ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဖြစ်သောအစားအသောက်စည်းမျဉ်းများ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်သွေးထိန်းချုပ်မှုတို့ကိုကုသရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

ကန ဦး အဆင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါကုသရန်

ဤသည် endocrine စနစ်၏ရောဂါများအနက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်လိုအပ်သောပမာဏကိုပေါင်းစပ်။ မရသည့်အခါသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်က၎င်းကိုမသုံးနိုင်သည့် အချိန်မှစ၍ သွေးမှဆဲလ်များသို့ဝင်ရောက်ခွင့်ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်စတင်ခဲ့သည်။ ရှေးဟောင်းဂရိဆရာဝန်များက "ဆီးချို" ဟူသောအမည်ကိုရောဂါကိုပေးခဲ့သည်။ သူတို့ကဒီရောဂါကိုဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့်ငါတို့ကဆီးချိုရောဂါသည်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်မှာဘယ်လိုကုသသလဲဆိုတာသင်ယူကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးဆက်များ

ဆီးချိုရောဂါတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာနှင့်ပါသည့်ဂလူးကို့စ်ကိုခွဲခြားနိုင်စွမ်းမရှိပါ၊ ၎င်းသည်အသည်းတွင်လည်းသိုလှောင်ထားနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အဆီများကိုဖြိုခွဲလိုက်ပြီး၎င်းသည်အဆိပ်အတောက်များစွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည် ketone ကိုယ်ထည်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ အဆီနှင့်ဓာတ်သတ္တုဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုပျက်စီးခြင်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၊ ဦး နှောက်နှင့်သွေးကြောများကိုထိခိုက်စေသည်။ ထို့အပြင်လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေများသိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးဆက်မှာသွေးကြောများ၊ သွေးကြောများ၊ သွေးကြောများ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ဝက်သည်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါခံစားနေရသည်။

ရောဂါ၏အစောပိုင်းကုသမှု

ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါအဖြစ်လက်ချောင်းတစ်ခုမှသွေးစစ်ဆေးမှုသည်တစ်လီတာတွင် ၆.၀ မီလီမီတာထက်ပိုမိုသောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပြသသောအခါအတည်ပြုသည် (၎င်း၏စံသည် ၃.၃ မှ ၅.၅ အထိ) ။ နောက်ထပ်အတည်ပြုချက်တစ်ခုမှာလူနာ၏သွေးထဲတွင်သကြားရှိနေခြင်းနှင့် ketone အလောင်းများဖြစ်သည်။

ဒီပြီးနောက်ချက်ချင်းကုသမှုကိုသတ်မှတ်ရပါမည်။ မည်သည့်ရောဂါများနည်းတူဆီးချိုရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်၎င်းသည်ကုထုံးနှင့်ထိန်းချုပ်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ လူနာအတွက်အဓိကအကြံပေးသူသည်မည်သည့်ဆေးကိုပင်ရွေးချယ်ပါစေ endocrinologist ဖြစ်သင့်ကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။ သတိရသင့်သည်မှာရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များ၌လူအချို့ကိုကူညီသည့်ဆေးဝါးများသည်အခြားသူများအတွက်လုံးဝအသုံးမ ၀ င်နိုင်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ အမှန်မှာလူတစ် ဦး စီသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများဖြင့်တီထွင်ကြသည်။ ၎င်းသည်အသက်အရွယ်၊ ဤ endocrine ရောဂါ၏မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ကုသမှု၏အခြေခံသည်အမြဲတမ်းအစာအာဟာရဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတစ်မျိုးသည်သင်၏အစားအစာများတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မည်မျှရှိသည်ကိုသိသင့်သည်။ အစားအစာထဲမှမုန့်ဖုတ်၊ သကြား၊ အရက်နှင့်ချိုသောအသီးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်သေချာစေပါ။ လူတစ်ယောက်အဝလွန်နေလျှင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်နောက်ထပ်ကုသမှုရည်မှန်းချက်ဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အင်ဆူလင်ကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ဒုတိယအမျိုးအစားတွင်၊ သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ သူတို့သည်အမှန်ပင်ဆီးချိုရောဂါကိုမကုသသော်လည်းအဓိကရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ Blagov အဆိုအရဆီးချိုရောဂါကိုအစောပိုင်းအဆင့်များ၌ကုသခြင်းသည်၎င်း၏အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ သင်ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဤချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးနိုင်သည်:

1. Aspen အခေါက်။ ဒါဟာခြောက်သွေ့ကြေမွ aspen အခေါက်တစ်ဇွန်းကိုပြင်ဆင်, ရေတစ်လီတာရေနှင့်အတူသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နိမ့်ကျအပူကျော် 20 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်အအေးခံဆေးကိုလုံးဝအအေးခံရန်၊ ဒီထုတ်ကုန်ကိုသောက်သုံးခြင်းဟာတစ်နေ့ကို ၃၀ ဂရမ်မှာတစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်မသောက်မီအကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ကြာရှည်စွာကြက်များကိုကုသ - ရက်ပေါင်း ၆၀ ။ မနက်တိုင်းမင်းက aspen အသစ်ဟင်းရည်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့လိုတယ်။
2. ဘလူးဘယ်ရီအရွက်။ ၎င်းသည်နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကသက်သေပြခဲ့ပြီးရောဂါကိုအစောပိုင်းအဆင့်များ၌ကုသရန်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာခြောက်သွေ့တဲ့ blueberry အရွက်ငါးဇွန်းကိုပြင်ဆင်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောလီတာနှင့်အတူ thermos ၌သူတို့ကိုငါသွန်းလောင်းတစ်နာရီအဘို့အထွက်ခွာသွားရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါအနာဆေးရည်ကိုစစ်ထုတ်သည်။ တစ်ခွက်တွင်တစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှု၏သင်တန်းရက်ပေါင်း 45-60 ဖြစ်ပါတယ်။
3. ဆီးချိုရောဂါစုဆောင်းခြင်းနံပါတ် 1 ။ အတူတူပိုက်ဆန်အစေ့များ, blueberries, ခြောက်သွေ့သောပဲအရွက်, oat ကောက်ရိုးကိုပြင်ဆင်ပါ။ အရာအားလုံးကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ ထိုအခါစုဆောင်းခြင်း၏ဇွန်း ၅ ခုကို ၁၅ လီတာရေတစ်လီတာတွင်ပြုတ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပြီးနောက်လူနာတစ်နေ့လျှင် ၇-၈ ကြိမ်၊ ၅၀ ဂရမ်စီကိုလူနာမှကုသပေးသည်။
4. ဆီးချိုရောဂါစုဆောင်းခြင်းအမှတ် 2 ။ တူညီသောအချိုးအစားခြောက်သွေ့ bean ကိုသီးတောင့်အတွက်ရောမွှေပါ။ burdock အမြစ်နှင့်ဘလူးဘယ်ရီအရွက်။ အရာအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ရောစပ်ပြီးသောစုဆောင်းထားသည့်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေတစ်ခွက်တွင် ၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီးတစ်နာရီခန့်ထားပါ။ အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့ငါးကြိမ်ဂရမ် ၅၀ ဂရမ်စားပါ။

ကန ဦး အဆင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါကုသမှု

ကန ဦး အဆင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုအဝလွန်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်း၏ကုသမှုအတွက်သကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောသုတ်ဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။

ဤကဲ့သို့သောသုတ်သင်ပယ်ရှင်းခြင်းအတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ - ၂၀%၊ ဘလူးဘယ်ရီအညွန့်များ - ၂၀%၊ မန်ချူးရီးယားအရီလာအမြစ် - ၁၅%၊ နှင်းပွင့် - ၁၅%၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊
အရောအနှော၏ 2 ဇွန်းကိုယူ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 400 ml ကိုငါသွန်းလောင်း, 15 မိနစ်ရေရေချိုးအတွက်အပူ, အခန်းအပူချိန်မှာအအေး။
ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည် strain, 400 ml ကိုရန်၎င်း၏အသံအတိုးအကျယ်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
၁ လကြာခွက်တစ်ခွက်တွင်အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ ပူနွေးသောပြုတ်ရည်ကိုသောက်ပါ။
နှစ်ပါတ်အနားယူပြီးသင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ ယခုနှစ်အတွင်းသင်တန်း ၄ ခုကိုပြုလုပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ mellitus, ကုသမှု, decoction

ကျပန်းကုစားနှင့်ကုသမှု

ပုလင်းကလေးငယ်များအတွက် caries (Caries)

များသောအားဖြင့်မိဘများသည်မည်သည့်အရာကိုပင်သံသယမရှိကြပါ။

ရိုးရာကုစားနှင့်အတူ snoring ၏ကုသမှု။ (Airway scleroma)

ဟောက်ရသည့်အကြောင်းရင်းမှာကြွက်သားအားနည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

pleurisy ရိုးရာကုစား၏ကုသမှု (Pleurisy)

Pleurisy သည်ဖောရောင်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

thrush ကုသရန်ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ (Candidiasis)

လူတိုင်းကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများကိုသိတယ်။

ကုသမှု၏အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ "ဂျော့ခ်ျ၏ဖခင်စုဆောင်းမှု (Savva) ၁၆ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ" - အစွမ်းထက်သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးရိုးရာဆေးတစ်လက်။

စုဆောင်းမှုတွင်ခရမ်းရောင်မြက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် ternary clitoris (Clitoria) ၏ပန်းသုံးပိုင်းပါဝင်သည်။

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (မီးခွက်သို့မဟုတ်ဂဟေဆော်ခြင်း) ဖြင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းအားကူညီရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ရိုးရာကုထုံး၏အကူအညီဖြင့်လူတစ် ဦး ၏အညစ်အကြေးများကိုမည်သို့ကုသရမည်ဆိုသည်မှာကျန်းမာရေးအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုပြောပြလိမ့်မည်။

မင်္ဂလာပါ (နှင့်ငါတို့အမှု၌, ဒီတစ်ခုသာနှုတ်ဆက်ခြင်းမဟုတ်ပါဘူး) ။
လေ့ကျင့်ခန်းစနစ် Udgoy ။

ကန ဦး ပုံစံဆီးချိုရောဂါများအတွက်သင့်လျော်သောအာဟာရ

အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုကိုတွေ့ရှိပါကသင်ထိတ်လန့်ခြင်းမရှိသင့်ပါ။ ပထမ ဦး စွာသင်သိထားသင့်သည်မှာဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြစ်သည် - အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်မဟုတ်သောမှီခိုခြင်း (သို့) ရိုးရိုးလေး - ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိပါကပိုမိုလေးနက်သောအဆင့်မဖြစ်ပေါ်စေရန်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ ကန ဦး ပုံစံဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုရပ်တန့်စေသောအဓိကအညွှန်းဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း

မျိုးရိုးလိုက်နှင့်ဝယ်ယူထားသောအချက်အလက်များသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ဓာတ်မလုံလောက်ခြင်းနှင့်ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပြproblemsနာများဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်ရသောပန်ကရိယ၏ချွတ်ယွင်းမှုနှင့်အတူပြနာများပေါ်ပေါက်လာသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အရက်ယမကာများစွာမသောက်ပါက၊ ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲမိမိ၏အလေးချိန်ကိုစစ်ဆေးခြင်းမပြုပါကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အိုမင်းခြင်းသို့မဟုတ်ပန်ကရိယကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်သည့်ပန်ကရိယ၊ ကျောက်ရောဂါ၊

ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါတွင်၊ ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုထုတ်လုပ်နိုင်သော်လည်း၎င်းကိစ္စတွင်ထိုသူသည်မိမိ၏အစားအစာကိုတင်းကြပ်စွာစောင့်ကြည့်ပြီးအချို့သောအစားအစာများကိုစားခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်များသောအားဖြင့်အထူးဆေးပြားများကိုဆေးပြားပုံစံဖြင့်သာသောက်သုံးရန်လုံလောက်သည်။

ကန ဦး ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ

အစားအစာစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ထားသည်မှာသေချာသည်၊ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလက်ခံနိုင်သောကန့်သတ်ချက်များအတွင်းထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဤကန့်သတ်ချက်များသည်အဓိကအားဖြင့်သကြားနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ထို့အပြင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိန်းညှိနိုင်ရန်အတွက်အစာအနည်းငယ်နှင့်အချို့အချိန်များတွင်စားသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်သည်။ အာဟာရပညာရှင်များသည်ဂျုံမှုန့်၊ ပိုမိုအကျိုးရှိသည်မှာ၎င်းတို့ကိုလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အမဲရောင်နှင့်ဆန်ပေါင်မုန့် (သေးငယ်သည့်အပိုင်းများဖြင့်) အစားထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ အသုပ်များသည်သံလွင်ဆီနှင့်သံပုရာရည်အနည်းငယ်ဖြင့်ဆေးထည့်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါ့အကြိုက်ဆုံးခေါက်ဆွဲထဲကနေ။ semolina, အမျိုးမျိုးသောသီးနှံ, ပဲ, ပဲနှင့်ပဲ, ကငြင်းဆန်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။

ကြက်ဥနှင့် ပတ်သက်၍ အချို့သောဆရာဝန်များကတစ်နေ့လျှင် ၄ င်းတို့စားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်၊ ခေတ်သစ်လေ့လာမှုများအရအသက် ၃၀ မှ ၃၅ နှစ်အရွယ်တွင်တစ်လသည်ဥတစ်ကြိမ်ထက်နှစ်ဥမစားသင့်ပါ။

အနှစ်သက်ဆုံးအာလူးတွင် glycemic အညွှန်းကိန်းမြင့်မားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတွင်ကြီးမားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်နေ့စဉ်နှင့်အမျှအလွန်သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်စားသုံးခြင်းကိုခံထိုက်သည်။ အလားတူကန့်သတ်ပြောင်းဖူးသက်ဆိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်၎င်းတို့သည်အလွန် fatty သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပင်မဟုတ်ပါက ပို၍ ကောင်းသည်။ အဆုံးစွန်သောအမှု၌, သူတို့ကန့်အသတ်ပမာဏအတွက်စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းအရင်းမှာအဝလွန်နေလျှင်သင်လျှော့ချရန်ကြိုးစားနေပါကအသားဟင်းရည်၊ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့သည်ပထမ ဦး ဆုံးချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ဟင်းရည်ကိုငါသွန်းလောင်းပြီးအမဲသားကိုရေနှင့်တဖန်လောင်းကာရရှိသောဟင်းရည်ပေါ်တွင်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်သည်။ စကားမစပ်အမဲသား၊ အမဲသား၊ ကြက်ဘဲ၊ ကြက်သားအသားမျိုးကိုအမဲသားစားတာကပိုကောင်းတယ်။ တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ ဂရမ်ခန့်မျှသာရှိသောအသားများကိုစားသုံးကြသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သောငါးဖြစ်သော်လည်းအဆီနည်းသောမျိုးစိတ်ဖြစ်သည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်အရေးကြီး။ ကျန်းမာသည်။ သို့သော်၊ သူတို့သည်အလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပါ။ ၎င်းသည်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများသောက်သုံးလျှင်ပိုကောင်းသည်၊ သို့သော်အဆီနည်းသည်။ ခက်ခဲသောဒိန်ခဲများကိုလည်းခွင့်ပြုထားသည်၊ သို့သော်ပမာဏအနည်းငယ်နှင့် ၃၀% ထက်မပိုသောအဆီပါဝင်သည်။

သကြားလုံးများ၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ ဖက်တီးအစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အမဲသားများ၊ အရက်များကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

အောက်ဖော်ပြပါဗီဒီယိုမှသင်ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာအကြောင်းကိုလည်းလေ့လာနိုင်သည်။

အစားအစာစည်းမျဉ်းများ

ခန္ဓာကိုယ်မှထွက်ပေါ်လာသောထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝလုပ်ဆောင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့်မည်သည့်အစားအစာမဆိုကဲ့သို့နေ့စဉ်နေ့စဉ်အစားအစာကို 4-5 အစာစားသင့်သည်။ မုန်လေးများဖြစ်သင့်ပြီးအရည်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများပါ ၀ င်သင့်သည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုအခြေခံပြီးအသုပ်တစ်ခုထဲကနေသရေစာလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကအစားအစာများကြားတွင်အများအားဖြင့်နားချိန်သည် ၃ နာရီဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၄ နာရီထက်မပိုပါ။

မနက်စာမသောက်ပါနဲ့ ၎င်းတွင် oatmeal သို့မဟုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲပါ ၀ င်ပါကသင်အနည်းငယ်အသီးသို့မဟုတ် apricots အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကအိမ်ရှင်မသည်မကြော်ဘဲအစားအစာများကိုမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်ကိုလေ့လာသင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသည်သုပ်များနှင့်အခြားဟင်းလျာများအပြင်သေးငယ်သောအရာအဖြစ်မသန့်ရှင်းသောပုံစံတွင်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ အသားကင်၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊ ကြော်ထားသောအစားအစာများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်အစားအစာမှထုတ်ပယ်ခံရသည်။ အများကြီးပိုအသုံးဝင်သောရေနွေးငွေ့နှင့်မီးဖို၌ချက်ပြုတ်ဟင်းလျာများဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ရိုးရှင်းသောနှင့်တတ်နိုင်သောချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမမေ့သင့်ပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောကြက်သားကိုချက်ပြုတ်ရန်ပြောနေပါကသင်သည်အရေပြားကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်အစားအသောက်၌မိမိကိုယ်ကိုစည်းကမ်းထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ဆိုးရွားသည့်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်ကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ရှိသောအစားအစာများသည်မတူကွဲပြားသော၊ သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ပါ။

အချိန်မီရှာဖွေတွေ့ရှိလျှင်ကုသခြင်းဖြစ်နိုင်သည် - ကန ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းများ

ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းမရှိခြင်း၏နောက်ကွယ်တွင်ဖြစ်ပွားပြီးလူ့ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌အန္တရာယ်များသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤရောဂါသဘာ ၀ အုပ်စုသည်ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်များစွာခွဲခြားထားသည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိထိရောက်ရောက်လျှော့ချရန်နှင့်ရောဂါ၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်သည်လက္ခဏာများလက္ခဏာများအဖြစ်ထင်ရှားလာသည်နှင့်အမျှကုထုံးဆိုင်ရာအစီအမံများကိုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။

လျစ်လျူရှုထားသည့်အဆင့်သည်လူ့ဘ ၀ အတွက်အန္တရာယ်ရှိပြီးလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်မလုပ်နိုင်ပါ။ ဒီရောဂါဗေဒ၏ဆေးကုသမှုအတွက်ရက်ချိန်းကိုတိကျသောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်သက်ဆိုင်ရာအထူးကုမှသာရနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှု၏ကန ဦး အဆင့်တွင်၊ လူနာအားကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ရန်နှင့်နေ့စဉ်ကုသမှုကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရန်အထူးအစားအစာကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းကိုအချိန်မီဆက်သွယ်ခြင်းသည်အမြဲတမ်းအသုံးဝင်သောဆေးဝါးများသုံးခြင်းမရှိဘဲလျင်မြန်စွာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်ကိုအာမခံသည် ။ads-pc-2

ဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းများ

အထူးကုဆရာဝန်များသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုနှိုးဆွပေးသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းများကိုဖော်ထုတ်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်။ ဤသည်မွေးကင်းစကလေးဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဖျားနာသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ကလေးသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုပိုမိုတိုးပွားစေရုံသာမကမိဘများအနေဖြင့်လည်းကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရကိုပေးသင့်ပြီးအနာဂတ်၌ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သောကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းများပြုလုပ်သင့်သည်။
• စိတ်ရောဂါ၊ အမြဲတမ်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊
• အဝလွန်, အဝလွန်ခြင်း,
• အထူးသဖြင့်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်သို့မဟုတ်ပန်ကရိယ၏ရောဂါများကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။ ယင်းတို့တွင်တုပ်ကွေးရောဂါ၊ ဂျိုက်သိုးရောဂါ၊ ရေကျောက်စသည်တို့ပါဝင်သည်။
• glandular ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအထူးသဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါများ။ သူမသည်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဂလင်း၏ချွတ်ယွင်းမှုသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။
• Junk food စွဲလမ်းမှု၊
• ဒီရောဂါ၏အသွင်အပြင်၌အသက်အရွယ်သည်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ လူတစ်ယောက်အသက်ကြီးလေလေ၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများလေလေ။ အသက် ၅၅ နှစ်အထက်လူတွေအတွက်အန္တရာယ်ရှိတယ်
• သန္ဓေသားအခြေအနေသည်ပန်ကရိယအပေါ်ဝန်ကိုပိုမိုတိုးစေသည်၊ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုခုန်စေနိုင်သည်။ ဤအမျိုးအစားသည်ကလေးမွေးပြီးသည်နှင့်ချက်ချင်းသွားသည်။

အထက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်သင်တွေ့ရှိရသည်မှာဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်သည်မိမိကိုယ်တိုင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုမစိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရောဂါဗေဒ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်, သင်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာနိုင်သည်

1. အချိန်မီကာကွယ်ဆေးထိုးပါ
2. ဗိုင်းရပ်စ်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားစဉ်ကာလအတွင်းရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးနိုင်သည့်ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းဆေးများကိုသောက်သုံးပါ။
3. နည်းနည်း ဦး နှောက်အာရုံကြော
4. သင်၏အစားအစာမှအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပြီး BZHU ၏ဟန်ချက်ကိုလိုက်နာပါ။
5. ပိုပြီးရွှေ့ပါ
6. ပိုလျှံသောကီလိုဂရမ်ရှိနေလျှင်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကြိုးစားသည်၊
7. နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စာမေးပွဲများ .ads-mob-1 ခံယူ

ဆီးချိုရောဂါကိုစောစောစီးစီးသိနိုင်ပုံ ကန ဦး အဆင့်တွင်သူ့ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိသည်။ သင်၏သုခချမ်းသာကိုသင်ဂရုတစိုက်စဉ်းစားသည်ဆိုလျှင်ရှာဖွေရန်လွယ်ကူသည်။ ထင်ရှားအခါ, သူတို့သည်တဖြည်းဖြည်းရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူတိုးမြှင့်။ မိမိကိုယ်တိုင်၏ကျန်းမာရေးကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနောက်ထပ်အန္တရာယ်များသည့်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်

။ ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်၏အဓိကပြင်ပနှင့်အတွင်းပိုင်းလက္ခဏာများ:

• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊
• အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာလျော့နည်းသွားခြင်းနှင့်
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
• အမျိုးသမီးများပြင်ပလိင်အင်္ဂါများ၌ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း၊
• ဒူးအဆစ်အပိုင်းအခြားအတွင်းရှိအာရုံကြောများယားယံခြင်း၊
• မငတ်နိုင်သည့်ရေငတ်သည်။ လူတစ်ယောက်သည်တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ လီတာအရည်ကိုသောက်သည်။
• ကြွက်သားအားနည်းခြင်းကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းသွားခြင်း၊
• အရောင်မဲ့ဆီးနှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊
• စိတ်တို
• အရေပြားပေါ်တွင် pustules ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း,
• မည်သည့်အသေးအဖွဲအရေပြားကိုထိခိုက်နာကျင်မှုမှကြာရှည်စွာကုသနိုင်ခြင်း၊
• ချွေးထွက်တာ၊
• သောက်ပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ပါ
• ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုချိုးဖောက်သည်။

အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုပင်အထူးကုဆရာဝန်ထံချက်ချင်းသွားရန်အကြောင်းပြချက်ကောင်းဖြစ်သည်။ ဆရာ ၀ န်သည်ရောဂါရှာဖွေခြင်းဆိုင်ရာနည်းလမ်းများကိုစစ်ဆေးပြီးညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ ရလဒ်များအရ endocrinologist သည်ပထမအဆင့်သို့မဟုတ် ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကန ဦး အဆင့်တွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

အမြန်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်အခြေခံအခြေအနေများ

ဆီးချိုရောဂါသည်စောစောလော ဟုတ်ပါတယ်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏အရေးအကြီးဆုံးစည်းမျဉ်းတစ်ခုမှာကောင်းစွာပေါင်းစပ်ထားသောအစားအစာဖြစ်သည်။ ဤအတိုင်းအတာသည်လူနာ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရုံသာမကရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။ အချိန်ကာလတစ်ခုနှင့်အထူးအာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာခြင်းသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးပြီးလူနာ၏ကောင်းကျိုးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။

သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရအပြင်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်သည်။

• တစ်နေ့အနည်းဆုံး ၈ နာရီအိပ်အပြည့်ပါ
• လတ်ဆတ်တဲ့လေထဲမှာပုံမှန်လမ်းလျှောက်,
• ပင်လယ်လေထု၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာပါဝါ။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ပင်လယ်ကမ်းခြေအပန်းဖြေစခန်းသို့လည်ပတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကရေအားဖြည့်ဆေးခန်းသည်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ ယောဂသို့မဟုတ်ကျွမ်းဘားပုံစံစသည့်သေးငယ်သောကာယလှုပ်ရှားမှုများ၊
• စိတ်ဖိစီးမှုခုခံ
• သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအလွန်အကျွံအားစိုက်ထုတ်ခြင်းမှကင်းဝေးစေသည်။

အကယ်၍ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ် (ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်) သည်အစားအစာမှတိုးလာပါက၊ ဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

1. အရက်ယမကာများ
2. သကြား
3. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
4. ချစ်ပ်များ, crackers, etc,
5. ကြော်အစားအစာများကိုစားခြင်း
6. စပ်ဟင်းလျာများ
7. ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး, ရေကြောင်း, ချဉ်,
8. မီးခိုးအသား
9. အာလူးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး
10. ချယ်ရီသီး
11. transgene အဆီနှင့်အတူချက်ချင်းအစားအစာများ,
12. ထူးခြားဆန်းပြားအသီးကိုသီး
13. ပျားရည်
14. ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်။

သွေးထဲသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသင့်သည့်အစားအစာများ -

• ပါးလွှာသောအသား၀ က်သားပိန်၊ ယုန်နှင့်မစားရသောကြက်သား၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ: ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီး, အဖြူသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ, zucchini, ငရုတ်ကောင်း, ပဲပင်,
• သစ်သီး ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ သံပုရာ၊ လိမ္မော်၊ သစ်သီးခြောက်နှင့်သစ်သီးခြောက်အချို့ t
• သီး: အနီရောင် Currant, ဆီးဖြူ, Raspberry, blueberries,
• အချိုရည်များ သန့်ရှင်းသောရေ၊ Berry သီးသစ်သီးဖျော်ရည်၊ အိမ်လုပ်ပစ္စည်း၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ kefir, chicory,
• ဂျုံဆန်၊ အညို၊ ဆန်၊ အဆန်၊ မုယောစပါး၊

သင်သည်အဝါရောင်၊ မချိုမြိန်သောဒိန်ချဉ်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲမပါဘဲကြက်ဥများကိုလည်းစားနိုင်သည်။ စည်းကမ်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်အစားအစာကိုတစ်ပတ်ခန့်စုဆောင်းပြီးလုံးဝပြောင်းလဲသွားသည်။ ဤသည်ကသင့်အားဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအမျိုးမျိုးဖြင့်မီနူးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ steamed ဟင်းလျာသို့မဟုတ်မီးဖို၌ ဦး စားပေးပေးပါ။ အနည်းငယ်သာရှိသော်လည်းမကြာခဏဆိုသလိုရှိပါသည်။

ရောဂါဗေဒဖြစ်နိုင်သောပြcomplနာများ

1. ဆီးချိုရောဂါမေ့မြော
2. သွေးပေါင်ချိန်
3. persistent ဖော,
4. trophic အနာ။

မျက်စိကွယ်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးတို့၏ရောဂါဗေဒများလည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်၊ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမဆုံးဒီဂရီ၏နိမိတ်လက္ခဏာများတွင် endocrinologist နှင့်ဆက်သွယ်ရန်လိုအပ်သည် ။ads-mob-2

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယို

ဆေးကုသမှုကိုမသုံးပဲနဲ့ကန ဦး အဆင့်မှာဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုကုသမလဲဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။

ကိန်းဂဏန်းများအရကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်နေထိုင်သောလူသုံးပုံတစ်ပုံသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသည်။ ဤပြင်းထန်သောရောဂါသည်အေအိုင်ဒီအက်စ်၊ တီဘီသို့မဟုတ်ကင်ဆာတို့ထက်မနည်းပါ။ ဤရောဂါနှင့်ကြုံတွေ့ရသူတိုင်းသည်ချက်ချင်းပင်ဆေးကုသမှုခံယူရပြီးဆိုးရွားသည့်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ကန ဦး အဆင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ကာကွယ်ရမည်ကိုသိသင့်သည်။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်ကိုပြင်ပနှင့်အတွင်းပိုင်းလက္ခဏာများဖြင့်မှတ်သားနိုင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအမြဲနားထောင်ရန်လိုအပ်သည်။ လူတိုင်းထိုသို့မပြုလုပ်ကြသောကြောင့်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုထားနိုင်သည်။

• အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျ
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း (ယောက်ျားများတွင်)
• ပြင်ပလိင်အင်္ဂါများ၌ယားခြင်း၊
• အောက်ပိုင်းစွန်းတွင်ယားယံခြင်း,
• စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်တွင်အလုပ်အတွက်ရေငတ်။ ဆုံးရှုံးခြင်း၊
• အရောင်မဲ့သဘာဝထပ်ခါတလဲလဲဆီးသွားခြင်း,
• အာရုံ
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ချွတ်ယွင်း။

များသောအားဖြင့်ရောဂါ၏ပထမလက္ခဏာသည်အခြားမည်သည့်လက္ခဏာများနှင့်ထပ်တူကျသည်၊ ဆီးချိုရောဂါကိုမှားယွင်းသောရောဂါလက္ခဏာပြနေသည်။ သိုမဟုတ်ဆန့်ကျင်စွာပင်လူတစ် ဦး အားအထက်ပါအရာအားလုံးသည်စံသတ်မှတ်ချက်ဟုထင်ရပါသည်။ ထိုအချက်နှင့်အခြားကိစ္စရပ်များတွင်သင်နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်နောက်ကျနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် endocrinologist နှင့်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်အချိန်မီတွေ့ဆုံခြင်းနှင့်စစ်ဆေးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Featured ထုတ်ကုန်များ

အသားနည်းနည်းအဆီနည်းသောမျိုးများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။

• ကြက်သား၊
• နွားနို့
• သိုးသငယ်
• အဆီနည်းသောဝက်သား

• ခရမ်းချဉ်သီး
• သခွားသီး
• ဂေါ်ဖီထုပ် (အဖြူ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ)၊
• zucchini
• ငရုတ်ကောင်း
• ပဲ။

အစားအသောက် ဖယ်ထုတ်ပေးသည်အာလူးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး။

• ပန်းသီး
• သစ်တော်သီး
• လိမ္မော်သီး
• သံပုရာ
• ကျောက်စိမ်း
• သစ်သီးခြောက် (သို့သော်ပမာဏအနည်းငယ်တွင်သကြားဓာတ်မပါဘဲ၊ ထူးခြားဆန်းပြားမှုမရှိပါ) ။

ချယ်ရီသီး, စတော်ဘယ်ရီ, ဖရဲသီးနဲ့သတိထားပါ။ အစားအစာမှချယ်ရီသီး၊ ဖရဲသီး၊ ထူးခြားဆန်းပြားသောသစ်သီးများကိုဖယ်ထုတ်ပါ။

• သောက်ရေ
• သီးပေါ်သစ်သီးဖျော်ရည်
• compote (အိမ်လုပ်),
• လက်ဖက်စိမ်း
• လက်ဖက်ရည်
• တွင်းထွက်ရေ
• ကဖေး
• အချဉ်ပြုတ်ထားသောနို့၊
• ရှစ်ချီရီ (အမှုန့်)၊

ဤပုံစံ၏ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ကြက်ဥ, ဒါပေမယ့်အနှစ်မပါဘဲစားနိုင်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးသုပ်များအတွက်ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်သံလွင်၊ ချောဆီများ၊ ဆိုးဆေးများနှင့်ရည်မပါဘဲဒိန်ချဉ်ကိုခွင့်ပြုခဲ့သည်။

နေ့လယ်စာအတွက်ပြင်ဆင်နိုင်သောဟင်းလျာများအနက်မှတစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ဒုတိယအချက်မှာငါးသို့မဟုတ်အသားပြုတ်၊ meatballs၊ ဂေါ်ဖီထုပ် (အညိုရောင်ဆန်၊ ပိန်သောအသား)၊ အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ casserole၊

လက်ခံနိုင်ဖွယ်စီရီရယ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားပြုတ်သို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သံလွင်ဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များဖြင့်အလှဆင်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

သငျသညျအနိမ့်အဆီမျိုးစုံဒိန်ခဲသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစနှင့်အတူရေစာ, စားသောက်ခွင့်ပြုခဲ့သောက်စရာ, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏အမှု၌ပန်းသီးကိုစားနိုင်ပါတယ်။ အစားအစာ, ဆီးချိုရောဂါ၏ရှေ့တော်၌, မီးဖို၌သို့မဟုတ်မီးဖို၌ချက်ပြုတ်။

အစားအစာသည်အပိုင်းအစဖြစ်သင့်သည်၊ အမြောက်အများဖြင့်အစားအစာကိုချက်ချင်းစုပ်ယူသည်ထက်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာအစာစားခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

တားမြစ်ထုတ်ကုန်

ပိတ်ပင်ထားသည့်ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကို

• သကြား
• transgenic အဆီထည့်သွင်းထားတဲ့အစာရှောင်ခြင်းအစာ,
• ချိုသောရည်နှင့်အတူကာဗွန်နိတ်အချိုရည်, kvass,
• ချစ်ပ်နှင့် crackers,

အစောပိုင်းကဆရာဝန်များ၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာတွင်ပျားရည်ပါဝင်သည်။ ဒီနေ့သင်မသုံးနိူင်ပါ။ အကြောင်းပြချက်မှာသကြားဓာတ်များစွာကိုပျားရည်တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ဒီပျား၏နို့တိုက်ကျွေးရေးစဉ်အတွင်းတိုက်ရိုက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

လျောက်ပတ်သောအာဟာရသည်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ဒီရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နှောင့်နှေးပေမယ့်လုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီပုံစံ၏ဆီးချိုရောဂါအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုရက်ချိန်းမြင့်မားတဲ့အရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကုဆရာဝန်များမှဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ရောဂါ၏အစောပိုင်းကာလများ၌ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ကောင်းမွန်စွာပါဝင်သောအစားအစာနှင့်နေ့စဉ်ဆေးများပုံမှန်ရရှိသည်။

မင်းမှာရောဂါရှိရင်

• အိပ်တော့
• အနားယူရန်
• လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ရန်
• ပင်လယ်လေကိုရှူ
• လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးလုပ်ပါ။
• စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်အောင်တတ်နိုင်သမျှကြိုးစားပါ၊
• ပconflictိပက္ခအခြေအနေများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ
• ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကိုရှောင်ပါ

တစ် ဦး က ဦး နှောက်အာရုံကြောပြည်နယ်ယားယံအရေပြားကို ဦး ဆောင်, တစ်ခါတစ်ရံ "ခြစ်" ခိုင်မာတဲ့နှင့်ကောင်းစွာအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေပါဘူး။ ဒါကိုစောင့်ကြည့်ဖို့၊ ဒဏ်ရာတွေကိုခြောက်သွေ့အောင်သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့အရေးကြီးတယ်။ သင်သည်အထူးကိရိယာများကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းတို့ကိုဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာသတ်မှတ်လိမ့်မည်။ အရေပြားပြproblemsနာများကိုကုသရန် celandine ကိုအိမ်တွင်အသုံးပြုသည်။

ပိုမိုပြင်းထန်သည့်လက်တွေ့ကျသောတိုင်ကြားချက်များ၌သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသောဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။ ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၏စံသတ်မှတ်ချက်သည် ၃.၂ မှ ၅.၆ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်သည်။ လူနာ၏အဆင့်သည်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားလိမ့်မည်။ အဓိကကတော့ 9 mmol / l ထက်မကျော်ပါဘူး။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

အကြောင်းရင်းများမကြာခဏပါဝင်သည်:

• မျိုးရိုးဗီဇမျိုးရိုးလိုက်
• တရားမဝင်ထုတ်ကုန်အလွဲသုံးစားမှု
• အဝလွန်
• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု၏အကျိုးဆက် t
• အသက် (များသောအားဖြင့်အပျိုဖော်ဝင်ချိန်သို့မဟုတ်အနှစ် ၄၀ ပြီးနောက်)၊
• ကိုယ်ဝန်

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုစား

ရောဂါကိုမိခင်သဘာဝမှပေးသောဆေးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဥပမာဂျင်းလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးခေါက်များသည်သကြားကိုလျှော့ချရန်ကောင်းမွန်သောကုစားနည်းဖြစ်သည်။ ဒီရောဂါလက္ခဏာရှိသူတွေအတွက်လက်တဆုပ်စာအနည်းငယ်၊ ဆီးဖြူ၊

ရိုးရာကုထုံးတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များကိုလည်းကောင်းစွာအသုံးပြုကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အထူးအာရုံစိုက်မှုမှာ phototherapy ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်မကူညီနိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းကိုအစားအသောက်နှင့်ပေါင်းစပ်။ ကောင်းစွာအထောက်အကူပြုသည် -

ပဲမျိုးစုံသို့မဟုတ်ပဲပြုတ်ရည်။ သေးငယ်သောအခွံနှင့်ပဲစေ့အနည်းငယ်ကိုအတူတကွဖြတ်တောက်ပါ၊ ရေပူ ၅၀ မီလီမီတာကိုငါသွန်းလောင်း၊ ဖုံးအုပ်ပြီးတစ်ညတည်းနွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားပါ။ နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသောက်ပါ။

စတော်ဘယ်ရီအရွက်။ ရေရေချိုးရာတွင်မြက်ရေကို 200 ml တွင်အနည်းဆုံးရွက် ၁၀ နှုန်းဖြင့်ရေနွေးငွေ့ထည့်ပါ။ ရေသည်အငွေ့ပြန်စေသောကြောင့်၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မစားမီမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်သောက်သင့်သည်။

buckwheat decoction ။ ရေပူဖြင့်ငယ်ရွယ်သောဂျုံဂျုံနှင့်ရေနွေးငွေ့၏အမြှုပ်များကိုသေသေချာချာဆေးကြောပါ။ နံနက်ယံ၌ဗလာနို့တိုက်ကိုယူပါ။

ကလေးများအတွက်ဆီးချိုရောဂါ

ကလေးများတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏စရိုက်လက္ခဏာများကြောင့်ကန ဦး အခြေအနေလျင်မြန်စွာတိုးတက်နိုင်သည်။ ရောဂါကုသရန်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ ထို့ကြောင့်မိဘများသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသေချာစွာစစ်ဆေးသင့်သည်။

ကလေးဘဝတွင်၊ အဓိကသရုပ်သနများမှာ -

• စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• ချွေး
• ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျော (ကလေးငယ်များ) တွင်ပြောင်သောပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ၊
• ယားယံခြင်း
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အားနည်းခြင်း,

ဤအသက်အရွယ်တွင်ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာကုသသင့်သည်။ မိဘများ၏တာ ၀ န်သည်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစားအစာ၏အန္တရာယ်များအကြောင်းကလေးများရှင်းပြရန်ခက်ခဲသောကြောင့်နှစ်ဆ ပို၍ ခက်ခဲလိမ့်မည်။ တစ်နေ့တာ၏အခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ပါ၊ ကျန်းမာစွာအိပ်စက်ခြင်း၊ လေကောင်းလေသန့်ထဲတွင်မကြာခဏလမ်းလျှောက်ခြင်း၊

ကလေးများအတွက်ပုလဲမုယောစပါးဖျက်သိမ်းခြင်းသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။

သီးနှံများကိုကောင်းစွာဆေးကြောရန်၊ တစ်ညလုံးထားရန်၊ လက်ချောင်းလေးချောင်းဖြင့်ရေဖြင့်ဖုံးရန်လိုအပ်သည်။ တစ်မိနစ်အဘို့အပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်မျှတည်ထားပါ, အနည်းငယ်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ကလေးကိုအစာမစားမီရေအေးသောက်ပါ။ နံနက်စာနှင့်ညစာအတွက်မုယောစပါးမှကလေးတစ်ယောက်ကိုဂျုံယာဂုပေးခြင်း။

ပုလဲမုယောစပါးသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်၊ ၎င်းကိုနေ့စဉ်မီနူးတွင်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ကလေးငယ်အားစီရီရယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်တတ်နိုင်သမျှအစာကျွေးပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အားအားနည်းစေသောဗိုင်းရပ်စ်နှင့်အဆုတ်ရောဂါများမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်သင့်သည်၊ ၎င်းသည်နောက်ခံရောဂါအတွက်လုံးဝမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သောဆေးဝါးကုသမှုလိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သလား။

ရောဂါသည်အစောပိုင်းအဆင့်၌ရှိလျှင်ကုသမှုသည်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံပမာဏကိုတွေ့ရှိပါကရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများပါ ၀ င်သောပုံမှန်ကုသမှုကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူများကသတ်မှတ်သည်

• အစားအစာအစားအစာ
• လှုပ်ရှားမှု
• ဆေးဝါးများ
• အင်ဆူလင်ထိုးအမျိုးအစားကို 2 အမျိုးအစားနှင့်အတူအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့်ကန ဦး အဆင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်ခြင်းရှိမရှိမေးခွန်းမှာအပြုသဘောဆောင်သည့်အဖြေရှိသည်။ အင်ဆူလင်ကိုလုံးဝထုတ်လုပ်ခြင်းမရှိသောသွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သောကြောင့်ပထမမျိုးကွဲနှင့်အတူအခြေအနေမှာအနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။

ရောဂါကိုစောစီးစွာကုသပါ

ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်သည်စိတ်ဓာတ်ကျစရာအကြောင်းမရှိပါ။ နာရီနှင့်အညီမှန်ကန်စွာစီစဉ်ထားသောမီနူးတစ်ခုမှာပြန်လည်နာလန်ထူရန်လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုထိန်းညှိပေးနိုင်သည့်အတွက်အစားအသောက်သည်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။

အာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်အဓိကစည်းမျဉ်းများမှာ -

• ဆေးလိပ်ဖြတ်၊
• ကြော်၊ ငန်၊ ချိုမြိန်၊
• ခိုင်ခံ့သောအစားအစာများ
• စီစဉ်ထားသောအစားအစာ,
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝန်နည်းလမ်း
• ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတားဆီး။

ပေါင်းစည်းချဉ်းကပ်မှု

ရောဂါကုသမှုကိုအထူးပြုသည့်ဆေးခန်းများသည်လူနာတစ် ဦး အားကုသရန်ရည်ရွယ်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရွေးချယ်သည်။

ရှုပ်ထွေးသောအဓိကအကြောင်းအရင်းများစွာရှိသည်။

1. ချိုးဖောက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများကိုဖော်ထုတ်ခြင်း။
2. ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အကြောင်းရင်းများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု။
3. ဆေးဝါးများ၏အကူအညီဖြင့်တစ်သျှူးများပြန်လည်သစ်လွင်ခြင်းနှင့်ရောဂါကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဆုံးရှုံးခဲ့ရသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။
4. စွမ်းအင်ချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ရယူခြင်း၊ အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချခြင်း၊

မူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းအမျိုးအစား

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပြီး၎င်းကိုအစဉ်အမြဲမေ့ပျောက်နိုင်မည်လားဟုလူနာများကမကြာခဏတွေးကြသည်။ အမျိုးအစား ၁ ကိုတောင်မှကုသနိုင်သည်၊ အဓိကအချက်မှာကန ဦး အဆင့်ကိုသတိပြုမိရန်၊ နောက်ထပ်အခြေအနေတစ်ခုမှာရောဂါသည်ဇာစ်မြစ်အဆင့်ကိုကြာမြင့်စွာဖြတ်ကျော်ခဲ့ပါကဖြစ်သည်။ ဤတွင်ပင်ဒုတိယရောဂါသည်ပင်မတူညီသောရုန်းကန်မှုတွင်အနိုင်ရရှိလိမ့်မည်။ အသက် (၄၅) နှစ်အထက်လူကြီးများသည် ၃ နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်စစ်ဆေးသင့်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးလာ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးမြှင့်သင့်သည် ဖျားနာသူများအတွက်ပါဝါနှင့် cardio ပမာဏများပါ ၀ င်သည်။ သန္ဓေသားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါကိုကုသနိုင်ပြီးပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်။ နှလုံးရောဂါကာကွယ်နိုင်ပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အသုံးအများဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများအနက် ဦး စားပေးသင့်သည်။

ချိုမြိန်သောရောဂါရှိသူများအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာပေးသင်တန်းများသည်အောက်ပါအခြေအနေများအောက်တွင်ပြုလုပ်သင့်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။

1. ရောဂါစတင်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်အတူပေါ်ပေါက်လာသောကန့်သတ်ချက်များကိုလိုက်နာပါ။
2. အားကစားဝတ်စုံများ၊ ပစ္စည်းကိရိယာများ၊ ခန်းမများ၌ငွေအမြောက်အမြားသုံးစွဲရန်မလိုပါ - ဤသည်မှာမမျှတပါ။
3. အကျွမ်းတဝင်ရှိသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်အားကစားကိုကစားခြင်းသည် ပို၍ မှန်ကန်သည်။
4. ၂ ရက်အတွင်းတစ်ကြိမ်ထက်မနည်းသောသင်တန်းများကိုကျင်းပသင့်သော်လည်းကိုယ်ခန္ဓာကိုနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ပေးခြင်းကပိုကောင်းသည်
5. လေ့ကျင့်ခန်း၏အစသည်ရိုးရှင်းသောအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးရန်လိုအပ်သည်။
6. စာသင်ခန်းများကိုပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ဖြင့်ကျင်းပသင့်သည်။

အစားအစာအစားအစာ

ငုပ်လျှိုးနေသည့်ဆီးချိုရောဂါကိုပင်ကုသရာတွင်အရေးကြီးသောအဆင့်သည်အစားအစာကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။

ဒီတော့အစားအစာနှင့်ပတ်သက်။ စည်းမျဉ်းများ:

• တစ်နေ့ကိုအစားအစာများ၊
• အရက်လုံးဝမသောက်တော့ဘူး
• ပြည့်နှက်သောအဆီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်း,
• ဆားအသုံးပြုမှုလျှော့ချ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, သင်စွပ်ပြုတ်, ပြုတ်, steamed, လတ်ဆတ်တဲ့စားနိုင်ပါတယ်။ အသည်း၊ ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်အပေါ်အားကြီးသော ၀ န်ဆောင်မှုရှိသောဂလူးကို့စ်ပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများနှင့်ဒြပ်ပေါင်းများကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။

တစ်ပတ်အတွက်မီနူးနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများနမူနာ

ရက်

1. Herculean ဂျုံယာဂု၊ မုန်လာဥသုပ် (လတ်ဆတ်တဲ့) ။
2. လိမ္မော်ရောင်
3. ပေါင်မုန့်၊
4. ပန်းသီးစိမ်း
5. ပဲစေ့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။
6. သေးငယ်တဲ့ရာခိုင်နှုန်းအနည်းငယ်နှင့်အတူ Kefir ။

ရက်

1. ပြုတ်ငါး, လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်, ပေါင်မုန့်တစ်ဖဲ့။
2. ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုပြုတ်။
4. အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole ။
5. ရေနွေးငွေ့ကြက်သား meatballs, လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်။
6. ဒိန်ချဉ်ဒိန်ချဉ်။

ရက်

1. လိမ္မော်ရောင်, buckwheat ဂျုံယာဂု။
2. အသီးများနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။
3. အသားပြုတ်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်။
4. ပန်းသီး။
5. ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန့်နှင့်အတူမှို။
6. Kefir

ရက်

1. Beetroot သုပ်, ဆန်။
2. Berries ပါ
3. နား, ပေါင်မုန့်, ​​squash caviar ။
4. Buckwheat ဂျုံယာဂု, သုပ်။
5. Kefir

ရက်

1. အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ပေါင်မုန့်၊ ပန်းသီးနှင့်မုန်လာဥသုပ်။
2. Oatmeal ဂျုံယာဂု, အသီး compote ။
3. ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို, ပေါင်းငါးကိတ်မုန့်, ​​ပေါင်မုန့်။
4. သစ်သီးဖျော်ရည်
5. နို့ဂျုံယာဂု။
6. ဒိန်ချဉ်။

ရက်

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်, ဂျုံယာဂု။
2. လိမ္မော်ရောင်
3. ဒေါင်လိုက်ဟင်းချို, စွပ်ပြုတ်သတ္တဝါ။
4. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။
5. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖုတ်ရသည်။
6. Kefir

ရက်

1. အနိမ့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole ။
2. ပန်းသီး။
3. ဖုတ်ထားသောခရမ်းချဉ်သီး, ပဲနှင့်အတူဟင်းချို။
4. ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်
5. ရွှေဖရုံသီးဂျုံယာဂု။
6. အနိမ့်ကယ်လိုရီဒိန်ချဉ်။

ဆီးနှင့်သွေးသကြားထိန်းချုပ်မှု

ဆီးချိုရောဂါသည်အမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

ယနေ့၎င်းကိုအောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့်အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သည် -

• သွေးနှင့်ဆီးအတွက်စမ်းသပ်စစ်ဆေးသူ၊
• ၁၅ စက္ကန့်အတွင်းရလဒ်ကိုပြသတဲ့ glucometer၊
• GlucoWatch သည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတစ်နာရီလျှင် ၃ ကြိမ်အလိုအလျောက်တိုင်းတာသည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ရောဂါရှာဖွေမှုကိုလုံးဝဖယ်ရှားနိုင်ရန်သကြားပမာဏကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရမည်။

ဆေး

ဆီးချိုရောဂါနှောင်းပိုင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောရောဂါများစတင်ပေါ်ပေါက်လာချိန်တွင်ဆေးဝါးကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ မကြာသေးမီက Forxiga နှင့် Velmetia တို့သည်ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုကုသရန်အထိရောက်ဆုံးသောဆေးများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးများသည်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

• အင်ဆူလင်စုပ်ယူမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်း၊
• အူလမ်းကြောင်းဂလူးကို့စစားသုံးမှုကိုလျှော့ချသည်,
• sulfonylurea အနကျအဓိပ်ပါယျကိုအပ်,
• အင်ဆူလင်အဆင့်ဆင့်ကိုထိန်းညှိ။

အပိုဆေးများအနေဖြင့်အောက်ပါတို့ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။

• သကြားလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည်,
• ပန်ကရိယအားဖြင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုနှိုးဆွ။

အင်ဆူလင်စုပ်စက်

ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာကုသနိုင်မည်ကိုနားလည်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်၊ အင်ဆူလင်လိုအပ်သည်။ ၎င်း၏မိတ်ဆက်ခြင်းအတွက်သင်သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်ရေပန်းစားလာသည့်ပန့်များကိုသုံးနိုင်သည်။

အားသာချက်များမှာ -

1. အင်ဆူလင်စီမံခန့်ခွဲမှု၏ဆေးထိုးနှင့် regimen ၏ဆုံးသော။
2. နိမ့်ဆုံးအဆင့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုရှိသည် - 0.1ED ။
3. မင်္ဂလာပါ။
4. glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏ပုံမှန်။
5. spikes မပါဘဲသင်၏ပစ်မှတ်ဂလူးကို့စထိန်းသိမ်းခြင်း။

ဘယ်သူကစုပ်စက်လိုတယ်

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စုပ်စက်ကိုသုံးသည်။ ၎င်းကိုကလေးများ၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်များနှင့်နို့တိုက်နေသည့်မိခင်များ၊ နံနက်ယံ၌ဂလူးကို့စ်အဆက်မပြတ်တိုးပွားလာနေစဉ်၊ အမျိုးအစား ၂ ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုနှင့်အတူ hypoglycemia မကြာခဏဖြစ်စဉ်များနှင့်လည်းတပ်ဆင်နိုင်သည်။

ယနေ့တွင်ဆီးချိုရောဂါကုထုံးကိုမည်သို့ကုသနိုင်ကြောင်းပြသရန်ကူညီမည့်တိုးတက်လာသောနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေခြင်းသည်မရပ်တန့်ပါ။ လွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်အတွင်းနည်းပညာများစွာကိုတီထွင်ထားပြီးဖြစ်သည်။ အနာဂတ်တွင်လူနာအားသိသိသာသာသက်သာစေပြီးကုထုံးကိုပိုမိုထိရောက်စေလိမ့်မည်ဟုပြောသင့်သည်။

ပင်မဆဲလ်

အနာဂတ်တွင်ပင်မဆဲလ်ကုထုံးသည်အလားအလာအကောင်းဆုံးနည်းဖြစ်သည်။ အဓိကအချက်မှာခန္ဓာကိုယ်ရှိမည်သည့်ယူနစ်သို့မဆိုပြောင်းလဲနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသောဓာတ်ခွဲခန်းများတွင် B-cell များကိုစိုက်ပျိုးသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤဆဲလ်များဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကြွက်များတွင်မျိုးပွားနိုင်ပြီးအင်ဆူလင်ချို့တဲ့သောတိရိစ္ဆာန်များကိုကုသပေးခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ဆေးထိုးထားတယ်။ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို B ဆဲလ်တွေကိုမသတ်ဖို့“ သင်ပေးဖို့” ဖြစ်တယ်။ ဒီအန်အေမော်လီကျူးကိုပြုပြင်ပြီးရောင်ရမ်းမှုများကိုရပ်တန့်ရန်ကူညီသည်။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလည်းရပ်တန့်စေသည်။

ရောဂါနှင့်အတူအသက်ရှင်ဖို့သင်ယူဖို့ဘယ်လို

အကယ်၍ ရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်လျှင်၎င်းနှင့်အတူသင်နေထိုင်ရန်လိုအပ်သည်၊ အခြေခံစည်းမျဉ်းများရှိသည်။

• သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ပါ - သင်၏သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးပါ၊ သင်၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ဆရာဝန်နှင့်ပြပါ။ တနည်းအားဖြင့်ပြောရရင်မင်းရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာပိုင်ရှင်ဖြစ်လာပါစေ။
• အိမ်မှအမြဲထွက်ခွာလျှင်သင်နှင့်သကြားသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်တစ်ခွက်ယူရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ရုတ်တရက်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပြောင်းလဲမှုများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပြီးတော့သကြားကတခြားအရာအားလုံးထက်မြန်မြန်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိတယ်။
• ရောဂါတစ်ခုကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်ပြproblemနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။ လူနာသည်သူ၏ရောဂါအကြောင်းပိုမိုသိရှိလေ၊ သူ့အတွက်ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။

လိမ်လည်မှုနည်းလမ်းများ

ယနေ့အင်တာနက်သည်“ အံ့ဖွယ်ဆေးများ”၊ “ နည်းစနစ်များ” အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်နည်းလမ်းများစွာကိုကမ်းလှမ်းသော်လည်းဤကိစ္စတွင်ရည်မှန်းချက်မှာအမြတ်အစွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောကုသမှုသည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းထိခိုက်မှုအလားအလာများစွာရှိသည်။

ချာလာတီကကမ်းလှမ်းနိုင်သည်

1. slag ဖယ်ရှားရေး။
2. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။
3. တုန်ခါမှုနှင့်အတူကိရိယာများ။
4. မသိစိတ်တစ်ပိုင်းနှင့်အလုပ်လုပ်ပါ။
5. ဇီဝစွမ်းအင်။

ဤနည်းလမ်းအားလုံးသည်မကူညီပါ။ အထူးကုဆရာဝန်ထံအယူခံဝင်ခြင်းသာလျှင်ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်မည်သို့ကုသနိုင်မည်ဟူသောကိစ္စကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအကြောင်း

ကလေးများ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ရောဂါတစ်ခုကြောင့်လည်းထိခိုက်နိုင်သည်။ ဒီလိုဖြစ်ရင်ဆရာဝန်ကဆေးထိုးသွင်းတဲ့ဒိုင်ယာရီကိုစောင့်ရှောက်ဖို့၊ ကလေးရဲ့အခြေအနေကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ဖို့၊ ရှုပ်ထွေးတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအသောက်ကိုလိုက်နာဖို့နဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အကြံပေးလိမ့်မယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာကုသမှုခံယူမှသာရောဂါကိုကျော်လွှားနိုင်လိမ့်မည်။

ဂရမ်ဖြင့်စားပါ

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ဆခရဂ င အစအသကအၾကင (မေ 2024).