ငါအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသံပုရာကိုစားနိုင်သလား

မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုမဆိုကုသနိုင်သည်။ လူနာအားလိုအပ်သောဆေးဝါးများကိုညွှန်ကြားထားပြီး၊ အစားအစာကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်လိုက်နာခြင်းသည်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ကုသမှုသည်ထိရောက်သောအစားအစာဖြစ်ရန်လူနာသည်ဗီတာမင်များပြားခြင်းနှင့်ကြွယ်ဝခြင်းတို့ဖြစ်ရမည်။ သကြားဓာတ်နည်းသောအစားအစာများကိုသင်ရွေးချယ်သင့်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် citrus အသီးများနှင့်သံပုရာများအားလုံးကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။

မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားမဆိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများအသုံးပြုရန်သံပုရာကိုအကြံပြုသည်။ ၎င်းတွင်သကြားအနည်းငယ်သာရှိပြီး၎င်း၏အချဉ်အရသာကြောင့်များစွာမစားနိုင်ပါ။

ထို့အပြင်၎င်းတွင်အသုံး ၀ င်သောအရာများပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုပါအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်အာဟာရပညာရှင်များသည်ဤအသီးကိုဂရုစိုက်ရန်ဆီးချိုရောဂါကိုအကြံပေးသည်။

သံပုရာ၏ဖွဲ့စည်းမှု၏ထူးခြားမှု

Lemon သည်အသုံးဝင်သောအရာများစွာပါ ၀ င်သည်။ တစ်ခုချင်းစီသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းဖြင့်ထူးခြားသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးကျေးဇူးသည်သန္ဓေသား၏အရည်ရွှမ်းသောအသားပေါ်တွင်သာမက၎င်း၏အခွံပေါ်တွင်ပါဖြစ်သည်။

အခွံတွင်အကျိုးရှိသည့်အရာများစွာဖြစ်သော citric acid, malic acid နှင့်အခြားအသီးအက်စစ်အမျိုးအစားများရှိသည်။

၄ င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ပြီးရောဂါပိုးများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

သံပုရာသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုစွမ်းအင်ဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်ဟုကြာမြင့်စွာကတည်းကယုံကြည်ထားပြီး၊ နိမ့်သောကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်အလွန်အသုံးဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့အနက်:

• အစားအစာအမျှင်
• ဗီတာမင် A, B, C၊ ဗီတာမင်အီး၊
• macro- နှင့် microelements,
• pectin
• polysaccharides
• အရောင်ကိစ္စ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့စတိုးဆိုင်၏စင်ပေါ်သို့ရောက်သောသံပုရာများသည်စိမ်းလန်းစိုပြေနေသဖြင့်သူတို့သည်အရသာတောက်ပသည်။ သင်မှည့်သောသံပုရာများကိုသောက်လျှင်၎င်းတို့သည်ချိုသောအရသာနှင့်ကြွယ်ဝသောအနံ့ရှိသည်။

သံပုရာ၏အပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောနှစ်ဖက်

အရေးကြီးတယ်။ Lemon တွေကိုစားတဲ့အခါအစားအသောက်ဓာတ်မတည့်မှုအန္တရာယ်ကိုစဉ်းစားပါ။ ဤမျိုးစိတ်များမှအသီးအနှံအားလုံးမှသံပုရာသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စဉ်ကိုလက်တွေ့မဖြစ်စေသော်လည်း၎င်းကိုပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။

ထို့အပြင်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများနှင့်အတူ, ဒီ citrus ၏စားသုံးမှုအက်ဆစ်၏အဆင့်တိုးမြှင့်သို့မဟုတ်ရင်ပူစေနိုင်ပါတယ်။

Lemon type 2 ဆီးချိုရောဂါသည်နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သွေးကြောများတွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်ပြားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးသံပုရာသီးတစ်မျိုးကိုစားလေ့ရှိသည်ဆိုပါကခဏကြာပြီးနောက်အောက်ပါအပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုသင်ခံစားရနိုင်သည်။

1. နေ့စဉ်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်သုခချမ်းသာ
2. တိုးမြှင့်ရောဂါခုခံ
3. ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချနိုင်သည်
4. အိုမင်းခြင်းမှအကျိုးသက်ရောက်မှု
5. ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊
6. ဖိအားပုံမှန်
7. သေးငယ်သောဒဏ်ရာများနှင့်အက်ကြောင်းများကိုလျင်မြန်စွာကုသခြင်း၊
8. ရောင်ရမ်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု
9. ဂေါက်, radiculitis များအတွက်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု

သံပုရာများပိုင်ဆိုင်သည့်အဓိကအပြုသဘောဆောင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများမှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

Dietetic သံပုရာ

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသံပုရာလက်ဖက်ရည်မှထည့်သွင်းဖို့သာ။ ကောင်း၏။ သူကသောက်စရာသာယာသောချဉ်သောအရသာကိုပေးမည်။ လက်ဖက်ရည်နှင့်အခွံနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ထည့်နိုင်သည်။ ငါးသို့မဟုတ်အသားဟင်းလျာများတွင်အသီးများထည့်ရန်ကောင်းသည်။ ဒီဟင်းလျာများမှအထူးအရသာပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုတစ်နေ့လျှင်သံပုရာတစ်ဝက်ခန့်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်များစွာသောသူတို့သည်သူတို့၏သီးခြားအရသာကြောင့်တစ်ကြိမ်လျှင်ထိုကဲ့သို့သောအသီးပမာဏကိုလောင်ကျွမ်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်သံပုရာအမျိုးမျိုးတွင်သံပုရာရည်ထည့်လျှင်ပိုကောင်းသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဥ

ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်ဆေးများသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျော့ချပေးသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ကြက်ဥနှင့် citrus တစ်မျိုး၏ဖျော်ရည်လိုသည်။ သံပုရာမှဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ကြက်ဥတစ်လုံးနှင့်ရောနှောပါ။ သံပုရာတစ်လုံးပါသောကြက်ဥကဲ့သို့သောကော့တေးကိုအစာမစားမီတစ်နာရီမနက်၌စားသုံးရန်အကြံပြုသည်။

ဤအရောအနှောကိုဗိုက်အောင့်တွင်နံနက်သုံးရက်ခန့်အကြံပြုသည်။ ဤစာရွက်သည်ကြာရှည်စွာဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသည်။ တစ်လအကြာတွင်လိုအပ်ပါကထပ်တလဲလဲသင်တန်းကိုအကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ချက်

ဘလူးဘယ်ရီနှင့်သံပုရာအရွက်များပါ ၀ င်သည့်လက်ဖက်ရည်သည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသည်။ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ဂရင်းဘရစ်အရွက်၏ ၂၀ ဂရမ်ကိုယူပြီး 200ml ပြုတ်ရေဖြင့်စိုက်ရမည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ၂ နာရီကြာအောင်အခိုင်အမာဆိုထားသည်၊ ထို့နောက်၎င်းကိုသံပုရာဖျော်ရည် 200 ml ထည့်ပြီးဖြစ်သည်

ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းရည်ကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်ဤရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ၅၀ မီလီမီတာကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အသုံးပြုရန်လိုသည်။ တစ်ပတ်လုံး။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်သကြားဓာတ်လျှော့ချရန်သံပုရာနှင့်စပျစ်ရည်ရောစပ်နိုင်သည်။ သင့်အတွက်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည် - မှည့်သောသံပုရာတစ်မျိုး၊ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်များနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ၁ ဂရမ်။ သို့သော်၊ သတိပြုရန်မှာဆီးချိုရောဂါအတွက်အရက်အလွန်အမင်းမသင့်တော်ကြောင်းသတိရသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်ထိုစာရွက်ကိုဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်သင့်သည်။

အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှော, ပြီးတော့ဝိုင်ဖြူ 200 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ အရောအနှောတစ်ခုလုံးကိုဆူအောင်တည်ပြီးအပူပေးသည်။ ဒီအရောအနှောကို 2 ပတ်ကြာအောင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

Lemon ၏ decoctions အနာရောဂါငြိမ်းစရာ

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Lemon မှပြုလုပ်သော decoction သည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ချက်ပြုတ်တာကတော်တော်လေးရိုးရှင်းပါတယ် သံပုရာတစ်မျိုးတည်းကိုအခွံနှင့်ခုတ်ထွင်ထားသည်။ ထို့နောက်ထိုအသီးများကိုငါးမိနစ်ခန့်အပူ နည်း၍ ပြုတ်ပါ။ အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဟင်းရည်ကိုယူပါ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသင်သံပုရာ, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်အရောအနှောကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူသံပုရာနှင့်ရောနှောထားသည်။ အားလုံးအတူတူအရာအားလုံးနောက်တဖန်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသည်။ အနည်းငယ်ဇွန်းပျားရည်ဇွန်းအပြီးသတ်အရောအနှောထည့်သွင်းထားသည်။ ဤ "ဆေး" ကိုတစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်အစားအစာဖြင့်သောက်သုံးသည်။

သီးခြားစီ၊ ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ၌ကြက်သွန်ဖြူသည်မိမိကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသောအခြားထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်စာမျက်နှာများတွင်၎င်းတို့နှင့်သင်အကျွမ်းတဝင်ရှိနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သံပုရာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သံပုရာတို့ကိုပေါင်းစပ်ထားသောအယူအဆများဖြစ်သည်။ ဤသည်အထူးသဖြင့်ဒီ citrus မှာအထင်ကြီးစရာကောင်းတဲ့ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောခြင်း၊

• Provitamin A, Vitamin C နှင့် flavonoids တို့ကသင့်အားဗိုင်းရပ်စ်များစွာနှင့်ဘက်တီးရီးယားအစိတ်အပိုင်းများကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည့်အကောင်းဆုံးအကာအကွယ်အတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်အစိတ်အပိုင်းများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုလျှင်ကာကွယ်မှုကိုအမှန်တကယ်မြှင့်တင်ပေးသည်။
• ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်လိုအပ်သောဗီတာမင် B1 နှင့် B2 ။ ၎င်းသည်ဓာတုဓာတ်ပြုမှုများရရှိခြင်း၏မှန်ကန်မှုကိုသေချာစေခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အခြားအရာများအကြားသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချစေသည်။
• အကောင်းဆုံးအဆင့်တွင်ဟော်မုန်းမျှတမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသောဗီတာမင် D ။ မြင့်မားသော (သို့) ဥပမာအားဖြင့်သကြားဓာတ်နည်းခြင်းသည် endocrine gland ၏ညှိနှိုင်းမှုနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်နေသောကြောင့်၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောပစ္စည်းများ၊ ဥပမာ၊ pectins, terpenes, calcium, potassium, magnesium နှင့် iron တို့အထူးအာရုံစိုက်သင့်သည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည်ဖျားနာသူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သာမကယေဘုယျအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်လည်းအရေးပါသည်။

ဖျော်ရည်အဖြစ် Lemon အသုံးပြုခြင်း

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအမှန်ပင်အသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်တစ်စုံတစ်ယောက်သည်တင်ပြထားသောသောက်သုံးရေများမြင့်တက်ခြင်း၊ သွားကြွေနှင့်အထူးသဖြင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ရောမွှေသောရေနှင့်ရောသောရေဖြင့်လည်းကောင်း၊ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအခြားဖျော်ရည်များကို - အသုံးပြုသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလျှောက်လွှာကိုတတ်နိုင်သလောက်အသုံးချနိုင်ရန်အတွက်၎င်းကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုလိုသည်။

အသားသမားများကဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်ပြီးအမှန်တရားကိုပြောပြခဲ့သည်။ နံနက်ယံ၌သင်သောက်လျှင်ဆီးချိုရောဂါသည် ၁၀ ရက်အတွင်းပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ »ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန် >>>

သံပုရာရည်ကိုဘယ်လိုစားသုံးသင့်တယ်၊ ဖျော်ရည်တွေအကြောင်းပြောခြင်း၊ စာရွက်တစ်ရွက်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ၎င်းကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်အသုံးပြုနိုင်ပြီးပထမအမျိုးအစားတွင်မူ၎င်းသည်ဆန့်ကျင်ဖက်တွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုသို့သောတုံ့ပြန်မှုသည်သကြားပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် hypoglycemic coma ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်၏ပြင်ဆင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များကိုသတိပြုမိလျှင်, အာရုံစူးစိုက်:

1. တ ဦး တည်းသံပုရာငါးခုနစ်မိနစ်ခန့်ဆူပွက်ဘို့လိုအပ်ကြောင်း။ အသားကိုမညှပ်ပါနှင့်။
2. ထို့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်နှင့်ဇွန်းသုံးခွက်ခန့်ကိုသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဌ ပျားရည်
3. ကြက်သွန်ဖြူအခွံနှင့်လိမ်, သံပုရာထည့်သွင်း,
4. ထို့နောက်သုံးပိုင်းစလုံးအားတူညီသောဒြပ်ထုတစ်ခုနှင့်အတူရောနှောပေါင်းစပ်ထားသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းကသင့်အားသကြားဓာတ်လျှော့ချစေသည်။ သို့သော်ထိုသို့သောမြင့်မားသောအချိုးအစားကိုအမှန်တကယ်ဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်သင်သည်သောက်ခြင်းကို ၂၄ နာရီအတွင်းနှစ်ကြိမ်ထက်မကအသုံးပြုရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ဒီအမှု၌ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား 2 နှင့်အတူသံပုရာအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်အဘယ်သူမျှမကိစ္စများတွင်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်စေသည့်အစားအစာများကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်လည်းအရေးကြီးသည်။

သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူနောက်ထပ်စာရွက်

ကျွမ်းကျင်သူများကအခြားနည်းလမ်းကိုသံပုရာရည်နှင့်လည်းသုံးနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုအာရုံစိုက်စေပြီး၎င်းသည်အချိုရည်တစ်ခွက်သောက်ခြင်းကိုလည်းဆိုလိုသည်။ ၎င်းကိုသုံးစွဲရန်သို့မဟုတ်မသုံးစွဲရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆုံးဖြတ်ရန်အလွန်အကြံပြုပါသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအောင်မြင်စွာကုသနိုင်ဖို့အတွက်၊ သကြားဓာတ် ၂ ခုကနေဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပြီး ၃၀၀ ဂရမ်အရောအနှောကိုသွန်းလောင်းပါ။ စပျစ်သီးပျဉ်။ ထို့နောက်ဂရမ်ပေါင်း ၃၀၀ ခန့်ထည့်သည်။ အခွံမာသီး (kernels ၏ပုံစံ) နှင့် 100 ml ထက်ပိုသောအရည်ပျားရည်ကို။

ဒီအရောအနှောကို ၁၀ မိနစ်ထက်မပိုအောင်ပြုတ်ပြီးတဲ့နောက်မှာအသုံးပြုဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ယူဆနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောသံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ် ဦး အအေးပုံစံအတွက်သီးသန့်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ၂၄ နာရီအတွင်းတစ်ကြိမ်ထက်မပိုသောသကြားရောဂါဖြစ်လျှင်ဤသို့ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သံပုရာများသည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးခြင်းသည်မည်သည့်အရာနှင့်မျှနာမည်တူအက်ဆစ်တစ်ခုကိုမမေ့သင့်ပါ။

အကျဉ်းချုပ်အတွက် Citric အက်ဆစ်

မှတ်သားစရာမှာဆီးချိုရောဂါဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည့် Lemon များမှအက်ဆစ်ကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီဖြစ်ရပ်အတွက်သံပုရာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရေနဲ့ရောစေသင့်တယ်။ ဒီအကြောင်းပြောခြင်းအားဖြင့်ကျွမ်းကျင်သူများသည်ရေ ၅ млလျှင် ၁ ဂရမ်အသုံးပြုသင့်သည်ဟူသောအချက်ကိုသတိပြုမိကြသည်။ အက်ဆစ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ၎င်းရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများတွင်၎င်းသည်သံပုရာကိုအစားထိုးနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်သကြားပြောင်းလဲမှုကိုသင်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။

မှတ်သားထိုက်သည်မှာ citric acid သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသည့်လုပ်ငန်းစဉ်သည်မည်မျှထိရောက်သည်ကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်ကိုမှတ်သားထားရန်ဖြစ်သည်။ algorithm ကိုပိုမိုနားလည်စေရန်၊ သေးငယ်သောရန်ပုံငွေများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ခြင်းကအကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ကျွမ်းကျင်သူများက Lemon နှင့်အတူအချို့သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်း၏ခွင့်ပြုချက်ကိုအာရုံစူးစိုက်။

သံပုရာချက်ပြုတ်နည်း

သံပုရာ၏ glycemic အညွှန်းကိန်းပျမ်းမျှအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖြစ်ပြီး 25 ယူနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်တင်ပြထားသောအသီးသည်ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားနှင့်ပထမအမျိုးအစားတွင်ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သော်လည်းပိုမိုဂရုတစိုက်သုံးနိုင်သည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ဆီးချိုရောဂါပညာရှင်များသည်အောက်ပါနည်းလမ်းများ၏လက်ခံနိုင်မှုကိုဂရုပြုကြသည်။

1. ၂၀ ဂရမ် 200ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို blueberries ၏ရွက်ကြွေသောအဘို့ထဲသို့သွန်းလောင်းနှင့်နှစ်နာရီတောင်းဆိုထားသည်,
2. သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုစစ်ထုတ်ပြီးသံပုရာဖျော်ရည် 200 ml နှင့်ရောနှောထားသည်။
3. ထုတ်ကုန်ကိုမစားခင် ၂၄ နာရီအတွင်းသုံးကြိမ်အသုံးပြုသင့်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ 100 ml ထက်မပိုသောပမာဏအတွက်အထူးအကြံပြုလိုတယ်။

သံပုရာနှင့်ပြုလုပ်ထားသောဆေးကသကြားဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ပါကသကြားပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အချိုးအစားကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ နောက်ထပ်စာရွက်မှာသံပုရာသာမကဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပါအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းများအကြောင်းပြောဆိုခြင်းသည် (၁၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောပမာဏ) တွင်ဆူးပင်ပေါက်များ၊

ဖွဲ့စည်းမှုကိုသွေးသကြားဓာတ်ကိုအမှန်တကယ်ထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက် ၃ နာရီခန့်စိုက်နိုင်အောင်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 900 ml ထဲသို့လောင်းသည်။ ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို decoction ၁၀၀ မီလီမီတာရှိသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရောစပ်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအစာမစားမီတစ်နေ့သုံးကြိမ်အသုံးပြုသင့်သည်၊ ၁၀၀ မီလီမီတာထက်မပိုသောအကြံဥာဏ်ရှိသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သကြားသိသိသာသာမြင့်တက်သွားပြီးယင်းကိုလျှော့ချသောအစိတ်အပိုင်းများသည်တတ်နိုင်သမျှညင်သာစွာလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။

ဆန့်ကျင်မှုများရှိပါသလား။

အချို့သောကန့်သတ်ချက်များရှိနေခြင်းကြောင့်တင်ပြထားသော Citrus အသီးများကိုစားရန်လုံးဝလက်ခံနိုင်ဖွယ်မရှိပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သွေးတိုးရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆက်စပ်သည့်ပြင်းထန်သောရောဂါဗေဒများကြောင့်၎င်းသည်မလိုလားအပ်သောအရာဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ သံပုရာတွင်အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများရှိနေခြင်းကြောင့်၎င်းသည်သွားများ၊ peptic ulcer နှင့် duodenal ulcer ၁၂ ခုအတွက်အသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။ နောက်ထပ်ပြင်းထန်သောအကန့်အသတ်တစ်ခုမှာကျွမ်းကျင်သူများသည်စူးရှသော nephritis, hepatitis နှင့် cholecystitis ပင်ကိုခေါ်သည်။

ထို့ကြောင့်သံပုရာ၏ glycemic အညွှန်းကိန်းများနှင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်သည့်အချက်ပင်ရှိသော်ငြား၎င်းကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုရန်ဝေးစွ။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်တင်ပြထားသောအသီးကိုမသုံးမီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါလိမ့်မည်။ သူသည်သံပုရာသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်သည်၊ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်း၊ ၎င်းသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ရကြောင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်မည်သို့ရှင်းပြနိုင်လိမ့်မည်ဖြစ်သည်။

DIABETOLOGIST မှအကြံပြုထားသောဆီးချိုရောဂါအတွေ့အကြုံ Aleksey Grigorievich Korotkevich! " ဆက်ဖတ်ရန် >>>

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: LIBGDX para Android - Tutorial 09 - Regiones - How to make games Android (မေ 2024).