ပုံမှန် glycemia သည်တစ်သျှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားလုံးအတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းရန်အတွက်ဂလူးကို့စ်သည်လုံလောက်သောပမာဏရှိသဖြင့်ကျန်ရှိနေသည့်အရာများမပါ ၀ င်ပါ။ ၎င်းသည်ဆီးထဲတွင်မထွက်ပါ။ ဒီပစ္စည်းရဲ့ပိုလျှံကို hyperglycemia လို့ခေါ်တယ်၊ ချို့တဲ့မှုကို hypoglycemia လို့ခေါ်တယ်။

သွေးသကြား ၄ သည်ပုံမှန်လား၊ ပုံမှန်လား။

ပထမ ဦး စွာလေ့လာမှုကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ပြုလုပ်ရန်သင်သေချာအောင်လုပ်ရန်လိုသည်။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌သကြားပမာဏကိုဆုံးဖြတ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုပြင်ပလူနာအနေဖြင့်ဆေးခန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုတွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ရလဒ်ကို glucometer သုံး၍ အိမ်တွင်ရရှိနိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ စက်ကိရိယာသည်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ရှိရမည်ဖြစ်ပြီးစားသုံးနိုင်သောအရာများကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာတံဆိပ်ခတ်ထားသောကွန်တိန်နာတွင်သိမ်းဆည်းထားသင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့သည်လေထုထဲတွင်အစိုဓာတ်နှင့်ထိတွေ့သောအခါ၎င်းတို့သည်ယိုယွင်းပျက်စီး။ မှန်ကန်သောတိုင်းတာမှုရလဒ်ကိုမပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အသက် ၇ နှစ်မှ ၈ နှစ်အကြားရှိသူများအနေဖြင့်ကျားမမခွဲခြားဘဲအသက်အရွယ်မရွေးအစာရှောင်ခြင်းသည် glycemia ၃.၃ မှ ၅.၅.၅ mmol / L. အတွင်း၌ရှိသင့်ပါသည်။ အနှစ် ၅၀ ကျော်သောသူများသည်များသောအားဖြင့်အညွှန်းကိန်းများကိုအထက်အဆင့်သို့ပြောင်းလဲသွားကြောင်းဖော်ပြလေ့ရှိသည်။

အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်စစ်ဆေးခြင်းကိုခံပါက၊ သောက်ခြင်းသည်ယခင်ကမစားခဲ့၊ သွားဖုံးသည်ဝါးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများခြင်းမရှိခြင်းဖြစ်လျှင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ် 4 သည်ရလဒ်ကောင်းသည်ဟုဆိုလိုသည်။ မင်းမှာကျန်းမာရေးကောင်းပြီးစိုးရိမ်စရာဘာမှမရှိဘူး။

အစာစားခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများပြီးနောက် ၄ မီလီမီတာ / L သွေး၏သကြားဓာတ်ကိုတွေ့ရှိပြီးသင့်ကျန်းမာရေးမကောင်းလျှင်သင် hypoglycemia ရှိနိုင်သည်။

ဤအခြေအနေသည်သကြားဓာတ်နည်းပါးသည်။ အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည် -

• ကြာရှည်စွာအစာမှရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊
• သကြားနှင့်ကာဗွန်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအစားအစာများ၊
• ပန်ကရိယရောဂါ
• အသည်းပြproblemsနာများ
• ကျောက်ကပ်နှင့် adrenal ရောဂါ။

အကယ်၍ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစားပြီးနောက် ၄.၀ ဖြစ်ပါကသင်နှင့်အတူပါသည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ လူသားများတွင် hypoglycemia နှင့်အတူအောက်ပါတို့ကိုတွေ့ရှိနိုင်သည် -

• အားနည်းချက်
• ချွေးအလွန်များခြင်း
• တုန်လှုပ်
• tachycardia
• မြင့်မားသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် hyper စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်,
• သေမင်း၏ရုတ်တရက်ကြောက်ရွံ့ခြင်း
• အလွန်ဆာလောင်မွတ်သိပ်၏ခံစားချက်
• မူးဝြေခင်းနှင့်ဝိညာဏ်ဆုံးရှုံးမှု။

အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၉ ဖြစ်ပါကဘာကိုဆိုလိုပါသနည်း။

မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုပြုသူတိုင်းသည်အခါအားလျော်စွာကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာဆေးစစ်ခြင်းခံယူသင့်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲတိုးတက်နိုင်သည့်ရောဂါများကိုအချိန်မီစစ်ဆေးနိုင်ရန်ဤအချက်သည်လိုအပ်သည်။ ဤဥပမာ၏ဥပမာမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။

ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စတန်ဖိုးများ 3.9 ကနေ 5.3 mmol / L. အထိ တစ်ခါတစ်ရံအစာအားများသောအစားအစာများစားပြီးနောက်သကြားသည် ၇ အထိမြင့်တက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်မရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၉ ဖြစ်ပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း - endocrinologist ကိုချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သော hyperglycemia ကိုကြာရှည်စွာစောင့်ကြည့်ပါကအဖြေသည်ရှင်းလင်းစွာ - ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။

သကြားဓာတ်ပမာဏကဘာလဲ - ၉ မီလီမီတာ / l လား။

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ဗလာမရှိသောအစာအိမ်တွင်မပြုလုပ်ပါက ၉ မီလီမီတာ / L အဆင့်ကိုဆွေမျိုးစံဟုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ သို့သော်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်အစားအစာအပေါ်သူ၏သဘောထားကိုပြန်လည်စဉ်းစားသင့်ပြီးအင်ဆူလင်ပမာဏပိုမိုတိကျသောတွက်ချက်မှုများပြုလုပ်သင့်သည်။

များသောအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ပုံမှန်အားဖြင့်သာမန်ဘဝဖြင့်နေထိုင်သည်၊ ထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါရှိနေသည်ဟုပင်သံသယမ ၀ င်ပါကသူသည်မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာမှမခံစားရပါ။

ထို့ကြောင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုပြုရန်နှင့်ဆေးကုသမှုကိုလျစ်လျူရှုရန်၊ အနည်းငယ်စိတ်ပျက်ဖွယ်ဖြစ်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုပင်ခံစားရရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်အထူးသဖြင့်အမွေဆက်ခံခြင်းခံရမည့်အန္တရာယ်ရှိသူများအတွက်မှန်ကန်သည်။

သွေးထဲသကြားဓာတ်ကို ၉ မီလီမီတာ / လီတာအထိမြင့်တက်စေနိုင်သည့်အဓိကအချက်များတွင် -

• သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းသည်
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ထက်ပိုသည်
• မြင့်လက်စထရော
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ၏သရုပ်,
• Polycystic Ovary ရှိနေခြင်း၊
• လေ့ကျင့်ခန်းနည်းပါးခြင်း၊ အဆီနှင့်သကြားဓာတ်များအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၊
• အကျင့်ဆိုးများ - အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။

ဤအချက်များထဲမှမည်သည့်အချက်သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ပိုမိုအားနည်းသောအမျိုးအစားမှာအသက် ၄၀ ကျော်သူများဖြစ်သည်။

သွေးစစ်ဆေးမှုအကြံပြုချက်များ

သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းအတွက်ဆရာ ၀ န်သို့မသွားမီသင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်နံနက်စောစောပိုင်း၌သွေးသည်လက်ချောင်းမှယူသည်၊ လူနာသည်အစာအိမ်အချည်းနှီးရှိသင့်သည် (မည်သည့်အစာကိုမျှမစားနှင့်) ။

အလွန်တိကျသောရလဒ်များကိုရရှိရန်ဗလာဗိုက်ပေါ်တွင်သွေးလှူဒါန်းရန်သာမကခန္ဓာကိုယ်အားခဲယဉ်းသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်အားဖြင့်မလိုအပ်သောအရက်၊ အရက်၊ ဆေးဝါးများမသောက်ရန်ရက်ပေါင်းများစွာအတွက်လည်းအရေးကြီးသည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်မည်သည့်ဖျားနာမှုမှမခံစားရပါကသင်ကုသမှုခံယူပြီးတတ်နိုင်သမျှဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်တိရလဒ်များကိုရရှိလိမ့်မည်။ endocrine စနစ်၏အခြေအနေကိုအသေအချာဆန်းစစ်ရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ အခြားရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောအချက်များကသွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်ပါကမှန်ကန်သောကောက်ချက်ချရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။

Glycemia ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

အကယ်၍ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် 9 mmol / l သို့ရောက်ရှိပါကအကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။

• မိသားစုအတွင်းဆီးချိုရောဂါလူနာများ,
• မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု
• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့
• အစားအစာအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏မြင်သာထင်သာ။

သင်သည်သင်၏ဘဝပုံစံကိုမပြောင်းလဲပါကဆေးကုသမှုခံယူရန်မလိုအပ်ပါကဆီးချိုရောဂါအခြေအနေသည်စစ်မှန်သောဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဤအသွင်သဏ္ဌာန်သည်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့် ၉ ကသက်သေထူပြီးဘာလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဖြေရှင်းရန် - လုပ်ဆောင်ရန်တစ်ခုတည်းရှိသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများမရှိသောအခါထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များရှိနေခြင်းကိုခြေရာခံရန်အကြံပြုပါသည်။

• ပြင်းထန်သောရေငတ်သည်
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• ပျို့ချင်သည်
• မူးယစ်ဆေးဝါး
• တိုးလာအားနည်းခြင်း
• အိပ်ငိုက်
• မတည်ငြိမ်သောခံစားချက်
• အောက်ပိုင်းခြေလက်များတွင် Tingling
• အရေပြားခြောက်သွေ့
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
• ယားယံသောအသားအရေ
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• ပါးစပ်ခြောက်
• ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်။

အကယ်၍ သင့်တွင်ဤလက္ခဏာများအနည်းဆုံးတစ်ခုရှိပါကသင်သည်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်သင့်သည်။ အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည် 9 mmol / l သို့ရောက်ရှိပါက endocrinologist နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။ သင်ကုသမှုကိုမြန်လေလေ၊ ၎င်း၏ရလဒ်သည် ပို၍ အကျိုးဖြစ်ထွန်းလေလေဖြစ်သည်။

ပြန်လည်နာလန်ထူရန်အဓိကအခြေအနေများ - ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်း (ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း)၊ အစားအသောက်နှင့်တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစသည်တို့ဖြစ်သည်။

Glycemia ကိုဖယ်ရှားခြင်း။ အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်း

ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်ကိုညွှန်ပြသော 9mmol / L ပမာဏရှိသောသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ပုံမှန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

1. အရက်နှင့်ဆေးလိပ်မသောက်ရ။
2. နေ့စဉ်အစားအစာတွင်စပ်သော၊ အဆီဓာတ်၊ ဆေးလိပ်၊ အသားများ၊ ဂျုံဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ၊ စည်သွတ်၊ ဆား၊
3. အပိုင်းအစအာဟာရကိုသုံးပါ၊ တစ်နေ့လျှင် ၆-၇ ကြိမ်၊
4. အပြည့်အဝအိပ် (အနည်းဆုံး ၆-၇ နာရီ)၊
5. မကြာခဏလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ဖြစ်ဖို့,
6. နာတာရှည်ရောဂါကုသမှုသင်တန်းကိုယူပါ။
7. ကူးစက်ရောဂါများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ
8. စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများလျှော့ချ
9. သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းချုပ်ထားပါ
10. ကာယပညာကိုစနစ်တကျပါ ၀ င်ပါ။

ကုသမှုသင်တန်းအတွက်အရေးကြီးသောအခြေခံမှာနောက်ဆုံးအချက်ဖြစ်ပြီးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်း။ မရပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပုံမှန်အားကစားအကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်၊ ၎င်းမှာမြင်သာထင်သာရလဒ်များပေးပြီးသကြားပမာဏတည်ငြိမ်စေသည်။

ဤသည်ကြွက်သားများနှင့်အဆစ်များအပေါ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုစဉ်အတွင်း, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အတွင်းပိုင်းစနစ်များအတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ activated နေကြသည်ဆိုတဲ့အချက်ကို၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူတစ် ဦး လိုအပ်သည်အရာဖြစ်တယ်။

သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအားကစားတွင်ပါဝင်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်လူနာ၏အခြေအနေအတွက်လည်းအရေးကြီးသောအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အလွန်အသုံးဝင်သောရေကူးခြင်း၊ ကြက်တောင်၊ တင်းနစ်၊ စက်ဘီးစီးခြင်း။

အကယ်၍ လူတစ်ယောက်သည်အားကစား၌အသုံးမ ၀ င်ပါက၎င်းတို့နှင့်မပါ ၀ င်ပါကသူ့ကိုလမ်းပေါ်လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ သို့သော်ဖြစ်နိုင်သမျှကာလပတ်လုံးသာသွားနိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု

ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမအဆင့်တွင်အထက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းအားဖယ်ရှားနိုင်သည်။ သို့သော်၊ အကယ်၍ ၎င်းသည်မျှော်လင့်ထားသည့်အကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိပါကဆရာဝန်ကဆေးဝါးများကိုညွှန်းနိုင်သည်။ ဆေးဖက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ကလေးမွေးစားခြင်းအစီအစဉ်ကိုလူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဆရာဝန်တစ် ဦး စီကတီထွင်သည်။

ဤဆေးများတွင် -

• Diabeton, Maniil, Amaryl - sulfonylurea အုပ်စု၊
• Pioglitazone, Avandia, Aktos - အင်ဆူလင်ကိုအထိခိုက်မခံနိုင်အောင်ပြန်ထားခြင်း၊
• Siafor, Biganide,
• Glibomet, Glucovans,
• Glinids
• Dipeptidyl peptidase inhibitors ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သကြားဓာတ်မြင့်

ကိုယ် ၀ န်၏ဒုတိယနှင့်တတိယသုံးလပတ်များတွင်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားရန်အသေးစိတ်လေ့လာရန်အကြံပြုထားသည်။ ၂ နာရီကြာသောအထူးသဖြင့်ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်အားစစ်ဆေးခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိနေလျှင် glycated hemoglobin analysis သည်ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ရပ်များကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲစေသည်၊ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

သွေးသကြား ၄.၄

ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုစစ်ဆေးသည့်အခါ၎င်းသည်၎င်း၏နှုန်းကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ သွေးသကြား ၄.၄ သည်လူတို့အတွက်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရာလော။ မည်သည့်ရလဒ်သည်မဆိုဒြပ်ထုတစ်ခုလုံး၏တည်ရှိမှုကိုဖော်ပြခြင်းမဟုတ်ဘဲဂလူးကို့စ်အဆင့်သာရှိသည်။ ၎င်း၏ရလဒ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအခြေအနေကိုညွှန်ပြသည်။

ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်များမှတဆင့်သွေးစီးဆင်းရာဂလူးကို့စ်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးအတွက်စွမ်းအင်အခြေခံဖြစ်လာသည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်၏လှုပ်ရှားမှုကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းနှင့်အစာကြေလွယ်မှုအဆင့်ကိုအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အလွန်မြင့်မားနေပါက၎င်း၏အဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

ဂလူးကဂွန်အပြင်ဂလူးကော့ကိုတိုကိုဒိုက်စ်ကဲ့သို့သောဟော်မုန်းများကမူ၎င်းသည်သိသိသာသာကျဆင်းသောအခါဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေသည်။

သကြားတိုင်းတာခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်

အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးငယ်များအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်အရေးကြီးဆုံးညွှန်ကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလွန်မြင့်လွန်းခြင်းနှင့်လည်းနိမ့်ကျသောသကြားဓာတ်များသည်ကောင်းမွန်သောလက္ခဏာများမဖြစ်နိုင်ပါ။

ဆိုလိုသည်မှာပုံမှန်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ပြောင်းလဲခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ၊ သင့်လျော်သော“ လောင်စာ” ပမာဏထက်ပိုမရသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများလုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်ပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်။ ၎င်းသည်အလွန်အကျွံရနိုင်သည်။

သကြားအတွက်သွေးကိုနည်းနှစ်နည်းဖြင့်လှူနိုင်သည်။

• နံနက်စောစောနှင့်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်
• ခန္ဓာကိုယ်ကိုတိတိကျကျတိုင်းတာသည့်ပမာဏ (ရေ 200 ml per 75 g) ဖြင့်ဂလူးကို့စ်ဖြင့်တင်ပြီးနောက်။

ပထမနည်းလမ်းကိုယခုအချိန်တွင်ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသောသူအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးမကြာခဏအသုံးပြုသည်။ သို့သော်စမ်းသပ်မှုနှစ်ခုလုံးပေါင်းစပ်ခြင်းသည်လုံး ၀ လုံးလုံးလျားလျားရလဒ်ကိုပေးနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်သငျသညျဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုပြောင်းလဲမှုနှင့်ဆက်နွယ်သောမည်သည့်ရောဂါမဆိုအနည်းဆုံးသံသယရှိပါက၎င်းတို့အားနှစ် ဦး စလုံးလုပ်ဆောင်ရန်သင်တောင်းဆိုသင့်သည်။

၎င်းသည်မဖြစ်နိုင်ပါကယခင်ပြုလုပ်ခဲ့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ပျမ်းမျှစံနှုန်းများမှာ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဤအရေအတွက်သည်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မား။ ၆ မီလီမီတာအထိရောက်ရှိနိုင်သည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်ပုံမှန်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏနည်းပါးသောကြောင့်ပြန့်နှံ့သောအဆင့်၏ထူးခြားသောပြproblemsနာများကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၎င်းသည်နှစ်များတစ်လျှောက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစုပ်ယူရန်ပိုမိုခက်ခဲလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

မူလစာမျက်နှာသကြားတိုင်းတာခြင်း

အိမ်တွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသို့မဟုတ်ကလေးငယ်တစ် ဦး ကိုမျှော်လင့်ရန်အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ပြproblemsနာများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေပါသည်။

၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ အဓိကစည်းမျဉ်းအချို့ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

• သွေးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လက်ချောင်းထိပ်မှယူပြီး၎င်းသည်ပိုမိုလျင်မြန်စွာပျံ့နှံ့နိုင်သည်။
• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီလက်များကိုနွေးစွာရေဖြင့်ဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည် - ၎င်းသည်စောင်ရေပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်ကူညီပေးသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်နက်ရှိုင်းသောထိုးဖောက်ခြင်းကိုမပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

• လက်မနှင့်လက်ချောင်းများမှထိုးဖောက်မှုများမပြုလုပ်သင့်ပါ။
• လက်ချောင်းထိပ်များမှထိုးဖောက်မှုများသည်နာကျင်မှုနည်းသည်။
• အကယ်၍ သွေးကိုဂလူးကို့စ်အဆက်မပြတ်တိုင်းတာလျှင်၎င်းသည်လက်ချောင်းများပေါ်တွင်နေရာအမျိုးမျိုးကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်မှန်မှန်ထိုးနှက်တဲ့နေရာတစ်ခုမှာရှိတဲ့အရေပြားကပိုထူလာပြီးပိုထူလာလိမ့်မယ်။
• ပထမကျသောသွေးတစ်မျိုးကိုဝါဂွမ်းဖြင့်ဖယ်ထုတ်ပြီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတွင်မသုံးပါ။
• တစ်သျှူးအရည်သည်အသွေးနှင့်ရောနှောမနေသင့်ပါ။

ဤစည်းမျဉ်းများအားလုံးကိုလိုက်နာပါကသင်အိမ်၌သွေးသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှု၏လုံလောက်သောတိကျသောရလဒ်ကိုသင်ရရှိနိုင်ပါသည်။

သကြားဓာတ်မြင့်

အကယ်၍ သွေးဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံမြင့်မားပါက၎င်းသည်အောက်ပါကဲ့သို့သောရောဂါများစွာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ပြင်းထန်အားနည်းခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း,
• ထပ်တလဲလဲခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
• မြဲရေငတ်
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• အနာ၏အသွင်အပြင်,
• အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးမှု
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်း။

အလေးအနက်ထားသောမည်သည့်ဒဏ်ရာမှမဆိုသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေနိုင်သော်လည်း၎င်းအခြေအနေများသည်လျင်မြန်စွာရပ်တန့်သွားပြီးအရာအားလုံးပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုသံသယဝင်ရန်အချိန် - စာရင်းလက္ခဏာများကိုဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက။

ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုရှိသည်။

1. အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သောပန်ကရိယပြင်းထန်သောရောဂါများ။
2. ဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးမြှင့်စေရန်ရည်ရွယ်သောဟော်မုန်းများအလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်း။

များသောအားဖြင့်ဤအခြေအနေများသည်မသင့်လျော်သောနေထိုင်မှုပုံစံ၊ ဂလူးကို့စ်ပါဝင်သည့်ထုတ်ကုန်များအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်ဖြစ်ရသော်လည်း၎င်းတို့သည်မျိုးရိုးလိုက်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ထိန်းချုပ်မှုမရှိဖွံ့ဖြိုးမှုလူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသေးငယ်တဲ့သွေးကြောများပျက်စီးခြင်း, ရောဂါလက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း, passivity နှင့်ရွေ့လျားမှုတိုးမြှင့်ခြင်း, နောက်ပိုင်းတွင်ဆိုးဝါးရလဒ်နှင့်အတူမေ့မြောဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

ယင်းကိုရှောင်ရှားရန်၊ သကြားဓာတ်ကိုဂလူးကို့စ်ပါဝင်သောအစားအစာများနှင့်မြင့်မားစွာထားသင့်သည်။

သကြားဓာတ်နည်းသည်

သွေးဂလူးကို့စ်အလွန်နိမ့်ပါကလူနာ၏အခြေအနေကိုသိသာထင်ရှားသည့်လက္ခဏာများဖြင့်ဖော်ပြသည်။

• ချွေးထွက်ခြင်း
• ငတ်မွတ်
• တုန်လှုပ်
• ပျို့ချင်သည်
• မူမမှန်နှင့် tachycardia,
• အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူပြproblemsနာများ,
• ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အမြင်အာရုံပြproblemsနာများ
• မင်္ဂလာပါ။

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်သကြားပြproblemနာနည်းနိုင်သည်။

1. သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အဆင့်အထိထိန်းသိမ်းထားသောဆေးဝါးများသောက်ရန်ငြင်းဆန်ခြင်း။
2. ဂလူးကို့စ်ကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးအပြည့်အဝပျံ့နှံ့စေရန်ခွင့်မပြုသည့်အသည်းရောဂါများ။
3. မတော်လျော်သောအစားအစာသို့မဟုတ်သောက်ခြင်း။
4. အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်း။
5. Aspirin နှင့်ပantibိဇီဝဆေးများကဲ့သို့သောဆေးတစ်မျိုးတည်းကိုအသုံးပြုခြင်း။

သကြားဓာတ်နည်းခြင်းသည် ဦး နှောက်အတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိပြီးဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အားမပြောင်းလဲနိုင်သောပျက်စီးမှုဖြစ်စေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လူနာ၏အပြုအမူသည်အရည်အချင်းမပြည့်မှီသောအဆင့်သို့ရောက်ရှိနိုင်ပြီးသူသည်အခြားသူများအတွက်ရောမိမိအတွက်ပါအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

အသွေးသည်ဂလူးကို့စ

ပျမ်းမျှအားဖြင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးသားသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၃.၂-၅.၅ မီလီမီတာ၊ (60-100 မီလီဂရမ်။ ) ။ ဒါပေမယ့်အသက်အရွယ်တိုင်းမှာကိုယ်ပိုင်စံသတ်မှတ်ချက်ရှိတယ်။

တနည်းအားဖြင့်သွေးသည်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောစမ်းသပ်ပြီးဖြစ်သည် အစာစားခြင်းမပြုမီ၊

တနည်းသွေး, သွေးပြန်ကြောစမ်းသပ်ပြီး သွေးကြောကနေနှင့်တစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်။

ပုံမှန်သို့မဟုတ်သွေဖည်

ဂလူးကို့စ်အဆင့်အတွက်လက်ခံထားသောစံချိန်စံညွှန်းများသည်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင် ၃.၃-၅.၆ မီလီမီတာ / l ဖြစ်သည်။ ဤကိန်းဂဏန်းများသည်အရွယ်ရောက်သူများနှင့်သာသက်ဆိုင်သည် (ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများမှအပ) မွေးကင်းစကလေးများတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၂.၈ မှ ၄.၄ မီလီမီတာ / အယ်လ်လီအထိရှိသည်။

မူကြိုကလေးများအတွက်မူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းအဆင့်ကျောင်းသားများအတွက် - ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုညွှန်းကိန်း၏ဇီဝကမ္မစံသည် 3.9 mmol / L. 3.5mmol / L. သို့ဖြစ်နိုင်သောလျှော့ချနိုင်သည်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် ၁ လတစ်ကြိမ်ပြီးနောက်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းမှာသဘာဝကျဆင်းခြင်း - ၃.၆ မီလီမီတာ / လီတာအထိရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် (အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကြီးမားသောဝန်များကြောင့်) ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်သည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တွင်၎င်းင်း၏ကိုယ်ပိုင်ဖြတ်သန်းသွားခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော်အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်, ရောဂါအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ပုံစံဖြင့်ပြီးသားပြန်လာ။

အောက်ပါအန္တရာယ်အချက်များရှိပါကရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေတိုးလာသည် -

• ကလေးမွေးပြီးနောက်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊
• အလေးချိန် ၄.၅ ကီလိုဂရမ်လေးသောကလေးငယ်တစ် ဦး မွေးဖွားလာခြင်း၊
• မျိုးရိုးလိုက်အချက်များ (မိသားစုတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါတယ်) ။

ဆီးချိုရောဂါကိုအချိန်မီစစ်ဆေးရန်ဂလူးကို့စ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးသင့်သည်။ သင်က glucometer ဖြင့်အိမ်တွင်လုပ်နိုင်သည်။ တိုင်းတာမှုများစွာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည် - ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌သာမကအစာစားပြီးနောက် 1-2 နာရီ (ဂလူးကို့စ်စမ်းသပ်မှု) လည်းဖြစ်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်အမြင့်ဆုံးဂလူးကို့စ်ပမာဏမှာ (ဗိုက်ဆာနေသောဗိုက်တွင်) ၄.၆ mmol / L နှင့် ၇.၀ မီလီမီတာ / L (အစာစားပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်) ဖြစ်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်သက်တမ်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေသည်အလွန်အားကောင်းသော်လည်းအရည်အသွေးမြင့်မားသောဂလူးကို့စ်အဆင့်သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၏အကြောင်းရင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်သော်လည်းအမြင်အာရုံကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းပြချက်များ

ဆီးချိုရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများကိုအပြည့်အဝနားမလည်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆန်းသစ်တီထွင်မှု - နေ့တိုင်းပဲသောက်ပါ။

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေပြီးဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

• လွိုင်ကော်
• အားနည်းချက်
• ရေငတ်သည်
• ပိုလီယာ
• လျော့ကျ (အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းသိမ်းနေစဉ်) သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်,
• ဒဏ်ရာတွေကရှည်လွန်းနေတယ်
• ယားယံအရေပြားခြောက်သွေ့ချွဲအမြှေးပါး,
• ခုခံအားကျဆင်းမှု (ရောဂါကူးစက်မှု၊ ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများနှင့်မကြာခဏရောဂါလက္ခဏာများတွေ့ရခြင်း) ရှိသည်။
• ketoacidosis ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူ acetone ၏အနံ့ကိုခံစားရတယ်။

ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

• ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ pituitary, adrenal glands, အသည်း၊
• ကိုယ်ဝန်
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုစိတ်ဖိစီးမှု
• ကူးစက်ရောဂါများ
• အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်း။

သကြားကိုတိုင်းတာသောအခါသဘာ ၀၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများဖြင့်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသဘာဝဇီဝကမ္မကျဆင်းမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဤအခြေအနေများအောက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်ကြွက်သားများနှင့် ဦး နှောက်အတွက်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်အဖြစ်ဂလူးကို့စ်ကိုပိုမိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါ

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုသည်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်သွားသောအခါဖြစ်ပွားသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်မိမိတို့၏သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော်လည်းအဆီအက်စစ်အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရည်ကိုလျော့ကျစေသည်။

ထို့အပြင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုလျော့နည်းသွားသည်။ ထို့ကြောင့်ပုံမှန်ဟော်မုန်းပမာဏနှင့်ပင်ဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်မြင့်မားမှုရှိနေဆဲဖြစ်သဖြင့်ရောဂါအခြေအနေများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုခြိမ်းခြောက်နေသည်။

Glycated ဟေမိုဂလိုဘင် (HbA1C) အတွက်စစ်ဆေးမှု

၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သကြားဓာတ်ကိုသွေးကြောထဲမှထုတ်ယူသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်အပိုဆောင်းပြင်ဆင်မှုမလိုအပ်သောကြောင့်အဆင်ပြေသည်။ ဗိုက်အောင့်ခြင်းကိုမပြုလုပ်သင့်ပါ။ ထို့အပြင်ရလဒ်အတွက်လည်းကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းရန်မလိုအပ်ပါ။

Glycation သည်ဂလူးကို့စ်ကိုပရိုတိန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ဂလူးကို့စ်နှင့်ပေါင်းစပ်သောဟေမိုဂလိုဘင်ရာခိုင်နှုန်းကိုဆုံးဖြတ်ပါ။ စံသည် ၅.၅% အထိရှိပြီးပိုလျှံသောအား ၅.၇% အထိခွင့်ပြုသည်။ 6.1-6.4%: တန်ဖိုးများကိုကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါဖော်ပြသည်။ ၆.၅% အထက်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်။ 8% ကျော်ကိန်းဂဏန်းများ - hyperglycemic မေ့မြောအန္တရာယ်။

ပုံမှန်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ပါဝင်မှုသည် ၆% ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်မသင့်တော်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ဝက်ဘ်ဆိုက်၏စာဖတ်သူများအားအထူးလျှော့စျေးပေးသည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချဖို့ဘာလုပ်ရမလဲ

ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ ဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှုသည်အဓိကအရေးပါသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ သကြားကိုအင်ဆူလင်ဆေးမထိုးမီနှင့် ၂ နာရီစားပြီးနောက်တိုင်းတာသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အစာစားပြီးနောက်နောက်ဆက်တွဲခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုလိုအပ်သည်။ ညွှန်ကိန်းများအပေါ်မူတည်ပြီးအင်ဆူလင်နှင့် / သို့မဟုတ် hypoglycemic ဆေးများကိုသောက်သုံးသည်။

ဆရာဝန်များကဆီးချိုရောဂါသည်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အဆင့်များထက်မြင့်တက်စေသည်ဟုအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည် hypoglycemia နှင့်အထူးသဖြင့် hypoglycemic coma မှပြန်လည်အာမခံခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်အဆက်မပြတ်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်သည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ကုသမှုမှရလဒ်ကောင်းများရရှိလိုပါကပုံမှန်ဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးပမ်းမှုအချို့သည် ပို၍ ကောင်းသည်။

နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - hypoglycemia မပေါ်ပေါက်ကြောင်းဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်။ ယင်းအတွက်၊ ထိန်းချုပ်ထားသည့်ဒိုင်ယာရီကိုသိမ်းဆည်းထားရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းတွင်စားသုံးသည့်အစားအစာနှင့်သောက်သုံးသောဆေးဝါးများကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသောပမာဏ၊ ဆေးပမာဏ၊ ဆေးသောက်ချိန်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အထူးသဖြင့်အထူးသဖြင့်သကြားဓာတ်တိုးပွားခြင်းကိုရှောင်ရှားခြင်း၊

ဆီးချိုရောဂါအာဟာရ

ဂလူးကို့စ်၏ပမာဏသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်များစားသုံးမှုကြောင့် ပို၍ ထိခိုက်သည်။ ၎င်းသည်“ မြန်သော” ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုလျင်မြန်စွာတိုးပွားလာခြင်း) နှင့်“ နှေးကွေးခြင်း” (ကြာရှည်သောကာလအတွင်းကွာခြားမှု) နှစ်ခုလုံးဖြစ်နိုင်သည်

"Fast" သည်အသုံးဝင်ပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆီးချိုရောဂါတွင်သန့်စင်သောသကြားဓာတ်၊ ချိုသောချိုသောချိုချို (သကြားပါ ၀ င်သည့်) ကိုမသုံးသင့်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်သာဂလူးကို့စတိုးမြှင့်နိုင်ကတည်းက။

ထို့အပြင်၎င်းသည်အလွန်မြန်လွန်း။ ရုတ်တရက်ဖြစ်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ကောင်းကျိုးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးအင်ဆူလင်သို့မဟုတ်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးပြားများကိုသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ အားလုံးအတူတကွကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။

အသုံးဝင်သော“ အစာရှောင်ခြင်း” ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်အသီးများ၊ ပျားရည်ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည်ကိုယ်ခန်ဓာအားဂလူးကို့စ်နှင့် fructose ထုတ်လုပ်သူများသာမက၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ အဘယ်အရာသည်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေခံလုပ်ဆောင်မှုများကိုထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုသည်။

ထို့ကြောင့်သင်သည်ဆီးချိုရောဂါတွင်သူတို့ကိုမစွန့်ပစ်သင့်ပါ။ ထို့အပြင်အသီးများတွင်အူမှတိုက်ရိုက်မဟုတ်ဘဲအသည်းမှတစ်ဆင့်သွေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်သော fructose များစွာပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်အသီးကိုစားသည့်အခါဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်သန့်စင်ပြီးသကြားဓာတ်ကဲ့သို့လျင်မြန်စွာမခုန်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် (အာလူးမှ လွဲ၍) ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလည်းလိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ဓာတ် (“ နှေးကွေးသော” ဘိုဟိုက်ဒရိတ်) ဓာတ်ပါ ၀ င်သော်လည်းခေါက်ဆွဲများထက်ပေါင်များထက်ပိုမိုအသုံးဝင်သည်။ Plus အား - သဘာဝဗီတာမင်, ဓာတ်သတ္တုအစုတခု, ဖိုင်ဘာ။ ဤအရာအားလုံးသည်ပန်ကရိယအပါအဝင်ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အစားအစာများတွင်သဘာဝဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုကပ်ထားခြင်းသည်သဘာဝကျသည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးကိုလက်ခံနိုင်ဖွယ်ကောင်းသောအဆင့်တွင်ထိန်းသိမ်းထားပြီးဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးကာကွယ်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အမြဲတမ်းသေစေနိုင်သောရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံသွေးသကြားဓာတ်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

Aronova S.M. ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်။ ရှင်းလင်းချက်ကိုပေး၏။ အပြည့်အစုံဖတ်ပါ

ကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်မှာဂလူးကို့စ

သင်သတိထားသင့်သည်မှာအသက် (၄၀) အပြီး၌ပင်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ် ဦး စလုံးအတွက်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏနှင့်နှစ် ၅၀ အကြာတွင်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်ကိုသတိပြုသင့်ပါသည်။ မြင့်မားသောအဆင့်သည်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်တွေ့ရန်လုံးဝအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ အောက်ပါသွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအစာမကြေမီ၊ ဗိုက်ဆာပြီးအစာမကြေမီဆီးချိုရောဂါအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

• 5.5 mmol / l ထက်ပိုသော်လည်း၊ (လက်ချောင်းမှ) ၆.၀၅ mmol / l ထက်နည်းသော၊
• 6.05 ထက်ပိုသော (သို့သော်သွေးပြန်ကြောမှ) 7.05 mmol / l ထက်နည်းသည်။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကိုအောက်ပါအတိုင်းသတ်မှတ်ထားသည် -

• 6.05 mmol / L ထက်ပိုသောလက်ချောင်းစစ်ဆေးမှုသည်
• 7.05 mmol / L. ထက်ပိုမိုမြင့်မားသောသွေးပြန်ကြောမှဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်း

သို့သော်သင်ပုံမှန်အဆင့်အောက်သို့ကျဆင်းသွားပါကကျန်းမာရေးဌာနသို့လည်းဆက်သွယ်သင့်သည်။ ဂလူးကို့စ်၏ပမာဏကိုမှန်ကန်စွာဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအားစစ်ဆေးမှုအားလုံးကိုအစာအိမ်အလွတ်တွင်တိတိကျကျပေးသင့်သည်။

Hypoglycemia သည်ဇီဝကမ္မသာမကရောဂါဗေဒအတွက်ပါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ၃.၁ mmol / l အောက်တွင်ရှိသောကလေးတစ် ဦး တွင်အရွယ်ရောက်ပြီးသောအမျိုးသားသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး မှဂလူးကို့စ်သည် ၃.၄ mmol / l ထက်နိမ့်သောအခြေအနေများတွင်သတ်မှတ်သည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့တွင်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏသည်တူညီသည်။ ခန်ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများ၊ မည်သည့်ရောဂါမဆိုရှိနေခြင်းကွောင့်ကွာခြားချက်များဖြစ်နိုင်သည်။ အသက် ၅၀ နှစ်အောက်အမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်ကိန်းဂဏန်းသည်အမျိုးသားများကဲ့သို့ ၃.၃ mmol / L မှ ၅.၅ mmol / L အထိဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများတဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်လာပြီးညွှန်းကိန်းများပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင်အနှစ် ၅၀ မှ ၆၀ အထိကာလအတွင်းသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ၅.၉ မီလီမီတာ / အမြင့်ထက်မကျော်လွန်သောအဆင့်ဟုသတ်မှတ်သည်။ သင်အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှဂလူးကို့စ်ပမာဏပြောင်းလဲသွားပြီး၊ အနှစ် ၉၀ မတိုင်မှီတွင်ညွှန်ကိန်းသည် 4.2.2 မှ 6.4 mmol / L.

ဤတန်ဖိုးသည်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သောလူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒီခေတ်မှာမိန်းမနဲ့အမျိုးသားတွေမှာရောဂါအမျိုးမျိုးရှိပြီးသားဖြစ်လို့ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ဖို့လိုပါတယ်။ နှစ်ပေါင်း ၅၀ ကျော်ပြီးနောက်မည်သူမဆိုမိမိတို့၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်လျှင်၊ လိုအပ်ပါကအထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ထံသွားပြီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သွေးလှူသည်။

သွေးကြောမျှင်ကလေးများသို့မဟုတ်သွေးပြန်ကြောသွေးစုဆောင်းခြင်းကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်သွေးပြန်ကြောမှသွေးနှုန်းအနည်းငယ်တိုးလာသည်။

micromol (mmol) ကို milligrams (mg) သို့မည်သို့ပြောင်းရမည်ကိုမသိသောကြောင့်လူအများအပြားက၎င်းကိုသင်သိထားသင့်သည်။

• mmol မှ mg / dl သို့ဘာသာပြန်လိုလျှင်မူရင်းရလဒ်ကို ၁၈.၀၂၊
• နှင့် mole နှုန်း mg / dl နိုင်ရန်အတွက်, ကန ဦး ရလဒ် 18.02 အားဖြင့်ခွဲခြားရပါမည်။

၁ mol သည် ၁၀၀၀ mmol နှင့်ညီသည်ကိုသိရန်လည်းမနာကျင်ပါ။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအဖြစ်ယူသည်။

အထူးဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုတွင်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလေ့လာရန်သွေးတစ်မျိုးလုံး၊ ပလာစမာသို့မဟုတ်သွေးရည်ကြည်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ သွေးရည်ကြည်သည် ၄ ​​င်း၏အရည်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ သွေးရည်ကြည်သည်သွေးမဲ့ပရိုတိန်းကင်းသောပလာစမာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးရည်ကြည်ကိုနည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့်ရရှိသည်။ များသောအားဖြင့်သူတို့သည်ပလာစမာနှင့်အလုပ်လုပ်လိုကြသည်။

အကဲဖြတ်စံ

အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်စုဆောင်းသောဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် 10 mmol / L. ထက်မပိုပါ။ ဆီးချိုရောဂါလျော်ကြေးပေးရန်စဉ်းစားရန်အခွင့်အရေးကိုပေးသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လျှင် ၈.၂၀ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။ လူတစ် ဦး သည်အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အခါ၎င်းသည်လျော်ကြေးငွေအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

အနိမ့်နှင့်မြင့်မားသောအဆင့်နိမိတ်လက္ခဏာများ

သွေး၏ဂလူးကို့စ်၏စံနှုန်းကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကိုညွှန်ပြသည့်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မြင့်မားသောအဆင့်မှာ:

• အားနည်းခြင်း, အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်း၊ စနစ်တကျအအေးမိခြင်း၊
• မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အစာစားချင်စိတ်တိုးများလာခြင်းနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
• ရေငတ်ခြင်း၊
• အရေပြားကိုကျန်းမာစေသည့်ပြwithနာများ၊
• p / o ၏inရိယာ၌ယားယံ။

အမြင်အာရုံကျဆင်းခြင်းနှင့်လုံးဝမျက်စိကွယ်ခြင်းစသည်တို့ကိုသင်အထူးသဖြင့်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်အနှစ် ၅၀ ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများဖြစ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်အသက်အရွယ်အားဖြင့်လူတစ်ယောက်တွင်ကျန်းမာရေးပြmanyနာများစွာရှိပါသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်သည်ဆေးရုံများတွင်ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်။ စာမေးပွဲဖြေဆို၊

ထို့အပြင်အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးတစ် ဦး ၌စစ်ဆေးမှုများသည်မှားနိုင်ကြောင်းမမေ့သင့်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ရလဒ်မကောင်းသောအခြေအနေများတွင်၎င်းတို့အားပြန်လည်စစ်ဆေးရန်နှင့်ထပ်မံလေ့လာရန်အကြံပြုထားပါသည်။

လျှော့ချအဆင့်မှာ:

• ပြင်းထန်သောမူးဝြေခင်း၊
• မကြာခဏသတိလစ်
• ခြေလက်အင်္ဂါအတွက်တုန်လှုပ်

ကလေးများအတွက်အစာရှောင်ခြင်းစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသောအမျိုးသားသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးများ၏ရလဒ်များနှင့်မတူသင့်ပါ။ သင်အကူးအပြောင်းကာလ၌အသက် ၁၄ နှစ်အထက်ကလေးများသည်မှားယွင်းနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ဤအရာသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ အမျိုးသားများနှင့်အရက်သေစာသောက်စားခြင်းသို့မဟုတ်အစာအဆိပ်သင့်ပြီးနောက်ဖြစ်ပျက်နိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဂလူးကို့စအဆင့်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သွေးအတွင်းသကြားဓာတ်ပါ ၀ င်သောပမာဏသည်ပြောင်းလဲသွားပြီး၎င်း၏စံနှုန်းသည်လည်းပြောင်းလဲသွားသည်။ mmol / L. မှအညွှန်းကိန်းများ 4.0 mmol / l ကနေ။ - 5.3 mmol / l အထိ။

လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်ဟုယူဆသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဗိုက်ဆာခြင်း၊ သွေးအားနည်းခြင်း၊ ပလာစမာကိုအသုံးပြုခြင်းအပေါ်တင်းကြပ်စွာပြုလုပ်သည်။

အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အစာစားပြီးနောက်သကြားပါဝင်မှုသည်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

အနှစ် ၄၀ နောက်ပိုင်းအမျိုးသမီးများသည်အလွန်သတိထားသင့်သည်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အချို့သောပြicationsနာများပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအစားအစာ၊ အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ဆရာဝန်ကြီးကြပ်မှုဖြင့်စစ်ဆေးသင့်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုနိမ့်ကျခြင်းကိုလည်းလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ ၎င်းသည် 2.8 mmol / L. အောက်သို့မကျရောက်စေရန်သေချာစေရမည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်ညွှန်းကိန်းများမှာ -

• အားနည်းချက်
• မောပန်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ခြေလက်အင်္ဂါအတွက်တုန်လှုပ်
• ယေဘုယျအားဖြင့်သတိရုတ်တရက်မော,

မိခင်ရောကလေးအတွက်ပါအစားအစာသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အရေးကြီးသည်။ မင်းအစာကောင်းကောင်းစားရမယ်။ ရောဂါဗေဒမရှိပါကချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်စားသောက်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများနောက်ခံတွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်။ ကျဆင်းနိုင်သည် - ၎င်းသည်အချက်များစွာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကိုယ် ၀ န်ကိုမှတ်ပုံတင်ခြင်းသည်ဘဝ၏အရေးကြီးသောကဏ္ and တစ်ခုဖြစ်သည်။ အနာဂတ်မိခင်နှင့်သူမ၏ကလေးသို့မဟုတ်ကလေးများနှစ် ဦး စလုံး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်စစ်ဆေးမှုညွှန်းကိန်းအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပြီးအစာရှောင်နှုန်းကိုသိပြီးတိုင်းတာမှုများပြုလုပ်သင့်သည်။

ဆရာဝန်များပင်လျှင်ဤ ၉ လအတွင်းမည်သည့်အရာနှင့်မည်သို့ဖြစ်လာမည်ကိုကြိုတင်မခန့်မှန်းနိုင်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကိုစွန့်စားမှုအုပ်စုနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။ ဤအချိန်တွင်ဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းများသာမကဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသောအခြားလက္ခဏာများလည်းပါ ၀ င်သည်။ စနစ်တကျလေ့လာဆန်းစစ်ခြင်းကနောက်တဖန်စိတ်မပူပါနှင့်။

Carbohydrates သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အဓိကစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး၎င်းမှအလွယ်တကူစွန့်ပစ်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်း၏သိုက်သည်များများစားစားမဟုတ်သောကြောင့်လူတစ် ဦး သည်အစားအစာတွင်အသုံးပြုသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအဆက်မပြတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းမှုကိုလိုအပ်သည်။

သို့သော်အသက်အရွယ်နှင့်အတူယောက်ျားနှင့်မိန်းမတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အသက်အရွယ်နှင့်အတူကကလေးတစ် ဦး ကဲ့သို့မခိုင်မာပါဘူး, ထိုသို့အချို့စွမ်းရည်ရှုံးသည်။ ဥပမာ၊ နှစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးသည့်နောက်တွင်အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်သောနဗ်ကြောအဆုံး၏စွမ်းရည်သည်ဆဲလ်စနစ်တွင်လျော့နည်းသွားသည်။ မျှတတဲ့အစာတောင်မှတချို့ကိစ္စတွေမှာအကူအညီမပေးဘူး။

ထို့ကြောင့်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး စလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာကြရာ၎င်းသည်သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်ရှုပ်ထွေးသောပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ပုံမှန်အစားအစာမှရရှိသောအာဟာရများကိုစုပ်ယူပြီးလူ့သက်ရှိအတွက်လိုအပ်သောစွမ်းအင်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည်အပြန်အလှန်ဆက်နွယ်နေပြီးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ကြသည်။

ယောက်ျား၊ မိန်းမ၊ ကလေးနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်

တကယ်တော့ဒါဟာသွေးထဲမှာသကြားဓာတ်မဟုတ်ဘဲဂလူးကို့စ် (glucose) ဆိုတာက ဦး နှောက်အပါအ ၀ င်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေနဲ့တစ်ရှူးတွေရဲ့လည်ပတ်မှုကိုသေချာစေတဲ့စွမ်းအင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုအမည်သည်သမိုင်းကြောင်းအရအရေးပါသောအရာဖြစ်သည်။ အလယ်အလတ်ဆရာဝန်များသည်လူနာ၏ရေငတ်မှု၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်းနှင့်အူမစ်ရောဂါကူးစက်မှုများအကြောင်းလူနာထံမှတိုင်ကြားချက်အရသွေးထဲတွင်သကြားပမာဏတိုးများလာခြင်းကြောင့်ဤအခြေအနေအတွက်အပြစ်ရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်သာလေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏အဓိကအခန်းကဏ္ glu သည်ဂလူးကို့စ်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အားလုံးနောက်ဆုံး၌ပြိုကွဲသွားပြီးရိုးရှင်းသောသကြားများသည်ဓာတုဓာတ်ပြုမှုသံသရာများမှ၎င်းသို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိလာသည်။

ဂလူးကို့စ်ကဘာလဲ။

ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဂလူးကို့စ်သည်အထူးသဖြင့် ဦး နှောက်အတွက်ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများအတွက်အဓိကစွမ်းအင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည်နည်းနေပါက၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများလည်ပတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အဆီများကိုစတင်စားသုံးလာသည်။ ၎င်းတို့၏ပျက်စီးယိုယွင်းမှုကြောင့် ketone အလွှာများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အထူးသဖြင့် ဦး နှောက်အတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

၎င်းသည်ထင်ရှားသောသက်သေသာဓကမှာကလေးများဖြစ်သည်။ စူးရှသောနာမကျန်းမှုတွင်အားနည်းခြင်း၊ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်စွမ်းအင်အလွန်လိုအပ်နေကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်များလုံလုံလောက်လောက်မရရှိသည့်အခါ၎င်းသည်အဆီများမှထုတ်ယူလိုက်သောအခါဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်အစားအစာမှခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည်အဓိကလုပ်ငန်းကိုလုပ်ဆောင်သော်လည်းအများစုသည်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (glycogen) ပုံစံဖြင့်အသည်းထဲတွင်သိုလှောင်ထားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလိုင်ကိုဂျင်လိုအပ်သည့်အခါအထူးဟော်မုန်းများထွက်လာပြီး၎င်းတို့သည်ဂလိုင်ကဂျင်သို့ဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်း၏ဓာတုဓာတ်ပြုမှုများပါဝင်သည်။

အဘယ်အရာကိုသွေးထဲမှာဂလူးကို့စအဆင့်ကိုထိန်းညှိ?

အင်ဆူလင်သည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသောအဓိကဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပက်ကရိယ၊ ၎င်း၏ beta ဆဲလ်များတွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ဟော်မုန်းအမြောက်အများကဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးစေတယ်။

• glucagon - ပန်ကရိယ၏အခြားဆဲလ်များ၌ဖန်တီးသည်။
• adrenaline နှင့် norepinephrine - adrenal glands တွင်ဖွဲ့စည်းထားသောဟော်မုန်းများ၊
• adrenal glands ၏အခြားအလွှာတွင်ဖန်တီးထားသော glucocorticoids (cortisol, corticosterone),
• သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းသကြားသွယ်ဝိုက်တိုး,
• "Command" ဟော်မုန်းများကို hypothalamus နှင့် pituitary gland (ဦး နှောက်၏အစိတ်အပိုင်းများ) တွင်ဖွဲ့စည်းပြီး glucocorticoids ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ adrenaline နှင့် norepinephrine ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။
• ဒါ့အပြင်သွေးဂလူးကို့စတိုးမြှင့်သောဟော်မုန်းကဲ့သို့သောပစ္စည်းများ။

သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, သကြားဟော်မုန်းတွေအများကြီးအဆင့်ဆင့်ပေမယ့်တစ် ဦး တည်းသာအင်ဆူလင်ကိုလျှော့ချ။ အချို့သောဟော်မုန်းဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းသည်အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒါကြောင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ parasympathetic ဌာနခွဲဂလူးကို့စအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်, စာနာ - ဆန့်ကျင်ပေါ်, တိုးပွားလာ။

သကြား ၄.၉ ။ ဤညွှန်ကိန်းသည် ၄ ​​မှ ၄.၉ အထိပုံမှန်လား။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နိုင်မှုသည်သကြားဓာတ်၏တည်ငြိမ်မှုအပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အကယ်၍ ညွှန်းကိန်းများသည်ခွင့်ပြုထားသောကန့်သတ်ချက်များမှသွေဖည်ပါကသုခချမ်းသာကိုယိုယွင်းပျက်စီးစေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ် (glucose) သည်လူတစ်ယောက်၏သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစုစည်းသည်။ ပြီးတော့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကအပြည့်အဝလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုထိန်းသိမ်းရန်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ထိန်းချုပ်သည်။

သကြားပိုလျှံခြင်းသည် hyperglycemic အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီးလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကို hypoglycemia ဟုခေါ်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုအတော်များများကသကြားဓာတ်မြင့်မားတယ်ဆိုတာကိုပြတဲ့အခါ၊ သင်ဟာဆီးချိုရောဂါအခြေအနေ (သို့) ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သည်။

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပမာဏသည်မည်သည်ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပြီးပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများမှာမည်သည့်အချက်များနည်း။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ၄ သည်အဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကိုလေ့လာပါ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးခြင်းကိုမည်သို့ပြုလုပ်သနည်း။

အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သွေးသကြားစံ

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်ပြုလုပ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်မစားနိုင်သည့်အရာတစ်ခုခုကို ၈-၁၀ နာရီမတိုင်မီပြုလုပ်သည်။ ရေသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ပင်တားမြစ်ထားသည်။ ထို့အပြင်သင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီကောင်းမွန်သောညအိပ်စက်ခြင်းလိုအပ်သည်။ စူးရှသောကူးစက်ရောဂါသည်ရလဒ်၏တိကျမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါကာလအတွင်းသွေးသည်သကြားဓာတ်စစ်ဆေးခြင်းကိုမပြုလုပ်နိုင်ပါ။ ၎င်းကိုစစ်ဆေးပါကဤအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ရှိလက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှသွေးထဲတွင် ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / ဂလူးကို့စ်ပါဝင်သင့်သည်။ အခြားယူနစ်များတွင် ၆၀-၁၀၀ မီလီဂရမ် / dl (ဆရာဝန်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်း ၀ င်သောလီတာတစ်မီလီမီတာကိုပြောင်းလဲရန် ၁၈ ပုံအားခွဲရန်လိုအပ်သည်) ဖြစ်သည်။

သွေးပြန်ကြောမှသွေးအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောရလဒ်: 4.0-6.1 mmol / litre ။

အကယ်၍ ၅.၆-၆.၆ မီလီမီတာ / လီတာပမာဏသည်ဗိုက်ဆာနေသည့်ဗိုက်တွင်တွေ့ရှိပါကဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်သည်ဟုညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဒါဘာလဲ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်ခင်အချိန်မီရှာဖွေစစ်ဆေးပြီးအင်ဆူလင် sensitivity ကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာကိုအတည်ပြုနိုင်ရန်အတွက်၎င်းကိုဆေးပြားပုံစံဖြင့်သောက်ခြင်းဖြင့်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

၆.၇ မီလီမီတာထက်ပိုသောသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ကြောင်းအမြဲတမ်းနီးပါးဖော်ပြသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ရောဂါအတည်ပြုရန်နောက်ထပ်ဆန်းစစ်ခြင်းသုံးခုလိုအပ်သည်။

• ထပ်တလဲလဲ - သွေးဂလူးကို့စအဆင့်,
• သွေးဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်,
• glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့် - ဤအညွှန်းကိန်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရာတွင်အမှန်ကန်ဆုံးဖြစ်သည်။

အစောပိုင်းကဆေးခန်းသို့သွားရန်၊ သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်တန်းစီပါက (တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်ဆေးခန်းကိုရောက်ရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်၊ ရလဒ်များ၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်) ယခုပြnowနာကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာဖြေရှင်းနိုင်သည်။ သင့်အိမ်မှထွက်ခွာခြင်းမရှိဘဲတိကျသောရလဒ်ကိုရရှိရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည့် glucometer ကိရိယာတစ်ခုရှိသည်။

မီတာအသုံးပြုနည်း

1. ပထမ ဦး စွာ၊ ကိရိယာအတွက်ညွှန်ကြားချက်များကိုသေချာစွာဖတ်သင့်သည်။
2. အဆိုပါခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဖျော်ဖြေနေသည်။
3. သင်၏လက်များကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောရန်၊
4. ပြီးရင်လက်ချောင်းကိုအရက်နဲ့သုတ်လိုက်ပါ။