ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်။ အရာအားလုံး

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်အကြံပြုပါသည်။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်းကိုယ်ခန္ဓာကိုစင်ကြယ်စေဖို့ဒီဇိုင်းအတော်လေးထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်စဉ်းစားသည်။ သို့သော်ဤဖြစ်စဉ်တွင်ရှိသည့်အရာအားလုံးသည်မလွယ်ကူပါ။ ဤပြissueနာ၏အဓိကရှုထောင့်များကိုကြည့်ကြစို့၊ အစာရှောင်ခြင်းနှင့်သိသာထင်ရှားသည့်အစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်းလေ့လာကြပါစို့။

ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ

ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုတစ်သျှူးအလွယ်တကူထိခိုက်လွယ်မှုဖြင့်ဖော်ပြသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ရှင်းပြသင့်သည် (ကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားနေသောဒုတိယအမျိုးအစားအကြောင်းပြောနေသည်) ။ ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်လူတစ် ဦး သည်ဆေးထိုးရန်မလိုအပ်ပါ။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုပြသနာသည်အင်ဆူလင်မရှိခြင်းမဟုတ်ဘဲ၎င်းမှတစ်ရှူးများ၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ဖြစ်သည်။

လူနာသည်အားကစားကစားရမည်ဖြစ်ပြီးအထူးကုများမှထုတ်လုပ်ထားသောအထူးအစားအစာများကိုလိုက်နာရမည်။ အကြံပြုချက်များအတွက်သင်၏ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှင့်တိုင်ပင်ပါ။

အစာငတ်လျှင်မူလူနာသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ဆက်နွယ်သောမသန်မစွမ်းမှုများမှသာလျှင်ဖြစ်နိုင်သည်။

အစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အစာငတ်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်စားသုံးသောအစားအစာပမာဏကိုရိုးရိုးလေးလျှော့ချခြင်းဖြင့်ရောဂါ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ အမှန်မှာကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုသည်အစာခြေစနစ်ထဲသို့ ၀ င်သောအခါအင်ဆူလင်ပမာဏကိုထုတ်ပေးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အစာစားခြင်းကိုရပ်တန့်ပါက၊

ထို့ကြောင့်အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း၌ခန္ဓာကိုယ်ကိုလုံးဝသန့်ရှင်းစေပြီးအဆိပ်နှင့်အဆိပ်များမှထွက်လာပြီးများစွာသောဖြစ်စဉ်များသည်ဥပမာအားဖြင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဆီးချိုအမျိုးအစား (၂) တွင်တွေ့ရသောကိုယ်အလေးချိန်အချို့ကိုပင်သင်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ လူနာအတော်များများသည်အစာရှောင်ခြင်းအစတွင် acetone ၏ထူးခြားသောအနံ့အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုသတိပြုမိကြပြီး၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ketones ဖြစ်ပေါ်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

အစာရှောင်သည့်အခါစောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းများ

သင်နှင့်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး တို့ကအစာရှောင်ခြင်းသည်သင့်ကိုသာကူညီနိုင်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဟုကောက်ချက်ချပါကသင်အစာမစားသည့်ကာလကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူအများစုကဆင်ခြင်တုံတရားကို ၁၀ ရက်စဉ်းစားသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရေတိုငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းများမှဖြစ်လိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းရေရှည်တွင်ကောင်းကျိုးနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပထမဆုံးအစာငတ်ခံဆန္ဒပြခြင်းကိုဆရာဝန်ကတတ်နိုင်သမျှအနီးကပ်ကြည့်ရှုစစ်ဆေးသင့်ပြီးသင်၏သုခချမ်းသာကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသိပေးရန်သူနှင့်စီစဉ်ပါ။ ထို့ကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်ပါကအစာရှောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုချက်ချင်းရပ်တန့်ရန်လိုသည်။ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ဤသို့သောအခွင့်အလမ်းရှိလျှင်ဆေးရုံတွင်အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ လိုအပ်ပါကဆေးကုသမှုကိုအချိန်မီပေးမည်ဖြစ်ကြောင်းသင်စိတ်ချနိုင်သည်။ သက်ရှိတစ်ခုစီသည်တစ် ဦး ချင်းစီသက်သက်သာဖြစ်သောကြောင့်အစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအကောင်းဆုံးဆရာဝန်ပင်လျှင်ကြိုတင်မခန့်မှန်းနိုင်ပါ။

နားလည်ရန်သော့ချက်အချက်များမှာ -

1. ရက်အနည်းငယ်လောက်မှာသင်ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကန့်သတ်ဖို့လိုတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအပင်အခြေခံထုတ်ကုန်များကိုသာစားရန်အကြံပြုသည်။
2. သငျသညျအစာငတ်သောနေ့၌, တစ် ဦး enema လုပ်ပါ။
3. ပထမ ၅ ရက်ခန့်အနေဖြင့်ဆီးနှင့်ပါးစပ်နှစ်ခုလုံးတွင် acetone ၏အနံ့ကိုခံစားရလိမ့်မည်ဟုမစိုးရိမ်ပါနှင့်။ ထိုကဲ့သို့သောပေါ်ထွန်းခြင်းသည်မကြာမီအဆုံးသတ်တော့မည်ဖြစ်ရာ hypoglycemic အကျပ်အတည်း၏အဆုံးကိုမှတ်သားလိမ့်မည်။ ဤပေါ်လွင်ချက်အရသွေးထဲတွင် ketone နည်းပါးသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။
4. ဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်သို့ပုံမှန်ပြန်ရောက်သွားပြီးအစာရှောင်သည့်အဆုံးအထိဆက်ရှိနေပါမည်။
5. ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအစာခြေအင်္ဂါများအားလုံး၏ဝန်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးလိမ့်မည် (ကျွန်ုပ်တို့အသည်း၊ အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယ) အကြောင်းပြောနေသည်။
6. အစာရှောင်ခြင်းသင်တန်းပြီးဆုံးသောအခါ၊ သင်သည်အစာကိုပုံမှန်စားရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသီးသန့်အာဟာရအရည်များကိုသာသုံးပါ၊ ၎င်းကိုအထူးကု၏အနီးကပ်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာပြုလုပ်သင့်သည်။

အမှန်မှာ ၁၀ ရက်အတွင်းကိုယ်ခန္ဓာသည်အစာမရှိခြင်းနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သောကြောင့်၎င်းကိုသင်တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကပုံမှန်ဆေးများနှင့်အစားအစာများအတွက်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။

သင်နားလည်နိုင်သည့်အငတ်ဘေးသည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါနှင့် (သို့) အမျိုးအစား ၂ နှင့်သာသက်ဆိုင်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတတ်နိုင်သမျှအကင်းပါးပါးထားရန်နှင့်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုညှိနှိုင်းရန်သာအရေးကြီးသည်။

အထူးကုနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ထင်မြင်ချက်များ

အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအထူးကုဆရာဝန်အများစုသည်ကုထုံးအစာငတ်ပြတ်ခြင်းကိုအကောင်းမြင်ကြပြီး ၁၀ ရက်တိတိအစာရှောင်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း, အပြုသဘောသက်ရောက်မှုအားလုံးလေ့လာတွေ့ရှိပါလိမ့်မည်:

• အစာခြေစနစ်ပေါ်တွင်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလျှော့ချ,
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆွလုပ်ငန်းစဉ်,
• ပန်ကရိယ function ကိုသိသိသာသာတိုးတက်မှု,
• အရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားပြန်လည်ရှင်သန်စေခြင်း၊
• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏တိုးတက်မှုရပ်တန့်,
• Hypoglycemia သယ်ဆောင်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။
• အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချရန်စွမ်းရည်။

အချို့သည်ခြောက်သွေ့သောနေ့ရက်များပြုလုပ်ရန်အကြံပေးကြသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာရက်များသည်အရည်များကိုငြင်းပယ်ရန်ပင်ပြုလုပ်သော်လည်း၊

ဆီးချိုရောဂါ၏အမြင်သည်အများအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သော်လည်းအချို့သော endocrinologists မှလိုက်နာသောအခြားရှုထောင့်တစ်ခုရှိသေးသည်။ သူတို့၏အနေအထားမှာမည်သည့်အရာကတိကျသောသက်ရှိတစ်မျိုး၏အစာငတ်မွတ်မှုအပေါ်တုံ့ပြန်မှုကိုကြိုတင်မခန့်မှန်းနိုင်ခြင်းဖြစ်သည် သွေးကြောများ၊ အသည်းနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများနှင့်ဆက်စပ်သည့်သေးငယ်သောပြproblemsနာများပင်လျှင်အန္တရာယ်များကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ သည်အစာရှောင်ခြင်းအတွက်ရက်ပေါင်းများစွာနေရန်အသုံးဝင်ပါသလား

• အစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း
• ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှုန်းအကြောင်း
• တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံအကြောင်း

လူအများသည်အစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသန့်ရှင်းစေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသေချာသည်။ သို့သော်၎င်းကိုပထမသို့မဟုတ်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုအဖြစ်မှတ်ယူနိုင်ပါသလား။ ဆီးချိုရောဂါတစ်မျိုးစီ၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်မည်မျှအကျိုးရှိမည်နည်း။ ဤအကြောင်းနှင့်အများကြီးပိုနောက်ပိုင်းတွင်စာသားထဲမှာ။

အစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း

သုတေသီများစွာသည်အစာငတ်ခြင်းသို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင်အစားအစာစားသုံးမှုအရေအတွက်၊ အထူးသဖြင့်သစ်သီးခြောက်များ၊ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျော့နည်းစေခြင်းသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းစေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အစာစားပြီးနောက်အင်ဆူလင်သည်သွေးစီးဆင်းမှုကို ၀ င်ရောက်ကြောင်းလူသိများသည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများသည်အစားအစာနှင့်ဟင်းချိုများကိုမကြာခဏစားသုံးခြင်းတွင်သန္ဓေတားဆေးကိုသောက်သုံးကြပြီးသွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်အချိုးအစားတိုးပွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းဖြင့်လေ့ကျင့်သူများသည်ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုစီတွင်သွေးသာမကဆီးတွင်ပါသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ငတ်မွတ်နေသောသူများ၏တူညီမှုကိုထောက်ပြကြသည်။ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုအလားတူပြောင်းလဲမှုဖြစ်စေရန်အကြောင်းပြချက်မှာအတူတူပင်ဖြစ်သည်။

• အသည်းရိယာတွင်ခရမ်းချဉ်သီးများဖြင့်လျော်ကြေးပေးသည့်ဂလိုင်ကဂျင်အပါအ ၀ င်အရာဝတ္ထုများစွာ၏ပမာဏကိုလျှော့ချပေးသည်။
• အဖွဲ့သည်ပြည်တွင်းအရင်းအမြစ်များအားလုံးကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းသည်။
• သိုလှောင်ထားသောဖက်တီးအက်စစ်များကိုကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အဖြစ်ပြောင်းလဲသည်၊
• ketones နှင့်တိကျစွာ“ acetone” အနံ့သည်ဆီးတွင်သာမကဘဲတံတွေးတွင်ပါဖြစ်ပေါ်သည်။

၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏အထူးကုထုံးသန့်စင်ရေးကိုတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ၎င်းမှာအစာငတ်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့် pomelo ကိုငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှုန်းအကြောင်း

ကမ္ဘာအနှံ့ရှိအထူးကုဆရာဝန်များသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်ခြင်းသည်ကုသမှုကိုလက်ခံနိုင်ရုံသာမကအလွန်အသုံးဝင်သည်ကိုသေချာသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တင်ပြထားသည့်ရောဂါ (ဆိုလိုသည်မှာတစ်နေ့မှသုံးရက်အထိ) သည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းတိုတိုအားပျောက်ကင်းစေသည့်နည်းတူမန်ဒီနင်ကဲ့သို့အနည်းငယ်သာအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။

ပထမသို့မဟုတ်ဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါကိုအမှန်တကယ်ချေမှုန်းလိုသူမည်သူမဆိုသည်ပျမ်းမျှကြာချိန်မှသည်ကာလရှည်အထိအစာအမျိုးမျိုးကိုလေ့ကျင့်ရန်တာဝန်ရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အခြားမည်သည့်အရည်ကိုမဆိုရေအသုံးပြုမှုသည်လုံလောက်ရုံထက်မက - ၂၄ နာရီတိုင်းသုံးလီတာအထိအသုံးပြုသင့်သည်ကိုသတိရရမည်။ ဤကိစ္စတွင်သာအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးဆီးချိုရောဂါရရှိသောကုထုံးပစ္စည်းသည်ပြည့်စုံသွားလိမ့်မည်။

လူတစ် ဦး သည်ပထမဆုံးအကြိမ်အစာငတ်နေလျှင်ဆေးရုံဝန်းကျင်တွင်ဤလုပ်ငန်းကိုလုပ်ဆောင်သင့်သည်။

အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) သည်အာဟာရဓာတ်ပါ ၀ င်သူကိုထိန်းချုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကုသမှုမစတင်မီ ၂ ရက်သို့မဟုတ်သုံးရက်အထိအမှန်ကန်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။

1. သီးသန့်အကြံပြုထားသောအပင်အစားများကိုစားပါ
2. တစ်နေ့လျှင်သံလွင်ဆီအနည်းဆုံး ၃၀ နှင့်မ ၅၀ ထက်မကစားပါ။

သို့သော်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းဖြင့်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်မစတင်မီအထူးသန့်စင်ဆေးရည်ကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူကုသမှုကိုပိုမိုပြီးပြည့်စုံစေရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်လွယ်ကူစေသည်။

hypoglycemic အကျပ်အတည်းဖြစ်ပေါ်ပြီးနောက် (အများအားဖြင့်အငတ်ဘေးစတင်ပြီးနောက်လေးရက်မှခြောက်ရက်အကြာတွင်ဖြစ်ပွားသည်) ပါးစပ်လိုင်မှအက်တတွန်အနံ့ဆိုးရွားသွားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာလူ့သွေးထဲတွင် ketones အချိုးသည်လျော့နည်းလာသည်။ ဤအမှု၌ဂလူးကို့စအချိုးအပြည့်အဝတည်ငြိမ်သည်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကိုတစ်လျှောက်လုံးအကောင်းဆုံးဖြစ်နေဆဲပင်။

ဤအဆင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်ပုံမှန်အခြေအနေသို့ရောက်ရှိလာပြီးပန်ကရိယနှင့်အသည်းဒေသများတွင်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများသိသိသာသာလျော့နည်းသွားသည်။ မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုဆီးချိုရောဂါရှိနိုင်သည်။

အရေးကြီးသောအချက်မှာအငတ်ဘေးဆိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာအချို့သောအာဟာရအရည်များစားသုံးမှုနှင့်အတူဤစတင်ရန်မှန်ကန်သောဖြစ်လိမ့်မည်

• ရေနှင့်ရောသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှသဘာဝဖျော်ရည်၊
• နို့မှုန့်၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction ။

မီနူးမှပထမရက်အနည်းငယ်တွင်၊ ဆားကဲ့သို့ပရိုတင်းဓာတ်နှင့်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုပါလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်ဆီးချိုအမျိုးအစားအတွက်မဆိုအသုံးဝင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးသုပ်များ၊ အဆီနည်းသောဟင်းချိုများ၊ walnuts များသည်အစာရှောင်ခြင်း၏ရလဒ်ကြောင့်ရရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ခြေထောက်နှင့်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ပြီးနောက်, သူတို့ရဲ့ကုသမှုရိုးရှင်းစွာလိုအပ်ပါသည်။

ဆရာဝန်များစွာကဆီးချိုရောဂါမှထွက်ခွာပြီး (ဖြစ်နိုင်လျှင်အနာဂါတ်တွင်) တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးအစာမစားကြပါ။ အစားအစာအရေအတွက်နည်းလေလေအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်လေလေဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစားအစာအရေအတွက်မှအချိန်သို့သွေးသို့ရောက်ရှိလာသည့်ဟော်မုန်းအချိုးသည်မကြီးထွားလာပါ၊ သို့သော်ဆန့်ကျင်ဖက်တွင်မူ၊

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်အစာငတ်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ကုသမှုသည်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ငတ်မွတ်နိုင်မလား။

လူနာများစွာအတွက်ဆီးချိုရောဂါသည်ဝါကျတစ်ခုနှင့်တူသည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာသည်ကန့်သတ်ချက်များစွာရှိပြီးလူနာ၏ဘဝကိုအဆင်မပြေမှုများစွာဖြစ်စေသည်။ ဤရောဂါကိုကုသရန်လူတို့သည်အလွန်ထူးခြားဆန်းကြယ်သောနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီး၎င်းတို့အနက်မှတစ်ခုမှာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအကြောက်လွန်ရောဂါလား၊

• အဘယ်ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုခံစားရသလဲ
• ဆီးချိုရောဂါရှိနေစဉ်ကာလကိုမည်သို့ဖြေရှင်းရမည်နည်း။
• အစာငတ်လို့လား။
• အစာရှောင်ခြင်း၏မျှော်လင့်ထားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှု
• ဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုငတ်မွတ်မလဲ။

အဘယ်ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုခံစားရသလဲ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုသည်ရုတ်တရက်ပြင်းထန်သောဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုခံစားရသောအခါအခြေအနေနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လူတစ် ဦး သည်များသောအားဖြင့်မကြာခဏအစာစားခြင်း၊ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ဆာလောင်မှုပြင်းထန်မှုသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုမြင့်မားလာပြီး ၀ ံပုလွေဟုခေါ်သည်ဟုပေါ်ပေါက်လာသည်။ လုံလောက်စွာမရရှိနိုင်သည့်နာကျင်မှုအတွေ့အကြုံကိုလူနာကအလွန်နာကျင်စေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဤငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတိုက်ခိုက်မှုပေါ်ပေါက်လာသလဲ

မည်သို့ပင်အမျိုးအစားကိုမဆိုဆီးချိုရောဂါသည်မူလကပင်ကိုယ်ခန္ဓာမှဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမရှိသောကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောရောဂါအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ပိုလျှံမှုကိုသွေးထဲတွင်တွေ့ရသည်။ ဂလူးကို့စ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာရှိဆဲလ်များအားလုံးအတွက်စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုမဖြစ်အောင်မလုပ်နိုင်လျှင်၎င်းသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုပြသရာလူတစ် ဦး အားအရသာမခံနိုင်သောဆာလောင်မှုကိုတိုက်ခိုက်စေသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဂလူးကို့စ် (glucose) သည်အစာစားခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းမှသကြားဓာတ်ကိုစုပ်ယူခြင်းဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်သွေးထဲတွင်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမတိုးသော်လည်းဆဲလ်များကစုပ်ယူသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အင်ဆူလင်ကိုမလုံလောက်သောပမာဏဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့်မည်မျှစားသုံးသည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်း၏ချို့တဲ့မှုနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များသည် ဦး နှောက်သို့ဆက်လက်စီးဆင်းသွားပြီးဆန္ဒအလုံအလောက်ရလိုသည်။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည်ဂလူးကို့စ်တစ်ခုတည်းသောအရင်းအမြစ်မဟုတ်ပါ။ ဒါ့အပြင်ဂလူးကို့စ်ကသကြားသိုလှောင်ရုံမှလာတဲ့အသည်းဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသုံးခြင်းကိုရပ်လိုက်လျှင်ပင်အသည်းသည်ဂလူးကို့စ်အားသွေးထဲသို့စတင်ထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ အင်ဆူလင်မရှိခြင်းကြောင့်ဆဲလ်များသည်၎င်းကိုစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမထိခိုက်ပါ၊ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ဆဲလ်များတွင်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်ပါဝင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အားနည်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်သကြားပမာဏအလွန်အကျွံစားသုံးသူနှင့်အဝလွန်သူများ၌တွေ့ရှိရသည်။ ဤကိစ္စတွင်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးသည်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမဖြစ်စေသောကြောင့်ကုသမှုအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိနေစဉ်ကာလကိုမည်သို့ဖြေရှင်းရမည်နည်း။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအမျိုးမျိုးသောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများနှင့်အတူဆာလောင်မှုမှာကွဲပြားခြားနားသောမူလအစဖြစ်သည်။ I အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါတွင်၊ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်မရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသဖြင့်၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်သေချာသည့်နည်းလမ်းမှာ (သကြားကိုတိုင်းတာပြီးနောက်) အင်ဆူလင်ကိုသွင်းရန်ဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ယနေ့ဆေးထိုးသည့်နည်းကိုဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူနာများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ဆဲဖြစ်သည်၊ သို့သော်ဤဖြစ်စဉ်ကိုအရေပြားအောက်အရေပြားအုပ်ချုပ်ရေးအတွက်အဆုတ်ရောင်ကိရိယာများကများစွာအထောက်အကူပြုသည်။

အမျိုးအစား II ဆီးချိုရောဂါအတွက်, အင်ဆူလင်၏အုပ်ချုပ်မှုလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရောက်စေမည်မဟုတ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုကြောင့်လူနာ၏အခြေအနေဆိုးရွားလာနိုင်သည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုအချိန်ကာလများတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်သကြားကိုစားသုံးခြင်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုသာတိုးပွားစေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်အနည်းဆုံးသကြားပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်အနည်းငယ်ကိုစားသင့်သည် - ဥပမာ - အဝတ်မပါဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်။

ထို့အပြင်ယေဘုယျအားဖြင့်စားသုံးသောပမာဏကိုလျှော့ချသင့်သည်။ အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်သည်အနည်းငယ်သောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်အသုံးပြုသည်ဆိုလျှင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းများသည်မကြာခဏဖြစ်ပျက်လာပြီး၎င်းတို့ကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စေသည်။

အစွန်းရောက်တိုင်းတာမှုသည်အစာရှောင်ခြင်းဖြစ်သည်၊ အချို့ကျွမ်းကျင်သူများကကုသခြင်းဂုဏ်သတ္တိများကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုဟုမှတ်ယူကြသည်။

အစာငတ်လို့လား။

ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၏ထောက်ခံသူများသည်များစွာသောထောက်ခံသူများကိုတွေ့ရှိခဲ့သည် "အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာ။ " အစာရှောင်ခြင်းသည်ရောဂါအမြောက်အမြားကိုကုသပေးခြင်း၊ ကုသခြင်း၊ ပြန်လည်နုပျိုခြင်းနှင့်လုပ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖော်ပြခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အတွင်းပိုင်းအရင်းအမြစ်များကိုအသုံးပြုရန်သင်ယူပုံဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။

တရား ၀ င်ဆေးသည်ဤနည်းလမ်းကိုအသိအမှတ်မပြုပါ။ ၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေမပြနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောလူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ နာတာရှည်ရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများအနေဖြင့်ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိုကဲ့သို့သောစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုမထောက်ခံပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်အကြံပြုပါသည်။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

တရား ၀ င်ဆေးဝါးအထူးသဖြင့် endocrinologists - ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အဓိကအထူးကုများ - အစာလုံးဝလုံးဝငြင်းဆန်ခြင်း၏ဘေးအန္တရာယ်ကိုယုံကြည်ရန်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောအစားအစာနှင့်ဆေးဝါးများကိုပိုမိုနှစ်သက်သည်။ ဤထိတွေ့မှုနည်းစနစ်များကိုလက်တွေ့စမ်းသပ်ပြီးထိရောက်ပြီးအန္တရာယ်ကင်းကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။

အစာရှောင်ခြင်းကိုကုထုံးနည်းအရအစာရှောင်ခြင်းကျွမ်းကျင်သူများကအစားအစာကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ရှိလူနာများအတွက်သာအန္တရာယ်ရှိသည်ဟုဆိုကြသော်လည်း၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအစာရှောင်ခြင်းသည်ကုသမှု၏အများဆုံးသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရ, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အတွင်းပိုင်းအရင်းအမြစ်များကိုသက်ဝင်, သွေးသကြားတည်ငြိမ်နှင့်ရေရှည်အတွက်ရောဂါ၏သရုပ်ကိုလျှော့ချဖို့ကူညီပေးသည်။

အစားအစာကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ကြီးမားသောစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်ကိုမလုပ်ဆောင်မီသင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းအပြင်လူနာတွင်အခြားကျန်းမာရေးပြproblemsနာများမရှိကြောင်းသေချာစေသင့်သည် -

• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏နာတာရှည်ရောဂါများ (သွေးယိုခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ)၊
• (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပါအ ၀ င်) အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ၊
• ဆီးစနစ် (အထူးသဖြင့်ကျောက်ကပ်) ၏လုပ်ငန်းပြwithနာများ။

နာတာရှည်နှင့်စူးရှသောရောဂါများသည်အစာရှောင်ခြင်းအတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတစ်ခုလုံးတွင်ဆေးပညာပညာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့်အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ၏အကူအညီကိုရယူရန်အကြံပြုလိုသည် - ကုထုံးဆိုင်ရာအစာရှောင်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အထူးပြုဆေးခန်းတစ်ခုသို့သွားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရုတ်တရက်ယိုယွင်းပျက်စီးသွားပါကကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားလိမ့်မည်။

အစာရှောင်ခြင်း၏မျှော်လင့်ထားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှု

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်ခြင်းအားထောက်ခံသူများသည်အစားအစာကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်ထိရောက်သောကုသမှုဖြစ်ကြောင်းအကြောင်းပြချက်များစွာကိုဖော်ပြသည်။ ပထမအနေဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။ အဝလွန်မှုသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောလူနာများ၏အခြေအနေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

မှတ်သားထားသင့်သည်မှာအစာခေါင်းပါးခြင်းသည်ကာလကြာရှည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်၎င်းမှထွက်ခွာသွားပြီးနောက်အစာအာဟာရကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသာဖြစ်လျှင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆက်လက်တည်ရှိနေသည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ အစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးပြီးနောက်အစာမစားဘဲပြန်သွားသင့်သည် - ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီးလူနာ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အစာရှောင်ခြင်းအတွက်နောက်ထပ်အဓိကကုထုံးယန္တရားသည်အစားအစာမရှိခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ဖြစ်စဉ်များကိုအစပျိုးသည်ဟူသောအချက်ပေါ်တွင်အခြေခံသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ရောဂါဗေဒအရမဟုတ်ဘဲဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအခြေအနေဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်အစားအစာစားသုံးမှုကိုတင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ထားသည့်သကြားဓာတ်၊ သိုလှောင်သိမ်းဆည်းခြင်း၊ အသည်းကိုခန်ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလိုင်ကိုဂျင်စတိုးဆိုင်များကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းနောက် ketonemia သည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။

ကုထုံးအစာငတ်မွတ်မှုအထူးကုဆရာဝန်များကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အလယ်အလတ်နှင့်ကာလကြာရှည်စွာအစာခေါင်းပါးရန်တိုက်တွန်းသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် hypoglycemic အကျပ်အတည်း (ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားမရှိခြင်း) သည်အစာရှောင်ခြင်း ၅ ရက်မှ ၇ ရက်အထိသာအစာမစားဘဲအစားအစာကိုငြင်းဆန်သည့်ကာလတစ်လျှောက်လုံးအတူတူပင်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာ -

• အစာရှောင်ခြင်းကာလတစ်လျှောက်လုံးတွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်သကြားနှင့်အဆီသိုလှောင်ထားရာများကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာစားခြင်းနှင့်အတူ၎င်းတွင်ပါဝင်သောအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။
• အစာရှောင်ခြင်းမှအစာစားပြီးနောက်လျော့နည်းသောအစာနှင့်ပြည့်နှက်လျက်သူ၏အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်လူနာ၏အစာအိမ်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အသည်းအပေါ်ဝန်ကိုလျှော့ချခြင်း၊ ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာလည်ပတ်မှုသို့ပြောင်းခြင်းအပါအဝင်အစာမစားခြင်း။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောဤအချက်များနှင့်အခြားအချက်များကယေဘုယျအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုသက်သာစေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးခြင်းနှင့်ရောဂါ၏အခြားသရုပ်လက္ခဏာများကိုလျော့နည်းစေသည်။

ပြင်ဆင်မှုအဆင့်

ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ သင်သည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိကြောင်းသေချာစေရန်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ၀ န်ထမ်းများ၏အကူအညီကိုရယူသင့်သည်။ အနည်းဆုံးတော့အနီးအနားရှိလူများသည်သူတို့၏အခြေအနေဆိုးရွားလာပါကဆေးကုသမှုခံယူရန်တောင်းဆိုနိုင်သည်။

5-7 ရက်အတွင်းအစာရှောင်ခြင်းကာလကိုဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အရက်နှင့်လေးလံသောအစားအစာများကိုသောက်ရန်မသင့်လျော်ပါ။

ငတ်မွတ်ခြင်းမတိုင်မီတစ်ပတ်အလိုတွင်သင်သည်သံလွင်ဆီဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအစာများကိုစားသုံးသင့်သည့်ပမာဏကိုတဖြည်းဖြည်းလျှော့ချသင့်သည်။

အစာမစားမီညနေခင်းတွင်ကျန်ရှိသောအဆိပ်များကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားပစ်ရန်သန့်စင်ဆေးရည်ကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကာလ၌, သင်တစ်နေ့လျှင် 2 လီတာမှ - သန့်ရှင်းသောရေအများကြီးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်း

အစာရှောင်နေစဉ်အတွင်းရေအနည်းဆုံး ၂ လီတာပိုသောက်သင့်သည်။ လူနာ၏သုခချမ်းသာ၊ detoxification ၏ထိရောက်မှုသည်သောက်သုံးရေပမာဏအပေါ်များစွာမူတည်သည်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စများတွင်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခွင့်ပြုသင့်ပါတယ်။ သင်ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်မသောက်နိုင်ပါ၊ အားနည်းသောဆေးရည်ကိုဖျက်သိမ်းခြင်းကိုသာခွင့်ပြုထားသည်၊ သို့သော်ရေကိုသန့်ရှင်းစေရန်သာ ဦး စားပေးသင့်သည်။

အစာငတ်ခံအစာခေါင်းပါးသည့်ပထမ ၃ ရက်တွင်ပါးစပ်နှင့်လူနာ၏ဆီးမှ acetone ၏အနံ့သည်ပုံမှန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤအရာသည် hypoglycemia နှင့် ketonemia တို့အားထင်ရှားစွာပြသသောကြောင့်သင်စိတ်ရှည်ပြီးဤကာလအတွင်းရှင်သန်သင့်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်အနံ့သည်သူ့ဟာသူပျောက်ကွယ်သွားပြီးမသက်မသာခံစားမှုလည်းပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

အစာရေစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းကိုလည်းမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောကြောင့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းချစ်ရသူများ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အိမ်၌နေသင့်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းကာလတစ်လျှောက်လုံးတွင်ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်အကန့်အသတ်ရှိသင့်ပြီး hypothermia ကိုခွင့်မပြုသင့်ပါ။

ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးရာမှထွက်လမ်း

အစာရှောင်ခြင်းကာလမှထွက်ပေါက်လည်းမှန်ကန်သင့်သည်။ သင်ချက်ချင်းအစာကိုမတိုက်ခိုက်နိုင်ပါ။

အစာငတ်ခြင်းဘေးမှထွက်လာသောအခါသင်သည်ပရိုတင်းဓာတ်များကိုမစားနိုင်ပါ။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်စားသောအစားအစာများကို ဦး စား ပေး၍ နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသင့်သည်။ သငျသညျအစားအစာဆားနှင့်ကြီးမားသောဝေမျှမစားနိုင်ပါ။ သငျသညျတဖြည်းဖြည်းသူတို့၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုးမြှင့်, သေးငယ်တဲ့ဝေမျှစားရန်လိုအပ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကဲ့သို့တာရှည်ခံသင့်သည်။ လိုအပ်သည့်အနေဖြင့်အစာမစားသည့်အချိန်တွင်အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်သန့်ရှင်းစေသည့်သုတ်ဆေးကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းအောင်မြင်ပြီးသည့်နောက်လူနာသည်သင်အစာမစားနိုင်တော့ကြောင်းနားလည်ရမည်။ ကျန်အသက်တာတစ်လျှောက်လုံးတွင်အစားအသောက်စီမံချက်များကိုထိန်းသိမ်းသင့်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပုံမှန်မထားရန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့နောက်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများမှာအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

အစာရှောင်သင်တန်းများကိုတစ်နှစ်လျှင် ၂ ကြိမ်သင်ကြားနိုင်သည်။

အစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုလူတိုင်း သုံး၍ မရနိုင်ပါ၊ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ဤနည်းလမ်းကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောမထားသင့်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အစားအစာကိုငြင်းဆန်ခြင်းဖြစ်သည်။