ဆီးချိုရောဂါ၊ တုန်ခါမှုသာမကအနီးကပ်intရိယာ၌ယားခြင်းဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှုနည်းလမ်းများ

ယားယံခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏ဘဝကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန်၊ အနားယူရန်၊ အိပ်ရန်အခွင့်အလမ်းမပေးပါ။ ယင်းကြောင့်လူတစ် ဦး သည်စိတ်တိုလွယ်ပြီးအာရုံကြောဖြစ်လာသည်။ အထူးသဖြင့်ရင်းနှီးသောနေရာများတွင်အရေပြားကိုခြစ်ခြစ်လိုသည့်ဆန္ဒသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်အဘယ်ကြောင့်ယားယံနေသောအရေပြားနှင့်၎င်းကိုမည်သို့ကုသရမည်ကိုရှာဖွေပါ။

ဘာကြောင့်ယားယံတာလဲ

လူတစ် ဦး သည်သူ၏ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုသိရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ပွားနေသောဆီးချိုရောဂါ၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်:

• ရေငတ်သည်
• မကြာခဏဆီးသွားသည့်အခါလူတစ် ဦး သည်ညသန်းခေါင်ယံတွင်ဆီးသွားရန်နှိုးခြင်း (!)၊
• အိပ်ငိုက်ခြင်း၊
• ငတ်မွတ်
• ပျို့ချင်သည်
• ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင် acetone ၏အရသာ,
• စိတ်ကျရောဂါ
• အထူးသဖြင့်ရင်းနှီးသောinရိယာတွင်အရေပြားယားယံခြင်း။

ဘာကြောင့်ယားယံတာလဲ။ ကိုယ်ခန္ဓာရှိဆဲလ်တစ်ခုစီသည်သကြားဓာတ်ပြိုကွဲခြင်းဖြင့်စွမ်းအင်ရရှိသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသည်။ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုဆဲလ်ဆီပို့ဖို့အသုံးပြုပါတယ်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်မလုံလောက်ပါကအခမဲ့ဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်အတွင်းသို့လိုအပ်သည့်နေရာဆီသို့မရောက်ရှိဘဲသွေးမှတစ်ဆင့်ပျံ့နှံ့သွားသည်။ ထို့ကြောင့်သူမစွမ်းအင်လိုအပ်နေသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သကြားအမှုန်များသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို ဖြတ်၍ ပျံ့နှံ့သွားသောအပါးပါးဆုံးသောရေယာဉ်များ - ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများကိုပိတ်ဆို့စေသည်။ ဤအခြေအနေကိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးရောဂါဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားအခွံ၊ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းများဖွဲ့စည်းခြင်း၊ အက်ဆစ်နှင့်အယ်လကာလိုင်းမျှတမှုတို့ကထင်ရှားစေသည်။

ချို့တဲ့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်အရေပြားသည်အာဟာရအလုံအလောက်မရရှိပါ။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော metabolites များရုပ်သိမ်းခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးပါသည်။ ဒီအရာအားလုံးကအရေပြားယားယံစေပါတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ထိုသို့သောလက္ခဏာများကိုသင်လျစ်လျူရှုသင့်သည်။

ယားယံသောအချက်များ

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပေါင်းစပ်ပါကထိုပြtheနာ၏မကြာခဏဖြစ်ပွားမှုကိုအထောက်အကူပြုစေသောလှုံ့ဆော်ပေးသောအချက်များကိုဂရုပြုပါ။

1. ယားယံခြင်းဖြစ်စေသည့်ရောဂါသည်ယားယံခြင်း၏အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပotherိဇီဝဆေးများသောက်သုံးခြင်း၊
2. အရေးအပါဆုံးတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်ပျက်ကွက်ခြင်း။ သငျသညျညစ်ညမ်းအရေပြားဖြန်းလျှင်, အနာ (ဆီးချိုရောဂါမှာသူတို့တဖြည်းဖြည်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ) ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။
3. အမျိုးသမီးဂျယ်လ်များတွင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည့်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်များကိုအသုံးပြုသည်။
4. လိင်အင်္ဂါယားယံခြင်း။ ၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည်ငုပ်လျှိုးနေသောပုံစံဖြင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်၊ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမကိုယ်ခန္ဓာ၌လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကူးစက်နေကြောင်းကိုပင်မသိပါ။
5. Ovary, fallopian tubes ရောင်ခြင်း။
6. သွေးဆုံးစဉ်အတွင်းဟော်မုန်းပြတ်တောက်။
7. စိတ်ဖိစီးမှု။
8. အရေပြားခြောက်သွေ့
9. ကိုယ်ဝန်
10. ပantibိဇီဝဆေးကိုသောက်သုံးခြင်း။
11. လိင်အင်္ဂါ၏စက်မှုဒဏ်ရာ။

ဤအချက်အနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်း၏ပြproblemနာသည်သက်ဆိုင်ပြီးကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

အထွေထွေရောဂါလက္ခဏာများ

ဒါဟာအမျိုးသမီးတွေမှာအလိုအလျောက်သို့မဟုတ်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။ ပြင်းထန်သောနှင့်တွန်းလှန်နိုင်သောရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဇုန်တွင်ရင်းနှီးသောဇုန်၊ ပေါင်ခြံသို့မဟုတ် perineum ၌ရှိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒီအခွအေနေနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါသည်, နေ့စဉ်ရေးရာကနေအာရုံ။

တစ်ခါတစ်ရံယားယံခြင်းကပျော့ပျောင်းနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကိုလူနာများကစံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုအနေဖြင့်လက်ခံနိုင်သည်။ ပျော့ပျောင်းသောယားယံခြင်းပင်လျှင်လုံလောက်သောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အချိန်မီကုထုံးဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များလိုအပ်သည်။

ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအခြေအနေကြောင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ယားယံခြင်း၊ မီးလောင်ခြင်းသာမကမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့နှင့်အတူဒိန်ခဲထုတ်လွှတ်မှု၏အသွင်အပြင်ကိုသာမကဘဲစိတ်ပူသည်။ Thrush ကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်ကုသခြင်းသည်အမြဲတမ်း ပို၍ ခက်ခဲသည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်မှိုများသည်အထူးကုထုံးကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

ရင်းနှီးသောareaရိယာ၌အရေပြားရောဂါဗေဒ၏လက္ခဏာများ

xanthomatosis, dermatopathy နှင့် diabetic vesicles ဟုခေါ်သည့်ရောဂါများသည်အဓိကအားဖြင့်သကြားမော်လီကျူးများနှင့်ထိတွေ့မိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယားခြင်းအစက်အပြောက်များခြစ်ရာကြောင့်ပါးစပ်နှင့်ရောဂါကူးစက်မှုများဖြစ်ပေါ်သည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်းသည်အမျိုးသမီးအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏အဏုဇီဝဓာတုပစ္စည်းများပုံပျက်မှုသို့ ဦး တည်သည်။ တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်စေသော candida မှိုများသည်သူတို့၏လှုပ်ရှားမှုကိုပိုမိုပြင်းထန်စေသည်။ ဤအရည်သည်ယောနိ၏နံရံကိုယားယံစေသည်။ တဆေးသည်လိင်အင်္ဂါ၏အရေပြားကိုသာမကရင်ဘတ်အောက်ပိုင်းရှိချိုင်းကြားကိုယ်ဇုန်ကိုပါထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပေါင်းထည့်သည်။

အလားတူဖြစ်စဉ်များ perineum အတွက်အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့ကတဆေး၏ရောဂါဗေဒလှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။ သူတို့အတွက်သွေးသည်သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာနေထိုင်ရန်အခြေအနေကိုဖန်တီးပေးသည်။

တစ်ခါတစ်ရံစအိုနှင့်ချွဲအမြှေးပါးများရှိအရေပြားနီလာပြီးသူတို့အပေါ်၌အရည်ကြည်ဖုများပေါ်လာသည်။ သူတို့ကအများကြီးယားယံနိုင်ပါတယ်, နှင့်အရွယ်အစားအချင်းအတော်ကြာစင်တီမီတာရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားအရေပြားရောဂါသည် Perineum အတွင်းရှိအရေပြားကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့နောက်အနီရောင်သို့မဟုတ်အညိုရောင်ပူဖောင်းများပေါ်လာသည်။

ရောဂါတိုးလာသည်နှင့်အမျှယောနိ၏ပတ် ၀ န်းကျင်သည်အဖြူရောင်ဖြစ်လာပြီးအအေးမိနိုင်သည်။ လောင်ကျွမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောဒဏ်ရာများသည်ကောင်းစွာမကျန်းမာပါ။

ယားယံသက်သာအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါရှိသောအမျိုးသမီးများအနီးကပ်itရိယာ၌ယားယံခြင်းနှင့်မီးလောင်ခြင်းကိုတွေ့ရှိပါကကုသမှုကိုဂလူးကို့စ်အဆင့်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အဓိကအခြေအနေမှာနိမ့်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဓာတ်စာကိုစားခြင်းဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသကြားပါ ၀ င်မှုနှင့်ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်အထူးဆေးများသောက်ရန်အရေးကြီးသည်။ အကြီးမြတ်ဆုံးနှင့်သင့်လျော်သောမှာ biguanides ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီကအချို့သော endocrinologists သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်သောကြောင့် sulfonylurea-based မူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲရန်မိမိတို့၏လူနာများအားအကြံမပေးပါ။ ဂလူးကို့စ်နှင့်အလယ်အလတ်လှုပ်ရှားမှုများကိုလျော့နည်းစေသည်။

အပျော်အပါးဖြစ်စေသောကာယပညာသည်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီးတည်မြဲသောသွေးသကြားဓာတ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

လက်ခဏာကုသမှုမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင် antististines များနှင့်ဟော်မုန်းများပါဝင်သည်။ သူတို့၏လက်ခံမှုကိုဆရာဝန်နှင့်သဘောတူရမည်။ လိင်အင်္ဂါပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအရေပြားမှိုကြောင့်သာရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးကိုသတ်မှတ်သည်။

အနီးကပ်areaရိယာ၌အဆင်မပြေသကြားဓာတ်လျှော့ချဆေးများသောက်သုံးခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်တဲ့အခါ, သူတို့ကိုအလားတူမူးယစ်ဆေးဝါး (သို့မဟုတ်သောက်သုံးသောညှိနှိုင်းမှု) ကိုပြောင်းလဲရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏သတ်မှတ်ထားသောinရိယာတွင်ယားယံခြင်း၊ မီးလောင်ခြင်းကို Clotrimazole, Fluomizin ကဲ့သို့သောဆေးများ၏အကူအညီဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

သင်အနီးကပ်inရိယာ၌ကြာရှည်နှင့်ပြင်းထန်သောယားယံခြင်းအဘို့အထိုကဲ့သို့သောအကြံပြုချက်များကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်:

• glycemia ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်မြေပဲသစ်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ပါ။
• အကြံပြုခြင်း၊ သက်သာစေသောဆေးကိုသုံးခြင်း၊
• glukocorticosteroids နဲ့ဆီမွှေးလိမ်းဖို့လက်တွေ၊ ဒူးအောက်ပိုင်း၊
• ပြင်းထန်သောယားယံခြင်းနှင့်အတူ antimycotic သာမကဘဲဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းဆေးများကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ t
• ဒူးအောက်၌ရှိသောသူသည် varicose သွေးပြန်ကြောများရှိသည့်လူနာတစ် ဦး ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန် heparin-based နံ့သာများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ရိုးရာဆေးပညာ၏အသုံးပြုမှုကို

သဘာဝသည်အပင်များပေါများပြီးအရေပြားရောဂါများစွာတွင်လူသားအခြေအနေကိုသက်သာစေသည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ရင်းနှီးသောwomenရိယာရှိအမျိုးသမီးများအတွက်အဆင်မပြေမှုသည်ခြွင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ကုသမှုတွင်အသုံးပြုနိုင်သည့်ရိုးရာကုသသူများ၏အကြံပြုချက်များကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

1. ကြက်သွန်ဖြူပြုတ်ရည်နှင့်အတူရငျးနှီးareaရိယာ၏ဆည်မြောင်း။ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ကြေမွနေသောခေါင်းကိုနို့တစ်လီတာနှင့်ဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်ခင်လိင်အင်္ဂါကိုရေငန်ရေနဲ့ဆေးကြောသင့်ပါတယ်။
2. အညှောက်ပေါက်သောသီးနှံများကိုဖယ်ရှားလိုက်ခြင်းသည်လိင်အင်္ဂါareaရိယာအတွင်းယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည် - သင်အညှောက်ပေါက်များကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ကာရေအေးထဲလောင်းထည့်ပါ။ ပြုတ်ရည်အချိန် 2 နာရီဖြစ်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်အစားသောက်နိုင်တယ်
3. သပိတ်ပင်အခေါက်၏သုတ်သင်ခြင်းကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည် - ၁ ကီလိုဂရမ်ကြိတ်ခွဲထားသောကုန်ကြမ်းများကိုလေးလီတာရေထဲလောင်း။ ပြုတ်ပါ။ ၎င်းကိုစစ်ထုတ်ပြီးနောက်၎င်းကိုရေချိုးနိုင်သည်။ ဓာတ်နှင့်ကြေးနီ sulfate များကိုလည်းအသုံးပြုပါသည်။ ရေတစ်လီတာအတွက်ဇွန်း ၂ ခုထက်မပိုသောဆေးကိုဂရုတစိုက်ပျော် ၀ င်ပြီးရေထဲသို့လောင်းပါ။ ရေချိုးချိန်သည်တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံထက်မပိုသော်လည်းရေအပူချိန်မှာ ၃၈ ဒီဂရီထက်မပိုစေသင့်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြိမ်နှုန်းတစ်ပါတ် 2 ကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။
4. Veronica ပြုတ်ရည်ကိုပြင်းထန်သောအင်္ဂါဇာတ်သို့မဟုတ် Perineal ယားယံခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ တစ်ခွက်တစ်ဝက်အတွက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်ရန်လိုသည်။
5. ၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုပြုတ်။ retinol acetate ၏အဖြေတစ်ခုထည့်ရန်လိုအပ်သည် (ဆီ ၁၀၀ မီလီတာတွင် ၁ ပုလင်းလိုအပ်သည်) ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ယားယံသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်နေ့စဉ်အဆီချရန်လိုအပ်သည်။
6. ဒိန်ခဲထုတ်လွှတ်မှုများကိုဖယ်ရှားရန် borax solution (glycerol ကိုအရည်ပျော်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်) ကိုအသုံးပြုသည်။ အဆိုပါ borax ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဘို့, glycerin ၏ 5 အစိတ်အပိုင်းများကိုယူနေကြသည်။ ယားယံသောနေရာများကိုအိပ်ရာမဝင်မီရရှိသောအဖြေကိုသုတ်လိမ်းရသည်။

ယားခြင်းကာကွယ်ခြင်း

သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများကိုအထူးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ရုံသာမကတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအားကြည့်ရှုခြင်းအားဖြင့်လည်းဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ကရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ရပ်များကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ရောဂါကူးစက်မှုပြန့်ပွားတားဆီးနိုင်ပါတယ်။ ဤအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

• သဘာဝအထည်များသာဝတ်ဆင်ပါ၊
• တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ရေချိုးပါ။
• အပူလွန်ကဲခြင်းသို့မဟုတ် hypothermia မရှိကြောင်းသေချာစေပါ။
• ရာသီလာသောအခါ tampons သို့မဟုတ် pads များကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ပြောင်းလဲပါ (၄ နာရီတိုင်းမှာပြုလုပ်သင့်သည်),
• ဘယ်နေရာမှာမျှအိပ်ရာခင်းမပါဘဲ (သဲ) မြေပေါ်မှာထိုင်။ လဲလျောင်းခြင်းမပြုရ။ t
• ဘယ်တော့မှညစ်ပတ်တဲ့ရေမှာမကူးပါနဲ့

ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏လိင်အင်္ဂါinရိယာတွင်ယားယံလျှင်၊ ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုသေချာစွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ယနေ့ရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကုသရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်ရောဂါထိန်းချုပ်ခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်အရေးအကြီးဆုံးအချက်များ - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ညီမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်အခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှောင့်နှေးစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အပြည့်အဝနေထိုင်ခြင်းသည်လက်တွေ့ကျပြီးဖြစ်နိုင်သည်။

ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှု

အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်သည်ပုံမှန်ပြောင်းလဲနေပြီ - လစဉ်သံသရာ၊ ကိုယ်ဝန်၊ သွေးဆုံး။ လိင်ဆိုင်ရာဘ ၀ နှင့်ဟော်မုန်းသန္ဓေတားဆေးအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကွန်ဒုံးမသုံးပါကမိတ်ဖက်တစ် ဦး နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီးဖြစ်သည့်အခါ၌လည်းနူးညံ့သောယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးစံနှုန်းများကိုလိုက်နာရန်မှာလည်းအရေးကြီးသည်။ pads နှင့် tampons များကိုမကြာခဏပြောင်းလဲပစ်ရန်၊ သန့်ရှင်းစွာထားရန်နှင့်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန်မှန်ကန်စွာလုပ်ရန်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ဆခရဂ င အစအသကအၾကင (မေ 2024).