အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဗီတာမင်များ - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ၊ အမည်နှင့်အသုံးပြုမှုတစ်ခုလုံး

ဆီးချိုရောဂါသည်သေစေနိုင်သောအများဆုံးရောဂါဆယ်ခုအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ကိန်းဂဏန်းများအရရာစုနှစ်၏သုံးပုံတစ်ပုံကျော်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာအရေအတွက်မှာ ၄ ဆနီးပါးတိုးလာသည်။

ဤရောဂါသည်ပန်ကရိယ၏ချွတ်ယွင်းမှုနှင့်ဆက်နွယ်သည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုရပ်တန့်စေခြင်းသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုပြုလုပ်ထားသောကြောင့်ယင်း၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုမလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း။

ဤပရိုတိန်းဟော်မုန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သော်လည်းဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။ အင်ဆူလင်သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုအသုံးချခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအကြားမျှတမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ရှုပ်ထွေးသောယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။

hyperglycemic hormones နှင့်အတူ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အားလုံး၏လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းသည်။ ဒီတစ်ခုတည်း hypoglycemic hormone မရှိခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရောဂါကိုနှစ်မျိုးခွဲခြားသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ပန်ကရိယရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ သကြားပိုလျှံသည်ဆီးချို၏ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများနှင့်ဆဲလ်များကို“ သွေ့ခြောက်” စေသဖြင့်သူသည်များစွာသောက်သည်။ အရည်၏အချို့ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖောပုံစံဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားသော်လည်းများသောအားဖြင့်သဘာဝမှထုတ်လွှတ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းလက္ခဏာသည်ထူးခြားသည်။ ဆီးနှင့်အတူဆားသည်ခန္ဓာကိုယ်မှသာမကရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကိုပါဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ သူတို့၏နာတာရှည်ပြတ်လပ်မှုကိုဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသောအကူအညီများဖြင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရမည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဗီတာမင်များသည်မည်သို့အသုံးဝင်သနည်း။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်တွေကထိရောက်မှုမရှိပါဘူး။ ကုထုံးဆိုင်ရာ“ စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေး” ၏အောင်မြင်မှုကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကာဗွန်ဓာတ်မပါသောအစားအစာ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများကရရှိသည်။

ဗီတာမင်များစနစ်တကျစားသုံးခြင်းသည်သူတို့၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ရန်နှင့်ရောဂါ၏ပြavoidနာများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

လေ့လာမှုများစွာကနာတာရှည်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်အချို့သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များချို့တဲ့ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးစလုံး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေသည်။ လူသားများအတွက်အရေးကြီးသည့်ဤအရာများ၏ချို့တဲ့မှုကိုအချိန်မီပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါသာမကအခြားရောဂါများစွာကိုလည်းကောင်းစွာကာကွယ်နိုင်လိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်

ယခုအချိန်တွင်ရာနှင့်ချီသောဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပြီး၊ “ ချက်ပြုတ်နည်းများ” တွင်အမျိုးမျိုးသောပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်၊ ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများစားသုံးမှုကိုရောဂါ၏လက္ခဏာများ၊ ၎င်း၏ပြင်းထန်မှု၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အချို့သောအရာဝတ္ထုများကိုသည်းမခံနိုင်မှုနှင့်အခြားရောဂါများရှိနေခြင်းတို့နှင့်အညီသတ်မှတ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများအတွက်မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ဗီတာမင်အီး၊ PP၊ D နှင့်အုပ်စု B နှစ်မျိုးလုံးအတွက်အကြံပြုထားပါသည်။

ဗီတာမင် B6 (pyridoxine) နှင့် B1 (thiamine) တို့သည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကုသမှုလမ်းကြောင်းနှစ်ခုလုံးအားနည်းသွားနိုင်သည်။ ရောဂါ၏အကျိုးဆက်တစ်ခုမှာသွေးကြောနံရံများ၏ပါးလွှာ။ အပန်းဖြေခြင်းဖြစ်သည်။

pyridoxine င်ထုတ်ကုန်

ဗီတာမင်စီ (အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်) ကိုသောက်ခြင်းသည်နံရံများ၏တစ်သျှူးများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ အင်ဆူလင်ချို့တဲ့နေစဉ်ဗီတာမင် H သို့မဟုတ် biotin သည်ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်များအားလုံးကိုကျန်းမာစေပြီး၎င်းဟော်မုန်းရှိဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများလိုအပ်မှုကိုလျော့ချပေးသည်။

ဗီတာမင်အေ (renitol) သည်ဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်အရှိဆုံးပြoneနာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည့် - retinopathy - မျက်စိမျက်လုံးခွက်များပျက်စီးခြင်း - မှမျက်စိကွယ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလူနာများသည်သကြားလုံးများနှင့်စီဓာတ်ပါသောအစားအစာများကိုနာတာရှည်၊ ထိုကဲ့သို့သော gastronomic အလွန်အကျွံ၏အကျိုးဆက်အဝလွန်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ကျွမ်းကျင်သူများစွာက chromium picolinate ၏ပိုသောကိုယ်အလေးချိန်ပြtheနာကိုတိုက်ဖျက်ရန်အကြံပြုသည်။

ဤဇီဝဗေဒဖြည့်စွက်ဆေးသည်ဆီးချိုရောဂါ၏သက်ရောက်မှုများအားပြည့်စုံသောကုသမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာမက၎င်းကို၎င်း၏ကာကွယ်မှုအဖြစ်လည်းအသုံးပြုသည်။ ဗီတာမင်အီး (tocola အနကျအဓိပ်ပါယျ) ကိုစနစ်တကျသုံးခြင်းဖြင့်ဖိအားကိုလျှော့ချရန်၊ ဆဲလ်များ၊ သွေးကြောများနှင့်ကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

ဗီတာမင် B2 (riboflavin) သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အများစုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ခံတွင်ပေါ်ပေါက်လာသော polyneuropathy နှင့်အတူ alpha-lipoic acid သည်သိသာထင်ရှားသောရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဗီတာမင် PP (နီကိုတင်းအက်စစ်) သည်တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်သောဓာတ်တိုးခြင်းလုပ်ငန်းများတွင်ပါ ၀ င်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးထုတ်လုပ်ထားသောဗီတာမင်ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများကိုကလေးများကယူနိုင်သည်။

ခြားနားချက်သည်ဆရာ ၀ န်ကျိန်းသေညွှန်ကြားရမည့်ဆေးပမာဏသာဖြစ်သည်။

ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်တက်ကြွသောလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဆီးချိုရောဂါကိုတားဆီးနိုင်သောသဲလွန်စများမရှိခြင်းကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ကလေးငယ်များအားဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးခြင်းနှင့်ရက်ကက်တင်းများမှကာကွယ်နိုင်သော multivitamin ရှုပ်ထွေးမှုများရှိသည်။

ကလေးများအတွက်ဗီတာမင်များသည်များသောအားဖြင့်ကယ်လစီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ သွပ်၊ သံ၊ ဆယ်လီနီယမ်နှင့်ဗီတာမင် A၊ B6၊ C၊ D. တို့ပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ကယ်လစီယမ်ဂလူးကနိတ်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ကယ်လ်ဆီယမ်သည်လူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့စနစ်တကျဝင်ရောက်ခြင်းသည်လူသားများအတွက်အရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များကိုရည်ညွှန်းသည်။

အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အတွက်မူတစ်နေ့လျှင်ပျမ်းမျှ ၁၀ မိနစ်ခန့်သောက်သုံးသည်။

လက်သည်း၊ သွားနှင့်ဆံပင်အခြေအနေဆိုးရွားလာခြင်း၊ အရိုးကျိုးပဲ့လွယ်ခြင်း၊ myocardium နှင့်အာရုံကြောအမျှင်များကျုံ့ခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ဆိုးကျိုးများပြောင်းလဲခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကယ်လစီယမ်များစုပ်ယူမှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးပြီးသဲလွန်စကို“ ပျင်းရိ” စွာစားသုံးသည်။

hypocalcemia အတွက်သတ်မှတ်ထားသောထိရောက်မှုအရှိဆုံးဓာတ်သတ္တုဖြည့်စွက်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ၎င်း၏လူနာများအတွက်၎င်း၏စနစ်တကျအုပ်ချုပ်ရေးလိုအပ်သည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာအများအားဖြင့် hypocalcemia သည်ဆီးချိုရောဂါနောက်ခံတွင်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ အင်ဆူလင်အရိုးဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောဤဟော်မုန်းနှင့်ကယ်လစီယမ်များသည်အရိုးစုများနှင့်အရိုးပွရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတိုးပွားစေပြီးအရိုးစုနှင့်ပြproblemsနာများကိုမလွှဲမရှောင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

လေ့လာမှုများအရအသက် ၂၅ နှစ်နှင့် ၃၅ နှစ်ကြားရှိဆီးချိုရောဂါသည်အရိုးပွရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်အုပ်စုတစ်ခုဖြစ်လာကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအနေဖြင့်အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် dislocations ဖြစ်နိုင်ခြေများသည်အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှကျန်းမာသူများသည်ဤကဲ့သို့သော“ မတော်တဆမှု” မှထက်ဝက်လောက်ခံစားကြရသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ထက်ဝက်နီးပါးအရိုးပြproblemsနာရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဤကဲ့သို့သောဆေးများကိုမီးကဲ့သို့ကြောက်လန့်သည်။

လျှောက်ထားရန်လိုသည်။

"လ" အမည်ဖြင့်ဓာတုဒြပ်စင်သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဓာတ်ခွဲခန်းများရှိအဏုကြည့်မှန်ပြောင်းများမြင်ကွင်းအောက်တွင်ကြာမြင့်စွာကတည်းကရှိနေခဲ့သည်။

"သဘာဝ" tellurium ဂြိုလ်တုသည်အစွမ်းထက်သောသဘာဝ antioxidant ဖြစ်လာပါသည်။ သူသည် lipid peroxidation ကိုတားစီးရာတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်။

အဆီ၏ဤ "ပျက်စီးခြင်း" အခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီဖြစ်စဉ်ကိုဓါတ်ရောင်ခြည် "ထိုး" ပြီးနောက်အသံထွက်သည်။ ဆယ်လီနီယမ်သည်ဆဲလ်များကိုအစွန်းရောက်များမှကာကွယ်ပေးသည်၊ ပodyိပစ္စည်းထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ ကင်ဆာအကျိတ်များမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေသည်။

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မူဓာတုဒြပ်စင်၏အခြားသောဂုဏ်သတ္တိများမှာ ပို၍ အရေးကြီးသည်။ ၎င်း၏ချို့တဲ့ခြင်းသည်ပန်ကရိယတွင်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီခန္ဓာကိုယ်ဟာသူတို့ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုထိခိုက်စေတဲ့ဆယ်လီနီယမ်မရှိခြင်းကိုအထူးသဖြင့်ထိခိုက်လွယ်တဲ့စာရင်းထဲမှာပါဝင်ပါတယ်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအပြီးတွင်နာတာရှည်ဆယ်လီနီယမ်မလုံလောက်ခြင်းသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတားဆီးရုံသာမကမကျေနပ်နိုင်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်သည့်ကျုံ့ခြင်းနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသေဆုံးခြင်းကိုလည်းဖြစ်စေသည်။

Langerhans ၏ကျွန်းငယ်များအားဟော်မုန်းများ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုချိုးဖောက်မှုများဖြင့်ရှုံးနိမ့်ခြင်းသည်ဆယ်လီနီယမ်မရရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆယ်လီနီယမ်ကိုစနစ်တကျအုပ်ချုပ်မှုဖြင့်ပန်ကရိယ၏အင်ဆူလင်အတွင်းရေးမှူးလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်နည်းခြင်းကြောင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုကျဆင်းစေသည်။

ပြင်သစ်တွင်အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများအားစစ်တမ်းကောက်ယူမှုကို ၁၀ နှစ်တာကာလအတွင်းပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဆယ်လီနီယမ်မြင့်မားသောအမျိုးသားများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်လူကြိုက်အများဆုံးသောဒြပ်စင်လေးခုအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းထက်ဝက်နီးပါးကိုအရိုးများ၊ သွေးထဲ၌ ၁% နှင့်ကျန်အင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများ၌တွေ့ရှိရသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည်မတူညီသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ် ၃၀၀ နီးပါးတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်။

၎င်းဒြပ်စင်သည် adenosine triphosphate မော်လီကျူးများကိုသက်ဝင်စေပြီး၎င်းကိုပေါင်းစပ်ပေးသောကြောင့်၎င်းကိုဆဲလ်အားလုံးတွင်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ ၎င်းပစ္စည်းသည်စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ညှိခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်နှင့်အင်ဆူလင်တို့နှင့် တွဲဖက်၍ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။

လျော့ကျသွားသောမဂ္ဂနီစီယမ်ဓာတ်သတ္တုများကိုအချိန်မီပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းစွာကာကွယ်နိုင်သည်။

Hypomagnesemia သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကိုဗီတာမင်များနှင့်အတူထပ်မံရရှိရန်အရေးကြီးသည်။ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်အတွင်းရှိဤပလာစမာ၌ဤသဲလွန်စဒြပ်စင်၏အဆင့်သည်ဆဲလ်များကိုအင်ဆူလင်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်စေသည်၊ ၎င်းမှာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ အတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်မလုံလောက်ခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောနှင့်အာရုံကြောစနစ်များ၏ရောဂါများကိုသာ ဦး တည်စေသည်။

မကြာသေးမီကစမ်းသပ်တိရိစ္ဆာန်များကိုလေ့လာခြင်း၏ရလဒ်များကိုထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ၎င်းသည်မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အင်ဆူလင်အကြားဆက်နွယ်မှုရှိကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတုဒြပ်စင်များချို့တဲ့ခြင်းသည်အဆုံးတွင်ထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျခြင်းနှင့်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအားနည်းစေသည်။

ဗီတာမင် Complexes

ဗီတာမင်ဆေးများကိုနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။

အကယ်၍ ၎င်းသည် "point" အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဗီတာမင်တစ်လုံးတည်းသာမရှိခြင်းအတွက်အကျိုးသက်ရောက်ပါက၎င်းသည်ယခင်တက်ဘလက်တစ်လုံးတည်း၌ "ဆေးဝါးကုသမှု" အစစ်အမှန်ဖြစ်သည်။

အထွေထွေ "ဗီတာမင်" စံ၏နောက်ခံပေါ်တွင်ဗီတာမင်တစ်ခုသို့မဟုတ် microelement များချို့တဲ့ပါကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြည့်စွက်ဆေးများကိုပုံမှန်အားဖြင့်သတ်မှတ်သည်။

Hypervitaminosis သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်၎င်းကိုအော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများနှင့်ဒြပ်ပေါင်းများဖြင့်အလွန်အကျွံအရသာမထည့်သင့်ပါ၊ ပျောက်ဆုံးနေသော "အစိတ်အပိုင်း" တစ်ခုမှသင်တန်းတစ်ခုကိုသာသောက်ရန်လုံလောက်ပါသည်။

Multivitamin ရှုပ်ထွေးသောအရာများသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ သူတို့ရဲ့ရေးစပ်သီကုံးလုံးဝကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကများသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါမှသတ်မှတ်သည်။ အဆိုပါရောဂါများသောအားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလုပ်အတွက်ပြinနာများနှင့်နှောင့်အယှက်တစ်ခုလုံး "အမြီး" ခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့, ထို့ကြောင့်တ ဦး တည်းပစ္စည်းဥစ္စာတစ် ဦး ချို့တဲ့အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။

လူကြိုက်များမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသောစျေးကွက်များ၌လူကြိုက်အများဆုံးမူးယစ်ဆေးဝါးတစ်ခုမှာ Nutrilite လိုင်းမှအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများဖြစ်သည်။ အဖွဲ့အစည်းသည်စားသုံးသူလိုအပ်ချက်များကိုနှစ် ၈၀ ကျော်ဖြည့်ဆည်းပေးလျက်ရှိသည်။

Nutrilayt ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောအကွာအဝေး

၎င်းထုတ်ကုန်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အော်ဂဲနစ်ခြံများတွင်စိုက်ပျိုးသောစက်ရုံအစိတ်အပိုင်းများကို အခြေခံ၍ ဖန်တီးသည်။ ကုမ္ပဏီတွင်ကျန်းမာရေးအင်စတီကျုကိုထူထောင်ထားပြီး၎င်းသည်အပြည့်အ ၀ သုတေသန ပြုလုပ်၍ နောက်ဆုံးပေါ်တိုးတက်မှုများကိုစမ်းသပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးထုတ်လုပ်ထားသောသီးခြား Nutrilite ထုတ်ကုန်လိုင်းလည်းရှိသည်။ လူကြိုက်အများဆုံးသည်ခရိုမီယမ်ပီကာလင်းနစ်နှင့် Nutrilite ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗန်နာဒီယမ်နှင့်ခရိုမီယမ်တို့၏ချို့တဲ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဂျာမန်ကုမ္ပဏီVörwag Pharma သည် Metroformin Richter multivitamin complex ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင် ၁၁ ခုနှင့် microelement ၂ ခုပါရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင် Vervag Pharm

ဤဆေးသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးအတွက်အထူးထုတ်လုပ်ထားသည်။ ဆေးဆိုင်များတွင်သင်နှင့်အတူသင်သည် Doppelgerz Asset၊ Alphabet Diabetes၊ Complivit calcium D3, Complivit Diabetes ကိုဝယ်နိုင်သည်။

multivitamin ရှုပ်ထွေးမှုကိုမဝယ်ယူမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်အမြဲတမ်းတိုင်ပင်သင့်သည်။

ဗီတာမင်များအလွန်အကျွံသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

Hypervitaminosis သည်၎င်း၏ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းထက် ပို၍ အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောဗီတာမင်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်မဆိုးပါ။

အချိန်ကာလတစ်ခုအထိသူတို့မွေးမြူခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်။ လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေသည်အဆီတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောပျော်ဝင်နိုင်သောဗီတာမင်များနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်လာပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်စုပြုံနေတတ်သည်။

နှလုံးပြတ်တောက်ခြင်း၊ ဆားဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်အားလုံးနီးပါးတွင်လည်ပတ်ခြင်းချို့ယွင်းခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်။

အချို့သောဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များ၏ပါဝင်မှုများပြားလာခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျခြင်း (သို့) အခြားသူများလုံး ၀ ဆုံးရှုံးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးနောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

hypervitaminosis ကြောင့်ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုဆေးညွှန်းဗီတာမင်များကိုမသောက်ရန်အကြံပေးသည်။

Hypocalcemia ဆိုတာဘာလဲ။ ဘာကြောင့်အန္တရာယ်ရှိတာလဲ။

၎င်းသည်သွေးထဲတွင်ကယ်လစီယမ်မညီမျှမှုဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အဖို့လုံလောက်သောကယ်လစီယမ်ပါဝင်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည် - ၄.၅ မှ ၅၊ ၅ mEq / l ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ကယ်လစီယမ်မျှမျှတတသည်အရိုးနှင့်သွားများကိုကျန်းမာစေရုံသာမကကြွက်သားနှင့်အာရုံကြောများပုံမှန်လည်ပတ်နိုင်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ အူနှင့်ကျောက်ကပ်ကိုစနစ်တကျထားရှိပါက parathyroid hormone လုံလောက်သောလျှို့ဝှက်ချက်ကြောင့်ကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏပုံမှန်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ကယ်လ်ဆီယမ်မပါရှိခြင်းကိုအများဆုံးဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်များ -

• ဗီတာမင် D ချို့တဲ့ခြင်း
• နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်
• မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း
• အရက်
• ပြင်းထန်သည့်သွေးကင်ဆာနှင့်သွေးရောဂါ
• အရိုးပွရောဂါကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသော bisphosphates ဖြင့်ကုသမှု
• Diuretics, laxatives, insulin and glucose စတဲ့ဆေးဝါးအချို့
• ကဖိန်းဓာတ်နှင့်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း၏အဖြစ်များသောလက္ခဏာများ -

• လက်များနှင့်ခြေထောက်များတွင်မကြာခဏချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ကြွက်တက်ခြင်းတို့ကပြသသည့်အာရုံကြောကြွက်သားစနစ်၏ယားယံမှုကိုတိုးပွားစေသည်
• လက်ချောင်းများထဲမှာအချည်းနှီးနှင့်မီးလောင်ရာ
• စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်ယားယံ
• အာကာသအတွင်းတိမ်းညွတ်၏ဆုံးရှုံးမှု
• နှလုံးခုန်
• ဆီးသွားစဉ်ဆီးသွားခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်း
• အကြောင်းမရှိသောကိုယ်အလေးချိန်
• အသက်ရှုခြင်းနှင့်ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
• နှုတ်ခမ်းရောင်ခြင်း
• ပျို့ချင်ခြင်း၊ မစားနိုင်ခြင်း
• ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းသည်နှစ်ရက်ကြာသည်

အဘယ်အစားအစာများကကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့စေနိုင်သလဲ

• တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းများ - အသား၊ ကြက်နှင့်ကြက်ဥအများပါဝင်သောအစားအစာတွင်များသောအားဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်အက်စစ်ဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊

• ဆိုဒီယမ်: ဆားမြင့်မားသောအစာများစားသည့်အခါကယ်လ်ဆီယမ်ကိုဆီးနှင့်အတူဆေးကြောပါသည်။ ဒါကိုရှောင်ရှားရန်သင်အဆင်ပြေသောအစားအစာများ၊ ၎င်းသည်ချက်ပြုတ်သည့်အခါဆားနည်းနည်းထည့်လျှင်ပိုကောင်းပြီး၊ ဖြစ်နိုင်လျှင်ဆားငန်းကိုစားပွဲပေါ်မတင်ပါနှင့်။ တစ်နေ့လျှင်ဆားနှုန်းသည် ၂ ဂရမ်ထက်မပိုရပါ။
• ဆေးရွက်ကြီး - အစွမ်းထက်ဆုံး Decalcifiers များထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ အစားအစာမဟုတ်သော်လည်းဆေးလိပ်သောက်သူများသည်ကယ်လ်စီယမ်ဆုံးရှုံးမှုကိုအထူးသဖြင့်အထူးသဖြင့်သွေးဆုံး။ အသက် ၄၀ ကျော်သောအမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။
• အချို့ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ - သကြားနှင့်ဖော့စဖောရမ်များစွာပါဝင်ပြီးဖော့စဖောရစ်အက်စစ်ပုံစံရှိသည်။ ၎င်းဓာတ်သတ္တုသည်ပမာဏအနည်းငယ်သာအသုံးဝင်သည်။ သို့သော်အချိုရည်များတွင်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အသားလိုပဲ Acidosis ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
• အရက်၊ ကော်ဖီနှင့်သန့်စင်ပြီးဖြစ်သောအစားအစာများ (ပေါင်မုန့်၊ ဆန်၊ မုန့်နှင့်သကြားဖြူ) သည်ခန္ဓာကိုယ်မှကယ်လစီယမ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများအရိုးများထိခိုက်စေသလား

ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်မှသုတေသီများကအစားအစာပိရမစ်ဟုခေါ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုထုတ်ပယ်သည်။ သူတို့ကဤထုတ်ကုန်များ, လူကြိုက်များယုံကြည်ချက်ဆန့်ကျင်, ငါတို့ခန္ဓာကိုယ်အဘို့လိုအပ်သောကယ်လစီယမ်၏စုပ်ယူမှုနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်သောနိဂုံးချုပ်ရောက်ကြ၏။

နို့ကိုသာနို့တိုက်နေစဉ်နို့ကိုသာသောက်သုံးသင့်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းသည်သွေးဓာတ်တိုးခြင်းနှင့်အက်ဆစ် - အခြေခံမျှတမှုကိုအက်ဆစ်ဘက်သို့ပြောင်းပေးနိုင်သည်။အသားအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအားနည်းခြင်း၊ သောက်သုံးရေမလုံလောက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုတို့ကြောင့် pH ဟန်ချက်ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဓာတ်တိုးခြင်းသည်အရိုးများပြားစွာတွေ့ရှိရသောဖော့စဖရပ်ရပ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ညီမျှစေရန်ကြိုးစားသောကယ်လစီယမ်မရှိခြင်းအတွက်အဓိပ္ပာယ်တူဆက်စပ်သည် (အဓိကအားဖြင့်ဤဒြပ်စင်နှစ်ခုဖြစ်သောကယ်လ်စီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်စ်) ပါဝင်သည်။

ထို့ကြောင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးကိုထိန်းညှိနိုင်ရန်အရိုးမှကယ်လ်ဆီယမ်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရောဂါများ၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း (သို့) ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သကြားကဘာလဲ။

• သကြားစားသုံးမှု
• သကြားအန္တရာယ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့အချက် ၁၀ ချက်
• အများဆုံးဆွဲဆောင်မှုအချက်!

သကြားသည်လူကြိုက်အများဆုံးအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသီးခြားဟင်းလျာအဖြစ်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ (တမင်တကာစွန့်ပစ်ခြင်းမပါ ၀ င်ပါ) အစာတိုင်းနီးပါးရှိလူများသည်သကြားကိုစားသုံးကြသည်။ လွန်ခဲ့သောနှစ် ၁၅၀ ခန့်ကဤအစားအစာထုတ်ကုန်သည်ဥရောပသို့ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ထို့နောက်၎င်းသည်သာမန်လူများအတွက်အလွန်စျေးကြီးပြီးလက်လှမ်းမမီသောကြောင့်၎င်းကိုဆေးဆိုင်များတွင်အလေးချိန်ဖြင့်ရောင်းချခဲ့သည်။

ကန ဦး ၌သကြားဓာတ်သည်ချိုသောအသီးဖျော်ရည်များစွာပါ ၀ င်သောအဓိကအားဖြင့်ကြံမှသာသီးသန့်ပြုလုပ်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်သကြားကိုသကြားဓာတ်မှထုတ်ယူရန်သင်ယူခဲ့သည်။ လက်ရှိတွင်ကမ္ဘာပေါ်ရှိသကြားအားလုံး၏ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းသည် beets မှထုတ်လုပ်ထားပြီး၊ ကြံကြံမှ ၆၀% သည်ထုတ်လုပ်သည်။ သကြားထဲတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့စုပ်ယူနိုင်သည့်ဂလူးကို့စ်နှင့် fructose အဖြစ်သို့လျင်မြန်စွာခွဲခြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သကြားသည်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်သိသည့်အတိုင်းသကြားသည်အလွန်သန့်စင်ပြီးအစာချေဖျက်နိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အထူးသဖြင့်သန့်စင်ထားသောသကြားဖြစ်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်ကယ်လိုရီ မှလွဲ၍ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတန်ဖိုးမရှိပါ။ သကြား ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၃၇၄ kcal ပါရှိပါသည်။

သကြားစားသုံးမှု

သာမာန်ရုရှားနိုင်ငံသားတစ်နေ့သည်တစ်ရက်လျှင်သကြား ၁၀၀ မှ ၁၄၀ ဂရမ်ခန့်စားသည်။ တစ်ပတ်လျှင်သကြား ၁ ကီလိုဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်သန့်စင်ထားသောသကြားဓာတ်မလိုအပ်ပါ။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဥပမာ၊ ပျမ်းမျှအမေရိကန်နိုင်ငံသားသည်တစ်နေ့လျှင်သကြား ၁၉၀ ဂရမ်ကိုသုံးစွဲသည်။ ၎င်းသည်ရုရှားရှိလူများစားသုံးသည့်ပမာဏထက်များစွာပိုသည်။ ဤဒေသများရှိအရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး သည်ပျမ်းမျှတစ်နေ့လျှင်သကြား ၇၀ မှ ၉၀ ဂရမ်အထိစားသုံးကြောင်းဥရောပနှင့်အာရှမှလေ့လာမှုအမျိုးမျိုးမှအချက်အလက်များရှိသည်။ ၎င်းသည်ရုရှားနှင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုများထက်သိသိသာသာနည်းသော်လည်းတစ်နေ့လျှင်သကြား ၃၀ မှ ၅၀ ဂရမ်ဖြစ်သောစံထက်ကျော်လွန်နေသေးသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာသကြားကိုအစားအစာအများစုနှင့်အချိုရည်များတွင်တွေ့ရပြီးယခုအခါကမ္ဘာ့နိုင်ငံအားလုံးနီးပါးနေထိုင်သူများစားသုံးကြသည်။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကနေ့စဉ်သကြားစားသုံးမှုကိုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၆ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၃၀ ဂရမ်) ဖြစ်သောစုစုပေါင်းကယ်လိုရီစားသုံးမှု၏ ၅% ကိုကန့်သတ်ရန်အကြံပြုသည်။

အရေးကြီးတယ်။ သင်လက်ဖက်ရည်ထဲတွင်ထည့်ထားသောသကြားကိုသာမကစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ သကြားကိုအစားအစာအားလုံးနီးပါးတွင်တွေ့ရသည်။ ညာဘက်အပေါ်သင့်အတွက်ဥပမာကောင်းတစ်ခု၊ ပုံကြီးချဲ့ရန်နှိပ်ပါ။

စာသားထဲမှာအမှားတွေ့ပြီလား ၎င်းကိုရွေးပြီးနောက်ထပ်စကားလုံးအနည်းငယ်ကိုနှိပ်ပါ Ctrl + Enter နှိပ်ပါ

သကြားအန္တရာယ်: အချက်အလက်များ ၁၀

အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းမှသကြားသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုများစွာတိုးစေသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာချိုသောသွားများဟုခေါ်သူများတွင်သကြားစားသုံးမှုမြင့်မားခြင်းကြောင့်သူတို့၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်သိသိသာသာအားနည်းခြင်းတို့ဖြစ်သည် (အချက် ၁၀ ကိုကြည့်ပါ) ။ သကြားသည်အရေပြားကိုအချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းအတွက်အထောက်အကူပြုသည်နှင့်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ၎င်းသည် elasticity ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်စေသည်။ ဝက်ခြံအဖုအပိန့်ထွက်လာနိုင်သည်။

သုတေသနအချက်အလက်များကိုလူသိများလာပြီးနောက်သကြားဓာတ်သည်လူတစ် ဦး ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဖြည်းညင်းစွာပြုမူသောကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်သကြားကို“ ချိုမြိန်သောအဆိပ်” ဟုခေါ်ဆိုနိုင်သည်။ သို့သော်လူအနည်းငယ်ကသာသူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ဤထုတ်ကုန်ကိုစွန့်လွှတ်နိုင်သည်။

မသိသောသူများအတွက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသန့်စင်ထားသောသကြားဓာတ်ကိုစုပ်ယူရန်ကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏများစွာကိုအသုံးပြုသည်ဟုဆိုရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်တွင်းထွက်ပစ္စည်းများကိုအရိုးတစ်သျှူးမှထုတ်ပစ်ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အရိုးကျိုး၏တိုးလာအခွင့်အလမ်း။ သကြားသည်သွားကြွေကိုသိသိသာသာပျက်စီးစေသည်။ ၎င်းသည်သက်သေပြနိုင်သည့်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မိဘများသည်ကလေးငယ်များအားလုံးကိုမင်းကို "မင်းကသကြားလုံးတွေများများစားစားစားမယ်ဆိုရင်သွားတွေနာတာပေါ့" လို့ငါတို့ကိုကြောက်လန့်စရာအကြောင်းမရှိဘူး။

ငါကလူ, သကြား, caramel ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ, သွားမှကပ်လျက်နှင့်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အပိုင်းအစဥပမာအားဖြင့်သကြား, အံသွားကပ်ဖို့သဘောထားရှိပါတယ်ကြောင်းသတိပြုမိထင် - ဤသွားပေါ်တွင်ကြွေပျက်စီးပြီးဆိုလိုသည်မှာကြောင့်ပျက်စီးသွားသောentရိယာထဲသို့ဝင်သောအခါ, သကြား "အနက်ရောင်" ဆက်လက် "ဖြစ်ရပ်တစ်ခု, သွားကိုဖျက်ဆီး။ သကြားသည်ပါးစပ်တွင်းရှိအချဉ်ဓာတ်ကိုလည်းမြင့်တက်စေသည်။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများ၏ပျံ့နှံ့မှုအတွက်အခြေအနေကောင်းများဖန်တီးပေးသည်၊ သွားများပုပ်ပျက်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ အနာရောဂါစွဲသွားသောသွားများကိုကုသမှုမပြုလုပ်ပါကသွားထုတ်ယူခြင်းအပါအ ၀ င်အကျိုးဆက်များသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သွားကိုက်ဝေဒနာသည်အလွန်နာကျင်နိုင်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံမခံနိုင်လောက်သောသွားများဖြစ်တတ်သည်။

၁) သကြားသည်အဆီများစေသည်

လူတို့အသုံးပြုသောသကြားကိုအသည်း၌ဂလိုင်ကိုဂျင်အဖြစ်သိုမှီးထားကြောင်းသတိရသင့်သည်။ အသည်းအတွင်းရှိဂလိုင်ကိုဂျင်စတိုးဆိုင်များပုံမှန်စံချိန်ထက်ကျော်လွန်ပါကစားသုံးသောသကြားဓာတ်ကိုအဆီသိုလှောင်ရုံအဖြစ်သိုမှီးခံရသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်တင်ပါးနှင့်အစာအိမ်ရှိဒေသများဖြစ်သည်။ သကြားဓာတ်နှင့်အတူသကြားဓာတ်ကိုစားသုံးပါကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစုပ်ယူမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်ဟုသုတေသနအချက်အလက်များတွေ့ရှိရသည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင်သကြားပမာဏများများစားခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းသကြားဓာတ်သည်ဗီတာမင်များ၊ ဖိုင်ဘာနှင့်သတ္တုဓာတ်များမပါရှိသောကယ်လိုရီမြင့်မားသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။

၂။ သကြားသည်မမှန်သောငတ်မွတ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်တာ ၀ န်ရှိသောဆာလောင်မှုကိုမှားယွင်းစေသောလူ့ ဦး နှောက်ရှိဆဲလ်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ခဲ့သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အစားအစာများကိုသကြားပါဝင်မှုမြင့်မားစွာဖြင့်စားသုံးပါကအခမဲ့အစွန်းရောက်များသည်အာရုံခံဆဲလ်များ၏ပုံမှန်ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုစတင်နှောင့်ယှက်စပြုလာသည်။ ၎င်းသည်နောက်ဆုံး၌မှားယွင်းသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်များသောအားဖြင့်အလွန်အကျွံအဝလွန်ခြင်းနှင့်အဆုံးသတ်သွားသည်။

မှားယွင်းသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အဆင့်သိသိသာသာမြင့်တက်လာပြီးအလားတူချွန်ထက်သောကျဆင်းမှုများဖြစ်ပွားသောအခါ ဦး နှောက်သည်သွေးဂလူးကို့စ်ချို့တဲ့မှုကိုချက်ချင်းပြီးစီးရန်လိုအပ်သည်။ သကြားအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျင်မြန်စွာတိုးပွားလာပြီးနောက်ဆုံး၌ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းနှင့်အလွန်အမင်းစားခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၃။ သကြားသည်အိုမင်းခြင်းကိုအားပေးသည်

သကြားဓာတ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အရေပြားအပေါ်ယံလွှာကိုအရေးပေါ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အကြောင်းမှာသကြားဓာတ်သည်အရေပြား၏ကော်လာဂျင်တွင်သိုလှောင်ထားသဖြင့်၎င်း၏ elasticity ကိုလျော့နည်းစေသည်။ သကြားဓာတ်သည်အိုမင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဒုတိယအကြောင်းပြချက်မှာသကြားသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအတွင်းမှသေစေသည့်အခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဆွဲဆောင်သိမ်းဆည်းပေးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

၅။ သကြားဟာ B ဗီတာမင်တွေရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျက်စီးစေတယ်

သကြားနှင့်ဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာအားလုံး၏ခန္ဓာကိုယ်မှသင့်တော်သောအစာခြေခြင်းနှင့်သုတ်သင်ခြင်းအတွက် B ဗီတာမင် (အထူးသဖြင့်ဗီတာမင် B1 - thiamine) လိုအပ်သည်။ White B ဗီတာမင်ဘီသည်မည်သည့် B မှဗီတာမင်များမပါ ၀ င်ပါ။ ထို့ကြောင့်၎င်းသကြားဓာတ်ကိုစုပ်ယူရန်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ကြွက်သားများ၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ အာရုံကြော၊ အစာအိမ်၊ နှလုံး၊ အရေပြား၊ ဒါဟာတနည်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဆိုတဲ့အချက်ကို ဦး ဆောင်လမ်းပြနိုင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများစွာတွင် B ဗီတာမင်များပြင်းထန်စွာချို့တဲ့ပါလိမ့်မည်

သကြားအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်အားလုံးတွင်ဗီတာမင်ဘီများစွာကိုဖမ်းယူနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်အမင်းအာရုံကြောကိုနာကျင်စေနိုင်သော၊ ပြင်းထန်သောအစာကြေစိတ်ပျက်ခြင်း၊ စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်း၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ကြွက်သားနှင့်အရေပြားရောဂါများ၊ နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သကြားကိုအချိန်မီပိတ်ပင်လျှင် ၉၀% သောကိစ္စရပ်များတွင်ထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့အပြည့်အဝယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သည်။ ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်များသဘာ ၀ ပုံစံဖြင့်စားသုံးပါကဗီတာမင် B1 ချို့တဲ့ခြင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုမရှိပါ။ အကြောင်းမှာကစီဓာတ်သို့မဟုတ်သကြားဓာတ်ပျက်ပြားစေရန်လိုအပ်သောသမီယမ်ကိုစားသုံးသောအစားအစာများတွင်တွေ့ရှိရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Tiiamine သည်အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားစေရန်သာမကအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းပုံမှန်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည်။

၆။ သကြားသည်နှလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်

အချိန်ကြာမြင့်စွာအနေဖြင့်သကြား (အဖြူ) ကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါ (နှလုံး) လှုပ်ရှားမှုတို့အကြားဆက်နွယ်မှုကိုထူထောင်ခဲ့သည်။ သကြားဖြူသည်စွမ်းအားမြင့်သည်။ ထို့အပြင်နှလုံးကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုသက်သက်သာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သော thiamine မရှိခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၎င်းသည်နှလုံးကြွက်သားတစ်သျှူးများပျက်စီးခြင်းသို့ ဦး တည်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် extravascular အရည်များစုဆောင်းခြင်းလည်းဖြစ်ပေါ်လာပြီးနောက်ဆုံးတွင်နှလုံးရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၇။ သကြားသည်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များကိုလျော့နည်းစေသည်

လူအများစုကသကြားအမြောက်အများကိုစားသုံးပါကသကြားများသည်အဓိကအားဖြင့်စွမ်းအင်သယ်ဆောင်ပေးသောကြောင့်စွမ်းအင်ပိုမိုရရှိလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်အမှန်အကန်ပြောရရင်ဒါဟာမှားယွင်းတဲ့ထင်မြင်ချက် (၂) ခုကြောင့်မှားယွင်းတဲ့ထင်မြင်ချက်ကိုပြောကြပါစို့။

ပထမအနေဖြင့်သကြားသည်သီယမ်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအဆုံးသတ်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ရရှိသောစွမ်းအင်၏ထွက်ရှိမှုကအစာလုံးဝအစာကြေပြီးလျှင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး သည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလက္ခဏာများနှင့်လှုပ်ရှားမှုသိသိသာသာလျော့နည်းသွားကြောင်းဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည်။

ဒုတိယအချက်မှာသကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သကြားဓာတ်ပမာဏလျော့ကျလာပြီးနောက်နောက်မှလိုက်သောသွေးအင်ဆူလင်အဆင့်များလျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားသောသကြားဓာတ်ပမာဏသိသိသာသာမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤဆိုးစက်ဝိုင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်ပုံမှန်ထက်များစွာနိမ့်ကျနေသည်ဟူသောအချက်ကို ဦး တည်စေသည်။ ဤအဖြစ်အပျက်ကို hypoglycemia တိုက်ခိုက်မှုဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတွင်အောက်ပါလက္ခဏာများပါဝင်သောခေါင်းမူးခြင်း၊ လျစ်လျူရှုခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊

၈။ သကြားဟာလှုံ့ဆော်သူဖြစ်တယ်

သကြားသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်တကယ့်ကိုလှုံ့ဆော်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာပါကလူတစ် ဦး သည်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှသူသည်နူးညံ့သောစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုခံစားရသည်၊ စာနာစိတ်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအသက်ဝင်စေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ငါတို့ရှိသမျှသည်အဖြူရောင်သကြားဓာတ်ကိုစားသုံးပြီးနောက်နှလုံးခုန်နှုန်းသိသိသာသာတိုးပွားလာသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်အနည်းငယ်တိုးမြင့်လာသည်၊ အသက်ရှူမှုမြန်လာပြီးအလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်တစ်ခုလုံးတစ်ခုလုံးမြင့်တက်လာသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။

ဇီဝဓာတုဗေဒပြောင်းလဲမှုကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်မှုများမပါ ၀ င်သောကြောင့်ရရှိသောစွမ်းအင်သည်ကြာရှည်စွာပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်ပါ။ လူတစ်ယောက်သည်အတွင်း၌တင်းမာမှုအချို့ရှိသည်ဟုခံစားရသည်။ ထို့ကြောင့်သကြားကို“ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအစားအစာ” ဟုမကြာခဏခေါ်ကြသည်။

၉။ သကြားဓာတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှကယ်လ်ဆီယမ်ကိုထုတ်ယူသည်

သကြားဓာတ်သည်သွေးထဲတွင် phosphorus နှင့် calcium အကြားပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ များသောအားဖြင့်ကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏသည်မြင့်တက်ပြီး phosphorus ပမာဏလျော့ကျသည်။ သကြားဓာတ်သုံးစွဲပြီးနောက် ၄၈ နာရီကျော်အတွင်းကယ်လစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်တို့အကြားအချိုးအစားမှာမမှန်ကန်ပါ။

ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်ဖော့စဖောရက်တို့၏အချိုးအစားအလွန်ဆိုးရွားမှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာမှကယ်လ်ဆီယမ်ကိုအပြည့်အဝမစုပ်နိုင်ပါ။ အကောင်းဆုံးအချက်မှာကယ်လ်ဆီယမ်သည် phosphorus နှင့်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှု ၂.၅: ၁ တွင်ဖြစ်ပွားသည်။ အကယ်၍ ၎င်းအချိုးအစားကိုဖောက်ဖျက်ပြီး ပို၍ သိသာသောကယ်လ်ဆီယမ်များရှိပါကနောက်ထပ်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုခန္ဓာကိုယ်က အသုံးပြု၍ မစုပ်ယူနိုင်တော့ပါ။

ပိုလျှံသောကယ်လစီယမ်ကိုဆီးနှင့်အတူထုတ်လွှတ်လိမ့်မည်သို့မဟုတ်၎င်းသည်မည်သည့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၌သိပ်သည်းသောသိုက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ကယ်လစီယမ်များအလုံအလောက်ရရှိနိုင်သော်လည်း၊ အကယ်၍ ကယ်လ်ဆီယမ်သကြားနှင့်ပါလာပါကအသုံးမကျလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်မို့ချိုမြိန်နို့ရည်၌ကယ်လစီယမ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့မထည့်သွင်းပါဟုလူတိုင်းကိုသတိပေးလိုပါသည်၊ သို့သော်အလှည့်အပြောင်း၌ rickets ကဲ့သို့သောရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်ကယ်လ်ဆီယမ်ချို့တဲ့မှုနှင့်ဆက်စပ်သောအခြားရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသည်။

သကြားဓာတ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဓာတ်တိုးခြင်းများမှန်ကန်စွာပြုလုပ်နိုင်ရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ကယ်လ်ဆီယမ်ရှိနေရန်လိုအပ်ပါသည်။ သကြားဓာတ်တွင်ဓာတ်သတ္တုများမရှိသောကြောင့်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုအရိုးများထံမှတိုက်ရိုက်ချေးယူရရှိပါသည်။ အရိုးပွရောဂါ၊ သွားဘက်ဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အရိုးများအားနည်းခြင်းစသည့်ရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာရခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကယ်လစီယမ်မလုံလောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သရက်ဖြူကိုအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းကြောင့်ရတ်ခ်ကဲ့သို့သောရောဂါသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနဲ့ဘာဖြစ်မလဲ

ဝမ်းနည်းစရာမှာ၊ ဆီးချိုရောဂါတွင်အူအတွင်းရှိဒြပ်စင်တစ်ခုကိုစုပ်ယူသည့်လုပ်ငန်းစဉ်သည်ကောင်းစွာအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ပြproblemsနာနှစ်ခုလုံးမှခံစားနေရသောကလေးများသည်သူတို့၏ရွယ်တူချင်းတိုးတက်မှုနှုန်းသည်အခြားရွယ်တူချင်းများထက်များစွာလျော့နည်းသည့်အခြေအနေမျိုးကိုမကြာခဏကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါလည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အချက်အလက်များအရဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာများသည်ကယ်လ်ဆီယမ်ကြွယ်ဝသောဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်မှာရှင်းနေပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောလူနာ၏အစားအစာတွင်၎င်းဒြပ်စင်ပါ ၀ င်သောအစားအစာများပါ ၀ င်ကြောင်းသေချာစေရန်သင်လိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်ဗီတာမင် D ကိုတစ်ပြိုင်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်နှစ်ခုလုံးပါ ၀ င်သည့်ရှုပ်ထွေးသောအရာများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောဖြည့်စွက်ဆေးများကိုမည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုအလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာကယ်လ်ဆီယမ်မလုံလောက်ခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်သောပြcomplနာများသည်ဆီးချိုရောဂါနောက်ခံတွင်တိတိကျကျဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများအားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူမည်သူမဆိုသည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိအခြားအကျိုးရှိသောဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည့်ပြproblemsနာများအတွက်သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုအပြင်ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်ကြောင်းတညီတညွတ်တည်းငြင်းခုံကြသည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ကယ်လစီယမ်အလုံအလောက်ရှိမရှိသိရှိရန်သင်၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပစ္စည်းများကို ဖြတ်၍ အထူးဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုပြုလုပ်သင့်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီအိမ်မှာမဖြစ်နိုင်ပါ။

အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများရှိနေခြင်းကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ ဤအချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အသေးစိတ်အကြံဥာဏ်အတွက်အထူးကုတစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်သင့်မသင့်ဆုံးဖြတ်ပါ။

အဘယ်ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကယ်လစီယမ်၏မရှိခြင်းခံစားရသနည်း

သကြားအဆင့်ManWomenSpecifyသို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များအတွက်ကျားမရွေးရွေးချယ်ပါ။ အဆင့် ၅.၅ မတွေ့ပါရှာဖွေခြင်းအမျိုးသား၏အသက်ကိုသတ်မှတ်ပါAge45ရှာဖွေခြင်းမတွေ့ပါ။ အမျိုးသမီး၏အသက်ကိုသတ်မှတ်ပါAge45ရှာဖွေခြင်းမတွေ့ပါ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြားလူနာအားလုံးထက်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုကောင်းစွာစောင့်ကြည့်ရန်နှင့်အချိန်နှင့်အမျှ၎င်း၌မည်သည့်ပြidentifyနာရှိနေသည်ကိုခွဲခြားသိရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်လည်းသက်ဆိုင်ပါသည်။

လူနာများ၏ဤအမျိုးအစားအတွက်, ကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့အပြင်, အင်ဆူလင်ချို့တဲ့နှင့်ဆက်စပ်သောအခြားပြproblemsနာများလည်းရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုအားဖြင့်အခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှုပိုဆိုးသည်။

အင်ဆူလင်သည်လူ့အရိုးတစ်သျှူးဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ထို့ကြောင့်ပြproblemsနာများပေါင်းစပ်ထားခြင်းကြောင့်ထိုလူနာများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကယ်လစီယမ်ပမာဏကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်ပိုမိုလေးနက်သောချဉ်းကပ်မှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အထူးသဖြင့်အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါအကြောင်းအထူးပြောလျှင်၊ အသက် ၂၅ နှစ်မှ ၃၀ နှစ်အရွယ်ရှိဆီးချိုရောဂါများကိုမကြာခဏထိခိုက်သည်။ ငယ်ရွယ်စဉ် မှစ၍ အတုဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းသည်။ ဤအကြောင်းပြချက်မှာ ၄ င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရိုးတစ်သျှူးများတွင်းထွက်ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်စဉ်သည်ပျက်ပြားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့်လည်းဒီပြaနာကဒုတိယအမျိုးအစား "သကြားရောဂါ" ခံစားနေရတဲ့ဆီးချိုရောဂါတွေအတွက်ပါဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့၏ပန်ကရိယတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်လုံလောက်စွာထုတ်လုပ်နိုင်သော်လည်း၎င်းသည်တစ်ရှူးများကအလွန်ညံ့ဖျင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သဖြင့်၎င်းအားခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအားနည်းချက်ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။

တရား ၀ င်စာရင်းဇယားများအရ၊ မည်သည့်အမျိုးအစားတွင်မဆိုဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိထားသည့်လူနာထက်ဝက်နီးပါးသည်အရိုးတစ်သျှူးတွင်ဖြစ်ပွားသောရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤအကြောင်းကြောင့်ပင်ထိုကဲ့သို့သောအရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါသည်အချည်းနှီးလုံးဝလျှော့တွက်ထားသည့်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည်ဟုကျွမ်းကျင်သူများကပိုမိုယုံကြည်လာကြသည်။

ကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့မှုကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားပစ်မလဲ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆီးချိုရောဂါအားလုံးနီးပါးဟာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုသိသာထင်ရှားတဲ့ပြproblemsနာတွေခံစားရတယ်၊ သူတို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကယ်လစီယမ်မလုံလောက်တာနဲ့ဆက်စပ်နေတယ်။

အထက်ပါပြproblemsနာများအပြင်အခြားပြtheyနာများသို့မဟုတ်ပြိုကွဲခြင်းများကြောင့်သူတို့သည်အခြားသူများထက် ပို၍ ဖြစ်နိုင်သည်။ သာဓကအားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသည့်အသက်ငါးဆယ်အရွယ်ရှိအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အခြားရွယ်တူချင်းများတင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းကိုနှစ်ဆပိုများသည်။ သို့သော်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူနာများတွင်မူဒီကိန်းဂဏန်းသည် ပို၍ ပင်ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသည်။

ထိုကဲ့သို့သောဖွံ့ဖြိုးမှုအခြေအနေများကိုကာကွယ်ရန်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းသည်သူ၏သွေးအတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်အခြား micro နှင့် macro element များအားပုံမှန်စစ်ဆေးရန်တာဝန်ရှိကြောင်းအမြဲတမ်းသတိရသင့်သည်။ အမှန်မှာ၊ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်များများပြားလာခြင်းကြောင့်ရုတ်တရက်မော။ ဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်အန္တရာယ်မှာသတိလစ်သွားသောအခါလူတစ် ဦး သည်ပြုတ်ကျ။ ဒဏ်ရာရသွားခြင်းကြောင့်ပြိုကွဲခြင်းသို့မဟုတ် dislocation ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒါ့အပြင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများဟာသူတို့ရဲ့ဟန်ချက်ကိုပျောက်ဆုံးစေပြီးမအောင်မြင်တာတစ်ခုခုကိုအားကိုးမိခြင်း၊

အကယ်၍ သင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌ကယ်လ်စီယမ်မလုံလောက်မှုကိုဖြစ်စေသည့်အထူးဆေးဝါးများကိုအချိန်မှန်စတင်စတင်ပါကဤဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

သို့သော်နောက်တစ်ကြိမ်သင်ကိုယ်တိုင်ဒီသို့မဟုတ်ဆေးဝါးကိုသင်ဆေးညွှန်းရန်မလိုပါ၊ အရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကု၏အတွေ့အကြုံကိုယုံကြည်စိတ်ချခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါလူနာအတွက်ကယ်လစီယမ်၏အခန်းကဏ္။

ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်နှင့်မျှမတူပါ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၊ သွေးခဲခြင်းနှင့်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ခြင်းတို့၏ပြသနာများကိုသိရှိထားပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားရန်သူတို့သည်မှန်ကန်သောအစာစားခြင်းနှင့်သူတို့၏ပုံမှန်ဘဝပုံစံကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်၎င်းသည်မလုံလောက်နိုင်ပါ။ လူနာ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည့်ဓာတုပစ္စည်းများသို့သင်ပြောင်းရွှေ့ရသည်။

ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဒြပ်စင် "Tiens" ကို အခြေခံ၍ လုပ်သောဆီးချိုရောဂါအတွက်ကယ်လ်ဆီယမ်သည်အထက်ပါပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုမယုံနိုင်လောက်အောင်ကျယ်ပြန့်သည်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အသေးစိတ်သို့သွားလိမ့်မည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အသေးစိတ်ဒီမူးယစ်ဆေးဝါး၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုလေ့လာပါလိမ့်မယ်။

အမှုန့် "Tiens"

Tiens အမှုန့်ပုံစံဖြည့်စွက်မှုသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်မှု၏အခြေခံမှာ zymolytic ကုသထားသောကျွဲနွားအရိုး၊ ဖရုံသီးအမှုန့်၊ malt ထုတ်ယူမှုနှင့်အခြားသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအင်တီဂျင်ဆီးချိုရောဂါဖြည့်စွက်ဆေးဟုလည်းခေါ်ပြီးအင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးစေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏အလုံးစုံသောလေသံကိုတိုးတက်စေပြီးကယ်လစီယမ်နေ့စဉ်လိုအပ်မှုကိုလည်းအစားထိုးပေးသည်။

"Tiens" ကိုဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူများမဟုတ်သော်လည်းကယ်လ်ဆီယမ်မလုံလောက်သူများကရယူနိုင်သည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ မကြာခဏပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြcalcနာများကြောင့်ကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ဝင်စားစရာမှာပုံမှန် glycemic အညွှန်းကိန်းဖြင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ချက်သည်၎င်းကိုမလျှော့ချပါ၊ သို့သော်လိုအပ်ပါကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကယ်လစီယမ်ဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

"Tiens" ၏အသုံးပြုမှုကိုညွှန်ပြခြင်းနှင့် contraindications

ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် calcium "Tiens" ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးမျိုး၊
• ကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့သောသူများ
• musculoskeletal system (ပြuresနာများ၊ အရိုးပွရောဂါ၊ ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာ၊ ကြွက်သားကျုံ့ရောဂါ) အတွက်ပြproblemsနာရှိသည့်လူနာများ၊
• ပန်ကရိယမှအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့,

ကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအမံအဖြစ်

သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် Tiens ကိုယူခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

• မူးယစ်ဆေးဝါး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံပါ။
• 12 နှစ်အောက်ကလေးများ
• နို့တိုက်နေစဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်မိခင်များ၊
• phenylketonuria အတူ။

ရွှေဖရုံသီးအစေ့

အမှုန့်မှမြေပြင်။ ဇီဝတက်ကြွသောဖြည့်စွက်ချက်တွင်သူတို့သည်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်များစွာသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုလုပ်ဆောင်ကြသည်။ ၄ င်းတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဖောင့်လျှော့ချရန်၊ သွေးကြောများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ဆဲလ်အမြှေးပါးကိုတည်ငြိမ်စေရန်ကူညီသည်။ ဖရုံသီးအစေ့တွင်ပါဝင်သောဖရုံသီးဆီများမှခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်လာခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပိုမိုအားကောင်းလာသည်၊ သွေးကြောများပိုမိုနှေးကွေးလာသည်၊ နှလုံးကြွက်သားများသန်မာလာပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွပ်ပါဝင်မှုများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ရွှေဖရုံသီးသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အသည်းနှင့်ဆီးအိမ်များကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ကိုယ်ခန္ဓာမှအဆိပ်နှင့်ဆားအလွန်အကျွံများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

Malt ထုတ်ယူနှင့်ပရိုတိန်း

အထူးသဖြင့်၎င်း၏အမြစ်သည် Malt ထုတ်ယူ။ ၎င်းသည် Tiens ၏အစိတ်အပိုင်းသည်လူ၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပိုင်းနှင့်ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုလုံးလုံးလျားလျားအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သော universal element တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ထူးခြားချက်မှာဤထုတ်ယူမှုမှာ hypoallergenic, antibacterial, diuretic, anti-sclerotic၊ အနာရောဂါများပျောက်ကင်းစေသည်။ ဖရုံသီးဆီများမှအပတစ်သျှူးအကျိတ်ပုံစံကိုစုပ်ယူပြီးပိုလျှံသောကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေသောကြောင့်လူတစ် ဦး အပိုပေါင်များဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ Tykveola သည် adenoma နှင့် prostatitis, immunodeficiency virus, AIDS၊ အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးကိုတားဆီးကာကွယ်သည့်ဆေးဝါးဖြစ်သည်။

ဤပရိုတိန်းဓာတ်သည်အမှုန့်ဓာတ်ဖြည့်စွက်ဆေး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများ၌အရည်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

သကြားဟာအရိုးတွေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေတယ်

သန့်စင်ထားသောသကြားဓာတ်ကိုစုပ်ယူရန်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ကယ်လစီယမ်များစွာသုံးရန်လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအရိုးတစ်သျှူးမှကယ်လ်ဆီယမ်ကိုထုတ်ယူသည်။

အရိုးတစ်သျှူးများယိုယွင်းခြင်း၊ အရိုးကျိုးခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်တက်ခြင်းကြောင့်အရိုးပွရောဂါ၏အသွင်အပြင်ကိုဤဖြစ်စဉ်ကအထောက်အကူပြုသည်။

ထို့အပြင်သကြားသည် Caries ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖြစ်စေသည်။ လူတစ် ဦး ၏ပါးစပ်တွင်သကြားဓာတ်ကိုစားသုံးသောအခါအချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်လာသောအခါ၎င်းသည်သွားကြွေကိုပျက်စီးစေသည့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများပြန့်ပွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သကြားအဝလွန်အာမခံသည်

သကြားကိုအသည်း၌ glycogen အဖြစ်သိမ်းဆည်းထားသည်။ အကယ်၍ ဂလိုင်ကိုဂျင်ပမာဏသည်စံထက်ကျော်လွန်ပါကသကြားဓာတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆီများသဖြင့်တင်ပါးနှင့်ဝမ်းဗိုက်တို့တွင်အနည်ကျနေသည်။

သင်သိသည့်အတိုင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိပစ္စည်းတစ်ခုသည်အခြားပစ္စည်းတစ်ခု၏စုပ်ယူမှုကိုလှုံ့ဆော်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ အချို့သောအစီရင်ခံစာများအရသကြားနှင့်အဆီကိုအတူတကွအသုံးပြုခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသည်။ ဒါဟာသကြားအဝလွန်ခြင်းကိုနှိုးဆွသည်ဟုစောဒကတက်နိုင်ပါတယ်။

သကြားသည်မမှန်သောငတ်မွတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်

သိပ္ပံပညာရှင်များက ဦး နှောက်ထဲတွင်အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်။ အစာငတ်မွတ်မှုကိုခံစားစေသည့်ဆဲလ်များရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။ သင်သည်သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်သောအစားအစာပမာဏထက်ကျော်လွန်ပါကအခမဲ့အစွန်းရောက်များကအာရုံခံဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းဖြင့်မှားယွင်းသောအစာစားချင်စိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤသည်အလှည့်အတွက် overeating နှင့်နောက်ဆက်တွဲအဝလွန်အတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုလိမ့်မည်။

မှားယွင်းသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာသွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းဖြစ်သည်။ လောင်ကျွမ်းသောအခါသကြားဓာတ်သည်ဂလူးကို့စ်နှင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်များကိုလျင်မြန်စွာတိုးပွားစေသည်။

သကြားဟာအသားအရေကိုထိခိုက်စေပြီးအိုမင်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုပါတယ်

သကြားကိုတိုင်းတာမှုမရှိဘဲအသုံးပြုခြင်းသည်အသားအရေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။ အမှန်မှာသကြားကိုကော်လာဂျင်တွင်သိုလှောင်ထားနိုင်သည်။ Collagen သည်အရေပြားဆက်စပ်မှုရှိသောတစ်သျှူးများ၏အခြေခံဖြစ်သောပရိုတင်းဖြစ်ပြီးအရေပြား elasticity ကိုလျှော့ချသည်။

သကြားသည်စွဲလမ်းစေသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်များတွင်စမ်းသပ်မှုများကသက်သေပြနေသည်။

စမ်းသပ်ချက်များအရကြွက် ဦး နှောက်ပြောင်းလဲမှုသည်နီကိုတင်း၊ မော်ဖင်းအကိုက်သို့မဟုတ်ကိုကင်း၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်သောအပြောင်းအလဲများနှင့်ဆင်တူသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များကလူ့စမ်းသပ်မှုသည်ထပ်တူရလဒ်များကိုပြလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်သည်။

သကြားဟာခန္ဓာကိုယ်ကို B ဗီတာမင်တွေကိုအပြည့်အ ၀ စုပ်ယူခွင့်မပြုပါဘူး

အထူးသဖြင့်သိုင်းမင်သို့မဟုတ်ဗီတာမင်ဘီဘီတို့သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုအစာခြေခြင်းနှင့်သုတ်သင်ခြင်းအတွက်လိုအပ်သည်။ ဓာတ်နှင့်သကြားဓာတ်။ သကြားဖြူတွင်အုပ်စု B ၏ဗီတာမင်တစ်ခုမျှမတွေ့ရပါ။ စိတ်ဝင်စားစရာအချက်များရှိသည်။

• သကြားဖြူကိုသုတ်သင်ရန်အသည်း၊ အာရုံကြော၊ အရေပြား၊ နှလုံး၊ ကြွက်သား၊ မျက်စိသို့မဟုတ်သွေးမှ B ဗီတာမင်များကိုထုတ်ယူရမည်။ ဤသည်ကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်ဗီတာမင်များချို့တဲ့စေသည်။
• ထို့အပြင်လူတစ် ဦး သည်ဤအုပ်စု၏ဗီတာမင်များများပေါများသောအစားအစာများကိုစားသုံးမိသည့်တိုင်အောင်လိုငွေပြမှုသည်မြင့်တက်လာလိမ့်မည်။
• သကြားအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်ဗီတာမင်ဘီများများများနှင့်စနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှထွက်ခွာလာကြသည်။
• လူတစ် ဦး သည် ဦး နှောက်အာရုံကြောအားနည်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊
• အရေပြားနှင့်ကြွက်သားရောဂါများ၊ အစာခြေစနစ်မမှန်ခြင်းများကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အကယ်၍ အဖြူရောင်သန့်စင်ထားသောသကြားကိုပိတ်ပင်ထားပါကစာရင်းချိုးဖောက်မှုများစွာပေါ်ပေါက်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ဟုသေချာစွာပြောနိုင်သည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်သဘာဝအရင်းအမြစ်များမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသုံးပါကဗီတာမင် B1 ချို့တဲ့မှုသည်ပေါ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဓာတ်နှင့်သကြားကိုဖြိုခွဲရန်လိုအပ်သော Tiiamine သည်အစားအစာတွင်သဘာဝရှိသည်။

အထူးသဖြင့်၎င်း၏စံသတ်မှတ်ချက်သည်လူ့ဘ ၀ အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည်ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်နှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုတို့တွင်ပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်သီယမ်သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုကောင်းမွန်စေသည်။

သကြားဖြူစားသုံးမှုနှင့်နှလုံးလှုပ်ရှားမှု၏ဝိသေသလက္ခဏာများအကြားတိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်မှုကိုလူသိများသည်။ မှန်ပါသည်၊ သန့်စင်ထားသောသကြားသည်နှလုံးလှုပ်ရှားမှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သကြားဖြူသည်နှလုံးကြွက်သားတစ်သျှူးများနှင့်နှလုံးရောဂါကိုဖမ်းဆီးနိုင်သည့်ပြင်ပမှသွေးကြောများစုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သကြားစွမ်းအင်ကုန်ခမ်းသွားသည်

လူများသည်သကြားသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်ဟုမှားယွင်းစွာယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းကို အခြေခံ၍ စွမ်းအင်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်သကြားအမြောက်အမြားကိုလောင်ကျွမ်းသည်။ ဒီထင်မြင်ချက်ကိုအောက်ပါအကြောင်းပြချက်များအတွက်အခြေခံကျကျမှားယွင်းနေသည်:

• သကြားဓာတ်၌သမီယမ်ဓာတ်ချို့တဲ့သည်။ အခြားဗီတာမင် B1 ၏ရင်းမြစ်များမရှိခြင်းနှင့်အတူကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်ပြားမှုကိုဖြည့်စွက်ရန်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်စွမ်းအင်ထုတ်လွှတ်မှုမလုံလောက်ပါ။ လူတစ် ဦး သည်လှုပ်ရှားမှုများကိုလျော့ကျစေပြီးပြင်းထန်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။
• များသောအားဖြင့်သကြားဓာတ်ပမာဏလျော့ကျပြီးနောက်၎င်း၏တိုးလာသည်။ သွေးထဲ၌အင်ဆူလင်ဓာတ်များလျင်မြန်စွာတိုးပွားလာခြင်းကြောင့်၎င်းသည်သကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေပြီးပုံမှန်တန်ဖိုးများအောက်သို့ရောက်သွားစေသည်။ ဤတွင်သကြား၏အန္တရာယ်ငြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ရလဒ်အနေဖြင့်အောက်ပါလက္ခဏာများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသည့် hypoglycemia တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပွားခဲ့သည်။

1. မူးယစ်ဆေးဝါး
2. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
3. ခြေလက်များ၏တုန်ခါ
4. ပျို့ချင်သည်
5. ဝမ်းနည်းခြင်း
6. စိတ်တို။

သကြားဓာတ်သည်အဘယ်ကြောင့်လှုံ့ဆော်ပေးသနည်း။

သကြားဟာမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကိုစားပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်လူတစ် ဦး သည်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုနှင့်စာနာစိတ်ဆိုင်ရာအာရုံကြောစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုခံစားရသည်။

သကြားစားသုံးမှုနောက်ခံ၌နှလုံးကျုံ့အရေအတွက်တိုးပွားလာသည်ကိုသတိပြုမိသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်အနည်းငယ်မြင့်တက်လာသည်၊ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရသည့်အာရုံကြောစနစ်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှုန်းများနှင့်ဤအရာအားလုံးသည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့သကြားဓာတ်ကိုထိခိုက်စေသည်။

ဇီဝဓာတုဗေဒတွင်ဤပြောင်းလဲမှုများသည်သင့်လျော်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများမပါ ၀ င်သောကြောင့်စာနာအာရုံကြောစနစ်၏လေသံတိုးပွားလာခြင်းကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာသောစွမ်းအင်သည်မပျောက်ကွယ်သွားဘဲလူတစ် ဦး သည်တင်းမာမှုအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်သကြားကို“ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအစားအစာ” ဟုလည်းခေါ်သည်။

ဗီတာမင်ဆီးချိုရောဂါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစာရင်း

ဗီတာမင်အီး (တိုတိုဖာ) - အဖိုးတန်သော antioxidant သည်ဆီးချိုရောဂါ (မျက်စိအတွင်းတိမ်စသဖြင့်) ၏နောက်ဆက်တွဲရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ ဖိအားကိုလျှော့ချသည်၊ ကြွက်သားအခြေအနေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်၊ သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ အရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးဆဲလ်များကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

ဗီတာမင်အီးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ်၊ ကြက်ဥ၊ အသည်း၊ ဂျုံပျိုးပင်၊

ဗီတာမင်ဘီ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလုံလောက်သောပမာဏအတွက်ရရှိသောရပါမည်။ သူတို့ကဗီတာမင် 8 ပါဝင်သည်:

• B1 - thiamine
• B2 - riboflavin
• B3 - niacin, nikotinic acid (ဗီတာမင် PP) ။
• B5 - pantothenic အက်ဆစ်
• B6 - pyridoxine
• B7 - Biotin
• B12 - cyancobalamin
• ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောဗီတာမင် B9 - ဖောလစ်အက်ဆစ်

ဗီတာမင် B1 ဆဲလ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ သွေးထဲတွင်၎င်း၏အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်၊ တစ်ရှူးများ၌သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာပြofနာများ - neuropathy, retinopathy and nephropathy - ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အသုံးဝင်သည်။

ဗီတာမင် B2 ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးနီဥများဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ Retina သည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်၊ အမြင်အာရုံကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးများ၏အခြေအနေကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ Riboflamin ကိုဗာဒံသီး၊ မှိုများ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ buckwheat, ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်း၊ အသားနှင့်ကြက်ဥများတွင်တွေ့ရသည်။

ဗီတာမင် PP (B3) - ဓာတ်တိုးခြင်းဖြစ်စဉ်များအတွက်အရေးကြီးသောနီကိုတင်းအက်ဆစ်။ သေးငယ်တဲ့ရေယာဉ်များချဲ့ထွင်, သွေးလည်ပတ်မှုလှုံ့ဆော်။ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၊ အစာခြေအင်္ဂါများနှင့်ကိုလက်စထရောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အသား၊ ဂျုံ၊ အသား၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်၊ ပဲ၊ ကောက်၊

ဗီတာမင် B5 ၎င်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့် adrenal glands ပုံမှန်လည်ပတ်မှု၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ၎င်းကို "anti-stress vitamin" ဟုခေါ်သည်။ အပူလာသောအခါပြိုကျသည်။ နို့၊ caviar, ပဲ၊ ဂျုံ၊ အသည်း၊ နှလုံး၊ ကြက်သားအသား၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊

ဗီတာမင် B6 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်ယူရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဗီတာမင် B6 မရှိခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်စေသည်။ အများစုမှာဒီဗီတာမင်ဘီယာရဲ့တဆေး၊ ဂျုံဖွဲ၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး၊ ဖရဲသီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ နို့၊ ဥနဲ့အမဲသားမှာတွေ့ရတယ်။

ဇီဝဓာတ် (B7) ၎င်းသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေပြီးအင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဖက်တီးအက်စစ်များနှင့်စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါဝင်သည်။

ဗီတာမင် B12 အဆီ၊ ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တို့၏ဇီဝြဖစ်စဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။ အာရုံကြောစနစ်နှင့်အသည်း function ကိုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ၎င်းသည်သွေးအားနည်းရောဂါကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ စွမ်းအင်တိုးခြင်း၊ မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေတယ်၊

ဖောလစ်အက်ဆစ် (ဗီတာမင် B9) နျူကလိယအက်ဆစ်များနှင့်ပရိုတိန်းများပုံမှန်ဖလှယ်ခြင်းအတွက်လိုအပ်သည်၊ တစ်ရှူးများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ hematopoiesis သည်ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူးများ၏အာဟာရကိုလှုံ့ဆော်သည်။ အထူးသဖြင့်ဤဗီတာမင်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်လုံလောက်စွာရရှိရန်အရေးကြီးသည်။

ဗီတာမင်D (ကယ်လ်ဆီဖာ) ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပုံမှန်အားဖြင့်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုစုပ်ယူမှုကိုသေချာစေရန်၊ ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သောဗီတာမင်အုပ်စုတစ်စုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာပုံမှန်အရိုးကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ ၎င်းသည်နှလုံးကြွက်သားအပါအ ၀ င်ကြွက်သားများအခြေအနေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ပြီးအရေပြားရောဂါများကိုခန္ဓာကိုယ်ခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်စေသည်။

ဗီတာမင် D ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်အတူအကြံပြုသည်။ သဘာဝအရင်းအမြစ်များ - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကြက်ဥအနှစ်ကုန်ကြမ်း၊ ပင်လယ်စာ၊ ငါးအသည်း၊ ငါးဆီ၊ ဆူးပင်ပေါက်၊

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များဖြစ်သော A, C, E၊ အုပ်စု B၊ ဗီတာမင် D၊ ဗီတာမင် N.

ဆီးချို၊ သွပ်၊ ခရိုမီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ကယ်လစီယမ်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများလိုအပ်သည်။

မျက်စိအတွက်ဗီတာမင်

အမြင်အာရုံပြproblemsနာများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်မသန်မစွမ်းဖြစ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်မျက်စိကွယ်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါမရှိသူများထက် ၂၅ ဆပိုများသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မျက်စိရောဂါကိုရှုပ်ထွေးသောကုသမှုတွင်ဗီတာမင်ကုထုံးသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ အထူးသဖြင့်ဘီ၊ ဗီတာမင် B1၊ B2၊ B6၊ B12၊

Antioxidants သည်အမြင်အာရုံအပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှု၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် tocopherol - Vitamin E (တစ်နေ့လျှင် ၁၂၀၀ မီလီဂရမ်) ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသည်။

ဗီတာမင် Complexes ၏အမည်များ

ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသော Alphabet Diabetesဗီတာမင် ၁၃ လုံးနှင့်သတ္တုဓာတ် ၉ ခု၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်အပင်ထုတ်ယူမှုများပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးဆေးကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ၎င်းတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည့် lipoic နှင့် succinic acid၊ blueberry အညွန့်၊ burdock နှင့် dandelion အမြစ်များပါဝင်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။

ဆေးညွှန်းအချိန်ဇယား - ၁ လအတွက်နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာအတွက်တစ်နေ့လျှင် (၃ ပြား) ။

ထုပ်ပိုးစျေးနှုန်း 60 tab ကို .: အကြောင်း 250 ရူဘယ်။

ဆီးချိုရောဂါလူနာများအတွက်ဗီတာမင် Vervag Pharma(Wörwag Pharma) ဗီတာမင် ၁၁ ခုနှင့်သဲလွန်စ ၂ ခု (သွပ်နှင့်ခရိုမီယမ်) တို့ပါဝင်သည်။

သူတို့ကယေဘုယျအားဖြင့်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ခံကြောင့် hypovitaminosis ကိုကာကွယ်ရန်အတွက်သတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

Contraindications: အစားအစာဖြည့်စွက်မှုများ၏ဖွဲ့စည်းမှုအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်း။

ဆေးထိုးအချိန်ဇယား - တစ်နေ့လျှင် ၁ ပြား၊ သင်တန်း - ၁ လ။

ထုပ်ပိုးစျေးနှုန်း 30 tab ကို။ - 260 ရူဘယ်, 90 tab ကို။ - 540 ပွတ်ပေးပါ။

Doppelherz® Asset“ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဗီတာမင်” - ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင် ၁၀ လုံးနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တု ၄ မျိုးကိုအထူးထုတ်လုပ်ထားသည်. ဒီဖြည့်စွက်မှုကဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြုပြင်ပေးပြီးကိုယ်ခန္ဓာ၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။

၎င်းသည် hypovitaminosis နှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများ (neuropathy, retina နှင့်ကျောက်ကပ်များပျက်စီးခြင်း) ကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ဖြစ်ပြီးရှုပ်ထွေးသောကုထုံးများတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။

အသုံးပြုရန်အကြံပြုချက်များ - တစ်နေ့လျှင် ၁ ပြား၊ အစားအစာနှင့်အတူရေနှင့်သောက်ပါ၊ မဝါးပါနှင့်။ သင်တန်းကာလ - ၁ လ။

စျေးနှုန်း: ထုပ်ပိုး 30 ကို PCs ။ - ခန့်မှန်းခြေရူဘီ ၃၀၀ ခန့်၊ ထုပ်ပိုးရန် ၆၀ ခလုတ်။ - 450 ရူဘယ်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသည်ဗီတာမင်များ (14 pcs)၊ folic acid နှင့် lipoic acid လိုအပ်သောနေ့စဉ်လိုအပ်သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာ။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်တွင်းထွက် ၄ ခု (ဇင့်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ခရိုမီယမ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်) ၏ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Ginkgo biloba ထုတ်ယူမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ microangiopathy နှင့်အတူကူညီခြင်းအပါအ ၀ င် Peripheral blood circulation အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ ဒါဟာအနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများနှင့်အတူညွှန်ပြနေသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသောက်သုံးခြင်း - တစ်နေ့လျှင် ၁ ပြား၊ အစာနှင့်အတူ။ သင်တန်းသည် ၁ လဖြစ်သည်။

စျေးနှုန်း: ပေါ်လီမာဘူး (30tab ။ ) - ခန့် 250 rubles ။

Complivit®ကယ်လစီယမ် D3အရိုးသိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ သွားတို့၏အခြေအနေကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေခြင်း၊ ပြင်းထန်သောကြီးထွားမှုကာလအတွင်းနို့နှင့်နို့ထွက်သောအစားအစာရှိသူများနှင့်ကလေးများအတွက်ဤဆေးကိုညွှန်ပြသည်။ ရှုပ်ထွေးသော၌ Retinol သည်အမြင်အာရုံကိုထောက်ပံ့သည်၊ ချွဲအမြှေးပါးများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင့်တော်သည် သာအတုချိုသာပါရှိသည်။ ဒီကိရိယာကသကြားဓာတ်ကိုတိုးစေတယ်။ မင်းက endocrinologist ရဲ့အကြံဥာဏ်လိုတယ်။

သောက်သုံးသော: 1 တက်ဘလက် / တစ်နေ့။

စျေးနှုန်း: 30 tab ကို။ - ။ 110 ပွတ်တိုက်, 100 tab ကို။ - 350 ပွတ်ပေးပါ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Исчез Сахарный диабет II типа и щитовидная железа пришла в норму (နိုဝင်ဘာလ 2024).