ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်အားစစ်ဆေးမှုအတွက်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နှင့်ပတ်သက်သောအခြေခံအကြံပြုချက်များ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီသင်မည်သည့်အစာနှင့်မစားနိုင်၊ မသောက်နိုင်၊

အဆိုပါဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုသင်မြင့်မားသောတိကျမှန်ကန်မှုနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ခွင့်ပြုထားတဲ့သတင်းအချက်အလက်ရောဂါရှာဖွေနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ကိုယ်တိုင်လေ့လာစောင့်ကြည့်ခြင်းအတွက်လည်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤလေ့လာမှုကသင့်အားပန်ကရိယ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်ရောဂါဗေဒအမျိုးအစားကိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

စစ်ဆေးမှု၏အနှစ်သာရမှာသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏအချို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်သွေးအပိုင်းအစများကိုယူရန်ဖြစ်သည်။ သွေးကြောကနေခေါ်ဆောင်သွားသည်။

ဂလူးကို့စ် (glucose) သည်လူနာ၏သုခချမ်းသာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်များအပေါ်မူတည်ပြီးနှုတ်ဖြင့်သဘာဝအားဖြင့်သို့မဟုတ်သွေးကြောမှတဆင့်ထိုးသွင်းနိုင်သည်။

ဒုတိယရွေးစရာနည်းလမ်းမှာများသောအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိစ္စများတွင်အသုံးပြုသည်။ လေ့လာမှု၏ရလဒ်အတိအကျကိုရရှိရန်အတွက်ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။

အထွေထွေသတင်းအချက်အလက်

ဂလူးကို့စ်သည်ရိုးရှင်းသောအစာနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာပြီးအူအတွင်းရှိသွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြား) ဖြစ်သည်။ သူမသည် ဦး နှောက်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်များကိုအရေးပါသောစွမ်းအင်ဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းမွန်သောထုတ်လုပ်မှုအတွက်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်တည်ငြိမ်နေရမည်။ ပန်ကရိယဟော်မုန်း - အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကဂွန်တို့သည်သွေးအတွင်းယင်း၏အဆင့်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ဤဟော်မုန်းများသည်ရန်ဘက်များဖြစ်သည် - အင်ဆူလင်သည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်၊

ကန ဦး တွင်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်နှင့်စီဒီပီဒီဒမ်များကိုအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုအဖြစ်ခွဲခြားသည်။ အကယ်၍ လျှို့ဝှက်ချက်အပြီးအင်ဆူလင်သည်သွေးထဲတွင် ၁၀ မိနစ်အထိရှိနေပါက C-peptide သည်သက်တမ်းဝက်ထက်ပိုသောအချိန် - ၃၅ မှ ၄၀ မိနစ်အထိရှိသည်။

မှတ်စု မကြာသေးမီအချိန်အထိ C-peptide သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မည်သည့်တန်ဖိုးမျှမရှိကြောင်းနှင့်မည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုမှလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိဟုယုံကြည်ခဲ့သည်။ သို့သော်မကြာသေးမီကပြုလုပ်သောလေ့လာမှုရလဒ်များအရ C-peptide မော်လီကျူးများသည်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိတိကျသော receptors များရှိပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် C-peptide အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရာတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ခြင်း၏လျှို့ဝှက်ရောဂါများကိုအောင်မြင်စွာဖော်ထုတ်နိုင်သည်။

ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၊ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်၊ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့်ကုထုံးပညာရှင်တို့သည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်ရည်ညွှန်းချက်ထုတ်ပေးနိုင်သည်။

အောက်ပါကိစ္စများတွင်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများနှင့်သွေးထဲတွင်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်လက္ခဏာများမရှိသောဂလူးကို့စ်ရီယာ (ဆီးထဲတွင်သကြားဓာတ်တိုး)၊
ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများဖြစ်သော်လည်းသွေးသကြားနှင့်ဆီးသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
ဆီးချိုမှမျိုးရိုးလိုက် predisposition,
အဝလွန်ခြင်း, ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်အတွက်အင်ဆူလင်ကိုခုခံ၏ဆုံးဖြတ်ချက်,
အခြားဖြစ်စဉ်များ၏နောက်ခံဆန့်ကျင် glucosuria:
- thyrotoxicosis (သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပိုမိုတိုးပွားလာ),
- အသည်းကမောက်ကမဖြစ်မှု
- ဆီးလမ်းကြောင်းကူးစက်ရောဂါ
- ကိုယ်ဝန်
၄ ကီလိုဂရမ်အထက်အလေးချိန်ရှိသောကလေးငယ်များမွေးဖွားခြင်း (ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးနှင့်မွေးကင်းစကလေးအားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်သည်),
ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ (ဂလူးကို့စ်၏သွေးတွင်းဇီဝဓာတုဗေဒသည် ၆.၁ - ၇.၀ မီလီမီတာ / ၁.၂ အလယ်အလတ်ရလဒ်) ကိုပြသခဲ့သည်။
ကိုယ် ၀ န်ဆောင်လူနာတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည် (စစ်ဆေးမှုကိုဒုတိယသုံးလပတ်တွင်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်) ။

မှတ်စု အလွန်အရေးကြီးသည်မှာအင်ဆူလင် (Langerhans of islets) ကိုထုတ်လွှတ်ပေးသောဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်ကိုကျွန်ုပ်တို့အားအကဲဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည့် C-peptide အဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤအညွှန်းကိန်းကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကို (အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုခြင်း (သို့) အမှီအခိုကင်းခြင်း) နှင့်အသုံးပြုသည့်ကုထုံးအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်သည်။

အောက်ပါကိစ္စများတွင် GTT အကြံပြုလိုသည်မဟုတ်

မကြာသေးမီကနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်း၊
မကြာသေးမီက (၃ လအထိ) ခွဲစိတ်ကုသမှု၊
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်တတိယသုံးလပတ်၏အဆုံး (ကလေးမွေးဖွားရန်ပြင်ဆင်ခြင်း)၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့် ၄ င်းတို့ပြီးနောက်ပထမအကြိမ်၊
ကန ဦး သွေးဇီဝဓါတုဗေဒသကြား 7.0 mmol / L. ထက်ပိုမိုသောသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုပြသခဲ့သည်

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်အားအထူးစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးပန်ကရိယစွမ်းဆောင်ရည်ကိုစစ်ဆေးနိုင်စေသည်။ ယင်း၏အနှစ်သာရသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဂလူးကို့စ်ပမာဏအချို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သွေးကိုထုတ်ယူသည်ဟူသောအချက်ကိုပြသသည်။ ထိုသို့သောစမ်းသပ်မှုကိုလည်းဂလူးကို့စ်တင်သောစစ်ဆေးမှု၊ သကြားဝန်၊ GTT နှင့် HTT ဟုလည်းခေါ်နိုင်သည်။

လူ့ပန်ကရိယတွင်အထူးသဖြင့်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ်သည်၊ ၎င်းသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအရည်အသွေးနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ လူတစ်ယောက်မှာဆီးချိုရောဂါရှိရင် beta ဆဲလ်အားလုံး၏ ၈၀ (သို့) ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းဟာတောင်မှထိခိုက်လိမ့်မယ်။

အဆိုပါဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်ပါးစပ်နှင့်သွေးကြောသွင်းသည်, ဒုတိယအမျိုးအစားအလွန်ရှားပါးသည်။

ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုဘယ်သူလိုအပ်သလဲ။

သကြားဓာတ်ခံနိုင်မှုအတွက်ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုကိုပုံမှန်နှင့်နယ်စပ်ဖြတ်ကျော်ဂလူးကို့စအဆင့်တွင်ပြုလုပ်ရမည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်၏ဒီဂရီရှာဖွေတွေ့ရှိဘို့အရေးကြီးပါသည်။ ဤအခြေအနေကိုလည်းကြိုတင်ဆီးချိုဟုခေါ်သည်။

ထို့အပြင်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်ဥပမာအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် hyperglycemia ရှိသူများ၊ ဥပမာနှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါရှိသူများအတွက်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။ GTT သည်ဖျားနာသူတစ် ဦး ၏အခြေအနေပုံမှန်ဖြစ်ပြီးနောက်မှသာပြုလုပ်လိမ့်မည်။

စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်ပတ်သက်။ ပြောရလျှင်, အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကောင်းတစ် ဦး ညွှန်ပြချက်အားလုံးပါဝင်နိုင်လူ့သွေးတစ်လီတာလျှင် 3.3 မှ 5.5 မီလီမီတာဖြစ်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ စမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်သည် ၅.၆ မီလီမီတာထက်ပိုမိုသောကိန်းဂဏန်းတစ်ခုဖြစ်ပါကထိုသို့သောအခြေအနေများတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အစာရှောင်ခြင်းအစာရှောင်နေသောဂလိုင်ခရမ်အကြောင်းပြောဆိုကြပြီး ၆.၁ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဘာကိုအထူးဂရုစိုက်ရမလဲ။

glucometers အသုံးပြုခြင်း၏ပုံမှန်ရလဒ်များသည်ပြသရန်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ သူတို့ကမျှမျှတတပျမ်းမျှရလဒ်များကိုပေးနိုင်သည်, လူနာရဲ့သွေးထဲမှာဂလူးကို့စအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အတွက်သာဆီးချိုရောဂါကုသမှုကာလအတွင်းအကြံပြုသည်။

သွေးကြောကောက်ယူခြင်းကို Ulnar သွေးကြောနှင့်လက်ချောင်းတို့မှတစ်ချိန်တည်းနှင့်အစာအိမ်တွင်း၌ပြုလုပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့မမေ့သင့်ပါ။ အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်သည်လုံးဝကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီး၎င်း၏ပမာဏသည် ၂ မီလီမီတာအထိလျော့ကျစေသည်။

ဒီစမ်းသပ်မှုဟာအတော်လေးလေးနက်တဲ့စိတ်ဖိစီးမှုစမ်းသပ်မှုဖြစ်ပြီးဒါကြောင့်အထူးလိုအပ်စရာမလိုဘဲမထုတ်လုပ်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။

ဘယ်သူ့ကိုမှစမ်းသပ်ဆန့်ကျင်သည်

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုအတွက်အဓိကဆန့်ကျင်ဖက်များမှာ -

ပြင်းထန်ယေဘုယျအခြေအနေ
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များ,
အစာအိမ်အပေါ်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အစာစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်နှောင့်အယှက်,
အက်စစ်အနာနှင့် Crohn ၏ရောဂါ,
ချွန်ထက်သောဝမ်း
သွေးတိုးလေဖြတ်ခြင်း၊ ဦး နှောက်ဖောနှင့်နှလုံးရောဂါတို့ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
အသည်း၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုတွင်ချွတ်ယွင်းမှုများ၊
မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်များမလုံလောက်ခြင်း၊
steroids နှင့် glucocorticosteroids အသုံးပြုခြင်း,
တက်ဘလက်တားဆေး
Cushing ရဲ့ရောဂါ
hyperthyroidism
beta-blockers လက်ခံရရှိခြင်း,
ခွေးရူး
pheochromocytoma,
phenytoin ယူပြီး
thiazide Diuretics ဆီး
acetazolamide ၏အသုံးပြုမှုကို။

ဂလူးကို့စ် (glucose) သည်းခံနိုင်စွမ်းကိုစစ်ဆေးရန်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။

ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုစမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်မှန်ကန်မှုရှိစေရန်ပုံမှန်အားဖြင့်မြင့်မားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဆင့်မြင့်မားသောသွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုဖော်ပြသည့်အစားအစာများကိုသာစားရန်မတိုင်မီရက်အနည်းငယ်က ကြိုတင်၍ လိုအပ်သည်။

ကျနော်တို့ကသူတို့အကြောင်းအရာ 150 ဂရမ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကနေရသောအစားအစာအကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ပါတယ်။ သင်မစမ်းသပ်မီကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောဓာတ်စာကိုလိုက်နာပါကရလဒ်မှာလူနာ၏သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏအလွန်အမင်းနိမ့်ကျသောကြောင့်၎င်းသည်ကြီးလေးသောအမှားတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။

ထို့အပြင်အဆိုပြုထားသောလေ့လာမှုမတိုင်မီ ၃ ရက်ခန့်အလိုအလျှောက်ဆေးဝါးများသုံးစွဲရန်မတိုက်တွန်းခဲ့ပါ။ ပါးစပ်နှင့်သန္ဓေတားဆေး၊ thiazide diuretics နှင့် glucocorticosteroids ။ GTT မတိုင်မီအနည်းဆုံး ၁၅ နာရီအရက်မသောက်ရ၊

စမ်းသပ်မှုကိုဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ။

သကြားကိုဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုစမ်းသပ်မှုကိုနံနက်ခင်းတွင်ဗိုက်ဆာသည်။ ဒါ့အပြင်ဆေးလိပ်မထိုးခင်နဲ့အဆုံးမတိုင်ခင်ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့။

ဦး ဆုံးအနေနှင့်၊ သွေးကြောကိုဗလာမှအစာအိမ်ရှိသွေးကြောမှထုတ်ယူသည်။ ထို့နောက်လူနာသည် ၇၅ ဂရမ်ဂလူးကို့စ်ကိုသောက်သုံးသင့်သည်၊ ယခင်ကဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲရေသန့်မီလီမီတာ ၃၀၀ တွင်ပျော်ဝင်စေခဲ့သည်။ အားလုံးအရည် 5 မိနစ်အတွင်းကိုလောင်ရပါမည်။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကလေးဘဝလေ့လာမှုအကြောင်းပြောနေပါကဂလူးကို့စ်သည်ကလေး၏အလေးချိန်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၁.၇၅ ဂရမ်နှုန်းဖြင့်ကြီးထွားလာသည်။ ကလေးငယ်များအတွက်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်သင်သိရန်လိုအပ်သည်။ ၄ င်း၏အလေးချိန်သည် ၄၃ ကီလိုဂရမ်အထက်ဖြစ်ပါကအရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက်ပုံမှန်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။

သွေးသကြားအမြင့်ကိုကျော်မသွားအောင်တားဆီးရန်နာရီဝက်တိုင်းတိုင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခိုက်အတန့်၌၎င်း၏အမြင့်သည် ၁၀ မီလီမီတာထက်မပိုစေသင့်ပါ။

ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကာလအတွင်းမည်သည့်ကာယလှုပ်ရှားမှုကိုမဆိုတစ်နေရာတည်းတွင်ထိုင်။ မဟုတ်ဘဲပြသခြင်းဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။

ဘာကြောင့်မမှန်မကန်စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုရနိုင်သနည်း

အောက်ပါအချက်များကမှားယွင်းသောဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

သွေးထဲသို့ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူမှုအားနည်းနေသည်။
စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၌သင်ကိုယ်တိုင်လုံးဝကန့်သတ်ချက်ရှိသည်
အလွန်အကျွံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။

မှားယွင်းသောအပြုသဘောဆောင်သည့်ရလဒ်ကိုရရှိနိုင်လျှင် -

အချိန်ကြာကြာအစာရှောင်ခြင်း၊
pastel mode ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုဘယ်လိုဆန်းစစ်သလဲ။

၁၉၉၉ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏အဆိုအရသွေးကြောအတွင်းရှိသွေးကြောများတစ်ခုလုံးကို အခြေခံ၍ ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသောရလဒ်များမှာ -

၁၈ မီလီဂရမ် / dl = သွေးတစ်လီတာလျှင် ၁ မီလီမီတာ၊

100 mg / dl = 1 g / l = 5.6 mmol,

dl = deciliter = 0.1 ဌ။

ဗိုက်ဗိုက်တွင်:

စံကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်: ထက်နည်း 5.6 mmol / l (ထက်နည်း 100 mg / dl),
ညံ့ဖျင်းသောအစာရှောင်ခြင်း glycemia နှင့်အတူ - အညွှန်းကိန်းမှ ၅.၆ မှ ၆.၀ မီလီမီတာ (၁၀၀ မှ ၁၀၀ မှ ၁၀၀ မီလီဂရမ်အောက် / dL) မှစတင်ခြင်း၊
ဆီးချိုရောဂါအတွက် - ၆.၁ မီလီမီတာထက်ပိုသောပမာဏသည် (၁၀၀ မီလီဂရမ်ထက်ပိုသောပမာဏ) ရှိသည်။

ဂလူးကို့စ်စားသုံးပြီးနောက် ၂ နာရီ

စံ - ၇.၈ မီလီမီတာအောက် (၁၄၀ မီလီဂရမ်ထက်နည်းသည်)၊
အားနည်းချက်သည်သည်းခံစိတ် - ၇.၈ မှ ၁၀.၉ မီလီမီတာမှ (၁၄၀ မှ ၁၉၉ မီလီဂရမ်မှ dl အထိ)၊
ဆီးချိုရောဂါ - ၁၁ မီလီမီတာကျော် (200 mg / dl ထက်ကြီးသည်သို့မဟုတ်ညီမျှသည်) ။

အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ရှိကူဘီဗင်သွေးကြောမှသွေးမှသကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါညွှန်းကိန်းများသည်အတူတူပင်ဖြစ်ပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်ဤပမာဏသည်လီတာတွင် ၆.၇-၉.၉ မီလီမီတာဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်မှု

ဖော်ပြထားသောဂလူးကို့စ်သည်းမခံနိုင်မှုစစ်ဆေးမှုကို ၂၄ ရက်မှ ၂၈ ပတ်အတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ပြုလုပ်သောစမ်းသပ်မှုနှင့်မမှန်ကန်ပါ။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၌လျှို့ဝှက်သောဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကညွှန်ကြားထားသည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါ endocrinologist ကအကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

ဆေးကုသမှုတွင်စမ်းသပ်မှုအမျိုးမျိုးရှိသည် - တစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီနှင့် ၃ နာရီဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတစ်ခု။ ဗိုက်ဆာနေတဲ့သွေးကိုသောက်နေစဉ်သတ်မှတ်သင့်တဲ့ညွှန်းကိန်းတွေအကြောင်းပြောရင် ၅.၀ ထက်မနည်းဘူး။

အခြေအနေကအမျိုးသမီးတစ်ယောက်မှာဆီးချိုရောဂါရှိရင်၊ ဒီကိစ္စမှာသူကသူ့အကြောင်းပြောလိမ့်မယ်။

၁ နာရီပြီးနောက် - ၁၀.၅ မီလီမီတာပိုသို့မဟုတ်ညီမျှသည်၊
၂ နာရီအကြာ - ၉.၂ မီလီမီတာထက်ပိုသော၊
၃ နာရီနောက်ပိုင်း - ၈ နဲ့ညီတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအနေအထားတွင်အမိဝမ်းထဲ၌ရှိသောကလေးငယ်သည်အထူးသဖြင့်သူ၏သရက်ရွက်ကိုနှစ်ကြိမ်ထိစေသည်။ ထို့အပြင်လူတိုင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုအမွေဆက်ခံခြင်းရှိမရှိကိုစိတ်ဝင်စားသည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုအတွက်သင့်တော်သောပြင်ဆင်မှု၏အရေးကြီးပုံ

လူ့သွေးထဲတွင် glycemia ပမာဏသည်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အခြေအနေအချို့သည်သကြားဓာတ်ပိုမိုများပြားလာပြီးအခြားသူများကမူဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်အညွှန်းကိန်းများလျော့နည်းစေသည်။

ပထမနှင့်ဒုတိယရွေးချယ်မှုနှစ်ခုလုံးသည်ပုံပျက်။ လက်တွေ့အခြေအနေကိုရောင်ပြန်ဟပ်။ မရပါ။

ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ထားသည်မှန်ကန်သောရလဒ်ရရှိရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန်အတွက်အောက်တွင်ဆွေးနွေးမည့်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းအချို့ကိုလေ့လာရန်လုံလောက်ပါသည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုအတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။

ဤကာလအတွင်းသင်သည်သင်၏အစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကျနော်တို့က glicemic အညွှန်းကိန်းအလတ်စားသို့မဟုတ်မြင့်မားသောသူတို့အားသာအစားအစာများကိုစားခြင်းအကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ပါတယ်။

ဤအချိန်ကာလအတွက်အနိမ့်ကျဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုဘေးဖယ်ထားသင့်သည်။ ပြင်ဆင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်၌နေ့စဉ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည် ၁၅၀ ဂရမ်၊ နောက်ဆုံးမုန့်ညက်တွင် ၃၀-၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။

ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုသောက်သုံးခြင်းသည်လက်မခံနိုင်စရာဖြစ်သည်။ အစားအစာတွင်ဤပစ္စည်းမရှိခြင်းသည် hypoglycemia (သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုလျှော့ချခြင်း) ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှိုးဆွပေးလိမ့်မည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ရရှိသောအချက်အလက်များသည်နောက်ဆက်တွဲနမူနာများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်မသင့်တော်ပါ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီဘာကိုမစားသင့်သလဲ၊

ဂလူးကို့စ် ternate စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီတစ်ရက်ခန့်အကြာတွင်အချိုပွဲများကိုမသောက်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ ချိုမြိန်လှသောအချိုမှုန့်အားလုံးသည်သကြားလုံးများ၊ ရေခဲမုန့်၊ ကိတ်မုန့်များ၊ ကွန်ကရစ်များ၊ ဂျယ်လီများ၊ ချည်သကြားလုံးနှင့်အခြားအကြိုက်ဆုံးအစားအစာများဖြစ်သည်။

ချိုသာသောလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီ၊ tetrapack ဖျော်ရည်များ၊ ကိုကာကိုလာ၊ Fantu နှင့်အခြားအစားအစာများမှချိုသောအချိုရည်များကိုဖယ်ထုတ်သင့်သည်။

သကြား၌ရုတ်တရက်မြင့်တက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နောက်ဆုံးဓာတ်စာသည်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့မရောက်မီ ၈-၁၂ နာရီဖြစ်သင့်သည်။ ဤအမှု၌ခန္ဓာကိုယ် hypoglycemia ခံစားရမည်ဖြစ်သောကြောင့်, ညွှန်ပြကာလထက်ပိုရှည်အစာရှောင်ခြင်းအကြံပြုသည်မဟုတ်။

ရလဒ်သည်ညွှန်းကိန်းများကိုပုံပျက်သွားလိမ့်မည်။ နောက်ပိုင်းတွင်သွေးသွင်းခြင်း၏ရလဒ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ရန်မသင့်တော်ပါ။ “ အစာခေါင်းပါးခြင်း” ကာလအတွင်းသင်သည်လွင်ပြင်ရေကိုသောက်နိုင်သည်။

အဘယ်အရာကိုလေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုထိခိုက်စေနိုင်သလဲ

တိကျသောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းအပြင်သင်၏ glycemia ကိုပါထိခိုက်နိုင်သောအခြားလိုအပ်ချက်များကိုစစ်ဆေးရန်လည်းအရေးကြီးသည်။

ညွှန်ကိန်းများပုံပျက်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်အောက်ပါအချက်များကိုလေ့လာပါ။

စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီမနက်ခင်းတွင်သင့်သွားများကိုသွားတိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အသက်ရှုခြင်းကိုပီကေနှင့်မလန်းနိုင်ပါ။ သွားတိုက်ဆေးနှင့်ပီကေတွင်သကြားပါဝင်သည်၊ ၎င်းသည်သွေးကိုချက်ချင်းထိုးဖောက်နိုင်ပြီး hyperglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အကယ်၍ အရေးတကြီးလိုအပ်မှုရှိလျှင်လွင်ပြင်ရေနှင့်အိပ်ပြီးနောက်သင်၏ပါးစပ်ကိုဆေးကြောနိုင်သည်။
အကယ်၍ သင်ဟာအလွန်စိတ်လှုပ်ရှားနေခဲ့ရင်၊ တစ်ရက်နှစ်ရက်လောက်လေ့လာမှုကိုရွှေ့ဆိုင်းထားပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုများကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းတွက်ဆနိုင်မှုမရှိသောနည်းဖြင့်နောက်ဆုံးရလဒ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။
သင်ယခင်ကဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ သွေးသွင်းခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၊ ဇီဝကမ္မကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်ယခင်ကပြုလုပ်ခဲ့လျှင်သင်သည်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုမပြုလုပ်သင့်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်ရလဒ်အတိအကျကိုမရရှိနိုင်ပါ။ အထူးကုဆရာ ၀ န်၏စစ်ဆေးမှုသည်မမှန်ကန်ပါ။
သင်အအေးမိနေလျှင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမခံပါနှင့်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်းဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုရွှေ့ဆိုင်းထားခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ အအေးမိခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဟော်မုန်းများကိုတက်ကြွစွာတက်တက်ကြွကြွရှိစွာလုပ်ဆောင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်သာယာဝပြောမှုမတိုင်မီအထိမြင့်တက်နိုင်သည်။
သွေးနမူနာများအကြားလမ်းလျှောက်မယူကြဘူး။ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဆေးခန်းတွင် ၂ နာရီကြာထိုင်။ နေခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ပျင်းစရာမလိုပါကအိမ်မှ ကြိုတင်၍ မဂ္ဂဇင်း၊ သတင်းစာ၊ စာအုပ်သို့မဟုတ်အီလက်ထရောနစ်ဂိမ်းများကိုသင်ယူနိုင်သည်။

လူနာသည်ရေကိုသောက်နိုင်သလား။

အကယ်၍ ၎င်းသည်ချိုသော၊ အရသာနှင့်အခြားအရသာရှိသောအရည်များပါ ၀ င်သည့်သာမန်ရေဖြစ်လျှင်စမ်းသပ်မှုမပြုလုပ်မီနံနက်ခင်း၌ပင်ဆာလောင်မှု“ ကာလ” တစ်ခုလုံး၌သင်သောက်နိုင်သည်။

တက်ကြွစွာပြင်ဆင်မှုကာလအတွင်းကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောသို့မဟုတ်ကာဗွန်နိတ်ဓာတ်သတ္တုရေကိုအသုံးပြုရန်မသင့်တော်ပါ။

ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများသည်မမျှော်လင့်ဘဲ glycemia အဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်အဖြေတစ်ခုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။

ဂလူးကို့စဖြေရှင်းချက်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အမှုန့်ကိုပုံမှန်ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်စျေးနှုန်းချိုသာပြီးနေရာတိုင်းနီးပါးသို့ရောင်းချသည်။ ထို့ကြောင့်သူ၏ဝယ်ယူမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ပြproblemsနာမရှိပါ။

အမှုန့်ကိုရေနှင့်ရောနှောသောအချိုးအစားကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ အားလုံးသည်လူနာ၏အသက်နှင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်သည်။ အရည်ပမာဏရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်ကအကြံပြုသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ, အထူးကုအောက်ပါအချိုးအစားကိုအသုံးပြုပါ။

ဂလူးကို့စ်အမှုန့်

ပုံမှန်လူနာများသည်စမ်းသပ်မှုအတွင်းဓာတ်ငွေ့နှင့်အရသာမပါဘဲသန့်စင်သောရေ ၂၅၀ မီလီမီတာ၌ရောစပ်လိုက်သောဂလူးကို့စ် ၇၅ ဂရမ်ကိုစားသုံးသင့်သည်။

ကလေးအထူးကုလူနာထံရောက်ရှိသောအခါဂလူးကို့စ်ကိုအလေးချိန်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၁.၇၅ ဂရမ်နှုန်းဖြင့်မွေးမြူသည်။ လူနာ၏အလေးချိန် ၄၃ ကီလိုဂရမ်ထက်ပိုနေပါကယေဘုယျအချိုးအစားကိုသူ့အတွက်အသုံးပြုသည်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အချိုးမှာအတူတူပင်ဖြစ်ပြီး ၇၅ ဂရမ်ရှိသောဂလူးကို့စ် (ရေ ၃၀၀ ml) တွင်ရောစပ်သည်။

အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများတွင်ဆရာဝန်ကိုယ်တိုင်ကဂလူးကို့စ်အဖြေကိုပြင်ဆင်သည်။

ထို့ကြောင့်လူနာသည်မှန်ကန်သောအချိုးအစားအတွက်စိုးရိမ်စရာမလိုပါ။

အကယ်၍ သင်သည်ပြည်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နေပါကသင်၏အဖြေကိုပြင်ဆင်ရန်ရေနှင့်အမှုန့်များကိုသင်နှင့်အတူယူဆောင်လာပြီးဖြေရှင်းချက်အတွက်ပြင်ဆင်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ လိုအပ်သောအဆင့်များအားလုံးဆရာဝန်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်လိမ့်မည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုအတွက်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နှင့်၎င်း၏ရလဒ်များကိုဗွီဒီယိုတွင်မည်သို့ရှင်းလင်းမည်နည်း။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်ပန်ကရိယဆိုင်ရာပြidentifyနာများကိုဖော်ထုတ်ရန်အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင့်တော်သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်ရန်လမ်းညွှန်တစ်ခုပေးခဲ့လျှင်၎င်းကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။

အချိန်မီလေ့လာခြင်းသည်ပန်ကရိယရှိအသေးငယ်ဆုံးချိုးဖောက်မှုများကိုပင်လျှင်အစောပိုင်းအဆင့်၌ပင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမှုကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်နှစ်ပေါင်းများစွာကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သော့ချက်ကျသောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

အဘိတ်စည်းမျဉ်းများ

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သွေးသည်သွေးကြောသို့မဟုတ်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှယူသည်။ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောနှင့်သွေးပြန်ကြောသွေး၏လေ့လာမှုအတွက်ဂလူးကို့စတန်ဖိုးများအတွက်စံချိန်စံညွှန်းများအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။

ဂလူးကို့စ်တွင်ခဏတာအတွင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများဖြစ်ပေါ်သည်။ သွေးလှူဒါန်းခြင်းမတိုင်မီလူနာသည်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားလျှင်သင်ဆရာဝန်ကိုအကြောင်းကြားပြီးစစ်ဆေးမှုကိုလွှဲပြောင်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ သွေးလှူဒါန်းနေစဉ်လူနာသည်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကိုစစ်ဆေးရမည်။ စိတ်ဖိစီးမှုမှားယွင်းသောအပြုသဘောရလဒ်များကိုနှိုးဆွ။

လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှသွေးလှူဒါန်းသည့်အခါလက်အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုအတွက်အသုံးပြုသည့်အလှကုန်များသည်ရလဒ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ, သင်သည်သင်၏လက်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောဖို့လိုပါတယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လက်ချောင်း pads ကို၏ပိုးသတ်ဆေးကုသမှုအလှကုန်ထုတ်ကုန်များ၏အကြွင်းအကျန်အမြဲတမ်းသက်သာရာပါဘူး။

နံနက်စာကိုတားမြစ်သည်၊ ဗိုက်ကိုဗိုက်ထဲ၌လောင်းသည်။ နံနက်ယံ၌ကဖိန်းဓာတ်သောက်စရာများမသောက်ပါကရေကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းသို့မလာမီညတွင်သူတို့သည်အစားအစာများ (သို့) သကြားဓာတ်သောက်စရာများကိုရှောင်ကြဉ်သည်။ အကောင်းဆုံးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီအစားအစာမှရှစ်နာရီပတ်လုံးအာဟာရချို့တဲ့မှုဟုယူဆသည်။

လူနာသည်ကုသမှုခံယူနေပြီးဆေးဝါးများသောက်နေလျှင်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာဝန်အားသင်အကြောင်းကြားသင့်သည်။ ဆေးတောင့်၌ရှိသောဆေးတောင့်များတွင်ဆေးစစ်ချက်၏ရလဒ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအရာများပါ ၀ င်သည်။ Coated or capsule-coated မူးယစ်ဆေးဝါးတွေကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှာရှိတဲ့အင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးစေတဲ့ဖြည့်စွက်ဆေးတွေပါ ၀ င်ပြီးသွေးလှူဒါန်းမှုအတွက်မှားယွင်းတဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

ထုတ်လုပ်သည့်အင်ဆူလင်ပမာဏလျော့နည်းသောကြောင့်ခုခံအားစနစ်ကိုအားနည်းစေခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းစေသည့်အအေးမိများနှင့်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းကိုမထောက်ခံပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုရွှေ့ဆိုင်းထားခြင်းမရှိပါကသင်အအေးမိခြင်းကိုသင့်ဆရာဝန်အားအသိပေးရန်လိုအပ်သည်။

ရူပဗေဒကုထုံးပြီးနောက် radiographic သို့မဟုတ် ultrasound စာမေးပွဲအပြီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုလုပ်နိုင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ပေးပို့ခြင်းအကြား, ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်စဉ်များအားလုံးပုံမှန်ပြန်လာနိုင်အောင်ရက်ပေါင်းများစွာတစ်ချိုးလိုအပ်ပါသည်။

တိုးပွားလာသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုသည်မှားယွင်းသောအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီနှစ်ရက်အလိုတွင်အားကစားလှုပ်ရှားမှုများအားငြင်းဆန်ရန်အကြံပြုပါသည်။

မည်သည့်အစားအစာများကိုကျွန်ုပ်ရှောင်သင့်သနည်း။

သကြားအတွက်သွေးမသွင်းမီသင်သည်မစားနိုင်၊ သောက်နိုင်ကြောင်းလူတိုင်းသိသည်မဟုတ်ပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီတစ်ရက်သင်မသုံးနိုင်သည်

အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်
အမြန်အစားအစာ
သကြားလုံး
သကြားအချိုရည်,
ထုပ်ပိုးဖျော်ရည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမစမီတွင်၎င်းတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုငြင်းဆန်ကြသည်။ အကြောင်းမှာများစွာသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်ဂလူးကို့စ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ ကျန်းမာသောသက်ရှိတစ်မျိုး၌ပင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်လေ့လာမှု၏ရလာဒ်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုအပျက်သဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်လူနာများသည်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များမှရှောင်ကြဉ်ကြသော်လည်းအချိုရည်များကိုမေ့နေကြသည်။ ထိုသို့သောအချိုရည်များသည်သကြားပါ ၀ င်သည့်အတွက်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာမှုနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုရလဒ်ကိုပုံပျက်စေပါသည် လေ့လာမှုမတိုင်မီသင်ရေသောက်နိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီကိုငြင်းဆန်တာကပိုကောင်းတယ်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီသုံးရက်အရက်မသောက်နိုင်ပါ။ မင်းကဘီယာနဲ့ကတ်စ်ကိုစွန့်လွှတ်ရမယ်၊ ဒီသောက်စရာတွေကသွေးသကြားဓာတ်တိုးစေတယ်။

အသွေးမလှူမှီညတွင်သင်သည်အရသာ၊ အဆီဓာတ်နှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများကိုမစားနိုင်ပါ။

ညစာဘာစားရမလဲ

နံနက်ခင်းသွေးစစ်ဆေးမှုကိုဗိုက်အောင့်တွင်ပြုလုပ်ပြီးမနက်စာကိုမစားသင့်ပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ, သင်သည်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီမသောက်နိုင်ပါ, ရေစာမေးပွဲမတိုင်မီတစ်နာရီထက်နောက်မကျစေခြင်းငှါခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

ညစာသည်ကျန်းမာ။ ကျန်းမာသင့်သည်။ ကြက်သား၊ ဂျုံယာဂု၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - အစားအစာတစ်ခုခု - အစားအစာတစ်ခုခုဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်ဟာ kefir တစ်ခွက်လောက်သောက်နိုင်ပေမယ့်သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်တဲ့အတွက်အသင့်ပြုလုပ်ထားသောဒိန်ချဉ်များကိုမသောက်ပါ။

သင်အိပ်ရာဝင်ချိန်၌သကြားလုံးများကိုမလိုချင်ပါကပျားရည်သို့မဟုတ်သစ်သီးဖြင့်သစ်သီးခြောက်အချို့ကိုစားနိုင်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များကို Plum, ပန်းသီးနှင့်မှည့်သောသစ်တော်သီးများကမထိခိုက်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီတစ် ဦး ကတင်းကြပ်စွာအစားအစာမလိုအပ်ပါ။ ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျော့နည်းစေပြီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၏ရလဒ်ကိုလူနာများအတွက်ဤတန်ဖိုး၏စံနှုန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကလျှော့တွက်နိုင်ပါသည်။

၈-၁၂ နာရီအတွင်းသွေးလှူဒါန်းခြင်းမပြုမီသန့်ရှင်းသောရေကိုသာသောက်သင့်သည်။ အချိုရည်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ကဖိန်းဓာတ်နှင့်သကြားများသည်ဂလူးကို့စ်စာဖတ်ခြင်းကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး၎င်းတို့ကိုစွန့်ပစ်ရမည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊

ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်သို့သွေးမသွင်းမီကျွန်ုပ်ဆေးလိပ်သောက်နိုင်ပါသလား။ ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်နီကိုတင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီဆေးလိပ်သောက်၎င်း၏ရလဒ်ကိုပျက်ပြားစေ။ သွေးလှူဒါန်းခြင်းမပြုမီအနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်တွင်ဆေးလိပ်မသောက်ရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။ သကြားအတွက်သွေးမသွင်းမီအီလက်ထရောနစ်စီးကရက်ကိုမသောက်ပါနှင့်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်မြင့်မားသောလူနာများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောများကို ၀ င်ရောက်စေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုအားနည်းစေသည်။ ဤအလေ့အထကိုစွန့်လွှတ်ရန်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုစစ်ဆေးသည့်အဆင့်တွင်ရှိသင့်သည်။

ဗိုက်အောင့်တွင်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့်လူနာမစားခင်ဆေးလိပ်မသောက်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းပြီးနောက်ပျို့, အားနည်းခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးမလှုပ်မီသင်၏သွားများကိုစုတ်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိအတိအကျမသိရသေးပါ။ သွားတိုက်ဆေးသည်စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုဆရာဝန်များကသာခန့်မှန်းကြသည်။ လုံခြုံမှုရှိစေရန်နံနက်ယံ၌သကြားပါသောထုတ်ကုန်ဖြင့်သင်၏သွားများကိုမပုတ်ပါနှင့်။ သွားမရှိခြင်းကိုစစ်ဆေးရန်သွားတိုက်ဆေး၏နောက်ကျောတွင်ဖော်ပြထားသောဖွဲ့စည်းပုံကိုလေ့လာရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအဘယျသို့အပေါ်ထင်မြင်ချက်များအများကြီးရှိပါတယ်။ အချို့သောဆရာဝန်များကသွေးလှူဒါန်းခြင်းမပြုမီညစာသည်လူနာ၏အစားအစာတွင်ပါဝင်သင့်သည်ဟုထင်မြင်ကြသည်။ အကယ်၍ လူနာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားရန်သုံးလေ့ရှိသော်လည်း၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီနှစ်ရက်အလိုတွင် ၄ င်းတို့၏ပမာဏကိုလျှော့ချမည်ဆိုပါကရလဒ်သည်လျော့ချသောဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးကိုပြလိမ့်မည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီပုံမှန်အတိုင်းစားသောက်သောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်လူနာသည်သူ၏နေထိုင်မှုပုံစံ၏တန်ဖိုးစံနှုန်းကိုဆုံးဖြတ်သည့်ရလဒ်များကိုရရှိလိမ့်မည်။

မည်သည့်အစားအစာများစားနိုင်၊ သောက်နိုင်သည်၊ ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်မည်မျှကြာကြာလက်လွှတ်ရမည်ကိုဆရာဝန်ကအသေးစိတ်ရှင်းပြလိမ့်မည်။

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပမာဏသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပြောင်းလဲသွားလျှင်၎င်းသည်သူကိုယ်တိုင်ပင်သံသယဖြစ်စရာမလိုတော့ပေ။ ထို့ကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများကသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုသတ်မှတ်ထားသောစစ်ဆေးမှုများအတွက်မဖြစ်မနေလုပ်ရမည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစာရင်းတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ အထူးသဖြင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်မိသားစုတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်စစ်ဆေးမှုကိုလျစ်လျူမရှုရန်အထူးအရေးကြီးသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကဘာလဲ။

ဂလူးကို့စ် (သကြားတူ) သည်စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သောကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုမဖြစ်နိုင်သည့် monosaccharide တစ်ခုဖြစ်သည်။ သကြားမရှိလျှင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိမည်သည့်ဆဲလ်မျှအလုပ်လုပ်နိုင်မည်မဟုတ်။

ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသောအစာများတွင်ပါ ၀ င်သောသကြားသည်အင်ဆူလင်၏အကူအညီဖြင့်ပြိုကွဲသွားပြီးသွေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကဂလူးကို့စ်တွေများများလက်ခံလေလေ၊ သို့သော်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုထုတ်လုပ်နိုင်သဖြင့်သကြားပိုလျှံမှုသည်အသည်း၊ ကြွက်သားတစ်သျှူးနှင့်အခြားလက်လှမ်းမီနိုင်သောနေရာများတွင်“ ခိုလှုံရာ” တွေ့ရသည်။ အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၌သကြားဓာတ်များစတင်စုဆောင်းသောအခါ၊

ဂလူးကို့စ်မရှိခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိသောကိုယ်ခန္ဓာပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုအားနည်းခြင်းတို့ကြောင့်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုချိုးဖျက်နိုင်သည်။

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ခြင်းစသည်တို့ကိုစစ်ဆေးရန်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုကျွမ်းကျင်သူများကညွှန်ကြားထားသည်။ ထို့အပြင်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤစမ်းသပ်မှုသည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကိုဖယ်ထုတ်ရန်အတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ပေးသည်။

သွေးဓာတုဗေဒ

ဤသွေးစစ်ဆေးမှုကိုယေဘုယျစစ်ဆေးခြင်း၊ ကုထုံး၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါ၊ ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်များ၏အခြေအနေကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုနံနက်ယံ၌ဗလာနို့တိုက်တွင်သွေးပြန်ကြောမှယူသည်။

လူနာ၏သွေးလှူဒါန်းပြီးနောက်ဖြည့်ထားသောကဒ်ပြားဥပမာတစ်ခုသည်ဤတွင်ဖြစ်သည်။

အချက်အလက်များကိုမှန်ကန်စွာစာဝှက်နိုင်ရန်အတွက်သင်စည်းမျဉ်းများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်လူ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုခြိမ်းခြောက်မှုမရှိသောညွှန်းကိန်းများဖြစ်သည်။ သို့သော်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်အကွာအဝေးပြင်ပတွင်ရှိပါကအရေးမကြီးပါ၊ ၎င်းသည်ပိုမိုကြီးထွားမှုသို့မဟုတ်နည်းပါးသည့်အတိုင်းထပ်မံလေ့လာရန်အတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်လာသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ပါကအသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်သည်။

၂ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက် ၂.၇၈ မှ ၄.၄ မီလီမီတာ / စက္ကန့်ကိုညွှန်ကိန်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။
အသက် (၂) နှစ်မှ (၆) နှစ်အကြား၊ အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်းအတာသည် ၃.၃ မှ ၅ မီလီမီတာ / လီတာ၊
ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများအတွက်မူ ၃.၃ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / l အကြားရှိနံပါတ်များသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
၃.၈၈ မှ ၅.၈၃ မီလီမီတာ / လီတာအကွာအဝေးကိုအရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏စံအဖြစ်သတ်မှတ်သည်
အိုမင်းရင့်ရော်တွင် ၃.၃ မှ ၆.၆ မီလီမီတာမှ ၁.၆ မီလီမီတာ / l အထိရှိသောကိန်းဂဏန်းများသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဟုသတ်မှတ်သည်

အကယ်၍ အထူးဗီဒီယိုတစ်ခုကိုကြည့်ရှုပါကဆရာ ၀ န်သည်သွေးစစ်ဆေးချက်၏သက်သေခံချက်ကို decrypt လုပ်ပြီး၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွင်ဤသို့မဟုတ်မည်သည့်အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်သည်ကို၎င်း၊ ဤညွှန်ကိန်းများက၎င်းတို့ကျန်းမာရေးအကြောင်းမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုပြောပြပါကရှုပ်ထွေးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းများနှင့်အဓိပ္ပါယ်များ၏ကုလားကာကိုသင်ဖွင့်နိုင်သည်။

အသွေးသည်ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်

အဆိုပါလေ့လာမှုကိုဝန်နှင့်အတူအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ထွက်သယ်ဆောင်သည်။ ဤတွင်ဝန်ကိုအောက်ပါအတိုင်းနားလည်သည်။ ဘာသာရပ်သည်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့လာပြီးသွေးဗလာအားသွေးလှူဒါန်းခြင်းဖြင့်သွေးလှူသည်။ ၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်သူသည်အရည်ပျော်သောဂလူးကို့စ်ဖြင့်ရေခွက်တစ်ခွက်သောက်ခွင့်ရခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်သည်နာရီဝက်တိုင်း ၂ နာရီကြာသည်အထိသွေးယူသည်။ ဤသုတေသနနည်းလမ်းသည်သွေးရည်ကြည်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပြုပြင်ရန်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံနိုင်စွမ်းကိုစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြင့်ပြုလုပ်ပါကအမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများအားလုံးအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒီလေ့လာမှု၏မူဘောင်အတွင်းစံ၏ကန့်သတ်ထက်ပို 7.8 mmol l ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်သတိပြုသင့်သည်မှာတိကျသောစံသည်လူနာ၏အသက်ပေါ်မူတည်သည်။

ဒီစမ်းသပ်မှုကိုလည်း HbA1C လို့ခေါ်တယ်။ ၎င်းသည်လွန်ခဲ့သောသုံးလတာကာလအတွင်းသွေးဂလူးကို့စ်ကိုရာခိုင်နှုန်းအဖြစ်ဖော်ပြခဲ့သည်။ ဒါဟာအဆင်ပြေအချိန်မရွေးယူနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏထိန်းညှိမှုကိုမကြာသေးမီကမည်သို့အတက်အကျပြောင်းလဲသွားသည်ကိုထောက်ကူပေးသောကြောင့်၎င်းသည်အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအညွှန်းများကို အခြေခံ၍ အထူးကုဆရာဝန်များသည်လူနာများအတွက်ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်ရေးအစီအစဉ်ကိုမကြာခဏပြုပြင်ပြောင်းလဲလေ့ရှိသည်။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်မူဤနေရာတွင်စံညွှန်းကိန်းသည်ဘာသာရပ်၏အသက်နှင့်ကျားမအပေါ် မူတည်၍ ၅.၇% အညွှန်းနှင့်ညီသည်။ အကယ်၍ ဤစမ်းသပ်မှုတွင်နောက်ဆုံးနံပါတ်များသည် ၆.၅% ထက်ပိုသောတန်ဖိုးကိုပြပါကဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။

လူနာ၏အသက်အရွယ်အားဖြင့်ဆုံးဖြတ်ထားသည့် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏ပစ်မှတ်အဆင့်၏ညွှန်းကိန်းများလည်းရှိသည်။ ညွှန်ကိန်းများ၏အနက်ကိုဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

အကယ်၍ စမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များသည်သွေဖီမှုတစ်ခုခုကိုပြပါက၎င်းသည်အချက်ပေးမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ၊ အကြောင်းမှာဤဖြစ်စဉ်သည်အတွင်းပိုင်းရောဂါများကြောင့်မဟုတ်ဘဲစိတ်ဖိစီးမှုဥပမာအားဖြင့်ပြင်ပအချက်များကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ စိုးရိမ်စိတ်မမှန်သူများအတွက်သကြားပမာဏလျော့ကျနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

သွေးသကြားစမ်းသပ်မှုများအတွက်ပြင်ဆင်နေ

ဖော်ပြထားသောလေ့လာမှုကိုဖြတ်သန်းသောအခါအထူးပြင်ဆင်မှုမလိုအပ်ပါသော်လည်းကျွမ်းကျင်သူများသည်အကြံဥာဏ်အချို့ကို ၀ န်ဆောင်မှုခံယူရန်နှင့်ပြန်လည်စစ်ဆေးရန်မလိုအပ်ဘဲအနည်းဆုံးစမ်းသပ်မှုအတွက်ပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဗိုက်အောင့်စားသင့်သည်။ ဒါပေမယ့်၊ ဒါကမနက်ခင်းမှာမစားရုံနဲ့မလုံလောက်ဘူးလို့မဆိုလိုပါဘူး။ “ အစာရှောင်ခြင်း” ဟူသောဝေါဟာရသည်နောက်ဆုံးအစာစားချိန် မှစ၍ သွေးကြောကောက်ယူချိန်အထိအနည်းဆုံး ၈ နာရီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ပြီးဆုံးပြီး ၁၂ နာရီလုံးသည်ပိုကောင်းသည်ဟုဆိုလိုသည်။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းသည်ချိုသောရေကိုသာသန့်ရှင်းသော၊ ကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သော်ငြားလည်းမချိုသာသောကြောင့်သာသောက်ခွင့်ပြုသည်။
စီစဉ်ထားသည့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မှီ ၂ ရက်အလိုတွင်၊ fatty အစားအစာများ၊ ကြော်သောအစားအစာများနှင့်အရက်များကိုမသုံးရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီပွဲတစ်ခုရှိခဲ့ပါကအချိန်ဖြုန်းခြင်းနှင့်စစ်ဆေးခြင်းကိုသတ်မှတ်ထားသည်ထက် ၂ ရက်အကြာတွင်မစစ်ဆေးခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။
သကြားဓာတ်ကိုသွေးစစ်ဆေးမှုကိုနံနက်ခင်း၌သာပြုလုပ်သည်။ မနက် ၉ နာရီမတိုင်မီပြုလုပ်သင့်သည်၊ သို့သော်ဓာတ်ခွဲခန်းဖွင့်သည့်အချိန်၊ မနက် ၇ နာရီတွင် ပို၍ ကောင်းသည်။
အကယ်၍ စမ်းသပ်အရည်၏နမူနာသည်သွေးကြောမှလာလျှင်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုများကိုမနေ့ကရှောင်ရှားရမည်။အထူးကုဆရာဝန်များတောင်မှကုသမှုမစတင်မီလူနာအားဓာတ်ခွဲခန်းသို့သွားသည့်အခါ ၁၀-၁၅ မိနစ်အနားယူရန်။
အထူးသဖြင့်၎င်းသည်ပantibိဇီဝဆေးဖြစ်လျှင်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ပါ။ သငျသညျမူးယစ်ဆေးဝါးများသောက်၏သင်တန်း၏အစနှင့်အတူစောင့်ဆိုင်း, ဒါမှမဟုတ်ကုသမှု၏သင်တန်းသည်အထိစောင့်ဆိုင်း, ပြီးတော့သာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုခံယူရပေမည်။
ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ မှန်မှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ရူပကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးသင်သွေးမလှူနိုင်ပါ။
အချို့လူများသည်အထူးသဖြင့်ဗလာနို့ဗူးတွင်သွေးနမူနာယူခြင်းကိုသည်းမခံကြပါ။ ထို့ကြောင့်စမ်းသပ်မှုအပြီးတွင်အားမလျှော့စေရန်ခေတ္တအနားယူထားသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များအတွက်သင်အမိုးနီးယားကိုယူဆောင်သွားရမည်။

သငျသညျအသှေးထဲမှာဂလူးကို့စအဆင့်အဆင့်ကိုတည်ထောင်ရန်ခွင့်ပြုစမ်းသပ်မှုဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာကျင်းပနှင့်လူနာရဲ့သွေးကြောသို့မဟုတ်လက်ညှိုးကနေစမ်းသပ်အရည်၏နမူနာပါဝင်နေကြသည်။

ဤလေ့လာမှုများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သာမကကျန်းမာရေးအတွက်ပါအလွန်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုစမ်းသပ်မှုများသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုသတိပြုမိရန်နှင့်အချိန်နှင့်တပြေးညီစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ကုသခြင်းစတင်ရန်အထောက်အကူပြုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများတွင်သွေးကိုသကြားဓာတ်အတွက်တစ်နှစ်နှစ်ကြိမ် ၆ လဖြင့်သွေးလှူဒါန်းရန်အကြံပြုသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအမျိုးမျိုးသောအချက်များ၊ ရောဂါဗေဒနှင့်ဇီဝကမ္မဗေဒများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ထို့ကြောင့်, လေ့လာမှု၏ရည်ရွယ်ချက်မှာရလဒ်အဘို့, ကစနစ်တကျပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သကြားတိုး၏ဇီဝကမ္မအကြောင်းတရားများ

သကြားဓာတ်အဆင့်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များက၎င်းအားပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်သွတ်သွင်းခြင်းအခြေအနေကိုညွှန်ပြသည်။ အဆင့် (hyperglycemia) တိုးလာခြင်းသည်ရောဂါဗေဒကိုအမြဲတမ်းဖော်ပြလေ့မရှိသော်လည်းပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည် -

အစာစားခြင်း - အူအတွင်းမှသွေးထဲသို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စုပ်ယူမှုကြောင့်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်အနည်းငယ် hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့နောက်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ဂလူးကို့စ်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုဆဲလ်များသို့လွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်၎င်းကိုအသုံးချခြင်းကြောင့်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။
နေ့၏အချိန် - နေ့လည်စာစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်များသောအားဖြင့်နံနက်ထက်ပိုများသည်။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအချက်များ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများ - သကြားဓာတ်တိုးမြှင့်ပေးသောဟော်မုန်းဖြစ်သော adrenaline ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေခြင်းကြောင့်အသည်း glycogen မှ၎င်း၏ပေါင်းစပ်မှုတိုးပွားလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု - ကြွက်သားလုပ်ငန်းသည်စွမ်းအင်များစွာလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ကြွက်သားဆဲလ်များ (myocytes) တွင်အသုံးပြုသောဂလူးကို့စ်အားကယ်လွှတ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ကြွက်သားနှင့်အသည်းဂလိုင်ကဂျင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌တက်ကြွစွာပြိုကွဲသည်။

Hyperglycemia ၏ရောဂါဗေဒအကြောင်းတရားများ

ရောဂါအမျိုးမျိုးတွင်သကြားဓာတ်သည်အသည်း၌ပေါင်းစပ်မှုတိုးပွားလာခြင်းသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များက ၄ င်း၏စုပ်ယူမှုအားနည်းခြင်းကြောင့်မြင့်တက်လာသည်။ ဤအခြေအနေများပါဝင်သည်:

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၁) - ပန်ကရိယရောဂါဗေဒကြောင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျလာခြင်း၊ တစ်သျှူးဆဲလ်များကဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်မှုကိုသေချာစေသည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) - ဤကိစ္စတွင်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမပြောင်းလဲပါ၊ သို့သော်ဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုအတွက်တာဝန်ရှိဆဲလ်များ၌အင်ဆူလင် receptor အရေအတွက်လျော့နည်းလာသည်။
သကြားဓာတ်တိုးစေသောဟော်မုန်းများ (adrenaline, glucocorticosteroids) များတိုးလာခြင်းသည် glycogen ပြိုကွဲမှုကြောင့်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေသည့်အပြင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်သော adrenal tumors နှင့်ဖွံ့ဖြိုးလာသည့်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ် (glucose) အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကအဆင့်ဆင့်ပြသခြင်းဖြင့်ရောဂါဖြစ်ထွန်းမှုဆိုင်ရာ hyperglycemia ကိုဖော်ထုတ်နိုင်လိမ့်မည်။ ဒီညွှန်ကိန်း၏စံသည် 3.5 မှ 5.5 mmol / L. မှကွဲပြားသည်

သကြားဓာတ်ကျဆင်းခြင်း (Hypoglycemia)

hyperglycemia နှင့်မတူဘဲသကြားဓာတ်လျော့နည်းမှုနည်းပါးခြင်းနှင့်အကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဖြစ်ရခြင်း

ဂလူးကို့စ်မလုံလောက်ခြင်း - အစာရှောင်ခြင်း၊ အစာခြေရောဂါများ၊
ပန်ကရိယအကျိတ်၏ရှေ့မှောက်တွင်အင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကြောင့်ဆဲလ်များမှသကြားဓာတ်များတိုးလာသည်။
အသည်းရောဂါဗေဒ - ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်သကြားဓာတ်၏အဓိကသိုလှောင်ရာနေရာဖြစ်သည်၊ ၎င်းတွင်ဂလိုင်ကိုဂျင်ပုံစံဖြင့်အသည်းရောဂါများသည်သိုက်ကိုလျှော့ချစေသည်၊

သွေးသကြားစမ်းသပ်မှုများအတွက်ပြင်ဆင်နေ

ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုသည်တည်ငြိမ်သောညွှန်ကိန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ထိုအချိန်ကနှင့်လေ့လာမှုမတိုင်မီတွင်အချက်များစွာကလွှမ်းမိုးနေသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုသည့်အခါခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားလဲလှယ်ခြင်းကိုထင်ဟပ်စေသောမှန်ကန်သောရည်မှန်းချက်ရလဒ်သည်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးမထည့်မီ၎င်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်နှင့်အကြံပြုချက်များစွာကိုဖြည့်ဆည်းရန်လိုအပ်သည်။

ဒီလေ့လာမှုကိုနံနက်ယံ၌သေချာပေါက်ထုတ်ယူသည်,
လေ့လာမှုမတိုင်မီနောက်ဆုံးမုန့်ညက် - ၈ နာရီနောက်မကျသောညစာစားပွဲဖြစ်သည်။
လေ့လာမှုမတိုင်မီ ၂ ရက်အလိုတွင်အရက်သုံးစွဲမှုမှအပ၊ ၎င်းသည် hyperglycemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်၊
လေ့လာမှုမတိုင်မီဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။ နီကိုတင်းသည် adrenaline ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးစေသဖြင့်သကြားဓာတ်တိုးစေသည်။
အချိုရည်များမှသင်ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည် (အထူးသဖြင့်ချိုသော)၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုမသောက်နိုင်ပါ။ ၎င်းတို့သည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ နံနက်ယံ၌သင်သည်ကာဗွန်မဟုတ်သောဓာတ်သတ္တုရေကိုသောက်နိုင်သည်။
ကြွက်သားစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများမဖြစ်စေရန်ကြိုးစားသင့်သည်၊
၎င်းသည်သကြားဓာတ်နည်းသောသို့မဟုတ်ပိုမိုမြင့်မားသောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အကြံပြုသည်။

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုမည်သို့ကောင်းစွာပြင်ဆင်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်၌မေးခွန်းများရှိပါကအထူးသဖြင့်ဆေးဝါးများချန်လှပ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဖြစ်နိုင်သည့်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်နှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်သည်။

လူနာ၏သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်ပုံမှန်အမြင့်ဆုံးအဆင့်သို့ရောက်လျှင်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ထက်ကျော်လွန်လျှင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထို့နောက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်၏ရောဂါဗေဒကိုဖယ်ထုတ်ရန်၊ သကြားဓာတ်ကိုဝန်နှင့်တိုင်းတာသည်။ ဤလေ့လာမှု၏အနှစ်သာရသည်သကြားကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။

ဗိုက်အောင့်တွင်, လေ့လာမှုအတွက်ပြင်ဆင်မှုနှင့်ပတ်သက်။ အားလုံးအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပြီးနောက်။
ရေ ၂၅၀ မီလီမီတာအတွင်း ၇၅ ဂရမ်အရည်ပျော်ပြီးဂလူးကို့စ်အားပါးစပ်ဖြင့်စီမံပြီးနှစ်နာရီအကြာ - ပုံမှန်အချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များသည်အူမှရရှိသောဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူရမည်။ ဤနမူနာတွင်ဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါက၎င်း၏တိုးမြှင့်မှုအတွက်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များကိုယူဆရန်အကြောင်းပြချက်များရှိသည်။ ကလေးတစ် ဦး အတွက်ဤစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည့်အခါ ၅၀ ဂရမ်နှုန်းဖြင့်သကြားလုံးသို့မဟုတ်ရည်ပုံစံဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကိုပေးသည်။

အကယ်၍ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်းနှင့်ဆီးသွားခြင်းစသည့်လက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်လာလျှင်သံသယရှိပါကသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဆရာဝန်ကပြသည်။

အရွယ်ရောက်သူ (သို့) ကလေးသူငယ်အတွက်သန္ဓေတည်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်းစသည့်သံသယဖြစ်ဖွယ်လက္ခဏာများရှိပါကသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုသတ်မှတ်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်စစ်ဆေးရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒီနေ့ကဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းချုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးနဲ့အမှန်ကန်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်တယ်။

သွေးသကြား

ဂလူးကို့စ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစွမ်းအင်ဖြည့်တင်းပေးသောအရေးပါသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) လျော့နည်းလာခြင်းသို့မဟုတ်မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ဟာပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုမဖြစ်စေနိုင်တဲ့စံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုရှိသင့်ပါတယ်။

သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ ပြည့်စုံသောသတင်းအချက်အလက်များရရှိရန်သကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါဗေဒတစ်ခုခုတွေ့ရှိပါကညွှန်ကိန်းများချိုးဖောက်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်အပြည့်အဝစစ်ဆေးပြီးလိုအပ်သောကုသမှုကိုသတ်မှတ်သည်။

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၏ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ပုံမှန်အားဖြင့်တူညီသောအဆင့်တွင်ရှိပြီးဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်သည့်အချိန်များ၌မှအပကျန်ဖြစ်ပါသည်။ အညွှန်းကိန်းများခုန်တက်သည်ကိုမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်လူကြီးဘဝကာလအတွင်းတွေ့နိုင်သည်၊ ကလေးငယ်နှင့်လည်းအလားတူဖြစ်သည်၊ အခြားအချိန်များ၌များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်ဗိုက်ဆာသည်သို့မဟုတ်အစာစားပြီးနောက်စမ်းသပ်မှုရှိမရှိပေါ်တွင်မူတည်သည်။

သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းနည်း

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်စမ်းသပ်နိုင်သည်။ ရလဒ်များတိကျမှန်ကန်ရန်ဆရာဝန်ညွှန်ပြသည့်လိုအပ်ချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမလွန်မီ, အချို့ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သည်။ ဆေးခန်းသို့မသွားမီသင်ကော်ဖီနှင့်အရက်အချိုရည်များကိုမသောက်နိုင်ပါ။ သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဗိုက်အောင့်စားသင့်သည်။ နောက်ဆုံးမုန့်ညက်သည် ၁၂ နာရီထက်စော။ မဖြစ်သင့်။
ဒါ့အပြင်စမ်းသပ်မှုမလုပ်ခင်မှာသကြားပိုများတဲ့အတွက်သွားတိုက်ဆေးကိုမသုံးသင့်ပါဘူး။ အလားတူစွာသင်သည်ပီကေကိုခေတ္တစွန့်ပစ်ရန်လိုသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက်သွေးမလှူမီသင်၏လက်နှင့်လက်ချောင်းများကိုဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်၊
လေ့လာမှုများအားလုံးသည်ပုံမှန်အစားအစာတစ်ခုအနေဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ စစ်ဆေးမှုမလုပ်ခင်အစာမစားပါနဲ့။ အကယ်၍ လူနာသည်စူးရှသောရောဂါများခံစားနေရလျှင်စမ်းသပ်မှုမလုပ်နိုင်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆရာဝန်များသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အင်္ဂါရပ်များကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သွေးနမူနာနည်းလမ်းများ

ယနေ့လူနာ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်နည်းလမ်းနှစ်မျိုးရှိသည်။ ပထမနည်းလမ်းမှာဆေးခန်းများရှိဓာတ်ခွဲခန်းအခြေအနေများတွင်ဗိုက်အောင့်ခြင်းအားသွေးကိုယူဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဒုတိယရွေးစရာမှာဂလူးကမီတာဟုခေါ်သောအထူးကိရိယာကို သုံး၍ အိမ်တွင်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကိုထိုးဖောက်ပြီးစက်ထဲသို့ထည့်ထားသောအထူးစစ်ဆေးချက်အချောင်းတွင်သွေးတစ်စက်ကိုအသုံးပြုပါ။ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကိုစက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်သွေးပြန်ကြောစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ကွဲပြားခြားနားသောသိပ်သည်းဆများကြောင့်ညွှန်းကိန်းများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းတွက်ချက်ရမည်။ မည်သည့်နည်းနှင့်မျှစမ်းသပ်ခြင်းမပြုမီသင်အစာမစားနိုင်ပါ။ မည်သည့်အစားအစာမျှသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်ပင်သကြားဓာတ်ကိုတိုးပွားစေသည်။

မီတာကိုအတော်အတန်တိကျသောစက်ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်၊ သို့သော်သင်က၎င်းကိုမှန်ကန်စွာကိုင်တွယ်ရမည်၊ စမ်းသပ်မှုအကန့်များ၏သက်တမ်းကိုစောင့်ကြည့်ရမည်။ ဤပစ္စည်းသည်သင့်အိမ်၌သွေးသကြားညွှန်းကိန်းပြောင်းလဲမှုအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ပိုမိုတိကျသောအချက်အလက်များရရှိရန်ဆရာဝန်များ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိဆေးရုံတစ်ခုတွင်စစ်ဆေးခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

သွေးသကြား

အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး အနေဖြင့်ဗလာမရှိသောအစာအိမ်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသောအခါ၎င်းသည် 3.88-6.38 mmol / l ဖြစ်လျှင်ညွှန်းကိန်းများကိုစံအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ မွေးကင်းစကလေးတစ် ဦး တွင်စံသည် 2.78-4.44 mmol / l ဖြစ်ပြီးမွေးကင်းစကလေးများတွင်မူအစာခေါင်းပါးခြင်းမရှိဘဲပုံမှန်သောက်သုံးသည့်အတိုင်းသောက်သုံးသည်။ ၁၀ နှစ်အထက်ကလေးများတွင်အစာရှောင်ခြင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် 3.33-5.55 mmol / L. ရှိသည်။

ကွဲပြားခြားနားသောဓာတ်ခွဲခန်းများသည်ပြန့်ကျဲနေသောရလဒ်များကိုပေးနိုင်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်ဆယ်ပုံတစ်ပုံ၏ခြားနားချက်ကိုချိုးဖောက်မှုဟုမယူမှတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်အမှန်တကယ်တိကျသောရလဒ်များရရန်ဆေးခန်းအတော်များများတွင်ဆန်းစစ်လေ့လာခြင်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ ရောဂါရှိခြင်းသို့မဟုတ်မရှိခြင်း၏မှန်ကန်သောပုံကိုရရန်သင်အပိုဝန်နှင့်သကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုလည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။

သွေးသကြားဓာတ်တိုးလာစေသည့်အကြောင်းရင်းများ

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်သည်များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအစီရင်ခံနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အဓိကအကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ၊ ညွှန်ကိန်းများချိုးဖောက်ခြင်းသည်အခြားရောဂါတစ်ခုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
အကယ်၍ ရောဂါဗေဒမတွေ့ရှိပါကသကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည်စစ်ဆေးမှုများမပြုလုပ်မီစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်သိသည့်အတိုင်းအကြိုညတွင်သင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းအရမစားနိုင်၊
ပန်ကရိယရောဂါများ၊ အစားအစာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေခြင်းစသည့်လုပ်ဆောင်ချက်များချို့ယွင်းမှုရှိခြင်းကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။
အကယ်၍ ဆရာ ၀ န်ကဆီးချိုရောဂါ (သို့) ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပြီဆိုတာကိုသိပြီဆိုရင်၊ သင်ဟာသင့်ရဲ့အစားအစာကိုလုပ်ရန်၊ အထူးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစားအစာကိုစားရန်၊ ကြံ့ခိုင်ဖို့လုပ်ရန်သို့မဟုတ်ပိုမိုမကြာခဏရွေ့လျားရန်စတင်ရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်နှင့်သွေးသကြားကိုမည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်ကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာအဆီ, ဂျုံမှုန့်ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အနည်းဆုံးခြောက်ကြိမ်တခါစားပါ။ တစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီပမာဏကို ၁၈၀၀ Kcal ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

သွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းစေသည့်အကြောင်းရင်းများ

၎င်းသည်အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ အရက်ပါသောအချိုရည်များ၊ ဆိုဒါ၊ ဂျုံမှုန့်နှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းအကြောင်းပြောဆိုနိုင်သည်။ Hypoglycemia သည်အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများ၊ အသည်းနှင့်သွေးကြောများ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအားနည်းခြင်း၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများအပြင်ကိုယ်အလေးချိန်အလွန်များခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်။

ရလဒ်များရရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနိမ့်ကျသည့်အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရမည်။ ဆရာဝန်သည်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးလိုအပ်သောကုသမှုကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်မှုလိုအပ်သည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်အနိမ့်ဆုံးအညွှန်းကိန်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအမျိုးမျိုးသောပြောင်းလဲမှုများနှင့်ချွတ်ယွင်းမှုများကိုညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤလေ့လာမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ၎င်းသည်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်သာမကလွတ်လပ်စွာပြုလုပ်နိုင်သည် (အထူးစမ်းသပ်မှုများ) ။ သို့သော်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်အလွန်မှန်ကန်ပြီးသကြားဓာတ်အတွက်နောက်ဆုံးနှင့်နောက်ဆုံးစစ်ဆေးမှုကိုမှန်ကန်စွာအနက်ဖွင့်ရန်ဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စနှင့်စမ်းသပ်မှု၏အခန်းကဏ္.ကို

လူအများစုကဂလူးကို့စ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မည်သည့်အခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်နေသည်ကိုသိလိုကြသည်။ အမှန်မှာတင်ပြထားသည့်အစိတ်အပိုင်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဇီဝကမ္မစနစ်များကိုအကောင်းဆုံးပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန်လီတာလျှင် ၃.၃ မှ ၅.၅ မီလီမီတာအထိသွေးထဲတွင်ထိုကဲ့သို့သောပမာဏသည်လုံလောက်သည်။ တင်ပြထားသောအညွှန်းကိန်းများသည်မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှလူတစ် ဦး သည် endocrine စနစ်တွင်မည်သည့်အပြောင်းအလဲမဆိုရှိပါကသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောစိစစ်မှုအတွက် ဦး ဆောင်သူနှစ် ဦး နှင့်ရှင်းလင်းသည့်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးကိုမျှော်လင့်ရသည်။ သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုအမျိုးအစားများအကြောင်းပြောခြင်း၊ ဓာတ်ခွဲခန်းနည်း၊ အမြန်နည်းလမ်း၊ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်သကြား“ ဝန်” နှင့်ထပ်တူအရေးကြီးသောစမ်းသပ်မှုတို့ကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စမ်းသပ်မှုများ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်မှန်ကန်မှုကိုဓာတ်ခွဲခန်းနည်းစနစ်တစ်ခုဟုမှတ်ယူသည်။ ၎င်းသည်အထူးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ၏ဓာတ်ခွဲခန်းများ၌ပြုလုပ်သည်၊ သို့သော် ဦး ဆုံးအနေနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုမည်သို့စနစ်တကျဖြတ်သန်းရမည့်အကြောင်းအရာအားလုံးကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

အမြန်နည်းလမ်းကိုကိရိယာတစ်ခု၏အကူအညီဖြစ်သောဂလူးကူမီတာကို သုံး၍ အိမ်တွင်လွတ်လပ်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင့်တွင်အထူးကျွမ်းကျင်မှုသို့မဟုတ်ဗဟုသုတရှိစရာမလိုပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ စက်၏ချွတ်ယွင်းမှု၊ မှားယွင်းစွာအသုံးပြုမှုသို့မဟုတ်စမ်းသပ်မှုအချပ်များ၏သိုလှောင်မှုအခြေအနေများကိုလိုက်နာရန်ပျက်ကွက်မှုနှင့်အတူစမ်းသပ်မှုရလဒ်၏အမှားသည် ၂၀% အထိရောက်ရှိနိုင်သည်။

ဤအရာအားလုံးကို ထောက်၍ ကျွန်ုပ်သည်သွေးလှူဒါန်းနိုင်သည့်နေရာနှင့်သွေးလှူဒါန်းမှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုသိရန်အထူးအကြံပြုလိုသည်ကိုကျွန်ုပ်အထူးဂရုပြုလိုပါသည်။

အဓိကလက္ခဏာများ

သွေးသကြားဓာတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သည့်ဖွဲ့စည်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုဆုံးဖြတ်ရန်ရောဂါဗေဒအခြေအနေများစာရင်းတစ်ခုလုံးရှိသည်။ ကျနော်တို့ရုတ်တရက်နှင့်သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်, မြင့်မားသောပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ပါးစပ်လိုင်ထဲမှာမြဲခြောက်သွေ့တဲ့ခံစားချက်အကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်အဆက်မပြတ်ရေငတ်ခြင်းနှင့်ဆီး၌ထုတ်လွှတ်သည့်ဆီးပမာဏများလာခြင်းတို့သည်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ပူးပေါင်းပါ ၀ င်သည့်အခါခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပေးသည်။

သွေးစစ်ဆေးခြင်းကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ သတင်းအချက်အလက်အားလုံးရှိသင့်သည့်အချို့သောစွန့်စားမှုအုပ်စုများရှိခြင်းကိုကျွန်ုပ်အလေးထားလိုပါသည်။ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တဲ့လူတွေအကြောင်းပြောနေတယ်။ထို့အပြင်ချို့ယွင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ တိုင်တန်းမှုများကြုံတွေ့နေရသောဆွေမျိုးများရှိခြင်းကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ကျွမ်းကျင်သူများသည်သွေးလှူဒါန်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်သိထားသင့်သည့်ကိစ္စရပ်များကိုအထူးဂရုပြုကြသည်။ သို့သော်အိမ်၌ပြုလုပ်နိုင်သည် -

ဥပမာ - endocrine gland အခြေအနေကိုလေ့လာခြင်း၊
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ဖော်ထုတ်ထားသောရောဂါဗေဒဖြင့်လူနာ၏အခြေအနေကိုဆုံးဖြတ်ခြင်း၊
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏ဒိုင်းနမစ်၏ designation နှင့်စာရင်းကိုင်။

သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းအတွက်အလားတူအရေးကြီးသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာရောဂါအချို့ကိုသံသယရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ ပန်ကရိယ၊ အဝလွန်ခြင်း (သို့) endocrine pathological အခြေအနေများဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအရာအားလုံးကိုစိတ်ထဲထားပြီးသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးနည်းကိုမည်သို့မှန်ကန်စွာယူရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ ရရှိနိုင်သောအချက်အလက်အားလုံးကိုလေ့လာရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်အလွန်မှန်ကန်လိမ့်မည်။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်စာဝှက်ဖြည်၏အင်္ဂါရပ်များ

စစ်တမ်း၏မှန်ကန်သောနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောရလာဒ်များကိုသင့်အားရရှိနိုင်စေမည့်မှန်ကန်သောပြင်ဆင်မှုဖြစ်သည်။

တင်ပြသည့်အဆင့်၏အင်္ဂါရပ်များနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောဆိုခြင်းသည်ထိန်းချုပ်မှုကိုမအကောင်အထည်ဖော်မှီရှစ်နာရီအစာစားရန်ငြင်းဆန်ခြင်းသည်အချက်ကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သာသောက်သုံးရန်ခွင့်ပြုသော်လည်းပုံမှန်ရေသာဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်စမ်းသပ်မှုများအတွက်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုဆွေးနွေးခြင်း၊ စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီ ၂၄ နာရီအရက်ယမကာကိုသောက်ရန်မသင့်သည်ဟူသောအချက်ကိုကျွန်ုပ်အာရုံထားလိုပါသည်။ ထိုနည်းတူစွာ၊ စမ်းသပ်ခြင်းမပြုမီချက်ချင်းသွားဖုံးကိုမသုံးပါနှင့်။ လူအများစုကတင်ပြထားသောစည်းမျဉ်းကိုလျစ်လျူရှုသော်လည်း၎င်းသည်အရေးမပါသော်လည်းသကြားညွှန်းကိန်းများပိုမိုများပြားလာစေသည်။

သွေးမယူမီသို့မဟုတ်မလှူမီသင့်အားစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းမပြုမီဆေးဝါးများသုံးစွဲရန်ငြင်းဆန်ရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်မဖြစ်နိုင်ပါက၎င်းအကြောင်းဆရာဝန်ကိုအကြောင်းကြားရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပြောင်းလဲမှုမှာလည်းအလားအလာ ရှိ၍ သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအထူးနည်းလမ်းဖြင့်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပြီးသည့်အတိုင်းဤကိစ္စတွင်အကောင်းဆုံးအညွှန်းကိန်းများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ 3.5 မှ 5.5 mmol / L. ဒါဟာဂလူးကို့စအချိုးတိုးမြှင့်ထားတဲ့အတွက်ရောဂါဗေဒအခွအေနေ prediabetic ကြောင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်မှုအတွက်အထူးအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်မကြာခဏဆိုသလိုဤဖြစ်ပျက်သည်။ ၆.၁ မီလီမီတာသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောရလဒ်ကိုဆီးချိုရောဂါဟုသတ်မှတ်ရန်အထောက်အထားအဖြစ်ယူသင့်သည်။ ပို့ဆောင်ရေးအတွက်ပြင်ဆင်မှုမှန်ကန်စွာဆောင်ရွက်ခဲ့ပါကသွေဖည်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကြောင်းအရင်းများကိုမည်သို့အထူးသတိပြုရမည်နည်း။

သွေဖီမှု၏အကြောင်းရင်းများကိုအတိုချုပ်

ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းသည် ဦး ဆောင်နေသော်လည်းသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုပြောင်းလဲစေသည့်တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ။

၎င်းတို့သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ pituitary gland၊ endocrine gland သို့မဟုတ် adrenal gland တို့မှရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များကြောင့်တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ အခြားသွေဖည်မှုများလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ အစားအစာကိုစားခြင်း၊ မည်သည့်ဓာတုပစ္စည်းနှင့်အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမည်များကိုအသုံးပြုခြင်း (၎င်းတို့ကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ခေါ်ဆိုနိုင်သည်) ။

အရက်အဆိပ်သင့်ခြင်း၊ အသည်းရောဂါများ၊ အစာငတ်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများစသည့်အခြေအနေများကြောင့်သကြားလျှော့ချခြင်းကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့သောအခြေအနေများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ပိုမိုတိကျသောအချက်များကိုဆုံးဖြတ်ရန်အထူးအရည်အချင်းပြည့်မီသောစာမေးပွဲများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သွေးအတွက်သကြားအတွက်ဘယ်လိုလှူဒါန်းရမယ်ဆိုတာအတိအကျသိဖို့လိုတယ်။ ဤသည်သည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်ပါ ၀ င်သည့်ဟေမိုဂလိုဘင်စစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုသည် endocrine gland နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောသွေဖီမှုရှိခြင်းသို့မဟုတ်မရှိခြင်းကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ မှန်ကန်သောရလဒ်များကိုရရန်သင်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးနှင့်အခြားအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုမည်သည့်နေရာမှတိတိကျကျကောက်ယူထားကြောင်းစစ်ဆေးမှု၏အမည်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်သိဖို့လိုအပ်လိမ့်မည်။

အခမဲ့စမ်းသပ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ဒိုင်ယာလော့တွေအကြောင်းအားလုံးသိကြလား။

အချိန်ကန့်သတ်ချက် - ၀

သွားလာမှု (အလုပ်နံပါတ်များသာ)

ပြီးစီး 7 တာဝန်များကို၏ 0

ဘာကိုစလုပ်ရမလဲ။ ငါယုံတယ်။ ဒါဟာအလွန်စိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည်)))

သငျသညျအရင်စမ်းသပ်မှုလွန်ကြပြီ သင် ထပ်မံ၍ အစပြု၍ မရပါ။

စမ်းသပ်မှုကိုစတင်နိုင်ရန်သင်ဝင်ရောက်ရန် (သို့) မှတ်ပုံတင်ရမည်။

သင်စတင်နိုင်ရန်အောက်ပါစာမေးပွဲများကိုပြီးစီးရမည်။