ငါတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေကိုကျေးဇူးတင်ဖို့မေ့နေတဲ့အရာ ၄၀

ကျွန်ုပ်တို့သည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ၌သူငယ်ချင်းအချို့ဖွဲ့ပြီးအခြားမိတ်ဖွဲ့မှုသည်နောက်ပိုင်းတွင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာပြီးနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းပိုမိုအားကောင်းလာသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများအားလုံးသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသော်လည်းသူတို့တစ် ဦး စီသည်ထူးခြားသည်။

သို့သော်များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏မိတ်ဆွေများကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောထားပြီးအရာရာတိုင်းအတွက်စာသားအားကျေးဇူးတင်ကြောင်းမေ့သွားကြသည်။

ဒီတော့သူတို့အခုချက်ချင်းကျေးဇူးတင်ဖို့ဘာပြောရမလဲ။

၁။ "သာမာန်အချိန်လေးကိုထူးခြားသောအရာများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

တစ်ခါတစ်ရံအကျွမ်းတဝင်ရှိဆုံးသောအရာများသည်သင့်တော်သောလူများနှင့်သင်ပြုလျှင်၎င်းသည်အဆန်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။

2. "အချိန်တန်ရင်မင်းဆီကနေအမြဲတွန်းပို့ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေဆိုသည်မှာမင်းကိုသင်အမြဲတတ်နိုင်သည်ကိုအမြဲတမ်းသိသူဖြစ်ရန်သင့်အားလှုံ့ဆော်ပေးသောသူဖြစ်သည်။ ဒါကိုစိတ်ထဲမှာထားပါ။ သင်၏ပြတ်ပြတ်သားသားကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကိုကြင်နာမှု၊ ဆည်းကပ်ဝတ်ပြုမှုနှင့်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများ၏အကူအညီဖြင့်ခိုင်မာသောအရာတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သူကိုသူတန်ဖိုးထားသင့်သည်၊ အကြောင်းမှာသူသည်သင်၏အုပ်ထိန်းသူကောင်းကင်တမန်ဖြစ်သည်။

3. "ငါ့ကိုအမှန်တရားပြောသောကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ "

ရိုးသားမှုဆိုတာအမြဲတမ်းသင့်ကိုသူငယ်ချင်းများစွာဖြစ်စေနိုင်တဲ့အရာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသတိရပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ခက်ခဲသောအမှန်တရားများကိုချိုမြိန်သောလိမ်လည်မှုကိုပိုနှစ်သက်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်အဆုံးမှာတော့အမှန်တရားရဲ့နာကျင်မှုကိုခံစားရခြင်းဟာမိမိကိုယ်ကိုလိမ်လည်မှုနဲ့နှစ်သိမ့်ခြင်းထက်ပိုအသုံးဝင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေများကတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အမှန်တရားကိုအမြဲပြောတတ်ကြသည်။

4. "ငါနှင့်အတူအရာများစွာကိုဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ "

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး စကားပြောနေမည်မဟုတ်ဘဲ၊ အချင်းချင်းစကားပြောလျှင်ကမ္ဘာကြီး၌ပြproblemsနာများစွာပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်မည်မျှပင်အဆင်မပြေသော်လည်းအဆင်မပြေပါစေသင်နှင့်အနီးဆုံးရှိသူများနှင့်အမြဲတမ်းစိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်ဆက်သွယ်ပါ။

5. "အပေးအယူအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းများ၊ သဘောထားကွဲလွဲမှုများရှိပါကနှစ်ဖက်စလုံးနှင့်ကိုက်ညီမည့်အဖြေတစ်ခုထွက်လာသည်။ သူတို့ကအလျှော့ပေးလိုက်လျောပြီးသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကိုပြောင်းလဲဖို့ကြိုးစားတာမဟုတ်ပါဘူး။

(၆) ကျွန်ုပ်၏ဘဝ၏အခြားအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမပြုခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးသည်သင်၏ပျော်ရွှင်မှု၊ သင်၏လူမှုရေး၊ အိပ်မက်သို့မဟုတ်ဂုဏ်သိက္ခာကိုစွန့်ရန်ဘယ်တော့မျှမလိုအပ်ပါ။

7. "သင်၏သနားခြင်းကရုဏာအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

သူတို့၏ကြင်နာမှုနှင့်ထောက်ထားစာနာမှုကမင်းပေးသောအရာသည်ပြန်လည်ရရှိသည့်အရာဖြစ်ကြောင်းသင့်အားသတိပေးစေပါစေ။ သင်၏“ ဆိုးသောနေ့” တွင်ကမ္ဘာမှသင်ရရှိသည့်အတိုင်းထပ်တူထပ်မျှသူတစ်ပါးအား“ ချိုး” ခြင်းကိုအမြဲတစေပေးပါ။

8. "ငါ့ကိုစဉ်းစားတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းများကိုသင်ဂရုစိုက်ကြောင်းပြသရန်နေ့စဉ်အသေးအဖွဲများကိုပြုလုပ်ပါ။ သင့်ကိုချစ်မြတ်နိုးသူသည်သင့်အကြောင်းစဉ်းစားကြောင်းလည်းသိရန်များစွာရှိသည်။

9. "ဟုအဆိုပါချီးမွမ်းမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

ချီးမွမ်းခံရတာကောင်းတယ်မဟုတ်လား။ သင့်သူငယ်ချင်းများကိုသူတို့အပြင်နှင့်အပြင်မည်မျှလှပသည်ကိုပြောပြရန်တစ်ခုတည်းသောအသေးငယ်ဆုံးအခွင့်အလမ်းကိုမလွတ်ပါနှင့်။

၁၀။“ ငါနဲ့အတူနေတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

သင်သည်အခြားသူတစ် ဦး အတွက်အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအခါသူသည်သင့်အတွက်အချိန်ကုန်ခံမည်၊ အကြောင်းပြချက်မရှိ၊ လိမ်လည်မှုနှင့်မပြည့်စုံသောကတိတော်များရှိသည်။

သူငယ်ချင်းများကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်

11. "သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

သင်၏သူငယ်ချင်းများကိုသင်တင်ပြနိုင်သောအကောင်းဆုံးလက်ဆောင်မှာသင်၏အပြည့်အ ၀ အာရုံစိုက်မှုနှင့်ပါဝင်မှုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာအကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းများသည်အတူတကွရှိလျှင်အချင်းချင်းအတွက်ဖြစ်သည်။

12. "တစ်ခုခုမှားနေရင်ငါ့ကိုပြောပြလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အာရုံစိုက်တဲ့အခါမယုံနိုင်လောက်အောင်ဖြစ်သွားတယ်။ နာကျင်မှုမခံစားရမီကပင်ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်ကူညီပေးသည်။ သင့်ကိုအမှန်တကယ်ချစ်မြတ်နိုးပြီးသိတဲ့သူကတော့ပြုံးနေတာကိုသာမြင်တဲ့အခါသင့်မျက်လုံးထဲမှာနာကျင်မှုကိုမြင်တဲ့သူပါ။

၁၃။ "ငါ့ကိုနားလည်အောင်ကြိုးစားတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

နားလည်ရန်ကြိုးစားခြင်းထက်သူတစ်ပါးကိုအကဲဖြတ်ရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်၊ အကြောင်းမှာနားလည်မှုသည်ကြင်နာမှုနှင့်စိတ်ရှည်မှုလိုအပ်သည်။ သို့သော်ဤ "အပို" လုပ်ရပ်များကျိုးနပ်သည်။

၁၄။“ ငါနဲ့မင်းမပြုခဲ့တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

15. "ငါ့ကိုအမှားလုပ်ခွင့်ပြုသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

တခါတရံကျွန်ုပ်တို့သည်အမှားပြုလုပ်ရန်ရွေးချယ်ကြသည်၊ အမှန်တကယ်အမှားများကြောင့်မဟုတ်ဘဲကျွန်ုပ်တို့၏ဂုဏ်သိက္ခာထက်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကိုတန်ဖိုးထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

၁၆။ "ကျွန်ုပ်၏ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ "

သင့်ကိုဘာလုပ်ရမလဲပြောနေသူတွေကိုနားမထောင်ပါနဲ့။ သင့်နှလုံးသားသိထားပြီးဖြစ်သောအရာများကိုလုပ်ဆောင်ရန်သင့်အားတိုက်တွန်းသူအနည်းငယ်ကိုနားထောင်ပါ။

၁၇။ ကျွန်ုပ်တို့အတူတကွမရှိလျှင်ပင်သင့်ထံမှရရှိသောနွေးထွေးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကြာမြင့်စွာမတွေ့ခဲ့ရသော်လည်းတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဝေးကွာခြင်းမရှိကြပါ။

၁၈။“ ငါနှင့်အတူကောင်းသော၊

ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာမင်းကိုထောက်ခံသူတွေကမင်းထိပ်ဆုံးမှာရှိနေတဲ့အချိန်မှာမင်းနဲ့အတူရှိနေဖို့ထိုက်တန်ပါတယ်။ တကယ်တော့ဘဝရဲ့အခက်ခဲဆုံးအချိန်တွေမှာမင်းရဲ့မိတ်ဆွေစစ်ကဘယ်သူလဲဆိုတာသင်တွေ့လိမ့်မယ်။

(၁၉) ကျွန်ုပ်သည်အမြဲတမ်းအားမလျော့နိုင်ကြောင်းသိသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

တခါတရံမှာငါတို့သူငယ်ချင်းတွေဝမ်းနည်းအောင်လုပ်ပေးရတယ်။ သို့သော်ဤအရာသည်သင့်ကိုငါဂရုမစိုက်ဟုမဆိုလိုပါ။ "ငါလည်းတိုက်ခိုက်နေတာပဲ"

20. "ငါနှင့်အတူပြproblemsနာများရင်ဆိုင်နေရသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းများသည်သင်၏ပြproblemsနာများအတွက်သင့်ပြwhomနာများဖြစ်ပြီးသင့်ကိုသူတို့တစ်ယောက်တည်းသွားရန်ခွင့်မပြုပါ။ သင်၏ပြproblemsနာအားလုံးကိုဖြေရှင်းမည့်သူကိုမရှာပါနှင့်၊ သင်နှင့်အတူဖြေရှင်းမည့်သူကိုမရှာပါနှင့်။

သူငယ်ချင်းများကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်

၂၁။ အဆင်ပြေရင်တောင်ကျွန်တော့်အတွက်လမ်းကိုရှာပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

သင့်အတွက်အဆင်ပြေမှသာသင့်ကုမ္ပဏီထဲကိုဝင်ချင်သူများနှင့်အချိန်ဘယ်တော့မျှမပေးလိုပါ။ ဤအရာသည်စစ်မှန်သောခင်မင်မှုကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။

22. "ငါ့အဘို့အဲဒီမှာဖြစ်ချင်တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

စစ်မှန်သောခင်မင်ရင်းနှီးမှုသည်စိတ်ဖိစီးမှုများသောကတိများနှင့်ကတိက ၀ တ်များနှင့်ဘယ်တော့မျှဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်နိုင်ပါ။ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းများသည်ဂရုစိုက်ရန်နှင့်လုပ်ချင်သောကြောင့်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ပြုရန်လိုသည်။

23. "ထိရောက်သော" ပြောဆိုမှုများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

လူတွေကိုသူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်အပေါ်အခြေခံပြီးစရိုက်လက္ခဏာပြတဲ့အခါစကားလုံးတွေဘယ်တော့မှအရူးလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး။ အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေများကသူတို့ဘာလုပ်သည်ကိုမပြောကြပါ။

24. "ငါ့ကိုယုံကြည်တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

သင့်ကိုယုံကြည်သူတစ် ဦး ရှိလျှင်သင်မည်မျှဝေးကွာသွားလိုသည်ကိုအံ့သြဖို့ကောင်းသည်။

25. "ကျဆုံးခြင်း၏အချိန်များတွင်ကြင်နာမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

ကောင်းသောအရာမှကောင်းသောအဖြေ။ ငါတို့ပတ် ၀ န်းကျင်မှာဝေဖန်သူတွေများလွန်းတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပါ။ အောင်မြင်မှုရလျှင်အရှက်တကွဲအကျိုးနည်းပြီးနောက်ရိုးရိုးသားသားထောက်ခံသောစကားလုံးများသည်အဆုံးမဲ့ချီးမွမ်းခြင်းထက်များစွာပိုကုန်ကျသည်။ ကောင်းကြီးမင်္ဂလာရှိပါစေ။ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများကိုအားပေးပါ။ ဂရုစိုက်ဖို့အချိန်ယူပါ။ သင်၏စကားသည်အနာမပျောက်စေနှင့်။

၂၆။ "စိုးရိမ်ပူပန်မှုစကားအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

နှစ် ဦး နှစ်ဖက်ဒေါသစိတ်နှင့်ကြမ်းတမ်းသောစကားများကိုတားမြစ်ခြင်းဖြင့်စုံတွဲများ၏ဘာသာစကားများရှိအမာရွတ်အရေအတွက်အားဖြင့်မည်သည့်ဆက်ဆံရေး၏ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုင်းတာနိုင်သည်။

၂၇။ ကျွန်ုပ်၏သူကိုလက်ခံသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဆိုတာမင်းရဲ့အနှစ်သာရကိုသိပြီးမင်းကိုချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်ပါ၊ “ မှန်ကန်သော” လူတွေကသင့်ကိုတကယ်ချစ်ကြလိမ့်မယ်။

28. "ငါ့ကိုသက်သာခံစားရကူညီပေးသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ "

ဒါအရမ်းအရေးကြီးတယ် လူတွေဟာသူတို့လိုသက်တောင့်သက်သာရှိတယ်လို့ခံစားရမယ့်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ရမယ်။

၂၉။ ကျွန်ုပ်ကုမ္ပဏီကိုပျော်မွေ့ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတော်များများကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အမှားများကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ထောက်ပြရန်အချိန်ကုန်လွန်ခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကုမ္ပဏီ၌ပျော်မွေ့ရန်အချိန်အလုံအလောက်မရှိခြင်းကြောင့်ယိုယွင်းပျက်စီးသွားသည်။

30. "ငါ့အချိန်တန်ဖိုးထားအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းသည်သင်၏အချိန်ကိုအမြဲတန်ဖိုးထားသည်။ သင်၏တန်ဖိုးကိုတန်ဖိုးမထားသူများအတွက်သင်၏အချိန်ကိုဘယ်တော့မျှမဖြုန်းပါနှင့်။

၃၁။ "မင်းရဲ့ဘဝမှာမင်းရှိနေခြင်းကမင်းအတွက်ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာပြတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်"

ကျေးဇူးတင်ကြောင်းသည်အရိုးရှင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော်လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်လုပ်ပေးနိုင်သည့်အရေးအကြီးဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

၃၂။ ကိုယ့်အတွက်ကိုယ့် ဦး စားပေးသင့်တဲ့အထောက်အပံ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဓိကထားစဉ်းစားခြင်းသည်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းမဟုတ်၊ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုလည်းချစ်ရန်မမေ့သင့်ပါ။

၃၃။ "ငါ့ကိုတကယ်ချစ်မြတ်နိုးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

လူတစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ချစ်မြတ်နိုးခြင်းကဲ့သို့မည်သည့်အရာကမျှဤလောကကိုကောင်းကျိုးမဖြစ်စေပါ။ သင်၏ခံစားချက်များကိုယနေ့အထူးတစ်စုံတစ် ဦး ၌ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုသင့်အပေါ်ထားရှိသည့်သင်၏သူငယ်ချင်းများကိုကျေးဇူးတင်ပါ။

၃၄။ "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုချစ်ရန်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

သင်အခြားသူအားသင်ပေးသောအရာသည်သင်ကိုယ်တိုင်ပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။ ချစ်ရသူကိုဂရုစိုက်ပြီးချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ဆက်ဆံပါက၊ သင်သည်လည်းချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်သည်ဟုသင်ခံစားရသည်။

35. "သင်လုပ်သောအရေးကြီးသောအရာအားလုံးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

သေးငယ်တဲ့အရာတွေကိုအာရုံစိုက်ပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့လူတစ်ယောက်ကိုသင်လွတ်သွားတဲ့အခါမှာသင်ဟာကောင်းတဲ့အရာတွေကိုလက်လွတ်သွားတယ်။

၃၆။ မင်းရဲ့သီချင်းရဲ့လည်ချောင်းထဲနင်းလိုက်တဲ့အခါမင်းရဲ့စိတ်ရှည်မှုနဲ့ခွင့်လွှတ်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

မည်မျှပင်ကြင်နာစွာနှင့်ရိုးသားပါစေ၊ သင်၏အရင်းနှီးဆုံးလူများအားအခါအားလျော်စွာထိခိုက်နစ်နာရသည့်အချိန်များရှိသေးသည်။ ထို့ကြောင့်သည်းခံခြင်းနှင့်ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည်အရေးကြီးသောအရာများဖြစ်သည်။

၃၇။ "မပြောင်းလဲသောအတိတ်ကအမှားများကိုပြန်မမှတ်မိ။ ကျွန်ုပ်ကိုမပြစ်မှားမိသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ "

တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆက်ဆံရေးတွင်ပျော်ရွှင်မှုသည်အတိတ်ကိုလက်ခံခြင်းနှင့်မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။ တခါတရံမှာငါတို့ဟာငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာတွေ့ပြီးတစ်ခါတစ်ရံမှာငါတို့ဘ ၀ ကိုပိုင်ဆိုင်ခြင်းနှင့်အဆိပ်ဖြစ်စေသည်။

38. "ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကနေပေါ့ပေါ့တန်တန်မမျှော်လင့်တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးဟာဒီလိုမျိုးမွေးဖွားလာတာမဟုတ်ပါဘူး။ အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝတဲ့ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲတဲ့အရာတစ်ခုဖန်တီးဖို့အတူတကွအလုပ်လုပ်ချင်တဲ့အချိန်၊ စိတ်ရှည်မှုနဲ့လူနှစ် ဦး လိုအပ်တယ်။

39. "ကျွန်ုပ်လိုအပ်သောနေရာနှင့်သီးသန့်တည်ရှိမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ "

တစ်ခါတလေတစ်ယောက်တည်းနေတာဟာအရမ်းကောင်းတယ်။ တစ်ယောက်တည်းနေဖို့ဆိုတာသင်သိဖို့လိုတယ်။

40. "ခင်ဗျားဖြစ်ခဲ့တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "

လက်ဆောင်လက်မှတ်များကို Novosibirsk ဆေးဆိုင်ချိန်း၏အောက်ပါဘဏ်ခွဲများမှ ၀ ယ်ယူနိုင်ပါသည်

"ဆေးဆိုင်နံပါတ် 1" st ။ အလုပ်သမား, 7, t ကို။ 222-47-60

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 143" st ။ Gogol, 43/1, t ကို။ 209-28-69

“ ဆေးဆိုင်အမှတ် ၂” Krasny prospekt, 15/1, t ။ 223-32-07

"ဆေးဆိုင်နံပါတ် 8" လမ်း။ အောက်တိုဘာ, 1, t ၏ 25 နှစ်။ 271-02-45

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 61", Dzerzhinsky ရိပ်သာ။ , 75, t ကို။ 279-00-65

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 231" st ။ Dovatora, 21, t ကို။ 261-97-70

"ဆေးဆိုင်အမှတ် ၂၅၅" လမ်း။ Vladimirovskaya, 2, t ကို။ 220-74-40

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 49" st ။ လီနင်, 9, t ကို။

"ဆေးဆိုင်နံပါတ် 4" st ။ Chelyuskintsev, 3, t ကို။ 220-23-79

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 274" st ။ Chelyuskintsev, 30/1, t ကို။ 221-80-93

"ဆေးဆိုင်နံပါတ် 80" လမ်း။ Dusi Kovalchuk, 266/1, t ကို။ 225-77-21

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 135" လမ်း။ Zhukovsky, 115, t ကို။ 228-00-70

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 198" 81 အနီရောင်အလားအလာ, t ကို။ 226-59-87

"ဆေးဆိုင်အမှတ် ၂၅" လမ်း။ ခ Khmelnitsky, 35, t ။ 271-57-82 "ဆေးဆိုင်အမှတ် 25/2" st ။ အသင်း, 42, t ကို။ 272-72-86

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 279" st ။ အရုဏ်, 2/5, t ကို။ 274-18-03

"ဆေးဆိုင်အမှတ် ၁၆၅" လမ်း။ Petukhova, 20, t ။ 342-93-05 "ဆေးဆိုင်အမှတ် 252" လမ်း။ Olovozavodskaya, ½, t ကို။ 317-39-05

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 63" st ။ အက်စ် -Gvardeytsev, 11, t ကို။ 314-64-50

"ဆေးဆိုင်နံပါတ် 10" st ။ Fasadnaya, 17/1, t ကို။ 341-30-00

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 241" st ။ Svyazistov, 151, t ကို။ 343-67-41

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 70" လမ်း။ Titova, 1, t ကို။ 314-00-75

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 92" st ။ Geodetic, 9, t ကို။ 346-08-78

"ဆေးဆိုင်နံပါတ် 9" st ။ Bolshevik, 34, t ကို။ 269-10-00

"ဆေးဆိုင်နံပါတ် 3" st ။ နေထွက်, 18, t ကို။ 266-62-14

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 141" st ။ Prishvina, 2/1, t ကို။ 338-90-53

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 65" လမ်း။ မာရီယာ Ulyanova, 1, t ကို။ 337-19-50

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 48" လမ်း။ Komsomol ၏ 40 နှစ်, 5, t ကို။ 345-35-20

"ဆေးဆိုင်အမှတ် 68" လမ်း။ အလုပ်သမားသူရဲကောင်းများ၊ ၄၊ t ။ ၃၃၂-၆-၃၆ "ဆေးဆိုင်အမှတ် ၇၈" Morskoy Avenue, 22, t ။ 330-24-16

- လက်မှတ်တွင်ငွေနှင့်ညီမျှသောသို့မဟုတ်လျော်ကြေးပေးခြင်းကိုမဆိုလိုပါ။
- လက်မှတ်၏တန်ဖိုးတန်ဖိုးထက်နည်းသောပမာဏအတွက် ၀ ယ်ယူပါကပြန်အမ်းမည်မဟုတ်ပါ
- ငွေသားဖြတ်ပိုင်း၊ ဌာနခွဲတံဆိပ်နှင့်လက်မှတ်ထုတ်ပေးသူ၏လက်မှတ်ရှိလျှင်လက်မှတ်သည်တရားဝင်သည်။
- လက်မှတ်သည်ရူဘယ် ၅၀၀ ထက်မပိုသောမည်သည့်တန်ဖိုးမဆိုရှိနိုင်သည်။ t
- လက်မှတ်သည်ဝယ်ယူသည့် နေ့မှစ၍ ၆ လသက်တမ်းရှိသည်။

လက်ဆောင်ပေးခြင်းသည်အမြဲတမ်းပျော်စရာဖြစ်ပြီးကျန်းမာရေးကိုနှစ်ဆပေးရခြင်းသည်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သည်။

လက်ဆောင်ဘောက်ချာ ၎င်းသည်ခေတ်သစ်ဘ ၀ ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်မှာအဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ဖက်ရှင်ကျပြီးလက်ဆောင်တစ်ခုပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သူကမွေးနေသူအားရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်ကိုချန်ထားခဲ့ပြီးသူပေးသည့်သူ၏သဘောထားနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောဆိုသည်။

လက်မှတ်ပါ ၀ င်သည့်လက်ဆောင်သည်ခရီးသွား trip ည့်ခရီးစဉ်နှင့်အလှပြင်ဆိုင်ရှိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှရေမွှေးများနှင့်ကစားစရာများနှင့်လုံးဝကွဲပြားခြားနားနိုင်သည်။

သင်ချစ်ရသူများကိုလက်ဆောင်ပေးပါ လက်ဆောင်လက်မှတ် ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုများအတွက်ဆိုလိုသည်မှာစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သူရဲကောင်းအားသူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုပြုရန်အခွင့်အလမ်းပေးခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးသည်အမြဲတမ်းကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်နှင့်ငွေအလုံအလောက်မရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လက်ဆောင်ဘောက်ချာ Diagnostics Plus Medical Center သည်အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားနှစ် ဦး စလုံးအတွက်သင့်တော်သောအသုံးဝင်သောလက်ဆောင်ဖြစ်သည်။ လက်ဆောင်လက်မှတ်တစ်ခုသည်သင့်အားဆေးကုသမှုစင်တာ၏ ၀ န်ဆောင်မှုအားလုံးကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုပေးပြီးသင်ကိုယ်တိုင်သာမကမိသားစုဝင်များအတွက်ပါသုံးစွဲနိုင်သည်။

ကျနော်တို့လက်ဆောင်လှပသော, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝင်သောဖြစ်ချင်တယ်! ဥပမာသင်၏အကြိုက်ဆုံးအဝတ်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းရေးကဲ့သို့သော!

Nikko လက်ဆောင်ကဒ်များကိုကျွန်ုပ်တို့၏စတိုးဆိုင်များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောတန်ဘိုး - အဖြူသို့မဟုတ်အပြာကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စတိုးဆိုင်များတွင်ပိုမိုရှာဖွေပါသို့မဟုတ် ၈ (495) 508-66-76 ကိုခေါ်ပါ။

ငါတို့အဘို့အရာရုံမျှသာ!

Nikko ကွင်းဆက်သည်ခြောက်သွေ့သောသန့်ရှင်းရေး၊ အဝတ်အထည်နှင့်ဖိနပ်များကိုပြုပြင်ရန်အတွက်ပြီးပြည့်စုံစွာထိန်းသိမ်းထားသောအဝတ်ဗီရိုများကိုနှစ်သက်သူများအားဖိတ်ခေါ်သည်။

သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောပစ္စည်းများကို ၂၄ နာရီအတွင်း (၁ နာရီမှအမြန်သန့်ရှင်းရေးကိုအမြန်သန့်ရှင်းစွာ) သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ သင်၏ပစ္စည်း၏ပုံစံနှင့်အလှအပပေါ် မူတည်၍ အပိုကောက်ခံပါမည်။ တစ် ဦး ချင်းချဉ်းကပ်မှုကြောင့်သင်အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်၏အရာတစ်ခုစီတိုင်းနှင့်အတူ Nikko စီးပွားဖြစ်စောင့်ရှောက်မှုစနစ်အရနည်းပညာပညာရှင်တစ် ဦး ကိုယ်တိုင်အလုပ်လုပ်သည်။
သင်၏အဆင်ပြေမှုကိုကျွန်ုပ်တို့ဂရုပြုပါသည်။ အကယ်၍ သင်၏ပစ္စည်းသည်သန့်ရှင်းရေးသာမကသေချာစွာပြုပြင်ရန်လိုအပ်လျှင် Nikko ၏အဝတ်အထည်နှင့်ဖိနပ်ပြုပြင်ရေးအတွက် Atelier သို့ဆက်သွယ်ပါ။ ရှုပ်ထွေးမှုအမျိုးမျိုးရှိသောပြုပြင်ခြင်းဆိုင်ရာ ၀ န်ဆောင်မှုများကို Atelier မှပံ့ပိုးပေးသည်။

အထူးလျှော့စျေးနှင့်အထူးအခွင့်အရေးများရှိသည်။

ဤဟိုတယ်ကိုဤမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်သင် Acron sanatorium သို့လက်ဆောင်လက်မှတ်တစ်ခုဝယ်ယူနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကဒ်တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ဘဲလူတိုင်းလက်ခံရန်နှစ်သက်သောအနှိပ်ခံခြင်းဝန်ဆောင်မှုများ၊ ချွေးပေါင်းဆုံခြင်းနှင့်အခြားကျန်းမာရေးကုသမှုများအတွက်ပေးသောတကယ့်လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများကိုအမှန်တကယ်အဆင်ပြေပြီးအသုံး ၀ င်သောလက်ဆောင်တစ်ခုပေးလိုသော်လည်း၊ သူတို့ဘာကိုအလိုရှိသည်ကို ၁၀၀% သေချာစွာမပြောနိုင်လျှင်ဆုလက်ဆောင်လက်မှတ်သည်သင်တို့၏ Win-Win ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

ချစ်ရသူများအတွက်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအလွယ်တကူရနိုင်သည်။

သက်တမ်း - ရောင်းသည့်နေ့မှ 1 နှစ်။
၀ န်ဆောင်မှုများကိုတန်ဖိုးတန်ဖိုးထက်ပိုမိုသောပမာဏကိုရွေးချယ်ရာတွင်လက်မှတ်ကိုင်ဆောင်သူသည်ခြားနားချက်ကိုပေးချေနိုင်သည်။
၀ န်ဆောင်မှုကို ၀ န်ဆောင်မှုကိုအမည်ခံထက်နည်းသောပမာဏအတွက်ရွေးချယ်ရာတွင်ကျန်ရှိသောငွေပမာဏနှင့်သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်အတွင်း ထပ်မံ၍ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ခြားနားချက်ကိုငွေနှင့်ညီမျှသည်။
Acron ဟိုတယ်တွင်အစုရှယ်ယာဖြင့် ၀ ယ်ယူထားသောလက်မှတ်သည်ငွေပြန်အမ်းမည်မဟုတ်ပါ

လက်မှတ်ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။
st ။ , Zelinsky, ။ ။ 9 (ဆေးရုံ၊ တယ်လီဖုန်း၊ ၆၂-၃၀-၈၀)

ထို့ကြောင့် Acron Hotel ၏ပရိုမိုးရှင်းအားလုံးသည်သင့်ရှေ့တွင်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ပါ၊ ရွေးချယ်ပါ၊ ခေါ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည်အကောင်းဆုံးအားလပ်ရက်များကိုသင့်အတွက်ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးစျေးနှုန်းများဖြင့်စုစည်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ ၀ မ်းသာပါလိမ့်မည်။

ဂရုစိုက်ခြင်းသည်စကားလုံးများဖြင့်သာမဟုတ်ပါ။ နွေးထွေးစေသောနှစ်သစ်ကူးလက်ဆောင်ကိုးခု

နှစ်သစ်ကူးနှင့်ခရစ်စမတ်အတွက်လက်ဆောင်များရွေးချယ်ရန်အချိန်တန်ပြီ - စတိုးဆိုင်များတွင်လူအုပ်မရှိသေးသောကြောင့်စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းသောအရာများမှာသိုလှောင်ထားဆဲဖြစ်သည်။ 66.RU သည်မင်းအတွက်အရာရာတိုင်းကိုစဉ်းစားပြီးသင့်မိသားစုကိုဂရုစိုက်ရန်အထောက်အကူဖြစ်စေမည့်ထူးခြားသောလက်ဆောင်အကြံဥာဏ်များကိုစုဆောင်းခဲ့သည်။

ဆောင်းရာသီအေးတဲ့နေ့တွေ၊ အထူးသဖြင့်အားလပ်ရက်တွေမှာငါတို့အားလုံးလန်းဆန်းပြီးလှပနေချင်ကြတယ်။ အရာရာတိုင်းကိုဒီနှစ်မကုန်မီပြီးစီးရန် (သို့) နှစ်သစ်ကူးပါတီအတွက်ပြင်ဆင်ရန်အလျင်အမြန်ဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်လက်ဆောင်များကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်မေ့သွားနိုင်သည်။ Vprok စတိုးဆိုင်သည်သင့်အားအဖြေတစ်ခုနှင့်အတူကျောက်တုံးတစ်တုံးဖြင့်ငှက်နှစ်ကောင်ကိုချက်ချင်းသတ်ပစ်ရန်သင့်အားကမ်းလှမ်းသည်။ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများအတွက်လက်ဆောင်အဖြစ်ဝယ်ယူရန်ဂရုစိုက်ရန်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုဝယ်ယူပါ။

စတိုးဆိုင်တွင်လူတိုင်းအတွက်ပစ္စည်းများရှိသည် - နေ့စဉ်အလှအပကိုဂရုစိုက်သောအမျိုးသမီးများ၊ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန်လိုကြောင်းသိထားသည့်အမျိုးသားများ၊ အလှဆင်အလှကုန်များစတင်သုံးစွဲနေသည့်ကလေးငယ်များနှင့်ကလေးငယ်များအတွက် - သေးငယ်သောဓားပြများနှင့်မင်းသမီးလေးများအတွက် သူတို့ကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်ဟုတောက်ပအစုံ။

ဘယ်မှာလဲ st Academician Schwartz, 17, TC "Airship",
st Uralskaya 61a, TC "Hudson"၊
st Krasnolesya, 12a, Krasnolesye စျေးဝယ်စင်တာ,
st Schorsa, 109, metro Chkalovskaya,
st Belorechenskaya, 28, Goodmart စျေးဝယ်စင်တာ,
st Ilyich, ၄၇ နှစ်၊ ဈေးဝယ်စင်တာ "Victory"၊
st Lunacharsky, 135,
st သန့်ရှင်းရေးဌာန, 3a
ငါတို့ဘယ်လောက်သုံးတယ်: 65 ပွတ်တိုက်မှ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဒီဇင်ဘာလအားလုံး

နှစ်သစ်ကူးလေပြင်းတိုက်ခြင်း၊ ဆီးနှင်းဖုံးလွှမ်းနေသောမြို့နှင့် Ural နှင်းခဲများမှအနားယူရန်ဝေးလံသောနိုင်ငံများသို့အဝေးသို့ပျံသန်းရန်မလိုအပ်ပါ။ထိုင်း Sabai Thai Spa မှသင့်အားအရှေ့တိုင်းအလှအပထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ပျော်မွေ့ရန်သင့်အားဖိတ်ကြားပြီးသင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများကိုပေးဆပ်ရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်။

ဒီဇင်ဘာ ၁၀ ရက်အထိအလှပြင်ဆိုင်သို့လက်ဆောင်လက်မှတ်ကို ၃၀% လျှော့စျေးဖြင့်ဝယ်ယူနိုင်ပြီး၊ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထိုင်းနိုင်ငံမှကျွမ်းကျင်သောလက်မှုပညာရှင်များသည်အစီအစဉ်များစွာကိုလုပ်ဆောင်။ အနားယူရန်ကူညီသည်။ အလည်အပတ်သွားရန်အဆင်ပြေသည့်အချိန်ကိုရွေးချယ်ရန်လွယ်ကူသည်။ အလှပြင်ဆိုင်ကို ၁၀ နာရီမှ ၂၂ နာရီအထိဖွင့်သည်။

ဘယ်မှာလဲ Blucher, 41, Tel: 318-26-36
ကျွန်ုပ်တို့မည်မျှသိမ်းဆည်းသည်။ 30%
ဘယ်အချိန်မှာ ဒီဇင်ဘာလ 10 အထိ

သငျသညျနှစ်သစ်ကူးစားပွဲပေါ်မှာတစ်သားမွေးကုတ်အင်္ကျီအောက်မှာ olivier နှင့် herring မရနှင့်ဆောင်းရာသီ၏အလယ်၌ထူးခြားဆန်းပြားချင်ကြဘူးလျှင်, Fruzza အသီးကုမ္ပဏီဒီဆန္ဒကိုဖြည့်ဆည်းလိမ့်မည်သူကိုစန်တာဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

manga၊ papaya၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောဖရဲသီး၊ အသေးစားငှက်ပျောသီးနှင့်အခြားနေသာလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုပရဒိသုစိုက်ခင်းများမှမည်သည့်ပမာဏဖြင့်မဆိုသင်ပို့ဆောင်ပေးလိမ့်မည်။ သငျသညျအသီး box ထဲမှာဖြစ်သင့်သောအရာကိုဆုံးဖြတ်ပါ။

သင် fruzza.ru တွင်သို့မဟုတ် Instagram မှတစ်ဆင့်အမှာစာကိုပေးရမည်၊ ပို့ပြီးသည့်အခါခရက်ဒစ်ကဒ်သို့မဟုတ်ငွေသားဖြင့်ငွေပေးချေရမည်။

ဘယ်မှာလဲ fruzza.ru, +7 (343) 339-40-71
ဘယ်လောက်သုံးမယ် 1800 ပွတ်တိုက်မှ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဒီဇင်ဘာလအားလုံး

ဆောင်းရာသီတွင်လက်ဖက်ရည်ပူကိုသာမကအပူကိုသာပေးသင့်သည်။ လမ်းပေါ်တွင်ပင်သက်သောင့်သက်သာရှိစေရန်သင်၏လက်များကိုနွေးထွေးစွာထားရန်လိုအပ်သည်။ Lapin စတိုးသည်သင်နှင့်အတူကူညီမည့်သားရေလက်အိတ်များကိုရွေးချယ်လိမ့်မည်။

အကြံပေးများသည်သင့်ကိုချက်သမ္မတနိုင်ငံ၊ ရိုမေးနီးယားနှင့်ဟန်ဂေရီမှထုတ်လုပ်သူများထံမှအကောင်းဆုံးသောစုံတွဲကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မည်။ အရောင်များ၊ အသားအရေအမျိုးအစားများနှင့်ပုံစံအမျိုးမျိုး - သင့်အရသာအတွက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်စတိုးဆိုင်တွင်အခြားသားရေကုန်ပစ္စည်းများ - သော့ကွင်း၊ သော့ကိုင်သူများ၊ အိတ်များနှင့်ပိုက်ဆံအိတ်များရှိသည်။ လက်ဆောင်လက်မှတ်များနှင့်မော်ဒယ်အမျိုးမျိုးနှင့်အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးကိုပေးနိုင်ပါသည်။

ဘယ်မှာလဲ st Mamina-Sibiryaka, ။ ။ 97,
st မေလ, 82
+7 (343) 370–61–05, +7 (912) 283–24–04
ဘယ်လောက်သုံးမယ် 300 ပွတ်တိုက်မှ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဒီဇင်ဘာလအားလုံး

သင်ငွေဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုမဝယ်နိုင်ဟုပြောသူအားမယုံပါနှင့် - ၎င်းသည်ကြာမြင့်စွာကတည်းကဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ယနေ့သင်သည်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုပေးနိုင်သည်။ ၎င်းအတွက်သဟဇာတဆေးကုသမှုစင်တာများရှိသည်။

၂၀၀၀၊ ၃၀၀၀ သို့မဟုတ် ၅၀၀၀ ရူဘယ်အတွက်လက်ဆောင်ကဒ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ - နှင့်မည်သည့်ဝန်ဆောင်မှုများအတွက်: ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုနှင့်စာမေးပွဲမှသည်အလှကုန်ပညာရှင်နှင့်အနှိပ်ခံခြင်းဝန်ဆောင်မှုများအထိ။ ချစ်ရသူများကိုဂရုစိုက်ပြီးဂရုစိုက်ပါ၊ သူတို့ကိုအရည်အချင်းပြည့်ဝသောအထူးကျွမ်းကျင်သူများထံအပ်နှင်းပါ။ ထိုသို့သောလက်ဆောင်သည်စင်ပေါ်တွင်ဖုန်မှုန့်မကျရောက်နိုင်သကဲ့သို့၎င်းသည်တတ်နိုင်သမျှအသုံးဝင်ပြီးလက်တွေ့ကျလိမ့်မည်။

ဘယ်မှာလဲ st Tveritina, 16,
st Rhodonite, 1,
st ချီရာပါနို၊ ၂၈ နှစ်၊
st Syromolotova, 12,
st Bardina, 31,
st Sovetskaya, 42,
(343) 254–66–66, 235–15–55, 204–73–75
ဘယ်လောက်သုံးမယ် 2000, 3000 သို့မဟုတ် 5000 ရူဘယ်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဒီဇင်ဘာလအားလုံး

သဘာဝနှင့်လက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောထုတ်ကုန်များသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုပြုပြီးပုံမှန်မဟုတ်သောအစားအစာကိုနှစ်သက်သောသူများအတွက်ကောင်းသောလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ “ အစစ်အမှန်ကုန်ပစ္စည်းဆိုင်” သည်မိသားစုတစ်စုလုံးအတွက်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည့်နှစ်သစ်ကူးလက်ဆောင်များဖြစ်သည်။

၁။ သဘာဝကျကျပါဝင်ပစ္စည်းများမှပြုလုပ်ထားသောနှစ်သစ်ကူးဂျင်းပေါင်မုန့်များကိုဟောင်းနွမ်းသောစာရွက်အရသိရသည်။ သူတို့ကိုသစ်ပင်တွင်အလှဆင်ခြင်းများပြုလုပ်နိုင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကြာရှည်စွာပင်လျှင်သူတို့၏အရသာနှင့်အနံ့များကိုမဆုံးရှုံးနိုင်ပါ။

၂။ အရသာရှိရန်အတူတကွကောင်းမွန်သောအခွံမာသီးများနှင့်သစ်သီးခြောက်များကျန်းမာသန်စွမ်းစွာပါဝင်ခြင်း

၃။ နှစ်သစ်ကူးစားပွဲအတွက်ဒိန်ခဲများအပြင်ကိန်းဂဏန်းအတိုင်းလိုက်နာသူများအတွက်အပူထိန်းကိရိယာဒိန်ချဉ်နှင့်ချဉ်သောမုန့်များ။ ထုတ်ကုန်အားလုံးသည် Sverdlovsk ဒေသရှိပုဂ္ဂလိကဒိန်ခဲထုတ်လုပ်သူများထံမှလတ်ဆတ်သည်။

4. mashed အစေ့များနှင့်အခွံမာသီးမှခေါက်ဆွဲ - urbec ။ ဆေးဆိုးခြင်း၊ ကြာရှည်ခံခြင်း (သို့) ဓာတုပစ္စည်းများမပါ ၀ င်သည့်အလွန်အာဟာရပြည့်ဝသောကျန်းမာသည့်ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ကောင်းပါတယ်တစ်ခု “ ဆိုင်” တွင်သင်သည်ထူးခြားသောဥheုံအမျိုးအစားများကိုတွေ့နိုင်သည်။ အုန်းဖတ်၊ ဘိန်းစေ့သို့မဟုတ်နို့ဆူးပင်စသည်တို့မှဖြစ်သည်။

၅။ သဘာဝလက်ဖြင့်ဆပ်ပြာ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများထံမှဆေးညွှန်းများနှင့်ဆေးညွှန်းစာများအရ "အအေး" နည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းသည်တာရှည်ခံဆေးများ၊ ဒြပ်ဆိုးဆေးများနှင့်အမွှေးအကြိုင်များမပါ ၀ င်ပါ။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါ။ အလွန်ကောင်းမွန်သောဆေးကြောခြင်းဂုဏ်သတ္တိများ၊ ရေမွှေးများ၊ အရေပြားကိုအသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီး aromatherapy အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသည်။

ဘယ်မှာလဲ st မတ်လ 8, 173 (လေကြောင်းလမ်းမှဝင်ပေါက်), 206-80-90
ဘယ်လောက်သုံးမယ် 300 ပွတ်တိုက်မှ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဒီဇင်ဘာလအားလုံး

သင်နှစ်သစ်ကူးပွဲကျင်းပရန်သို့မဟုတ်နှစ်သစ်ကူးအားလပ်ရက်များမည်သို့သုံးရန်ဆုံးဖြတ်သည်ဖြစ်စေမည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေကောင်းသောဖိနပ်များရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ Parahod စျေးဝယ်စင်တာတွင်တင်ထားသောအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုသည်၎င်းကိုကူညီလိမ့်မည်။

သင်သည်စခန်းနေရာတစ်ခုသို့သွားပါကနွေးထွေးသောအားကစားဖိနပ်များကိုမမေ့ပါနှင့်။ စားသောက်ဆိုင်တစ်ခုတွင်အားလပ်ရက်တစ်ခုကျင်းပပါ။ ထို့နောက်ဖိနပ်အသစ်များကိုအရောင်ခြယ်ပါ၊ ၀ တ်စားဆင်ယင်အတွက်ဖိနပ်ကိုရွေးချယ်ပါ၊ နှစ်သစ်ကူးပွဲတော်တွင်ပါ ၀ င်ပါ။

ဘယ်မှာလဲ "Parahod-1" ဈေးဝယ်စင်တာ၊ အနီရောင်တပ်မှူးများ, 1a,
"Parahod-2" ဈေးဝယ်စင်တာ၊ Amundsen, 62
ကျွန်ုပ်တို့မည်မျှသိမ်းဆည်းသည်။ ၃၀% အထိ
ဘယ်အချိန်မှာ ဒီဇင်ဘာလ 31 အထိ။

အိမ်တွင်နှစ်သစ်ကူးရုံးပိတ်ရက်များကိုသုံးပါ။ စုပြုံပြွတ်သိပ်ခြင်း၊ နောက်ဆုံးရက်များနှင့်အေးခဲနေသောရာသီဥတုတို့ကိုမေ့လျော့ခြင်း - ဘာများပိုကောင်းနိုင်မလဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင်တွေနဲ့ခြုံပြီးစာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်ပါ၊ ခေါင်းအုံးပေါ်ထိုင်ပြီးသင့်မိသားစုတစ်စုလုံးနှင့်အတူဂန္ထဝင်ခရစ်စမတ်ဟာသများကိုကြည့်ပါ၊ ခေါင်းကိုစောင်နှင့်ပတ်။ နောက်ဆုံးတွင်အိပ်စက်ပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှင့်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများအတွက်အိပ်ရာအသစ်၊ ပျူငှါနွေးထွေးသောခေါင်းအုံး၊ စောင်၊ ကော်ဇောနှင့်အိပ်ရာခင်းများနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောမှော်အချိန်များကိုပေးရန် Miladoma အွန်လိုင်းအိပ်ယာဆိုင်ကကမ်းလှမ်းသည်။ ယခုခရစ်စမတ်ရောင်းချမှုသည် ၃၂% အထိလျှော့စျေးဖြင့်ရောင်းချသည်။

စတိုးဆိုင်၏စုဆောင်းမှုကိုအထူးစိတ်ဝင်စားသောအရာမှာလာမယ့် ၂၀၁၈ သင်္ကြန်နှင့်အတူပေါင်းစည်းသောအထည်များဖြစ်သော Yellow Earth Dog ။ သူတို့ကဒီတိရစ္ဆာန်ဟာတောက်ပတဲ့ပေါင်းစပ်မှုတွေကိုမကြိုက်ဘူး၊ ဒါကြောင့်သဘာဝနဲ့အတန်ငယ်အသံတိတ်နေတဲ့အရောင်တွေကိုပိုကြိုက်တယ်။ ရွှေဆောင်း ဦး ရာသီလျှံခြင်း၊ မုန်ညင်းတန်ချိန်တွေ၊

ဘယ်မှာလဲ အွန်လိုင်းစတိုးအိပ်ယာခင်း "Milada"
ကျွန်ုပ်တို့မည်မျှသိမ်းဆည်းသည်။ လျှော့စျေး ၃၂% အထိ
ဘယ်အချိန်မှာ နိုဝင်ဘာ ၃၀ မှဒီဇင်ဘာ ၂၄ ရက်အထိ

သူတို့ကစတိုင်လ်အမျိုးသားတစ် ဦး သည်မည်သည့်အခါသမယမဆိုသူ၏ဗီရို၌ရှပ်အင်္ကျီများသင့်သည်ဟုဆိုသည်။ အီတလီအမှတ်တံဆိပ် 7CAMICIE ၏ဆိုင်သည်ဤဖော်ပြချက်ကိုယုံကြည်ပြီးပုံမှန်မဟုတ်သောကော်လာများ၊ ပုံစံများသို့မဟုတ်ဂန္တ ၀ င်အစင်းများဖြင့်တပ်ဆင်ထားသောသို့မဟုတ်ချည်တပ်ထားသောရှပ်အင်္ကျီများ၊

ထို့အပြင်၎င်းတံဆိပ်တွင်အမျိုးသမီးရှပ်အင်္ကျီများပါရှိသည် - သင်ရုံးတွင်အလုပ်သွားရန်အဆင်ပြေသောကော်ပိုရိတ်ပါတီတွင် ၀ င်ရောက်ခြင်းသည်ရှက်စရာမဟုတ်သောအရာကိုရွေးနိုင်သည်။

တင်းကျပ်သောဂန္ထ ၀ င်မှဖန်တီးမှုစတိုင်လ်များအထိ - အီတလီစတိုင်နှင့်ဥရောပအရည်အသွေးတိုင်း၌ရော၊ အသေးစိတ်တိုင်းပါ။ ရှပ်အင်္ကျီ 7CAMICIE - သင်ချစ်မြတ်နိုးရသောယောက်ျားသို့မဟုတ်ချစ်လှစွာသောမိန်းကလေးအတွက်လက်ဆောင်ကောင်းတစ်ခု။

ဘယ်မှာလဲ SEC "သက်တံ့ရောင်ပန်းခြံ", st ။ Repin, 94 (အဝါရောင်ပြခန်း), tel ။ +7 (343) 383-03-46,
SEC Greenwich, st ။ မတ်လ ၈၊ ၄၆ (ပထမအဆင့်၊ Coffeeshop ကုမ္ပဏီ၏ရှေ့မှောက်)၊ +7 (343) 372-21-24 ။
ဘယ်အချိန်မှာ နေ့စဉ် 10:00 မှ 22:00 ထိ
ဘယ်လောက်သုံးမယ် 3600 ပွတ်တိုက်မှ။

ငါတို့မိသားစုကိုဂရုစိုက်ကြစို့ ၊၊ ၂၀၁၇ သည်ငါတို့ကိုကြင်နာမှုပြလိမ့်မည်။ သူတို့ကိုအကောင်းဆုံးနှင့်အသုံးဝင်သောလက်ဆောင်များဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်ပါ့မလား။

လွန်ခဲ့သောနှစ်ကဘဝတွင်အဓိကအရာမှာချစ်မြတ်နိုးရသူများဖြစ်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြသည်။ နောက်လာမည့်အနီရောင်ကြက်နီသည်နက္ခတ်ဗေဒင်ဆရာများ၏အဆိုအရသူတို့ကိုရည်စူးသင့်သည်။ ပြီးနောက်ကြက်သည်မိသားစုငှက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆွေမျိုးများကိုဂရုစိုက်ပြီး ၂၀၁၇ သည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုကြင်နာမှုပြလိမ့်မည်။ သူတို့ကိုအကောင်းဆုံးနှင့်အသုံးဝင်သောလက်ဆောင်များဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်ပါ့မလား။

လူတိုင်းအတွက်အရေးပေါ်အနေအထားတွင်ရှိနေခြင်း၊ နှစ်သစ်ကူးအတွက်လက်ဆောင်များကိုရှာဖွေခြင်းသည်သင်နောက်ပိုင်းတွင်သင်အသုံးမပြုနိုင်သောအရာများကိုမ ၀ ယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ သင်သုံးစွဲသည့်ငွေနှင့်အချိန်ကိုလည်းနောင်တရလိမ့်မည်။ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများအတွက်သက်သေပြထိုက်သောလက်ဆောင်တစ်ခုမှာအိမ်သုံးပစ္စည်း၊ ကိရိယာများသို့မဟုတ်အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းပစ္စည်းများဖြစ်နိုင်သည်။ အိမ်သုံးပစ္စည်းကိရိယာများမှာ၎င်းတို့တွင်အနည်းငယ်ရှိသည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက်ဖန်တီးထားသောစျေးကွက်တွင်လုံးဝထူးခြားသောနည်းပညာများပေါ်ထွက်လာသောကြောင့်၎င်းတို့ကိုနှစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်မွမ်းမံရန်အသုံးဝင်သည်။

အိမ်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ

၁၅၀၀၀ ရူဘယ်ကုန်ကျတယ်

အတော်များများကကြံ့ခိုင်ရေး features တွေ

ကြိုက်နှစ်သက်ရာ tracker ၏လက်လီစျေးနှုန်းသည်ရူဘယ် ၁,၉၉၀ ဖြစ်သည်။

လေကောင်းလေသန့်

ရူဘီ ၁၈၀၀၀ မှကုန်ကျသည်

အထူးပုံစံ G-Shock နာရီသည် Casio မှထုတ်လွှတ်သည့် indigo ဒြပ်စင်များနှင့်အတူရွှေရောင်အပြည့်ရှိသည်။ အေးမြသောနာရီ၏ပရိသတ်များသည်ဤဆုလက်ဆောင်ကိုအလွန်နှစ်သက်မည်။ မှန်ပါသည်၊ သူတို့သည်လာမည့်နှစ်တွင်ရုရှား၌သာပေါ်လာမည်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်နောက်ဆုံးအားလပ်ရက်မဟုတ်ပါ။
MRG-G1000HG နာရီကိုတတိယမျိုးဆက် Bihou Asano ရှိအထူးစက်ပစ္စည်းများ TSU-I-KI မှပြုလုပ်သည်။ နာရီများ၏အရောင်များကိုမတော်တဆရွေးချယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ - ရှေးခေတ်ကတည်းကရွှေနှင့်အပြာပြာများကိုဂျပန်အနုပညာနှင့်ဗိသုကာပညာတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုခဲ့သည်။
နာရီရောင်ခြည်ကိုစိန်ကဲ့သို့သောကာဗွန် (DLC) ဖြင့်ခြယ်သနေစဉ်ရွှေရောင်အိုင်းယွန်းဖြူးခြင်းကိုနာရီ၏ bezel၊ သိုင်းကြိုးနှင့်နောက်ကျောများတွင်အသုံးပြုသည်။
မော်ဒယ်၏အထူးအဆင့်အတန်းကိုထွင်းထုသည့်“ ၂၀ မြောက်ကန့်သတ်ချက်” နှင့်နာရီ ၁၀ နာရီသတ်မှတ်ထားသောplateရိယာအပြင်နာရီ၏နောက်ကျောနံပါတ်စဉ်အမှတ်အသားနံပါတ်ဖြင့်သတ္တုပြားတစ်ခုဖြင့်ညွှန်ပြသည်။
MRG-G1000 စီးရီးတစ်ခုလုံးကဲ့သို့ပင် MRG-G1000HG အသစ်သည်တိုးတက်ကောင်းမွန်သောအချက်အလက်များရယူသည့်စနစ်ဖြင့် GPS အချက်ပြနှင့်ရေဒီယိုလှိုင်းများတပ်ဆင်ထားသည်။ လက်ပတ်နာရီတွင် Dual Dial World Time စနစ်ပါရှိသည်။ ၎င်းကိုတစ်ပြိုင်တည်းတည်းမြို့နှစ်မြို့တွင်သင်ကြည့်ရှုနိုင်မည်။

နာရီကိုရူဘယ် ၄၆၉,၉၉၀ ဈေးဖြင့်လာမည့်နှစ်တွင်ရုရှားတွင်ရောင်းချမည်
ဤအတောအတွင်းသင်ကောက်နိုင်သည် နောက်ထပ်မူရင်းမော်ဒယ် g-shock ကနေ

လှပသောအမျိုးသမီးများ

အမျိုးသမီးကိုယ်စားလှယ်တစ် ဦး ချင်းစီသည်သူမအခန်းကဏ္ her (ဇနီး၊ မိခင်၊ သမီး၊ အစ်မသို့မဟုတ်အဖွား) သည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှအခြားသူများအားနွေးထွေးစေရန်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ အမျိုးသမီးများသည်အစဉ်အလာအားဖြင့်သူတို့၏အိမ်နှင့်နှစ်သစ်ကူးစားပွဲကိုနှစ်၏အဓိကအားလပ်ရက်အဖြစ်ပြင်ဆင်ရန်အထူးဂရုပြုကြသည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့ကဒီမှော်နေ့တွင်အထူးလက်ဆောင်များနှင့်အာရုံစိုက်မှုခံထိုက်သည်။ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသောဇနီးအတွက်လက်ဆောင်ရွေးချယ်ရာတွင် Selma လက်ဝတ်ရတနာသေတ္တာကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ပြာသစ်သားများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောအဖြူရောင်အရောင်သည်မည်သည့်အတွင်းပိုင်းတွင်မဆိုညီညွတ်စွာကိုက်ညီလိမ့်မည်။ အခန်းများစွာနှင့်ကျယ်ဝန်းမှုကြောင့် Selma ကအိမ်ရှင်မ၏အကြိုက်ဆုံးလက်ဝတ်ရတနာများကိုသိုလှောင်ခြင်းကိစ္စကိုဖြေရှင်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည်ပိုမိုတောက်ပ။ ပို၍ ကြော့ရှင်းသောလက်ဆောင်တစ်ခုပေးလိုပါက Art Deco စတိုင်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော Eleanor မှန်ပုံး၏ရာသီသစ်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ အမှန်တကယ်တန်ဖိုးရှိသောလက်ဆောင်မှာအရသာရှိသောမိခင်မှပုလဲ Murano ဖန်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော Fossili အလှဆင်ပန်းကန်လုံးဖြစ်သည်။

ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ သေတ္တာနှင့်စည်

ထင်ရှားသောယောက်ျား

လူသားတစ် ဦး ၏ထက်ဝက်ကိုလက်ဆောင်တစ်ခုအနေဖြင့် Barware စုဆောင်းမှုများထဲမှတစ်ခုခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ မျက်မှန်၊ ဥပမာအားဖြင့်မျက်မှန်နှင့်ပြက္ခဒိန်ပါသည့် Mingle ကိရိယာတွင်ပလက်တီနမ်နှင့်ရွှေချည်များဖြင့်တင့်တယ်စွာခြယ်သထားသည်။ ၎င်းတို့ကိုဖန်ခွက်ပန်းချီမှကျော်ကြားသောထင်ရှားကျော်ကြားသော Krosno မြို့၌ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ parties ည့်သည်များအားဒီဇိုင်းပညာရှင်ကော့တေးများနှင့်ဆက်ဆံနိုင်ရန်အတွက်ဆူညံသောအိမ်တွင်းပါတီပွဲများကိုနှစ်သက်သူများအားဘားဆိုင်များနှင့် တွဲဖက်၍ ပြနိုင်သည်။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများသို့မကြာခဏသွားလေ့ရှိသည့်စီးပွားရေးသမားတစ် ဦး သည်နာရီနှင့်ချိတ်ဆက်မှုများအတွက်နာရီ / အ ၀ တ်အ ၀ တ်အထည်သားရေခရီးသွားအိတ်လက်ခံရရှိခြင်းကိုကျေနပ်နှစ်သိမ့်လိမ့်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အိမ်ရုံး၏ဒီဇိုင်းကိုများအတွက်အလှဆင်ယောက်ျားတစ် ဦး မှသက်ဆိုင်ရာလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၎င်းသည်စတိုင်ကျသောကြေးနီအက္ခရာများဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းမှ MAN သို့မဟုတ် BOSS, သို့မဟုတ်ယွန်းကျောက်ရောင် Galen သတင်းစာစာသားများပြုလုပ်နိုင်ပြီးသားရေစစ်စစ်၏ဇိမ်ခံပစ္စည်းကိုကြေးနီဘောင်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။

ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ သေတ္တာနှင့်စည်

Oleg ဒုတိယ
ဓာတ်ပုံ

RED OUT COLLECTION မျဉ်း၏ထူးခြားမှုသည်၎င်း၏မီးတောက်အရောင်များဖြစ်သည်။ နက်ရှိုင်းသောအနီအရောင်သည်ခလုတ်များနှင့်သိုင်းကြိုးကိုင်ဆောင်ထားသူများ မှလွဲ၍ နာရီ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်အားလုံးကိုဖုံးလွှမ်းထားသည်။

ဤနာရီ၏ဒီဇိုင်းကိုလမ်းယဉ်ကျေးမှုဖြင့်လှုံ့ဆော်သည်။ အရောင်ကားအရောင်မှာအရောင်အသွေးစုံလင်စွာရှိပြီး၎င်းတို့အနက်နှစ်ဆယ်သာရှိသည်။

စပိန်အမှတ်တံဆိပ်သည်ချစ်စရာကောင်းသောဝက်ဝံရုပ်ဖြစ်ပြီးလှပသောဟောလိဝုဒ်မင်းသမီးတစ် ဦး ၏မျက်နှာသွင်ပြင်သည်ရာသီသစ်တွင်ပိုမိုစိတ်ညစ်စရာဖြစ်လာသည်။

ရို V.B. Endocrinology ၏အခြေခံ။ မော်စကို, မော်စကိုပြည်နယ်တက္ကသိုလ်ထုတ်ဝေရေးအိမ်, 1994,384 စစ။
မေးခွန်းများနှင့်အဖြေများအတွက် endocrine ရောဂါများနှင့်ကိုယ်ဝန်။ ဆရာဝန်များအတွက်လမ်းညွှန်, E-noto - အမ်, 2015. - 272 ဂ။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအသက်ရှင်ဖို့သင်ယူဖို့ဘယ်လို။ - M: Interprax, 1991 .-- 112 စ။
Bulynko, S.G. အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချို / အက်စ်ဂျီအတွက်အစားအသောက်နှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအာဟာရများ Bulynko ။ - မော်စကို: ရုရှားပြည်နယ်လူသားချင်းစာနာမှုတက္ကသိုလ်၊ ၂၀၀၄ - ၂၅၆ စ။

ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိနယ်ပယ်၌ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ ထို site ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးလိုသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုများနှင့်မဖြစ်မနေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။

CHF ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်ရောဂါကျော်ပျံဝဲ။

သင့်ဆွေမျိုးတွင်တွေ့ရသောရောဂါလက္ခဏာများကိုမှတ်သားပါ။

Dyspnea သည်နာတာရှည်နှလုံးပျက်ခြင်း၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ကန ဦး အနေဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်နေစဉ်အသက်ရှူမဝခြင်းဖြစ်သော်လည်းအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအသက်ရှူပြproblemsနာများသည်လူနာအားအနားယူချိန်၌ပင်ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်သည်။ အသက်ရှူကျပ်သည့်အခါအသက်အန္တရာယ်မည်မျှအန္တရာယ်ရှိကြောင်းနှင့်ယင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

နှလုံးရောဂါ

သင့်ဆွေမျိုးတွင်အနည်းဆုံးလက္ခဏာတစ်ခုတွေ့ရှိပါကဂရုစိုက်ပါ၊ ရောဂါအကြောင်းသူ့ကိုပြောပြပါ၊ သူနှင့်အတူသူနှင့်အတူသွားပြီးရောဂါလက္ခဏာနောက်ကွယ်ရှိအရာကိုရှာရန်။

သင်သတိပြုမိသည့်ရောဂါလက္ခဏာများမှာလက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည် နာတာရှည်နှလုံးရောဂါ (CHF).

နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ထံချဉ်းကပ်ပါ။

နှလုံးရောဂါအထူးကုသည်နှလုံးရောဂါကိုကုသပေးသည်

ဒီဟာဘယ်လောက်အန္တရာယ်များသလဲ

လူ ၁၂ သန်း

ရုရှားနိုင်ငံတွင်နာတာရှည်နှလုံးပျက်ကွက်မှုကြောင့်ခံစားရသည်။ ထို့အပြင် ၂၃% ရုရှားလူ ဦး ရေ ၆၀ ကျော် နှလုံးရောဂါ 2 ။

မိနစ်တိုင်း ရုရှားတွင် CHF မှလူနာတစ် ဦး သည် CHF မှသေဆုံးခဲ့သည်, နှင့်ကနေသေဆုံး myocardial infarction 1 ကနေသေဆုံးမှုထက် 10 ဆပိုမိုမြင့်မားသည်။

ရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများဖြစ်သည့်အသက်ရှူမ ၀ င်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည့်အခါ၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

သတင်းကောင်း

ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး အားအချိန်မီသွားနိုင်ခြင်းနှင့်သူသတ်မှတ်ထားသောကုသမှုကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများ၏သက်တမ်းကိုတိုးချဲ့နိုင်ပြီး၎င်း၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

လူတွေသိပြီးသား

တစ်စုံတစ် ဦး ၏ဘဝကိုကယ်တင်ရန်မျှဝေပါ။

ရင်းမြစ်များကိုးကား

ဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ

အသုံးပြုသောရုပ်ပုံများသည်လူနာ၏ပုံရိပ်များမဟုတ်ပါ။

ဒီ site ကို Novartis Pharma LLC 1085006 / GENMED / WEB / 1218/0 ၏ပံ့ပိုးမှုဖြင့်ဖန်တီးခဲ့တယ်။