ကိုလက်စထရောရိုးရာကုစားကနေသွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်း

သွေးကြောများအပါအ ၀ င်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်များစွာပြောထားသည်။ အိမ်တွင်ရိုးရှင်းစွာလူတိုင်းရရှိနိုင်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအခြေခံသည့်ဆေးဝါးများသည်လူကြိုက်များသည်။ သို့သော်အဘယ်ကြောင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထွက်သယ်ဆောင်? ကဲကြပါစို့။

သွေးကြောများကိုလက်စထရောလ်မှအဘယ်ကြောင့်သန့်စင်ရန်လိုအပ်သနည်း။

ပုံမှန်အားဖြင့်သွေးလွှတ်ကြောများနှင့်သွေးပြန်ကြောများသည်သတ်မှတ်ထားသောအချင်းနှင့်အမြန်စီးဆင်းမှုရှိသည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန် trophic တစ်ရှူး၊ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုနှင့်တည်ငြိမ်မှုရှိမှုကိုသေချာစေသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအဝေးပြေးလမ်းမကြီးများပိတ်ဆို့ခြင်းခံရသောအခါစွမ်းအားနှင့်ရောဂါကျဆင်းလာသည်။

သင်္ဘောများသည်အတွင်းပိုင်းမှလုံးဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထပ်နေနိုင်သည်

1. သွေးခဲ။ သွေးပြန်ကြောများ၊ သွေးပြန်ကြောများ၊ သွေးပြန်ကြောများ၊ အဆင့်မြင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူသွေးခဲများကိုခွဲစိတ်ဆရာဝန်များကဖယ်ရှားသော်လည်းရိုးရာဆေးပညာသည်ကန ဦး အဆင့်တွင်ယင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
2. ပိုးမွှားများ, ကပ်ပါးကောင်။ ကူးစက်တတ်သောရောဂါများနှင့်အတူသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏စုဆောင်းခြင်းသွေးလွှတ်ကြောများ၏ lumen တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝပိတ်ဆို့။ ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်များသည်မကြာခဏအသည်းပြွန်များ၊ အစာအာဟာရစနစ်၏သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် ဦး နှောက်ကိုပင်ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုခွဲစိတ်စစ်ဆေးသည်။ လူနေမှုဘ ၀ ၌ဖြစ်ပျက်နေသောပိုးမွှားများကဲ့သို့ကပ်ပါးကောင်များသည်လူတစ် ဦး အားအဆိပ်ဖြစ်စေသောအဆိပ်အတောက်များကိုထုတ်လွှတ်သည်။
3. ဓာတ်ငွေ့များ အဆုတ်ဒဏ်ရာရသောရေငုပ်သမားများသို့မဟုတ်လေပူဖောင်းနှင့်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကိုကြုံတွေ့နိုင်သည်။

အကယ်၍ စစ်ဆေးမှုကသွေးလွှတ်ကြောများ၏ကျဉ်းမြောင်းမှုကိုပြသခြင်း၊ ပုံမှန်သွေးလည်ပတ်မှုလမ်းကြောင်းတွင် emboli (အဆီးအတား) ရှိနေခြင်းကိုပြပါကအထူးကုထုံးလိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ဆေးဝါးများနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အမြစ်များ၊ အပင်မျိုးစေ့များအပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးကုသမှုကိုဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်ရဲ့ခွင့်ပြုချက်နဲ့သာ။

(အခြားဗီဒီယို: ရေယာဉ်များအားရိုးရာနည်းလမ်းဖြင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည်။ ကိုလက်စထရောပြား၏ရေယာဉ်များကိုဘယ်လိုသန့်ရှင်းမလဲ ")

လက်စထရောမှရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရာတွင်မှန်ကန်သောအာဟာရဓာတ်

ရိုးရာဆေးပညာအထူးကုဆရာ ၀ န်ဆေးပညာရှင်သည်သွေးကြောများကိုလက်စထရောလ်မှမသန့်ရှင်းမီအစာအိမ်နှင့်အစာစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မေးမြန်းလိမ့်မည်။ လူတစ် ဦး အနေဖြင့်အမှိုက်များကိုစားသည့်အခါသို့မဟုတ်စားကြူးခြင်းဝေဒနာခံစားရပါက၊ ထို့ကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုသည်မျှတသောမီနူးဖြင့်စတင်သည်။ သန့်ရှင်းရေးကာလနှင့်အကောင်းဆုံးအချိန်တွင်အာဟာရပညာရှင်များ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။

1. ကျောက်ကပ်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု minimize ။ ကိုလက်စထရော၏နောက်ဆုံးယိုယွင်းထုတ်ကုန်များ, atherosclerotic ပြားဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှတဆင့်ဖြတ်သန်းရတယ်။ ထို့ကြောင့်အရက်၊ ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်တို့ကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ပါ။ ဆားကိုအနည်းဆုံး အသုံးပြု၍ နံ့သာမျိုးဖြင့်အစားထိုးပါ။
2. ချဉ်သောဆား၊ ဆေးလိပ်၊ စည်သွတ်ဘူးများကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ ဆေးကုနေစဉ်အတွင်းစားပွဲပေါ်မလိုချင်တဲ့ guests ည့်သည်များ၊
3. အကောင်းဆုံးကတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသကြားနဲ့သကြားလုံးတွေကိုတားမြစ်ပါ။ သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းမှာပျားရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းထုတ်ကုန်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်များ၊ အချိုရည်များနှင့်အစားအစာများကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးလိမ့်မည်။
4. တားမြစ်မှုအောက်တွင်၊ ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊ mayonnaise၊ ချဉ်သောမုန့်၊ မုန့်စသည်တို့အပေါ် အခြေခံ၍ အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောဝက်အူချောင်းများ။
5. မီနူးတွင်ပင်လယ်ငါး၊ ပင်လယ်စာ၊ အခွံမာသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတို့ကိုထည့်ပါ။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုအခြေခံသည့်ကယ်လိုရီနိမ့်ကျ။ ကျန်းမာသောအစားအစာသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရုံသာမကအလေးချိန်အလွန်အကျွံကိုပါဖယ်ရှားပေးသည်။ တစ်လသင်တန်းပြီးဆုံးလျှင်ပင်လူနာသည်ကီလိုဂရမ် ၂ လုံးဆုံးရှုံးသည်။

ကိုလက်စထရောကနေသွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်အထိရောက်ဆုံးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

ရည်ညွှန်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အဖွား၏မှတ်စုစာအုပ်တို့သည်သွေးလည်ပတ်မှုပုံစံများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးသွေးကြောသွင်းစက်များဖယ်ရှားပေးသည်။

1. cranberries နှင့်အတူ Mass ။ berry berry သည်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်တွင်များပြားသောကြောင့်သွေးကိုပျော်ဝင်စေပြီးသွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ atherosclerotic plaque များကိုတိုက်ခိုက်ရန် ၁ ကီလိုဂရမ်ခန့်သီးသောအသီးများကိုယူသည်။ ၎င်းကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူတစ်ခွက်၊ ပျားရည်ခွက်တစ်ဝက်ထည့်ပါ။ ဆေးဝါးကိုမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ၃ ရက်ထားပါ။ ထို့နောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်ကိုဆလိုက်မပါဘဲမသောက်မီသောက်ပါ။ ၀ င်ခွင့်ကာလ ၁.၅ လဖြစ်သည်။
2. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ပူစီနံ, immortelle, ဇီယာစေ့အမျိုးအနွယ်၏အရွက်ရောမွှေပါ။ စုဆောင်းမှု၏ 1 ဇွန်းရေ 500 ml ကိုပြသခဲ့သည်။ တစ်လလျှင် ၁၀၀ ml ၆ ကြိမ်သောက်ပါ။
3. Dandelion ။ ပေါင်းပင်နှင့်ကလေးများအတွက်အနှစ်သက်ဆုံးပန်းတစ်ပွင့်သာမကဘဲ atherosclerotic plaques များအတွက်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်လည်းဖြစ်သည်။ ကုသမှုခံယူရန်အရွက်နှင့်အမြစ်များကိုယူပါ။ 5 အလတ်စားအပင်မြေပြင်ဖြစ်ကြသည်။ အရက် 500 ဂရမ်ကိုငါသွန်းလောင်း။ 7 ရက်ထားပါ။ ကိုလက်စထရောလ်မှသွေးကြောများကိုသန့်စင်စေရန်ရက် ၃၀ အတွက်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ပြုတ်ရည် ၃၀ သောက်ရန်လုံလောက်ပါသည်။
4. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အဆိုပါဆေးပြားများနှင့်အတူသွေးကြောများမှအဆီသိုက်များကို coltfoot, St. John ၏ wort၊ နှင်းဆီတင်၊ သစ်သီးနှင့်စတော်ဘယ်ရီရွက်များမှဖယ်ရှားလိမ့်မည်။ ကုသမှုအတွက်, အရောအနှော၏ 30 ဂရမ်ကိုယူ, ရေတစ်ခွက်တွင်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ညဥ့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ နံနက်ယံ၌စစ်ထုတ်ခြင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင်အရည်သောက်ပါ။ တစ်လသင်တန်းပြီးနောက် ၁၄ ရက်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။ လိုအပ်လျှင်ဆေးကုသမှုကို ၃ လအကြာတွင်ပြုလုပ်ပါ။
5. အနီရောင် Clover ဒဏ်ရာရခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းပြီးနောက် ဦး နှောက်တွင်းသွေးလည်ပတ်မှုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်တောရိုင်းပန်းပွင့်ကိုတရားဝင်ဆေးပညာတွင်အသုံးပြုသည် ရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန်အတွက်ဇွန်း ၁ ခုဇွန်းကိုရေနွေးတစ်ခွက်တွင်ရေနွေးငွေ့ထည့်ပါ။ ၄ ပိုင်းခွဲထားသောဆေးများဖြင့်တစ်နေ့လျှင်အရည်များကိုသောက်ပါ။
6. Apple က cider ရှလကာရည် များသောအားဖြင့်၎င်းအားရောဂါအားလုံးကိုဆန့်ကျင်သောဆေးကုထုံးဟုခေါ်သည်။ ကစော်ဖောက်ထားသောပန်းသီးဖျော်ရည်ကို အခြေခံ၍ သဘာဝထုတ်ကုန်သည်အစောပိုင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းတို့ကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုရန်အစာရှောင်ခြင်းပုံးရည် 10 ml ကိုယူရန်လုံလောက်ပါသည်။ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအတွက်ထုတ်ကုန်ကိုတူညီသောရေပမာဏဖြင့်ရောစပ်သည်။ အနာရှိလျှင်၊ အစာခြေစနစ်ရောင်ခြင်း၊ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းသည်ငြင်းဆန်ရန်ပိုကောင်းသည်။
7. buckwheat ဂျယ်လီ။ ဘုံသီးနှံများသည်တွင်းထွက်ဓာတ်သတ္တုများကြွယ်ဝစွာဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဦး ခေါင်းနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်၊ ဂျုံမှုန့် ၂၀ ဂရမ်နှင့်ရေ ၁၅၀ ဂရမ်လိုအပ်သည်။ အရောအနှောကိုမွှေ, 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ 2 ဆေးများသို့ခွဲခြားအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်တစ်ခုအဘို့, ရက်ပေါင်း 30 သင်တန်းတစ်ခုလုံလောက်ပါတယ်။ လိုအပ်ပါကတစ်လအကြာတွင်ကုသမှုကိုပြုလုပ်ပါ။
8. သကြား။ အပင်မှ Rhizomes သည်ရေ ၅၀၀ ဂရမ်စိုက်သည်။ 10 မိနစ်ရေကိုရေချိုး, ညဉ့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ထို့နောက်အရည်ကိုတစ်နေ့ ၅ ကြိမ် ခွဲ၍ အရက်မူးသည်။ licorice ၏ရှင်းလင်းချက်သင်တန်း 3 ပတ်ကြာသည်။
9. Linden သစ်ပင်။ အရသာရှိသည့်လက်ဖက်ရည်ကိုမွှေးသောပန်းများမှပြုလုပ်ရုံသာမကသွေးကြောများအတွင်းအဆီသွပ်ဓာတ်များကိုတိုက်ဖျက်ရန်ဆေးဝါးတစ်မျိုးလည်းဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောမြေမှအရွက်များမှရွှေလင်းယုန်အမှုန့်များကိုကုသရန်အတွက်တစ်နေ့လျှင် ၄ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ သင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။

(ဗွီဒီယို:“ ပြားများမှရေယာဉ်များအားသန့်ရှင်းရေးအတွက်ကြက်သွန်ဖြူ၏ကြက်သွန်ဖြူ”

ကုသမှုမတိုင်မီသင်သိထားရန်လိုအပ်သည့်အချက်များ - ဆန့်ကျင်မှုများနှင့်မှတ်စုများ

သွေးကြောများနှင့်သုတ်ဆေးများကိုအနာပျောက်စေသောအားဖြင့်သွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်ငြင်းဆန်ပါ:

• မြင့်မားသောသွေးလက်စထရော။ ပထမ ဦး စွာဆရာဝန်ညွှန်ကြားမည့် statins နှင့် severtins များကိုလေ့လာပါ။ ပြီးတော့ပုံမှန်လက်စထရောအဆင့်ကို tinctures နဲ့ထိန်းပါ။
• မကြာခဏသဘာဝတရား၏ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ ဤကိစ္စတွင်ပထမ ဦး ဆုံးဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ထံ သွား၍ စစ်ဆေးခြင်း (အထူးသဖြင့် Dopplerography - သွေးလည်ပတ်မှုအခြေအနေ၊ ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်ချက်ချင်းစမ်းကြည့်ပါက၊
• varicose သွေးပြန်ကြောသို့မဟုတ်လိပ်ခေါင်း။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကျယ်ပြန့်သွေးလွှတ်ကြောနှင့်အတူ, thrombi မကြာခဏသူတို့ရဲ့တိုးချဲ့အတွက်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ သွေးပေါင်ကျသည်နှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်။
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။ အနားယူပါ၊ အိပ်ပါ။ ပြီးတော့ကုသမှုကိုစမ်းပါ။
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့။ ဆေးကြောသန့်စင်ရန်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ရန်ဆေးသိုလှောင်ရန်ဆေးလိပ်သောက်ရန်အနာဂတ်သို့မဟုတ်မိခင်များကိုတားမြစ်ထားပါသည်။ သူတို့ကနို့ထဲမှာစုပြုံနေတယ်၊ ​​ကလေးအဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်တယ်။
• အူ, အစာအိမ်၏ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များ။

အမျိုးအစားခွဲခြားဆက်ဆံမှုမရှိသောဆရာ ၀ န်သည်အပန်းဖြေခြင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုမပြုလုပ်ပါကသွေးကြောများအန္တရာယ်ကင်းစွာသန့်ရှင်းရေးအတွက်အကြံပြုချက်များကိုအသုံးပြုပါ။

1. ပထမ ဦး စွာအူကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ၊ ရေချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပြီးနောက်သွေးလည်ပတ်မှုစတင်ပါ။
2. အထူးကုနှင့်အတူစာမေးပွဲအောင်။
3. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပုံမှန်သောက်သုံးပါ။ တစ်ကြိမ်ဖြစ်ရပ်သည်ရလဒ်မပေးပါ။ သို့သော်ကုသမှုခံယူသည့်ကြာချိန်ထက်မကျော်ပါနှင့်။
4. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသောက်သုံးပြီးနောက်၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အဖုအပိန့်များ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာပါကနောက်ထပ်ကုထုံးကိုငြင်းဆန်ပါ။
5. ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများ၏ထိရောက်မှုကိုအမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ရန်သွေးကြောဆိုင်ရာခွဲစိတ်ဆရာဝန်များသည်သက်သတ်လွတ်စားသောအစားအစာ၊ ဆားငန်သောအစားအစာများ၊
6. တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၁.၅ လီတာသောက်သုံးပါ။
7. ကုသမှုအရောအနှော၏အချိုးအစား, သောက်သုံးသောသို့မဟုတ်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူစမ်းသပ်မထားပါနဲ့။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, ကိုလက်စထရောလျှော့ချ၏, သင်အဆိပ်သို့မဟုတ်ဓာတ်မတည်ရလိမ့်မယ်။

(ဗွီဒီယို: "ဦး နှောက်ရဲ့သွေးကြောတွေကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း")

အဘယ်ကြောင့်တန်ဆာများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်

ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ကြော်သော၊ စပ်သောအစားအစာများနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်။ သွေးလွှတ်ကြောညစ်ညမ်းမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အခြားဆိုးကျိုးများမှာစက်မှုနှင့်အိမ်တွင်းအဆိပ်များ၏သက်ရောက်မှုများ၊ ကျန်တာတွေကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်အရက်သေစာစွဲခြင်းနှင့်အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံစသည်တို့ကိုလိုက်နာခြင်းမရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

အချိန်မီသွေးကြောစနစ်သန့်ရှင်းရေးသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ဦး ခေါင်းနှင့်လည်ပင်းတွင်ပုံမှန်သွေးလည်ပတ်မှုပိတ်ဆို့ခြင်း၊
• နာတာရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်း၏အသွင်အပြင်၊
• စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, apathy, စိတ်ကျရောဂါ,
• သွေးတိုးရောဂါ
• အစောပိုင်းလေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါ။

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

သွေးကြောများအတွင်းရှိသွေးခဲမှုမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ရန်ပုံမှန်သွေးခဲခြင်းနှင့်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောမာဂျင်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုစွန့်လွှတ်ရန်အကြံပြုသည်။ အမြန်အစားအစာနှင့်အလွန်အကံျွသောက်သောအစားအစာများကိုအနည်းဆုံးသုံးရန်လိုအပ်သည်။

atherosclerosis ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက်၊ အောက်ပါတို့ပါ ၀ င်သည့်အစားအသောက်များတွင်ပုံမှန်ပါဝင်သည်။

• coumarins (မှည့်သောချယ်ရီသီး၊ ပဲပင်)၊
• ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ (လက်ဖက်စိမ်း၊ ချောကလက်၊ parsley, citrus အသီးများ၊ အသုပ်အစိမ်း၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ apricots, Raspberry, Currant)၊
• taurine (တူနာ၊ အဖြူ၊ ကြက်၊ အသည်း) ။

ဤအရာ ၀ တ္ထုများသည်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအင်ဇိုင်းများကိုပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် thrombus ဖွဲ့စည်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေရာတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ အထွေထွေအကြံပြုချက်များအပြင်၊ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုပုံမှန်သန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့နည်းစေသောရိုးရာကုထုံးများနှင့်အထူးဆေးဝါးများသည်ဤအတွက်သင့်လျော်သည်။

Walnuts ချက်ပြုတ်နည်းများ

သွေးကြောများကို walnuts ဖြင့်သန့်စင်ခြင်းသည်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်းထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ တစ်နှစ်လျှင်အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မှုမရှိဘဲသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၂ လကြာသင်တန်းတစ်ခုပြီးနောက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှဖယ်ရှားခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တည်ငြိမ်ခြင်း၊ ခြေလက်အင်္ဂါများမှရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်း။

Atherosclerosis ကုစားနည်း

သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုအတွက်ကုထုံးတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်၊

• အခွံ 1 - walnuts ၏ 1.5 ကီလိုဂရမ်။
• အသားကြိတ်စက်သို့မဟုတ်အခြားမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများနှင့်အတူအဆန်ကြမ်းများကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။
• အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုသန့်ရှင်းသောကွန်တိန်နာတစ်ခုသို့လွှဲပြောင်းပြီးအေးမြ။ မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။

အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာ ၀ တ္ထုများကိုရေယာဉ်များမှဖယ်ရှားရန်အစာမစားမှီနာရီဝက်ဝက်မြေပေါ်အခွံမာသီးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်လုံးယူပါ။

Walnut partition ကို tincture

အခွံမာသီးကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အခွံများကိုအခွံများနှင့်မထုတ်ပစ်သင့်ပါ။ သူတို့ထံမှသင်သည်သွေးကြောများနှင့်အတူပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကောင်းသောဆေးတစ်လက်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

• သန့်ရှင်းပြီးစီထားသောအခန်းကန့်များကိုသင့်တော်သောအသံပမာဏရှိသောဖန်ခွက်ထဲသို့ထည့်ပါ။
• ဆေးပါသောအရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာနှင့်ရောပြီးအရည်ပါ ၀ င်ပါကအပြည့်ပါ ၀ င်သည်။
• အနည်းဆုံးနှစ်ပတ်ကြာအောင်မှောင်နေသောအေးမြသောနေရာတွင်ပိတ်ထားသောအဖုံးအောက်ရှိအရာများကိုပုံမှန်လှုပ်ခါပါ။
• ထို့နောက်သန့်ရှင်းသောပိတ်ကျဲစတစ်ချောင်းကိုစစ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲပြန်စီပါ။

အသုံးပြုခြင်းမပြုမီ၎င်းရေကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်မီ (၁၀၀ မီလီမီတာတွင် ၃၀ ကျဆင်းခြင်း) ကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုပါသည်။ ဆေးကုသမှုသည် ၂ ပတ်ခန့်ဖြစ်ပြီး၊ အစာမစားမီအချိန်အတန်ကြာလျှင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးပြီးနောက်လစဉ်အနားယူရန်လိုအပ်ပြီး၊ အကယ်၍ ဆန္ဒရှိပါကသင်တန်းကိုပထမအကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

ကြက်သွန်ဖြူကြော်

ကြက်သွန်ဖြူအခြေခံတဲ့ရိုးရာကုထုံးတွေဟာသူတို့ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားမှုကြောင့်အမြဲတမ်းရေပန်းစားပါတယ်။ ယင်း၏အကူအညီဖြင့်သွေးကြောများကိုအရည်အသွေးကောင်းကောင်းသန့်ရှင်းရုံတင်မကခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအားပြန်လည်အားဖြည့်ပေးနိုင်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သောကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူထုတ်ကုန်များသည် gastritis, အစာအိမ်အနာ၊ ပန်ကရိယ၊ epilepsy, ကိုယ် ၀ န်နှင့်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းတို့တွင်ဆန့်ကျင်စွာရည်ညွှန်းသည်။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ Tincture

အခွံကြိတ်ခွဲစက်ကို အသုံးပြု၍ အခွံမာလေးညှင်းပွင့်များကိုဂရမ် ၂၀၀ ဂရမ်ခန့်အသုံးပြုသည်။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သန့်ရှင်းသောဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာထဲတွင်နေရာနှင့်အရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာနှင့်ပြည့်၏။ တင်းကျပ်စွာတစ် ဦး အဖုံးနှင့်အတူပိတ်သိမ်းပြီးမှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌ 2 ပတ်ကြာထားခဲ့တယ်။ ကြက်သွန်ဖြူရဲ့အနံ့နဲ့ပြည့်နှက်နေတဲ့အစိမ်းရောင်အရောင်ကို ၀ တ်ဆင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ခြင်းအတွက်သတ်မှတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်ပြီးနောက်အရည်ကိုလုံးဝအရောင်ပြောင်းသည်အထိနောက်ထပ်သုံးရက်ကြာအဖုံးအောက်တွင်ထားရှိသည်။ ယခု၎င်းကိုအခြားအသုံးပြုရန်ပိုမိုသင့်တော်သောကွန်တိန်နာထဲသို့သွန်းလောင်းနိုင်သည်။

စာရွက်ကို အသုံးပြု၍ အစီအစဉ်နှင့်အညီတင်းကြပ်စွာထားရမည်။

• ပထမနေ့ - မနက်စာမစားမီတစ်စက်၊
• ဒုတိယနေ့ - နံနက်စာမစားမီလေးချောင်း၊
• နေ့သုံး - နံနက်စာမစားမှီခုနစ်ချောင်း၊

နောက်နေ့တစ်ခုစီအတွက်အသုံးပြုသောရန်ပုံငွေပမာဏသည်တစ်စက်တိုးသည်။ ခြောက်ရက်မြောက် နေ့မှစ၍ ပမာဏတိုင်းကိုလျှော့ချပြီးဆေးတစ်ခုစီတိုင်းအတွက်တစ်စက်ကျသည်။

အရေးကြီးတယ်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုနွေးသောရေ (သို့) နို့မှုန့်အနည်းငယ်ဖြင့်ရောစပ်ရန်အကြံပြုသည်။

သွေးကြောများကိုကြက်သွန်ဖြူဖြင့်သန့်စင်ရန်သင်တန်းကိုဆောင်း ဦး ရာသီတွင်တစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်သာခွင့်မပြုပါ။ အစာအိမ်အတွင်းအဆင်မပြေခြင်း (အပူလောင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း)၊ နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးလာခြင်းနှင့်အထွေထွေစိတ်ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါကဆေးသောက်ခြင်းကိုရပ်ဆိုင်းပြီးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

သံပုရာချက်ပြုတ်နည်း

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အတွက်အခြား citrus အသီးများကဲ့သို့သံပုရာ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ပိုမိုများပြားလာခြင်းအားဖြင့်ရှင်းပြသည်။ ၎င်းသည်အစွမ်းထက်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်ခြင်းသည်၎င်းသည်သွေးကြောများ၏နံရံများ၏ elasticity ကိုတိုးစေပြီး၊ သွေးလည်ပတ်မှုအားပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူပြုတ်ရည်

• အခွံ 2 - အခွံထဲကနေကြက်သွန်ဖြူအကြီးကြီးခေါင်း 3 ။
• ကြီးမားသောသံပုရာသီးသုံးမျိုးကိုဆေးကြောပါ။ အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပြီးအစေ့များကိုဖယ်ပါ။
• ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ် ဦး mushy ပြည်နယ်မှကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
• ထုထည်ကိုသင့်တော်သောပမာဏရှိသောကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲသို့လောင်းကာအခန်းအပူချိန်တွင်ရေနှင့်ပြည့်အောင်ဖြည့်ပါ။
• ကွန်တိန်နာကိုယခင်ကအဖုံးဖြင့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားပြီးနောက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုရန်အတွက်မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။
• နှစ်ပတ်အကြာတွင်အရည်ကိုစစ်။ ရေခဲသေတ္တာတွင်သိမ်းထားပါ။

ရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်တစ်ပတ်လျှင်အစာမစားမီ ၁၀၀ မီလီမီတာထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ရက်အနားယူပြီး ၁.၅ လကြာအတူတူပဲ။

ပျားရည်နှင့်သံပုရာပြုတ်ရည်

• အကြီးစားသံပုရာများကိုအပိုင်းပိုင်းကြီးများခွဲပြီးလျှင်အစေ့များကိုဖယ်ရှားပါ။
• အသားကြိတ်စက်သို့မဟုတ်ရောနှောနေသည့်ကြိတ်ဆုံအခြေအနေသို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။
• ထုထည်ကိုကွန်တိန်နာထဲသို့ထည့်ပြီးသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဖြည့်ပါ။
• မှောင်မိုက်။ အေးမြသောနေရာတွင် ၃ ရက်နေပြီးနောက်၊ ထုတ်ကုန်သည်အသုံးပြုရန်အသင့်ဖြစ်ပြီ။

ရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းအောင်ထားရန်၊ သင်ကပျားရည်အနည်းငယ်နှင့်ပေါင်းစပ်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်စီပြုတ်ရည် ၅၀ ml သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ စံကျန်းမာသင်တန်း - 1 လ။

သံပုရာအခြေခံပြီး Multi- အစိတ်အပိုင်း

• အလတ်စားသံပုရာရည်သုံးမျိုးကိုကြမ်းသော grater တွင်သုံးနိုင်သည် (သူတို့ကိုအခြားနည်းဖြင့်ခုတ်နိုင်သည်)
• အခွံ 1 ကြက်သွန်ကြီးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူသုံးခေါင်းကိုအခွံချွတ်သည်အထိချောမွေ့သည်။
• အရည်ပျားရည် ၁၀၀ ဂရမ်ထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါ။
• ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းတစ်လထက်မပိုရန် (၁ လ) အအေးခံထားသောအဖုံးအောက်တွင်သိုလှောင်ထားပါ။

ပိတ်ဆို့နေသောရေယာဉ်များနှင့်ပြtheနာကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အစားအသောက်မတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မူးယစ်ဆေးဝါးဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။

သံပုရာနှင့်ဂျင်းပြုတ်ရည်

• အခွံမှဂျင်းအမြစ်ကို ၅၀ ဂရမ်အခွံခွာပြီးကြိတ်ပါ။ သို့မဟုတ်အသားကြိတ်စက်ကိုဖြတ်ပါ။
• ရရှိလာတဲ့ slurry ကိုသံပုရာတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းပါ။
• အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထား, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေပမာဏကိုငါသွန်းလောင်း။

သာမန်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းနှင့်အစားထိုးခြင်းကိုနည်းလမ်းဖြင့်သန့်ရှင်းရေးကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။ ပျားရည်ကိုတစ်ခွက်တွင်တိုက်ရိုက်မြည်းစမ်းသည်။ သင်တန်းသည် ၁ လကြာသည်။

အလိုရှိပါကသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာများအားလုံးကိုကြိတ်ခွဲခြင်းအားဖြင့်ဂျင်း - သံပုရာအရောအနှောကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂၀ ဂရမ်သောက်ပါ။

အခြားချက်ပြုတ်နည်းများ

အထက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများအပြင်လူသိနည်းတဲ့လူသိနည်းပေမယ့်တူညီတဲ့ထိရောက်သောရိုးရာကုထုံးများရှိသည်။ သူတို့၏အကူအညီဖြင့်သွေးလွှတ်ကြောများကိုထိထိရောက်ရောက်သန့်ရှင်းနိုင်စေရန်၊

• hornbeam ပန်းများခြောက်သွေ့သော (1 tbsp ။ L. ) 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်း။ တစ်နာရီခန့်ပိတ်ထားသည့်အဖုံးအောက်တွင်ထားပါ။ အအေးပြီးနောက်, စစ်အေးနှင့်အရပျ၌ဟင်းရည်စစ်ထုတ်ရန်နှင့်သိုလှောင်ထား။ တစ်လလျှင် ၁၀၀ မီလီလီတာတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။
• ဂျပန် sophora ပန်းများ (၅၀ ဂရမ်) ၁၀၀ မီလီယံဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်အရက်ကိုငါသွန်းလောင်းသည်။ တစ်လလုံးအမှောင်ထုထဲတွင်အပြင်းအထန်လှုပ်ခါနေစေ။ ၁၀ ဂရမ်အစာနှင့်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။
• အသားကြိတ်စက်ထဲတွင် dioica ဆူးပင်ပေါက်မြက်တစ်စေ့ကိုကြိတ်ကာပျော့ဖတ်မှအရည်ကိုညှစ်ပါ။ ပန်းသီးဖျော်ရည်၏ပမာဏနှင့်အတူရောစပ်အရည် ၁၀၀ မီလီလီတာ။ တစ်နေ့တစ်ကြိမ်အစားအစာမစားမီအရောအနှော ၁၀ မီလီမီတာကိုသောက်ပါ။ သင်တန်းသည်ရက် ၂၀ ဖြစ်ပါသည်။ ထို့နောက်အနားယူချိန်နှင့်ညီမျှပြီးလိုအပ်ပါကထပ်မံပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောအရာသည်အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်သည်းမခံခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောလ်မှသွေးကြောများကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်မသန့်စင်မီ၊ ကိစ္စရပ်တစ်ခုစီ၌သူတို့လိုအပ်ချက်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

အိုးများကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာနှင့်အတူသန့်ရှင်းရေး

ကြက်သွန်ဖြူသည်နာတာရှည်နဗ်ကြောများကိုဖယ်ရှားနိုင်သောလူကြိုက်များသောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကသွေးကြောတွေကိုသန့်ရှင်းစေတယ်၊ ​​လက်စထရောလ်ပြားနဲ့ဆားတွေကိုပျော်ဝင်စေတယ်။ ၎င်းတွင်သွေးခဲခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသော adenosine ပါ ၀ င်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူကိုခုတ်ပြီးတဲ့အခါချက်ချင်းမသုံးသင့်ပါဘူး။ ၎င်းသည်အင်ဇိုင်းဓာတ်တုံ့ပြန်မှုများ၌၎င်းအတွက်ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများ၏လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အချိန်မည်မျှလိုအပ်ပါသနည်း။ ကြက်သွန်ဖြူကို ၃ လကြာစားသုံးလျှင်ပင်လက်စထရောပမာဏကို ၁၂-၂၀% လျှော့ချနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသောရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်ကောင်းမွန်သောပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များစွာရှိသည်။

ကြက်သွန်ဖြူ၊ သံပုရာနှင့်ပျားရည်တို့တွင် atherosclerosis ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောအဆုတ်များကိုသန့်ရှင်းစေပြီးသူတို့၏နံရံများ၏ elasticity ကိုတိုးပွားစေသည့်ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများစွာပါ ၀ င်သည်။

ကိုလက်စထရော placques ၏တန်ဆာများကိုသန့်ရှင်းစေရန်, အခွံနှင့်အတူသံပုရာ 4 ယူ။ , ကြက်သွန်ဖြူအခွံ၏ ဦး ခေါင်း 4 ယူပါ။ သူတို့ကိုအသားကြိတ်စက်ထဲမှဖြတ်သန်းပြီးသန့်ရှင်းသော ၃ လီတာအိုးတလုံးထဲသို့သုတ်ပြီးနွေးသောရေကိုလောင်းပါ။ အရောအနှောကိုအခါအားလျော်စွာမွှေပေးပါ။ အခန်းအပူချိန်တွင်သုံးရက်တိုင်ကြားပါ။ ပြီးတဲ့နောက်မှာအင်တုံနံရံကိုစစ်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီးအအေးခန်းထဲထည့်ပါ။

ဒါဟာ 100 ဂရမ်တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်အဆင်သင့်လုပ်ကြက်သွန်ဖြူ - သံပုရာ tincture ယူရန်အကြံပြုသည်။ စုစုပေါင်း, သင်ပြုတ်ရည် 4 ဘူးခွံများသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤရေယာဉ်သန့်ရှင်းရေးသင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း ၄၀ ခန့်ကြာလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုတစ်နှစ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ သင်တန်းအပြီးတွင်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ရှိခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းပျောက်ကင်းခြင်း၊ ကိုလက်စထရောပမာဏလျော့ကျခြင်း (သင်သွေးစစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့်စစ်ဆေးနိုင်သည်) ။

Walnuts နှင့်အတူရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်း

လက်စထရောလ်ပြားမှရေများကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်အခြားရိုးရာကုထုံးများရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, walnuts သုံးပြီး။ အထူးသဖြင့်ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်အစိမ်းရောင်အခွံပါ။ သို့သော်ရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းစေရန်သင် walnut core ကိုသုံးနိုင်သည်။

၁.၅ ကီလိုဂရမ်အခွံပါသောအခွံမာသီးများကိုယူပြီးအသားကြိတ်စက်ထဲမှဖြတ်ပါ။ ကြိတ်ခွဲထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သို့မဟုတ်အခြားအေးမြသောနေရာတွင်ထားပါ။ 1 tbsp ကိုစားပါ။ မြေအခွံမာသီးထိပ်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်၊ နံနက်နှင့်ညနေခင်းများတွင်အစားအစာမတိုင်မီမိနစ် ၃၀ - ရေ ၁၀၀ မီလီမီတာနှင့်အတူဆေးကြောပါ။

ဒါဟာတစ်နေ့လျှင် 4 ကြိမ်, 1 tbsp တစ်ခုချင်းစီကိုအဆင်သင့်လုပ်ပျားရည်ကိုခွံမာသီးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ အစာစားခြင်းမပြုမီ။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာကိုနောက်တစ်နေ့နံနက်တိုင်းပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ဒီသန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်း၏သင်တန်း 1 လဖြစ်ပါတယ်

သငျသညျအခွံမာသီးအပေါငျးတို့သမစားမှီတိုင်အောင်ဒီဆေးတစ်လက်ယူဆက်လက်။ ၂ လလောက်ကြာလိမ့်မယ် ရေချိုများဖြင့်ရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါသင့်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်လာလိမ့်မည်၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါပျောက်ကင်းသွားပြီးသွေးပြန်ကြောများနှင့် thrombophlebitis ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောနာကျင်မှုများပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ ဒီသန့်စင်သင်တန်းကိုတစ်နှစ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

နောက်ထပ်သန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်း - ၅ ခုတ်ထားသော walnut kernels များကို 1 tbsp နှင့်ရောပါ။ အလင်းရောင်၏သဘာဝပျားရည်။ 1 ကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့နာနတ်သီးထည့်ပြီးရင်အရောအနှောကိုရောထည့်ပါ။ ၎င်းကိုမှောင်မိုက်သောဖန်ခွက်အိုးထဲထည့်ပြီးအဖုံးတစ်လုံးနှင့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ထား၍ တစ်နေ့အေးသောနေရာတွင်ထားပါ။

တိဘက်ရေယာဉ်သန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်း

စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ chamomile, betch ဘူးသီး၊ immortelle ၁၀၀ ဂရမ်ကိုယူပါ။ အရာအားလုံးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပြီးသေတ္တာထဲ၌ရောပြီးအဖုံးကိုပိတ်ပါ။

ည ဦး ယံ၌, 1 tbsp ။ အရောအနှောထဲသို့ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း, မိနစ် 20 ထားခဲ့ပါ, အထည်မှတဆင့် strain နှင့်ညှစ်။ အရည်ကိုဖန်ခွက်တစ်ခုထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။ 1 Tsp တွင်ပျော်ဝင်ပါ။ အိပ်ရာမဝင်ခင်ပျားရည်နှင့်သောက်ပါ။ နံနက်ယံ၌, ကျန်ရှိသောအရည်ရေနွေးငွေ့နှင့် 2 Tsp ပျော်။ ပျားရည်။ မနက်စာမစားမီ ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့်သောက်ပါ။ အရောအနှောပြီးဆုံးသည်အထိဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုနေ့စဉ်ပြန်လုပ်ပါ။ သန့်ရှင်းရေးသင်တန်းကို (၅) နှစ်အကြာတွင်ထပ်မံပြုလုပ်နိုင်သည်။

ထိုသို့သောကိရိယာသည်သွေးကြောများကိုပိုမို elastic ဖြစ်စေပြီးထုံးကျောက်နှင့်အဆီသွပ်များကိုသန့်စင်ပေးသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးမူးဝြေခင်းကိုသက်သာစေသည်။ ၎င်းသည်သွေးသန့်စင်ခြင်းအတွက်သာမကအသုံးပြုသည်။ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုနှင့်သွေးတိုးရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အိုမင်းခြင်းနှင့်အတူကိုယ်ခန္ဓာ၏ခုခံကာကွယ်မှု၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုလျော့နည်းစေသည်။

ကိုလက်စထရောပြားမှ

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း (ဥပမာ verbena အပေါ် အခြေခံ၍) အပါအ ၀ င်လက်စထရောလ်ပြားများကိုသန့်စင်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်နည်းလမ်းတစ်ခုစီအတွက်ဆန့်ကျင်မှုများလည်းရှိကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။

သွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချဘို့အဟာရ

ထို့ကြောင့်သင်္ဘောများတွင်ဖျက်စီးခြင်းနှင့်ထုတ်လွှတ်ခြင်းသည်အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုဆားအနည်းငယ်နှင့်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများကိုအသုံးပြုရန်တည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာ၏ ၇၀% သည်သစ်သီးများ၊ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သင့်သည်။ ၂၀% သည်အလွယ်တကူစားနိုင်သောပရိုတင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်အဆီများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များမသန့်ရှင်းသောဆီဖြင့်သာကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

ရိုးရာကုထုံးကိုအသုံးပြု။ လက်စထရောကနေရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေး

မင်းရဲ့သွေးလက်စထရောကိုသိပါသလား မဟုတ်ပါကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်သွေးလှူပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုလက်စထရောသည် 5mmol / l ပတ်လည်ရှိသင့်သည်။ အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်သည်စံထက်ကျော်လွန်ပါကအနည်းဆုံး ၂ မီလီမီတာ / l ဆိုလျှင်သင့်ကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။

အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ရန်အတွက်သွေးကြောများကိုပုံမှန်အားဖြင့်ပိုမိုမြင့်မားပါကပုံမှန်အားဖြင့်ကိုလက်စထရောမှသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။

ပထမအချက်အနေနဲ့၊ သင်ဟာအစားအစာတစ်ခုကိုလိုက်နာရမည်။

1. ၀ က်သားကိုနွားစားခွက်၊ ကြက်၊ ယုန်တို့ဖြင့်အစားထိုးပါ။
2. တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၃-၄ ကြိမ်ပင်လယ်ငါးနှင့်ပင်လယ်စာကိုစားပါ။
3. သင်၏အစားအစာတွင်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်၎င်းမှအရည်များတိုးပွားစေခြင်း၊
4. နေ့စဉ်သင့်မီနူးတွင်ကိုယ်ခန္ဓာမှလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည့်အမျှင်ဓာတ်နှင့်သဲဓာတ်ဒြပ်စင်များပေါများသောအစားအစာများပါဝင်သည်။ ဤရွေ့ကားသီးနှံများ: buckwheat, ဆန်ညို, oatmeal ။ ပဲ၊ ပဲ၊ ပဲ၊ ပဲနှင့်ပဲပုပ်များ၊
5. အဆီနည်းသောအချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများစားသုံးခြင်း၊
6. တိရိစ္ဆာန်အဆီတွေ၊ မာဂျင်နဲ့ထောပတ်တွေအစား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်မသန့်ရှင်းတဲ့အဆီတွေကိုသုံးသင့်တယ်။
7. တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အစာရှောင်ခြင်းနေ့ကိုစီစဉ်ပါ။ ဤသို့ပြုရန်သင် (ငှက်ပျောသီးနှင့် persimmons မှအပ) ၁.၅ ကီလိုဂရမ်အသီးကိုခြောက် fruit ည့်ခံစားရန်နှင့်တစ်နေ့တာတွင်စားရန်လိုအပ်သည်။

ဒုတိယအချက်မှာသွေးကြောများကိုလက်စထရောမှသန့်စင်စေရန်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့လိုအပ်သည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးအရက်မသောက်ပါနှင့်သင်အဝလွန်နေလျှင်၎င်းကိုဖယ်ရှားပါ။

အထက်ပါအစီအမံများအပြင်နှလုံးသွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသောနည်းလမ်းများလည်းရှိသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသန့်ရှင်းရေး

• အဆိုပါ licorice အမြစ်နှင့် Meadow clover ပန်းပွင့်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, ရောထွေး၏ 1 ဇွန်းရောစပ်, 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်မိနစ် 30 ထားခဲ့ပါ။ တစ်မိနစ်လျှင်½ခွက်ဖလားကို ၁၅ မိနစ်စာမစားမီသောက်ပါ။ ရက်ပေါင်း 20 ကြာကုသမှု၏သင်တန်း, ထို့နောက်တစ်လချိုးနှင့်ထပ်ခါတလဲလဲ။ ဒီလိုကုသမှုမျိုးကိုပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ဦး နှောက်ရဲ့သွေးကြောတွေကိုကောင်းစွာသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ထားပါတယ်။
• ဇီယာစေ့မျိုးစေ့တစ်ခွက်နှင့်ဗယ်လီယာယန်အမြစ်များ ၁ ဇွန်း၊ ယခင်ကကုန်တယ်။ တစ်နေ့လျှင်တစ်လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာနှင့်ရောနှောပါ။ ထိုအခါ strain နှင့်ညှစ်။ ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ကိုပျားရည် 2 ဇွန်းထည့်ပါ။ တစ်မိနစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုတစ်နေ့သုံးကြိမ်မသောက်မီမိနစ် ၃၀ ကြာသည်။ ဒါဟာပြုတ်ရည်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားရန်အကြံပြုသည်။
• ထိပ်စွန်းတစ်လီတာဖန်ခွက်ထဲမှာစိမ်းလန်းသောထင်းရှူးဆေးထိုးအပ်များနှင့်တစ်မျိုးကတော့သေးငယ်တဲ့ချောင်းတွေကိုချပြီးဗော့ဒ်ကာကိုလောင်း။ အိုးကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားပြီးနွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားပါ။ ၁၀ ရက်ကြာပြီးနောက်အဆိုပါအညစ်အကြေးများကိုတစ်လလျှင်အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်နွေးသောရေတွင် ၁ ဝမှ ၂၀ ကျသောရေမှအရည်ကိုစစ်ထုတ်သင့်သည်။ တစ်လအကြာအတိအကျကုသသင့်သည်။
• စိန့်ဂျွန်၏ wort ၃၀ ဂရမ်၊ ပျော်ရွှင်မှုကို 20 ဂရမ်၊ စတော်ဘယ်ရီရွက်၏ ၅၀ ဂရမ်နှင့်ပူဇော် ၈၀ ဂရမ်ကိုရောစပ်ပါ။ အရောအနှောနှစ်ခုဇွန်းကိုယူ။ 10-12 နာရီကြာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 500 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ အဆိုပါပြုတ်ရည် strain ။ နံနက်ယံ၌ရရှိသောထုတ်ယူမှု၏အစိတ်အပိုင်းကိုသောက်ပါ။

ရိုးရာကုစား

ဤတွင်အလွန်အရသာရှိတဲ့သွေးကြောဆိုင်ရာသန့်စင်ချက်တစ်ခုပါ။

လိုအပ်သော - ဆလရီ - အမြစ်တစ်ခု၊ ပန်းသီးတစ်လုံး၊ ဆလတ်၊ ဇီယာစေ့၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၂-၃ လေးညှင်းပွင့်၊ သံပုရာ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ပျားရည်အတူတူပင်၊ မသန့်စင်သောနေကြာဆီ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပန်းသီးကျေးဇူးတင်စရာပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ဆားထည့်ရန်မလိုအပ်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထိုကဲ့သို့သောအသုပ်ကိုသင့်မီနူးတွင်ထည့်ပြီးသင့်ရေယာဉ်များတွင်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများလွတ်သွားလိမ့်မည်။

မှတ်သားဖွယ်ကောင်းသည်မှာရေယာဉ်များအားသန့်ရှင်းရေးအတွက်ကြက်သွန်ဖြူမွှေးကြိုင်သောသွေးကြောနံရံဆေးကြောသန့်စင်မှုပုံစံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကြက်သွန်ဖြူ ၃၅၀ ဂရမ်ကိုပျော့ဖတ်တစ်ခုထဲသို့ခုတ်ပြီးအိုးတလုံးထဲထည့်၊ အဖုံး၊ အထည်နှင့်ခြုံ။ အပြင်းအထန်တောင်းဆိုရန်အတွက်မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။ ထို့နောက်အရည်အစိတ်အပိုင်းကို slurry နှင့်ခွဲပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက် (200 ml) နှင့်ရောပါ။ အိုးတလုံးကိုနောက်တစ်ခါပိတ်ပြီးအေးဆေးသောနေရာတွင် ၁၀ ရက်ထားပါ။ ထို့နောက်သင်သည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုညှစ်ထုတ်ပြီးရရှိလာသောအရည်ကိုနောက်ထပ်သုံးရက်ကြာအောင်အပြင်းအထန်တိုက်တွန်းရမည်။ သင်တန်းသည် ၆ ပတ်ကြာသည်။ အစာမစားမီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်သုံးပါ။

သင့်၏သန့်ရှင်းရေးအတွက်ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူအပြင်ကြက်သွန်ဖြူကို သုံး၍ အခြားချက်ပြုတ်နည်းများကိုစမ်းကြည့်နိုင်သည် ဥပမာအားဖြင့်၊ ရိုးရာဆေးပညာတွင်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာပါသည့်ရေဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။

သင့်တွင်ကြက်သွန်ဖြူကြီးလိုအပ်ပါလိမ့်မည် - အကြီးစားခေါင်း ၄ လုံးနှင့်သံပုရာ ၄ လုံးလုံး။ အခွံကြက်သွန်ဖြူနှင့်အခွံမာလေးများကိုအသားကြိတ်စက်မှဖြတ်ရမည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို ၃ လီတာအိုးတလုံးထဲထည့်ပြီးရေဖြည့်ပါ။ အခန်းအပူချိန်တွင်ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်ခြင်း၊ ထို့နောက်ပြုတ်ရည် strain နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိုလှောင်ထဲမှာထားပါ။ ၁၀၀ မီလီမီတာကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်ပါ။ ကုသမှုအပြည့်အစုံရရှိရန်သင်သည်ဤဘူးခွံလေးလုံးကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ကုသမှုသင်တန်းပြီးဆုံးပြီးနောက်သင်ပိုမိုသက်သာလာမည်၊ ပိုမိုအားစိုက်လာမည်၊ ခေါင်းကိုက်ပျောက်သွားလိမ့်မည်၊ ဖိအားပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာမည်၊ ကိုလက်စထရောပမာဏသိသိသာသာကျသွားလိမ့်မည်။

နှင့်အလွန်ထိရောက်သောနောက်တစ်နည်းမှာသင်္ဘောများကိုပင်လယ်အော်အရွက်များဖြင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း

အိမ်တွင်ရေယာဉ်များကိုဘယ်လိုသန့်ရှင်းရေးရမလဲ။

တစ်နှစ်ပြီးတစ်နှစ်လူလတ်ပိုင်းနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်အလွန်ငယ်ရွယ်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုလူအများအပြားခံစားနေကြရသည်။ သွေးပလာစမာသည်အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲတတ်သည်။ ၎င်းသည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့၊ အဟာရ၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေနှင့်စိတ်ခံစားမှုများကိုပင်လွှမ်းမိုးသည်။

ငါတို့ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်များကိုကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။ ဒါဟာမြင့်မားခြင်းနှင့်အနိမ့်သိပ်သည်းဆရှိနိုင်ပါသည်။ ပထမတစ်ခုမှာအန္တာရာယ်မရှိဘဲအခြားနည်းတစ်လမ်းမဟုတ်သော်လည်းဒုတိယတစ်ခုမှာအချို့သောပြင်းအားများ၌သွေးကြောများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ကိုလက်စထရောအမှုန်များသည်သွေးလွှတ်ကြောများ၏အတွင်းပိုင်းနံရံကိုပျက်စီးစေပြီး platelets နှင့်အခြားပလာစမာအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ရှုပ်ထွေးသောဒြပ်ပေါင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဤဖွဲ့စည်းမှုများသည်အသစ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုထပ်ခါထပ်ခါတွေ့ရခြင်း၏ရလဒ်ကြောင့်သင်္ဘော၏အလင်းရောင်တွင်“ ကြီးထွားလာသည်” ။ သူတို့ရဲ့ဆရာဝန်တွေကကိုလက်စထရော (သို့) atheromatous plaques လို့ခေါ်ပြီးလုပ်ငန်းစဉ်ကို Atherosclerosis လို့ခေါ်တယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြားများပြားလာသဖြင့်သွေးကြောများ၏အချင်းကိုကျဉ်းမြောင်းစေပြီးဤသွေးလွှတ်ကြောinရိယာအတွင်းပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဒီဟာကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေရဲ့သွက်ချာပါဒကိုဖြစ်စေတယ်။ Atherosclerosis သည်နှလုံးနှင့် ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုတိုက်ခိုက်လျှင်၎င်းသည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းဖြင့်အဆုံးသတ်နိုင်သည်။ ဤအရာကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ကိုလက်စထရော၏သွေးကြောများကိုပုံမှန်သန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။

သွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်နည်းစနစ်များစွာရှိသည်။ အိမ်တွင်လူတိုင်းအလွယ်တကူသုံးနိုင်သည့်အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်ဈေးအသက်သာဆုံးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသာဤတွင်ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည်။ သူတို့ကကိုလက်စထရောနှင့်အခြားအဆီများ၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေရုံသာမကနှလုံးသားအတွင်းဝန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

Immortelle, St. John ၏ wort၊ chamomile နှင့် betch ဘူးများရောနှောပါ။ 1 tbsp စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာဝက်နှင့်ရောနှောပါ၊ မိနစ် ၂၀ ထားပါ။ 1 tbsp ထည့်ပါ။ ရရှိလာသောပြုတ်ရည်ထက်ဝက်ခန့်ကိုပျားရည်နှင့်သောက်ပါ။ ကျန်ရှိသောတစ်ဝက်ကိုနောက်တစ်နေ့မနက်တွင်ဗိုက်အောင့်ပေါ်တွင်နွေး။ သောက်ပါ။ နာရီဝက်ခန့်အစာမစားပါနှင့်။

လတ်ဆတ်သောအပ်များကိုစုဆောင်းပါ။ ထိုအခါ 5 tbsp ။ 2 tbsp နှင့်အတူဆေးထိုးအပ်ရောမွှေပါ။ ကြက်သွန်နီနှင့် 3 ဇွန်းမှခွံ နှင်းဆီတင်။ အရောအနှောကိုရေနှင့်အတူသွန်းလောင်းပါ။ ရရှိလာတဲ့အဖြေကိုဆူအောင်တည်ပြီး ၁၀ မိနစ်ကြာအပူကိုထိန်းထားပါ။ ထို့နောက်ဘူးကိုသိပ်သည်းသောအထည်ဖြင့်ထုပ်ပြီးတစ်ညတည်းထားပါ။ လေးလတစ်နေ့လျှင် 1 လီတာတစ် decoction သောက်ပါ။

လိမ္မော်သီးနှစ်လုံးနှင့်သံပုရာနှစ်မျိုးခုတ်ပါ။ မျိုးစေ့များကိုဖယ်ရှားပြီးအသားကြိတ်စက်ကိုဖြတ်ပါ။ ကြေမွအစုလိုက်အပြုံလိုက်, 2 tbsp ထည့်ပါ။ ပျားရည်။ တစ်နေ့အဘို့ gruel ထားပါ။ 2-3 Tsp များအတွက်အစားအစာများမီအရောအနှောကိုယူပါ။

ကြက်သွန်ဖြူသည်သင့်ရေယာဉ်များကိုပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စေနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူသန့်စင်ရန်ကြက်သွန်ဖြူ ၃၅၀ ဂရမ်ကိုယူပြီးလျှင်နှိပ်နယ်ပါ၊ အိုးတလုံးထဲထည့်။ ဖုံးအုပ်ပါ၊ အထည်နှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ကြက်ညှာချောင်းဆိုးထိုးပြီးသည့်အခါ၎င်းကိုအရည်အစိတ်အပိုင်းကို 200 ml သန့်စင်သောဆေးရည်နှင့်ရောနှောပါ။

အိုးတလုံးကိုပိတ်ပြီးအေးမြသောနေရာတွင်ထားပါ။ သို့သော်ရေခဲသေတ္တာထဲ၌မရှိပါ။ 10 ရက်အဘို့အပြုတ်ရည်ကိုချန်ထားပါထို့နောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ညှစ်နှင့်အခြား 3 ရက်အဘို့အအရည်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ 6 ပတ်ကြာအစာမစားမီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ကျသောရေစက်တစ်ချပ်ကိုသောက်ပါ။

သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သောအရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အစေ့များ၊ ဇီယာစေ့မျိုးစေ့များနှင့် valerian အမြစ်ကို ဦး စွာ grater နှင့်ကော်ဖီကြိတ်စက်တွင်ကြိတ်ခွဲရမည်။ နှစ်လီတာ thermos နေရာ 2 tbsp ။ ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းစေ့တစ်ခွက်နှင့် 2 tbsp ။ valerian အမြစ်၏ဇွန်း။အရောအနှောကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးတစ်ရက်တောင်းခံပါ။

ကိုလက်စထရောကနေသွေးကြောတွေကိုကောင်းကောင်းသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ဖို့အတွက်ရရှိတဲ့အရောအနှောကို 1 tbsp မစားမီနာရီဝက်ခန့်စားသုံးရမည်။ ဇွန်း။

သတိရ: ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးသည်မည်သည့်ရောဂါကိုမဆိုကျော်လွှားရန်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်မထိတွေ့မီ၊ သင်၏“ ပိုက်” များကို ဦး စွာကောင်းစွာသန့်စင်ပါ။

ရေယာဉ်များအောင်မြင်စွာသန့်ရှင်းရေးအခြေအနေတိရစ္ဆာန်အဆီများကိုတတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးအသုံးပြုသင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစာနှင့်ငါးတို့ကိုမူစားသုံးသင့်သလောက်စားသုံးသင့်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အစာစားပြီးမှသာကျန်းမာလိမ့်မည်။

Walnuts ၏အကျိုးကျေးဇူးများ။ ဘုရားများ၏အစားအစာ

ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးသည်အပြည့်အဝလည်ပတ်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သွေးကြောများကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်သန့်ရှင်းစေပြီးလက်စထရောလ်မှထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့်ပုံမှန်သွေးလည်ပတ်မှုသေချာစေသည်။ အာဟာရများကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့စီးဆင်းစေသည်။ သို့သော် အကယ်၍ ကိုလက်စထရောပိုများလာပါကသွေးကြောများအတွင်း၌သွေးခဲဖြစ်ပေါ်စေသည့်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများဖြစ်ပေါ်လာသည်။။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်နှလုံးပြvarနာများ၊ သွေးပြန်ကြောများနှင့်သွေးပေါင်ချိန်များ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးကြောများကိုလက်စထရောလ်ပြားများမှသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။

အဆိပ်သင့်ရေယာဉ်များကဘာလဲ

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ကိုလက်စထရောများပြားလာခြင်းနှင့်အတူဤအရာဝတ္ထုသည်သွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ ဤအရာဝတ္ထု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းသည်အသည်းတွင်ဖြစ်ပွားသည်။ ထို့နောက်သွေးကြောများနှင့်အတူယေဘူယျသွေးကြောစနစ်သို့ရောက်သည်။ အနှစ်သာရအားဖြင့်၎င်းသည်ဖယ်ရှားရန်ခက်ခဲသောအဆီဆဲလ်များဖြစ်သည်။ ပါးလွှာသောလမ်းကြောင်းများအတွင်း၌၎င်းတို့သည်ပုံမှန်အားဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုခွင့်မပြုသည့် fatty plaque များကိုဖွဲ့စည်းသည်။

ကိုလက်စထရောကိုယ်နှိုက်သည်အန္တရာယ်မကင်းသောကြောင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးအန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ။ ဤပစ္စည်းသည်များများစားစားတိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှလူတစ် ဦး သည်တာရှည်သောကာလကြာရှည်စွာခံစားနိုင်သည်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောဓာတ်များများတိုးလာသည်။

ဟုတ်တယ် ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်သွေးခဲစေနိုင်သည်။ ၄ င်းသည်များသောအားဖြင့်ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုများစွာဖြစ်ပေါ်စေပြီးအဆိုးဆုံးအခြေအနေများတွင်သေစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အခြားတစ်ရှူးများသို့အောက်စီဂျင်စီးဆင်းမှုကိုနှောက်ယှက်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်အောက်ပါလေးနက်သောရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

• နှလုံးရောဂါ
• နှလုံးရောဂါ
• ဦး နှောက်လေ
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ။

ထို့ကြောင့်ကိုလက်စထရောကိုအချိန်မီရှင်းလင်းရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်နှောင့်နှေးပြီးမိမိကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းရေးမလုပ်ပါကသွေးခဲများဖြစ်ပေါ်စေပြီးသွေးကြောများကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

အဘယ်အရာကိုသွေးလက်စထရောတိုးစေတယ်

ကိုလက်စထရော၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုမသန့်ရှင်းမီ၊ ဤအရာ ၀ တ္ထုတွင်အဘယ်ကြောင့်တိုးများလာသည်ကိုသိရှိရန်ကျိုးနပ်ပါသည်။ အောက်ပါအချက်များကြောင့်ကိုလက်စထရောတိုးနိုင်သည်

1. ကိုယ်ခန္ဓာရှိဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြင်း.
2. အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ရောဂါများရှိနေခြင်း။
3. မတော်လျော်သောအာဟာရ။ အဆီဓာတ်ပါဝင်သည့်အစားအစာများ၊ မပြည့်စုံသောဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အမျှင်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာများကြောင့်ဤအစိတ်အပိုင်းတွင်တိုးပွားလာနိုင်သည်။
4. အကျင့်ဆိုးအမျိုးမျိုး - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း။
5. စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်မကြာခဏစိတ်ကျရောဂါအခြေအနေများနှင့်ထိတွေ့ခြင်း။
6. ကူးစက်တတ်သောသဘာဝရှိသည့်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါဗေဒ။
7. ရှားပါးသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြင့်အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံဖြင့်ဤအရာဝတ္ထုကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်.
8. အထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ကိုလက်စထရောမြင့်တက်လေ့ရှိသည်။
9. မျိုးရိုးဗီဇရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင်, မျိုးရိုးလိုက်။
10. ဟော်မုန်းရောဂါများ။

ရောဂါစစ်ဆေး

အနှစ် ၄၀ ပြီးနောက်သွေးကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဤအတွက်ယေဘူယျနှင့်ဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှုကိုတစ်နှစ်လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်သည်။ ဒီစမ်းသပ်မှုတွေကသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုပြလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာရေးမကောင်းသည့်ရောဂါလက္ခဏာများမရှိသည့်တိုင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်သင့်သည်။

ရေယာဉ်များရှိလက်စထရောလ်ပြားများကိုအချိန်မီဖယ်ရှားနိုင်ရန်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ အသေးအဖွဲကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်ပွားလျှင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။ ရောဂါကိုအစောပိုင်းအဆင့်များ၌ဖော်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ကုသမှုကုထုံးသည်များသောအားဖြင့်သွေးကြောများနှင့်သွေးများကိုကိုလက်စထရောမှသန့်ရှင်းရေးလုပ်သည်။။ ဒီလုပျထုံးလုပျနညျးအမျိုးမျိုးသောရိုးရာနည်းလမ်းများသုံးပြီးအိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေး

လက်စထရောလ်မှသန့်ရှင်းသောသုတ်ဆေးများကိုရိုးရှင်းသောထုတ်ကုန်နှစ်ခုဖြစ်သောအဆီနည်းသောနို့နှင့်လက်ဖက်ရည်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုကအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများအားလုံးကိုရေထဲမှဖယ်ရှားပေးသည်။

ဤပါဝင်ပစ္စည်းများ၏စာရွက်များသည်အဝလွန်သူများအတွက်နှင့်အဆီများသောအစားအစာအမြောက်အများကိုစားသည့်အခါအလွန်အကျွံအလွန်အကျွံခံစားနေရသူများအတွက်အထူးသင့်တော်သည်။

လက်ဖက်ရည်နှင့်နို့ရည်ကုထုံးကိုအစားအစာအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးသန့်ရှင်းရေးသည် ၄ ​​ရက်ခန့်ကြာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်ကာလအတွင်း၌သေးငယ်သောကျန်းမာသောအဆီနည်းသောအစားအစာများကိုသာစားရန်အကြံပြုသည်။

• ခွက်တစ်လုံးထဲမှာသင်နို့ကိုလောင်းရမည်။ ၎င်းသည်¼အပိုင်းအခြားရှိခွက်ကိုဖြည့်သင့်သည်။
• ကျန်တဲ့နေရာကလက်ဖက်ရွက်တွေနဲ့ပြည့်နေတယ်။
• အချောသောက်တိုင်း 2.5 နာရီသောက်သင့်သည်။

နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်ကိုအခြေခံသည့်နောက်ဆေးတစ်ခွက်ရှိသည်၊ သို့သော်သံပုရာကိုထပ်ထည့်သည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းဤအစိတ်အပိုင်းများကိုအောက်ပါပမာဏများ၌အသုံးပြုသင့်သည် -

1. နို့ - 1 လီတာ။
2. သံပုရာ - 3 အပိုင်းပိုင်း။
3. လက်ဖက်ရည် - 500 ml ။

သင်ဤအစားအစာကိုလိုက်နာပါက၊ ကျန်းမာသောအပင်များကိုသာစားရန်အကြံပြုသည်။.

နို့နှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်အစာငတ်ခြင်းမဖြစ်နိုင်လျှင်ဤအစားအစာကိုမလိုက်သင့်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကြီးလေးတဲ့ကျန်းမာရေးပြproblemsနာတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်။

မကြာခဏ ကိုလက်စထရောပြားများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကြက်သွန်ဖြူ၏အကူအညီဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အရာဝတ္ထုသည်သွေးကြောစနစ်၏သွေးခဲခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောကိုသန့်ရှင်းစေပြီးသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါကိုလည်းကောင်းမွန်စွာကုသနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများတွင်၎င်းသည်သံပုရာနှင့်ပြည့်စုံသည်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင်ဤအစိတ်အပိုင်းများ၏လူကြိုက်များသည်ဤအစိတ်အပိုင်းများအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ antioxidants ဖြစ်ကြောင်းအချက်အားဖြင့်အာမခံပါသည်။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာပြုတ်ရည်

ကိုလက်စထရော၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေရန်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာကို အခြေခံ၍ ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုသည်။။ ဤကိရိယာ၏ပြင်ဆင်မှုကိုအောက်ပါအစီအစဉ်အတိုင်းဆောင်ရွက်သည် -

• ကြက်သွန်ဖြူ 4 ခေါင်းကိုအခွံခွာပြီးလေးညှင်းပွင့်များခွဲခြားရမည်။
• လေးညှင်းပွင့်များကိုအသားကြိတ်စက်သို့မဟုတ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်စက်ဖြင့်ဖြတ်သန်းရမည်။
• ပြီးရင်သံပုရာ ၄ လုံးကိုဆေးပြီးအချပ်ထဲထည့်ပါ။
• ငါတို့သည်လည်းအမဲသား grinder သို့မဟုတ်တစ် Blender အတွက် Lemon ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, t
• ၃- လီတာအိုးတစ်လုံးထဲကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာရည်ထည့်ပြီးနွေးသောရေကိုလောင်းပါ။
• အိုးတလုံးပိတ်ပြီး ၃ ရက်ကြာအပြင်းအထန်တောင်းဆိုသည်၊
• ပြီးတော့သင်ကပြုတ်ရည်ကိုပိတ်ကျဲစပစ္စည်းမှတစ်ဆင့်စစ်ဆေးသင့်သည်၊
• အပြီးသတ်ပြုတ်ရည်ကို ၇ ရက်လောက်လုံလောက်ပေမယ့်ရက် ၃၀ အတွင်းသောက်ဖို့လိုတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ၃-၄ ရက်ကြိုတင်ပြီးမှ၊ သင်သည်သောက်စရာအသစ်တစ်ခုကိုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။
• ပြုတ်ရည်အစားအစာများကို 100 ml မတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ယူသည်။

ကြက်သွန်ဖြူ, သံပုရာနှင့်ပျားရည်ပြုတ်ရည်

ကိုလက်စထရောလ်မှသွေးကိုသန့်စင်ရန်ကြက်သွန်ဖြူ၊ သံပုရာနှင့်သဘာဝပျားရည်တို့ကို သုံး၍ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤအရာများပေါင်းစပ်ထားခြင်းကြောင့်လက်စထရောပိုလျှံမှုကိုအချိန်တိုအတွင်းဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး tincture သည်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။.

tincture အတွက်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်လိမ့်မည်။

• သံပုရာ - 10 ကိုအပိုင်းပိုင်း,
• ကြက်သွန်ဖြူ - ၁၀ ခေါင်း၊
• ပျားရည်ကို - 1 လီတာ။

tincture ၏ပြင်ဆင်မှုကိုအောက်ပါအစီအစဉ်အရသိရသည်ထွက်သယ်ဆောင်:

1. ကျနော်တို့သံပုရာများကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲကာဖျော်ရည်များကိုဖယ်ထုတ်သည်။ သင်အရည်ရွှမ်းစက်သုံးနိုင်သည်
2. ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းကိုလေးညှင်းပွင့်များဖြူပြီးအခွံချွတ်သည်။
3. ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသောလေးညှင်းပွင့်များသို့မဟုတ်အသားကြိတ်စက်ကိုဖြတ်ပါ။
4. ကွန်တိန်နာထဲမှာ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူထဲကနေပျော့ဖတ်ရောမွှေပါ။
5. ငါတို့ကိုအိုးတလုံးထဲထည့်လိုက်တယ်၊ ပျားရည်ထည့်ပြီးထပ်ရောတယ်။
6. အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ၊ အမှောင်ထုနေရာသို့တစ်ပတ်ဖယ်ထားပါ။

ချောထုတ်ကုန် 4 Tsp အတွက်ကိုလောင်ရပါမည်။ နှစ်လတစ်နေ့လျှင်။ အပြည့်အဝကုသမှုခံယူပြီးနောက်သွေးကြောများကိုလုံးဝဆေးကြောပေးမည်၊ သွေးလည်ပတ်မှု၊ နှလုံးနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတိုးတက်လာလိမ့်မည်။

နို့နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ

နို့နှင့်ကြက်သွန်ဖြူပါသည့်ရေယာဉ်များတွင်ကိုလက်စထရောဓာတ်ကူပစ္စည်းများကိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ဤသည်ရိုးရာဆေးတစ်လက်အားလုံးနီးပါးရောဂါကူညီပေးသည် - အအေးမိခြင်း၊ သွေးတိုးနှင့်ကပ်ပါးကောင်များ။

အသားများကိုသန့်ရှင်းစေရန်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်နို့ရည်မှအသုံးပြုပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်သုတ်ပါ။ ၎င်းကိုရောနှောထားသောရောစပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထိုအခါကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူထဲသို့နို့အနည်းငယ်ထည့်သွင်းထားသည်။ တစ်နေ့ကို Tsp ကိုစားသုံးသင့်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်နို့အရောအနှော။

ဘုရားကျောင်း cahors နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏ Tincture

ရေထဲရှိလက်စထရောကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်ဘုရားရှိခိုးကျောင်းများနှင့်ကြက်သွန်ဖြူများအပေါ် အခြေခံ၍ စုပ်ယူမှုကိုအထောက်အကူပြုမည် ဤသောက်သုံးမှုသည်သွေးကြောများ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုတိုးတက်စေသည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပုံမှန်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်.

အဆိုပါ tincture ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• ဘုရားရှိခိုးကျောင်းဝိုင် 500 ml,
• ကြက်သွန်ဖြူခေါင်း

tincture ၏အဘိတ်အောက်ပါအတိုင်းလုပ်ဆောင်သည်:

1. ကြက်သွန်ဖြူရဲ့ခေါင်းကိုလေးညှင်းပွင့်ဖြစ်အောင်လုပ်သင့်တယ်။
2. ထို့နောက်လေးညှင်းပွင့်များကိုအခွံခွာရန်နှင့်ပျော့ဖတ်ထဲသို့ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။
3. ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူကိုဘုရားရှိခိုးကျောင်းများသို့ ၅၀၀ မီလီယံထဲသို့လောင်းပါ။
4. ဆေးကို ၇ ရက်သောက်သင့်သည်။

အဆင်သင့် tincture 2 ကြီးမားသောဇွန်းတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်သင့်သည်.

အရက်အခြေစိုက် Tincture

သွေးကြောများမှကိုလက်စထရောကိုသန့်စင်ရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုမှာအရက်အခြေပြု tincture ဖြစ်သည်။ အရက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူအပြင်, tincture linden ပျားရည်, propolis tincture ပါဝင်သည်။ ပေါင်းစပ်။ ဤအစိတ်အပိုင်းများသည်သွေးကြောများကိုလျင်မြန်စွာသန့်ရှင်းစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်နှလုံးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်.

ဒီကြွေပြားကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်သလဲ

• ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းအချို့နည်းနည်း ၄-၅ ပိုလောက်လိမ့်မယ်။ လေးညှင်းပွင့်၊
• ကြက်သွန်ဖြူကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါသို့မဟုတ်အသားကြိတ်စက်ကိုဖြတ်ပါ။
• အရက် 200 ml နှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူ gruel သွန်းလောင်းနှင့် 14 ရက်ကြာမှောင်မိုက်သောအရပ်တွင်မသွားအောင်ဖို့ထားခဲ့ပါ,
• ထို့နောက်သင်သည် cheesecloth မှတဆင့် strain လုပ်ဖို့လိုသည်,
• ရောနှောထားသောပျားရည်ဇွန်းကြီး ၂ ခုနှင့်ပရိုပိုလစ်အကျိတ် ၃၀ ဂရမ်ထည့်သွင်းသင့်သည်။
• နောက်ထပ်နှစ်ပတ်ထပ်မံပြောဆို
• အဆင်သင့် tincture နို့နှင့်ရောရပါမည်။ ဒါကိုနို့ရည်နဲ့ပေါင်းထည့်လိုက်တယ်။

ကိုလက်စထရောလ်မှသွေးကြောများကိုသန့်စင်ပေးသည့်အခါ၊ tincture ကိုအောက်ပါအစီအစဉ်အတိုင်းပြုလုပ်သည်။

1. တစ်ခုချင်းစီကိုထိုးဆေးပမာဏမှာများပြားလာသည်။ နံနက်အချိန် - တစ်စက်၊ နေ့လည်စာ - ၂ ကြိမ်ကျသည်။
2. တစ်နေ့သုံးကြိမ်သောက်သုံးသင့်သည်။
3. ကျဆင်းသွားသောအရေအတွက်သည် ၁၅ နှစ်သို့ရောက်သောအခါ၎င်းတို့ကိုလျှော့ချသင့်သည်။
4. ဤလျှောက်လွှာပုံစံသည် ၁၀ ရက်ခန့်ကြာသည်။
5. ဆေးဝါးကို ၁၁ ရက်မှ ၂၀ ရက်အထိသောက်သုံးရန်လိုအပ်ပြီးတစ်နေ့လျှင် ၂၅ ကြိမ်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။
6. ခြောက်လအကြာတွင်ပြန်လည်အသုံးပြုရန်အတွက်ဤအစီအစဉ်ကိုထပ်မံပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

မြင်းရောနှော

ထိုရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အတွက်မြင်းဟင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပရာရည်တို့ကို အခြေခံ၍ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤအရာများမှဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးနှလုံးသွေးကြောများကိုအပြည့်အဝသန့်စင်ပေးသည်.

ဆေးဝါးပြင်ဆင်ရန်အတွက်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများအချိုးအစားလိုအပ်လိမ့်မည်။

• ကြက်သွန်ဖြူ 200 ဂရမ်
• horseradish 200 ဂရမ်
• ၂ လုံး
• ရေ - ½ခွက်ဖလား။

1. ကြက်သွန်ဖြူနှင့် horseradish နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် peeled ရပါမည်။
2. ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်၊
3. Lemon များကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပြီး Blender နှင့် Chop ထဲသို့ထည့်ပါ။
4. အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများရောနှောရပါမည်။
5. တစ်ခွက်ကိုရေတစ်ခွက်လောက်ဖြည့်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ရက်ထားပါ။

အပြီးသတ်အရောအနှောကိုအစာမစားမီမိနစ် ၃၀ တွင် ၁ ဇွန်းတစ်ဇွန်းစားသင့်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့, ကပန်းပွင့်သေးငယ်တဲ့ဇွန်းနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးသိမ်းယူရန်လိုအပ်ပါသည်။

အကယ်၍ သင်ဤအရောအနှော၏မည်သည့်ကုစားမှုမျိုးကိုမဆိုဓာတ်မတည့်လျှင်သင်ဆေးဝါးကိုသင်ငြင်းဆိုသင့်သည်။ သံပုရာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားနေသူများကိုသင်သတိထားသင့်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသန့်ရှင်းရေး

သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်၊ ကိုလက်စထရောလ်မှသန့်စင်ရန်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှတစ်ဆင့်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်နှလုံးလှုပ်ရှားမှုတို့ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးပြီးသွေးကြောများကိုသန့်စင်စေသောဆေးများကိုလက်ဖက်ရည်ကြမ်းများ၊ အဓိကအရာကတော့သင်ကဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှအနာပျောက်စေသောသောက်စရာကိုကောင်းစွာပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်.

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

အိမ်တွင်ကိုလက်စထရောပြားများမှသွေးကြောများကိုသန့်စင်ဆေးရည်အမျိုးမျိုးဖြင့်သုံးနိုင်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်သွေးကြောများ၊ နှလုံးတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်သာမကကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်အားကောင်းစေသည်.

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှအောက်ပါရိုးရာဆေးများသည်ထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

• စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ မြင်းခွာ၊ ကုန်တယ်စတော်ဘယ်ရီရွက်များကိုကွန်တိန်နာထဲသို့သွန်းလောင်းသင့်သည်။ စုစုပေါင်းစုဆောင်းမှု 35 ဂရမ်သွားသင့်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရေပူခွက်ဖြင့်ဖြည့်ပါ။ တစ်နာရီကြာပိတ်ပါ။ အချော tincture ပိတ်ကျဲစမှတဆင့် filtered ရပါမည်။ သင်သည်မစားမှီမိနစ် ၄၀ ခွက်တစ်ဝက်သောက်ရမည်။ ကုသမှုကာလသည်ရက်ပေါင်း ၄၅ မှ ၆၀ ဖြစ်ပြီး၊
• ကျနော်တို့ 100 ဂရမ် buckthorn အခေါက်, Hawthorn အသီး, ပြောင်းဖူးအမည်းစက်, motherwort, chamomile, motherwort အရွက်, တစ် ဦး string ကိုရောမွှေပါ။ ထို့အပြင် aronia သီး 150 ဂရမ်ထည့်သွင်းထားသည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုအင်္ဂတေဖြင့်ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေကြိတ်ခွဲသင့်သည်။ စုဆောင်းမှု၏ 30 ဂရမ်ဖန်ခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်း, 230 ml ရေပူကိုငါသွန်းလောင်း။ မိနစ် 40 အဘို့အ Infused ။ ဒီပြီးနောက်, အပြီးသတ်ပြုတ်ရည်ကိုမြက်နှင့်သီးသန့်ရှင်းစေသင့်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ပုံစံဖြင့်ထမင်းစားပြီးသည်နှင့်အမျှသောက်ခြင်းသည် ၇၅ မီလီမီတာရှိသင့်သည်။
• Immortelle, Birch ဘူးသီး၊ Chamomile နှင့် Yarrow တို့သည်တူညီသောပမာဏနှင့်ရောနှောထားသည်။ 50 ဂရမ်ခြောက်သွေ့သောမြက်ပင်စုဆောင်းခြင်းကိုကွန်တိန်နာထဲသို့သယ်ဆောင်ပြီး 500ml ရေပူရေလောင်းသည်။ နာရီပေါင်းများစွာထုံမွှန်း။ ထို့နောက်ဟင်းရည်ကိုပိတ်ကျဲစများဖြင့်မြက်ထဲမှစစ်ထုတ်သည်။ သင်သည်အိပ်ရာမဝင်မီဖန်ခွက်တစ်ခွက်သောက်သင့်သည်။ ထို့အပြင် 1 Tsp ထည့်နိုင်သည်။ သဘာဝပျားရည်ကို။
• St. John ၏ wort နှင့်ဘုစပတ်ဘူးသီးများကို ၁၀၀ ဂရမ်ရောထွေးရန်လိုအပ်သည်။ နံနက်ယံ၌ခြောက်သွေ့သောစုဆောင်းထားသောဇွန်း ၁ ခွက်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြည့်စေသင့်သည်။ တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံအလေးအနက်ဆိုသည်။ အပြီးသတ်ပြုတ်ရည်ကိုတစ်နေ့တာအတွင်းသောက်သင့်သည်၊ ၎င်းကိုမသုံးမီနွေးရန်အကြံပြုသည်.
• ကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင်သွေ့ခြောက်သော mash၊ motherwort, meadowsweet, နှင်းနှင်းတင်အပင်များမှ ၈၀ ဂရမ်မြက်ကိုစုဆောင်းသင့်သည်။ ၎င်းကိုလီတာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာဖြင့်လောင်း။ ၈ နာရီခန့်ထည့်သည်။ သောက်သုံးသော tincture ကိုတစ်နေ့လျှင် ၃-၄ ကြိမ်ခွက်သောက်သင့်သည်။ တစ် decoction သောက်သုံး 1.5-2 လကြာအကြံပြုသည်။
• ကြေမွ licorice အမြစ်များ၏ဂရမ် ၄၀ မီလီမီတာရေကိုသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုမီးထဲထည့်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်ခွက် ၁/၃ ခွက်ဖြစ်သင့်သည်။ လျှောက်လွှာကို ၂-၃ ပတ်ကြာသည်။ ထို့နောက်တစ်လအနားယူပြီးကုသမှုကုထုံးကိုထပ်မံပြုလုပ်သည်။

သွေး Linden Powder

ကိုယ်ခန္ဓာပိုလျှံသောကိုလက်စထရော၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိရောက်စွာသန့်ရှင်းစေရန်သင် linden အမှုန့်ပေါ် အခြေခံ၍ ရိုးရာကုထုံးများကိုသုံးနိုင်သည်။ အမှုန့်ကိုပြင်ဆင်ရန်ခြောက်သွေ့သော linden ရွက်များကိုဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူသင့်သည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်သူတို့သီးခြားစီပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

အပင်တစ်ပင်၏အရွက်ခြောက် ၁၀၀ ဂရမ်ကိုဂျုံမှုန့်သို့ကြိတ်ခွဲရန်လိုအပ်သည်။ သင်စုဆောင်းခြင်းကိုလက်ဖြင့်ဖြစ်စေ၊ အင်္ဂတေဖြင့်ဖြစ်စေချိုးဖျက်နိုင်သည်။ ဒါဟာတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် 15 ဂရမ်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်အပြင်, အမှုန့်ကိုရေနှင့်အတူဆေးကြောနေသည်။ ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုထုံးနှင့်အတူကုထုံးကုထုံးရက်ပေါင်း 21-30 ရက်ဖြစ်သင့်သည်။ ထိုနောက်မှ၊ သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အား ၇-၁၄ ရက်ပတ်လုံးအနားယူရန်လိုအပ်ပြီး၊

ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုစဉ်အာဟာရ၏အင်္ဂါရပ်များ -

1. စက်ရုံမှအစားအစာများကိုသာစားသုံးသည့်အစားအစာကိုလိုက်နာပါ။
2. ဒါဟာသည်းခြေနှင့်ဆီးအိမ်၏ကာကွယ်တားဆီးရေးလုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
3. ဇီယာစေ့၊ parsley၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဖြစ်နိုင်သမျှများများစားသင့်သည်။
4. အထူးသဖြင့်ပန်းသီးများကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။.
5. ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများမှသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့၊ သငျသညျကွမျးတမျးသောအစာ၊ immortelle ကို အခြေခံ၍ သုတ်ဆေးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။
6. နို့ကိုဆူးပင်ကအသည်းနှင့် ၀ မ်းဗိုက်ဆီးခြင်းတို့ကိုသန့်ရှင်းစေသည်။

Citrus ချက်ပြုတ်နည်းများ

citrus အသီးများပေါ်တွင်အခြေခံသန့်စင်ခြင်းမပြုမီသင်သည်၎င်းတို့နှင့်မတည့်ပါကသေချာစေပါ။ ဓါတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ၊ အစာခြေအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောအစာအိမ်နှင့်အူအတွင်းရှိအစာအိမ်နာ၊ duodenum၊ gastritis၊ အချဉ်ဓာတ်များရှိပါကဤအသီးများကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။

Citrus အသီးများအသုံးပြုခြင်း၏ထူးခြားချက်များ -

• သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရာတွင်သံပုရာနှင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤအသီးများမှအသီးဖျော်ရည်သည်ကိုလက်စထရောကိုတက်ကြွစွာပျော်ဝင်စေပြီးသွေးကြောများမှအမြန်ထုတ်လွှတ်စေသည်။
• citrus ဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးနေစဉ်၊ သွေးကြောများအတွင်းပြားအားလုံးသည်လျင်မြန်စွာပျော်ဝင်သွားသည်။
• သံပုရာနှင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များကိုအသုပ်များ၊ အချိုရည်များ၊
• လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤသည်သည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောကုသမှုဖြစ်သည်။
• citrus ဖျော်ရည်ကိုအခြေခံပြီးသောက်သုံးခြင်းကကောင်းကျိုးဖြစ်စေသည်။ ဒါဟာသံပုရာနှင့်လိမ္မော်ရောင်တစ်ခုမှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ဖျော်ရည်ကိုရေနွေးတစ်ခွက်တွင်ထည့်ပြီးကောင်းစွာပျော်ဝင်စေသည်။ လက်ဖက်ရည်အစားအချောအချိုရည်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။။ အရသာပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် 1 Tsp ထည့်နိုင်သည်။ ပျားရည်။

သစ်ပင်

ထိရောက်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်အခွံမာသီးများအတွင်းမှထုတ်ယူပြီးရောနှောထားသောရောစပ်ထားသောအမှုန့်တစ်ခုသို့ကြိတ်ခြင်းကိုခံထိုက်သည်။ အဆင်သင့်သောအမှုန့်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်တံခါးပိတ်ထားသင့်ပါသည်။ အစာမစားမီမိနစ် ၂၀ ခန့်အနေဖြင့်၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူရေသောက်နေစဉ်သင်သည်အခွံမာသီးမှအမှုန့် ၁ ဇွန်းကိုစားသင့်သည်။

ပင်လယ်အော်အရွက်

ပင်လယ်အော်အရွက်သည်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးအသည်းရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်၊။ ဒါ့အပြင်ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်ကိုမကြာခဏမြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်အသုံးပြုသည်။

ထိုဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်တစ် ဦး ကွန်တိန်နာထဲမှာပင်လယ်အော်အရွက် 8 ကိုအပိုင်းပိုင်းထားနှင့်ရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။

ကွန်တိန်နာကိုမီးပေါ်မှာတင်ပြီးဆူအောင်လုပ်တယ်။ ထို့နောက်ဟင်းရည်ကိုစစ်ထုတ်သင့်သည်။

သောက် 7 ရက်အဘို့ကိုသေးငယ်တဲ့ဝေမျှအတွက်ဖြစ်သင့်သည်။

Rowan အခေါက်

အိမ်တွင်းရှိရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် rowan အခေါက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ကုထုံးတစ်ခုအတွက်ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ၂၀၀ ဂရမ်တောင်ပြာအခေါက်လိုအပ်သည်။ ကျနော်တို့အခေါက်သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာဖြန့်, ရေ 500 ml ကိုငါသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မီးတင်ကြ၏။ ဆူပွက်စေပြီးငါးမိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်ဟင်းရည်ကို cheesecloth မှတဆင့်စီစစ်သည်။ မစားခင် ၁၅ မိနစ်အလိုတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၁ ပုဇွန်၊ rowan သီးများနှင့်အတူသောက်သင့်သည်။

ကိုလက်စထရောသန့်စင်ဆေးဝါးများ

ဆေးဆိုင်များစွာရှိသွေးကြောများကိုလက်စထရောလ်မှသန့်ရှင်းရေးအတွက်ဆေးများကိုများများစားစားထုတ်ပေးသည်။ ဤရန်ပုံငွေများသည်ကိုလက်စထရော၏သွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်သာမကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုနှစ်စုကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အသုံးပြုသည် - statins နှင့် fibrates ။.

statins သည်အသည်း၌ကိုလက်စထရောပေါင်းစပ်မှုကိုတားစီးသည်။ ဤသည်အရေးယူ HMG-CoA reductase ၏ function ကိုတားစီးနေဖြင့်ထုတ်ယူသည်။ ၎င်းသည်ကိုလက်စထရောကိုမြှင့်တင်ရာတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သောအင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အောက်ပါထိရောက်သောဆေးလုံးများသည် statins အုပ်စုဝင်ဖြစ်သည်။

1. Atorvastatin ။
2. Lovastatin ။
3. Fluvastatin
4. Rosuvastatin ။
5. Simvastatin ။

ဖိုက်ဘရိတ်သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျော့ကျစေသည်။ ထို့အပြင်ဤအုပ်စုမှမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်အလွန်အကျွံသွေးခဲခြင်းများကိုတားဆီးပေးသည်။

ဤအုပ်စုတွင်အောက်ပါလူကြိုက်များသောဆေးများပါဝင်သည်။

ဆေးကြောသန့်စင်ရန်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများမပြုလုပ်မီစာမေးပွဲဖြေဆိုရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးများကိုတက်ရောက်လာသောဆရာဝန်ကပြသင့်သည်။ ဒါ့အပြင်သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုနှင့်ကုသမှုကာလများအတွက်အစီအစဉ်ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆုံးမခြင်း

လူနေမှုပုံစံသည်သင်၏သွေးကြောများကိုလက်စထရောမှသန့်စင်သည့်အခါသင်ဂရုပြုသင့်သောဒုတိယအရေးကြီးသောအဆင့်ဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာအကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ နီကိုတင်းနှင့်အရက်သည်သွေးကြောနံရံများကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင် LDL ကိုလက်စထရောမော်လီကျူးများကဤမိုက်ကရိုထရမ်များသို့“ ကပ်” ပြီးလက်စထရောလ်ပြားများသည်တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ထို့အပြင်သင်၏အချိန်ကို ပိုမို၍ တက်ကြွစွာအသုံးပြုရန်ကြိုးစားပါ။ အထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုနှေးစေပြီးကိုလက်စထရောကိုတိုးစေသည့်အချက်များဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးကိုလက်စထရောအနည်အရာများ၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့်အတူဆရာဝန်များက:

• လမ်းလျှောက်
• လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင် Jogging
• ရေကူး
• ကခ
• ယောဂ

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားကျန်းမာရေးနှင့်လူနာ၏ကန ဦး အလေးချိန်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, တစ် ဦး ချင်းစီကိုအမြဲရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ myocardial ischemia ၏ထင်ရှားသောလက်တွေ့သရုပ်သဏ္sportsာန်အားဖြင့်အားကစားသည်ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်နိုင်သည်။

atherosclerotic plaque များအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုထုံး၏နောက်ထပ်အရေးကြီးသောမူတစ်ခုမှာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပြုပြင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုသိသိသာသာနှေးကွေးစေရုံသာမကသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ အထိရောက်ဆုံးကီလိုဂရမ်များသည်အစားအစာနှင့်လုံလောက်သောကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူသွားသော်လည်း၎င်းသည်အချိန်ယူနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်းသည်စံသတ်မှတ်ချက်ကို ၂-၃ ကြိမ် (အဝလွန်ခြင်း၏ဒုတိယနှင့်တတိယအဆင့်) အသီးသီးထက်ကျော်လွန်ပါကဖြစ်နိုင်ချေရှိသော endocrine ရောဂါဗေဒကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ကုသရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဖြစ်နိုင်လျှင်သင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုများကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။ adrenal glands ကြောင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းဖော်ပြသည့်အခါ cortisol ဟော်မုန်းကိုထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုလက်စထရောလ်မှဖန်တီးပြီးသွေးတွင်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ယနေ့အစိုးရကိုပြည်သူပိုင်သိမ်းခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအတွက်အချိန်လုံလုံလောက်လောက် (အနည်းဆုံး ၈ နာရီ) ပေးသင့်သည်။

ဆေးဝါးကုထုံး

လူနေမှုပုံစံကိုပြုပြင်ခြင်းသည်ကိုလက်စထရောကိုကျစေပြီးသွေးကြောများမှပြားများမှသန့်စင်ခြင်းများကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါကဆရာဝန်များသည်ဆေးညွှန်းကိုသာအသုံးပြုသည်။ ဆေးဝါးလုပ်ငန်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်ဆေးများစွာထုတ်လုပ်သည်။

statins သည်လူကြိုက်အများဆုံး lipid- လျှော့ချဆေးများဖြစ်ကြသည်။ သွေးကြောများမှကိုလက်စထရောလ်မှသန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းအားဖြင့်ဤအရာ ၀ တ္ထု၏အသည်း၌ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ Statins သည်ရှေ့ပြေးကိုကိုလက်စထရောအဖြစ်ပြောင်းလဲရာတွင်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သော HMG-CoA reductase အင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိတ်ပင်ထားသည်။ ဒါကြောင့်:

• စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသော atherogenic lipoproteins များစုစည်းမှုကိုလျှော့ချသည်။
• ကိုလက်စထရောပြားအရွယ်အစားကိုလျော့ချခြင်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းလုံးဝဖျက်သိမ်း, t
• အကျိုးရှိသော HDL ကိုလက်စထရောပမာဏသည်မတည်ငြိမ်သောမြင့်တက်နေပြီး၎င်းသည်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။

statins မျိုးဆက်လေးဆက်ရှိသည်။

• ငါမျိုးဆက် - lovastatin, simvastatin,
• II ကိုမျိုးဆက် - fluvastatin,
• III မျိုးဆက် - atorvastatin,
• IV မျိုးဆက် - rosuvastatin ။

များသောအားဖြင့်ရန်ပုံငွေများကို atorvastatin (Atoris, Atorvastatin-Teva, Liprimar, Torvakard) နှင့် rosuvastatin (Krestor, Mertenil, Rosulip) အပေါ် အခြေခံ၍ သတ်မှတ်သည်။ statins ကိုသတ်မှတ်ခြင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်နှလုံးရောဂါအတွက်ကုထုံး၏ပုံမှန်သင်တန်းတွင်ပါ ၀ င်ပြီးအချိန်ကြာမြင့်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင် transaminases (အသည်းအင်ဇိုင်းများ)၊ myalgia နှင့် myopathy၊ ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊

Fibrates (Fenofibrate, Clofibrate) - LDL ကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သောဆေးများ - HDL လက်စထရော။ ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်အင်ဇိုင်း lipoprotein lipase ကိုသက်ဝင်စေခြင်းဖြစ်သည်။ ယင်းကြောင့်“ အန္တရာယ်ရှိသော” lipoproteins ကိုသွေးကြောထဲမှဖယ်ထုတ်ပြီးအသည်းမှဖယ်ထုတ်သည်။ သွေးကြောသန့်ရှင်းရေးနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုမရှိ။

နီကိုတင်းအက်စစ်နှင့်၎င်း၏အနကျအဓိပ်ပါယျ

၂၀ ရာစုအလယ်ပိုင်းတွင်၊ နီကိုတင်းအက်ဆစ် (2-3 ဂရမ်) မြင့်မားစွာပါ ၀ င်သည့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဗီတာမင်သည် OH နှင့် TG ပမာဏကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသည် atherogenic HDL ပမာဏကိုတိုးစေပြီးသွေးကြောများမှကိုလက်စထရောသိုက်များထံမှသန့်ရှင်းရေးကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေသည်။ လက်ရှိတွင်နီကိုတင်းအက်စစ်သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာကြောင့်လက်တွေ့တွင်မသုံးပါ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာကြာရှည်ဗီတာမင် PP - enduracin ။

ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးအတွက်အခြားကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုများသည်အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်လူနာများအတွက်ကိုလက်စထရောလ်ပြား၏ရေယာဉ်များကိုဆေးကြောရန်အတွက်မသင့်တော်ပါကဆရာဝန်ကညွှန်းနိုင်သည် -

• Probucol သည်အထွေထွေကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးပြီးသွေးထဲတွင် triglycerides ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမထိခိုက်စေပါ။ သွေးလွှတ်ကြောများကိုဇီဝနည်းပညာဖြင့်သန့်စင်ပေးသည်။ သွေးကြောနံရံမှအသည်းသို့ lipid မော်လီကျူးများကိုသယ်ဆောင်သည့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပရိုတိန်း၏ပေါင်းစပ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။
• Omega-3-glycerides များသည် polyunsaturated acids များမှအကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။ နိမ့်သိပ်သည်းဆနိမ့်လက်စထရောလ်၏အန္တရာယ်ရှိသောအပိုင်းအစများကိုလျှော့ချပြီး atherosclerotic plaques များမှရေယာဉ်များ၏သန့်ရှင်းရေးကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေသည်။ အိုမီဂါ -၃ အခြေပြုထုတ်ကုန်များသည်ဆေးရည်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။
• Ezetemib သည်ယခင်ကအဝလွန်ခြင်းအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုသာပြုပြင်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အူအတွင်းရှိအဆီဓာတ်စုပ်ယူမှုလျော့ကျခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ lipids အားလုံးနီးပါးသည်အကူးအပြောင်းရှိနေကြသည်၊ မပြောင်းလဲသည့်အရာများနှင့်ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုသိသိသာသာလျှော့ချသည်။ Ezetemib သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းရေးသည်ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်တိတိကျကျပြုလုပ်သင့်သည်၊ အကြောင်းမှာဆေးကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

နှလုံးခွဲစိတ်ကုသမှု

အကယ်၍ လူနာသည် atherosclerosis နှင့် organic ischemia လက္ခဏာများရှိသောဆရာ ၀ န်များသို့လာပါကသို့မဟုတ် lipid-လျှော့ချဆေးများဖြင့်ကုထုံးကမကူညီနိုင်လျှင်ခွဲစိတ်ကုသမှုသည်ကိုလက်စထရောလ်ပြားမှရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။

တခါတရံလူနာများသည်သူတို့တိုးတက်သောအူဂျီနာ pectoris သို့မဟုတ် myocardial infarction ရှိသောဆေးရုံတွင်ဆေးရုံတက်သောအခါသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာကိုပထမ ဦး ဆုံးကြားရသည်။ ဤကိစ္စတွင်သွေးကြောများသည်သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုများကိုပိတ်ဆို့ထားသဖြင့်သွေးသည်ကျဉ်းမြောင်းသောသွေးလွှတ်ကြောများသို့မသန်မစွမ်းဖြစ်သဖြင့်နှလုံးကိုသွေးပေါင်ချိန်နည်းပါးနေသည်။ လူနာ၏အခြေအနေတည်ငြိမ်ပြီးနောက်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေရန်စီစဉ်ထားသောခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာကိစ္စကိုဖြေရှင်းသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သွေးကြောများကိုလက်စထရောလ်မှမသန့်ရှင်းပါက - ischemia ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည့်အခါ၊ myocardial infarction သည်မကြာမီဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နိုင်သည်။

ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးအတွက်နှလုံးခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့တစ်ခုစီကိုအောက်ပါအတိုင်းအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။

Plasmapheresis

Plasmapheresis သည်လူနာ၏ပလာစမာ (သွေး၏အရည်အစိတ်အပိုင်း) ကိုအထူးကိရိယာမှတစ်ဆင့်စစ်ထုတ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ atherosclerotic plaques ၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက် extracorporeal နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ယင်းကြောင့်သွေးကြောများကိုလက်စထရောအနည်ကျများမှအကြီးအကျယ်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပေးသည်။

• အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုတည့်မတ်ပေးပြီး
• သွေးခဲအလားအလာလျော့နည်းစေသည်
• တစ်ရှူးသွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်,
• သွေးကြော (သွေးလွှတ်ကြောနှင့်သွေးပြန်ကြော) ကမောက်ကမဖြစ်မှုဖယ်ရှားပစ်သည်,
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရှိသောလူနာများတွင်လိုအပ်သောနိုက်ထရိတ်ဆေးပမာဏကျဆင်းသွားသည်။
• သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်
• အနိမ့်စှနျး atherosclerosis နှင့်အတူလူနာအတွက် Trophic အနာတဖြည်းဖြည်းအမာရွတ်နေကြသည်။

အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောကြားကာလတွင် ၄-၅ plasmapheresis လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကုသမှုအပြည့်အစုံသည်သင့်အားနှလုံးနှင့် ဦး နှောက်၏“ ပြproblemနာ” ရေယာဉ်များအပြင်လက်စထရောပိုလျှံခြင်းမှအနိမ့်ဆုံးအစွန်းများကိုရှင်းလင်းစေနိုင်သည်။ တိုးတက်မှုများနောက်ဆုံး 1-2 နှစ်။ ထို့နောက်အစားအစာ၊ လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့် lipid- လျှော့ချသောကုထုံးကိုမပြုပြင်ဘဲ၊ ကိုလက်စထရောလ်ပြားများပြန်လာနိုင်သည်။

ကတုံး

Angioplasty သည်သွေးကြောအတွင်းပိုင်းနံရံကိုကိုလက်စထရောနှင့်သန့်ရှင်းစေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည့် atherosclerosis ကိုကုသသည့်အနိမ့်ဆုံးထိုးဖောက်နိုင်သောနည်းစနစ်ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အနှစ်သာရသည်အထူးပူဖောင်းပြွန်တစ်ခုကျဉ်းမြောင်းစေခြင်း၊ လေထုကိုစုပ်ထုတ်ခြင်းနှင့်ရေယာဉ်၏သက်ရောက်စေခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ နှလုံး၊ ဦး နှောက်နှင့်အနိမ့်အစွန်ဆုံးသွေးကြောများပေါ်တွင်အောင်မြင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။

သွေးလွှတ်ကြောများကိုနည်းစနစ်ဖြင့်သန့်ရှင်းပေးသည်။ ပြားအစိတ်အပိုင်းများကိုအစွန်အဖျားသို့ရွှေ့ပြောင်းလိုက်ပြီးသင်္ဘော၏သက်တမ်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ angioplasty ၏အဓိကအားနည်းချက်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ယာယီအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်ကိုလက်စထရော၏သိုက်များပြန်လည်ရောက်ရှိလာပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူးများသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုထပ်မံနှောင့်ယှက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အများအားဖြင့်၎င်းကို stenting စစ်ဆင်ရေးနှင့်အတူပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

Stenting

Stenting သည်သွေးကြောအတွင်းသို့အထူးသတ္တုကိုယ်ထည်ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသရန်နှင့်သွေးကြောထဲမှသွေးထောက်ပံ့မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့် ဦး နှောက်သွေးလွှတ်ကြောများနှင့်အနိမ့်စွန်းပိုင်းရေယာဉ်များတွင်အောင်မြင်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။

stenting angiography (ဆနျ့ကငျြဘအလွှာ၏နိဒါန်းနှင့်အတူသွေးလွှတ်ကြောများ၏ radiography) အပါအဝင်ပြီးပြည့်စုံစာမေးပွဲပြီးနောက်ဖျော်ဖြေနေသည်။ အထူးပူဖောင်းကိုဖောင်းနေသောကျဉ်းမြောင်းသောနေရာသို့ပို့ပေးပြီးသင်္ဘော၏အလင်းသည်တိုးချဲ့နေသည်။ ထို့အပြင်ပိုမိုမြင့်မားသော thrombosis အတွက်အန္တရာယ်အချက်များရှိသောလူနာများအားသွေးခဲစေခြင်းဖြင့်စနစ်တကျလည်ပတ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်အထူးစစ်ထုတ်ကိရိယာတစ်ခုတပ်ဆင်ထားနိုင်သည်။

အဆိုပါပူဖောင်းကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်သွေးလွှတ်ကြောများ၏ lumen ကျဉ်းမြောင်းဖို့တားဆီးဖို့, အထူး stent ကထဲသို့သွင်းသည် - ဒဏ်ငွေ - ကွက်ဝါယာကြိုးဘောင်နှင့်တူသောသတ္တုဖွဲ့စည်းပုံ။ stent သင်္ဘော၏အတွင်းပိုင်းနံရံများကိုကိုင်ထားခြင်းနှင့်သူတို့ပြုတ်ကျခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

လက်စထရောလ်ပြားများမှသန့်ရှင်းရေးရေယာဉ်များအတွက် stenting ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာ

• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်း - stenting သည်အနည်းဆုံးထိုးဖောက်နိုင်သောခွဲစိတ်ကုသမှုဖြစ်ပြီးရေရှည်ဆေးရုံတက်ရန်မလိုအပ်ပါ။
• ဒါဟာဒေသခံ conduction မေ့ဆေးအောက်မှာထွက်သယ်ဆောင်သည်,
• စိတ်ထိခိုက်မှုနည်းသောခွဲစိတ်မှု - ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည်ခွဲစိတ်မှု ၂-၃ ခုသာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။
• ပြcomplနာများ၏အနည်းဆုံးအန္တရာယ်
• ကျယ်ပြန့်ဝမ်းဗိုက်စစ်ဆင်ရေးနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အနိမ့်စျေးနှုန်း။

ဒါ့အပြင်ကိုလက်စထရောကနေသွေးကြောတွေကိုဒီလိုသန့်စင်ဆေးပေးတာက -

• ကိုလက်စထရောကြောင့်သွေးလွှတ်ကြောများ၏ကျဉ်းမြောင်းမှုမှာ ၂.၅-၃ မီလီမီတာထက်နည်းသောအခါ၊
• အနိမ့်သွေးခဲ
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ပြင်းထန်သောကျရှုံးမှု၊
• သွေးလွှတ်ကြောများ၏ပျံ့ (ကျယ်ပြန့်) ကျဉ်း,
• အိုင်အိုဒင်းအားတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်ခြင်း - radiopaque ဒြပ်စင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရှောင်ကွင်းခွဲစိတ်

ရှောင်ကွင်းခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုသည်အခြားသွေးလည်ပတ်မှုကိုဖန်တီးရန်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။ အကြမ်းအားဖြင့်ပြောရရင်၊ ဒီဖြစ်ရပ်မှာကိုလက်စထရောသိုက်များမှရေကိုသန့်စင်ခြင်းမဖြစ်ပေါ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းသွားစေပါတယ်။

များသောအားဖြင့်ရှောင်ကွင်းခွဲစိတ်မှုကိုနှလုံးကိုအစာကျွေးသည့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများပေါ်တွင်ပြုလုပ်သော်လည်းကုသမှုနည်းလမ်းသည်အောက်ပိုင်းနှင့်အထက်အစွန်အဖျားရှိအရံပစ္စည်းများပေါ်တွင်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ နှလုံး၌သွေးလည်ပတ်မှုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်, ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ရင်ဘတ်ဖွင့်လှစ် - sternotomy လုပ်ဆောင်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေ။ ထို့နောက်နှလုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့မှုအခြေအနေများအောက်တွင်ဆရာဝန်သည်အခြားနေရာတွင်ကျဉ်းမြောင်းသည့်နေရာမှ aorta နှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများအားတိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပေးသောအခြားရေယာဉ်တစ်စီးကိုဖွဲ့စည်းသည်။ သွေးကြောနံရံ၏အရင်းအမြစ်မှာအများအားဖြင့် femoral သွေးကြောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောသိုက်များမှရေများကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြော၏အားသာချက်များ။

• ချို့ယွင်းသောသွေးစီးဆင်းမှုကိုလုံးဝပြန်လည်ထူထောင်ပေးခြင်း၊
• လည်ပတ်မှုတစ်ခုတွင် shunts များစွာကိုဖွဲ့စည်းနိုင်ခြင်း၊
• ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူပြီးနောက်လူနာသည်ကန့်သတ်ချက်မရှိသောတက်ကြွသောဘဝသို့ပြန်သွားနိုင်သည်။
• နှလုံးရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးခဲ့သည်။
• အဆိုပါစစ်ဆင်ရေးရှည်လျားသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်တိုင်းရင်းဆေး

ကိုလက်စထရောပြား၏အလယ်နှင့်အစွန်အဖျားသွေးလွှတ်ကြောများကိုသန့်ရှင်းစေရန်အသုံးပြုသောတိုင်းရင်းဆေးနည်းစနစ်များစွာရှိသည်။ ဤနည်းလမ်းများသည်ကိုလက်စထရောများမှပုံစံများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အခါနှင့်သွေးကြောသန့်ရှင်းရေးကိုပိုမိုလွယ်ကူသည့်အခါ atherosclerosis ၏ကန ဦး အဆင့်များကုသရာတွင်ထိရောက်လိမ့်မည်ဟုပြောသင့်သည်။ရိုးရာဆေးပညာတွင်“ ဆေးဝါးများ” အဖြစ်လူသိများသောထုတ်ကုန်များ (ကြက်သွန်ဖြူ၊ သံပုရာ၊ walnuts) နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသုံးပြုသည်။

လက်စထရောအတွက်သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအရောအနှော

ကြက်သွန်ဖြူသည်ကိုလက်စထရောလ်နှင့်၎င်း၏အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအပိုင်းအစများကိုလျှော့ချနိုင်သည့်လူသိများသည့်နဗ်ကြောဖျက်ဆေးဖြစ်သည်။ tonic နှင့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော Lemon ဖျော်ရည်သည်ကြက်သွန်ဖြူ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး၎င်းသည်ကိုလက်စထရောသိုက်၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။

ကုသမှုတစ်ခုလုံးအတွက်သင်လိုအပ်သည်မှာ -

• ကြက်သွန်ဖြူကြီးသောခေါင်း ၁၆ ခု (လေးညှင်းပွင့်များမဟုတ်)
• 16 သံပုရာ။

ကြက်သွန်ဖြူကိုအခွံခွာပြီးအသားကြိတ်စက်ဖြင့်၎င်း၏လေးညှင်းလေးများကိုလှိမ့်ပါ။ ထိုအခွံနှင့်အတူကြေမွ Lemon ပို့ပါ။ အနာဂတ်ဆေးပညာ၏အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကို ၄ ခု ခွဲ၍ တဖြည်းဖြည်းပြင်ဆင်ရန်အဆင်ပြေသည်။

ဒါကြောင့်သံပုရာ - ကြက်သွန်ဖြူအရောအနှောကိုပထမဆုံးအသုတ်ပြင်ဆင်ဖို့အတွက်သံပုရာကြီး ၄ လုံးနဲ့ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းကိုကြိတ်ပါ။ သုံးလီတာအိုးထဲထည့်ပြီးပြုတ်နွေးသောရေကိုလောင်း။ ၇၂ နာရီအခန်းအပူချိန်တွင်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ။ ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်စစ်။ သိုလှောင်ထားပါ။ အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မီလီယံ 100 ဆေးသောက်ပါ။ လက်စထရောမှသံပုရာ - ကြက်သွန်ဖြူပြုတ်ရည်၏ပထမ ဦး ဆုံးအသုတ်သောက်သုံးနေစဉ်, ဒုတိယပြင်ဆင်ထား, etc စုစုပေါင်းဆေးကုသမှုအတွက်သုံးလီတာသုံးလီတာထည့်သွင်းဆေးဘူးကိုသောက်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိုလက်စထရောသိုက်မှသွေးကြောများထိုကဲ့သို့သောသန့်ရှင်းရေးနှစ်စဉ်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

Walnuts နှင့်အတူရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေး

ကြက်သွန်ဖြူကဲ့သို့သော walnuts သည်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများ၏သွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ အပင်၏အစိမ်းရောင်အပိုင်းကိုအထူးထိရောက်သည်ဟုယူဆသည်။ အများအားဖြင့်အသီးမှည့်သောအခွံမာသီးသည်သိပ်သည်းသောစိမ်းလန်းသောပျော့ဖတ်များဖြင့်ဖုံးလွှမ်းသွားသည်ကိုလူအများသိကြပြီးနောက်ပိုင်းတွင်အခွံဖြစ်လာသည်။ အစိမ်းရောင်အခွံမာသီးများရခြင်းသည်ရုရှားအလယ်ပိုင်းနှင့်မြောက်ပိုင်းတွင်နေထိုင်သူများအတွက်ကြီးမားသောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၊ လက်စထရောမှသွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန် walnut kernels များကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်ပြီးမည်သည့်စတိုးဆိုင်တွင်မဆိုအလွယ်တကူ ၀ ယ်နိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးသည်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကိုသက်သာစေပြီးသွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအဆီအသစ်များမှသန့်စင်ပေးသည်။

• အခွံမာသီး 1500 ဂရမ်။

အခွံမာများကိုအသားကြိတ်စက်ထဲ Scroll လုပ်ပြီးဖန်ခွက်တလုံးထဲထည့်ပြီးရေခဲသေတ္တာတံခါးကဲ့သို့အေးမြခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားပါ။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုဆန့်ကျင်။ ဆေးဖက်ဝင်အာဟာရဖြစ်စေသောအရောအနှောကိုဇွန်း ၁ ခွက်တွင်အစာအိမ်အချည်းနှီးနှင့်ညစာမစားမှီရေကိုဖန်ခွက်တစ်ဝက်မျှသောက်သုံးပါ။

အိုးတလုံးလုံးကို ၂ လခန့်ကြာအောင်ကုသမှုအပြည့်အ ၀ ပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်ဤရိုးရာနည်းလမ်းကိုတစ်နှစ်လျှင် ၁ ကြိမ်ထက် ပို၍ မသုံးသင့်ပါ။

ကိုလက်စထရောအဘို့အကြက်သွန်ဖြူအပေါ် Tincture

အရက်ကိုကြက်သွန်ဖြူစားခြင်းဖြင့်သန့်စင်ခြင်းသည်ရှေးဟောင်းတိဗက်မှလာသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ နှစ်စဉ်ကုသမှုလမ်းကြောင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး၊ Myocardial ischemia နှင့် ဦး နှောက်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ကြက်သွန်ဖြူသစ်သီးတစ်မျိုးမှည့်လာသောအခါဆောင်း ဦး ရာသီ၌ကိုလက်စထရောအညစ်အကြေးများကိုသန့်ရှင်းစေရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• အခွံကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့် - ၁၅၀ ဂရမ်၊
• အရက် (ဗော့ဒ်ကာဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပေမယ့်လက်စထရောများအတွက်ဆေး၏ထိရောက်မှုကိုအနည်းငယ်လျှော့ချနိုင်သည်): 150 ml ။

သေးငယ်သောကြက်သွန်ဖြူကိုစာနယ်ဇင်းမှတစ်ဆင့်ခုတ်ပါ။ အသားကိုဖန်ခွက်အိုးထဲထည့်ပြီးအရက်ကိုလောင်းပါ။ နေရောင်ခြည်သည်အရည်အပေါ်မထိရောက်စေရန်မှောင်မိုက်သောအဝတ်အထည်နှင့်ခြုံ။ အေးဆေးအခန်း (၁၀) တွင်ထားခဲ့ပါ။ ပြီးရင်သန့်ရှင်းတဲ့အိုးတစ်လုံးထဲလောင်းထည့်ပြီးနောက်ထပ်သုံးရက်ကြာသိမ်းထားပါ။ ၇၂ နာရီအကြာတွင်အိုးတလုံးကိုထုတ်ယူ။ ၎င်း၏ပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုဂရုတစိုက်သွန်းလောင်းပြီးအောက်ခြေတွင်ထူထပ်စွာဖျောက်နေသောအရည်ကိုချန်ထားပါ။ မိုးရွာသွန်းမှုကိုသွန်းလောင်းရမည်၊ ၎င်းကိုရေသို့မဟုတ်နို့အနည်းငယ်နှင့်ရောစပ်။ ၎င်းအစီအစဉ်ကိုအစီအစဉ်အရယူသင့်သည်။

• ပထမနေ့ (နံနက်၊ မွန်းလွဲပိုင်း၊ ညနေအစာမစားမှီညနေခင်း) - ကိုလက်စထရောမှကျဆင်းသောတန်ချိန် ၁၊ ၂၊ ၃ ချောင်း၊
• 2 ရက်: 4, 5, 6 ပေါက်,
• ၃: ၇၊ ၈၊ ၉ ကျတော့
• 4: 10, 11, 12,
• 5: 13, 14, 15,
• 6: 15, 15, 15,
• 7: 15, 14, 13,
• 8: 12, 11, 10,
• 9: 9, 8, 7,
• 10: 6, 5, 4,
• 11: 3, 2, 1,
• 12-30: 15, 15, 15.

ကိုလက်စထရောမှကြက်သွန်ဖြူကိုကြက်သွန်ဖြူသန့်စင်ခြင်းဖြင့်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေခြင်းသည် ၁ လထက် ပို၍ ကြာသင့်သည်။ အောက်ပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုကုထုံးတွင်ဖြစ်နိုင်သည် - နှလုံးခုန်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၏မလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများသောအားဖြင့်အစာအိမ်နှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်မြင့်မားသောလှုပ်ရှားမှု၊ အကယ်၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများဖြစ်ပွားပါကကြက်သွန်ဖြူပမာဏကိုထက်ဝက်လျှော့ချပါသို့မဟုတ်မသောက်ရန်ငြင်းပါ။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မည်။

အပြာရောင်အိုင်အိုဒင်းသည်သွေးလွှတ်ကြောများကိုကိုလက်စထရောအနည်ကျများမှသန့်စင်ရန်အသုံးပြုသည့်ထူးခြားသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤတိုင်းရင်းဆေးနည်း၏ဆန့်ကျင်မှု (တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှု၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ၊ အဖျား၊ SARS စသည်) ရှိသည်။

အပြာအိုင်အိုဒင်းကိုမသုံးမီ၊ ကိုလက်စထရောသိုက်များမှရေများကိုသန့်ရှင်းစေရန်ဆရာ ၀ န်၏အကြံဥာဏ်လိုအပ်သည်။

• အာလူးဓာတ် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊
• သကြား - 10 ဂရမ်
• Citric အက်ဆစ် - အနည်းငယ်အစေ့,
• ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော - 150 ml,
• အရက်အိုင်အိုဒင်း tincture - 5 ml ။

ခြောက်သွေ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်ဖြည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အရည်လုံးအေးသွားပြီးနောက် 5% အိုင်အိုဒင်းဖြေရှင်းချက် ၅ မီလီယံထည့်ပါ။ အခန်းအပူချိန်တွင်ဆေးကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားသည့်ဖန်ဘူးတွင်သိုလှောင်ထားပါ။ အစီအစဉ်အရနံနက်ယံ၌ ၃၅ မီလီမီတာအတွက်ဆန့်ကျင်သည့်လက္ခဏာများမရှိပါကအစီအစဉ်အတိုင်း - ၀ င်ခွင့် ၅ ရက်၊ အနားယူချိန် ၅ ရက်။ ပြင်ဆင်ထားသောအပြာရောင်အိုင်အိုဒင်းပမာဏတစ်ခုလုံးကိုစီမံခန့်ခွဲမှုအပြည့်အ ၀ စီစဉ်ထားသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (အားနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်းစသည်ဖြင့်) ဖြစ်ပွားပါကဆေးသောက်ခြင်းကိုရပ်ပစ်သင့်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသွေးကြောသန့်စင်

Atherosclerotic plaque နှင့် cholesterol တို့ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ကိုလက်စထရောသိုက်များကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိပါသည်။

• dandelion အမြစ်များကိုခြောက်သွေ့စေပြီးကော်ဖီကြိတ်စက်ထဲရှိ dandelion အမြစ်များကိုခြောက်သွေ့အောင်ကြိတ်ကာ 1 Tsp ယူပါ။ ၆ လအတွက် ၂ r / d၊
• Hawthorn ပန်းပွင့်များ၏ပြုတ်ရည်: 2 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ပန်းပွင့်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာစုဆောင်းမိနစ် 20 အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ 1 tbsp ကိုသောက်လော့။ တစ်ခုချင်းစီကိုမုန့်ညက်မီ။
• Alfalfa ဖျော်ရည် - alfalfa မျိုးစေ့သစ်ရွက်သစ်များကိုရွေး။ အစားအစာအတွက်တိုက်ရိုက်သုံးပါ၊ သို့မဟုတ်၎င်းမှဖျော်ရည်များကိုညှစ်ပြီး 2 tbsp ယူပါ။ 3 r / d ။

အာရုံစူးစိုက်မှု! သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်မှသာသင်၏သွေးကြောများကိုဆေးကြောရန်အထက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးပါ။

ထို့ကြောင့်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်သွေးကြောများကို atherosclerotic plaque များမှသန့်ရှင်းစေရန်၊ သမားရိုးကျရောအခြားရွေးချယ်စရာဆေးများပါနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသမှု၏အဓိကနိယာမမှာဘက်ပေါင်းစုံသောချဉ်းကပ်မှု၊ နောက်ဆုံးပေါ်သိပ္ပံပညာနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်၊ အချိန်ကိုစမ်းသပ်သည်။ ဤသည်ကိုလက်စထရောသိုက်, ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ရှည်ဖယ်ရှားပစ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

စာသားထဲမှာအမှားတွေ့ပြီလား ၎င်းကိုရွေး။ နှိပ်ပါ Ctrl + Enterနှင့်မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်မှာငါတို့အရာအားလုံးကို fix လိမ့်မယ်!

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Seahawks vs. Panthers Week 15 Highlights. NFL 2019 (မေ 2024).