လက်စထရောဆိုတာဘာလဲ။ ဘာကြောင့်လိုအပ်သလဲ။

ကိုလက်စထရော (ဂရိ - χολή - သည်းခြေနှင့်στερεός - အစိုင်အခဲ) - အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးတိရိစ္ဆာန်နှင့်လူသားအားလုံး၏ဆဲလ်အမြှေးပါးတွင်ပါ ၀ င်သောသဘာဝ polycyclic lipophilic အရက်၊ သို့သော်၎င်းသည်အပင်များ၏ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၊ မှိုများနှင့် prokaryotic သက်ရှိများတွင်မတွေ့ရပါ။ စသည်တို့ကိုဘက်တီးရီးယား။

ကိုလက်စထရော
အထွေထွေ
စနစ်တကျ နာမည်	(10R ကို,13R ကို) -10,13-dimethyl-17- (6-methylheptan-2-yl) -2,3,4,7,8,9,11,12,14,15,16,17-dodecahydro-1ဇသိပ္ပံကphenanthrene-3-ol
ရိုးရာအမည်များ	ကိုလက်စထရော ကိုလက်စထရော (3β) -cholest-5-en-3-ol, 5-cholesten-3β-ol
Chem ။ ပုံသေနည်း	ဂ27ဇ46အို
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ
အခြေအနေ	အဖြူရောင်ပုံဆောင်ခဲအစိုင်အခဲ
အံအစုလိုက်အပြုံလိုက်	386.654 ဂရမ် / mol
သိပ်သည်းဆ	1.07 g / cm³
အပူဂုဏ်သတ္တိများ
T. အရည်ပျော်။	148-150 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်
T. bale ။	360 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်
ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများ
တွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော	0,095 ဂရမ် / 100 ml
ခွဲခြား
Reg ။ CAS နံပါတ်	57-88-5
PubChem	5997
Reg ။ EINECS နံပါတ်	200-353-2
အပြုံးများ
RTECS	FZ8400000
Chebi	16113
ChemSpider	5775
အချက်အလက်များကိုစံသတ်မှတ်ချက်များ (25 ° C, 100 kPa) အတွက်ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပါ။

ကိုလက်စထရောသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်ခြင်းမရှိ၊ အဆီနှင့်အော်ဂဲနစ်ပျော်ရည်များတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။ ကိုလက်စထရောကိုအဆီ၊ ဂလူးကို့စ်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များမှအလွယ်တကူဖန်တီးနိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်လက်စထရော ၂.၅ ဂရမ်အထိကိုဖွဲ့စည်းပေးပြီးအစားအစာနှင့် ၀.၅ ဂရမ်ခန့်ထောက်ပံ့ပေးသည်။

လက်စထရောသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၏တည်ငြိမ်မှုကိုအပူချိန်ကျယ်ပြန့်စွာရရှိစေသည်။ ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်ရန်၊ cortisol၊ aldosterone၊ လိင်ဟော်မုန်းများ - အက်စထရိုဂျင်များ၊ ပရိုဂျက်စတီရုန်းများ၊ testosterone ဟော်မုန်းများနှင့်ဘီလီယံအက်ဆစ်များအပါအ ၀ င် steroid hormones အမျိုးမျိုးထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

၁၇၆၉ ခုနှစ်တွင် Pouletier de la Sal သည်အသည်း၏ဂုဏ်သတ္တိများရှိသောအဖြူဒြပ်ပေါင်း ("အဆီ") ကိုကျောက်တုံးကျောက်ခဲများမှရရှိခဲ့သည်။ ၁၇၈၉ ခုနှစ်တွင်အမျိုးသားကွန်ဗင်းရှင်းနှင့်ပညာရေး ၀ န်ကြီး Antoine Fourcroix မှဓာတုဗေဒပညာရှင်တစ် ဦး ကကိုလက်စထရောကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ခွဲထုတ်ခဲ့သည်။ ၁၈၁၅ တွင်၎င်းဒြပ်ပေါင်းကိုသီးခြားခွဲထုတ်ခဲ့သည့်မိုက်ကယ်ရှဗရူက၎င်းကိုကိုလက်စထရော ("chole" - bile, "stereo" - solid) ဟုခေါ်ခဲ့သည်။ ၁၈၅၉ ခုနှစ်တွင် Marseille Berthelot သည်ကိုလက်စထရောသည်အရက်အမျိုးအစားနှင့်သက်ဆိုင်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့ပြီးနောက်ပြင်သစ်ကလက်စထရောကို“ လက်စထရော” ဟုခေါ်ခဲ့သည်။ ဘာသာစကားအတော်များများ (ရုရှား၊ ဂျာမန်၊ ဟန်ဂေရီနှင့်အခြားဘာသာများ) တွင်လက်စထရော - ကိုလက်စထရောကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

ကိုလက်စထရောသည်တိရစ္ဆာန်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဖွဲ့စည်းပြီးအစားအစာနှင့် ၀ င်နိုင်သည်။

• တက်ကြွအက်တိတ်အက်တမ်အက်စစ်၏မော်လီကျူးသုံးခုကိုကာဗွန်မိုဗွန်နိတ်အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်း။ GEPR တွင်တွေ့ရသည်။
• တက်ကြွ isoprenoid - isopentenyl pyrophosphate သို့ mevalonate ပြောင်းလဲခြင်း။
• isopentenyl diphosphate မော်လီကျူးခြောက်ခုမှကာဗွန် ၃၀ ကာဗွန် isoprenoidosqualene ဖွဲ့စည်းခြင်း
• lanosterol မှ squalene ၏ Cyclization ။
• လက်စတာရောလ်ကိုလက်စထရောလ်သို့ပြောင်းလဲခြင်း

စတီးရွိုက်များပေါင်းစပ်နေစဉ်အချို့သောသက်ရှိများတွင်အခြားတုံ့ပြန်မှုမျိုးကွဲများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည် (ဥပမာကာဗွန်မော်လီကျူးများဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်ဥပမာ - မလွန်ဆန်သော non-လမ်းကြောင်း) ။

ဆဲလ်ပလာစမာအမြှေးပါး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ကိုလက်စထရောသည်အက်ဆစ်ပိုလီဖီဒီအက်စ်မော်လီကျူးများ၏သိပ်သည်းဆများပြားလာခြင်းကြောင့်၎င်းသည်တောင့်တင်းခိုင်မာမှုကိုပေးသော Bilayer အထူးပြု၏အခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုလက်စထရောသည်ပလာစမာအမြှေးပါး၏သက်ရောက်မှုကိုတည်ငြိမ်စေသည်။

ကိုလက်စထရောသည် steroid လိင်ဟော်မုန်းများနှင့် corticosteroids ၏ biosynthesis ကိုဖွင့်လှစ်သည်။ သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များနှင့်အုပ်စု D အုပ်စု၏ဗီတာမင်များဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်အခြေခံဖြစ်သည်။ ဆဲလ်စိမ့်ဝင်မှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်ပါ ၀ င်ပြီးသွေးနီဥများကို hemolytic အဆိပ်များမှကာကွယ်သည်။

ကိုလက်စထရောသည်ရေတွင်မပျော်ဝင်နိုင်ပါ။ စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ရေအခြေခံသည့်သွေးဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်သျှူးများသို့မပို့ဆောင်နိုင်ပါ။ ၎င်းအစားသွေးလက်စထရောသည်ကောင်းစွာပျော်ဝင်နိုင်သောပျော်ဝင်ရှုပ်ထွေးသောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီးအထူးသဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပရိုတိန်းများပါ ၀ င်သည် apolipoproteins။ ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးသောဒြပ်ပေါင်းများကိုခေါ်ကြသည် lipoproteins.

မော်လီကျူးအလေးချိန်၊ ကိုလက်စထရောအတွက်တွယ်ကပ်မှုအတိုင်းအတာနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဒြပ်ပေါင်းများ၏ပျော်ဝင်နိုင်မှုအဆင့်ကွဲပြားမှုရှိသည့် apolipoproteins အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ (cholesterol crystals (မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းရန်နှင့် atherosclerotic plaques) ဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက်) ။ အောက်ပါအုပ်စုများကိုခွဲခြားထားသည် - မြင့်မားသောမော်လီကျူးအလေးချိန် (HDL, HDL, မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins) နှင့်အနိမ့်မော်လီကျူးအလေးချိန် (LDL, LDL, low သိပ်သည်းဆ lipoproteins) နှင့်အလွန်နိမ့်မော်လီကျူးအလေးချိန် (VLDL, VLDL, အလွန်နိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins) နှင့် chylomicron ။

ကိုလက်စထရော, VLDL နှင့် LDL အရံတစ်သျှူးသို့သယ်ဆောင်နေကြသည်။ HDL အုပ်စု၏ apoliproteins သည်အသည်းသို့ပို့ဆောင်သည်။ ထို့နောက်ကိုယ်ထည်မှကိုလက်စထရောကိုဖယ်ထုတ်သည်။

လက်စထရော Edit ကို

လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်။ လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၅၀ အတွင်းနိုင်ငံတကာဆရာဝန်များမှသုတေသနပြုမှုအသစ်နှင့်လက်တွေ့ဆေးဝါးဗေဒပညာ၏ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းတွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသောရာစုနှစ်ဝက်ဝက်အတွင်းယုံကြည်မှုသည်မကောင်းသောကိုလက်စထရော (အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins, LDL) သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ယူအက်စ်အေ၊ ဆွီဒင်၊ ဂရိတ်ဗြိတိန်၊ အီတလီ၊ အိုင်ယာလန်၊ ပြင်သစ်၊ ဂျပန်နှင့်အခြားနိုင်ငံများမှနှလုံးရောဂါအထူးကုများ (စုစုပေါင်း ၁၇ ယောက်) သည်စုစုပေါင်းမြင့်မားသော (သို့)“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရောနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအကြားဆက်နွယ်မှု၏သက်သေအထောက်အထားများကိုမတွေ့ရှိခဲ့ပါ။ ။ သူတို့ကဤသို့ဖော်ပြသည် - ဤအမြင်သည်စာရင်းဇယားများကိုလှည့်စားခြင်း၊ ပျက်ကွက်သောစမ်းသပ်မှုများကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပelimိပက္ခဖြစ်လေ့လာသူများကိုလျစ်လျူရှုခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

မြင့်မားသောမူးယစ်ဆေးဝါးအကြောင်းအရာInသွေးထဲတွင် P သည်ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်း lipoproteins များကိုမကြာခဏ "ကောင်းသော" ဟုခေါ်သည်။ မြင့်မားသောမော်လီကျူးအလေးချိန်ရှိသော lipoproteins များသည်အလွန်ပျော်ဝင်လွယ်ပြီးလက်စထရောလ်များကိုမဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သဖြင့်၎င်းအားဖြင့်သွေးကြောများအား atherosclerotic ပြောင်းလဲမှုများမှကာကွယ်ပေးသည် (ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သည် atherogenic မဟုတ်) ။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကို mmol / l (လီတာတွင်မီလီမီလ် - ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းတွင်လုပ်ဆောင်နေသောယူနစ်) သို့မဟုတ်မီလီဂရမ် / dl (deciliter နှုန်းမီလီဂရမ်၊ ၁ မီလီမီတာ / l သည် ၃၈.၆၆၅ မီလီဂရမ် / dl) ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ "မကောင်း" သောမော်လီကျူးအလေးချိန်နိမ့်သောမော်လီကျူးအလေးချိန် (lipoproteins) သည် ၂.၅၈၆ မီလီမီတာမီလီဂရမ်အောက်လျော့နည်းလျှင် (နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောသူများအတွက် - ၁.၈၁ မီလီမီတာ / လီလီယံအောက်) ရှိလျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်, သို့သော်, ခဲလူကြီးများအတွက်အောင်မြင်သည်။ မော်လီကျူးအလေးချိန်နိမ့်သော lipoproteins သည် 4.138 mmol / L ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါကအစားအစာကိုသုံးပါ။ 3.362 mmol / L ကိုအောက်သို့လျှော့ချရန် (စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ဦး တည်စေနိုင်သည့်) ကူးစက်ရောဂါနှင့်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်တက်လာပါကဤအဆင့်သည် 4.914 mmol / L ထက်မြင့်မားပါကသို့မဟုတ်အခိုင်အမာရှိနေသော ၄.၁၃၈ မီလီဂရမ်အထက်တွင်ရှိနေသည်။ / dl, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသောပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံး၏ဖြစ်နိုင်ချေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ လက်စထရော -bind ၏စုစုပေါင်းအဆင့်တွင် "ကောင်းသော" မြင့်မားသောမော်လီကျူးအလေးချိန်ရှိ lipoproteins အချိုးအစား ဒါကြောင့်လက်စထရော-binding လစ်ပိုပရိုတိန်း၏စုစုပေါင်းအဆင့် 1/5 ထက်အများကြီးပိုမိုမြင့်မားလျှင်သူတို့ရဲ့လစ်ပိုပရိုတိန်းပိုမိုမြင့်မားသည်ကောင်း၏။ A ကောင်းဆုံးညွှန်ပြချက်, စဉ်းစားသည်။

"မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောပမာဏတိုးစေသည့်အချက်များတွင် -

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
• အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်း၊
• လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း၊
• (တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဟိုက်ဒရိုဂျင်အဆီများတွင်ပါ ၀ င်သည်)၊ အစာတွင်ရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (အထူးသဖြင့်သကြားလုံးနှင့်အချိုဓာတ်ကဲ့သို့သောအလွယ်တကူစားလွယ်သောဓာတ်များ)၊ အမျှင်များနှင့်ပိုးသတ်ဆေးများမလုံလောက်ခြင်း၊ lipotropic factor များ၊ polyunsaturated fatty acids၊
• ဒီကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအမျိုးမျိုးသောရောဂါများနှင့်အတူအသည်းထဲမှာသည်းခြေပိတ်ဆို့မှုကို ရက်ပေါင်း 2680 ရက်သတ်မှတ်ထားသောမရ (စသည်ကျောက်တုံးကျောက်ကျောက်ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသည်) ။ အရက်အလွဲသုံးခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါအချို့၊ ဆေးအချို့သောက်ခြင်းနှင့်အတူဖြစ်ပွားသည်။
• endocrine မူမမှန်မှုများ - ဆီးချိုရောဂါ၊ အင်ဆူလင် hypersecretion၊ အသည်း adrenal cortex ဟော်မုန်းများ hypersecretion၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းမလုံလောက်ခြင်း၊ လိင်ဟော်မုန်းများ။

အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအချို့တို့တွင်မြင့်မားသော "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောလ်များကိုလည်းဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရှိ "ညာဘက်" lipoproteins ၏ biosynthesis ချိုးဖောက်မှုနှင့်အတူတွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည်မျိုးရိုး လိုက်၍ မျိုးရိုးလိုက်နိုင်သည်၊ အချို့သောပုံစံများကြောင့်“ dyslipoproteinemia မိသားစု” ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စများတွင်လူနာများသောအားဖြင့်အထူးဆေးဝါးကုထုံးလိုအပ်ပါတယ်။

"မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုနိမ့်စေသောအချက်များတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၊ အားကစားနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ပုံမှန်ကာယလှုပ်ရှားမှု၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာသောက်ခြင်း၊ ပြည့်နှက်နေသောတိရစ္ဆာန်အဆီနည်းသောအစားအစာများနှင့်အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါဝင်သည်၊ သို့သော်အမျှင်ဓာတ်၊ polyunsaturated fatty acids နှင့် lipotropic အချက်များပါဝင်သည်။ , ကိုလင်း, လက်ဆီသင်), ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်။

ကိုလက်စထရောကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အဓိကအချက်မှာအူသိမ် microflora ဖြစ်သည်။ လူ့အူ၏နေထိုင်ခြင်းနှင့်ယာယီ microflora သည် exogenous နှင့် endogenous stérolများအားခွဲခြင်း၊ ပြောင်းလဲခြင်းသို့မဟုတ်ဖျက်ဆီးခြင်းအားဖြင့်ကိုလက်စထရောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားလက်စထရော homeostasis ကိုထိန်းသိမ်းရန်အိမ်ရှင်ဆဲလ်များနှင့်ပူးပေါင်းရာတွင်အရေးကြီးဆုံးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအဖြစ်သတ်မှတ်ရန်ဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောသည်ကျောက်တည်ခြင်းအများစု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည် (ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသမိုင်းကိုကြည့်ပါ) ။

လက်စထရောကဘာလဲ

၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည့် fatty acid အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည် (ဗီတာမင် D ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ ဘီလီယံအက်ဆစ်များ၊ steroid hormones) ။
၇၀% သောကိုလက်စထရောကိုကိုယ်ခန္ဓာကထုတ်လုပ်ပြီးကျန်တဲ့အရာတွေကတော့ကိုယ်ခန္ဓာထဲ ၀ င်ရောက်လာတယ်။လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၆၀ ကလက်စထရောနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအဆီများသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားမှုသီအိုရီတွင်အဓိကကျသောနေရာမှပါဝင်ခဲ့သည်။ ကမ္ဘာ့ဝါဒဖြန့်ချိမှုအောင်မြင်ခဲ့ပြီးသူတို့၏ဖော်ပြချက်သည်အဆိုးမြင်မှုများနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ သင့်ကိုယ်သင်ရလဒ်များကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါတိုးများလာခြင်းနှင့်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည်သေခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောပိုလျှံမှုသည်သွေးကြောများ၏ပုံစံများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုခက်ခဲစေသည်၊ ယင်းကလေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းများကိုအောက်ခြေစွန်းများထက်များသောအားဖြင့် (များသောအားဖြင့်နိမ့်ဆုံးအစွန်းရောက် gangrene နှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်) အဆုံးသတ်နိုင်သည်။

သန္ဓေသားရောဂါများနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်အဝလွန်သူများ၊
atherosclerosis သည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းနှင့်တိတ်တဆိတ်တိုးပွားလာသည်။
ကိန်းဂဏန်းများအရအသက် ၂၅ နှစ်အရွယ်တွင်လူတစ် ဦး သည်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများပြသခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ငယ်ရွယ်သောအရွယ်တွင်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏကိုစမ်းသပ်ရန်အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အကယ်၍ စံမှသွေဖည်မှုများကိုဆုံးဖြတ်လျှင် (စံသည် ၃.၈-၅.၂ မီလီမီတာ / လီ) ဖြစ်လျှင်အသေးစိတ်လေ့လာမှုများ (lipid spectrum) ကိုပြုလုပ်သည်။

ဒါကိုဘာဖြစ်လို့လိုအပ်ရတာလဲ။
မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အစောပိုင်းရောဂါလက္ခဏာများသည်
နှင့်အစားအစာများနှင့်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ 15% သာအားဖြင့်လက်စထရောကိုလျှော့ချကတည်းကသွေးထဲတွင်လက်စထရောကိုလျှော့ချကြောင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အစောပိုင်း။
နှင့် statins ၏အချိန်မီချိန်းတွေ့ဘဝ၏အရည်အသွေးသိသိသာသာတိုးတက်မှုဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။

လက်စထရောကိုအဘယ်ကြောင့်လိုအပ်သနည်း။

ဒါဟာသင့်အတွက်ထူးဆန်းနေလိမ့်မယ်။

• ကိုလက်စထရောမပါဘဲ၊ ဆဲလ်အားလုံး၏နံရံများကိုကိုလက်စထရောနှင့်အဆီများမှတည်ဆောက်ထားသည်။
• ကိုလက်စထရောမပါဘဲဟော်မုန်းမရှိပါ။ ယောက်ျား၊ မိန်းမလိင်နှင့်အခြားဟော်မုန်းများကိုဗီတာမင် D. အပါအ ၀ င်ထုတ်လုပ်သည်။
• နောက်ဆုံးတွင်ကိုလက်စထရောမပါဘဲအစာမစားနိုင်ပါ။ ဒါဟာသည်းခြေထုတ်လုပ်သည်။

ဆဲလ်အတော်များများကသူတို့ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်တယ်။ အသည်းသည်လေ့လာမှုတွင်ကိုလက်စထရော ၈၀% ကိုမြင်နိုင်သည်။ အစားအစာအတွက်ကိုလက်စထရောသိပ်အရေးမကြီးဘူး။ လက်စထရောအားလုံး၏ ၂၅% ကိုအရေးအပါဆုံးသော ဦး နှောက်ကိုပေးသည်။

အရေးကြီး:
- ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကာလအတွင်းကိုလက်စထရောမြင့်တက်နိုင်သည်။
- ကိုလက်စထရောကိုတိရစ္ဆာန်အစားအစာများတွင်သာတွေ့ရှိနိုင်သည်။
- အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှအသည်းမှလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုသည်တိုးလာပြီး၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
- လတ်တလောသိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုခြင်း - ကိုလက်စထရောနိမ့်ကျသူများသည်များသောအားဖြင့်သေဆုံးကြသည်။ ဤသည်မြင့်မားသောလက်စထရောနှင့်အတူလေ့လာတွေ့ရှိမပေးပါ။

နိဂုံး: ကိုလက်စထရောမပါဘဲမနေနိူင်ပါ။
အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဆရာ ၀ န်ခွင့်ပြုသည့်အတိုင်းထက်ပိုလက်စထရောကိုပြုလုပ်သည်ဆိုပါကတက်ဘလက်နှင့်မျက်စိကန်းစကိုဖိအားမပေးမီအကြောင်းရင်းများကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ ဒီဟာကသင်မမြင်တဲ့ပြwithနာကိုဖြေရှင်းနေတာလား။ သင်၏အသက်ကိုကယ်တင်နိုင်သည်။