သွေးထဲတွင်မြင့်မားသော triglycerides - ၎င်းသည်ဘာကိုဆိုလိုသနည်း (အကြောင်းရင်းများ) နှင့်အဘယ်အရာကိုခြိမ်းခြောက်သနည်း။

Triglyceride (သို့) trig သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအစားအစာမှရရှိသောအဆီတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးကယ်လိုရီကိုစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲသည်။ မြင့်မားသော triglycerides များသည်နှလုံးရောဂါလက္ခဏာများမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်အဓိကကြွက်သားများသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုလက်စထရောပိုလျှံသူများသည်များသောအားဖြင့် TG အဆင့်ရှိသည်။ ဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှုတွင် triglycerides ကိုစစ်ဆေးခြင်းသည် lipid ရောင်စဉ်နှင့်အတူလုပ်ဆောင်သည်။ ဒီစာမေးပွဲဆုံးဖြတ်သည်

• စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော
• TG
• LDL (မကောင်းသောကိုလက်စထရော)
• HDL (ကောင်းသောကိုလက်စထရော) ။

မြင့်မားသော triglycerides သည်အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။

ပြည်တွင်းနှင့်နိုင်ငံခြားကျွမ်းကျင်သူအများစု (အထူးသဖြင့် AHA မှ“ American Heart Association”) မှအဆိုအရအလွန်မြင့်မားသော triglyceride ပမာဏသည် LIVER (သို့) ပန်ကရိယရှိပြproblemsနာများကိုဖော်ပြသည်။ ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်တက်လာခြင်း (အင်ဆူလင် / ခုခံအားကို ထောက်၍ ဤဆောင်းပါး၏နောက်ပိုင်းတွင်ဆွေးနွေးပါမည်) ။

သိရန်ကောင်းလိမ့်မည် -

တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေရှိသောအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများ၏ပလာစမာတွင် TG မြင့်မားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ခေတ်သစ်လေ့လာမှု၏ရလဒ်များသည်အတော်ပင်ဆန့်ကျင်သောရလဒ်များကိုပြသခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်အထူးသဖြင့် triglycerides ၏မြင့်မားသောအဆင့်သည်နှလုံး၊ ဦး နှောက်နှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၏အဓိကတရားခံများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းအထူးကျွမ်းကျင်သူအားလုံးကသဘောတူကြသည်။သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ).

ဒီအတွက်အဓိကအကြောင်းပြချက် ၂ ခုရှိတယ်။

• ပထမသွေးထဲတွင် TAG (triacylglycerides) သည်များသောအားဖြင့်အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်ဆီးချိုစသည့်ပြwithနာများနှင့်အတူဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ "ကောင်းသော" HDL လက်စထရောနိမ့်သောနှုန်းထားများနှင့်အပြန်အလှန်အားဖြင့်တိုးမြှင့် - အခြေအနေအရ "ဆိုးရွား" သော LDL လက်စထရောများ။ ဤကိစ်စ၌, မည်သည့်ပြproblemsနာများအထူးသဖြင့်နိုက်ဂျွိုက်အထက် - triglycerides အဆင့်အားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည့်ပြproblemsနာများကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသည်။
• ဒုတိယအချက်နောက်ဆုံးသုတေသနရလဒ်များအရမြင့်မားသော triglycerides (မိသားစု / မျိုးရိုးလိုက် hypertriglyceridemia) တွင်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသည့်လူနာများပါ ၀ င်မှုနှင့်အတူသူတို့သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖွံ့ဖြိုးရန်အန္တရာယ်များသည် (!) မဟုတ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ မြင့်မားသော triglycerides သည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုတရားဝင်သက်သေအထောက်အထားများရှိသော်လည်း BUT (!) သည်အရေးမကြီးပါ။

သင်စိတ်ဝင်စားလိမ့်မည်ဖြစ်နိုင်သည် -

Triglycerides သည်သွေးစစ်ဆေးမှုတွင်ပြသထားသောအရာ

သွေးပြန်ကြောများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများအတွင်းရှိအဆီပမာဏကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်နှလုံးရောဂါ၏တည်ရှိမှုကိုဆုံးဖြတ်ပေးသော lipid ပရိုဖိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုတွင်ပါဝင်သော Triglycerides သည်သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ၄-၆ နှစ်တိုင်းတိုင်းထိုလူကြီးကိုကြီးကြပ်ရန်လူကြီးများကိုအကြံပြုပါသည်။ မွေးရာပါမမှန်မကန်ဖြစ်ခြင်းများရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ကလေးများသည်အသက် ၁၀ နှစ်မတိုင်မီတစ်ကြိမ်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

Triglycerides နှုန်း

သွေးထဲတွင် lipids များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုအသက်, ကျား, မနှင့်လူတစ် ဦး ၏ကြီးထွားမှုပေါ်မူတည်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီ 9 နာရီအစာရှောင်ခြင်းအကြံပြုသည်။ ဤကာလအတွင်းသင်သည်အခန်းအပူချိန်တွင်ရေကိုသာသောက်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်အပါအဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးအချို့ကိုမသောက်တော့ပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းရလဒ်များကိုအောက်ပါဇယားတွင်ခွဲထားသည်။

ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ (mmol / l)

ရင်သားကင်ဆာ, (mmol / L)

သွေးထဲတွင် triglycerides တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများ

Triglycerides မြင့်တက်နေတယ် - ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ဤအချက်ကိုအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• အဝလွန်ခြင်း
• ဆီးချိုရောဂါ
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ
• hypothyroidism
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• မျိုးရိုးလိုက် lipid ချိန်ခွင်လျှာရောဂါ။

သွေး triglcerides တိုးပွားစေသည့်အခြားအကြောင်းအချက်များရှိသည်။

• အလွန်အကျွံစား
• မကြာခဏသောက်ခြင်း
• မှားယွင်းတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့
• corticosteroids, beta blockers, or contraceptives စတဲ့ဆေးတွေသောက်သုံးတယ်။

မြင့်မားသော triglycerides ကဘာကိုဆိုလိုသနည်း

lipids တစ်ခုတိုးလာအထက်ပါရောဂါလက္ခဏာသက်သေဖြစ်နိုင်သည်။ လူတစ် ဦး သည်စစ်ဆေးခြင်းမခံရမချင်းစွန့်စားမှုရှိသည်ဟုသံသယမရှိပါ။ မြင့်မားသော triglycerides ဆိုသည်မှာလူနာသည်သူ၏သွေးအခြေအနေနှင့်ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်အစားအစာကိုလိုက်နာရမည်ဟုဆိုလိုသည်။ အသည်းရောင်ရောဂါနှင့်အသည်းရောင်အသားဝါဝါဖြစ်နိုင်ခြေများကိုလည်းဖော်ပြထားသည်။

အမျိုးသားများတွင်သွေးထဲတွင် triglycerides မြင့်တက်လာသည်

ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်ဆက်ဆံမှုတွင် TG သည်အားနည်းသူများထက်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အစဉ်အမြဲသောက်ခြင်း၊ အစာအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများသောကြောင့်အမျိုးသားများရှိသွေးထဲတွင်မြင့်တက်နေသော triglycerides များဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုသင်ရရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးကုသမှုခံယူသင့်သည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်မြင့်မားသော Triglycerides

မြင့်မားသော lipid အဆင့်သို့ရောက်သောအခါအမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက် ပို၍ အန္တရာယ်များသည်။ အမျိုးသမီးများတွင်မြင့်မားသော triglycerides များဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

• အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းပါသောသန္ဓေတားဆေးကိုသောက်နေစဉ်၊
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်
• Polycystic Ovary နှင့်အတူ,
• သွေးဆုံးစဉ်အတွင်း
• ဟော်မုန်းရောဂါများနှင့်အတူ,
• မျိုးပွားခြင်း။

Triglycerides ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တိုးပွားလာသည်

သန္ဓေသားဖှံ့ဖွိုးတိုးတစဉ်အတွင်းမိခင်၏သွေးထဲမှာ lipids များ၏အရေအတွက်တစ်ခုတိုးပုံမှန်မဟုတ်သောမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်ဤကာလအတွင်းကိုလက်စထရောမြင့်တက်လေ့ရှိပြီးပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းသည် triglycerides နှင့် ပတ်သက်၍ မပြောနိုင်ပါ။ TG ကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်များစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်မိခင်ဖြစ်သူကညွှန်ကိန်းများသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ triglycerides သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မြင့်တက်လာပါကသန္ဓေသားသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ရပ်များနှင့်အတူဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ မကြာခဏဤစမ်းသပ်မှုရလဒ်များ၏အကြောင်းပြချက်ရိုးရှင်းသော overeating, ဟော်မုန်းနောက်ခံပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပါတယ်။

Triglycerides သည်ကလေးတစ်ယောက်တွင်မြင့်မားသည်

triglycerides တိုးပွားမှုကဘာလဲ။ အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

• အဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်း
• အာဟာရချို့တဲ့သည်
• အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များ (ချစ်ပ်များ၊ အစာရှောင်ခြင်း၊ သကြားလုံးများ) သုံးစွဲခြင်း၊
• မျိုးရိုးလိုက်မျိုးရိုးဗီဇမူမမှန်။

trigliccerides သည်ကလေးတစ် ဦး တွင်မြင့်တက်သောအခါပြsolvingနာကိုဖြေရှင်းရန် ပို၍ ခက်ခဲလာသည်။ မိဘများသည်ပုံမှန်အတိုင်းအဘယ်ကြောင့်ငြင်းဆန်ရကြောင်းကလေးများရှင်းပြရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ ကလေးသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်ကိုကျန်းမာသောအစားအစာများစားရန်၊ မိဘများသည်ကလေး၏အာဟာရနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရမည်။ ထို့အပြင်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာအားပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သင့်သည်။

မြင့်မားသော Triglycerides များအတွက်ကုသမှု

triglyceridemia ကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာကျန်းမာစွာနေထိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သွေးထဲတွင် triglycerides မြင့်တက်လာပါက၊

1. သင်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်၊
2. ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအဆီများစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ပါ၊ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားပါ။
3. ဒါဟာအရက်ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။
4. ဆေးလိပ်ဖြတ်

မြင့်မားသော triglycerides ကိုကုသခြင်းသည်ထိုနေရာတွင်မဆုံးပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်အောက်ပါဆေးများသောက်ရန်လိုအပ်သည် -

• statins (သူတို့ကိုလည်း ldl ၏မြင့်မားသောသွေးအဆင့်အတန်းများအတွက်သတ်မှတ်ထားသော),
• နီကိုတင်းအက်ဆစ်
• fibrates (statins နှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားမရနိုင်ပါ) ။

သွေးထဲတွင်မြင့်မားသော triglycerides များအတွက်အစားအစာ

သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာသည်လက်စထရောနှင့် TG ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချနိုင်သည့်အလွန်အရေးပါသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ စတင်ရန်ကလိုရီဓာတ်ပမာဏကိုလက်ခံနိုင်သောစံနှုန်းသို့လျှော့ချသင့်သည်။ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုဖယ်ရှားရန်ဖော်ပြသည့်နည်းစနစ်များအားလုံးကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။ သွေးထဲတွင်မြင့်မားသော triglycerides များအတွက်အစားအစာတွင်အောက်ပါထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်။

• စပါးစေ့များ၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊
• ဖြည့်ညှင်းအတွက်ပိန်အသား
• နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ,
• polyunsaturated fats (ဒီငါးတွေဟာနီရဲ၊ linseed oil, nuts မှာတွေ့ရတဲ့ Omega-6 နဲ့ Omega-3 fatty acids)၊
• monounsaturated အဆီ (ထောပတ်သီး, သံလွင်ဆီ) ။

အမျိုးအစားမစားနိုင်:

• အဆီထုတ်ကုန်များ၊
• သန့်စင်ပြီးသကြားဓာတ် (၎င်းသည်အချိုရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်)၊
• မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်
• ပဲမျိုးစုံ
• အရက်
• စည်သွတ်အစားအစာ
• သကြားလုံးနှင့်ပျားရည်။

ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုများကိုလများစွာကြာပြီးနောက် TG နှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သင့်သည်။ ဤအချက်၏အဓိကသက်သေသာဓကမှာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ သို့သော်လူနာသည်အခြားစစ်ဆေးမှုခံယူရမည်ဖြစ်ပြီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သွေးလှူမည်ဖြစ်သည်။ အထက်ဖော်ပြပါအစားအစာအတိုင်းအတာကိုဆက်လက်လေ့လာရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်၊ အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ရန်ဆရာဝန်ကအကြံပေးလိမ့်မည်။

Triglycerides မြင့်တက်လျက်ရှိသည်။ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ

Triglycerides (Triglycerides, TG) - လူတစ် ဦး သည်အစားအစာဖြင့်ရရှိသောအဆီများ။ ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်းတို့အားစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲပြီးဘ ၀ တစ်ခုလုံးအတွက်လိုအပ်သောကယ်လိုရီများလိုအပ်သည်။

နှုန်းညွှန်းကိန်း အသွေး၏အဆီအစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးသောစံနှင့်အချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ လူတစ်ယောက်အသက်ကြီးလေလေ၊ သူ၏သွေးထဲတွင်ကြားနေလေလေပိုများသည်။ စံညွှန်းကိန်းများသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• 170-200 mg / dl - အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်မှန်ကန်သော TG ပမာဏ။
• 86-110 mg / dl - ၃ နှစ်အထိကလေးတစ် ဦး အတွက်။
• 103-146 mg / dl - ၃ နှစ်မှစ၍ ကလေးများအတွက်နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ချက်။

ယူနစ်ဘာသာပြန်ချက်: မီလီဂရမ် / 100 ml ကို x ကို 0.0113 ==> mmol / L.

ငါတို့လည်းပေးတယ် အသေးစိတ်ဇယား TG စံသတ်မှတ်ချက်အညွှန်းကိန်းသည်ကျား / မမခွဲခြားပါ

Hypertriglyceridemia - သွေးပလာစမာရှိ triglycerides ၏ညွှန်းကိန်း၏စံမှသွေဖည်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသောအခြေအနေတစ်ခု။ သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်သူများစွာသည်၎င်းသည်လူနာအတွက်မည်သည့်အရာနှင့်ဤရောဂါဗေဒသည်အဘယ်အရာဖြစ်ကြောင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိတ်ဝင်စားသည်။

အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုက triglycerides ကိုမြှင့်တင်သည်ဟုဖော်ပြပါက၎င်းသည်စနစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခု၏လုပ်ဆောင်နိုင်မှုအားပြတ်တောက်စေသည်။

အများအားဖြင့်မြင့်မားသောသွေးရည်ကြည် TG ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ် အောက်ပါနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၏ရောဂါများ:

• သွေးတိုးရောဂါ
• နှလုံးရောဂါ၊
• နှလုံးရောဂါ
• နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာအခြားရောဂါများ။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ၊ မြင့်မားသော TG နှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတွင်ကိုလက်စထရောအပါအဝင်သွေး၏အခြားဖက်တီးဓာတ်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်စံထက်ကျော်လွန်သင့်သည်။ ဤသည်ကအခြား lipids ၏ညွှန်းကိန်းအပြန်အလှန်ဆက်စပ်သောဆိုလိုသည်။ ကိုလက်စထရောအဆင့်သည်သာမန်လူ့ဘ ၀ အတွက် hypertriglyceridemia ၏အန္တရာယ်အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်“ ဆိုးသော” နှင့်“ ကောင်းသော” ကိုလက်စထရောများရှိသည်။ မြင့်မားသော triglceride အဆင့်ရှိလူတစ် ဦး ၏အချိုးအစားမှန်ကန်မှုရှိပါက၊ "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောပိုနည်းပြီး "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောပိုများပါကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေအနည်းဆုံးရှိသည်။ hypertriglyceridemia နောက်ခံရှိသွေးထဲတွင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောသည်မြင့်မားသောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အခြားနှလုံးရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤသည်သွေးရည်ကြည်၌ဤအစိတ်အပိုင်း၏ပိုလျှံ၏ပိုလျှံပုံမှန်လက်စထရောပမာဏနှင့်အတူညွှန်ပြသောအရာကိုမေးခွန်းထုတ်။

TG တစ်ခုတိုးလာငွေပမာဏသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏လက္ခဏာဖြစ်သည် အောက်ပါရောဂါများ -

• စနစ်တကျဥပမာအားဖြင့်, ဆီးချိုရောဂါ,
• endocrine ဥပမာအားဖြင့်, hyperchilomicronemia,
• အစာခြေစနစ်, ဥပမာပန်ကရိယ,
• ဗိုင်းရပ်စ်အသည်းရောင်အသားဝါဝါနှင့်အသည်းခြောက်ခြင်း (အရက်၊ ဘီလီရီယမ်)၊

အမျိုးသမီးများအတွက်ထူးခြားချက်များ

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆရာ ၀ န်နှင့်ဆက်သွယ်သောအခါ triglycerides သည်အမျိုးသမီးများတွင်မြင့်တက်လာပါကဘာကိုဆိုလိုသည်ဟူသောမေးခွန်းကိုချက်ချင်းစိတ်ဝင်စားလာသည်။ တကယ်တော့ဒါကိုနားလည်ဖို့ဆိုတာမခက်ဘူး။ အမျိုးသမီးများ၏သွေးထဲတွင် triglycerides တိုးပွားလာစေသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းများစွာကိုဆရာဝန်များကဖော်ထုတ်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

1. မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမ၏သွေးထဲတွင်ကြားနေအဆီအဆင့်မြင့်တက်လာသည်ကိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါကဟော်မုန်းဆေးများအသုံးပြုခြင်းသည် triglycerides အလွန်အကျွံပမာဏကိုဆရာဝန်ကပြလိမ့်မည်။ သန္ဓေတားဆေးနှင့် suppositories အများစုသည်လည်းဟော်မုန်းအုပ်စုဝင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည်ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုနှောင့်ယှက်သည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကို ဦး တည်စေသည်။
2. ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ။ Triglycerides သည်မည်သည့်ရှုပ်ထွေးမှုမှဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေမရှိဘဲကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်မြင့်တက်နိုင်သည်။ ဒီကာလအတွင်း lipid ချိန်ခွင်လျှာပြောင်းလဲမှုမျှော်လင့်မိခင်အားလုံးစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြင့်ရှင်းပြနိုင်ပါတယ်။ ပထမသုံးလပတ်တွင်အမျိုးသမီးအချို့သည်အလွန်အကျွံအစာစားလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်သန္ဓေသားအတွက်အာဟာရများနှင့်ကယ်လိုရီများစုဆောင်းခြင်းကိုလုပ်ဆောင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သွေးသည်၎င်း၏သိပ်သည်းဆကိုပြောင်းလဲစေပြီး၊

အမျိုးသားများအတွက်အင်္ဂါရပ်များ

အမျိုးသားများတွင်ပလာစမာတွင် lipid ပါဝင်မှုနှုန်းသည်အမျိုးသမီးများထက်သိသိသာသာမြင့်မားသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်အညွှန်းကိန်းများသည် ၃၀ မှ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိသည်။

လူတို့၏သွေးထဲတွင် triglyceride များအဘယ်ကြောင့်မြင့်တက်နိုင်သည်ဟုမေးမြန်းသောအခါအောက်ပါအဖြေကိုပေးနိုင်ပါသည်။ ကြွက်သားတက်ကြွခြင်းနှင့်လျင်မြန်ခြင်းအတွက်လိုအပ်သောဟော်မုန်းဆေးများအသုံးပြုခြင်းသည်အမျိုးသားများရှိ lipid ပါ ၀ င်မှုတိုးများလာနိုင်သည်။ အမျိုးသားများတွင် triglycerides ၏တန်ဖိုးသည်မသင့်လျော်သောလူနေမှုပုံစံ၏နောက်ခံတွင်ပြောင်းလဲသွားသည်။ ၎င်းတွင် -

• ပုံမှန်စိတ်ဖိစီးမှု
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်အလွဲသုံးခြင်း။

အမျိုးသားများတွင်သွေးတွင်း triglicerides တိုးပွားလာခြင်းသည်အကြောင်းရင်းကိုချက်ချင်းသိရှိရန်နှင့်အချိန်မီကုသရန်လိုအပ်သည်။ lipid ပါဝင်မှုပမာဏကိုလျှော့ချရန်ဟော်မုန်းများကိုအလွဲသုံးစားလုပ်သောအမျိုးသားများသည်၎င်းတို့အသုံးပြုမှုကိုရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။

မှားသောလူနေမှုပုံစံကို ဦး ဆောင်နေသည့်လူနာများသည်ပြောင်းလဲခြင်းသာမက ၄ င်း၏အကြောင်းရင်းကိုလည်းဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးသားအချို့သည် immunosuppressants ယူပြီးအရက်ကိုမှီခိုကုသမှုခံယူရသည်။

အကြောင်းရင်းများ, ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်မြင့်မားသောနှုန်းထား၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

2.0 mmol / L အထိ Triglycerides သည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ စံ၏ခွင့်ပြုထားသောပိုလျှံသည် 2.26 mmol / l အထိရှိသည်။ အခြားသွေဖီမှုအားလုံးသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်မသန်မစွမ်းဖြစ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောပြproblemနာရှိသည့်ဆရာဝန်ထံသွားသောလူနာများသည် triglycerides များအဘယ်ကြောင့်တိုးပွားလာသည်ဟူသောမေးခွန်းကိုအလွန်စိတ်ပူပန်ကြသည်။ မြင့်မားသော triglycerides ကိုနှိုးဆွပေးသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ -

• မျိုးရိုးလိုက်အချက်
• ရလဒ်အနေဖြင့်အဝလွန်ခြင်း၊
• LHAT ချို့တဲ့ခြင်း
• အထိုင်များ, အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့,
• anorexia
• အရက်ယမကာများနှင့်ကယ်လိုရီများပြားသောအစားအစာများအလွဲသုံးစားမှု၊
• ကိုယ်ဝန်ကာလ
• ဟော်မုန်းဆေးများအသုံးပြုခြင်း
• ဆီးချိုရောဂါ
• ရောဂါဗေဒ sss
• သိုင်းရွိုက်ကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• ကျောက်ကပ်နှင့် adrenal glands ရောဂါများ။

ချို့ယွင်းသော triglyceride ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်တိကျစွာမဟုတ်သောသရုပ်သာအနည်းငယ်သာရှိသည် လွတ်လပ်စွာဆုံးဖြတ်ရန် အိမ်မှာဒီအခွအေနေအလွန်ခက်ခဲသည်။ ဤရွေ့ကားဖိအားနှင့်သွေးသကြားမြင့်တက်မတည်မငြိမ်မြင့်တက်, "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရော, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ငိုက်ခြင်းနှင့်နိမ့်အလုပ်လုပ်စွမ်းရည်၏အဆင့်ကိုလျှော့ချဖြစ်ကြသည်။

triglycerides များမြင့်တက်စေသောလှုံ့ဆော်ပေးသောအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းများကိုအချိန်မီဖော်ထုတ်ခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မှန်ပါသည်၊ လူနာများသည်ပြcomplနာများအတွက်ဆရာဝန်နှင့်မကြာခဏတိုင်ပင်လေ့ရှိသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ
• lipid အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်း,
• နှလုံးရောဂါ၏အန္တရာယ်
• အသည်း, အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုချိုးဖောက်,
• ပန်ကရိယပျက်စီးမှု။

Triglyceride စမ်းသပ်မှုများ

သွေး၏ lipid ဖွဲ့စည်းမှုအဆင့်နှင့် triglycerides အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်, lipid ချိန်ခွင်လျှာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖျော်ဖြေနေသည်။ ရလဒ်များကို ၁-၂ ရက်အတွင်းပေးသည်။ ညွှန်ကိန်းကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်သည့်နည်းလမ်းသည်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုရှိသည့်အင်ဇိုင်း (Colimimric) စမ်းသပ်မှုဖြစ်သည်။

Lipidogram သွေးတွင်းဓာတ်ခွဲခန်းကိုစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၊ အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း (LDL)၊ မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ (HDL) နှင့် triglycerides တို့ကိုလေ့လာရန်နည်းလမ်း။ lipid ပါဝင်မှုပမာဏကိုလေ့လာခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့် endocrine ရောဂါများကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းတွင်အစားအစာမှရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြစ်သည်၊ စစ်ဆေးမှုမတိုင်မှီ ၂-၃ ရက်အလိုတွင်ဆရာဝန်များကလည်းအရက်ကိုဖျက်သိမ်းရန်အကြံပြုသည်။

ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်လူနာများသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များကိုမည်သို့မည်သို့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ရမည်ဆိုသည်ကိုစိတ်ဝင်စားသည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောတန်ဖိုးဇယားပေါ် အခြေခံ၍ သင်ကိုယ်တိုင်စံသတ်မှတ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီမှုကိုသင်အကဲဖြတ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုက triglcerides မြင့်တက်လာကြောင်းပြပါကလူနာသည်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသမှုကိုလက်မခံနိုင်ပါ။

လူနာတစ် ဦး ချင်းစီအားမည်သည့်ဆေးများပေးသင့်ကြောင်းဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာသိသည်။ အကယ်၍ သွေးဇီဝဓါတုဗေဒစမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်အနေဖြင့်လူနာသည် triglycerides ကိုမြင့်တက်စေသည်ဟုညွှန်ပြပါကအထူးကုဆရာဝန်ကသူ့ကိုဒုတိယရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်သည်။

Triglycerides ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ

အဆိုပါ lipid ပရိုဖိုင်းအတွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောထုတ်ဖော်ပြသသောလူနာ, မေးခွန်းတစ်ခုနှင့်အတူဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်, သွေးထဲမှာ triglycerides တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သူတို့ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်ပါကဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာ။

ထိုကဲ့သို့သော hypertriglyceridemia အဖြစ်ရောဂါကုသမှုတစ်ခုဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ ကုထုံးတွင်ဆေးကုသမှုခံယူခြင်း၊ အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းနှင့်အစာစားခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။

ကန ဦး အဆင့်တွင်လူနာကိုခန့်အပ်သည် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ။ အချိန်မီကုသမှုဖြင့်သွေးထဲရှိတီဂျီကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည်ကြားနေဆီ (triglycerides) တိုးလာခြင်းနှင့်အတူရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသောလူနာများအတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အခွင့်အလမ်းများစွာရရှိစေသည်။ ကာယပညာတွင်နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း၊

အပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည်မကြာခဏမလုံလောက်ပါ။ ထို့ကြောင့်လူနာများသည် triglycerides ကိုလျှော့ချခြင်းထက်ပြproblemနာနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုမရပ်တန့်ပါ။ လူနာသည်အစားအသောက်နောက်မှ လိုက်၍ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသည့်အခါပြန်လည်ထူထောင်ရေးအခွင့်အလမ်းများသိသိသာသာတိုးလာသည်။

hypertriglyceridemia အတွက်သင့်တော်သောအာဟာရသည်အစားအစာတွင်စားသုံးသည့် lipids ပမာဏကိုလျော့နည်းစေပြီးအဆီလုံးဝကိုငြင်းပယ်ခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်လိုအပ်သောအစားအစာများထဲတွင် ကန့်သတ်ချက်ပါဝင်သည်:

• မုန့်ညက်နှင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များ,
• ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်
• သကြားနှင့်ယင်း၏ဝှက်ထားသောပါ ၀ င်မှုများနှင့်ထုတ်ကုန်အားလုံး၊
• အရက်
• အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာပီဇာ crackers
• ဖက်တီးအသား။

လူနာအများစုသည်ဤအစားအစာများမပါဘဲမိမိတို့၏နေ့စဉ်အစားအစာကိုမမြင်နိုင်ကြသော်လည်း၎င်းတို့ကိုအစားထိုးရန်နှင့်နေ့စဉ်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာရန်လိုအပ်သည်။ hypertriglyceridemia ရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုမည်သို့စားရမည်ကိုအာဟာရပညာရှင်များကအကြံဥာဏ်ပေးသည်။

အသီးအရွက်များ၊ လတ်ဆတ်သောအသားများ၊ အဆီနည်းသောအသားများ၊ သဘာဝနို့၊ များသောအားဖြင့် (အိုမီဂါ -၃ နှင့်အိုမီဂါ -6 အက်ဆစ်များ) နှင့်တစ်သျှူးများပါဝင်သည်။

အကယ်၍ အစားအသောက်၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုဘ ၀ ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ပုံမှန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်လိုချင်သောရလဒ်မရရှိပါက TG သည်မည်သည့်နည်းဖြင့်သွေးထဲတွင်လျှော့ချနိုင်သနည်း။ ဤကိစ္စတွင်ဆရာဝန်များကိုခေါ်ဆောင်သွားသည် မူးယစ်ဆေးကုထုံး။ သွေးက triglycerides ကိုဘယ်လိုလျှော့ချရမလဲလို့မေးတဲ့အခါသူတို့ကအောက်ပါထိရောက်တဲ့ဆေးတွေကိုအကြံပေးတယ်။

1. ဖိုက်ဘာများသည်အဆီများပေါင်းစပ်ခြင်းကိုတားဆီးသည့်ဆေးများဖြစ်ပြီးဥပမာအားဖြင့်နီကိုတင်းအက်စစ်။
2. statins သည် LDL နှင့် triglycerides ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည့်ဆေးဝါးများအနက်ဥပမာ simvastatin ဆေးများဖြစ်သည်။
3. Omega-3 ကဲ့သို့သော lipid တန်ဖိုးများကိုတိုးတက်စေသောမပြည့်ဝသော fatty acids ။

ကုသမှု ရိုးရာကုစား တက်ရောက်သူဆရာဝန်နှင့်သဘောတူညီချက်အပြီးဆောင်ရွက်သင့်သည်။ တိုင်းရင်းဆေးသည်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များကနှစ်ပေါင်းထောင်ချီ။ စိန့်ဂျွန် wort၊ ပင်လယ် buckthorn ဆီနှင့် oats အသုံးပြုခြင်းမှဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များသို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်များအသုံးပြုခြင်းကိုအဓိကကုသမှုတွင်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။

triglycerides ၏တည်ငြိမ်မှုကိုအထူးကုနှင့်သဘောတူထားသည့်ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုနှင့်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးများ၏အခြေအနေအောက်တွင်သာဖြစ်နိုင်သည်။

အရည်အချင်းပြည့်မီသောဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကူအညီများကိုအချိန်မီရှာဖွေခြင်း - ဆီးချိုရောဂါ၊ ပန်ကရိယရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များဖြစ်သောရောဂါများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ အိမ်တွင် TG အဆင့်ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်မဖြစ်နိုင်ပါ - ကောင်းသောအလေ့အထများဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်အစီအမံများ၊ အချိန်နှင့်စည်းကမ်းများကိုလိုအပ်သည်။

Triglycerides ၏အခန်းကဏ္ and နှင့် function ကို

ဂလူးကို့စ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟုလူတိုင်းသိကြသည်။ ၎င်းသည်ဆယ်လူလာဒြပ်စင်များ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများလာသည်နှင့်အမျှစားသုံးမှုများလာသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာမှာ၊ ဂလူးကို့စ်သည်အစားအစာမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူလိုအပ်ပါကတဖြည်းဖြည်းစားသုံးသည်။

၎င်းသည်များသောအားဖြင့်ကြွက်သားနှင့် adipose တစ်ရှူးများ၊ အသည်းများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အဆုံးစွန်သောနှင့်ကြွက်သားများတွင်၎င်းကိုဂလိုင်ကဂျင်ပုံစံနှင့်အဆီဆဲလ်များ၌ fatty acids များအဖြစ်သို့ပြန်သွားသည်၊ glycerin ဖြစ်သည့် triglycerides များဖြစ်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့ကျသင့်ပြီးအဆီဆဲလ်များသို့လည်းထောက်ပံ့ပေးသည်။ ပထမ ဦး စွာခန္ဓာကိုယ်သည် glycogen ကိုစားသုံးသည်။ ထို့နောက် triglycerides ကိုပြိုကွဲရန်လိုအပ်သည်။

တီဂျီအဆင့်အတွက်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည့်အခါလူများ၏ကျား၊ မ၊ အသက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ စံနှုန်းများမှာကွဲပြားပြီးဤအညွှန်းများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အမျိုးသမီး၌တည်၏

အမျိုးသမီးများသည်နှစ်များတစ်လျှောက် triglycerides နှုန်းတိုးလာခြင်းကြောင့်အမျိုးသားများထက်အနည်းငယ်နည်းသင့်သည်။

• ၁၅ မှနှစ် ၂၀ အတွင်း - ၀.၄၁ - ၁.၅၄ mmol / L.
• အသက် ၂၁ နှစ်မှ ၄၀ နှစ်အတွင်း - 0.43-1.64
• 0.45-2.15 - 41 ကနေ 50 မှ။
• အသက် ၅၀ - ၆၀ နှစ် - ၀.၅၂ - ၂.၆၄ ။
• နှစ်ပေါင်း ၆၀ ကျော်ပြီးနောက် 2.7 mmol / L.

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဟော်မုန်းနောက်ခံတွင်, triglyceride အဆင့်သည်အဆက်မပြတ်ရွေ့လျားသွားပြီးကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်၎င်းသည်တစ်ကိုယ်တည်းပြန်သွားသည်။

အထီး၌တည်၏

အမျိုးသားများတွင် trigliseride နှုန်းသည်အမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုမြင့်မားပြီးအသက်အရွယ်နှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

• အသက် ၁၅ နှစ်မှအနှစ် ၂၀ အတွင်း - ၀.၄၄-၁၈၀ mmol / L.
• အသက် ၂၁ နှစ်မှ ၅၅ နှစ်အတွင်း - 0.53-3.6 ။
• အသက် ၅၆ နှစ်နှင့်အထက် - ၀.၆၄-၂.၉ ။

TG ပါ ၀ င်မှုသည်ပုံမှန်ထက် ၁၀ ဆသို့မဟုတ်အထက်အဆထက်ပိုများပါကမျိုးရိုးလိုက်ရောဂါဟုခေါ်သည့်မူလ triglyceridemia ဖြစ်သည်။

ကလေးများအတွက်စံနှုန်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• မွေးဖွားချိန်မှ ၁ နှစ်အထိသို့ 0.2.2.94 mmol / L.
• ထို့အပြင်အသက် ၁၅ နှစ်အောက်မိန်းကလေးငယ်များသည် ၀.၄ မှ ၁.၄၈ အတွင်းဖြစ်သည်။
• ယောက်ျားလေးများတွင် 0.35-1.41 ။

မြင့်မားသောနှုန်းထားများအတွက်အကြောင်းပြချက်

triglycerides အဆင့်တိုးလာလျှင်၊ အကြောင်းရင်းများမှာအောက်ပါအချက်များဖြစ်သည်။

• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်
• ဆီးချိုရောဂါ။
• ကျောက်ကပ်ရောဂါဗေဒ။
• မျိုးရိုးလိုက်သဘောသဘာဝ lipid မညီမျှမှု။
• အလွန်အကျွံစား
• အရက်အလွဲသုံးစားမှု။
• Atherosclerosis
• Hypothyroidism

အခြားအကြောင်းပြချက်များရှိနိုင်သည်

• နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ အမှိုက်များအစားအစာများကိုမစောင့်ထိန်းခြင်း။
• corticosteroids, ပါးစပ် contraceptives, beta blockers စသည့်ဆေးဝါးများကိုမထိန်းချုပ်ဘဲအသုံးပြုခြင်း။

သွေးထဲတွင် lipids တိုးများလာမှုသည်အထက်ပါရောဂါဗေဒရှိကြောင်းညွှန်ပြနိုင်ပြီးလူနာသည်စစ်ဆေးမှုကိုခံယူပြီးနောက်မှသာ၎င်းအကြောင်းကိုသိရှိလိမ့်မည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည့်အထူးအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်။ သိသိသာသာတိုးပွားလာနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ, အမျိုးမျိုးသောပုံစံအသည်းရောင်အသားဝါဘီ, အသည်းခြောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု၏အန္တရာယ်တိုးပွားသည်။

အမျိုးသမီးတွေတိုးလာရတဲ့အကြောင်းရင်း

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးသမီးများတွင်ပုံမှန်အားဖြင့်သွေဖီမှုများကိုအမျိုးသားများထက်အမျိုးသားများထက်ပိုမိုတွေ့ရှိလေ့ရှိပြီး triglycerides တိုးပွားလာခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အီစထရိုဂျင်ပါ ၀ င်သည့်သန္ဓေတားဆေးများကိုလက်ခံသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်။
• Polycystic သားအိမ်ရောဂါ။
• သွေးဆုံးကာလ။
• ဟော်မုန်းအဆင့်မှာချွတ်ယွင်း။
• မျိုးပွားခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မှာပုံမှန်အားဖြင့် lipid level သည်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်၊ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ကိုလက်စထရောပမာဏများပြားလာခြင်းနှင့်အတူ တွဲဖက်၍ ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ညွှန်ကိန်းတိုးလာခြင်းကအလွန်စိုးရိမ်စရာကောင်းသည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် TG ပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များသုံးစွဲမှုကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။

မကြာခဏဟော်မုန်းနောက်ခံအပေါ်ချိုးဖောက်မှုများကြောင့်မကြာခဏမအောင်မြင်ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောကြောင့်ဒီအခြေအနေမှာစံကနေသွေဖည်, မကြာခဏ - ပေါ်ပေါက်လာသည်။

ကလေးငယ်၏မွေးဖွားချိန်တွင်အလွန်အကံျွသောက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောသိသိသာသာချိုးဖောက်မှုများနှင့်အတူသွေးသည်ပိုထူလာသည်။ သန္ဓေသားသည်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုနှင့်အာဟာရဓာတ်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဆရာဝန်ကလုံလောက်ပြီးနူးညံ့သောကုသမှုကိုရွေးချယ်သည်။

အမျိုးသားများအတွက်မြင့်မားသောတန်ဖိုးများအကြောင်းရင်းများ

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအထီးတွင်စံသည်မျှတသောလိင်ထက်အနည်းငယ်ပိုသည်။ ၎င်းကိုကျော်လွန်ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်အရက်အလွဲသုံးခြင်း၊ ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

ကလေးတစ် ဦး အနေဖြင့်အောက်ပါအချက်များကပိုလျှံနှုန်းကိုဖြစ်စေသည်။

• အဝလွန်။
• မတော်လျော်သောအာဟာရ။
• ဒေါင်းန်ဆင်ဒရုန်း။
• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ကလေးငယ်များသည်ကျန်းမာသောအစားအစာများ၊ အစာရှောင်ခြင်း၊ အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများမှအစားအစာများမှထုတ်ပယ်ခြင်းကိုခံယူရန်လိုအပ်သောကြောင့်မိဘများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်စိတ်ရှည်မှုလိုအပ်သည်။

ကလေးသူငယ်များကိုငါးဆီပေးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ထိန်းချုပ်မှုအပြင်စေ့စေ့စပ်စပ်စစ်ဆေးခြင်းကိုလည်းလိုအပ်သည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သော triglycerides ၏လက္ခဏာများ

ရောဂါလက္ခဏာများကိုအောက်ပါအတိုင်းတွေ့ရလေ့ရှိသည်။

1. ဖိအားအတွက်ဆင်ခြေတိုးမြှင့်။
2. မတည်ငြိမ်သောသကြားဓာတ်။
3. "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရော (မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins) ၏ပမာဏကိုလျှော့ချ။
4. အင်ဆူလင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံနိုင်စွမ်း။

မြင့်မားသော triglycerides များသည် Plasma viscosity သို့ ဦး တည်စေသည်။ ၎င်းသည်ပြproblemsနာများနှင့်ဖြစ်ပွားစေသည် - သွေးစီးဆင်းမှုနှေးကွေးခြင်း၊ ဆဲလ်များ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များသည်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းဖြစ်သည်။

ပြောင်းလဲမှုများသည်လူနာ၏အထွေထွေသုခချမ်းသာကိုထိခိုက်စေသည်။

• ဝမ်းနည်းခြင်း။
• စွမ်းဆောင်ရည်လျော့နည်း။
• စေတီ။
• အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။

အကယ်၍ စံမှသိသိသာသာသွေဖည်မှုရှိပါကအရည်အချင်းပြည့်ဝသောဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသောလုံလောက်သောကုသမှုလိုအပ်သည်။

ဘာအကျိုးဆက်များဖြစ်နိုင်ပါတယ်

သွေးထဲတွင် TG မြင့်မားမှုသည်ပြcomplနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂
• သွေးတိုးရောဂါ
• နှလုံးရောဂါ
• လေဖြတ်ခြင်း
• အသည်းရောင်ရောဂါ
• အသည်းအသည်းခြောက်ခြင်း။
• Ischemia
• Atherosclerosis
• ပန်ကရိယ

Triglycerides ပမာဏကိုသွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သောအခါ

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအောက်ပါအခြေအနေများတွင်ပြသသည်:

• နှစ်ပေါင်း 20 (atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဖယ်ထုတ်ရန်) ။
• မြင့်လက်စထရော။
• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်။
• သွေးတိုးရောဂါ
• ဆီးချိုရောဂါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်
• lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်ကွက်။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ။
• ကုသမှုတွင် (ရလဒ်များကိုထိန်းချုပ်ရန်) ။
• Angina pectoris ။

အသက် ၂၀ ပြည့်ပြီးတဲ့နောက်ငါးနှစ်တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးမှုခံယူဖို့အကြံပြုထားတာကြောင့်ရောဂါများစွာကိုကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

TG ပုံမှန်၏အရေးပါမှု

အကယ်၍ TG စံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်လျှင်ဒုတိယအကြိမ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုသတ်မှတ်သည်။ ပုံမပြောင်းသည့်အခြေအနေများတွင် ishhemia, atherosclerosis, myocardial infarction နှင့်အခြားရောဂါများကဲ့သို့သောနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကြောင့် triglycerides ကိုလျှော့ချရန်ဆောင်ရွက်သင့်သည်။

ပုံမှန်အဆင့်

အကယ်၍ ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလေ့လာမှုတစ်ခုသည်အထူးသဖြင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများရှိနေခြင်းနှင့်အတူ TG ကြီးတစ်ခုတွေ့ရှိပါကအချို့သောအရေးယူမှုများပြုလုပ်ရန်အရေးတကြီးလိုအပ်သည်။ သွေးထဲတွင် TG ကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်ကိုဆရာဝန်ကအခြေအနေတစ်ခုစီအပေါ် မူတည်၍ ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ ကုထုံး၏ရည်ရွယ်ချက်မှာအကြောင်းရင်း၊ သွေဖည်မှုဒီဂရီနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါဗေဒပေါ်မူတည်သည်။

ဆေးဝါးကုထုံး

တိုးမြှင့်သည့်ညွှန်ကြားချက်အတွက်လက်ခံနိုင်သောအဆင့်ကိုချိုးဖောက်ပါကဆရာဝန်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုညွှန်းနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုတွင် -

• Fibrates ။ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်း၊ အဆီပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖိနှိပ်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။
• နီကိုတင်းအက်ဆစ် "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။ fibrates ကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်သည်။
• Statins "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောများထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ၊
• အိုမီဂါ -၃ အဆီအက်စစ်။ အဆိုပါဆေးသည်ငါးဆီများများစားစားရှိခြင်း၊ သွေးကိုသက်သာစေခြင်းနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

statin နှင့် fibrate အုပ်စုများကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်မသောက်နိုင်ပါ၊ အကြောင်းမှာကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်ပမာဏပိုမိုများပြားလာခြင်းနှင့်အတူမူးဝြေခင်း၊ ပြင်းထန်သောအသက်ရှူကျပ်ခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။ Omega-3 fatty acids များကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်သွေးကိုသုတ်သင်ခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်.

တီဂျီတိုးခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာသန္ဓေတားဆေးအသုံးပြုခြင်းဖြစ်လျှင်၎င်းကိုမသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်ဆိုပါကဤညွှန်ကိန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကို analogue အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်လုံလောက်သည်။

တိုင်းရင်းဆေးကိုကူညီပါ

triglycerides ကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများအပြင်သွေးရေတွက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောရိုးရာကုထုံးအချို့ရှိသည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုမသုံးစွဲမီအထူးသဖြင့်ကလေးငယ်များအားကုသခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အထူးအကြံဥာဏ်များလိုအပ်သည်။

• သာမာန်ရေဖြင့်ပဲတစ်ခွက်ကိုသွန်းပြီး ၈ နာရီထားပါ။ ထို့နောက်နူးညံ့သည့်အထိပြုတ်။ တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာစားပါ။ ကုထုံးကိုတစ်လဆက်ထားသင့်သည်။
• ထုတ်ကုန်များသို့ကုန်တယ်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုထည့်ပါ။
• linden ပန်းပွင့်များကိုအမှုန့်အဖြစ်ကြိတ်ပြီးတစ်နေ့သုံးကြိမ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းစားပါ။

ဤအချက်ပြုတ်နည်းများကိုမှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါကပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတွင်တက်ကြွသောဒြပ်စင်များစွာပါဝင်သောကြောင့်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။

ကုထုံးအဟာရနှင့်အစားအစာ

လူနာအားမူးယစ်ဆေးဝါးဖြင့်သာကုသခြင်းသည်သူသည်အထူးအစားအစာကိုမလိုက်နာလျှင်ထိရောက်မှုမရှိပါ။ လိုအပ်သည်။

• သကြားနှင့်သကြားလုံးစားသုံးမှုကိုလျှော့ချပါ။
• အစာရှောင်ခြင်း၊ အဆင်ပြေသောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပါ။
• ဝက်သားဆီ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ အဆီအသားများကိုမစားပါနှင့်။
• ကြက်ဥ (အထူးသဖြင့်အဝါရောင်) နှင့်နို့လုံးကိုအလွဲသုံးစားမပြုပါနှင့်၊ အကြောင်းမှာဤထုတ်ကုန်များတွင်လက်စထရောများစွာပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အစားအသောက်များတွင်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရမည်:

• လတ်ဆတ်သောအသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
• အဆီနည်းသောငါးများ၊ အသားများ။
• ပင်လယ်စာ
• ရေပေါ်မှာချက်ပြုတ်ပဲ, ပဲ, ပဲ။
• အခွံမာ။
• ငါးဆီ။
• မြေတပြင်လုံးစပါးကိုကောက်ပဲသီးနှံများ။

များသောအားဖြင့်သွေးပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အရက်ယမကာများသောက်ခြင်းနှင့်စီးကရက်သောက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်၊ အားကစားအတွက်သွားရန်လုံလောက်သည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောအစီအမံကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်နှင့် prophylactic သူများအတွက်နှစ် ဦး စလုံးသင့်လျော်သည်။

Triglycerides နှင့်သကြား (ဆီးချို)

မြင့်မားသော triglycerides သည်အင်ဆူလင်သို့ (lat ။ Resistentia - "resistance") ခုခံမှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအလွန်အရေးကြီးသောဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကတာဝန်မှာသွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ်၏အလွန်အကျွံပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အကယ်၍ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အင်ဆူလင် / ခံနိုင်ရည်ရှိလာပါကသွေးထဲ၌သကြားဓာတ်သည်သိသိသာသာများပြားလာပြီး၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ (အမျိုးအစား II) ကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

WHO ၏အချက်အလက်များအရအင်ဆူလင် / ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်ရောဂါလက္ခဏာသည်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏“ အချက်များ” (၅) တွင် hypertriglyceridemia / ဆိုလိုသည်၊ triacylglycerides ၏မြင့်မားသောအဆင့်များနှင့် တွဲဖက်၍ အများအားဖြင့်၊ လူ ဦး ရေသန်း ၆၀ သို့သော်များသောအားဖြင့်ဆရာဝန်များသည်များပြားလှသောပမာဏကိုပင်စိတ်မပူပါ။ သို့သော်၎င်းတို့ရှိပြီးသားနှင့် ပတ်သက်၍ မသိသောလူ ဦး ရေမှာအင်ဆူလင်နှင့်ပြင်းထန်သောပြproblemsနာများဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ မကြာသေးမီက (အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်း၏အဆိုအရ) ဤရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုဆယ်ကျော်သက်များနှင့်လူငယ်များကြား၌ပင်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ အခြေခံအားဖြင့်မလှုပ်မရှားဖြစ်နေသောလူနေမှုပုံစံစသည့်နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစားအသောက်များကို (ဥပမာအားဖြင့်၊ စတိုးဆိုင်သကြားလုံးများပေါ်တွင်ရေစာစားခြင်း၊ ဤအရာကိုသောက်ခြင်း -“ ကိုကာကိုလာ”) ကို“ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ကျန်းမာရေးသည်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သည်ဟုသင်ထင်လျှင်ပင်အနည်းဆုံး ၄-၅ နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ဆေးစစ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ် ဦး lipid ပရိုဖိုင်းကို (အပါအဝငျ။ )အမည် - lipid ပရိုဖိုင်း) - အဆီပမာဏ (triglycerides) နှင့်အပိုင်းအစအားလုံး၏ lipids များကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှု။

Triglycerides နှင့်ပန်ကရိယ

သိပ္ပံပညာရှင်များတွေ့ရှိချက်အရသွေးထဲတွင် triglycerides ပါဝင်မှုများပြားလာခြင်း (5.2 mmol / l / or 500 mg / dl ။ ကျော်) သည်စူးရှသောပန်ကရိယ (OP) စူးရှသောပန်ကရိယ (Pancreatic inflammation) ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။ ထို့အပြင်အလွန်မြင့်မားသောအဆင့်များ (၁၁.၂ မီလီမီတာထက်ပိုသောပမာဏ (၉.၁၀ မီလီဂရမ် / dl ထက်ပိုသည်)) သည် OP ၏ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်မတိုင်မီသေဆုံးသည် (ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ ၇ မှ ၁၅% အထိ) ။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်အလွန်မြင့်မားသော free fatty acids (albumin အားဖြင့်သွေးရည်ကြည်တွင်“ မချိတ်ထား”) သည်ပန်ကရိယတစ်သျှူးအပေါ်သို့အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအခြေအနေသည်သူ့ဟာသူနှင့်စပ်လျဉ်း။ လိုအပ်သည်။ (ဆေးဝါးဖြင့်) မြင့်မားသော triglycerides များလျင်မြန်စွာကျဆင်းခြင်း!

Triglycerides နှင့်အသည်း၏ "အဝလွန်ခြင်း"

မြင့်မားသော triglycerides သည်အသည်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဘာဖြစ်မည်နည်း - ၇၀% သောအမှုများတွင်အရက်ယမကာများကိုအလွန်ချစ်မြတ်နိုးခြင်းနှင့် ၃၀% တွင် - "မှားယွင်းသော" အစာကိုစွဲလမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သဘာဝအားဖြင့်အလွန်အကျွံ“ ပိုလျှံ” သောအဆီများ / triglycerides များစုဆောင်းခြင်းသည်ဝမ်းဗိုက်၏“ ခြံ” များ၌ပင်အသည်းတွင်“ lipid စက်ရုံ” တစ်မျိုး“ စုဆောင်း” လိမ့်မည်။ စည်းမျဉ်းအရ "ဖက်တီးအသည်း" တွင်သိသာထင်ရှားသောလက္ခဏာများမပြနိုင်ပါ။ (အဝလွန်ခြင်းကိုပြောင်းပြန် "အဝလွန်ခြင်း" ဟုခေါ်သည်) ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အန္တာရာယ်ရှိသောကြီးမားသောအန္တရာယ်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ တိုက်စစ်မှူးသည်မမျှော်လင့်ဘဲအလွန်နာကျင်စေသည် (အဝေးမှမြင်နိုင်သော်လည်း)

သွေးစစ်ဆေးမှုတွင်မြင့်မားသော TG ကိန်းဂဏန်းများကိုတွေ့ရသောဆရာဝန်သည်လူနာကိုသေချာစွာစိတ်ဝင်စားလိမ့်မည်။ သူသည်ညာဘက် hypochondrium အောက်ရှိပြင်းထန်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ (တိုးတက်မှုအတွက်) palpate လိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်သူသည်လိုအပ်ပါကအလုပ်လုပ်သည့်အသည်းစစ်ဆေးမှု (FPP) ကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ I.e. bilirubin (စုစုပေါင်းနှင့်ခညျြနှောငျ), ALT (alanine / transaminase) နှင့် AST (aspartate / transaminase) ၏ပမာဏကိုထုတ်ဖော်ပြသည့်ဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုလုံး။ ဥပမာအားဖြင့်၊ AST အညွှန်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက ALT တန်ဖိုးများမြင့်တက်ခြင်းသည်တက်ရောက်ခြင်းအထူးကုဆရာဝန်အားအသည်းပျက်စီးမှုကိုတိုက်ရိုက်ညွှန်ပြသောနေရာဖြစ်သည်။

Triglycerides ၏အကြောင်းရင်းများတိုးပွားလာ

• အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်မြင့်မားသောသွေး triglcerides ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းများမှာကျန်းမာရေးပြproblemsနာများ (အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည်) သို့မဟုတ်အသက်အရွယ် (ဆိုလိုသည်မှာအသက်ကြီးခြင်း) သာဖြစ်သည်။ အရှားပါးဆုံး etiology သည်မျိုးရိုးလိုက်ရည်မှန်းချက် (မိသားစုဆိုင်ရာ hypertriglyceridemia) ဖြစ်သည်။
• အခြားခုန်ပေါက်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာဘဝလမ်းစဉ်မှားယွင်းနေသည်။ ထိုတွင်ပါဝင်သည်မှာအကျင့်ဆိုးများ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်အလွဲသုံးခြင်း)၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုကင်းမဲ့ခြင်း ("အထိုင်များသော" အလုပ်နှင့်အပန်းဖြေမှု) အပြင် "မကောင်းသော" အစာများ။ အထူးသဖြင့် "ဆိုင်ရဲ့ခဲဖွယ်စားဖွယ်။ "
• ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ဇီဝဓါတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုရလဒ်အနေဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့် triglycerides ပမာဏသည်ဒုတိယနှင့်သုံးလပတ်တွင်မြင့်တက်နိုင်သည်။ ထိုနည်းတူစွာ - သွေးဆုံးနေစဉ်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့်လည်းဖြစ်သည်။
• နောက်ဆုံးတွင်မြင့်မားသော TG တန်ဖိုးများကိုအချို့ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အများအားဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းစေသောဆေးများ (beta-blockers, thiazide diuretics) သို့မဟုတ် immunosuppressants (အထူးသဖြင့် cyclosporine) မှဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးများ - ဟော်မုန်းဆေးများ (ဥပမာ၊ ပါးစပ်တားဆေး) သို့မဟုတ် SMRE ကိုသောက်ပြီးနောက်။

“ အမျိုးသမီး” ပြONနာများအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါး -

အစာစားပြီးနောက် (၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်အကြာ) တွင် triglyceride ပါဝင်မှုသည် (!) ၅ ဆမှ ၁၀ ဆအထိများပြားလာပြီးနောက် (တဖြည်းဖြည်း) ကန ဦး အဆင့် (၈-၁၂ နာရီအကြာ) သို့ပြန်သွားနိုင်သည်ကိုသေချာစွာမှတ်သားသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် TG ပမာဏနှင့်အခြားသွေးရည်ကြည် (ulnar vinin) မှဇီ ၀ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုကိုဗိုက်အောင့်တွင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပေးထားသည်။

Triglycerides ကိုပုံမှန်ပြန်ရောက်လာအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

အလယ်အလတ် / မြင့်မားသော triglycerides (ပုံမှန်တန်ဖိုးများအထိ) ကိုလျှော့ချရန်အစီအစဉ်တွင်လူနေမှုပုံစံစသည့်နှင့်အစားအသောက်အတွက်အခြေခံကျသောပြောင်းလဲမှုများပါဝင်သည်။ သွေးထဲတွင် TG ပုံမှန်မဟုတ်သော / တိုးမြှင့်ပမာဏကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်တက်ရောက်ရန်ဆရာဝန်များကဆေးညွှန်းပေးသည်။ အထူးဆေးဝါးများယူပြီး။

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ အသေးစိတ် (ဆောင်းပါးများတွင်“ A” မှ“ Z” မှ) အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည် -

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှု

မြင့်မားသော triglycerides အဆင့်ကိုပုံမှန် (အသက်အရွယ်အား) လျှော့ချရန်သင်သည်ဘဝ၏ "ပျော်ရွှင်မှု" များစွာကိုစွန့်လွှတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အချို့မှ - ၎င်းသည်ခေတ္တယာယီရှောင်ရန်လိုအပ်ပြီးအခြားသူများထံမှ - ထာဝရဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကတော့စိတ်ပညာရှင်နဲ့ချိန်းဆိုခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုမပျက်စီးအောင် - စိတ်ဝိညာဉ်၏ကုသမှုကိုခံယူရန် - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ ကမ္ဘာကြီးတွင်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဘဲအပြုသဘောအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။

ထို့အပြင်သင်၏ဘ ၀ တွင်တက်ကြွသောလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည့်“ နိဒါန်းနံနက်လေ့ကျင့်ခန်းမှလေ့ကျင့်ခန်းအပြည့် - ၃၀ - ၄၀ မိနစ် - အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင် ၃ - ၄ - သင့်ဘဝကို” မိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်ချက်ချင်းမယူသင့်ဘူး - ဝါရင့်အားကစားသမားတစ် ဦး ၏ဘား! သင်၏အသက်၊ ကျား / မနှင့်အထွေထွေကျန်းမာရေးပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်များ၏ထောက်ခံချက်အရသင်သည်သေးငယ်မှုကိုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာအလုံးစုံတို့သညျအသှေးထဲမှာ "အပို" triglycerides ၏ပမာဏလျှော့ချ! တခါတရံ - စံချိန်တင် / တိုတောင်းသောစည်းကမ်းချက်များ၌။

အစားအစာအပြောင်းအလဲများ

အများအားဖြင့်၊ သင်ကိုယ်တိုင်သွေးထဲတွင် lipid (ဆိုလိုသည်မှာ၊ FAT) ဟန်ချက်ကိုချိုးဖောက်ပါကအဆီနှင့်အစားအစာရှိကယ်လိုရီပမာဏကိုအလေးအနက်ထားရန်လိုအပ်သည်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ခန့်မှန်းထားသည်။ ပထမ ဦး စွာသင်ငြင်းဆန်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် trans "အဆီ" Store က (ချိုမြိန်။ အရသာကောင်းသော“ မုန်”) အပြင်လမ်းတစ်လျှောက်ရှိအခြားရေခဲမုန့်များ (အစာရှောင်အစားအစာများ၊ ဟမ်ဘာဂါ) စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်“ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်” အစားအစာများကိုပရိုတိန်းဖြင့်အစားထိုးပါ။ အမှန်တကယ်တွင်နေ့စဉ် - ဆဲလ်ကိုမှီခိုပါ။ အနီရောင်အသားအစား၊ အဖြူ / ကြက် (အရေခွံမရှိဘဲ) သို့ပြောင်းပါ၊ အရေးအကြီးဆုံးကတော့အသားစားငါးများမှဟင်းလျာများကိုတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်စားရန်ဖြစ်သည်။ သဘာဝကျကျ - မကြော်ပါ။ သင်က၎င်းနှင့်မတည့်ပါကအကောင်းဆုံးရွေးချယ်နိုင်သည့်နည်းလမ်းမှာ flaxseed oil (ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်တွင်ထည့်သွင်းခြင်း) ဖြစ်သည်။ တက်ကြွစွာကိုယ်ပိုင်အချက်အပြုတ်အခွက်ဖွံ့ဖြိုး!

ဆေးဝါးများ

စည်းကမ်းချက်အရအတွေ့အကြုံရှိပြီးရိုးသားသည့်ဆရာဝန်များသည်လူနာများအားအထူးသဖြင့်သန်မာပြီးစျေးကြီးသည်။ သို့သော်အချို့သောကိစ္စရပ်များ (အရေးပါ / မြင့်မားသော triglycerides အဆင့်များ၌) သည်၎င်းတို့အသုံးပြုခြင်းသည် LIFE / Important ဖြစ်လိမ့်မည်။ တိကျစွာပြောရလျှင်၊ ရောဂါကုသမှုအတွက်လိုအပ်သောအခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူ hypertriglyceridemia (သွေးထဲတွင် TG ၏ပုံမှန်မဟုတ်သောပမာဏ) ကညွှန်ပြသည်။ အထိရောက်ဆုံးဆေးများ - အထူးသဖြင့်မြင့်မားသော triglycerides အတွက်ဖြစ်သည် fibrates, နိုက်ကင်း, OMEGA-3 နှင့်မကြာခဏ - statins။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသရန်မကြိုးစားပါနှင့်! ဤဆေးများ၏ထိရောက်မှုသည်မြင့်မားသော်လည်း၊ မသင့်လျော်စွာအသုံးပြုပါကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာနှင့်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

အမျိုးသားများအတွက် hypertriglyceridemia ၏အင်္ဂါရပ်များ

ယောက်ျားများတွင် triglycerides နှုန်းသည်အသက်အရွယ်နှင့်အမျှတိုးလာသည်။ လက်စထရောနှင့်တီဂျီပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်အမျိုးသားများသည်မိန်းမများထက်များသောအားဖြင့်အစောပိုင်းနှလုံးရောဂါ၊ ဦး နှောက်၊ လေဖြတ်ခြင်း၊

အသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသားများတွင်မြင့်မားသော triglycerides များသည်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ အကျင့်ဆိုးများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အခြားအဖြစ်များသည့်အကြောင်းရင်းများမှာဆီးချိုရောဂါ၊ myocardial infarction နှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများဖြစ်သည်။ ဂေါက်ရောဂါရှိသည့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် TG အဆင့်မြင့်သည်။

အမျိုးသမီးများအတွက် hypertriglyceridemia ၏အင်္ဂါရပ်များ

အမျိုးသမီးများတွင် triglycerides အဆင့်သည်အသက်အရွယ်နှင့်အနည်းငယ်ကွာခြားသည်။ သွေးဆုံးပြီးတဲ့နောက်အခြေအနေပြောင်းလဲသွားတယ်။ အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်သည်ကြားနေအဆီများကြီးထွားမှုကိုတားဆီးသောအီစထရိုဂျင်ထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်စဲလိုက်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏသည်သံသရာတစ်လျှောက်လုံးတွင်အတက်အကျရှိသည်။

Triglycerides သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မြင့်တက်လာသည် - ဤသည်မှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုအရဒုတိယသုံးလပတ်တွင်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးပွားလာခြင်းနှင့်တတိယမြောက်အများဆုံးအဆီဓာတ်ပါဝင်မှုကိုဖော်ပြသည်။ ဒီဖြစ်စဉ်ကို adipose တစ်ရှူးများ၏တက်ကြွစွာပြိုကွဲခြင်း, lipid ဇီဝြဖစ်ကိုထိခိုက်သောဟော်မုန်းနောက်ခံပြောင်းလဲမှုအားဖြင့်ရှင်းပြသည်။

TG မြင့်သောအမျိုးသမီးများသည်များသောအားဖြင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယသည်ငယ်ရွယ်သော၊ လူလတ်ပိုင်းအရွယ်လူများတွင် hypertriglyceridemia ၏အခြားဘုံအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးသောအမျိုးသမီးများသည် hypothyroidism ရောဂါခံစားနေရပြီးကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများရှိသည်။ ဤအခြေအနေများသည်မြင့်မားသော triglycerides ပါဝင်သည်။

ကြားနေအဆီကိုထိန်းချုပ်နည်း

အချိန်ကြာမြင့်စွာ, triglycerides ၏တိုးမြှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုမျိုးကို Asptptomatic ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဤကာလအတွင်းကုထုံးကိုစတင်ပါကအများဆုံးကုသမှုရလဒ်ကိုရရှိနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်ပြီးတိုင်ကြားချက်များမရှိသည့်တိုင်လက်စထရောနှင့်တီဂျီအဆင့်ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ အမျိုးမျိုးသောအဆီများ၏ပါဝင်မှုကိုထင်ဟပ်စေသောပြည့်စုံသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကို lipid ပရိုဖိုင်းဟုခေါ်သည်။ ပထမဆုံးသွေးစစ်ဆေးမှုကို ၉-၁၁ နှစ်၊ ဒုတိယ - ၁၇-၂၁ တွင်စစ်ဆေးသည်။ နောက်ထပ် lipid ဇီဝြဖစ်စစ်ဆေးခြင်း 1 ကြိမ် / 4-6 နှစ်ကထွက်သယ်ဆောင်သည်။ အစောပိုင်းနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောလူများသည်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုမကြာခဏပြုလုပ်သင့်သည်။

triglycerides အဆင့်ကိုလေ့လာရန်သွေးကြောမှသွေးယူရန်လိုအပ်သည်။ စာမေးပွဲမလုပ်မီ၊

• ၁၂-၁၄ နာရီဗိုက်ဆာနေသည့်အစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ပါ၊ သင်သည်အစာစားရုံသာမကကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်ဖျော်ရည်များကိုပါသောက်နိုင်သည်။ ခွင့်ပြုထားတဲ့တစ်ခုတည်းသောသောက်စရာကရေပဲ။
• သွေးစစ်ဆေးခြင်းမတိုင်မီ ၂၄ နာရီအရက်မသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်၊
• သွေးမထုတ်ခင်နံနက်ယံ၌သင်ဆေးလိပ်မသောက်ရ၊ အားကစားမကစားသင့်၊
• လေ့လာမှုမတိုင်မီ ၅ မိနစ်ခန့်တွင်ထိုင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းရလဒ်များကိုများသောအားဖြင့်နောက်လာမည့်စီးပွားရေးနေ့၌အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။

Triglyceride အဆင့်ဆင့်၏အကြောင်းရင်းများတိုးပွားလာသည်

ကိစ္စရပ်အများစုတွင်၊ triglycerides မြင့်တက်လာပါက၎င်းသည်လူတစ် ဦး သည်ကောင်းမွန်စွာအစာမစားခြင်း၊ များစွာမလှုပ်ရှားခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ကြားနေအဆီ၏အာရုံစူးစိုက်မှုအရက်နှင့်အတူတိုးပွားလာသည်။

အခြားအကြောင်းရင်းများသည်အမျိုးမျိုးသောစနစ်တကျရောဂါများနှင့်ဆက်နွယ်သည်။

• ပန်ကရိယ
• အသည်းရောဂါဗေဒ
• hypothyroidism
• နှလုံးရောဂါ
• myocardial infarction
• ဂေါက်
• ဒေါင်းန်ဆင်ဒရုန်း
• glycogenosis,
• anorexia nervosa
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• အဆီဇီဝြဖစ်၏မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါဗေဒ။

အောက်ပါဆေးများကိုသုံးခြင်းဖြင့် Triglycerides ကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။

• retinol
• အီစရိုဂျင်
• beta blockers
• cyclosporin
• interferon
• diazepam
• corticosteroids
• catecholamines ။

အကယ်၍ ကိုလက်စထရောသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး triglycerides တိုးပွားလျှင်

ကိုလက်စထရောနှင့်တီဂျီဓာတ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုတိုးများသောအားဖြင့်အားလုံးအတွက်လေ့လာသည်။ သို့သော်အချို့လူများတွင်မြင့်မားသော triglycerides သည်ပုံမှန်ကိုလက်စထရောနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ဤအခြေအနေ၏အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းမှာပိုလျှံသောကယ်လိုရီများဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်ကိုလက်စထရောနိမ့်ကျစေသည့်အစားအစာ၏စည်းမျဉ်းအားလုံးကိုလိုက်နာနိုင်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ စားသုံးသည့်ကယ်လိုရီအရေအတွက်သည်အသုံးပြုသောအရေအတွက်ထက်ပိုမိုများပြားပါက triglycerides အဆင့်တိုးလာလိမ့်မည်။

ပိုမို၍ ရှားပါးသောအကြောင်းပြချက်မှာမျိုးရိုးလိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဝယ်ယူထားသောရောဂါများကြောင့်ကြားနေအဆီ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အတူပါ ၀ င်သည်။

• မိသားစု hyperchilomicronemia,
• စနစ်တကျ lupus erythematosus,
• မိသားစုပေါင်းစပ် hyperlipidemia,
• မိသားစု hypertriglyceridemia ။

Triglycerides ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ

အကယ်၍ စစ်ဆေးမှုရလဒ်များအရ triglycerides များသည်မြင့်တက်နေကြောင်းဖော်ပြပါကသင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ရန်အချိန်တန်ပြီ။ အကယ်၍ hypertriglyceridemia သည်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပါက၎င်းကိုသင်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ အခြားဖြစ်ရပ်များတွင်သင်သည်အစားအစာ၊ ကျန်းမာသောအလေ့အထများနှင့်သင့်ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများဖြင့်တီဂျီအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

စစ်ဆေးမှုရလဒ်များသည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရော (သို့မဟုတ်) ကြားနေအဆီများကိုပြပါကအစားအသောက်သည်ဆရာဝန်ညွှန်ပြသည့်အရာဖြစ်သည်။ လူနာအတော်များများသည်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရမှသာ triglycerides ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ကသိသိသာသာကန့်သတ်အရေအတွက်ဆိုလိုဘူး။

ကောင်းမွန်သောအာဟာရအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ -

• အရက်ဖြတ်ပါ။ လူများကအရက်ကိုများများစားလေ၊ triglycerides အဆင့်မြင့်လေလေဖြစ်သည်။ အာဟာရဗေဒပညာရှင်များကပုံမှန်အသုံးပြုသောအရက် ၃၀ မီလီယံတိုင်းသည်ကြားနေအဆီများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို ၅ မှ ၁၀% အထိတိုးပွားစေသည်ဟုတွက်ချက်ထားသည် ဤအကြောင်းကြောင့်အရက်သမားများသည်များသောအားဖြင့် TG နှုန်းမြင့်မားလေ့ရှိသည်။
• သင့်ရဲ့သကြားစားသုံးမှုကန့်သတ်။ sucrose သည်လုံးဝစုပ်ယူထားသည့်ရိုးရှင်းသောကယ်လိုရီဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကသူတို့ရဲ့စုပ်ယူမှုအပေါ်စွမ်းအင်အနည်းငယ်သာသုံးစွဲတယ်၊ အဆီအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲနိုင်သည့်လုံလောက်သောကယ်လိုရီများကျန်ရှိနေသည်။ အမျိုးသမီးများသည်တစ်နေ့လျှင် ၆ Tsp ထက်ပိုသောစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ သကြား, ယောက်ျားမပို 9 Tsp ။ ဤပမာဏတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုအားလုံးပါဝင်သည်။ သကြားဓါတ်၊ ဖျော်ရည်များ၊ ဝတ်ရည်များ၊ ဥပမာအားဖြင့်, စပျစ်သီးဖျော်ရည်တစ်ခွက် - ဤသကြား 8 ဇွန်းသလောက်။
• fructose ပမာဏကိုခြေရာခံပါ။ အချို့သောသစ်သီးများ၊ အထူးသဖြင့်သစ်သီးခြောက်များ၊ သကြားလုံးသကြားလုံးများ၊ အချိုဆုံးသောစပျစ်သီးပျဉ်, ရက်စွဲများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကသကြား 60-67% ရှိပါတယ်။ အာဟာရပညာရှင်များသည်တစ်နေ့လျှင် fructose ၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောလူများစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။
• ဆန်, အာလူး, ခေါက်ဆွဲ - အလယ်အလတ်၌တည်၏။ ဤထုတ်ကုန်များသည်အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံသောကယ်လိုရီများရရှိသည်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အစေ့များ၊ ပဲပင်များ - ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည်အာဟာရအတွက်အခြေခံဖြစ်သင့်သည်။ အကယ်၍ အစားအသောက်၌ဖိုက်ဘာပါဝင်မှုသည်မလုံလောက်ပါက၊ ကြားနေအဆီပမာဏတိုးလာသည်။
• ပိုများသောသစ်ရွက်အဆီ, လျော့နည်းပြည့်နှက်။ မြင့်မားသောပြည့်နှက်ဖက်တီးအက်စစ်များ၌အသားနီ၊ တိရိစ္ဆာန်အဆီ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ၊ အဆီမပါသည့်အဆီများတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ အခွံမာနှင့်အစေ့များပါ ၀ င်သည်။
• တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အဆီငါး။ ငါးနှင့်အထူးသဖြင့်၎င်း၏အဆီအမျိုးမျိုး (herring, mackerel, tuna, salmon) တွင်မပြည့်စုံသော fatty acids ပါဝင်သည်။ OMEGA 3 သည် LDL ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီးနှလုံးရောဂါကိုကုသရာတွင်ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

ဤသည်အစားအစာကိုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အဘဝအဘို့နောက်တော်သို့လိုက်ရန်အကြံပြုသည်။

ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့

အလေးချိန်ပုံမှန်ပုံမှန်လက်စထရောနှင့် triglycerides အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထုထည်၏ ၅-၁၀% သာဆုံးရှုံးမှုသည်ကြားနေအဆီများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို ၂၀% လျော့နည်းစေသည်။ အခြားသတင်းရပ်ကွက်များအရကီလိုဂရမ်တစ်ခုစီ၏ထုတ်လွှတ်မှုက triglycerides အဆင့်ကို ၂% အထိလျော့နည်းစေသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပေါ်သင်၏သဘောထားကိုပြန်လည်စဉ်းစားသင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်သူများသည်သူတို့၏တက်ကြွသောနိုင်ငံသားများထက်ကြားနေအဆီများများအာရုံစူးစိုက်မှုနည်းသည်။ အားကစားကစားခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်သည်အစာစားပြီးနောက်အချိန်အနည်းငယ်ဖြစ်သည်။ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်အပိုများသောကယ်လိုရီများကိုအသုံးပြုရန်ကူညီပေးပြီး၎င်းတို့အား lipid များမဖြစ်အောင်တားဆီးပေးသည်။

ဆရာဝန်များကလူတစ် ဦး သည်အစားအစာ၊ ပုံမှန်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများအပြီးတစ်နှစ်အတွင်းတွင် triglycerides ကို ၅၀% လျှော့ချနိုင်သည်ဟုတွက်ချက်သည်။

ရိုးရာကုစား

ကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides ကိုရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်လျှော့ချနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်သူတို့ကိုအစာအာဟာရနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ အောက်ပါကိရိယာများသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကောင်းစွာသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

• ပျားရည်နှင့်ဂျင်းအမြစ်။ မကောင်းသော LDL ကိုလက်စထရော, triglycerides လျော့နည်းစေ, ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်, သွေးဖိအားပုံမှန်။ အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ဂျင်း၏အလယ်အလတ်အမြစ်ကိုကောင်းသည့် grater ပေါ်တွင်ဆန်။ 3-4 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ရောမွှေပါ။ 1 tbsp ကိုစားပါ။ ဌ တစ်ခုချင်းစီကိုမုန့်ညက်စဉ်အတွင်း။
• သစ်ကြံပိုးခေါက် သွေး lipid များပါဝင်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေခြင်း၊ အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများမှထည့်ပါ, ဒါပေမယ့်အကောင်းဆုံးပျားရည်နှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။ 2 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ ပျားရည်, 3 Tsp သစ်ကြံပိုးအမှုန့်။ ရေအေးသုံးခွက်တွင်လောင်းပါ။ 1 ဖန်ခွက်တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်သောက်ပါ။
• licorice အမြစ်။ 2 tbsp လောင်း။ ဌ licorice အမြစ်ရေ 500 ml ကိုအမြစ်။ ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါ, 15 မိနစ်အေးမြအေးမြ။ တစ်ဇွတ်ထိုးခွက်လေးခွက်တွင်လေးကြိမ် / အနှစ်သာရ - ၁၅ ရက်ကြာသည်။
• ပဲမျိုးစုံ ပဲအမျိုးမျိုးသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ တစ်ညလုံးပဲ 200 ဂရမ်လောက်စိမ်ပြီးဆားအနည်းငယ်နှင့်ပြုတ်ပါ။ အများအပြားစားသုံးခြင်းသို့ပိုင်းခြား, တစ်နေ့လျှင်စားကြလော့။ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။

နာတာရှည်ရောဂါများ, ဆေးများပုံမှန်စားသုံးမှု - မစတင်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အခွင့်အလမ်း။ ရိုးရာကုထုံးများသည်၎င်းတို့၏ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။

သွေးထဲမှာ triglycerides ဆိုတာဘာလဲ။

Triglycerides များသည် lipoprotein ရှုပ်ထွေးသောအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်သွေးအတွင်းဖြန့်ဖြူးသော lipid တည်ဆောက်ပုံများဖြစ်သည်။

ပရိုတိန်း (liporotein) ရှုပ်ထွေးသောများနှင့်မသက်ဆိုင်သောအခမဲ့ပုံစံများတွင်သွေးထဲတွင် triglyceride ဒြပ်ပေါင်းများကိုမတွေ့ရှိရပါ။

triglyceride ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းသည်အစားအစာဖြင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ Triglycerides များကို Hepatic နှင့် fatty တစ်ရှူးများအပြင်အူလမ်းကြောင်း epithelium ၏ဆဲလ်များဖြင့်လည်းဖန်တီးနိုင်သည်။

lipid တည်ဆောက်ပုံအားလုံးတွင် triglycerides သည်အရေးအကြီးဆုံးစွမ်းအင်ရင်းမြစ်များနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များစွာ၏အမြှေးပါးများကိုဖန်တီးရန်အသုံးပြုသောအလွှာများဖြစ်သည်။

ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ တစ်သျှူးနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖွဲ့စည်းမှုများအပြည့်အဝလည်ပတ်ရန်အတွက်သွေးထဲတွင် triglycerides ၏လုံလောက်သောအဆင့်သည်အရေးကြီးသည်။

ဤအရာဝတ္ထုများစုဆောင်းခြင်းသည်အဆီဆဲလ်များ၌တွေ့ရှိရသည်။ လိုအပ်ပါက triglycerides များသည်အဆီဆဲလ်များ၌ glycerins နှင့် FAs (fatty acids) သို့ hydrolysis နှင့် lipoprotein ရှုပ်ထွေးသောပေါင်းစပ်မှုများနှင့်သွေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းအားဖြင့်ပြိုကွဲသည်။

သွေးထဲတွင် triglycerides ၏ရည်ညွှန်းညွှန်းကိန်းကိုလူနာ၏အသက်နှင့်ကျားမအလိုက်သတ်မှတ်သည်။

မြင့်မားသော triglycerides အဆင့်မြင့်မြင့်မြင့်သွေးသည်သွေးကြောနံရံများအတွင်းသွေးကြောနံရံများအတွင်း atherosclerotic plaque များဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ သွေးကြောအတွင်းရှိသွေးကြော elasticity လျော့နည်းခြင်း၊ ဦး နှောက်အတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုပြordersနာများဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ ။

အနိမ့် triglycerides များသည်ဆဲလ်များရှိစွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ဟော်မုန်းများနှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများပေါင်းစပ်ခြင်း၊ ဆဲလ်များ၌အမြှေးပါးများဖြစ်ပေါ်ခြင်းစသည်တို့နှင့်မြင့်မားသောအန္တရာယ်များနှင့်တွဲဖက်ထားသည်။

triglyceride ဖွဲ့စည်းပုံသည်ဂလူးကို့စ်ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အရန်အလွှာတစ်ခု၏အရင်းအမြစ်အဖြစ် (အဓိကဂလူးကို့စ်အလွှာ၊ ဂလိုင်ကိုဂျင်) ကုန်ခမ်းသွားခြင်းကိုလည်းသတိပြုသင့်သည်။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏလုံလုံလောက်လောက်ရှိလျှင်၎င်းကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို triglycerides အဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ယင်းကြောင့်အင်ဆူလင်ထိန်းချုပ်မှုအောက်ရှိသွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့ကျသွားခြင်းနှင့်အဆီပိုတစ်ရှူးများတွင်၎င်း၏သိုက်များကိုဖန်တီးခြင်းများဖြစ်ပေါ်လာသည်။

မည်သူသည် triglyceride test လိုအပ်ပါသလဲ။

သွေးtrigliċeridesနှင့်ရှုပ်ထွေးသော lipid ပရိုဖိုင်းတို့ကို ၅ နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသက် ၂၅ နှစ်အထက်လူနာများအတွက်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည် (ညွှန်ပြချက်များအရ၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုမကြာခဏပြုလုပ်သည်) ။

triglycerides ကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းသည် -

• purine ဇီဝြဖစ်မမှန်
• ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်းရောဂါဗေဒ,
• myocardial infarction
• cerebrovascular မတော်တဆမှု,
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အတူမျိုးရိုးလိုက်ရောဂါများ,
• ဆီးချိုရောဂါ
• ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ
• atherosclerotic သွေးကြောကိုတွေ့ရှိရပါသည်,
• သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ,
• angina pectoris
• နှလုံးရောဂါ၏ရောဂါဗေဒ,
• အရက်။

အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ ဤလေ့လာမှုကိုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပေါ်နိုင်မှုမြင့်မားသောလူနာများကပြုလုပ်သင့်သည်။ ဤအုပ်စုတွင်ပုဂ္ဂိုလ်များပါဝင်သည် -

• ဆေးရွက်ကြီးနှင့်အရက်ကို
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကိုလျစ်လျူရှုထား,
• အစာအာဟာရကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း (အမြန်အစာ၊ အဆီနှင့်ကြော်အစားအစာများ၊ ဆိုဒါ၊ သကြားလုံးစသည်)
• ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမိသားစုသမိုင်း (ဆွေမျိုးများ၌နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိနေခြင်း) နှင့်အတူ
• မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်စက်ခြင်း၊
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ (အထူးသဖြင့်ရောဂါ၏နိမ့်ကျသောကုသမှုလမ်းကြောင်းတွင်)၊
• နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒနှင့်အတူ။

ဒါ့အပြင် lipid parameters တွေကိုကုသမှု၏အရည်အသွေးနှင့်ထိရောက်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန် lipid- လျှော့ချကုထုံးစဉ်အတွင်းအကဲဖြတ်နေကြသည်။

Triglyceride သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဘယ်လိုလုပ်သလဲ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်တင်းကြပ်စွာဖျော်ဖြေနေသည်။ ပစ္စည်းများကိုမစုဆောင်းမီကာဗွန်မဟုတ်သောရေကိုသာသောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ အခြားသောက်စရာများသို့မဟုတ်ထုတ်ကုန်များသည်လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများစွာသည်သွေးအတွင်းရှိ triglycerides အဆင့်ကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုလည်းသတိရသင့်သည်။

Diacepam၊ Diureticic, Estrogen, interferon, retinol သို့မဟုတ် miconazole ဆေးများကိုသောက်သုံးသည့်လူနာများတွင် Triglycerides သည်သွေးထဲတွင်မြင့်တက်နေပါသည်။

အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ အမိုင်နိုဆာလစ်စီလစ်အက်ဆစ်၊ အက်စပရာဂျင်န®၊ ခလိုဖဘရိတ်®၊ ဟက်ပါရင်®၊ ငါးဆီ၊

Triglycerides အတွက်တိုး၏ဒီဂရီ

ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားသည့် triglyceride ဖွဲ့စည်းပုံ၏ပုံမှန်ပုံမှန်ညွှန်ကိန်းသည် ၁.၇ ထက်နည်းသောအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်အောက်ရှိတန်ဖိုးများသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်အနည်းဆုံးနှင့်ကိုက်ညီသည်။

တိုးမြှင့်တန်ဖိုးများကိုအနက်ဖွင့်သောအခါ, အကောင့်ထဲသို့စံမှညွှန်းကိန်းများသွေဖည်၏ဒီဂရီကိုယူရန်လိုအပ်သည်။

၁.၇ မှ ၂.၂ အဆင့်သည်ပျမ်းမျှ SSR နှင့်ကိုက်ညီသောနယ်နိမိတ်အညွှန်းဖြစ်သည်။

မြင့်မားသော SSR အဆင့်သည်သွေးအတွင်းရှိ triglycerides အဆင့် ၂.၃ မှ ၅.၆ နှင့်ညီသည်။

၅.၆ ထက်ပိုသောတိုးမှုသည်ပြင်းထန်သောဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြ5.နာများ၊ နှလုံး၊ သွေးကြောများနှင့်ပန်ကရိယကိုပျက်စီးစေနိုင်သည့်အလွန်မြင့်မားသောအဆင့်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

Triglycerides မြင့်တက်နေတယ် - ဒါကအမျိုးသမီးတွေအတွက်ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းစမ်းသပ်မှုရလဒ်များအလယ်အလတ်တိုးလာနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောတန်ဖိုးများ၏သွေဖည်မှုသည်ရောဂါဗေဒမဟုတ်သောကြောင့်ကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ ခြွင်းချက်အနေဖြင့် triglyceride အဆင့်သိသိသာသာတိုးခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း၊ placental vascular thrombosis၊ သန္ဓေသား hypoxia စသည်တို့တိုးမြှင့်ခြင်း၊