ဆီးချိုရောဂါတွင်နှလုံးပျက်စီးခြင်းအထူးကုဆေးပညာနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာသိပ္ပံနည်းကျဆောင်းပါး၏စာသား

• ကျောက်ကပ်
• ညံ့ဖျင်းသော glycemic လျော်ကြေးငွေ,
• ကြင်နာ
• သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ
• hypercholesterolemia,
• ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါသို့မဟုတ်အစောပိုင်းသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏မိသားစုသမိုင်း။

ချို့ယွင်းသောကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်၊ proteinuria> ၁ ဂ / ၂၄ နာရီ

≤125/75
ပလာစမာဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှု, mol / l (mg / dl)

Postprandial အာရုံစူးစိုက်မှု (အထွတ်အထိပ်)

Glycemic ထိန်းချုပ်မှု, Hb A1c,%

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်≤7.5 (135), အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါအတွက် 7.5-9.0 (135-160)

≤6,5
lipid ပရိုဖိုင်း၊ mol / l (mg / dl)

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း

ပုံမှန်ကာယလှုပ်ရှားမှု၊ တစ်နေ့လျှင်မိနစ်

ပြည်တွင်းစာပေများတွင် NCCSS ၌ကဲ့သို့သန္ဓေသား၊ ခန္ဓာဗေဒနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုအရှိဆုံးအားဖြင့်ဤပွိုင့်အတွက်“ ပွင့်လင်းသောဘုံ atrioventricular တူးမြောင်း” ဟူသောအသုံးအနှုန်းကိုအသုံးပြုသည်။

embolism (ဂရိ - ကျူးကျော်ခြင်း၊ သွင်းခြင်း) မှပုံမှန်အခြေအနေများတွင်မရှိခြင်းနှင့်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောသွေးစီးဆင်းသည့်အလွှာ (emboli) ကိုရွေ့လျားစေသည့်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။

နှလုံးပြcomplနာများနှင့်အန္တရာယ်အချက်များ

သွေးသည်ဂလူးကို့စ်အဆက်မပြတ်မြင့်မားသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သက်တမ်းတိုသည်။ ဤအခြေအနေကို hyperglycemia ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် atherosclerotic plaques များဖြစ်ပေါ်ခြင်းအပေါ်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အသည်းကသွေးကြောများ၏သွေးကြောကိုကျဉ်းမြောင်းစေသည်သို့မဟုတ်ပိတ်ဆို့စေသည်။

ဆရာဝန်အများစုကသကြားဓာတ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် lipot စုဆောင်းခြင်းysရိယာဖြစ်သော endothelial disfunction ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်သင်္ဘောနံရံများသည်ပိုမိုစိမ့်ဝင်လာပြီးပြားများဖြစ်လာသည်။

Hyperglycemia သည် endoticlium အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများဖြစ်သော oxidative stress နှင့် activation free radicals များဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအပြီးတွင်ဆီးချိုရောဂါတွင်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေနှင့် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးပွားမှုအကြားဆက်နွယ်မှုတစ်ခုရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် HbA1c သည် ၁% တိုးလာပါက ischemia ၏အန္တရာယ်သည် ၁၀% တိုးလာသည်။

အကယ်၍ လူနာသည်ဆိုးရွားသောအချက်များနှင့်ထိတွေ့ပါကဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသည့်သဘောတရားများဖြစ်လာလိမ့်မည်။

1. အဝလွန်ခြင်း
2. အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါ၏ဆွေမျိုးများထဲမှတစ် ဦး သည်နှလုံးရောဂါရလျှင်၊
3. မကြာခဏသွေးတိုး
4. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
5. အရက်အလွဲသုံးစားမှု
6. သွေးထဲမှာကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides ၏ရှေ့မှောက်တွင်။

အဘယ်နှလုံးရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါကို ပို၍ ရှုပ်ထွေးစေနိုင်သနည်း။

များသောအားဖြင့် hyperglycemia နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါ cardiomyopathy ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးပေးခြင်းနှင့်အတူလူနာများအတွက် myocardium ချွတ်ယွင်းသောအခါဤရောဂါပေါ်လာသည်။

မကြာခဏရောဂါနီးပါးကို Asptptomatic ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံလူနာသည်နာကျင်မှုနှင့်မမှန်သည့်နှလုံးခုန်ခြင်း (tachycardia, bradycardia) ၏နာကျင်မှုကိုခံစားရသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အဓိကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်သွေးနှင့်လုပ်ဆောင်မှုများကိုပြင်းထန်သောစနစ်ဖြင့်စုပ်ယူခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤအခြေအနေကိုဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်။ လူကြီးဘ ၀ ၌ရောဂါဗေဒကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ရင်ဘတ်အဆင်မပြေခြင်းတို့ဖြင့်ထင်ရှားစေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါသည်ကျန်းမာသောလူများထက် ၃ ဆဆ ၃ ဆပိုမိုများပြားသည်။ မှတ်သားဖွယ်မှာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အန္တရာယ်သည်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်တွင်မူတည်သည်မဟုတ်ဘဲယင်း၏ကြာရှည်မှုအပေါ်မူတည်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင် Ischemia သည်ထင်ရှားသောလက္ခဏာမပါဘဲမကြာခဏဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီး၎င်းသည်နာကျင်မှုမရှိသောနှလုံးကြွက်သားများပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်ရောဂါသည်ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုများကိုနာတာရှည်လမ်းကြောင်းဖြင့်အစားထိုးသောအခါလှိုင်းများဖြင့်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားသည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏လက္ခဏာများမှာနာတာရှည် hyperglycemia၊ နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးပျက်ကွက်မှုနှင့်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောများပျက်စီးခြင်းစသည့်နောက်ခံအခြေအနေတွင် myocardium ရှိသွေးလွန်တုပ်ကွေးပြီးနောက်လျှင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက် ischemia ၏လက်တွေ့ရုပ်ပုံ:

• အသက်ရှုခြင်း
• မျက်စိရောဂါ,
• အသက်ရှုခြင်း
• နှလုံး၌နာကျင်မှုနှိပ်
• သေမင်း၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်စိုးရိမ်ပူပန်မှု။

ischemia နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုပေါင်းစပ်ခြင်းသည် myocardial infarction ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဤရှုပ်ထွေးမှုသည်နှလုံးခုန်နှေးခြင်း၊ အဆုတ်ဖော၊ Clavicle၊ လည်ပင်း၊ မေးရိုး၊ တစ်ခါတစ်ရံလူနာသည်ရင်ဘတ်၊ ပျို့ခြင်းနှင့်အန်ခြင်းတို့တွင်ပြင်းထန်သောဖိအားများသောနာကျင်မှုကိုခံစားရသည်။

ကံမကောင်းတာကလူနာတော်တော်များများမှာနှလုံးရောဂါရှိတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကဆီးချိုရောဂါရှိနေတယ်ဆိုတာကိုတောင်သံသယမဝင်ကြဘူး။ ဤအတောအတွင်း hyperglycemia ထိတွေ့မှုသည်ဆိုးဝါးသောဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင် angina pectoris ဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်နိုင်ခြေမှာနှစ်ဆရှိသည်။ ၎င်း၏အဓိကသရုပ်များမှာတုန်ခါမှု၊

ဆီးချိုရောဂါနောက်ခံပေါ်ပေါက်လာသည့် Angina pectoris တွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးမှုသည်နောက်ခံရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကြောင့်မဟုတ်ဘဲနှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏သက်တမ်းကိုထိခိုက်သည်။ ထို့အပြင်သကြားဓာတ်မြင့်မားသောလူနာများတွင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများထက် Myocardium အားသွေးလုံလောက်မှုမရှိခြင်းသည်များစွာမြန်ဆန်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါများစွာတွင် angina pectoris ၏လက္ခဏာများသည်ပျော့ပျောင်းသည်သို့မဟုတ်လုံးဝပျက်ကွက်သည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်မကြာခဏသေခြင်း၌အဆုံးသတ်သောနှလုံးစည်းချက်ထဲမှာချွတ်ယွင်းရှိသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်တစ်ခုမှာနှလုံးရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် hyperglycemia မှပေါ်ပေါက်လာသောအခြားနှလုံးပြlikeနာများကဲ့သို့၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သကြားဓာတ်မြင့်မားသောနှလုံးရောဂါသည်ငယ်ရွယ်စဉ်တွင်အထူးသဖြင့်ယောက်ျားများတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ရောဂါလက္ခဏာ၏လက္ခဏာများမှာ -

1. ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ခြေလက်အင်္ဂါပြာခြင်း၊
2. နှလုံးအရွယ်အစား၊
3. မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
4. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
5. ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရည်ထိန်းထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
6. မူးဝြေခင်း
7. အသက်ရှုခြင်း
8. ချောင်းဆိုးခြင်း

ဆီးချိုရောဂါ myocardial dystrophy သည်လည်းနှလုံးခုန်သံစည်းချက်ကိုချိုးဖောက်သည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ချို့ယွင်းမှုကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်နှိုးဆွသော myocardial cell များမှဂလူးကို့စ်၏လမ်းကြောင်းကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်နှလုံးကြွက်သားတွင်ဓာတ်တိုးအက်ဆစ်ဓာတ်ပါဝင်သည်။

myocardial dystrophy ၏သင်တန်းသည် conduction disurban, flickering arrhythmias, extrasystoles သို့မဟုတ် parasystoles ၏ foci ၏အသွင်အပြင်ကို ဦး ဆောင်လမ်းပြ။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါရှိ microangiopathy သည် myocardium ကိုကျွေးမွေးသောသေးငယ်သောရေယာဉ်များကိုအနိုင်ယူစေသည်။

Sinus tachycardia အာရုံကြောသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အမင်း strain နှင့်အတူတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ပြီးနောက်၊ အရှိန်မြှင့်နှလုံးလုပ်ဆောင်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အားအာဟာရဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အောက်စီဂျင်များထောက်ပံ့ပေးရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်အဆက်မပြတ်မြင့်တက်လာပါကနှလုံးသည်တိုးချဲ့ထားသောစနစ်ဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန်ဖိအားပေးခံရသည်။

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်, myocardium လျင်မြန်စွာကျုံ့လို့မရပါဘူး။ ရလဒ်အနေဖြင့်အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရဓာတ်များသည်နှလုံးထဲသို့မ ၀ င်ရောက်နိုင်သဖြင့်နှလုံးရောဂါနှင့်သေစေနိုင်သည်။

ဆီးချိုအာရုံကြောနှင့်အတူ, နှလုံးခုန်နှုန်းအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်။ ဤအခြေအနေ၏လက္ခဏာများအရမသန်မစွမ်းဖြစ်မှုသည် NS သွေးကြောစနစ်၏ခုခံနိုင်မှုအတက်အကျကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနောက်တစ်မျိုးမှာ orthostatic hypotension ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းအားဖြင့်ထင်ရှားသည်။ သွေးတိုးရောဂါ၏လက္ခဏာများမှာမူးဝြေခင်း၊ ဒါ့အပြင်သူကနှိုးပြီးနောက်အားနည်းခြင်းနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းနှင့်အမျှပိုမိုရှုပ်ထွေးမှုများစွာရှိသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်နှလုံးကိုမည်သို့အားကောင်းစေနိုင်ပုံနှင့်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးပြီးပြီဆိုလျှင်မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နှလုံးရောဂါ၏ဆေးဝါးကုထုံး

ကုသမှု၏အခြေခံမှာဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဆိုးကျိုးများမဖြစ်ပေါ်စေရန်နှင့်လက်ရှိပြcomplနာများ၏တိုးတက်မှုကိုတားဆီးရန်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အစာရှောင်ခြင်း glycemia ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့်အစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီအကြာတွင်ပင်မြင့်တက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကို biguanide အုပ်စုမှကိုယ်စားလှယ်များအားသတ်မှတ်ပေးသည်။ ဤရွေ့ကား Metformin နှင့် Siofor ဖြစ်ကြသည်။

Metformin ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို gluconeogenesis ကိုဟန့်တားနိုင်ခြင်း၊ glycolysis ကိုသက်ဝင်စေခြင်း၊ ကြွက်သားနှင့်ဖက်တီးတစ်သျှူးများတွင် pyruvate နှင့် lactate တို့၏အရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်စွမ်းရည်ကဆုံးဖြတ်သည်။ ထို့အပြင်မူးယစ်ဆေးသည်သွေးကြောနံရံများ၏ချောမွေ့သောကြွက်သားများပြန့်ပွားမှုမဖြစ်ပေါ်စေဘဲနှလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ မီလီဂရမ်သောက်ရန်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်အသည်းပျက်စီးခြင်းကိုသတိထားသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ မှာလည်း Siofor ကိုမကြာခဏဆေးပေးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်အစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အခါအထူးသဖြင့်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုပေါ် မူတည်၍ နေ့စဉ်ဆေးကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။

Siofor ကိုထိရောက်စေရန်အတွက်၎င်းသည်ပမာဏကို ၁ မှ ၃ အထိဆေးများကိုအဆက်မပြတ်ရှောင်ရှားသည်။ သို့သော်မူးယစ်ဆေးဝါးပမာဏအများဆုံးသုံးဂရမ်ထက်ပိုမဖြစ်သင့်သည်။

Siofor သည်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၊ myocardial infarction၊ ကိုယ် ၀ န်၊ နှလုံးရောဂါနှင့်ပြင်းထန်သောအဆုတ်ရောဂါများကိုဆန့်ကျင်သည်။ ထို့အပြင်အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေတို့တွင်ညံ့ဖျင်းပါကဆေးကိုမသောက်ပါ။ ထို့အပြင် Siofor သည် ၆၅ နှစ်ကျော်ကလေးများသို့မဟုတ်လူနာများအားကုသမှုခံယူပါကအရက်မသောက်သင့်ပါ။

အသည်းရောင်ရောဂါ (ischemia) အန်ဂျီနာ pectoris ကိုဖယ်ရှားဖို့၊ myocardial infarction နှင့်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအခြားနှလုံးပြdevelopmentနာများဖြစ်ပွားခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဆေးအမျိုးမျိုးကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

• သွေးတိုးဆေးဝါးများ။
• ARBs - myocardial hypertrophy ကိုကာကွယ်ခြင်း။
• Beta-blockers - နှလုံးခုန်နှုန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသွေးဖိအားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• Diuretics ဆီး - ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချပေးသည်။
• နိုက်ထရိတ် - နှလုံးရောဂါကိုရပ်တန့်ပါ။
• ACE inhibitors - ယေဘုယျအားဖြင့်နှလုံးကိုအားဖြည့်သည်။
• Anticoagulants - သွေးကိုနည်းစေတယ်။
• Glycosides - ဖောနှင့်သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကိုဖော်ပြသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနှလုံးပြproblemsနာများနှင့်အတူတက်ရောက်သူဆရာဝန် Dibicor သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည်တစ်ရှူးများရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုစွမ်းအင်ပေးသည်။

Dibicor သည်အသည်း၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ မူးယစ်ဆေးစတင်ကတည်းက ၁၄ ရက်အကြာတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုလျော့နည်းသွားသည်။

နှလုံးရောဂါဖြင့်ကုသမှုတွင်ဆေးပြား (၂၅၀-၅၀၀ မီလီဂရမ်) ၂ စရှိသည်။ တစ်နေ့လျှင်။ ထို့အပြင် Dibikor ကိုမိနစ် ၂၀ အတွင်းသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ အစာစားခြင်းမပြုမီ။ နေ့စဉ်ဆေးပမာဏအမြင့်ဆုံးပမာဏမှာ ၃၀၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။

Dibicor သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ နို့တိုက်နေစဉ်နှင့် taurine သည်းမခံနိုင်သည့်အခါငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင်ဆန့်ကျင်စွာဖော်ပြခဲ့သည်။ ထို့အပြင် Dibicor သည်နှလုံးဂလူးကို့စ်နှင့် BKK နှင့်မသောက်နိုင်ပါ။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

ဆီးချိုရောဂါများစွာသည်နှလုံးရောဂါကိုခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့်မည်သို့ကုသရမည်ကိုဂရုပြုကြသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားဆေးဝါးများ၏အကူအညီဖြင့်ခိုင်မာတောင့်တင်းသောရလဒ်များမရရှိသည့်အခါအစွန်းရောက်ကုသမှုကိုပြုလုပ်သည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုများအတွက်လက္ခဏာများမှာ

1. cardiogram ပြောင်းလဲမှုများ,
2. ရင်ဘတ်constantlyရိယာအဆက်မပြတ်အနာဖြစ်လျှင်, t
3. ရောင်ရမ်းခြင်း
4. မျက်စိရောဂါ,
5. သံသယဖြစ်ဖွယ်နှလုံးရောဂါ
6. တိုးတက်သော angina pectoris ။

နှလုံးပျက်ကွက်မှုအတွက်ခွဲစိတ်မှုတွင်ပူဖောင်းသွေးကြောများပါ ၀ င်သည်။ ယင်း၏အကူအညီဖြင့်နှလုံးကိုအာဟာရဖြစ်စေသောသွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းပြသနာကိုtoရိယာသို့ပူဖောင်းတစ်ခုယူဆောင်လာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်သွေးကြောထဲသို့ပြွန်ကိုထည့်သည်။

ကိုလက်စထရော plaques ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတားဆီးသောသွေးလွှတ်ကြောသို့ကွက်ဖွဲ့စည်းပုံကိုထည့်သွင်းသောအခါ Aortocoronary stenting မကြာခဏပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြောရှောင်ကွင်းခြင်းအဂတိလိုက်စားမှုနှင့်အတူအခမဲ့သွေးစီးဆင်းမှုများအတွက်နောက်ထပ်အခြေအနေများဖန်တီးသော relapse ၏အန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖြစ်လျှင် pacemaker ကို implantation ဖြင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုညွှန်ပြသည်။ ဤကိရိယာသည်နှလုံးထဲရှိမည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမဆိုဖမ်းယူပြီးချက်ချင်းပြင်ဆင်ပေးသည်၊ ၎င်းသည်မမှန်မကန်ဖြစ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

သို့သော်ဤစစ်ဆင်ရေးများမလုပ်ဆောင်မီ၊ ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းသာမကဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းလျော်ကြေးပေးရန်အရေးကြီးသည်။ သေးငယ်သော ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ (ဥပမာအားဖြင့်အနာကိုဖွင့်ခြင်း၊ လက်သည်းကိုဖယ်ရှားခြင်း) သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူများအားကုသမှုတွင်ပြုလုပ်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဆေးရုံတွင်ပြုလုပ်သည်။

ထို့အပြင်သိသိသာသာခွဲစိတ်မှုမပြုမီ၊ hyperglycemia ရှိသောလူနာများကိုအင်ဆူလင်သို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်, ရိုးရှင်းသောအင်ဆူလင် (3-5 ဆေးများ) ၏မိတ်ဆက်ညွှန်ပြနေသည်။ တစ်နေ့တာလုံးသည် glycosuria နှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။

နှလုံးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့သည်သဟဇာတဖြစ်သောအယူအဆများဖြစ်သောကြောင့် glycemia ရှိသူများသည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်မည်မျှတိုးမြှင့်သည်ကိုထိန်းချုပ်ရန်မှာလည်းအရေးကြီးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပြင်းထန်သော hyperglycemia ကြောင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ပြီးသေစေနိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိနှလုံးရောဂါအကြောင်းကိုဆက်ပြောသည်။

IHD နှင့်ဆီးချိုရောဂါ

• Ischemia နှင့်ဆီးချိုရောဂါဆက်စပ်မှုသည်ဘယ်မှာလဲ။
• 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက် ischemia ၏ Etiology နှင့် pathogenesis
• ၃ နှလုံးရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်မည်သို့ထင်ရှားသနည်း။
• ရောဂါဗေဒကုသ 4 နည်းလမ်းများ
  • 4.1 ကုထုံးနည်းလမ်းများ
  • ၄.၂ မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုမည်သို့ရှောင်ရှားရမည်နည်း။

များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိနှလုံးရောဂါနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်ရောဂါများကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤရောဂါနှစ်မျိုး၏တစ်ပြိုင်နက်တည်းလမ်းကြောင်းသည်မကောင်းသောကြိုတင်ဟောကြားချက်ရှိသည်၊ တိကျသောကုထုံးနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောဂလိတ်emiaတွေ့ရှိသောအခါဤရောဂါများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ရှုပ်ထွေးကြသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကိုအချိန်မီစစ်ဆေးခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောလမ်းစဉ်နှင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများရှိခြင်းကြောင့်လက္ခဏာများပြခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မကြာခဏလေးနက်ရောဂါဗေဒပြicationsနာများသို့မဟုတ်သေစေ၏။

Ishemia နှင့်ဆီးချိုရောဂါကြားဆက်နွယ်မှုကဘယ်မှာလဲ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ တွင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ၃-၅ ကြိမ်ဖြစ်သည်။

ဇီဝဓါတုဗေဒပြောင်းလဲမှုများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခြားဖြစ်စဉ်များသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါတို့၏ဆက်နွယ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ရစ်သမ်အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲမှု,
• အသေးစားနှင့်အလတ်စားသွေးလွှတ်ကြောများပျက်စီးခြင်း၊
• C-reactive protein နှင့် glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်အကြားပြင်းထန်သောအပြန်အလှန်မှီခိုမှု၊
• နှလုံးအာရုံကြောတိုးမြှင့်ခြင်း,
• ကယ်လစီယမ်ကိုထိန်းညှိသောစနစ်များ၏ကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• အနိမ့်ပါဝါရောင်စဉ်တန်းအစိတ်အပိုင်းများ,
• ပိုလီနိုနစ်အက်ဆစ်များသည်လွတ်လပ်စွာမလှုပ်ရှားနိုင်ပါ။
• ခိုင်မာတဲ့ mediocalcinosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို,
• နှလုံးခုန်နှုန်းအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲ၏တင်းကျပ်၏အသွင်အပြင်။

ပြန်မာတိကာ

ဆီးချိုရောဂါအတွက် ischemia ၏ Etiology နှင့် pathogenesis

နှလုံးနှင့်ဆိုင်သောနှလုံးရောဂါသည်အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်မှုကြောင့်သွေးလွှတ်ကြောများသို့ myocardium သို့ဝင်ရောက်စေသည်။ ရောဂါဗေဒ plaque, atherosclerosis, သွေးလွှတ်ကြော lumen လျော့နည်းသွားမှုကြောင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုမအောင်မြင်ပါ၊ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံပမာဏကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောများ၏အားနည်းမှု၊ elasticity လျော့နည်းစေခြင်း၊ အမာရွတ်များပေါ်ထွန်းခြင်း၊ ဆဲလ်များ၏အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အလားတူဖြစ်စဉ်များရှုပ်ထွေးစေ - နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ။

Hypodynamia သည်နှလုံးသွေးကြောများရှိ lumen ကိုကျဉ်းမြောင်းစေသည်။

Myocardial ရောဂါများသည်အဓိကအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ရှည်လျားသောအခြေအနေကြောင့်ဖြစ်ပြီးယင်း၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ပြင်းထန်မှုကြောင့်မဟုတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးကင်ဆာ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ -

• အလွန်အကျွံသွေးခဲခြင်း,
• အရံသွေးလွှတ်ကြောရောဂါ
• လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း၊
• အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်မှု၊ ဆီးချို nephropathy၊
• မျိုးရိုးလိုက်အချက်, သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါသို့မဟုတ်သွေးတိုးရောဂါ,
• ဆီးချို dyslipidemia,
• hypercoagulation ရောဂါ, အကျင့်ဆိုးများ,
• အိုမင်းခြင်း၊
• ပလာစမာအခမဲ့ဖက်တီးအက်စစ်များတိုးပွားလာခြင်း၊
• hyperinsulinemia, အဝလွန်,
• microalbuminuria, ဆီးချို retinopathy,
• hyperglycemia, သွေးကြောရောဂါများ,
• သိသိသာသာကိုလက်စထရော, android အဝလွန်ခြင်း,
• microangiopathy, hyperlipidemia,
• ပိုလျှံပလာစမာ homocysteine ​​။

ပြန်မာတိကာ

နှလုံးရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်မည်သို့ထင်ရှားသနည်း။

ဖွံ့ဖြိုးမှု၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာခံစားရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံရောဂါ၏ပထမလက္ခဏာမှာ myocardial infarction ဖြစ်သော်လည်းနှလုံးရောဂါသည်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှရောဂါလက္ခဏာများသည်တဖြည်းဖြည်းပိုမိုသိသာလာသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ ischemia ၏အဓိကသရုပ်, ရောဂါ၏အဆင့်ပေါ်မူတည်။ ဇယားထဲမှာပြသလျက်ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်လုံးဝပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်အရေးကြီးဆုံးကုထုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤအရာသည်သင့်အားရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုတားဆီးရန်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအပါအဝင်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အတွက်များသောအားဖြင့် -

• အင်ဆူလင်
• တိကျသောအစားအစာ
• hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများ။

ischemia ၏ကုသမှုသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းအတွက်ဆေးအမျိုးမျိုးနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများအသုံးပြုသည်။

• စက်မှုသို့မဟုတ်လျှပ်စစ်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာကို အသုံးပြု၍ သွေးပေါင်ချိန်ကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ခြင်း၊
• သွေးတိုးဆေးဝါးများ
• နှလုံးသွေးကြောရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများ။

ပြန်မာတိကာ

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု

Ischemia နှင့်အတူအောက်ပါဆေးအမျိုးအစားများကိုဆီးချိုရောဂါသို့သတ်မှတ်သည်။

• alpha-1-blockers,
• thiazide Diuretics ဆီး,
• statins
• 1-imidazoline receptors ၏ agonists,
• antikoagulants
• myangiotensin AII blockers,
• ဇီဝဖြစ်စဉ်အေးဂျင့်များ
• ACE inhibitors
• ရွေးချယ် beta-1-blockers ။

Aspirin ကိုမကြာခဏ ischemic သရုပ်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။

ဤအုပ်စုများမှလူကြိုက်အများဆုံးဆေးဝါးများ:

ပြန်မာတိကာ

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုမည်သို့ရှောင်ရှားရမည်နည်း။

CHD သည်အချိန်နှင့်တပြေးညီလုံလောက်သောကုသမှုမရရှိဘဲ၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်သေစေနိုင်သည့်ပြင်းထန်ပြီးလေးနက်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်ကုသရန်ထက်ကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် ischemia စတင်ခြင်းနှင့်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အန္တရာယ်များလာသည်။ သူတို့သည်မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအထူးသဖြင့်ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်သင့်ပြီးဤရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်တတ်နိုင်သမျှပြုလုပ်သင့်သည်။

ischemia ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်, သင်သည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ ဦး ဆောင်လမ်းပြသင့်သည်, အကျင့်ဆိုးများစွန့်လွှတ်, အလယ်အလတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်သင့်အလေးချိန်စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်၎င်း၏ပိုလျှံတားဆီးသင့်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အထူးအစားအစာတစ်ခုကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်ပြီးတိကျသောကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ညွှန်ပြချက်များကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်သည်ရောဂါကုသမှု (ထိန်းချုပ်မှု)၊ စူးရှသောနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အဓိကနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ မည်သည့်အစားအစာကိုသင်ရွေးချယ်သည်နှင့်အမျှရလဒ်အများစုမှာမူတည်သည်။ မည်သည့်အစားအစာများကိုသင်စားမည်၊ မည်သည့်အရာမှဖယ်ထုတ်သည်၊ တစ်နေ့လျှင်မည်မျှနှင့်မည်သည့်အချိန်တွင်မည်သည့်အစာစားရမည်ကိုလည်းကောင်း၊ ရေတွက်မည့်ပမာဏနှင့်ကယ်လိုရီပမာဏကိုသင်ဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးပြားနှင့်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုရွေးချယ်ထားသောအစားအစာနှင့်ညှိသည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ရည်မှန်းချက်မှာ -

• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလက်ခံနိုင်သည့်အကန့်အသတ်ဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားပါ
• နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ အခြားစူးရှသောနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
• တည်ငြိမ်သောသုခချမ်းသာ၊ အအေးမိခြင်းနှင့်အခြားရောဂါကူးစက်မှုများရှိသည်။
• လူနာအဝလွန်လျှင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတယ်။

အထက်ဖော်ပြပါရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ ဆေးဝါးများနှင့်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ သို့သော်နေဆဲအစားအစာပထမ ဦး ဆုံးလာပါတယ်။ Diabet-Med.Com ဝက်ဘ်ဆိုက်သည် ၁ နှင့် ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ရုရှားစကားပြောလူနာများအကြားကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်လုပ်ဆောင်သည်။ ပုံမှန်အစားအစာအရေအတွက် ၉ နှင့်မတူသည်မှာအမှန်ပင်ကူညီသည်။ ဒီ site ရှိသတင်းအချက်အလက်သည်အမေရိကန်နိုင်ငံမှနာမည်ကြီးဆေးသမားရစ်ချတ်ဘာ့စ်တိန်း (Richard Bernstein) ၏ပစ္စည်းများပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ သူသည်သူသည် ၆၅ နှစ်ကျော်ပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်ခဲ့သည်။ သူသည်အသက် ၈၀ ကျော်နေပြီဖြစ်သော်လည်းကျန်းမာစွာနေထိုင်သည်။ ကာယပညာနှင့် ပါတ်သက်၍ လူနာများနှင့်ဆက်လက်အလုပ်လုပ်ကာဆောင်းပါးများကိုထုတ်ဝေသည်။

ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာအတွက်ခွင့်ပြုထားသောတားမြစ်ထားသောအစားအစာစာရင်းကိုစစ်ဆေးပါ။ သူတို့ကပုံနှိပ်နိုင်တယ်၊ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာချိတ်ဆွဲထားတယ်၊

အောက်တွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောကာဗွန်ဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းသောနံပါတ် ၉ နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ အနိမ့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာသည်ကျန်းမာသောလူများကဲ့သို့အစားအစာတစ်ခုစီတိုင်းအပြီး ၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာထက်မပိုသောနံနက်ခင်း၌ဗိုက်အောင့်ခြင်းကဲ့သို့သောပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖွံ့ဖြိုးဆဲကနေကာကွယ်ပေးသည်။ ၂-၃ ရက်အကြာမှာသကြားဟာပုံမှန်ဖြစ်မယ်ဆိုတာကို glucometer ကပြပါလိမ့်မယ်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ တွင်အင်ဆူလင်ပမာဏကို ၂-၇ ကြိမ်လျှော့ချသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အန္တရာယ်ရှိသောဆေးများကိုလုံးဝစွန့်ပစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာနံပါတ် 9

အစားအစာနံပါတ် ၉ ကို (ဇယား ၉ ဟုလည်းခေါ်သည်) ရုရှားစကားပြောသောနိုင်ငံများရှိလူကြိုက်များသောအစားအစာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသင့်အတင့်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်များသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောအစားအစာဖြစ်သည်။ အစားအစာနံပါတ် 9 မျှမျှတတဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကိုလိုက်နာသောလူနာများသည်အနည်းဆုံး ၃၀% သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မပြည့်ဝသောကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ် ၃၀၀ မှ ၃၅၀ ဂရမ်၊ ပရိုတင်း ၉၀ မှ ၁၀၀ ဂရမ်နှင့်တစ်နေ့လျှင်အဆီ ၇၅-၈၀ ဂရမ်ကိုစားသုံးကြသည်။

အစားအစာ၏အနှစ်သာရမှာကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ရန်၊ တိရိစ္ဆာန်အဆီနှင့် "ရိုးရှင်းသော" ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သုံးစွဲမှုကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ သကြားနှင့်သကြားလုံးများကိုဖယ်ထုတ်ထားသည်။ ၎င်းတို့ကို xylitol, sorbitol သို့မဟုတ်အခြားချိုသောအရာများဖြင့်အစားထိုးသည်။ လူနာများကိုဗီတာမင်များနှင့်အမျှင်ဓာတ်ပိုမိုစားရန်အကြံပေးသည်။ တိကျသောအကြံပြုထားသောအစားအစာများမှာအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အဆီနည်းသောငါးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊

# ၉ စားသောအစားအစာအများစုသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူတို့၌သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးမြှင့်ခြင်းကိုအကြံပြုသောကြောင့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါသို့မဟုတ်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၌ဤအစားအစာသည်နာတာရှည်ဆာလောင်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ထားသည့်အတွက်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းနှေးကွေးစေသည်။ အစားအစာမှပြတ်တောက်မှုသည်မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်စေသည်။ ထို့နောက်ကီလိုဂရမ်အားလုံးကိုဖယ်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပြီးကီလိုဂရမ်များထပ်ဖြည့်ပြန်သည်။ Diabet-Med.Com ဝက်ဘ်ဆိုက်သည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အစားအစာ ၉ ကိုအစားကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုအကြံပြုသည်။

တစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီမည်မျှစားသုံးသင့်သနည်း

နာတာရှည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုကယ်လိုရီကန့်သတ်ရန်လိုအပ်ခြင်း - ဆီးချိုရောဂါသည်အစာစားခြင်းကိုမကြာခဏဆုံးရှုံးရသည့်အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာဖြင့်ပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်သင်သည်ကယ်လိုရီများကိုရေတွက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ထို့အပြင်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဤသည်ရောဂါ၏အကြောင်းပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ညဘက်တွင်အစာမစားရန်၊ သို့သော်ကောင်းမွန်စွာစားရန်အစာမစားပါနှင့်။

ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာသည်သင်ယခင်ကချစ်ခဲ့သောအစားအစာများစွာကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်နေဆဲကချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ကယ်လိုရီနည်းသော "အဆီနည်းသော" အစားအစာထက်၎င်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာလိုက်နာကြသည်။ ၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင်ကယ်လိုရီနိမ့်ကျခြင်းနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ketogenic အစားအစာကိုနှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ လေ့လာမှုတွင်ဒူဘိုင်းမှလူနာ ၃၆၃ ယောက်ပါဝင်ပြီး ၁၀၂ ယောက်မှာဆီးချိုရောဂါရှိသည်။ စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုလိုက်နာသောလူနာများတွင် ၁.၅ မှ ၂ ဆအထိလျော့နည်းနိုင်သည်။

မည်သည့်အစားအစာများသည်ကျန်းမာပြီးမည်သည့်အရာကအန္တရာယ်ရှိသနည်း။

အခြေခံအချက်အလက်များ - ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာအတွက်ခွင့်ပြုထားသောတားမြစ်ထားသောအစားအစာစာရင်း။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်အစားအစာသည်ကရင်မလင်၊ အက်ကင်စ်နှင့်ဒူကန်းတို့၏အစားအစာများ၌ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာများနှင့်ဆင်တူသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါသည်အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါထက်ပိုမိုလေးနက်သောရောဂါဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ပြီး၊ စားသောက်ဆိုင်များ၊ ခရီးစဉ်များနှင့်ခရီးသွားခြင်းများအတွက်အားလပ်ရက်များအတွက်ခြွင်းချက်မရှိဘဲသာလျှင်ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

အောက်ဖော်ပြပါပစ္စည်းများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• အညိုရောင်အန္တရာယ်
• ဂျုံခေါက်ဆွဲ၊
• ဘောဇဉ်ပေါင်မုန့်
• oatmeal နှင့်အခြားသီးနှံအလွှာ,
• ပြောင်းဖူး
• ဘလူးဘယ်ရီနှင့်အခြားသီး,
• ယေရုရှလင် artichoke ။

ဤအစားအစာများအားလုံးသည်အစဉ်အလာအားဖြင့်ကျန်းမာ။ ကျန်းမာသည်ဟုမှတ်ယူကြသည်။ စင်စစ်အားဖြင့်၎င်းတို့သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားစွာပါဝင်ခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးပွားစေခြင်းကြောင့်ကောင်းကျိုးထက်အန္တရာယ်ပိုမိုများပြားစေသည်။ သူတို့ကိုမစားနဲ့။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အကောင်းဆုံးမဟုတ်ဘဲအသုံးဝင်သည်။ စစ်မှန်သောအစွမ်းထက်ဆေးဝါးများကိုလျှို့ဝှက်ဆေးပြားများတွင်ထည့်သွင်းလေ့ရှိပြီး၊ ဤသည်ကသွေးဖိအားနှင့်အမျိုးသားများတွင်အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုနည်းတူစွာပင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာဖြည့်စွက်စာများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သောအရာများကိုတရားမဝင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်ဤလက်ဖက်ရည်များသည်ပန်ကရိယကိုပျက်ဆီးစေပြီး၊

သင်အဝလွန်လျှင်မည်သို့စားရမည်နည်း

လူနာသည်ကိုယ်အလေးချိန်မကျလျှင်ပင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အချိုဓာတ်သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤသည်ကိုအလေ့အကျင့်အပြင်အများအပြားသေးငယ်သောလေ့လာမှုများ၏ရလဒ်များကအတည်ပြုသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ၂၀၀၆ ခုနှစ်တွင်အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် Nutrition and Metabolism ဂျာနယ်တွင်ထုတ်ဝေသောဆောင်းပါးကိုကြည့်ပါ။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်နေ့စဉ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်နေ့စဉ်စားသုံးမှု၏ ၂၀% သာရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းခြင်းမရှိဘဲ glycated hemoglobin သည် ၉.၈% မှ ၇.၆% သို့ကျဆင်းသွားသည်။ Diabet-Med.Com ဝက်ဘ်ဆိုက်သည်ပိုမိုတိကျခိုင်မာသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောလူများ၌သာမကလူအများအပြား၌ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေသကဲ့သို့သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အစာအာဟာရကိုသင်အတိအကျကန့်သတ်မထားပါနှင့်။ အဆီများသောပရိုတင်းဓာတ်များကိုစားပါ။ ဒါကအနီရောင်အသား၊ ထောပတ်၊ ဒိန်ခဲ၊ ကြက်ဥ လူတစ် ဦး စားသောအဆီများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ကိုမတိုးစေဘဲကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေမည်မဟုတ်ပါ။ ဒါ့အပြင်သူတို့ကအင်ဆူလင်သောက်သုံးသောအတွက်တိုးမလိုအပ်ပါဘူး။

ဒေါက်တာ Bernstein ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သူ့မှာ ၈ ဆီးချိုရောဂါလူနာတွေရှိတယ်။ သူသည်နေ့စဉ်အစားအစာများအပြင် ၄ ပတ်ကြာနေ့စဉ်သံလွင်ဆီကိုသူသောက်ခဲ့သည်။ လူနာတစ်ယောက်မျှကိုယ်အလေးချိန်မပြည့်ခဲ့ကြပါ။ ထို့နောက်ဒေါက်တာ Bernstein ၏တိုက်တွန်းချက်အရလူနာများသည်ပရိုတိန်းများပိုမိုစားလာခြင်းဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုဆက်လက်ကန့်သတ်ထားသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ကြွက်သားထုထည်ကိုတိုးပွားစေသည်။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံး၌သွေးသကြားဓာတ်ကိုတိုးတက်စေသော်လည်း၎င်းသည်လူတိုင်းအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာမရှိသေးပါ။ ကယ်လိုရီနည်းခြင်းနှင့်အဆီနည်းသောအစားအစာများသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည်။ ဒီအချက်ကိုအတည်ပြုတဲ့ဆောင်းပါးကိုဒီဇင်ဘာ ၂၀၀၇ မှာ Diabetic Medicine ဂျာနယ်မှာဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ လေ့လာမှုတွင်လူနာ ၂၆ ဦး ပါဝင်ပြီးတစ်ဝက်မှာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ဖြစ်ပြီးဒုတိယတစ်ဝက်မှာဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ၃ လကြာပြီးနောက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာအုပ်စုတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ပျမ်းမျှ ၆.၉ ကီလိုဂရမ်ကျဆင်းပြီးကယ်လိုရီနိမ့်သောအစားအစာအုပ်စုတွင် ၂.၁ ကီလိုဂရမ်သာရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) သည်အင်ဆူလင် - အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသောတစ်ရှူးကိုထိခိုက်လွယ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူနာများတွင်များသောအားဖြင့်လျှော့ချခြင်းမဟုတ်သော်လည်းသွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပါဝင်မှုတိုးလာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်မျှတသောအစားအစာကိုထိန်းထားခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ပြthisနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအစားအစာကသင့်ကိုသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုထိန်းချုပ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကယ်လိုရီနိမ့်ကျတဲ့အစားအစာကမကူညီပါဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့လူနာတွေကတော့နာတာရှည်နာကျင်မှုကိုခံချင်ရင်၊ ရှုပ်ထွေးမှုတွေနာကျင်မှုအောက်မှာတောင်ခံနိုင်ရည်မရှိတာပါ။ အနှေးနှင့်အမြန်ဆိုလျှင်အရာရာတိုင်းနီးပါးသည်အစားအစာမှထွက်လာသည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးကိုဆိုးဝါးစေသည်။ ထို့အပြင်ကယ်လိုရီကန့်သတ်ချက်ကိုတုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ ဒါဟာကိုယ်အလေးချိန်ဖို့မဖြစ်နိုင်သလောက်ဖြစ်လာသည်။ နာတာရှည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းအပြင်လူနာသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စွာ၊

ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုကယ်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်အလေးချိန်မဆုံးရှုံးနိုင်သည့်တိုင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အာမခံသည်။ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ဆေးတွေကိုသင်ငြင်းနိုင်ပါတယ်။ လူနာအများစုသည်အင်ဆူလင်ထိုးရန်မလိုအပ်ပါ။ ထိုသူတို့လိုအပ်နေသောသူများအတွက်မူဆေးပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချသည်။ သင်၏သကြားဓာတ်ကို glucometer ဖြင့်တိုင်းတာပါ - အနိမ့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများအလုပ်လုပ်သည်ကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ၊ နံပါတ် ၉ သည်မစားပါနှင့်။ ဤသည်ကသင်၏သုခချမ်းသာကိုလည်းအတည်ပြုပေးလိမ့်မည်။ ကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides များအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။

ပြtheနာ၏အရေးပါမှု

ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပြီးပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်း (အမျိုးအစား ၁ ဆီးချို) ၏လိုအပ်သောပမာဏကိုမထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်း (သို့) အရံပစ္စည်း receptors များသည် ၄ ​​င်း၏အာရုံခံစားမှုပျောက်ဆုံးခြင်း (အမျိုးအစား ၂ ဆီးချို) ။

လက်ရှိတွင်၎င်း၏ပျံ့နှံ့မှုတိုးမြှင့်ဖို့သဘောထားရှိပါတယ်။ ဒီတော့ 1980 ခုနှစ် 18 ကျော်ကမ္ဘာဂြိုဟ်လူ ဦး ရေရဲ့ 4.7% ရောဂါဗေဒခံစားခဲ့ရလျှင်, ထို့နောက် 2014 အပြီးဒီကိန်းဂဏန်း 8.5% အထိတိုးတက်လာခဲ့သည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၉၀% တွင် hyperglycemia သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သည်။

သတိထားပါ WHO မှကျွမ်းကျင်သူများသည် XXI ရာစုရှိ hyperglycemia အမျိုးအစား 2 ကူးစက်မှုမရှိသောကပ်ရောဂါကိုခေါ်ဆိုသည်။ Komarovsky ကဆီးချိုရောဂါကိုဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဗီဒီယိုသည်အနည်းငယ်နိမ့်သည်။

ရောဂါ၏အဖြစ်များဆုံးရောဂါများမှာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၆၀% သောရောဂါများတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာတစ် ဦး သေဆုံးခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဖြစ်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါ၏ 80% အထိတစ်ပြိုင်နက်တည်းသွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါခံစားနေကြတယ်,
• လူနာများတွင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ရှိသောလူ ဦး ရေထက် ၂-၄ ဆပိုမိုမြင့်မားသည်။
• ဤအမျိုးအစားလူနာများတွင်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်သည် ၈-၁၀ ဆပိုမိုမြင့်မားပြီး ၆-၇ ကြိမ်ထိလေဖြတ်သည်။

ရောဂါတွင်များစွာပြcomplနာများရှိသည်။

သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အပေါ်ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးကြောနှင့်နှလုံးကိုမည်သို့ပျက်စီးစေသနည်း။ ဒီရောဂါဗေဒသည် CVD ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အရေးကြီးသောလွတ်လပ်သောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးကြောပျက်စီးခြင်းသည်နောက်ခံတွင်ဖြစ်ပွားသည်။

• တိုက်ရိုက် hyperglycemia,
• သွေးကြော endothelial ကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (သို့) ပရိုတိန်းနှင့် lipid အမျိုးအစားဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊
• အသွေး၏ rheological ဂုဏ်သတ္တိများချိုးဖောက်မှုများ,
• oxidative စိတ်ဖိစီးမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးကြောနှင့်နှလုံးကြွက်သားများပျက်စီးခြင်း

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်များ၏အဓိကအချက်များ:

• "မကောင်းသော" LDL လက်စထရောပါဝင်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊
• "ကောင်းသော" HDL လက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျ,
• persistent hyperglycemia နှင့် glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်၏တိုးမြှင့်အဆင့်ဆင့်,
• သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ
• အဝလွန်ခြင်း (အဓိကအားဖြင့်ဝမ်းဗိုက်အမျိုးအစား) ။

Dyslipidemia သည်ကျန်းမာရေးအတွက်အဓိကရန်သူဖြစ်သည် ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံသည်သွေးကြောနံရံကိုတိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည် သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူသွေးလွှတ်ကြောများ၏ lumen သိသိသာသာကျဉ်းမြောင်း အဝလွန် - CCC တွင်အပိုဝန်

သတိထားပါ နောက်ထပ်အန္တရာယ်တစ်ခုမှာဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤဆိုးသောအလေ့အထသည် CVD ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ၄၁% တိုးစေနိုင်သည်။

Macroangiopathy

နှလုံးရောဂါ၊ ဦး နှောက်၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာစသည်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါ၏အဖြစ်များသောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည်။

လက်တွေ့ကျကျ, macroangiopathy ထင်ရှားနေသည်

• အမျိုးမျိုးသော angina pectoris,
• စူးရှသော coronary ရောဂါနှင့် myocardial infarction,
• ONMK,
• Renovascular သွေးတိုးရောဂါ
• ဆီးချို gangrene ။

အရေးကြီးတယ်။ Atherosclerosis သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်နောက်ထပ်အဖော်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဆက်နွယ်ပြီးသွေးတွင်းကိုလက်စထရောပမာဏတိုးများလာခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ရောဂါဗေဒတွင်အဓိကလက္ခဏာများရှိသည် - ၎င်းသည်ဟော်မုန်းရောဂါမပါဘဲတစ် ဦး ချင်းထက် ၁၀-၁၅ နှစ်စော။ တီထွင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကျွေးမွေးသောသွေးလွှတ်ကြောများ၏အဓိကအပင်များအပေါ်သက်ရောက်သည်။

ကိုလက်စထရောပြားသည်သွေးလွှတ်ကြောများ၏တောက်ပမှုကိုလုံးဝပိတ်ဆို့နိုင်သည်

သွေးထဲတွင်မကောင်းသောလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်သွေးကြောနံရံ၏ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများတိုးများလာခြင်းကသွေးလွှတ်ကြောများ၏အူအတွင်းရှိ lipids များအစာရေစာများဖြာထွက်ခြင်း၊

ဆီးချိုရောဂါရှိသွေးကြောများဤကဲ့သို့ကျဉ်းမြောင်းလာခြင်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်စူးရှရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်ပေါ်လာသည်။

1. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ - သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများ၏သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည့်ရောဂါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုများကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းသည်းခံမှုလျော့နည်းလာခြင်း၊
2. Myocardial infarction - နှလုံးကြွက်သားအားနောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်သော necrosis (သေခြင်း) ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအားစူးရှရှုပ်ထွေးစေသည်။ ချက်ချင်းအရေးပေါ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။
3. သွေးကြော encephalopathy - သိပ္ပံနည်းကျချို့ယွင်းခြင်း၊ ရောဂါ၏နောက်ဆုံးပုံစံမှာသွေးကြောဆိုင်ရာစိတ်ဖောက်ပြန်မှုသို့မဟုတ်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုဖြစ်သည်။
4. လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအဖြစ်အများဆုံးစူးရှသောသွေးကြောဆိုင်ရာပြcomplနာများ။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ပါတ်သတ်သော necrosis ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
5. NK ၏သွေးလွှတ်ကြောများ၏ Stenosing atherosclerosis။ ဆီးချိုရောဂါရှိခြေထောက်သွေးကြောများရောဂါများသည် trophic အနာများနှင့် gangrene များဖြစ်ပေါ်လာခြင်းအထိသွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာရောဂါများဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။

သတိထားပါ ဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏အကျိုးဆက်များလေဖြတ်ခြင်းနှင့်ထိရောက်သောရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းနည်းလမ်းများသည် endocrinology တွင်အရေးကြီးသောကိစ္စများဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်လူနာ၏သေခြင်းနှင့်မသန်စွမ်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်။

မဆိုပြcomplနာကိုကုသရန်ထက်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

ပိုးမွှား

Microangiopathies (သို့) ဆီးချိုရောဂါ၏ microvascular ရှုပ်ထွေးမှုများသည် ICR ၏သွယ်ဝိုက်သောရောဂါဗေဒအုပ်စုများဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာ၎င်းတို့နှင့်အတူမျက်လုံးများနှင့်ကျောက်ကပ်များသို့သွေးဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ retinopathy ဆီးချိုရောဂါ၏လေးနက်ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါသည်, လွှာ angiopathy ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ။ လက်တွေ့အားဖြင့်၎င်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာ asymptomatic ဖြစ်နေဆဲဖြစ်ပြီးအမြင်အာရုံကိုဆိုးရွားစွာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝဆုံးရှုံးသွားခြင်းတို့ဖြင့်နှောင်းပိုင်းအဆင့်တွင်သာပြသခဲ့သည်။

ဒါဟာရောဂါဗေဒပြောင်းလဲလှာတူ၏

သတိထားပါ ဒီရောဂါဗေဒရောဂါစတင်ပေါ်ပေါက်လာပြီးနောက်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းဆီးချိုရောဂါ၏ ၉၀% တွင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဆီးချို nephropathy ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်ပေါ်ပေါက်သောရောဂါများရှုပ်ထွေးသည်။ ၎င်းသည်သွေးလွှတ်ကြောများ၊ သွေးလွှတ်ကြောများနှင့်ကျောက်ကပ်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်အလုပ်လုပ်သောယူနစ်ဖြစ်သောနီဖronကိုပျက်စီးစေသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါလက္ခဏာ၏နောက်ကျသောအဆင့်တွင်သိသာထင်ရှားသောဖောနှင့်ကျောက်ကပ်သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူထင်ရှားနေသည်။

CVD ရောဂါ၏ရောဂါရှာဖွေရေးနည်းလမ်းများ

သွေးကြောဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုနှစ်စဉ်ဆေးစစ်ရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

• စံဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှု (OAC, OAM),
• သွေးသကြား
• ဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှု,
• GFR ၏ဆုံးဖြတ်ချက်,
• lipid ပရိုဖိုင်းကို
• ECG
• Echocardiography,
• coronarography
• Dopplerography နှင့်သွေးကြောများ၏ ultrasound - ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏တည်နေရာပေါ်မူတည်။ ထွက်သယ်ဆောင်သည်,
• ဓာတ်မှန်နှင့် MR angiography,
• ကျောက်ကပ်၏ ultrasound
• မှန် CT, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ MRI ။

ဆရာ ၀ န်ကရောဂါရှာဖွေရေးအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်သည်

သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသမှု

ဆီးချိုရောဂါ၏သွေးကြောဆိုင်ရာပြနာများကုသမှုဆရာဝန်တစ် ဦး ၏အနီးကပ်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ပြည့်စုံသောထွက်သယ်ဆောင်သည်။ သင်တန်းတစ်လျှောက်လုံးနှင့်ပြီးဆုံးပြီးနောက်သကြား၊ lipoproteins နှင့်အသည်းအင်ဇိုင်းများအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးကြောဆိုင်ရာကုထုံးအရလူနာသည် carb-low နှင့် (ညွှန်ပြလျှင်) hypolipidemic diet ကိုလိုက်နာရမည်ဟုဆိုလိုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးကြောဆိုင်ရာသန့်ရှင်းရေးကိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံနှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအာဟာရများ၏အခြေခံမူများနှင့်အညီစတင်သည် -

1. တစ်နေ့တာအတွင်းလုံလောက်သောကာယလှုပ်ရှားမှု၊
2. အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင် 7-8 နာရီအိပ်ပါ။
3. လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်။
4. နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအောက်ပါ။
5. သေးငယ်တဲ့ဝေမျှအတွက်အပိုင်းအစအာဟာရ။
6. အရက်သောက်စစ်အစိုးရနှင့်လိုက်နာမှု။
7. အလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီများသောအစားအစာတွင်ချွန်ထက်သောကန့်သတ်ချက်။
8. လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများလုံလောက်စွာစားသုံးခြင်း (ချိုမြိန်သော - စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး) ကိုစားခြင်း။

လူနေမှုပုံစံစသည့်နှင့်အာဟာရကိုပြုပြင်ခြင်းသည်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်အောင်မြင်မှုပထမ ဦး ဆုံးလိုအပ်သည်

Endocrinologists သည်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ကုသရမည်ကိုသဘောတူသည်။

စားပွဲတင်: သွေးကြောဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ:

အရေးကြီးတယ်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးကြောဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည် IDDM (အမျိုးအစား ၁) အတွက်အသုံးပြုသောဆေးများနှင့်ကွဲပြားနိုင်သည်။ သင်မစတင်မှီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ retinopathy တွင်, retph trophism သို့မဟုတ်လေဆာရောင်ခြည်တိုးတက်လာဖို့မူးယစ်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်ထားသည်။ အနှိပ်ခံခြင်း၊ ဗတ်စ်၊ အမြှုပ်များ၊ ချုံ့ခြင်းများအပြင်နောက်ထပ်ဇီဝကမ္မကုထုံးများ၏အကူအညီဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးသန့်စင်မှုကိုအောင်မြင်စွာပြုလုပ်သည်။

ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် (ဥပမာအားဖြင့်, stenotic atherosclerosis နှင့် ACS ကုထုံးနှင့်အတူခြေထောက်ရေယာဉ်များကုသမှု), ခွဲစိတ်ညွှန်ပြ:

• stenting
• ရှောင်ကွင်းခွဲစိတ်
• ကွမ်းခြံကုန်း
• endarterectomy,
• ခြေလက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်း, etc

သက်သေခံချက်အရ, စစ်ဆင်ရေးတစ်ခုဖျော်ဖြေနေသည်

ကာကွယ်ခြင်း - ကျန်းမာရေးကိုဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ

ဆီးချိုရောဂါ၏သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ခြင်းသည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။

• အသွေးသကြားအဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်
• တစ် ဦး endocrinologist နှင့်အခြားအထူးပြုအထူးကုများကစနစ်တကျကြိုတင်ကာကွယ်ရေးစာမေးပွဲ,
• မိမိကိုယ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ခြင်း၊
• အရွယ်အစားအဆင်ပြေဖိနပ်ဝတ်ထား။

သွေးကြောများကိုပုံမှန်သန့်စင်ပေးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူ၏လူနာ၏အခြေအနေကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ ဤရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများအားလုံးကိုရှင်းလင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်ကုသမှုအပေါ်စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းဖြင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏အဓိကအချက်များဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Tachycardia

မင်္ဂလာပါ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၅၄ နှစ်ရှိပြီ၊ မကြာသေးမီကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းစစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့ပြီးယခုတွင်ငါသည်ဆေးကုသမှုနှင့်သောက်ဆေးများကိုလိုက်နာနေပြီဖြစ်သည်။ ငါဟာမကြာခဏဆိုသလို tachycardia ခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုတာသတိပြုမိခဲ့တယ်။ သူတို့သည်ကျွန်ုပ်၏ရောဂါနှင့်ဆက်နွယ်မှုရှိသလား၊ ၎င်းတို့ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။

ကောင်းသောနေ့ နှလုံးကြွက်သား parasympathetic innervation မှပျက်စီးမှုကြောင့် Tachycardia သည်ဆီးချိုရောဂါ၏သင်တန်းနှင့်အတူလိုက်ပါနိုင်သည်။ သို့သော်ဤလက္ခဏာသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၊ နှလုံးနှင့် ANS တို့၏ရောဂါပြသခြင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ စာမေးပွဲများ (ECG, ECHOX, သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအတွက်သွေး) ကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပြီးသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် IHD ၏သင်တန်း

မင်္ဂလာပါ အဖေကအသက် ၇၂ နှစ်ရှိပြီ။ သူကဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ရှိတယ်၊ Glucophage ယူတယ်။ မကြာသေးမီကပင်သူ၏စိတ်နှလုံးကသူ့ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးခဲ့သည်။ သူသည်ရင်ဘတ်နာခြင်း၊ အဆက်မပြတ်ဖိအားခုန်။ ဒါကြောင့်သူဟာအိမ်ကနေမထွက်တော့ပါဘူး။ ဒီအသက်ဟာအသက်ကြီးတယ်လို့ငါနားလည်ပေမယ့်သူ့ကိုဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။

မင်္ဂလာပါ အဖေကိုကုထုံးနှင့်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ပြရန်သေချာစေပါ။ သင်ဖော်ပြသောရောဂါလက္ခဏာများသည်နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါတို့၏ထူးခြားချက်များဖြစ်သည်။ စာမေးပွဲ (ECG, ECHOX, lipid profile, biochemical blood test) ကိုခံရန်အရေးကြီးသည်။ သို့မှသာတိကျသောရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးပြီးကုသမှုကိုညွှန်းနိုင်လိမ့်မည်။

ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာကျရှုံးမှုသည်အစားအသောက်ပရိုတိန်းများကြောင့်မဟုတ်ဘဲတာရှည်မြင့်မားသောသွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသောလူနာများတွင်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုသည်တဖြည်းဖြည်းယိုယွင်းလာသည်။ များသောအားဖြင့်ဤအရာသည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူလိုက်ပါလာခြင်း - သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း။ ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာသည်သကြားကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ပြီး၊

ဆီးချိုရောဂါလူနာတစ် ဦး ၏သကြားပုံမှန်ပြန်ရောက်လာသောအခါအစားအစာတွင်ပရိုတင်းပါဝင်မှု (ပရိုတိန်း) တိုးများလာသည်နှင့်အမျှကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုဖွံ့ဖြိုးမှုရပ်တန့်သွားသည်။ ဒေါက်တာ Bernstein ၏လေ့ကျင့်မှုအရလူနာများတွင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများကဲ့သို့ကျောက်ကပ်များပြန်လည်ထူထောင်ထားသည့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများစွာရှိခဲ့သည်။သို့သော်ပြန်လည်မပြန်လာနိုင်သည့်အချက်များရှိသည့်နောက်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာသည်မကူညီသော်လည်းကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်းသို့အကူးအပြောင်းကိုမြန်စေသည်။ ဒေါက်တာ Bernstein ကဤပြန်လည်ပတ်မှုမရှိခြင်းသည် glomerular filtration rate (creatinine clearance) 40 ml / min အောက်တွင်ရှိသည်ဟုရေးသားခဲ့သည်။

ပိုမိုသိရှိလိုပါက“ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကျောက်ကပ်အတွက်အစားအစာ” ဆောင်းပါးကိုကြည့်ပါ။

အမေးများသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ

endocrinologist ကဆန့်ကျင်ဘက်အားအကြံပြုသည် - ငါဘယ်သူ့ကိုယုံသင့်လဲ။

မှန်ကန်သောမီတာကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုလေ့လာပါ။ သင့်ရဲ့မီတာမုသားမဖြစ်သေချာပါစေ။ ထိုနောက်မှ၊ ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှု (ထိန်းချုပ်မှု) သည်မည်မျှကောင်းမွန်စွာကုသနိုင်ကြောင်းကိုစစ်ဆေးပါ။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာသို့ပြောင်းပြီးနောက် ၂-၃ ရက်အကြာတွင်သကြားဓာတ်လျော့နည်းသည်။ သူတည်ငြိမ်နေတယ်၊ တရားဝင်ထောက်ခံထားသောနံပါတ် ၉ သည်ထိုကဲ့သို့သောရလဒ်များမပေးနိုင်ပါ။

အိမ်အပြင်ဘက်ကိုဘယ်လိုသွားလည်မလဲ?

ကြိုတင်စီစဉ်ထားပြီးကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။ ဝက်သား၊ အခွံမာသီး၊ ဒိန်ခဲခက်သည်၊ လတ်ဆတ်သောသခွားသီးများ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ သငျသညျရေစာမစီစဉ်လျှင်, သင်ဆာလောင်မွတ်သိပ်သောအခါ, သင်လျင်မြန်စွာမှန်ကန်သောအစာကိုရနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်ကြက်ဥအချို့ကိုဝယ်ယူပါ။

သကြားအစားထိုးကိုခွင့်ပြုပါသလား။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် stevia အပြင်သွေးသကြားမတိုးစေသည့်အခြားချိုစေဆေးများကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ချိုချဉ်သောအရည်များဖြင့်အိမ်လုပ်ချောကလက်လုပ်သည်။ သို့သော်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိပါက stevia အပါအ ၀ င်သကြားအစားထိုးပစ္စည်းများကိုမသုံးစွဲသင့်ပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကပန်ကရိယကအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတယ်။ ဤသည်ကိုသုတေသနနှင့်အလေ့အကျင့်အားဖြင့်အတည်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

အရက်ခွင့်ပြုပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သကြားဓာတ်အသီးဖျော်ရည်များအားအလယ်အလတ်စားသုံးခွင့်ပြုသည်။ သင့်တွင်အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ပန်ကရိယရောဂါများမပါရှိလျှင်သင်သည်အရက်ကိုသောက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အရက်စွဲနေပါကအတော်အသင့်သောက်ရန်ကြိုးစားခြင်းထက်လုံးဝမသောက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အသေးစိတ်သိလိုပါက“ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာအပေါ်အရက်” ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။ နောက်တစ်နေ့နံနက်ကောင်းသောသကြားရှိရန်ညအချိန်တွင်မသောက်ပါနှင့်။ ဒါကအိပ်ဖို့မရှည်လွန်းလို့ပဲ

အဆီကိုကန့်သတ်ဖို့လိုသလား။

သငျသညျအတုကန့်သတ်မထားသင့်ပါ။ ဤအရာသည်သင့်ကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်အခြားဆီးချိုရောဂါကုသမှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အထောက်အကူမပြုနိုင်ပါ။ အေးမြတဲ့အသားနီဥ၊ ထောပတ်၊ ဒိန်ခဲကိုအေးဆေးအေးဆေးအေးအေးဆေးဆေးစားပါ။ ကြက်ဥဥများသည်အထူးသဖြင့်ကောင်းသည်။ ၎င်းတို့တွင်အပြည့်အဝမျှတသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်၊ သွေးထဲတွင် "ကောင်းသော" လက်စထရောကိုတိုးစေပြီးတတ်နိုင်သည်။ Diabet-Med.Com ဆိုဒ်ကိုရေးသားသူသည်တစ်လလျှင်ကြက်ဥ ၂၀၀ ခန့်စားသည်။

အဘယ်အစားအစာများတွင်သဘာဝကျသောကျန်းမာသောအဆီများပါဝင်သည်

တိရိစ္ဆာန်များ၏သဘာဝအဆီများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထက်ကျန်းမာရေးမကောင်းပေ။ တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်အဆီပါသောပင်လယ်ငါးကိုစားပါသို့မဟုတ်ငါးဆီစားပါ။ ၎င်းသည်နှလုံးအတွက်ကောင်းသည်။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော trans အဆီများကိုရှောင်ရှားရန် margarine နှင့်ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများကိုရှောင်ပါ။ ကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides များအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုချက်ချင်းပြုလုပ်ပါ၊ ထို့နောက်အနိမ့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာသို့ပြောင်းပြီး ၆-၈ ပတ်အကြာတွင်။ တိရိစ္ဆာန်အဆီများသောအစားအစာများစားသုံးခြင်းဖြင့်သင်၏ရလဒ်များကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။ အမှန်မှာ၊ သူတို့သည်“ ကောင်းသော” ကိုလက်စထရောကြွယ်ဝသောအစားအစာများစားသုံးမှုကြောင့်တိကျမှန်ကန်စွာတိုးတက်လာသည်။

ဆားကန့်သတ်ထားသင့်သလား။

ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာသို့ပြောင်းလဲပြီးနောက်ပထမနေ့၌ကျွန်ုပ်၏ကျန်းမာရေးပိုဆိုးလာသည်။ ဘာလုပ်ရမလဲ

ကျန်းမာရေးမကောင်းနိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများ -

• သွေးသကြားလည်းသိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်
• ပိုလျှံသောအရည်သည်ကိုယ်ခန္ဓာမှထွက်ခွာသွားပြီး၎င်းနှင့်အတူဓာတ်သတ္တု - အီလက်ထရွန်လင်းများ၊
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း

သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်များလွန်း။ ကျဆင်းပါက“ ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏ရည်မှန်းချက်၊ သကြားကိုရရှိရန်လိုအပ်သည်” ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။ အနိမ့်ကာဗွန်ဓာတ်စာ၌ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ။ Electrolyte များချို့တဲ့မှုအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်ဆားငန်သောအသားသို့မဟုတ်ကြက်သားဟင်းရည်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာခန္ဓာကိုယ်ဟာဘဝအသစ်တစ်ခုနဲ့နေပြီးကျန်းမာရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Music & Love G Fatt Lyricsစသ (မေ 2024).