မုန်လာဥ: ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

ပထမအမျိုးအစားကအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေတယ်။ ဘဝအထောက်အပံ့အတွက်လူနာသည်အင်ဆူလင်ကိုနေ့စဉ်ထိုးသင့်သည်။

ဒုတိယအမျိုးအစားကအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုတာမဟုတ်ဘူး။ ဤရောဂါနှင့်အတူ, လူတစ် ဦး ၏ဘဝအများကြီးလျော့နည်းအန္တရာယ်၌တည်ရှိ၏, ဒါပေမယ့်မဖြစ်မနေအစားအသောက်များတွင်နှင့်သကြားလျှော့ချဆေးပြားလိုအပ်သည်။

ဆီးချိုအမျိုးအစားမည်မျှပင်ရှိပါစေ၊ လူနာသည်တိကျသောအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်။

လူတိုင်းကသကြားပါ ၀ င်မှုမြင့်မားတယ်ဆိုတာလူတိုင်းသိရင်ဘယ်လိုမျိုးမုန်လာဥနီ၊ အစကတည်းကမုန်လာဥနီသည်စက်ရုံမှအမျှင်ဓာတ်အမျှင်များသိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သင့်လျော်သောအာဟာရသည်ဤလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သောရောဂါကိုကုသရန်အဓိကနည်းလမ်းဖြစ်သည်ဖြစ်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်ပါဝင်သောမုန်လာဥသည်အစာစားရန်လိုအပ်သည်ဟုကောက်ချက်ချနိုင်သည်။

မုန်လာဥဖျော်ရည် - မညီကြောင်း၊ ဆေးပညာ

ယေဘုယျအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်သစ်သီးများမှလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုအမြဲတမ်းလူတိုင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်ကိုလက်ခံသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုခြွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်သည်ဤရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်သာမကလတ်ဆတ်သောသစ်သီးသစ်သီးများနှင့်မတူဘဲအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများလည်းရှိသည်၊ ၎င်းအရည်သည်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်မုန်လာဥမဟုတ်ပါ။

မုန်လာဥနီဖျော်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ၎င်းထုတ်ကုန်တွင်ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းတစ်ခုလုံးပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သော phyto-ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများစွာရှိသည်။

ပုံမှန်မုန်လာဥနီ:

• ကိုလက်စထရောကိုထိန်းချုပ်ပေးသည်
• slag သိုက်ကာကွယ်ပေးသည်
• ထိခိုက်အရေပြား၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးတိုးပွားစေသည်
• နိမ့်သောရူပါရုံကိုနှင့်အတူပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်
• ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်သည်။

သို့သော်၎င်းမှမုန်လာဥနီနှင့်လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပျက်ပြားခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်များစုပ်ယူခြင်းကိုတားဆီးနေဆဲဖြစ်သည်။

အသုံး ၀ င်သောအကြံပြုချက်များ - တစ်နေ့လျှင်မုန်လာဥဖျော်ရည်၏ပုံမှန်ခွင့်ပြုထားသောအပိုင်းတစ်ခွက် (၂၅၀ မီလီမီတာ) ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းထုတ်ကုန်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့်ကောင်းမွန်သောအာဟာရကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ နှင့်ဤအတွက်မုန်လာဥထိပ်တန်းကူညီလိမ့်မည်။

သစ်သီးဖျော်ရည်ပြုလုပ်ရန်သင်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ၊ သစ်သီးဖျော်စက်သို့မဟုတ်အရောအနှောလိုအပ်လိမ့်မည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်၊ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများမရှိပါကမုန်လာဥနီကိုကြိတ်ခွဲထားပါ၊ ပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်ချည်နှောင်။ ပြောင်း။ ကောင်းစွာညှစ်နိုင်သည်။ မုန်လာဥဖျော်ရည်က:

1. ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအနေဖြင့်ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ကူးစက်မှုများကိုခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။
2. အင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်ပါ။
3. အာရုံကြောစနစ်ကိုထောကျပံ့။

ယေဘုယျအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်သစ်သီးများမှလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုအမြဲတမ်းလူတိုင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်ကိုလက်ခံသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုခြွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်သည်ဤရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်သာမကလတ်ဆတ်သောသစ်သီးသစ်သီးများနှင့်မတူဘဲအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အသုံး ၀ င်သောအကြံပြုချက်များ - တစ်နေ့လျှင်မုန်လာဥဖျော်ရည်၏ပုံမှန်ခွင့်ပြုထားသောအပိုင်းတစ်ခွက် (၂၅၀ မီလီမီတာ) ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းထုတ်ကုန်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာပါ ၀ င်သောအာဟာရကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ မုန်လာဥနီသည်၎င်းကိုအဓိကကူညီလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါမုန်လာဥနီ

ဤရောဂါခံစားနေရသောလူများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုရန်ရွေးချယ်စရာအမြောက်အမြားရှိသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အရသာရှိပြီးအာဟာရဖြစ်စေသောဟင်းလျာများပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုလူတိုင်းသိကြသည်။ သို့သော်လူအနည်းငယ်သာအမြစ်ကောက်ပဲသီးနှံများကိုကြာရှည်စွာဆေးကုသမှုခံယူပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုကုသပေးခဲ့သည်။ ဒီနေရာမှာစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတချို့ရှိပါတယ်။

1. ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အရေပြားယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်မုန်လာဥနီများကိုကြိတ်ခွဲထားပါ၊ ထို့နောက်ရရှိသောသွပ်ရည်ကိုညအချိန်၌ယားယံသောနေရာများသို့ ကပ်၍ နံနက်တိုင်အောင်ထွက်သွားကာသန့်ရှင်းသောဟောင်းနွမ်းသောစာရွက်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသုံးခုပြီးနောက်၊ ယားခြင်းကိုလက်ဖြင့်ပြုလုပ်သကဲ့သို့ရှင်းလင်းသွားလိမ့်မည်။
2. ဖိအားကိုလျော့နည်းစေပြီးသွေး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုမုန်လာဥနီနှင့်မုန်လာဥနီများရောစပ်ထားခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည် (၁ း ၁) ။ သူတို့ကိုမှောင်မိုက်တဲ့ပုလင်းထဲထည့်ပြီးမုန့်စိမ်းထဲလှိမ့်ပြီးတော့မီးဖိုဒါမှမဟုတ်မီးဖိုထဲကတိတ်ဆိတ်တဲ့မီးပေါ်မှာနာရီအနည်းငယ်မျှတည်ထားပါ။ အစာမစားပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ ကျပြီး ၁၀-၁၅ ကြိမ်ကျပြီးတစ်နေ့ငါးကြိမ်သောက်ပါ။
3. ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာဖြင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်စည်သွတ်ဘူးနှင့်ပြောင်းသီးများကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ ပြောင်းဖူးသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးမုန်လာဥက၎င်းကိုစုပ်ယူရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်များပါဝင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာညစာစားမည့်အစားရေနံစိမ်းနှင့်အတူအရသာရှိသည့်အသုပ် 200-250 ဂရမ်ကိုစားလျှင်ခြောက်လအတွင်းခုနစ်ကီလိုဂရမ်ခန့်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။
4. နို့နှင့်မုန်လာဥနီဖျော်ရည်သောက်သုံးခြင်းသည်လူတိုင်းအတွက်အကောင်းဆုံးနံနက်စာဖြစ်သည်။ သငျသညျကိုမြည်းစမ်းဖို့ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်တစ်ချိုင့်နှစ် ဦး စလုံး၏ခွက်တစ်ဝက်ကိုယူသင့်ပါတယ်။ အားလုံးရောနှောပေါင်းစပ်သို့မဟုတ်ရောနှောခြင်း၌ကောင်းစွာရိုက်နှက်။ အေး။
5. သွေးအားနည်းရောဂါကိုကုသရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာနေ့စဉ်နံနက်တိုင်းအချည်းနှီးတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီသို့မဟုတ်ချဉ်သောမုန့်များပါဝင်သောလတ်ဆတ်သောလိမ္မော်သီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားခြင်းဖြစ်သည်။
6. ရှေးခေတ်ကမုန်လာဥ၏အနာသည်အနာကိုပျောက်ကင်းစေသည်ဟုလူသိများသည်။ ဆေးတစ်လက်အတွက်ပြင်ဆင်ရန်သင်သည်အမြစ်သီးနှံများကိုဆန်ခါ၊ သကြားနှင့်ရောနှောပြီးဒဏ်ရာကိုလျှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤစာရွက်သည်ခွဲစိတ်ကုသမှုနောက်ဆက်တွဲ sutures ကိုကုသရန်အတွက်လည်းအသုံးပြုသည်။ ကြိတ်ခွဲထားသောမုန္လာဥနီရည်သို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်များဖြင့်:

• အရေပြား၏နှင်းခဲ,
• နေလောင်ခြင်း,
• purulent ဒဏ်ရာများ,
• အနာ။

ဤထုတ်ကုန်တွင်ပါ ၀ င်သောအရာ ၀ တ္ထုများသည်အရေပြားပျက်စီးသွားသည့်နေရာများမှအစိုင်များကိုသန့်စင်ပေးသည်၊ ထိခိုက်သောareaရိယာရှိရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများကိုလျှော့ချပေးပြီးတစ်သျှူးသစ်များပြန်လည်သစ်လွင်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများနှင့် Contraindications

အစာအိမ်အနာသို့မဟုတ် duodenal အစာအိမ်နာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အခါကုန်ကြမ်းနှင့်အသားပြုတ်အမြစ်သီးနှံများကိုဆီးချိုရောဂါကြောင့်မစားသင့်ပါ။ ၎င်းသည်အူသိမ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ အခြားအကန့်အသတ်ရှိသောကျွမ်းကျင်သူများကိုမူဓာတ်မတည့်မှုဟုခေါ်သည်။ ထို့အပြင်အသားပြုတ်မုန်လာဥကဲ့သို့သောအမြစ်သီးနှံများကိုအမြောက်အများအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ချက်ချင်းမစတင်သင့်ပါ။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအချိုးအစားအနည်းငယ်သာအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်မုန်လာဥနီသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သုံးနိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်တင်ပြထားသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသီးသန့်မှန်ကန်သောနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဂလူးကို့စ်လှုပ်ရှားမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပွားမှုကိုဖယ်ထုတ်ပေးလိမ့်မည်။

1. အမြစ်သီးနှံမှအရက်အလွန်အကျွံသောက်သောအသီးသည်အန်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူသည်သေစေနိုင်သည်ဟုခံစားရသည်။
2. မညီကြောင်း - အနာများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။
3. မုန်လာဥတွင် carotene အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်လက်နှင့်ခြေဖဝါးတွင်အရေပြားပြseriousနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ သွားတွေကလည်းအဝါရောင်ပြောင်းလာတယ်။ မုန်လာဥနီအလွဲသုံးစားမှုနောက်ခံကြောင့်အရေပြားနှင့်မတည့်သည့်အဖုများဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်အလယ်အလတ်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။
4. ဆီးချိုရောဂါ၌ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ် gastritis ရှိလျှင်မုန်လာဥနီကိုသတိနှင့်စားပါ။

သတိနှင့်အတူသူတို့သည်အစာခြေကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ (အစာအိမ်နာ, gastritis), urolithiasis နှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများအတွက် menu ထဲမှာတောက်ပအမြစ်သီးနှံများပါဝင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် - အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အတူမုန်လာဥနီအဖုကိုရေဖြင့်ရောနှောသင့်သည်။

တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုသည်အစားအစာမှမုန်လာဥနီကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန်လာဥနီကိုစားသုံးနိုင်၊ မနိုင်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဖြေရှင်းဖို့အရည်အချင်းပြည့်မီတယ်။ ဆရာဝန်ကကူညီလိမ့်မယ်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်အမြစ်သီးနှံကိုသာအသုံးပြုသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများစွာသည်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ထိပ်များ၊ အစေ့များ) ကိုအခြေခံသည်။ မုန်လာဥမျိုးစေ့များသည်ဆီးချိုရောဂါကိုအထောက်အကူပြုသလားသို့မဟုတ်ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၎င်းတို့အသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းကပိုကောင်းပါသလား။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းသည်သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးကြောကျုံ့မှု၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ ၀ မ်းနည်းမှုများကိုသက်သာစေရန်၊ ရာသီသွေးဆင်းခြင်းလမ်းကြောင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်အခြေအနေကိုလျော့ပါးစေနိုင်ခြင်းရှိသော်လည်းဆန့်ကျင်မှုများစွာရှိသည်။ သူတို့မှာဆီးချိုရောဂါပါဝင်တယ်၊ ဒါကြောင့်မုန်လာဥနီနဲ့ကုသတာကိုသင်ရှောင်ရမယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန်လာဥနီကိုများများစားစားမသောက်သင့်ပါ။ Endocrinologists နှင့်အာဟာရပညာရှင်များသည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုပါသည်။

• တစ်နေ့လျှင် ၀.၂ ကီလိုဂရမ်ထက် ပို၍ မစားပါနှင့်။
• အထက်ပါအသံအတိုးအကျယ်ကိုအစာအများအပြားစားပါ။
• မုန်လာဥနီနှင့်ဖျော်ရည်ကိုပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမီးဖို၌ဖုတ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ထိုသို့သောပန်းကန်အရေအတွက်ကိုကန့်သတ်ထားသင့်သည်။

ကလေး၏ menu တွင်မုန်လာဥနီများပါ ၀ င်သင့်သည်

ဆီးချိုရောဂါသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းတွင်ပြproblemsနာများရှိပါကဥပမာ - peptic အစာအိမ်နာ၊ အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များတွင်အစားအစာရှိမုန်လာဥပမာဏသိသိသာသာကန့်သတ်ထားသည်။ အမြစ်သီးနှံများကိုအလွဲသုံးခြင်းသည်အဝါရောင်အရောင်၊ ချွဲသောအမြှေးပါးများနှင့်သွားများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အရေးကြီးတယ်။ သင်ဤအရာကိုမကြောက်သင့်ပါ၊ သို့သော်အဝါရောင်သည်အသည်းရောဂါ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သောကြောင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများရှိမရှိသတိပြုသင့်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြောက်အများကိုစားခြင်းကမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင် urolithiasis နှင့်အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၏အမှု၌မုန်လာဥကန့်သတ်ထားသင့်သည်။

အော့အန်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းသည်အလွန်အကျွံမုန်လာဥနီဖြင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်မုန်လာဥနီသို့မဟုတ်စင်ကြယ်သောဖျော်ရည်ကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားသုံးပါကထိုကဲ့သို့သောအနှုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်မှုများပေါ်ထွက်လာနိုင်သည်။

• ပျို့အန်ခြင်း,
• ယာယီဒေသ၌မူးဝြေခင်းနှင့်နာကျင်ခြင်း၊
• အားနည်းခြင်းနှင့်လျစ်လျူရှုခြင်း,
• အရေပြားနီခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းတို့နှင့်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများ၊
• သွားအဝါရောင်။

မုန်လာဥနီသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ရုံမျှမကထိုကဲ့သို့သောရောဂါများတွင်လည်းသန္ဓေတားဆေးကိုသုံးသည်။

• အစာခြေစနစ်၏နာတာရှည်နှင့်စူးရှသောရောဂါများအတွက်,
• အစာအိမ်အနာနှင့်အစာအိမ်နာပြန်လည်သက်ဆိုင်သောအဆင့်တွင်,
• ဆီးအိမ်နှင့်ကျောက်ကပ်ထဲတွင်ကျောက်ခဲရှိလျှင်၊
• အဆိုပါမုန်လာဥအတွက်အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံရှိလျှင်။

မုန်လာဥနီကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏နေ့စဉ်သောက်သုံးသောပမာဏထက်မကသောကြောင့်၎င်းသည်နှစ်မျိုးလုံးရောဂါရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးရှိသည်။ အာဟာရပြည့်ဝမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တာဝန်သိစွာချဉ်းကပ်ရန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့နောက်အာဟာရရှိသောအစားအစာများကိုငြင်းဆန်ရန်ပိုလျှံလိမ့်မည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားခြင်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအမြဲအကျိုးပြုသည်။ သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုထဲမှာဖိုင်ဘာအူ၏လည်ပတ်မှုအပြည့်အဝကိုသေချာနှင့်စုဆောင်းအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုနှင့်အတူလူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရန်မသုံးစွဲမီထုတ်ကုန်များကိုသေချာစွာခွဲထုတ်ရမည်။ ဆီးချိုအတွက်ချိုသော၊ တောက်ပ။ အလွန်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်မုန်လာဥများသည်အကျိုးများစွာဖြစ်စေနိုင်သည်၊

၎င်းမှပြင်ဆင်ထားသောလတ်ဆတ်သောမုန်လာဥနှင့်ဖျော်ရည်ကို enteritis၊ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏အနာရောဂါများအတွက်မသုံးသင့်ပါ။ ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါလက္ခဏာပြသည့်အူလမ်းကြောင်းပြproblemsနာများပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်အစားအစာတွင်အမြစ်သီးနှံများထည့်ရန်မလိုလားအပ်ပါ။

အစားအစာတွင်မုန်လာဥနီပါ ၀ င်ရန်အကြံပြုထားခြင်းမရှိသောကန့်သတ်ချက်များစာရင်းတွင်အချက်လေးချက်သာပါဝင်သည်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံ။
• ပြင်းထန်သောအဆင့်မှာ Peptic အစာအိမ်နာနှင့်နာတာရှည် gastritis ။
• urolithiasis ။
• အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းထိခိုက်မှု။

ဆီးချိုရောဂါသည်အထက်ဖော်ပြပါရောဂါဗေဒနောက်ခံကိုဆက်လက်ဖြစ်ပွားသောအခါ၊ ဤထုတ်ကုန်ကိုအစားအစာအစီအစဉ်တွင်ထည့်သွင်းရန်အလွန်သတိထားသင့်သည်။

ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသောအကြံပြုချက်များကိုသင်အမြဲတမ်းလိုက်နာပါကမုန်လာဥနီသည်နေမကောင်းသောလူတစ် ဦး ၏အစားအစာကိုကြွယ်ဝစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ပန်းသီးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကိုရီးယားမုန်လာဥ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှလူတိုင်းနီးပါးကို“ မုန်လာဥနီကိုစားပါ။ အမှန်မှာ၊ ကိစ္စရပ်အများစုတွင်ဖြစ်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်လွှာ၏ချောင်းများနှင့်တစ်မျိုးကတော့အထူးသဖြင့်အကျိုးရှိသောသော retinol ၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာရှိသည်, အမြင်အာရုံကိုတိုးတက်စေ။

အမြင်အာရုံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရောဂါဗေဒသည် "ချိုမြိန်သောရောဂါ" ၏အလွန်ဘုံရှုပ်ထွေးသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာမှာမုန်လာဥနီကိုတက်ကြွစွာစားသုံးပါက၎င်းရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ထုတ်ကုန်သည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အရေးကြီးသောကုသမှုများစွာရှိသည်။

1. အူအတွင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏စုပ်ယူမှုနှေးကွေး။ အကယ်၍ သင်သည်လိမ္မော်သီးအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအလွဲသုံးစားမပြုပါက၎င်း၏ဖိုင်ဘာသည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုတည်ငြိမ်စေပြီးသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
2. အဆီဇီဝြဖစ်၏ပုံမှန်။ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်အခြားဒြပ်စင်များရှိနေခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အလွန်ကောင်းသည်။
3. သွေးတိုး (BP) ကိုလျှော့ချ။ မုန်လာဥနီများသည်အရံပစ္စည်းများ၏ခုခံနိုင်စွမ်းကိုထိန်းညှိနိုင်စွမ်းရှိသည်။
4. ဗီတာမင်ကော့တေးသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အတွင်းပိုင်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များအားယေဘုယျအားဖြည့်ပေးသည်။

ဤကမ္ဘာရှိအရာအားလုံးကဲ့သို့ပင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ဆီးချိုရောဂါအပေါ်မလိုလားအပ်သောသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ endogenous သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, လုံလောက်သောဆေးညွှန်းနှင့်အတူ, ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးဆက်များကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့နဲ့အရသာရှိတဲ့ထုတ်ကုန်ထဲကအကောင်းဆုံးရယူရန်လွယ်ကူသည်။ မုန်လာဥထဲမှာသကြားရှိပါသလား ဟုတ်ပါတယ်၊ မုန်လာဥထဲမှာသကြားပါ ၀ င်မှုကသေးငယ်ပြီးထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၄.၇ ဂရမ်ထွက်ခွာသည်။

မုန်လာဥတွင်ပါ ၀ င်သော C, PP, B, K, E. Carotene အုပ်စုများ၏ဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်အေအဖြစ်သို့ချက်ချင်းပြောင်းလဲသွားသည်။ ၎င်းနှင့်အတူသံဓာတ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကိုဘော့၊ သွပ်၊ အိုင်အိုဒင်းအပြင်ဖလိုရင်းနှင့်နီကယ်တို့ဖြစ်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကြောင့်မုန်လာဥနီသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနံ့ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သော myopia နှင့်မျက်စိကဲ့သို့သောရောဂါများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေဂုဏ်သတ္တိများသက်သေပြလျက်ရှိသည်။ မုန်လာဥနီကိုလည်း Retina အားဖြည့်ရန်အသုံးပြုကြသည်။ မုန်လာဥနီကိုအဓိကအားဖြင့်လူတို့၏အာဟာရတွင်အသုံးပြုသည်။

ထို့အပြင်၎င်းသည်ကင်ဆာရောဂါနှင့်အနာများအတွက်ကုသပေးသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသားပြုတ်မုန်လာဥကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၏အစားအစာများတွင်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

စပ်ငံပြာရည်ထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို Marine ရေပန်းစားပြီးလူကြိုက်များတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းဖြစ်ခဲ့တယ်။ သို့သော်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆား၊ သကြား၊ အမွှေးအကြိုင်၊ ရှလကာရည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်များကိုပိုမိုလျှို့ဝှက်စေပြီး၎င်းအားလူတစ် ဦး အားခွင့်ပြုထားသောပမာဏထက် ပို၍ စားရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သွေးထဲတွင်လိုအပ်သောသကြားပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်နိုင်ရန်အတွက်အစားအစာအချို့ကိုထိန်းချုပ်သင့်သည်။

သင်ဤပန်းကန်ကိုလုံးဝငြင်းပယ်နိုင်ပါကကိုရီးယားဘာသာစကားဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မုန်လာဥနီကိုချက်ပြုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆားနှင့်အမွှေးနံ့သာများပါ ၀ င်သော်လည်းသကြား၊ မုန်ညင်းနှင့်ရှလကာရည်ကို Marinade တွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။

ကိုရီးယားမုန်လာဥနီကိုလူအများကြိုက်နှစ်သက်သည့်အထူးဟင်းပွဲတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်ကြသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းကျိုးထက်ဆိုးကျိုးပိုများသည်။ ဤသည်ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းအသုံးပြုအမျိုးမျိုး, သကြားနှင့်အခြားဖြည့်စွက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများဖြစ်သောဆီးချိုရောဂါတွင်ကိုရီးယားမုန်လာဥနီကိုတားမြစ်ထားသည်။

မုန်လာဥ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတော်လေးကျယ်ပြန့်သည်နှင့်ရေရှည်သိုလှောင်မှုကြောင့်ကတစ်နှစ်ပတ်လုံးစားရနိုင်တယ်။

carotene အပြင်မုန်လာဥတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (၇%) နှင့်ပရိုတင်းများ (၁.၃%)၊ ဗီတာမင် B၊ E၊ K၊ C နှင့် PP ဗီတာမင်များ၊ သံနှင့်ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်စ်၊ ကြေးနီနှင့်သွပ်၊ , အိုင်အိုဒင်းနှင့်ဖလိုရင်း၊ ခရိုမီယမ်စသည်တို့ကိုအမြစ်သီးနှံတွင်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်းရွေ့လျားမှုကိုတိုးတက်စေရန်၊ ထိုင်ခုံကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်အတောက်များနှင့်ဓာတ်ငွေ့သိုက်များမှသန့်စင်ပေးစေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောသို့မဟုတ်နို့တိုက်မိခင်များ၊ ကလေးများအတွက်မုန်လာဥနီများ။

• ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်ကယ်လိုရီ - ၃၂ Kcal၊
• ပရိုတိန်း - ၁.၃ ဂရမ်
• Carbohydrates - ၆.၉ ဂရမ်
• အဆီ - 0.1 ဂရမ်။

မုန်လာဥနီနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတွင်ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းအမြစ်သီးနှံသည်ထူးခြားသောအနံ့၊ flavonoids, anthocyanidins, pantothenic နှင့် ascorbic acid၊ lysine နှင့် ornithine, threonine နှင့် cysteine, tyrosine နှင့် methionine, asparagine နှင့် leucine, histidine စသည့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကြောင့်ရရှိသောကျေးဇူးတင်မှု။

မုန်လာဥတွင်ပါရှိသောပိုတက်စီယမ်သည် myocardium ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီး၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိနေခြင်းသည်နှလုံးရောဂါ၊ myocardial ischemia or angina pectoris ဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်မုန်လာဥနှင့် antioxidants များပေါများပြီးခန္ဓာကိုယ်၏သက်တမ်းကိုတားဆီးပေးသည်၊ သွေးကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများ varicose သွေးပြန်ကြော, သွေးကြောသွင်းခြင်းနှင့်လေဖြတ်ခြင်းမှအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကာကွယ်တားဆီးပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသွားနှင့်ပါးစပ်လိုင်။ Periodontitis - အကြောင်းရင်းများ, ရောဂါလက္ခဏာများ, ကုသမှု။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်လက္ခဏာများ။ ဤဆောင်းပါး၌ပိုမိုဖတ်ပါ။

မုန်လာဥနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, အာဟာရပညာရှင်များကဆီးချိုရောဂါသည်အသားပြုတ်မုန်လာဥကိုသုံးရန်တိုက်တွန်းပါသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါသည်ရေငတ်ခြင်းကြောင့်မကြာခဏခံစားရလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောမုန်လာဥမှပြုလုပ်သောဖျော်ရည်များနှင့်ငြိမ်းအေးစေနိုင်သည်။ သုတေသနပြုချက်အရမုန်လာဥနီဖျော်ရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားခုခံကာကွယ်မှုကိုတိုးမြှင့်သည်၊

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသနည်း။ သကြားဓာတ်နှင့်အနိမ့်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသနည်း။ ဤဆောင်းပါး၌ပိုမိုဖတ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါသည်အဘယ်ကြောင့်ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အနာရသနည်း။ ရောဂါလက္ခဏာများ, ကုသမှု, ကာကွယ်တားဆီးရေး။

အဘယ်သူသည်မုန်လာဥအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်

• အမြစ်ဖျော်ရည်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အော့အန်ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
• မုန်လာဥနီကိုအလွဲသုံးခြင်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အစာအိမ်အနာနှင့်ရောင်ရမ်းအူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုဆန့်ကျင်သည်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအထူးသဖြင့်ကြွယ်ဝသောကာရိုတင်းဓာတ်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးဖြင့်စုပ်ယူနိုင်သည်။ သို့သော်မုန်လာဥနီစားသုံးမှုများလွန်းပါကခြေနှင့်လက်များ၏အရေပြားသာမကသွားများကိုပါအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ မုန်လာဥနီကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းကြောင့်အရေပြားယားယံခြင်း၊
• အာဟာရပညာရှင်များသည်ကျောက်ကပ်ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ် gastritis ရှိသူများကိုအထူးသတိထားပြီးမုန်လာဥနီကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းအချို့သော contraindications များသည်မုန်လာဥနီကိုမနှမြောသော်လည်းအသင့်အတင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အန္တရာယ်မရှိပါ။ ထို့ကြောင့်ဤယေဘုယျအားဖြင့်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမစွန့်ပစ်ပါနှင့်။ သင်အနည်းငယ်သာစားရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: မနလဥ ခဥရညဟငRadishes sour soup MYANMAR Style (နိုဝင်ဘာလ 2024).