ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားဓာတ်တစ်သိသိသာသာတိုး

အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောလက္ခဏာများဖြစ်သောသွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖော်ပြသည်။

ဤရောဂါသည်အလွန်လူမဆန်စွာဖြစ်နေသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါပြီးနောက်လအနည်းငယ်အကြာတွင်ကန ဦး ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာနိုင်သည်။

အသက် ၄၀ မှ ၄၅ နှစ်အတွင်းရှိသူများသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကြာရှည်စွာခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျမွငျသကဲ့သို့, အချိန်မီရောဂါနှင့်ကုသမှုသွေးဂလူးကို့စတည်ငြိမ်ကူညီလိမ့်မယ်သောအချက်များနှစ်ခုဖြစ်ကြသည်။

သကြားအဆင့်များအတွက်အကြောင်းရင်းများ

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှင့်အရွယ်ရောက်သူများ၏ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၃.၂ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / အယ်လ်မှသည်အထိရှိသည်။ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်စံသတ်မှတ်ချက်နှင့်ကွာခြားပါက၎င်းကရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးမှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် ၂ တွင်သိသိသာသာအတက်အကျရှိနေခြင်းသည်သကြားပါ ၀ င်မှုအားနည်းစေသောအဓိကဟော်မုန်းအင်ဆူလင်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုအသိအမှတ်မပြုခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံလုံးဝကျန်းမာသောသူသည်လိုအပ်သည်ထက် ပို၍ ချိုမြိန်စွာစားသုံးနိုင်သည်။ ထိုအခါသကြားဓာတ်တိုးမြှင့်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပေါ်ပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကဒီတစ်ခုတည်းကိုကျော်လွှားသည်။

သို့သော်ဤအညွှန်းကိန်းတိုးပွားလာသည့်တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်မှာဆီးချိုရောဂါမဟုတ်ပါ။ ဂလူးကို့စ်ဓာတ်ပါဝင်မှုကိုတိုးပွားစေသောအဓိကအချက်များမှာ -

1. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကြီးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှု။ ထိုကဲ့သို့သောလျင်မြန်သောဇီဝကမ္မပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူလူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်လိုအပ်သည်။
2. မှားသောအစားအစာ။
3. ကြာရှည်နာကျင်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင်။
4. အဖျားဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ။
5. နာကျင်မှုဖြစ်စေသောမီးလောင်ခြင်း၏လူ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ရှိနေခြင်း။
6. ဖမ်းဆီးရမိခြင်းနှင့်သိမ်းယူမှု။
7. အမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးများယူခြင်း။
8. အလုပ်ပြတ်တောက်ခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ။
9. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအမြဲတမ်းသို့မဟုတ်ချွန်ထက်သောဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်း (သွေးဆုံးခြင်း၊ အမျိုးသမီးများရာသီသွေးဆင်းခြင်း) ။
10. သန္ဓေတားစနစ်၊ ပန်ကရိယနှင့်အသည်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ။

ဂလူးကို့စ်ကိုကြာရှည်စွာတိုးမြှင့်လိုက်ခြင်းဖြင့်သင်အချက်ပေးသံကိုသေချာပေါက်လိုအပ်သည်။

သကြားတိုး၏ရောဂါလက္ခဏာများ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာပါကခန္ဓာကိုယ်တွင်းပြောင်းလဲမှုအချို့ဖြစ်ပေါ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤအညွှန်းကိန်းတိုးတက်မှု၏အဓိကလက္ခဏာမှာရေငတ်ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်လိုအပ်ချက်ကိုသက်သာစေရန်မကြာခဏလိုအပ်ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာရသည့်အကြောင်းရင်းများမှာသကြားပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားပေးသင့်သည့်ကျောက်ကပ်အပေါ်ဝန်များများလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ သူတို့သည်တစ်သျှူးများမှပျောက်နေသည့်အရည်ကိုစတင်ယူဆောင်လာသဖြင့်သူတို့သည်အိမ်သာ၌“ နည်းနည်း” သောက်ရသည်ဟုအမြဲခံစားရသည်။

အခြားလက္ခဏာများတွင် -

• သွေးလည်ပတ်မှုမမှန်မှုကြောင့်အရေပြား၏အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှု။ ဤကိစ္စတွင်အနာများသည်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ထက် ပို၍ ကြာရှည်စွာအနာပျောက်သည်၊ တစ်ခါတစ်ရံအရေပြားယားယံခြင်း၊
• အိပ်ငိုက်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, စိတ်တို။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များသည်လိုအပ်သောစွမ်းအင်ကိုမရရှိနိုင်သည့်အတွက်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောဂလူးကို့စ်ဖြစ်သည်။
• ပျို့အန်၏အာရုံ။ ဤလက္ခဏာများသည်အစားအစာများအကြားပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
• လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အစဉ်မပြတ်အစာစားရန်အလိုဆန္ဒ။ ဤအခြေအနေကိုစွမ်းအင်မရှိခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအဆီဆဲလ်များနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများထံမှ၎င်းကိုစတင်ရရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုရှင်းပြသည်။
• မျက်စိအမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းသည်မျက်လုံးအတွင်းရှိသွေးကြောများ၏လည်ပတ်မှုအားနည်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဤသည်ကအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါဟာအားလုံးရောဂါလက္ခဏာတွေစွမ်းအင်မရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။ သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်တက်လာသောအခါသွေးစတင်ထူလာသည်။ အလှည့်အနေဖြင့်၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သေးငယ်သောသွေးကြောများမှ ဖြတ်၍ သွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အင်္ဂါအားလုံး၏တစ်သျှူးများသည်စွမ်းအင်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကိုဂရုမစိုက်သောစိတ်ထားနှင့်အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဦး နှောက်၏လည်ပတ်မှုအနှောင့်အယှက်များ၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်များစွာဆုံးရှုံးခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့်ပြင်ပကမ္ဘာတွင်စိတ် ၀ င်စားမှုလျော့ကျခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်ထွန်းခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

အချိန်မတန်ဘဲကုသမှုကိုစတင်ပါကသို့မဟုတ်ရောဂါပျံ့နှံ့သွားလျှင်၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ ketoacidotic coma နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ - hyperosmolar coma တို့ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ တွင်သွေးသကြားဓာတ်လျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာခြင်းကအောက်ပါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

1. ဂလူးကို့စ်၏တန်ဖိုးသည် ၁၆ မီလီမီတာ / လီတာအထိတိုးနိုင်သည်။
2. ၎င်း၏တိကျသောအနံ့နှင့်အတူ acetone ၏ဆီးထဲမှာရှိနေခြင်း, t
3. အားနည်းခြင်းနှင့်အိပ်ချင်ပြည်နယ်,
4. ဆီးပမာဏကြီးမားသောရေငတ်ခြင်းနှင့်ထုတ်လွှတ်ခြင်း၊
5. ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏နှောင့်အယှက်,
6. အသေးအဖွဲကာယလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပင်အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊
7. အရေပြားအလွန်ခြောက်သွေ့
8. အဆိုးဆုံးကိစ္စတွေမှာကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုဆုံးရှုံးမှုတစ်ခု၊

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင် hypermolar မေ့မြောသည် ၁ ပတ်မှ ၁ ပတ်အတွင်းတွင်တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အဓိကသွင်ပြင်လက္ခဏာများမှာသကြားဓာတ်တိုးပွားစေပြီးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုရောက်ရှိစေသည်။

1. သကြားပါဝင်မှုသည်အလွန်မြင့်မားသည် - 50-55 mmol / l အထိ၊
2. လူနာသည်ရေငတ်ခြင်းကိုမသွန်းနိုင်၊ မကြာခဏသူသည်အိမ်သာကိုလည်ပတ်သည်၊
3. အစာခြေရောဂါများသည်ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။
4. အားနည်းခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊
5. ခြောက်သွေ့သောအရေပြား၊ နစ်မြုပ်နေသောမျက်လုံးများ၊
6. ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် - ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်မေ့မြောခြင်းစတင်ခြင်း။

အဆိုးဆုံးအဖြစ်အပျက်သည်ကော်မာဖြစ်ပွားခဲ့လျှင်လူနာသည်အရေးပေါ်ဆေးရုံတင်ကုသရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်လိုအပ်သည်။

သကြားအဆင့်ကိုလျှော့ချများအတွက်လုပ်ဆောင်ချက်များ

ပုံမှန်အကွာအဝေးထက်ကျော်လွန်သောဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ညွှန်ကိန်းသည်အဘယ်ကြောင့်မြင့်တက်နေပြီးသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုအဆင့်သို့ရောက်ရှိနိုင်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။

သိသာထင်ရှားသည့်အကြောင်းပြချက်များ မရှိ၍ စိုးရိမ်စရာမရှိတော့ပါကဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အထူးအာဟာရသည်သကြားကိုလျော့နည်းစေသည်။

၎င်း၏အဓိကစည်းမျဉ်းများမှာ

• ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊
• လွယ်လွယ်ကူကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်
• တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်စားသုံးသင့်သည်။
• သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပိုမိုစားသုံးပါ
• ပုံမှန်အစာခြေခြင်းအတွက်အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများထုတ်ယူပါ။
• အရည်များများသောက်ရန်သင်ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ပါ၊
• ဆေးလိပ်နှင့်အရက်၊
• ပေါင်မုန့်၊

တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံသည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အားကစားခန်းမမှာအတန်းတွေအတွက်အချိန်မရှိရင်တောင်မှသင်ဟာတစ်နေ့ကိုနာရီဝက်လောက်လမ်းလျှောက်မှုတွေကိုစီစဉ်ပေးရမယ်။ သင်အလုပ်ရှုပ်နေခြင်းကိုဝန်မထမ်းနိုင်ပါ။ အနားယူခြင်းနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၏မှန်ကန်သောပေါင်းစပ်မှုကဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။

အဝလွန်သူများနှင့်အဝလွန်သူများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကြောင့်အပိုပေါင်များကိုဖယ်ရှားပစ်သင့်သည်။

ဆီးချိုဂလူးကို့စလျှော့ချ

ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုမည်သို့ပင်ဆိုစေနှေးကွေးသောရောဂါဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်အဓိကအားဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းမြင့်တက်လာခြင်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ တွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအင်ဆူလင်ဖြင့်ထိုးသွင်းခြင်းဖြင့်သာရရှိနိုင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမလုပ်ဆောင်မီ၊ ဂလူးကူမီတာကိုအထူးကိရိယာတစ်ခုဖြင့်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုပမာဏကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အနှစ် ၄၀ ကျော်သူများဖြစ်ပြီးမကြာခဏဆိုသလိုသန္ဓေတားရန်ခြောက်လတစ်ကြိမ်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လူကြီးမျိုးဆက်အားအကြံပြုသည်။ အချိန်မီရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက်ဤအစီအမံများကိုအချိန်မီဖော်ထုတ်နိုင်သဖြင့်အချိန်မတန်မီစစ်ဆေးခြင်းသည်ဆိုးရွားသည့်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သူတို့၏ပြproblemနာကိုသတိထားမိသောလူနာများသည်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သွေးကိုသကြားတိုင်းတာသင့်သည်။ နံနက်ချိန်၊ အစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီနှင့်ညနေခင်းတွင်ဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အင်ဆူလင်မလိုအပ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်ကိုယ်ခန္ဓာမှထုတ်ယူသော်လည်းမလုံလောက်ပါ။ ဤရောဂါကိုအောင်မြင်စွာကုသရာတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံး၊ သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်ကာယပညာတို့ပါ ၀ င်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ရုတ်တရက်မြင့်တက်လာမှုသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများကိုအချိန်မီရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးသင့်လျော်သောဆောင်ရွက်မှုများပြုလုပ်ပါကသင်သည်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုရှင်းပြပါမည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေး

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အင်ဆူလင်မရှိခြင်းနှင့်သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများရှိသောအန္တရာယ်များသောရောဂါများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သိသည့်အတိုင်း၊ ဤရောဂါကိုသွေးစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်ဂလူးကို့စ်နှင့်သကြားဓာတ်များပြားလာခြင်းကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဆီးချို၊ သွေးသကြားနှင့်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ၎င်းကိုဂလူးကူမီတာ (သို့) အထွေထွေခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြင့်အလွယ်တကူတိုင်းတာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လူနာများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါ: လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ
• ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ
• အသွေးသည်ဂလူးကို့စမှုနှုန်းဇယား
• သွေးစစ်မှုလိုအပ်ပါသလား။
• သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများ
• ဘယ်သူ့ကိုစမ်းသပ်နိုင်သလဲ။
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်ကားအဘယ်နည်း။
• ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှု

အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသာဖွံ့ဖြိုးလာလျှင်သွေးလည်ပတ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုတဖြည်းဖြည်းနှောင့်ယှက်ပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသိသိသာသာတိုးလာသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအာရုံစိုက်ပြီးမြန်နိုင်သမျှမြန်အောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအမျိုးအစားသည်မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားနှင့်မည်သည့်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်မည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါ: လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ

မည်သည့်ရောဂါများမဆိုကဲ့သို့ပင်ဆီးချိုရောဂါတွင်သူ၌ရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာများမှာ -

• ပုံမှန်မဟုတ်သောပမာဏအထိသွေးသကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းချိုးဖောက်ရာရောက်သည်။
• ပျော့ပျောင်းခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်တခါတရံအော့အန်ခြင်း။
• အစာစားချင်စိတ်၊ အစာစားချင်စိတ်ပြင်းပြခြင်း၊
• ယောက်ျားများတွင်မျိုးပွားခြင်းစနစ်၊ အားစိုက်ခြင်းအားနည်းခြင်းနှင့်အခြားမျိုးပွားမှုစနစ်၏အခြားချွတ်ယွင်းမှုများ။
• လက်များ၊ ခြေထောက်များသို့မဟုတ်အနာများကြာရှည်စွာအနာပျောက်စေသောအနာ (သွေးလည်ပတ်မှုနှောက်ယှက်ခြင်းကြောင့်သွေးခဲနှေးကွေးလာခြင်း) ။

ဤလက္ခဏာများမှာဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်း၊ ၎င်းသည်အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးမှုနှင့်ဂလူးကွေးမီတာနှင့်အတူနှစ်မျိုးလုံးသိနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်နှင့် sucrose တိုးများလာပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းသွားစေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်မှန်ကန်သောအစားအစာကိုသတ်မှတ်ပြီးမည်သည့်ကုသမှုကအသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်မည့် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ဆီးချိုရောဂါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာရသည့်အကြောင်းအရင်းများရှိပြီးပိုဆိုးလာသည်။ အခြေခံအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အောက်ပါအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည် -

• လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်နှင့်အိုင်အိုဒင်းမရှိခြင်း။
• နိုက်ထရိတ်အရသာပါ ၀ င်သည့်သကြား၊
• မတော်လျော်သောအစားအစာ၊ အကျင့်ဆိုးများ၊ အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများ။
• အထိုင်များသောဘဝပုံစံ၊ အကျင့်ဆိုးများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုညံ့ဖျင်းခြင်း။
• မျိုးရိုးလိုက်အချက်များသို့မဟုတ်အသက်အရွယ် (ဆီးချိုရောဂါကိုလူကြီးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်အဓိကအားဖြင့်တွေ့ရှိရသည်) ။

ဆီးချိုရောဂါသည်အထူးစားပွဲတစ်ခုဖန်တီးရန်ဆုံးဖြတ်ရန်သွေးသကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းများရှိသည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီတွင်သူတို့၏သကြားဓာတ်နှင့်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းများရှိလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်စားပွဲကိုအာရုံစိုက်ရန်နှင့်အရာရာကိုအသေးစိတ်ရှင်းပြပြီးအကျိုးစီးပွားဆိုင်ရာမည်သည့်ကိစ္စနှင့်မဆိုတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမည့် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၇.၀ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုအပျက်သဘောဆောင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အသွေးသည်ဂလူးကို့စမှုနှုန်းဇယား

ဤကိစ္စတွင်လိုအပ်သောအခိုက်အတန့်သည်အစာအာဟာရနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် endocrinologists မှချမှတ်ထားသောစံသတ်မှတ်ချက်ထက်မပိုသင့်ပါ။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထပ်မံတိုးမြှင့်ခြင်းမပြုရန်သင်သည်သကြားလုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်၊ အရက်နှင့်သကြားကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသင့်သည်။

မှန်ကန်သောရောဂါလက္ခဏာကိုဖော်ထုတ်ပြီးမည်သည့်အစားအစာနှင့်ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းကိုဤကိစ္စတွင်ကုသရန်သင့်တော်မည်ကိုဆုံးဖြတ်မည့် endocrinologist နှင့် nutritionist ကိုဖြစ်နိုင်သမျှမကြာခဏလာရောက်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ရောဂါလက္ခဏာများရှိပြီးသွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်သည်။ အထူးသဖြင့်သကြားနှင့်ဂလူးကို့စ် (glucose) အရဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုဘယ်လိုကုသသင့်သလဲ။

အကယ်၍ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ (သို့) ကန ဦး အဆင့်တွင်ဖြစ်ပါက၎င်းသည်သတ်မှတ်ထားသောအစားအစာအတိုင်းလိုက်နာရန်နှင့်ရောဂါနှင့်၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများ၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဟန့်တားနိုင်သည့်ဆေးဝါးများကိုသုံးစွဲရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ကျွမ်းကျင်သူများကအကျင့်ဆိုးများ၊ အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ရန်တိုက်တွန်းထားသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုသက်သာစေရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်နှလုံးရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည်အခြားပိုမိုလေးနက်။ အန္တရာယ်များသောရောဂါများကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သူ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စံချိန်စံညွှန်းများရှိသည်။

အကယ်၍ သင်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်သောက်ပြီးကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရကိုတွေ့ရှိပါကရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရပ်တန့်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ အဓိကအချက်ကတော့ကုသမှုကိုစောစောစီးစီးလုပ်ဖို့ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီရောဂါကနောက်ထပ်တိုးတက်လာပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမယ်ဆိုရင်ဒါကနာတာရှည်ရောဂါဖြစ်လာနိုင်တယ်။

သွေးစစ်မှုလိုအပ်ပါသလား။

အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးခြင်းကို အသုံးပြု၍ မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှင့်မည်သည့်ကုသမှုသည်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုသည် -

• သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏသည်မည်သည်နှင့်ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဆိုသည်ကိုနားလည်ရန် (တစ်ခုချင်းစီအတွက်မူ ၄ င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများပေါ်မူတည်သည်) ။
• မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားဖြစ်ကြောင်းနှင့်၎င်းသည်မည်မျှလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပစ်နိုင်မည်ကိုဆုံးဖြတ်ပါ။
• ဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအဘယ်အရာကအထောက်အကူပြုသည်ကိုရှာဖွေပြီးအကြောင်းရင်းကိုချက်ချင်းဖယ်ရှားပါ (အကျင့်ဆိုးများကိုဖယ်ရှားပါ၊ သင့်တော်သောအစားအစာကိုတည်ပါ။ )

အခြေခံအားဖြင့်၎င်းအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ကုသနိုင်ကြောင်းနှင့်၎င်း၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုမည်သို့ပိတ်ဆို့နိုင်သည်ကိုရှာဖွေရန်အထောက်အကူပြုမည်။ ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကို ၂-၃ လတစ်ကြိမ်တိုင်းတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်ပြီး၊ ဖြစ်နိုင်ခြေမှာအသက်အရွယ်ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအပေါ်မူတည်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုသက်ကြီးရွယ်အို ၁ ကို ၂-၃ လမှတစ်ကြိမ်ခန့်အပ်သည်၊ သို့သော်လူငယ်များနှင့်ကလေးများကိုတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအဘယ်ကြောင့်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်၎င်းကိုယူရန်မည်သည့်အချိန်တွင်အသေးစိတ်ရှင်းပြပေးမည့်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသွေးဇီဝဓါတုဗေဒသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများ

ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးထဲတွင်သကြားနှင့်ဂလူးကို့စ် (standard glucose) အတွက်စံနှုန်းများရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် -

• ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်မူပုံမှန် 5.5-7.0 mol / litre မှစံသတ်မှတ်သည်။
• ကျန်းမာသောလူတို့တွင် 3.8-5.5 mol / litre ။

၎င်းကိုဂရုပြုခြင်းနှင့်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်တစ်ဂရမ်ပင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုနှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုထပ်မံနှိုးဆွပေးနိုင်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုစစ်ဆေးရန်၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုလိုက်နာရမည်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအားကြိုတင်ကာကွယ်မှုနှင့်ကုသမှုအဖြစ်ကျွမ်းကျင်သူများကသတ်မှတ်ထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုချိုးဖောက်သည်။ ရောဂါကြောင့်ခုခံအားကျဆင်းမှုနည်းပါးပြီးနှလုံးရောဂါရှိသူများသည်အခက်ခဲဆုံးဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေသောကြောင့်ဤရောဂါသည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိပြီးပြင်းထန်လာသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပျက်ပြားခြင်း၊ မတည်ငြိမ်သောသွေးလည်ပတ်မှုနှင့်သွေးကြောများတွင်သွေးယိုစီးမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောလေဖြတ်ခြင်းများကိုခြိမ်းခြောက်နေသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်စမ်းသပ်မှုများသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သကြားဓာတ်အလွန်အကျွံခံစားနေရသူများအတွက်အရေးကြီးသောနှင့်မကင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။

ဘယ်သူ့ကိုစမ်းသပ်နိုင်သလဲ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူသို့မဟုတ်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပိုလျှံနေသူတိုင်းမှလှူဒါန်းနိုင်သည်။ ဇီဝဓာတုဗေဒနှင့်အထွေထွေခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်အသက်၊ ကျား / မနှင့်ဆီးချိုရောဂါအဆင့်ကိုမမူတည်ပါ။ ထို့ကြောင့်လူတိုင်းအတွက်စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ကလေးငယ်များနို့စို့အရွယ် မှစ၍ (ဆီးချိုသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာလျှင်) ။
• ဆယ်ကျော်သက်များ၊ အထူးသဖြင့်အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုညွှန်ပြသောဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များရှိနေလျှင်။
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများ (ရောဂါအခြေအနေနှင့်ကျားမခွဲခြားမှုမခွဲခြားဘဲ)

နို့စို့အရွယ်ကလေးများသည်တစ်နှစ်လျှင် ၁ ကြိမ်မှ ၁ ကြိမ်ထက် ပို၍ ကြိမ်ဖန်များစွာစစ်ဆေးရန်မသင့်ပါ။ ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းမတည်မငြိမ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်များလေလေ၊ အထူးကုဆရာဝန်များအနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အဆင့်နှင့်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်နိုင်လိမ့်မည်။ ထပ်မံ၍ ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းသည်ဤအချက်ပေါ်မူတည်လိမ့်မည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်ကားအဘယ်နည်း။

သင်သိသည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးနှင့်လည်ပတ်မှုအပြည့်အဝအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့်ကုသမှုကိုအမြန်ဆုံးပြုလုပ်ရန်နှင့် endocrinologist မှစစ်ဆေးရန်အကြံပြုထားပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်မြင့်မားသောသွေးဂလူးကို့စ်တို့သည်အောက်ပါအကြောင်းများကြောင့်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

• သကြားသည်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုအတွင်းပိုင်းမှဖြိုခွဲ။ ခဲယဉ်းသည်။
• သွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးပြီးသွေးကြောများလျော့နည်းသွားပြီးသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အခြားအန္တရာယ်များသောရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါသည်ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့် ၀ မ်းပျက်ခြင်းတို့ကိုနှိုးဆွပေးနိုင်ပြီးအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုလည်းနှောင့်ယှက်နိုင်သည်။
• သွေးသကြားနှင့်မတည်ငြိမ်သောသွေးလည်ပတ်မှုသည်အမြင်အာရုံအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။
• သွေးခဲခြင်းသည်ဖြည်းဖြည်းနှင့်နာကျင်စွာကြီးထွားနေသောကြောင့်ဒဏ်ရာများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာများသည်ပိုမိုရှည်လျားပြီး ပို၍ ခက်ခဲသည်။
• မတူညီသောသွေးသကြားနှင့်မတည်ငြိမ်သောသွေးလည်ပတ်မှုကြောင့်အဝလွန်နေခြင်းသို့မဟုတ်အပြန်အလှန်ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် anorexia ပြproblemsနာများရှိနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါသည်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်နောက်ဆုံး၌ပြိုလဲသွားပြီး ပို၍ စိတ်တိုစေသည်။ မတည်ငြိမ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြိုကွဲမှုများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းများပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးလိုအပ်ပါသည်, သင်ဤပြissueနာကိုဂရုတစိုက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးကုသမှုယူရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှု

ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲမိမိကိုယ်ကိုကုသရန်မတိုက်တွန်းပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအဖြစ်ကျွမ်းကျင်သူများက -

• အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှအကျင့်ဆိုးများကိုရှောင်ပါ။
• သင့်တော်သောအစာအာဟာရကိုပြန်လည်ထူထောင်ပြီးသင်၏ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသောအစားအစာအတိုင်းလိုက်နာပါ (ချိုမြိန်သော၊ အဆီနှင့်အစာများဖယ်ထုတ်ခြင်း) ။
• တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ၊ အိမ်ပြင်တွင် အချိန်ပို၍ အားကစားကစားပါ။
• endocrinologist မခန့်အပ်ဘဲပextraိဇီဝဆေးနှင့်ဆေးများကိုမသုံးပါနှင့်။
• အပြည့်အဝစစ်ဆေးခြင်း၊ အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးခြင်းကိုခံယူပြီးကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ထိုသို့သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည်ရောဂါဘုံကောင်းကျိုးနှင့်ကုသမှုအတွက်လေ့လာသူများကအကြံပေးပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့် endocrinologists သည်ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုနည်းလမ်းများကိုသတ်မှတ်သည်။

• အစာနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း၊
• endocrinologist မှသတ်မှတ်ထားသောအင်ဆူလင်နှင့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု။
• သကြားကိုဂရုစိုက်ပါ၊ သို့ဖြစ်လျှင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးပမာဏတိုးတက်လာပြီးယင်းကကုသရန်ကူညီလိမ့်မည်။
• အမြင်အာရုံ၊ အစာအိမ်နှင့်သွေးတို့၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်ပantibိဇီဝဆေးနှင့်ဆေးဝါးများကိုမသုံးပါနှင့်၊ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါပုံစံနှင့်အမျိုးအစားကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါမည်မျှတိုးတက်မည်၊ မည်မျှမည်မျှတိုးတက်မည်ကိုစစ်ဆေးရန်အချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်ကိုသတိပြုပါ။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်လျင်မြန်သောရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်အထောက်အကူပြုရန်အတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည့် endocrinologist ၏ညွှန်ကြားချက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ သူသည်စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များအရကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့်ကာကွယ်ခြင်းကိုဆုံးဖြတ်သည်။

ဒါ့အပြင်အဓိကအချက်ကတော့အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနဲ့ endocrinologists ကိုအချိန်မီပြန်လှည့်ဖို့ပါ။ ပြီးတော့ဆီးချိုရောဂါကိုမြန်ဆန်စွာနဲ့ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲကုသနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုသွေးသကြားဓာတ်သက်ရောက်သည်

သင်သိသည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါရှိသွေးသကြားဓာတ်သည်အဓိကအားဖြင့်အာဟာရနှင့်အင်ဆူလင်ထိုးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာများတွင်လည်းဆေးပြား။ အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာကိုပြောင်းရန်ကျွန်ုပ်တို့အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ သင်၏အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များများလွန်းနေသည့်အစာများပါနေ သ၍ ပုံမှန်သကြားထိန်းချုပ်မှုကိုမရနိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါကိုအင်ဆူလင်ဖြင့်ကုသခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ အစားအစာမတိုင်မီအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုတွက်ချက်ခြင်းနှင့်တိုးချဲ့အင်ဆူလင်အမျိုးအစားများဖြစ်သော Lantus, Levemir နှင့် Protafan တို့ဖြင့်စတင်ပါ။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အစစ်အမှန်ရည်မှန်းချက်မှာအစားအသောက်မတိုင်မီနှင့်အပြီး ၄.၆ - ၀.၆ မီလီမီတာ / L သကြားဓာတ်များကိုတည်ငြိမ်စွာထားရှိရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ညတွင်အပါအ ၀ င်အနည်းဆုံး 3.5-3.8 mmol / l ဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောလူများတွင်သွေးသကြားဓာတ်၏စံနှုန်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အတွက်လည်းရရှိနိုင်သည်။ သငျသညျအနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုလိုက်နာလျှင်, ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများကိုနားလည်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုမှန်ကန်စွာထိုးသွင်းဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူလျှင်ထိုကဲ့သို့သောညွှန်းကိန်းအောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ အောက်တွင်သကြားကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဒုတိယအချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ရှုပါ။ သူတို့ကအစအရေးကြီးတယ်။ အင်ဆူလင်ကုထုံးနှင့်ဆေးဝါးများအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းကိုသင်ရွေးချယ်ပြီးဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအစားအစာအတွက်ဤနေရာတွင်ရရှိနိုင်သည်။

အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့

အကယ်၍ သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအဆင့်လျော့ကျပါက၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်များတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာနိုင်သည်။ အထိုင်များနေသောလူနေမှုပုံစံသည်အင်ဆူလင်အားထိခိုက်လွယ်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေပါသည်။ သင်ညနေခင်းစာအုပ်နှင့်တီဗွီရှေ့တွင်သွားလိုပါကအင်ဆူလင်ပမာဏကိုကြိုတင်တိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ သင်လေယာဉ်၊ ရထား၊ ဘတ်စကားသို့မဟုတ်ကားဖြင့်ခရီးသွားရန်စီစဉ်လျှင်သင်အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်လိမ့်မည်။

ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိအဆီဆဲလ်များသည်အင်ဆူလင်ကိုဟန့်တားသည့်ဟော်မုန်းများကိုထုတ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အဝလွန်ခြင်းသည်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေပြီးအင်ဆူလင်လိုအပ်မှုကိုတိုးစေသည်။ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာလျှင်၊ အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ သူသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းလျှင်၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ၀.၅ ကီလိုဂရမ်ပြောင်းလဲသွားသည့်တိုင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အဆီများစုဆောင်းခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပျက်လာလျှင်ပင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသာထင်ရှားစေသည် ကြွက်သားထုထည်များလာခြင်းကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာလျှင်၊ များသောအားဖြင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းသည်သိသာထင်ရှားသည့်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေသည်။ အားကစားခန်းမ၌“ လွှဲ” ရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းသည် ၄ ​​င်းတို့၏တစ် ဦး ချင်းစီ၏ကိန်းကိုပြောင်းလဲစေပါသည်။ အင်ဆူလင်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အချိုးအစားကိုထိခိုက်လွယ်သောအချက်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ဘာလဲဆိုတာမသိလျှင်၊ “ အစားအစာမတိုင်မီအင်ဆူလင်ပမာဏကိုတွက်ချက်ခြင်း။ ” ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးနှင့်အတူမြင့်မားသောသကြားပုံမှန်။ " အစာမစားမီနှင့်အပြီးသွေးသကြားဓာတ်သည် ၄.၆ - ၀.၆ မီလီမီတာ / l ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ ဤကိစ္စတွင်သကြားဓာတ်သည်ညအချိန်တွင်အပါအဝင်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို 3.5.5.8 mmol / l ထက်နိမ့်ကျသင့်သည်။ ဤနံပါတ်များကို အခြေခံ၍ အင်ဆူလင်မှန်ကန်သောသောက်သုံးသောပမာဏကိုရွေးချယ်ပါ။ တစ် ဦး glucometer နှင့်အတူစမ်းသပ်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်။ အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲသွားလျှင်၊ အင်ဆူလင်နှင့်အစားအစာထဲသို့သင်ထိုးသွင်းသောအင်ဆူလင်ဓာတ်နှစ်မျိုးလုံး၏ပမာဏကိုချိန်ညှိရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများ၊ များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးငယ်များ၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက်အင်ဆူလင်သောက်သုံးသောပမာဏကိုလျှော့ချပေးသည်။ အင်ဆူလင်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်သူတို့၏သကြားများသည်“ လှိမ့်သွား” သည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောကုသမှုခံယူရန်သို့မဟုတ်လိမ်လည်သောကျောက်တုံးအောက်တွင်ချက်ချင်းပင်သေစေနိုင်သောသေစေနိုင်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများသည်စိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ၏အကူအညီသို့မဟုတ်စိတ်ရောဂါဆရာဝန်ကိုပင်လိုအပ်သည်။ သငျသညျအနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသောက်လျှင်သင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ ယင်းကြောင့်သင်၏အင်ဆူလင်သောက်သုံးမှုသည် ၂-၇ ဆအထိကျဆင်းသွားပြီး၎င်းသည်သဘာဝကျသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါကကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းထားနိုင်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သို့ကုသရမည်နည်း
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုအသေးစိတ် - ဆောင်းပါး
• Siofor နှင့် Glucofage ဆေးပြားများ
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးပျော်မွေ့ရန်သင်ယူဖို့ဘယ်လို

• လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်
• ပျားရည်ဆမ်းခရီးနှင့်တိုးချဲ့ရန်မည်သို့မည်ပုံ
• နာကျင်မှုမရှိသောအင်ဆူလင်ထိုးဆေး၏နည်းစနစ်
• ကလေးငယ်တစ် ဦး ၌အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုမှန်ကန်သောအစားအစာကို သုံး၍ အင်ဆူလင်မပါဘဲကုသသည်။ မိသားစုနှင့်အင်တာဗျူးများ။
• ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းနှေးကွေးပုံကို

အဘယ်ကြောင့်သင် overeat မရနိုင်ပါ

သင်အလွန်တင်းကျပ်စွာစားမိသောအခါ“ ၀ မ်းဗိုက်အပြည့်” ခံစားရသည့်အခါမည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။ ဒါဟာစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ရပ်များဖြစ်ပျက်နေကြသည်ထွက်လှည့်။ သူတို့ကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။ မင်းကဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ အစာအိမ်၏နံရံများပေါများသည်။ ဒါကိုအူသိမ်အူဆဲလ်တွေက incretins လို့ခေါ်တဲ့အထူးဟော်မုန်းတွေကိုထုတ်ပေးတယ်။ သူတို့ကပန်ကရိယကိုအချက်ပြပြီးအင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲသို့လွှတ်လိုက်ပြီးအစာစားပြီးနောက်သကြားမတက်နိုင်အောင်ကာကွယ်သည်။

အင်ဆူလင်သည်အစွမ်းထက်သောဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယသည်သွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်လိုက်သောအခါ၎င်းသည်သကြားနှင့် hypoglycemia သိသိသာသာကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ ၎င်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ပန်ကရိယသည်အစွမ်းထက်သောအားနည်းသောဟော်မုန်းဖြစ်သော glucagon ကိုတစ်ပြိုင်နက်ထုတ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်၏သက်ရောက်မှုများကိုချောမွေ့စေသော“ ရန်သူ” တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် gluconeogenesis နှင့် glycogenolysis (glycogen ၏ glucose သို့ပြိုကွဲခြင်း) ကိုအစပျိုးသည်။ ဤဖြစ်စဉ်နှစ်ခုလုံးသည်အသည်းမှဂလူးကို့စ်ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်အလုံအလောက်မထုတ်လုပ်နိုင်သော်လည်းပုံမှန်အားဖြင့်ဂလူးကဂွန်ကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အစာမစားသောဖိုင်ဘာကိုစားလျှင်ပင်သွေးလည်ပတ်မှုသည်သွေးကိုသကြားဓာတ်တိုးစေသည်။

ရုရှားစကားပြောနိုင်ငံများတွင်တရုတ်စားသောက်ဆိုင်များသည်များသောအားဖြင့်ခေါက်ဆွဲနှင့်အချို့သောအသားများကိုစားသုံးကြသည်။ ပင်လယ်ရပ်ခြား, တရုတ်စားသောက်ဆိုင်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ထိုတွင်ချက်ပြုတ်သူများသည်အသားနှင့်ခေါက်ဆွဲမဟုတ်ဘဲချက်ပြုတ်လေ့ရှိပြီးအစိမ်းရောင်ပဲ၊ မှိုများ၊ ဝါးအညွန့်များ၊ ပင်လယ်ရေမှော်သို့မဟုတ်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် (pak choi) တို့ကိုချက်ပြုတ်ကြသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်နိမ့်သောဖိုင်ဘာပါဝင်သောစက်ရုံမှအစားအစာများဖြစ်ပြီး၊ မူအရဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာအတွက်သင့်တော်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုသင်များများစားစားစားလျှင်၊ မရေတွက်နိုင်သောများပြားသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည်နောက်မှလိုက်လာလိမ့်မည်။ သူတို့နောက်မှပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ဖြင့်မျှတမှုမရှိသောဂလူးကဂွန်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးပြီးသွေးသကြားဓာတ်သည်တက်လာလိမ့်မည်။ ဒေါက်တာ Bernstein ကဤပြproblemနာကို“ တရုတ်စားသောက်ဆိုင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု” ဟုခေါ်သည်။

နိဂုံးချုပ်မှာအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။ အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်ခန့်မှန်းရခက်သည်။ စားကြူးခြင်းသည်အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်ကြီးလေးသောပြproblemနာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ကိုမထိခိုက်စေဘဲ၎င်းတို့ကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုစစ်မှန်သောနည်းလမ်းများစွာကိုသင်တွေ့ရှိလိမ့်မည်။ ဆက်ဖတ်ရန်:

• ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဝလွန်ခြင်း။ ဘယ်လိုကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပုံမှန်အလေးချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဘယ်လို
• ဆီးချိုရောဂါဆေးဖြင့်သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုမည်သို့ထိန်းချုပ်နိုင်မည်နည်း

ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်

ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်၏အဓိကစားသုံးသူများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဦး နှောက်သည်အလုပ်ကြိုးစားသောအခါသွေးသကြားဓာတ်ကျနိုင်သည်။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာဖြစ်နိုင်လဲ -

• အထူးကြပ်မတ်လေ့ကျင့်ရေး
• တစ်ချိန်တည်းမှာအလုပ်များစွာအပေါ်အာရုံစူးစိုက်,
• ပတ်ဝန်းကျင်အသစ် (အလုပ်ပြောင်းခြင်း၊ နေထိုင်သည့်နေရာ)၊
• အထူးလူမှုရေးအရအပြန်အလှန်အကျိုးပြုခြင်း (ဥပမာ - ကွန်ဖရင့်၌အရေးကြီးသောဆက်သွယ်ရေး)
• ဦး နှောက်၏အထူးကြပ်မတ်အလုပ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောပတ်ဝန်းကျင် - ၀ ယ်ခြင်း၊ လောင်းကစားရုံစသည်။

သင့်ထံမှပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်လိုအပ်သောအခြေအနေများကိုကြိုတင်စီစဉ်ရန်ကြိုးစားပါ။ အစားအစာလျှင် bolus အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကို ၁၀-၃၃% လျှော့ချပါ။ ဂလူးကို့စ်ဆေးပြားများကိုသင်နှင့်အတူသယ်ဆောင်ပြီး၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းအတွေ့အကြုံရှိသည်။ hypoglycemia (ပုံမှန်အောက်အောက်သကြားဓာတ်ကျခြင်း) သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်အလွန်အကျွံသောက်နေသောတားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုစားရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ထပ်မံသတိရသည်။ တိကျစွာတိုင်းတာထားသောဂလူးကို့စ်ဆေးပြားသည်သင်လိုအပ်သည်။

အသက်အရွယ်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အင်ဆူလင်ကိုတန်ပြန်စေသောဟော်မုန်းပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းတို့အနက်တစ်ခုမှာကြီးထွားမှုဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ နှစ်ပေါင်း ၆၀ ကျော်ပြီးနောက်၊ သင်၏နေ့စဉ်တိုးချဲ့အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုသင်လျှော့ချရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

သတိပြုရန်မှာအိုမင်းခြင်းတွင် hypoglycemia အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်ကိုသတိရပါ။ ၎င်းသည်သဘာဝဟော်မုန်းတုံ့ပြန်မှုအားနည်းနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ Adrenaline နှင့်အခြားဟော်မုန်းများသည်သကြားဓာတ်ကိုတိုးစေသည်။ သို့သော် hypoglycemia ရှိသက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်၎င်းတို့သည်လုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ သတိဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်အခြားပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများပြန့်ပွားနိုင်သည်။ Hypoglycemia သည်လည်းနှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။

Hypoglycemia ပြီးနောက်သကြားဓာတ် reflex တိုး

အသေးစိတ်လေ့လာချက်“ ဆီးချိုရောဂါရှိ Hypoglycemia၊ ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်း” တို့ကိုဖတ်ပါ။ ရပ်တန့်ရန်အတွက်ဆေးဝါးဂလူးကို့စ်ဆေးပြားများကိုတိတိကျကျတိုင်းတာ။ အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ သကြားလုံး၊ ဂျုံမှုန့်နှင့်သစ်သီးများကိုမစားပါနှင့်။ ဖျော်ရည်မသောက်ပါနှင့်

ဒီနေရာတွင်အိပ်မက်တစ်ခုထဲတွင်ညဥ့်နက်သော hypoglycemia ကိုအသေးစိတ်လေ့လာပါမည်။ ၎င်းနောက်အစာအိမ်အချည်းနှီးတွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ပြီးနောက်၎င်းသည်။ ဒါကို Somoji ဖြစ်စဉ်လို့ခေါ်တယ်။ ဆီးချိုရောဂါအတော်များများမှာဒီပြproblemနာရှိနေတယ်၊ ​​ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုသူတို့သတိမပြုမိကြဘူး။ သူတို့သည်ညအချိန်တွင်အင်ဆူလင်ဆေးများကိုအလွန်အကျွံတိုးများစေပြီးအစာအိမ်အချည်းနှီးတွင်နံနက်အချိန်၌အဘယ်ကြောင့်သကြားဓာတ်မြင့်တက်နေသည်ကိုတွေးမိကြသည်။

အိပ်မက်တစ်ခုမှာ ncturnal hypoglycemia ၏ပုံမှန်လက္ခဏာများ

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

• ယောက်ျားတစ်ယောက်ကညဘက်မှာချွေးတွေထွက်လာတယ်။
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်လျော့နည်းသွားသည်။
• နာမငြိမ်အိပ်စက်ခြင်း, အိပ်မက်ဆိုး။
• မနက်မှာခေါင်းကိုနာနေတယ်
• နံနက်ယံ၌နှလုံးခုန်။
• တစ်ညအိပ်စက်အနားယူတာမဟုတ်ပါဘူး

များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာရှင်များသည်နံနက်ခင်းတွင်ဗလာမှဗိုက်ပေါ်တွင်သကြားဓာတ်တိုးများလာသည်နှင့်အမျှသူတို့၏အင်ဆူလင်ဓာတ်တိုးချဲ့ထားသောညနေခင်းတွင်များများလာသည်။ အကြောင်းအရင်းသည်အိပ်မက်နှင့်ညဘက်အိပ်မက်ဆိုးများဖြစ်သည့်ညတွင် hypoglycemia ဖြစ်လျှင်၎င်းသည်အခြေအနေကိုမတိုးတက်စေဘဲပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဤပြproblemနာအတွက်ကောင်းသောကုစားနည်းနှစ်ခုရှိသည်။

1. တစ်ခါတစ်ရံညတွင်သင်၏သကြားကိုစစ်ဆေးပါ။ တစ်ပတ်တစ်ခါလုပ်ပါ
2. ညဥ့်နက်သန်းခေါင်ယံတွင်ပြုလုပ်သင့်သောအင်ဆူလင်၏ညနေပိုင်းဆေးပမာဏ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုအပိုဆေးတစ်ခုသို့လွှဲပြောင်းပါ။ ဤသည်ဒုက္ခ, ဒါပေမယ့်အလွန်ထိရောက်သောအတိုင်းအတာဖြစ်ပါတယ်။

Lantus, Levemir နှင့် protafan အင်ဆူလင်အမျိုးအစားများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်မှာနံနက်အရုဏ် ဦး ဖြစ်စဉ်ကိုမည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။

နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းနှင့်မည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်နည်း

ဆီးချိုရောဂါရှိသောသွေးထဲတွင်ပုံမှန်နံနက်ခင်းသကြားကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်လျှင်၊ ကုထုံးဆိုင်ရာအစီအမံတစ်ခုကိုရေးဆွဲပြီးနောက်မှပုံမှန်နည်းလမ်းကိုလိုက်နာပါ။ နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်း၏ဖြစ်စဉ်သည်နံနက်စောစော၌သွေးသကြားဓာတ်သည်မလွဲမသွေမြင့်တက်လာသည်ကိုထင်ရှားစေသည်။ ၎င်းကိုမနက် ၄ မှ ၆ မှအများဆုံးတွေ့သော်လည်းမနက် ၉ နာရီအထိဖြစ်နိုင်သည်။နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်သည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အရွယ်ရောက်သူ ၈၀ မှ ၁၀၀% နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေး၏ပလာစမာတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်အားဖြင့် ၁.၅ မှ ၂ မီလီမီတာ / ၁ အထိမြင့်တက်စေသည်။

နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်သည်နံနက်အချိန်၌အင်ဆူလင်ကိုသွေးကြောထဲမှအထူးသဖြင့်တက်ကြွစွာဖယ်ထုတ်ပြီးဖျက်ဆီးပစ်လိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟုယူဆရသည်။ ထို့အပြင်အင်ဆူလင်ကိုဟန့်တားသည့်နံနက်ခင်းနာရီများ၌အကြောင်းအရင်းကိုပိုမိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ကျန်းမာသောလူများတွင်ပန်ကရိယ beta ဆဲလ်များသည်အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထုတ်လုပ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်မူထိုကဲ့သို့သောဖြစ်နိုင်ချေမရှိပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသည်။

မနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်သည်ဆီးချိုရောဂါလူနာတိုင်းတွင်သကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည်။ အချို့သောလူများတွင်မူဤတိုးတက်မှုသည်အရေးမကြီးပါ၊ ဒါကဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်ကိုတစ် ဦး ချင်းစီဒီဇိုင်းထုတ်ပြီးပြုပြင်မှသာထိရောက်မှုရှိနိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းများစွာထဲကတစ်ခုပါ။ နှင့် "တင်းပလိတ်များ" ၏အသုံးပြုမှုကိုအနည်းငယ်သာအသုံးပြုသည်။

အခြားအစားအစာများထက်မနက်စာအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းနည်းစားပါ။ အကြောင်းမှာဆီးချိုရောဂါသည်နံနက်စာအတွက်စားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကို“ ပြန်ဆပ်ရန်” ပို၍ ခက်ခဲသောကြောင့်သူသည်နေ့လည်စာနှင့်ညစာအတွက်စားသုံးသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များထက်ပိုသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်မနက်စာကိုခုန်ကျော်ခြင်းသည်အလွန်စိတ်ဓာတ်ကျစေသည်၊ အထူးသဖြင့်အ ၀ လွန်နေသောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်။ ၁၈.၃၀ ထက်မပိုသောညစာစားရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်စာသင်မည်ဆိုလျှင်နံနက်စာအတွက်ပရိုတင်းအစာကိုစားရန်သင်ပျော်ရွှင်လိမ့်မည်။ 17.30 မှာဖုန်းကို“ ညစာစားရန်အချိန်တန်ပြီ” ဖုန်းကိုသတိပေးပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ညဘက်တွင် Glucofage Long 500 mg ဆေးပြားကိုသောက်သုံးပါ။ ဤသည် metformin တိုးချဲ့လွှတ်ပေးရန်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည့်အချိန်တွင်သူသည်အဓိကလုပ်ဆောင်မှုကိုပြလိမ့်မည်။ ဤလှုပ်ရှားမှု၏ရလဒ်များကိုနိုးပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်နံနက်ယံ၌ glucometer ဖြင့်သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာခြင်းဖြင့်ဆန်းစစ်ပါ။ ၅၀၀ မီဂရမ်ရှိသောသေးငယ်သောဆေးပမာဏသည်မလုံလောက်ပါကတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာနိုင်သည်။ ရက်အနည်းငယ်တိုင်းတွင် 500 mg ကိုထည့်ပြီးနံနက်ယံ၌မည်သည့်သွေးသကြားဓာတ်ဖြစ်မည်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ အမြင့်ဆုံးတစ်ခုတည်းဆေးပမာဏသည် ၂၀၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာညအချိန်တွင် Glucofage Long ဆေး ၄ မျိုးအထိဖြစ်သည်။

နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်အတွက်ပိုမိုအားကောင်းသည့်ဆေးတစ်လက်မှာညအား“ တိုးချဲ့ထားသော” အင်ဆူလင်ကိုနှစ်ပိုင်း ခွဲ၍ ညအချိန်တွင်၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုကိုထိုးသွင်းရန်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ညနေခင်းမှာဆေးထိုးဖို့ပြင်ဆင်ပြီး ၄ နာရီအကြာမှာအလုပ်လုပ်နိုင်အောင်နှိုးစက်တစ်ခုထားဖို့လိုတယ်။ ညစဉ်ညတိုင်းဆေးထိုးခြင်းသည်အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်လာပြီး၎င်းသည်အနည်းဆုံးအဆင်မပြေမှုကိုသက်သာစေကြောင်းသင်တွေ့လိမ့်မည်။ တစ် ဦး က glucometer ဒီ mode ကို၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသိသာဖြစ်ကြောင်းပြသပါလိမ့်မယ်။

13.05.2015 နှစ်ကဆက်ပြောသည်။ နံနက်ခင်းအစာမကြေဘဲပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းထားနိုင်မည့်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုရှိသေးသည်။ ၎င်းသည်နံနက် ၃-၅ ရက်တွင်အစာရှောင်ခြင်းပြုသည့်အင်ဆူလင်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုကြိုတင်ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီဆေးထိုးမှုကို ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်အတွင်းစတင်ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်၊ သို့သော် ၁-၁.၅ နာရီအကြာတွင်အပြည့်အဝစွမ်းဆောင်နိုင်သည်။ နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်စတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်နှင့်အမျှ။ နံနက်ခင်း၌မြန်မြန်လုပ်သောအင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးခြင်းသည်ညသန်းခေါင်အချိန်တွင်ကြာရှည်သောအင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးခြင်းထက် ပို၍ အစွမ်းထက်သောဆေးဖြစ်သည်။ hypoglycemia မဖြစ်ပေါ်စေရန်ဆေးညွှန်းကိုသေချာစွာတွက်ချက်သင့်သည်။ ဘယ်လိုလုပ်ရမှန်းကြည့်ရအောင်။

သငျသညျများသောအားဖြင့် 7 a.m. န်းကျင်နှိုးထဆိုပါစို့ နံနက်အရုဏ်တက်ချိန်သည်နံနက် ၅ နာရီခန့်တွင်စတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ တိုတောင်းသောသို့မဟုတ်အလွန့်အလွန်တိုသောအင်ဆူလင်ကို prophylactic ဆေးထိုးဆေးကိုနံနက် ၃-၄ နာရီအချိန်တွင်လုပ်သင့်သည်။ ဒါကြောင့်ဒီအချိန်မှာသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာတဲ့နှိုးစက်နှိုးထပြီး ၆ မီလီမီတာ / လီတာလောက်ကိုတွေ့တယ်။ သင်ဘာမှမလုပ်လျှင်နံနက်ယံ၌သကြားဓာတ်သည် 2-3 mmol / l အထိမြင့်တက်လိမ့်မည်ဟုသင်အတွေ့အကြုံမှသင်သိရှိပြီးဖြစ်သည်။ ဤအရာကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်မြန်ဆန်သောအင်ဆူလင်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုကြိုတင်ထိုးသွင်းပြီးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချို၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အင်ဆူလင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ၀.၅-၂ ယူနစ်ဖြစ်သင့်သည်။ ၃ ယူနစ်ထက် ပို၍ လိုလိမ့်မည်မဟုတ်ချေ။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ သည်မနက် ၆ နာရီတွင်များသောအားဖြင့်မြင့်တက်လေ့ရှိပြီး ၃ နာရီ ၂ နာရီတွင်မြန်ဆန်သောအင်ဆူလင်ကိုကောင်းမွန်သော prophylactic ထိုးဆေးများရရှိခဲ့သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏နံနက် ၇ နာရီတွင်စတင်ပါက 4 a.m. တွင်အစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်ကိုစမ်းပါ၊ ထို့နောက် 3 a.m. မည်သည့်အချိန်ပိုကောင်းသည်ကိုလက်တွေ့ကျကျဆုံးဖြတ်ပါ။

အကယ်၍ မနက် ၃ နာရီ ၃၅ နာရီတွင်သကြားဓာတ်သည် 6.0-6.5 mmol / l ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါက၎င်းသည်သင်နည်းစနစ်ကိုလိုက်နာခြင်းမရှိဟုဆိုလိုသည်။ လိုအပ်သည့်အချိန်တွင်ညစာစားရန်သို့မဟုတ်ညအချိန်တွင်တိုးချဲ့ထားသောအင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုမှားယွင်းစွာကောက်ယူခဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်ပိုမိုမြန်ဆန်သောအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုနံနက်အချိန်၌ပိုမိုတိုးပွားစေလိမ့်မည်။ ညနေခင်းတွင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်းဂရုစိုက်ရန်အာရုံစိုက်ပါ။ ညစာစားရန်အချိန်နှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးစောင့်ဆိုင်းရန်အချိန်ကာလကိုည ၆ နာရီမှညနေ ၅ နာရီခွဲသို့သင့်ဖုန်းတွင်နေ့စဉ်သတိပေးချက်တစ်ခုထားပါ။

• တိုးချဲ့ထားသောအင်ဆူလင်ကိုညသန်းခေါင်ယံတွင်မြန်မြန်ထိုးသွင်းရန်လိုအပ်ပြီး၊ နောက်မှ၊ နံနက် ၃-၄ နာရီအချိန်တွင်။
• အစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်ပမာဏသည် ၀.၅-2 မှ IU ဖြစ်သည်။ ညအချိန်တွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းမရှိပါက 3 IU ထက်ပိုသောလိုအပ်သည်။
• အကယ်၍ သကြားသည် 3.5-5.0 mmol / l ဖြစ်ပါက hypoglycemia ကိုရှောင်ရှားရန်အင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးရန်မလိုအပ်ပါ။ သကြားဓာတ်ဟာ ၃.၅ mmol / L ထက်နည်းရင်၊ တက်ဘလက်ထဲမှာဂလူးကို့စ်အနည်းငယ်ကိုသောက်ပါ။
• အကယ်၍ မနက် ၃ နာရီ ၃၅ နာရီတွင်သကြားဓာတ်သည် 6.0-6.5 mmol / l ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါကညနေခင်းတွင်အစိုးရအားညံ့ဖျင်းစွာစောင့်ကြည့်နေခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဒါကိုဖြေရှင်းပါ

အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုနာကျင်မှုကင်းစွာမည်သို့ယူရမည်ကိုဖတ်ပါ။ နံနက်ခင်းသကြားပမာဏသိသိသာသာတိုးတက်လာလိမ့်မယ်။ အိပ်ရာမဝင်ခင် ၅ နာရီစောပြီးညစာစားဖို့လည်းလေ့လာပါ။ ဤကိစ္စတွင်ညစာသည်အချိန်မီအစာကြေရန်အချိန်ရှိလိမ့်မည်။ ညတွင်သင့်သကြားဓာတ်တိုးလာမည်မဟုတ်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းသည့်အလေ့အထကောင်းရှိလျှင်၎င်းသည်နိုး။ ချက်ချင်းပင်အိပ်ပျော်သွားနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်ဤ mode သို့ပြောင်းပါက၊ “ တိုးချဲ့ထားသော” အင်ဆူလင်ဓာတ်၏စုစုပေါင်းညနေခင်းခန့်မှန်းချက်အားအလားတူရလဒ်နှင့်အတူခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10-15% လျှော့ချနိုင်သည်။ နံနက်ယံ၌သင်၏သွေးသကြားပုံမှန်ဖြစ်ရန်အဘယ်ကြောင့်“ အလွန်တုန်လှုပ်စေသော” အင်ဆူလင်ပမာဏကိုများသောအားဖြင့်တစ်ညတည်းထိုးသင့်သနည်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုသို့သောပိုလျှံသောပမာဏသည်ညဥ့်နက်သန်းခေါင်အချိန်တွင်ပုံမှန်အတိုင်းအောက်တွင်ရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အိပ်မက်ဆိုးများနှင့်အတူညစဉ်ညတိုင်း hypoglycemia - သင်လိုအပ်ပါသလား

မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်စိုထိုင်းဆများသောအားဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်အင်ဆူလင်ကိုကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ရာသီများပြောင်းလဲချိန်တွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကို ၁၀ မှ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိချိန်ညှိရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ နွေ ဦး နှင့်နွေကာလ၌ - လျှော့ချရန်, ဆောင်း ဦး နှင့်ဆောင်းရာသီအတွက် - တိုးမြှင့်ဖို့။ အကယ်၍ သင်သည်ရာသီဥတုပူနွေးပြီးစိုစွတ်သည့်နေရာသို့မကြာမီသင်သွားလျှင်သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အေးလျှင်ထိုနည်းတူပင်။

သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးသင်တန်းများကိုမိုးလုံလေလုံမှပြင်ပသို့ပြောင်းရွှေ့ပါကအစားအစာမတိုင်မီ bolus အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ရှည်လျားသောအင်ဆူလင်ကိုသွင်းသောအခါ၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုထိုးသွင်းပါ၊ မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောဆေးထိုးသည့်နေရာများကိုရေထဲ၌ရေရှိရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အချိန်ကြာမြင့်စွာအင်ဆူလင်ကိုမြန်မြန်သုံးနိုင်တယ်။

ခရီးသွားခြင်း

ခရီးသွားခြင်းသည်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးပြproblemနာဖြစ်သည်။ အစားအစာကိုပြောင်းလဲခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအဆင့်၊ နေ့စဉ်အချိန်ဇယား။ ဤအရာအားလုံးကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်သည်သိသိသာသာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အချိန်ဇုန်များပြောင်းလဲခြင်းသည်လည်းအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ခရီးသွားစဉ်သကြားဓာတ်သည် hypoglycemia ရှိလိမ့်မည်ထက်ခုန်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ခရီးသွားခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုများသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင်နာရီပေါင်းများစွာမလှုပ်မယှက်ထိုင်။ မသင့်တော်သောအစာကိုစားတတ်သည်။

သင်၏အားလပ်ရက်ခရီးရောက်သောအခါအခြေအနေပြောင်းလဲသွားသည်။ hypoglycemia ၏ခြိမ်းခြောက်မှုတိုး။ ဘာကြောင့်လဲ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်သိသိသာသာကျဆင်းသောကြောင့်, လေထုအပူချိန်မြင့်တက်။ သင့် ဦး နှောက်သည်ပြင်းထန်စွာအလုပ်လုပ်ပြီးအတွေ့အကြုံအသစ်များကိုစုပ်ယူပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။ အားလပ်ရက်တွေမှာလည်းလူတွေဟာပုံမှန်ထက်ပိုပြီးလမ်းလျှောက်တတ်ကြတယ်။

ခရီးသွားရက်များ၌အင်ဆူလင်ပမာဏကိုအနည်းငယ်တိုးမြှင့်ပြီးနောက်သင့်အားလပ်ရက်စတင်သောအခါ၎င်းကိုလျှော့ချခြင်းသည်အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ လေယာဉ်တစ်စင်းပေါ်တွင်လေဖိအားသည်မြေပြင်ထက်နိမ့်သည်။ လေယာဉ်ပေါ်၌အင်ဆူလင်ကိုသွင်းရန်လိုအပ်ပါကပုံမှန်ထက်ပုလင်းထဲသို့လေထုထဲတွင် ၂ ဆလျော့နည်းစေသည်။ အကယ်၍ နိုင်ငံခြားသို့ရုတ်တရက်သင်ပုံမှန် U-100 အစား U-40 ပါဝင်သောအင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်လျှင်၎င်းကိုသင် ၂.၅ ဆပိုမိုထိုးသွင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အကယ်၍ သင်၏ပုံမှန်ဆေးပမာဏသည်အင်ဆူလင်ပမာဏ ၈ ခုပါလျှင်ညအိပ်လျှင် U-40 သည် PIECES ၂၀ လိုအပ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်သိသိသာသာရှုပ်ထွေးစေသည်နှင့်သင်မတော်တဆထိုးဆေးနှင့်မှားလျှင်သင် hypoglycemia အန္တရာယ်တိုးပွားစေနိုင်သည်။ သတိထားပါ

အခန်းအပူချိန်တွင်အင်ဆူလင်သည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုတစ်လခန့်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ခရီးသွားနေစဉ်၎င်းကိုအအေးခံရန်ခဲယဉ်းသည်။ သို့သော်၊ သင်သည်ပူသောအရပ်သို့ခရီးသွားလျှင်၊ အပူချိန်ထိန်းချုပ်ထားသည့်အင်ဆူလင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရန်အတွက်အထူးကွန်တိန်နာတစ်ခုထားရှိခြင်းသည်ကောင်းပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကွန်တိန်နာဒေါ်လာ ၂၀ မှ ၃၀ လောက်ကျသင့်မည်။ နိုင်ငံခြားအွန်လိုင်းစတိုးများမှတဆင့်သင်မှာယူနိုင်သည်။ သင်၏နေထိုင်ရာနေရာတွင်လေအေးပေးစက်သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာမရှိပါကလုံးဝလိုအပ်သည်။

အမြင့်

သင်သည်တောင်များကိုသွားလျှင်၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်မြင့်မားသောအမြင့်တွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးများလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆဲလ်များသည်အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်ရရှိစေရန်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးလာသည်။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေအသစ်များနှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်သွားသည်။ ၎င်းနောက်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုလည်းပြန်လည်ရောက်ရှိစေသည်။

သင်ပထမ ဦး ဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွင်း basal (တိုးချဲ့) အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကို 20-40% လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။ ၎င်းသည်တစ်နေ့တာအတွင်းဗိုက်ဆာသည့်အခါနှင့်အိပ်ချိန်ညတွင်သင့်အား hypoglycemia မှကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်သည်မြင့်မားသောအမြင့်တွင်အားကစားကစားရန်ရည်ရွယ်ပါကသင်ထိုးသွင်းလိုက်သောအင်ဆူလင်အားလုံးသောက်သုံးမှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သည်ပုံမှန်အားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အချိန်ထက် ပို၍ လျှော့ချနိုင်သည်။

ကူးစက်ရောဂါများ

ကူးစက်တတ်သောရောဂါများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ကြီးမားသောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်သူတို့သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများထက်အဆပေါင်းများစွာ ပို၍ အန္တရာယ်များသည်။ အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်သည်ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်ရုန်းကန်နေရလျှင်၎င်းသည်ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးပမ်းမှုများအားလုံးကိုပယ်ဖျက်ပေးနိုင်သည်။ ကူးစက်တတ်သောရောဂါများသည်သကြားဓာတ်တိုးစေပြီးအင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်ကိုတိုးစေသည်။ သကြားဓာတ်သည်ရက်သတ္တပတ်များစွာပုံမှန်ဖြစ်ပြီးနောက်ရုတ်တရက်ခုန်တက်လာလျှင်အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါလူနာများအနေဖြင့်အအေးမိခြင်း၏လက္ခဏာများမစတင်မီ ၂၄ နာရီအကြာတွင်သကြားများကြီးထွားလာကြောင်းသတိပြုမိကြသည်။ အကယ်၍ ရောဂါကူးစက်မှုသည်ကျောက်ကပ်တွင်ရှိလျှင်၎င်းသည်အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်ကို ၃ ဆအထိတိုးပွားစေနိုင်သည်။

ရောဂါပိုးများကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်အာရုံခံစားမှုကိုလျော့နည်းစေပြီး၊ အကယ်၍ သကြားဓာတ်မြင့်မားပါကသွေးဖြူဥများသည်ကူးစက်မှုကိုထိထိရောက်ရောက်တားဆီးနိုင်ပြီးသူမသည်ညစ်ပတ်နေသောကိုယ်ခန္ဓာတွင်အလုပ်လုပ်သည်။ ဒါကဆီးချိုရောဂါလူနာတစ် ဦး ကူးစက်ရောဂါကုသမှုမှလုံလောက်သောအာရုံစိုက်မထားဘူးဆိုရင်အလွန်မကြာခဏဖွံ့ဖြိုးသောဆိုးစက်ဝိုင်းအစီအစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ကူးစက်ရောဂါများသည်ကျန်းမာသောလူများတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိကြောင်းကိုလည်းသတိပြုပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ဘက်တီးရီးယားများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်မှိုများအတွက်ကောင်းမွန်သောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကိုဖန်တီးပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

များသောအားဖြင့်ကူးစက်ရောဂါများသည်နှာခေါင်းယိုခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ရွေးချယ်စရာများမှာဆီးလမ်းကြောင်းကူးစက်ခြင်း၊ ကူးစက်ရောဂါများတွင် ketone ကိုဆီး၌တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သင့်အနေဖြင့်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်စစ်ဆေးမှုအညစ်အကြေးများကို အသုံးပြု၍ ketons များကိုမကြာခဏစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့ကိုနိုးနိုးကြားကြားရှိစေပါ။ သင်၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားနေသည်ကိုသင်သတိပြုမိပါကလူနာတင်ယာဉ်ကိုဖုန်းဆက်ပါ။

သင်ဖျားနာနေစဉ်အတွင်းပုံမှန်ထက်နည်းသောအစာစားလျှင်ပင်၊ တိုးချဲ့ထားသောအင်ဆူလင်ကိုဆက်ထိုးပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်၏သကြားဟာ“ အတိုင်းအဆမရှိတက်သွား” ပြီးဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ ၎င်း၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာများမှာအသက်ရှူသောအခါပျို့ချင်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့် acetone အနံ့တို့ဖြစ်သည်။ Ketoacidosis ကုသမှုကိုဆေးကျောင်းတစ်ခုတည်းတွင်သာပြုလုပ်သည်။ သငျသညျဆီးချို ketoacidosis များအတွက်ကုသမှု protocol ကိုလေ့လာနိုင်ပါတယ်။ အရေးပေါ်လူနာတင်ကားခေါ်ပါ ဤတစ်ကြိမ်တွင်ဤအရာသည်သေစေနိုင်သောရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

စည်းကမ်းအနေဖြင့်၊ ကူးစက်ရောဂါဖြစ်စေသောကာလအတွင်းအင်ဆူလင်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်သင့်သည်။ အကယ်၍ ဆီးထဲတွင် keton မရှိပါက ၂၅ မှ ၅၀% အထိတိုးမြှင့်ပါ။ အကယ်၍ စစ်ဆေးမှုတွင်ဆီး၌ ketones များပြပါကသင်၏ Lathnus, Levemir သို့မဟုတ် Protafan ဆေးပမာဏကို ၅၀ မှ ၁၀၀% အထိမြှင့်ပါ။ သငျသညျမွငျ့မားသကြားဓာတ်ကိုဆင်းစေခြင်းငှါမြန်မြန်အင်ဆူလင်ထိုးနိုင်ပါတယ်။ သင်၏အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်၊ သင်၏သကြားဓာတ်ကို ၁-၂ နာရီတိုင်းတိုင်းဂလူးကတ်တိုင်းတိုင်းတာပါ။

အင်ဆူလင်ကိုစုပ်ယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်ကူးစက်ရောဂါအတွက်ကုသခံနေစဉ်အရည်များများသောက်ပါ။ ဒါအရေးကြီးတယ် အရွယ်ရောက်သူများအတွက်ခန့်မှန်းခြေစံသည်လူနာတစ်နာရီလျှင်တစ်ခွက်အရည်တစ်ခွက်ဖြစ်သည်။ ကလေးများအတွက် - တစ်နာရီလျှင် 0.5 ခွက်အရည်။ သင်သောက်သည့်အရည်တွင်ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်သင့်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာလက်ဖက်ရည်နှင့်အနက်ရောင်သည်မသင့်တော်ဟုဆိုလိုသည်။

ပိုမိုသိရှိလိုပါက“ ဆီးချိုတွင်အဖျားတက်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့် ၀ မ်းလျှောရောဂါကိုမည်သို့ကုသရမည်နည်း” တွင်ကြည့်ပါ။

သွားရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုရှုပ်ထွေးစေသည်

လူတို့သည်သွားသင့်သည်ထက်သူတို့၏သွားများကိုဂရုမစိုက်ကြပါ။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာနာတာရှည်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်သည်ဘက်တီးရီးယားများအတွက်ကောင်းမွန်သောမွေးမြူရေးမြေကိုဖန်တီးပေးသောကြောင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၏ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့နောက်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်အတွင်းရှိကူးစက်မှုတစ်ခုသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အဖြစ်သို့ကျဆင်းစေခြင်းအတွက်အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ တစ် ဦး ကဆိုးစက်ဝိုင်းဖြစ်ပေါ်လာသော။

သွားနှင့်ပြproblemsနာမရှိသောဆီးချိုရောဂါလူနာအား“ အတွေ့အကြုံရှိသော” လူနာအားတွေ့ရန်ခဲယဉ်းသည်။ ပြင်းထန်သောပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၏ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုစစ်ဆေးခြင်းမခံရသေးသောလူနာများအတွက်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သွားဆရာဝန်များသည်သူတို့၏လူနာများကိုသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုမကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိပြီး၊

အကယ်၍ အင်ဆူလင်သည်ရုတ်တရက်ရပ်တန့်သွားပါကသင်၏ပုံမှန်အင်ဆူလင်ပမာဏသည်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အတိုင်းနည်းနည်းလျော့နည်းသွားစေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့နောက်ယင်း၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကိုမစစ်ဆေးပါနှင့်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အဆင်ပြေပါက၊ နံပါတ် (၃) ၏ပျံ့နှံ့မှုအရအကြောင်းမှာသင်သည်သင်၏ပါးစပ်တွင်ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးသင့်ရဲ့သွားဖုံးကိုရောဂါကူးစက်ရန်စစ်ဆေးပါ။ ဤလက္ခဏာများစာရင်းတွင်နီရဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း၊ ရေခဲရေကိုသင်၏ပါးစပ်ထဲထည့်ပြီးစက္ကန့် ၃၀ ကြာအောင်ထားပါ။ အကယ်၍ သွားကိုက်လျှင်၎င်းသည်ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါကသွားဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်သွားနှင့်သွားဖုံး၏ကူးစက်တတ်သောရောဂါများမှာအလွန်တွေ့ရတတ်သည်။ ပုံမှန်သကြားကိုထိန်းသိမ်းရန်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်သောကြောင့်သူတို့ကိုမြန်နိုင်သမျှမြန်မြန်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏သတင်းအချက်အလက်အတွက် CIS နိုင်ငံများရှိသွားတုများသည်ဥရောပတစ်ခွင်လုံးထက်စျေးနှုန်းနှင့်အရည်အသွေးအချိုးအစားအရအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်လည်းပြည်နယ်ကထိန်းညှိမထားဘူး။ ဒီအခြေအနေတွေဆက်လက်တည်မြဲမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ “ သွားဘက်ဆိုင်ရာခရီးသွားလုပ်ငန်း” သည်ကျွန်ုပ်တို့အားဗြိတိန်နှင့်အမေရိကန်မှစတင်ဖွံ့ဖြိုးလာခဲ့သည်။ ဤသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဒေသခံများသည်သွားမကောင်းသောသွားများဖြင့်လမ်းလျှောက်ရန်ရှက်ရွံ့နေကြသည်။

ငုပ်လျှိုးနေရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်မည်သို့ဖယ်ရှားပစ်ရန်

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှု ၂ ခုရှိသည်။

• အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည် - အင်ဆူလင်ကိုလျှော့ချတဲ့တစ်ရှူး sensitivity ကို
• အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုကျော်လွှားရန်မလုံလောက်သောပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု။

ကျနော်တို့အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေကြောင်းအကြောင်းပြချက် 5 စာရင်းပြုစု။ ၎င်းသည်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း (မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအကြောင်းများ)၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ကူးစက်ရောဂါများ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းဖြစ်သည်။ အခုရှင်းပြချက်တစ်ခုလုပ်ကြည့်ရအောင်။ ကူးစက်ရောဂါများနှင့်အဝလွန်ခြင်းသည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုက်ရိုက်မဟုတ်ဘဲရောင်ရမ်းမှုကိုနှိုးဆွပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငုပ်လျှိုးနေသို့မဟုတ်ပွင့်လင်းစွာရောင်ရမ်းခြင်းကအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးစေသည်။

ရောင်ခြင်းသည်ပရိုတိန်းများအထူးသဖြင့်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများကိုကျူးကျော်ရန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ လူတစ်ယောက်ဒဏ်ရာရပြီးရောဂါကူးစက်ခံရတယ်ဆိုပါစို့။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကရောဂါပိုးမွှားတွေကိုဖျက်ဆီးပစ်ဖို့ကြိုးစားပြီးသူတို့ကိုတိုက်ခိုက်သူတွေကိုတိုက်ခိုက်နေပါတယ်။ဤတိုက်ပွဲ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာအနာများရောင်ခြင်း၊ နာခြင်း၊ နီခြင်း၊ ထိခြင်းတို့ထိရန်ပူခြင်း၊ ဤအရာအလုံးစုံရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

ကူးစက်မှု မှလွဲ၍ အခြားငုပ်လျှိုးနေရောင်ရမ်းခြင်း၏အရေးကြီးသောအကြောင်းရင်းများ -

• ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်း (အစာအိမ်နှင့်ခါးပတ် ၀ န်းကျင်) - အဆီဆဲလ်များသည် ၀ တ္ထုများကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်ပြီးလျှို့ဝှက်ရောင်ရမ်းမှုများကိုနှိုးဆွပေးသည်။
• Autoimmune ရောဂါများဥပမာ lupus erythematosus, လူငယ်အဆစ်အဆစ်နှင့်အခြားသူများ။
• gluten သည်းမခံ။ ၎င်းသည်သီးနှံများအထူးသဖြင့်ဂျုံ၊ ကောက်၊ ပြင်းထန်သည့်မျိုးရိုးဗီဇ gluten သည်းမခံခြင်းသည် celiac ရောဂါဟုခေါ်သောလေးနက်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လူ ၇၀ မှ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းသည် gluten သည်းမခံနိုင်ကြပါ။ ဒါဟာနာတာရှည်ငုပ်လျှိုးနေရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကတဆင့်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းကအိမ်တွင်းဆရာ ၀ န်များကဂရုမစိုက်သည့်ကြီးလေးသောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ငုပ်လျှိုးနေသည့်ရောင်ရမ်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာ“ မီးခိုး” စေနိုင်သည်။ သူတို့ကအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုမြှင့်တင်ပေးတယ်။ ပြီးတော့အတွင်းပိုင်းကသွေးကြောတွေကိုပျက်စီးစေတယ်။ သွေးကြောကျဉ်းတယ်။ ပြီးတော့နှလုံးရောဂါနဲ့လေဖြတ်တာ။

• နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကာကွယ်ခြင်း။ အန္တရာယ်အချက်များနှင့်မည်သို့သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်။
• Atherosclerosis: ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်း။ နှလုံး၊ ဦး နှောက်၊ အောက်အစွန်အဖျားရှိသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ။

ရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှုဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ဖို့အလေးအနက်အာရုံစိုက်! တည်ငြိမ်သောသွေးနိမ့်သကြားကိုထိန်းသိမ်းထားသကဲ့သို့အလေးအနက်မဟုတ်သော်လည်းသိသာထင်ရှားနေဆဲ။ ဘာလုပ်ရမလဲ

စိတ်ဖိစီးမှု, ဒေါသ, အမျက်ဒေါသ

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ဒေါသဖြစ်စေသောအခြေအနေများရှိသည်။ ဥပမာအချို့မှာ -

• လူထုဟောပြောချက်
• စာမေးပွဲများ
• သူဌေးဆီကိုကော်ဇောကိုခေါ်ပါ၊
• သွားဆရာဝန်ထံသို့သွားပါ
• သတင်းဆိုးကိုသင်မျှော်လင့်သောဆရာဝန်ထံသွားခြင်း။

စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်မှုကအခြားအရာများအပြင်သွေးသကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည်။ သို့သော်လူအားလုံး၏တုံ့ပြန်မှုမှာကွဲပြားသည်။ တူညီတဲ့အဖြစ်အပျက်ကသင့်ကိုတော်တော်ဒေါသထွက်စေနိုင်ပြီးနောက်ဆီးချိုရောဂါလူနာကိုသင်လုံးဝမတွေ့ရတော့ဘူး။ ထို့ကြောင့်သူ၏သကြားမှာအားလုံးမြင့်တက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ နိဂုံး။ သင်သည်ပုံမှန်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သောအခြေအနေများကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပြီးဖိစီးမှုကြောင့်သင့်သကြားဓာတ်သည်လျော့ကျသွားသည်။ အဘယ်အရာကသင်၏သကြားပုံမှန်အစည်းအဝေး spikes ဖြစ်ပေါ်စေသည်? အကယ်၍ သင်သတ်မှတ်ပါကကြိုတင်စီစဉ်ထားပြီးကြိုတင်စီစဉ်ထားနိုင်သည်။ ကြိုတင်ဟောကိန်းထုတ်နိုင်သည့်ပြyourနာများသည်သင်၏တန်ခိုးနှင့်ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုအများစုသည်အလိုအလျောက်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ထဲကတချို့ဟာသင်ပုံမှန်ဖြစ်ပျက်နေနိုင်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်၊ သင်ဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်နှင့်မည်သည့်အချိန်တွင်ဖြစ်ပျက်မည်ကိုကြိုတင်သိထားပါသည်။ ရည်ရွယ်ထားသောအဖြစ်အပျက်မတိုင်မီ ၁-၂ နာရီအကြာတွင်မြန်ဆန်သောအင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုထိုးသွင်းပါ။ ဤသည်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများ၏သက်ရောက်မှုများအတွက်လျော်ကြေးပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်ကအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုလွန်စွာမလွန်မိစေရန်မိနစ် ၃၀-၆၀ တိုင်းတွင်သကြားဓာတ်ကိုဂလူးကမီတာဖြင့်တိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ သင်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေမတိုင်မီကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင် 1-2 ယူနစ်လိုအပ်ပါတယ်ဆိုပါစို့။ အကယ်၍ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးထိုးဆေးကိုသင်မကြိုတင်ပေးလျှင်၊ ၎င်းသည်ခုန်တက်ပြီးသည့်အခါသကြားဓာတ်ကိုမှေးမှိန်စေရန် 4-6 ယူနစ်များကိုခုတ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအလားအလားဆုံးအနေဖြင့်၊ သင်သည်ဆေးတစ်ကြိမ်တည်းဖြင့်အချည်းနှီးမဖြစ်နိုင်ပါ၊ သို့သော်သင်သည် ၄-၅ နာရီကြားကာလနှစ်ခုဆေးထိုးရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးသည်သကြားများထွက်လာပြီးသည့်နောက်ခေါက်ကျခြင်းထက်ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ပို၍ မှန်ကန်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတော်များများသည်သူတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစနစ်တကျမထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းကြောင့်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုအပြစ်တင်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်မှားယွင်းသောအမြင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားပျင်းရိသောလူနာမှအစိုးရအားလိုက်နာခြင်းအတွက်တာ ၀ န်ကိုဖယ်ရှားပေးပြီး၎င်းကိုကျော်လွှားနိုင်သောကျော်လွှားနိုင်သောအခြေအနေများသို့ပြောင်းလဲပေးသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဤအခြေအနေတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများလျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာပြီးအကြောင်းပြချက်မရှိပါက၎င်းတို့ကိုစိတ်မ ၀ င်စားပါ။

ဒေါက်တာ Bernstein သည်သူ၏လူနာများနှင့်သူ၏ကိုယ်ပိုင်ဆီးချိုရောဂါကိုနှစ်ပေါင်းများစွာစောင့်ကြည့်လေ့လာခဲ့သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းသူသည်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသည်သွေးသကြားကိုတိုက်ရိုက်မထိခိုက်ကြောင်းနိဂုံးချုပ်ခဲ့သည်။ အကယ်၍ လူနာက၎င်းကိုလိုက်နာခြင်းမှဖယ်ထုတ်ရန်ဆင်ခြေအဖြစ်အသုံးပြုသည်ဆိုလျှင်။ များသောအားဖြင့်ဤသည်ဆီးချိုရောဂါသည်မိမိအားဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သော“ တားမြစ်ထားသော” အစားအစာများကိုပိုမိုစားသုံးရန်သို့မဟုတ်စားရန်ခွင့်ပြုခြင်းဖြစ်သည်။

အခါအားလျော်စွာကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်ဝမ်းနည်းခြင်းကာလကိုဖြတ်သန်းကြသည်။ ပျောက်ကွယ်သွားသောရောဂါများကြောင့်ချစ်ရသူတစ် ဦး အားနှေးကွေးစွာပျောက်ကွယ်သွားခြင်းစသည်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်ကာလများသည်ကြာရှည်စွာတည်ရှိနိုင်ပြီးသင့်ဘဝကိုလုံးလုံးလျားလျားထိန်းချုပ်ထားပြီဟုထင်ရသည်။ တကယ်တော့၊ သင်ကျိန်းသေထိန်းချုပ်နိုင်သောအရာအနည်းဆုံးတစ်ခုအမြဲရှိသည်။ ဒါမင်းရဲ့သွေးသကြားပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတော်များများသည်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စဉ်များကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုး၏စံနမူနာများမှာပညာရေးဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၏ရှုပ်ထွေးသောစာမေးပွဲများအပြင်လူထုပြောဆိုမှုဖြစ်သည်။ သူသည်ရုပ်မြင်သံကြားသတင်းထောက်များနှင့်အင်တာဗျူးတိုင်းအချိန်တိုင်းသူ၏သွေးသကြားသည် ၄.၀ မှ ၅.၅.၅ မီလီမီတာနှုန်းဖြင့်ခုန်နေကြောင်းဒေါက်တာဘာစတိန်းကပြောကြားသည် ထို့ကြောင့်၊ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်နောက်ထပ်“ တိုတောင်းသော” အင်ဆူလင်ကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်သည်။

ယေဘုယျစည်းမျဉ်းကဒီဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ ဤဖြစ်စဉ်သည် epinephrine (adrenaline) ကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်လောက်အောင်ပြင်းထန်လျှင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ Epinephrine ဆိုတာစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပြီးအသည်းကို glycogen စတိုးဆိုင်များကိုဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေတယ်။ ၎င်းသည်လူ့ရန်ပွဲသို့မဟုတ်လေယာဉ်ပရိယာယ်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အန္တရာယ်များသောအခြေအနေကိုရင်ဆိုင်နိုင်ရန်အပိုစွမ်းအင်များပေးရန်ကြိုးစားနေသည်။ မြင့်မားသော epinephrine အဆင့်များသည်များသောအားဖြင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်လက်တုန်ခါခြင်းများတွင်တွေ့ရသည်။ အင်ဆူလင်ကိုများများစားစားထုတ်ပေးသော်လည်းကန ဦး အဆင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ရှိလူနာများတွင်စူးရှသောစိတ်ဖိစီးမှုသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုမဖြစ်နိုင်ပါ။

အကယ်၍ သွေးသကြားဓာတ်သည်ရက်ပေါင်းများစွာဆက်တိုက်မြင့်တက်နေပြီးရက်သတ္တပတ်များစွာ ပို၍ ပင်မြင့်တက်နေပါက၎င်းကိုနာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များနှင့်မဆက်စပ်သင့်ပါ။ တစ် ဦး ထက်ပိုယုတ္တိတန်သည်ဟုဆိုရမည်အကြောင်းပြချက်ရှာဖွေပါကဖယ်ရှားပစ်။

ကဖိန်းဓာတ်သည်သွေးကြောကိုတစ်မိနစ်ခန့်သောက်ပြီးနောက်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အသည်းကို glycogen ကိုပိုမိုဖြိုခွဲစေပြီးဂလူးကို့စ်ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်စေသည်။ အချို့သူများအတွက်ကဖိန်းသည်အခြားသူများထက်ပိုမိုအားကောင်းသည်။ သင်၌သကြားမရှင်းလင်းဘဲများပြားလာသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သိသိသာသာကဖိန်းဓာတ်ပမာဏပါဝင်သောအစားအစာများ

စွမ်းအင်အချိုရည် ကော်ဖီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည် လက်ငင်းကော်ဖီ Espresso လတ် လက်ဖက်ရည် (အစိမ်းရောင်အပါအ ၀ င်) အစားအသောက်ကိုကာကိုလာ

သင့်အနေဖြင့်နိမ့်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဆီးချိုရောဂါကိုခံယူရန်အကြံပြုထားသည့်အတွက်ပုံမှန် cola ကိုမသောက်ပါနှင့်။ ချောကလက်မစားပါနှင့်။

ကဖိန်းဓာတ်သည်သင်၏သွေးသကြားအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်များတွင်စမ်းသပ်မှုများကဆုံးဖြတ်ရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းထွက်ပေါ်လာပါက၎င်းကိုသင်သုံးစွဲရန်သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုအနည်းငယ်တိုးရန်လိုအပ်သည်။ ကဖိန်းဓာတ်ပါသောအစာများစားခြင်းသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်ခက်ခဲစေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်ပညာရှိရာရောက်သည်။ သင်၏အစားအစာတွင်လက်ဖက်စိမ်းကိုတစ်နေ့လျှင်ခွက် ၁-၃ ခွက်သာထားရန်အကြံပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ အတွက်ချိုမြိန်စေသည့်အရာများနှင့်ထုတ်ကုန်များကိုမစားသုံးရန်မသင့်တော်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ဒါကအစားအသောက်ကိုလက်တစ်အရိပ်အမြွက်။

ယောက်ျားမိန်းမတို့တွင် Testosterone ဟော်မုန်း

အမျိုးသားများတွင်သွေးရည်ကြည် testosterone ဟော်မုန်းလျော့နည်းမှုသည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည် - တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ် sensitivity ကိုလျော့နည်းစေသည်။ မိန်းမများတွင်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သွေးထဲတွင် testosterone ဟော်မုန်းတိုးပွားစေသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက်ဤပြproblemနာကို Polycystic Ovary disease ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင်အသေးစိတ်ဆန်းစစ်ထားသည် (နောက်ပိုင်းတွင်ထို site တွင်ပေါ်လာလိမ့်မည်) ။ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အချက်ကတော့ testosterone ဟော်မုန်းကအမျိုးသားတွေမှာအင်ဆူလင်ကိုဆဲလ်ရဲ့ sensitivity အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိသလဲဆိုတာကိုပါ။

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကကျွန်ုပ်တို့အားသွေးရည်ကြည် testosterone အဆင့်နိမ့်သည်ဟုသံသယဖြစ်စေသည်။

• ရင်သားကင်ဆာ - Gynecomastia၊
• ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်း (အစာအိမ်နှင့်ခါးပတ်လည်တွင်) အလွန်အကံျွမသောက်ဘဲ၊
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လျှော့ချရန်အင်ဆူလင်ပမာဏ (များသောအားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၆၅ ယူနစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်များသော) များသောဆေးများကိုထိုးသွင်းရန်လိုအပ်သည်။

သင့်တွင် attribute ၃ ခုလုံးသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်မလိုအပ်ပါ။ သူတို့ထဲကအနည်းဆုံးတစ်ခုကလူနာကိုသင့်တော်တဲ့သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပို့ဖို့လုံလောက်တယ်။ သွေးထဲရှိ testosterone ဟော်မုန်းပမာဏသည်ပုံမှန်နိမ့်ကျသောအဆင့်နှင့်နီးလျှင်၊ ၎င်းသည်ပုံမှန်ထက်နိမ့်နေပါကကုသမှုလမ်းကြောင်းတစ်ခုကိုခံယူရန်အကြံပြုလိုသည်။ ရည်မှန်းချက်မှာ testosterone ဟော်မုန်းကိုပုံမှန်အဆင့်အထိတိုးမြှင့်ရန်ဖြစ်သည်။ ယင်းကြောင့်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုမိုမြန်ဆန်လာလိမ့်မည်။

သင့်လျော်သောဆေးကိုညွှန်းရန်ဆရာ ၀ န်ကောင်းတစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ Dr. Bernstein သည်သူ၏လူနာများအား testosterone ဟော်မုန်းထိုးဆေးကိုတစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်သတ်မှတ်သည်။ သူ၏အလေ့အကျင့်ကအမျိုးသားများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောဆေးထိုးခြင်းသည်ဂျယ်လ်သို့မဟုတ်အရေပြားအချပ်များထက် ပို၍ အဆင်ပြေကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ကုသမှုခံယူပြီးနောက်လူနာများသည် testosterone ဟော်မုန်းအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဆေးတစ်ခုသတ်မှတ်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဒါကလုံးဝဆေးဝါးကုသဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ လိင်ဆိုင်၏ထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ် charlatans များမသုံးပါနှင့်။

Steroid ဟော်မုန်း

steroid hormones (cortisone နှင့် prednisone) ပါ ၀ င်သည့်ဆေးများကိုပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ အဆစ်ရောင်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အခြားရောဂါများအတွက်ကုသရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ ဒီဆေးတွေကဆဲလ်တွေရဲ့အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်မှုကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတိုးစေတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သူတို့၏စားသုံးမှုနောက်ခံအားဖြင့်သကြားများသည်“ အတိုင်းအဆမရှိ” ဖြစ်လာသည်။ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတက်ဘလက်များသာမကပန်းနာရင်ကြပ်ရှူရှိုက်မိသူများအပြင်လိမ်းဆေးများနှင့်လိမ်းဆေးများစတီးရွိုက်များမှသာပြုလုပ်သည်။

အချို့သော steroids များသည်အခြားသူများထက် ပို၍ စွမ်းအားကြီးသည်။ သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကြာချိန်မှာလည်းကွဲပြားသည်။ ဤဆေးသို့မဟုတ်မည်သည့်ဆေးသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမည်မျှအထိမြင့်တက်စေသနည်း - သင့်အတွက်သတ်မှတ်ပေးသောဆရာဝန်နှင့်ပြပါ။ များသောအားဖြင့် Steroids ဆေးတိုင်းသည် ၆-၄၈ နာရီအတွင်းသကြားဓာတ်တိုးစေသည်။ ဖြစ်နိုင်သည်ကအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကို ၅၀-၃၀၀% အထိတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်။

အခြားဆေးဝါးများ

အောက်ပါဆေးများသည်သကြားဓာတ်ကိုတိုးစေသည်။

• Diuretics ဆီး
• အီစရိုဂျင်
• testosterone ဟော်မုန်း
• ၎င်းတွင်ပါရှိသည့် epinephrine နှင့်ချောင်းဆိုးဖိနှိပ်ခြင်း၊
• အချို့ပantibိဇီဝဆေး
• လီသီယမ်
• beta-blockers အထူးသဖြင့်အဟောင်းများ - atenolol, propranolol နှင့်အခြားသူများ,
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများအတွက်ဟော်မုန်းဆေးပြား။

သင်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆေးတစ်ခုခုကိုစတင်သောက်ပါကအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုတိုးရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းအတွက်ဟော်မုန်းဆေးများသည်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ရှင်းလင်းပါသည်။

သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသည့်ဆေးဝါးများ။

• MAO inhibitors
• ဆေးလိပ်သောက်ဘို့နီကိုတင်းပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ,
• အချို့သောပiotိဇီဝဆေးနှင့်စိတ်ကျဆေးများ (သတ်မှတ်ပါ!),
• ဆီးချိုရောဂါဆေးများ (ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာဆေးဝါးများအကြောင်းအသေးစိတ်ဖတ်ရှုပါ)၊
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေး - ဘီတာနှင့်ဗစ်တိုဇာ။

၎င်းဆေးသည်သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုဆရာ ၀ န်နှင့်ပြပါ။ တစ်ခါတစ်ရံအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုကြိုတင်လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ဆေးအသစ်သည်မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမည်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်ပိုကောင်းသည်။

ဆေးသစ်တစ်မျိုးသောက်နေစဉ်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုမည်သို့ပြောင်းလဲရမည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သကြားဓာတ်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၁၀-၁၂ ကြိမ်တိုင်းတာ။ မှတ်တမ်းများကိုသိမ်းထားရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာအပေါ်မည်မျှကြာရှည်စွာအင်ဆူလင်နှင့်မြန်မြန်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများမည်သို့သက်ရောက်သည်ကိုသင်ကောင်းစွာနားလည်ထားရန်လိုအပ်သည်။ အသေးစိတ်အတွက်“ Extended insulin Lantus, Levemir နှင့် Protafan” နှင့်“ အစာမစားမီအစာရှောင်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများ” ဆောင်းပါးများကိုဖတ်ပါ။ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးနှင့်အတူမြင့်မားသောသကြားပုံမှန်။ "

ပျို့ချင်, အစာခြေပြproblemsနာများ

အသည်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုတိုင်းသည်အစားအစာများမတိုင်မီ bolus အင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းသူများအတွက် hypoglycemia ဖြစ်နိုင်ချေပိုမိုမြင့်မားသည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီအင်ဆူလင်ဟာအစာမကြေနိုင်၊ မစုပ်ယူနိုင်တဲ့အစာတွေကိုဖုံးအုပ်ထားလို့ပဲ။ ပျို့ချင်ခြင်းသည်ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်ဓာတုကုထုံးအတွင်းပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်, bolus အင်ဆူလင်၏ဆေးထိုးအချိန်နှင့်အတူစမ်းသပ်။ သင်စားသောအစားအစာများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အစာကြေသည်ကိုသင်သိပြီးဖြစ်သည့်အခါအစားအစာများမပြုလုပ်မီ၊ ၁-၂ နာရီအကြာတွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။

Gastroparesis ဆိုသည်မှာအစာအိမ်မှအစာများသည်ကြာရှည်စွာအူထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောဆီးချိုဆိုင်ရာအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ (အာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးခြင်း) ပုံစံဖြစ်သည်။ စားသောအစားအစာများကိုပုံမှန်ထက်ပိုမိုနှေးကွေးစွာအစာကြေသည်။ ထို့ကြောင့်အစာစားပြီးနောက်သကြားသည်ချက်ချင်းမတက်သော်လည်း၊ နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်မတက်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်တိုတောင်းသောသို့မဟုတ်အလွန့်အလွန်တိုတောင်းသောအင်ဆူလင်ကိုအစားအစာများထဲသို့ထိုးသွင်းပါကအစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်လျော့ကျသွားပြီးနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်သိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်စတင်လုပ်ဆောင်သောအခါ, အစားအစာသေးစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ နောက်ဆုံးတွင်အစားအစာသည်အစာကြေပြီးသွေးသကြားဓာတ်တိုးလာသောအခါအင်ဆူလင်ဓာတ်သည်လုပ်ဆောင်မှုကိုရပ်တန့်သွားပြီဖြစ်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအူများမှတစ်ဆင့်အစားအစာကိုရွေ့လျားစေသည့်ကြွက်သားများရှိသည်။ ဤရွေ့ကားကြွက်သားအာရုံကြောစနစ်ကထိန်းချုပ်ထားကြသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အလိုအလျောက်ဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ကံမကောင်းစွာဖြင့်လူအများအပြားတွင်နှစ်များတစ်လျှောက်ဆီးချိုရောဂါသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအာရုံကြောများကိုပျက်စီးစေသည်။ ဤပြသမှုတစ်ခုမှာဆီးချို gastroparesis - အကြာင်းအစာအိမ်အချည်းနှီးသော။

ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏ရည်မှန်းချက်မှာကျန်းမာသူများကဲ့သို့ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဆီးချို gastroparesis ဖွံ့ဖြိုးပြီးပြီလျှင်, ထိုကဲ့သို့သောရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်အလွန်ခဲယဉ်းသည်။ gastroparesis ခံစားနေရသည့်ဆီးချိုရောဂါလူနာသည်သူသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအစားအစာသို့ပြောင်းလဲသွားသော်လည်း၊ ကိုယ်တိုင်သွယ်ဝိုက်။ အင်ဆူလင်ထိုးဆေး၏စစ်အစိုးရကိုဂရုတစိုက်လိုက်နာသည်။

ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ပင် gastroparesis သည်ကွဲပြားခြားနားသောဒီဂရီများ၊ နူးညံ့သည့်မှပြင်းထန်သောအထိထင်ရှားစွာပြနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်လူနာများသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ခါးခြင်း၊ အပူလောင်ခြင်း၊ သိသာထင်ရှားသည်မှာပိုမိုပျော့ပျောင်းသောဆီးချို gastroparesis ဖြစ်ပြီးလူနာသည်အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုမခံစားရပါကသူ၏သကြားသည်ခန့်မှန်းရခက်သည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ gastroparesis ရှိတဲ့လူနာကဆီးချိုရောဂါကိုအင်ဆူလင်နဲ့ကုသမယ်ဆိုရင်။ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်များခုန်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်သည်အစားအစာများမတိုင်မီအင်ဆူလင်တိုတောင်းသောဆေးကိုထိုးလိုက်သည်ဆိုပါစို့။ သို့သော် gastroparesis ကြောင့်အစားအစာသည်အစာအိမ်တွင်ကျန်ရှိနေပြီး၊ စီစဉ်ထားသည့်အတိုင်းဂလူးကို့စ်သည်သွေးစီးထဲသို့မဝင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အင်ဆူလင်သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအလွန်နည်းပါးစေသည်။

အကယ်၍ သင်သည်“ အတွေ့အကြုံရှိသော” ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ခဲ့လျှင်၊ နှစ်ပေါင်းများစွာ“ မျှတသော” အစားအစာတွင်ပါဝင်ခဲ့ပါကသင်၏သွေးသကြားဓာတ်သည်အမြဲတမ်းမြင့်တက်နေဆဲဖြစ်သည့်အတွက် Gastroparesis သည်အထူးဂရုပြုသင့်သောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆီးချို gastroparesis နှင့်အတူလူနာများအတွက်သကြားထိန်းချုပ်မှုကိုပိုမိုတိုးတက်စေရန်နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်၌ဤပြproblemနာ၏ကုသမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ထူးခြားသောအချက်အလက်များပါဝင်သည် အသေးစိတ်ဆောင်းပါး, ဆီးချို Gastroparesis ဖတ်ပါ။

အိပ်မပျော်ခြင်း

အိပ်စက်ခြင်းသည်အင်အားတောင့်တင်းခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးစေပြီး၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသွေးသကြားကိုထိန်းချုပ်ရန်ရှုပ်ထွေးစေသည်။ ထို့အပြင်အိပ်စက်ခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့အိပ်ချိန်အစားသင်ထိုင်တဲ့နေရာ - တီဗွီကြည့်ခြင်းစတဲ့နေရာတွေမှာထိုင်ရင်တော့အားစိုက်ပြီးအလုပ်လုပ်ရင်၊ အနားယူချိန်မှာအားကစားကစားမယ်ဆိုရင်သကြားဟာပုံမှန်အဆင့်အောက်ရောက်သွားမှာပါ။

အကယ်၍ သင်သည်အိပ်ပျော်ရန်အခက်အခဲရှိပါကသင်၏အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုမြှင့်တင်ရန်ပြင်ဆင်ပါ။ အကယ်၍ သင်တစ်နေ့လျှင် ၆ နာရီထက်နည်းသောအချိန်၌အိပ်ပါကထိုသို့ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ညဥ့်နက်ပိုင်းတွင်အလုပ်လုပ်ရန်သင်ဆုံးဖြတ်ပါကအင်ဆူလင်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်သုံးစွဲခြင်းသည် ၂၀-40 မှ% အထိလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ hypoglycemia ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်တားဆီးရန်အတွက်ဂလူးကို့စ်ဆေးပြားကိုလက်ဖြင့်ကိုင်ထားပါ။

အကယ်၍ သူ၌တည်ငြိမ်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်နိုးကြားခြင်းအစီအစဉ်ရှိပါကလူတစ် ဦး စီသည်အကျိုးခံစားခွင့်များရရှိသည်။ ညဘက်အိပ်ဖို့ခက်ခဲမယ်ဆိုရင်ကဖိန်းဓာတ်ကိုလျှော့ချပါ။ တစ်နေ့တာမှာမအိပ်ပါနဲ့၊ ညဘက်မှာလေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ပါနဲ့။ နေ့လည်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းကညအချိန်မှာသင့်ကိုအိပ်ပျော်စေနိုင်တယ်။များသောအားဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းပြphysicalနာများသည်အချို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းမှုများသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေမှုများကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အထူးကုများထံမှအကူအညီတောင်းရန်တွန့်ဆုတ်ကြဘူး။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ခုရှိလူနာများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဒုတိယအချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့အသေးစိတ်လေ့လာခဲ့သည်။ အဓိကကုသမှုမှာသင့်လျော်သောအစားအစာ၊ ဆေးပြားနှင့်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုပုံမှန်ထိန်းချုပ်နိုင်အောင်ဤဆောင်းပါးပါအကြောင်းအရာများသည်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ကျနော်တို့သကြားဓာတ်ကိုသက်ရောက်သောအရာကိုစာရင်းပြုစု:

• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဒေါသ
• ကဖိန်းဓာတ်
• ကူးစက်ရောဂါများ
• ဆီးချို gastroparesis, ပျို့ခြင်းနှင့်အန်,
• မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အလျင်အမြန်ကြီးထွားမှု၊
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• hypoglycemia ပြီးနောက်တုံ့ပြန်မှုတိုး,
• steroid မူးယစ်ဆေးဝါးများ
• ခွဲစိတ်ကုသမှု
• ခက်ခဲတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်
• ရာသီဥတု၊ အပူချိန်နှင့်စိုထိုင်းဆ၊
• အမြင့်
• အရက်သောက်
• ခရီးသွားခြင်း
• ပုံမှန်မဟုတ်အိပ်စက်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း။

အမျိုးသမီးများအတွက်နောက်ထပ်အချက်များ -

• ရာသီစက်ဝန်း
• သွေးဆုံး
• ကိုယ်ဝန်

ပိုမိုသိရှိလိုပါက“ အမျိုးသမီးများရှိဆီးချိုရောဂါ” ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။

မှတ်ချက်များမှမေးခွန်းများကိုသင်မေးနိုင်သည်၊ ဆိုဒ်အုပ်ချုပ်ရေးမှချက်ချင်းတုံ့ပြန်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအပြင်အဘယ်ကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်နိုင်သနည်း။

ဂလူးကို့စ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအစာမှရရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်မှအင်ဇိုင်းများကဖွဲ့စည်းသည်။ သွေးသည်၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များအားလုံးသို့သယ်ဆောင်သည်။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်ပို့ဆောင်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုတိုးပွားစေသည်။

ဂလူးကို့စ်သို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြောင်းလဲခြင်းကိုဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များစွာဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အင်ဆူလင်နှင့်အခြားဟော်မုန်းများသည် ၄ ​​င်း၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပါဝင်မှုကိုသြဇာသက်ရောက်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအပြင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာအခြားဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးနှုန်း

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်အဆက်မပြတ်မဖြစ်၊ ကွဲပြားခြားနားသောအချက်များက၎င်း၏တန်ဖိုးအပေါ်သြဇာသက်ရောက်သည်။ စံသည် 3.5.5.5 mmol / litre အညွှန်းကိန်းဖြစ်သည်။ လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှသွေးသည်သွေးပြန်ကြောထက်နိမ့်သည်။

ကလေးများအတွက်စံညွှန်းကိန်း 2.8-4.4 mmol / လီတာဖြစ်ပါတယ်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများသာမကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ခွင့်ပြုထားသောကန့်သတ်ချက်ထက်ပိုသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်တစ်နေ့တာလုံးနှင့်အစာစားခြင်းအပေါ်မူတည်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏အချို့အခြေအနေများသည်သကြားဓာတ် (hyperglycemia) တိုးပွားလာစေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ မှလွဲ၍ အခြားရောဂါများလည်းရှိသည်။

သကြားဇီဝကမ္မတိုး

အချက်များစွာသည်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာမှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

အောက်ပါကိစ္စများတွင်လုံးဝကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၌ဤသို့ဖြစ်ပျက်နိုင်သည်။

1. ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားတဲ့ညီမျှမှုအစားအစာနှင့်အတူ။ ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာတွင်အညွှန်းကိန်းများတိုးလာခြင်းသည်ယာယီဖြစ်သည်၊ အင်ဆူလင်သည်အရာအားလုံးကိုပုံမှန်ပြန်ရောက်စေလိမ့်မည်။ သကြားလုံးများကိုအလွန်အမင်းစိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့်အဝလွန်ခြင်း၏မရှောင်လွှဲနိုင်ခြင်း၊ သွေးကြောများယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကိုစဉ်းစားသင့်သည်။
2. အချို့သောဆေးများကိုယူတဲ့အခါ။ ၎င်းတွင်မရွေးချယ်သည့် beta-blockers၊ diuretics, glucocorticoids တို့ပါဝင်သည်။
3. စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုများခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆုံးရှုံးမှု၊ ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုအားနည်းခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုနှေးကွေးစေသည်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုတို့ဖြင့်အင်ဆူလင်ရန်ဂလူးကဂွန်ထုတ်လုပ်မှုတိုးများလာသည်။
4. မလုံလောက်သောကာယလှုပ်ရှားမှု (လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း) သည်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
5. အထူးသဖြင့်မီးလောင်နာနှင့်အတူပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့်အတူ။

အမျိုးသမီးများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးမှုသည် premenstrual Syndrome နှင့်လည်းဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။ အရက်သုံးစွဲခြင်းသည် hyperglycemia ကိုဖြစ်စေသည်။

glycemia တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်ပတ်သက်သောဗီဒီယို:

သွေးဂလူးကို့စတိုးတစ်ခု၏ရောဂါဗေဒအကြောင်းတရားများ

အစာခြေအင်္ဂါများမှရရှိသောဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်များထဲသို့ဝင်ရောက်ရုံသာမကအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်၏အစိပ်အပိုင်းများတွင်လည်းစုဆောင်းမိသည်။ လိုအပ်ပါက၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှဖယ်ထုတ်ပြီးသွေးကြောထဲသို့ဝင်သည်။

ဂလူးကို့စ်၏အဆင့်ကိုထိန်းညှိပေးသည့် ဦး နှောက်၏အာရုံကြော၊ endocrine စနစ်များ၊ adrenal glands၊ ထို့ကြောင့်သကြားအညွှန်းကိန်းမြင့်မားမှုအတွက်မည်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်တာ ၀ န်ရှိသည်ကိုမေးခွန်းထုတ်ရန်ခက်ခဲသည်။

ဤရှုပ်ထွေးသောယန္တရား၏ပျက်ကွက်မှုသည်ရောဂါဗေဒကို ဦး တည်နိုင်သည်။

• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မကျိုးနိုင်သည့်အစာခြေလမ်းကြောင်းရောဂါများအထူးသဖြင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုနောက်ဆက်တွဲပြ,နာများ၊
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဖောက်ဖျက်သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအမျိုးမျိုးမှကူးစက်တတ်သောရောဂါများ၊
• glycogen ကိုသိုလှောင်ရန်အသည်းပျက်စီးခြင်း (အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အခြားသူများ)၊
• သွေးကြောများမှဆဲလ်များသို့ဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူမှုအားနည်းနေသည်။
• ပန်ကရိယနှင့်အခြားရောဂါများ၊ adrenal glands၊ ဦး နှောက်၊
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခြယ်လှယ်နေစဉ်အတွင်းရရှိသောသူများအပါအဝင် hypothalamus ၏ဒဏ်ရာများ,
• ဟော်မုန်းရောဂါများ။

ဝက်ခြံပေါက်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့် angina pectoris ကိုတိုက်ခိုက်ခြင်းတို့ဖြင့်ညွှန်ကိန်း၏ရေတိုတိုးတက်မှုသည် အကယ်၍ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ထက်မြင့်တက်ပါကဆီးချိုရောဂါကိုအမြဲညွှန်ပြနေခြင်းမဟုတ်ပါ။

လူအချို့ကဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာသည်။ သို့သော်ဤတန်ဖိုးသည်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်ပုံသို့မရောက်ရှိပါ။ ဤအခြေအနေကို (5.5 မှ 6.1 mmol / l) မှဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဤအခြေအနေကိုယခင်ကဆီးချိုရောဂါအဖြစ်ခွဲခြားခဲ့သည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၅% တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အဆုံးသတ်သည်။ အများအားဖြင့်အဝလွန်သူများဖြစ်သည်။

Hyperglycemia ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

လူတစ် ဦး ၌သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်မြင့်မားပါကကျွန်ုပ်မည်သို့နားလည်နိုင်မည်နည်း။

1. ဆီးသွားခြင်းနှင့်ဆီးထွက်ရှိခြင်း။
2. ရူပါရုံကိုလျော့ချ။
3. သောက်ရန်အစဉ်မပြတ်အလိုဆန္ဒ, ပါးစပ်ခြောက်သွေ့။ ညအချိန်၌ပင်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။
4. ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း
5. အစာစားချင်စိတ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားလာခြင်းနှင့်စားသုံးသည့်အစားအစာပမာဏ။ ဤကိစ္စတွင်, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အလွန်လျော့နည်းစေသည်။
6. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊
7. အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အရေပြားခြောက်ခြင်း၊ ဒဏ်ရာများနှင့်ဒဏ်ရာများကိုနှေးကွေးစေခြင်း၊ အသေးငယ်ဆုံးပင်ဖြစ်သည်။ အနာများသည်မကြာခဏပိုမိုတောင့်တင်း။ furunculosis ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

သကြားဓာတ်တိုးများသောအမျိုးသမီးများသည်များသောအားဖြင့်ကုသရန်ခက်ခဲသောလိင်အင်္ဂါများကူးစက်ခြင်းကိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံယောနိနှင့်ချွဲအမြှေးပါးတွင်အကြောင်းမရှိသည့်ယားယံမှုများရှိသည်။ ယောက်ျားများသည်ခွန်အားမရှိဘဲဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည်။

ညွှန်ပြချက် (၃၀ မီလီမီတာ / L အထိ) သိသိသာသာမြင့်တက်ခြင်းသည်လျင်မြန်စွာယိုယွင်းပျက်စီးစေသည်။ တက်ခြင်း, တိမ်းညွတ်ခြင်းနှင့်တုံ့ပြန်မှုများဆုံးရှုံးသည်။ နှလုံးလည်ပတ်မှုပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးပုံမှန်အသက်ရှူမှုမဖြစ်နိုင်ပါ။ တစ် ဦး မေ့မြောလာလိမ့်မည်။

လူနာများသည်မကြာခဏနားမလည်ကြပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သုခချမ်းသာသည်ယိုယွင်းပျက်စီးနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူတစ်ယောက်တွင်ဖြစ်တတ်သောတစ်ခါတစ်ရံပိုကောင်းသောသိသာသောပြောင်းလဲမှုများကိုပိတ်ပါ။

ရောဂါခွဲခြားဖို့ဘယ်လို?

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ညွှန်ကိန်းများကိုဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုတစ်ခုကဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု (TSH) ဟုခေါ်သည်။ နံနက်ယံ၌ဗလာနို့ဗူးတစ်ခုတွင်ညွှန်ပြချက်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သွေးနမူနာယူသည်။ ၂ နာရီကြာပြီးနောက်ဒုတိယအကြိမ်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင်၊ ထိုသူအားဂလူးကို့စ်အဖြေကိုပေးသည်။

များသောအားဖြင့်ချိုသောရေကိုသောက်ရန်။ တစ်ခါတစ်ရံဂလူးကို့စ်ကိုသွေးကြောသွင်းသည်။ စမ်းသပ်မှုဇီဝဓါတုဗေဒဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်ထုတ်ယူသည်။ အိမ်တွင်း glucometer နှင့်သင်အံမှုပြုလုပ်ရန်အခွင့်အလမ်းလည်းရှိသည်။

အသက်နှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအချက်များစွာသည်မှန်ကန်သောရုပ်ပုံကိုပျက်ပြားစေနိုင်သောကြောင့်မလုပ်မီ၊ အထူးပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သည်။

သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များကိုရရှိရန်၊

• ဗိုက်ဗိုက်ဆာအောင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ၊ ၈-၁၂ နာရီအထိမသောက်ရ၊ ၁၄ ရက်ထက်မပိုစေနဲ့၊
• ရက်ပေါင်းများစွာအရက်မသောက်ပါနှင့်၊ လေ့လာမှုမပြုမီဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်၊
• အချိန်အတန်ကြာအကြံပြုထားသောအစားအစာကိုလိုက်နာပါ။
• အလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ,
• ဆေးများ - ဟော်မုန်း၊ သကြားဓာတ်နှင့်အခြားဆေးဝါးများကိုယူရန်ငြင်းဆန်သည်။

ဂလူးကို့စ်ကိုသောက်ပြီးတဲ့အခါ၊ နောက်သွေးမကျမှီ ၂ နာရီလောက်အနားယူပါ။ ရိုးရိုးသွေးစစ်ဆေးမှုအရ ၇.၀ မီလီမီတာထက်ပိုသောသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပြလျှင်၎င်းသည်လေ့လာမှုကိုမပြုလုပ်ပါ။ မြင့်မားသောရမှတ်ပြီးသားဆီးချိုရောဂါဖော်ပြသည်။

အဆိုပါလေ့လာမှုကိုစူးရှသော somatic ရောဂါများနှင့်လိုအပ်ပါက, အချို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ, အထူးသဖြင့်, Diuretics ဆီး, glucocorticosteroids ၏စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုအတွက်ဖျော်ဖြေမပေးပါ။

ပုံမှန်11>11.1

ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ပတ်သက်သောရောဂါများသည်အခြားဒြပ်ပေါင်းများ၏ညွှန်းကိန်းများကိုလည်းဆုံးဖြတ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်သကြားဓာတ်ပမာဏတိုးပွားလာရသည့်အကြောင်းရင်းကိုနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

• amylin - အင်ဆူလင်နှင့်အတူဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းညှိသည်။
• incretin - အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်။
• glycogemoglobin - သုံးလလုံးလုံးဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုကိုထင်ဟပ်စေတယ်။
• ဂလူးကagonသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်တစ်ခုဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုသည်သိသာထင်ရှားသော်လည်းသွေးစစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီကျင့် ၀ တ်စည်းမျဉ်းအားလုံးကိုသေချာစွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

နှုန်းကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများ

အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါကိုမဖော်ထုတ်ပါကဂလူးကို့စ်အဆင့်တိုးလာခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုသိရှိရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကြောင့်ပြareနာများရှိပါကဆရာဝန်ကကုသရန်အခြားကုစားနည်းများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ အသည်းသို့မဟုတ်ဟော်မုန်းရောဂါများရောဂါများအတွက်ကုထုံးနည်းလမ်းများကိုတီထွင်လျက်ရှိပြီး၎င်းသည်နောက်ခံရောဂါကုသမှုနှင့်အတူသကြားဓာတ်တည်ငြိမ်စေပြီးပုံမှန်သို့ ဦး တည်စေသည်။ နှုန်းကိုလျှော့ချရန်မဖြစ်နိုင်ပါကအင်ဆူလင်သို့မဟုတ်သကြားဓာတ်ပါသောဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။

သကြားလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများသည်အထူးရွေးချယ်ထားသောအစားအစာ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။

အစားအစာတစ်ခု၏ဖွံ့ဖြိုးမှုသည်သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးတစ်ခါတစ်ရံပြtheနာကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ်ကိုတည်ငြိမ်စေရန်အတွက်နံပါတ် ၉ ကိုညွှန်ပြသည်။ အာဟာရကိုတစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်အငယ်စားဖြင့်အကြံပြုသည်။ မင်းအစာမစားသင့်ဘူး။ ထုတ်ကုန်များသည် glycemic index နှင့် calorie ပါဝင်သောအရာများကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အဆီနည်းသောအသား၊ ကြက်၊ ငါးနှင့်စားနိုင်သည်။ ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည်အထောက်အကူဖြစ်သည်။ အရက်ကိုဖယ်ထုတ်ဖို့လိုတယ်

မီနူးမှဖယ်ထုတ်သင့်သောထုတ်ကုန်အုပ်စုများရှိပြီးအချို့မှာခဏခဏသုံးလေ့ရှိပြီးသတိဖြင့်အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

• ဝက်အူချောင်း (ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်းများနှင့်ဝက်အူချောင်းများအပါအ ၀ င်)၊
• buns, ဘီစကွတ်,
• သကြားလုံးများ၊ သကြားများ၊
• အဆီ၊ ငါး၊
• ထောပတ်, ဒိန်ခဲ, အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။

သင်အတန်အသင့် သုံး၍ အပိုင်းကို ၂ ကြိမ်လျှော့ချနိုင်သည်

• ပေါင်မုန့်၊
• အသီး, အချဉ်ပိုမို ဦး စားပေး
• ခေါက်ဆွဲ
• အာလူး
• ဂျုံ။

ဆရာဝန်တွေကဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအများကြီးကိုလတ်ဆတ်တဲ့အသားပြုတ်၊ စပါးသီးနှံတွေအတွက် semolina နဲ့ဆန်တွေကိုစွန့်လွှတ်သင့်တယ်။ အများဆုံးအသုံးဝင်သောမုယောဂျုံယာဂုဖြစ်သည်။ အားလုံးနီးပါးစီရီရယ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်သင်ချက်ချင်းစီရီရယ်၊ granola ကိုမစားနိုင်ပါ၊ သဘာဝသီးနှံများသာအသုံးပြုသင့်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးခြင်းကပိုကောင်းသည်။ အဆီနည်းသောအသားများနှင့်ငါးများကိုသီးခြားစီပြုတ်။ ဟင်းချိုတွင်ထည့်နိုင်သည်။ များစွာသောကန့်သတ်ချက်များရှိသော်လည်းသင်သည်အမျိုးမျိုးစားနိုင်သည်။

အစားအစာ၏နိယာမများအကြောင်းဗီဒီယို:

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး

သာယာသောအားကစားတွင်အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။ ဤသည်လေ့ကျင့်ရေးတိုးမြှင့်မဖြစ်သင့်။

နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်း။ ခက်ခဲသောနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

• တောင်တက်
• ရေကူးတွင် - နွေရာသီတွင်ရေတွင်း၌၊ အခြားအချိန်များတွင်ရေကန်တွင်၊
• နှင်းလျှောစီး၊ စက်ဘီး၊ လှေများ - ရာသီနှင့်စိတ်ဝင်စားမှုအရ၊
• ဆွီဒင်လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်အပြေး
• ယောဂ

အတန်းများသည်ပြင်းထန်သော်လည်းမပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။ ကြာချိန် - နာရီဝက်မှတစ်ဝက်အထိ။

ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများကိုလိုအပ်ပါကဆရာဝန်ကလိုအပ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

အချို့သောအပင်များ၊ သစ်သီးများနှင့်အမြစ်များသည်သကြားဓာတ်များကိုအောင်မြင်စွာကျဆင်းစေနိုင်သည်။

1. Laurel ၏စာရွက်များ (၁၀ ပိုင်း) သည် thermos ထဲထည့်ပြီး 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းသည်။ ၂၄ နာရီထားပါ တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်နွေးသောခွက်ဖြင့်သောက်ပါ။
2. 1 tbsp ။ ကုန်တယ် horseradish တစ်ဇွန်းဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ် kefir 200 ml နှင့်အတူသွန်းလောင်း။ အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။
3. 20 ဂရမ် walnut partition ကိုနံရံများ၏အပူနိမ့်ကျော်တစ်နာရီရေတစ်ခွက်၌ပြုတ်နေကြသည်။ ception ည့်ခံ - အစားအစာမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်း။ သင်ဟင်းရည်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာရက်ပေါင်းများစွာသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။
4. Berries နှင့် blueberries ကောင်းတစ် ဦး အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးပါ။ 2 tbsp ။ ကုန်ကြမ်းဇွန်းတစ်နာရီအခိုင်အမာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ အစာမစားမှီ½ခွက်ဖလားကိုယူပါ။

ဒါဟာရောဂါဗေဒ၏အသွင်အပြင်၏ပထမ ဦး ဆုံးအမှုများပြီးနောက်, သငျသညျသကြားအဆင့်ကိုအဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်ဟုသတိရသင့်သည်။ ဆရာဝန်နှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ပုံမှန်သွားသင့်သည်။ ဤညွှန်ကိန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏တည်ငြိမ်မှုနှင့်မှန်ကန်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်အရေးကြီးသည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏသိသိသာသာပိုလျှံနေခြင်း (သို့) ကျဆင်းခြင်းသည်လူနာ၏ဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Top 10 Raw moments: WWE Top 10, Dec. 9, 2019 (နိုဝင်ဘာလ 2024).