ကိုလက်စထရော: ဇီဝဗေဒအခန်းကဏ္,, လုပ်ဆောင်ချက်များကိုနှင့် features တွေ

၎င်းသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဖွဲ့စည်းပုံ၊ ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာပုံသေနည်းရှိသောအထူးဖယောင်းပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ သိပ္ပံကိုဖွဲ့စည်းပုံတွင်တွေ့ရသောကြောင့်၎င်းသည်စတီရွိုက်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ကိုလက်စထရော၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာပုံသေနည်းကိုအောက်ပါအတိုင်းရေးသားထားသည် - С27Н46О။ ပုံမှန်အခြေအနေများတွင်သန့်စင်ထားသောပုံစံဖြင့်၎င်းသည်သေးငယ်သော crystals များပါဝင်သည်။ သူတို့၏အရည်ပျော်မှတ်သည် ၁၄၉ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြစ်သည်။ အပူချိန်တိုးလာသည်နှင့်အတူသူတို့သည် (၃၀၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ခန့်) ပြုတ်သည်။

ကိုလက်စထရောကိုတိရိစ္ဆာန်သက်ရှိများတွင်သာမကအပင်များတွင်လည်းတွေ့နိုင်သည်။ လူ့ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ကိုလက်စထရောကိုအသည်း၊ ကျောရိုးနှင့် ဦး နှောက်၊ adrenal glands၊ လိင်ဂလင်းများ၊ adipose တစ်ရှူးများနှင့်တွေ့ရပြီးဆဲလ်အားလုံးနီးပါး၏အမြှေးပါးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောအများကြီးကိုနို့ရည်တွင်တွေ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤအရာ ၀ တ္ထု၏စုစုပေါင်းပမာဏမှာ ၃၅၀ ဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ ၉၀% မှာတစ်သျှူးများနှင့် ၁၀% တွင်သွေးထဲတွင် (ဖက်တီးအက်စစ်များနှင့်အက်စတာ) ဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောသည် ဦး နှောက်၏သိပ်သည်းသောအရာဝတ္ထုများ၏ ၈% ကျော်ပါဝင်သည်။

ကိုလက်စထရောကိုများသောအားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာ (endogenous cholesterol) မှထုတ်လုပ်သည်။ အစားအစာ (exogenous cholesterol) မှရရှိသည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ဤအရာဝတ္ထု၏ ၈၀% ကိုအသည်း၌စုစည်းထားပြီးကျန်လက်စထရောကိုအူမကြီးနံရံနှင့်အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများတွင်ထုတ်လုပ်သည်။

ကိုလက်စထရောမပါဘဲကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရေးကြီးသောကိုယ်အင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုသည်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ဆဲလ်အမြှေးပါး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်သူတို့၏အစွမ်းသတ္တိကိုပေးစွမ်းနိုင်ပြီးသူတို့၏ permeability ကိုထိန်းညှိသည်အပြင်အမြှေးပါးအင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပါလွှမ်းမိုးသည်။

လက်စထရော၏နောက်လုပ်ငန်းတစ်ခုမှာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါဝင်ခြင်း၊ အူမကြီးအတွင်းရှိအဆီများကို emulsification နှင့်စုပ်ယူရန်လိုအပ်သည့်အသည်းအက်ဆစ်များထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်လိင်အပါအ ၀ င် steroid hormones များဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရော၏တိုက်ရိုက်ပါဝင်မှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဗီတာမင် D (ကယ်လစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်)၊ adrenal hormones (cortisol, cortisone, aldosterone)၊ အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများ (estrogen နှင့် progesterone)၊

ထို့ကြောင့်ကိုလက်စထရော - ကင်းသောအစားအစာများသည်လည်းအန္တရာယ်ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့၏ရေရှည်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုသည် (ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်လုံးတွင်) လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထို့အပြင်ပုံမှန် ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ကိုလက်စထရောလိုအပ်သည်။ နောက်ဆုံးပေါ်သိပ္ပံနည်းကျအချက်အလက်များအရလက်စထရောသည်လူတစ် ဦး ၏ဉာဏ်ရည်စွမ်းရည်ကိုတိုက်ရိုက်သက်ရောက်သည်။ အကြောင်းမှာ ဦး နှောက်၏အာရုံခံဆဲလ်များက ဦး နှောက်အာရုံကြောတစ်သျှူး၏ဓာတ်ပြုမှုဂုဏ်သတ္တိများကိုထောက်ပံ့ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် LDL ဟုခေါ်သည့်“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရောသည်လည်းကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်လည်းလိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ကင်ဆာကိုကာကွယ်ခြင်းအပါအဝင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏လည်ပတ်မှုတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ role မှပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောထဲ ၀ င်ရောက်သောဘက်တီးရီးယားများနှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုလျော့နည်းစေသည့်သိပ်သည်းဆနည်းသော lipioproteins ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အစားအသောက်များတွင်အဆီနည်းခြင်းသည်သူတို့၏ပိုလျှံသည့်နည်းတူအန္တရာယ်ရှိသည်။ လူနေမှုအခြေအနေ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု၊ တစ် ဦး ချင်းဝိသေသလက္ခဏာများ၊ ကျားမနှင့်အသက်ပေါ် မူတည်၍ အာဟာရသည်ပုံမှန်မျှတပြီးခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသင့်သည်။

၁၁။ Lipoproteins (lipoproteins) - ရှုပ်ထွေးသောပရိုတိန်းတစ်တန်းစား။ ဒါကြောင့် lipoproteins ဖွဲ့စည်းမှုမှာအခမဲ့ fatty acids, neutral fats, phospholipids, cholesterides တွေဖြစ်နိုင်တယ်။ Lipoproteins များသည်ပရိုတင်းများ (apolipoproteins, apo-LP အဖြစ်အတိုကောက်) နှင့် lipids များပါဝင်သောရှုပ်ထွေးသောအရာများဖြစ်ပြီး hydrophobic နှင့် electrostatic interaction ကတဆင့်ဆောင်ရွက်သော lipids များဖြစ်သည်။ လစ်ပိုပရိုတိန်းများကိုအခမဲ့ (သို့) ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော (သွေးပလာစမာ၊ နို့စသည်တို့) ၏လစ်ပိုပရိုတိန်းများနှင့်မပျော်ဝင်နိုင်သောအရာများအဖြစ်ခွဲခြားထားသည်။ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ (ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၏ lipoproteins, အာရုံကြောအမျှင်၏ myelin အိမ်မှ, စက်ရုံ chloroplasts) ။ အခမဲ့ lipoproteins များထဲတွင် (သူတို့က lipids ၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်ဇီဝြဖစ်အတွက်သော့ချက်အနေအထားကိုသိမ်းပိုက်) တို့တွင်အများဆုံးလေ့လာမှုသူတို့ရဲ့သိပ်သည်းဆအားဖြင့်ခွဲခြားထားတဲ့ပလာစမာ lipoproteins ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ထဲတွင် lipid ပါဝင်မှုမြင့်လေလေ lipoproteins ၏သိပ်သည်းဆနိမ့်လေလေဖြစ်သည်။ အလွန်နိမ့်သိပ်သည်းဆ (VLDL), နိမ့်သိပ်သည်းဆ (LDL), မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ (HDL) နှင့် chylomicrons ၏ lipoproteins ခွဲခြား။ lipoproteins အုပ်စုတစ်ခုစီသည်အမှုန်အရွယ်အစား (အကြီးဆုံး chylomicrons များ) နှင့်၎င်းတွင်ရှိသော apo-lipoproteins ပါဝင်မှုအလွန်သောင်းပြောင်းထွေလာရောနှောနေသည်။ ပလာစမာ lipoproteins အုပ်စုအားလုံးတွင် polar နှင့် nonpolar lipids များပါဝင်သည်။

High Density Lipoproteins (HDL)

Peripheral တစ်ရှူးများမှအသည်းသို့ကိုလက်စထရောသယ်ဆောင်

ကိုလက်စထရော၏ဖွဲ့စည်းပုံ, ၎င်း၏ဇီဝဗေဒအခန်းကဏ္။

ရှေးခေတ်ဂရိလက်စထရောမှဘာသာပြန်ထားသောစာသားအရ "သည်းခြေကြိတ်" ဟုအဓိပ္ပါယ်ရသည်။ ၎င်းသည်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအပင်များ၊ မှိုများနှင့်ပရိုကာရီတိုတိုများ (နျူကလိယမပါသည့်ဆဲလ်များ) မှအပသက်ရှိသတ္တဝါအားလုံး၏ဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။

ကိုလက်စထရော၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအခန်းကဏ္.ကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲသည်။ လူ့ကိုယ်ခန္ဓာတွင်၎င်းသည်သိသာထင်ရှားသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာပြုလုပ်ပြီး၎င်းအားချိုးဖောက်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံတွင်သူတို့ကိုပါ ၀ င်ခြင်း၊
• ရွေးချယ်တစ်သျှူး permeability ပေးသည်။
• estrogen နှင့် corticoids ကဲ့သို့သောဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်ခြင်းတွင်၎င်းသည်ပါဝင်သည်။
• ဗီတာမင် D နှင့်သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ကိုလက်စထရော၏ထူးခြားမှုသည်၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်မှတစ်ဆင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်အထူးသဖြင့် "သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး" ဒြပ်ပေါင်းများကို - လစ်ပိုပရိုတိန်းများအသုံးပြုသည်။

ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ပြင်ပ reception ည့်ခံ

triglycerides နှင့် phospholipids တို့နှင့်အတူလက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာရှိအဆီသုံးမျိုးအနက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သဘာဝ lipophilic အရက်ဖြစ်သည်။ လက်စထရော၏ ၅၀% ကိုနေ့စဉ်အသည်း၌ပြုလုပ်သည်။ ၃၀% ကိုအူနှင့်ကျောက်ကပ်များတွင်တွေ့ရှိရပြီးကျန် ၂၀% သည်ပြင်ပမှ - အစားအစာဖြင့်ဖြစ်သည်။ ဤပစ္စည်း၏ထုတ်လုပ်မှုကိုရှုပ်ထွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိရပြီးအဆင့်ခြောက်ဆင့်ခွဲခြားနိုင်သည်။

• mevalonate ၏ထုတ်လုပ်မှု။ ဤတုံ့ပြန်မှု၏အခြေခံသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုမော်လီကျူးနှစ်လုံးအဖြစ်သို့ခွဲခြမ်းလိုက်သည်။ ပထမအဆင့်၏ရလဒ်မှာ mevolanate ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်သည်။
• isopentenyl diphosphate ရယူခြင်းသည်ယခင်တုံ့ပြန်မှု၏ရလဒ်တွင်ဖော့စဖိတ်အကြွင်းအကျန် ၃ ခုကိုထည့်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထိုအခါ decarboxylation နှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ရာအရပ်ကိုယူပါ။
• သုံးခု isopentenyl diphosphate မော်လီကျူးများကိုပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ farnesyl diphosphate ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• farnesyl diphosphate ၏ကျန်ရှိသောနှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်ပြီးနောက် squalene ကိုဖန်တီးသည်။
• linear squalene ပါဝင်သောရှုပ်ထွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်၏ရလဒ်အဖြစ် lanosterol ဖွဲ့စည်းသည်။
• နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်ကိုလက်စထရောပေါင်းစပ်မှုဖြစ်ပွားသည်။

ဇီဝဓာတုဗေဒသည်ကိုလက်စထရော၏အရေးကြီးသောဇီဝဗေဒအခန်းကဏ္confirကိုအတည်ပြုသည်။ ဤအရေးကြီးသည့်အရာဝတ္ထု၏အလွန်အကျွံပမာဏသို့မဟုတ်ချို့တဲ့မှုကိုကာကွယ်ရန်ဤခန္ဓာကိုယ်ကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းထိန်းချုပ်သည်။ အသည်းအင်ဇိုင်းစနစ်က fatty acids, phospholipids, cholesterol စသည်တို့ပါဝင်သော lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတုံ့ပြန်မှုများကိုအရှိန်မြှင့်သို့မဟုတ်နှေးစေသည် ၎င်းကိုတိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များပြားစွာတွေ့ရှိရသည်။ ခေါင်းဆောင်များကကြက်ဥအနှစ်၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်ဝက်အူချောင်း၊ ထောပတ်နှင့် ghee၊ ငန်းအသည်း၊ အသည်းငါးပိ၊ ကျောက်ကပ်တို့ဖြစ်သည်။ ဤအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းကိုကန့်သတ်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်၏ကိုလက်စထရောကိုအပြင်ဘက်မှလျှော့ချနိုင်သည်။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်ဤအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံကို CO သို့မခွဲနိုင်ပါ₂ နှင့်ရေ။ ဤကိစ်စတှငျကိုလက်စထရောအများစုသည်ဘီလီယံအက်ဆစ်များနှင့်ကျန်ကြွင်းကျန်သည်မစင်နှင့်မပြောင်းလဲပါ။

ကောင်းမကောင်းကိုလက်စထရော

ကိုလက်စထရော၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအခန်းကဏ္ to ကြောင့်၎င်းကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများနှင့်ဆဲလ်များ၌အများဆုံးတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များအလွှာ၏အထူးပြုအနေဖြင့်ပြုမူသည်။ ၎င်းအားမာကျောစေပြီးပလာစမာအမြှေးပါး၏စီးဆင်းမှုကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ အသည်း၌ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းပြီးနောက်ကိုလက်စထရောကိုကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏ဆဲလ်များသို့ပေးပို့ရမည်။ ၎င်းကိုသယ်ယူပို့ဆောင်ရာတွင် lipoproteins ဟုခေါ်သောကောင်းစွာပျော်ဝင်ရှုပ်ထွေးသောဒြပ်ပေါင်းများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနှင့်တွေ့ရှိရသည်။

သူတို့ကအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပါတယ်:

• မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins (မြင့်မားသောမော်လီကျူးအလေးချိန်) ။
• အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (အနိမ့်မော်လီကျူးအလေးချိန်) ။
• အလွန်နိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (အလွန်နိမ့်မော်လီကျူးအလေးချိန်) ။
• Chylomicrons ။

ဤရွေ့ကားဒြပ်ပေါင်းများကိုလက်စထရော precipitate တဲ့သဘောထားကိုရှိသည်။ အသွေး lipoproteins နှင့်လူ့ကျန်းမာရေးအကြားဆက်ဆံရေးထူထောင်ခဲ့သည်။ LDL အဆင့်မြင့်သူများသည်သူတို့၏ရေယာဉ်များတွင်သွေးကြောဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများရှိခဲ့သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ သူတို့၏သွေးထဲတွင် HDL ပါ ၀ င်သူများအတွက်ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်သည်ထူးခြားသည်။ အရာမှာမော်လီကျူးအလေးချိန်နည်းသောသယ်ဆောင်သူများသည်သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်အခြေချသောကိုလက်စထရောမိုးရွာသွန်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကို "မကောင်းသော" ဟုခေါ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, မြင့်မားသောပျော်ဝင်မှုရှိခြင်းမြင့်မားသောမော်လီကျူးအလေးချိန်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများသည်အက်တရိုဂျင်မဟုတ်သောကြောင့်သူတို့ကိုကောင်းသည်။

ကိုလက်စထရော၏အရေးကြီးသောဇီဝဗေဒအခန်းကဏ္ကြောင့်သွေးထဲတွင်၎င်း၏ပမာဏသည်လက်ခံနိုင်သောတန်ဖိုးများအတွင်းတွင်ရှိသင့်သည်။

• အမျိုးသမီးများအတွက်ဤစံသည် ၁.၉၂ မှ ၄.၅၁ မီလီမီတာ / အယ်လ်နှင့်ကွဲပြားသည်။
• ယောက်ျားများတွင် ၂.၂၅ မှ ၄.၂၂ မီလီမီတာ / l အထိရှိသည်။

ထို့အပြင် LDL ကိုလက်စထရောပမာဏသည် 3-3.35 mmol / L ထက်မနည်းသင့်၊ HDL - 1mmol / L ထက်ပိုသော၊ triglycerides - 1 mmol / L. ထက်နည်းသင့်သည်။ မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ပမာဏစုစုပေါင်းလက်စထရော၏ 20% လျှင်၎င်းသည်ကောင်းတစ် ဦး ညွှန်ပြချက်စဉ်းစားသည်။ အထက်နှင့်အောက်နှစ်မျိုးလုံးတွင်ရှိသောသွေဖီမှုများသည်ကျန်းမာရေးပြindicateနာများနှင့်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများလိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလက်စထရော၏အခန်းကဏ္။

ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ကိုလက်စထရောသည်အောက်ပါလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလုပ်ဆောင်သည် -

• ဆောက်လုပ်ရေး - ဆဲလ်အားလုံး၏ဆဲလ်အမြှေးပါး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• စည်းမျဉ်း - ဟော်မုန်း, သည်းခြေသည်းအက်ဆစ်, ဗီတာမင်၏ biosynthesis တွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။

လက်စထရောလ်သည်သယ်ဆောင်ပေးသောပရိုတင်းများဖြစ်သောလစ်ပိုပရိုတိန်းများနှင့်ရှုပ်ထွေးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာအိပ်ရာထဲသို့ရွေ့လျားသည်။ ဤမော်လီကျူးအမျိုးအစားနှစ်မျိုး - LDL နှင့် HDL၊ အနိမ့်နှင့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins အသီးသီးရှိသည်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ကိုလက်စထရော၏စုစုပေါင်းပမာဏ၊

• HLPNP နှင့် HLPVP ရှုပ်ထွေးသော,
• triglycerides (ဤပလာစမာ - ပျော်ဝင်နေသောအဆီများသည် lipoproteins နှင့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ပိုင်းတည်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်)

မြင့်မားသော triglycerides နှင့် CLLP ပေါင်းစပ်မှုကဆိုးရွားသည့်ကိုလက်စထရောပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းကိုဖော်ပြသည်၊ ၎င်းသည်သွေးကြောအိပ်ရာအတွင်းဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
HLPVP ကို“ ကောင်းသော” ကိုလက်စထရောဟုလူသိများသည်။ ၎င်းသည်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (CVD) ဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်။ HDL + ကိုလက်စထရောရှုပ်ထွေးသောနေရာတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကပိုလျှံစွာဖယ်ထုတ်ပြီးပစ္စည်းကိုအသည်းသို့ဖျက်ဆီးရန်သယ်ဆောင်သည်။

စရိုက်လက္ခဏာတန်ဖိုးများ၊ mg / ml:

စုစုပေါင်းလက်စထရော - ၁၆၀၀ Clifton လမ်းအတ္တလန်တာ၊ ဂျီ။ ၃၀၃၉-၄၀၂၇ ယူအက်စ်အေ၊ cdc.gov)

ဘာသာပြန်နှင့်ရှင်းပြချက် - အင်ဒရူးဗရင်နစ်၊

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောတိုးစေသည့်အကြောင်းရင်းများ

သွေးထဲတွင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောများ၏ပါဝင်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကို hypercholesterolemia ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေသည်။ သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏတိုးလာရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုပြောဆိုရာတွင်များစွာခွဲခြားနိုင်သည်။

• မျိုးရိုးလိုက်သဘာဝ၏မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများ၊
• lipophilic အရက်၏အဓိကထုတ်လုပ်သူ - အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်လုပ်ဆောင်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊
• ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ
• မကြာခဏဖိစီးမှု
• အာဟာရချို့တဲ့မှု (တိရိစ္ဆာန်မှအဆီအစာများကိုစားခြင်း)၊
• ဇီဝဖြစ်စဉ်နှောင့်အယှက် (အစာခြေစနစ်၏ရောဂါဗေဒ),
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုလျှံကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်

Hypercholesterolemia သည်သွေးကြောနံရံပေါ်ရှိနဗ်ကြောဖွဲ့စည်းပုံ၊ သွေးကြောနံရံများပေါ်ရှိနဗ်ကြောဖွဲ့ပုံစံများ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကျောက်တုံးကျောက်တည်ခြင်းဖြစ်ပေါ်လာခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အရေးကြီးသောဇီဝဗေဒအခန်းကဏ္ and နှင့်သွေးလက်စထရောအဆင့်ပြောင်းလဲခြင်း၏အန္တရာယ်သည်လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများတွင်ထင်ဟပ်နေသည်။

"မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်း၏မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အတွက် LDL နှင့် VLDL တိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

လူတိုင်းကလုပ်နိုင်တယ်၊ လိုအပ်တယ်၊

• trans ဆိုတဲ့အဆီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချ
• အစားအစာတွင်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတိုးများလာခြင်း၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်
• ဆေးလိပ်မသောက်ပါ

ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို လိုက်၍ သွေးလက်စထရောဓာတ်တိုးခြင်းကိုအကြိမ်များစွာလျှော့ချသည်။

သွေးထဲတွင်သိပ်သည်းဆနည်းပါးသောကိုလက်စထရောသည်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှု - ကင်ဆာနှင့်ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပွားသောရောဂါများမှကာကွယ်သည်

လက်စထရောလ်တွင်ဒဏ္bookာရီစာအုပ်ကိုရေးသားသူပါမောက္ခ Uffe Ravnskov ကဘာသာစကားများစွာဖြင့်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်သည်ကိုလက်စထရောလေ့လာမှုကိုသူ၏အနှစ် (၂၀) ​​ခန့်မြှုပ်နှံခဲ့ပြီးသိပ္ပံနည်းကျစာတမ်း (၈) ဒါဇင်ကျော်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ဂျာမန်နှင့်ဒိန်းမတ်သိပ္ပံပညာရှင်များ၏တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများအရလက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုရောဂါကူးစက်မှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ ကြွက်များကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးရောဂါပိုးများရှင်သန်စေသောအဓိကလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။ ထို့နောက်စမ်းသပ်တိရိစ္ဆာန်များချက်ချင်းသေဆုံးခဲ့ပါသည်။ အကယ်၍ အဆိပ်အတောက်ကိုတိရိစ္ဆာန်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးနောက်သန့်စင်ထားသောလူ့လက်စထရောကို (နှင့်“ မကောင်းသော” လက်စထရော - နိမ့်သောသိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းသို့မဟုတ် LDL) ထိုးသွင်းပါက၎င်းတို့အများစုသည်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်ခဲ့သည်။ လူ့လေ့လာမှုများစွာကမြင့်မားသောသွေးလက်စထရောသည်ကူးစက်ရောဂါများကူးစက်နိုင်သည့်အန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အဆီနှင့်တူသောပစ္စည်းတစ်ခု၏ဓါတ်တိုးပစ္စည်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုကင်ဆာမှကာကွယ်ပေးသည်။

လက်စထရော - ဟော်မုန်းများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဆဲလ်များအတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်း

ကိုယ်ခန္ဓာရှိကိုလက်စထရော၏လုပ်ဆောင်မှုများသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အမှန်မှာ၊ ဤအရာ ၀ တ္ထုမှဆဲလ်များအားလုံး၏အခွံများကိုတည်ဆောက်သည်။ (ကိုလက်စထရောမော်လီကျူးများသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၏ဖွဲ့စည်းပုံ၏ ၉၅% ကျော်ကိုဖွဲ့စည်းပေးပြီး၎င်းတို့အားလိုအပ်သောအစွမ်းသတ္တိကိုပေးသည်)၊ ဆဲလ်များ၊ လိင်ဟော်မုန်းများနှင့် adrenal gland ၏ဟော်မုန်းများ၊ ဗီတာမင် D နှင့်သည်းခြေအက်ဆစ်များဖြစ်သည်။ တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အာရုံကြောအမျှင်များကိုသီးခြားခွဲထုတ်ထားသည့် ဦး နှောက်နှင့်ကျောရိုးရှိဆဲလ်များ၏ myelin အဖုံးများသည် ၂၂% ရှိပြီးအဆီနှင့်တူသောအရာများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ Neurobiolgy of Aging ဂျာနယ်တွင်ဒတ်ခ်ျကျွမ်းကျင်သူများသည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်လေ့လာမှုတစ်ခု၏ရလဒ်များကိုထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ၆ နှစ်တာကာလတွင် ၆၅ နှစ်ကျော်လူနာ ၁၂၀၀ ကိုလေ့လာခဲ့ပြီး LDL အဆင့်နိမ့်သူများသည်သတင်းအချက်အလက်များကိုပိုမိုဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်ဆောင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းသွားသည်။ ကလေးများအနေဖြင့်အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုတစ်ခုသည်ချို့တဲ့မှုကြောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုနောက်ကျသွားသည်။

"မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောသည်ဗီတာမင် K ကိုစုပ်ယူနိုင်အောင်ပံ့ပိုးပေးသည်

အချို့သည် phylloquinone သည်အရိုးပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်ကိုကြားခဲ့ကြပြီ။ Phylloquinone သည်အဆီများမှ osteoblasts မှအရိုးတည်ဆောက်သည့်ဆဲလ်များကစုပ်ယူသည်။ ထို့အပြင်ဗီတာမင်ပြန်ပေးခြင်းသည်ကိုလက်စထရောအက်စစ် (triglycerides) မရှိသော HDL သို့မဟုတ်အဆီများထက် LDL တွင်ပိုမိုထိရောက်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ phylloquinone သည်မကောင်းသောကိုလက်စထရောလ်တွင်ပါဝင်သောကြောင့်ဆဲလ်များက ပို၍ စုပ်ယူသည်။ ထို့ကြောင့် LDL လုံလောက်သောပမာဏဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဗီတာမင် K လိုအပ်မှုသည်အပြည့်အဝကျေနပ်မှုရှိသည်။ ထပ်ဖြည့်စွက်ရန်မလိုပါ။ အရိုးတစ်သျှူးကိုခိုင်မာစေရန်အတွက်ထိရောက်သောကုစားနည်းများရှိသည်။

ဦး နှောက်အတွင်းရှိ serotonin receptors များ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်ကိုလက်စထရောလိုအပ်သည်။

အချို့သောကိုလက်စထရောလုပ်ဆောင်မှုများသည်လူတစ် ဦး အားစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ဦး နှောက်အတွင်းရှိ serotonin နှင့်ထိလွယ်သောအာရုံကြောများပုံမှန်လည်ပတ်ရန်အတွက်အဆီနှင့်တူသောပစ္စည်းလိုအပ်သည်။Serotonin ကိုပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းလို့ခေါ်တယ်။ သွေးထဲတွင်၎င်း၏ရှိနေခြင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ရဲ့စိတ်ဓါတ်များတိုးပွားစေခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်ပေါ်, ချို့တဲ့, လျင်မြန်စွာပင်ပန်းနွမ်းနယ်, တိုးလာနာကျင်မှုတံခါးခုံနှင့်စိတ်ကျရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအားဖြင့်ထင်ရှားနေသည်။ လက်စထရောနိမ့်ကျခြင်းနှင့်အတူလူနာများ၏ရန်လိုမှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျမှုတို့သည် ၄၀% တိုးတက်ခဲ့သည်ဟုမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသူများသည်မတော်တဆမှုများဖြစ်ပွားရန် ၃၀% ပိုများသည်။

ကိုလက်စထရောသည်နှလုံးရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်

ယေးလ်တက္ကသိုလ်အထူးကု (USA) Dr. Harlan Krumholz နှင့်သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်သက်ကြီးရွယ်အိုအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီး ၁၀၀၀ ကိုလေးနှစ်တာလေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးကိုလက်စထရောနိမ့်ကျသူများသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းထက်မြင့်တက်ခြင်းထက် ၂ ဆပိုများသည်။ လေ့လာမှုများစွာအရသွေးထဲတွင်အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုပါ ၀ င်သောသက်ကြီးရွယ်အိုများသည်နိမ့်ကျသည်ထက်အသက်ပိုရှည်ကြသည်။

ယနေ့အထိလက်စထရောသည်ပျက်စီးနေသောသင်္ဘောများတွင်သာစုဆောင်းနိုင်သည်ဟူသောသက်သေများစွာရှိသည်။ ၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာဘက်တီးရီးယားအဆိပ်များ၏လွှမ်းမိုးမှု၊ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုတိုးပွားလာခြင်း၊ လွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များနှင့်အခြားအချက်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောခြစ်ရာများနှင့်အက်ကြောင်းများကိုပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်အများစုကသဘောတူသည်မှာ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလက်စထရောလ်ကိုဖယ်ရှားရန်မလိုသော်လည်းသွေးကြောများ၏ကျန်းမာရေးကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်သူတို့၏ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

ဒီကိစ္စမှာယုံကြည်စိတ်ချရသောလက်ထောက်ဖြစ်သူ dihydroquercetin ၏ bioflavonoid ဖြစ်သည်။ ထူးခြားသောအရာဝတ္ထုသည်သွေးကြောနံရံများကိုပိုမိုခိုင်မာစေရုံသာမကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလည်းလျော့နည်းစေပါသည်။ အစွမ်းထက်သောဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ခြင်း (အခမဲ့အစွန်းရောက်မှုများမှကာကွယ်ခြင်း)၊ ဆဲလ်နံရံများပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ ယနေ့ခေတ်တွင်ဆေးဆိုင်များမှသဘာဝပစ္စည်းများကို အခြေခံ၍ ဆေးဝါးများကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

အားကစားကစားရသည့်အကြောင်းရင်းများ - ထိပ်ဆုံး ၅ ။ သိပ်နောက်ကျမသွားမီရထား

အလုပ်ကိစ္စများ၊ အိမ်မှုကိစ္စများ၊ လူမှုရေးကွန်ယက်များ - ဤအရာအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အားလပ်ချိန်ကိုလောင်ကျွမ်းစေပါသည်။ နှစ်ပေါင်း ၃၀ ကျော်ပြီးနောက်ကြံ့ခိုင်ရေးခန်းသို့သွားရန်မှာမလွယ်ကူပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, dumbbells နှင့်အတူ banal လေ့ကျင့်ခန်းသည်သင်နှင့်မသင့်တော်တော့ဘဲသင်နောက်ထပ်တစ်ခုခုလိုချင်သည်။ အားကစားကစားရန်အဓိကအကြောင်းရင်းများကဘာတွေလဲ။ ရေကူးခြင်း၊ ကိုယ်ခံပညာကဏ္sectionတွင်ပါ ၀ င်ခြင်း၊

ဒဏ္endာရီသက်သတ်လွတ်အားကစားသမားများ - ထိပ်ဆုံး ၅

သက်သတ်လွတ်အားကစားသမားများသည်ယနေ့အနည်းငယ်အံ့အားသင့်ကြသည်။ အားကစားကြယ်ပွင့်များစွာတို့သည်ဤလမ်းကြောင်းကိုသတိရှိရှိရွေးချယ်ပြီးရရန်သာကျန်ရှိသည်။ ပို၍ အံ့ ising စရာကောင်းသည်မှာထိုကဲ့သို့သောအလေ့အကျင့်သည်သက်သတ်လွတ်စားဝါဒသည်ခေတ်ရေစီးကြောင်းမတိုင်မီကြာမြင့်စွာတည်ရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အတိတ်၏အားကစားသမားများသည်အသားကိုအခြေခံကျကျငြင်းဆန်ခဲ့သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်စံချိန်တင်ပြီးနောက်စံချိန်ချိုးခဲ့သည်။ ဒီသူရဲကောင်းတွေကဘယ်သူတွေလဲ။

လျှော့ချရန်နည်းလမ်းများ

သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်နှင့်၎င်းကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်မှုတို့နှင့်ပတ်သက်ပြီးနိဂုံးချုပ်ချက်များကိုလေ့လာဆန်းစစ်မှုရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးပညာကျွမ်းကျင်သူများကပြုလုပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

တည်ငြိမ်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူအဓိကအားဖြင့်ရှေးရိုးစွဲနည်းလမ်းများကလျှော့ချရန်အသုံးပြုကြသည်:

• ဆေးဝါးများ (statins) ကိုအသုံးပြုခြင်း။
• ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုလိုက်နာခြင်း (သင့်လျော်သောအာဟာရ၊ အစားအစာ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှု၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ခြင်း၊ အရည်အသွေးနှင့်ပုံမှန်အနားယူခြင်း) ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်မှတ်သားသင့်သည်မှာ - လက်စထရောလ်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအခန်းကဏ္,၊ hypercholesterolemia နှင့်၎င်း၏အကျိုးဆက်များသည်လူသားများနှင့်၎င်းနှင့်ဆက်နွှယ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်အားလုံး၏အရေးပါမှုကိုအတည်ပြုသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရော၏အရည်အသွေးနှင့်အရေအတွက်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောအချက်များအတွက်သင်တာ ၀ န်ရှိရမည်။

လက်စထရောနှင့်ကိုလက်စထရောကဘာလဲ

စုစုပေါင်းလက်စထရောသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်များတွင်ပါဝင်သောအရာဖြစ်ပြီး၎င်းသည် ၈၀% သောအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများကိုအသည်းနှင့်အူဆဲလ်များမှထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည် XVIII ရာစုအလယ်ပိုင်းတွင်ပြင်သစ်ပိုလူတီယာမှဓာတုဗေဒပညာရှင်တစ် ဦး မှလူသားနှင့်အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များတွင်အူအိမ်၏အခေါင်းပေါက်ထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်လာသောကျောက်တုံးများကိုလေ့လာစဉ်ကတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ယခုအချိန်အထိမသိသေးသောအဖြူရောင် ၀ တ္ထုပစ္စည်းအားနောက်ပိုင်းတွင်ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုအကြာတွင်ပြင်သစ်သိပ္ပံပညာရှင် Antoine Fourcoy က၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်ခဲ့သည်။ ပြင်သစ်နိုင်ငံမှပညာရှင်တစ် ဦး ဖြစ်သော Michel Chevreul ၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းကိုကိုလက်စထရောဟုခေါ်သည်။ လူအများစုကစုစုပေါင်းလက်စထရောနှင့်စုစုပေါင်းလက်စထရောတို့သည်မတူညီသောအယူအဆများဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

အမှန်မှာ၊ တူညီသောပစ္စည်းတစ်ခု၏အမည်များမတူပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာစာသားအရဂရိဘာသာတွင်“ ခဲယဉ်းခြင်း” ဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုများပြုလုပ်ရာတွင်လက်စထရောလ်သည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်စွမ်းမရှိသော်လည်းအော်ဂဲနစ်အရည်များဖြစ်သောအရက်နှင့်အီများတွင်အလွန်ပျော်ဝင်နိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။

၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်အော်ဂဲနစ်အဆီများနှင့်ဆင်တူသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းသည်ကိုလက်စထရောသည်အဆီမဟုတ်ကြောင်းကိုသက်သေပြခဲ့ပြီး monohydric အရက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဓာတုဗေဒ nomenclature နှင့်အညီ) ကိုလက်စထရောဟုလည်းခေါ်သည်။

လက်စထရောဟုခေါ်သည့်တစ်ခြား monohydric အလယ်အရက်နှင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင်လက်စထရောသည်ပုံမှန်အခြေအနေများအောက်တွင်ထိရောက်စွာကျရောက်သောခိုင်မာသည့်ကျောက်သလင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၁၄၉ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်စတင်အရည်ပျော်သွားသည်။ အပူချိန်မီမီတာသည် ၃၀၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်သို့ရောက်သောအခါအရည်လက်စထရောလ်သည်ပြုတ်သည်။

ရေထဲမှာ, ကိုလက်စထရောပျော်သည်, သင်ကအရည်နှင့်အတူတစ် ဦး တန်ဆာထဲသို့ထည့်ပါလျှင်, ရေသည်မိုးအုံ့ခြင်းနှင့်ပွင့်လင်းဖြစ်လာလိမ့်မည်, နှင့် colloid ဖြေရှင်းချက်တန်ဆာကိုယ်နှိုက်ထဲမှာဖွဲ့စည်းပါလိမ့်မယ်။ ကိုလက်စထရောကို acetone, ethyl ether, benzene နှင့် acetic acid နှင့်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။

ဒြပ်ပေါင်း၏ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို

ကိုလက်စထရောအကြောင်းကိုအရာခပ်သိမ်းကိုပြောပြရာတွင်၎င်းသည်၎င်း၏ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများကိုမဖော်ပြနိုင်ပါ။ အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းသည်ကမ္ဘာပေါ်ရှိသက်ရှိအားလုံးနီးပါး၏သက်ရှိများတွင်၊ ဘက်တီးရီးယားဆဲလ်များနှင့်အပြာရောင်အစိမ်းရောင်ရေညှိများ၌ပင်ရှိသည်။ ကိုလက်စထရောသည်ဆား၊ ပရိုတိန်း၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အက်ဆစ်နှင့် saponins တို့နှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်ပြီး၎င်းတို့နှင့်အတူမော်လီကျူးရှုပ်ထွေးမှုအသစ်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၎င်းဒြပ်စင်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမော်လီကျူးမှအလင်းဖြာခြင်းနှင့်အခြားမော်လီကျူးဖြင့်အစားထိုးခြင်းဥပမာအားဖြင့်သတ္တုဓာတ်အက်တမ်များနှင့်အခြားအော်ဂဲနစ်နှင့်အော်ဂဲနစ်မဟုတ်သောပစ္စည်းများဖြင့်ရှင်းပြသည်။ ထိုသို့သောဖလှယ်မှုသည်ကိုလက်စထရောလ်ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရေးပါသောအီစရိုဂျင် - အက်စထရိုသို့ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ကိုလက်စထရော၏လုပ်ဆောင်မှုသည်မည်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွင်ပါဝင်သည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

၎င်းဒြပ်ပေါင်းအများစုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ရှိနေပြီး lipids ၏အပြင်ဘက်နှင့်အတွင်းပိုင်းအလွှာများအကြားတည်ရှိသည်။ သွေးသည်ကိုလက်စထရောကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်မလွှဲပြောင်းနိုင်သဖြင့်၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည် apolipoproteins အမည်ရှိပရိုတိန်းများနှင့်ဓာတ်ပြုပြီးလက်စထရောနှင့်ဓာတ်ပြုသည့်အခါထိုပရိုတင်းများကို Lipoproteins ဟုခေါ်ကြသည်။

၎င်းသည်အစုအဝေးတစ်ခုအတွင်းတွင်ကိုလက်စထရောသည်သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်အတူရွေ့လျားသွားပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သည်။ ကိုလက်စထရောကိုများသောအားဖြင့်အသည်း၌တွေ့ရသည်။ သူကဆီးကနေပြန်လာတဲ့အခါသွေးစီးဆင်းမှုနဲ့ကျောက်ကပ်ထဲ ၀ င်ပြီးအစာမစားတဲ့အစာတွေကနေအူထဲကိုရောက်သွားတယ်။

ကိုလက်စထရောကိုလည်းယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဟော်မုန်းဒြပ်ပေါင်းများထုတ်လုပ်သည့်လိင်အင်္ဂါများ၊ adrenal glands များ၌တွေ့ရသည်။ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းနှင့်ပြုလုပ်ထားသည့်အရာသည်ကိုလက်စထရောမှသိပြီးသားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သည်းခြေပြွန်များနှင့်ဆီးအိမ်၏အခေါင်းပေါက်တို့တွင်စုပုံနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုလက်စထရောဟုခေါ်သောအော်ဂဲနစ်ဆိုင်ရာအသေးစိတ်လေ့လာမှုကိုအထောက်အကူပြုခဲ့သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိကိုလက်စထရော၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများ

• လိင်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရာတွင်ပါ ၀ င်ခြင်း - ယောက်ျားများတွင် testosterone ဟော်မုန်းနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်အက်စထရိုဂျင်။ အထူးသဖြင့်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဆေးဝါးများသောက်သုံးသည့်အမျိုးသားများအနေဖြင့်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောလ်နှင့် testosterone ဟော်မုန်းပမာဏနိမ့်ကျမှုအကြားနီးကပ်သောဆက်နွယ်မှုကိုလေ့လာမှုများကအတည်ပြုခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့ libido ကျဆင်းသွားပြီးတဲ့နောက်စိုက်ထူခြင်းနဲ့ပြproblemsနာတွေပေါ်လာတယ်။
• ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်ခြင်းသည်နေရောင်ခြည်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ကိုလက်စထရောသည်အချို့သောပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်ပြုပြီးဗီတာမင်ဒီတိုးတိုးလာခြင်းကိုစတင်သည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ ကယ်လစီယမ်နှင့်ဖော့စဖိတ်၏ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုထိန်းညှိရန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုရပ်တန့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဗီတာမင် D ဟာအမျိုးသားတွေမှာမြင့်မားသောဥာဏ်ရည်မြင့်မားမှုနှင့် testosterone ဟော်မုန်းပမာဏမြင့်မားစွာထိန်းသိမ်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• သည်းခြေရည်အက်ဆစ် - ကိုလက်စထရောဖွဲ့စည်းမှုသည်အစားအစာပြိုကွဲခြင်းနှင့်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူးများသို့အာဟာရဓာတ်များစီးဆင်းမှုအတွက်လိုအပ်သောသည်းခြေထုတ်လုပ်မှု၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။
• ဦး နှောက်၏အပြည့်အ ၀ လည်ပတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်း - နဗ်ကြောများ (ဦး နှောက်ဆဲလ်များ)၊ ပို၍ တိကျစွာသူတို့၏အမြှေးပါးများသည်ကိုလက်စထရောနှင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းသည်အာရုံခံဆဲလ်အသစ်များထုတ်လုပ်ခြင်း၊ ပျက်စီးမှုများမှကာကွယ်ပေးခြင်း၊ အရည်အချင်းပြည့်ဝသောအပြန်အလှန်အကျိုးပြုခြင်းနှင့်အာရုံကြောများမှလှုံ့ဆော်ခြင်းများအတွက်လိုအပ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အလွတ်ကျက်မှတ်ခြင်း၊ စဉ်းစားတွေးခေါ်ခြင်းနှင့်ယုတ္တိဗေဒဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များ၏ဇီဝဓာတုဗေဒသည်ကိုလက်စထရောနိမ့်ကျသူများအတွက်ခြေဆွံ့သူဖြစ်ပြီးရှင်းလင်းပြတ်သားသောအသိဥာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအတွက်လိုအပ်သောဆယ်လူလာဆက်သွယ်မှုများကိုထိခိုက်သည်။
• ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ခြင်း - လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်ကိုလက်စထရောနည်းလေ၊ အအေးမိခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါများကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များကတစ်ရှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအပေါ်ကိုလက်စထရော၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာနေသည့်ကောက်ချက်ဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောသည်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အရလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းမရှိလျှင်သက်ရှိများသည်လုံးဝမတည်ရှိနိုင်ပါ။ အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းသည်ဇီဝြဖစ်ခြင်း၊ ပို့ချခြင်း၊ ခွဲခြင်းဖြစ်စဉ်အားလုံးနီးပါးတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးရှိဆဲလ်အမြှေးပါးသည်လက်စထရောပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းဟုခေါ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်လက်စထရောအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုင်ပါတယ်

အကယ်၍ ကိုလက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်ဆိုပါက၎င်းသည်သွေးကြောများ၏နံရံများပေါ်တွင်အဘယ်ကြောင့်စတင်သိုလှောင်ခံရပြီးများသောအားဖြင့်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ပုံမှန်နှင့်နိမ့်ကျသောကိုလက်စထရောပမာဏများသောလူများသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုအဘယ်ကြောင့်ဖျားနာရကြောင်းနှင့်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးထဲတွင်ရှိသောအရာဝတ္ထုများနှင့်အတူသွေးလွှတ်ကြောများနှင့်ပြproblemsနာမရှိပါ။

အများဆုံးဖွယ်ရှိ, ဒီကိစ္စကိုမျိုးရိုးလိုက်သည်။ မျိုးရိုးဗီဇအဆင့်တွင်၊ ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်သည်ကိုလက်စထရောလ်ဇီဝြဖစ်စဉ်၏ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိပေးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လူအမျိုးမျိုးတွင်တူညီသောအာဟာရရှိခြင်းကြောင့်သွေးအတွင်းရှိဒြပ်ပေါင်းများ၏သတ်မှတ်ချက်များသည်မတူညီပါ။ လူတစ်ယောက်သည်ကိုလက်စထရောပါဝင်သောအစာကိုစားသောအခါကိုယ်ခန္ဓာသည်၎င်းကိုအမျိုးမျိုးသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။

ဤဒြပ်ပေါင်းသည်အစာနှင့် ၀ င်လေလေ၊ ကိုလက်စထရောဓာတ်နည်းလေအသည်းတစ်သျှူးမှထုတ်လုပ်လေဖြစ်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အပြင်ဘက်မှပစ္စည်းများမရှိခြင်းသည်အမှန်တကယ်ထုတ်လုပ်သောကိုလက်စထရောပမာဏတိုးပွားစေသည်။ သို့သော်အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများသည်ကောင်းမွန်ပြီးဆိုးနိုင်သည်။ လူတစ် ဦး တစ်ယောက်၏သွေးတွင်ပါဝင်သောကိုလက်စထရောသည်အန္တရာယ်ရှိမရှိမည်သို့ခွဲခြားနိုင်ကြောင်းနှင့်မည်သို့ဆုံးဖြတ်ရမည်ကိုနောက်ထပ်ဖော်ပြထားသည်။

လက်စထရောအမျိုးအစားကောင်း

မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins, HDL အဖြစ်အတိုကောက်, ကောင်းသောနှင့်ကျန်းမာလက်စထရောတက်ပါစေ။ ၎င်းသည်မကောင်းသောအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများကိုဆဲလ်များမှအသည်းတစ်သျှူးသို့ပြန်လည်လွှဲပြောင်းပေးပြီး၎င်းသည်သည်းခြေအဖြစ်ပြောင်းလဲပြီးခန္ဓာကိုယ်မှထွက်ခွာသွားသည်။ HDL ကြောင့် atherosclerotic plaque များကိုသွေးကြောမျှင်သွေးကြောများတွင်မဖွဲ့စည်းနိုင်ပါ၊ သွေးစီးဆင်းမှုကိုပုံမှန်အဆင့်တွင်ထားရှိသည်။

သွေးထဲတွင် HDL ပိုများလေလေပိုကောင်းလေ၊ သွေးလေသန့်ရှင်းလေလေသွေးကြောကျရောဂါဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေနည်းလေလေဖြစ်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုတွင်ပါသော HDL ညွှန်းကိန်းသည် ၆၀ မီလီဂရမ် / dl အထက်ဖြစ်ပါကထိုသူသည်ကျန်းမာသည်ဟုပြောနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသိပ်သည်းသော lipoproteins အရေအတွက်တိုးမြှင့်ရန်, မျှတသောအစားအစာကိုစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ လေထဲတွင်လတ်ဆတ်သောလေတွင်ရှိရန်၊ ဆေးလိပ်မသောက်ရန်နှင့်အရက်မသောက်ရန်ဖြစ်သည်။ အားကစားကစားရန်နှင့်အနားယူရန်အရေးကြီးသည်။

မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရော

မကောင်းသောကိုလက်စထရောကဘာလဲ၊ ၀ တ္ထုကိုခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးကြီးသည်ဟုယူဆလျှင်မည်သို့နားလည်ရမည်နည်း။ အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins, ထို့နောက် LDL, အသည်းကပိုလျှံအတွက်ထုတ်လုပ်ပြီးနောက်လက်စထရောကိုတစ်သျှူးဝင်စေ၏။ ရလဒ်အနေဖြင့်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများစုဆောင်းခြင်းသည်ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသောသွေးလွှတ်ကြောများတွင်သိုလှောင်ထားသည်။

၎င်းသည်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်စေခြင်းအပြင် ဦး နှောက်နှင့်သွေးလွှတ်ကြောများ၏တောက်ပမှုနှင့် atherosclerosis လက္ခဏာများပေါ်လာသည်။ အကယ်၍ လက်စထရောအဆင့်သည် ၁၀၀ မီလီဂရမ် / dl ထက်ကျော်လွန်ပါက၎င်းကိုလျှော့ချရန်ဆောင်ရွက်သင့်သည်။

Lipoproteins (က)

လက်စထရောလ် alpha အမှုန်များကိုကျွမ်းကျင်သူနှင့်သိပ္ပံပညာရှင်စတီဗင် Sinatra ခေါ်သောအရာသည်တတိယမြောက် lipoprotein အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ သူတို့ကများစွာသောသူတို့သည်နှလုံး, နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကိုနှိုးဆွပေးသည်။ သေးငယ်သောပမာဏတွင် alpha အမှုန်များသည်အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောရေယာဉ်များကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။

သို့သော်နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များတွင်၊ လစ်ပိုပရိုတိန်း (က) သည်အန္တရာယ်ကင်းစွာမရပ်တန့်ပါကသွေးခဲစေခြင်းနှင့်နောက်ဆက်တွဲရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပစ်မှတ်ထားသော lipoprotein ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း (က) မပြီးပါ။ ထို့ကြောင့်မျိုးရိုးလိုက်သည့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိသည့်လူနာသည်အထူးစမ်းသပ်မှုအတွက်သွေးလှူရန်အကြံပြုသည်။

alpha အမှုန်များ၏ပမာဏသည် 30 mg / dl ထက်မကြီးသင့်ပါ။ မဟုတ်လျှင်ဆရာဝန်ကနီကိုတင်းအက်ဆစ်ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ကုသမှုကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ အခြားနည်းတစ်နည်းအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သော lipoproteins ကို VLDL ဟုခေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသိပ်သည်းဆနည်းသည်။

ချိတ်ဆက်မှုအဆင့်

ဂျပန်၊ အမေရိက၊ ဆွီဒင်၊ ပြင်သစ်၊ အိုင်ယာလန်၊ ဂရိတ်ဗြိတိန်နှင့်ကမ္ဘာ့အခြားနိုင်ငံများရှိသုတေသနဌာနမှနှလုံးအထူးကုပညာရှင်များသည်လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၅၀ အတွင်းပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုများ၏ရလဒ်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်စုဝေးခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည်ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောလူ ဦး ရေသန်းတစ်ဝက်နီးပါး၏အချက်အလက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ မကောင်းသောအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများသည်နှလုံးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းအတည်ပြုချက်မတွေ့ရပါ။

အကယ်၍ လူ၏သွေးထဲတွင် HDL ပါဝင်မှုသည်မြင့်မားပါက၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုကိုညွှန်ပြသည်။ ထိုသို့သော lipoproteins များကိုကောင်းသောအရာဟုခေါ်ကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်ခြင်း၊ နံရံပေါ်ရှိအနည်ထိုင်ခြင်းများကိုလက်စထရောအဆီပုံစံဖြင့်ထုတ်လွှတ်ခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမှ atrogenoslerosis မှကာကွယ်ခြင်း (atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမဖြစ်စေသော) ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောကိုလက်စထရောယူနစ်ကိုရုရှားဒေသများတွင် mmol / l (လီတာတစ်လီတာလျှင်မီလီမီတာ) ဖြစ်သည်။ သင်သည်ဤညွှန်ကိန်းကိုမီလီဂရမ် / ဒက်စီလီတာတွင်မီလီဂရမ်ဖြင့်တိုင်းတာနိုင်သည်။ 1 mmol / L = 38.665 mg / dl ။ လူကြီးတစ် ဦး အတွက်ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်မှု၏စံနှုန်းကဘာလဲ။ LDL သည် ၂.၅၈၆ mmol / L အောက်တွင်ရှိပါကဆရာဝန်များက၎င်းအားလုံးဝကျန်းမာသည်ဟုမှတ်ယူကြသည်။

ရှိပြီးသားနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသည့်လူနာများတွင် ၁.၈၁ မီလီမီတာအောက်ရှိသင့်သည်။ သို့သော်ဆရာဝန်များသည်ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုတွေ့ရခဲသည်။ ပိုတက်ဆီယမ်ဆိုးဆိုးရွားရွား ၄.၁၃၈ မီလီမီတာအထိတိုးမြှင့်ခြင်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲရန်မလိုအပ်သော်လည်း၎င်းကိုလျှော့ချမထားပါကစိတ်ကျရောဂါ၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များမြင့်တက်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ထိုကဲ့သို့သောညွှန်းကိန်းများသည်အစားအစာကိုမဖြစ်မနေချိန်းဆိုရန်လိုအပ်သည်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးမြှင့်ရန်၊ လေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အခြားကုထုံးနည်းလမ်းများအား ၃.၃၆၂ mmol / L. သို့လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ လက်စထရောပမာဏသည် 4.914 mmol / l ထက်ပိုမိုပြီး 4.138 mmol / l ထက်မကျပါ။

နှလုံးပုံမှန်မဟုတ်သောဖွံ့ဖြိုးမှုအန္တရာယ်များသည့်လူနာများသည်သွေးပမာဏနည်းပါးလာနိုင်သည်။ ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၏သွေးရည်ကြည်တွင်မည်သည့်ကောင်းသော lipoproteins ပါဝင်သင့်သနည်း။ ဆရာဝန်တွေကနံပါတ်အတိအကျမပေးဘူး၊ ဒါပေမဲ့အဲဒါတွေများလေ၊ ပိုကောင်းလေဟုဖြေသည်။ HDL သည်ကိုလက်စထရောရောနှောနေသောအမှုန်အားလုံး၏အနည်းဆုံးငါးပုံတစ်ပုံပါလျှင်ထူးကဲသည်။

မည်သည့်အကြောင်းပြချက်များကြောင့်သွေးလက်စထရောကိုတိုးစေနိုင်သည်။

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာသောက်စားခြင်း၊
• အဝလွန်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, အဝလွန်ခြင်း,
• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့
• ရိုးရှင်းသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဖိုင်ဘာ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများပုံမှန်မသုံးစွဲဘဲ၊ polyunsaturated fatty acids, ဗီတာမင်, pectins နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည့်အဆီနှင့် Trans fats များပါ ၀ င်သည့်အစာအာဟာရတွင်ပျံ့နှံ့မှု၊
• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု၊ အရက်သေစာသောက်စားခြင်း၊ အချို့သောအုပ်စုများကိုသောက်သုံးခြင်း၊ အူမကြီး (gallstone cholecystitis) ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အသည်းရောဂါများ၊
• endocrine စနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်အနှောင့်အယှက်များ - လိင်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်ခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုအလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်း၊ adrenal cortex ဟော်မုန်းများ။

ကောင်းသောနှင့်မကောင်းသော lipoproteins အကြားချိန်ခွင်လျှာကိုနှောင့်အယှက်အခါ, HDL ၏သွေးပမာဏကိုလျော့နည်းသွားကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာနှင့် Hepatic စနစ်များရောဂါများမှမကြာခဏရလဒ်များ။ ထိုသို့သောမညီမျှမှုသည်မျိုးရိုးလိုက်အစဉ်လိုက်နှင့်မကြာခဏမူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုတွင်အထူးချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ဆရဝနတပတ ရတတရက နလဖကခင ဖစနငခက လခပတ အစအသက မ (နိုဝင်ဘာလ 2024).