သွေးသကြား 5

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှင့်တိကျစွာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အားတင်းကြပ်စွာထိန်းညှိသင့်သည်။ သို့မှသာအဓိကစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်သည်တစ်ရှူးများအားလုံးကိုအလွယ်တကူလက်လှမ်းမီနိုင်သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆီး၌မထုတ်မထုတ်နိုင်တော့ပေ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုချိုးဖောက်ပါက၎င်းသည် hyperglycemia ဟုခေါ်သည့်ပိုမိုသောဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုနှင့်ပိုမိုနိမ့်ကျသည့်အရာများတွင် - hypoglycemia တွင်ထင်ရှားပြနိုင်သည်။

သကြားဓာတ်မြင့်

Hyperglycemia သည်ပလာစမာသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုတိုးပွားသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်နေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်တစ်ရှူးများအားစွမ်းအင်ပစ္စည်းများထောက်ပံ့ပေးသောခန္ဓာကိုယ်၏လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းကိုစားသုံးသောအခါ၎င်းသည်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ စသည်တို့ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ခဏတာကြာတတ်ပြီးအစောပိုင်းတွင်ရှင်းပြခဲ့သကဲ့သို့၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဝန်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

အကယ်၍ hyperglycemia သည်သကြားဓာတ်သည်သွေးထဲသို့သကြားဓာတ်ထုတ်လွှတ်မှုနှုန်းသည်သိသိသာသာကျော်လွန်ပြီးဂလူးကို့စ်၏လုံလောက်သောမြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူကြာမြင့်စွာတည်ရှိပါက၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့် endocrine စနစ်၏ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏ insular ယန္တရားပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆီးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ထွက်ရှိမှုတို့ကိုထင်ဟပ်လိမ့်မည်။

Hyperglycemia သည်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှုနှုန်းသည်၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်၏အရှိန်မြှင့်မှုနှုန်းထက်ကျော်လွန်သောအခါပြင်းထန်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဆီများဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များထုတ်လွှတ်မှုနှင့်အတူသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသောအခါ၎င်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အနည်းငယ်မျှသော hyperglycemia သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမထိခိုက်ပါ။ သကြားပုံမှန်ပါဝင်သောပမာဏများသောပမာဏထက်များလာလျှင်လူတစ် ဦး သည်အလွန်အမင်းရေငတ်မှုကြောင့်စတင်ခံစားရသည်။ ၎င်းသည်အရည်များများသောက်ခြင်း၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ သကြားဓာတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လွှတ်သည့်ဆီးနှင့်ဆီးမှထွက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ အရေပြားကဲ့သို့ပင်ခန္ဓာကိုယ်၏ချွဲသောအမြှေးပါးသည်ခြောက်သွေ့သွားသည်။ ပြင်းထန်သော hyperglycemia ပုံစံသည်ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ လူတစ် ဦး သည်ငိုက်။ အဟန့်အတားဖြစ်စေခြင်းသို့ရောက်နိုင်သည်။ သတိဆုံးရှုံးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သေစေနိုင်သော hyperglycemic coma စတင်ခြင်းကိုဖော်ပြသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ hyperglycemia သည်ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကဲ့သို့သော endocrine ရောဂါများအတွက်သာဖြစ်သည်၊ ဦး နှောက်၏diseasesရိယာဖြစ်သောအတွင်းပိုင်းလျှို့ဝှက်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ကြာရှည် hyperglycemia နှင့်အတူဇွဲရှိရှိဇီဝဖြစ်စဉ်နှောင့်ယှက်မှုစတင်သည်၊ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအားနည်းချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ပျက်ပြားခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပုံမှန်သွေးကြောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များစတင်ခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းနှင့်တစ်ရှူးများအားလုံးအတွက်သွေးထောက်ပံ့မှုနှောင့်ယှက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

သကြားဟာ (၅.၅) မီလီမီတာ / L ထက်ပိုနေလျှင် (ဗိုက်ဆာနေသောဗိုက်တွင်) - ဤသည် hyperglycemia (သကြားမြင့်မား) ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူရောဂါ

သွေးသကြား 7.5 - ကဘာကိုဆိုလိုသလဲ

သကြား ၇ ၅ - ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ဂလူးကို့စ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အရေးကြီးသောအာဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး အားတစ်ရှူးများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာတွင်သုံးစွဲသောထိုကဲ့သို့သောလိုအပ်သောစွမ်းအင်ကိုပေးသည်။

သို့သော်ဤသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အဆုံးမဲ့စွမ်းအင်၏နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ယင်းအစား၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေပြီးဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမခံစားနိုင်အောင်တားဆီးရန်သကြားနှုန်းကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

အကယ်၍ ၎င်းကိုတိုးမြှင့်ထားပါကရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးရန်လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုလုပ်ဆောင်ရမည်။

သကြားအဆင့်နှင့်အင်္ဂါရပ်များ

လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သာဖြစ်သည်။ ဒါဟာဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းအပါအ ၀ င်အချက်များစွာအပေါ်မူတည်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အုပ်စုတစ်ခုစီအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

သကြားအဆင့်အတွက်အကြံပြုထားတဲ့အလယ်အလတ်အဆင့် -

• မွေးကင်းစ - 2.9-4.4,
• အသက် ၁၅ နှစ်အောက်ကလေးများ - ၃.၀-၅.၅၊
• အသက် ၅၀ အောက်ကျန်းမာသောလူကြီးများ - ၄.၆-၅.၅
• အနှစ် ၆၀ အကြာ - ၅-၆.၅၊
• အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ - ၄.၅-၇၊
• ၄.၂-၇ ကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနဲ့အတူ။

သကြားဓာတ်ပမာဏကိုအစာစားပြီးနောက်၌ပင်ဗလာကျင်း။ တိုင်းတာနိုင်သည်။ တစ် ဦး ကဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်လေ့လာမှုလည်းကောက်ယူသည်။ များသောအားဖြင့်အစာစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာသည်၊ သို့သော်တဖြည်းဖြည်းပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ ဗိုက်အောင့်တွင်ညွှန်းကိန်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်နိူင်သည်။

လိုအပ်ပါကလူတစ် ဦး အားပုံမှန်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုနှင့်ထပ်တိုးစစ်ဆေးမှုများကိုသတ်မှတ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းကိုနံနက်ခင်းတွင်ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်သို့သေချာပေါက်သယ်ဆောင်သွားသည်။

ဤနောက်မှသာကျန်ရှိသောလေ့လာမှုများထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ၂ နာရီအကြာတွင်အစာစားပြီးနောက်သကြားပမာဏကိုပုံမှန်စစ်ဆေးသည်။ ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်တိုင်းတာပြီးနောက်သည်းခံမှုကိုချိုးဖောက်သည်။

သို့သော်သကြားဓာတ်သည် ၆.၇ ထက်များပါကဤစမ်းသပ်မှုကိုမပြုလုပ်ပါ။

လူနာသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောသကြားကိုသောက်သုံးပြီး ၄ မိနစ်ခန့်အကြာအကြိမ် ၃၀ ကြာသည်။

ပုံမှန်အဆင့်တွင်မိနစ် ၃၀ အကြာတွင်လူတစ် ဦး ၌ဂလူးကို့စ်သည် ၇.၈ မီလီမီတာ / လီတာအထိမြင့်တက်လိမ့်မည်။ သည်းခံစိတ်မမှန်ရောဂါများတွင် ၁၁ ခုအထိမြင့်တက်လာလိမ့်မည်။ အကယ်၍ လူတစ်ယောက်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါက၎င်းသည်ပိုမိုမြင့်မားလာလိမ့်မည်။

အဘယ်အရာကိုသကြားတစ်ခုတိုးစဉ်းစားသည်

အကယ်၍ သွေးသကြားသည် ၇ နှင့်အထက်ရှိလျှင်လူတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါခံစားရနိုင်သည်။ ထိုသို့သောတိုးတက်မှုသည်ဤရောဂါရှိသည့်လူနာများနှင့်အချို့သောအချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်ပင်စားပြီးနောက်ချက်ချင်းဖြစ်လာနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်နံနက်ခင်း၌ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ၎င်းသည်ချက်ချင်းဖြိုခွဲပြီးသွေးထဲသို့ဝင်သွားပြီးပုံမှန်ထက်သာလွန်သောကျန်းမာသည့်လူများ၌ပင်သကြားဓာတ်ကိုတိုးပွားစေသည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများအချိန်ကြာမြင့်စွာမကြာနှင့်စာသားမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းသူတို့တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းစတင်။

ကျန်းမာသူများတွင်သကြားသည်များသောအားဖြင့် ၇ ၅ မဖြစ်နိူင်၊ သကြားလုံးများကိုစားပြီးနောက်၌ပင် ၆.၇ အထိရှိသည်။ သို့သော်အစာစားပြီးနောက်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် 8 mmol / L. အထိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသိရှိနိုင်သည်။

ဒါပေမယ့်နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာသကြားပမာဏဟာသူတို့ရဲ့စံနှုန်းအထိတဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာလို့ပါ။

အချို့လူများ၌အစာစားပြီးနောက်ဤအဆင့်သည် ၁၁ မီလီမီတာ / L အထိမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှအာဟာရသည်ရောဂါတိုးတက်မှုအတွက်အရေးအပါဆုံးသြဇာသက်ရောက်သည့်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းတို့အတွက်ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်တာကိုထိန်းသိမ်းရန်အကြံပေးချက်များကိုသင်လိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။

၎င်းအတွက်လုံလောက်သည်

1. သင့်တော်သောအစားအစာကိုလိုက်နာပါ။
2. သွေးသကြားဓာတ်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်တိုင်းတာပါ။
3. အလွန်အကျွံကြီးပြင်းလျှင်လိုအပ်သောအစီအမံကိုယူပါ။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များသည်အလွန်ဆိုးဝါးသောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်တက်ရောက်နေသောဆရာဝန်ကကူညီလိမ့်မည်။ လူနာများကို 6mmol / L. ထက်ပိုသောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမကျော်လွန်ရန်အကြံပေးပါသည်။ အစားအစာတွင်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းပြီးသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုသည်နေ့စဉ်ဖြစ်လာလျှင်၎င်းသည်အတော်အတန်လက်တွေ့ကျသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အလွန်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာလူတစ် ဦး သည်ရောဂါမပျောက်ကင်းသောကြောင့်၎င်းကိုဂရုမစိုက်သည့်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေတွင်နေထိုင်လျက်ရှိသည်။ သူကသတိမထားမိရန်မဖြစ်နိုင်သည့်အခါတဖြည်းဖြည်းသူသည်ပြည့်ဝနေသောဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာသည်။ ၎င်းသည်အများအားဖြင့်အဝလွန်သူများနှင့်နှစ် ၄၀ မှ ၄၅ နှစ်အကြာတွင်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာလူနာ 90% နီးပါးအတွက်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုကျန် ၁၀% တွင်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးအသက် ၃၀ မတိုင်မီတွင်စတင်ပြသခဲ့သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်မသင့်လျော်သောအစာနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်တက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အမျိုးအစား ၁ ကို autoimmune ဟုသတ်မှတ်သည်။ သို့သော်သူတို့၏အန္တရာယ်လျော့နည်းသွားခြင်းမရှိပါ။

Hyperglycemia လက်တွေ့ကျကျသူ့ဟာသူမထင်ရှားနိုင်ပါ။

သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံသင်ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများကိုသတိပြုမိနိုင်သည်

• အခြောက်အချွဲအမြှေးပါး
• ယားယံသောအသားအရေ
• မောပန်းခြင်း၊
• ညံ့ဖျင်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ
• မကြာခဏဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများဖြစ်ပွား။

အချို့သူများသည် acetone မကောင်းသောအသက်ရှုခြင်း၊ လျင်မြန်သောအသက်ရှူခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှုများရှိနိုင်သည်။ သငျသညျမဆိုအစီအမံမယူလျှင်, သကြားဓာတ်တစ်ခုတိုးလာရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အတူခြိမ်းခြောက်။ ဤကိစ္စတွင်လူနာသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအမျိုးမျိုး၏ရောဂါများကိုခံစားရနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည်ကျောက်ကပ်၊ သွေးကြောများ၊

ထို့အပြင်လူတစ် ဦး ၏အမြင်အာရုံသည်ဆိုးရွားလာပြီးသူသည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။ သွေးကြောများပျက်စီးခြင်းကြောင့်အနိမ့်စွန်းများရှိပြproblemsနာများမှာမဆန်းတော့ပါ။ သွေးကြောများအတွင်းပိုင်းပျက်စီးမှုကြောင့်၎င်းတို့သည်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုစုဆောင်းပေးသည်။ ဤပြproblemနာကို angiopathy ဟုခေါ်သည်။ သူမသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောရေယာဉ်များနှင့်အနီးဆုံးတွင်ရှိသောအင်္ဂါအမျိုးမျိုးနှင့်ပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အကယ်၍ လူတစ်ယောက်သည်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အဖြစ်သို့လျှော့ချရန်ဘာမှမလုပ်ပါကအဆက်မပြတ်တိုးပွားလာခြင်းသည်မျက်စိကွယ်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်အစွန်းဆုံးဖြတ်တောက်ခြင်းများကိုပင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်သင်သည် 6mmol / L. ထက်ပိုသောသွေးဂလူးကို့စ်ကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ ပြီးနောက်၊ သကြားပမာဏများလေလေရေယာဉ်များပျက်စီးလေလေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis သို့မဟုတ် hypoglycemic coma ဖြစ်ပွားခြင်းသည်လူနာ၏အသက်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အကယ်၍ သွေးထဲသကြားဓာတ် ၅.၇ မီလီမီတာ / L ကိုစစ်ဆေးရန်မလိုအပ်ဘဲမိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအလေးအနက်ထားရန်မလိုအပ်ပါ

နေ့စဉ်အသက်တာတွင်ဤအသုံးအနှုန်းကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုသည် - သွေးသကြားဓာတ်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည်။ ဒါကမမှန်ကန်ကြောင်းဖော်ပြချက်ပါ။ သွေးထဲမှာသကြားလုံးဝမရှိဘူး။ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ် (glucose) သို့ပြောင်းလဲပြီး၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။

သကြားစစ်ဆေးမှုတိုင်းတွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဂလူးကို့စ်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးအတွက်စွမ်းအင်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သကြားဓာတ် ၅.၇ ရှိလျှင်ဘာလုပ်ရမည်၊ ၎င်းကိုမည်သို့မှန်ကန်စွာနားလည်နိုင်မည်နည်း။

ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကို mmol / L. ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း 5.7 mmol / l လျှင်လျှင်, ဒီဒီတစ်ခုတိုးလာအာရုံစူးစိုက်မှုကိုဖော်ပြသည်။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကာလအပေါ်များစွာမူတည်သည်။ ဒါကစားပွဲကနေရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

Glycemia သို့မဟုတ်သွေးသကြား

သွေး၏ဂလူးကို့စ် (glucose) ပမာဏကိုအဓိကအုပ်စုသုံးစုခွဲထားပါသည်။

1. Hypoglycemia - အကြောင်းအရာနိမ့်,
2. ပုံမှန်အကြောင်းအရာ
3. Hyperglycemia - မြင့်မားသောအကြောင်းအရာ။

hypoglycemia နှင့်အတူဂလူးကို့စ်မရှိခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။

သွေးထဲတွင်စွမ်းအင်မရှိခြင်းကိုအကြောင်းပြချက်များစွာဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကခံစားသည်။

• ရောဂါများ
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှု၊
• အာဟာရအစီအစဉ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်း
• ကယ်လိုရီစားသုံးမှုလျှော့ချ။

သို့သော်ပထမ ဦး စွာဂလူးကို့စ်မရှိခြင်းသည်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အကြောင်းမရှိသောအမျက်ဒေါသထွက်ပုံရသည်၊ စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းသွားသည်၊

မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊

Hyperglycemia သည် hypoglycemia နှင့်အလွန်ဆင်တူသောလက္ခဏာများရှိသည်။ အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ညီခြင်း၊ များသောအားဖြင့် acetone ၏အနံ့ကိုရှူရှိုက်မိပါ

Hyperglycemia မကြာခဏဘက်တီးရီးယားနှင့်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ epithelial အနာများကိုတိုက်ထုတ်နိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ အနာရောဂါငြိမ်းစရာရှည်လျားခက်ခဲတဲ့အချိန်ကြာပါတယ်။ ခြေလက်အင်္ဂါများ၌မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည်တွန့်ဆုတ်ခြင်းနှင့်တူသည်။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်သစ်ကြံပိုး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိသည်။ အကယ်၍ နေ့စဉ်အာဟာရထဲသို့ဇွန်းတစ်ဝက်တစ်ဇွန်းထည့်ပါကဆဲလ်များကအင်ဆူလင်ကိုပိုမိုသိရှိလာသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်ပိုလျှံမှုများကိုစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေသည်။

အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များကိုအဏ္ဏဝါငါးနှင့်လေ့လာတွေ့ရှိရသည်။ Omega-3 fatty acids ရှိနေခြင်းကြောင့် Salmon, mackerel နှင့် sardines တို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ သစ်သီးများ၊ ပန်းသီးများနှင့်အခြားအသီးအရွက်များဖြစ်သော quercetin ၏ပါဝင်မှုကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

သငျသညျမှောင်မိုက်ချောကလက်လျစ်လျူရှုလို့မရပါဘူး။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်အောင်စွမ်းဆောင်နိုင်သည်။

အစားအစာထဲသို့ဖိုင်ဘာထည့်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးခုန်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်ပိုလျှံသောဂလူးကို့စကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးသတ်သတ်မှတ်မှတ်အားကစားတစ်ခုကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ဤအရာအားလုံးနှင့်အတူဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများကိုယူရန်မမေ့သင့်ပါ။

ကိုယ်ပိုင်ဂလူးကို့စတိုင်းတာခြင်း

ကျန်းမာသောလူများသည်ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်အနေဖြင့်သကြားစစ်ဆေးမှုအတွက်ခြောက်လတစ်ကြိမ်သွေးလှူသည်။ ဤကာလကိုအခြေအနေကိုထိန်းချုပ်ရန်လုံလောက်သည်ဟုယူဆသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအနေဖြင့်တစ်နေ့ငါးကြိမ်အထိအာရုံစူးစိုက်မှုတိုင်းတာခြင်းကိုပိုမိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆေးမှုများကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအနေဖြင့်ပြုလုပ်ရန်၎င်းတွင်နေထိုင်ရန် (သို့) နီးကပ်သောနေရာတွင်ထားရမည်။ သို့သော်မိုဘိုင်း glucometer များပေါ်ပေါက်လာခြင်းကလူနာများ၏ဘဝကိုများစွာရိုးရှင်းစေခဲ့သည်။

အသွေးသည်ဂလူးကို့စမီတာ

ထိုသို့သောနည်းပညာဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုဂြိုဟ်တုဂလူးကပ်မီတာဖြင့်ပြည့်စုံစေသည်။ ဤကိရိယာနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောဆန်းစစ်မှုပြုလုပ်နိုင်ရန်သွေးတစ်စက်လုံလောက်သည်။ ရလဒ်ကို display ကိုမိနစ် ၂၀ တွင်ပြထားသည်။ ရရှိသောရလာဒ်များကိုထုတ်ကုန်၏မှတ်ဉာဏ်တွင်သိမ်းဆည်းထားပြီး၎င်းသည်တိုင်းတာမှု ၆၀ အတွင်းအာရုံစူးစိုက်မှုပြောင်းလဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလေ့လာရန်ခွင့်ပြုသည်။

အဆိုပါ glucometer ကိရိယာအစုံ 25 စမ်းသပ်မှု strips တွေနှင့်အရေပြားကိုထိုးဖောက်များအတွက်တူညီသော tools များအရေအတွက်ကပါဝင်သည်။ ဒီကိရိယာကို ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်အတွက်ဆန်းစစ်ခြင်းအတွက်လုံလောက်သော built-in ဘက်ထရီများဖြင့်လည်ပတ်ထားသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းများထက်တိကျမှန်ကန်မှုမရှိသောတိုင်းတာမှုများသည် ၀.၆ မှ ၃၅ မီလီမီတာ / l အထိရှိသည်။

လူနာများနိုင်ငံခြားထုတ်လုပ်မှု၏ devices များအသုံးပြုပါ။ သူတို့ရဲ့တိုင်းတာမှုနှုန်းက ၅ - ၁၀ စက္ကန့်အတွင်း။ ဒါပေမယ့်ဒီပစ္စည်းတွေသုံးတာကစျေးကြီးတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စာရွက်အကွာအဝေးကအိမ်ထက်ဈေးကြီးတယ်။

mmol / l (လီတာတစ်မီလီမီတာ) ဖြင့်ပြည်တွင်းတိုင်းတာကိရိယာများ။ နိုင်ငံခြား glucometer အများစုသည် mg / dl (deciliter per milligrams) ရရှိသည်။ မှန်ကန်သောရလဒ်ရရန်သင်ဖတ်ရှုခြင်းကိုအချိုးအစားကို 1 mmol / l = 18 mg / dl ဖြင့်ပြန်ဆိုရန်လိုအပ်သည်။

သွေးသကြား 7 - ဘာလုပ်ရမလဲ

"သကြားဓာတ်စံ" ၏အယူအဆသည်လူများစွာကိုကြောက်ရွံ့စေပြီး၊ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကမင်းရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပြီး endocrinologist နဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတဲ့အခါသမယဖြစ်ပေမဲ့ဒီသွေဖည်ရခြင်းရဲ့အကြောင်းအရင်းကဘာလဲဆိုတာကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်တွက်ကြည့်ဖို့လိုတယ်။

အကယ်၍ သကြားဓာတ် ၇ ဆိုပါကဆီးချိုရောဂါလား။

သွေးသကြား 7 နှင့်အထက် hyperglycemia ၏ညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သူမဘယ်လိုပေါ်လာသလဲ အစာစားနေစဉ်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုရရှိသည်။ ဤရွေ့ကားကစီဓါတ်ပါသောအစားအစာများဖြစ်လျှင်၎င်းတို့သည်ဖြည်းဖြည်းစုပ်ယူပြီး glycemia တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ချိုမြိန်သောအရာတစ်ခုခုကိုစားမိပါကသင်သည်အမြန်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (glycemia) ၌ခုန်ချခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဆဲလ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုသင့်လျော်သောပမာဏအဖြစ်ထုတ်လုပ်သည်။

၎င်းသည်ဆဲလ်များမှသွေးထဲမှဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်အောင်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းကိုအသည်းနှင့်ကြွက်သားများ၌သိုလှောင်ထားခြင်းကြောင့်အဆီသွပ်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၇ အညွှန်းကိန်းအရသွေးသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းကဆဲလ်အမြှေးပါးများစိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းကိုပိုမိုဆိုးရွားလာစေသည်၊ ဂလူးကို့စ်သည်သွေးထဲတွင်ရှိနေဆဲဖြစ်ပြီးဆဲလ်များသည်စွမ်းအင်ဆာလောင်မှုကိုခံစားရသည်။ သွေးသကြား 7 သတိပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီရလဒ်နဲ့သင်ပထမ ဦး ဆုံးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှန်ကန်စွာပြုမိကြောင်းသေချာရပေမည်။

သကြားဓာတ်အတွက်အသှေးကိုနံနက်ခင်းတွင်ဗိုက်ဆာ။ ပေးသည်။ ပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်း, 4.5-5.5 mmol / l အတွင်း။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကြာရှည်စွာအားနည်းစေသောအစာသို့မဟုတ်အစာမှကြာရှည်စွာရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့ကြောင့်၎င်းတို့အောက်တွင်ကျနိုင်သည်။ 3.5 mmol / L အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောကိန်းဂဏန်းသည် hypoglycemia ၏ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၇ ဖြစ်ပါက၎င်းသည်ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ဆီးချိုရောဂါတကယ်လား။ ချက်ချင်းစိတ်မပူပါနဲ့ ယခုအချိန်အထိဤသည် hyperglycemia သာသက်သေသာဓကဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သည်:

• ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု
• ကိုယ်ဝန်
• နာတာရှည် overeating
• ပန်ကရိယအပါအဝင်အစာခြေလမ်းကြောင်းရုတ်တရက်ရောင်ခြင်း။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အဆင့် ၇ တွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုမကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သို့သော်စည်းကမ်းချက်အရကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်စမ်းသပ်မှုများပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်သကြားဓာတ်၏စံနှုန်း

လူအများစုကသူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သောအယူအဆကိုသွေးတွင်းသကြားဓာတ်စံချိန်စံညွှန်းကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကစိတ်မဝင်စားခဲ့ကြပါ။ လူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာရေးပြwhenနာများကြုံတွေ့ရသောအခါအာရုံထဲသို့ ၀ င်လေ့ရှိသည်။

ဤအကြောင်းကြောင့်ပင်ဆေးရုံများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိလာကြသည်။ ဤရောဂါကားအဘယ်နည်း၊ သင်မည်သို့အမှန်တကယ်ဆက်စပ်ရန်လိုအပ်သနည်း၊ ၎င်းကိုသင်ဘာသိဖို့လိုသနည်း။ ဤဆောင်းပါးသည်ရောဂါနှင့်ပတ်သက်သည့်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုဖော်ပြထားသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းနှင့်အထွေထွေအချက်အလက်

ဤရောဂါသည်အသစ်အဆန်းမဟုတ်ပါ။ ဘီစီ ၂ ရာစုအထိဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များက polyuria ဟုခေါ်သည့် "အရည်ဆုံးရှုံးမှု" ကဲ့သို့သောတိကျသောအယူအဆတစ်ခုရှိခဲ့ပြီးဤဖြစ်စဉ်ကို "polydipsia" ဟုလည်းခေါ်သည်။

ဂရိဆရာဝန် Demetrios သည်ထိုအမည်နှစ်မျိုးကိုတစ်မျိုးအဖြစ်ပေါင်းစပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ ၎င်းသည်ဂရိဘာသာတွင်“ ငါဖြတ်ကူး၊ ကူးသည်” နှင့်ငါတို့အချိန်တွင်“ ဆီးသွားခြင်းမရှိခြင်း” ဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်က၎င်းကိုရောဂါဗေဒအဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။

၁၇ ရာစုအကုန်ပိုင်းတွင်ဆရာဝန်သောမတ်စ်ဝီလီစ်ကဆီးသည်အရသာရှိပြီးချိုသောအရသာရှိသည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သူသည်ဤဖြစ်ရပ်ကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။

ဂလူးကို့စ် (glucose) ဆုံးရှုံးမှုကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည့်ပထမ ဦး ဆုံးရောဂါဗေဒအခြေအနေကိုကျောက်ကပ်မှစစ်ဆေးခဲ့ပြီးဒုတိယနေရာမှာ pituitary gland ၏ချွတ်ယွင်းချက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိလုပ်ဆောင်မှုတွင်ပြproblemsနာများအဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့သည်။

နောက်ပိုင်းတွင် Matthew Dobson ကသကြားသည်ဆီး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်ဟုကြေငြာခဲ့သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဆီးနှင့်သွေးတွင်ပါရှိသောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသိရှိနိုင်ရန်နည်းစနစ်တစ်ခုကိုတီထွင်သောအခါသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုဆီး၏အစိတ်အပိုင်းများတွင်လည်းတွေ့ရကြောင်းအမြဲတမ်းသက်သေမပြနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။

လေ့လာမှုများအရသွေးဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများမှာဆက်လက်ကြီးထွားလာပြီး ၁၀ မီလီမီတာထက်ပိုသောပမာဏရှိလျှင်၎င်းရောဂါသည်ဆီး၌သကြားဓာတ်ရှိသောဂလိုင်ကိုစူရီယာအဆင့်သို့ရောက်ရှိသွားကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။

ထို့အပြင် ၁၉ ရာစုအကုန်ပိုင်းတွင်သာသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ပန်ကရိယကိုစမ်းသပ်သည့်ခွေးတစ်ကောင်တွင်ဖြတ်တောက်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်လာကြောင်းမတော်တဆတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၂၀ ရာစုနှစ် ၂၀ အတွင်းမှာတော့ပန်ကရိယထုတ်လုပ်တဲ့သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဓာတုဒြပ်စင်မရှိခြင်းကြောင့်ဒီရောဂါဖြစ်ပေါ်လာတယ်ဆိုတာထင်ရှားလာတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောအရေးကြီးသောပစ္စည်းကိုအင်ဆူလင်ဟုခေါ်သည်။ နိုင်ငံတကာဆေးဘက်ဆိုင်ရာဘာသာစကားတွင်လက်တင်ဘာသာစကားသည် "ကျွန်း" (ပန်ကရိယရှိ Largenhans ကျွန်းများ) ကိုဆိုလိုသည်။ ၁၉၂၁ ခုနှစ်တွင်အင်ဆူလင်သည်ဤရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်အဓိကအရေးပါကြောင်းအတည်ပြုခဲ့သည်။

ကြီးမားသောတိရိစ္ဆာန်များ၏ပန်ကရိယမှကောက်နုတ်ချက်များကို အခြေခံ၍ ရရှိသောအင်ဆူလင်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်၎င်းဓာတ်ခွဲခန်းတိရိစ္ဆာန်များကို၎င်း၏အကူအညီဖြင့်စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။

၁၉၃၆ ခုနှစ်တွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ သည်သွေးထဲရှိအင်ဆူလင်အဆင့်အမျိုးမျိုး (များစွာသို့မဟုတ်အနည်းငယ်) နှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းစမ်းသပ်မှုများအရသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည် Largenhans ကျွန်းငယ်များတွင်တည်ရှိသောအထိခိုက်မခံသောဆဲလ်များဆုံးရှုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ရောဂါ၏ဤပုံစံကိုမကြာခဏကလေးများအတွက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အမျိုးအစား 2 မပြည့်စုံအင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါသည် endocrine ရောဂါဖြစ်ပြီးအင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်မြင့်တက်မှုတို့ကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဤရောဂါသည်နာတာရှည်ဖြစ်သည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ပျက်ကွက်မှုကြောင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ရေဆား၊ ဓာတ်သတ္တုနှင့်အဆီနှင့်ပရိုတိန်းတို့ဖြင့်အဆုံးသတ်သည်။

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး တွင်ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်အစာအိမ်တစ်လုံးလျှင် ၃.၃ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / L အထိရှိသည်။ အကယ်၍ ၄ ကနေ ၁၀ အထိတက်ပြီးကန့်သတ်ချက်ကိုတစ်ချိန်တည်းမှာထားမယ်ဆိုရင်ဒါကရလဒ်ကောင်းတစ်ခုပါ။ သို့သော်အစားအစာကိုပြုပြင်သည့်အခါခန္ဓာကိုယ်သည်သကြားဓာတ်ကိုကောင်းစွာမစုပ်ယူသောအခါ၊ သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုအဆင့်များမြင့်တက်လာသည်။

ဦး နှောက်ကိုအချက်ပြလိုက်သည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကပိုလျှံမှုကိုရရှိနိုင်သမျှနည်းလမ်းများဖြင့်ဖယ်ထုတ်ပြီး၎င်းနောက်ကျောက်ကပ်သည်စွမ်းဆောင်ရည်အပြည့်ဖြင့်စတင်အလုပ်လုပ်သည်။

ဆီးသည်တက်ကြွစွာထွက်လာပြီးဂလူးကို့စ်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သွေးသကြားဓာတ်ကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုသိရှိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အစားအစာမှရရှိသောဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်အသစ်များနှင့်တစ်ရှူးအသစ်များနှင့် ဦး နှောက်အစာအာဟာရအတွက်အဓိကဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းဖြစ်သည်။

မလုံလောက်လျှင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆီများကိုလျင်မြန်စွာစားသုံးလာသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်အကောင်းဆုံးစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်မဟုတ်ချေ၊ ဖြိုဖျက်ချိန် မှစ၍ ဦး နှောက်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသော ketone အလွှာများဟုခေါ်သည်။ ကျန်းမာသူတစ် ဦး ၏ပလာစမာတွင်၎င်းတို့ထဲတွင်အနည်းငယ်ရှိသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်စွမ်းအင်မျှတမှုကိုထိန်းညှိရာတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။

ကလေးငယ်တစ် ဦး ဖျားနာသောအခါသူ၌အောက်ပါလက္ခဏာများရှိသည်ဟုမကြာခဏတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံကြွက်တက်ခြင်း၊ သိပ္ပံနည်းကျသို့မဟုတ် ketonomy သိသိသာသာအခြေအနေများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စွမ်းအင်အတွက်အဆီများမှစားသုံးခြင်းနှင့်ကလေးများသည်စားရန်ငြင်းဆန်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်အစားအစာမှတစ်ဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်၊ အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည်အဓိကလုပ်ငန်းခွင်သို့သွားပြီးအခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည်ရှုပ်ထွေးသောဟိုက်ဒရိုကာဘွန် - ဂလိုင်ကိုဂျင်ပုံစံဖြင့်အသည်းထဲတွင်အခြေချသည်။ ၎င်း၏ချို့တဲ့မှုနှင့်အတူကဂလူးကို့စပြောင်းလဲသည်။

သွေးတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်အားဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကျဆင်းသွားခြင်းကိုချက်ချင်းတုံ့ပြန်သည်၊ adrenaline များမှထုတ်ပေးသော adrenaline နှင့် norepinephrine အပြင်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှဖန်တီးထားသောဂလူးကဂွန်စသည့်ဟော်မုန်းများစွာကထိန်းညှိသည်။

ဟော်မုန်းပါဝင်သောကြောင့်ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်တက်လာသည်။

ဦး နှောက်တွင်၊ hypothalamus နှင့် pituitary gland များသည် adrenaline နှင့် norepinephrine ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်“ command” hormones များဖြစ်သော်လည်းတစ် ဦး တည်းသာဂလူးကို့စ် - အင်ဆူလင်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အဆိုပါအာရုံကြောစနစ်သည်တတ်နိုင်သောနည်းလမ်းများဖြင့်လည်းဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။ parasympathetic ဌာနသည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသည်၊ စာနာမှုကမူ၎င်းကိုတိုးပွားစေသည်။ သွေးထဲတွင်ဤဒြပ်စင်၏အနိမ့်ဆုံးအဆင့်ကိုများသောအားဖြင့် ၃ ညနှင့်မနက် ၆ နာရီအထိဖြစ်သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်သင်၌ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည့်ဇယားတစ်ခုကိုပြုစုခဲ့သည်။ သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဗိုက်ထဲ၌ဗိုက်ပြည့်စေလျှင်၊ ၅.၅ မှ ၇.၀ မီလီမီတာမှ ၇.၀ မီလီမီတာ / L ပမာဏသည်ကြိုတင်ဆီးချိုဖြစ်သည်။ ၇.၀ အထက်တွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုအစာစားပြီးနောက်၊ ၂ နာရီခန့်အကြာတွင်ပြုလုပ်ပြီး၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၇.၀ မှ ၁၁.၀ မီလီမီတာ / လီတာမှပြသလျှင် - ဤသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်၊ ၁၁.၀ အထက်တွင်ရှိလျှင် - အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ၅.၇ မှ ၆.၄ မီလီမီတာ / ၆ မီလီဂရမ် / မီလီဂလီဂလို hogoglobin နှင့်အတူ - prediabetes နှင့် ၆.၄ အထက် - အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ။

Hyperglycemia

ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ခန်ဓာကိုယ်တိုးလာသောအခါ hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်သည်။

Hyperglycemia နှင့်အတူသွေးရည်ကြည်တွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသည်၊ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ပုံမှန်စားနေကျဖြစ်ပြီးကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု၊ ကြောက်ရွံ့သောအခြေအနေ၊

အထူးသဖြင့်၎င်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ဖြစ်လေ့ရှိပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အနည်းငယ်သာခုန်စေသော်လည်းများသောအားဖြင့်၎င်းသည်လျင်မြန်စွာဖြတ်သန်းသွားသည်။

ဤအခြေအနေသည်နှောင့်နှေးပါကခန္ဓာကိုယ်မှဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုစုပ်ယူရန်အချိန်မရှိတော့ပါ။ endocrine system တွင်ချွတ်ယွင်းမှုတစ်ခုစတင်သည်။ ဇီဝြဖစ်စဉ်တွင်အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များထုတ်လွှတ်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာ၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

လူသားများတွင်ပြင်းထန်သော glycemia ပုံစံတွင်အောက်ပါလက္ခဏာများပေါ်လာသည် -

• ပျို့ချင်သည်
• အစာရှောင်ခြင်း
• တုံ့ပြန်မှုများ၏နှောင့်နှေး,
• စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုအရအိပ်မောကျခြင်း၊ မေ့မြောခြင်းနှင့်သေခြင်းသို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။

ခွင့်ပြုထားသောသွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်အချက်ပြချက်များမှာ -

• လျှာခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်ရေငတ်ခြင်း၊
• မကြာခဏဆီးသွားတိုက်တွန်း,
• အသားအရေခံစားမှုလွန်ကဲ
• မှုန်ဝါးသောအမြင်, မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကို,
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အိပ်မောကျခြင်း,
• အဘယ်သူမျှမအကြောင်းပြချက်များအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်
• အနာများနှင့်ခြစ်ရာများအတွက်ရှည်လျားသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာ, t
• ထုံခြင်း, ကြက်သီး,
• ကူးစက်ရောဂါနှင့်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကိုကူးစက်လွယ်ခြင်း၊
• အက်စီတွန်၏ထူးခြားသောအနံ့ဖြင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းရှူခြင်း၊
• မကြာခဏခံစားချက်အပြောင်းအလဲများ။

အထက်ပါသင်္ကေတနှစ်ခုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောအချက်များပေါ်လာပါကစာမေးပွဲဖြေဆိုရန်နှင့်သင့်လျော်သောစစ်ဆေးမှုများကိုအောင်မြင်ရန်အရေးကြီးသည်။

Hypoglycemia

သကြားဓာတ်သည် ၃.၃ mmol / L ထက်လျော့နည်းပါက hypoglycemia ဖြစ်ပွားပါသည်။ ဤရောဂါသည်အများအားဖြင့်သကြားလုံးများစွာအသုံးပြုခြင်းကြောင့်မသင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်အတူပန်ကရိယတွင် ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးများများဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်, ပိုလျှံအင်ဆူလင်ကိုလျင်မြန်စွာဖြန့်ချိသည်နှင့်ဂလူးကို့စတစ်ရှူးကိုတက်ကြွစွာထိုးဖောက်။

အသည်းရောဂါ၊ အသည်းရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှု၊ adrenal glandal ရောင်ခြင်းနှင့် hypothalamus ၏လည်ပတ်မှုညံ့ဖျင်းခြင်းတို့ကဲ့သို့နာတာရှည် hypoglycemia ပေါ်လာသည်။

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်နည်းကြောင်းဖော်ပြသည်။

• အားနည်းချက်ကိုခံစားမှု
• ချွေးထွက်များခြင်း၊
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများတွင်အတင်းအဓမ္မတုန်လှုပ်ခြင်း၊
• ချစ်ခြင်းမေတ္တာ
• သေမင်း၏အတွင်းစိတ်ကိုကွောကျရှံ့
• အဆိုပါ psyche ၏အားနည်းခြင်း,
• ဆာလောင်မွတ်သိပ်၏မြဲခံစားမှု
• ဝိညာဏ်ဆုံးရှုံးမှုအထိမော။

ဤရွေ့ကားတစ် ဦး ချဉ်းကပ်မေ့မြော၏လက္ခဏာများဖြစ်ကြသည်။

hypoglycemia ခံစားနေရသောလူများသည်အစားအစာ (သကြားလုံး) မှချိုမြိန်သောအရာတစ်ခုခုကိုသူတို့နှင့်အမြဲတမ်းအတူတကွထားသင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင့်အနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းစေခြင်းဖြင့်ဈေးသက်သာသည့်နည်းလမ်းများဖြင့်သင်ဤအစာကိုစားရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်အဓိကကုသမှုမှာသင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်ထိန်းချုပ်မှုဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စအဆင့်။

သကြားအဆင့်ကိုဘယ်လိုရှာရမလဲ။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုဗိုက်ထဲ၌ဗိုက်ထဲထည့်သည်။ ၎င်း၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုအချက်များစွာကလွှမ်းမိုးသည်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ တစ်နေ့တာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်သည်ကွဲပြားလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်သည်သွေးမလှူမီသို့မဟုတ်ရေတစ်ခွက်မသောက်မီလေကောင်းလေသန့်၌အချိန်ဖြုန်းနေပါကသကြားဓာတ်ပမာဏအနည်းငယ်ကျသွားနိုင်သည်။

နေ့၏အချိန်၊ အလုပ်ပမာဏ၊ အသုံးပြုသောအစားအစာ၊ ဆေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်လှုပ်ရှားမှုတို့မပါ ၀ င်ပါက (၃ လ) သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဖော်ပြသည်။ ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို ၄ လတွင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။

၎င်း၏ရလဒ်များအရပုံမှန်အားဖြင့်တိုင်းတာမှုယူနစ်များနှင့်ကိုက်ညီသော% တွင်ချိုသောသွေးနီဥအရေအတွက်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၄% ရလဒ်အရသွေးထဲတွင်ပျမ်းမျှဂလူးကို့စ်ပမာဏ 2.6 mmol / L ဖြစ်ပြီး ၅% နှင့် ၆% အသီးသီး ရှိ၍ ၄.၅ နှင့် ၆.၇ မီလီမီတာ / L၊ ၇ နှင့် ၈% - ၈.၃ နှင့် 10 mmol / L၊ 9 နှင့် 10% - 11.6 နှင့် 13.3 mmol / L, 11 နှင့် 12% - 15 and 16.7 mmol / L.

ပုံမှန်ကျန်းမာရေးရှိသောအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်များစွာကွဲပြားမှုမရှိပါ။ သို့သော်အငြိမ်းစားယူသည့်အချိန်တွင်အမျိုးသားများတွင်ညွှန်းကိန်းများပြောင်းလဲသွားသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုဖော်ထုတ်ရန်အခါသမယတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်ကိုပင်လူကြိုက်များလေ့လာတွေ့ရှိချက်များကအတည်ပြုသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းပြင်ဆင်မှု

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ သင့်တွင်ကူးစက်ရောဂါရှိပါကလေ့လာမှုကိုရွှေ့ဆိုင်းပါကရလဒ်ကိုပျက်ပြားစေလိမ့်မည်။ ညနေခင်းတွင်အိပ်စက်အနားယူသင့်သည်၊ ညစာကိုငြင်းဆန်နိုင်သည်၊ ရေနှင့်လက်ဖက်ရည်ပင်သောက်သင့်သည်။ ဂလူးကို့စ်စံနှုန်းများသည်လူတစ် ဦး ၏ကျားမအပေါ်တွင်မူတည်သည်မဟုတ်၊ ၎င်းသည်ယောက်ျားရောမိန်းမပါအတူတူဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုအတွက်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှသွေးကြောကျဉ်းသောသွေးတစ်ချောင်းကိုထုတ်ယူသည်။ ၎င်းသည် ၃.၂-၅.၅ မီလီမီတာ / လီဂလူးကို့စ်၏အကန့်အသတ်နှင့်ကိုက်ညီရမည်။ သွေးကြောကနေသွေးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတဲ့အခါ, ညွှန်ပြချက်ကွဲပြားခြားနား: 4.0-6.1 mmol / L.

ဤအညွှန်းကိန်းသည် ၆.၆ မီလီမီတာ / လီတာအထိမြင့်တက်ပါကဂလူးကို့စ်ဒြပ်စင်၏ sensitivity ကိုတစိတ်တပိုင်းချိုးဖောက်ခြင်းလက္ခဏာများရှိနေသောကြောင့်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။

အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည် ၆.၇ အထက်တွင်မြင့်တက်ပါကလူနာသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်နေမကောင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်းနှင့်နောက်ထပ်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုသုံးခုလိုအပ်သည်။

• အသွေးသည်ဂလူးကို့စ
• ဒီဒြပ်စင်ကိုသည်းခံစိတ်,
• glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

တစ် ဦး glucometer နှင့်အတူ Self- ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဆေးခန်း၏ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ပြုလုပ်သည်။ သို့သော်၎င်းစွမ်းအင်သုံးစွဲမှုသည်သကြားဓာတ်နှင့်ဓါတ်ခွဲခန်း၏တိကျမှုကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည် glucometer ကို ၀ ယ်ရန်အကြံပြုလိုသည်၊ ထို့နောက်အိမ်၌သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသိရှိနိုင်ပြီးရလဒ်များမှာပိုမိုတိကျမှုရှိလိမ့်မည်။

အိမ်၌ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီလက်များကိုနွေး။ သန့်ရှင်းသောရေဖြင့်သေချာစွာဆေးကြောသင့်သည်။ အနည်းဆုံး ၃-၄ နာရီမစားရန်အကြံပြုပါသည်၊ ၎င်းသည်အရေးကြီးပါသည်။

အိမ်တွင်းလေ့လာမှုပြုလုပ်ရန်ယန္တရားမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• ပထမ ဦး ဆုံးသင်လက်ချောင်းအနှိပ်ကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်၊
• ဒါကိုအရက်နဲ့ဆက်ဆံပါ၊
• တစ် ဦး scarifier နှင့်အတူဘေးထွက်အပေါ်ရိုက်,
• ဝါဂွမ်းနှင့်အတူတစ်စက်သွေးသုတ်။
• ထို့နောက်ပြင်ဆင်ထားသည့်စမ်းသပ်မှုတွင်၊ နောက်တစ်ဆင့်ကိုသေချာစွာညှစ်ပါ။
• မီတာထဲမှာစမ်းသပ်ထားနှင့်သက်သေခံချက်ရေးပါ။

ဂလူးကို့စ်အထိခိုက်မခံမှုကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုလည်းအစာအိမ်အချည်းနှီး (ဆေးခန်းတစ်ခုတွင်သာ) ပေးသည်။ သငျသညျသံပုရာနှင့်အတူပူနွေးသောရေတစ်ခွက် (200-300 ဂရမ်။ ) ၌ရောသောဂလူးကို့စဖြေရှင်းချက်၏ 75 ဂရမ်သောက်ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်, နှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလုပ်ပါ။

ထိုနောက်မှ၊ သင်သည် ၂ နာရီအနားယူရမည်၊ အကယ်၍ ရလဒ်သည် ၇.၈–၁၁.၁ မီလီမီတာ / L ကိုပြပါကသည်းခံမှုသည်အားနည်းနေသည်။ အကယ်၍ ရာခိုင်နှုန်းသည် ၁၁.၁ မီလီမီတာ / L ထက်များလျှင်သင့်တွင်ဆီးချိုရှိသည်။ ၇.၈ အောက်ရှိညွှန်းကိန်းများကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။

ကလေးများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်စံ

ကလေးများအတွက်သကြားဓာတ်စံသည်အချိန်မီရှာဖွေရန်အရေးကြီးသောညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။

တစ်နှစ်မပြည့်သောကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးစံသတ်မှတ်ချက်သည်အရွယ်ရောက်ပြီးအရွယ်များထက်အသက် ၅ နှစ်မှ ၃.၃-၅.၀ မီလီမီတာ / လအရွယ်သာရှိပြီး ၂.၈-၄.၄ မီလီမီတာ / L သာဖြစ်သည်ဟုယူဆသည်။ ၃.၂ -5.5 mmol / l ။ ညွှန်ကိန်းများသည်ပိုမိုမြင့်မားပါကကလေးကစာမေးပွဲအတွက်အထူးစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်ကိုပြသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မိခင်ရောကလေးပါပါစွမ်းအင်များစွာလိုအပ်သည်။ အင်ဆူလင်ကုန်ကျစရိတ်များသည်သကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အတူတူပင်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည် 3.8-5.8 mmol / l ဖြစ်လျှင်၎င်းသည် ၆.၁ အထက်ရှိပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်းတွင်ရှိသည်။ ၎င်းသည်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ရက်သတ္တပတ် ၂၄ မှ ၂၈ ရက်အပြီးတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုကိုပြသနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အဝလွန်ခြင်းလက္ခဏာရှိလျှင်စစ်ဆေးသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအာဟာရ

ဆီးချိုရောဂါတွင်အစားအစာများစွာပါ ၀ င်နိုင်သည်။ ခက်ခဲတဲ့နယ်နိမိတ်တွေမရှိဘူး၊ သင်ဟာအတော်လေးကျယ်ပြန့်တဲ့မီနူးတစ်ခုကိုတတ်နိုင်တယ်။ လူနာများအတွက်အဓိကအရာမှာသွေးထဲမှသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသောအစားအစာများကိုအစားအသောက်ထဲထည့်ရန်ဖြစ်သည်။

အစားအစာ၏ကယ်လိုရီတန်ဖိုးကိုလျှော့ချရန်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာ၊ အထူးသဖြင့်အလွယ်တကူအစာကြေလွယ်သည့်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဗီတာမင်များနှင့်အစားအစာတစ်ခုလိုအပ်သည်၊ သင်ကအနည်းဆုံး ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်သေးငယ်တဲ့အစာနဲ့စားရမယ်။

သင်၏အစားအစာကိုစီစဉ်သောအခါအချို့သောအစားအစာများကိုခန်ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ အဓိကကတော့သကြားဓာတ်နည်းတဲ့အစားအစာတွေကိုစားတာပါပဲ။ အစားအစာတွင်အဆီ၊ အလွန်စပ်လွန်း။ ညံ့ဖျင်းသောအစာများမစားရန်အရေးကြီးသည်။

ဂလူးကို့စ်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

၎င်းကိုအောင်မြင်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပိုမိုစားသုံးသင့်သည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ သခွားသီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ အမျိုးမျိုးသောအသုပ်များ၊ zucchini ဟင်းလျာများ၊

ပရိုတိန်းများကိုဂျုံနှင့်ကောက်နှစ်မျိုးလုံးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသော်လည်းဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များအရသိရသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ပျားရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာ၊ ပန်းသီး၊ အနက်ရောင် Currant၊ ရိုင်းသောနှင်းရင့်သီးနှင့်သဘာဝဖျော်ရည်များစားရန်အသုံးဝင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဤ menu ကိုဆရာဝန်နှင့်သဘောတူရမည်။

အသားနှင့်အသားပြုတ်ငါး၊ ကြက်ဘဲအမျိုးမျိုး၊ တိရိစ္ဆာန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ကြက်နှင့်ငုံးဥများ၊ ပရိုတိန်းများစွာပါ ၀ င်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်ပါ ၀ င်ရမည်။

သကြားကို xylitol ဖြင့်အစားထိုးသင့်သည်။ ၎င်းသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုးစေပြီးပုံမှန်သကြားကဲ့သို့ချိုမြိန်သည်။ ၄ င်းသည်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၄ ​​ကီလိုပါရှိပြီး၎င်းသည်အသည်းကိုမောင်းနှင်။ အူများကိုလည်းအားနည်းစေသည်။

Fructose လူနာရဲ့အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများမှဤသကြားကိုသစ်သီးများ၊ သစ်သီးများနှင့်အပင်များတွင်တွေ့ရပြီးစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်ကြံနှင့် beets မှထုတ်ယူသည်။ သန့်စင်သော fructose သာလျှင်အလွန်အကျွံမသုံးနိုင်ပါ။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်များစွာသောထုတ်ကုန်များစွာရှိသောပေါင်မုန့်ယူနစ်ဇယားတစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်လူတစ်ယောက်သည်တစ်နေ့လျှင် ၁၇-၂၀ ပေါင်မုန့်ကိုလိုအပ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောယူနစ်တစ်ခုတွင် ၁၀-၁၂ ဂရမ်ပါသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါ ၀ င်ပြီးသကြားဓာတ်သည် ၁.၇-၂.၂.၂ မီလီမီတာ / လီတာတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းစုပ်ယူနိုင်မှုအတွက်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အင်ဆူလင် ၁-၄ ယူနစ်လိုအပ်သည်။ ထိုအဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များသာမုန့်ယူနစ်အားဖြင့်ရေတွက်မလိုအပ်ပါ။

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

ပထမ ဦး စွာသင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရန်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုမှန်မှန်ဆေးကြောရန်၊ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့်အစားအသောက်ကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ အဓိကအချက်ကတော့သကြားကိုအကောင်းဆုံးအဆင့်မှာဘယ်လိုထားရမယ်ဆိုတာကိုသိဖို့ပါ။

သင်၏ဘ ၀ သည်ဤအရာပေါ်မူတည်ကြောင်းနှင့်အချိန်တန်လျှင်ခန္ဓာကိုယ်အားလိုအပ်သောအာဟာရများကိုပေးဖို့နားလည်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သကြားထိန်းချုပ်မှုကဒီနှင့်အတူသင်ကူညီလိမ့်မယ်။

အကယ်၍ သင်သည်ဤစည်းမျဉ်းများနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာမှရရှိသောဆရာ ၀ န်၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါကရောဂါကုသမှုကိုသိသိသာသာလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်ပြီးအစောပိုင်းအဆင့်များ၌သုခချမ်းသာတိုးတက်မှုနှင့်သိသိသာသာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ##

သွေး 5 သကြားလျှင် 5

မြင့်မားသောသကြားဓာတ်နှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်း

လူတိုင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းကိုကြားဖူးကြသည်။ ဤအချက်သည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်တိုးများလာသောအခါပေါ်ပေါက်လာသည့်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြသည်။

သကြားပါ ၀ င်မှုပမာဏအတိုင်းအတာကိုတိုင်းတာရန်အတွက်သင်၌ glukometer တစ်ခုရှိရန်လိုအပ်သည်သို့မဟုတ်ဆေးရုံတွင်လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကိုခံယူရမည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ ၃.၂ မှ ၅.၆ မီလီမီတာ / L အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုစံအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

အကယ်၍ ဤညွှန်ကိန်းသည်စံသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပါကသင်သည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်တိုးများလာပြီး၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ တစ်ခုခုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်ဟုဆိုလိုသည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်၊ လျှော့ချခြင်းမပြုမီဤအညွှန်းသည်အဘယ်ကြောင့်မြင့်တက်နေသည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်သကြားပါဝင်မှုတိုးလာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများ၊

သို့သော်အကြောင်းပြချက်ကိုဆရာ ၀ န်သို့သွားပြီးသင့်လျော်သောစစ်ဆေးမှုများကိုသာပြုလုပ်နိုင်သည်။

သို့သော်သကြားပါ ၀ င်သူတိုင်းသည်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ဤရောဂါကိုမဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။ သို့သော်သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလိုက်နာပါကယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောလက္ခဏာများအားဖြင့်သင်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏သံသယကိုအလွယ်တကူသိရှိနိုင်သည်။

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်မြင့်မားသောလူတစ် ဦး ။ မကြာခဏရေငတ်သည်။ သူသည်ခြောက်သွေ့သောပါးစပ်နှင့်ယားယံသောအရေပြားကိုပုံမှန်ခံစားရသည်။

ထို့အပြင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၏လက္ခဏာသည်သာမန်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အလွန်အားနည်းခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, သကြားမြင့်မား၏ပထမ ဦး ဆုံးထောက်လှမ်းမှာကကုထုံးအစားအစာပေါ်မှာထိုင်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးနောက်၊ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သောသင့်တော်သောအာဟာရဓာတ်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအစားအစာ၏ရည်မှန်းချက်မှာသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်သာဖြစ်သည်။ သကြားဓာတ်လျော့နည်းခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်အစားအစာနှင့်အတူအလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏလျော့ကျပြီးနောက်တွေ့ရှိရသည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အစာအာဟာရကိုဖွဲ့စည်းခြင်း:
၁) အဝလွန်နေသူလူနာများသည်မိမိတို့၏အစားအစာ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုတစ်ခါတစ်ရံလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။

၂။ ကုထုံးသည်စားသုံးသောအဆီများ၊ ပရိုတိန်းများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအားလုံးကိုဟန်ချက်ညီစေရန်ပြုလုပ်သည်။

၃) ဖြည်းညင်းစွာစားနိုင်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများကိုစားခြင်းကအကောင်းဆုံး။

၄။ ယခု မှစ၍ သင်သည်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်အနည်းငယ် (၅-၆ ကြိမ်ခန့်) အစာစားသင့်သည်။ အစားအစာအကြားအချိန်အပိုင်းအခြားသည်သုံးနာရီထက်နည်းသင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ထိုကဲ့သို့သောချစ်ပ်များ, crackers, ချိုမြိန်ရေကဲ့သို့သောအစားအစာများနှင့်အတူရေစာမေ့လျော့။

၅) အစားအစာနှင့်သင်စားသုံးသောကယ်လိုရီပမာဏသည်သင်၏အစစ်အမှန်စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ထို့အပြင်အဝလွန်သူများသည်အစားအစာမှရရှိသောစွမ်းအင်ထက်ပိုမိုသုံးစွဲသင့်သည်။

၆) သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြင်အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်သွေးထဲ၌သကြားပါသောလူတစ် ဦး ၏အာဟာရတွင်ပါဝင်ရမည်။

၇) အိပ်ရာမ ၀ င်ခင် ၂ နာရီအလိုတွင်အစာမစားရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။

၈) ရေပိုမိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်ရေချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းထားပါ။

၉။ သကြား၊ အရက်၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊

သို့သော်၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်တွန်းလှန်နိုင်သောအလိုဆန္ဒနှင့်ပြန်လည်အားဖြည့်ပြီးအကျွမ်းတဝင်ရှိသောအစားအစာအချို့ကိုစွန့်ပစ်ရန်သာလိုအပ်သည်။

သွေးသကြား

ဆီးချိုရောဂါမရှိသူ၊ ဆေးဝါးနှင့်ဆက်နွှယ်မှုမရှိသောသူများအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုစံနှုန်းများကိုသိရှိခြင်းသည်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သည်။

အမှန်မှာဤညွှန်ကိန်းကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်မဖြစ်မနေကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလေ့လာမှုစာရင်းတွင်ပါဝင်ပြီးဆရာဝန်များကလူတိုင်းတစ်နှစ်လျှင်အနည်းဆုံး ၁ ကြိမ်ခံရန်အကြံပြုသည်။

အချိန်တန်ထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများ၏ပြproblemနာကဒီအချိုးအစားကိုရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သောကြောင့်ဒီဆေးကိုမူကြိုကလေးများအတွက်စီစဉ်ထားသောဆေးစစ်ခြင်းအတွက်ပြုလုပ်သည်။

အဘယ်အရာကိုစံစဉ်းစားသနည်း

ကျန်းမာသူ (အရွယ်ရောက်ပြီးသူ) တွင်၊ သကြားဓာတ်သည် ၃.၃-၅.၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာအတွင်းရှိသင့်သည်။ ဤတန်ဖိုးကိုအစာအိမ်အလွတ်တွင်တိုင်းတာသည်၊ ဤအချိန်တွင်သွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ် (glucose) သည်အနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုပုံမမှန်စေရန်လူနာသည်မည်သည့်အစာကိုမျှမစားသင့်ပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ, မည်သည့်ဆေးဝါးများနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ဖို့မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဓာတ်ငွေ့မပါဘဲသန့်ရှင်းသောရေကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။

အစာစားပြီးနောက်သွေးထဲရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏမြင့်တက်လာသော်လည်းဤအခြေအနေသည်ကြာရှည်မခံပါ။

ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုမနှောင့်ယှက်ပါကပန်ကရိယသည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အင်ဆူလင်ပမာဏလိုအပ်သည်။ အစာစားပြီးလျှင်ချက်ချင်းပင်၊ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည် ၇.၈ mmol / L. သို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။

၎င်းတန်ဖိုးကိုလက်ခံရန်စဉ်းစားသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်နာရီအနည်းငယ်အတွင်းသကြားပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်သွေဖီချို့တဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောမေးခွန်းတစ်ခုအမြဲတမ်းမဟုတ်ပါ၊ ၀ န်ဆောင်မှု၊ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများဖြင့် ၂ နာရီကြာစစ်ဆေးမှုများ၏အကူအညီဖြင့်မကြာခဏဆိုသလိုဖြစ်သည်။

သန္ဓေတားစနစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်အစာရှောင်ခြင်းသည်သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှု (ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းကို metabolize လုပ်နိုင်စွမ်း) ရှိပြီးဖြစ်သည်။

ဤအခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်၊ စားပြီးသောအခါသင့်အားသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ပြောင်းလဲမှုများကိုအကဲဖြတ်ရန်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည်။

၂ နာရီကြာစစ်ဆေးမှု၏ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောရလဒ်များသည်၊

• ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာစံချိန်အတွင်းအစာရှောင်ခြင်းနှုန်းနှင့် ၂ နာရီအကြာတွင် ၇.၈ mmol / l ထက်နည်းသည် - ပုံမှန်၊
• အစာရှောင်ခြင်းနှုန်းသည်စံသတ်မှတ်ချက်ထက်မကျော်လွန်ပါ၊ သို့သော် ၂ နာရီအကြာတွင် ၇.၈ မှ ၁၁.၁ မီလီမီတာ / လီတာ - ဆီးချိုရောဂါ၊
• ဗိုက်အောင့်ခြင်းသည် ၆.၇ mmol / l အထက်ဖြစ်ပြီး၊ ၂ နာရီအကြာ - ၁၁.၁ mmol / l အထက် - လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖြစ်နိုင်သည်။

တိကျသောရောဂါတစ်ခုကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခု၏အချက်အလက်များကိုဖော်ထုတ်ရန်မလုံလောက်ပါ။ သို့သော်မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုခွင့်ပြုထားသောစံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်မှုများကိုတွေ့ရှိပါကဤသည် endocrinologist သို့သွားရန်အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။

သင့်တော်သောအစာအာဟာရကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက်မှတစ်ခုမှာလတ်ဆတ်သောကျန်းမာသောသစ်သီးများအတွက်ဂျုံမှုန့်ကိုငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အဘယ်အရာကိုညွှန်ကိန်းကိုသက်ရောက်?

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအဓိကအချက်မှာလူတစ် ဦး စားသောအစာဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းပြီးရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်အစားအစာနှင့်အတူကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ဝင်သောကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းသကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းနှင့်အစာစားပြီးနောက်သိသိသာသာကွဲပြားသည်။

၎င်းတို့ကိုပြောင်းလဲရန်ဟော်မုန်းများ၊ အင်ဇိုင်းများနှင့်အခြားဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများထုတ်လွှတ်သည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသောဟော်မုန်းကိုအင်ဆူလင်ဟုခေါ်သည်။

၎င်းကို endocrine စနစ်၏အရေးပါသောအင်္ဂါဖြစ်သောပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သည်။

အစားအစာအပြင်သကြားဓာတ်ကိုသြဇာသက်ရောက်စေသောအချက်များမှာ -

ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စ

• လူတစ် ဦး ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• အမျိုးသမီးများရာသီရာသီစက်ဝန်းနေ့၊
• အသက်
• ကူးစက်ရောဂါများ
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ,
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၌သန္ဓေတည်ခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအားလုံးအပေါ် ၀ န်ဆောင်မှုများလာခြင်းကြောင့်ကလေးငယ်တစ် ဦး သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည်ဟုမျှော်လင့်ထားသည့်အမျိုးသမီးအနည်းငယ်သာရှိသည်။

ဤသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်းသာဖြစ်ပွားမကြာခဏကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဖြတ်သန်းသောရောဂါ၏သီးခြားပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ရောဂါသည်မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေရန်အတွက်၊ လူနာသည်တိကျသောအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်၊ သကြားနှင့်သကြားလုံးများကိုပါငြင်းဆန်ပြီးပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရမည်။

အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆေးဝါးလိုအပ်နိုင်သည်၊ သို့သော်အများအားဖြင့်အစားအသောက်ပြင်ခြင်းကြောင့်သာယာဝပြောမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

အန္တရာယ်ရှိသောသကြားဓာတ်တိုးပွားမှုကိစ္စများသာမက၎င်းသည်ပုံမှန်ထက်နည်းသောအခြေအနေများတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဤအခြေအနေကို hypoglycemia ဟုခေါ်သည်။ အစပိုင်း၌၎င်းသည်ပြင်းထန်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၊ အားနည်းခြင်း၊

ခန်ဓာကိုယ်ကိုအချိန်မီမကူညီလျှင်လူတစ် ဦး သည်သတိလစ်သွားခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းစသည်ဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်နည်းသောပထမဆုံးလက္ခဏာများဖြင့်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားသောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်နှင့်သကြားဓာတ်ကိုဂလူးကူမီတာဖြင့်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

ပြင်းထန်သောရောဂါများသို့မဟုတ်လူနာသေဆုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်အလို့ငှာထိုကဲ့သို့သောစိုးရိမ်ဖွယ်ရာလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသတိပြုရန်လိုအပ်သည်။

စွမ်းအင်အများစုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်သည် ဦး နှောက်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျန်းမာသူတစ် ဦး ၏သွေးတွင်သကြားမလုံလောက်ခြင်းသည်ယေဘုယျအခြေအနေနှင့်အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကိုချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်သည်

သကြားဓာတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်မည်သည့်သွေးလှူဒါန်းမည်နည်း။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်ဆိုသောအချက်သည်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောနှင့်သွေးကြောများမှရရှိသောအညွှန်းကိန်းများနှင့်မတူပါ။ စံ၏စံတန်ဖိုးများ (၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / ၁) ကိုလက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှအချည်းနှီးသောသွေးကြောမျှင်များသို့သာပို့သည်။

သွေးကြောထဲမှသွေးကိုထုတ်ယူသောအခါ၊ ဂလူးကို့စ် (glucose) ၏တန်ဖိုးသည် ၃.၅-၆.၁ မီလီမီတာ / အမီလီယမ်ရှိသည်။ ဤသွေးသည်အထူးကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အသုံးပြုသည်။ လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှသွေးသည်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိဂလူးကူမီတာနှင့်တိုင်းတာရန်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေမှန်ကန်သောညွှန်းကိန်းများရရှိရန်အတွက်ဆရာဝန်ကအကြံပြုသည့်ပုံစံဖြင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးများအတွက်သကြားဓာတ်စံနှုန်းများသည်အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။ ၎င်းသည် endocrine စနစ်၏ရင့်ကျက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပြီးကလေးသည်ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှတစ်ချိန်လုံးတိုးတက်လာသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အတွက် hypoglycemia ဟုခေါ်သောမွေးကင်းစအတွက်လုံးဝပုံမှန်ဇီဝကမ္မတန်ဖိုးဖြစ်သည်။ လူနာငယ်၏အခြေအနေကိုဆန်းစစ်ရန်အသက်အရွယ်လက္ခဏာများသည်အရေးကြီးသည်။ အမေသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းပြသခြင်းသို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးပါကနို့စို့အရွယ်၌သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်မှုလိုအပ်နိုင်သည်။

ဆယ်ကျော်သက်များ၏မူကြိုကလေးများအတွက်, ဂလူးကို့စစံချိန်စံညွှန်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူယောက်ျားမိန်းမတို့သည်နှင့်အလွန်နီးကပ်ဖြစ်ကြသည်။ ကွဲပြားခြားနားမှုများရှိသော်လည်းသေးငယ်ပြီး၎င်းတို့မှသွေဖည်မှုများသည် endocrine စနစ်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်အတွက်ကလေးအားပိုမိုအသေးစိတ်စစ်ဆေးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဇယား ၁ တွင်ပြထားသည်။

ဇယား ၁။ အသက်အရွယ်မတူသူများအတွက်ပျှမ်းမျှသွေးပမာဏ

သကြားဓာတ်သည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ပါသလား။

အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်အဆင့်သည်ပုံမှန်စံမှသွေဖည်သွားပါက၎င်းသည်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်ယွင်းစေပါသည်။

ထို့ကြောင့်သွေးကြောနံရံများတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောကိုသယ်ဆောင်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီးသွေးပေါင်ချိန်တိုးစေသည်။

(၂) ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်စေသောအကြောင်းအရင်းများမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းများနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။

• အဝလွန်ခြင်း
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း
• အလွန်အကျွံစား
• သကြားပါသောအစားအစာများနှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာများတွင်အလွန်အကျွံရှိနေခြင်း၊
• မကြာခဏအရက်၏အရက်သောက်။

နှစ်ပေါင်း ၅၀ ကြာပြီးနောက် atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေသည်သိသိသာသာတိုးများလာသည်။ ထို့ကြောင့်နှစ်စဉ်သကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုအပြင်လူအားလုံးသည်၎င်းတို့၏ကိုလက်စထရောလ်အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုရန်အကြံပြုသည်။ လိုအပ်ပါကအထူးအစားအစာနှင့်ဆေးဝါးများဖြင့်လျှော့ချနိုင်သည်။

အစားအစာတွေထဲမှာကံမကောင်းတာကသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးတဲ့သဘာဝဆေးဝါးများနဲ့လုံးဝမတူပါ။ ထို့ကြောင့်၊ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အလွန်မြင့်မားသောကြောင့်လူနာများသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ဆေးပြားများသောက်သုံးခြင်းသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းခြင်းများကိုခံကြရသည်။ သို့သော်သင်၏အစားအစာအချို့ကိုအစားအစာများဖြင့်ကြွယ်ဝစေခြင်းအားဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီနိုင်သည်။

အစဉ်အလာအရယုံကြည်သည်မှာသွေးဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောထုတ်ကုန်များတွင် -

• အခွံမာ
• ငရုတ်နီ
• ထောပတ်သီး
• အဆီနည်းသောငါးများ
• ပန်းဂေါ်ဖီ
• ဂွမ်း
• fsol နှင့်ပဲ,
• ကြက်သွန်ဖြူ
• သစ်တော်သီး။

ဤထုတ်ကုန်အားလုံးတွင်အနိမ့်အမြင့်သို့မဟုတ်အလတ်စားအချို့သောအညွှန်းကိန်းများပါရှိသဖြင့်၎င်းတို့ကိုဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများစာရင်းတွင်ထည့်သွင်းရန်အန္တရာယ်ကင်းပါသည်။

၎င်းတို့တွင်အာရုံကြောစနစ်၏အခြေအနေကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသောဗီတာမင်များ၊ ခြယ်ပစ္စည်းနှင့် antioxidants များစွာပါ ၀ င်သည်။

လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများစားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြင့်တက်စေပြီးဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုလျော့နည်းစေသည်။

အခါအားလျော်စွာလူအားလုံးအတွက်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလိုအပ်သည်ကိုခြွင်းချက်မရှိစစ်ဆေးပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုခေတ်မီဂေဟဗေဒ၊ ဖိစီးမှုများမှုနှင့်အစားအစာအရည်အသွေးနိမ့်ကျခြင်းတို့ကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသူများအတွက်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသူတို့မှာဆွေမျိုးရင်းချာများမှာဆီးချိုရောဂါရှိသူများဖြစ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှု၊ အရက်သောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလည်းမမေ့သင့်ပါ။ ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏အချို့သောအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။

Endocrinologist Akmaeva Galina Aleksandrovna ကိုတုံ့ပြန်သည်

မင်းအတွက်ကောင်းသောနေ့ပဲ။ အစာရှောင်ခြင်းသွေးသကြားနှုန်း 5.6 mmol / L. အောက်မှာတင်းကြပ်စွာအောက်မှာရှိပါတယ် တစ်နေ့တာအတွင်းသင်၏နှုန်းသည်နည်းနည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းနေပြီဖြစ်သော်လည်းနံနက်ခင်း၌ပုံမှန်ထက်ပုံမှန်ထက်ပိုများသည်။
များသောအားဖြင့်သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါမျိုးမရှိပါ၊ သို့သော်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်၌“ ကြိုတင်ဆီးချို” ရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားပါသည်။ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုအားနည်းခြင်း (သို့) အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်အားချို့ယွင်းနိုင်သည်။ အခြေအနေနှစ်ခုစလုံးသည်များသောအားဖြင့်မည်သည့်ဆေးကုသမှုမျှမလိုအပ်ပါ။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာနှင့်တူညီသောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်မှာမဖြစ်မနေလိုအပ်သည် (ဇယားနံပါတ် ၉) ။

သို့သော်ပထမ ဦး စွာ၊ သင်သည်မည်သည့်ချိုးဖောက်မှု (ရှိလျှင်) ကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ glucometer ကွဲပြားခြားနားသောတိုင်းတာခြင်းအမှားအယွင်းများကတည်းကကံမကောင်းစွာ, glucometer တိုင်းတာတဲ့ရောဂါ, ထူထောင်ရန်မလုံလောက်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သွေးစစ်ဆေးမှုလိုအပ်သည်။ ရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းနှစ်မျိုးရှိသည်။ (သူတို့ကဆီးချိုရောဂါအပါအဝင် glycemia ချိုးဖောက်မှုအမျိုးအစားကိုရှာဖွေရန်သင့်တော်သည်):

1. ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအစာရှောင်ခြင်းစစ်ဆေးမှုနှင့်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ချိန် ၂ နာရီအကြာတွင် (စစ်ဆေးမှု၏စည်းမျဉ်းများကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ၊ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ကြိုတင်စစ်ဆေးပါ)
2. ပထမနေ့တွင်အစာရှောင်ခြင်းသွေးပြန်သကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း + glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်သွေးစစ်ဆေးခြင်း။ ဒုတိယနေ့ - သကြားဓာတ်အစာရှောင်ခြင်းအတွက်သွေးပြန်ကြောကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။

ရောဂါသတ်မှတ်ချက် (သွေးပြန်ကြော) option တစ်ခုမှာ:

• ပုံမှန် - ၆.၁ mmol / l ထက်နည်းသောဗိုက်တွင်စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ပြီး ၂ နာရီအကြာတွင် ၇.၈ mmol / l ထက်နည်းသည်။
• NTG: စမ်းသပ်မှုကာလအတွင်း ၂ နာရီအကြာ ၇.၈ မီလီမီတာ / လီတာနှင့် ၁၁.၁ မီလီမီတာ / လီတာထက်နည်းသောအစာအိမ်တွင် ၇.၀ မီလီမီတာ / လီတာထက်နည်းသောဗိုက်တွင်ရှိသည်။
• ချို့ယွင်းသောအစာရှောင်ခြင်း glycemia: စမ်းသပ်မှုကာလအတွင်း ၇ နာရီ ၈.၈ mmol / L. ထက်နည်းသောအစာစားချိန်အတွင်း ၆ နာရီ ၁.၁ ထက်ပိုသောသို့မဟုတ် ၇.၁ မီလီမီတာ / L ထက်နည်းသောအချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်။
• ဆီးချိုရောဂါ - ၇.၀ မီလီဂရမ် / လီတာထက်ပိုသောသို့မဟုတ်ညီမျှသောဗလာတစ်ခုနှင့်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီး ၂ နာရီအကြာတွင် ၁၁.၁ မီမိုလို / အယ်လ်နှင့်ညီမျှသည်။

ဒုတိယရွေးချယ်စရာ (သွေးပြန်ကြော) ၏ရောဂါအတွက်လိုအပ်ချက်။

• ပုံမှန် - ၆.၁ မီလီမီတာအောက်သာရှိသည့်ဗိုက်ဆာနေသောဗိုက်တွင်၊ ၆.၀ ထက်နည်းသော glycated hemoglobin ။ %
• NTG - ၇.၀ မီလီမီတာအောက်သာရှိသောအစာအိမ်တွင် ၆.၀% နှင့် ၆.၅% ထက်နည်းသော glycated hemoglobin
• ချို့ယွင်းသောအစာရှောင်ခြင်း glycemia: အစာအိမ်အချည်းနှီးတွင် ၆.၁ ထက်ပိုသောသို့မဟုတ် ၇.၀ မီလီမီတာထက်နည်းသောပမာဏနှင့်ညီမျှသော glycated ဟေမိုဂလိုဘင်သည် ၆.၅% အောက်သာရှိသည်။
• ဆီးချိုရောဂါ - ၇.၀ မီလီမီတာထက်ပိုသောသို့မဟုတ်အစာအိမ်ရှိအချည်းနှီးသောအရာ၊ ၆.၅% ထက်ပိုသောသို့မဟုတ်ညီမျှသော glycated hemoglobin

မည်သည့်အမျိုးအစားဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရောဂါကို endocrinologist မှလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ ချို့တဲ့သောဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်၊

Igor, ငါသည်သင်တို့ကိုသင့်ရဲ့အစားအစာကိုနည်းနည်းပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်, ဖြစ်ကောင်းချိန်ညှိစေခြင်းငှါအကြံပြုပါသည်။ သငျသညျနံနက်ယံ၌သကြားအမြင့်ဆုံးရှိသည်ဟုထည့်သွင်းစဉ်းစား, ပထမ ဦး ဆုံး, ညစာအတွက်အစားအစာကိုပြောင်းလဲ - သကြားလုံးအားလုံးဖယ်ထုတ်ပြီးနှင့်စီရီရယ်, အာလူး, ခေါက်ဆွဲ, အသီးအပွကိုအလယ်အလတ်အသုံးပြုပါ။ ညစာကိုအိပ်ချိန်မ ၀ င်ခင် ၃ နာရီမတိုင်ခင်ကြိုတင်စီစဉ်ထားသင့်ပြီးအိပ်ရာမဝင်ခင်ကဖီး၊ ဒိန်ချဉ်၊ သစ်သီးစသည့်အစားအစာများကိုမစားရ။ အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်တွင်ရေခဲမုန့်ကိုလိုချင်လျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အာလူး မှလွဲ၍)၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ၊ အခွံမာများဖြစ်နိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သေချာပါစေ (သင်၌အလွန်ကောင်းသည်) ။ သင်သည်ကျန်းမာသူတစ် ဦး နှင့်တူသည်ဟုခံစားရခြင်းသည်အံ့သြစရာပါတကား! စည်းကမ်းအရကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသေးငယ်ခြင်းကသုခချမ်းသာကိုမထိခိုက်စေပါ။ သို့သျောလညျး, NTG သို့မဟုတ်ချို့ယွင်းအစာရှောင်ခြင်း glycemia ရှိနေခြင်းအနာဂတ်ဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ တတ်နိုင်သမျှနှောင့်နှေးရန်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အာဟာရ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ခြင်း (သွေးပေါင်ချိန် ၁၄၀/၈၀ မီလီမီတာ Hg နှင့်အထက်)၊ dyslipidemia နှင့်သွေးတွင်းကိုလက်စထရော (ကိုလက်စထရောလ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု၊ LDL, HDL) နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိပါကနှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရမည်။ မိမိအအကြံပြုချက်များကိုဖြည့်ဆည်း။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအခြေအနေများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအချက်များဖြစ်သည်။

မှတ်ချက်များတွင်သာမကအလှူငွေများကဏ္sectionတွင်ဆရာ ၀ န်အားသင်၏ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖော်ပြနိုင်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု: ဤဆရာဝန်၏အဖြေမှာအချက်အလက်ရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်နှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်တိုင်ပင်ခြင်းအတွက်အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသောက်ခွင့်မပြုပါ။

Satellite Plus ဖြင့်ဂလူးကို့စ် (glucose) ပမာဏကိုတိုင်းတာရန်နည်းလမ်း

တိုင်းတာမှုများမစတင်မီ၊ ထိန်းချုပ်မှု“ စမ်းသပ်” ကို အသုံးပြု၍ စက်၏လည်ပတ်မှုကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ခလုတ်ကို နှိပ်၍ အညွှန်းများ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးလည်ပတ်မှုသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါထိန်းချုပ်မှုချွတ်ပိတ်ထားစက်၏ socket ထဲသို့ဖြည့်စွက်။ ခလုတ်ကိုနှိပ်ပြီးနောက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

စမ်းသပ်မှုစမ်းသပ်ပြီးသည်နှင့်ထိုးဖောက်သောကိရိယာ၊ ရလဒ်များရရန်သင်စာရွက်စာတန်း၏ကုဒ်နံပါတ်ကိုထည့်ရမည်။ Code Strip ကို Socket ထဲထည့်လိုက်တယ်။

သုံးဖက်မြင်ကုဒ်သည်အထုပ်ပေါ်ရှိကုဒ်နှင့်ကိုက်ညီရမည်။ ကုဒ်များကိုက်ညီလျှင်သင်တိုင်းတာခြင်းစတင်နိုင်ပါသည်။

တစ်ချောင်းခွဲခြားနှင့်ထုပ်ပိုး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအပိုင်းနှင့်အတူကိရိယာထဲသို့အစင်းကိုထည့်ပါ။ ကျနော်တို့ခလုတ်ကိုကလစ်နှိပ်ပါနှင့်တိုင်းတာရန်အဆင်သင့်အကြောင်းကိုမက်ဆေ့ခ်ျကိုပုံပေါ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကိုထိုးဖောက်ပြီးအလုပ်လုပ်သည့်onရိယာပေါ်ရှိသွေးကြောတစ်လျှောက်သွေးတစ်စက်ကျဆင်းစေသည်။

ဒီကိရိယာကသွေးတစ်စက်ကိုသတိထားမိမှာဖြစ်ပြီး ၂၀ ကနေသုညအထိရေတွက်လိမ့်မယ်။ ရေတွက်ပြီးတဲ့အခါမှာပြသတဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်လာလိမ့်မယ်။ ခလုတ်ကိုနှိပ်ပြီးနောက်စက်သည်ပိတ်လိမ့်မည်။ ကျနော်တို့ချွတ်ဖယ်ရှားပေးပေမယ့်ကုဒ်နှင့်ဖတ် device ကိုထဲမှာသိမ်းထားတဲ့နေကြသည်။ သူတို့ကိုကြည့်ရှုရန်, သင်သည်ခလုတ်ကို 3 ကြိမ်နှိပ်ပြီးလွှတ်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်နောက်ဆုံးစာဖတ်ခြင်းပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။

ယခင်ဖတ်ရှုချက်များကိုကြည့်ရှုရန်ခလုတ်ကို နှိပ်၍ ဖိထားပါ။ မက်ဆေ့ခ်ျကို P1 နှင့်ပထမ ဦး ဆုံးမှတ်တမ်းတင်ထားသောတိုင်းတာခြင်း၏တန်ဖိုးပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့တိုင်းတာမှု ၆၀ ကိုကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ကြည့်ပြီးတဲ့အခါခလုတ်ကိုနှိပ်ပြီးစက်ပိတ်ထားပါ။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများ

ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အာဟာရပညာရှင်၏ညွှန်ကြားချက်များအပြင်သင်သည်ရိုးရာကုထုံးများကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။ ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုသောဆရာဝန်နှင့်ညှိနှိုင်းရမည်ဖြစ်ပြီးစဉ်ဆက်မပြတ်စစ်ဆေးခြင်းကိုမိုဘိုင်း glucometer ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ရန်ပုံငွေစာရင်း - ယေရုရှလင် artichoke, သစ်ကြံပိုး, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်, decoctions, tinctures ။

အနာပျောက်စေသောပစ္စည်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက်တိုင်းတာခြင်းကိုယူရန်နှင့်၎င်းအားမှန်ကန်သောစွမ်းအားကိုရှာဖွေရန်လုံလောက်သည်။ ရလဒ်မရှိပါကထိုကိရိယာကိုဖယ်ရှားရမည်။ ရွေးချယ်ထားသည့် tool သည်အနည်းဆုံးအောင်မြင်မှုအနည်းငယ်ရရှိပါက - ၎င်းကိုမသုံးပါနှင့်။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအလယ်ကိုကျွန်ုပ်တို့အမြဲသတိရရမည်။