ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးလက်စထရောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ကိုလက်စထရောအတွက်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုး - ဤသည်ရိုးရာဆေးပညာ၏အထိရောက်ဆုံးဆေးဝါးများအနက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး atherosclerotic neoplasms များကိုဖျက်သိမ်းစေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါများကိုကုသရာတွင်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးများကိုလည်းအသုံးပြုသည်။

• နှလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောဂါများနှင့်အတူ
• အအေးမိခြင်းမှ
• အဆစ်များအတွက်
• အမျိုးသမီးများအတွက်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကိုကုသရန်၊
• အရေပြားပြproblemsနာများကိုကုသရန်၊
• မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရော၏အသွေး၌အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချရန်။

မြင့်မားသောသွေးလက်စထရော

ကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ ၁၀.၀% ကျော်သည်သိပ်သည်းဆနိမ့်သောကိုလက်စထရော၏သွေးတွင်အညွှန်းကိန်းမြင့်မားနေသည်။

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏အာရုံစူးစိုက်မှုပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားလျှင်, ဒီထိုကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်အတူခြိမ်းခြောက်:

• သွေးကြောထဲမှာအထူသွေး
• သွေးကြောနှင့်သွေးနှင့်ထောက်ပံ့သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်အောက်စီဂျင်လိုအပ်မှု,
• သွေးခဲခဲများနှင့်အတူအဓိကသွေးလွှတ်ကြောများ၏အသည်းရောဂါ၊
• Myocardial infarction နှင့်နှောက်လေဖြတ်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်ဆေးဝါးများဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုရှင်းလင်းခြင်းသည်အသည်းဆဲလ်များကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်အသည်း၏အကူအညီဖြင့်ကိုလက်စထရောပေါင်းစပ်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်စွမ်းရှိသည်။

ထို့အပြင်၊ ဆေးဝါးများတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်ဆန့်ကျင်သောဖော်ပြချက်များနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသည်။

ထို့အပြင် statins ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာယူရမည်ကိုမမေ့ပါနှင့်၊ သူတို့သည်စျေးသိပ်မကြီးပါ။

သဘာဝထုတ်ကုန်များဖြင့်အခမဲ့ကိုလက်စထရောလ်မှသွေးစီးဆင်းမှုကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်ထိရောက်မှု ရှိ၍ မတတ်နိုင်ပါ။

သစ်ကြံပိုး၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများ

သစ်ကြံပိုး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

• သတ္တုဓာတ်
• ဗီတာမင်
• Tannin ဒြပ်ပေါင်းများ
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ။

ဤအရာအားလုံးသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုတိုက်ထုတ်ရာတွင်ကူညီသည်။

• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ရောဂါများနှင့်အတူ
• ဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူ
• မှိုနှင့်အတူ
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်စွမ်းရည်ကိုတိုးမြှင့်,
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေပါ။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒအတွက်သစ်ကြံပိုး၏ထိရောက်မှု:

• ဝမ်းလျှောဘို့သစ်ကြံပိုးကိုယူပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်များသည်ဆေးဝါးများသောက်ရန်မသင့်သည့်တိုင်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုမဖြစ်စေသည့်တိုင်ကူညီသည်။
• neoplasms ကနေအူကိုရှင်းလင်းသည်,
• အသည်းဆဲလ်တွေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေတယ်
• သည်းခြေရည်ကိုရှင်းလင်းလျက်ရှိပြီးသည်းခြေအက်ဆစ်များအရည်ထွက်လာပြီး၊
• သစ်ကြံပိုးခန္ဓာကိုယ်ကပိုလျှံသောအရည်ကိုစွန့်ပစ်ရန်ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းသည်သွေးတိုးနှင့်ကိုလက်စထရောများတွင်ထိရောက်သော၊
• သစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်ခွက်သည်ဆီးအိမ်နှင့် Urethral တူးမြောင်းကိုသန့်ရှင်းစေသည်။
• ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤအမွှေးအကြိုင်သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုညွှန်းသည်။
• အမွှေးအကြိုင်သည်ကိုလက်စထရောအညွှန်းကို ၂၀.၀% လျော့နည်းစေသည်။

ပျားရည်၏အနာကိုငြိမ်းစေဂုဏ်သတ္တိများ

သဘာဝအရည်အသွေးမြင့်သောပျားရည်သည်အလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်နှင့်စူးရှသောကူးစက်ရောဂါများပြီးနောက်ပျားရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ပင်ပျားရည်ကိုစားသုံးနိုင်သည်။

ပျားရည်၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအားလုံးအတွက်အကျိုးရှိသည်။

• ပျားရည်ဖြင့်သင်သည်လူ့အာရုံကြောစနစ်ကိုငြိမ်သက်စေသည်။
• ဒီပျားထုတ်ကုန်ဟာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး
• ပျားရည်ဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိကပ်ပါးကောင်များအားအများဆုံး ဖျက်ဆီး၍ အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။
• ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူးအမျှင်များကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေ
• အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်သင့်တော်သောကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့်သကြားလုံးများအတွက်စွဲလမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

အထွေထွေအပြုသဘောဆောင်အင်္ဂါရပ်များ

ကိုလက်စထရောမော်လီကျူးများကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဆက်သွယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပသို့လျှော့ချနိုင်သည့်အတွက်လက်စထရောအညွှန်းကိန်းလျှော့ချပြီးသစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်ဖြစ်သည်။

ဤအခြားရွေးချယ်စရာဆေးကိုသောက်သုံးပါကသွေးစီးဆင်းမှုစနစ်အားကိုလက်စထရောမကောင်းသည့်နေရာမှဖယ်ရှားလိုက်ပြီးသွေးသည်ပိုမိုအရည်ပျော်သွားပြီးအဓိကသွေးလွှတ်ကြောများမှတစ်ဆင့်ပျံ့နှံ့သွားသည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက် + ပျားရည်သည် atherosclerotic plaque များကိုဖျက်သိမ်းနိုင်ပြီး ၄ င်း၏အကြွင်းအကျန်များကိုသွေးကြောမှထုတ်ယူနိုင်သည်။

ဤထုတ်ကုန်နှစ်ခုသည် တွဲဖက်၍ အလွန်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့ကိုအတူတကွအသုံးပြုသောအခါ၎င်းတို့သည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်၊

အတူတူအသုံးပြုတဲ့အခါ, spiced သစ်ကြံပိုးနှင့်သဘာဝပျားရည်, မြင့်မားသောလက်စထရောကိုထိခိုက်အပြင်, တစ်ကိုယ်လုံးအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေဘို့အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်:

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေ
• လူတစ် ဦး ၏ဉာဏ်ရည်စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
• ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်၊
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်တည်ငြိမ်မှုကို ဦး တည်စေသည်
• အဆီပိုလျှံကိုမီးရှို့ပါ။

ဤထုတ်ကုန်နှစ်ခုလုံးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသဖြင့်တစ်နေ့လျှင်ဇွန်း ၂ တွဲထက်မကသောသူတို့သည်သတိဖြင့်ဂရုပြုသင့်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ပုံမှန်ထက် ပို၍ သောက်လျှင်၊ ပျားရည် - သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကို ၂၀.၀% ထက်နည်းစေပြီးလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်နှစ်ခုစလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ မာတိကာ↑

ဘယ်လိုယူမလဲ

ဆေးကုသမှုအတွက်သစ်ကြံပိုးကိုတုတ်ဖြင့် ၀ ယ်ယူပြီးပျားရည်ကိုသဘာဝပန်းမှရယူရမည်။ ပျားမွေးမြူရေးတွင်ပျားရည်ကို ၀ ယ်ရန်အခွင့်အလမ်းကောင်းကိုရှာဖွေခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုဒေသတွင်အပူကုသမှုမခံယူနိုင်သည့်အပြင်ကုစားနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။

ကော်ဖီကြိတ်စက်တွင်သစ်ကြံပိုးကြိတ်ခြင်းကိုပျားရည် - သစ်ကြံပိုးခေါက်မပြင်ဆင်မီလိုအပ်သည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်မြေဆီလွှာကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာထားရန်မတိုက်တွန်းပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်း၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အငွေ့ပျံ။ ပျောက်ကင်းစေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများပျောက်ဆုံးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သစ်ကြံပိုးပျားရည်ချက်ပြုတ်နည်း

ဒီဆေးကိုလုပ်ဖို့၊

• သဘာဝပန်းပွင့်၏ ၄၀.၀ ဂရမ်၊
• သစ်ကြံပိုးခုတ်တုတ် ၁၅.၁ ဂရမ်၊
• 300.0 milliliters ပြုတ်နွေးသောရေ။

သစ်သားကိုအသားပြုတ်။ အအေးခံ။ ၄၀.၀ ဒီဂရီအထိအရည်ပျော်ပြီးနောက်ပျားရည်ထည့်ပြီးလျှင်ကောင်းစွာရောနှောပါ။ ဒီအရောအနှောကိုနာရီအနည်းငယ်ကြာစိုက်ကြည့်ပြီးအစာမစားမှီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းယူပါ။

၁၀ ရက်ထက်မပိုသောရက်သတ္တပတ်နားပြီးနောက်ဤအရောအနှောဖြင့်ကုသမှုကိုဆက်လုပ်ပါ။ ဒါကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်နိုင်တယ်။

သစ်ကြံပိုးပျားရည်စာရွက် မာတိကာ↑

ဒီ tincture ပြင်ဆင်ရန်, သင်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်:

• 500.0 milliliters ပြုတ်ရေ,
• လတ်ဆတ်သောသဘာဝပျားရည်၏ 50,0 ဂရမ်
• မြေပြင်သစ်ကြံပိုးခုတ်၏ 25.0 ဂရမ်။

သစ်ကြံပိုးအမှုန့်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်သွန်းလောင်းပြီးရေ ၃၅.၀ မှ ၄၀.၀ ဒီဂရီအထိအေးသွားပြီးနောက်ပျားရည်ထည့်ပါ။ ထုပ်ခြင်းနှင့် 1 နာရီရပ်တည်ကြကုန်အံ့။

နံနက်ခင်းနှင့်ညအချိန်တွင် ၁၀၀.၀ ဂရမ်ခန့်တွင်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သင့်ကိုတစ်လကုသရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ရက်ပေါင်း ၉၀ နားပြီးပြီးနောက်ကုသမှုကိုပြန်လုပ်ပါ။

ကုထုံးဆိုင်ရာကော့တေးကိုပြင်ဆင်ရန်၊

• သံပုရာကြီး ၅ လုံး၊
• သဘာဝပျားရည်ကို 500.0 milliliters
• ကြက်သွန်ဖြူ 30,0 ဂရမ်
• မြေအောက်သစ်ကြံပိုးခုတ်တုတ်၏ 15.0 ဂရမ်။

သံပုရာရည်မှအရေပြားကိုမဖယ်ရှားပါနှင့်၊ သို့သော်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ချောမွေ့သည်အထိမျိုးစေ့များကိုဆန့ ်၍ ရောစပ်။ ရောစပ်ပါ။ ထို့နောက်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုဤအရောအနှောသို့ထည့်ပါ။

သစ်ကြံပိုးမှိုသံပုရာပျားရည်သောက်ပါ

မှောင်မိုက်ပြီးအေးမြသောနေရာတွင်တစ်ပါတ်တောင်းဆိုပါ။ အရောအနှောများကိုစစ်ထုတ်ရမည်။ အရောအနှောတွင်စုဆောင်းထားသောအရည်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၂၀.၀ မီလီဂရမ်တွင်ယူရမည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည်နှစ်လကြာသည်။

ရက် ၉၀ နားပြီးတဲ့နောက်မှာသင်တန်းကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်နိုင်သည်။ စုစုပေါင်းသင်တန်း ၆ ခုလိုအပ်သည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးကိုယူနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

လက်စထရောအတွက်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးကိုအသုံးပြုသောအခါ၊ တိုင်းရင်းဆေးများကိုရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုလက်စထရောနှင့်သီးခြားသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်သန့်စင်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာများစွာနည်းသည်။ ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက်စစ်ဆေးမှုအပြီးတွင်လက်စထရောလ်ပြားများကိုဖယ်ရှားရန်ပျားရည်ကိုသစ်ကြံပိုးနှင့်အတူအသုံးပြုပါ။

ထုတ်ကုန်၏အပြုသဘောဆောင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ပျားရည်နှင့်အတူသစ်ကြံပိုးခတ်ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးအတွက်သာမကအခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်လည်းအသုံးပြုသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ရောဂါပိုးများကိုပပျောက်စေရန်အတွက်သစ်ကြံပိုးကိုဆီးချိုရောဂါ၏သရုပ်သဏ္againstာန်များကိုအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာ lipid ဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေခြင်း, hypotension ၏သရုပ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ပျားရည်သည်အဆီများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးလူနာ၏ကိုယ်ခံအားကိုခိုင်မာစေသည်။

များသောအားဖြင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်လူနာသည်သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်ပါသောကုသမှုသောက်သုံးရန်ကမ်းလှမ်းသည်။ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်နံနက်ယံ၌သင်သောက်သင့်သည်။ ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်တွေ့ရှိခဲ့သည့်အတိုင်းတစ်နေ့လျှင်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများ ၁၀% အထိဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောဤဆေးသည်လူနာအပေါ်အောက်ပါသက်ရောက်မှုများရှိသည် -

1. လူနာသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။
2. သွေးပေါင်ချိန်သည်လက်ခံနိုင်ဖွယ်အကန့်အသတ်ရှိသည်။
3. lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသိသိသာသာတိုးတက်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားခိုင်မာစေ။
4. ပိုလျှံသောအဆီကိုလောင်ကျွမ်းသောကြောင့်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျသွားသည်။
5. အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်။
6. သွေးလည်ပတ်မှုသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
7. လူနာ၏သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်သို့မဟုတ်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်အပြားပြားနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုလုံးဝသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။

ဤအရာအားလုံးသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသောအထူးဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်ကိုလက်စထရောလ်မှသစ်ကြံပိုးနှင့်အတူပျားရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်း၏ဆန့်ကျင်မှုများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်လူနာအားလုံးသည်ထိုကဲ့သို့သောသောက်သုံးမှုမျိုးကိုမသောက်နိုင်ကြပါ။

ဆန့်ကျင်

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ပျားရည်ပါသောသစ်ကြံပိုးကိုစစ်ဆေးမှုအတွင်းဆရာဝန်များကအောက်ပါရောဂါများကိုတွေ့ရှိခဲ့သူများကမသောက်သုံးနိုင်ပါ။

1. အမျိုးမျိုးသောကင်ဆာရောဂါကိုတွေ့ရှိရပါသည်။
2. ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်။
3. မူးယစ်ဆေးဝါးအစိတ်အပိုင်းများအနေဖြင့်မတည့်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ။ များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပျားရည်သည်အဓိကဓာတ်မတည်ခြင်းဖြစ်သည်။
4. အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကူးစက်တတ်သောရောဂါ။
5. ပန်ကရိယနှင့်အသည်းဖွဲ့စည်းပုံ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုတွေ့ရှိရပါသည်။
6. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏စူးရှသောတွေ့ရှိရပါသည်၏ရောဂါလက္ခဏာများ။ ထိုရောဂါများတွင် thrombosis၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

ကိုလက်စထရောမှသောက်သုံးသောအခါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်မူးယစ်ဆေးထဲတွင်ပျားရည်ပမာဏမတည့်မှုကြောင့်နီခြင်းသို့မဟုတ်အဖုအပိန့်များထွက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင်ကုသမှုကိုခေတ္တရပ်တန့်ဖို့လိုအပ်ပြီးဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပါ။ ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်လူနာသည်ဆေးဝါးသောက်သုံးမှုပမာဏကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထိန်းချုပ်နိုင်သောအနာရောဂါကုသနိုင်သောသောက်စရာတစ်မျိုးကိုထပ်မံသောက်နိုင်သည်။

အိမ်တွင်လက်စထရောအတွက်ဆေးကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူကူညီသောသောက်ဘို့ချက်ပြုတ်နည်းများအလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သူတို့၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အထူးဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအသိပညာမလိုအပ်ပါ။ လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုလက်တွင်ထားရန်လုံလောက်သည်။

အရိုးရှင်းဆုံးသောက်ရေကို 200 ml ရေ, 1 tbsp သုံးပြီးလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဌ ပျားရည်, 1 Tsp ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်။

၎င်းအတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်ပူနွေးသော (+ ၃၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် + ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ရေနှင့်ရောပြီးပျားရည်သည်ဤအရောအနှောတွင်ပျော်ဝင်သွားသည်။ လိုအပ်ပါကကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည့်အပိုပစ္စည်းများထည့်သွင်းနိုင်သည်။

ဆေးဝါးကို ၅-၈ နာရီကြာအောင်သောက်သင့်သောကြောင့်အိပ်ရာမဝင်မီအနာပျောက်စေသောပြုတ်ရည်ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်သည်။ နံနက်စောစောမှာသောက်ပါ။

သင်သောက်ရန်ရေပူကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့နောက်သစ်ကြံပိုးခွက်ကိုဖန်ခွက်ထဲ၌ထည့်ပြီးလျှင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းသည်။ သင်္ဘောတင်းကျပ်စွာအဖုံးနှင့်အတူပိတ်။ ပြုတ်ရည်½နာရီအဘို့အရာအရပ်ကိုကြာပါသည်။ ဖြေရှင်းချက်အနိုင်နိုင်နွေးဖြစ်သင့်သည်။ ဒီပြီးနောက်, ပျားရည်က၎င်း၏ပြည့်စုံဖျက်သိမ်းဘို့စောင့်ဆိုင်းနေသည်။

တက်ရောက်သူဆရာဝန်ညွှန်ပြသည့်ဆေးသောက်သုံးမှုဖြင့်နံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်း (အိပ်ရာမဝင်မီမိနစ် ၄၀) တွင်သောက်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ဤနည်းဖြင့်ကုထုံးသည်ရက်ပေါင်း ၃၀ မှ ၄၀ အထိကြာသည်။ သငျသညျမူးယစ်ဆေးဝါးရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။

မသောက်ပါနှင့်၊ မသောက်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆေးထိုးခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းသည်မထိခိုက်ပါ၊ သို့သော်ကုသမှုလမ်းကြောင်းကိုအကန့်အသတ်မရှိကြာရှည်စေသည်။ အကယ်၍ ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက်၊ ကိုလက်စထရောလ်အဆင့်တိုးလာသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါကညွှန်ပြသည့်ကုထုံးသင်တန်းကိုခန့်မှန်းခြေ ၁၄ ရက်အကြာ ၁၄ ရက်အကြာတွင်နောက်ကုသမှုအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်၏အခြားနည်းလမ်းများ

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်၊ သင်သည်အခြားသောက်သုံးမှုကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ရေ 400 ml ရေအေးကိုရေအိုးထဲထည့်ပြီးဂက်စ်မီးဖိုပေါ်မှာအပူပေးပါ။ ထို့နောက် ၁ Tsp ထည့်ပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ၃-၄ mint အရွက်များ၊ ထိုသောက်အအေးပြီးနောက် 1 tbsp ။ ဌ ပျားရည်။

တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်သည်။ ပူနွေးသောနေရာ၌၎င်းသောက်သုံးခြင်းသည် သာ၍ ကောင်း၏၊ အအေးပိုင်းတွင်အနည်းငယ်သောရောဂါပျောက်ကင်းသောဂုဏ်သတ္တိများပျောက်ဆုံးသွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကုထုံးသင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း ၃၀ ကြာသည်။

အချို့သောလူနာများသည်ရိုးရှင်းသောဆေးကိုအသုံးပြုသည်။ ဤသို့ပြုရန်သူတို့သည် ၁ နှင့် ၂ အချိုးဖြင့်လိုချင်သောသစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်ကိုရောထွေးသော်လည်းရေမထည့်ပါ။ ဒါဟာ pasty ပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းကိုဆရာ ၀ န်ကတစ်ရက်လျှင် ၂ ကြိမ်ညွှန်ပြသည့်ဆေးဖြင့်သောက်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်မှာရေများများစားစားရှိသောထိုငါးပိကိုသောက်ရန်အကြံပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့်ကုထုံးသည် ၄၅ ရက်ခန့်ကြာသည်။

သင်သည်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့်အထူးအသားညှပ်ပေါင်မုန့်လုပ်ရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ဂျုံစေ့ပေါင်မုန့်လိုတယ်။ ၎င်းကိုပျားရည်နှင့်ရောစပ်ပြီးလျှင်အပေါ်ယံအမှုန့်တစ်မျိုးကိုသွန်းလောင်းသည်။ အကယ်၍ သင်သည်နံနက်ယံ၌ထိုကဲ့သို့သောအသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကိုစားပါကရက် ၃၀ မှ ၆၀ အတွင်းခန္ဓာကိုယ်သည်ကိုလက်စထရောလ်ကိုဖယ်ထုတ်လိမ့်မည်။

လူတစ် ဦး သည်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုကြိုက်လျှင်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်စာရွက်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဤသို့ပြုလုပ်ရန်လက်ဖက်စိမ်းကို 1000 ml ပမာဏဖြင့်စိုက်ပါ။ ထိုအခါ 3 Tsp ထည့်ပါ။ နံ့သာမျိုးနှင့် 2 tbsp ။ ဌ သဘာဝပျားရည်ကို။ ဆရာဝန်များကဒီဆေးကိုတစ်နေ့ ၃ ကြိမ်သောက်သင့်တယ်။ သောက်ရန်ပုံမှန်သောက်သင့်သည်၊ ထို့နောက်အရက် (၄၀) အတွင်းကိုယ်ခန္ဓာမှကိုလက်စထရောအပြားများသန့်စင်ခြင်းကိုပြီးစီးလိမ့်မည်။

အထက်ပါဆေးများအားလုံးသည်ကုထုံးအတွက်သာမကကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

သောက်သုံးသောပမာဏအရသူတို့သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေသော်လည်း၊ သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောလ်ပြားများကိုကြီးထွားစေရန်ခွင့်မပြုပါ။ prephylactic ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ပျားရည်နှင့်သစ်သီးများကိုအသုံးမပြုမီသင့်ဆရာဝန်ထံမှအကြံဥာဏ်ရယူရန်လိုအပ်သည်။

Konstantin Ilyich Bulyshev

• Sitemap

• သွေးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ
• သုံးသပ်ချက်များ
• Atherosclerosis
• ဆေး
• ကုသမှု
• ရိုးရာနည်းလမ်းများ
• အာဟာရ

လက်စထရောအတွက်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးကိုအသုံးပြုသောအခါ၊ တိုင်းရင်းဆေးများကိုရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုလက်စထရောနှင့်သီးခြားသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်သန့်စင်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာများစွာနည်းသည်။ ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက်စစ်ဆေးမှုအပြီးတွင်လက်စထရောလ်ပြားများကိုဖယ်ရှားရန်ပျားရည်ကိုသစ်ကြံပိုးနှင့်အတူအသုံးပြုပါ။

လက်စထရောအတွက်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးခွက် - သန့်ရှင်းရေးရေယာဉ်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း

1. သစ်ကြံပိုး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
2. ပျားရည်၏အပြုသဘောဆောင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
3. ကိုလက်စထရောဆန့်ကျင်သောပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုး၏အထွေထွေဂုဏ်သတ္တိများ
4. ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးချက်

အမွှေး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပျားရည်ကဲ့သို့သောအထူးအစားအစာများသည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုကုသပေးသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးကြောများကိုလက်စထရောမှပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးဖြင့်ဆေးကြောခြင်းသည်ဆရာဝန်များကအတည်ပြုထားသောအချိန်ကာလကိုစမ်းသပ်စစ်ဆေးသောဆေးဖြစ်သည်။

ဒီထူးခြားတဲ့ငါးပိကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုခြင်းသည်ပြင်ဆင်မှုအတွက်အချိန်များစွာမယူသောကြောင့်ကိုလက်စထရောကိုချောမွေ့စေပြီးသဘာဝကျစေသည်။ အသုံး ၀ င်သောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကိုလက်စထရောနှင့်အဆိပ်များဖြင့်ညစ်ညမ်းနေသောကိုယ်ခန္ဓာကိုကူညီပေးသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

သစ်ကြံပိုး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ထူးခြားသောသစ်ပင်၏အခေါက်တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၊ သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ပိုးမွှားများ၊ ကပ်ပါးကောင်များသို့မဟုတ်ဖန်းဂတ်စ်သဘောသဘာဝကိုတားဆီးနိုင်သည့်ဓာတ်သတ္တုများ၊ ဗီတာမင်များ၊

ဒါတွေဟာအံ့ sp ဖွယ်ကောင်းတဲ့အမွှေးအကြိုင်တွေပါ။

• အခြားဆေးဝါးများနှင့်ထုတ်ကုန်များကိုတားမြစ်ထားသောသို့မဟုတ်မထောက်ခံပါကမွှေးသောသစ်ကြံပိုးသည်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုကူညီသည်။
• အာဟာရအမျှင်များသည်အူမကို neoplasms မှကာကွယ်ရန်အဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကူညီသည်။
• သစ်ကြံပိုးခေါက်ပုံမှန်နှင့်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်အသည်းနှင့်သည်းခြေအိတ်များကိုလျင်မြန်စွာသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီး၊
• ထုတ်ကုန်သည်ပိုလျှံသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံမြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။
• အမွှေးအကြိုင်အချိုရည်သည်ဆီးစနစ်ကိုသန့်စင်ပေးသည်။
• မကြာသေးမီကလေ့လာမှုများအရအမွှေးအကြိုင်သည်ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်
• သစ်ကြံပိုးသည်ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ သူကမကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေပြီး ၁၂-၂၀% လျော့ကျစေပါတယ်။
• အပျက်သဘောဆောင်သောမော်လီကျူးများကိုအမွှေးနံ့သာများမှစုဆောင်းထုတ်လွှတ်သည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်သစ်ကြံပိုးကိုယူနည်း။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ထူထပ်သိပ်သည်းသောတုတ်များကိုတူးယူခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းတို့မှရရှိသောလတ်ဆတ်သောမြေမှုန့်ကိုဂျုံယာဂု၊ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်အခြားပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ရန်လွယ်ကူသည်။ လုံလောက်သော 0.25 Tsp ။ အံ့သြဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်။

ပျားရည်၏အပြုသဘောဆောင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

သဘာဝပျားရည်သည်သမားရိုးကျဆေးပညာ၏ကျွမ်းကျင်သူများအကြားသာမကဆရာဝန်များကြားတွင်လည်းကျော်ကြားမှုကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကရရှိခဲ့သည်။ အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ကိုခွဲစိတ်ကုသမှုအမျိုးမျိုးပြုလုပ်ပြီးနောက်လူနာများပြန်လည်နာလန်ထူမှုလုပ်ငန်းစဉ်၌အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားနိုင်သည် (သို့သော်များသောအားဖြင့်အညွှန်းကိန်းများကြောင့်) ။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးပျားရည်သည်နောက်ထပ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဆေးဖြစ်သည်။

• ပျားရည်ကအာရုံကြောစနစ်ကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စေသည်
• ဇီဝြဖစ်တိုးမြှင့်
• အများဆုံးအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများနှင့်ဘက်တီးရီးယားများကိုဖျက်ဆီးသည်။
• ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူးများကိုပြုပြင်ရန်ကူညီသည်။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေ
• အစာခြေခြင်းကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီးအစာအိမ်နှင့်အူမကြီး၏ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။

ကိုလက်စထရောဆန့်ကျင်သောပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုး၏အထွေထွေဂုဏ်သတ္တိများ

ထိုကဲ့သို့သောငါးပိ၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိကြောင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်သွေးကြောများမှကိုလက်စထရောကိုချည်နှောင်။ ဖယ်နိုင်သည်။ ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံအခေါက်ကြွယ်ဝသောဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများကြောင့်သွေးဖြူစင်လာသည်၊ ဖြည်းဖြည်းချင်းသန့်ရှင်းလာသည်။ ဤထုတ်ကုန်နှစ်ခုတွင်လည်းစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသည်မှာ၎င်းတို့အချင်းချင်းအပြန်အလှန်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်သည်ကိုလက်စထရောကိုကာကွယ်ပေးရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်ကိုကုသပေးသည်။

• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကိုတိုးမြှင့်,
• သွေးတိုးရောဂါအတွက်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်,
• အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုတည်ငြိမ်စေပါ
• အဆီလောင်ကျွမ်းစေ။

သို့သော်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးများသည်အစွမ်းထက်သောကိုလက်စထရောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်၊ ဌ တစ် ဦး ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်တစ်နေ့လျှင်။ အလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုကြောင့်ငါးပိသည်ကိုလက်စထရောကို ၂၀% အောက်လျော့ချနိုင်ပြီးကျန်းမာရေးအခြေအနေဆိုးရွားစေသည်။

ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးချက်

ကိုလက်စထရောအတွက်သစ်ကြံပိုးဖြင့်ဆေးညွှန်းကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သီးခြားလက္ခဏာများနှင့်ကိုလက်စထရောနှင့်မသက်ဆိုင်သည့်နာတာရှည်ရောဂါများကြောင့်လူတစ် ဦး အားဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောကြောင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်များဖြစ်သင့်သည်၊ အညစ်အကြေးမရှိဘဲအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

သင်သည်စပ်စပ်အခေါက်ကိုကော်ဖီကြိတ်စက်နှင့်ကြိတ်ပြီးကျန်းမာသောရောနှောမှုများကိုမပြင်ဆင်မီ၎င်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်နိုင်သည်။ မြေပြင်သစ်ကြံပိုးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာမသိမ်းဆည်းနိုင်ပါ၊ ၎င်းမှအသုံးဝင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားပြီးမှော်အမှုန့်သည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးသည်။

ချက်နံပါတ် ၁ ။ ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သောပျားရည် ၄၀ ဂရမ်၊ မြေတုတ် ၁၅ ဂရမ်၊ ရေ ၀.၃ လီတာ။ အမှုန့် ၄၀ ဒီဂရီပြုတ်သောရေနှင့်ရော။ ပျားရည်ကိုရောနှော။ ရောစပ်သည်။ ဒါဟာ 2-3 နာရီခန့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ခွင့်ပြု, ပြီးတော့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ရပါမည်။ ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူကုသမှု၏သင်တန်း 10 Tsp တစ် 1 pastina တစ် paste ယူ, 10 ရက်ကြာပါသည်။ တိုင်းမုန့်ညက်မီ။ သင်တန်းပြီးနောက်, တစ်ပါတ်အဘို့အနားယူယူနှင့်ကုသမှုကိုပြန်လုပ်ပါ။

ဤသည်ကိုလက်စထရောမှရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးအတွက်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူအရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်, အဘို့ကိုများသောအားဖြင့်အပြည့်အဝသင်တန်းအဘို့မဟုတ်ဘဲအသုံးပြုရန်ရက်ပေါင်းများစွာအလုံအလောက်။ လတ်ဆတ်သောခေါက်ဆွဲများကိုခန္ဓာကိုယ်ကပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူပြီးဂုဏ်သတ္တိပိုမိုရှိစေသည်။

ချက်နံပါတ် ၂ ။ ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးပင်

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ရေ ၅၀၀ ml၊ ပျားရည် ၅၀ ဂရမ်နှင့်မြေတုတ် ၂၅ ဂရမ်တို့ကိုယူပါ။ အမှုန့်ကိုပြီနောက်ဟင်းထဲသို့သွန်းလောင်းကာအသားပြုတ်ရေဖြင့်လောင်းသည်။ ၃၆-၄၀ ဒီဂရီအထိအအေးခံပြီးနောက်ပျားရည်ထည့်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းတွင်သင်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ကိုရက် ၃၀ ဆေးညွှန်းဖြင့်ကုသပြီးနောက် ၃ လအနားယူပြီးသင်တန်းကိုပြန်လုပ်သည်။

နံပါတ် ၃ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်သံပုရာပျားရည်သောက်သုံးခြင်း

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ပုံမှန်မဟုတ်သောသစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြစ်စေရန်အတွက်သံပုရာကြီး ၅ လုံး၊ ပျားရည် ၅၀၀ မီလီယံ၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၃၀ ဂရမ်၊ 15 ဂရမ်တုတ်အကြောင်းကို။ အဆိုပါသံပုရာခွံ, ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်အခွံနှင့်အတူတကွအရာအားလုံးရောနှော။ ထိုအခါပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးခွက်ထည့်ပါ, တစ်ခွက်ကွန်တိန်နာထဲသို့သွန်းလောင်း။ ဆေးကို ၇ ရက်သောက်ပါ။ ရရှိလာသောအရည်ကို ၂၅ ဒီဂရီအပူချိန်တွင်ဖယ်ထုတ်ပြီးသိမ်းဆည်းသည်။

တစ်နေ့လျှင် 20 ml 1 အချိန်၌ကိုလက်စထရောလ်မှသစ်ကြံပိုးအရောအနှောကိုယူပါ။ သင်တန်းသည် (၃) လနားပြီး ၂ လကြာသည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုကာကွယ်ရန်တစ်နေ့လျှင် ၁၀ ဂရမ် ၁ ဂရမ်သင်လက်ဖက်ရည်ထည့်နိုင်သည်။ တူညီသောကာလအတွက်သင်သည်အနားယူချိန် ၂ ပတ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ စုစုပေါင်း - 6 သင်တန်းများ။

ဒါကြောင့်ကိုလက်စထရောအတွက်ပျားရည်နဲ့ပျားရည်ကိုသောက်သုံးတာကနာတာရှည်ရောဂါကိုကုသရာမှာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ရိုးရာကုထုံးများကိုဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်နှင့်အခြားကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကိုလက်စထရောအတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့်ကြက်သွန်နီကိုအောင်မြင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းအတွက်အဓိကအချက်မှာဖက်တီးအစားအစာများမပါသည့်ပြည့်စုံသောအစားအစာဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်ကိုလက်စထရောလ်မှသွေးကြောများကိုသန့်စင်ခြင်း။

ကိန်းဂဏန်းများအရကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ ၁၀% ကျော်သည်သွေးရည်ကြည်တွင်ကိုလက်စထရောပိုမိုမြင့်မားကြောင်း၊ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်အသက် ၃၀ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များနှင့်လူငယ်များမှနှုတ်ယူလျှင်ကိုလက်စထရောသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ဘေးဒဏ်ကြီးဖြစ်လာပြီးရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးသည်ရေပန်းစားလာသည်။ ။ သို့သော်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်မစတင်မီကိုလက်စထရောသည်အဘယ်အရာဖြစ်သည်၊ ၎င်း၏အနှစ်သာရနှင့်အဘယ်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအရေးပါမှုကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီတစ်ခါလည်းကလက်စထရောမပါသည့်ထုတ်ကုန်များသို့ကူးပြောင်းရန်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသန့်စင်ဆေးအဖြစ်သုံးရန်လုံလောက်ပြီလား။

အန္တရာယ်ရှိသလားအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်လား။

ကိုလက်စထရောကိုခန္ဓာကိုယ်အတွက်မလိုအပ်သောအရာအဖြစ်လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်မစိမ်းလှပါ။ အချို့သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုလုပ်ဆောင်သည် - ၎င်းသည်ပလာစမာနှင့် lipid အမြှေးပါးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ တစ်ရှူးများနှင့်အရည်များတွင်လက်စထရောသည်အမြဲတမ်းအမြဲတမ်းရှိနေပြီး၊ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်ကမ္ဘာ၏နို့တိုက်သတ္တဝါအားလုံး၏သက်ရှိကိုယ်ခန္ဓာတွင်တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းဖြစ်သင့်သည်။

5.2.2 mmol / L အထိညွှန်ကိန်းကိုစုစုပေါင်းကိုလက်စထရောပမာဏပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်ထားပြီး၎င်းကိုယေဘူယျအားဖြင့်ခေါ်ပြီးအထူးသတင်းအချက်အလက်မရှိပါ။ အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ ယုံကြည်စိတ်ချရသောသတင်းအချက်အလက်ရရှိရန်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောအားအပိုင်းအစများအဖြစ်ခွဲခြားသင့်သည်။ ၎င်းသည်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins (HDL)၊ သိပ်သည်းဆနိမ့် (LDL) နှင့်အလွန်နိမ့်သောသိပ်သည်းဆ (VLDL) တို့ဖြစ်ပြီး lipid ဇီဝြဖစ်တွင်ပါ ၀ င်သည့်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

ထို့ကြောင့်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောကအနည်းငယ်သာပြောထားသည်။ အဓိကအခန်းကဏ္ its သည်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပြားများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုမထိခိုက်စေဘဲ၊ နံရံအတွင်း atherosclerotic အပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အိမ်တွင်းသွေးကြောများသန့်ရှင်းရေးကို lipid spectrum ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

သွေးကြောနံရံများကိုကာကွယ်ရန်မှာ HDL ၏တာဝန်မှာသွေးကြောနံရံများကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ သွေးကြောများမှကိုလက်စထရောမှသန့်ရှင်းရေးတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအပိုင်းအစများသာပါဝင်သင့်သည်။

အကယ်၍ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသောအစိတ်အပိုင်းကြောင့်သာကြီးထွားလာပါကထိုသို့သောအခြေအနေများတွင်အစားအစာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ကိုလက်စထရော၏ "မှားယွင်းသောအပြုအမူ" ကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်ဆိုပါကအကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကြောင့်သာကြီးထွားလာပါကစိတ်ပူစရာမရှိပါ။ အထွေထွေညွှန်ကိန်း၏ပုံမှန်အဆင့်ဖြစ်ရပ်များတွင်တောင်မှသိပ်သည်းမှုနည်းသောကိုလက်စထရောပမာဏတိုးလာခြင်းသည်သွေးနှင့်သွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်လုပ်ဆောင်မှုများအတွက်အရေးကြီးသောအချက်ပြဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရော၏ "မှားယွင်းသော" အပြုအမူနှင့်အတူဘာဖြစ်သွားမလဲ

သွေးကြောများမှတဆင့်ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကို laminar ဟုခေါ်သည်။ သွေးကြောများနေရာများတွင်ဖြစ်ပေါ်သော“ ရေဝဲ” များသည်လှိုင်းလေထန်သောလက်ရှိဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောနံရံကိုပျက်စီးစေနိုင်သည့်အပြင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများတွင်အန္တရာယ်ရှိသောပလာစမာ lipid များစုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Lipids ကို macrophages များကဖမ်းယူသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ ဤအရာအားလုံးသည်သင်္ဘော၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအစက်အပြောက်များနှင့်အစင်းများနှင့်တူသည်။ ထို့နောက် connective တစ်ရှူးအမျှင်များပေါ်လာသည်။ အမြှုပ်များကအတူတကွမီးခိုးရောင်အရောင်ရှိပြီးမျက်နှာပြင်အထက်တွင်ပေါ်လာသော fibrous plaque ကိုစတင်ဖွဲ့စည်းသည်။ သွေးကြောများ၏သွေးကြောများကိုကျဉ်းစေသည့်ပြားများမှဤနေရာ၌သွေးစီးဆင်းမှုမှာ ပို၍ ပင်အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။

သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည်သဘာဝတွင်နာတာရှည်ဖြစ်နိုင်ပြီးတစ်ရှူးများကိုအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုအဖြစ်ပြသနိုင်သည်။ သွေးကြောများအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုအားနည်းခြင်းနောက်ခံကြောင့်၎င်းသည် dystrophic နှင့် sclerotic အပြောင်းအလဲများကိုမလွှဲမရှောင်သာဖြစ်ပေါ်စေပြီးအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ထိုသို့သောပြောင်းလဲမှုများကိုနှလုံးသွေးကြောများမည်သို့တုံ့ပြန်လိမ့်မည်ကိုစိတ်ကူးကြည့်နိုင်သည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့်အတူအခြား "အံ့သြစရာများ" ပြားကနေမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ သွေးဖြူဥများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ဆိုသောအချက်အပြင်၎င်းသည်အနာနှင့်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။ လက်ရှိသွေးကြောနံရံတွင် atherosclerotic အပြောင်းအလဲများ၏နောက်ခံ၌, ကယ်လစီယမ်ဆားပျက်စီးမှု၏ site မှာအပ်နှံနိုင်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ သွေးလွှတ်ကြောနံရံသည်သိပ်သည်း၊ ပုံပျက်။ elasticity ဖြစ်လာသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် aorta၊ နှလုံးသွေးကြောများ၊ ဦး နှောက်နှင့်သွေးကြောများ၊ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုစဉ်ဆက်မပြတ်ထပ်ခါတလဲလဲသဘောသဘာဝဖြစ်သောကြောင့် atherosclerotic အပြောင်းအလဲ၏လက္ခဏာများ, တစ်ချိန်တည်းမှာကွဲပြားခြားနားသောနေရာများတွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

သွေးလွှတ်ကြောနံရံများပျက်စီးခြင်းယန္တရားကိုလေ့လာပြီးနောက်သွေးကြောများသန့်ရှင်းရေးသည်အဘယ်ကြောင့်ထိရောက်ရုံသာမကအချိန်မီသင့်သည်ကိုနားလည်နိုင်သည်။

Atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုအချက်များ

အဘယ်ကြောင့်အချို့သောရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အခြားတိုး။ လေးစေသောရောဂါများမရှိခြင်း၌ပင်စောစောစီးစီးပေါ်လာသနည်း။ ဖြစ်ကောင်း, မျိုးရိုးလိုက်အချက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဒီမှာအဓိကအခန်းကဏ္ plays မှဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဘိုးဘေးများသည်ဤကိစ်စနှင့် ပတ်သက်၍ ထူးခြားသည့်မျိုးဗီဇများကိုသာ“ ကွိုး စား၍ ဖြန့်ဝေ” ခဲ့လျှင်ပင်အသက်တာအတွင်းပေါ်ပေါက်လာသောအခြားရောဂါများသည်လှည့်စားမှုကိုခံနိုင်သည်။ မကောင်းသောအလေ့အထများနှင့်အထူးသဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့အတွက်လူတစ် ဦး သည်မိမိကိုယ်ကိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနှင့်နည်းနာဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေပါက၎င်းသည်လက်စထရောမပါသောအစားအစာများကိုပိုနှစ်သက်ပြီးအိမ်၌မိမိ၏သွေးကြောများကိုအမြဲတမ်းသန့်ရှင်းစေမည်ဆိုလျှင်မျိုးရိုးလိုက်မှုမရှိပါ။ အရက်ကိုစိတ်မဝင်စားသူများသည်အရက်နှင့်ဗော့ဒ်ကာတို့သည်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်ဟူသောအချက်ကိုရည်ညွှန်းလိုကြသည်။ အကြောင်းမှာသွေးနှင့်သွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျော်ကြားသောကြက်သွန်ဖြူ tincture သည်အရက်အတွက်ဖြစ်သည်။

fibrous plaque များဖွဲ့စည်းရန်သိသာသောတွန်းအားမှာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်စီးကရက်သို့မဟုတ်ပုလင်းဖြင့်ကယ်တင်ခြင်းရလိုသူများသည်ဤအချက်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ သောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့သည်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေသောစူးရှသောရောဂါများကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်အခွင့်အလမ်းကောင်းများဖန်တီးပေးပြီးရုတ်တရက်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုရပ်တန့်စေပြီး၎င်းသည် myocardial infarction၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်း၏ gangrene သို့ရောက်သည်။ အမည်များကိုလူတိုင်းသိပြီးဖြစ်သောရောဂါများသို့ရောက်ရှိခြင်းသည်ဤအခြေအနေများသည်အရေးပေါ်အကူအညီလိုအပ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများကို atherosclerotic plaque များဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းထားပြီးလုပ်ငန်းစဉ်၏လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုပြင်းထန်စေသည်။

• သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ,
• ဆီးချိုရောဂါ
• အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊
• ဟော်မုန်းရောဂါ၊
• စနစ်တကျအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း,
• လိင်နှင့်အသက်။

လူအများစုကလူတ ၀ က်၏ကိုယ်စားလှယ်များသည်အဘယ်ကြောင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုစောစီးစွာနှင့်မကြာခဏကြုံတွေ့ရသည်ကိုမှတ်ချက်ပေးလိုကြသည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်၏ပိုမိုတက်ကြွမှုနှင့်နှလုံးသွေးကြောများအလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှုများကိုမခံနိုင်သည့်ပိုမိုခက်ခဲသောအမျိုးသားများ၏နေထိုင်မှုအခြေအနေများအားရှင်းပြခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤဖြစ်စဉ်၏အနှစ်သာရသည်အီစထရိုဂျင်၏ antiatherogenic ဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်သည်။ အက်စထရိုဂျင်သည်မျိုးပွားနိုင်သောအသက်အရွယ်တွင်တက်တက်ကြွကြွအလုပ်လုပ်ပြီးအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်မှသွေးကြောများကိုကာကွယ်သည်။ သွေးဆုံးမှုစတင်ခြင်းနှင့်အတူအက်စထရိုဂျင်လုပ်ဆောင်မှုလျော့နည်းသွားပြီးအမျိုးသမီးသည်လည်းအကာအကွယ်မဲ့ဖြစ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်သူမသည်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောအခါဘာမျှမလုပ်ဘဲအခြားအရာများမဟုတ်သောစိတ်ကူးယဉ်သူများထက်အသက်ကြီးသောအရွယ်၌ယောက်ျားများထက်အသက်ကြီးသောအချိန်တွင်ဖြစ်သည်။ ကြိုတင်စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါပေမယ့်အချည်းနှီး ...

ဆေးပြားနှင့်အတူသွေးကြောသွင်းကုသမှု

atherosclerosis ကိုဆေးဝါးဖြင့်ကုသခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးပြီးရှည်လျားသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ statin အုပ်စုမှမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဆေးညွှန်းတွင်ဆန့်ကျင်မှုများစွာရှိပြီးအဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ကမဆိုဆေးကြောရန်ဆေးများကိုမသတ်မှတ်မီအကြိမ်ကြိမ်စဉ်းစားလိမ့်မည်။ ပစ်မှတ်ထားသောမူးယစ်ဆေးဝါးအားလုံးကိုကျား၊ မ၊ အသက်၊ ဟော်မုန်းအခြေအနေ၊ ဆက်စပ်ရောဂါများ၊ အကျင့်ဆိုးများရှိနေခြင်းနှင့်လူနာ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ဆရာ ၀ န်ကသတ်မှတ်ထားသောအထူးအစီအစဉ်အတိုင်းပြုလုပ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, statin ကုသမှုအားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့် atherogenicity ကိန်း (atherosclerotic လုပ်ငန်းစဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတစ်ခုညွှန်ပြချက်) ၏တွက်ချက်မှုနှင့်အတူ lipid ရောင်စဉ်စနစ်တကျဓာတ်ခွဲခန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးလိုအပ်သည်။

၎င်းသည်မဖြစ်နိုင်သလောက်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်အကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်သွေးကြောများကိုသွေးခဲခြင်းမှသူတို့ကိုယ်တိုင်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသည်။ သွေးပေါင်ချိန်သည့် anticoagulants များကိုမထိန်းချုပ်ဘဲအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးခဲခြင်းနှင့်ကြီးလေးသောရှုပ်ထွေးခြင်းများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အဆုတ် embolism (အဆုတ် embolism)၊ ထို့ကြောင့်အက်စပရင်ပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များကိုသွေးခဲခြင်းကိုတားဆီးရန်အတွက်ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသည်၊

ဆေးဝါးများဖြင့်ကုသမှုကိုခံယူရန်ဆိုသည်မှာ statins၊ anticoagulants နှင့်နံရံအားဖြည့်ဆေးများ (rutin, ascorutin tablets) ကိုဆိုလိုသည်။ ဖောလစ်အက်စစ်နှင့်ဗီတာမင်စီတို့၏သွေးကြောနံရံပေါ်တွင်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမှတ်သားထားသဖြင့်၎င်းတို့ကိုဆေးပြားများတွင်သာသတ်မှတ်ပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်အကြံပြုထားသည့်အတိုင်းဤအရာဝတ္ထုများများပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။

etiological အချက်များနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ၏ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအပေါ် အခြေခံ၍ သွေးကြောနံရံများပြောင်းလဲမှုနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးနှင့်သက်တမ်းတွင်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုသည်အဓိကကျသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အိမ်၌ရှိသောသွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေခြင်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာကပ်ဘေးများကိုရှောင်ရှားပြီးနှစ်ပေါင်းများစွာအသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကူညီပါ

ဦး နှောက်တွင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမည်သို့ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်းနှင့် vasoconstriction ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော hypoxia ကိုမည်သို့ခြိမ်းခြောက်နေသည်ကိုဆေးပညာ၌မသိသောလူများပင်သိကြသည်။ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်လျော့နည်းခြင်းနှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းသည်လူတစ် ဦး ၏ဘဝအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့် ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေခြင်းသည်ပိုမိုလေးနက်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန် ဦး စားပေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဗဟို ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုကျွေးမွေးသောရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါ၊ ဦး စွာအစာအာဟာရကိုစားသုံးသင့်သည်။ အစားအစာထဲမှကြော်၊ အဆီနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးလတ်ဆတ်ပြီးညှစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်၊ အဆီနည်းငါး၊ စီရီရယ်၊

ဗီဒီယို - သွေးကြောရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးထုတ်ကုန်များ

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်အာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါကဤနေရာတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းမှလက်ဖက်ရည်လုပ်ခြင်းသည်သကြားအစားသဘာ ၀ ပျားရည်ကိုထည့်လျှင်ပိုကောင်းသည်။ ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်၊ ဥယျာဉ်တော်၌၊ ဥယျာဉ်တော်၌၊ ၎င်းတို့အားသမမျှတသောလတ္တီတွဒ်နေထိုင်သူများအားလုံးအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အလုပ်အကိုင်သို့မဟုတ်ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းမရှိခြင်းကိုရည်ညွှန်းခြင်းမပြုပါ။

တောင့်ခံခြင်း၊ တောင့်ခံခြင်း၊ အိမ်ပြိုခြင်းများသည် ဦး နှောက်၏သုတ်ဆေးများသာမကခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုပါသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။ ခြေထောက်ရေယာဉ်များသည်ပေါ့ပါးပြီးအထူးသဖြင့်“ ကျေးဇူးတင်” ကြပုံရသည်။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

အမျှင်ပြားများမှသွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိပြီးအားလုံးနီးပါးတွင်ကြက်သွန်ဖြူကဲ့သို့သောဥယျာဉ်စိုက်ခင်းများရှိသည်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာတို့ဖြင့်သန့်ရှင်းရေးသည်ကြက်သွန်ဖြူ၏ပြင်းထန်သော antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်သံပုရာရှိအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်မြင့်မားမှုတို့ကြောင့်အထူးသဖြင့် antioxidant ဖြစ်သော atherosclerosis ကိုကာကွယ်ရန်အလွန်ထိရောက်သည်။

အိုးများကိုကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာရည်ထည့်ခြင်းဖြင့်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်နည်း

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူများထည့်ထားသောရေများကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်အလွန်ရေပန်းစားသည့်စာရွက်သည်ရက်ပေါင်း ၄၀ သန့်စင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးနောက် ၇ လီတာတွင်နောက်ထပ်လီတာသုံးအိုးထည့်ရန်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည်ကြက်သွန်ဖြူ ၁၆ ခေါင်း (လေးညှင်းပွင့်များမဟုတ်ပါ) နှင့်အဆိပ် ၁၆ လုံးနှင့်အခွံနှင့်အတူ ၄ အိုးထဲသို့ ၀ င်ရောက်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အပိုင်း ၄ ပိုင်း ခွဲ၍ အသားကြိတ်စက်ကိုလှည့်ပါ၊ နွေးသောရေ (ပြုတ်) ကိုသွန်းလောင်းပါ။ မီးဖိုချောင်တွင်ရေခဲသေတ္တာမပါဘဲသုံးရက်ခန့် နေ၍ ရပ်ပါ။ ၎င်းကိုထည့်သွင်းထားသောပြုတ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီးအစာအိမ်အချည်းနှီးတွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်စီ ၁၀၀ ဂရမ်စီသည်။

Triple Cholesterol မှို: ပျားရည်, သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ

သူတို့ကပြောရာတွင်ပျားရည်၊ သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူများသည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရေယာဉ်များကိုသာမကအားအင်တစ်ခုလုံးကိုပါအားဖြည့်ပေးသည်ဟုဆိုသည်။ ပျားရည်တစ်လီတာတွင်အခွံပါသော ၁၀ လီမွန်၏လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုပျားရည်တစ်လီတာထည့်ပြီးအသားကြိတ်စက်တွင်ရရှိသောကြက်သွန်ဖြူ ၁၀ ဦး မှပျော့ဖတ်ကိုထည့်လျှင်ဆေးကိုပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ မှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာတစ်ပတ်နေသင့်ပြီးအပြင်းအထန်တိုက်ကျွေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးယူပြီးဖြည်းဖြည်းချင်းစားပါ။ သင်ဆေးဝါးကိုကြိုက်နှစ်သက်လျှင်ပင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၄ လက်သာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အရောအနှောသည် ၂ လကြာသည်။

ဗော့ဒ်ကာနှင့်ပင်လယ်အော်အရွက်များဖြင့်ရွေးချယ်နိုင်သည်

အိမ်၌ရှိသောသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများအတွက်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ပြုတ်ရည်ကိုမကြာသေးမီကမှပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ ဗော့ဒ်ကာတစ်ပုလင်းသည်သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ရောစပ်ပြီးအသားကြိတ်စက် (ကြက်သွန်ဖြူ ၁ သံမဏိ + ၂ အကြီးစားခေါင်းများ) နှင့်ပင်လယ်အော်အရွက် (၅ ပိုင်း) ကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရာအားလုံးကိုတစ်လကြာအောင်မွမ်းမံပြီးစီစစ်ပြီးအစာစားပြီးတိုင်းတစ်နေ့သုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခွက်သောက်သည်။

တိဘက်နည်းလမ်း - ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အရက်

လူအများစုကြားတွင်လူကြိုက်အများဆုံးမှာကြက်သွန်ဖြူနှင့်အရက်ကိုအခြေခံသည့်ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းအရောအနှောနှင့် ပတ်သက်၍ သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသောတိဗက်နည်းလမ်းဟုဆိုကြသည်။

ကြက်သွန်ဖြူကြွေရန်အတွက်ဂရမ်ကြက်သွန်ဖြူ ၃၅၀ ကြက်သွန်ဖြူသည်ကြက်သွန်ဖြူနှစ်ခွက်ဖြင့်သွန်းလောင်းသည့်ကြက်သွန်ဖြူကိုကြိတ်ချေသည်။ အဆိုပါအမှုန့်ကိုလုံးဝမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ထား၍ အစားအစာမစားမီ ၁၅ မိနစ်တစ်ရက်လျှင် ၃ ကြိမ်၊ တစ်စက်မှ စတင်၍ ၁၅ ကြိမ်အထိ (၅ ရက်မြောက်ညနေနှင့် ၆ ရက်နံနက်ပိုင်း) တွင်အစီအစဉ်အတိုင်းပြုလုပ်သည်။ ၆ ရက်နေ့မွန်းလွဲပိုင်း မှစ၍ မိုးရေကျဆင်းလာပြီးည ၁၀ နာရီတွင်တစ်စက်ကျဆင်းသွားသည်။ ၁၁ ရက်မြောက်နေ့တွင်တစ်ကြိမ်ချင်းအတူတူကျသည့်ပမာဏကို ၃ ကြိမ် - တစ်ကြိမ်လျှင် ၂၅ လုံးကျဆင်းသည်။ ထို့အပြင်၊ ထိုကဲ့သို့သန့်စင်ရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အရည်များစီးဆင်းမှု (ကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောဓာတ်ငွေ့များ) လိုအပ်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ အစာ၊ အဆီနှင့်ကြော်သောအစားအစာများနှင့်မီးခိုးအသားများကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။ ထိုသို့သန့်စင်ခြင်းကိုခြောက်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်အကြံပြုသည်။

Soft ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသွေးကြောစုဆောင်းခြင်း

နောက်ထပ်ဆေးရည်တစ်မျိုးစီတွင် ၁၀၀ ဂရမ်ပါဝင်သောသွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်တိဗက်နည်းလမ်းဖြင့်ခေါ်သည်။

Chamomile၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ ortန္ဒြေနှင့်ဘုစပတ်အ bud ground ္ဌာများမှာမြေသားများရောနှောထားခြင်း၊ အရောအနှောကနေဇွန်းကိုယူ။ 0.5 ဌကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ (နာရီဝက်ခန့်) ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အဖိုးတန်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်ဖြေရှင်းချက်သို့ရောက်အောင်ကောင်းစွာစစ်ပါ။ အရည်ကိုနှစ်ပိုင်းခွဲပါ။ ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ထပ်ထည့်ပြီးအိပ်ရာမဝင်ခင်သောက်ပါ။ ဒုတိယတစ်ခုသည်မနက်ဖြန်အထိရေခဲသေတ္တာထဲ၌ရပ်ပါ။ နံနက်ယံ၌ယူပြီးအပူပေးပါ။ ပျားရည်ဇွန်းထည့်ကာနံနက်စာမစားမီ ၁၅ မိနစ်သောက်ပါ။ အဆိုပါသန့်ရှင်းရေးစုဆောင်းမှုပြီးဆုံးသည်အထိထိုကဲ့သို့သောညနပေိုငျးနှင့်နံနက် gull မူးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကပြောတာကငါးနှစ်လောက်ငြိမ်သက်အေးချမ်းစွာနေထိုင်နိုင်ပြီး၊ နောက်တဖန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ၊

ဗီဒီယို - အိမ်တွင် ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုရှင်းလင်းခြင်း

သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, atherosclerotic ဖြစ်စဉ်ကိုအလွန်လေးနက်သောရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ သွေးကြောဆိုင်ရာကပ်ဘေးတစ်ခုကိုခွင့်မပြုရပါ။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်လူနှင့်မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်ကိုမဆိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောသူများသည်အထူးသဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာကပ်ဘေးများကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းအားလုံးကိုလုပ်ဆောင်ရမည်။ အတောင်ပံစကားလုံး - ရောဂါသည်ပထမဆုံးအနေဖြင့် atherosclerosis စိုးရိမ်မှုများကိုကုသရန်ထက်ရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

အဆင့် ၂ - ငွေပေးချေပြီးနောက်၊ သင့်မေးခွန်းကိုအောက်ပါပုံစံဖြင့်မေးပါ။ ↓အဆင့် ၃ - အထူးကျွမ်းကျင်သူအားငွေပေးချေမှုအတွက်အထူးကျေးဇူးတင်ပါက thank

နိဂုံး

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်သစ်ကြံပိုး - ပျားရည်အရောအနှောကိုယူပါ, နာတာရှည် atherosclerosis နှင့်လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကုသသည့်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်မပါဘဲသန့်ရှင်းရေးရေယာဉ်များအတွက်သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်ကိုမယူရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။

အလွန်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူ, သစ်ကြံပိုး - ပျားရည်အရောအနှောဆေးဝါးများများအတွက်တွဲဖက်ကုသမှုဖြစ်နိုင်သည်။ နှင့်အစားအသောက်နှင့်ပတ်သက်။ မမေ့မလြော့ပါ။

သစ်ကြံပိုးနှင့်သဘာဝပျားရည်တို့ကိုကိုလက်စထရောအညွှန်းကိန်းများနှင့်ကုသရာတွင်အစားအစာတွင်တိရိစ္ဆာန်အဆီနည်းသောအစားအစာကိုသင်လိုက်နာရမည်။

Evdokia, 65 နှစ်: ငါက ၇ နှစ်ကြာမြင့်မားတဲ့ကိုလက်စထရောရှိသည်။ ပထမတော့ငါ statins ကိုယူ။ , ဒါပေမဲ့သူတို့ကသူတို့ကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအများကြီးပေး၏။ ငါပုံမှန်လမ်းလျှောက်လို့မရဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါ့ခေါင်းကမူးနေပြီးမျက်စိလည်းကျနေလို့။

အခုကျွန်တော်ဟာသစ်ကြံပိုးနဲ့ပျားရည်နဲ့ကုသတာ ၂ နှစ်ရှိပြီ။ ဒီ ၂ နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်တော့်ကိုလက်စထရောပုံမှန်ဖြစ်ခဲ့ပြီးအအေးမိခြင်းနှင့်အခြားရောဂါများခံစားနေရတာကိုရပ်တန့်လိုက်သည်ကိုသတိပြုမိလိုက်သည်။ ဤရိုးရာဆေးသည်ကိုလက်စထရောကိုသာကုသသော်လည်းကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။

ချစ်သူများနေ့, အသက် 70 နှစ်: ၁၅ နှစ် - ကျွန်ုပ်သည်ခြေလက်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွေ့အကြုံရှိပြီးဖြစ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းတွင် statin အုပ်စု၏တိုင်းရင်းဆေးအမျိုးမျိုးနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုကျွန်ုပ်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ငါတတိယနှစ်အတွက်သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးလုပ်နေပါတယ်။ ကျွန်ုပ် atherosclerosis တိုးတက်မှုမရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ် ဦး ကဲ့သို့ခံစားရသောကြောင့်ကျွန်ုပ်ကျေနပ်ပါသည်။

သွေးကြောများနှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ပျားရည်နှင့်အတူသစ်ကြံပိုးခေါက်

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိနေသည့်အခါ၊ သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေရန်ရိုးရာဆေးများကိုမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ သူတို့သည်သွေးကိုသန့်စင်ပေးသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး၎င်းနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုများစွာရှိသည်။ ကိုလက်စထရောမြင့်မားမှုနှင့်အတူဆရာဝန်များကသစ်ကြံပိုးခေါက်မျိုးကိုပျားရည်နှင့်ပေါင်းထည့်ရန်အကြံပြုသည်။

လက်စထရောကိုရိုးရာဆေးဖြင့်ကုသခြင်းမပြုမီ၊ ကအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့သာ။ ကောင်း၏။ ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုး၏အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများထိရောက်မှုရှိစေရန်သဘာ ၀ ထုတ်ကုန်များကိုသာထပ်ထည့်ခြင်းမလိုအပ်ပါ။

ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုး၏အကူအညီဖြင့်ကိုလက်စထရောမှသွေးသန့်ရှင်းရေးကိုလျင်မြန်စွာပြုလုပ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များနှင့်အတူ Paste ကိုလက်စထရောချည်နှောင်ခြင်း, ရေယာဉ်များကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အထူးသဖြင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ပျားရည်တွင်တွေ့ရသောအသုံးဝင်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကြောင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှလက်စထရောလ်ပြားများပျော်သွားပြီးသွေးသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။

ပန်းဝတ်မှုန်ထုတ်ကုန်သည်အဆီများကိုကောင်းစွာဖြိုဖျက်နိုင်သည့်အတွက်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ကိုလက်စထရောသာမကအခြားရောဂါများအတွက်ပါပျားရည်နှင့်အတူဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တို့သည်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ပြုမူစေပြီးအားဖြည့်ပေးသည်။ အတူတူသူတို့က atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးသောကြောင့်, ကုသမှု၏သင်တန်းပြီးနောက်, သွေးလက်စထရောလုံးဝပုံမှန်ဖြစ်, ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာ, သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်ချက်နည်းများ

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်ဖြစ်နိုင်သည့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်သည်။ ထိရောက်သောနှင့်အန္တရာယ်ကင်းသောကုသမှုနည်းလမ်းသည်အခြားနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ သို့သော်သွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အစားအသောက်သည်အရေးကြီးသည်။ မျှတသောအစားအစာ၊ မော်တာလှုပ်ရှားမှုမရှိပါကကိုလက်စထရောကိုလောင်ကျွမ်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

သွေးထဲရှိကိုလက်စထရောအဆင့်ပေါ် မူတည်၍ တက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်သည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ပျားရည်သည်ကိုလက်စထရောကိုလျင်မြန်စွာပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသည်၊ သို့သော်၎င်းအတွက်သင့်အနေဖြင့်၎င်းတို့မည်သို့မှန်ကန်စွာယူရမည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ရိုးရာကုထုံးအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ရွေးချယ်သည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်

ထိုသို့သောလက်ဖက်ရည်ကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ရေနှစ်ခွက်ကိုယူပြီးလျှင်သူတို့ကိုပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဇွန်းကြီးတစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးထဲထည့်ပြီးအအေးခံပါ။ ထို့နောက်သောက်ရန်ပျားရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုထည့်ပါ။ နှစ်ပတ်တစ်ရက်လျှင်တစ်ခွက်နှစ်ခွက်သောက်ပါ။

ဒုတိယသောက်စရာကိုရေပူဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ပူနွေးသောရေတစ်ခွက်တွင်ပျားရည်နှင့်ရောသောဟင်းရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောဆေးဝါးသည်သွေးကိုလျော့နည်းစေပြီးကိုလက်စထရောလ်ပြားများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းမှာ ၃ ပတ်ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်တစ်ဇွန်းတစ်ခွက်သောက်ပါ။

သစ်ကြံပိုး၊ သံပုရာ၊ ပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကုထုံးသောက်သုံးခြင်း

ဒီကုထုံးအေးဂျင့်များ၏ပြင်ဆင်မှုအတော်လေးရိုးရှင်းပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာအသုံးပြုမှုအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်ဆီမွန်ငါးလီတာ၊ ပျားရည်တစ်လီတာဝက်တလုံး၊ ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းတစ်လုံးနှင့်မြေအောက်သစ်ကြံပိုးမွှေးအိတ်တစ်လုံးကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ စတင်နိူင်ဖို့အတွက်သံပုရာများကိုအခွံချွတ်ပြီးပါးလွှာသောမျက်နှာပြင်ကိုဖယ်ရှားပြီးအစေ့များကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ရောနှောထားသောသံပုရာ၏ပျော့ဖတ်ကိုထည့်ပါ။

သံပုရာစေရန်, peeled ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးချောမွေ့သည်အထိရိုက်နှက်, ထို့နောက်သစ်ကြံပိုးပင်၏အမွှေးအကြိုင်ထည့်ပါ။ အပြီးသတ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဖန်ခွက်တစ်လုံးထဲထည့်ပြီးအဖုံးတစ်ခုနှင့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားရမည်၊ တစ်ပတ်ကြာအသုံးမပြုရန်ထားရမည်။ ၇ ရက်ကြာပြီးနောက်ဆေးကိုစစ်ထုတ်ရမည်။ တစ်နေ့ဇွန်းဇွန်းစားပါ၊ သင်တန်းသည် ၂ လနှင့် ၃ လကြားကာလကြာမည်။ သင်သောက်ရန်နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်လက်ဖက်ရည်ဖြင့်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်နိုင်သည်။

ပျားရည်နှင့်အတူသစ်ကြံပိုး tincture

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ပျားရည်ဇွန်းသုံးဇွန်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်ဇွန်း၊ ရေလီတာတစ်ဝက်လိုအပ်သည်။ အမွှေးအကြိုင်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း, ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ ရေအေးသွားသောအခါပျားရည်ထည့်ပြီးနာရီဝက်ခန့်မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။ ပြုတ်ရည်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်: နံနက်ယံ၌၎င်း, တစ်လတစ်လအတွက်ယူသင့်ပါတယ်။ ဆေးတစ်မျိုးသည်လက်စထရောကိုကျဆင်းစေရုံသာမကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုပါတိုးတက်စေသည်။

စင်ကြယ်သောသစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်

ထို့အပြင်ရိုးရာဆေး၏ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အရောအနှောများအသုံးပြုခြင်းသာမကထုတ်ကုန်များ၏စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်လည်းလက်ခံခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ပျားရည်ခွက်တစ်ခွက်ကိုယူပြီး၎င်းကိုဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထည့်။ ရောမွှေပါ။ ငါးပိကိုနာရီဝက်ခန့်ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီးထိုတွင်သိမ်းထားပါ။

ဆေးကိုအစာမစားမီမိနစ် ၃၀ အလိုတွင်ဗလာနို့ဗူးဖြင့်သောက်ပြီးနောက်၎င်းကိုရေတစ်ခွက်နှင့်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးသောက်ပြီးနောက်သင်ကောင်းစွာစားရန်လိုအပ်သည်။ သင်သည်ဤငါးပိကိုသုံးနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုအနက်ရောင်သို့မဟုတ်သီးနှံပေါင်မုန့်ပေါ်တွင်ဖြန့်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင်ကလက်ဖက်ရည်ဖြင့်အချိုပွဲပုံစံဖြင့်စားနိုင်သည်။

ပျားရည်၏ကုသနိုင်စွမ်း

ပျားရည်အမျိုးမျိုး၏စွမ်းအင်နှင့်အာဟာရတန်ဖိုးသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများမှာရေအနည်းငယ်ထဲတွင်ပျော်ဝင်နေသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (fructose, glucose, sucrose, maltose, melicytosis) ဖြစ်သည်။

သေးငယ်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များပါဝင်သည်။ ဖလိုရင်း၊ ကြေးနီ၊ အိုင်အိုဒင်း။

ပျားရည်သည်အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။

• အိပ်ပျော်ခြင်းကိုသက်သာစေတယ်၊ ​​အိပ်မပျော်မှုကိုသက်သာစေတယ်၊
• စွမ်းဆောင်ရည်တိုးစေပြီးကြွက်သားများကိုထောက်ပံ့သည်။
• ခိုင်ခံ့သောရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေး၊ အအေးမိ၊ အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုကူညီသည်။
• သွေးတွင်း lipid ပရိုဖိုင်းကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေတယ်၊ ​​လက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေတယ်၊ ​​သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်ကူညီပေးတယ်။
• အဆီများပြိုကွဲခြင်းကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသော triglycerides ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်၊ သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊
• ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်ခြင်း၊ အစာအိမ်အတွင်းအချဉ်ပေါက်စေခြင်း၊
• ကယ်လစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၏ချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်ကြွက်သားများကြွက်တက်ခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• သွေးသကြားကိုထိန်းသိမ်းထားသည်
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ခွန်အားလျော့နည်းခြင်း၊
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊
• တစ်ရှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုမြန်စေပြီးအနာများ၊

ပျားရည်၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးမှာ ၃၂၈ kcal / ၁၀၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မှုမရှိဘဲတစ်နေ့လျှင် ၅၀ ဂရမ်ခန့်စားသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်များ၊ မိုက်ခရိုနှင့်မက်ခရိုဒြပ်စင်များ၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ဆည်းရန်အတွက်လုံလောက်သည်။

သစ်ကြံပိုး၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများ

သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုချက်ပြုတ်ရာတွင်အရသာရှိသကဲ့သို့အရသာခံနိုင်သည်။ ဆေးပညာတွင်နံ့သာများအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်းကိုဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်သောပိုးမွှားများနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်အီး၊ K၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ သံ၊ သွပ်များပါ ၀ င်သည်။

သစ်ကြံပိုးသည်ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသလား။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုတည်းကိုသာအသုံးပြုခြင်းဟာ ၁.၅-၂ လကြာကုသမှုခံယူပြီးနောက် stolol ကို ၁၀-၁၅% လျော့နည်းစေသည်။

၎င်းသည်အောက်ပါအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများလည်းရှိသည်။

• အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုတိုးတက်စေသည်
• အသည်းကိုသန့်ရှင်းစေတယ်၊ ​​သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များ၊ ကိုလက်စထရောများ၊
• triglycerides ပမာဏကိုလျော့ချပေးပြီးသွေးခဲစေခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• အမြင်အာရုံကိုခိုင်မာစေခြင်း၊
• ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အသံကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။
• သွေးကြောများပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ သွေးကြောများ၊
• နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊
• အအေးမိရောဂါ၊
• ဆီးချိုရောဂါရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်သစ်ကြံပိုးကိုယူနည်း။ စပ်စပ်အမှုန့်သည်အတော်လေးခါးသီးပြီးအရသာမပြည့်သောကြောင့်၎င်းကိုသန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်ယူရန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အပျော်အပါးဖြစ်သည်။ အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုမြေအောက်သစ်ကြံပိုးခွက်တစ်ခွက်ကိုရေသို့မဟုတ်နို့တစ်ခွက်ထဲသို့လောင်းခြင်း၊ မစားခင်မိနစ် ၃၀ ခန့်သောက်ရန်ဖြစ်သည်။

သန့်ရှင်းရေးရေယာဉ်များအတွက်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးပေါင်းစပ်

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်သောပျားရည်သည် ပို၍ ထိရောက်သည်။ ထုတ်ကုန်များတွင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသောအရာများပါ ၀ င်သည်။ hyperlipidemia နှင့်အတူ:

• သွေးကြောရောင်ခြင်းကိုသက်သာစေခြင်း၊
• သွေးကြောသေတ္တာကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြန်ကောင်းအောင်လုပ်ပေး၊
• အင်ဆူလင်, ကိုလက်စထရောကိုတည်ငြိမ်စေ,
• သွေး lipid ရောင်စဉ်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊
• အဆီလောင်ကျွမ်းစေ
• ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အလွန်နိမ့်သော LDL လစ်ပိုပရိုတိန်းများပိုလျှံသွားသည်။
• ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်
• သွေးကြောများကိုကာကွယ်ခြင်း၊ သွေးကြောများကိုရောင်ရမ်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်သည်ကိုလက်စထရောကိုသာကူညီသည်။ ၎င်းတို့သည်အအေးမိခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၊ သို့သော်အစိတ်အပိုင်းများပေါင်းစပ်ခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုသန့်ရှင်းစေရန်အတွက်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။

သွေးကြောသန့်ရှင်းရေးချက်

သွေးကြောသန့်စင်ခြင်းသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်းကိုသာဆိုလိုသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့ဒီဟာက atherosclerotic plaque (ကိုလက်စထရောဆား) ကိုတိုက်ထုတ်ခြင်း။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသွေးလွှတ်ကြောများ၏တောက်ပမှုကိုပိတ်ဆို့ကာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုထိခိုက်သောပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်သည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အတွက်သစ်ကြံပိုးမှုန့်ကိုအသုံးပြုသည်။ ပန်းပွင့်သောပျားရည်သည်အရည် (သို့) ပုံဆောင်ခဲဖြစ်ခြင်း (ပုံသွင်းပြီးသည်နှင့်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုမဆုံးရှုံးပါ) ။

ပျားရည်သစ်ကြံပိုးခေါက်

1 tbsp ။ ဌ ပျားရည်, 1 Tsp ။ သစ်ကြံပိုးအမှုန့် 1 tbsp သွန်းလောင်းသည်။ ပူနွေးသော (40 0 Сထက်မပိုသော) ရေ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မွှေပါ, အခန်းအပူချိန်မှာ 4 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပြီးတော့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါ။

ခေါက်ဆွဲများကို 1 Tsp စားပါ။ သုံးကြိမ်မြောက်နေ့။ သင်သည် ၂ လမှ ၄ ပတ်အထိကိုလက်စထရောလ်အတွက်ပျားရည်နှင့်အတူသစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုယူနိုင်သည်။ နောက် ၁၀ ရက်လောက်အနားယူရမယ်။ ထိုအခါသင်တန်းကိုထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။

သန့်ရှင်းသောကော့တေး

နို့နို့နို့၏ ၅၀၀ ml (၆%)၊ ၂ tbsp ယူပါလိမ့်မည်။ ဌ ချဉ်သောမုန့် (15%), 2 Tsp ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်, 2 tbsp ။ ဌ ပျားရည်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများတစ် Blender နှင့်အတူကြာပွတ်နေကြသည်။ ရရှိလာတဲ့ငွေပမာဏကိုနှစ်ကြိမ်အရက်မူးသည်။ အရသာအတွက်သင်ကဗာဒံသီး၊ ဂျင်း၊ အခွံမာအစေးထည့်နိုင်သည်။

အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အရက်သောက်ပါ။ လတ်ဆတ်သောသောက်စရာတစ်နေ့ကိုနေ့စဉ်ပြင်ဆင်သည်။ သင်ကနွေးသို့မဟုတ်အအေးကိုသုံးနိုင်သည်။ ကုသမှုကို ၇ ရက်ကြာသည်။

လက်ဖက်ရည်ကုသပေးခြင်း

လက်ဖက်စိမ်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေကြောင်းလူသိများသည်။ သောက်စရာ 0.5 tbsp ထည့်ခြင်းအားဖြင့် lipid လျှော့ချပေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခိုင်မာစေပါ။ ဌ ပျားရည်, 0.5 Tsp သစ်ကြံပိုးခေါက်။

လက်ဖက်ကို ၇-၁၀ ရက်အတွက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်နွေးသို့မဟုတ်အအေးသောက်နိုင်သည်။ ခေတ္တနားပြီးတဲ့နောက်ကုသမှုကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်တယ်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူသံပုရာပျားရည်ပြုတ်ရည်

သငျသညျ 150 ml ရေ, 2 သံပုရာ, ပျားရည် 200 ဂရမ်, မြေပြင်သစ်ကြံပိုး 7 ဂရမ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ရောမွှေပါတဲ့ Lemon တွေကိုကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ ကျန်အပိုင်းများကိုထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၇ ရက်မျှခံပါ။

အသုံးပြုမှုမပြုမီစီစစ်ပါ။ နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ် 20 ml ကိုယူပါ။ ကုထုံးသည် ၂ လကြာပြီးနောက် ၃ လအနားယူပြီးကုသမှုကိုထပ်လုပ်ပါ။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရော, သွေးကြောသွင်း၏ကန ဦး အဆင့်နှင့်အတူက 6 သင်တန်းများခံယူဖို့အကြံပြုသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်, သူတို့ကပြုတ်ရည်ကို 2 ပတ်ကြာသောက်သုံး, ပြီးတော့အတူတူပင်ကာလအဘို့အနားယူပါ။ စုစုပေါင်းသင်တန်း ၆ ခုရှိသည်

ကိုလက်စထရောအတွက်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဤစာရွက်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်, တုပ်ကွေးနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကိုသုံးနိုင်သည်။

အရက်များအတွက်ပျားရည် - သစ်ကြံပိုး tincture

အရက် ၂၅၀ မီလီမီတာ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် ၁၀ ဂရမ်၊ 1 tbsp ယူပါ။ ရေ, ပျားရည်ကို 50 ml ။ သစ်ကြံပိုးခုတ်တုတ်ကျိုးနေတယ်။ အရက်ထည့်ပါ၊ တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားပါ၊ တုန်ခါပြီးမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် 2 ပတ်ထားမည်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်, ပျားရည် 40 0 ​​C မှအပူ, ပူနွေးသောရေကိုထည့်သွင်းထားသည်။ အားလုံးသည်ကောင်းစွာနှိုးဆွခြင်း၊

နံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်းတွင် ၂၅ ကြိမ်သောက်ပါ။ သင်တန်းသည် ၂ လဖြစ်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ဆေးကိုတစ်လတွင်တစ်ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်အသုံးပြုသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Ryan Reynolds Reveals How He Snagged the "Peloton Wife" for Aviation Gin (မေ 2024).