ပန်ကရိယရောဂါနှင့်မည်သည့်အသီးခြောက်များကိုကျွန်ုပ်စားရမည်နည်း

ပန်ကရိယရောဂါကိုဖော်ထုတ်သည့်အခါလူနာသည်ဆေးကုနေစဉ်အတွင်းဖယ်ရှားပစ်သည့်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကိုပြသသည်။ လူနာသည်ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းတွင်အဆင်မပြေမှုကိုခံစားရသည်၊ နာကျင်မှုကိုခံစားရသည်၊ အစာခြေခြင်းကိုနှောင့်ယှက်သည်။ ဆေးကုနေစဉ်အာဟာရသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း၊ စိတ်နာခြင်းကိုဖြစ်စေပြီးရောင်ရမ်းသည့်ကိုယ်အင်္ဂါနှင့်ပျက်စီးသွားသည့် mucosa ဖြစ်လိမ့်မည်။

သငျသညျသစ်သီးခြောက်နှင့်အတူပျင်းစရာ menu ကိုမျိုးစုံနိုင်ပါတယ်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုဖယ်ထုတ်သင့်သောသစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုလူနာတိုင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။

ဘာအသုံးဝင်လဲ

ခြောက်သွေ့သောအသီးများတွင်ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြင့်သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများမှပြုလုပ်ထားသောဖျော်ရည်များပါဝင်သည်။ ကုန်ထုတ်လုပ်မှုနည်းစနစ်သည်ကွဲပြားသည် - သူတို့သည်သဘာဝခြောက်သွေ့နည်းကိုသုံးခြင်းသို့မဟုတ်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကိရိယာများခြောက်သွေ့ခြင်းကဲ့သို့အထူးကိရိယာများကိုအသုံးပြုသည်။ အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များများပါဝင်ခြင်းကြောင့်၎င်းတို့သည်အစားအသောက်ဟင်းလျာများတွင်ပါ ၀ င်သည်။

ပန်ကရိယဆိုင်ရာရောဂါများတွင်များစွာသောသကြားနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လက်မခံနိုင်ပါ။ သူတို့ကဒီအစိတ်အပိုင်းများကိုလတ်ဆတ်တဲ့ပုံစံထက်ပိုကြီးတဲ့ပမာဏ၌ဆံ့။ ထို့ကြောင့်ဤကာလအတွင်းအသုံးပြုရန်လက်ခံနိုင်သောပစ္စည်းအမျိုးအစားအားလုံးမဟုတ်ပါ။

ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်တွင်သစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုသောက်သုံးခြင်းသည်လက်မခံနိုင်ပါ။ လွှတ်စဉ်ကာလအတွင်းရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံတွင်, သူတို့ထံမှ decoctions ပြင်ဆင်ထားရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ပန်ကရိယပျက်စီးခြင်းနှင့်အတူအင်ဆူလင်ကိုလုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်သကြားထုတ်လုပ်ရာတွင်အခက်အခဲဖြစ်စေသောကြောင့်အသီးခြောက်များအားသန့်ရှင်းစွာသောက်သုံးပြီးသတိဖြင့်စားပါ။

နာမကျန်းဖြစ်စဉ်အတွင်းတင်းကြပ်သောအစားအစာဖြင့်လူနာသည်အနည်းဆုံးအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များကိုရရှိသည်။ ရလဒ်မှာစိတ်ပျက်ခြင်း၊ လျစ်လျူရှုခြင်း၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

လူနာသည်အစာမကြေခြင်း၊ ဖောင်းခြင်း၊ သွေ့ခြောက်သောအသီးများသည်ပန်ကရိယရောဂါကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သူတို့ကမြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။

ဘယ်ဖြစ်နိုင်လဲ

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်အခြောက်လှန်းထားသောအသီးများအားလုံးကိုအစားအစာနှင့်အသုံးပြုရန်လက်ခံနိုင်ဖွယ်မရှိပါ။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပါကထိုသို့သောအရသာကိုမစားရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်ကာလကြာရှည်ကုသမှုကာလအတွင်းသစ်သီးခြောက်အချို့ကိုစားခွင့်ပြုသည်။

လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုများများစားသုံးခြင်းကိုအာဟာရဗေဒပညာရှင်များနှင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါကုသသူများကတားမြစ်ထားသည်။ သူတို့ကခြောက်သွေ့သူများဖြင့်အစားထိုးနေကြသည်။ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူသွေ့ခြောက်သောတံစဉ်များကိုနှင့်အခြားခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများကိုစားနိုင်ပါသလား။ ဒီ Plum အခြောက်နှင့်ကြွယ်ဝသောအရာ၏ဂုဏ်သတ္တိများ:

• pectin
• ပရိုတိန်း
• citric, oxalic, malic acid,
• ဂလူးကို့စ်, fructose, sucrose,
• ဓာတ်သတ္တု (ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, သံ, ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖရပ်) ။

အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များ၏အရင်းအမြစ်သည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်၊ မစင်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း၊ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအရာများ၊ အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားသည်။

ထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အတိုင်းအတာကိုသိရန်နှင့်ခြောက်သွေ့သောဇီးသီးတွင်မပါဝင်ရန်အရေးကြီးသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၅ ပိုင်းလောက်။ သင်က၎င်း၏စင်ကြယ်သော form မှာသုံးနိုင်သည်ပြုတ်ရည်, compotes, ဟင်းလျာများမှထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

သွေ့ခြောက်သော apricots ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဘာတွေလဲ၊ ပန်ကရိယအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအသီးခြောက်များကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ အဆိုပါသွေ့ခြောက် apricots ခုနှစ်တွင်ငြင်းအကြိုးခံစားခှငျ့။ ဒါဟာအသုံးဝင်သောဗီတာမင်, ဒြပ်စင်ကြွယ်ဝသည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်သွေးအားနည်းရောဂါမကြာခဏဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ သွေ့ခြောက် apricots ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတားဆီး, သံနှင့်အတူလူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူပြည့်နှက်လျက်ရှိသည်။ ယခင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်သွေ့ခြောက်သော apricots ၏ချိုမြိန်သောအချဉ်မျိုးကိုငြင်းဆန်ပါ။ သင်ပထမ ဦး ဆုံးရေစာရှိသည်, သင်တစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သွေ့ခြောက် apricots မစားနိုင်ပါ။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်တစ်နေ့လျှင်အရာ ၅ ခုသာကန့်သတ်ထားသည်။

ထိုကဲ့သို့သောသစ်သီးခြောက်များကိုထည့်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ဤခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများတွင်အနည်းဆုံးကယ်လိုရီများနှင့်အများဆုံးအာဟာရများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အူသိမ်၊ အစာခြေစနစ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဘယ်အကြံပြုမရ

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါဖြင့်မည်သည့်အသီးကိုစားနိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ အားလုံးသည်လူနာ၏အစားအစာစာရင်းအတွက်မသင့်တော်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စူးရှသောအဆင့်တွင်အများအားဖြင့်ခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ နာတာရှည်ရောဂါမှာတော့သူတို့ကရွေးချယ်အသုံးပြုကြသည်။

ပန်ကရိယဂလင်းကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူအင်ဆူလင်ပမာဏမလုံလောက်သည်ကိုထုတ်လုပ်လိုက်သောကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်အသီးခြောက်အချို့ကိုမီနူးမှဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်သည်။

အကြောင်းပြချက်မှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊

လူနာများကအသီးခြောက်သလားခြောက်သွေ့တဲ့သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်လို့ရနိုင်မလား? အဖြေကဟုတ်တယ်။ သို့သော်ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုပြင်ဆင်ပါ။ အိမ်လုပ်ခြောက်သွေ့သောအစားအစာများကိုအထူးပြုပြင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အကယ်၍ ၎င်းတို့ကိုစတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင် ၀ ယ်ပါကအတွင်း၌ရှိသောအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများမှမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူအသီးကိုသီးသွန်းလောင်းငါအပြင်းအထန်တောင်းဆိုရေကိုစစ်ထုတ်ဖို့။

Compote ချက်ပြုတ်နည်းများ

သငျသညျ pancreatitis များအတွက်အသုံးဝင်သောအခြောက်လှန်းအသီးမှအရသာစွပ်ပြုတ်အသီးနှင့်အတူလူနာရဲ့ပုံမှန်အစားအသောက် menu ကို dilute နိုင်ပါတယ်။ ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီးနှင့်တံစဉ်များကိုအခြောက်လှန်းပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်း 1 နာရီအခိုင်အမာ, ရေကိုစစ်ထုတ်ပါ။ ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးကိုစင်ကြယ်သောရေဖြင့်လောင်းပြီးလျှင်မီးဖိုပေါ် ထား၍ ၁ နာရီခန့်ပြုတ်ပါ။ တံစဉ်များကိုထည့်ပါ, 25 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။

မီးမှ compote ကိုဖယ်ရှား, အအေးခွင့်ပြု filter ။ အစားအစာမစားမီသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ သောက်ခြင်းကသင်၏ရေငတ်မှုကိုငြိမ်းစေပြီးအူသိမ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးရောဂါအတွင်းမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်။

အရသာရှိတဲ့ compote ကိုစပျစ်သီးပျဉ်ဖြင့်တံစဉ်များဖြင့်ပြုလုပ်လိမ့်မည်။ ခြောက်သွေ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရေအေးအောက်တွင်ဆေးကြောပြီးလျှင်သန့်စင်ထားသောရေဖြင့်ဖြည့်သည်။ ပြီနောက်ဟင်းကိုမီးဖိုပေါ်တင်ပြီးဆူအောင်တည်ပါ။ သေးငယ်သောသကြားဓာတ်အနည်းငယ်ကိုဖွဲ့စည်းမှုထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးပြီးဆူအောင်ပြန်လည်ခေါ်ယူသည်။ Compote သည်မိနစ် ၃၀ ကြာချက်ပြုတ်သည်။ အပူကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအေးမြသောနေရာတွင်ထားရှိသည်။ အေးဆေးသောက်ပါ။

ကျနော်တို့သောက်၏ဖွဲ့စည်းမှုမျိုးစုံ။ ဒါဟာခြောက်သွေ့တဲ့ apricots, တံစဉ်များကို, ပန်းသီးခြောက်, စပျစ်သီးပျဉ်, သစ်တော်သီးခြောက်ကနေချက်ပြုတ်ထားသည်။ အမျိုးမျိုးသောသစ်သီးခြောက်များကိုအသုံးပြုကြသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုမပြုမီ, အစိတ်အပိုင်းများကိုထိပုတ်ပါအောက်မှာရေနှင့်ဆေးကြောကြသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများသီးခြားပြီနောက်ဟင်းထဲသို့သွန်းလောင်းသန့်ရှင်းသောသောက်ရေနှင့်အတူသွန်းလောင်းနေကြသည်။ အချိုရည်ကိုဆူအောင်ဆူအောင်ဆောင်ယူပြီးလျှင်မိနစ် ၄၀ ခန့်စိုက်သည်။ ဆန္ဒရှိလျှင် (သေးငယ်တဲ့ပမာဏ) granulated သကြားအတွက်သွန်းလောင်း။ တစ်ဖန်ဆူပွက်စေခြင်းငှါ, မီးကိုပိတ်, ထို compote အအေး။ အေးမြသောပုံစံဖြင့်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။

ထိုကဲ့သို့သောခဲဖွယ်စားဖွယ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကလောင်ကျွမ်းနေသောကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုလိုက်ဖက်တဲ့မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတွေကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ အသင့်အတင့်ခြောက်သွေ့သောအသီးအနှံများကိုစားသုံးခြင်း၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊

မနိုင်

သွေ့ခြောက်သောအသီးများသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းတွင်လစ်လပ်သောဗီတာမင်များ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ အသုံးမပြုခင်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုသေချာဖတ်ပြီးသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောအသီးအချို့ကိုခြောက်သွေ့သောပုံစံဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်သစ်သီးသစ်သီးများကိုကြိုဆိုနေစဉ်အခြောက်လှန်းထားသောသစ်သီးများသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည့်အခါအပြန်အလှန်အားဖြင့်ဖြစ်ပျက်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်သစ်သီးခြောက်များကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပြီးလိုအပ်ပါသည်။ သို့သော်ယင်းကိုသတိဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက်သစ်သီးခြောက်များ

သစ်သီးခြောက်များအာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားစွာရှိနေသော်လည်းလောင်ကျွမ်းသောပန်ကရိယရှိသူများသည်ဤထုတ်ကုန်ကိုမသယ်ဆောင်သင့်ပါ။

1. ပထမ ဦး စွာအသီးအပွင့်အများစုတွင် pectins ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုသာဆောင်ကြဉ်းပေးသည်၊ သို့သော် (အထူးသဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလအတွင်း) ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အတူသူတို့၏အူအတွင်းထိုးနှက်ခြင်းနှင့်ဖောင်းပွခြင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည်။
2. ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်သင်သည်ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အခါအင်ဇိုင်းမ်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးလျှင်ပန်ကရိယကိုကိုယ်တိုင်အစာစားခြင်းစတင်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်ကြောင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူသက်ရောက်မှုရှိသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှအရည်စီးဆင်းမှုသည်ခက်ခဲသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ များစွာသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောသစ်သီးခြောက်များသည်ထိုကဲ့သို့သောတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
3. တတိယအချက်အနေဖြင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါဝင်သောအသီးများတွင်ခြောက်သွေ့သောအသီးများ၌အသည်းမှထွက်ရန်နှိုးဆွပေးသည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်လုံးဝလက်မခံနိုင်စရာဖြစ်သည်။

သို့သော်လူနာများအနေဖြင့်မိမိတို့ကြိုက်နှစ်သက်သောကုသမှုကိုလုံးဝမစွန့်လွှတ်သင့်ပါ။ လူနာ၏အစားအစာတွင်အနည်းငယ်ပါဝင်နိုင်သည်။

သူတို့ကိုတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ်အထိအသုံးပြုနိုင်ပြီးလွတ်လပ်သောပန်းကန်တစ်ခုအဖြစ်မဟုတ်ဘဲအမျိုးမျိုးသောအစားအစာဟင်းလျာများတွင်ပါ ၀ င်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်သစ်သီးများနှင့်သစ်တော်သီးခြောက်များကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည် (အထူးသဖြင့်သစ်တော်သီးများအထူးသဖြင့်သစ်တော်သီးများအထူးသဖြင့်သစ်တော်သီးများသွန်းလောင်းခြင်းမပြုလုပ်ဘဲ) သီးနှံများကိုရံဖန်ရံခါဂျုံယာဂုသို့မဟုတ်ဟင်းချိုတွင်ထည့်နိုင်သည်။

နေ့စဉ်အစားအစာတွင်အခိုင်အမာပါ ၀ င်သောသစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုစွန့်ပစ်ရမည်။ ပန်ကရိယနှင့်ကော်လက်စတီကျစ်တို့ဖြင့်ဖရဲသီးခြောက်၊ အခွံ၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊ သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ အဆုံးစွန်သောအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများမှထည့်သွင်းပေမယ့်၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံအတွက်ကိုလောင်နိုင်ပါတယ် - မ။

သစ်တော်သီးခြောက်

ဒါဟာအစာကြေဖို့အတော်လေးခက်ခဲသည်, ထို့ကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာစဉ်အတွင်း၎င်းတို့၏စားသုံးမှုအကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဤရောဂါရှိသော်လည်းပုံမှန်လွှတ်မှုအဆင့်တွင်ပန်ကရိယကိုဆေးတစ်လက်အဖြစ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

sucrose ပါဝင်သောကြောင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။ သို့သော်ချက်ပြုတ်သောအခါသန့်စင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

သူတို့မှာ sucrose တွေများတယ်။ ၎င်းတို့ကိုစားသုံးခြင်းသည်တဖြည်းဖြည်းစတင်နိုင်သည်။ အကယ်၍ စူးရှသောအဆင့်သည်လွန်ခဲ့သောအချိန်ကမှဖြစ်လျှင် ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးသည်။

၎င်းကို compotes (သို့) ဒုတိယသင်တန်းအဖြစ်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပုံမှန်ရေနှင့်ရေပမာဏကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်၌, ကတင်းကြပ်စွာဆန့်ကျင်သည်။

တံစဉ်များကို Oat ဟင်းချို

အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောစားဖိုမှူးပင်လျှင်ဤအလင်းနှင့်မယုံနိုင်လောက်အောင်ကျန်းမာသောပန်းကန်ကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏သမီး၊ ကျောင်းသူတစ် ဦး သို့မဟုတ်ပရိုဂရမ်မာ - ခင်ပွန်းအား၎င်းကိုလုံခြုံစွာအပ်နှံနိုင်သည်။ တံစဉ်များကိုဟင်းချိုသည်အလွန်အရသာရှိသောကြောင့်လူနာအတွက်သာမကသူ့မိသားစုဝင်အားလုံးအတွက်အကြိုက်ဆုံးပန်းကန်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်ပြင်ဆင်ပါ။

• သာမန် oatmeal ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ခန့် (မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းချက်ပြုတ်ထားခြင်း၊ မစားခြင်းကပိုကောင်းသည်), t
• တံစဉ်များကို ၁၅၀-၂၀၀ ဂရမ် (ဓာတ်ဆီနှင့်မီးခိုးကဲ့သို့သောအနံ့မပါဘဲ)၊
• အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• ရေ
• ဆားတစ် ဦး ဖြစ်တော့
• ပိုကြီးတဲ့အိုးတစ်လုံး

oatmeal ကိုရေနှင့်သွန်းပြီး ၃ နာရီခန့်ရောင်ရမ်းပါ။

အိုးကိုမီးဖိုပေါ်ချထားပါ၊ ဆူပွက်အောင်လုပ်ပါ။

ယခုသင်သည်ဟင်းချိုကိုစစ်ရန်၊ ဟင်းရည်ကိုအခြားဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းပြီး burner ကိုဖွင့်ပါ။ ၎င်းကိုနွေးပါ၊ အသားပြုတ်ထားသော oatmeal ကိုသစ်သားအရိုးများနှင့်ပြုတ်။ ဟင်းရည်ထဲသို့ထည့်ပါ။

ဟင်းချိုပြုတ်သောအခါဇွန်း ၁-၂ ဇွန်း (သို့) သန့်စင်ထားသောနေကြာဆီလောင်းခြင်းနှင့်ရေထဲသို့ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေများဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။

ဟင်းချိုကိုနောက်ထပ် ၁၀ မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ပြီးလျှင်ဖုံးအုပ်ထားပါ။

နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်၎င်းကိုပန်းကန်များပေါ်တွင်လောင်းကာလူတိုင်းကိုစားပွဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်သည်။

သစ်သီးခြောက်များနှင့်အတူဂျုံယာဂုဆန်

ဆန်ဂျုံမှုန့်ကဝါးစက္ကူလိုအရသာရှိသင့်ပြီးချက်ပြုတ်ဖို့စဉ်းစားနေသည်ဟုတောင့်တသင့်သည်ဟုဘယ်သူကပြောသနည်း။ လက်တဆုပ်စာခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများသည်၎င်းကိုထူးခြားစွာအရသာရှိစေပြီးမွှေးကြိုင်စေပါသည်။ သို့သော်ကိုယ်တိုင်ကြိုးစားကြည့်ပါ။

သစ်သီးခြောက်ခြောက်နှင့်ဂျုံယာဂုကိုပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည် -

• ဆန်တစ်ခွက် (ဖြစ်နိုင်ရင် rounded - ပိုကောင်းအောင်ပြုတ်ပါ)
• သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်သစ်သီးခြောက်များသည်စပျစ်သီးပျဉ်များ၊ ခုတ်လှဲထားသော apricots များ၊ ပန်းသီးအချပ်များ၊
• ရေသုံးခွက်
• ဆားတစ် ဦး ဖြစ်တော့။

ဆန်လုံးဝမရှင်းမချင်းရေကိုသေချာစွာဆေးကြောပါ။

ရေ၊ ဆားခွက်သုံးခွက်နှင့်လောင်း။ မီးထဲထည့်ပါ။

အဖြစ်မကြာမီကပြုတ်အဖြစ်, သစ်သီးခြောက်, ကောင်းစွာနှိုးဆော်, အားနည်းနေမှအပူကိုလျှော့ချနှင့်နာရီဝက်အဘို့အဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်။ သကြားထည့်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ မဟုတ်ပါကအစားအစာသည်ချိုမြိန်သွားလိမ့်မည်။

ဘောဇဉ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုလျှင်မီးဖိုပေါ်မှဒယ်အိုးကိုဖယ်ရှား။ သိုးမွှေးပဝါနှင့်ခြုံ။ နောက်ထပ်တစ်နာရီခွဲခန့်ထားခဲ့ပါ။ သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။

အရသာနှင့်အနံ့သည်ထူးခြားသည်။

ထိပ်ဖျား: သင်သည်ပန်းကန်တစ်ခုထဲ၌အသီးခြောက်များစွာပေါင်းစပ်ခြင်းကိုမကြိုက်ပါက၊ ဥပမာ - တံစဉ်များကိုသိုလှောင်ထားခြင်းသို့မဟုတ်ပါးလွှာသောအခွံခြောက် apricots ။ သို့သော်စပျစ်သီးပျဉ်သည်ပန်းသီးခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်။ ကောင်းသည်။ စမ်းကြည့်ပါ ဦး ။ အချောပန်းကန်၏အရသာအချိန်တိုင်းအသစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

လန်းဆန်းစေသောသစ်သီးခြောက်

သာမန်အိမ်အခြောက် (ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးပြားများ) မှသကြားမပါဘဲအလွန်ကောင်းမွန်သော compote ကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်ကပန်းသီးခြောက်ခြောက်များကိုထပ်ထည့်ပါက၎င်းသောက်သုံးမှုသည်မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်ကိုရရှိလိမ့်မည်။ သင်သာမကသင့်မိသားစုမှလည်းပျော်ရွှင်လိမ့်မည်။

စတင်ရန်ခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုရေတွင်စိမ်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိခံသည်။ အမှန်မှာဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်မကုသရသေးသောအစစ်အမှန်သစ်သီးများသည်ဖုန်မှုန့်များအတွက်အမှန်တကယ်သံလိုက်ဖြစ်သည်။

ပထမဆုံးရေကိုစစ်ထုတ်ပြီးအသာပုတ်ပါ။ သူမသည်ငါတို့မျက်မှောက်၌အသွင်ပြောင်းခဲ့သည်!

ဒါကြောင့်ဖြစ်တပြားတပြားတည်းယူပြီးလျှင်ကျန်ကြွင်းသောဟင်းရည်အိုး၌ရေ 2.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ ပြုတ်ပါစေ

အပူကိုလျှော့ချပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်အနည်းငယ်ဆူပွက်။ မီးဖိုပေါ်မှမျှတည်ထားပါ။

ချောသောဆေးကိုစစ်ထုတ်ပြီးသင့်ကျန်းမာရေးအတွက်သောက်ပါ (တစ်နေ့လျှင်နှစ်ခွက်ထက်ပိုမသောက်ပါနှင့်) ။

သစ်သီးခြောက်ဆိုတာဘာလဲ

ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင်ခြောက်သွေ့သောအသီးများသည်သစ်သီးခြောက်များသို့မဟုတ်သစ်သီးများခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။

သိသာထင်ရှားမှုမရှိသော၊ ပုပ်နေသောခြောက်သွေ့သောသဘာဝသဘာ ၀ လက်ဆောင်များသည်အသုံးမကျပါ။ သို့သော်ခြံဝင်းအတွင်းနှင်းများကျနေသည့်တိုင်သူတို့သည်နွေရာသီနှင့်တူညီသည်။

အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုအိမ်တွင်အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အလွယ်တကူအသားကျနေသောသစ်သီးများကိုသတ္တုမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် ထား၍ တောက်ပသောနေရောင်အောက်တွင်ရက်ပေါင်းများစွာနေရမည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း၎င်းတို့မှအစိုဓာတ်အားလုံးအငွေ့ပြန်လိမ့်မည်။ ထိုသို့ခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုဝါဂွမ်းအိတ်ထဲထည့်။ ဆောင်းတွင်းသိုလှောင်ထားနိုင်သည်။

စက်မှုလုပ်ငန်းတွင်အသီးခြောက်များကိုအထူးရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း (သို့) မီးဖိုများတွင်သုံးသည်။ စျေးတွင်ရောင်းသောသစ်သီးခြောက်များ၌အစိုဓာတ် ၂၀% ထက်မပိုစေရ။ ဤအရာသည်ရေရှည်သိုလှောင်ရန်အတွက်များစွာဖြစ်သည်၊ သင်ကသူတို့ကိုဆောင်းတွင်းထားခဲ့ပါကမီးဖို၌ခြောက်သွေ့စေသည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်အချို့သောမရိုးသားသောသစ်သီးခြောက်ထုတ်လုပ်သူများက၎င်းတို့အားခြောက်သွေ့မှုမြန်စေခြင်း၊ မှိုပျက်စီးခြင်းနှင့်တင်ဆက်ခြင်းဆုံးရှုံးခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၄ င်းတို့ထဲမှတစ်မျိုးဖြစ်သောဆာလ်ဖာဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သည်အလွန်ပြင်းထန်သည့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောပစ္စည်းများဖြစ်ပြီးကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၌ပင်ပြင်းထန်သည့်အော့အန်ခြင်းနှင့် ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာအတွက်၎င်းသည်အဆိပ်အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်သစ်သီးခြောက်များကိုချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။ သို့သော်၊ အကယ်၍ သင်ဤအရာကိုမသင်ကြားနိုင်ပါကဝယ်ယူထားသောပစ္စည်းကိုအသေအချာစစ်ဆေးပါ။ အခြောက်လှန်းထားသောအသီးများသည်အရောင်တောက်တောက်။ အရောင်တောက်တောက်ခြင်းမဖြစ်သင့်ပါ။ မျက်နှာပြင်တွင်ဆီနှင့်အဆီမရှိသောနေရာများ၊ အသုံးမပြုမီရေပူရေအေးအောက်ရှိအသီးခြောက်များကိုသုတ်ရန်သေချာစေပါ။

Contraindications

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိနှင့်အရသာအလွန်ကောင်းမွန်မှုရှိသော်လည်းအသီးခြောက်များသည်လူတိုင်းအတွက်အသုံးမဝင်ပါ။ ၎င်းတို့အားပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အခြေအနေတွင်အသုံးပြုရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

• အစာအိမ်နာ,
• ကိုလီတို
• အစာအိမ်၏ Peptic အစာအိမ်နှင့် 12 duodenal အစာအိမ်,
• အူသိမ်အူမရောဂါ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်မှုသည်သွေ့ခြောက်သောသစ်သီးများအသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

သွားခဲကြွေများကိုအလွယ်တကူပျက်စီးစေသောဤနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရာများနှင့်မသယ်ဆောင်ပါနှင့်။ သွားမျက်နှာပြင်ကိုမြဲမြံစွာကပ် ထား၍ အခြောက်လှန်းထားသောအသီးများသည်လျင်မြန်စွာပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။အကယ်၍ အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်သင့်ကိုသွားတိုက်ပါ (အကယ်၍ ဆေးကြောခြင်းသည်ဤနေရာတွင်မအထောက်အကူ) လျှင်သင်၏သွားများသည်လုံခြုံပြီးမြဲနေလိမ့်မည်။

သစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုစားပြီးနောက်သင်မကျန်းမမာဖြစ်ခဲ့ပါကပုံမှန်သောက်ဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ကုသခြင်းမှရှောင်ကျဉ်ပါ။ ကျန်းမာစေချင်ပါတယ်

ချစ်ခင်ရပါသောစာဖတ်သူများ၊ သင်၏ထင်မြင်ချက်သည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည် - ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မှတ်ချက်များထဲတွင်ပန်ကရိယရောင်ခြည်နှင့်အသီးခြောက်သွေ့မှုကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက် ၀ မ်းသာပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အခြားသူများကိုလည်းအသုံးဝင်လိမ့်မည်။

Evdokia, Kursk

နွေရာသီတစ်လျှောက်လုံးမှာကွယ်လွန်သွားတဲ့အဖွားကသစ်သီးများကိုရိတ်သိမ်းခဲ့ပါတယ်။ ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးခြောက်ခြောက်၊ အိတ်တစ်လုံး၊ - အခြောက်ခံနိုင်အောင် compote ထဲမှာလတ်ဆတ်သလိုခံစားရတယ် သူမသည်ကောင်းမွန်သောဘဝမှခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိပါ - သူ၌ပန်ကရိယဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ အဘွားကဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများတွင်ခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများကိုထည့်ပြီးအရသာရှိသောဟင်းလျာများချက်ပြုတ်ခဲ့သည်။ ညစာမချက်ရသေးလျှင်သူသည်လက်တဆုပ်စာပန်းသီး "chips" များကိုပေါင်းပြီးလက်ဖက်ရည်ဖြင့်စားသည်။ ကျွန်တော့်အဖွားဟာအသက်ကြီးလာပြီးပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေတာကတော့နှစ်အနည်းငယ်တစ်ကြိမ်ထက်မနည်းစေပါဘူး။ ”

Nadezhda, Adler

“ ကျွန်တော့်မှာပန်ကရိယရောဂါရှိတယ်။ အဓိကအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုနဲ့အရည်သီးနှံတွေမှာနေထိုင်တယ်။ ငါချိုမြိန်တဲ့အနံ့ကိုခံနိုင်ပေမယ့် pastries တွေကိုမကြည့်မိဖို့ကြိုးစားတယ်။ သစ်သီးခြောက်တွေအတွက်မဟုတ်ရင်ကျွန်တော့်ရဲ့မီနူးကလုံးဝမှိုင်းသွားတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကခြောက်သွေ့တဲ့ apricots များကိုဖြတ်တောက်လိုက်ပြီးလက်တစ်ဆုပ်စာစပျစ်သီးပျဉ်များနှင့်ဂျုံယာဂုကိုသုံးသည်။ အနံ့သည်မူးဝြေခင်းဖြစ်ပြီးသကြားလုံးဝမလိုအပ်ပါ။ သစ်သီးခြောက်များသည်အလွန်ချိုမြိန်ပြီးဖြစ်သည်။ ငါတံစဉ်များကိုသို့မဟုတ်သွေ့ခြောက်ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ချင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဖျားနာသောအခါသူတို့ကိုမစားခြင်းသည်မနှစ်သက်ကြောင်းသင်သိသော်လည်းတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သင်လုပ်နိုင်သည်။

အခြောက်လှန်းအသီး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ပန်ကရိယနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောအသီးများသည်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သာမန်သစ်သီးများကိုသတိဖြင့်စားသုံးသင့်သည်ဆိုပါကခြောက်သွေ့သောဗားရှင်းတွင်၎င်းသည်လူသားများအတွက်ပိုမိုဘေးကင်းစေသည်။ လူအတော်များများကသူတို့ရဲ့အတားအဆီးမရှိတဲ့အရသာကိုနှစ်သက်ကြတယ်။ ခြောက်သွေ့သောအသီးအနှံများကိုညနေခင်း၌မျိုးစေ့များကဲ့သို့ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲညွတ်နိုင်သည်။ တီဗီရှေ့တွင်သက်သောင့်သက်သာထိုင်။ သင်အကြိုက်ဆုံးစီးရီးကိုဖွင့်ပါ။

စိတ်ရောဂါကုသမှုသတိပေးချက်

ပန်ကရိယ (သို့မဟုတ်) အခြားအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်လူနာများအနေဖြင့်မစင်များနှင့်ဆက်နွှယ်သည့်ရောဂါတစ်ခုကိုတွေ့ရှိရသည်။ အသရေပျက်ခြင်းနှောင့်နှေးခြင်း, ချုပ်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဝမ်းဗိုက်ရောင်လာခြင်း၊ လူနာသည်ဓာတ်ငွေ့ကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာနှိပ်စက်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်တာကာလကြာရှည်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းမှန်မှန်ကာကွယ်ခြင်းသည်အခြောက်လှန်းထားသောအသီးများကိုမှန်မှန်စားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအတွက်အလွန်ပင်အကျိုးရှိသည်။

ပုံမှန်အူသိမ်အူမ function ကို

သစ်သီးခြောက်များသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အဆက်မပြတ်ချုပ်နှောင်ခြင်းကြောင့်စိတ်သောကရောက်နေသူများသည်တံစဉ်များကို၊ ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီးများကိုဂရုပြုသင့်သည်။ စကားမစပ်, အသီးအခြောက်ခြောက်သွေ့သောရေနှင့်အတူဆေးကြောခြင်းနှင့် scalding ပြီးနောက်သာကုန်ကြမ်းစားနိုင်ပါတယ်။ သင်ချက်ပြုတ်ရန်အချိန်အနည်းငယ်သာရှိပါကအချိန်တိုင်း compotes ကိုချက်ပြုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

ပုံမှန်အူသိမ်အရာသည်မစင်များကိုအချိန်မီဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆိုလိုတာကအဆိပ်နဲ့အဆိပ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်မဖြတ်တော့ဘူး၊ ထူထောင်ထားသည့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းသည်အခြားအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေလိမ့်မည်။

ဗီတာမင်ကြွယ်ဝစေ

သစ်သီးခြောက်များသည်လူတစ် ဦး အားသိသာထင်ရှားသည့်အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်စေနိုင်သည်။ သူတို့ကလိုအပ်သောတ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပြည့်နှက်မှုကိုအထောက်အကူပြု, ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်စူးရှသောဗီတာမင်ချို့တဲ့၏ကာလအတွင်းနွေ ဦး ရာသီအတွက်အထူးသဖြင့်အဖိုးတန်သည်။ တံစဉ်များ၊ apricots ခြောက်များ၊ စပျစ်သီးများ၌မည်မျှအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုလူအများသိသည်ဆိုပါကစူပါမားကက်မှအသုံးမ ၀ င်သောဖျော်ရည်များထက်ပိုမိုနှစ်သက်သည်။ သငျသညျကျိန်းသေကျန်းမာသန်စွမ်းဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်, သငျသညျနေ့တိုင်းအခြောက်လှန်းအသီးကိုစားခြင်း၏ထိုကဲ့သို့သောမှန်ကန်သောအလေ့အထရရှိပြီးနောက်သင်ပိုမိုကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။ ဗီတာမင်များများပါဝင်သောကြောင့်သစ်သီးခြောက်များသည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

ခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများကိုခွင့်ပြုခြင်းနှင့်တားမြစ်ခြင်း

သစ်သီးခြောက်များသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်ဖြစ်သော်လည်းပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအားလုံးသည်ရောဂါ၏စူးရှသောလမ်းစဉ်တွင်လုံခြုံမှုရှိမည်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ရောဂါသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခြေအနေသို့ရောက်သောအခါမိမိကိုယ်ကိုပင် ပို၍ အန္တရာယ်မပြုစေရန်ပညာရှိစွာပြုမူရမည်ကိုသင်လိုအပ်သည်။ မကောင်းဘူးလို့ခံစားရပြီးရင်သင့်အခြေအနေကိုပိုဆိုးအောင်မလုပ်ပါနဲ့။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အောက်ပါသစ်သီးခြောက်များကိုသင်္ဘောသဖန်းသီး၊ နေ့စွဲများ၊ သူတို့ကိုယ်တိုင်သူတို့အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်၊ သို့သော်ရောဂါ၏သိသာထင်ရှားသောအတိုင်းအတာအရသူတို့၏အံ့သြဖွယ်အရသာကိုခေတ္တစွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းက သာ၍ ကောင်းသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများနှင့်သကြားဓာတ်များသည်များသောအားဖြင့်၎င်းတို့တွင်အာရုံစူးစိုက်မှုရှိကြပြီး၎င်းသည်ရောဂါတစ်ခုအားနည်းနေသောသက်ရှိအတွက်အလွန်အသုံးဝင်မည်မဟုတ်ပါ။

ခွင့်ပြုထားသောခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများတွင်တံစဉ်များ၊ ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီးများပါဝင်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို၎င်းတို့အသုံးပြုမှုကိုလုံခြုံသည်ဟုယူဆနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၌ကယ်လိုရီအနည်းငယ်သာပါ ၀ င်သော်လည်းကျန်းမာသောဗီတာမင်များစွာရှိသည်။ တံစဉ်များကိုထူးခြားသောအရာဖြစ်ကြ၏။ ညစာစားပြီးနောက်ညနေတိုင်းအနည်းဆုံးငါးကောင်မှခုနစ်ခွက်စားလျှင်နံနက်အချိန်၌အူသိမ်အူသိမ်လှုပ်ရှားမှုကောင်းတစ်ခုကိုသင်မျှော်လင့်နိုင်သည်ဟုသက်သေပြသည်။

ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယနှင့်အတူသစ်သီးခြောက်များသည်ပြန်လည်ကျန်းမာလာရန်အတွက်ကောင်းမွန်သောအကူအညီဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်အတောက်များနှင့်အဆိပ်များမှအထွေထွေသန့်ရှင်းရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်များဖွံ့ဖြိုးလာစေရန်ကာယကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ လူတစ် ဦး စီသည်မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုမိုတာ ၀ န်ယူနိုင်လျှင်နာတာရှည်ရောဂါများလည်းလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ Pancreatitis သည်လူနာ၏အနာရောဂါကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်သတိနှင့်စည်းကမ်းရှိသည့်ချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားခြင်း

စသည်ဖြင့်ပန်ကရိယသည်ပြင်းထန်ပြီးနာတာရှည်ဖြစ်နိုင်သည်။ အရေးကြီးသောအချက်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်မှာစူးရှသောပန်ကရိယရောဂါရှိသူအားအချိန်မတန်ဘဲဆေးကုသမှုသည်သေစေနိုင်သည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုဖြစ်ပေါ်ရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုသင်လေ့လာလျှင်အဓိကကျသောအချက်နှစ်ချက်ကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်အရက်သောက်သုံးခြင်းကိုကန့်သတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ (အနည်းဆုံးလူအများစုအတွက်)၊ သို့သော်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်၎င်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချရန်သင့်စွမ်းအားတွင်ရှိသည်။ အထူးသဖြင့်ပွဲတော်များအတွင်းအရက်ကို“ သိမ်းယူ” ရန်မကြိုးစားဘဲကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောရေများဖြင့်“ သောက်” ရန်ကြိုးစားပါ။ ထို့အပြင်ဤထောက်ခံချက်သည်အရက်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုနှိုးဆွစေသောအချက်များ -

• duodenal အစာအိမ်နာ
• အစာအိမ်ခွဲစိတ်
• ဝမ်းဗိုက်ဒဏ်ရာများ
• အချို့သောဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်း (estrogens, antibiotics, furosemide)
• ရောဂါကူးစက်မှု
• ကျောက်တုံး
• ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ
• ပန်ကရိယပြွန်၏ကွဲလွဲချက်များ
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ
• မျိုးရိုး

သို့သော်အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းကိုမဖော်ထုတ်နိုင်ပါ။

ပုဂ္ဂလိကရောဂါလက္ခဏာများ -

• အော့
• အားနည်းချက်
• မူးဝြေခင်း
• ကုလားထိုင်နှောင့်အယှက်

အသုံးဝင်သောဆောင်းပါး? link ကိုမျှဝေပါ

ပန်ကရိယရောဂါကိုဖော်ထုတ်ရန်အတွက်သင်သည်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီရောဂါရဲ့သံသယကိုအတည်ပြုလျှင်, alpha-amylase ၏အသွေး၌စံနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် 10 ကြိမ်ကျော်လွန်နေသည်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောင်နာရောဂါရှိသူရှိ ultrasound တွင်ပုံသဏ္changeာန်နှင့်ပန်ကရိယအနားစွန်း၏မညီမျှမှုကိုသိသာထင်ရှားသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, cyst ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းရှိပေမည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်သင်ထိုင်။ အနည်းငယ်ရှေ့သို့သာလျှင်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ အစာစားပြီးနောက် (၁) နာရီအကြာတွင် (အထူးသဖြင့်ကြော်၊ အဆီနှင့်စပ်သော) နာကျင်မှုရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံနာကျင်မှုသည်နှလုံးသို့ဖြာထွက်ပြီး angina pectoris ၏တိုက်ခိုက်မှုနှင့်တူသည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်လူနာများသည် ၀ မ်းလျှောရောဂါခံစားရလေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်ထိုင်ခုံကိုမှိုကဲ့သို့ဖြစ်လာပြီး၎င်းတွင်မလိုအပ်သောအစာများပါ ၀ င်သည်။

ဤရောဂါနှင့်လူတစ် ဦး သည်သူ၏မျက်မှောက်၌ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ တစ်ခါတစ်ရံနာတာရှည်ပန်ကရိယသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

Pancreatitis အစားအသောက်

သင့်ကိုဤသက်သောင့်သက်သာမရှိသောရောဂါလက္ခဏာပြပြီဆိုပါစို့။ ပန်ကရိယသည်သန္ဓေသားအိမ်ထဲတွင်ကျောက်တုံးများရှိနေခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ပါကခွဲစိတ်မှုပြုရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါသည်အရက်အလွဲသုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်လျှင်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုဖယ်ရှားပေးရန်အတွက်သင့်အတွက်ဆေးသောက်ရန်ဆရာဝန်တစ် ဦး လိုအပ်သည်။

ကုသမှုပြုစဉ်အရက်သည်လုံးဝဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်တားဆီးနိုင်ရန်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းထားရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရစည်းမျဉ်းများ -

• အစားအစာကိုမီးဖို၌၊ ချက်ပြုတ်ရန်နှစ်ဆဖြစ်စေ၊
• ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့်ကိုစားပါ။
• ဟင်းချိုဂေါ်ဖီထုပ်မပေးသင့်ပါ။
• အမဲသားနှင့်အမျှအမဲသား၊ နွားစားခွက်၊ ကြက်၊ ယုန်တို့ကို ဦး စားပေးပါ။
• ငါးမှငါး၊ ငါး၊ ငါး၊ ငါး၊
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်မပါ ၀ င်ခြင်းသည်အက်ဆစ်ဓာတ်မဖြစ်သင့်ပါ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ်များကိုအသင့်စားအစားအစာများထဲသို့ထည့်ပါ။
• ဒါဟာ (ဆားမပါဘဲ) ရေ၌ပြုတ်ဂျုံယာဂုကိုစားရန်အသုံးဝင်သည်။
• သစ်သီးများမှပန်းသီးတစ်လုံးမပါဘဲပန်းသီးကိုစားနိုင်သည်။
• သစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုသောက်ပါ (လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်များကိုသင်မေ့နိုင်သော်လည်းသောက်လျှင်ရေနှင့်ရောပါ)

မှငြင်းဆန်သည် -

• ထောပတ်မုန့်စိမ်း
• အဆီ၊ ငါးနှင့်ကြက်
• ဝက်အူချောင်းများ၊ မီးခိုးအသားများနှင့်ဒိန်ခဲများ
• အသား၊ ကြက်သား၊ မှိုနှင့်ငါးဟင်းရည်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို
• အဆီပြန်ချဉ်သောမုန့်
• ဥ
• ပဲမျိုးစုံ
• အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်, sorrel, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, မုန်လာဥနှင့်မုန်လာဥ, ကြက်သွန်ဖြူ, horseradish, ကြက်သွန်
• ချဉ်, နံ့သာ, ချဉ်မှို

https://youtube.com/watch?v=5ma4ZyULgQo
ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယသည်အတော်လေးလေးနက်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်မှန်စွာစားလျှင်ကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အကယ်၍ ဖျားနာမှုကသူ့ကိုယ်သူခံစားမိပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ ဆေးကုသနေစဉ်အတွင်းတိကျသောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းမပါဘဲဈေးအကြီးဆုံးဆေးဝါးများသည်ထိရောက်မှုမရှိနိုင်ပါ။

ရှေးခေတ်ဂရိမှ“ ပန်ကရိယ” ဟူသောစကားလုံးကိုရှေးခေတ်ကပန်ကရိယဟုခေါ်ဝေါ်ကြပြီး“ အသားအားလုံး” ဟုဘာသာပြန်ထားသည်။ ပန်ကရိယသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်၊ ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကဲ့သို့အရေးကြီးသောဖြစ်စဉ်များပေါ်ပေါက်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါဆိုတာဘာလဲ

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယကိုရောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယကိုရောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ရောဂါသည်အထက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်တွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့်အတူစူးရှခြင်းနှင့်နာတာရှည်ရောဂါနှစ်မျိုးလုံးကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များသည်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုရန်လိုလာပြီးအဖျက်များစတင်လုပ်ဆောင်သည့်အင်ဇိုင်းများကိုအချိန်မတိုင်မီ activation ဖြစ်စေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါကူးစက်ခံထားရသောလူအများစုတွင်အရက်၊ အဆီဓာတ်များစွာစားသုံးသူများနှင့်အစာအလွန်အကျွံသောက်သုံးသူများဖြစ်သည်။

Pancreatitis သည်စူးရှပြီးနာတာရှည်ဖြစ်နိုင်သည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံသို့မဟုတ်အသည်း၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသို့မဟုတ်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသော်လည်းအများအားဖြင့်ပန်ကရိယသည်အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းနှင့်ဆီးအိမ်၏ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၊ မျိုးရိုးလိုက်မှု၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဟော်မုန်းပြproblemsနာများ၊ ကူးစက်မှုများ၊ ဝမ်းဗိုက်ဒဏ်ရာများသို့မဟုတ်အစာအိမ်သို့မဟုတ်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာခွဲစိတ်ကုသမှုများသည်ဤရောဂါ၏အသွင်အပြင်တွင်အချက်များဖြစ်လာနိုင်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာများ -

1. ပြင်းထန်သောဖြတ်တောက်ခြင်းနာကျင်မှု
2. အပူချိန်မြင့်
3. အလွန်မြင့်မားသောသို့မဟုတ်အနိမ့်ဖိအား,
4. အသားအရေပြောင်းလဲမှု
5. ပျို့ချင်သည်
6. အော့
7. ပါးစပ်ခြောက်
8. ဝမ်းလျှောသို့မဟုတ်ဝမ်းချုပ်ခြင်း
9. လျှာပေါ်တွင်အဝါရောင်ပြား
10. ဖောင်းဖောင်း
11. အဝါရောင်အရေပြားအရောင်။

ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ပန်ကရိယရောဂါ၏လက္ခဏာများသည်ပြင်းထန်သောအဆိပ်ရှိသူများနှင့်ဆင်တူသည်။ သို့သော်လူနာ၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာပါကပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီမပါဘဲသင်မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါကိုအချိန်မတန်ဘဲစစ်ဆေးခြင်းသည်ပြင်းထန်သောပြcomplနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူနာသည်အူရောင်ခြင်းကို - သည်ဆီးအိမ်ရောင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ရောဂါကူးစက်ခံရခြင်းကြောင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါသည် purulent ပြcomplနာများနှင့်တွဲဖက်နိုင်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ဝမ်းဗိုက်တွင်းသွေးယိုစီးမှုဖြစ်ပွားသည်။ ပန်ကရိယပျက်စီးခြင်းနှင့် peritonitis သည်လည်းပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ သေခြင်းလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်သင်၏အစားအစာကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း၊ စပ်ရာသီနှင့်အဆီဓာတ်များကိုပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စားသုံးခြင်း၊ အရက်ဖြတ်ခြင်း၊ ဘီလီနီယွန်းဝေဒနာသို့မဟုတ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အနည်းဆုံးမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကိုအာရုံစိုက်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါ၏ရောဂါနှင့်ကုသမှုများအတွက်နည်းလမ်းများ

ပန်ကရိယရောဂါကိုစစ်ဆေးရန်သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုကကူညီလိမ့်မည်။

စေ့စပ်သေချာစွာစစ်ဆေးပြီးနောက်ရောဂါ၏တည်ရှိမှုကိုသင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။

• သွေးစစ်ဆေးမှု
• Coprogram
• ultrasound သုံး၍ ပန်ကရိယ၊ အသည်း၊ သည်းခြေပြွန်များနှင့်သည်းခြေအိတ်များကိုစစ်ဆေးခြင်း၊
• ဝမ်းဗိုက်လိုင်၏ကွန်ပျူတာ tomography ။

ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်၍ ကုသမှုကိုဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်သည်။ နူးညံ့သောပန်ကရိယရောဂါကိုရက်ပေါင်းများစွာအထူးအစားအစာများကပ်ခြင်းဖြင့်ကုသနိုင်သည်။

၃ ပတ်မှ ၅ ပတ်အတွင်းပြcomplနာများနှင့်အတူလူနာအားသွေးကြောတွင်းအစာအာဟာရထောက်ပံ့ပေးသည်။ ရောဂါပိုမိုပြင်းထန်သောပုံစံများတွင်လူနာသည်ဆေးရုံတင်ရရန်လိုအပ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုလုံးဝတားမြစ်သည်။

1. အရက်ယမကာများ
2. အမြန်အစားအစာ
3. မွှေးသောနံ့သာမျိုး၊
4. အဆီငါး
5. စည်သွပ်ဘူးများ၊
6. ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၊ ကိုကိုး၊
7. Carbonated အချိုရည်
8. Citrus အသီးများ
9. ဒိန်ချဉ်, အဆီချဉ်သောမုန့်,
10. ချောကလက်၊ ဘီစကွတ်၊
11. ဝက်အူချောင်း, ဝက်အူချောင်း,
12. ကောက်မုန့်
13. မုန်လာဥ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, sorrel ။

ကုသမှု၏အဓိကအချက်တစ်ခုမှာအစားအစာတွင်ပါဝင်သည်။ ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ရောဂါကုသမှုတွင်လူနာသည်အစားအစာကိုလုံးဝငြင်းဆန်ပြီးဓာတ်ငွေ့မပါဘဲနွေးသောရေကိုသာသောက်သင့်သည်။ နောက်တစ်ဆင့်မှာကျန်းမာသောအစားအစာများကိုအသေအချာစားခြင်းဖြစ်သည်။

အစားအစာအမှတ် ၅ သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ကုသမှုခံယူခြင်းဖြစ်သည်ဟုယူဆပြီးအစားအစာကိုငြင်းပယ်ခြင်းသည်အစာအိမ်အတွင်းအက်ဆစ်ဓာတ်ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုတက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်ရန်နှိုးဆွပေးသည်။ စားလို့ရပါတယ်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• ကျွဲအသား၊ ငါးနှင့်ကြက်၊
• ရေသို့မဟုတ်နို့တွင်ဂျုံမှုန့် (ဂျုံမှအပ)၊
• အချဉ်မဟုတ်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• နူးညံ့သောဒိန်ခဲ
• ပြုတ် vermicelli,
• ပန်းသီးမုန့်ဖုတ်
• ဟင်းချို
• ဂျုံပေါင်မုန့်
• သစ်သီးဖျော်ရည်၊
• ခြောက်သွေ့သောကိတ်မုန့်များ, marmalade, marshmallows,
• လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း၊

ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပွားပါကလူတစ် ဦး မှ ၈ လကြာသောဤအစားအစာကိုလေ့လာသင့်ပြီး၎င်းနောက်သင့်နေ့စဉ်အစားအစာကိုဂရုတစိုက်ရေးဆွဲပါ။

အစားအသောက်နဲ့ဘယ်အသီးခြောက်တွေစားနိုင်သလဲ။

ဗီတာမင်များစွာနှင့်ကြွယ်ဝသောသစ်သီးခြောက်များသည်

သစ်သီးခြောက်များသည်လူသားခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံး ၀ င်သောအရာများဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ကာလကြာရှည်စွာနေထိုင်သူများသည်မိမိကိုယ်ကိုထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုသာကန့်သတ်ထားသည်။

သစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုစားခြင်းသည်လူနာအားတားမြစ်ထားသောအစာနှင့်အတူဆုံးရှုံးခဲ့ရသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုပမာဏကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည်။

သစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းခြင်းသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သာရရှိနိုင်ပါသည်။ ခွင့်ပြုသည်

1. တံစဉ်များကို
2. သစ်တော်သီးခြောက်
3. ပန်းသီးခြောက်။

သကြားပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်စားသုံးရန်ကိုတားမြစ်ထားသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုစားသုံးခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာသကြားအနည်းငယ်နှင့်အချိုမှုန့်များပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ထိုသို့သောအရည်သည်ပန်ကရိယကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်ဘဲ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးဗီတာမင်များနှင့်ပြည့်စေလိမ့်မည်။

အကြောင်းအရာအလိုက်ဗီဒီယိုသည်သုတ်သင်ရန်အဘယ်အသုံးဝင်သည်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။

သခွားသီးသည်ပန်ကရိယလူနာများအတွက်အဘယ်ကြောင့်အလွန်ကောင်းသနည်း။

တံစဉ်များကိုအထူးသွေ့ခြောက်စေသော Plum များဖြစ်သည်။

တံစဉ်များကိုအများဆုံးအသုံးဝင်သောခြောက်သွေ့သောအသီးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေ့ခြောက်သောအပင်များတွင်ခြောက်သွေ့သော်လည်းအသုံးဝင်သောအရာများစွာရှိသည်။ pectins, fiber, malic acid, ဗီတာမင် A, B1, B2, C, iron, phosphorus, ဆိုဒီယ, ပိုတက်စီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများသည်သူတို့၏အစားအစာတွင်တံစဉ်များကိုထည့်နိုင်သည်၊ သို့သော်အလွန်ဂရုတစိုက်နှင့်သေးငယ်သောပမာဏနှင့်ရှုပ်ထွေးသောလူနာများသည်သခွားမွှေးသို့မဟုတ်အခြားခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများကိုမသုံးနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်တံစဉ်များကိုပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်လက်မခံနိုင်သော choleretic ဖြစ်စဉ်ကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

ရောဂါ၏ပျော့ပျောင်းသောပုံစံဖြင့်လူနာသည်အာဟာရများကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောအသီးခြောက်နှုန်းကိုသူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုအဓိကထားပြီးလွတ်လပ်စွာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်သစ်သီးခြောက်ဆယ်ထက်မကစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်တံစဉ်များကိုအကျိုးကျေးဇူးများ

1. ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်
2. အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အခြေအနေနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များပုံမှန်,
3. ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း
4. အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်မှု၊
5. ဘက်တီးရီးယားပိုးထိန်းချုပ်မှု၊
6. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအန္တရာယ်လျှော့ချရေး,
7. ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပါ
8. တိုးမြှင့်ရရှိမှု။
9. တံစဉ်များကိုလည်း diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အားကြီးသော laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အပူဓာတ်ကုသမှုမပါဘဲဤအသီးခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုစားပါ။ အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည်အာလူးကြော်များ၊ ဂျယ်လီများ၊ ဤထုတ်ကုန်သည်ဒုတိယသင်ခန်းစာများအနေဖြင့်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ပြင်းထန်သောပန်ကရိယရောင်နာခံစားနေရသောလူနာများအတွက်မူကြက်ညှာအိတ်များနှင့်စွပ်ပြုတ်များကိုသာခွင့်ပြုသည်။

ပန်ကရိယသည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။ မှန်ကန်သောဘဝလမ်းစဉ်၊ မျှတသောအစားအစာနှင့်ရောဂါ၏အသေးငယ်ဆုံးရောဂါလက္ခဏာများကိုဂရုပြုခြင်းတို့သည်ပြtoနာမရှိဘဲဘဝ၏အရေးကြီးသောခြေလှမ်းများဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) တွင်အရေးကြီးသောအစာခြေအင်ဇိုင်းမ်များကိုထုတ်လုပ်သည့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းပြောင်းလဲခြင်းသည်အဟာရအလွန်အကျွံသောက်သုံးသူများ၌မမျှတမှုရှိသောအစားအစာရှိသူများရောဂါဖြစ်သည်။

ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်၏ကုထုံးသည်အဓိကအားဖြင့်အစားအသောက်အစာအာဟာရမှတဆင့်အစာစားခြင်းအလေ့အထများပြောင်းလဲခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။

ထိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်အလွန်တင်းကျပ်သောကြောင့်လူအများစုကပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အသီးကိုသုံးနိုင်သည်ကိုသိလိုကြသည်၊

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

ထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ရှေ့မှောက်တွင်သစ်သီးများကိုအစာအဖြစ်စားသင့်သည်။

အစားအသောက်အတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီသောပြင်ဆင်မှုကြောင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အထွေထွေအခြေအနေကိုအတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

• သစ်သီးနှင့်သစ်သီးများကိုပြုပြင်ထားသောပုံစံဖြင့်သာစားသုံးသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်၎င်းတို့အားရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဟင်းအဖြစ်ထပ်ထည့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
• စူးရှသောအဆင့်တွင်သစ်သီးများစားသုံးမှုကိုတားမြစ်ထားသည်။
• နူးညံ့သောအသားအရေနှင့်ချိုမြိန်သောအရသာရှိသောမှည့်သောအသီးများကိုသင်ရွေးချယ်ရမည်။
• သူတို့ကဗလာနို့ဗူးပေါ်မှာခေါ်ဆောင်သွားရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။
• မီနူးမှမည်သည့် citrus အသီးများ၊ အချဉ်များနှင့်ခါးသီးသောအသီးများမဆိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

အထက်ပါဆေးညွှန်းကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယနှင့်အတူရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအသီးကိုသီးနိုင်သလား

ပန်ကရိယနှင့်အတူအသီးကိုစားရန်ခွင့်ပြုမရကိုတိကျစွာအဖြေပေးရန်ခက်ခဲသည်၊ ရောဂါသည်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့်ကုသမှုသည်သိသိသာသာကွဲပြားသည်။

သစ်သီးများတွင်မိမိတို့၏အမျိုးမျိုးသောစရိုက်များရှိသည်။

အရက်ယမကာများအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်အမြဲတမ်းဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံသည်အလွန့်အလွန်အတွင်းလူနာကုသမှုလိုအပ်သောအလွန်အန္တရာယ်ရှိသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။

ဤအဆင့်တွင်အစာရှောင်ခြင်းသည်အထိရောက်ဆုံးနည်းဖြစ်သည်။ သူမပိုမိုလျှင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ရန်အတွက်ပန်ကရိယအားအနားယူသင့်သည်။

ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၏ရှေ့မှောက်၌အသီးများဖြင့်အစားအသောက်ကိုအမျိုးစုံစားသုံးရန်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးနောက်မှသာဖြစ်နိုင်သည်။

ဤသည်ကိုတဖြည်းဖြည်းလုပ်ဆောင်သည်။ အစပိုင်းတွင် compotes နှင့် jelly, mashed အာလူးအဖြစ်ပြုလုပ်သည်။ Non- အက်ဆစ်အရည်ထည့်ပြီးနောက်။

ပန်ကရိယပြန်လည်နာလန်ထူလာမှသာလျှင်အစားအစာများကိုခြစ်ပြီးပြည့်စုံသောအသီးများဖြင့်ပြည့်နှက်နိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပုံစံတွင်သင်သည်သစ်သီးများကိုဂရုတစိုက်စားရန်လိုအပ်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်လမ်းကြောင်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူသောလမ်းကြောင်းရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အစားအစာများရွေးချယ်ရာတွင်ဂရုပြုသင့်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ပထမနေ့တွင်အာဟာရလုံးဝကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ လူနာတစ် ဦး သည်စဉ်ဆက်မပြတ်အသည်းနှင့်အူရောင်တုံ့ပြန်မှုများရှိပါကအစားအစာများသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

သို့သော်အန်ခြင်းမရှိလျှင်ပင်အာဟာရသည်စင်ကြယ်သောရေ (ကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောဓာတ်သတ္တုဖြစ်နိုင်သည်) သို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင် ၅၀၀ ဂရမ်အထိရုတ်တရက်ရုတ်သိမ်းခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

လူနာ၏သုခချမ်းသာသိသိသာသာတိုးတက်လာပါကသစ်သီးများကိုအရည်သို့မဟုတ်တစ်ဝက်အရည်ဟင်းလျာများအဖြစ်မီနူးတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။

အစအ ဦး ၌, မချိုသော compotes နှင့်ဂျယ်လီအပေါ်ရွေးချယ်မှုရပ်တန့်ထားသည်။ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးများလာခြင်းသည်သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အားစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်လိုအပ်သောပမာဏကိုထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထိုအခါအသားပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ပုံစံနှင့်သကြားမပါဘဲသဘာဝဖျော်ရည်အတွက်ပြီးလျှင်သစ်သီးများ menu ကိုထည့်သွင်း။

နောက်ဆက်တွဲကောင်းကျိုးတိုးပွားစေခြင်းအားဖြင့်မီနူးကိုချဲ့ထွင်နိုင်ပြီး၊ သဘာဝဖျော်ရည်များမှသစ်သီးများ၊ သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများမှပြုလုပ်ထားသောအခြားအရသာရှိသောအချိုပွဲများဖြစ်သော mousses, puddings, jelly နှင့်အခြားအရသာရှိသောအချိုပွဲများနှင့်ပြည့်နှက်နိုင်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းအကြားအသီးများနှင့်ဟင်းလျာအမြောက်အများကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ အသီးများသည်အချိုပွဲတစ်ခုသာမကတန်ဖိုးရှိသောအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များ၏ရင်းမြစ်လည်းဖြစ်သည်။

သို့သော်အရာအားလုံးတွင်တိုင်းတာမှုကိုလိုက်နာရန်နှင့်လိုအပ်ချက်အချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်မည်သည့်အသီးကိုစားသင့်သနည်း

အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများသည်အချိန်အတန်ကြာပျောက်ကွယ်သွားလျှင်လူနာ၏နေ့စဉ် menu ကိုအမြင့်ဆုံးနှင့်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ရန်လိုအပ်သည်။

ရာသီအလိုက်သစ်သီးများကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အသားအရေနှင့်အမာရွတ်များကိုဖယ်ရှားပြီးလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုရရှိနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

စွပ်ပြုတ်အသီးများကိုချက်ပြုတ်ထားသောအခြောက်လှန်းထားသောအသီးများသည်လူနာများအတွက်အသင့်တော်ဆုံးအချိုပွဲဖြစ်သည်။

• ဤရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ပန်းသီးများကိုလူနာများအတွက်အန္တရာယ်အကင်းဆုံးပစ္စည်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သူတို့ကမီးဖုတ်ထားတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးတွေကိုမစားခင်အရေပြားကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအလယ်ကိုဆွဲထုတ်ပါ။ ဆောင်းရာသီတွင်၎င်းတို့သည်အကြမ်းအားဖြင့်ကိုက်ညီမှုရှိခြင်းကြောင့်စွန့်ခွာရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• သစ်တော်သီးများနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုပြုလုပ်သောသစ်သီးဝလံများနှင့်သီးနှံများကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဒါဟာပိုမိုဆိုးရွားလာအဆုံးသတ်သည့်အခါ, 4 ရက်အကြာမှာ applesauce, သစ်တော်သီးသစ်တော်သီးစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်ငှက်ပျောသက်ဆိုင်သည်။ ငှက်ပျောဖတ်ပျော့ပျောင်းရန်မလိုအပ်ပါ။
• လွှတ်ခြင်းအဆင့်တွင်လိမ္မော်နှင့်လိမ္မော်သီးများကိုအပိုင်းအစငယ်များဖြင့်စားသုံးကြသည်။ Grapefruit နှင့် Citrus ဖျော်ရည်များသည်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားစွာရှိနေခြင်းကြောင့်သောက်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ဖရဲသီး၊ နာနတ်သီးတဖဲ့ကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။
• Feijoa ကိုလည်းခွင့်ပြုထားပါသည်။ ဗီတာမင်ဘီပိုမိုများပြားလာခြင်းကြောင့်အသီးသည်ရောဂါရှိသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုအကျိုးပြုသည်။
• သီးအမျိုးမျိုးအနက်လူနာသည်ရောဂါအဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် rosehip decoction ကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။ ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဆင့်၌ Cranberries ကိုစားသုံးရန်တားမြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသောအစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။
• ပန်ကရိယရောဂါကိုခံစားနေရသောလူနာအားစားသုံးရန်အတွက်လတ်ဆတ်သော Raspberry နှင့်စတော်ဘယ်ရီကိုမသောက်ပါ။ ဒီအသီးထဲမှာချိုမြိန်ခြင်းနှင့်မျိုးစေ့တွေအများကြီးနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်းတို့ကိုအသားပြုတ်ဂျယ်လီ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်စားသုံးခြင်းဖြင့်သီးသန့်စားနိုင်သည်။
• စပျစ်သီးများကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများ၌မှည့ ်၍ အစေ့များမရှိသည့်အခါခွင့်ပြုသည်။

Pancreatitis တားမြစ်ထားသောသစ်သီးများ

အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုအားနည်းနေလျှင်အက်ဆစ်အရသာနှင့်သိပ်သည်းသောအသားအရေရှိသောမည်သည့်အသီးကိုမဆိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဂရုပြုရမည်။ ဤကဲ့သို့သောသစ်သီးနှင့်သစ်သီးများမှာ -

ဒီသီးနှံများကိုလူတစ် ဦး တစ်ယောက်၏ရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါအလွန်အမင်းသတိထားသင့်သည်။

အစာစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၌အူလမ်းကြောင်းအူသိမ်သည်အသည်းကိုထိခိုက်စေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ပန်ကရိယကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအက်စစ်ပါဝင်မှုရှိသောစည်သွပ်ထုတ်ကုန်များမှဟင်းခတ်ကိုတားမြစ်ထားသည်။

ရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အတွက်လတ်ဆတ်သော viburnum ကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ အပြုသဘောအပြင်၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးစေပြီးအသည်းဆဲလ်များကိုလည်းသန့်စင်ပေးသည်။ 2 ပတ်ဖျားနာပြီးမှသာအသီးဖျော်ရည်သောက်သုံးခြင်း၊

Viburnum သည်အခြားသီးများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးဥပမာနှင်းဆီတင်ပါးသို့မဟုတ်ပန်းသီးတို့နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ချက်ပြုတ်ထားသောဖျော်ရည်များသည်သဘာဝအရသာဖြစ်သင့်သည်။

သစ်သီးဝလံအမြောက်အများတွင်လူနာသည်သင်္ဘောသဖန်းသီးနှင့်ရက်စွဲများကိုစားရန်စပျစ်သီးကိုစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောကြောင့်လိမ္မော်သီးများကိုလည်းတားမြစ်ထားသည်။

ဖျားနာသည့်ပန်ကရိယသည်အပူမပေးနိုင်သောအမျှင်ဓာတ်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်အပူပိုင်းအသီးများတွင်တွေ့ရှိရသောအင်ဇိုင်းများကိုအပျက်သဘောဆောင်သည်။

၄ င်းတို့၏သက်ရောက်မှုများကြောင့်အစားအစာကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ပြုပြင်ပြီးပန်ကရိယရှိဝန်များကိုလျှော့ချပေးသည်။

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပါကအစားအစာမှ persimmons, apricots နှင့်သလဲသီးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထောပတ်သီးတွင်အဆီပါဝင်မှုတိုးများလာခြင်းကြောင့်အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

သို့သော်သတိပြုသင့်သည်မှာသန္ဓေသားတွင်သန္ဓေသားတွင်ဤအဆင့်၌သက်ရောက်နေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါလိုအပ်သောအဆီများရှိနေသောကြောင့်ထုတ်လွှတ်မှုကာလအတွင်းလိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အဆီများကိုတိရိစ္ဆာန်မှထွက်သောအဆီများထက်လွယ်ကူစွာလွှဲပြောင်းပေးသည်။

များသောအားဖြင့် chokeberry နှင့်ငှက်ချယ်ရီတို့ကိုစားသုံးရန်တားမြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုမြင့်မားသောနှောင်ကြိုးဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်ခွဲခြားထားသဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာထိခိုက်ပျက်စီးစေသည်။

စားသုံးရန်လက်ခံနိုင်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ခြယ်ထားသောစာရင်းကိုပြုစုသူကသင့်အားကူညီလိမ့်မည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဘာစားရမလဲ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကိုစင်ကြယ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့မဟုတ်ပြီးလျှင်ဟင်းချိုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ လူနာသည်မုန်လာဥနီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ beets၊ သစ်တော်သီးများ၊ zucchini များကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။

ရောဂါ၏အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင်မှိုများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မုန်လာဥများ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊

အချို့သောအခြေအနေများတွင်မီနူးသည်သခွားသီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပဲစေ့၊

၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချိန်ကြာမြင့်စွာမရှိခြင်းကြောင့်သက်ဆိုင်သောထိခိုက်လွယ်မှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ Sauerkraut ကို menu မှဖယ်ထုတ်သင့်သည်။

ဤရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး ၅ ရက်အကြာတွင်လူနာအားတင်းကြပ်သောအဟာရဓာတ်များကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။

ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူအစားအစာမျိုးစုံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကိုအရည်စင်ကြယ်သောအရာအဖြစ်စားသုံးသင့်သည်၊ ၎င်းတွင်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီရောနှောခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။

အာလူးဥနှင့်မုန်လာဥနီများသည်အစားအစာတွင်အစထည့်သွင်းထားသောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ 3-5 ရက်ပြီးနောက်, အသားပြုတ်ကြက်သွန်, ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုထည့်သွင်းဖို့ခွင့်ပြုထားသည်။

Zucchini သည်ရင့်ကျက်မှုကိုသာလက်ခံနိုင်သည်။ ရာသီအလိုက်မဟုတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမစားရန်တားမြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အလွန်ခိုင်မာသောဖွဲ့စည်းပုံဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်

(၄) ပတ်ကြာလျှင်တစ်သားတည်းဖြစ်သောစင်ကြယ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းတွင် ၁၅ ရက်ကြာပြီးနောက်အရသာရှိစေရန်ထောပတ်ထည့်နိုင်သည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားနေသည့်သစ်သီးများကိုအစာမစားဘဲစားရမည်။ ဤအဆင့်တွင်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သုခချမ်းသာကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ရောဂါဖြစ်စဉ်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုလုံးဝစွန့်ပစ်သင့်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသည့်လက္ခဏာများလျော့နည်းသွားသောအခါသူတို့၏စားသုံးမှုကိုအရည်နှင့်ပွတ်တိုက်ဖြင့်စတင်သင့်သည်။

လွှတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၌သစ်သီးများသည်ရင့်မှည့်သော၊ နူးညံ့သော၊ အက်ဆစ်မဟုတ်သောနှင့်မချိုမြိန်သင့်ကြောင်းထောက်ခံချက်ကိုလိုက်နာသင့်သည်။

လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုသန့်ရှင်းသောအစာအိမ်နှင့်ပမာဏများများစားရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ရွေးချယ်မှုသည်သစ်သီးဝလံပြားများနှစ်သက်ခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းတို့ထံမှဟင်းလျာများအတွက်ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော်၊ သတိပြုရမည်မှာအစားအသောက်သည်အခြားအရေးကြီးသောအစားအစာများနှင့်ပြည့်နှက်နေရန်လိုအပ်သည်။ ကုသမှုခံယူနေသောအထူးကုသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်၏စရိုက်လက္ခဏာများနှင့်ပူးတွဲပါအနုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောရောဂါဗေဒအတွက်အစားအစာတစ်ခုဖန်တီးရန်ကူညီနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သစ်သီးခြောက်များအသုံးပြုခြင်းသည်အဘယ်နည်း။

သစ်သီးခြောက်များတွင်သစ်သီးသစ်သီးများပါဝင်သောအာဟာရဓာတ်အားလုံးပါ ၀ င်သည်။ အချို့သောဗီတာမင်များနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်မှန်ကန်သောခြောက်သွေ့ခြင်းနည်းစနစ်ဖြင့်ပင်တိုးပွားလာသည်။ အခြောက်လှန်းထားသောအသီးများသည်အလွန်အသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။

• ဗီတာမင်များ၊ A, C, E, K, PP, H, အုပ်စု B ၏ကိုယ်စားလှယ်အားလုံး၊
• သဲလွန်စဒြပ်စင်များ - မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ သံနှင့်အခြားအရာများစွာ - သစ်သီးခြောက်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍
• ရိုးရှင်းသောသကြားများ (ဂလူးကို့စ်၊
• ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (စက်ရုံဖိုင်ဘာ)
• anthocyanins နှင့်အခြား antioxidants ။

အသီးအနှံခြောက်အမျိုးမျိုးတွင်မတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများစွာပါ ၀ င်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အသုံး ၀ င်မှုနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအရည်အသွေးများ၏ပြင်းထန်မှုသည်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများ၏အချိုးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ခြောက်သွေ့သောအသီးများနှင့်သစ်သီးများ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကို၎င်းတို့ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူ