ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အသီးများကိုသုံးနိုင်သနည်း။

ပန်ကရိယသည်သေးငယ်သော်လည်းအရေးကြီးသောဂလင်းသည်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အသီးများကိုသုံးနိုင်သည်ကိုပျင်းရိစရာမေးခွန်းမဟုတ်ပါ။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်ကာလအားဖြင့် ၂ ရက်မျှမစားသင့်ပါ။ သင်များစွာရှောင်ကြဉ်ရမည်ဖြစ်သော်လည်းပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်အသီးအချို့သည်အကျိုးရှိမည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်အသီးများကိုကျွန်ုပ်စားနိုင်သနည်း၊ မည်သည့်ဆရာဝန်ကိုမထောက်ခံသနည်း။

အစားအစာအမှတ် ၅ သည်ရောဂါကို၎င်း၏နာတာရှည်ပုံသဏ္exာန်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ သစ်သီးများကိုပန်ကရိယနှင့်အတူစားနိုင်သည်။ တူညီတဲ့အကြံပြုချက်များသီးသက်ဆိုင်သည်။ အော့အန်ခြင်းမရှိပါက rosehip ပြုတ်ရည်ကိုသာသုံးနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကောင်းမွန်လာပါကအစာ၊ ဂျယ်လီ၊ သစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ကော့တေးများကိုမသောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အသီးအနှံအားလုံးလက်ခံနိုင်လောက်သည်မဟုတ် အချဉ်သီးသောအသီးကိုမစားပါနှင့်။ ဆရာဝန်များအဆိုအရဖိုင်ဘာစုစုပေါင်းပါဝင်သောချိုသောသစ်တော်သီးပင်လျှင်ပန်ကရိယကိုသိသိသာသာပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်မည်သည့်အသီးများကိုသုံးနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်သီးနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

အချို့ကစိတ် ၀ င်စားကြသည် - အကယ်၍ ပန်ကရိယရောဂါကိုနည်းစေလျှင်ပန်းသီးစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဆရာဝန်များကအကြံပေးသည်, ဒါပေမယ့်ပန်းသီးအမျိုးမျိုးအစိမ်းရောင်အခါ (သာဓက, Simirenko) မှသာ။ မီးဖို၌ဖုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှစ်ဆသောဘွိုင်လာ၌ပြုတ်လျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်ပန်ကရိယနှင့်အတူပန်းသီးကိုလတ်ဆတ်သောပုံစံဖြင့်စားပါ။ အစိမ်းရောင်အမျိုးပေါင်းအားလုံးမလုပ်နိုင်ပါ။ သင်၏ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးသင်၏ခံစားချက်နှင့်အခြေအနေကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဖျားနာနေစဉ်အတွင်းပန်းသီးကိုစားပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိလျှင်၊ ဤအမျိုးအစားသည်သင့်လျော်ပါသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်လက်ခံနိုင်ဖွယ် option ကိုရွေးချယ်သင့်တယ်သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာကိုလုံးဝငြင်းဆန်သင့်ပါတယ်။ တစ်ကြိမ်တွင်အသီး ၁ ခုထက်မပိုသောအစားအစာများ၊ ကြမ်းတမ်းခြင်းမရှိသော်လည်းအခွံချွတ်ပါ။ အသီးများတွင်တွေ့ရသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများမှာအပြုသဘောဆောင်သောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။

သင်တိုက်ခိုက်မှုပြီးနောက်နှင့်လွှတ်ခြင်းအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်မစားနိုင်ပါ။

• သစ်တော်သီး
• Plum
• မက်မွန်သီး (အထူးသဖြင့်စည်သွတ်ဘူး)
• သရက်သီး
• ချယ်ရီ
• Currant
• စပျစ်သီး
• ပန်းသီး
• ကလောင်အမည်
• လိမ္မော်၊ လိမ္မော်၊ သံပုရာ၊
• ပန်ကရိယနှင့်အတူပန်းသီးလက်မခံနိုင်အက်ဆစ်မျိုးပေါင်းဖြစ်ကြသည်။

သငျသညျစည်သွတ်အသီးကိုသီးအချိုရည်များနှင့်အချဉ်အသီးအချိုရည်မရနိုင်ပါ။ တိုက်ခိုက်မှုပြီးဆုံးသောအခါအစာရှောင်ပြီးနောက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအရေးကြီးသောအရာဝတ္ထုများဖြင့်ပြည့်နှက်ရန်လိုအပ်သည်။ အရေးကြီးသောထုတ်ကုန်များနှင့်အသီးကိုသီးနှင့်အတူသီးအကြား။ အစားအစာတွင်နူးညံ့။ မှည့်သောအသီးများ၊ ချိုမြိန်သော်လည်းမခက်ခဲသည်ကိုထည့်သွင်းရန်အကြံပြုလိုသည်။ အကယ်၍ အခွံကိုဖယ်လိုက်လျှင်ပန်းသီးသည်လက်တွေ့မကျနိုင်၊ သူတို့ကအကူအညီပေးတယ်။ မှည့်သောအသီး၊ အချဉ်သီးသောအသီးများသည်လက်မခံနိုင်စရာဖြစ်သည်။ ဤသည်ယားယံခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ပန်ကရိယ၏လှုပ်ရှားမှုအတော်လေးထိခိုက်သောအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အလွန်အကျွံလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဘယ်လိုဖြစ်နိုင်သလဲ - မေးခွန်းကပျင်းရိစရာမဟုတ်ဘူး။ ပန်ကရိယသည်ကြမ်းတမ်းသောအမျှင်ပေါများသောအစားအစာများကိုသည်းမခံပါ။ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုခံစားနေရသောလူများသည်မစားခြင်းသည်ကောင်းသည်။

1. မုန်လာဥနီ။
2. မည်သည့်ပုံစံ (အာလူးကြော်) ပင်အာလူး။
3. beets ကုန်ကြမ်းနှင့်၎င်း၏ဖျော်ရည်။
4. ကြမ်းအစိမ်းရောင်။
5. ကြက်သွန်ဖြူ
6. ဆွီဒင်နိုင်ငံ။
7. ဂေါ်ဖီထုပ်။
8. Turnip နှင့်မုန်လာဥ, မုန်လာဥ။

အကယ်၍ သင်သည်ဤစာရင်းမှထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုအမှန်တကယ်စားလိုလျှင်၎င်းကိုကောင်းစွာခုတ်ရမည်သို့မဟုတ်ကောင်းစွာနှိုက်ရန်လိုသည်။ အချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းအတွက်တစ် ဦး ချင်းတားမြစ်ခြင်းနှင့်ခွင့်ပြုချက်ကိုတက်ရောက်ကုသသူကပေးလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အထူးကိစ္စဖြစ်သည်။

သင်၏ပန်ကရိယပုံမှန်အလုပ်လုပ်ရန်နှင့်မမျှော်လင့်သောပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအံ့အားသင့်စရာဖြစ်စေရန်သင်စားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကိုကြိတ်သင့်ပြီး၎င်းကိုအပူပေးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ဆားနှင့်နံ့သာမျိုးနည်းသည်။ အချဉ်ပေါက်ရာသီမရှိပါ ထိုသို့သောလုပ်ဆောင်ချက်များသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုများစွာအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

သင်၏အစာအိမ်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဘယ်သို့ပြောနိုင်သနည်း၊ သို့သော်သူတို့၏ထင်မြင်ချက်များကိုနားမထောင်မီနာကျင်မှုများကိုမခံယူမီအထူးကုများနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်၊ စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်နှင့်အရေးကြီးသောအကြံပြုချက်များရယူရန်အကြံပြုလိုသည်။

မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးကိုမဆိုပန်ကရိယရောင်ခြည်သုံးနိုင်သည်ဟုဆရာဝန်များကပြောသော်လည်းသင့်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်းများကိုတစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန်တွင်အသိဥာဏ်ရှိရှိအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်သရက်ရွက်အပါအ ၀ င်မည်သည့်အင်္ဂါနှင့်မဆိုပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

သောက်သုံးသောအညီအမျှအရေးကြီးလှသည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်ရေနွေးငွေ့မုန်လာဥနီကိုပင်အလွန်အကျွံစားပါကသံဓာတ်သည်၎င်းအားထုတ်လွှတ်မှုနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲနာကျင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးမကောင်းသောလူအားဖြေဆိုလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများအတွက်အကျော်ကြားဆုံးသောအစားအစာများမှလည်းထောက်ပံ့ပေးထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပညာရှိစွာအသုံးပြုခြင်း (ဇယားနံပါတ် ၅) သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမည်သည့်ဖြစ်စဉ်ကိုမဆိုတည်ဆောက်နိုင်ပြီးရောဂါ၏စူးရှသောလက္ခဏာများကိုဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်မှဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးခြင်းမှရရှိသောအရာများအလုံအလောက်မရှိပါက၎င်းသည်ပန်ကရိယကိုအနည်းငယ်ပိုမိုစားသုံးခြင်းထက်ပိုဆိုးသည်။ ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပင်မထိန်းချုပ်ဘဲမတော်လျော်စွာစားသုံးခြင်းသည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

သခွားသီး, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မှိုအကြောင်း

သခွားသီးသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကြွယ်ဝသော်လည်း၎င်းဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ ၈၅% ခန့်တွင်ရေပါဝင်သည်။ အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူဆရာဝန်များသည်အထူးသခွားသီးသီးကိုစားရန်ပင်အကြံပြုသည်။ ဒီထုတ်ကုန်၏ 10 ကီလိုဂရမ်အထိတစ်ပတ်လျှင်ခွင့်ပြုထားသည်။ ပန်ကရိယသည်အလွန်သက်သာပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ သို့သော်လူတိုင်းကိုမပြပါ အမည်မသိဇာစ်မြစ်၏သခွားသီးကိုမရွေးပါနှင့်။ နိုက်ထရိတ်သို့မဟုတ်ပိုးသတ်ဆေးများပါသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ဘေဂျင်းဂေါ်ဖီထုပ်တို့နှင့်ပတ်သက်သောသိပ္ပံဆိုင်ရာ endocrinology သိပ္ပံကမ္ဘာ၏သဘောထားသည်မရေရာမှုရှိသည်။ ၎င်းကိုကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်ထမင်းတွင်မဟုတ်ဘဲစွပ်ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောပုံစံဖြင့်သာအသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။ သင်ကမှစင်ကြယ်သောဟင်းချိုချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုမချဉ်ပါ၊ ဆားငန်ပါ။ ဒါကပန်ကရိယကိုထိခိုက်လိမ့်မယ်။

သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ပင်လယ်ကိုက်လန်ကော? များစွာသောအာဟာရပညာရှင်များက၎င်းကိုစားခြင်းသည်လူတိုင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်ဟုတညီတညွတ်တည်းဆိုကြသည်။ သို့သော်အထူးသဖြင့်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်အတူနေမကောင်းဖြစ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ ဤဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးအစားကိုအစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ရန်သည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်အလွန်ဂရုစိုက်သည်။ အားလုံးတစ် ဦး ချင်းစီ။ ဤကိစ္စတွင်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုဆရာ ၀ န်မှသာသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်။ ပင်လယ်ရေမှော်များတွင်ပါဝင်သောကိုဘော့နှင့်နီကယ်သည်သံကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေနိုင်သည်။

မှိုများသည်မည်သည့်ပုံစံနှင့်မျှမတူပါ။ သူတို့သည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သည့်အချိန်၌ပင်ပန်ကရိယကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤထုတ်ကုန်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့လျှပ်စီးမြန်နှုန်းဖြင့်အင်ဇိုင်းများသည်ဓာတ်ပြုသည်။ တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုကိုရှောင်ရှားမရနိုင်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။ အားလုံးတစ် ဦး ချင်းစီ။ အချို့သောလူနာများ၌ဆရာဝန်များကခွင့်ပြုထားသောသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပင်လျှင်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များပေးနိုင်ပြီးအချို့မှာမူမကျန်းမာပါ။

အသီးအနှံအမျိုးမျိုးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကိုပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်များသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သဖြင့်၎င်းတို့အားမည်သည့်အမျိုးအစားကိုမဆိုအလွန်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ဤအသီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစစ်ဆေးပြီးအနှုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်မှုမရှိပါကသင်စားနိုင်သည်။

သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်။ ထိုင်ခုံမမှန်ခြင်းများကိုရှောင်ပါ။ ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းသို့မဟုတ်ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်ပါကပန်ကရိယသည်အကောင်းဆုံးအလုပ်ဖြင့်သင့်အားမဖြေပါ။ သူမသည်ရပ်တန့်ပြီးနောက်တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုစတင်မည်။

သင်နှင့်ကိုက်ညီသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုတစ် ဦး ချင်းစီစာရင်းပြုစုလျှင်ပိုကောင်းသည်။ အကယ်၍ တိုက်ခိုက်မှုပြီးနောက်တစ်နေ့နှင့်အမှိုက်ပုံးထဲတွင်သတ်မှတ်ထားလျှင်ကောင်းသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သောက်သုံးသောပြင်ဆင်မှုများအတွက်နည်းလမ်းများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ပတ်သက်၍ သီးခြားစကားပြောဆိုမှု။ အချို့သောဆရာဝန်များသည်၎င်းတို့ဆေးများကိုလွှတ်သည့်ကာလများ၌ပင်တားမြစ်သည်။ ဆရာဝန်များစွာကိုခရမ်းချဉ်သီးများစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးများမှမမှည့်သောအသီးများ၊ နူးညံ့။ မှည့်သောခရမ်းချဉ်သီးများသည်အနည်းငယ်သာအသုံးဝင်သည်။ သူတို့ကပန်ကရိယကိုဖုတ်ထားတဲ့ပုံစံနဲ့ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်လိမ့်မယ်။

လတ်ဆတ်သောအိမ်၌ချက်ပြုတ်ထားသောခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုအက်ဆစ်မဟုတ်သောအပင်များမှပြုလုပ်လျှင်၎င်းကိုသာအသုံးပြုသည်။ အထုပ်များမှစည်သွတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများကိုမသောက်ပါနှင့် အိမ်လုပ်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သည်ပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းကိုမုန်လာဥဖျော်ရည်နှင့်ရောထွေးပါ။ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းနေစဉ်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည့်ရိုးရာဆေးတစ်လက်ကိုရယူပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးများကိုဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များမထည့်ဘဲဖုတ်ရမည်။ ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤထုတ်ကုန်မှာ choleretic ဖြစ်ပြီး၎င်းသည် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အလွန်အကျွံသည်းခြေရည်သည်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုတက်ကြွစွာထုတ်လွှတ်ပေးရန်နှိုးဆွပေးလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုဒုတိယအကြိမ်တိုက်ခိုက်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်ချိန်တွင်သို့မဟုတ်အေးဆေးတည်ငြိမ်သည့်အချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသော amylase, diastase နှင့်အခြားအင်ဇိုင်းများ၏အညွှန်းများကိုပြသမည့်လိုအပ်သည့်စစ်ဆေးမှုများကိုအောင်မြင်ပါ။

သူတို့ပြောသည့်အတိုင်းငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းကသင့်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင့်ကလေးများ၏အာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ သတိထားပါ။ သူတို့အသက် ၁၂ နှစ်မပြည့်သေးလျှင်မှိုနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မျှမပေးပါနှင့်။ ၎င်းသည်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပြီးနောင်တွင်ထုတ်ကုန်များစွာကိုအပြည့်အဝစားသုံးရန်ခွင့်မပြုပါ။

သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပူနွေးသောရေတွင်ပြုပြင်ပြီးအသုံးဝင်သောနည်းလမ်းဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။

တစ်နေ့လျှင်သစ်သီးတစ်မျိုးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးတည်းသာစားရန်ခွင့်ပြုသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအမြောက်အများရောနှောဖို့မကြိုးစားပါ။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) တွင်အရေးကြီးသောအစာခြေအင်ဇိုင်းမ်များကိုထုတ်လုပ်သည့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းပြောင်းလဲခြင်းသည်အဟာရအလွန်အကျွံသောက်သုံးသူများ၌မမျှတမှုရှိသောအစားအစာရှိသူများရောဂါဖြစ်သည်။

ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်၏ကုထုံးသည်အဓိကအားဖြင့်အစားအသောက်အစာအာဟာရမှတဆင့်အစာစားခြင်းအလေ့အထများပြောင်းလဲခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။

ထိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်အလွန်တင်းကျပ်သောကြောင့်လူအများစုကပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အသီးကိုသုံးနိုင်သည်ကိုသိလိုကြသည်၊

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

ထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ရှေ့မှောက်တွင်သစ်သီးများကိုအစာအဖြစ်စားသင့်သည်။

အစားအသောက်အတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီသောပြင်ဆင်မှုကြောင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အထွေထွေအခြေအနေကိုအတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

• သစ်သီးနှင့်သစ်သီးများကိုပြုပြင်ထားသောပုံစံဖြင့်သာစားသုံးသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်၎င်းတို့အားရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဟင်းအဖြစ်ထပ်ထည့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
• စူးရှသောအဆင့်တွင်သစ်သီးများစားသုံးမှုကိုတားမြစ်ထားသည်။
• နူးညံ့သောအသားအရေနှင့်ချိုမြိန်သောအရသာရှိသောမှည့်သောအသီးများကိုသင်ရွေးချယ်ရမည်။
• သူတို့ကဗလာနို့ဗူးပေါ်မှာခေါ်ဆောင်သွားရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။
• မီနူးမှမည်သည့် citrus အသီးများ၊ အချဉ်များနှင့်ခါးသီးသောအသီးများမဆိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

အထက်ပါဆေးညွှန်းကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယနှင့်အတူရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအသီးကိုသီးနိုင်သလား

ပန်ကရိယနှင့်အတူအသီးကိုစားရန်ခွင့်ပြုမရကိုတိကျစွာအဖြေပေးရန်ခက်ခဲသည်၊ ရောဂါသည်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့်ကုသမှုသည်သိသိသာသာကွဲပြားသည်။

သစ်သီးများတွင်မိမိတို့၏အမျိုးမျိုးသောစရိုက်များရှိသည်။ ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသုံးနိုင်သည်ကိုမကြာခဏမေးခွန်းထုတ်လေ့ရှိသည်။

အရက်ယမကာများအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်အမြဲတမ်းဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံသည်အလွန့်အလွန်အတွင်းလူနာကုသမှုလိုအပ်သောအလွန်အန္တရာယ်ရှိသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။

ဤအဆင့်တွင်အစာရှောင်ခြင်းသည်အထိရောက်ဆုံးနည်းဖြစ်သည်။ သူမပိုမိုလျှင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ရန်အတွက်ပန်ကရိယအားအနားယူသင့်သည်။

ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၏ရှေ့မှောက်၌အသီးများဖြင့်အစားအသောက်ကိုအမျိုးစုံစားသုံးရန်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးနောက်မှသာဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်ကိုတဖြည်းဖြည်းလုပ်ဆောင်သည်။ အစပိုင်းတွင် compotes နှင့် jelly, mashed အာလူးအဖြစ်ပြုလုပ်သည်။ Non- အက်ဆစ်အရည်ထည့်ပြီးနောက်။

ပန်ကရိယပြန်လည်နာလန်ထူလာမှသာလျှင်အစားအစာများကိုခြစ်ပြီးပြည့်စုံသောအသီးများဖြင့်ပြည့်နှက်နိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပုံစံတွင်သင်သည်သစ်သီးများကိုဂရုတစိုက်စားရန်လိုအပ်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်လမ်းကြောင်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူသောလမ်းကြောင်းရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အစားအစာများရွေးချယ်ရာတွင်ဂရုပြုသင့်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ပထမနေ့တွင်အာဟာရလုံးဝကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ လူနာတစ် ဦး သည်စဉ်ဆက်မပြတ်အသည်းနှင့်အူရောင်တုံ့ပြန်မှုများရှိပါကအစားအစာများသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

သို့သော်အန်ခြင်းမရှိလျှင်ပင်အာဟာရသည်စင်ကြယ်သောရေ (ကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောဓာတ်သတ္တုဖြစ်နိုင်သည်) သို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင် ၅၀၀ ဂရမ်အထိရုတ်တရက်ရုတ်သိမ်းခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

လူနာ၏သုခချမ်းသာသိသိသာသာတိုးတက်လာပါကသစ်သီးများကိုအရည်သို့မဟုတ်တစ်ဝက်အရည်ဟင်းလျာများအဖြစ်မီနူးတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။

အစအ ဦး ၌, မချိုသော compotes နှင့်ဂျယ်လီအပေါ်ရွေးချယ်မှုရပ်တန့်ထားသည်။

သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးများလာခြင်းသည်သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အားစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်လိုအပ်သောပမာဏကိုထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထိုအခါအသားပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ပုံစံနှင့်သကြားမပါဘဲသဘာဝဖျော်ရည်အတွက်ပြီးလျှင်သစ်သီးများ menu ကိုထည့်သွင်း။

နောက်ဆက်တွဲကောင်းကျိုးတိုးပွားစေခြင်းအားဖြင့်မီနူးကိုချဲ့ထွင်နိုင်ပြီး၊ သဘာဝဖျော်ရည်များမှသစ်သီးများ၊ သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများမှပြုလုပ်ထားသောအခြားအရသာရှိသောအချိုပွဲများဖြစ်သော mousses, puddings, jelly နှင့်အခြားအရသာရှိသောအချိုပွဲများနှင့်ပြည့်နှက်နိုင်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းအကြားအသီးများနှင့်ဟင်းလျာအမြောက်အများကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ အသီးများသည်အချိုပွဲတစ်ခုသာမကတန်ဖိုးရှိသောအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များ၏ရင်းမြစ်လည်းဖြစ်သည်။ သို့သော်အရာအားလုံးတွင်တိုင်းတာမှုကိုလိုက်နာရန်နှင့်လိုအပ်ချက်အချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်မည်သည့်အသီးကိုစားသင့်သနည်း

အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများသည်အချိန်အတန်ကြာပျောက်ကွယ်သွားပါကလူနာ၏နေ့စဉ် menu ကိုတိုးမြှင့်ပြီးပန်ကရိယအတွက်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။

ရာသီအလိုက်သစ်သီးများကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အသားအရေနှင့်အမာရွတ်များကိုဖယ်ရှားပြီးလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုရရှိနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ စွပ်ပြုတ်အသီးများကိုချက်ပြုတ်ထားသောအခြောက်လှန်းထားသောအသီးများသည်လူနာများအတွက်အသင့်တော်ဆုံးအချိုပွဲဖြစ်သည်။

• ဤရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ပန်းသီးများကိုလူနာများအတွက်အန္တရာယ်အကင်းဆုံးပစ္စည်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သူတို့ကမီးဖုတ်ထားတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးတွေကိုမစားခင်အရေပြားကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအလယ်ကိုဆွဲထုတ်ပါ။ ဆောင်းရာသီတွင်၎င်းတို့သည်အကြမ်းအားဖြင့်ကိုက်ညီမှုရှိခြင်းကြောင့်စွန့်ခွာရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• သစ်တော်သီးများနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုပြုလုပ်သောသစ်သီးဝလံများနှင့်သီးနှံများကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဒါဟာပိုမိုဆိုးရွားလာအဆုံးသတ်သည့်အခါ, 4 ရက်အကြာမှာ applesauce, သစ်တော်သီးသစ်တော်သီးစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်ငှက်ပျောသက်ဆိုင်သည်။ ငှက်ပျောဖတ်ပျော့ပျောင်းရန်မလိုအပ်ပါ။
• လွှတ်ခြင်းအဆင့်တွင်လိမ္မော်နှင့်လိမ္မော်သီးများကိုအပိုင်းအစငယ်များဖြင့်စားသုံးကြသည်။ Grapefruit နှင့် Citrus ဖျော်ရည်များသည်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားစွာရှိနေခြင်းကြောင့်သောက်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ဖရဲသီး၊ နာနတ်သီးတဖဲ့ကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။
• Feijoa ကိုလည်းခွင့်ပြုထားပါသည်။ ဗီတာမင်ဘီပိုမိုများပြားလာခြင်းကြောင့်အသီးသည်ရောဂါရှိသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုအကျိုးပြုသည်။
• သီးအမျိုးမျိုးအနက်လူနာသည်ရောဂါအဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် rosehip decoction ကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။ ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဆင့်၌ Cranberries ကိုစားသုံးရန်တားမြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသောအစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။
• ပန်ကရိယရောဂါကိုခံစားနေရသောလူနာအားစားသုံးရန်အတွက်လတ်ဆတ်သော Raspberry နှင့်စတော်ဘယ်ရီကိုမသောက်ပါ။ ဒီအသီးထဲမှာချိုမြိန်ခြင်းနှင့်မျိုးစေ့တွေအများကြီးနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်းတို့ကိုအသားပြုတ်ဂျယ်လီ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်စားသုံးခြင်းဖြင့်သီးသန့်စားနိုင်သည်။
• စပျစ်သီးများကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများ၌မှည့ ်၍ အစေ့များမရှိသည့်အခါခွင့်ပြုသည်။

Pancreatitis တားမြစ်ထားသောသစ်သီးများ

အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုအားနည်းနေလျှင်အက်ဆစ်အရသာနှင့်သိပ်သည်းသောအသားအရေရှိသောမည်သည့်အသီးကိုမဆိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဂရုပြုရမည်။ဤကဲ့သို့သောသစ်သီးနှင့်သစ်သီးများမှာ -

ဤသီးများကိုပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းတွင်အထူးသတိထားသင့်သည်။ အစာစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၌အူလမ်းကြောင်းအူသိမ်သည်အသည်းကိုထိခိုက်စေသည်။

ထို့အပြင်ပန်ကရိယကိုအန္တရာယ်ရှိသောအက်ဆစ်ပါဝင်မှုရှိသောစည်သွပ်ဗူးများမှအသားများကိုတားမြစ်သည်။

ရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အတွက်လတ်ဆတ်သော viburnum ကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ အပြုသဘောအပြင်၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။

၎င်းသည်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးစေပြီးအသည်းဆဲလ်များကိုလည်းသန့်စင်ပေးသည်။ 2 ပတ်ဖျားနာပြီးမှသာအသီးဖျော်ရည်သောက်သုံးခြင်း၊

Viburnum သည်အခြားသီးများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးဥပမာနှင်းဆီတင်ပါးသို့မဟုတ်ပန်းသီးတို့နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ချက်ပြုတ်ထားသောဖျော်ရည်များသည်သဘာဝအရသာဖြစ်သင့်သည်။

သစ်သီးဝလံအမြောက်အများတွင်လူနာသည်သင်္ဘောသဖန်းသီးနှင့်ရက်စွဲများကိုစားရန်စပျစ်သီးကိုစားရန်တားမြစ်ထားသည်။

အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောကြောင့်လိမ္မော်သီးများကိုလည်းတားမြစ်ထားသည်။ ဖျားနာသည့်ပန်ကရိယသည်အပူမပေးနိုင်သောအမျှင်ဓာတ်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်အပူပိုင်းအသီးများတွင်တွေ့ရှိရသောအင်ဇိုင်းများကိုအပျက်သဘောဆောင်သည်။

၄ င်းတို့၏သက်ရောက်မှုများကြောင့်အစားအစာကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ပြုပြင်ပြီးပန်ကရိယရှိဝန်များကိုလျှော့ချပေးသည်။

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပါကအစားအစာမှ persimmons, apricots နှင့်သလဲသီးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထောပတ်သီးတွင်အဆီပါဝင်မှုတိုးများလာခြင်းကြောင့်အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

သို့သော်သတိပြုသင့်သည်မှာသန္ဓေသားတွင်သန္ဓေသားတွင်ဤအဆင့်၌သက်ရောက်နေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါလိုအပ်သောအဆီများရှိနေသောကြောင့်ထုတ်လွှတ်မှုကာလအတွင်းလိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်သည်အဆီများကိုတိရိစ္ဆာန်မှထွက်သောအဆီများထက်လွယ်ကူစွာလွှဲပြောင်းပေးသည်။

များသောအားဖြင့် chokeberry နှင့်ငှက်ချယ်ရီတို့ကိုစားသုံးရန်တားမြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုမြင့်မားသောနှောင်ကြိုးဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်ခွဲခြားထားသဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာထိခိုက်ပျက်စီးစေသည်။

စားသုံးရန်လက်ခံနိုင်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ခြယ်ထားသောစာရင်းကိုပြုစုသူကသင့်အားကူညီလိမ့်မည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဘာစားရမလဲ

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားနိုင်သည်ကိုလူနာများကမကြာခဏမေးမြန်းလေ့ရှိသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကိုစင်ကြယ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့မဟုတ်ပြီးလျှင်ဟင်းချိုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

လူနာသည်မုန်လာဥနီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ beets၊ သစ်တော်သီးများ၊ zucchini များကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ရောဂါ၏အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင်မှိုများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မုန်လာဥများ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊

အချို့သောအခြေအနေများတွင်မီနူးသည်သခွားသီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပဲစေ့၊

၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချိန်ကြာမြင့်စွာမရှိခြင်းကြောင့်သက်ဆိုင်သောထိခိုက်လွယ်မှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ Sauerkraut ကို menu မှဖယ်ထုတ်သင့်သည်။

ဤရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး ၅ ရက်အကြာတွင်လူနာအားတင်းကြပ်သောအဟာရဓာတ်များကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။

ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူအစားအစာမျိုးစုံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကိုအရည်စင်ကြယ်သောအရာအဖြစ်စားသုံးသင့်သည်၊ ၎င်းတွင်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီရောနှောခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။

အာလူးဥနှင့်မုန်လာဥနီများသည်အစားအစာတွင်အစထည့်သွင်းထားသောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ 3-5 ရက်ပြီးနောက်, အသားပြုတ်ကြက်သွန်, ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုထည့်သွင်းဖို့ခွင့်ပြုထားသည်။

Zucchini သည်ရင့်ကျက်မှုကိုသာလက်ခံနိုင်သည်။ ရာသီအလိုက်မဟုတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမစားရန်တားမြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အလွန်ခိုင်မာသောဖွဲ့စည်းပုံဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်

(၄) ပတ်ကြာလျှင်တစ်သားတည်းဖြစ်သောစင်ကြယ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းတွင် ၁၅ ရက်ကြာပြီးနောက်အရသာရှိစေရန်ထောပတ်ထည့်နိုင်သည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယို

Pancreatitis, cholecystitis ကဲ့သို့သော, အချိန်မီရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ကုသမှုကိုမစတင်လျှင်, လျှင်, လျင်မြန်စွာနာတာရှည်ဖြစ်လာနိုင်မထင်မှတ်သောဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာဖြစ်လာနိုင်သောရောဂါဗေဒစဉ်းစားသည်။

ဤရောဂါများသည်ဆေးကုသရုံသာမကအထူးအစားအစာများလိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက်အစားအစာသည်ရောဂါများနှင့်သူတို့၏ပြcomplနာများပြန်လည်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ရောဂါ၏အင်္ဂါရပ်များကဘာလဲ

ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်ရောဂါသည်တွဲဖက်ရောဂါများဖြစ်သည်ဟုဆရာဝန်များကဆိုကြသည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့တွင်ဘုံအကြောင်းအရင်းများစွာဖြစ်သောпровокаторများဖြစ်သည်။

Cholecystitis ကိုအများအားဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါဗေဒလို့ခေါ်တယ်။

ထိုရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများသည်၎င်း၏ထွက်သွားမှုနှင့် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်သည့်အသည်းတွင်းပြွန်များတွင် calculi ဖြစ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယ (သည်ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယကိုရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အင်ဇိုင်းများ၏သက်ဝင်လှုပ်ရှားစေသည်။

ဤရောဂါများကိုကုထုံးများကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းပြုလုပ်သင့်ပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာမှ ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုတိုးစေမည့်တူညီသောနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ထို့ကြောင့်အစားအစာသည်ရောဂါကုသမှုကိုရေရှည်သက်တမ်းရှည်စေသည့်အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။

အစားအသောက်လှုပ်ရှားမှုများ၏အခြေခံမူ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအစားအစာသည်ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါတို့ကိုကုသရာတွင်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ရောဂါဗေဒသည်လူတစ် ဦး အားအလျင်အမြန်လွှတ်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူစေရန်အလို့ငှာအချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်။

1. ဤရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအစားအစာပရိုတိန်းသာဖြစ်ပါတယ်။
2. အဆီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ရှိသည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်သတိပြုသင့်သည်မှာရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူအစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီပမာဏသည်တိုးများလာပြီးအသည်းကွဲခြင်းနှင့် ၀ မ်းပျက်ခြင်းမှရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။
3. ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူအစားအစာတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်လျော့နည်းမှုရှိမရှိကိုသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ ကိုလက်စီအက်ဆစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်မလိုအပ်ပါ။
4. လွှတ်ပေးသည့်အဆင့်တွင်၊ အစာသည်အမြဲတမ်းမြေပြင်ဖြစ်သင့်ပြီးပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါနှစ်ဆသောဘွိုင်လာတွင်ချက်ပြုတ်ပါ။
5. အလွန်အမင်းငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းအားအစဉ်မပြတ်တားမြစ်ထားသည်။
6. အအေးနှင့်ပူသောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်။ ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအပူချိန်မှာ ၄၀ ဒီဂရီဖြစ်သည်။
7. နေ့စဉ် ၂ လီတာ - အရည်များများသောက်ပါ။ ဒီဟင်းချိုနှင့်ဟင်းရည်မပါဝင်ပါဘူး
8. သင်မကြာခဏနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအစာစားရလိမ့်မည် - အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင် 5 ကြိမ်။

ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအားလုံးအရ၊ သင်သည်အသက်တာပြည့်ပြည့်ဝဝနေထိုင်နိုင်ပြီး၊ cholecystitis and pancreatitis ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာမည်ကိုမကြောက်ပါနှင့်။

စူးရှသောအဆင့်တွင်အစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များ

ဤရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေ၊ နာကျင်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းများအတွက်မမျှော်လင့်ဘဲယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုအမြဲဖြစ်စေသည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများကဤအချိန်တွင်အစားအစာအချို့ကိုယူရန်ငြင်းဆန်ကြသည်။

ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းဟူသည်လူနာအားသူ၏ခြေထောက်ပေါ်သို့လျင်မြန်စွာမြှင့်တင်ပေးသည့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အစာရှောင်ခြင်း၏နိယာမမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. သင်ဘာမျှမစားနိုင်သည့်ပထမ ၃ ရက်တွင်ဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲစင်ကြယ်သောရေကိုသာသောက်နိုင်သည်။
2. 4 ရက်မြောက်နေ့တွင်, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုမရှိခြင်းအတွက်လူနာရဲ့အစားအစာကိုတိုးချဲ့။ သင်ဟာသကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်သောက်နိုင်ပြီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နို့တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောဆန်၊ သို့မဟုတ်နို့တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောမုန့်ခြောက်၊ ပေါင်မုန့်ခြောက်၊
3. ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်အနည်းဆုံးအဆီနှင့်စွန့်ပစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုခွင့်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုမစားပါနဲ့။
4. သတ်မှတ်ထားသောအစားအစာသည်နာကျင်မှု၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းများကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါကလူနာသည်အဆီနည်းသောအသားအမျိုးမျိုး၊ steamed cutlets၊ ကြက်၊ ကြက်ဆင်အသားများ၊

လအနည်းငယ်ကြာပြီးမှသာသင်နောက်လာမည့်နှစ်တွင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သောစားပွဲဝိုင်းနံပါတ် ၅ သို့သွားနိုင်သည်ကိုစဉ်းစားသင့်သည်။

လွှတ်အတွက်အစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များ

သင့်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ - အချိတ်အဆက်ကိုဆက်ထိန်းထားပါ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည့်သူများသည်သူတို့၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးအစားအစာကိုလိုက်နာသင့်သည်။

ဒါကြောင့်မင်းရဲ့ဘဝပုံစံကိုပြန်ပြီးစဉ်းစားရလိမ့်မယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မီနူးမှထွက်ခွာတိုင်းတိုက်ခိုက်မှုအသစ်တစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပန်ကရိယနှင့်ကိုလက်စတီကျစ်များအတွက်အာဟာရသည်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ထုတ်ကုန်များသည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသင့်သည်။

အစားအစာဖြစ်ရပ်များအတော်လေးတိကျတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ လူနာများကိုအစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီလျော့နည်းစေသည့်ဇယားနံပါတ် ၅ ကိုသတ်မှတ်ထားသင့်သည်။

အစားအသောက်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို ပို၍ အသေးစိတ်စဉ်းစားသင့်သည်။

1. တစ်နေ့လျှင်ထုတ်ကုန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၂,၇၀၀ ကီလိုဂရမ်ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။
2. ခွင့်ပြုထားသောပရိုတင်းပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၁၅ ဂရမ်ဖြစ်ပြီး ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာတိရိစ္ဆာန်များမှဖြစ်သည်။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီ၏စံသည် ၁၂ ဂရမ်၊ တိရိစ္ဆာန်များသည်တစ်နေ့လျှင် ၆၃ ဂရမ်ဖြစ်သည်။
4. Carbohydrates သည် ၄၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။
5. သကြား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပမာဏခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
6. ၂၀-၃၀ ဂရမ် - သုက်ပိုးကို sorbitol သို့မဟုတ် xylitol နှင့်အစားထိုးနိုင်သည်။
7. တစ်နေ့လျှင် ၁၀ ဂရမ်အောက်နည်းသောဆားကိုခွင့်ပြုသည်။
8. ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲရေ - 3 လီတာ။
9. မနေ့ကမုန့်ဖြူကိုသာခွင့်ပြုထားပြီး ၂၀၀ ဂရမ်။

အစပိုင်းတွင်တက်ရောက်နေသောဆရာဝန်ကလူနာအားလူကိုယ်တိုင်သူ၏အစားအစာများကိုစားရန်သင်ယူသည်အထိလူနာအားကူညီသင့်သည်။

တားမြစ်ထုတ်ကုန်

ဤရောဂါများခံစားနေရသောလူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောထုတ်ကုန်များစာရင်းတစ်ခုရှိပါသည်။

အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုအခြားအရာတစ်ခုခုနှင့်အစားထိုးရန်လိုအပ်သည် -

1. ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများနှင့်ဆားငန်မှု။
2. အဆီနှင့်ငါး။
3. အဆီ, တိရိစ္ဆာန်အဆီ။
4. ရာသီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
5. ဟင်းချို, ဖက်တီးဟင်းရည်အတွက် borscht ။
6. မှိုများနှင့်အတူပန်းကန်။
7. ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပဲပင်။
8. မုန်လာဥ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ။
9. အမျိုးမျိုးသောဝက်အူချောင်း, mayonnaise, ketchup ။
10. စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ ရက်စွဲများ။
11. နို့ဆီ။
12. ဓာတ်ငွေ့နှင့်အတူသောက်သုံးရေ။
13. အက်ဆစ်၏ကြီးမားသောပမာဏနှင့်အတူဖျော်ရည်။
14. အမျိုးမျိုးသောဝက်အူချောင်း။
15. သကြားလုံး
16. ကိုကိုး၊ ချောကလက်။
17. အရက်အမျိုးအစားအားလုံး။

ထို့အပြင်လူတစ် ဦး သည်မုန့်ကိတ်မုန့်၊

ခွင့်ပြုပန်းကန်များ

တားမြစ်ထားသောအစားအစာစာရင်းသည်ကြီးမားသော်လည်းအစားအစာတွင်ထည့်ရန်အကြံပြုထားသည့်အစားအစာများရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. ကြက်၊ ယုန်၊ ကြက်ဆင်အသား။
2. အဆီနည်းသောငါးများ။
3. ပေါင်မုန့် crackers ။
4. ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်စီရီရယ်နှင့်အတူဟင်းချို။
5. Omelets ။
6. Kissel, compote ။
7. Durum ဂျုံခေါက်ဆွဲ။
8. ဖွဲ။
9. သံလွင်၊ ထောပတ်။
10. ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဖုတ်၊
11. ဆန်၊ buckwheat, semolina, oat flakes များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။
12. အဆီမဟုတ်သောနို့။
13. ချိုမြိန်သီးနှင့်သစ်သီး။
14. လေးညှင်းပွင့်, ဇီယာစေ့, သစ်ကြံပိုး, parsley ။
15. အစေ့များနှင့်အခွံမာသီး။
16. တွင်းထွက်ရေ။
17. Galetny, oatmeal cookies များကို။
18. လောလောလတ်လတ်ညှစ်ဖျော်ရည်။

အကယ်၍ လူတစ်ယောက်သည်သကြားလုံးများကိုချစ်သောသူဖြစ်ပါက၎င်းတို့ကိုပျားရည်ဖြင့်အစားထိုးသည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏သမိုင်းကြောင်းမရှိကြောင်းသေချာသိရန်လိုအပ်သည်။

Cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုစူးရှသောအဆင့်တွင်ရှိပါက persimmons များစားရန်မတိုက်တွန်းပါ။

သေချာစွာချက်ပြုတ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောရောဂါဗေဒနှင့်အတူလူများချက်ချင်းနှစ်ဆဘွိုင်လာဝယ်သင့်ပါတယ်။

အကယ်၍ ၎င်းမဖြစ်နိုင်ပါကဟင်းလျာများကိုမီးဖို၌ပိတ်ထားသော၊ ဒီဖြေရှင်းချက်အပေါ်ယံလွှာ၏အသွင်အပြင်ကိုရှောင်ရှားခြင်းနှင့်အရည်ရွှမ်းနှင့်အရသာရှိတဲ့အစားအစာရ။

နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုငါသုံးလို့ရမလား

နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအလွန်အမင်းသတိနှင့်သောက်ပါ။ နာတာရှည်ရောဂါများကိုစစ်ဆေးသည့်အခါနို့ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲသောက်နိုင်သည်။

တားမြစ်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူနို့ကိုသုံးရက်မြောက်သောနေ့၌သာအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ မှတ်သားဖွယ်မှာပညာရှင်များသည်၎င်းကိုရေနှင့်ရောအောင်ပြုလုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဂျုံယာဂုမှပြုလုပ်ရန်အကြံပြုခြင်းသည်မှတ်သားဖွယ်ဖြစ်သည်။

လွှတ်နေစဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုမဖြစ်မနေထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ Kefir သည်အနည်းဆုံးအဆီပါဝင်မှုနှင့် ၀ ယ်ရန် ပို၍ ကောင်းသည်။ ၎င်းသည်အချဉ်ထားသောဖုတ်ထားသောနို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကို ပို၍ နှစ်သက်သည်။

ဖရုံသီးဟင်းချက်စားလို့ရလား

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဌာနများတွင်မကြာခဏကုသခံထားရသောသူများအတွက်ဖရုံသီးကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။

၎င်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းပျက်ခြင်းကိုနှိုးဆွပေးသည့်အပြင်အူမကြီးစေသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်း၊ ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရောဂါပိုးမွှားများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ပထမနေ့မှပင်ဖရုံသီးကိုစားနိုင်သည်။ သို့သော်ယင်းကိုအစာစားသောအခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်ကွဲပြားခြားနားမှုများစွာရှိသည်။

1. ရွှေဖရုံသီးပူနွေးသောပုံစံဖြင့်စားခြင်းကသာလွန်သည်။ စီရီရယ်၊
2. ဆန်နှင့်ဖရုံသီးကိုခွင့်ပြုသည်။
3. နာတာရှည်ပန်ကရိယ (သို့) ကိုလက်စထရင်းကိုရှာဖွေတဲ့အခါ၊

ဒီထုတ်ကုန်ကိုလူတိုင်းအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားအောက်ပါရောဂါဗေဒအတွက်အခွံမာ

lutein, resveratrol, carotene, antioxidants ၏ရှုပ်ထွေးသောများစွာသောအချက်များကြောင့်လူနာများအတွက်အခွံမာသီးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်အီးနှင့်အိုမီဂါ -၃ အက်ဆစ်များသည်အထူးအသုံးဝင်သည်။ ဗီတာမင်၏အကူအညီဖြင့်ဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုပြန်လည်တည်ထောင်နိုင်ပြီးအက်ဆစ်များသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။

အခွံမာသီးနှစ်မျိုးလုံးကိုစင်ကြယ်စွာပုံစံဖြင့်စားနိုင်သည်။ သို့သော်သူတို့နှင့်အတူသယ်ဆောင်လွန်းမသွားပါနှင့် - တစ်နေ့လျှင်စံ 20 ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။

ရောဂါများအတွက်မီနူး၏အင်္ဂါရပ်များ

ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောရောဂါဗေဒများ၏နာတာရှည်အဆင့်များသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလများကဲ့သို့ပြproblemနာမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်နာတာရှည်ရောဂါအတွက်အစားအစာသည် ပို၍ ကွဲပြားသည်။

မနက်စာစားရန်အတွက်လူများသည်ဆူပွက်နေသောရေသို့မဟုတ်နို့ရည်တွင်အစာစားပြီး oatmeal ကိုစားရန်လူများကိုတိုက်တွန်းပါသည်။ ၎င်းကိုအရသာပေးရန်ပျားရည်နှင့်သစ်သီးအနည်းငယ်ကိုထည့်သွင်းခွင့်ပြုထားသည်။

ထို့အပြင်သင်သည် 200 milliliters of milk သို့မဟုတ် kefir ကိုသောက်နိုင်သည်။ ကောက်ပဲသီးနှံများအတွက်မူချက်ချင်းသီးနှံများကိုမ ၀ ယ်သင့်ဘူး၊

ကြမ်းတမ်းသောဆူပွက်သောဖြစ်လာသည့်သီးနှံများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်အခွံမာသီးအချို့ကိုစားခွင့်ပြုသည်။

နေ့လည်စာအတွက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်တွင်ဂျုံဟင်းချိုချက်ပြုတ်ရန်လိုသည်။ အာလူးနှင့်စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အဓိကကျသောသင်တန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါဟာအဘို့ကိုသေးငယ်ပြီးအလွန်အကျွံမဖြစ်ကြောင်းသေချာစေသင့်ပါသည်။ နာရီအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်သင်သည်ချိုသောအသီးတစ်မျိုးကိုလုပ်နိုင်သည်။ ဘယ်လိုသစ်သီးမျိုးရနိုင်မလဲ။ ဥပမာအားဖြင့်, ပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီးဖုတ်။

ညစာအတွက်အသားပြုတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအစာကျွေးသင့်သည်။ မနက်စာစားရန်အတွက်ပဲစေ့များနှင့်ရောနှောထားသောပရိုတင်း Omelettes များကိုလည်းစားနိုင်သည်။

၂ နာရီအကြာတွင်နှင်းဆီတင်ပါးမှ kefir သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ၊ အသားပြုတ်မုန်လာဥကိုစားပါ။ ဒုတိယနေ့လည်စာမှာအာလူးချောင်းနှင့်ငါးဖုတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

နေ့လည်လက်ဖက်ရည်အတွက်အနည်းဆုံးအဆီနှင့်ပျားရည်အနည်းဆုံးရှိသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုသုံးပါ။ ညစာသည်ကြက်သားနှင့်အာလူးပြုတ်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက်မီနူးသည်မတုန်မလှုပ်ဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းကိုပြုစုသောအခါစိတ်အနှောက်အယှက်များစွာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

1. လူတစ် ဦး ၏သက်တမ်း။
2. အခြားနာတာရှည်ရောဂါဗေဒ။
3. လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေ။
4. ဖြစ်နိုင်ခြေရှုပ်ထွေးမှုများ။
5. မျိုးရိုး။
6. အချို့သောအစားအစာများကိုမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိခြင်း။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရတစ်ပတ်တာအတွက်မီနူးနှင့် pancreatitis နှင့် cholecystitis အတွက်ထုတ်ကုန်များကိုလူနာတစ် ဦး ဦး ၏လက္ခဏာအချို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ရောဂါဗေဒ၏ကန ဦး ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူအစားအစာသည်အနားယူနိုင်သည်။ ရောဂါ၏အဆင့်မြင့်ပုံစံများဖြင့်လူများသည်သူတို့၏အစာအာဟာရကို ၁၀ ပတ်တိတိတင်းကျပ်စွာစောင့်ကြည့်ရန်အကြံပြုသည်။

အနည်းငယ်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ

အထက်တွင်ပန်ကရိယနှင့်ကိုလက်စတီကျစ်အတွက်မည်သည့်အစားအစာများကိုခွင့်ပြုပြီးတားမြစ်ထားသည်ကိုစဉ်းစားခဲ့သည်။

ထို့နောက်သင်ဤထုတ်ကုန်များမှမည်သည့်ဟင်းလျာများကိုအသင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်ကိုပြောသင့်သည်။

1. ရွှေဖရုံသီး ထုတ်ကုန်များကိုအခွံမှဖယ်ရှားပြီးမျိုးစေ့များကိုဖယ်ရှား။ အပိုင်းအစငယ်ငယ်များဖြင့်ခွဲထားသင့်သည်။ ထိုအခါဤအပိုငျးပိုငျးနှင့်အတူကုန်တယ်နှင့်အတူကုန်တယ်, မိနစ် 20 steamed နေကြသည်။ စပျစ်သီးပျဉ်လောင်းနှင့် berricots အခြောက်လှန်းထဲသို့နို့အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သကြားထည့်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ဖရုံသီး၌ပိုလျှံသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
2. ရှည်လျားသောဖရုံသီးနှစ်ခုကိုထက်ဝက်ခွဲ ခွဲ၍ အစေ့များကိုဖယ်ပါ။ 180 ဒီဂရီမှာချက်ပြုတ်သည်အထိမုန့်ဖုတ်။
3. နှစ်ဆသောဘွိုင်လာ၏အောက်ခြေတွင်အသားသေးသေးလေးများကိုထည့်ကာငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုအနီးအနားတွင်ထားပါ။ အသားကအနံ့ကိုစုပ်ယူပြီးချွန်ထက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်တို့သည်လည်းငါးချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။
4. ကြက်ဆင်သည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အလွန်အစွမ်းထက်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့။ တောင့်တင်းလာနိုင်သည်။ ၎င်းကိုကာကွယ်ရန်ပထမ ဦး စွာ၎င်းကိုတစ်နာရီလျှင် kefir ဖြင့်လျှော့ချပြီးကောင်းစွာဆားငန်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ကာသတ္တုပါးကိုခြုံသင့်သည်။ ထိုသို့သောပန်းကန်ကိုမီးဖို၌ ၁၅ မိနစ်ခန့်ဖုတ်။ 200 ဒီဂရီအပူပေးပြီးအပူချိန် ၁၆၀ ဒီဂရီအထိလျှော့ချသင့်သည်။ မုန့်ဖုတ်ချိန်သည်ငှက်၏အရွယ်အစားပေါ်တွင်မူတည်သည်။
5. meatballs နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဟင်းချို။သင်ယူရန်လိုအပ်သည် - ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည် ၂.၅ လီတာ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်နီ၊ အာလူးအမြောက်အများ၊ ခဲယဉ်းသောဒိန်ခဲ၊ ကြက်ဥကြက်ဥ၊ ဂျုံမှုန့်၊ ထောပတ်၊ မုန့်ညက်၊ ကြက်ဥ၊ အစိမ်းနှင့်ဆားများကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပြီးအေးမြသောနေရာတွင်မိနစ် ၃၀ ထားပါ။ မုန်လာဥနီ, ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်နီနှင့်အာလူးခုတ်။ အရာအားလုံးကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲသို့မိနစ် ၂၀ လောက်ပြုတ်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းဒိန်ခဲအသားများကိုအသားသေးငယ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ဟင်းချိုသည်ဆားဖြစ်သင့်ပြီးသင်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။
6. ဝက်အူချောင်းနှင့်အာလူး Patty ။ သူတို့ပြင်ဆင်မှုအတွက်အာလူး ၇ ခု၊ ​​ကြက်သွန်နီ၊ ဇီယာစေ့၊ parsley၊ ဒိန်ခဲ ၂၅၀ ဂရမ်နှင့်အသားပြုတ်ဝိုင်း၊ ဥ၊ ၄ ဂျုံ၊ အာလူးနဲ့ဆန်ခါပြုတ်။ ဝက်အူချောင်းနှင့်ဒိန်ခဲကိုအသားတုံးနှင့်အာလူးတွင်ထည့်ထားသည်။ ထို့နောက်ကြက်ဥ၊ အစိမ်း၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ဇွန်း ၂ ဇွန်းတို့ကိုတစ်နေရာတည်းသို့မောင်းနှင်သည်။ cutlets အသေးစားများကိုလုပ်သည်။ မုန့်ညက်ဖြင့်လှိမ့်ပြီးနှစ်ဆသောဘွိုင်လာသို့ပို့သည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည့်အခါချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူအပါအ။
7. Pilaf ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်လုပ်လေ၏။ သေးငယ်သော Cube များသို့ဖြတ်ထားသောကြက်သွန်၊ zucchini၊ စိုစွတ်သော၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ နေကြာဆီထည့်ထားသောကွန်တိန်နာတွင်အနည်းငယ်ပြုတ်ပါ။ ထိုနေရာတွင်ဆန်တစ်ခွက်ထည့်ပြီးလျှင်အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပြီးစင်တီမီတာအနည်းငယ်အထိဆန်ကိုဖုံးအုပ်နိုင်ရန်ဆားငန်ထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးကိုဖုံးအုပ်ထားပြီး pilaf ပြုတ်သည်အထိစောင့်ပြီးဆန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ အစိမ်းရောင်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ကော်လက်စတီကျစ်အတွက်လိုအပ်သောချက်ပြုတ်နည်းများသည်လိုအပ်သလိုအရသာရှိလှသည်။

သင်စိတ်ကူးစိတ်သန်းအနည်းငယ်ပြသလျှင်အစားအစာသည်ထူးခြားပုံမပေါ်ပါ။

သင်တစ် ဦး အစားအစာကိုလိုက်နာကြဘူးဆိုရင်ဘာဖြစ်သွားမလဲ

လူနာများသည်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလျစ်လျူရှုပြီးသင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်စည်းကမ်းများကိုမလိုက်နာပါကရောဂါပြန်လည်ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည့်အန္တရာယ်တိုးလာသည်။

ရောဂါများပုံမှန်တိုးတက်လာခြင်းနှင့်အတူ "သေဆုံး" သောဆဲလ်အရေအတွက်များလာသည်နှင့်အမျှပန်ကရိယသည်ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း၊ အနာ၊ ဆီးချိုနှင့်အကျိတ်များဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အစားအစာသည်တာရှည်ခံပြီးအရည်အသွေးမြင့်သောဘဝအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။

အစားထိုးမရသောအသီးများနှင့်အလားအလာရှိသောအန္တရာယ်

အစာအာဟာရရှိသည့်အချိန်တွင်ဖျားနာသူတစ် ဦး ၏အာဟာရသည်မျှတမှုရှိရမည်။ လူနာသည်လိုအပ်သောအရာဝတ္ထုများဖြစ်သောပရိုတင်းများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီများ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များရရှိသည်။ သစ်သီးများတွင်ဗီတာမင်များနှင့်အမျိုးမျိုးသော microelement များပါ ၀ င်သည်။ များသောအားဖြင့်ဓာတုပစ္စည်းများဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်သဘာဝအင်ဇိုင်းများပါ ၀ င်သည်။ အစားအစာထုတ်လုပ်မှုတွင်ဝန်၏အစိတ်အပိုင်းအချို့ကိုပန်ကရိယမှဖယ်ထုတ်သည်။

သစ်သီးများတွင်ကြမ်းတမ်းသောအမျှင်များပါ ၀ င်ပြီးရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းအစာခြေခြင်းကိုခက်ခဲစေသည်။ သီးနှံတစ်မျိုးစီတွင်သကြားပမာဏမြင့်မားခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အသီးအက်ဆစ်များသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေသည်။

အစားအစာမီနူး၊ ရောဂါ၏လက်ရှိအဆင့်၊ တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများနှင့်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုတို့ကိုပြုစုသည့်အခါထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ နာကျင်မှုနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုပြသသောအခါအသီးများစွာကိုမသုံးနိုင်ပါ။ လွှတ်စဉ်အတွင်းမှည့်သောအသီးများသည်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေပြီးရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ သစ်သီးများကိုခွင့်ပြုခြင်းနှင့်တားမြစ်ခြင်းများကိုခွဲခြမ်းခြင်းမှာခြွင်းချက်ဖြစ်သည်၊ ဆရာဝန်အမျိုးမျိုးသည်မည်သည့်အသီးနှင့် ပတ်သက်၍ မတူညီသောထင်မြင်ချက်များရှိသည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုအပြီးတွင်အစားအစာတွင်အသီးများကိုထပ်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ အချို့သောမျိုးစိတ်များသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေပါကငြင်းဆန်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ လူနာများအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကိုစုစည်းထားသည့်အသီးနှင့်သစ်သီးခြောက်များ - အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါ၊ ပန်ကရိယ၊ အခြောက်ခြောက်သောသစ်သီးများအတွက်ရောဂါများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်တွင်သစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။ တိတ်ဆိတ်သည့်အချိန်များတွင်သစ်သီးခြောက်များကိုတိုက်ရိုက်စားသုံးခြင်း၊ ကောင်းစွာဆေးကြောခြင်း (၀ ယ်ယူခြင်း) နှင့်ရေပူတွင်စိမ်ခြင်း။ အက်ဆစ်သီးမှသစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုမသုံးပါနှင့်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအသီးများနှင့်သီးကိုစားရန်မည်သို့

အစားအစာများကိုလိုက်နာခြင်းတွင်ထုတ်ကုန်များစာရင်းအပြင်အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အစာစားခြင်းနည်းလမ်းသည်အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။ အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေမည့်အစားသဘာဝအချိုပွဲများကိုဆေးဝါးဖြစ်စေရန်အတွက်ချမှတ်ထားသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။

1. တိုက်ခိုက်မှုအပြီးတွင်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ပျောက်ကွယ်သွားမှုအပြီးတွင်သစ်သီးများကိုစားသုံးကြသည်။
2. ပန်ကရိယ (နှင့်ငှက်ပျောသီးနှင့်ထောပတ်သီးမှ လွဲ၍) သီးသောအသီးအနှံများကိုစားသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများအနာရောဂါစွဲကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုပျက်စီးစေလိမ့်မယ်။ ထုံးတမ်းစဉ်လာနည်းလမ်းများနှင့်အတူ - မီးဖို၌ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက် - သင်သည်ဘွိုင်လာနှစ်ဆနှင့်မီးဖိုချောင်သုံးတစ်ခုကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။
3. ဗိုက်နာခြင်းနှင့်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုထားသည်) ကိုသင်မစားနိုင်ပါ။
4. သစ်သီးများကိုရွေးချယ်သောအခါအသီးများသည်ချိုသောအသားအရေရှိရမည်။ အချဉ်, ခါးသောအသီးကိုသီး contraindicated နေကြသည်။
5. ခွင့်ပြုထားသောသစ်သီးများသည်လတ်ဆတ်သော၊ မှည့်သော၊ ရာသီအလိုက်အသီးများကိုပိုနှစ်သက်သည်။

စားသောသဘာဝလက်ဆောင်ပမာဏ။ ပါဝင်ပတ်သက်လွန်းခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ တစ်ခုတည်းသောထောက်ခံချက် - တစ်ကြိမ်တွင်အသီးတစ်လုံး (အပိုင်းအစ) ကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ အချို့သောသစ်သီးများအတွက်ကန့်သတ်ချက်သည်ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး ၁-၂ အပိုင်းအစများကိုခွင့်ပြုထားသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သစ်သီးများနှင့်သီးများ

ခွင့်ပြုထားသောအသီးများစာရင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောပမာဏမဟုတ်ပါ။ လွှတ်မှဆန့်ကျင်သီးသန့်အသုံးပြုခွင့်။ မုန့်ဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်မျိုးစုံချက်ပြုတ်ထားသောသစ်သီးများသည်အစားအစာစားပွဲတွင်အမျိုးမျိုးထည့်သည်။ ဒါဟာစွပ်ပြုတ်အသီး, mashed ချက်ပြုတ်ဖို့အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းကိုအဆင်သင့်ဖြစ်သောသစ်သီးကလေးအစားအစာများကို menu တွင်ထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးဖျော်ရည်များကိုထည့်စရာမလိုဘဲပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်ရောင်းချသည်။ သစ်သီးများသည် အကယ်၍ မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပြီးချက်ပြုတ်လျှင် (ပန်ကရိယအစားအစာအတိုင်းလိုက်နာပါက) ပန်ကရိယရောဂါကိုပြန်လည်ဆုတ်ခွာနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်လွှတ်လွှတ်တိုးချဲ့ဖို့ထွက်လှည့်ပါလိမ့်မယ်။

သစ်သီးများကိုတစ်နှစ်ပတ်လုံးစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်။ Feijoa သည်၎င်း၏သွေးဖိအားနှင့်ကင်ဆာဆဲလ်များကိုတိုက်ဖျက်သောအနာရောဂါရှိသောဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်သော ၄ င်း၏ဗီတာမင် B3 ပါဝင်မှုအတွက်တန်ဖိုးရှိသည်။

ဒီအသီးသည်ဗီတာမင် B5 (ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်သည်), အလွယ်တကူအစာကြေပရိုတိန်းနှင့်အဆီကြွယ်ဝသည်။ မှည့်သောအသီးများကိုစင်ကြယ်သောအသားဖြင့်စားပါ။ အသီးမှည့်သောအသီးကိုဝယ်ပါက (အဖြူရောင်ပျော့ဖတ်ကိုမြင်နိုင်သည်) ၎င်းသည်ကြောက်စရာမဟုတ်ပါ။ feijoa သည်နွေးထွေးသောနေရာ၌မှည့်လာသည်။ သစ်သီးများကိုအသားကြိတ်စက်တစ်လုံးမှတစ်ဆင့်ဖြတ်သွားပါ။

နွေရာသီမှာချိုမြိန်တဲ့ပန်းသီးတွေကိုဒီရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အနည်းဆုံးအဖြစ်သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ လတ်ဆတ်သောအသီးများပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမရှိဘဲခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ ဒါဟာအခွံကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့် core ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အရသာရှိပြီးစျေးနှုန်းချိုသာပြီးပန်းသီးများသည်မည်သည့်ပန်းကန်၌မဆိုကျန်းမာပါသည်။ ပန်းသီးအချိုပွဲတွေအတွက်ရာနဲ့ချီတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေကိုလူသိများပါတယ်။

မှည့်သောငှက်ပျောသီးသည်နူးညံ့။ အာဟာရရှိသောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးအချဉ်ဖောက်ထားသောနို့၊ ကေဖီနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကြာရှည်စွာစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။ သစ်သီးများသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်အစာကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဖရဲသီးနှင့်ဖရဲသီး

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက်ဖရဲသီးနှင့်ဖရဲသီးကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ရောဂါ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာစဉ်အတွင်းဓာတ်ငွေ့တိုးပွားလာစေသည့်အမျှင်ဓာတ်များစွာများပြားစေသောကြောင့်ဖရဲသီးနှင့်ဖရဲသီးတို့ကိုလူနာ၏ menu တွင်မထည့်သွင်းပါ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာလွှတ်ထားခြင်း၏နောက်ကွယ်တွင်ကြက်သွန်ဖြူကိုအစားအစာထဲသို့တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။

ဖရဲသီးသည် fructose (ဂလူးကို့စ်) မဟုတ်ဘဲအင်ဆူလင်ဓာတ်များစွာမလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်အရေးကြီးသည်၊ ပန်ကရိယနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးဖရဲသီး။

မကြာသေးမီကထူးခြားဆန်းပြားသောအသီးအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသောသစ်သီးသည်ကျန်းမာ။ အရသာရှိသည်။ အသီးတွင်ပါ ၀ င်သည့် bromelain (ပရိုတိန်းများကိုဖြိုခွဲသောအင်ဇိုင်း) သည်အစာခြေခြင်းကိုကူညီပေးပြီး၎င်းသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မီနူးတွင်နာနတ်သီးပါ ၀ င်စေသည်။

အက်ဆစ်နှင့်သကြားပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသောအခါအသီးကိုတားမြစ်ထားသည်။ နာနတ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူတူပင်သက်ဆိုင်သည်။ နာနတ်သီးသည်ဗိုက်ဆာ။ အစာစားရန်အကြံပြုသည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူ၎င်းသည်အချိုပွဲတစ်ခုအနေဖြင့်စားပြီးနောက်ခွင့်ပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ အသီးကိုဆရာဝန်မှခွင့်ပြုပါက၊ သုတ်လိမ်းရန်၊ ဖုတ်ရန်၊ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးအရသာရှိတဲ့ပန်းကန်ဟာနာနတ်သီးပါတဲ့အသားဖြစ်တယ်။ ကြက်သားနဲ့ကောင်းတယ်

အသီးသည်တန်ဖိုးရှိသောလူ့ဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိသည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်“ ကျန်းမာသော” အဆီရရှိပြီးအဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်လာစေသည်။ ပန်ကရိယရောင်နာအနည်းငယ် (အလယ်အလတ်အရွယ်အသီးတစ်ဝက်အထိ) သည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သည့်အချိန်တွင်မီနူးတွင်ပါဝင်သည်။

သူတို့သည်လတ်ဆတ်သောအစားအစာများကိုစားသုံးကြသည်၊ ချက်ပြုတ်သည့်အခါသူတို့သည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးကြသည်။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်ထောပတ်သီးသည်အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းနှင့်အမျှင်များရှိနေခြင်းတို့ကြောင့်အသုံးပြုရန်မသင့်လျော်ပါ။ ရေနံပန်ကရိယမှတိုက်ရိုက်အကျိုးရှိပေမယ့်။

kiwi ကိုသုံးတဲ့အခါသင်ကလူနာမှာပန်ကရိယရောဂါအမျိုးအစားနှင့်အဆင့်ကိုတည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါ၏ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုများနှင့်အတူ, berry သီးအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပါလိမ့်မယ်, ကီဝီ၏အန္တရာယ်ရှိသောမြင့်မားသောအက်ဆစ်ဓာတ်ပါဝင်သည်, ကြမ်းအမျှင်တွေဟာအစာခြေစနစ်မှာအလွန်မလိုလားအပ်သောဝန်ကိုတိုးပွားစေပါလိမ့်မယ်။

နာတာရှည်ဖြစ်သောပန်ကရိယနှင့်အတူ kiwi ကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုချိန်တွင်တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ မှည့်သောသီးသောအသီးများကို ၁-၂ ခွက်ခွင့်ပြုသည်။ ဒါဟာအခွံ, core ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပျော့ဖတ်ကောင်းစွာဆန်ခါရန်လိုအပ်သည်။ kiwi တွင်ပါဝင်သောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များကြောင့်သွေးထဲတွင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများပြားလာသောအဆိပ်များကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ ဗီတာမင်စီနှင့်ဘီ၊ microelements များသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များအလျင်အမြန်သက်တမ်းတိုးခြင်း၊ ဖိအားပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောသစ်သီးနှင့်သစ်သီးများ

ကြွယ်ဝသောဓာတ်သတ္တုနှင့်ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အလွန်အရသာရှိသော်လည်းပန်ကရိယရောဂါများအတွက်သစ်သီးများကိုတားမြစ်ထားသည်။ ရောဂါအခြေအနေသည်အနာများရှိသောဂလင်းကိုထိခိုက်စေသောအက်စစ်နှင့်ဖိုင်ဘာများရှိနေခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဆေးကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်းဆရာ ၀ န်မှအသီးအပွင့်များကိုလက်ခံနိုင်ပြီးအခြေအနေများကိုသတ်မှတ်သည်

သစ်တော်သီးများ၏အချဉ်ဓာတ်သည် Malic ထက်များစွာနည်းသည်။ အရည်ရွှမ်း။ ချိုသောသစ်တော်သီးများသည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက် ပို၍ သင့်တော်ပုံရသည်။ သို့သော်သစ်တော်သီးများ၌ scleroids (သေပြီးသောကျောက်တုံးဆဲလ်များ) ရှိခြင်းသည်သစ်သီးများကိုအကြံပြု။ မရသည့်အပြင်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာအောင်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည့်အပိုင်းတစ်ခုသို့ဘာသာပြန်ပေးသည်။

တိတ်ဆိတ်သည့်အချိန်၌အခြားဟင်းလျာများတွင်ပါဝင်သောသစ်တော်သီးများကိုဂရုတစိုက်စားရန်ခွင့်ပြုသည်။ သစ်သီးဝလံမှ compote များကိုချက်ပြုတ်လျှင်ကောင်းသော်လည်းသစ်တော်သီးကိုမစားသင့်ပါ။ အသစ်သောသစ်တော်သီးမဟုတ်သောသစ်တော်သီးခြောက်များကို ဦး စားပေးသင့်သည်။

Citrus အသီးများ

အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောကြောင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၊ လိမ္မော်၊ လီမွန်၊ ခြွင်းချက်အနေဖြင့်ဆရာဝန်မှထပ်မံလွှတ်လိုက်သောအခါဆရာဝန်သည်လိမ္မော်အမျိုးမျိုးသို့မဟုတ်လိမ္မော်သီးများ၏လေးညှင်းပွင့်များကိုခွင့်ပြုသည်။

လူတော်တော်များများကချစ်ခင်နှစ်သက်တဲ့ဒီ berry သီးဟာပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအောက်မှာတားမြစ်ထားပါတယ်။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည်နှင့်အမျှအသီးများတွင်ပါ ၀ င်သည့်အက်ဆစ်များနှင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏများစွာကြောင့်စပျစ်သီးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ယခင်အခြေအနေများမရှိခြင်းကာလကြာရှည်စွာလွှတ်ပေးသည့်အခါစပျစ်သီးသည်ပန်ကရိယကိုလက်ခံနိုင်သည်။ 10-15 တစ်ရက်လျှင်မှည့်သော, seedless ။

သရက်သီးသည်ပန်ကရိယရောင်နာတွင်မလိုလားအပ်သောအသီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသီး၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုကိုအကျိုးရှိစေသော်လည်းသရက်သီးကိုစွန့်ပစ်ရမည်။ အသီးတွင်သကြားဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်၊ ဆရာဝန်နှင့်သဘောတူညီမှုမရှိဘဲတာရှည်သောလွှတ်ခြင်းဖြင့်ပင်၎င်းကိုသင်မသုံးသင့်ပါ။

သစ်သီးနှင့်ပန်ကရိယ - အဓိကအကြောင်းအရာအကျဉ်းချုပ်

ခက်ခဲပြီးအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါနှင့်မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောအစားအစာသည်ပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုကုသရာတွင်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အားဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ အစားအစာတွင်အမျိုးမျိုးထည့်သွင်းခြင်း၊ သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများပါဝင်သည်။

ရောဂါ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်မွှေးသောအရသာရှိသောသဘာဝသဘာဝလက်ဆောင်များအများစုကိုမထောက်ခံပါ။ သူတို့ကရောဂါရှိသည့်ဂလင်းများကအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေပြီးရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ အသီးတွင်ရှိသောဖိုင်ဘာသည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုခက်ခဲစေသည်။ ရွေးချယ်ထားသောအသီးများသည်ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမရှိဘဲအစာစားရန်မလိုလားအပ်ပေ။ ဥပမာ - ပန်ကရိယ၊ သစ်သီး၊ သစ်သီး၊ သရက်ပင်နှင့်သစ်တော်သီးများသည်လူနာ၏အခြေအနေကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်သောအခြေအနေတွင်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

လွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းတစ်သီးချင်းစီကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ အကြိုက်ဆုံးအသီးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်သလားဆိုသည်ကိုဆရာ ၀ န်မှဆရာ ၀ န်ကရောဂါ၏အဆင့်၊ အခြားရောဂါများရှိနေခြင်းကိုဆုံးဖြတ်သည်။ သစ်သီးများကိုမီနူးထဲသို့တဖြည်းဖြည်းထည့်သွင်းသင့်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏မကောင်းသောတုံ့ပြန်မှုကိုသတိပြုမိပြီးအသီးကိုငြင်းဆန်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။

ခွင့်ပြုထားသောအသီးသည်မှည့ ်၍ ပျော့ပျောင်း။ အရည်ရွှမ်းသင့်သည်။ အနည်းငယ်သောသစ်သီးနှင့်သစ်သီးများကိုလတ်ဆတ်စွာစားနိုင်သည်။ ဖုတ်ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ အခြားဟင်းလျာများထဲသို့ပေါင်းထည့်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ကောင်းသောရွေးချယ်မှုမှာလတ်ဆတ်သော (သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သော) အသီးများ၊ berry သီးဖျော်ရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဂျယ်လီ၊ အုန်းသီးအာလူး၊ мус၊ ဂျယ်လီတို့ကိုသကြားမသယ်ဆောင်ဘဲချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ စည်သွတ် Stewed အသီး, ကံမကောင်း, ရောဂါအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပြီးတင်းကြပ်သောအစားအစာများကိုစားပြီးနောက်တည်ငြိမ်သောလွှတ်လွှတ်မှုရရှိရန်အတော်လေးဖြစ်နိုင်သည်။ သစ်သီးများသည်အစာခြေစနစ်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ပေးပြီးအခြားခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: If Hogwarts Were an Inner-City School - Key & Peele (မေ 2024).