကြိမ်သာပြန်လာပြီးရလဒ်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ ကျွန်ုပ်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးထက် ပို၍ စိတ်ပူနေပုံရသည်။

မင်္ဂလာပါ၊ ၁၂ ပတ်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုကိုကျွန်ုပ်ခံယူခဲ့တယ်၊ သကြားဟာ ၁၁.၈ မီလီမီတာတိုးလာတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အင်ဆူလင်ကိုမလိုချင်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစားအစာမဖြစ်စေနိူင်ပါ။

ငါ 32 ပတ်ရှိသည်။ သူတို့က Ges ထားတော်မူ၏။ ဆီးချိုရောဂါ တစ်နေ့လျှင် ၇ ကြိမ်ထိန်းချုပ်ထားသောဂလူးကို့စ်။ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အစားအစာဖြင့် ၅.၁ ဗိုက်ဆာသည်။ အင်ဆူလင်ကိုညအချိန်တွင်သတ်မှတ်သည်။

မင်္ဂလာပါ၊ ၁၂ ပတ်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုကိုကျွန်ုပ်ခံယူခဲ့တယ်၊ သကြားဟာ ၁၁.၈ မီလီမီတာတိုးလာတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အင်ဆူလင်ကိုမလိုချင်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစားအစာမဖြစ်စေနိူင်ပါ။

ကျွန်တော့်ကိုပြောပြပါ၊ ကလေးမွေးပြီးရင်အင်ဆူလင်ကိုဆက်နေခဲ့တာလား။

အဲဒီမှာကိုယ်ဝန်နှစ် ဦး စလုံးရှိခဲ့ပေမယ့်ပထမ ဦး ဆုံးသူတို့ပဲငါ့ကိုမှာအားလုံးစစ်ဆေးမ - ရလဒ်ကလေးမွေးဖွားမီနှင့်အပြီးအားလုံးပန်းစည်းနှင့် resuscitation နှင့်အတူအချိန်မတန်မီကြီးမားသောကလေးဖြစ်ပါတယ်။ အခုအားလုံးအဆင်ပြေပါတယ် ၁၀ နှစ်သမီး ပြီးတော့ဒုတိယအနေနှင့်ညနေခင်း၌ကျွန်ုပ်ထင်သကဲ့သို့သကြားမြင့်တက်လာသည်၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်ကလေးငယ်လေးတွင်မကြာခဏပြေး ဝင်၍ မနက်၌ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအခါမူကားနံနက်ယံ၌ 7.0 ဖြစ်လာခဲ့သည်။ endocrinology ၌ထည့်ထားနှင့်ဤသည်အများဆုံးစစ်မှန်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာနှင့်သကြားပရိုဖိုင်း။ အဆုံး၌, အားလုံးအတူတူပင်, အင်ဆူလင်။ သူမသည်သင်တန်းဟောက်။ ဒါပေမယ့်ငါကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးအရေးအကြီးဆုံးကတော့ကလေးကကျန်းမာပြီးအင်ဆူလင်ကိုဖျက်လိုက်တယ်။ အားလုံးစူပါပါ ထို့အပြင်ဆေးရုံမှမဟုတ်ဘဲအိမ်မှဆေးရုံမှဆင်းပါ။

ငါ 2006 ခုနှစ် gsd ခဲ့နံပါတ်များကိုသတိရပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါ့သမီး 36 ပတ်ကြာအချိန်မတိုင်မီမွေးဖွားခဲ့သည်။ ထိုအခါ 3280, မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များအများကြီးရှိခဲ့သည်, ယခုသူမအကျင့်ကိုကျင့်။ ယခုဟူသောဝေါဟာရမှာ ၂၆ ပတ်ဖြစ်သည်။ သကြားပိုမိုမြင့်မားသည်။ ငါစောင့်ကြည့်နေသည့်ဆေးရုံတွင်အိပ်နေစဉ်၊ ငါမစွန့်စားတော့ပါ။ အစားအစာနေဆဲကူညီပေးသည်။ သို့သော်သင်သည်နေ့စဉ်ဗိုက်ဆာ။ အစာစားပြီးနောက်တိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်

ထိခိုက်နစ်နာ Ges ။ ဦး နှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်ဆီးချိုရောဂါရှိသလား။ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာမသန်စွမ်းမှုများရှိပါသလား။

မင်္ဂလာပါ။ ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှု (ဗလာနို့ဗူး ၃.၇ တွင်၊ ၇၅ ဂလူးကို့စ်နောက်တစ်နာရီ၊ ၁၇ နာရီ၊ ၂ နာရီ ၈ ရက်ပြီးနောက်) ။ ဆီးထဲတွင်သကြားဓာတ်တွေ့ရှိပြီးသည်နှင့်ထပ်မထပ်ပါ။ သကြား 3.8-4.1 အစာရှောင်ခြင်း။ ၇ မှအစာစားပြီးလျှင်တစ်နာရီ၊ ၈.၅ ကြိမ်အထိမြင့်တက်သည်။ သူ့ကိုဆေးရုံသို့ခေါ်ဆောင်သွားပြီးနောက်သကြားဓာတ် ၆.၂ နှင့်စားပြီးနောက်သူတို့သည်အင်ဆူလင်အတိုဖြင့်ထိုးသွင်းခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်ရမည်ကိုမသိပါ။ ကျွန်ုပ်သည်အင်ဆူလင်ကိုမလိုချင်ပါ။ သို့သော်ဆရာဝန်များက ((

ကောင်းသောနေ့)
ချစ်ခင်ရပါသောမိန်းကလေးများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့၌အင်ဆူလင် LEVEMIR (၅ ဆီးဆေးတံ) နှင့် NOVORAPID (၃ ဆေးထိုးတံ ၃ ခု +) ရှိနေသေးသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုဖုန်းခေါ်လိုလျှင် (89250946080 Moscow) ကျွန်ုပ်သည်အထူးလျှော့စျေးဖြင့်ရောင်းမည်
သငျသညျအစားအသောက်နှင့်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာလျှင် GDM ကြောက်မက်ဘွယ်သောမဟုတ်ပါဘူး။ ငါမွေးဖွားခဲ့တဲ့ဘုရားသခင်ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အားလုံးအောင်မြင်တယ်၊ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုရောဂါရှာဖွေပေးပြီးကျွန်တော့်သမီးမှာသကြားကောင်းတယ်။

မင်္ဂလာပါ၊ ၁၂ ပတ်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုကိုကျွန်ုပ်ခံယူခဲ့တယ်၊ သကြားဟာ ၁၁.၈ မီလီမီတာတိုးလာတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အင်ဆူလင်ကိုမလိုချင်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစားအစာမဖြစ်စေနိူင်ပါ။

ကျွန်တော့်ကိုပြောပြပါ၊ ကလေးမွေးပြီးရင်အင်ဆူလင်ကိုဆက်နေခဲ့တာလား။

လွန်ခဲ့သော ၃ ပတ်ခန့်က GDM (၅.၃ အစာရှောင်ခြင်းသကြား) ကိုပေးခဲ့သည်။ ယခု ၁၀ ပတ်။ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုအစားအစာတစ်ခုစားဖို့ပြောတယ်၊ ၁၂ ပတ်မှာကြည့်ပြီးတဲ့နောက်မှပဲ GDM အတွက်အကြံဥာဏ်တောင်းဖို့sentရိယာကိုပို့မယ်။ သောကြာနေ့တွင်သွေးသည်တစ်ကြိမ်သာပြန်လာပြီးရလဒ်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ ကျွန်ုပ်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးထက် ပို၍ စိတ်ပူနေပုံရသည်။

natalya
မင်္ဂလာပါ၊ ၁၂ ပတ်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုကိုကျွန်ုပ်ခံယူခဲ့တယ်၊ သကြားဟာ ၁၁.၈ မီလီမီတာတိုးလာတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အင်ဆူလင်ကိုမလိုချင်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစားအစာမဖြစ်စေနိူင်ပါ။
Natalya, သင်အင်ဆူလင်ထိုးသွင်းထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်။ အဘယ်အရာကိုစိုးရိမ်ပါသလဲ ပြင်ပမှလာသည့်အင်ဆူလင်ကိုသန္ဓေသားထံသို့မပို့ပါ၊ ၎င်းသည်သူအားမထိခိုက်နိုင်ပါ။ ဝမ်းဗိုက်ထဲသို့ထိုးသွင်းခြင်း - လုံးဝထိခိုက်နာကျင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်အဆီတွင်အာရုံကြောများမတပ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မွေးပြီးချက်ချင်းထိုးဆေးကိုဖျက်သိမ်းသည်။
အာဟာရ - သင်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး XE ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သစ်သီး၊ နို့) ကိုရရှိသင့်သည်။ မဖြစ်နိုင်သလောက် - ခန္ဓာကိုယ်၏အရေးကြီးသောသိုက်များအသုံးစရိတ်ရှိလိမ့်မည် - ၎င်းသည်သန္ဓေသားနှင့်သင်ကိုထိခိုက်စေသည်။ သို့သော် 12 XE တွင်သင်သည်မြင့်မားသောသကြား (၁၁.၈) ကိုချိန်ညှိရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သတိထားသင့်သည်မှာ ၁၂-၁၆ ရက်သတ္တပတ်မှ ၁၆ ပတ်အတွင်း၊ ၁၆ ပတ်မှ စ၍ အင်ဆူလင်ခုခံအားသိသိသာသာတိုးတက်လာခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ၁၂ ပတ် - ၁၁.၈ ရက် - အကယ်၍ ဆေးထိုးခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒုတိယသုံးလပတ်တွင်ပန်ကရိယသန္ဓေသားသည်မိခင်၏သွေးသကြားဓာတ်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်သည်။ ၎င်းသည်ကလေးအတွက်အသုံးမဝင်သောဝန်ဖြစ်သည်။ ကောင်းပြီ, သင်သည်ပထမသုံးလပတ်တွင်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်! နိဂုံး - အစားအစာ + အင်ဆူလင် - အမေနှင့်ကလေးများသည်ကျန်းမာ။ ပျော်ရွှင်ကြသည်။

ကောင်းသောနေ့လည်ခင်းမှာ ၂၈ ပတ်၊ GSD ၁၆ ပတ်မှဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုညအချိန်တွင် ၁၄ ယူနစ် (ညအချိန်တွင်) နှင့်အဓိကအစားအစာမတိုင်မီ ၆ ယူနစ်အတွက်အစာရှောင်ပါ။ ကျေးဇူးပြု၍ ပြောပါ၊ နံနက်ယံ၌ဆာဇာသည်ကောင်းသော်လည်း ၇.၇-၈.၄ အစာစားပြီးလျှင်တစ်နာရီခန့်ကြာပါသည်။ အစာမစားမီ ၈ ယူနစ် (အင်ဆူလင်) အထိမြှင့်ပေးနိုင်ပါသလား။

၎င်းသည် inoculated ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏သွေးထဲတွင်သခွားသီးပမာဏသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာ ၀ န်သည်အကူအညီမဲ့သောအမူအယာတစ်ခုကိုပြုလုပ်ခဲ့ပြီး chotiri razi အားအစားထိုးစရာမလိုဘဲလွှဲပြောင်းခဲ့သည် (licorice သည် ပို၍ ကောင်းသည်ဟုထင်ရသည်) ။ ကူးစက်ရောဂါတစ်နေ့လျှင်ကြိမ်ကြိမ် 30)))

၎င်းသည် inoculated ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏သွေးထဲတွင်သခွားသီးပမာဏသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာ ၀ န်သည်အကူအညီမဲ့သောအမူအယာတစ်ခုကိုပြုလုပ်ခဲ့ပြီး chotiri razi အားအစားထိုးစရာမလိုဘဲလွှဲပြောင်းခဲ့သည် (licorice သည် ပို၍ ကောင်းသည်ဟုထင်ရသည်) ။ ကူးစက်ရောဂါတစ်နေ့လျှင်ကြိမ်ကြိမ် 30)))

OH မိန်းကလေးများ! ငါလည်းဒီဆီးချိုရောဂါရှိတယ်။ ဇန်နဝါရီလ ၃၀ ရက်မှယနေ့အထိငါဒီဖက်ဆစ်အစားအစာပေါ်မှာထိုင်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သစ်သီးဝလံတွေ၊ ငါ့အစားအစာကအနည်းဆုံးပါ။ ၂ ပတ်မပြည့်မှီသူသည် ၄.၅ ကီလိုဂရမ်ရှိသည်။ သကြားညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်၊ ယနေ့ endocrinologist သည်အခွံမာသောထောပတ်များကိုလည်းဖယ်ထုတ်ရန်တောင်းဆိုသည် ((((((((((ဆီး၊ ဆီးစစ်ချက်များအရငတ်မွတ်မှု) ကိုလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ) (((ကျွန်ုပ်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ပင်လျှင်အံ့အားသင့်ဖွယ်ရှိသည်! ကျွန်ုပ်သည်အနည်းဆုံးသက်သာမှုအနည်းငယ်ရှိလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ထို့နောက်ကျွန်မခင်ပွန်းကမြက်ပင်ပေါ်မှာထိုင်နေလို့အရမ်းလိုချင်လာသည်။

OH မိန်းကလေးများ! ငါလည်းဒီဆီးချိုရောဂါရှိတယ်။ ဇန်နဝါရီလ ၃၀ ရက်မှယနေ့အထိငါဒီဖက်ဆစ်အစားအစာပေါ်မှာထိုင်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သစ်သီးဝလံတွေ၊ ငါ့အစားအစာကအနည်းဆုံးပါ။ ၂ ပတ်မပြည့်မှီသူသည် ၄.၅ ကီလိုဂရမ်ရှိသည်။ သကြားညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်၊ ယနေ့ endocrinologist သည်အခွံမာသောထောပတ်များကိုလည်းဖယ်ထုတ်ရန်တောင်းဆိုသည် ((((((((((ဆီး၊ ဆီးစစ်ချက်များအရငတ်မွတ်မှု) ကိုလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ) (((ကျွန်ုပ်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ပင်လျှင်အံ့အားသင့်ဖွယ်ရှိသည်! ကျွန်ုပ်သည်အနည်းဆုံးသက်သာမှုအနည်းငယ်ရှိလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ထို့နောက်ကျွန်မခင်ပွန်းကမြက်ပင်ပေါ်မှာထိုင်နေလို့အရမ်းလိုချင်လာသည်။

ငါသည်လည်း gsd ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူသည်မီးဖွားဆေးရုံ ၂၉ ခုတွင် ၂ ကြိမ်အိပ်ခဲ့သည်။ ငါအင်ဆူလင်ကိုငြင်းခဲ့တယ်, ငါကနောင်တမရ။ ကလေးသည်ယခုတစ်နှစ်ရှိပြီဖြစ်သည်။ 2700 မွေးဖွားခဲ့ပြီးဘုရားသခင်ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ပိုကြောက်စရာကောင်းတယ်

သငျသညျကန့်သတ်ခေါက်ဆွဲလိုအပ်ပါတယ်, ယခုငါသည်သင်တို့ကိုရေတွက်ဖို့ဘယ်လိုဆုံးမသွန်သင်ကြပြီမဟုတ်, ထိုအဘို့ကိုဖြစ်သင့်ဘယ်လောက်အတိအကျမအောက်မေ့ကြသလော အဲဒီမှာတစ်နည်းနည်းနဲ့ခွက်သို့မဟုတ်ဂရမ်တိုင်းတာ။ + Schnitzel လည်းပေါင်မုန့်ကိုလည်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါမပါဘဲစားဖို့ကြိုးစားပါ။ အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အကန့်အသတ်ရှိသော်လည်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်အားလုံးကိုစဉ်းစားပါ။ သင်စားသင့်တာထက်ပိုပြီးစားမိသည်ဟုသင်ခံစားရလျှင်၊ အနည်းငယ်မျှသာလှည့်ပတ်လေ့လာရန်ကြိုးစားလျှင်၊ ကျွန်ုပ်သည်အိမ်ထဲရှိထိုအိမ်သို့ သွား၍ သကြားဓာတ်ကျသွားသည်။

ငါ Sechenov မွေးဖွားပါလိမ့်မယ်။ Endocrinologist ကရောဂါလက္ခဏာပြနေတဲ့အချိန်မှာ (အစာရှောင်ခြင်းသကြား ၅'၃ ရှိခဲ့လျှင်) မှာမျိုးရိုးဗီဇပညာရှင်ကတူညီတဲ့အမျိုးအစားကိုလေ့လာသည်။
GDS ၏ရောဂါယေဘုယျအားဖြင့်နားမလည်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါကတူညီတဲ့အမျိုးအစားထဲမှာမွေးဖွားနိုင်မှသာ 37 မှတက် endocrinologist မှရိုးရိုးသားသားသွား၏။
ငါအစားအစာအပေါ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အစာစားပြီးနောက်သကြားနှုန်းသည် ၇'၀ အထိမြင့်တက်လာသောအခါအာဟာရသည်ခက်ခဲသောပဟေintoိတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ သီးနှံအားလုံးသကြား 7'0 အထက်သကြားရှိသည်။ FinCrisp ပေါင်မုန့်၊ ဘာရီလာခေါက်ဆွဲနှင့်အာလူးပေါင်းတို့သာကျွန်ုပ်၏ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်များကိုမတိုးနိုင်ပါ။
ထိုမျှပင်လူတစ် ဦး သည်ပမာဏကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်စောင့်ကြည့်ရမည် (ခေါက်ဆွဲများကိုဇွန်းဖြင့်တိုင်းပါ။ ကျွန်ုပ်ကိစ္စတွင် ၅ ထက် ပို၍ မထားသင့်ပါ) ။
အစာစားပြီးနောက်လမ်းလျှောက်ထွက်လျှင် (ခုံတန်းရှည်ပေါ်တွင်မထိုင်ပါနှင့်) လမ်းလျှောက်ပါကသကြား ၁ ခန့်ခန့်လျော့ကျသွားကြောင်းကျွန်ုပ်သတိပြုမိသည်။
endocrinologist ကပြောတာက fatty အစားအစာကကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေတယ်လို့ပြောတယ်။ နှေးသော်လည်းမဖယ်ထုတ်ပါနှင့်! ဂလူးကူမီတာနှင့်စမ်းသပ်ချက်များပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - fatty ထုတ်ကုန်ပြီးနောက်၊ တစ်နာရီကျော်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏သကြားသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ၇ ရက်အထက်တွင်ဖြစ်သည်။ ၇။ အထက်တွင်ဆိုလျှင်“ ငါ eclair, croissant, ပေါင်မုန့်နှင့်အရာအားလုံးသကြားနှင့်အဆင်ပြေသည်” ဟုထင်သောအခါမိမိကိုယ်ကိုချော့မော့ခြင်းမပြုပါနှင့်။ ။
ည ၈ နာရီနောက်ပိုင်းအစာစားလျှင်အစာရှောင်ခြင်းသကြားသည်ပိုမိုမြင့်မားလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ည ၁၂ နာရီတွင်သဲဓာတ်ကို ၅.၅ သာပေးပြီးနံနက်ယံ၌ဂလူးကမ်မီတာပေါ်ရှိအချည်းနှီးသောအစာတွင်တူညီသောအရာဖြစ်လိမ့်မည် - ၅.၁-၅.၂ ။
လူတိုင်းကိုအကြံပေးသည်။ ပထမသုံးလပတ်တွင်ပင်သင်သည် ၅.၁ အထက်ရှိသွေးကြောမှသကြားဓာတ်ရှိလျှင်၊ ဂလူးကို့စ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည့်စစ်ဆေးမှုကိုမစောင့်ပါ၊ သို့သော်အရည်အချင်းပြည့်ဝသော endocrinologist ထံချက်ချင်းသွားပါ။ ငါ့အမှု၌ငါ ZhK မှဆရာဝန်၏စကားကိုနားထောင်ပြီးငါမလိုအပ်တော့သောဤစမ်းသပ်မှုအတွက်နောက်ထပ်နှစ်လစောင့်ဆိုင်းခဲ့ပြီးပန်ကရိယအပေါ်ထပ်မံဝန်ပိစေခဲ့သည်။ မိသားစုအိမ်မှ endocrinologist ကကျွန်တော့်ကိုပထမသုံးလပတ်မှာအထူးအစားအစာတစ်ခွက်ထဲချက်ချင်းထိုင်ခိုင်းတယ်လို့ပြောခဲ့တယ်။

OH မိန်းကလေးများ! ငါလည်းဒီဆီးချိုရောဂါရှိတယ်။ ဇန်နဝါရီလ ၃၀ ရက်မှယနေ့အထိငါဒီဖက်ဆစ်အစားအစာပေါ်မှာထိုင်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သစ်သီးဝလံတွေ၊ ငါ့အစားအစာကအနည်းဆုံးပါ။ ၂ ပတ်မပြည့်မှီသူသည် ၄.၅ ကီလိုဂရမ်ရှိသည်။ သကြားညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်၊ ယနေ့ endocrinologist သည်အခွံမာသောထောပတ်များကိုလည်းဖယ်ထုတ်ရန်တောင်းဆိုသည် ((((((((((ဆီး၊ ဆီးစစ်ချက်များအရငတ်မွတ်မှု) ကိုလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ) (((ကျွန်ုပ်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ပင်လျှင်အံ့အားသင့်ဖွယ်ရှိသည်! ကျွန်ုပ်သည်အနည်းဆုံးသက်သာမှုအနည်းငယ်ရှိလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ထို့နောက်ကျွန်မခင်ပွန်းကမြက်ပင်ပေါ်မှာထိုင်နေလို့အရမ်းလိုချင်လာသည်။

မင်္ဂလာပါ၊ ၁၂ ပတ်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုကိုကျွန်ုပ်ခံယူခဲ့တယ်၊ သကြားဟာ ၁၁.၈ မီလီမီတာတိုးလာတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အင်ဆူလင်ကိုမလိုချင်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစားအစာမဖြစ်စေနိူင်ပါ။