ပန်ကရိယနှင့်အတူစပျစ်သီးပျဉ်ကိုစားနိုင်ပါသလား။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အများဆုံးနေ့စဉ်အဘို့:

• ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းအဆင့် - စပျစ်သီးပျဉ်ပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်သည်။
• မြဲသောလွှတ်လွှတ်မှုအဆင့် - ၁ လက်တဆုပ်စာအထိ (ထိန်းသိမ်းထားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အဝလွန်မှုမရှိခြင်း) ။

စူးရှသောပန်ကရိယရောင်နာတွင်စပျစ်သီးပျဉ်ပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာအဆင့်သတ်မှတ်ချက် - ၉.၀

စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ခြည်ကာလအတွင်းအာဟာရအတွက်ထုတ်ကုန်အတွက်သင့်တော်မှုအားအကဲဖြတ်ခြင်း - ၆.၀

ကို C, B1, B2, P, B5, B6, B9, အီး, H ကို, K, PP

နီကယ်၊ နီကယ်၊ အလူမီနီယမ်၊ ဖလိုရင်း၊ ကိုဘော့၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ကြေးနီ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ သံ၊

မှတ်ချက်များ

> စင်ကြယ်သောသစ်သီးခြောက်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော compote ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်သစ်သီးတစ်လုံးလုံးကိုချက်ပြုတ်သည် (ဥပမာ - ရွက်ခြောက်၊ ရက်စွဲ၊ ပန်းသီး) ကိုသုတ်ပြီးနောက်၎င်းကိုသုတ်ပြီးသင်သောက်နိုင်သည်။

မှတ်ချက်များတင်ရန်အတွက် ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်ပုံတင်ပါသို့မဟုတ်ဝင်ရောက်ပါ။

ပန်ကရိယနှင့်အတူလူနာများအတွက်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

အကယ်၍ တည်ငြိမ်သောလွှတ်ခြင်းအချိန်ကာလရောက်လျှင်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုတစ်နေ့လျှင်အနည်းငယ်မျှသောစပျစ်သီးပျဉ်များစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ သစ်သီးများကိုသုတ်ရန်လိုအပ်သည်၊ ခြောက်သွေ့သောပုံစံဖြင့်သူတို့သည်ပန်ကရိယအတွက်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်လာနိုင်သည်။ စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူလုပ်ပါ:

1. Compote ဂျယ်လီ
2. ဒိန်ခဲ
3. ဂျုံ
4. ဂျယ်လီ
5. Pilaf
6. သစ်သီးဖျော်ရည်
7. ဂျယ်လီ
8. ကော့တေး

စပျစ်သီးပျဉ်ဟင်းလျာများအလွန်အရသာရှိတဲ့ပါစေ။ သို့သော်ဤသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သဖြင့်၎င်းတို့ကိုချိုမြိန်စေရန်သတိထားပါ။ ဆရာဝန်ကတားမြစ်ခြင်းမရှိပါကခြောက်သွေ့သော apricots များကို compotes နှင့် jelly သို့ထည့်နိုင်သည်။

သူတို့ကစပ်အချဉ်ရလိမ့်မယ်။ စပျစ်သီးပျဉ်ကိုမူရင်းပုံစံဖြင့်လည်းဆေးလွှတ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုဂရုတစိုက်စားသုံးသင့်သည်။ သည်းမခံနိုင်သည့်လက္ခဏာများအရစပျစ်သီးပျဉ်များကိုစွန့်ပစ်လိုက်သည်။

အဓိကအရာကတော့ခြောက်သွေ့တဲ့စပျစ်သီးတွေဟာသာယာသောအနံ့ရှိပြီးတူညီတဲ့အစိုင်အခဲအရောင်ရှိသည်။ Berry သီးများသည်မှိုမပါဘဲနဂိုအတိုင်းမခြောက်သွေ့ပါ။

သို့မဟုတ်ပါကစပျစ်သီးပျဉ်သည်ပန်ကရိယကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း၊ ကိုလက်စထရော၊ အစာအိမ်ရောဂါနှင့်အဆိပ်ကိုပင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

Pancreatitis စပျစ်သီးပျဉ်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ တံစဉ်များ၊ ၎င်းတို့အပြင်သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• သကြားသုံးရာဂရမ်
• ရေနှစ်လီတာလီတာ။

ထိုကဲ့သို့သောသံချွန်များပေါ်တွင်သစ်သီးအစိတ်အပိုင်းအားလုံး၏ ၅၀ ဂရမ်လိုအပ်သည်။ သူတို့ကထွက်ခွဲထား, ရေစီးအောက်မှာကောင်းစွာဆေးကြောနေကြသည်။ ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးများကိုအချပ်များအဖြစ်ဖြတ်ပြီးတစ်နာရီဝက်အတွင်းရေအေးတွင်စိမ်ထားသောကွန်တိန်နာတွင်ထည့်သည်။ ထို့နောက်ပန်းကန်များကိုမီးထဲထည့်ပြီးလျှင်သကြားထည့်ပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာချက်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက် apricot, စပျစ်သီးပျဉ်, တံစဉ်များကိုထည့်ပါနှင့် compote နောက်ထပ် 15 မိနစ်ပြုတ်။ အချိုရည်ကိုအပူမှဖယ်ထုတ်ပြီး ၁၀ နာရီကြာအောင်ထိုးသွင်းသည်။

2) စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူစွပ်ပြုတ်။ သူ့အတွက်ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည် -

1. သကြားနှစ်ရာဂရမ်
2. စပျစ်သီးပျဉ်တစ်ရာဂရမ်
3. တံစဉ်များကိုတစ်ရာဂရမ်
4. တစ်လီတာရေတစ်လီတာ၊

ခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ရေထဲသို့ပွက်ပွက်ဆူနေသောသကြားထည့်ပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာချက်ပြုတ်သည်။ ထို့နောက် compote ကတစ်ဆယ့်ခုနစ်နာရီကြာအောင်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုသည်။ ဒါဟာ vanilla crackers နှင့်အတူမူးနိုင်ပါတယ်။

စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူ Pudding ။ လိုအပ်လိမ့်မည်

• ဒိန်ခဲသုံးရာဂရမ်၊
• semolina ၏ကြီးမားသောဇွန်းလေးခု၊
• အနိမ့်အဆီချဉ်သောမုန့်တစ်ခွက်,
• သကြားငါးဂရမ်
• ကြက်ဥနှစ်ကောင်
• စပျစ်သီးပျဉ်ခန့်ငါးဆယ်ဂရမ်။

ပထမ ဦး စွာစပျစ်သီးပျဉ်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောကြောင့်ရေများရောင်လာသည်။ ချဉ်သောမုန့် semolina နှင့်အတူရောနှောခြင်းနှင့်တဆယ်မိနစ်မသွားအောင်ထားခဲ့တယ်။ ထိုအခါကြီးမားသောစွမ်းရည်အတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် infused semolina ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ သူတို့ကိုမုန့်ဖုတ်အမှုန့်ထည့်ပါ။ သီးခြားပန်းကန်လုံးတွင်ကြက်ဥနှင့်သကြားများကိုရိုက်နှက်ပါ၊ ထို့နောက်ဖြည်းဖြည်းချင်းသူတို့အတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ချဉ်သောမုန့်၊

ထိုအခါသူတို့သည်စိမ်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုပစ်အရာအားလုံးကိုဂရုတစိုက်ရောမွှေပါ။ လက်တစ်ဆုပ်စာအနည်းငယ်ကိုမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာသွန်းလောင်းပြီး Pudding မပူအောင်ပွတ်ပေးပါ။ ရရှိလာတဲ့မုန့်စိမ်းကိုဖြန့်ပြီးမီးဖိုထဲထည့်လိုက်ပါ။ ၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်ဖုတ်ပါ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုကြာရှည်စွာကုသခြင်းဖြင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်ဂျုံယာဂုကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကန ဦး အနေဖြင့်ဆန်သည်သင့်လျော်စွာသုတ်လိမ်းသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းသည်၎င်း၏ပွတ်ရွေးစရာများကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ဆန်ကိုပြုတ်လိုက်ပြီးစိမ်စွတ်စွတ်များကိုထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်အပူပေးသည်။ သင်တံစဉ်များကိုထပ်ထည့်ပါကသင်သည်အရသာရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက် pilaf တစ်ခုကိုရရှိသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများကိုစားသုံးရန်အတွက်စပျစ်သီးပျဉ်များချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိသည်။ သို့သော်မည်သည့်အစားအစာကိုချက်ပြုတ်ရမည်ကိုသင့်ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။

ဤရောဂါမတိုင်မီသင်ရောဂါ၏ဒိုင်းနမစ်နှင့်ယင်း၏လမ်းကြောင်းကိုသိသောဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ လူနာ၏အစားအစာထဲသို့စပျစ်သီးပျဉ်ကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မည်မျှထည့်သွင်းမည်ကိုသူတိကျစွာဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။

ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ခြောက်သွေ့တဲ့စပျစ်သီးဟာအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆရာ ၀ န်သည်နေ့စဉ်နှုန်းကိုဆုံးဖြတ်ပေးပြီးလူနာအတွက်စပျစ်သီးပျဉ်စားရန်မည်သည့်ပုံစံဖြင့်ရွေးချယ်သည်ကိုညွှန်ပြပြီးဆေးညွှန်းအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မည်။ ဤကိစ္စတွင်သာလျှင်ခြောက်သွေ့သောစပျစ်သီးသည်လူနာအတွက်အများဆုံးအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ပန်ကရိယရောင်နာခံစားနေရသောလူတစ် ဦး အတွက်တစ်စုံတစ်ရာကိုမပြင်ဆင်မီစပျစ်သီးပျဉ်ကိုပြုလုပ်ရမည်။ အကယ်၍ ဆရာဝန်က၎င်းကိုအစာမစားဘဲခွင့်ပြုလျှင်နံနက်ယံ၌သင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဤအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်အာဟာရလိုအပ်နေသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်နေသောလူနာများကိုတစ်နေ့လျှင်ဂရမ် ၅၀ ဂရမ်ထက် ပို၍ မစားသုံးရန်တားမြစ်ထားသည်။ ကန့်သတ်ချက်များကိုအစဉ်သတိရပြီးတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရမည်။ ပန်ကရိယတိတ်ရောဂါသည်ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကိုအချိန်မရွေးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

စပျစ်သီးပျဉ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများကိုဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ရောဂါအကြောင်းကိုအထွေထွေသတင်းအချက်အလက်

ကျန်းမာရေးအတွက်အာမခံချက်တစ်ခုအနေဖြင့်သင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းသည်အများအားဖြင့်အရက်ကိုအလွန်အကျွံသောက်သုံးသူနှင့် cholelithiasisis ခံစားနေရသူများတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

အောက်ပါရရှိနိုင်သည့်အချက်များကပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

• မူးယစ်
• ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး
• ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှု
• ကပ်ပါးကောင်များရှိနေခြင်း၊
• ခွဲစိတ်ကုသမှု
• ပန်ကရိယinရိယာ၌ဒဏ်ရာ။

ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုအများအားဖြင့်ဘယ်ဘက်အထက်ဝမ်းဗိုက်နှင့်ပြင်းထန်သောအော့များတွင်နာကျင်မှုများအဆက်မပြတ်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်းနှင့်အတူအချို့သောရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ တခါတရံအရေပြားအဝါရောင်အနည်းငယ်ဖြစ်တတ်သည်။

ပန်ကရိယဆေးသည်အစာရေစာပြသမှုရှိနိုင်သည်။ အစားအစာတွင်လိုအပ်သောစည်းမျဉ်းများကိုမလိုက်နာခြင်း၊ ဘ ၀ ၏မှားယွင်းသောအမိန့်ကိုမလိုက်နာခြင်းတို့သည်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်လာသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရောဂါလက္ခဏာများသည်သိသာထင်ရှားခြင်းမရှိသော်လည်းပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလနှင့်အထွေထွေအခြေအနေပိုမိုသက်သာလာခြင်းတို့ဖြင့်ဖြစ်လာသည်။ ရောဂါလက္ခဏာအချို့သောသရုပ်၏ပုံစံ၌ထင်ရှားနေကြသည်:

1. ဘယ်ဘက်အထက်ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်ခြင်း၊
2. ပျို့ချင်သည်
3. ကိုယ်အလေးချိန်ကျ
4. အားနည်းခြင်း၊ ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်း

အသုံးဝင်သောဆောင်းပါး? link ကိုမျှဝေပါ

အကယ်၍ နာတာရှည်ပန်ကရိယကိုမကုသပါနှင့်ရောဂါ၏လမ်းစဉ်သည်ကြာမြင့်စွာကြာလျှင်၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်၊

ထိခိုက်နစ်နာသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည့်အပြင်နာကျင်မှုကိုလည်းလျှော့ချရန်အတွက်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်အချိန်မတန်ဘဲအရည်အချင်းပြည့်မှီသောဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကူအညီများသည်အလွန်ဆိုးရွားသည့်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများသိသာနေပါကသူသည်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပြင်းထန်စွာတိုက်ခိုက်သည့်လူကိုသင်ကူညီနိုင်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ဆောင်ရွက်ရမည့်လုပ်ဆောင်ချက်များ -

1. ဝမ်းဗိုက်ပေါ်အအေးပေးသည့်အဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။
2. ရှိပြီးသား antispasmodic ("No-shpa", "Spasmomen", "Papaverine"),
3. အစားအစာကိုတားမြစ်သည်
4. အိပ်ရာအနားယူနှင့်အတူလိုက်နာမှုကိုစောင့်ကြည့်။

ပန်ကရိယသည်ပုံမှန်အားဖြင့်များစွာကြိုးစားသင့်သော်လည်းပြန်လည်နာလန်ထူလာသည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုတွေ့ရှိပါကအထူးကုဆရာဝန်များကဆေးညွန်းသည်။

သို့သော်ပထမ ဦး စွာရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အလွန်အရေးကြီးသည့်အချက်တစ်ခုမှာအထူးအစားအစာကိုမဖြစ်မနေလိုက်နာရန်နှင့်အာဟာရအတွက်အချို့သောစံနှုန်းများကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။

အစားအစာလိုအပ်သည်

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရသည်တတ်နိုင်သမျှမှန်ကန်သင့်သည်။

လူအများစုအတွက်အစားအစာ၏အယူအဆသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကောင်းမွန်သောအသားများစားသုံးခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ရန်ခက်ခဲသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုလိုက်နာခြင်းမရှိပါ။

၎င်းသည်၎င်း၏အားသာချက်များကိုတွေ့နိုင်သော်လည်းအစားအစာကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာ။ ကောင်းမွန်သောအစာကိုစားတတ်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးရှိသည့်လူနာများအတွက်အစားအစာကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်မဖြစ်မနေဆိုးရွားသည့်လက္ခဏာများကိုလျှော့ချသည့်အဆင့်တွင်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

ရောဂါ၏သင်တန်းတစ်ခုပိုမိုဆိုးရွားလာစဉ်အတွင်းအစာစားခြင်း၏အစဉ်သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ ၁ ရက်မှ ၃ ရက်အတွင်းအစာငတ်မှုနှင့်အိပ်စက်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။ အောက်ပါအချိုရည်များပါဝင်သည်ဟုသောက်ရန်လုံလောက်သောပမာဏသာခွင့်ပြုခဲ့သည်။

• တွင်းထွက်ရေ၊
• နှင်းဆီဟင်းရည်,
• လက်ဖက်စိမ်း
• ရှားပါးဂျယ်လီ။

နာကျင်မှုခံစားရပြီးတဲ့နောက်တဖြည်းဖြည်းပိန်တဲ့အသားကိုအစားအစာမီနူးထဲကိုထည့်ရန်အကြံပြုသည်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အဆီနည်းသောဒိန်ခဲများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကို အခြေခံ၍ ဟင်းချိုကိုလည်းအသုံးဝင်သည်။

စူးရှသောစင်မြင့်ပြင်ပရှိအာဟာရဓာတ်

ပန်ကရိယရောင်နာ၌အဟာရသည်ပရိုတိန်းဓာတ်မြင့်မားသင့်သည်။

ဆေးကုသမှုကာလအတွင်းအာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရဓာတ်သည်အခြေခံအားဖြင့်ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ထိခိုက်နစ်နာသောပန်ကရိယဆဲလ်များပြန်လည်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးမျိုးသောစီရီရယ်အမျိုးအစားများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆီများနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ သကြား၊ ပျားရည်၊ pastries နှင့်ယိုများ၌အလွယ်တကူအလွယ်တကူစားနိုင်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချသင့်သည်။

၃ နာရီ ၄ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်အစားအစာများကိုများများစားစားမသောက်ပါနှင့်။ အစာရေစာငတ်မွတ်ခြင်းကိုသာမကငတ်မွတ်ခြင်းကိုလည်းခွင့်မပြုပါ။

အစာအိမ် mucosa အပေါ်စိတ်ပျက်ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အင်ဇိုင်းတွေတိုးလာ၏ကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်, အစားအစာကိုအသုံးပြုခြင်း, အအေးအစားအစာကဲ့သို့, ပူ, တောင်မှဖယ်ထုတ်ပြီး, နွေးပုံစံထုတ်ယူသင့်ပါတယ်။

ဒါဟာနှစ်ဆဘွိုင်လာနှင့်အတူချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်ပြုတ်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ထို့အပြင်ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊ အမွှေးအကြိုင်များနှင့်စည်သွတ်ဘူးများကိုလည်း menu မှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ မည်သည့်အရက်ကိုမဆိုဆေးလိပ်သောက်ရန်နှင့်လုံးဝမသောက်ရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။

မထောက်ခံသည့်ထုတ်ကုန်များ

တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးရေ ၂ လီတာသောက်သင့်သည်

ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏လမ်းကြောင်းကြောင့်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်အစွမ်းသတ္တိအပြည့်ဖြင့်အလုပ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်အင်ဇိုင်းများမလုံလောက်။ အဆီအစားများသောအစားအစာများကိုပုံမှန်အစာကြေနိုင်ခြင်းမရှိတော့ပါ။

ထို့ကြောင့်မှန်ကန်သော menu မှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

1. ဝက်သား၊ ဘဲ၊ ငန်း၊ သိုးသငယ်၊
2. ဆော်လမွန်ငါးဖမ်း၊
3. အသည်း
4. စည်သွတ်အစားအစာမဆိုအမျိုးအစားများ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုစားရန်မသင့်လျော်ပါ၊ အပူကုသပြီးနောက်အစားအစာများတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ အချို့ကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ၎င်းတို့အနက်:

ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များအထူးသဖြင့်ပမာဏကြီးမားစွာစားသုံးခြင်းဖြင့်အူအတွင်းတွင်ကစော်ဖောက်ခြင်းကိုတိုးပွားစေပြီးအစာအိမ်အတွင်းဖောင်းဖောင်းဖောင်းထွက်ကာထွက်လာတတ်သည်။ အက်စစ်အရသာရှိသောသစ်သီးနှင့်သစ်သီးအချို့ကိုစားရန်မသင့်လျော်ပါ။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီး, ဂျယ်လီ၏ပုံစံအတွက်သီး, ဂျယ်လီ, သွေ့ခြောက်သောအသီးများနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်အသီးအသုံးဝင်ပါသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အစားအစာတွင်မသုံးသင့်သောဟင်းလျာများကိုသင်စာရင်းပြုစုနိုင်သည် -

1. မှိုများနှင့်သူတို့တစ် decoction,
2. ပြောင်းဆန်၊ ပုလဲမုယောစပါး၊
3. ကုန်ကြမ်းနှင့်ကြော်ကြက်ဥ,
4. marinades, နံ့သာမျိုး,
5. ဝက်အူချောင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောဆေးလိပ်အသားများ,
6. ကိတ်မုန့်, ​​ကိတ်မုန့်, ​​ရေခဲမုန့်, ​​ချောကလက်,
7. ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ခြောက်အနက်ရောင်၊ chicory, ကိုကိုး၊ ပေါင်မုန့်နှင့်ချောကလက်ပူပြင်းသည်။

ဘာခွင့်ပြုထားသလဲ

အချို့ထုတ်ကုန်များကိုအမြဲတမ်းစွန့်ပစ်ရမည်။

ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ချက်ကြီးမားစွာထားရှိသော်လည်းကျန်းမာရေးအစားအစာများကိုအစားအစာမီနူးတွင်တွေ့နိုင်သည်။

ဒါဟာအထူးအစားအစာများ၏စောင့်ရှောက်မှု၏အစအ ဦး မှာ, ပုံမှန်အစားအစာများအတွက်ဆားမလုံလောက်နှင့်အတူမွေးစားအနိမ့်အစာအာဟာရ၏ palatability ပုံမှန်မဟုတ်သောလတ်ဆတ်ပုံပေါ်စေခြင်းငှါရှင်းပါတယ်။

သို့သော်အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှထိုသူသည်ယင်းကိုအသုံးချပြီးနောက်ပိုင်းတွင်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုထားသောကုန်ပစ္စည်းအများစုသည်အရသာအတွက်အတော်လေးနှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ်များကိုသေးငယ်သောဆေးများဖြင့်ထပ်ဖြည့်နိုင်သည်။ မာဂျင်၊ အဆီနို့၊ အခွံမာသီးအားလုံးအပြင်မျိုးစေ့များပါ ၀ င်သည့်သကြားလုံးထုတ်ကုန်များတွင်၎င်းတို့အတွင်းရှိအဆီများများပါဝင်ခြင်းကြောင့်အနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ကိုအစားအသောက်အတွက်အကြံပြုခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းကိုဂျုံစေ့သို့မဟုတ်ဖွဲနုထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြင့်အစားထိုးသင့်သည်။ ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်ဟောင်းနွမ်းသောမုန့်ညက်ထွက်ပစ္စည်းများသည်ပိုမိုအသုံးဝင်သောကြောင့်ဤကိစ္စတွင်လတ်ဆတ်သော pastries များကိုခွင့်မပြုပါ။

အစာအာဟာရသည်အဆီနည်းသောငါးများ၊ ယုန်များ၊ ကြက်ဆင်၊ ကြက်များအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့မှဟင်းလျာများကိုအမှုန့်ပုံစံဖြင့်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည်အနိမ့်ဆုံးဆားပါဝင်သောနှင့်မွှေးသောအမွှေးများမထည့်ဘဲ meatballs, meatballs, pastes, meatballs ဖြစ်နိုင်သည်။

ချိုသောထုတ်ကုန်များမှအောက်ပါတို့ကိုခွင့်ပြုထားသည်။

သကြားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပြီး၎င်းကို fructose ဖြင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုသည်။

အသီးဖုတ်ဖို့သာ။ ကောင်း၏

အာဟာရဓာတ်များကိုအစားအသောက်တွင်မလိုလားအပ်သောအသုံးပြုမှုကြောင့်အာလူးကြော်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များကို ပြုလုပ်၍ casseroles အမျိုးမျိုး၏အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သေးငယ်သောအရေအတွက်ပမာဏဖြင့်ဖရဲသီး၊ ဖရဲသီးတို့ကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။

အူထဲမှာမလိုချင်တဲ့တိုးမြှင့်ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါမသကဲ့သို့သို့သော်စပျစ်သီးအဖြစ်သင်္ဘောသဖန်းသီးနှင့်ရက်စွဲများကိုမစားသင့်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အူထဲမှာ။

အကြံပြုထားသောဖုတ်ထားသောငှက်ပျောသီး၊ သစ်တော်သီး၊ ပန်းသီး။ Citrus အသီးများသည်အက်ဆစ်ဓာတ်ပါ ၀ င်မှုကြောင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်များပိုမိုများပြားလာသဖြင့်အသုံးပြုရန်မညွှန်ပြပါ။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောသစ်ကြံပိုးကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်သည်းခြေအရည်လျှို့ဝှက်စနစ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ကူညီပေးပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်း၏ညှိနှိုင်းလုပ်ဆောင်မှုကိုလည်းထိန်းညှိပေးသည်၊

ဒါဟာ 1 tbsp ပါဝင်သည်ဟုရာသီ၏ပုံစံနှင့်အခြားပြုတ်ရည်များတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ 1 ခွက်ကိုပြုတ်ရေ၌ရောဇွန်း။ ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများကိုပုံမှန်စုစည်းထားခြင်းအတွက်ရေဖြင့်သောက်သုံးသောအစားအစာများကိုမသောက်မီ ၃ နာရီအကြာတွင်သောက်သုံးခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကလောင်ကျွမ်းနေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွင် ၀ င်နေသောအစားအစာကိုအစာကြေရန်အလောင်းအစားများများလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်အနာဂတ်တွင်အပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ပုံမှန်အနေအထားတွင်အလုပ်လုပ်ရန်ပန်ကရိယသည်ညအချိန်တွင်အနားယူသင့်သည်။ ဤရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများအားလုံးကိုသင်လိုက်နာပါကသင်သည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အကြိမ်ကြိမ်ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏သာယာဝပြောမှုသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီးကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အာဟာရဖြစ်သင့်သည်ကိုဗီဒီယိုကရှင်းပြပါမည်။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းကိုနာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုများအပါအ ၀ င်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများဖြင့်တွေ့ရသည်။

ပန်ကရိယဆေးသည်ချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်သည်။ ဤကာလအတွင်းသင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်အစားအစာမီနူးကိုလိုက်နာရန်အထူးအာရုံစိုက်သည်။

အကြံပြုထားသောအစားအစာအများစုမှာလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သည်။ အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, အရည်အသွေးကောင်းသစ်သီးများနှင့်သီးကိုရှာဖွေရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။

ထို့ကြောင့်လူများစွာသည်သစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုစားသုံးရန်ပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။ သန္ဓေသားခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်သစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုစားသုံးနိုင်ခြင်းရှိမရှိမေးခွန်းကိုဖြေဆိုခြင်းသည်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်ခြင်းနှင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုနားလည်ခြင်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။

ခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများသည်အစာကြေစနစ်၏ရောဂါများစွာနှင့်မစားရန်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများကိုကောင်းမွန်စွာအစားထိုးသည်။

ဒါကိုပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်သတိထားပါ။ ဤရောဂါလက္ခဏာများကြောင့်သကြားနှင့်ဖိုင်ဘာစားသုံးမှုသည်အကန့်အသတ် ရှိ၍ သစ်သီးခြောက်များတွင်ဤအပိုပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, ထိုကဲ့သို့သောအရသာရှိရှိ, ဗီတာမင်နှင့်များစွာသောအကျိုးရှိသောဒြပ်စင်များ, သွေ့ခြောက်သောအခါ, လတ်ဆတ်သောအသီးကိုသီးထက်သာ။ ကြီးမြတ်ပမာဏအတွက်အာရုံစိုက်နေကြသည်များစွာသောဆံ့။

သူတို့အသုံးပြုမှုကပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလတွင်ဖြစ်သင့်သောတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုစားပြီးနောက်အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။

အကုန်အကျသက်သာသောအစားအစာသည်များစွာသောဟိုက်ဒရိုဂျင်များသောအဆီများသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

အချို့သောသစ်သီးများတွင်ဤအရာများစွာပါ ၀ င်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သောက်သုံးခြင်းနည်းသည်အရည်အမျိုးမျိုးကိုသောက်သုံးရန်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည်သောက်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးသောပန်ကရိယနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောသစ်သီးဖျော်ရည်များဖြစ်သည်။

Compotes များစွာသောဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများ၊ အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည်။ သူတို့အားလုံးသည်လူနာ၏အခြေအနေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ပြီးနာမကျန်းဖြစ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်ကူညီသည်။

သူတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုမရှိသောကြောင့်၎င်းသည်အလွန်အကျွံမသုံးသောကြောင့်သူတို့သည်ရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံဖြင့်သောက်ခွင့်ပြုသည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ခြောက်သွေ့သောသစ်သီးဖျော်ရည်များသည်ဝင်လာသောအစားအစာများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီသည်။

သစ်သီးခြောက်များကိုခွင့်ပြုသည်

လက်ရှိခြောက်သွေ့သောအသီးများထဲမှ၊ သင်သည်ပန်ကရိယနှင့်အတူအဘယ်သို့စားနိုင်သည်ကိုဆုံးဖြတ်သင့်သည်။

ခွင့်ပြုထားသောသစ်သီးများသည်နာတာရှည်ပုံစံ၏လွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းစားနိုင်သည်။ ဘယ်အချက်တွေလဲ

သစ်သီးခြောက်ခြောက်အားလုံးတွင်အနည်းဆုံးကယ်လိုရီများများပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်အစွမ်းထက်သောဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသောရောင်ခြည်ပန်ကရိယအားလုံးဝအန္တရာယ်ကင်းစေသည်။

တံစဉ်များကိုအကူအညီဖြင့်အူမကြီး၏အခေါင်းပေါက်ကိုထိရောက်စွာသန့်ရှင်းနိုင်ပြီးအစာခြေလုပ်ငန်းများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

တားမြစ်ထားသောခြောက်သွေ့သောအသီးများ

၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပြင်အသီးခြောက်အချို့သည်အထူးသဖြင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလအတွင်းသန္ဓေသားလောင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အဘယ်အရာကိုသစ်သီးခြောက်အစွန့်ပစ်သင့်သည်:

ဖော်ပြထားသောသစ်သီးခြောက်များတွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူမစားသုံးသင့်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။

၎င်းတို့တွင်သကြား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။ အာဟာရတန်ဖိုးသည်လူနာ၏အခြေအနေကိုထိခိုက်နိုင်သောကြောင့်အပိုပစ္စည်းများကိုလည်းဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။

ပန်းသီးခြောက်

ခြောက်သွေ့သောပန်းသီးအသီးများသည်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများထက် ပို၍ အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပြီးပြည့်စုံသောအရသာရှိရုံမကပန်ကရိယရောဂါမည်သည့်အတွက်မဆိုလုံးဝလုံခြုံသည်။

သူတို့သည်အစာအိမ်နှင့်အူ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောချွဲသောအမြှေးပါးကိုမနာကျင်စေဘဲပန်ကရိယကိုဝန်မတင်ကြပါ။

ခြောက်သွေ့သောပန်းသီးများသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီး ၀ င်ရောက်လာသည့်အစားအစာများကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ အန္တရာယ်ရှိသောအရာများ၊ အဆိပ်များနှင့်အဆိပ်များမှကိုယ်ခန္ဓာကိုညင်ညင်သာသာသန့်ရှင်းစေခြင်း။

ခြောက်သွေ့သောပန်းသီးအသီးများတွင်ပိုတက်စီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်များစွာပါ ၀ င်ပြီးနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများ၏ကျန်းမာရေးကိုအပြုသဘောဆောင်စေသည်။

သံဓာတ်ချို့တဲ့သူများအတွက်ပန်းသီးခြောက်ခြင်းတွင်သံဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်ယင်းသို့သောကုသမှုသည်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။

ထိုသို့သောအသီးများသည်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုထိရောက်စွာမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးသွေးအားနည်းရောဂါကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီးဆယ်လူလာအဆင့်တွင်အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။

သစ်တော်သီးခြောက်

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်သွေ့ခြောက်သောသစ်တော်သီးကိုစားရန်အလွန်အကြံပြုပါသည်။ ဤသည် tannin ၏ကြွယ်ဝသောအကြောင်းအရာကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒီပစ္စည်းကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအားရစရာသည်ကုသခြင်းနှင့်မြန်ဆန်သောပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုအားပေးသည်။

သစ်တော်သီးများသည်ပantibိဇီဝဆေးများဖြစ်သောကြောင့်ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်စေသည်။

ဤအကြောင်းများကြောင့်ဆရာဝန်များသည်အအေးမိခြင်း၊ ကူးစက်ရောဂါ၊ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများနှင့်ပန်ကရိယရောဂါတို့အတွက်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများစွာကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။

သစ်တော်သီးခြောက်များသည်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများအလွန်ကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းတို့သည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ အာရုံကြောစနစ်ငြိမ်သက်သွားပြီ၊ ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူးများကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်သစ်တော်သီးမှအခြောက်လှန်းထားသောအသီးများနှင့်ထိတွေ့မှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်

ပိုတက်စီယမ်နှင့်သံတို့ကြောင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီးသွေးဖွဲ့စည်းခြင်းလုပ်ငန်းဆောင်တာများလာသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းတွင်တံစဉ်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သန့်စင်ခြင်းနှင့်လျော့နည်းစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်သုတ်သင်အနည်းငယ်သာလိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများအနက်တစ်ခုမှာဖောင်းပွခြင်းနှင့်အူအတက်ရောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ တံစဉ်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုသင်ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

သည်းခြေအိတ်ထဲမှအသည်းကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်မရပ်တန့်စေရန်အတွက် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်တံစဉ်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

ဤပိုင်ဆိုင်မှုကြောင့်တံစဉ်များကိုပန်ကရိယအတွက်သာမက cholecystitis အတွက်အသုံးဝင်သည်။

တံစဉ်များကို diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏကိုတက်ကြွစွာလျှော့ချသည်၊ ကျောက်ကပ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုရပ်တန့်သည်၊ အသည်းဆိုင်ရာစနစ်၏အင်္ဂါများကိုအကျိုးပြုသည်။

၎င်းသည်အမျိုးမျိုးသောကူးစက်ရောဂါများနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များကိုခုခံနိုင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်၎င်းသည်အလွန်ထိရောက်သော immunomodulatorer တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပိုတက်ဆီယမ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်နှလုံးရောဂါရှိသောလူနာများကိုတံစဉ်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဖော်ပြထားသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်လုပ်ဆောင်မှုများအပြင်၎င်းသည်အင်အားကြီးသောကယ်လစီယမ်၊ သံ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူစပျစ်သီးပျဉ်ကိုစားနိုင်ပါသလား။

စပျစ်သီးပျဉ်သည်နေပူသို့မဟုတ်လေပူထဲတွင်စပျစ်သီးခြောက်ခြင်းနှင့်ကလေးဘဝမှအနှစ်သက်ဆုံးအားရစရာများဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်အထူးသဖြင့်ချိုသောအချိုမျိုးများကိုအသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့်သကြားပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်၏မြင့်မားသောကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူအစားအစာတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းအတွက်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောစပျစ်သီးပျဉ်သည်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

စူးရှသော form မှာ

ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံကိုတင်းကြပ်သောအစားအစာလိုအပ်သည်။ ရက်ပေါင်းများစွာအစာရှောင်ပြီးနောက်လူနာသည်ခြစ်သီးသောအာလူးများ၊

စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ခြည်တွင်စပျစ်သီးပြွတ်နှင့် dyspepsia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုမစားနိုင်ပါ။

ဆရာ ၀ န်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုလူနာရဲ့ menu ထဲကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။ သို့သော်စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်မဟုတ်ဘဲပန်းကန်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည်အင်ဆူလင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်ခက်ခဲပြီးအချဉ်ဖောက်ခြင်းနှင့်စိတ်ရှုပ်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းစူးရှသောအဆင့်တွင်ဖိုင်ဘာနှင့်သကြားဓာတ်ကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်ကိုစားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဓာတ်ခွဲခန်းနှင့်စူးရှသောအဆင့်၏လက်တွေ့လက္ခဏာများစတင်ကျဆင်းလာသောအခါလူနာ၏မီနူးတွင်ဂျယ်လီ၊ ဂျယ်လီ၊ mousse နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုထည့်ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ စပျစ်သီး (အခြောက်နှင့်လတ်ဆတ်သော) လည်းထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများတွင်ရှိနိုင်ပါသည်။

နာတာရှည်အဆင့်တွင်

စီရီရယ်၊ အသားနှင့်ငါးများမှဟင်းပွဲအမျိုးမျိုးကိုလူနာ၏ menu တွင်တွေ့ရသည်။ စပျစ်သီးခြောက်များကိုအသီးချိုမြိန်မှုသင့်လျော်သည့်နေရာတိုင်းတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ minced အမဲသား၊ ဂျုံယာဂု၊ အဆာ၊

စပျစ်သီးပျဉ်များအသုံးပြုခြင်းအတွက်တားမြစ်ထားသောအရာများသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဆားဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့ကိုသာဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။

စပျစ်သီးပျဉ်များအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

Cholecystopancreatitis နှင့်အတူ

ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုသည်းခြေအိတ်ရောင်ခြင်းနှင့်တွဲဖက်ပါကပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အဆင့်အတန်းအတွက်သတ်မှတ်ထားသောအာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

နာကျင်မှုရောဂါကိုဖယ်ရှားပြီးလူနာ၏အခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေပြီးနောက်စပျစ်သီးပျဉ်များကိုအစားအသောက်ဟင်းပွဲများတွင်ထည့်နိုင်သည်။

စပျစ်သီးပျဉ်သည်ဟင်းလျာများတွင်အရသာနှင့်အနံ့များကိုပါထည့်ပေးပြီး၎င်းတို့ကိုထပ်မံချိုမြိန်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အချက်အချာကျသည့်ပြုပြင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်သင်မှိုအခြောက်မခံဘဲခြောက်သွေ့လွန်းသောအသီးအပွင့်တစ်မျိုးလုံးကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ခြင်းမပြုမီ, ခြောက်သွေ့သီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌စိမ်ရမည်ဖြစ်သည်။

ပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ခြင်းမပြုမီ, စပျစ်သီးပျဉ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်စိမ်ရမည်ဖြစ်သည်။

ဒီထုတ်ကုန်ကိုအောက်ပါအချိုရည်များပြုလုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။

• စွပ်ပြုတ်တံစဉ်များနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်။ အခြောက်လှန်းထားသောအသီး ၁၀၀ ဂရမ်ကိုသုတ်။ ရေ ၁.၅ လီတာကိုလောင်းပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာချက်ပြုတ်ပါ။ ညဉ့်ကိုကျော်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ဟင်းရည်။
• စွပ်ပြုတ်စပျစ်သီးပျဉ်, ပန်းသီးအခြောက်, သစ်တော်သီး, သွေ့ခြောက် apricots ။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကို sort, သုတ်ခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။ ပျော့ပျောင်းသောအသီးကိုသီးကုန်တယ်နိုင်ပါတယ်။ ရေအေး 2 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်းအချိုရည်ကိုအပူမှဖယ်ရှားပစ်သည်။ ချိုဖို့အတွက်သင်ပျားရည်ထည့်နိုင်သည်။

ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာသည်ပုံမှန်ကုသခြင်းဖြင့်အပတ်စဉ်မီနူးတွင်ပါ ၀ င်သည်။

• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 300 ဂရမ်
• 4 tbsp ။ ဌ semolina
• 100 ဂရမ်အဆီနိမ့်အချဉ်,
• ကြက်ဥ 2
• 50 ဂရမ်သကြား
• စပျစ်သီးပျဉ်၏ 50 ဂရမ်။

ပန်ကရိယအဆိပ်အတောက်လျော့နည်းသွားသည်နှင့်အတူစပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူအခွံမာသီးကိုထည့်နိုင်သည်။

စပျစ်သီးပျဉ်များပေါ်သို့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်း။ semolina ကိုချဉ်သောမုန့်နှင့်ရော။ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ဆန်ခါတလုံးထဲထည့်ထားသောသန္ဓေသားလောင်းကို semolina သို့ထည့်ပါ။ သီးခြားပန်းကန်လုံးထဲတွင်သကြားနှင့်ကြက်ဥများကိုထဲ့ပါ။ စပျစ်သီးပျဉ်အပါအဝင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောမွှေပါ။ ရရှိလာသော "မုန့်စိမ်း" ကိုမှိုထဲသို့လောင်းကာမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်တွင်အပူချိန် ၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိမီးဖို၌ထည့်သည်။

• ဆန်ဖြူ 300 ဂရမ်
• ရေ 3 ခွက်
• 3 tbsp ။ ဌ စပျစ်သီးပျဉ်။

ဆေးကြောထားသောဆန်ကိုတစ်ဝက်ချက်ပြုတ်သည့်တိုင်အောင်ဆားငန်ရေတွင်ပြုတ်ပြီးနောက်အသီးခြောက်များကိုထည့်ပါ။ သငျသညျအရသာများအတွက်သုတ်သင်အနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ် (သင်ပထမ ဦး ဆုံးရေနွေးငွေ့နှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရမယ်) ။ ကောက်ပဲသီးနှံသည်အရည်အားလုံးကိုစုပ်ယူသောအခါ၊ ဒယ်အိုးကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်ကြိုတင်အပူပေးပြီးသောမီးဖို၌ထည့်နိုင်သည်။ အချဉ်ပန်းကန်ကိုဆီနှင့်အတူစားသည်။

• ပန်းသီး ၃ ခု (အဝါရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင် - အနီရောင်အသီးများ)၊
• 3 tbsp ။ ဌ စပျစ်သီးပျဉ်
• ၃ Tsp ပျားရည်။

ပျော့ပျောင်းဖို့စပျစ်သီးပျဉ်ကျော်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောလောင်း။ ပန်းသီးထဲကပန်းသီးများကိုခုတ်ပါ။ ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုထည့်ပြီးစပျစ်သီးပျဉ်များကိုလောင်းပါ။ ကျပ်သောသစ်သီးများကိုမီးဖို၌မိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ (သင်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်စက်အမျိုးမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်) ။ အပြီးသတ်ပန်းသီးများကိုအအေးခံ၊ သကြားသို့မဟုတ်မြေပြင်သစ်ကြံပိုးနှင့်ဖြန်းရမည်။

အဆင့်အဆင့်

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်ပန်ကရိယတစ်သျှူးရောင်ခြင်းနှင့်ပြိုကွဲခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ ဤကာလအတွင်းအာဟာရကိုအထူးဂရုပြုရမည်။ အစားအသောက်သည်ပန်ကရိယအဆုတ်ကိုကုသရာတွင်အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးနေ့များတွင်ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းကိုညွှန်ပြသည်။ ဂလင်း၏ excretory function ကိုလျှော့ချရပါမည်။

ပန်ကရိယအဆင့်ကိုစူးရှသောအဆင့်တွင်ရှိစေပြီးအစားအစာမှစပျစ်သီးပျဉ်ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ၎င်းတွင်သိသိသာသာရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြား) (ထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၆၀ ဂရမ်) ပါ ၀ င်သည်။

စပျစ်သီးပျဉ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပန်ကရိယ၏အင်ဆူလင်ယန္တရားကိုအလွန်အကျွံတင်သည်။

ထုတ်ကုန်တွင်ဖိုင်ဘာပါ ၀ င်မှုမြင့်မားခြင်း (၁၀၀ ဂရမ်စပျစ်သီးပျဉ်တွင်နေ့စဉ်စားသုံးမှု၏ ၁၅% ပါ ၀ င်သည်) သည်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဓာတ်တိုးခြင်း၊

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူစပျစ်သီးပျဉ်များကိုစားသုံးရန်ခွင့်မပြုပါ။ သို့သော်၎င်းကို compote ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ထည့်နိုင်သည်။

သကြားဓာတ်မပါဘဲပန်းသီး၊ ပန်းသီးခြောက်၊ တံစဉ်များကို၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများကြေမွနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်သွန်းလောင်းနေကြသည်။ အသုံးမပြုမီ၊ ပြုတ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်ရမည်။ ထိုသို့သောအချိုရည်သည်စွမ်းအင်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီးကုန်ခန်းနေသောသက်ရှိများ၏ရေ - ဆားချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းပေးလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောင်နာစူးရှသောကာလအတွင်းအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသောစပျစ်သီးပျဉ်ပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်သည်။

လွှတ်အဆင့်

ခွင့်ပြုသည့်ကာလအတွင်းခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များကိုသိသိသာသာတိုးချဲ့သည်။ ဆရာဝန်များသည်နံပါတ် ၅ အစားအစာ၏မူဘောင်အတွင်းမည်သည့်ဟင်းပွဲများကိုမျှမပြုလုပ်ရန်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသမှုတွင်ကုသခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအားပြန်လည်မသွားခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ စပျစ်သီးပျဉ်သည် ၄ ​​င်း၏ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

• oleic acid သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်အားကောင်းစေပြီးဆဲလ်များကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်များမှကာကွယ်ပေးသည်။
• Boron သည်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုပုံမှန်စုပ်ယူနိုင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်အရိုးပွရောဂါနှင့်အရိုးခွဲစိတ်မှုအားကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။
• အိုင်အိုဒင်းသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုကူညီသည်။
• မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်တို့သည် myocardium အားပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးနှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးရှိစွာထိခိုက်သည်။

စပျစ်သီးခြောက်များကိုစားသုံးခြင်းသည်ထိုင်ခုံကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို antioxidants ဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။

ပန်ကရိယအစားအသောက်သည်ပုံမှန်နှင့်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၏အခြေခံမူများပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ ထမင်းပေါင်မုန့်ကိုပိုနှစ်သက်သည်။

စပျစ်သီးပျဉ်သည်ပန်ကရိယရောင်ခြည်သင့်သည့်လူနာ၏အာဟာရနှင့်အညီညီညွတ်မျှတစွာပေါင်းစပ်။ pilaf, porridge, pudding, cottage cheese casseroles, jelly, jelly or stewed အသီးအနှံများကိုပြင်ဆင်ရာတွင်ပါဝင်သည်။ သွေ့ခြောက်သောအသီးများကိုပန်ကရိယဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။ သေးငယ်သောပမာဏတွင်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုအချိုပွဲအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်လက်ခံနိုင်သည်။

နေ့လည်စာစားသည့်အစာစားသောလက်တစ်ဆုပ်စာအရသာသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်များနှင့်သဲလွန်စများနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပိုများခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်စပျစ်သီးပျဉ်သည်အမြန်ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြောင်း (300kcal / 100g အထိအမျိုးမျိုးပေါ် မူတည်၍) မမေ့သင့်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါကိုနေ့စဉ်နေ့စဉ်သောက်ခြင်းသည် ၅၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။
ပန်ကရိယတိတ်ရောဂါသည်ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သည်။ အကြောင်းရင်းများစွာသည်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်အတူလူနာအစားအစာနှင့် gastroenterologist ၏အကြံပြုချက်များကိုလျစ်လျူရှုမထားသင့်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူစပျစ်သီးရှိနိုင်ပါသလား။ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ၊ ဖျားနာမှုအတွက်စပျစ်သီးပျဉ်

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယကိုရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဖွံ့ဖြိုးမှုယန္တရားသည်အင်ဇိုင်းများ၏ချွတ်ယွင်းခြင်း၊ စူးရှသောသို့မဟုတ်နာတာရှည်ပုံစံဖြင့်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤရောဂါသည်အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးမှုနှင့်အတူဖြစ်ပွားသောကာလလက်စထရိုက်နောက်ခံကြောင့်ဖြစ်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်တစ်သက်တာလုံးကြာရှည်ပြီးလူနာသည်အများအားဖြင့် gastroenterologist နှင့်မှတ်ပုံတင်ပြီးကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာကိုထောက်ပံ့သည်။ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်အတူပြင်းထန်သောပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုသည်“ တောက်” နေသည်။

ကုသမှုခံယူနေစဉ်လူနာသည်အထူးဆေးဝါးများနှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံကိုသောက်သုံးပြီးတင်းကြပ်သောအစားအစာကိုစောင့်ကြည့်သင့်သည်။ လူအများအပြားက "ပန်ကရိယနဲ့စပျစ်သီးရနိုင်မလား" ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမေးကြသည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူစားပွဲ 5P ဟုခေါ်သောအစားအစာကိုသတ်မှတ်သည်။ ကြော်၊ စပ်နှင့်ဖက်တီးအစားအစာများ၊ ရိုးရှင်းသောသကြားများကိုဖယ်ထုတ်ထားသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်မိမိကိုယ်ကိုအရသာရှိသောအရာများကိုပြုမူဆက်ဆံချင်သည်။ နွေရာသီတွင်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများရာသီစတင်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါရှိသူကိုတကယ်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သလား။

ဤဆောင်းပါးတွင်ပန်ကရိယအတွက်စပျစ်သီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အသုံး ၀ င်ခြင်းရှိမရှိနှင့်၎င်းသည်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားသည်။

ရောင်ရမ်းပန်ကရိယနှင့်စပျစ်သီး

စပျစ်သီး - ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောအမျိုးမျိုးသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများပိုင်ဆိုင်သော berry သီး။ ၎င်းသည်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သောပိုတက်ဆီယမ်၊ သံ၊ ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်သည်။ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကဲ့သို့ပင်၎င်းသည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအထောက်အကူပြုသည်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်၊ ကင်ဆာနှင့်ဆဲလ်အိုခြင်းကာကွယ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားသည့်အခါစပျစ်သီးသည်အန္တရာယ်မပြုနိုင်ဟုထင်ရသော်လည်းအရာအားလုံးသည်မလွယ်ကူလှပါ။ ပန်ကရိယရောဂါများအတွက်စပျစ်သီးကိုစားခြင်းအတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများစွာရှိသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်စပျစ်သီးကိုမထောက်ခံရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

အကျိုးဆက်အားဖြင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းစပျစ်သီးသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအစာအိမ်အတွင်းပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

သို့သော်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိစပျစ်သီးနှင့် ပတ်သက်၍ ကော။ ရောဂါ၏ "lull" ကာလအတွင်း, နာကျင်မှုအကြိမ်ကြိမ်၏မရှိခြင်းအတွက်, လူနာနေဆဲ (အင်ဆူလင်ချို့တဲ့၏မရှိခြင်းနှင့်တစ် ဦး အထူးသဖြင့်လူနာ၏ရောဂါ၏တိကျသောအမှုပေါ်မူတည်။ ) သည်ဤချိုမြိန်သီး၏သေးငယ်တဲ့ဆေးထိုးခွင့်ပြုထားသည်။

ဘယ်လောက်ဘယ်လောက်စားရမလဲ - သင့်ဆရာဝန်ကညွှန်ကြားလိမ့်မယ်။ ပုံမှန်ပုံမှန်စံသည် ၁၀-၁၅ သီးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အစိုဓာတ်မရှိသောအရေခွံများ၊ တစ်နေ့လျှင်တစ်မျိုးထက် ပို၍ မစားရန်အကြံပြုလိုသည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုအပြီးစပျစ်သီးကိုအစားအသောက်ထဲသို့အနည်းငယ်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာပြုမူခြင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်ကိုသတိရပါ။ သစ်သီးများကိုစားပြီးနောက်သင်၏ပါးစပ်ကိုသုတ်လိမ်းရန်မမေ့ပါနှင့် - စပျစ်သီးသည်သွားကြွေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်စပျစ်သီးဖျော်ရည်

အထူးသဖြင့်နွေရာသီတွင်သစ်သီးဖျော်ရည်များပါဝင်သည့်ရောင်စုံသေတ္တာများသည် ၀ ယ်သူများကိုဆွဲဆောင်သည်။ သို့သော်စပျစ်သီးအပါအ ၀ င်စတိုးဆိုင်အချိုရည်များသောက်သုံးခြင်းမှပန်ကရိယနှင့်ပတ်သက်သောပြproblemsနာများရှိနေသော်လည်းငြင်းဆန်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။

၎င်းမှာသံဓာတ်များစွာပါဝင်သောစပျစ်သီးဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် ၀ ယ်ယူထားသောထုတ်ကုန်များတွင်အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ၊ အလွယ်တကူအစာချေနိုင်သည့်သကြားများရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအင်ဆူလင်မြင့်တက်စေပြီးပန်ကရိယရောင်ခြည်နောက်ခံတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကာလအတွင်းသင်သည်ချိုသောဖျော်ရည်ကိုမဟုတ်ဘဲချိုမြိန်သောအရည်ကိုမတတ်နိုင်ပါ။ သို့သော်အိမ်တွင်းမှည့်သောအသီးများ (compote သို့မဟုတ် jelly ပိုကောင်း) မှပြုလုပ်နိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ပန်းသီး၊ မုန္လာဥနီ၊ ဖရုံသီးဖျော်ရည်များဖြစ်သည်။ ကိစ္စမရှိပါဘူး - သံပုရာနှင့် cranberry ။

ကံမကောင်းစွာပဲ, စပျစ်သီးဖျော်ရည်က၎င်း၏မြင့်မားသောအက်ဆစ်ဓာတ်နှင့်ဂလူးကို့စရွှဲကြောင့်ပန်ကရိယအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်ဖျော်ရည်များစာရင်းတွင်ဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော်ဤအရွက်များတွင်အပင်အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့်အစာခြေစနစ်ကိုအကျိုးရှိစေသည့်အထူးသဖြင့်စပျစ်သီးအရွက်များကိုဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုသည်။

• ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြည့်ဝစေပြီးအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားပမာဏကိုထိန်းညှိပေးသည်
• ယေဘူယျအားဖြင့်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုတိုးတက်စေသည်။

သို့သော်ပြုတ်ရည်မသောက်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ - နာတာရှည်ရောဂါများအတွက်၊

စပျစ်သီးပျဉ်ကိုခွင့်ပြုပါသလား?

စပျစ်သီးပျဉ်နှင့် ပတ်သက်၍ ကော။ စပျစ်သီးပျဉ်သည်ပန်ကရိယနှင့်ဝမ်းရောဂါနှင့်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ "အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအဆင့်" တွင် - ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအခြားဟင်းလျာများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်: စီရီရယ်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, pastries ။ စပျစ်သီးပျဉ်တွင်စပျစ်သီး၏အာဟာရဓာတ်များများများများလာခြင်းကြောင့်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းလူနာသည်စပျစ်သီးခြောက်၏အသီးအနှံအဖြစ်သာမကပြီးလျှင်ပြည်နယ်တစ်ခုတည်း၌သာစပျစ်သီးကိုသုံးနိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းစပျစ်သီးပျဉ်သည်စပျစ်သီး၏အာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းတွင်သကြားနှင့်အက်ဆစ်များအကြိမ်များစွာရှိသည်။ ပြီးတော့သူတို့ရဲ့ပန်ကရိယအပေါ်သူတို့ရဲ့ဆိုးကျိုးတွေကိုလူသိများတယ်။ သို့သော် compote စပျစ်သီးပျဉ်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ရေ - ဆားဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကူးစက်ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည့်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ပန်ကရိယ (အသည်းရောင်အသားဝါ) သည်မကြာခဏအူရောင်ခြင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ ဒါ့အပြင် cholecystitis နှင့်စပျစ်သီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုစားနိုင်ပါသလား? ခန္ဓာကိုယ်မှအသည်းကိုဖယ်ရှားရန်၎င်း၏ပိုင်ဆိုင်မှုကြောင့်လွှတ်ပေးသည့်အဆင့်တွင် berry သီးသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ စပျစ်သီးပါဝင်သောချိုသောအသီးများသည်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများကထိုကဲ့သို့သောအသီးများနှင့်သစ်သီးများကိုအသုပ်များနှင့်အခြားအစားအစာများကိုကိုလက်စထရောနှင့်အတူလူနာမီနူးတွင်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။ “ စပျစ်သီးကုထုံး” သည်အမေပယ်ပယ်ရတီကုထုံးဟုခေါ်သောဆေးပညာဌာနခွဲတစ်ခုပင်ဖြစ်သည်။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းသင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးစားသောက်မှုများကိုသာစားရန်ကန့်သတ်မထားသင့်ပါ။ အတိုင်းအတာကိုသိရုံသာမကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုလေ့လာရန်နှင့်အထူးကု၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ။

စပျစ်သီးပျဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားလာစေပြီးစားနိုင်ပါသလား။

ရောဂါ၏ဤအဆင့်တွင်, ပန်ကရိယတွင်တစ်သျှူးများရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်သာမကတစ်သျှူးများပြိုကွဲခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုလည်းစတင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤကာလအတွင်းသင်သည်အာဟာရကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာ ၀ န်များကအထူးအစားအစာများကိုညွှန်းသည်။ ၎င်းသည်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရန်အခြေခံဖြစ်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်း၊ အထူးသဖြင့်ပထမ ၂-၃ ရက်အတွင်း၎င်းသည်အစာရှောင်ခြင်းမှကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါသင်တင်းကြပ်စွာသတ်မှတ်ထားသောအစားအစာများ၏သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုစားစတင်နိုင်ပါသည်။

စပျစ်သီးပျဉ် scrolled ခြောက်သွေ့အသီးများမှပြင်ဆင်သော compote ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ပြသလျက်ရှိသည်။ သစ်သီးခြောက်အခြောက်များထဲတွင်ပန်းသီးခြောက်၊ apricots ခြောက်၊ အသုံးမပြုခင်သောက်ခြင်းကိုစစ်ထုတ်သင့်သည်။ စပျစ်သီးပျဉ်နှင့် Compote စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်, ဒါကြောင့်လည်းရေ - ဆားချိန်ခွင်လျှာတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုပြproblemsနာများအတွက်၊ အသားများကိုသကြားမပါဘဲချက်ပြုတ်သင့်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်စပျစ်သီးပျဉ်သည်အစာကိုမစားရန်ပိုကောင်းသည်၊ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များများပါ ၀ င်သည့်ပန်ကရိယကိုအလွန်အကျွံသယ်ဆောင်နိုင်သည်။

၎င်းသည်ဓာတ်ငွေ့အမြောက်အများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဝမ်းဗိုက်နှင့်အူအတွင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သောအချဉ်ပေါက်သောစိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအရည်ထိုင်ခုံကိုစပျစ်သီးပျဉ်၌ပါရှိသောသောဖိုင်ဘာ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါမည်သည့်စားသုံးမှုကိုစားသုံးနိုင်သည်ကိုဆရာဝန်ကတစ် ဦး ချင်းဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်စပျစ်သီး

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ရောဂါသည်ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်လည်ပတ်မှုအားနည်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်အရက်အလွဲသုံးခြင်းနှင့်အစားအသောက်ကိုလိုက်နာခြင်းမရှိခြင်းတို့ဖြင့်ဖြစ်ပွားသည်။ ထို့အပြင်ပန်ကရိယသည်မကြာခဏကာလအတွင်းဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည့်အရာအဖြစ်ရှုမြင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါသည်မပျောက်နိုင်ပါ။ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင်လူနာသည်အစားအသောက်ကိုလိုက်နာရန်နှင့်ဆေးဝါးများသုံးစွဲရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခံရသည်။ ပြင်းထန်သောသန္ဓေတားဆေးသည်ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားပြီးပြင်းထန်သောလက်တွေ့သရုပ်လက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။

ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်းရောဂါကိုကုသရာတွင်အစားအစာကိုသောက်ခြင်းသည်အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်လူနာများအတွက်စပျစ်သီးကိုပန်ကရိယနှင့်အတူစားသုံးခြင်းရှိမရှိသိရန်အရေးကြီးသည်။ ဤရောဂါနှင့်အတူလူနာများကိုရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များများပါ ၀ င်သည့်အဆီနှင့်စပ်သောအစားအစာများ၊ အစားအစာများကိုဖယ်ရှားသည့်အစားအစာနံပါတ် ၅p ကိုပြသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူစပျစ်သီး၏အကျိုးရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပြင်ပန်ကရိယအပေါ်ဤ berry ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့သုံးသပ်ပါမည်။

စပျစ်သီးနှင့်ပန်ကရိယ

စပျစ်သီးတွင်ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအကျိုးရှိသောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များအပေါ် antioxidant အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဖိုင်ဘာ၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်သံ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ စပျစ်သီးကိုစားခြင်းသည်အစာခြေစနစ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုကိုအားကောင်းစေပြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။

အထက်ပါအရာအားလုံးမှဤ berry သီးသည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုအန္တရာယ်မပြုနိုင်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်သည်၊ သို့သော်မလွယ်ကူလှပါ။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်နိုင်ပါသည်။

အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုတွေ့ရှိပါကစပျစ်သီးကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ပါ။

• berry berry တွင်အက်ဆစ်ပမာဏများစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများ၏သီးခြားဖြစ်စဉ်ကိုပျက်ဆီးစေသည့်အပြင်၎င်း၏အမျက်ဒေါသလည်းဖြစ်သည်။
• စပျစ်သီးတွင်ပါ ၀ င်သည့်အမျှင်များသည်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ သို့သော်၎င်းသည်အဆိပ်နှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားပေးသည်။
• စပျစ်သီးသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) နှင့်အခြားရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောချိုမြိန်သောအသီးဖြစ်ပြီးပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီး ၄ င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထပ်မံဖောက်ဖျက်နိုင်သည်။
• အချို့လူနာများသည်စပျစ်သီးနှင့်ဓာတ်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုကိုကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

အထက်ပါလက္ခဏာများကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများမှစပျစ်သီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဂလင်းတွင်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အစာအိမ်နာကျင်မှုများဖြစ်ပွားခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, ရောဂါ၏စူးရှသောကာလ၌, ဒီ berry သီးကိုမစားနိုင်ပါ။

စပျစ်သီးတွင်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါ ၀ င်ပြီးသရက်ရွက်တွင် ၀ င်ရောက်မှုကိုတိုးစေနိုင်သည်

အရေးကြီးတယ်။ အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်နည်းသောကြောင့်စပျစ်သီးသည်အသုံးဝင်ပါသည်။

နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုပုံစံနှင့်စပ်လျဉ်း။ စူးရှသောနာကျင်မှုတိုက်ခိုက်ခြင်းမရှိသည့်အခါထိုကဲ့သို့သောလူနာများကိုစပျစ်သီးအနည်းငယ်သာစားခွင့်ပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုကြောင့်ချိုသောအသီးများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုပယ်ရှားရမည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူစပျစ်သီးအတွက်ဖြစ်နိုင်သလား, အဖြစ်အကြံပြုသီးပမာဏကိုပန်ကရိယပြည်နယ်အပေါ်အခြေခံပြီးတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်။

၎င်းသည်အများအားဖြင့် ၁၀-၁၅ အသီးများကိုစားရန်၊ ထို့အပြင်တစ်နေ့လျှင်စပျစ်သီးတစ်မျိုးထက် ပို၍ စားခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

အစာစားပြီးနောက်ဤအပင်၏အသီးသည်သွားကြွေကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။

သင်ပြန်လည်ကျန်းမာလာသည်နှင့်အမျှသစ်သီးများစားသုံးမှုပမာဏတိုးလာသည်။ ဖျားနာနေသောဂလင်းပေါ်ရှိဝန်များတိုးလာခြင်းအပေါ်ခန္ဓာကိုယ်ကမည်သို့တုံ့ပြန်ပုံကိုစောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ ရောင်ရမ်းခြင်းပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်လက္ခဏာများရှိပါကစပျစ်သီးကိုရက်ပေါင်းများစွာကြာရောဂါလက္ခဏာများမကျရောက်မှီတိုင်အောင်အသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်စပျစ်သီးဖျော်ရည်

ကောင်းသော Berry သီးဖျော်ရည်တွင်အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ သို့သော်ပန်ကရိယနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောစပျစ်သီးအချိုရည်ကိုသောက်ခြင်းသည်ဆန့်ကျင်သည်။ စပျစ်သီးဖျော်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုအက်ဆစ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။

ထို့အပြင်အမျိုးမျိုးသောတာရှည်ခံဆေး၊ သကြား၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုထုတ်လုပ်မှုအတွင်းထည့်သွင်းထားသည်။ အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လွှတ်မှုတိုးစေသဖြင့်ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။

သရက်ရွက်၏ရောဂါများအတွက်စပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုသတိနှင့်အတူသောက်သင့်သည်

ရောဂါလွှတ်ပေးသည့်ကာလ၌၊ ချိုမြိန်စွာအရည်ပျော်အောင်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောစပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုအစားအစာထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ ဒါဟာမျှမျှတတမှည့်သောသီးမှအိမ်တွင်လုပ်သင့်သည်။

အချဉ်ဓာတ်သည်အတော်အတန်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်၎င်းကိုသင်သတိထားစွာသောက်ရမည်။

ထိခိုက်နစ်နာသောပန်ကရိယအတွက်အန္တရာယ်နည်းသောပန်းသီး၊ ဖရုံသီးသို့မဟုတ်မုန်လာဥဖျော်ရည်နှင့်အချိုရည်ကိုလုံးဝအစားထိုးခြင်းကပိုကောင်းသည်။

ဒါ့အပြင်ဖျော်ရည်၏အစား, စပျစ်သီးအရွက်၏အခြေခံပေါ်မှာရရှိသောအထူး decoction, ကိုအသုံးပြုပါ။ စက်ရုံ၏ဤအစိတ်အပိုင်းများတွင်ဖိုင်ဘာအမြောက်အများပါ ၀ င်ပြီးလူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

• အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများကိုပြည့်နှက်စေသည်
• အသွေးသည်ဂလူးကို့စပုံမှန်
• အစာခြေတိုးတက်စေသည်။

သင်ဤကုထုံးကိုမစတင်မှီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုပါသည်။ ၎င်းသည်အချို့သောလူနာများအတွက်ဆန့်ကျင်မှုဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းကိုအရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကုဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

စပျစ်သီးပျဉ်တွင်အကျိုးရှိပြီးအန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုနှစ်ခုလုံးကိုပန်ကရိယသို့တိုးမြှင့်သည်။ ဒါကြောင့်လက်တွေ့သရုပ်မပါဘဲရောဂါ၏အဆင့်မှာသာအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

၎င်းကိုပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စားရန်သို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်လူနာများသည်စပျစ်သီးသို့မဟုတ်စအိုဖြင့်သာစပျစ်သီးပျဉ်ကိုသုံးနိုင်သည်။

စပျစ်သီးပျဉ်တွင်အက်ဆစ်နှင့်ရိုးရိုးဘိုဟိုက်ဒရိတ်တိုးများလာသည်။ သငျသညျ compote အတွက်အသုံးပြုပါကဤအစိတ်အပိုင်းများ၏အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပန်ကရိယအပေါ်တားဆီးဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆားငန်မျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုများကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးကူးစက်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပန်ကရိယနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ

များသောအားဖြင့်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းကိုအူလမ်းကြောင်းစနစ်၏အခြားရောင်ရမ်းရောဂါများနှင့်တွဲဖက်ထားသည်။ ပန်ကရိယရောင်နာနှင့်ကိုလက်စိမ်းဓာတ်ပေါင်းစပ်မှု။ ဤရောဂါများအတွက်စပျစ်သီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ဖြစ်နိုင်ချေအတွက်ပန်ကရိယတစ်မျိုးတည်းနှင့်သာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။

စပျစ်သီးပျဉ်အကောင်းဆုံးဟင်းလျာများမှဆက်ပြောသည်နေကြသည်

berry သီးတစ်မျိုးစားခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်အူရောင်ရောင်ရမ်းမှုရှိသောလူနာများကိုကုသရန်လိုအပ်သည့် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သကြားနှင့်အမျှင်ဓာတ်များရှိနေခြင်းကြောင့်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ခြင်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအပြုသဘောဆောင်စေသည်။

ထို့ကြောင့်အထက်ဖော်ပြပါလက္ခဏာများကြောင့်ကိုလက်စထရောနှင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသစဉ်ဆရာဝန်များသည်စပျစ်သီးအပါအ ၀ င်ချိုသောအသီးများနှင့်သစ်သီးများကိုအစားအသောက်ထဲသို့ထည့်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ampelotherapy လို့ခေါ်တဲ့သီးခြားအာဟာရအပိုင်းရှိတယ်။ ၎င်းသည်ရောဂါများကိုစပျစ်သီးနှင့်ထုတ်ကုန်များဖြင့်ကုသမှုအပေါ်အခြေခံသည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရန်အတွက်တင်းကြပ်သောအစားအစာများလိုအပ်သော်လည်းအရသာရှိပြီးကျန်းမာသောအသီးများနှင့်သစ်သီးများကိုစားသုံးရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ကန့်သတ်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။

တက်ရောက်သူဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သင်သည်အစားအစာထဲသို့စပျစ်သီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်များကိုတဖြည်းဖြည်းထည့်ပြီးမီနူးသို့အမျိုးမျိုးထည့်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဤ berry တွင်ပါ ၀ င်သောအရာ ၀ တ္ထုများမှန်မှန်ကန်ကန်အသုံးပြုသောအခါထိခိုက်သောအစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်နိုင်သည်။

စအိုမှပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ပန်ကရိယ - ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူဆရာဝန်များကသင်သည်အစားအစာရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်သတိထားရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ကိုနေ့စဉ် menu မှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်၊ အချို့ကိုကန့်သတ်ပမာဏဖြင့်အသုံးပြုသင့်သည်။

စပျစ်သီးပျဉ်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောစပျစ်သီးသည်ကျန်းမာ။ အာဟာရပြည့်ဝသောအသီးများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စများနှင့်ဗီတာမင်များများပေါများသည်။ ၎င်းတွင်ရူဘီဒီယမ်၊ ဗန်နာဒီယမ်၊ ကျန်းမာသောလူတစ်ယောက်မှစပျစ်သီးပျဉ်ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်နှလုံး၊ သွေးကြောများ၊ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အာရုံကြောစနစ်များ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

သဘာ ၀ စပျစ်သီးတွင်သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်သရက်ရွက်ရောဂါ၏ရောဂါများတွင်သွေ့ခြောက်။ စားသုံးနိုင်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဒီခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရှိနေခြင်းကိုထိန်းချုပ်ပြီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိတယ်။

စပျစ်သီးပျဉ်များတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများတွင်၎င်း၏ပမာဏထက် ၈ ဆပိုများသည်။ အစားအစာတွင်သကြားပိုလျှံခြင်းသည်ပန်ကရိယကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေသည်။

သို့သော်စပျစ်သီးပျဉ်သည်လူကြိုက်အများဆုံးခြောက်သွေ့သောအသီးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီးပန်ကရိယရောဂါအချို့အဆင့်များတွင်စားသုံးနိုင်သည်။

ပန်ကရိယ

ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏စူးရှသောလမ်းကြောင်းတွင်စပျစ်သီးပျဉ်များကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာသုံးစွဲရန်နှင့်အခြားခြောက်သွေ့သောအသီးများနှင့်အတူတကွခြောက်သွေ့သော apricots, တံစဉ်များကို၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးအားဆန်ခါတလျှောက်သေသေချာချာသုတ်။ ရေဖြင့်အရောစပ်ထားသည်။ သကြားထည့်သွင်းခြင်းမပြုဘဲ strained ပြုတ်ရည်ကိုသုံးပါ။ ၎င်းသည်ရေနှင့်ဆားချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းထားနိုင်ပြီးအားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်အတွက်စွမ်းအင်ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ထွက်သောစပျစ်သီးများသည်အချဉ်ပေါက်ခြင်း၊ အူရောင်ရောဂါ၊ ဓာတ်ငွေ့နှင့် ၀ မ်းလျှောခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ စပျစ်သီးခြောက် ၁၀၀ တွင်အမျှင် ၃.၇ ဂရမ်ရှိသည်။ ၎င်းသည်အူအတွင်းမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်စဉ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

လွှတ်ဇာတ်စင်

ပန်ကရိယသည်တဖြည်းဖြည်းပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်နှင့်အမျှအမျိုးမျိုးသောပန်းများစသည့်စပျစ်သီးပျဉ်များဖြစ်သောအနမ်း၊ စီရီရယ်၊ ဂျယ်လီ၊ စွပ်ပြုတ်အသီးများ၊

၎င်းသည်သူတို့၏အရသာနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။

စပျစ်သီးပျဉ်သည်ပန်ကရိယထိတွေ့ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သောဖြည့်စွက်ဆေးဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်မစင်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကူညီသည်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။

အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပါကသို့မဟုတ်ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံကိုတွေ့ရှိပါကခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုအပင်များနှင့်သုတ်ဆေးများဖြင့်သာစားသုံးနိုင်သည်။

မသောက်မီ၊ ပျော့ဖတ်မရရန်အတွက်သင်သောက်သုံးရန်စေ့စပ်သေချာစွာစစ်ရန်လိုအပ်သည်။ compote မှအသီးမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။

ပန်ကရိယအဆိပ်အတောက်ရှိအက်ဆစ်အရိတ်ကိုသကြားဓာတ်၏အကူအညီဖြင့်သာချိုစေနိုင်သည်။ ပုံမှန်သကြားကိုတားမြစ်သည်။

အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိစေရန်၊ compote မှသကြားနှင့်အသီး၏ပျော့ဖတ်များသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏အမြှေးပါးအလွှာကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းလက်ဖက်ရည်ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်ခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုစားရန်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။

သင်သည်ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ တံစဉ်များကိုသုတ်လိမ်းထားသောအရသာရှိပြီးကျန်းမာသောသောက်စရာကိုစိုက်နိုင်သည်။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုဆူပွက်နေသောရေနှင့်သွန်းလောင်း, အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ထိုကဲ့သို့သောသောက်အရသာရှိပေမယ့်လည်းအသုံးဝင်သောဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုရပ်တန့်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်နာတာရှည်ပုံစံတစ်မျိုးကိုလွှတ်လိုက်သည့်အခါသစ်သီးခြောက်များကိုနေ့စဉ်မီနူးတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုနို့မှုန့်များ၊ ဒိန်ချဉ်များနှင့်ပေါင်းစပ်။ အချိုပွဲအတွက်အရသာရှိသည့်မုန့်များကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။

အခြောက်လှန်းအသီး compote

ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီးနှင့်တံစဉ်များကိုအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

ထိုကဲ့သို့သောကျန်းမာသောကော့တေးသည်သင်၏ရေငတ်မှုကိုငြိမ်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်ဓာတ်များဖြည့်တင်းပေးပြီးခွန်အားကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ပေးပြီးလျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ပေးနိုင်သည်။

တံစဉ်များကိုအသုံးပြုခြင်း optional ကိုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်၎င်းသည်လူနာသည်ပန်ကရိယရောင်နာနောက်ခံပေါ်တွင်ဝမ်းချုပ်နေသည့်အဖြစ်အပျက်တွင်ပါဝင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများမရှိပါကခြောက်သွေ့သော Plum ကိုမသုံးနိုင်ပါ။ ချက်ပြုတ်နည်း

• ခြောက်သွေ့သောအသီးအနှံများပုံစံဖြစ်သောခြောက်သွေ့သောအရာများကိုနာရီဝက်ခန့်ရေအေးဖြင့်စိမ်သည်။
• အပြင်းအထန်ဆေးကြောပြီးလျှင်ရေကိုအောက်တွင်သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• သစ်သီးများကိုဒယ်အိုးထဲသို့လွှဲပြောင်းပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပါ၊ အပူနည်းနည်းဖြင့်ပြုတ်ပါ။
• အပူမှဖယ်ရှားပါ, အပြင်းအထန်တောင်းဆို။
• လုံးဝအေးပြီးနောက်သင် compote ကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ်နှုန်းသည်မျက်မှန် ၂ ခွက်ထက်မပိုစေရ။

ခြောက်သွေ့သောအသီးများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ သို့သော်ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများအားလုံးကိုခွင့်မပြုပါ။

သစ်သီးခြောက်အသစ်များကိုအစားအစာထဲသို့မထည့်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယို

အသည်းနှင့်ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုဆေးဝါးကိုအထူးအစားအစာဖြင့်ဖြည့်စွက်မှသာပြန်လည်ရရှိနိုင်သည်။ အစာခြေစနစ်၏မည်သည့်တွေ့ရှိချက်မဆိုအတွက်အာဟာရပြည့်ဝမှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤဆောင်းပါးသည်လူများအတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုစီစဉ်ခြင်း၏အခြေခံကိုဖော်ပြသည်။ အသည်းနှင့်ပန်ကရိယရောဂါ၏ရောဂါများခံစားနေရပြီး။ လူတစ် ဦး သည်အသည်းရောင်ရောဂါ (သို့မဟုတ်) ပန်ကရိယရောဂါကြောင့်ခံစားရလျှင်ဤပြproblemနာသည်အထူးသဖြင့်စူးရှသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သစ်သီးခြောက်များအသုံးပြုခြင်းသည်အဘယ်နည်း။

သစ်သီးခြောက်များတွင်သစ်သီးသစ်သီးများပါဝင်သောအာဟာရဓာတ်အားလုံးပါ ၀ င်သည်။ အချို့သောဗီတာမင်များနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်မှန်ကန်သောခြောက်သွေ့ခြင်းနည်းစနစ်ဖြင့်ပင်တိုးပွားလာသည်။ အခြောက်လှန်းထားသောအသီးများသည်အလွန်အသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။

• ဗီတာမင်များ၊ A, C, E, K, PP, H, အုပ်စု B ၏ကိုယ်စားလှယ်အားလုံး၊
• သဲလွန်စဒြပ်စင်များ - မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ သံနှင့်အခြားအရာများစွာ - သစ်သီးခြောက်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍
• ရိုးရှင်းသောသကြားများ (ဂလူးကို့စ်၊
• ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (စက်ရုံဖိုင်ဘာ)
• anthocyanins နှင့်အခြား antioxidants ။

အသီးအနှံခြောက်အမျိုးမျိုးတွင်မတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများစွာပါ ၀ င်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အသုံး ၀ င်မှုနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအရည်အသွေးများ၏ပြင်းထန်မှုသည်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများ၏အချိုးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ခြောက်သွေ့သောအသီးများနှင့်သစ်သီးများ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကို၎င်းတို့ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူ

1. တိုးမြှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား။
2. အမြင်အာရုံတိုးတက်မှု။
3. အဆိပ်၏ချည်နှောင်ခြင်းနှင့်ဖျက်သိမ်းရေး, အသည်း, အူကိုစင်ကြယ်စေ။
4. Cholagogue, laxative, diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှု။
5. သွေးဖွဲ့စည်းခြင်း၏ပုံမှန်, သွေးအားနည်းရောဂါကုသမှု။
6. သွေးကြောများ၏နံရံ, နှလုံးကြွက်သား၏အခြေအနေတိုးတက်အောင်။
7. သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချခြင်း, နှလုံးခုန်နှုန်းပုံမှန်။
8. Antioxidant effect ကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏နုပျိုလန်းဆန်းမှု၊ ကင်ဆာအကျိတ်များကိုကာကွယ်ခြင်း။
9. အာရုံကြောစနစ်ပုံမှန်။

အကျိုးကျေးဇူးများအပြင်အသီးခြောက်အချို့သည်ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပျက်စီးစေနိုင်သည် -

• သန္ဓေသား၏သန္ဓေသားလောင်းသန္ဓေတည်မှုသည်သန္ဓေသား၏ဤဌာနမှပိုမိုမြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပမာဏသည်အင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသဖြင့်၊
• အူအတွင်းဓာတ်ငွေ့တိုးပွားလာ
• မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်။

စိတ်ရောဂါကုသမှုသတိပေးချက်

ထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကိုကာကွယ်ရန်အလို့ငှာသက်သောင့်သက်သာဖြစ်သောဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုများနှင့်အတူဖောင်းခြင်း၊ စင်ကြယ်သောပုံစံတွင်အသီးများကိုခြောက်သွေ့ရန်အကြံမပေးပါ။ အဲဒီအစားသူတို့ကိုအပူပေးရန်အကြံပြုသည် -

• compotes, decoctions, ပြုတ်ရည်ချက်ပြုတ်။
• မိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌အသီးကိုသီးစုပ်ယူ။

မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည်သစ်သီးခြောက်များ၏ကြမ်းတမ်းသောအမျှင်များကိုပျော့ပြောင်းစေပြီးအူအတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့တိုးပွားမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုအနည်းငယ်လျော့နည်းစေသည်။

လျော့ရဲစေသို့မဟုတ်အားဖြည့်အကျိုးသက်ရောက်မှု?

သစ်သီးခြောက် (အထူးသဖြင့်ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ သွေ့ခြောက်သောအခြောက်များ) အများစုသည်အူသိမ်ကိုနူးညံ့စေပြီးအူသိမ်ကိုတိုးပွားစေသည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာမှအဆိပ်များ၊ အဆိပ်များဖယ်ရှားခြင်းတို့ကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသန့်စင်ခြင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအားလုံး၏အထူးသဖြင့်အစာခြေစနစ်ပုံမှန်ဖြစ်ထွန်းစေသည်။

ရောဂါအတွက်သစ်သီးခြောက်များကိုခွင့်ပြုတားမြစ်ထားသည်

အခြောက်လှန်းထားသောအသီးများသို့မဟုတ်သီးများသည်ဂလင်းရောင်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအမျိုးမျိုးရှိသည်။ သကြားဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သော၊ ကြမ်းတမ်းသောအပင်အမျှင်များနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက်အစားအစာကိုမသုံးသင့်ပါ။ အခြားသူများသည်သူတို့၏ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ပျက်စီးသွားသောပန်ကရိယနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုအကျိုးများစွာဖြစ်စေလိမ့်မည်။

သဘာ ၀ အခြောက်များသည်အလွန်ကျန်းမာသောအသီးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ အစာခြေအင်္ဂါများ၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါများကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သုတ်ဆေးများကိုမည်သည့်အဆင့်တွင်မဆိုစားသုံးနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကျဆင်းပြီးနောက်ဝမ်းလျှောရောဂါကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းဖြင့်ဆရာဝန်များသည်ဟင်းပွဲများကိုချက်ပြုတ်သည့်အခါ၎င်းကိုသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။

တည်ငြိမ်သောလွှတ်မှုရရှိပြီးနောက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲမှတံစဉ်များပါသောရေနွေးငွေ့အိုးနှင့်ကွဲပြားနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊ မတူညီသောဟင်းလျာများထဲသို့တံစဉ်များကိုမထည့်သွင်းမီလူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုယိုယွင်းစေခြင်းမှရှောင်ရှားနိုင်ရန်၎င်းကိုပူပြင်းသောရေတွင်စိမ်ထားပါ၊ လူနာ၏အချိန်ကြာမြင့်စွာ (၆ လထက်ပိုသော) စိတ်ကျေနပ်မှုသည်ကျေနပ်စရာဖြစ်ပါကတစ်နေ့လျှင် ၃-၅ ခွက်ထက်မပိုသောသီးနှံများကိုသင်စတင်စားသုံးနိုင်သည်။

သရက်ရွက်များသည်အထူးသဖြင့်အင်ဇိုင်းနှင့်ပန်ကရိယမလုံလောက်ခြင်း၊ နာတာရှည်ဝမ်းရောဂါ၊ အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုအားနည်းခြင်း၊

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူခြောက်သွေ့သော apricot သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သော apricots ကိုတက်ရောက်သည့်ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာအစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးသည်။ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုပြင်းထန်စွာထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည့် glycemia တိုးပွားစေသည့်အလွယ်တကူအစာကြေစားသောက်နိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များမြင့်တက်ခြင်းကြောင့်ဤထုတ်ကုန်ကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းတို့တွင်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင် apricots ခြောက်များကိုမစားနိုင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကြမ်းမျှင်အမျှင်များသည်အူအတွင်း ၀ မ်းပျက် ၀ မ်းလျှောခြင်းနှင့်ဓာတ်ငွေ့များဖြစ်ပေါ်စေခြင်းကြောင့်လူနာ၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းလက္ခဏာများကိုရပ်တန့်ပြီးနောက်ဆေးကြောသန့်စင်သည့်အဆင့်သို့ရောက်ရှိခြင်း၊ ပန်းသီးခြောက်များအားသန့်စင်ဆေးကြောသန့်စင်သည့်အဆင့်သို့ထည့်ပြီးအမျိုးမျိုးသောဟင်းပွဲများသို့ထည့်သည်။ စိတ်ကျေနပ်စရာသည်းခံနိုင်သော apricots များကိုတစ်နေ့လျှင် ၃-၄ မပိုသောပမာဏဖြင့်စားနိုင်သည်။

သစ်တော်သီးခြောက်

သစ်တော်သီးခြောက်များကိုအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းမှရောင်ရမ်းရောဂါများအတွက်ထုတ်ကုန်များကိုခွင့်ပြုသည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်တွင်သစ်သီးခြောက်များနှင့်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်မသင့်လျော်ပါ။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ထို့ကြောင့်၊ မီးဖိုများကိုဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်များချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ရောင်ရမ်းခြင်းကူးစက်ခံရသည့်အဆင့်မှသာလျှင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဒီထုတ်ကုန်မှာအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များကိုပေါင်းစပ်ပြီးဖယ်ထုတ်ပေးတဲ့ pectins အမြောက်အများကိုတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ သစ်တော်သီးများ၌လည်းဂလူးကို့စ်များထက် fructose များများပါ ၀ င်သောကြောင့်လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိရလျှင်ပင်ဤခြောက်သွေ့သောအသီးအနှံများကိုမီနူးတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။

ပန်းသီးခြောက်

ဤထုတ်ကုန်သည်အစာခြေလမ်းကြောင်း (ပန်ကရိယ၊ အူရောင်ရောဂါ၊ အစာစားခြင်း၊ enterocolitis) ၏နာတာရှည်ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုရန်အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုအတွင်းရှိအရာ ၀ တ္ထုများသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုညင်ညင်သာသာဖယ်ရှားပေးသည်။ အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းတွင်တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုတိုးမြှင့်သည်။ ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်းကာလအတွင်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုရပ်တန့်စေသောအခါသကြားမပါဘဲသွေ့ခြောက်သောပန်းသီးများမှရေကိုစွပ်ထားသောအသီးများကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။

ရောဂါ၏လွှတ်ခြင်းနှင့်အတူ, compotes ပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်နိုင်ပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်ရေနွေးငွေ့ပန်းသီးခြောက်များကိုအနည်းငယ်စားနိုင်သည်။

ရိုးရှင်းသောသကြားများ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်အမျှင်ဓာတ်များပိုမိုများပြားလာခြင်းကြောင့်စွန်ပလွံသီးရောဂါအတွက်ဤထူးခြားဆန်းပြားသောအသီးများကိုတားမြစ်ထားသည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသသောအခါအပူကုသမှုပြီးနောက် (compotes, mousses, jelly) သည်ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူးများကိုများစွာအကျိုးပြုသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်း၊ အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားသည်။ စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းသောကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်နေ့စဉ်ရက်စွဲပမာဏကိုတစ်နေ့လျှင် ၁၀ ပိုင်းစီညှိသည်။

စပျစ်သီးခြောက်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသည့်အသီးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ကျောက်ဂူကျောက်ရောဂါနှင့်အတူပန်ကရိယသည်အတူတကွကြီးမားသောကျောက်တုံးများအတွင်းရှိကျောက်တုံးကျောက်တုံးများအတွင်းရှိစပျစ်သီးကိုမစားသုံးနိုင်ပါ။ သိသိသာသာဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှု၊ biliary colic ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်အန္တရာယ်နှင့်ပိတ်ဆို့သောအသားဝါသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏စူးရှသောအဆင့်သည်စပျစ်သီးပျဉ်စားခြင်းအတွက်လုံးဝဆန့်ကျင်သောဆေးဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်ကောင်းမွန်စွာဆေးကြောပြီးပါ ၀ င်သောစပျစ်သီးများကိုလူနာ၏ကျန်းမာခြင်းသည်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာနှင့်မကွာခြားပါကတစ်နေ့လျှင်လက်တစ်ဆုပ်စာမျှမကသောအစာများ၊

သွေ့ခြောက်သောသင်္ဘောသဖန်းပင်များသည်အဖိုးတန်ဒြပ်ပေါင်းများသိုလှောင်ထားသည့်နေရာဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၌ဂလူးကို့စ်နှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများစွာသည်သင်္ဘောသဖန်းသီးများကိုစားခြင်းမှတားမြစ်သည်။ ဆက်လက်၍ အနည်းဆုံးခြောက်လတာကာလအတွင်းလွှတ်ပေးသည့်အဆင့်တွင်သင်္ဘောသဖန်းသီးခြောက် (၅-၆ ထက်မပိုသော) ခြောက်သွေ့သောသင်္ဘောသဖန်းသီးများကိုပေါင်းထည့်နိုင်သည်။

သစ်သီးခြောက်များရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း၏ထူးခြားချက်များ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊ ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း (ဝမ်းဗိုက်၌ခါးနာခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း) ကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ကုထုံးအစာအာဟာရတစ်ခုအနေဖြင့်စတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်စျေးတွင်အသီးခြောက်များကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

အရည်အသွေး၊ အသုံး ၀ င်သောကုန်ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုအတွက်စည်းမျဉ်းများ -

1. ခြောက်သွေ့သောအသီးများသန့်ရှင်းရမည်။
2. အရည်အသွေးမြင့်ခြောက်သွေ့သောအသီးများ၏မျက်နှာပြင်မှာသကြားဓာတ်မရှိဘဲ Matte ဖြစ်သည်။
3. ထိတွေ့မှုက၎င်းတို့သည် elastic ဖြစ်ပြီးခက်ခဲလွန်းသည် (အသီးများမှ crackers များသည်များသောအားဖြင့်များသောအရာများဆုံးရှုံးသည်) ။
4. ပုပ်၏အရိပ်လက္ခဏာ, မှို, အခြားအန္တရာယ်ရှိသောပါဝင်မှုရှိသင့်ပါဘူး။

သင်၏ဥယျာဉ်၌စိုက်ပျိုးသောအခြောက်များ၊ phytoncides များကိုအသုံးမပြုပဲအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤသည်ထုတ်ကုန်၏အရည်အသွေးနှင့်အသုံးဝင်မှုအတွက်လုံးဝယုံကြည်မှုဖြစ်ဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သီးနှံခြောက်နှင့်သစ်သီးများကိုအိမ်တွင်အထူးလေမှုတ်စက်သို့မဟုတ်မီးဖိုဖြင့်သုံးနိုင်သည်။

သစ်သီးခြောက်များကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးနည်းမှာစွပ်ပြုတ်အသီးများ၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းများ၊ ထုထည်များကိုချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ထမင်း၊ ခုတ်ထားသောသစ်သီးခြောက်များ၊ သီးနှံများအတွက်သီးများ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ သစ်သီးခြောက်၊ walnuts၊ ပျားရည်အနည်းငယ်ကို သုံး၍ နူးညံ့သောအရသာရှိသောအချိုပွဲတစ်ခုကိုသင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အက်စစ်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများရှိနေခြင်းကြောင့်အသီးများခြောက်သွေ့သောဟင်းပွဲများကိုဗိုက်အောင့်တွင်မစားသင့်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သစ်သီးခြောက်ကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း။

အိမ်တွင်မတူညီသောသစ်သီးခြောက်များနှင့်ရောနှော။ ကျန်းမာသောပိုးမွှားတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ဟာ Plum ခြောက် ၅၀ ဂရမ်၊ apricots ခြောက်၊ ပန်းသီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊ သစ်တော်သီးများ၊ ရက်စွဲနှင့်သင်္ဘောသဖန်းသီးအလုံး ၅၀၊ ရေ ၂.၅ လီတာ၊ သကြားတစ်ခွက်လိုတယ်။ ဒီကျန်းမာသောသောက်စရာများအတွက်နည်း

1. အခြောက်လှန်းထားသောသစ်သီးများကိုခွဲထုတ်ပါ၊ အညစ်အကြေးများကိုဆေးကြောပါ။
2. ရေကိုပြီနောက်ဟင်းထဲသို့လောင်းပြီးလျှင်မီးထဲထည့်ပြီးဆူအောင်တည်ပါ။
3. အနိမ့်အမြင့်ခြောက်သွေ့သောအသီးအနှံများကိုအပူရှိန်လျှော့ချပါ။
4. သကြားထည့်ပါ၊ အပူချိန် နည်း၍ မိနစ် ၂၀ ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
5. ဤအချိန်ပြီးနောက်, မီးဖိုကိုပိတ်ထားတစ်အဖုံးနှင့်အတူဒယ်အိုးတင်းကျပ်စွာ 5-6 နာရီရပ်တည်ရန်ထားခဲ့ပါ။

သငျသညျပန်ကရိယ၏ပျက်စီးယိုယွင်းမှုကိုရှောင်ရှားရန်ပန်ကရိယရောင်နာနှင့်အတူပူပြင်းသောနှင့်အအေးအချိုရည်တားမြစ်ထားသောကြောင့်သင်ထိုကဲ့သို့သောနွေးထွေးသောသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့် ၄ င်းတို့အသီးအသီးတွင် (ဆီးချို၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သစ်သီးခြောက်များနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းမရှိပါက) တွင်ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများကိုအစာမစားနိုင်လျှင်သာအပင်များကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။

အခြောက်လှန်းထားသောသစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သည့်ဗီတာမင်များ၊ သွေ့ခြောက်သောအသီးအများစုကိုပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်သက်သာစေနိုင်သည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗေဒပညာရှင်များနှင့်အာဟာရပညာရှင်များသည်အရည်အသွေးမြင့်ပြီးမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောထုတ်ကုန်များမှအပိုပစ္စည်းများ၊ ဆရာဝန်များနှင့်လူနာများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်များအရဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိခြင်းကြောင့်ရေပူစိမ်ပြီးနောက်အသီးခြောက်အချို့ကိုစားနိုင်သည်။

အသည်းရောင်ရောဂါအမျိုးအစားများ

အသည်းရောင်ရောဂါ (၃) မျိုးရှိသည်။

ယနေ့အသည်းရောင်ရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သောအန္တရာယ်အရှိဆုံးသောရောဂါများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီ) အမျိုးမျိုးကိုများသောအားဖြင့် A, B, C.

သက်ဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ဝင်ပြီးနောက်ရောဂါစတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအသည်းရောင်ရောဂါ၏အဆိပ် - မတည့်အကြောင်းရင်းများလည်းရှိသည်။ မျိုးကွဲအားလုံးသည်ပုံစံ ၃ မျိုးရှိသည်။

အောက်ပါလက္ခဏာများအားဖြင့်ပြင်းထန်သောအသည်းရောင်အသားဝါဝါကိုအသိအမှတ်ပြုနိုင်သည်။

1. အသားဝါ
2. ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအရွယ်အစားတိုးလာသည်၊
3. ဆီးမှောင်မိုက်
4. အလင်းမစင်,
5. အော့
6. အားနည်းခြင်း၊
7. သေမင်း။

ကလေးများသည်ဤရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုသိသိသာသာတုံ့ပြန်ကြသည် - ပုံမှန်အားဖြင့်နှာခေါင်းမှသွေးထွက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်အဖုအပိန့်များထွက်ပေါ်လာသည်။ ပြင်းထန်သောပုံစံတွင်အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသည်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

သို့သော်စူးရှသောပုံစံတွင်ရောဂါလက္ခဏာများသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ထို့အပြင်ပြင်းထန်သောအခြေအနေတွင်အခြေအနေကိုတဖြည်းဖြည်းပိုမိုဆိုးရွားစေသည်၊ အကယ်၍ သင်မပြင်နိုင်လျှင်အရာအားလုံးသည်အသည်းပျက်စီးခြင်းနှင့်အဆုံးသတ်နိုင်သည်။

စူးရှသောပုံစံများကိုကုသရာတွင်ပြီးပြည့်စုံသောအောင်မြင်မှုမရှိခြင်းသည်နာတာရှည်ရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤပုံစံဖြင့်အခြေအနေသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသည်။ လူနာသည်အခါအားလျော်စွာပျို့အန်ခြင်းကိုတိုင်တန်းနိုင်သည်၊ ဝမ်းဗိုက်တွင်တစ်ခါတစ်ရံနာကျင်မှုများဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအသေးစားလက္ခဏာများကိုပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခု၏အကျိုးဆက်ဟုလူတိုင်းမယူဆကြပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းအားနည်းချက်ကိုယေဘုယျအားဖြင့်အိမ်၌၊

ထို့ကြောင့်, အားလုံးမဟုတ်အမြဲတမ်းနာတာရှည်ပုံစံကိုသတိထားမိ။ ထို့အပြင်အသည်းရောင်ရောဂါ၊ ကျန်းမာရေး၊ လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေကိုသာဂရုပြုသည့်သဘောထားသည်ရောဂါအားလုံးကိုဆန့်ကျင်သောအကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုဖြစ်လာနိုင်သည်။

အသည်းရောဂါများသည်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအဟာရဖွဲ့စည်းမှုဆိုင်ရာဆရာဝန်များ၏အကြံဥာဏ်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအမျိုးအစားများ

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယကိုရောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ကိုပန်ကရိယရောင်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်ပျော့ပျောင်းသောပုံစံ၊

လူတစ် ဦး သည်စူးရှသောပုံစံနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါသူဘာဖြစ်သွားသည်ကိုနားမလည်နိုင်ပါ။ သူသည်နာကျင်မှုဝေဒနာခံစားရလိမ့်မည်၊ ၀ မ်းလျှောလာလိမ့်မည်၊ အပူချိန်မြင့်တက်လာနိုင်သည်။

ဤအရာအလုံးစုံအန်အတူလိုက်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်အဆိပ်နှင့်မတူဘဲအန်ခြင်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အခြေအနေကအရမ်းကိုမနှစ်မြို့စရာကောင်းပေမယ့်သင်ဟာအရာအားလုံးကိုခံနိုင်ရည်ရှိတယ်၊ သူတို့ဟာများသောအားဖြင့်အရာရာတိုင်းကိုလုပ်တတ်ကြတယ်၊နိမိတ်လက္ခဏာအားလုံးသည်နူးညံ့သောပုံစံနှင့်တိုက်ဆိုင်သော်လည်းစူးရှသောပန်ကရိယရောဂါကိုသတိမပြုမိရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

သို့သော်သူတို့သည် ပို၍ ပြင်းထန်လာသည်။ နာကျင်မှုကအရမ်းပြင်းထန်တယ်၊ ၎င်းသည် epigastric inရိယာ၌ထိခိုက်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်စက်ဝိုင်းတစ်ခုအတွင်းသွားနိုင်သည်။ Hypochondrium တွင်ဘယ်ဘက်သို့မဟုတ်ညာဘက်တွင်နာကျင်မှုလည်းဖြစ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်လူနာအားလုံလောက်သောအကူအညီများမပေးပါက၊ စူးရှသောပုံစံမှမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြင်းထန်ပါလိမ့်မည်။ ထိုအခါမူးယစ်ဆေးသည်နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းကိုပျက်စီးစေနိုင်သည့်အပြင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ပျံ့နှံ့သွားလိမ့်မည်။ နာကျင်မှုရောဂါသည်ပိုမိုပြင်းထန်လာလိမ့်မည်။

လူတွေဟာဖြောင့်ဖြောင့်မတ်မတ်ရပ်တည်လို့မရဘူး၊ ခံနိုင်ရည်မရှိတာ၊ လူနာကနာကျင်မှုဝေဒနာကနေတောင်သေသွားနိုင်တယ်။ ပြင်ပသင်္ကေတများထဲတွင် - လျှာမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိထူသောဖုံးအုပ်ခြင်း၊

အပူချိန်မြင့်မားသည် လူတစ်ယောက်ကိုဤသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အိမ်တွင် ထား၍ မရပါ၊ မဖြစ်မနေဆေးရုံတက်ရရန်လိုအပ်သည်။ လူများစွာသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်နေထိုင်ကြသည်။ သူတို့တစ်တွေအစားအစာကိုလိုက်တဲ့အခါဘာမှသူတို့ကိုမနှောင့်ယှက်ပါဘူး။

ချိုးဖောက်မှုမှန်သမျှသည်အကြံပြုထားသောထုတ်ကုန်များမှသွေဖည်ပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်စတင်ဖြစ်ပေါ်သောနာကျင်မှုများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ နာတာရှည်ပုံစံ၏အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အဖော်များမှာဖောင်းပွခြင်းရောဂါများ၊

အစားအစာ features

fractional အာဟာရသည်အသည်းရောဂါများကိုကူညီလိမ့်မည်။

အသည်းနှင့်ပန်ကရိယရောဂါများတွင်တူညီသောအစားအစာလိုအပ်သည်။ တရားဝင်အားဖြင့်၎င်းကိုနံပါတ် ၅ အစားအစာဟုခေါ်သည်။

ဒီအစားအစာရဲ့အခြေခံအဆီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ကန့်သတ်စားသုံးမှုနှင့်အတူပရိုတိန်းဖြစ်ပါတယ်။

နံပါတ် ၅ အစားအစာ၏ဒုတိယနိယာမမှာမူအပိုင်းအစအစာဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်စားသည်။ အမှုဆောင်ခြင်းကိုလျှော့ချနေကြသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အလွန်အထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်ထုတ်ကုန်များစာရင်းသည်တားမြစ်ချက်အောက်တွင်ရှိသည်။

• အရက်၊ ကော်ဖီ၊
• အားကောင်းတဲ့လက်ဖက်ရည်
• ကတ်စ်, ဓာတ်ငွေ့နှင့်အတူအချိုရည်,
• ဆီဥ၊ ဝက်ဆီ၊
• ဆားအခွံမာသီး, ချစ်ပ်,
• အမြန်အစားအစာ
• ဆေးလိပ်သောက်သည်
• စည်သွတ်အစားအစာ
• ချွန်ထက်
• လတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်
• puff မုန့်ထုတ်ကုန်
• ကိတ်မုန့်, ​​pastries,
• သကြားလုံးများ, ချောကလက်များ,
• turnip, မုန်လာဥ, မုန်လာဥ။

ဒီအစားအစာကိုပို။ ပင်တင်းကြပ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလိုအပ်ချက်အပြုသဘောဒိုင်းနမစ်၏မရှိခြင်းအတွက်ပေါ်ပေါက်။ ဆိုးရွားလာပါက cholecystitis, hepatitis နှင့်အတူပရိုတိန်းပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၅၀ ဂရမ်အထိပိုများလာသည်။

အထူးသဖြင့်ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင် ၁၀၀ ဂရမ်အားဖြင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများကို ၅၀ ဂရမ်လျှော့ချသည်။ အစားအစာနံပါတ် ၅ စရှိသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သတ်မှတ်သည်၊ ဤကိစ္စတွင်၎င်းတို့သည်မည်သည့်အရာမျှမထည့်ပါ၊ ဆန့်ကျင်စွာဖြင့်၎င်းတို့သည်အတည်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းမှထုတ်ကုန်အချို့ကိုသာဖယ်ရှားပေးသည်။

ဥပမာအားဖြင့်ပျားရည်နှင့်ဖရဲသီး၊ ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်စပျစ်သီးအပြင်ဥများကိုတားမြစ်ထားသည်။

အကောင်းဆုံး menu ကို

အသည်းရောဂါနှင့်အတူ, သင်အကောင်းဆုံး menu ကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ရောဂါကိုရပ်တန့်ပြီးသင်၏အစာအိမ်ကိုပျော်ရွှင်မှုအနည်းငယ်မျှမဆုံးရှုံးစေရန်မီနူးကိုသေချာစွာစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ အောက်ပါတို့သည်အရသာကိုထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲမျှတသောအစားအစာကိုစုစည်းရန်ကူညီနိုင်သည့်အချက်များဖြစ်သည်။

1. နေ့နံပါတ် ၁
   နံနက်စာနံပါတ် ၁။ ထောပတ်နှင့်သစ်သီးများဖြင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲများထည့်သွင်းထားသောဂျုံဂျုံယာဂု။ လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း
   နံနက်စာနံပါတ် ၂။ ပန်းသီးတစ်လုံး။
   နေ့လည်စာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားပြုတ်၊ Kissel ။
   နေ့လည်စာ Galetny ကွတ်ကီးများ။ လက်ဖက်ရည်
   ညစာ အသားပြုတ်ငါး, mashed အာလူး။ Kefir
2. နေ့နံပါတ် 2 ။
   နံနက်စာနံပါတ် ၁။ အသားပြုတ်၊ ခေါက်ဆွဲ။ လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း
   နံနက်စာနံပါတ် ၂ ။
   နေ့လည်စာ အာလူးဟင်းချို၊ ချက်ပြုတ်ထားသောအသားနှင့်ဆန်မှပြုလုပ်ထားသောဂေါ်ဖီထုပ်လိပ်။ Kissel ။
   နေ့လည်စာ ငှက်ပျောတစ်ကောင်
   ညစာ နို့ထဲမှာဆန်ဂျုံယာဂု။ Kefir
3. နေ့နံပါတ် 3 ။
   နံနက်စာနံပါတ် ၁။ အသားပြုတ်ငါး၊
   နံနက်စာနံပါတ် ၂ ။
   နေ့လည်စာ နို့မှာ Vermicelli ဟင်းချို။ အသားပြုတ်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ။ ဆွ။
   နေ့လည်စာ Marmalade, လက်ဖက်ရည်။
   ညစာ ထောပတ်, ဒိန်ခဲ, kefir နှင့်အတူပြုတ် marron ။
4. အစားအစာနံပါတ် 5 အဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများ
   ဤနေရာတွင်အစားအစာနံပါတ် ၅ နှင့်ကိုက်ညီသောအစားအစာများကိုပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်အကြံဥာဏ်များကိုဤတွင်တွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ဘုံမဟုတ်သော၊ အဓိကမီနူးတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းကသင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲသင်၏အစားအစာကိုပိုမိုစားသုံးရန်ကူညီလိမ့်မည်။

Buckwheat ဟင်းချို

Buckwheat သည်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အာဟာရပညာရှင်များကအကြံပြုသည်။ နို့၏ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်များ၏အစာချေပိုကောင်းစေတယ်။

buckwheat (100 ml 50 ဂရမ်နှုန်း) ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌ပြုတ်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် ၁၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါနို့, သကြား 400 ml ထည့်ပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ, သင်သည်ဆီထည့်နိုင်သည်။

ငှက်ပျောသီးကိတ်မုန့်

ငှက်ပျောကိတ်မုန့်သည်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည့်အချိုပွဲဖြစ်သည်။

ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များကိုပေါင်းစပ်။ အရသာရှိသောအချိုပွဲတစ်ခုကိုရရှိရန်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ပထမ ဦး စွာ gelatin ၏ 2 pack ကို, ရေအခန်းအပူချိန်ရောက်ရှိသောအခါ, ဒိန်ချဉ်ဖွဲ့စည်းမှုထဲသို့ထည့်သောအခါ, ရောနှောနေကြသည်။ ၎င်းသည်အဆီကင်း၊ မချိုသောဖြစ်ရမည်။

မုန့်ဖုတ်ဖလားသည်အတွင်းပိုင်းမှသတ္တုပါးများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးဘီစကွတ်များသည်အောက်သို့ကျသွားသည်။ ဒိန်ချဉ် - gelatin အရောအနှောကိုအပေါ်တွင်လောင်းပြီးအပေါ်ဘက်တွင်ငှက်ပျောသီးများဖြင့်အလှဆင်ထားသည်။

ခိုင်မာသောသည်အထိမှိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားတယ်။ ဖုတ်ဖို့မလိုပါဘူး မက်မွန်သီးကိုမက်မွန်သီးသို့မဟုတ်အခြားပျော့ပျောင်းသောသစ်သီးများအဖြစ်လဲလှယ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယ၊ အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးမွှားများ) ဖြင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာသည်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်အားလုံး၏ menu မှဖယ်ထုတ်ပြီးမှသာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုသင်အားကိုးနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာကိုမကျေနပ်နိုင်ဖို့စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းတဲ့ကျန်းမာတဲ့ဟင်းလျာများကိုမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်ကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Last To Leave Toilet Wins $1,000,000 Part 3 (မေ 2024).