ဂလူးကို့စ်သည်အစားအစာနှင့်လောင်ကျွမ်းသည်။ တစ်ရှူးများနှင့်ဆဲလ်များအတွက်အရေးကြီးဆုံးအာဟာရဓာတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုင်းခြားထားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်စနစ်အားလုံး၏လိုအပ်သောစွမ်းအင်ကိုရရှိစေသည်။ သို့သော်၎င်းသည်များစွာသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ကောင်းသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အလွန်အကျွံပမာဏသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုးပွားစေပြီးပန်ကရိယကိုဝန်ပိစေသည်။

အလွန်အကျွံဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုဆောင်းပါးကပြောပြပါမယ်။

ပုံမှန်နှင့်ရောဂါဗေဒ

ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းသည်မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်စံသတ်မှတ်ချက်၏အကန့်အသတ်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။

သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏ဂလူးကို့စ

မွေးကင်းစ2.9-4.4 mmol / ဌ ကလေးများ ၁ လမှ ၁၄ နှစ်ကလေးများ3.0-5.5 mmol / ဌ ၁၅ နှစ်မှ ၅၉ နှစ်အထိ4.6-5.5 mmol / ဌ အသက် ၆၀ နှင့်အထက်5.0-6.5 mmol / ဌ

ဇယားတွင်တွေ့ရသည့်အတိုင်းကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ် ဦး အတွက်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ညွှန်ကိန်းသည်ဒေသ ၅.၅ တွင်ရှိသည်။

သို့သော်အချို့သောအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်သကြားဓာတ်သည် ၆.၀ မီလီမီတာ / L အထိရောက်ရှိနိုင်ပြီး၎င်းသည်မည်သည့်အန္တရာယ်မျှဖြစ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဤအချက်များပါဝင်သည်:

1. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိအား၊
2. စိတ်ဖိစီးမှု
3. ရောဂါကူးစက်မှု
4. ရာသီလာခြင်းကာလ
5. ကိုယ်ဝန်
6. မြင့်မားသောကိုလက်စထရော
7. အစောပိုင်းသွေးဆုံး။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကသကြားဓာတ်ကိုပါအကျိုးသက်ရောက်စေတဲ့အတွက်စမ်းသပ်မှုမတိုင်ခင်နာရီအနည်းငယ်မှာစွဲလမ်းမှုကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ ဗလာနို့တိုက်သို့သွေးလှူဒါန်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ စစ်တမ်းမတိုင်မီတွင်များစွာသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

အစာရှောင်ခြင်းသကြား 7.0 mmol / L ကိုရောက်ရှိလျှင်, ဒါကြောင့်လူနာ prediabetic ပြည်နယ်ဖွံ့ဖြိုးကြောင်းဖွယ်ရှိသည်။ သို့သော်ဤရောဂါကိုအတည်ပြုရန်အတွက်အချိန်တိုအတွင်းအကြိမ်ကြိမ်ဆန်းစစ်ခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

Prediabetes သည်ပြည့်စုံကောင်းမွန်သောရောဂါမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းအခြေအနေသည်လုံးဝပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမလိုအပ်ပါ။ သို့သော်ရောဂါဗေဒကိုအချိန်မီရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမပြုပါကသို့မဟုတ်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုလျစ်လျူရှုရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာထားခဲ့ပါက၎င်းရောဂါကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအဖြစ်သို့ကူးပြောင်းသွားနိုင်လိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့် prediabetic ပြည်နယ်အကြားခြားနားချက်များ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ရလဒ်အနေဖြင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လည်ပတ်မှုယိုယွင်းခြင်းစသည့်ပြင်းထန်သောရောဂါဗေဒတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီရောဂါနှေးကွေးတိုးတက်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါကိုမကြာခဏဖုံးကွယ်ထားတတ်ပြီးလှိုင်းနှင့်တူသောလက္ခဏာများဖြစ်သောကြောင့်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကန ဦး အဆင့်များတွင်ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ လူနာသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုအချိန်မီရှာဖွေတွေ့ရှိပါကရောဂါကာကွယ်ရန်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အခွင့်အလမ်းများသိသိသာသာတိုးလာသည်။

ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက်လေ့လာမှုများစွာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုနှင့် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ရာခိုင်နှုန်းကိုပြသလိမ့်မည်။ ဤအညွှန်းများကိုသိရှိထားခြင်းဖြင့်သင်သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရလဒ်များ

prediabetic ပြည်နယ်ကာလအတွင်းရလဒ်များ

ဂလူးကို့စအစာရှောင်ခြင်း7.0 mmol / l ထက်ပိုသော6.0-7.0 mmol / L ကို ဝန်အောက်မှာဂလူးကို့စထက် 11.1 mmol / L ကိုထက်သာ။ ကြီးမြတ်7.8-11.1 mmol / L ကို Glicated ဟေမိုဂလိုဘင်၆.၅% နှင့်အထက်5.7– 6.4%

အထက်ပါဇယားတွင်တွေ့ရသည့်အတိုင်း ၆.၇ မီလီမီတာ / L ပမာဏရှိသောသကြားဓာတ်များသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုများတွင်ကြီးလေးသောချွတ်ယွင်းမှုများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အချိန်ကိုမတိုင်းတာလျှင်ဆီးချိုရောဂါအပြည့်အစုံကိုမကြာမီစတင်နိုင်သည်။

တစ် prediabetic ပြည်နယ်၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်မကြာခဏဆီးချိုရောဂါအခြေအနေနှင့်ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသောရောဂါများကိုမကြာခဏကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်။

ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• ညံ့ဖျင်းသောအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာ
• မျက်လုံးအာရုံကြောအပေါ်ဖိအားကြောင့်အမြင်အာရုံလျော့နည်းသွား, t
• အစွန်းရောင်ခြင်း၊

သို့သော်ဤအရာသည်ရှားပါးပြီးအများစုအတွက်လူနာများသည်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုများတွင်ထူးခြားသောပြောင်းလဲမှုများကိုသတိမပြုမိကြပါ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် strain အပေါငျးတို့သဝိသေသလက္ခဏာတွေကိုချွတ်ရေးသားခြင်း။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်အဆင့်မြင့်အဆင့်တွင်တွေ့ရှိပြီးဖြစ်သည်။

သို့သော်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဂရုစိုက်ပါကကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေတွင်တွေ့ရသောရောဂါလက္ခဏာများစွာကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။

1. အနှောက်အယှက်ပေးသောအိပ်စက်ခြင်းစနစ်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အခြေအနေနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်နေသောဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။
2. အချွဲအမြှေးပါးများယားခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်း။ သကြားပိုလျှံသောသွေးသည်၎င်း၏သိပ်သည်းမှုအတွက်ထင်ရှားသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သွေးကြောများမှတဆင့်ပိုမိုနှေးကွေးစွာရွေ့လျားသွားပြီးအာဟာရဓာတ်များကိုလိုအပ်သောဖြည့်စွက်အမြှေးပါးများသို့မပို့ဆောင်နိုင်ဘဲသူတို့၏အစိုဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေပြီးယားယံစေသည်။
3. စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောပါးစပ်။ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံရှိသောကြောင့်ရေငတ်နေခြင်းကြောင့်လူတစ်ယောက်သည်များသောအားဖြင့်သောက်သုံးခြင်းကြောင့်ရလဒ်အနေဖြင့်အိမ်သာသို့သွားလေ့ရှိသည်။ သကြားပမာဏလျှော့ချခြင်းဖြင့်သာဤအခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်သည်။
4. ရူပါရုံကိုလျော့ချ။ ဂလူးကို့စ်သည်အာရုံကြောတစ်သျှူးများအပေါ်တွင်များစွာသက်ရောက်မှုရှိပြီး၎င်းသည်ပုံမှန်လည်ပတ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာအာရုံကြောသည်သွေးလှည့်ပတ်မှုများကိုညံ့ဖျင်းစွာစတင်ပို့ဆောင်ပေးပြီးအမြင်အာရုံအရည်အသွေးကိုလျော့ကျစေသည်။
5. တိုးပွားလာသောအစာစားချင်စိတ်။ ပိုလျှံသောဂလူးကို့စတိုး, စားရန်အလိုရှိ၏။

Prediabetes ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ရုတ်တရက်စိတ်လှုပ်ရှားမှုများဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။

အထူးသဖြင့်သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းသည် 6.7 mmol / L. ပမာဏသို့ရောက်ရှိလျှင်အထူးသဖြင့်အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာအချို့၏ပုံသဏ္specialistာန်သည်အထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြောင်းပြချက်ရှိသည်။

သကြားကိုပုံမှန်အဖြစ်ဘယ်လိုပြန်ရောက်ရမလဲ။

သွေးသကြားဓာတ် ၆.၇ ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေကတော့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိ - သင့်ဘဝပုံစံကိုပြောင်းလဲဖို့လိုတယ်။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါသည်ကုထုံးကိုခံယူနိုင်ပြီးပြန်လည်ပြောင်းပြန်ဖြစ်နိုင်ပြီး၊ အစားအစာကိုထိန်းညှိခြင်း၊ သင်၏မော်တာလှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်သာလိုအပ်သည်။

တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုစားရန်မလိုအပ်ပါ။

• သွေးထဲသို့ဂလူးကို့စ်ထုတ်လွှတ်မှုဖြစ်စေသောအစားအစာများကိုဖယ်ရှားပါ။
• ရေများများသောက်ပါ
• တစ်နေ့လျှင်ခြောက်ကြိမ်အထိအသေးများဖြင့်စားပါ။

မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကသူတို့အစာအာဟာရဖြစ်စေသင့်သည်ကိုနားလည်နိုင်ရန်အောက်ပါဇယားကိုသုံးနိုင်သည်။

ဖြည့်ညှင်းအတွက်ဖြစ်နိုင်သော

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုး (အထူးသဖြင့်အစိမ်းရောင်)၊
• အမှီအသား
• အဆီနည်းသောအဆီပါဝင်သောနို့ရည် (၁ မှ ၅%)၊
• အဆီနည်းသောငါးမျိုးစိတ်များ၊
• သီး (ချိုမြိန်။ အချဉ်)၊
• သီးနှံများ။

• လုံးပေါင်မုန့်
• မက္ကရိုနီ (ခက်ခဲသောမျိုးကွဲ)၊
• သစ်သီးများ (စပျစ်သီးနှင့်ငှက်ပျောသီးမှအပ)၊
• အခြောက်လှန်းအသီးများနှင့်အခွံမာသီးအရောအနှော,
• နေကြာဆီ
• ချိုသော (သဘာဝသို့မဟုတ်ဒြပ်) ။

• မုန့်ဖုတ်
• သကြားလုံး
• ချောကလက်နှင့်သကြားလုံးများ
• သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ဆိုဒါများ၊
• အဆီထုတ်ကုန်များ၊
• ဝက်သားနှင့်သိုးသငယ်
• အရက်
• Jam
• အာလူး။

ချက်ပြုတ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုလည်းပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ကြော်သောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအချိန်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်၊ ဖုတ်ရန်အတွက်သို့မဟုတ်ထမင်းဟင်းချက်ရန်ပိုကောင်းသည်။ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေရုံသာမကအစာခြေလမ်းကြောင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

တိုင်းရင်းဆေးသည်ထိရောက်မှုရှိသလား။

များစွာသောလူနာများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုလျစ်လျူရှုပြီးရိုးရာဆေးကိုသာလိုလားကြပြီး၊ များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးသည်တိုးတက်မှုမဖြစ်စေဘဲရောဂါကိုလျစ်လျူရှုခြင်း၏အကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ။

စင်စစ်အားဖြင့်အချို့သောဆေးဝါးများသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းရှင်းလင်းချက်ပေးသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်သစ်ကြံပိုးအခြေခံသောချက်ပြုတ်နည်းများသည် (ဂလူးကို့စ်၏ ၀.၁ မှ ၀.၂ မီလီမီတာနှုန်းဖြင့်) သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ကိစ္စရပ်အများစုတွင်“ အဖွား၏ချက်ပြုတ်နည်းများ” သည်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိသောအထွေထွေအခြေအနေကိုပင်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ပါဝင်မှု 6.7 mmol / L ဟာဆီးချိုမဟုတ်သေးဘူးဆိုတာသတိပြုပါ။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုပြောင်းပြန်နှင့်၎င်း၏ယခင်ကျန်းမာရေးပြန်လည်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤအဘို့သင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအများကြီးလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

သွေးသကြားဓာတ် ၆.၇: အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်၏ညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါကဆီးချိုရောဂါသည်ဘာလဲ။

သကြား ၆.၇ ကဆီးချိုရောဂါလား။ ကျန်းမာသောလူကြီးများအတွက်ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှု၏အနိမ့်ဆုံးသတ်မှတ်ချက်မှာ ၃.၃ ယူနစ်ဖြစ်ပြီးအထက်အကန့်အသတ်မှာ ၅.၅ ယူနစ်ထက်မပိုပါ။

အကယ်၍ အစာမရှိသောအစာအိမ်ရှိသကြားဓာတ်သည် (၆.၀) မှ (၇.၀) ယူနစ်နှင့်ကွဲပြားလျှင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအခြေအနေအကြောင်းပြောနိုင်သည်။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါသည်ပြည့်စုံသောဆီးချိုမဟုတ်ပါ၊ အချို့သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုလုပ်ဆောင်ပါက၎င်းကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်ရန်အတော်အတန်ဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်အခြေအနေကိုဖယ်ရှားပစ်လျှင်၊ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်လွန်ကဲမှုပမာဏကိုလျစ်လျူရှုပါက၊ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများအားလုံးနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖြစ်နိုင်ခြေသည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာများပြားလာသည်။

ဒါကြောင့်သင်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေဆီးချိုရောဂါနှင့်မည်သို့ကွာခြားသည်ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပြီး၊ ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာခြင်းနှင့်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ၎င်းကိုလျှော့ချရန်အဘယ်အရာပြုလုပ်နိုင်သနည်း။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေနှင့်ဆီးချို: ခြားနားချက်

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်အရလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အားဂလူးကို့စ်စားသုံးမှု ၉၂% တွင်နာတာရှည်အမျိုးအစား ၂ သကြားရောဂါရှိသည်ကိုပြသသည်။ ဤရောဂါဗေဒသည်လျင်မြန်စွာမဖွံ့ဖြိုးသေးပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်တိုးတက်မှုနှေးကွေးခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပြီး၎င်းနောက်တွင် prediabetic state ပေါ်လာပြီး၎င်းမှသာလျှင်ရောဂါဗေဒကိုယ်တိုင်တဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးလာသည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုသတ်မှတ်ရန်ခဲယဉ်းသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်အောင်မြင်ခဲ့လျှင်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပျောက်ကင်းနိုင်သောဆီးချိုရောဂါအပြည့်ကိုရှောင်ရှားရန်အခွင့်အရေးများစွာရှိသည်။

မည်သည့်ကိစ္စရပ်များတွင်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုဖော်ထုတ်နိုင်သနည်း။ အကယ်၍ သူသည်အောက်ပါအချက်များမှအနည်းဆုံးသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုရှိပါက Prediabetes ကိုလူနာအားပေးသည်။

• အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည် ၆.၀ မှ ၇.၀ အထိရှိသည်။
• ၅.၇ မှ ၆.၄% သို့ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုစစ်ဆေးခြင်း။
• ဂလူးကို့စ်တင်ပြီးနောက်သကြားညွှန်းကိန်းသည် ၇.၈ မှ ၁၁.၁ ယူနစ်အထိရှိသည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏ကြီးလေးသောရောဂါဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဒီရောဂါဗေဒကအမျိုးအစား ၂ သကြားရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမြင့်မားတယ်ဆိုတာဖော်ပြနေတယ်။

၎င်းနှင့်အတူ၊ ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ခံနောက်ခံတွင်ဆီးချိုရောဂါများစွာဖြစ်ပွားခြင်း၊ အမြင်အာရုံယန္တရား၊ ခြေလက်အင်္ဂါများ၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့် ဦး နှောက်တိုးများလာသည်။ သင်အခြေအနေကိုလျစ်လျူရှုပါကသင်၏အစားအစာ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုပြောင်းလဲရန်မည်သည့်အရေးယူမှုမှမပြုလုပ်ပါနှင့်၊ နောင်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိလိမ့်မည်။ ဒါကမလွှဲမရှောင်ပါပဲ။

သကြားရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားကိုခွဲခြားသတ်မှတ်သည့်စံနှုန်းများ -

1. ဘယ်အချိန်မှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဂလူးကို့စ၏အာရုံစူးစိုက်မှု 7 ယူနစ်ဖြစ်တဲ့အခါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အနည်းဆုံးလေ့လာမှုနှစ်ခုကိုရက်ပိုင်းအတွင်းကြားဖြတ်ရွေးကောက်ပွဲတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။
2. တစ်ချိန်ချိန်တွင်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်ယူနစ် ၁၁ ခုအထိခုန်တက်သွားပြီးယင်းသည်အစားအစာစားသုံးမှုအပေါ်မူတည်သည်။
3. glycated ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်ပတ်သက်သောလေ့လာမှုတစ်ခု၏ရလဒ်မှာ ၆.၅% အားလုံးပါဝင်ပြီးပိုမိုမြင့်မားသည်။
4. တစ် ဦး ကဂလူးကို့စလွယ်ကူစွာထိခိုက်လေ့လာမှု 11.1 ကျော်ယူနစ်၏ရလဒ်ပြသခဲ့သည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကဲ့သို့ပင်သကြားရောဂါတစ်ခုကိုဖော်ထုတ်ရန်အတည်ပြုနိုင်သည့်စံနှုန်းတစ်ခုတည်းသာရှိသည်။

အကယ်၍ hyperglycemic အခြေအနေကိုအချိန်မီရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချစေသောအစီအမံများကိုချက်ချင်းစတင်ရန်လိုအပ်သည်။

အချိန်မီကုထုံးသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည့်အလားအလာကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Сахарный диабет и высокое давление пропали. Лечение диабета. Сахар в крови лечение. (မေ 2024).