အဘယ်ကြောင့်ခြေချောင်းထုံသွား: အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှု

အကယ်၍ ခြေချောင်းများသို့မဟုတ်ခြေထောက်များထုံနေလျှင်၎င်းသည်ခြေလက်အင်္ဂါအရေပြားကိုထိခိုက်လွယ်သောယာယီဆုံးရှုံးမှုတွင်ပါ ၀ င်သည့် paresthesia ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် Numbness သည်အချိန်တိုလေးကြာတတ်သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိခိုက်လွယ်မှု၏ကြာရှည်မှုကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည် tingling, pinching နှင့် chilling ကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများဖြင့်လိုက်ပါသွားနိုင်သည်။

အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည် ပထမအချက်မှာ၊ ပြင်ပအချက်များဖြစ်သည် - မသက်မသာသောဖိနပ်၊ အပူချိန်နိမ့်ခြင်းသို့မဟုတ်ခြေထောက်မမှန်ခြင်း။ အူအတက်သည်အင်္ဂါနှင့်စနစ်အမျိုးမျိုးရှိရောဂါများစာရင်းတစ်ခုနှင့်လည်း တွဲဖက်၍ လက္ခဏာပြနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံထိုသို့သောခံစားချက်များသည်ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုနှင့်ဆက်နွယ်ပြီးကျန်းမာရေးကိုအရေးပေါ်အခြေအနေယူရန်လိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။

အသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းများမှာ

1. ၁။ ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာ၊ အရိုးခွဲစိတ်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်အာရုံကြောဒဏ်ရာများကဲ့သို့သောကြွက်သားအူကြောင်ကြောင်စနစ်၏ရောဂါများ။
2. 2. မှားယွင်းစွာအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ။
3. (၃) ဆီးချို၊ သွေးရောဂါ (သို့) ဗီတာမင်ဘီချို့တဲ့ခြင်းတို့ဖြင့်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများ။
4. 4. Multiple နဗ်ကြော။
5. တစ် ဦး neuroma ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု (အရံအာရုံကြော၏အကျိတ်) ။
6. 6. lumbar သို့မဟုတ် sacral ဒေသတွင်း၌တစ် ဦး ကျောရိုးအအူ၏ဖြစ်ပျက်မှု။
7. ၇ ။
8. ၈ ။
9. 9. Lumbar stenosis ။
10. ၁၀ ။

ထုံခြင်း၏သဘောသဘာဝနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းအာရုံခံစားမှုအရသင်သည်ပြaနာကိုအစောပိုင်းအဆင့်များ၌ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီးပြtheနာများဖြစ်ပေါ်ခြင်းမှရှောင်ရှားရန်အချိန်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်သည်။ လက်ချောင်းများနှင့်ခြေထောက်များတွင်ရှိသည့်အာရုံများ၏ဖော်ပြချက်သည်အထူးပြုခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်မည်သို့ကြာရှည်စွာကျန်းမာအောင်ထိန်းသိမ်းရမည်ကိုကျွမ်းကျင်သူအားကူညီလိမ့်မည်။

ခြေချောင်းများထုံသွားနိုင်သည်

1. ၁။ ဖိနပ်များလွန်း။ ဖိနပ်များလွန်းခြင်းကြောင့်။
2. frostbite ၏အမှု၌ 2. ။
3. ခြေ၏မှားယွင်းသောအနေအထားနှင့်အတူ 3 ။
4. 4. မသက်မသာသို့မဟုတ်မမှန်ကန်ကြောင်းအနေအထားတွင်ထိုင်အနေအထားတွင်အလုပ်လုပ်သောအခါ။ ၎င်းသည်အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်သောသူများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။ popliteal ဒေသရှိသက်သောင့်သက်သာအနေအထားမရှိခြင်း၊ အာရုံကြောနှင့်သွေးကြောများညှစ်နေခြင်းကြောင့်၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ကြောင့်ခြေချောင်းများ၏နံပါတ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
5. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ 5. ။ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူလက်ချောင်းထိပ်များသည်ထုံသွားနိုင်သည်။ အအေးမိခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

ထုံခြင်းမှကာကွယ်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးအရည်အချင်းရှိသောဖိနပ်ရွေးချယ်မှုကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ သဘာ ၀ ပစ္စည်းများ၊ သားရေများသို့မဟုတ်စည်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဖိနပ်များကိုသိပ်မတင်းကျပ်သင့်ပါ။ ခြေထောက်နှင့်လက်ချောင်းများချုံ့ခြင်းသည်သွေးစီးဆင်းမှု၊ သွေးပြန်ကြောများပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကိုအထောက်အကူပြုသောကြောင့်တင်းကျပ်လွန်း။ ကျဉ်းမြောင်းသောဖိနပ်များကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

မင်းရဲ့ခြေချောင်းတွေကိုရွေ့ဖို့ဖိနပ်ကိုရွေးချယ်သင့်တယ်။ လက်ချောင်းလေးသည်ဖိနပ်၏နံရံကိုမှီ။ မနေသင့်ပါ။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကတော့ဖိနပ်တစ်ခုအရွယ်ပိုကြီးပြီးဆောင်းရာသီမှာ ၂ ခုပါ။

Insole ကိုသီးခြားရွေးချယ်ရန်လိုသည်။ ပျော့ပျောင်းသောပျော့ပျောင်းသောအဆင့်ကိုအကြံပြုပါသည်။ အလွန်တောင့်တင်းသောအမြှေးပါးတစ်မျိုးသည်အဆင်မပြေမှုဖြစ်စေပြီးပျော့ပျောင်းလွန်း။ အရိုးတစ်မျိုးကခြေထောက်များကိုချွေးထွက်ခြင်းနှင့်မှိုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏သက်ရောက်မှုများကိုဖယ်ရှားရန်သင်သည်အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သူတို့ကထုံသက်သာစေရန်နှင့်အနားယူရန်ကူညီလိမ့်မည်။

1. 1. Contrast ဗတ်။ ထုံခြင်းသက်သာစေရန်အလို့ငှာအင်တုံ (၂) ခုကိုအပူချိန်အမျိုးမျိုးရှိသောအပူနှင့်အအေးနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်နိုင်သမျှဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ခြေထောက်များကိုရေပူနှင့်ရေအေးထဲတွင်အကြိမ်ကြိမ်နည်းနည်းလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ ခြေထောက်မှပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေပြီးအားပေးသည်။
2. 2. အနှိပ်ဖျာ။ ၎င်းသည်ထိခိုက်လွယ်မှုများကိုလျော့နည်းစေရုံသာမကအပြားပေများကိုပါကာကွယ်နိုင်ရန်အရိုးရှင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများသည်ခြေထောက်များကိုကော်ဇောဖြင့်နံနက်နှင့်ညနေခင်း၌၊ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီနှင့်ခက်ခဲသောတစ်နေ့တာအလုပ်ပြီးနောက်တွင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။

အရိုးခွဲစိတ်မှုနှင့်အဆစ်ရောင်ခြင်းနှင့်အတူထုံထိုင်းခြင်းသည်ခြေချောင်းများ၌အအေးမိခြင်း၊ ခြေထောက်နှင့်ခြေဆစ်များ၌နာကျင်ခြင်းနှင့်အရိုးများတွင်နာကျင်ခြင်းတို့နှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊

ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်နှင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်အောက်ပါရိုးရာကုထုံးများကိုအကြံပြုသည်။

1. ၁။ ငရုတ်ကောင်း။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန် ၁ လီတာနေကြာဆီဆီကိုငရုတ်သီး ၁၀၀ ဂရမ်လိုအပ်သည်။ ကုန်တယ်ငရုတ်ကောင်းကိုဆီနှင့်ရောပြီးအပူချိန်နိမ့်သောနေရာတွင်မိနစ် ၃၀ ထက်မပိုသောအပူဖြင့်အပူပေးသည်။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်သည်ခြေချောင်းများနှင့်ခြေထောက်များကိုပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ငရုတ်ကောင်းသည်ကြွက်သားများနှင့်အရွတ်များကိုနွေးထွေးစေပြီးနာကျင်မှုကိုသက်သာစေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
2. ၂ ။ သူတို့ထုတ်လုပ်ရန် linden သို့မဟုတ် herbal honey ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ အိမ်၌ထိုသို့သောချုံ့ရန်လွယ်ကူသည်။ ပျားရည်သည်အရေပြားပေါ်တွင်ပါးလွှာသောအလွှာတွင်အသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်ခြေထောက်သည်ချည်မျှင်နှင့်ဖုံးပြီးနောက်တွင်တွယ်ကပ်ကပ်သို့မဟုတ်ပလတ်စတစ်အိတ်ဖြင့်သုတ်လိမ်းသင့်သည်။ ပြီးတဲ့နောက်ဝါဂွမ်းတစ်ချောင်းကိုတင်ပြီးတစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ။ သိသာထင်ရှားသည့်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းသည် ၃ ရက်မှ ၇ ရက်အတွင်းဖြစ်ပွားလိမ့်မည်။
3. 3. ကြက်သွန်ဖြူ Tincture ။ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်လိုအပ်သည်။ အခွံကိုလေးညှင်းပွင့်ညှင်းထဲထည့်ပြီးဗော့ဒ်ကာကိုအချိုး ၁: ၃ နဲ့လောင်းပြီးတစ်ပတ်မှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာထားပါ။

သွေးပြန်ကြောရောဂါအားခေတ်သစ်လူတစ်ယောက်တိုင်းတွင်တွေ့ရသည်။ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်နိုင်သည် -

• သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်
• ခြေထောက်
• အဝလွန်
• နေ့အမှား
• စိတ်ဖိစီးမှု

သွေးပြန်ကြောများနှင့်အတူထုံထိုင်းခြင်းသည်ခြေထောက်တွင်လေးလံခြင်း၊ သွေးပြန်ကြောများလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ ညအချိန်တွင်ကြွက်တက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ခြေထောက်areaရိယာထဲမှာသွေးပြန်ကြော, ကျယ်ဝန်းဆန့်ခြင်းနှင့် elasticity ဆုံးရှုံးနေကြသည်။

သွေးပြန်ကြောများသည်ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ကုသရမည်။ သို့မဟုတ်ပါကစူးရှသော thrombophlebitis၊ trophic အနာ၊ thromboembolism စသည့်ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအကျိုးဆက်များသည်သွေးပြန်ကြောများ၌သွေးရပ်တန့်သွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်၊ ၎င်းသည်တစ်ဖန်သွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးခဲခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဆရာဝန်များသည်ခွဲစိတ်ကုသရန်ညွှန်ကြားထားရသည့်အတွက်ကြောင့်ရောဂါစတင်ပေါ်ပေါက်ချိန်မှ စ၍ ကုသမှုကိုစတင်ရန်မလိုတော့ပေ။

ရိုးရာဆေးပညာသည်ကန ဦး အဆင့်တွင်ရေကျောက်သွေးကြောများတိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းများစွာကိုပေးထားသည်။

1. ၁။ လတ်ဆတ်သောညှစ်သောအရည်များ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များ၌ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပေါကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဓါတ်တိုးများဖြင့်ပြည့်နှက်သည်။ သွေးကြောနံရံများ၏ elasticity ဆုံးရှုံးမှုနှင့် plaque များဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုတားဆီးသည်။ ၁၀: ၆ အချိုးဖြင့်မုန္လာဥနီနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်၊ ၁၀ း ၃: ၃ အချိုးအရမုန်လာဥဖျော်ရည်၊ မုန်လာဥနီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောကိုရောစပ်ထားသော ၁၀ း ၃: ၃၊ parsley ဖျော်ရည်၊
   ဖျော်ရည်ကိုချက်ချင်းမသုံးမီကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အကျိုးရှိသောအရာများကိုလေနှင့်ထိတွေ့မိပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်အထိဖျက်ဆီးသည်။ ရေကျောက်သွေးပြန်ကြော၏ကန ဦး အဆင့်တွင်နေ့စဉ် 500 ml ပမာဏအရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
2. 2. မြင်းသစ်အယ်သီး၏ Tincture ။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်မြင်းခွံပန်း ၅၀၊ အရက် ၅၀၀ မီလီယံသို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာလိုအပ်သည်။ ပုလင်းကိုနေ့စဉ်လှုပ်သင့်ပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးကို ၁၄ ရက်ကြာမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထိုးသွင်းသည်။ ထိုနောက်မှသင်ကြက်သွန်နီကိုစစ်ထုတ်။ 1 tbsp စားရန်လိုအပ်သည်။ ဌ။ ရေနှင့်ရော။ မူးယစ်ဆေးကိုတစ်ပတ်သောက်သင့်ပြီး ၂ ပတ်ကြာနားပါ။ ရလဒ်ကိုခိုင်မာစေရန်, 3 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောသင်တန်းများလိုအပ်သည်။

ကုသချိန်တွင်အရက်နှင့်ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှုကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်၊ အကြောင်းမှာယင်းသည်ရေယာဉ်များ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးရောဂါအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ထို့အပြင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့်ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်စီးခြင်းကိုဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်းရှောင်ရှားသင့်သည်။

ဘက်စုံကုသမှုပါဝင်သည်

• သွေးဖြန်းဆေးများဥပမာ၊ Curantil, Cardiomagnyl, Trental,
• venotonic မူးယစ်ဆေးဝါးများ, ဥပမာ Troxevasin, Antistax,
• ရောင်ရမ်းခြင်း, ဥပမာ diclofenac ။

မှန်ကန်သောကုသမှုကိုသတ်မှတ်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။ ထို့အပြင်ခြေထောက်နှင့်ကြွက်သားများကိုမှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့်လက်စထရောကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်တော်သောအစားအစာကိုသတ်မှတ်ရန်အထူးကျွမ်းကျင်သူကကူညီလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ခြေချခြင်းအလွန်နည်းပါးခြင်းသည်အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသဖြင့်နောက်ပိုင်းတွင်အနာ၊ "ဆီးချိုခြေထောက်" gangrene ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သားဖွားပြီးနောက်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်အတူအအေးမိခြင်း၊ နောက်မှပြင်းထန်သောမီးလောင်ခြင်းခံစားရခြင်း၊ သင်မကြာခဏထပ်တူခံစားမှုမျိုးခံစားရပါကဆရာဝန်နှင့်တွေ့ပြီးသွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လိုအပ်သည်။

ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးကိုချက်ချင်းစတင်ရပါမည်။ ခြေထောက်များနှင့်ခြေချောင်းများ၏သန့်ရှင်းမှုများကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်၊ သင်၏ခြေထောက်ကိုနေ့စဉ်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ခြောက်သွေ့အောင်ပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သင်၏ခြေချောင်းများကိုချုံ့ပြီးအရေပြားပျက်စီးခြင်း၊ လက်သည်းများနှင့်ကူးစက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ထောင့်များကိုလက်သည်းခွံဖြင့်ကပ်သင့်သည်။

အရေပြားကိုလိမ်းဆေးများနှင့်လိမ်းဆေးများဖြင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူခြေထောက်များကိုမီးဖိုချောင်တွင်တားမြစ်သည်။ ခြေအိတ်နှင့်ဖိနပ်များကိုသဘာဝပစ္စည်းများမှသာဝတ်ဆင်သင့်ပြီးတက်ရောက်ကုသသူဆရာ၏ညွှန်ကြားချက်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်စွာစောင့်ကြည့်ရမည်။

အာရုံကြောများတုန်ခါသောအခါလက်ဝဲသို့မဟုတ်ညာဘက်ခြမ်းရှိခြေချောင်းများသည်တွေ့ရှိရသည့်နေရာပေါ်မူတည်ပြီးထုံသွားသည်။ ထို့အပြင်အာရုံကြောပျက်စီးမှုကိုညွှန်ပြသည့်လက္ခဏာများတွင် -

• ထိခိုက်နစ်နာခြေလက်၌အအေး,
• ချွေးအလွန်များခြင်း
• လမ်းလျှောက်သောအခါမတည်ငြိမ်မှု။

အနာဂတ်တွင်ချွန်ထက်သောနာကျင်မှု၊ လှုပ်ရှားမှု၌တောင့်တင်းခြင်း၊ Neuralgia သည်ဒေသအတွင်းအပူချိန်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်

သင့်လျော်သောကုသမှုအတွက်အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်ထံပြရန်လိုအပ်သည်။ ခြေထောက်နာခြင်း၊ ထုံခြင်းနှင့်အဆင်မပြေမှုကိုရိုးရာနည်းလမ်းများဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

1. 1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions နှင့်အတူရေချိုး။ ကောင်းမွန်သောကုစားနည်းမှာ calamus၊ စမုန်ဖြူ၊ သပိတ်ပင်။ အကြံပြုထားသည့်အဖိုးအခများ၊ အနက်ရောင် elderberry၊ ဆူးပင်ပေါက်၊ hops၊ coniferous ရေချိုးကန်များကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ရနံ့၊ ထင်းရှူးပင်များ၊ ရေချိုးချိန်တွင် ၃၇-၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မပိုဘဲအလယ်အလတ်ရှိသင့်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာမိနစ် ၃၀ ခန့်ဖြစ်သည်။
2. ၂ ။ သူတို့ကပြင်ပနှင့်ပြည်တွင်းအသုံးပြုမှုကိုနှစ် ဦး စလုံးအဘို့ပြင်ဆင်နေကြသည်။ ပြည်တွင်းအသုံးပြုမှုအတွက်, lingonberry အရွက်တစ်ခုပြုတ်ရည်သင့်လျော်သည်: 1 Tsp ။ အရွက်များပေါ်တွင် ၁.၅ ခွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်နာရီခန့်သောက်ရန်နှင့်တစ်ခွက်လျှင်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။
3. ၃။ Neuralgia နှင့်အတူဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကိုဖယ်ရှားပေးလျှင် - ၁ tbsp ။ ဌ 4 နာရီကြာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 500ml ရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်များကိုထမင်းမစားမီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဖန်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုသုံးပါ။
4. 4. ပြင်ပအသုံးပြုရန်မေ့ဆေးအဖြစ်, mullein သို့မဟုတ် lilac ၏ပန်းပွင့်ပေါ်တွင် tincture အကြံပြုသည်။ mullein ပန်းပွင့်တစ်ခွက်ကို ၁ လီတာဗော့ဒ်ကာထဲသို့လောင်းကာတစ်ပတ်ကြာအခိုင်အမာပြောဆိုပြီးအစက်အပြောက်တစ်ခုထဲသို့ပွတ်တိုက်လိုက်သည်။ lilac tincture ကိုပြင်ဆင်ရန်ပန်း ၅၀ ဂရမ်နှင့်အရက် ၅၀၀ မီလီယံလိုအပ်သည်။
5. ၅။ သင်သည်ပိုးစာ citrate ၏ပြုတ်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင် 350 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 tbsp အတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဌ ပိုးမွှားများကို ၃ နာရီကြာအောင်ထိုးပြီးအိပ်ရာမဝင်မီထိရောက်သောနေရာကိုပွတ်ပေးပါ။

ကျောရိုး၏ lumbar နှင့် cross section၊ lumbar canal ၏ stenosis၊ micro stroke, neuromas (peripheral neurves of tumors) ရှိသည့်အခါခြေချောင်းများတုန်နေသည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ဤကိစ္စများတွင်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသုံးစွဲရန်မတိုက်တွန်းပါ၊ သင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။

ကိုသတိရပါ: ထုံခြင်းမကြာခဏဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်ကြာမြင့်စွာကြာရှည်ခံသည်နှင့်သည်းမခံနိုင်သောနာကျင်မှုများနှင့်အတူလိုက်ပါလျှင်သင်မတွန့်ဆုတ်သင့်ပါ - အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

Thumbs up

ခြေချောင်း၏ခြေသည်းခြေသည်းကိုဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအချက်များ (မသက်မသာဖိနပ်၊ မသက်မသာအနေအထားတွင်ကြာရှည်စွာနေခြင်း၊ ခြေထောက်အေးခဲခြင်း) ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်သို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးအများဆုံးအကြောင်းအရင်းမှာ lumbar ကျောရိုး၏ 4th နှင့် 5th vertebrae ကိုအနိုင်ယူခြင်းဖြစ်သည်။ ဤရောဂါဗေဒအုပ်စုတွင်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများ၊ ကြွေပြားများသို့မဟုတ်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများရှိအကျိတ်များ၊ ကျောရိုးတီဘီရောဂါ၊ သိပ္ပံအာရုံကြောများရောင်ရမ်းခြင်း၊

ကျောရိုးရောဂါလက္ခဏာများမရှိခြင်း၊ အကယ်၍ လက်သည်းထုံနေလျှင်ဆရာဝန်က - t

• ခြေထောက်အသေးငယ်ဆုံးသွေးလွှတ်ကြောကိုပျက်စီးစေခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ Raynaud ရဲ့ရောဂါ,
• သွေးကြောဆိုင်ရာ lumen ကိုကျဉ်းစေသည့် atherosclerosis,
• အရံအာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအတွက်ကျရှုံးများ၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ပေါ်ပေါက်ရသော polyneuropathy,
• ဆားငန်ခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့မှထွက်လာသောဂေါက်၊
• သွေးကြောဆိုင်ရာအားနည်းခြင်းနှင့်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်အစွန်းများ၏သွေးပြန်ကြောများ။

lumbar ကျောရိုး၏ရောဂါဗေဒထုံခြင်းနှင့်အလယ်ခြေချောင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကျောရိုး၏ဤဒေသ၏ osteochondrosis, ကင်ဆာ neoplasms, radiculoneuritis, ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, sensitivity ကိုတစ်ကြာရှည်ဆုံးရှုံးမှု, လက်ချောင်းလေး၏ထုံတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ လက်စွပ်လက်ချောင်းနှင့်ပြနာများသည်ဖိနပ်စီးခြင်းနှင့်မသက်မသာအနေအထားတွင်ကြာမြင့်စွာနေခြင်းတို့ကြောင့်ခြေထောက်ရှိသွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

ခြေချောင်းများ၏ထုံခြင်းနှင့်အတူရောဂါလက္ခဏာများ

လက်ချောင်းများ၏အဖုအထစ်သည်ခြေလက်၊ များသောအားဖြင့်လူနာများသည်ငိုက်ခြင်း၊ တဖြည်းဖြည်းနှင့်လူနာသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ထုံခြင်းနှင့်ထိတွေ့ခြင်းခံရသောလက်ချောင်းတစ်ချောင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားလာသည်ကိုသတိပြုမိသည်။

ခြေထောက်၏အထွေထွေအားနည်းခြင်းနှင့်အအေးမိခြင်းသည်ထုံဆေးသည်ရောဂါ၏လက္ခဏာဖြစ်သည်ဟုသတိပေးသည်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ခြေချောင်းများသည်အဘယ်ကြောင့်ထုံနေသည်ကိုသိရှိရန်တက်ရောက်သူကလူနာအားအသေးစိတ်စစ်ဆေးမှု၊ စစ်ဆေးမှုကိုခွင့်ပြုသည်။ ပဏာမရောဂါစစ်ဆေးရန်လူနာအားနောက်ထပ်ရောဂါရှာဖွေရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသတ်မှတ်သည်။

1. ဓာတ်ခွဲခန်းသုတေသန။ ဆီးနှင့်သွေး၏အထွေထွေစမ်းသပ်မှုများ၊ သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု၊ အကျိတ်အမှတ်အသားများ၊ လိုအပ်ပါကတင်ပြထားသောပစ္စည်းများကို serological သို့မဟုတ် microbiological analysis ပြုလုပ်နိုင်သည်။
2. ဆာပရောဂါရှာဖွေရေး။ အဆိုပြုထားသောရောဂါလက္ခဏာပေါ် မူတည်၍ ခြေလက်အင်္ဂါများကို Ultrasound, radiography, MRI, CT တို့ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။

အရိုးတီဘီရောဂါကြောင့်လက်ချောင်းထိပ်ဖျားမှေးမှိန်သွားသည်ဟုသံသယရှိပါက၎င်းတို့သည်ခန္တာကိုယ်မှဖြစ်သည်။

ဆေးဝါးများ

ထုံမှုကိုဖယ်ရှားရန်သတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများ၏ရှုပ်ထွေးမှုသည်၎င်းကိုပေါ်ပေါက်စေသည့်အကြောင်းအရင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကျောရိုးသို့မဟုတ်အရိုးရောဂါဗေဒမကြာခဏ steroidal Non- ရောင်ရမ်းမူးယစ်ဆေးဝါးများအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဤအုပ်စု၏ယေဘူယျကိုယ်စားလှယ်မှာ Diclofenac ဖြစ်ပြီး၊ ဆီမွှေးများ၊

ဒါဟာမေ့ဆေးအဖြစ်အာရုံကြောချင်တဲ့ဒေါသကို၏တားစီးပေးသောကြွက်သားဖြေလျှော့သုံးနိုင်သည်။ ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြု Midokalm ။

အနိမ့်ဆုံးစွန်းတိုင်အောင်သွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်၊ သွေးထဲရှိဟက်ပရင်ဆီမွှေးကဲ့သို့သောသွေးထဲရှိသွေးခဲပစ္စည်းကိုလျော့ချပေးခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်သည်။

မူးယစ်ဆေးကုထုံး၏မဖြစ်မနေလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

ဇီဝကမ္မကုထုံး

လူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်၊

1. ခြားနားအပူချိန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ရေအေးနှင့်ရေပူများဖြင့်ရေချိုးခြင်းဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့်ခံစားမှုဆုံးရှုံးခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ဒီနည်းပညာကသင့်ကိုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုအားကောင်းအောင်လုပ်ပေးနိုင်ပြီးသူ့ရဲ့အလုပ်မှာချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့လက်ချောင်းအရေအတွက်ကိုလျော့ချပေးပါတယ်။
2. Electrophoresis အာရုံကြောရောဂါဗေဒအတွက်ခြေတစ်သျှူးလှုပ်ရှားမှုပေးသည်။
3. လေဆာကုထုံး အလင်းအမှုန်များ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ခြေထောက်များတွင်နာကျင်မှုနှင့်ထုံထိုင်းမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည့်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေသည်။

အကယ်၍ နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ် ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြင့်နာကျင်ခြင်းနှင့်ထုံထိုင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်ဆိုပါကလူနာအား magnetotherapy သင်တန်းများညွှန်ကြားနိုင်သည်။ အနိမ့်ဆုံးစွန်း၏သွေးပြန်ကြောများနှင့်အတူလူနာ hirudotherapy ၏သင်တန်းသတ်မှတ်ထားသည်။

ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိခြင်းကိုရူပဗေဒကုထုံးကိုအလင်းပြေးခြင်း၊ ရေကူးခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုသည်။

ဤကုသမှုနည်းလမ်းသည်သင့်အားကြွက်သား spasm များသက်သာစေရန်နှင့်ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် sensitivity ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်နာကျင်မှုသက်သာစေရန်ကူညီသည်။ လက်နှိပ်လက်ချောင်းထိပ် မှနေ၍ ခြေဖနောင့်သို့တဖြည်းဖြည်းရွေ့လာသည်နှင့်အမျှအလင်းစက်ဝိုင်းလည်ပတ်မှုဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

တစ်နေ့တာအတွင်းလူနာသည်လက်ချောင်းများကိုချုံ့ရန်နှင့်အနားယူရန်၊ ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုလှိမ့်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

ရှုပ်ထွေးသောလေ့ကျင့်ခန်းကုထုံး

တက်ရောက်သူဆရာဝန်သာလျှင်အထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဂန္ထဝင်အစီအစဉ်တွင်၊ နံနက်ခင်းတွင်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်း ၂ ခုပါဝင်သည်။

1. Flexion ။ ခြေထောက်သည်ဖနောင့်ပေါ်တွင်တင်ထားသည်။ ပြီးနောက်၎င်းလက်ချောင်းများကိုတတ်နိုင်သမျှအမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ပြီး၎င်းနေရာကို ၂-၅ စက္ကန့်ခန့်ကြာအောင် ထား၍ နှိမ့်ချလိုက်သည်။ အကြိမ် 30 အထိလုပ်ဆောင်ပါ။
2. ခြေအိတ်ပေါ်ရုတ်သိမ်း။ လေ့ကျင့်ခန်းသည် ၁ မိနစ်ခန့်တွင်ခြေအိတ်ပေါ်ရှိအနေအထားကိုနှောင့်နှေးစေသည်။ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုအတွက်ထပ်ခါတလဲလဲ ၈ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ပထမအဆင့်တွင်လူနာသည်ဓာတ်လှေကားကိုလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီးနံရံပေါ်သို့လက်ဖဝါးများကိုတင်ထားသည်။

အဆင်မပြေမှုတွေကိုဖယ်ရှားပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအနေနဲ့ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ရိုးရာကုစားနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ

သဘာဝဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုမျိုးကိုရင်ဆိုင်ရန်ကူညီသည် -

1. ပျားရည်ဖိအား။ ပျားရည်အလွှာကိုထုံနေသောလက်ချောင်းတစ်ချောင်းဖြင့်ပိတ်ကျဲစနှင့်ဖုံးကာနွေးထွေးသောခြေအိတ်များပေါ်တွင်တင်သည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီဖျော်ဖြေနေသည်။ နံနက်ယံ၌ပူနွေးသောရေဖြင့်ပျားရည်ကိုထုတ်ယူသည်။ သင်တန်းကာလ - လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၄ ခု။
2. Camphor ဆီ။ သူတို့အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ camphor ဆီမွှေးကိုသုံးပြီးထုံနေသောလက်ချောင်းတစ်ချောင်းကိုနှိပ်သည်။
3. ရေပူနှင့်ရေချိုး။ paresthesia ၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူခြေထောက်များသည်ရေပူဖြင့်နှစ်မြှုပ်။ သူတို့၏လက်ချောင်းများကိုအောက်ဘက်သို့ဖိအားပေးလိုက်ခြင်းဖြင့်သင့်အား sensitivity ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ရရှိစေသည်။
4. မြေပဲငရုတ်သီးနှင့်အတူဟင်းရွက်ဆီ။ ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ရေ ၁၀၀ မီလီမီတာကိုရေရေချိုးကန်တွင်ထည့်ပြီးနံ့သာမျိုး ၁၀ ဂရမ်နှင့်ရောစပ်ပြီးအခန်းအပူချိန်သို့အအေးပေးသည်။ ရရှိလာတဲ့အရည်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၁-၂ ကြိမ် အသုံးပြု၍ ပွတ်တိုက်သည်။

ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅-၆ ပြီးနောက်၌ပင်ထိုပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်မကူညီပါကရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖယ်ထုတ်ရန်ဆေးစစ်ရန်အကြံပြုသည်။

ဘယ်ဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်ပါ

ခြေချောင်းများ၏ထုံထိုင်းမှုကိုအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းဆုံးဖြတ်ရန်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး သို့မဟုတ်အရိုးအထူးကုဆရာဝန်ကကူညီနိုင်သည်။ လိုအပ်ပါကနောက်ထပ်လူနာအားစစ်ဆေးမှုကို endocrinologist၊ vascular kirurgon၊ neurologist, rheumatologist သို့မဟုတ် nephrologist ထံသို့ပို့ပေးပါလိမ့်မည်။

ဖော်ထုတ်ထားသောရောဂါကိုကုသရန်၊ အဆင်မပြေမှုကိုသက်သာစေရန်အနှိပ်သမား၊ ဇီဝကမ္မကုထုံးနှင့် reflexologist တို့မှနောက်ထပ်ကုသမှုလိုအပ်သည်။

ထုံခြင်းအကြောင်းရင်းများ

ခြေချောင်းများ၏ Paresthesia သည်အရေပြား receptors များ၏ sensitivity ကိုတိုတောင်းသောဆုံးရှုံးမှု၊ အနည်းငယ်ယားယံခြင်း၊

လူတွေကများသောအားဖြင့်ထုံခြင်းကို“ goosebumps” လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့လူနာမှာမျက်စိမမြင်နိုင်တဲ့အင်းဆက်တွေဟာသူ့ခြေလက်တွေပတ်ပတ်လည်မှာလည်ပတ်နေသလိုခံစားရတယ်။

Numbness သည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာသက်သက်သာဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသည့်ရောဂါအချို့ဖြစ်နိုင်သည်။

ဤကိစ္စတွင်သင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအပြည့်အဝစစ်ဆေးရန်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပြီး၊

ဘာကြောင့်ခြေထောက်ထုံနေတာလဲ

စည်းကမ်းများအရထုံခြင်းသည်အောက်ပါရောဂါဗေဒများနှင့်ဖြစ်ပွားသည်။

• lumbar ကျောရိုးအတွင်း dystrophic ရောဂါများ (အထူးသဖြင့် protrusions နှင့်အူကျ၏ရှေ့မှောက်တွင်),
• ကျောရိုးကော်လံ neoplasms,
• (အထူးသဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါ)၊
• နဗ်ကြောစနစ်နှစ်ခုလုံးကိုပျက်စီးစေသည့်နဗ်ကြောဖွဲ့ရောဂါများစွာ၊
• အာရုံကြော, အဆစ်,
• နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများ (သွေးခဲခြင်းနှင့်ပိတ်ဆို့သောအခါအနိမ့်စှနျးအတွက်ရပ်တန်လေ့လာတွေ့ရှိ)
• အဆိုပါ musculoskeletal စနစ် (ပြားချပ်ချပ်ပေ) ၏ရောဂါဗေဒ။

အကယ်၍ ဖော်ပြထားသောရောဂါတစ်ခုခုကိုတွေ့ရှိပါကဆေးကုသသည့်ဆေးညွှန်းနှင့်ဇီ ၀ ကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ဇီဝကမ္မကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများရွေးချယ်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သောလူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သီးခြားကုသမှုအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်ပေးသည်။

ခြေထောက်၏အခြေအနေနှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်စပ်လျဉ်း။ Dr. Malysheva မှဗွီဒီယိုမှတ်တမ်း -

ပါရက်စတီးယားကုသမှု

ခြေချောင်းများ၏ထုံခြင်းနှင့်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ရိုးရာနည်းလမ်းများကိုကုသရာတွင် (အချို့ကိစ္စများတွင်) တိုင်းရင်းဆေးကိုအသုံးပြုသည်။

များသောအားဖြင့်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းမှာအဓိကအကြောင်းရင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုချောမွေ့စေရန်တစ်ချိန်တည်းတွင်နည်းလမ်းများစွာပါဝင်သည်။

1. ရောဂါ၏အဓိကအရင်းအမြစ် (ဆီးချိုရောဂါအတွက်အင်ဆူလင်၊ atherosclerosis ၏ဖြစ်ရပ်များကိုဖယ်ရှားရန်နည်းလမ်းစသည်ဖြင့်) ကိုဖယ်ရှားရန် ရည်ရွယ်၍ ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း။
2. သွေးစီးဆင်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း (Diuretics)၊
3. အရိုးအထူးကုကုသမှု (ပြားချပ်ချပ်ခြေထောက်များကိုပြုပြင်ခြင်းများအတွက်အထူးအတွင်းပိုင်း၏ရွေးချယ်ရေး) ၏အသုံးပြုမှုကို။
4. ခွဲစိတ်ကုသခြင်းသို့မဟုတ်ဓာတုကုထုံး (ကင်ဆာရောဂါဗေဒများအတွက်) ။
5. ရူပကုထုံးဆိုင်ရာအခန်းသို့သွားခြင်း၊ ကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်း - လေသံကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန် (တစ်ရှူးရောဂါလက္ခဏာများတိုးတက်လာခြင်းနှင့်ရပ်တန့်သွားခြင်း) ဖြစ်သည်။
6. အချို့သောအစားအစာများနှင့်အစားအစာများကိုလိုက်နာခြင်း။
7. ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောအုပ်စုများ (အုပ်စုများ၊ ခ၊ က) ။
8. အနှိပ်။

ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးမှသင့်လျော်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ သတိရသင့်သည်မှာအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်စကားပြောဆိုခြင်းမရှိဘဲမိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသမှုခံယူခြင်းမပြုလုပ်ရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ သို့မဟုတ်ပါကသင်လိုချင်သောအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များကိုရရှိရုံသာမကလက်ရှိအခြေအနေကိုသိသိသာသာပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သင်သည်ခြေချောင်းနာခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သောစာမေးပွဲတစ်ခုပြုလုပ်ရန်၊ မန်းနာရောဂါကိုစုဆောင်းပြီးရောဂါကိုတိကျစွာထူထောင်မည့်ဆရာဝန်တစ် ဦး ထံသင်သွားသင့်သည်။

အောက်ပါလူကြိုက်များသော paresthesia ကိုကုသရာတွင်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ကောင်းစွာသက်သေပြကြသည် -

1. လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်များကိုပျားရည်ဖြင့်ချောမွေ့ပြီးညအမှောင်တွင်လက်ညှိုးထိုးပါ။ Compress သည်အနည်းဆုံး ၇ ရက်ဆက်တိုက်အခြေအနေကိုသက်သာစေရန်အတွက်အကြံပြုသည်။
2. (zest နှင့်အတူ) ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်များနှင့်ကုန်တယ်သံပုရာ၏စုံတွဲတစ်တွဲ (ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းနှင့်အတူ) 500 ml ပြုတ်ရေကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 4-5 ရက်ပတ်လုံးစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြကုန်အံ့။ အစားအစာမတိုင်မီတစ်ရက်လျှင်သုံးကြိမ်သောက်ရန်အတွက်သောက်သုံးရန်လေးပုံတစ်ပုံခွက်သောက်ပါ။
3. ငရုတ်ကောင်း ဒါ့အပြင်လက်ချောင်းထုံခြင်းနှင့်အတူကောင်းစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည် - ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း (ပဲ) ၏ 100 ဂရမ်ကော်ဖီ grinder အတွက်ကြိတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်လီတာ (မည်သည့်, လူနာရဲ့အရသာမှ, ဒီနည်းလမ်း၏ထိရောက်မှုကိုမထိခိုက်ပါဘူး) နှင့်အတူရောနှောနေကြသည်, ပြီးတော့သူတို့ကအနည်းဆုံးများအတွက်အလယ်အလတ်အပူကျော်အပူနေကြသည် နာရီဝက်။ ပတ် ၀ န်းကျင်အသားအရေကိုမလောင်စေရန်အတွက်ဤအရောအနှောကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ကြိမ်သေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်အလွန်ထိရောက်စွာသုတ်လိမ်းသင့်သည်။
4. ကြက်ဥအမှုန့်သည် paresthesia ၏လက္ခဏာများကိုသက်သာစေပြီးအရိုးစနစ်အားကောင်းစေပြီးနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ကြက်ဥများစွာကိုအသေအချာဆေးကြောသန့်စင်ရမည်၊ ၎င်းတို့အရည်များမှဖယ်ထုတ်ပြီးအခွံခွာများကိုကောင်းသောဂျုံမှုန့်သို့သုတ်ရမည်။ အမှုန့်ကို ၅ ဂရမ်ထက်မပိုသောပမာဏနှင့်တစ်နေ့တစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်ပြီးရေနှင့်သေချာစွာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။
5. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသကြားဓာတ်နှင့်အတူကြီးစွာအလုပ်လုပ်တယ်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်ဆီသည်သဲနှင့်ရောနှောပြီးလက်ဝဲနှင့်လက်ယာခြေထောက်များကိုလက်ချောင်းများသို့နှိပ်နယ်ပေးသည်။
6. နို့နှင့်ပျားရည်တို့ပါ ၀ င်သည့်ခြေထောက်ပူရေချိုးခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ တူညီသောအချိုးအစား (၁ လီတာ) တွင်ရေနှင့်နို့ရည်ထည့်ပြီးပျားရည်ခွက်တစ်ဝက်နှင့်ဆား ၅၀၀ ဂရမ်ထည့်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုအပူချိန် နည်း၍ မိနစ် ၃၀ ခန့်အပူပေးပြီးသက်သောင့်သက်သာရှိသောအပူချိန်အထိအေးပြီးပန်းကန်ထဲသို့ထည့်သည်။ နို့ဗိုက်ထဲ၌ခြေထောက်ကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားသင့်ပြီး၊ ၁၄ မိနစ် (အနည်းဆုံးကာလ) အိပ်ရာမဝင်မီထပ်မံပြုလုပ်သင့်သည်။
7. ခြေချောင်းများ၏ပျားရည်သကြားဓာတ်များသည်လူနာများ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်ပြီး (ရောဂါများထပ်မံမပါ ၀ င်ပါက paresthesia ဖြစ်စဉ်ကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်) ။
8. ပူပူနွေးနွေးနို့ဆီများမှပူနွေးစေသောချုံ့စက်များကသင့်အားလက်ချောင်းများအတွင်းရှိအရောင်တောက်နေခြင်းနှင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားမှုကိုမေ့ပျောက်စေနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ဆီအနည်းငယ်ကိုလက်ဖ ၀ ါး၌ပွတ်တိုက်ပြီးဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်ခြေထောက်တစ်လျှောက်ရှိလက်ချောင်းများမှအပူကိုပျံ့နှံ့စေသည်။ ထို့နောက်နွေးသောသိုးမွှေးခြေထောက်ကိုခြေထောက်ပေါ်ချထားသည်။ များသောအားဖြင့်ဤအံ့ဖွယ်ကုထုံး၏ ၃-၄ ပွတ်တိုက်ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်လုံလောက်ပါသည်။

ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

အနာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဖျက်သိမ်းရန်ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းရေးသားထားသောစည်းမျဉ်းတစ်ခုရှိပါသည် (သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးကန ဦး အဆင့်တွင်အသိအမှတ်ပြုသည်) သည်၎င်းကိုကုသရန်အတွက်ငွေ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်အချိန်အမြောက်အမြားသုံးစွဲခြင်းထက်ဖြစ်သည်။

ထုံခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက် -

• ကျန်းမာသော၊
• အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ
• အားကစား၊ လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးနေ့စဉ်လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်
• ကဖိန်းဓာတ်ပါသောအချိုရည်များ
• အစားအစာကိုလိုက်နာပါ၊ ပရိုတင်း၊ ဖိုက်ဘာနှင့်အဆီဓာတ်မပြည့်သည့်အက်ဆစ်များကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားပါ။
• တစ်နေရာတည်းတွင်ထိုင်။ တာရှည်ခြင်းကိုရှောင်ပါ။
• တင်းမာသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပေါင်းထည့်ပါ။
• ခန္ဓာကိုယ်ကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်လျှို့ဝှက်ရောဂါဗေဒကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်ဆရာဝန်ထံအချိန်မီသွားပါ။
• ပိုမိုသန့်ရှင်းသောသောက်သုံးရေကိုသောက်ပါ
• ကောင်းမွန်သောသက်တောင့်သက်သာရှိသောပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမှန်ကန်သောရွေးချယ်ထားသည့်ဖိနပ်များကိုသာဝတ်ဆင်ပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ကျဝေဒနာအခြေအနေများကိုရှောင်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ကြွက်သားအုပ်စုအားလုံးကို နှိပ်၍ ဆန့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

လက်ချောင်းများ၏အဖုအပိမ့်များသည်လုံးဝအပြစ်မဲ့သောအကြောင်းရင်းများကြောင့်လူနာသည်အိမ်တွင်မိမိကိုယ်ကိုဖယ်ရှားနိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအလွန်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

စစ်ဆေးမှုပြီးနောက်ဆရာ ၀ န်မှလူနာအားမှန်ကန်သောသောက်သုံးသောဆေးဝါးများနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းလမ်းများကိုဆေးညွှန်းပေါင်းများစွာကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။

သတ်မှတ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပုံမှန်အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းအားဖြင့်လူနာသည်အချိန်တိုအတွင်းသူ၏ပုံမှန်ဘဝပုံစံကိုပြန်သွားနိုင်မည်ဖြစ်ပြီးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကိုလိုက်နာခြင်းကသူ့ကိုလက်ချောင်းအမြစ်တွယ်ခြင်းကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကိုမေ့သွားစေလိမ့်မည်။