ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အဘယ်ရာသီနှင့်အမွှေးနံ့သာများကိုအသုံးပြုနိုင်သနည်း။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းသည်ခက်ခဲသောအစားအစာဖြစ်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, သင်သည်အသုံးဝင်သောဆေးပင်များနှင့်မွှေးကြိုင်သောဤမျှလောက်များပြားသောကြောင့်သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်တစ်ခုခုရွေးချယ်နိုင်သည်။

အဓိကကတော့နားလည်ရမယ်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဘယ်လိုအမွှေးနံ့သာတွေသုံးနိုင်တယ်၊ ဘယ်အစားအစာတွေကသင့်ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေနိုင်တာလဲ။

နံ့သာမျိုးရွေးချယ်ခြင်း၏အခြေခံမူကဘာလဲ

ရောဂါကိုမဆိုးရွားစေရန်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်နံ့သာမျိုးကိုရွေးချယ်သောမူများကိုသင်လိုက်နာရမည်။

1. ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအစားအစာများမှသွေဖည်ခြင်းကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။ အချို့သောဒြပ်စင်များသည်ဆေးဝါးများနှင့်သဟဇာတမဖြစ်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေခြင်း၊
2. ရောဂါ၏ဒီဂရီကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်လွှတ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်စမုန်နက်သည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။
3. ရောဂါလက္ခဏာများပြောင်းလဲမှုများသည်အာရုံစူးစိုက်မှုပိုမိုလိုအပ်သည်။ ရွေးချယ်ထားသောအမွှေးအကြိုင်သို့မဟုတ်ပျိုးပင်များသည်အဆင်မပြေမှုဖြစ်စေသည် (ပျို့ချင်ခြင်း၊ ၀ မ်းဗိုက်နာခြင်း၊ အူမကြီးခြင်း၊ hypochondrium တွင်နာကျင်ခြင်း) ဖြစ်ပါက၎င်းတို့သည်အမွှေးအကြိုင်ကိုငြင်းဆန်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်နံ့သာများနှင့်အနည်းငယ်အရောင်ပြောင်းလျှင်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်အစားအစာကိုပျင်းစရာကောင်းပြီးအရသာနည်းစေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမှကာကွယ်ရန်အတွက်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်ရာသီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသုံးပြုနိုင်ပြီးမည်သည့်အရာကမသောက်သုံးနိုင်ကြောင်းကိုသာသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

ဘယ်အမွှေးအကြိုင်များ၊

အသုံးပြုမှု:

• ဝမ်းနည်းပါတယ်
• ဆလတ်ရွက်
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်
• မုန်ညင်း
• ကြက်သွန်အစိမ်း
• ကြက်သွန်ဖြူ
• မင်္ဂလာပါ
• ငရုတ်ကောင်းနီသို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်း။

သူတို့၏အက်ဆစ်၊ ဖိုင်ဘာနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

အောက်ပါအမျိုးအစားများကိုသတိထားပါ။:

• နံနံပင်
• ကွေ
• ဘေဆယ်
• ပင်လယ်အော်အရွက်
• oregano၊ ပူစီနံ၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အခြားမွှေးကြိုင်သောအပင်များ။

ဟင်းခတ်အဘို့ဤပါဝင်ပစ္စည်းများအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများများပါဝင်သည်, ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာ၏ကာလအတွင်းသို့မဟုတ်၎င်း၏နာတာရှည်ပုံစံအတွက်မလိုလားအပ်သော။ လွှတ်ရက်များတွင်ထိုကဲ့သို့သောအမွှေးအကြိုင်ပေါင်း ၃၀ ဂရမ်အထိခွင့်ပြုထားသည်။ ကြိုတင်၍ အပူပေးသင့်သည်။

အလုံခြုံဆုံးမျိုးစိတ်များမှာ

• နနွင်း
• သစ်ပင်
• လေးညှင်းပွင့်
• နှမ်းမျိုးစေ့များ
• ဇီ
• လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းထားသော parsley နှင့်ဇီယာစေ့၊
• Provence ဟင်းသီးဟင်းရွက်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်။

၎င်းတို့တွင်အာဟာရအမြောက်အများပါ ၀ င်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မီနူးတွင်သူတို့ပါဝင်ခြင်းကိုဆရာဝန်များကတညီတညွတ်တည်းအတည်ပြုထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ချိုသောအစားအစာကိုနှစ်သက်သူများသည်ဘိန်းစေ့များ၊ vanillin နှင့်သစ်ကြံပိုးများကိုအသုံးပြုခွင့်ရှိသည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်ယူနည်း

သစ်ကြံပိုးသည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဤအမွှေးအကြိုင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်အကျိုးပြုသည်။

• အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေသည်
• အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်၊
• သွေး၏ဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းချုပ်ပြီးသကြားဓာတ်ကိုအကြိမ်များစွာအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်အသုပ်အမျိုးမျိုး၊ ချဉ်သောဝက်အူချောင်းများ၊ ဟင်းချိုများ၊ နာတာရှည်ပန်ကရိယအတွက်နေ့စဉ်ရာသီနှုန်းသည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထက်မပိုစေရ။ သင်သည်ဤအမွှေးအကြိုင်ပမာဏကိုဖန်ခွက်တစ်ဝက်တွင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင် 1 tbsp ယူနိုင်သည်။ ဌ အစာစားခြင်းမပြုမီ။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုသင်အလွဲသုံးစားမပြုနိုင်ပါ။ coumarin ပါဝင်မှုကြောင့်ဒီအမွှေးအကြိုင်သည်ပြင်းထန်သောခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်အသည်းပြproblemsနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက်နနွင်းကိုအသုံးပြုခြင်း

မကြာသေးမီကနနွင်းသည်၎င်း၏ခါးသော tart အရသာနှင့်ဂျင်းအနံ့နှင့်အတူ gastroenterologists အကြားစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေခဲ့သည်။ သို့သော်သိပ္ပံပညာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အမွှေးအကြိုင်များလေ့လာခြင်းအတွက်နည်းစနစ်အသစ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်အတူဤအမွှေးအကြိုင်သည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးကိုအံ့အားသင့်စေခဲ့သည်။ ဒါဟာထွက်လှည့် နနနိုင်သည်:

• နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်အစာခြေစနစ်ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
• အူအတွင်းရှိကစော်ဖောက်ခြင်းနှင့်ပုပ်နေသောဖြစ်စဉ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• အသည်းကိုစင်ကြယ်စေ
• ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်
• အသှေးကိုသကြားနှင့်ပိုပြီး။

နနွင်းကိုသောက်ရန်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းမှာနံ့သာမျိုး၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုရေခွက်တစ်ခွက်တွင်ပျော်ဝင်စေခြင်းနှင့်အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်ခန့်ခွက်တစ်ဝက်သောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ပျားရည်အရည်နှင့်မတည့်ပါက၎င်းကိုသောက်စရာ (1 Tsp) ထည့်နိုင်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့ကိုရှုပ်ထွေးသောကုသမှုတွင်ပိုမိုအသုံးများလာသည်။

အလွန်လူကြိုက်များ နနွင်းအဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ:

1. 1 Tsp ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 100 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ နနွင်း နို့တစ်ခွက်နှင့် 1 Tsp ထည့်ပါ။ ပျားရည်။ အိပ်ချိန်မဝင်မီတစ်နာရီသောက်ပါ။
2. kefir ၏ 500 ml တွင် 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ နနွင်း, 1 Tsp ။ ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်ဂျင်းမှုန့်သေးသေးလေး။ ရရှိလာတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးကိုနံနက်ခင်းနှင့်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်သောက်သည်။
3. 2 Tsp ရောမွှေပါ။ ပိုက်ဆန်အစရှိသောအပွင့်များ၊ အပွင့်များ၊ immortelle ပန်းပွင့်များနှင့်အတူနနွင်းမှုန့် (စာရင်းပါသောပါဝင်မှုများထဲမှ ၁ Tsp ယူပါ) ။ တစ်ဆင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်အတူလောင်းကာနာရီဝက်ခန့်အပြင်းအထန်တိုက်ကျွေးပြီးရေစစ်ယူပြီးလျှင်တစ်နာရီခွဲဝက်အစာမစားမှီတစ်ခွက်သုံးခွက်သောက်ပါ။

စာရင်းပြုစုထားသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်အူသိမ်အဏု microflora ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး dysbiosis ကိုတားဆီးပေးသည်။

စမုန်နက်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

စမုန်နက်သည်သဘာဝစုပ်ယူနိုင်သောအရာဖြစ်ပြီးပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါကိုသိသိသာသာကူညီသည်။ ဒါဟာအစာအိမ် mucosa ငြိမ်သက်သည်, ပန်ကရိယကိုပြုပြင်, အူ, colic, ဖောင်းဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့အပြင်စမုန်နက်မျိုးစေ့များသည်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသည်။ လူသိများသော“ ဇီယာစေ့ရေ” ဆေးသည်နို့စို့အရွယ်ရှိအစာခြေလမ်းကြောင်းပြtheနာများကိုကုသပေးသည်။

ရည်ညွှန်းချက်အတွက် - စမုန်နက်အတွက်ပိုမိုရင်းနှီးသောအမည်မှာဇီယာကုဆေးသိုမဟုတ် Voloshsky ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပင်တူတူပင်ကိုရည်ညွှန်းပြီးသာမန်ဇီယာစေ့နှင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဆေးဝါးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောအစေ့များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်စမုန်နက်၏အသုံးပြုမှုကိုချက်ပြုတ်နည်း:

1. အစေ့ ၅၀ ဂရမ်ကိုဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်း၊ ရေ ၂ လီတာကိုပြုတ်။ ပြုတ်ပြီးပြုတ်ပါ။ တင်းမာဟင်းရည် 50 ဂရမ်များအတွက်တစ်နေ့လျှင် 4 ကြိမ်ယူပါ။ ရက်ပေါင်း ၂၀ ကြာပြီးသည့်နောက်တစ်ပတ်မှနှစ်ပတ်အကြာအနားယူပြီးလိုအပ်ပါကထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
2. စမုန်နက်သုံးဇွန်းတွင် yarrow, valerian နှင့် calamus root (၁ tbsp တစ်ခုစီ) ထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောကိုနေ့တိုင်းစိုက် (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်လျှင် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) အအေးခံပြီးအစာမစားမှီခွက်တစ်ဝက်ကိုယူထားသည်။ ပန်ကရိယရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်ဤကိရိယာကိုအသုံးပြုသည်။
3. တူညီသောအချိုးအစားစမုန်နက်, ခရမ်းရောင်, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, celandine, dandelion အမြစ်ရောမွှေပါ။ စိုက်ပြီးသားအရင်စာရွက်၏အစီအစဉ်အရသိရသည်ယူပါ။ အဆိုပါထုတ်ကုန် spasmodic အဖြစ်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်နှင့်ဖောင်းထိရောက်စွာသက်သာ။

လေးညှင်းပွင့်များ၏အသုံးပြုမှု၏အင်္ဂါရပ်များ

လေးညှင်းပွင့်သည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အဆင်တူနိုင်သည့်အပြင်ဆေးပညာတွင် ပို၍ လူကြိုက်များလာသည်။ အမွှေးအကြိုင်များသည်ဗီတာမင်များနှင့်သံဓာတ်များစွာကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ၎င်းသည်သံပါ ၀ င်သောအစားအစာများတွင် (ဥပမာပန်းသီးကဲ့သို့) ဆန့်ကျင်သူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ နှင့်အပင်၏အပွင့်တွင်ပါရှိသော eugenol သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။

ထို့အပြင်အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်ကိုတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာအရသတ်မှတ်ထားသည်။

• antifungal
• ပိုးသတ်ဆေး
• အနာအနာ။

အပင်သည်အစာခြေစနစ်ကိုအလျင်အမြန်ညှိပေးပြီးပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆေးတစ်ခုအနေဖြင့် decoction ကိုသုံးပါ။ ၁၅ ဂရမ် mashed ခြောက်သွေ့သော inflorescences ကိုဖန်ခွက်ထဲသို့ရေထည့်ပြီး ၄ မိနစ်ခန့်အကြာတွင် ၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ စစ်ထုတ်ပြီး ၁ tbsp ယူသည်။ ဌ တစ်နေ့ 2-3 ကြိမ်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏လက္ခဏာများတဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာခြင်းနှင့်အတူလေးညှင်းပွင့်များကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ pastries များ၊ ငါးများ၊

ပန်ကရိယနှမ်းနှမ်း

နှမ်းမျိုးစေ့များ၏ပျော့ပျောင်းသောအရသာ pastries နှင့်သုပ်ဖို့အထူး piquancy ထပ်ပြောသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤဖြည့်စွက်ချက်၏ပရိသတ်များသည်၎င်းကိုငြင်းဆန်ရန်ခက်ခဲသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, gourmets အဘို့, ထိုကဲ့သို့သောယဇ်ကိုမလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့်နှမ်းပန်ကရိယရောင်နာအတွက်ပင်နှမ်းသည်အသုံးဝင်သည်ဟုကောက်ချက်ချသည်။ အပင်၏ဇီဝဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုသည်ပန်ကရိယကိုမှန်ကန်စေသည်၊ အဆိပ်အတောက်များကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ အဓိကအချက်ကတော့အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်:

1. ရောဂါလက္ခဏာများစူးရှမသွားပါက၊ လွှတ်ပေးသည့်အချိန်၌သာဖြည့်စွက်ဆေးကိုသုံးပါ။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ရောဂါတစ်မျိုး၏စူးရှသောအဆင့်ကိုကြုံတွေ့နေရပါကသင်ထုတ်ကုန်ကိုအစားအစာမှခဏတာဖယ်ထုတ်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောနေ့များတွင်လူနာအားအဆီများမှအပနံပါတ် ၅ ကိုသတ်မှတ်သည်။ နှမ်းသည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောကြောင့်အစာကြေရန်ခက်ခဲသည်။
2. မျိုးစေ့ကိုကိုယ်တိုင်မစားရ။ မလိုလားအပ်သောနှင့်၎င်းတို့၏ပူအပြောင်းအလဲနဲ့။ သူတို့ကိုပူနွေးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ ငါးသို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်ဖြင့်ဖြန်းခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ဒါမှမဟုတ်ရာသီသုပ်။
3. တစ်ရက်ခွင့်ပြုထားသောနှုန်း - လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း (မျိုးစေ့သို့မဟုတ်နှမ်းသောဆီ) ။

အပင်တစ်ပင်၏အညှောက်ပေါက်သောမျိုးစေ့များကိုအကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်။ သငျသညျကိုလွှတ်ကာလအတွင်းသူတို့ကိုယူလျှင်, သင်ပန်ကရိယ၏သန္ဓေသားကြိမ်နှုန်းသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

သင်ကိုယ်တိုင်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အစေ့များကို ၅ နာရီခန့်စိမ်ထားကြသည်။ အဝတ်လျှော်, တစ် ဦး တင်းကျပ်စွာအဖုံးနှင့်အတူမှောင်မိုက်ခြောက်သွေ့သောအိုးတလုံးသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌ကျန်ကြွင်း။ သငျသညျအပင်ပေါက်သိသာဖြစ်လာသည့်အခါရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာစတင်ယူနိုင်ပါတယ်။ အိုးကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၆ ရက်ထက်မကသိုလှောင်ထားပါ။ စားသုံးမှုမပြုမီ, အစေ့ကိုဆေးကြောရပါမည်။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်မည်သည့်နံ့သာမျိုးကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသလဲ။

လူတစ် ဦး တွင်နာတာရှည်ပန်ကရိယ၊ gastritis သို့မဟုတ် cholecystitis ရှိလျှင်ကြက်သွန်နီ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူပါဝင်သည့်သဘာဝအမွှေးအကြိုင်များကိုပင်သင်မသုံးနိုင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းထည့်မှုများဖြင့်အစားအစာသည်ပန်ကရိယကိုပျက်စီးစေပြီး၎င်းသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးလူနာ၏ယေဘုယျအခြေအနေကိုလည်းပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအရသာအေးဂျင့်များနှင့်စပ်သောဝက်အူချောင်းများအားမီနူးတွင်ထည့်သွင်းခွင့်မပြုပါ။ ဟင်းလျာများကိုသန့်စင်ပြီးမူရင်းအရသာပေးရန်၊ ဇီယာစေ့၊ ပင်စိမ်း၊ parsley နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသုံးပြုသည်။

ရာသီဥတုအခြေအနေအရ၎င်းတို့သည်အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယလျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ဆားကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာသုံးစွဲသင့်သည်။ ရာသီအလိုက်စားသုံးမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ရန်ဟင်းလျာများသည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီးနောက်ပိုင်းခွဲထားသည်။

ဒါဟာအစအစားအစာထဲမှာစားပွဲပေါ်မှာမုန်ညင်းနှင့်ရှလကာရည်ကဲ့သို့သောလူသိများတဲ့ရာသီကိုအသုံးပြုရန်တားမြစ်သည်, ဒီထုတ်ကုန်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသောအချို့သောဆေးပင်များရှိသည်။ သို့သော်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်လျှင်, သင်အစားအစာကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်စွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူရာသီဥတုသည်မည်သည့်အရာနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုသိရှိရန်အရေးကြီးသည်။

vanilla နှင့်သဘာဝသစ်ကြံပိုးအပါအ ၀ င်မွှေးကြိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအာရုံစိုက်ရန်ဆရာဝန်များက ဦး စွာအကြံပြုသည်။ အထူးသဖြင့်၊

• သွေ့ခြောက်သောသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပုံစံဇီယာစေ့နှင့် parsley,
• caraway မျိုးစေ့များ
• ရွှေဝါရောင်
• oregano
• ဘေဆယ်
• Provence ဟင်းသီးဟင်းရွက်
• နနွင်း
• လွှတ်လွှတ်လေ့လာတွေ့ရှိသည့်အခါပင်လယ်အော်သေးငယ်တဲ့အရွက်,
• လေးညှင်းပွင့်
• အဆွေတော်
• နှမ်းမျိုးစေ့များ
• သစ်ပင်
• နံနံပင်။

ချိုသောအစားအစာများနှင့် pastries များကိုပြင်ဆင်စဉ်သင်သည်ဘိန်းစေ့၊ သစ်ကြံပိုးနှင့် vanilla ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပင်အစားအသောက်အစာသည်အသုံးဝင်ရုံသာမကအရသာလည်းရှိနိုင်သည်။

အဓိကကတော့ရှုပ်ထွေးမှုကိုမဖြစ်စေနိုင်သောတရားဝင်ထုတ်ကုန်များကိုသာအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုး

သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်အနံ့အရသာရှိပြီးခါးသောအရသာရှိသောအနက်ရောင်အညိုရောင်အမှုန့်ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်တန်ဖိုးရှိသောရာသီသာမကဘဲအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်လည်းဖြစ်သည်။

သဘာဝဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအအေးမိခြင်းကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။

သစ်ကြံပိုးပါဝင်မှုသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားကောင်းစေသည်၊ ဦး နှောက်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုအပြုသဘောသက်ရောက်သည်၊ သွေးကြောများကိုကျယ်စေသည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားပါကရာသီအလိုက်ရာသီဥတုသည်အသုံးဝင်သောကြောင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်များသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုအကျိုးရှိစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည်။ သို့သော်ထုတ်ကုန်၏အဖိုးတန်အရည်အသွေးများရှိသော်လည်း၎င်းသည်သောက်သုံးသောပမာဏကိုအနည်းဆုံးပမာဏဖြင့်အသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။

ထို့ကြောင့်သစ်ကြံပိုးသည်အထောက်အကူပြုသည် -

1. အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊
2. အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များ activation,
3. သွေးသကြားကိုပြန်လည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိပါကသွေးဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများကိုထိန်းချုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ချွတ်ယွင်းမှုဖြစ်လျှင်သကြားကိုအပြည့်အ ၀ မစုပ်နိုင်ပါ။ သေးငယ်သောသစ်ကြံပိုးခေါက်သည်ဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုဖြစ်စဉ်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာမြန်ဆန်စေပြီးမည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုမဆိုကာကွယ်နိုင်သည်။

လူနာများကိုဤထုတ်ကုန်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ချဉ်သောသို့မဟုတ်အသီးဟင်းအတွက်အရသာခံရန်ခွင့်ပြုသည်။ Tincture ကိုလည်းသစ်ကြံပိုးမှပြုလုပ်သည်၊ အကြောင်းမှာဤဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေပူတစ်ခွက်တွင်ရောစပ်ပြီးငါးမိနစ်ခန့်ထည့်သည်။ ဆေးဝါးသောက်သုံးမှုတစ်ခုကိုအစာမစားမီမိနစ် ၃၀ တွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းတစ်ခွက်သောက်နိုင်သည်။

စမုန်နက်၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများ

စမုန်နက်သည်အလွန်မွှေး။ ကျန်းမာသောမြက်ပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဇီယာစေ့နှင့်ဆင်တူသည်။ သို့သော်, ဇီယာစေ့နဲ့မတူဘဲ, စက်ရုံအနည်းငယ်ချိုမြိန်အရသာရှိပါတယ်။

ဒီအမွှေးအကြိုင်သည်အစာအိမ်၏ချွဲအမြှေးပါးများအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသရာတွင်ထိရောက်မှုရှိသည်။ အပင်သည်ပန်ကရိယကိုတိုးတက်စေရန်၊

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်အလင်းကိုစုပ်ယူသောသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေပြီးရောင်ရမ်းမှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယနှင့်အတူစမုန်နက်ကိုအထောက်အကူပြုသောကြောင့်အသုံးဝင်သည်။

• ပန်ကရိယ function ကိုတိုးတက်စေခြင်း,
• အစာအိမ် motility တိုးမြှင့်,
• ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စဉ်များကိုလျှော့ချခြင်း၊
• ပျော့ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ပပျောက်ရေး,
• အစာအိမ် mucosa အပေါ်တစ် ဦး အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။

အဆိုပါစက်ရုံမဆိုပန်းကန်သို့မဟုတ်သောက်စရာထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရသာပေါ် မူတည်၍ သောက်သုံးသောဆေးကိုရွေးချယ်သည်။ ဆရာဝန်များကဘီယာချက်လုပ်သည့်အချိန်တွင်စမုန်နက်ကိုလက်ဖက်ရည်တွင်ထပ်ထည့်ရန်ပုံမှန်သုံးရန်အကြံပြုသည်။

အမှီအခိုကင်းစွာပြင်ဆင်နိုင်သည့်ကူးစက်ရောဂါသည်ရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းအတွက် ၅၀ ဂရမ်ခန့်တွင်အပင်များကိုရေနှစ်လီတာနှင့်ရောနှောထားသည်။ အရည်ကိုပြုတ်။ မိနစ် ၆၀ ခန့်ထည့်သည်။ ဆေးဝါးကိုစစ်ထုတ်ပြီးအအေးခံပြီးနောက် ၅၀ ဂရမ်အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ ကြာသည်။

ကုထုံးကိုရက် ၂၀ အတွင်းတစ်နေ့လျှင်လေးကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

နနွင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

နနွင်းသည်အရောင်တောက်ပသောအရသာရှိသောအရောင်တောက်တောက်ရှိသောလိမ္မော်ရောင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယကိုချိုးဖောက်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအမွှေးအကြိုင်သည်အူသိမ် microflora ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။

နနွင်းသည်အသည်းမှအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ ကျောက်တုံးများကိုဖွဲ့စည်းရန်ခွင့်မပြုသည့်အပြင် dysbiosis, ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အူအတွင်း၌ဖြစ်ပေါ်သောအူများနှင့်အစာအိမ်အတွင်းအချဉ်ပေါက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုသက်သာစေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၎င်းဆေးကိုပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ဆေးဝါးဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။

1. ဓာတ်ပြုခြင်းပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ဆရာဝန်များသည်ကုသမှုခံယူထားသောသောက်သုံးရေကိုပုံမှန်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုနံ့သာတစ်ခွက်ထဲထည့်ပြီးဒီအရည်ထဲမှာပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုရောစပ်လိုက်တယ်။ ရရှိလာတဲ့ဆေးကိုနေ့စဉ်မီလီမီတာ ၁၀၀ မီလီမီတာအစာမစားမီနေ့တိုင်းသောက်သည်။
2. ပန်ကရိယကိုတိုးတက်စေရန်၊ ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်၊ အသည်းကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ရန်၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်စေရန်အတွက်အထူးသဖြင့်အမေနှင့်အမွှေးအကြိုင်များပါဝင်သည်။ ဆေးကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်သုံးသည်။
3. ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းလာစေရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုပြန်လည်မြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများကိုဖယ်ရှားရန်၊ နနွင်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်နှင့်နို့တစ်ခွက်ကိုအသုံးပြုပါ။
4. မင်းက kefir ကိုသုံးရင်နို့သောက်တာကအစာခြေတာကိုပိုကောင်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးစေတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (0.5) လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်ရောစပ်သည်။ ဒီအရောအနှောကအေးသွားတယ်၊ ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပြီး kefir ကိုလောင်းလိုက်တယ်။ အိပ်ရာမဝင်မီတစ်ပတ်အလိုတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသောက်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူရပ်တန့်သည်းခြေကိုဖယ်ရှားရန်, နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနနွင်းကို 1 ဂရမ်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ လူနာသည် gastritis ပါ ၀ င်သည်ဆိုပါကတက်ကြွသောကာဗွန် (၃) မျိုးပါသောအမှုန့် (၁၀) ဂရမ်ကိုထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောကိုနို့ပူနဲ့လောင်းပြီးတစ်လမှာတစ်နေ့သုံးကြိမ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်တယ်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်သင်ဘာစားနိုင်သည်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

Pancreatitis Diet အခြေခံမူ

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အစားအစာသည်ဆားနှင့်ချဉ်သောအစားအစာများ၊ အမွှေးအကြိုင်များ၊ ကုသမှုကာလအတွင်းအရက်ယမကာများ၊ အဆီနှင့်ကြော်အစားအစာများကိုမေ့လျော့ထားခြင်းအပြင်ဆားစားသုံးမှုကိုအကြီးအကျယ်လျော့နည်းစေသည်။

အစားအစာအတွင်း၌အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး 5-6 ကြိမ်သောအပိုင်းအစငယ်များကိုစားသင့်ပြီးအစာခြေစနစ်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်ဟင်းလျာများပူနွေးသင့်သည်။

ဟင်းချိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ပေါ်တွင်သာစားသင့်သည်။ ဒါဟာပထမ ဦး ဆုံးသီးနှံအစာစားခွင့်ပြုခဲ့ပေမယ့်သူတို့ကစင်ကြယ်သောပုံစံသာစားသင့်ပါတယ်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဂျုံ၊ သို့သော်ငါး၊ အသားသို့မဟုတ်မှိုဟင်းရည်တွင်ပထမဆုံးဟင်းလျာများကိုမမေ့သင့်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာသည်အဆီနည်းသောအသားများနှင့်ငါးများကိုအသုံးပြုသည်။ ဤထုတ်ကုန်များကိုမီးဖို၌ပြုတ်၊ ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ဖုတ်ရမည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည် meatballs, meatballs နှင့် souffles ပုံစံများတွင်အသုံးပြုရန်ပိုသင့်တော်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာသည်အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ကေဖီ၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်နူးညံ့သောဒိန်ခဲများကိုအသုံးပြုသည်။ ကြက်ဥအနှစ်များနှင့်ကြက်ဥကြော်များသည်ပန်ကရိယရောဂါကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်၊ ၎င်းသည် oatmeal, buckwheat, ဆန်, semolina အပြင်မည်သည့်ခေါက်ဆွဲကိုမဆိုစားရန်လက်ခံသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာသည်ပေါင်မုန့်ဖြင့်သာဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသုံးပြုသည်။ နှင့်အသုံးပြုမှုမတိုင်မီ zucchini, အာလူး, မုန်လာဥနှင့် beets တစ်ဆန်ခါတဆင့်သုတ်သို့မဟုတ် Blender အတွက်ကုန်တယ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအစာသည်ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်လာဥ၊ မုန်လာဥ၊ မှို၊

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်အသီးများနှင့်သီးများကိုလည်းစားနိုင်သည်။ သို့သော်မီးဖို၌ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုသန့်စင်သောပုံစံဖြင့်သာစားသုံးနိုင်သည်။ သစ်သီးခြောက်ခြောက်များမှဟင်းပွဲများကိုချက်ပြုတ်ရန်လည်းခွင့်ပြုထားသည်။

အစာစားချိန်အတွင်းရေခဲမုန့်၊ ယို၊ သကြားလုံးများ၊ အချိုရည်များထဲတွင်သကြားမပါဘဲနှင်းရည်ဟင်းရည်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုသာအကြံပြုသည်။

Pancreatitis အစားအစာ menu ကို

• ပထမဆုံးနံနက်စာအတွက်ပန်ကရိယအစားအစာကနို့ဂျုံဂျုံမှုန့်တစ်မျိုး၊ ဖုတ်ထားတဲ့အသားများမှလက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုစားရန်အကြံပြုသည်။
• နေ့လည်စာစားပြီးလျှင်ရေနွေးငွေ့ omelet ကိုစားပြီးဖွဲနုဟင်းရည်ကိုသောက်ပါ။
• နေ့လည်စာအတွက်ဆိုချောသောဟင်းချိုတစ်မျိုး၊ အာလူးထုပ်တစ်တောင့်၊ အမဲသား ၁ ခုနှင့်အမဲသားသီးကိုသောက်ပါ။
• နေ့လည်စာအတွက်, ပျင်းရိ dumplings ကိုစားနှင့်သံပုရာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ပါ,
• ညစာအတွက်၊ ငါးချဉ်ရည်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ အဆီကိုလက်ဖက်ရည်သောက်ပြီးနို့နဲ့သောက်ပါ။

စောင့်ကြည့်ဖို့လည်းအကြံပေးလိုပါတယ်

(အဆင့်သတ်မှတ်ချက်မရှိသေးပါ)
ဖွင့်နေသည် ...

ဘယ်ရာသီကိုသုံးခွင့်ပြုထားတုန်းပဲ?

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူမွှေးကြိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ဒီအပင်များတွင်ပါဝင်သည်

• ဇီယာစေ့နှင့် parsley, ခြောက်သွေ့သောနှင့်လတ်ဆတ်သောပုံစံ၌၎င်း, t
• caraway မျိုးစေ့များ
• ရွှေဝါရောင်
• oregano
• စည်
• Provence ဟင်းသီးဟင်းရွက်
• နနွင်း
• Laurel (ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူပင်လယ်အော်အရွက်သည်ပမာဏအနည်းငယ်သာလွှတ်သည့်အချိန်၌ဖြစ်နိုင်ကြောင်းသတိရပါ),
• လေးညှင်းပွင့်
• အဆွေတော်
• နှမ်းမျိုးစေ့များ
• သစ်ပင်
• နံနံပင်။

မွှေးသောဟင်းလျာများနှင့် pastries များတွင်ထည့်သွင်းထားသောရာသီဥတုအခြေအနေအရ၊ ဘိန်း၊ သစ်ကြံပိုးနှင့် vanillin တို့သည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သင့်တော်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! အကယ်၍ ရာသီဥတုများမှခွင့်ပြုထားသောစာရင်းမှပင်နာကျင်မှုဖြစ်စေပါက၎င်းကိုသင်၏အစားအစာမှချက်ချင်းဖယ်ထုတ်ပြီးဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်၊ အခြေအနေကိုရှင်းပြပြီးသူ၏အကြံပြုချက်များကိုနားထောင်သင့်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူတစ် ဦး choleretic မူးယစ်ဆေးဝါးညွှန်းပါလိမ့်မယ်။

အချို့သောနံ့သာမျိုးများကိုပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အသေးစိတ်စဉ်းစားသင့်သည်။

Pancreatitis သစ်ကြံပိုးခေါက်

သစ်ကြံပိုးသည်တန်ဖိုးရှိသောရာသီသာမကဘဲအသုံးဝင်သောအရာလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အောက်ပါသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

1. ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီးအအေးမိခြင်းကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေရန်ကူညီသည်။
2. ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ကောင်းမွန်သောကာကွယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
3. ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
4. ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယအတွက်ကင်ဆာရောဂါသည်အလွန်အဖိုးတန်သောရာသီဖြစ်သည်။
5. vasodilation မြှင့်တင်။
6. သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆွဲများကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ပြexcessနာကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။

သို့သော်ရာသီအလိုက်အသုံးဝင်သော်လည်းပန်ကရိယအတွက်သစ်ကြံပိုးပင်အနည်းငယ်ကိုသာအသုံးပြုသင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်လေးညှင်းပွင့်ကိုအသုံးပြုခြင်း

လေးညှင်းပွင့်များကိုကမ္ဘာပေါ်ရှိအစားအစာအားလုံးတွင်အသုံးပြုကြပြီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားများ၊ ချိုသောဟင်းလျာများတွင်၊ လေးညှို့ညှပ်များ၊

သို့သော်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအထူးသဖြင့်အနာနှင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများခံစားနေရသူများသည်လေးညှင်းပွင့်ရာသီနှင့်သယ်ဆောင်သွားခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ၎င်းကိုပမာဏအနည်းငယ်သာထည့်နိုင်သည်။

နှမ်းကိုအသားဟင်းနဲ့အသုပ်အတွက်ရော၊ မုန့်ဖုတ်ရတာကောင်းပါတယ်။ သို့သော်သတိရသင့်သည်မှာပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူအဆီနှင့်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းကိုတားမြစ်ထားပြီးနှမ်းကိုသာရည်ညွှန်းသည်။ ထို့ကြောင့်နာတာရှည်ရောဂါသို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူနှမ်းပန်ကရိယရောဂါကိုဆန့်ကျင်သည်။ နှမ်းမျိုးစေ့များကိုအနည်းငယ်သာပမာဏနှင့်လွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းထည့်သွင်းခွင့်ပြုသည်။

နေကြာကြာအစားထိုးအနေဖြင့်လွှတ်လိုက်သောအခါအစာတွင်နှမ်းရေနံအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! အပူကုသမှုသည်အသုံးဝင်သောအရာများစွာကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နှမ်းကို၎င်း၏ကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်သာစားသုံးခြင်းသည်အကြံပြုသည်။

စမုန်နက်ကိုဘယ်လိုလျှောက်ရမလဲ

ဤရာသီအကြောင်းကိုလူအနည်းငယ်သာသိကြသော်လည်းစမုန်နက်သည်မွှေးကြိုင်ပြီးကျန်းမာသည့်အပင်ဖြစ်ပြီးဇီယာစေ့နှင့်ဆင်တူသော်လည်းအနည်းငယ်ချိုသောအနံ့ရှိသည်။ အရသာနှင့်မွှေးကြိုင်သောအရည်အသွေးများအပြင်စမုန်နက်တွင်အောက်ပါအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် -

1. ဒါဟာအစာအိမ် mucosa အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
2. ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
3. အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုတိုးပွားစေပါသည်။
4. ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်စဉ်များကိုလျှော့ချ။ ယနေ့အထိ, စမုန်နက်မွေးကင်းစကလေးများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းရေးဆွဲလက်ဖက်ရည်ထည့်သွင်းထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများကိုသူတို့ဗိုက်ထဲတွင် colic ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
5. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပျော့ပျောင်းသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

အပင်များကိုမည်သည့်ဟင်းလျာနှင့်မဆိုထည့်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အရသာဖြင့်သာလမ်းညွှန်သင့်သည်။ မကြာသေးမီကစိုက်ခင်းကိုစိုက်လိုက်သောအခါစမုန်နက်ကိုလက်ဖက်ခြောက်ထဲထည့်လိုက်သည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနာမည်အကြီးဆုံးတံဆိပ်များပင်လျှင်ထိုအချိန်ကာလကိုထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဤအချိုရည်ကိုစတင်ထုတ်လုပ်သည်။ ထို့အပြင်သင်စမုန်နက်၏ဆေးဖက်ဝင်ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်သည် - အစေ့ ၅၀ ဂရမ်ကို ၂ လီတာရေနှင့်လောင်းသည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုပြီနောက်ဟင်းတစ်ခွက်ထဲမှာပြုတ်ပြီးတစ်နာရီခန့်အပြည့်ထည့်ပြီးအေးအောင်ထားသင့်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကုန်ဆုံးချိန်တွင်ဟင်းရည်ကိုပိတ်ကျဲစနှင့်စစ်ထုတ်ရမည်။ သင်သည်တစ်နေ့လျှင် ၃၀ ဂရမ်ပမာဏ ၅၀ ဂရမ်အစာမစားမှီနာရီဝက်အကြာတွင်သုတ်ဆေးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ကုသမှုကြာချိန်သည်ရက် ၂၀ ထက်မပိုပါ။

နိဂုံး

ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယသည်အလွန်ဆိုးရွားသည့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်စားနိုင်သည့်အရာနှင့်မည်သည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏အစားအစာကိုသေချာစွာစဉ်းစားသင့်သည်၊ ၎င်းတွင်ပိုလျှံသောမည်သည့်အရာကိုမဆိုခွင့်မပြုပါကမဟုတ်ပါကအခြားတိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုအတွက်သင်ပေးရလိမ့်မည်။ ရာသီဥတုအခြေအနေနှင့်စပ်လျဉ်း။ ဂန္ထ ၀ င်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အရအမွှေးအကြိုင်များကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသော်လည်းမွှေးကြိုင်သော၊

နံ့သာမျိုးရွေးချယ်ခြင်းအတွက်အထွေထွေစည်းမျဉ်းများ

နာကျင်မှု၏ဖြစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်သောမွှေးကြိုင်သောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်နံ့သာများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုရပ်ရန်အကြံပြုသည်။ စပ်စပ်ရာသီဥတုသည်အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဆရာဝန်များသည်ဆားငန်စားခြင်းကိုကန့်သတ်ထားပြီး၎င်းကိုအသင့်စားအစားအစာများတွင်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ရှလကာရည်နှင့်မုန်ညင်းကိုလည်းစွန့်ပစ်ရန်လိုသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့သည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ပန်ကရိယကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊

အမွှေးအကြိုင်များအားလုံးကိုအမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းမပြုပါနှင့်။ ပန်ကရိယသည်အစိမ်းရောင်များ၊ ဇီယာစေ့၊

င) ဟင်းလျာများသို့စမုန်နက်များ၊ ရွှေဝါရောင်၊ oregano များထည့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤဆေးပင်များ၏ကျေးဇူးကြောင့်အစားအစာမီနူးသည် ပို၍ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ အမျိုးမျိုးသောအစားအစာ vanilla နှင့်နနွင်း။ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအစားအစာကိုဘေးကင်းစွာထည့်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်မည်သည့်နံ့သာမျိုးကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသလဲ။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူ, သင် menu ကိုဂရုတစိုက်ရေးသားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ စပ်နှင့်အချဉ်တားမြစ်သည်။ ဒီတော့ဒီလိုဟင်းပွဲတွေလုပ်တဲ့အမွှေးနံ့သာတွေကိုတားမြစ်ထားတယ်။ အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုစီသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှု၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိသည် အစားအစာဟင်းလျာများကိုမတူကွဲပြားခြင်းသာမကပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏ပြသနာများကိုဖြေရှင်းရန်နံ့သာပေါင်းများစွာရှိသည်။ အဓိကအရာကအတိုင်းအတာကိုစောင့်ကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။

နှမ်းမျိုးစေ့များအသုံးပြုခြင်း

နှမ်းကုန်ကြမ်းကိုစားရန်သာ။ ကောင်း၏, က pastries နှင့်သုပ်ထည့်သွင်းထားသည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အနေဖြင့်အစားအသောက်ကိုတိတိကျကျလိုက်နာသင့်သည်။ မီနူးတွင်အဆီနည်းပြီးအဆီနည်းသောအစားအစာများပါဝင်သင့်သည်။ နှမ်း high- ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့်စူးရှသောပန်ကရိယ (သို့) နာတာရှည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူ၎င်းကိုမသုံးနိုင်ပါ။ လွှတ်လွှတ်မှုအဆင့်တွင်၊ ဤတားမြစ်ချက်ကိုမကျင့်သုံးပါ၊ သို့သော်ဆရာဝန်များက၎င်းကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်မစားသုံးရန်၊ အစားအသားများ၊ ဟင်းချိုနှင့်သုပ်များထဲသို့ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းကိုနှမ်းရေနံကိုနေကြာကြာအစားထိုးအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

အပူကုသမှုသည်ကုန်ကြမ်းဟင်းလျာများတွင်ထည့်သွင်းထားသောကြောင့်နှမ်းဖြင့်အာဟာရအားလုံးကိုဖျက်ဆီးသည်။

စမုန်နက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ

စမုန်နက်သည်ပန်ကရိယ၏သွင်ပြင်ကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။ အစာအိမ် mucosa ကိုအကျိုးပြုသည်။ ပန်ကရိယကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်တိုးမြှင့် peristalsis ပုံမှန်ဖြစ်ပါသည်, ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်းလျှော့ချသည်။ စမုန်နက်ကိုပေါ့ပါးသောစုပ်ယူနိုင်သောအရာအဖြစ်မှတ်ယူထားပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူစမုန်နက်ပြုတ်ရည်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်စမုန်နက်မျိုးစေ့ ၅၀ ဂရမ်ကိုရေ ၂ လီတာထဲသို့သွန်းလောင်းကာဆူအောင်တည်စေပြီးတစ်နာရီခန့်အအေးခံနိုင်သည်။

ရရှိသောဟင်းရည်ကိုစစ်ထုတ်။ အအေးခံရန်လိုအပ်သည်။ မိနစ် ၃၀ အကြာတွင်ဤထုတ်ကုန်ကိုသောက်ပါ။ တစ်နေ့ ၄ ကြိမ်ထက်မပိုမီ ၅၀ ဂရမ်။ ကုသမှုသင်တန်း၏ရက်ပေါင်း 20 ဖြစ်ပါတယ်။

ဟင်းရည်အပြင်, ဒီစက်ရုံကိုမြည်းစမ်းဖို့မဆိုဟင်းလျာများထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ငရုတ်ကောင်းစားခြင်း

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်လျှင်အနီရောင်နှင့်ငရုတ်ကောင်းခြင်းကိုတားမြစ်သည်။

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်များအားလုံးသည်ပန်ကရိယနှင့်အတူစူးရှသောဟင်းလျာများကိုတားမြစ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်အနီရောင်နှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့ကိုမစားသင့်ပါ။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းသည်အစားအစာများနှင့်နံ့သာမျိုးများစွာကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်မီနူးသည်ပျင်းရိငြီးငွေ့ဖွယ်ဖြစ်လာသည်။ ဤအနေသော်လည်း, သင်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ပင်ချွန်ထက်ဘာမှတတ်နိုင်သောကြောင့်, သောကြောင့်

၎င်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။

နနွင်း

နနွင်းသည်အစာခြေခြင်းအတွက်အကျိုးရှိသည်၊ ဒီအမွှေးအကြိုင်ပန်ကရိယအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေသည်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုဖယ်ထုတ်သည်၊ ဝမ်းရောဂါဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပြီးနာတာရှည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ရိုးရှင်းသောရိုးရာဆေးကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။ ရေတစ်ခွက်တွင် 1/3 Tsp ပျော်ပါ။ နနွင်းနှင့် 1 tbsp ။ ဌ ပျားရည်။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်ကိုမိနစ် ၃၀ အတွင်း ၁၀၀ ml ဖြင့်သောက်ပါ။

အစာမစားမီ။

Pancreatitis ဘိန်း

ဤအငယ်စားမျိုးစေ့များပါသောပန်းကန်များကိုအက်ဆစ်ဓာတ်နည်းသောလူများမှစားသုံးသင့်သည်၊ ယေဘုယျအားဖြင့်သူတို့သည်အစာခြေခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ထို့အပြင်ဘိန်းမျိုးစေ့များသည်ပင့်ကူဆေးဝါးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးပန်ကရိယရောင်နာတွင်စူးရှသောနာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ချက်ပြုတ်နေစဉ်မျိုးစေ့များကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်နာကျင်မှုဝေဒနာကိုသက်သာစေနိုင်သည်။

မည်သည့်နံ့သာမျိုးကိုစားခွင့်ပြုသည်ကိုသင်သိပါကပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာသည်ထူးခြားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အစိမ်းရောင်သာမကအခြောက်လှန်းထားသော parsley နှင့်ဇီယာစေ့တို့သည်အစားထိုးမရတော့ပေ။

ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်အမွှေးအကြိုင်များသာမကသဘာဝနှင့်ဓာတုပစ္စည်းအရသာရှိသည့်အပိုပစ္စည်းများကိုလည်းစားရန်ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာလုပ်ငန်း၌ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသောအမွှေးရနံ့၊ အရသာနှင့်အခြားအရာဝတ္ထုများသည်ဖျားနာပြီးကျန်းမာသူများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။

အကယ်၍ ဆရာဝန်များမှခွင့်ပြုထားသောနံ့သာမျိုးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပါက၎င်းတို့ကိုသင်အသုံးပြုခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်မည်သည့်ရာသီကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသလဲ။

ပန်ကရိယသည်ပန်ကရိယကိုပြင်းထန်သောရောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်အတူပြက်လုံးမပါဘဲထားခြင်းအပါအဝင်ရယ်စရာမဖြစ်နိုင်ပါဘူး, မဟုတ်ရင်ဒါဟာဆိုးဆိုးရွားရွားဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်နံ့သာမျိုးကိုလက်ခံပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်လတ်ဆတ်သော၊ ထို့ကြောင့်၎င်း၏အခြေခံမူများနှင့်စံနှုန်းများအားလုံးကိုလိုက်နာရန်မှာမလွယ်ကူပါ။ များစွာသောသူတို့သည်ဤမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်မှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ နောက်ဆုံးတော့အရသာအရသာဆုံးအရသာကိုအရသာခံတဲ့သူတွေကသူတို့ပဲ။

ကံမကောင်းစွာပဲ, ကျွမ်းကျင်သူများကပန်ကရိယအတွက်နံ့သာမျိုးကိုအသုံးပြုခြင်းအားလုံးဝတားမြစ်ထားပြီး၎င်းအတွက်ရှင်းလင်းချက်မှာအတော်လေးကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာတစ်ခု၏အခြေခံမူများအပြင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်သောအခြားရောဂါများစွာ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများသည်ချွန်ထက်သော၊ ဆားငန်။ စပ်သောအရာအားလုံးကိုငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်ဤအရသာအားလုံးသည်ရာသီဥတုနှင့်နံ့သာများမှတစ်ဆင့်တိကျစွာထောက်ပံ့ပေးသည်။

သို့သော်သဘာဝအမွှေးအကြိုင်များကောအသို့နည်း။ သူတို့အတွက်ခြွင်းချက်မရှိပါ။ ဆိုလိုသည်မှာကြက်သွန်နီ၊ ငရုတ်သီး၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ အခြားအမွှေးအကြိုင်များနှင့်ရာသီဥတုများအားလုံးနှင့်အတူပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုငြင်းဆန်ရပါလိမ့်မည်။

၎င်းတို့အားလုံးသည်ပန်ကရိယကိုပြင်းထန်စွာအဖျက်စွမ်းအားဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့တွင်အစားအသောက်၌ရှိနေခြင်းသည်ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးလူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

တစ်နည်းပြောရလျှင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အရသာရှိစေသောအမွှေးအကြိုင်များဖြစ်သောနံ့သာမျိုးများကိုစွန့်ပစ်ရမည်။ သင်၏အစားအစာကိုပိုမိုကျယ်ပြန့်စေရန်အနည်းဆုံးသန့်စင်ပြီးမူလအရသာကိုရရှိရန်အတွက်သင်သည်ပင်စိမ်း၊ ဇီယာစေ့၊

ပန်ကရိယနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရာသီဥတုတွေကော။ ဒီမှာအရာအားလုံးသိပ်အမျိုးအစားမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်ဒီရောဂါရဲ့နောက်ခံကိုကြည့်ရင်လက်ခံနိုင်စရာမရှိတဲ့အစာအိမ်နဲ့ပန်ကရိယလျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်သူတွေအနေနဲ့သင်ချွန်ထက်တဲ့ရာသီအလိုက်ငြင်းပယ်ရပါလိမ့်မယ်။ ဆားသုံးစွဲမှုကိုလည်းကန့်သတ်ထားရမည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏စားသုံးမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ရန်အတွက်အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောပန်းကန်လုံးကိုဝေမျှ။ ရကျိုးနပ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာရောဂါရှိသည့်စားပွဲတင်မုန်ညင်းသို့မဟုတ်ရှလကာရည်ကဲ့သို့သောအဖြစ်များသည့်အစာများသည်တားမြစ်ချက်ထက်ကျော်လွန်သွားသည်။နောက်ဆုံးတွင်သူတို့၏အသုံးပြုမှုသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာစေနိုင်သည်။

တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်သည် vanillin နှင့် kinnamon သာမကအချို့သောဆေးပင်များ (သို့သော်အားလုံးမဟုတ်ပါ) နှင့်သက်ဆိုင်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ပင်၊ သူတို့အသုံးပြုပြီးသည့်နောက်တွင်နာကျင်မှုနည်းသောခံစားမှုများပင်လျှင်၎င်းတို့ကိုစွန့်ပစ်ရမည်။

ဆန္ဒရှိလျှင်ကုထုံးအစားအစာပင်အရသာရှိနိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ စိတ်ကူးစိတ်သန်းအနည်းငယ်ယူရန်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များမှပင်သင်အရသာရှိရှိအရာအားလုံးကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်အမွှေးနံ့သာ, ငါသညျအဘယျရာသီရာသီကိုအသုံးပြုနိုင်သလဲ

ပန်ကရိယဆေးသည်တင်းကြပ်သောအစားအစာလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်မကြာခဏဤကိစ္စတွင်အတွက်အဓိကပြproblemနာ, တခါတရံဤမျှလောက်ရိုးရှင်းသောမဟုတ်သောတစ် ဦး ယူနီဖောင်းအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်နံ့သာမျိုးသည်သင့်အားအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သောဟင်းလျာများကိုအရိပ်အယောင်အသစ်များလုံးလုံးပေးစွမ်းနိုင်ပါသလား

ဤမေးခွန်း၏အဖြေမှာရှင်းရှင်းလင်းလင်းမဟုတ်ပါ၊ လုံးဝမဟုတ်ပါ။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ၏အဓိကနိယာမမှာချွန်ထက်သို့မဟုတ်ငန်သောအရသာမရှိသောကြောင့်၊ ၎င်းသည်နားလည်နိုင်ပါသည်၊ အများအားဖြင့်နံ့သာများသည်ဤအရသာကိုတိတိကျကျမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဟင်းဒရတ်စသည့်သဘာဝအမွှေးအကြိုင်များကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤထုတ်ကုန်များသည်အဆိုးရွားဆုံးသာမကထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သောပန်ကရိယအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောကြောင့်ထိုအာဟာရဓာတ်သည်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ဦး တည်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤရောဂါမှခံစားနေရသူများသည်အမွှေးနံ့သာများကဲ့သို့သောအပိုအရသာတိုးမြှင့်ခြင်းကိုတင်းကြပ်စွာငြင်းပယ်သင့်သည်။ သူတို့၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်မည်သည့်ဟင်းကိုမဆိုမူရင်းနှင့်သန့်စင်ပြီးအရသာပေးနိုင်သည်မှန်သော်လည်း၊ ဤကိစ္စတွင်သင်၏စားစရာများကိုအစိမ်းရောင်အမျိုးမျိုးထည့်ခြင်းဖြင့်သင်၏အစားအစာကိုအမျိုးမျိုးစားသုံးရန်အကြံပြုလိုသည် - parsley, dill, basil နှင့်အခြားသူများ။

ပန်ကရိယဆေးသောက်ခြင်း

အချို့သောအရသာ - ငန်သော၊ အချဉ်၊ ခါးသီးသောပေါင်းစပ်မှု - ချိုမြိန်သောအချဉ်၊ ခါးသောငန်ငန်သောအရသာသည်အရသာရှိစေသည်။ သို့သော်တင်းကြပ်သောအစားအစာလိုအပ်သည့်မည်သည့်ရောဂါမဆိုကဲ့သို့ပင်ပန်ကရိယနှင့်အတူစူးရှသောရာသီကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်။

၎င်းသည်ဆားစားသုံးမှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်ပင်လယ်ဆားငန်ရေအနည်းငယ်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ ထို့အပြင်ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းလျာများတွင်ဆားထည့်ခြင်းသည်သာဖြစ်သည်။

အရသာရှိသောအရသာရှိသောရှလကာရည်နှင့်စားပွဲမုန်ညင်းသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်၊ သင်သည်သစ်ကြံပိုးကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနံ့နှင့် vanillin တို့ဖြင့်စားသုံးခြင်းအားဖြင့်အစားအစာ၏အရသာကိုအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ ဇီယာစေ့၊ စမုန်နက်မျိုးစေ့၊ oregano၊ ရွှေဝါရောင်ကဲ့သို့စပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အစားအသောက်အတွက်အစားအစာကိုထူးခြားသောအရသာနှင့်အနံ့ကိုပေးသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူရာသီဥတုအနည်းငယ်သာအသုံးပြုခြင်းသည်ရင်အုံအထက်ပိုင်းသို့မဟုတ်ညာဘက်အထက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်အလယ်၌နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေသည်ဆိုပါက၎င်းတို့ကိုသင်၏အစားအစာမှအမြန်ဖယ်ထုတ်ပြီးဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်းဝမ်းရောဂါကိုသောက်ပါ။

ဒီခေါင်းစဉ်အပေါ်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ပစ္စည်းများ!

ပန်ကရိယရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါခံစားနေရသူများသည်သတ်မှတ်ထားသောအစားအစာများကိုလိုက်နာရန်မည်မျှအရေးကြီးကြောင်းကောင်းစွာသိကြသည်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်အစာအိမ်နာပြင်းထန်ခြင်း၊ မည်သည့်အစားအစာသည်ဝေဒနာခံစားနေရသူများနှင့်သက်ဆိုင်သနည်း။

သင်သိသည့်အတိုင်းပန်ကရိယရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကို menu ထဲတွင်ထည့်သွင်းရန်မလိုလားအပ်ပါ။ ပြီးတော့ဘာလဲ

ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်မည်သည့်ဝက်အူချောင်းများကိုသင်စားနိုင်သနည်း

တစ်ကမ္ဘာလုံးရှိအစားအစာများမှစားဖိုမှူးများသည်မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောငံပြာရည်၏အကူအညီဖြင့်အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်အရိုးရှင်းဆုံးအရသာရှိသောပင်ကိုအချက်အပြုတ်အနုပညာလက်ရာတစ်ခုအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲနိုင်ပြီးမွှေးကြိုင်။ သီးသန့်အရသာရှိသည်။ များစွာသောသူတို့သည်ဝက်အူချောင်းများပေါ်တွင်ထိုင်။ ၎င်းတို့မရှိဘဲသူတို့၏အစားအစာကိုပင်မစဉ်းစားကြပါ။

Alas, နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာဟုခေါ်သောပန်ကရိယရောင်ခြင်းကဲ့သို့သောရက်စက်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူအခြေခံကျကျပြောင်းလဲနေသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်ထုတ်ကုန်အမြောက်အမြားအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ထားသည့်တင်းကြပ်သောအစားအစာကိုသတ်မှတ်ထားသည်။

ခွင့်ပြုထားသောတားမြစ်ထားသောဟင်းလျာများအကြောင်းသင်ပိုမိုဖတ်ရှုနိူင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်ဝက်အူချောင်းများကိုအသုံးပြုမည်၊

လူတစ် ဦး သည်သဘာဝအားဖြင့်အားနည်းနေပြီးမည်သည့်သွေးဆောင်မှုအတွက်မဆိုဆင်ခြေကိုရှာဖွေရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သော်လည်း၊

စက်မှုလုပ်ငန်းလုပ်သောမည်သည့်ငံပြာရည်တွင်မဆိုပန်ကရိယကိုရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ဓာတုပစ္စည်းများစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကြောင့်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုနှင့်အတူပြproblemsနာများရှိနေသည်။

မည်သည့်အတွေ့အကြုံရှိအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါဗေဒပညာရှင်မဆို၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တွင်စတိုးဆိုင်၌ ၀ ယ်ယူပြီးပုံမှန်စားသုံးသည့်ဟိုင်နစ်၊ ခရစ္စနိုးဒါ၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အခြားအရာဝတ္ထုများကြောင့်ဖြစ်စဉ်များစွာရှိသည်။

သန့်ရှင်းသော၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်မညီညွတ်သောထုတ်ကုန်များမှမိမိတို့လက်ဖြင့်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်ပင်မေလနီနှင့်စပ်သောခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအပါအ ၀ င်စပ်သောဝက်အူချောင်းများကိုမစားသင့်ပါ။

၎င်းသည်သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အမင်းမြင့်မားသောအန္တရာယ်များကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်၎င်းကိုလုံခြုံစွာကစားခြင်းသည်အသုံးဝင်သောအခါဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယအတွက်အလွန်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အသုပ်များအတွက်ဝက်အူချောင်းများကိုပြင်ဆင်သည့်အခါသူတို့ကိုကြက်သွန်ဖြူ၊ ရှလကာရည်နှင့်အခြားစပ်သောမွှေးများမထည့်ရန်ရှောင်ကြဉ်ရမည်၊ ကြော်ထားသောနေကြာသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီကိုမသုံးပါနှင့်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုသည့်ဝက်အူချောင်းများတွင်ပါဝင်သည် ပဲငံပြာရည် နှင့်အချို့နို့ထွက်ပစ္စည်းအမျိုးအစားများ။ ကျွမ်းကျင်သူများစွာသည်ပန်ကရိယအစားအစာကုထုံးတွင်အသုံးပြုသည့်ထုတ်ကုန်များစာရင်း၌ပဲပိစပ်ပါဝင်သည်။ ပဲပုပ်၊ သုပ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ငါးနှင့်အသားထုတ်ကုန်များအားလုံးနီးပါးတွင်ပဲပိစပ်ကိုထည့်နိုင်သည်။

ပဲငံပြာရည်၏တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်မှာ၎င်း၏စျေးနှုန်းဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယတစ်မျိုးတည်းဖြင့်သဘာဝပဲပိစပ်ကိုသာခွင့်ပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စတိုးဆိုင်များတွင်ထိုကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းများ၏ကုန်ကျစရိတ်သည်ရူဘယ် ၂၀၀ မှစတင်သည်။ ပဲငံပြာရည်ရွေးချယ်မှုကိုသင့်တော်သောဂရုစိုက်မှုနှင့်ဂရုစိုက်မှုဖြင့်ချဉ်းကပ်ရမည်။

လူသိများသောအကြောင်းပြချက်များအရသဘာဝထုတ်ကုန်မဟုတ်ဘဲ၎င်း၏ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်လက်မခံနိုင်သည့်၎င်း၏ဓာတုပစ္စည်းများကိုစူးရှသောအဆင့်တွင်နှင့်လွှတ်ခြင်းကာလအတွင်း ၉၉.၉၉% ပြတင်းပေါက်များတွင်ပြသခဲ့သည်။

ထိုငံပြာရည်၏အကျဉ်းချုပ်အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ, ကြာရှည်ခံ, အရသာသို့မဟုတ်အရသာတိုးမြှင့်မဖော်ပြသင့်ပါတယ်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောနာတာရှည်ပုံစံတွင်ဂျုံမှုန့်မပါဘဲအိမ်၌ပြုလုပ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည် bechamel ငံပြာရည်.

Bechamel သည်ငါး၊ အသားနှင့်ခေါက်ဆွဲများထည့်သွင်းကာသီးခြားဖြစ်သောဟင်းပွဲတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီးအခြေခံထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအခြေခံသည့်ဝက်အူချောင်းအမြောက်အမြားကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစားအစာများ၏လိုအပ်ချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး Bechamel ငံပြာရည်အတွက်စံပြစာရွက်မှနံပါတ် ၅p သည်ပန်ကရိယဖျော်ရည်နှင့်အင်ဇိုင်းများပိုမိုထွက်ရှိမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်ရောဂါ၏လက်တွေ့အခြေအနေအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ငံပြာရည်အောင်များအတွက်နည်းလမ်း

• ထောပတ်ကိုဒယ်အိုးထဲမှာအရည်ပျော်စေပြီး
• , ဖု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, နှစ်မိနစ်မုန့်ညက်နှင့်ကြော်သွန်းလောင်းရန်,
• သေးငယ်သောအပိုင်းများ၌နို့ရည်ကိုထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးပါအကြောင်းအရာများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပါ။
• ပြုတ်ပါစေ၊ အပူကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေပြီး ၉ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။
• ဆားနှင့်သကြားထည့်ပါ။ ဆူပွက်အောင်ဆောင်ပါ။ အပူမှဖယ်ထုတ်ပြီးအအေးခံပါ။

Bechamel သည်သီးခြားလွတ်လပ်သောပန်းကန်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုပါကအလွန်အရည်များသောချဉ်သောမုန့်ပါဝင်သည်။

၎င်းကို အခြေခံ၍ အခြားဝက်အူချောင်းများကိုပြင်ဆင်သည့်အခါတစ်သမတ်တည်းသောအခြေအနေကိုတိုးမြှင့်သင့်သည်။

ပဲပိစပ်နှင့် Bechamel နှစ်မျိုးစလုံးသည်ပန်ကရိယကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည့်ကြားထဲတွင်ပါ ၀ င်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းတို့ကိုအတူတကွရောစပ်ရန်သို့မဟုတ်အသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုတွင်မပါ ၀ င်သင့်ပါ။

မာတိကာ

၎င်း၏ကုသမှုပြည့်စုံသောထွက်သယ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည်အရေးအကြီးဆုံးသောအချက်တစ်ခုမှာဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာဟာရဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်နံ့သာမျိုးကိုရနိုင်သလား၊

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်နံ့သာမျိုးကိုလက်ခံပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်လတ်ဆတ်သော၊ ထို့ကြောင့်၎င်း၏အခြေခံမူများနှင့်စံနှုန်းများအားလုံးကိုလိုက်နာရန်မှာမလွယ်ကူပါ။ များစွာသောသူတို့သည်ဤမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်မှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ နောက်ဆုံးတော့အရသာအရသာဆုံးအရသာကိုအရသာခံတဲ့သူတွေကသူတို့ပဲ။

ကံမကောင်းစွာပဲ, ကျွမ်းကျင်သူများကပန်ကရိယအတွက်နံ့သာမျိုးကိုအသုံးပြုခြင်းအားလုံးဝတားမြစ်ထားပြီး၎င်းအတွက်ရှင်းလင်းချက်မှာအတော်လေးကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာတစ်ခု၏အခြေခံမူများအပြင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်သောအခြားရောဂါများစွာ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများသည်ချွန်ထက်သော၊ ဆားငန်။ စပ်သောအရာအားလုံးကိုငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်ဤအရသာအားလုံးသည်ရာသီဥတုနှင့်နံ့သာများမှတစ်ဆင့်တိကျစွာထောက်ပံ့ပေးသည်။

သို့သော်သဘာဝအမွှေးအကြိုင်များကောအသို့နည်း။ သူတို့အတွက်ခြွင်းချက်မရှိပါ။ ဆိုလိုသည်မှာကြက်သွန်နီ၊ ငရုတ်သီး၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ အခြားအမွှေးအကြိုင်များနှင့်ရာသီဥတုများအားလုံးနှင့်အတူပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုငြင်းဆန်ရပါလိမ့်မည်။

၎င်းတို့အားလုံးသည်ပန်ကရိယကိုပြင်းထန်စွာအဖျက်စွမ်းအားဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့တွင်အစားအသောက်၌ရှိနေခြင်းသည်ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးလူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

တစ်နည်းပြောရလျှင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အရသာရှိစေသောအမွှေးအကြိုင်များဖြစ်သောနံ့သာမျိုးများကိုစွန့်ပစ်ရမည်။ သင်၏အစားအစာကိုပိုမိုကျယ်ပြန့်စေရန်အနည်းဆုံးသန့်စင်ပြီးမူလအရသာကိုရရှိရန်အတွက်သင်သည်ပင်စိမ်း၊ ဇီယာစေ့၊

ပန်ကရိယနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရာသီဥတုတွေကော။ ဒီမှာအရာအားလုံးသိပ်အမျိုးအစားမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်ဒီရောဂါရဲ့နောက်ခံကိုကြည့်ရင်လက်ခံနိုင်စရာမရှိတဲ့အစာအိမ်နဲ့ပန်ကရိယလျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်သူတွေအနေနဲ့သင်ချွန်ထက်တဲ့ရာသီအလိုက်ငြင်းပယ်ရပါလိမ့်မယ်။ ဆားသုံးစွဲမှုကိုလည်းကန့်သတ်ထားရမည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏စားသုံးမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ရန်အတွက်အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောပန်းကန်လုံးကိုဝေမျှ။ ရကျိုးနပ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာရောဂါရှိသည့်စားပွဲတင်မုန်ညင်းသို့မဟုတ်ရှလကာရည်ကဲ့သို့သောအဖြစ်များသည့်အစာများသည်တားမြစ်ချက်ထက်ကျော်လွန်သွားသည်။ နောက်ဆုံးတွင်သူတို့၏အသုံးပြုမှုသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာစေနိုင်သည်။

တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်သည် vanillin နှင့် kinnamon သာမကအချို့သောဆေးပင်များ (သို့သော်အားလုံးမဟုတ်ပါ) နှင့်သက်ဆိုင်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ပင်၊ သူတို့အသုံးပြုပြီးသည့်နောက်တွင်နာကျင်မှုနည်းသောခံစားမှုများပင်လျှင်၎င်းတို့ကိုစွန့်ပစ်ရမည်။

ဆန္ဒရှိလျှင်ကုထုံးအစားအစာပင်အရသာရှိနိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ စိတ်ကူးစိတ်သန်းအနည်းငယ်ယူရန်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များမှပင်သင်အရသာရှိရှိအရာအားလုံးကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်အမွှေးနံ့သာ, ငါသညျအဘယျရာသီရာသီကိုအသုံးပြုနိုင်သလဲ

ပန်ကရိယဆေးသည်တင်းကြပ်သောအစားအစာလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်မကြာခဏဤကိစ္စတွင်အတွက်အဓိကပြproblemနာ, တခါတရံဤမျှလောက်ရိုးရှင်းသောမဟုတ်သောတစ် ဦး ယူနီဖောင်းအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်နံ့သာမျိုးသည်သင့်အားအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သောဟင်းလျာများကိုအရိပ်အယောင်အသစ်များလုံးလုံးပေးစွမ်းနိုင်ပါသလား။

ဤမေးခွန်း၏အဖြေမှာရှင်းရှင်းလင်းလင်းမဟုတ်ပါ၊ လုံးဝမဟုတ်ပါ။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ၏အဓိကနိယာမမှာချွန်ထက်သို့မဟုတ်ငန်သောအရသာမရှိသောကြောင့်၊ ၎င်းသည်နားလည်နိုင်ပါသည်၊ အများအားဖြင့်နံ့သာများသည်ဤအရသာကိုတိတိကျကျမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဟင်းဒရတ်စသည့်သဘာဝအမွှေးအကြိုင်များကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤထုတ်ကုန်များသည်အဆိုးရွားဆုံးသာမကထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သောပန်ကရိယအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောကြောင့်ဤအာဟာရဓာတ်သည်စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ရောဂါဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤရောဂါမှခံစားနေရသူများသည်အမွှေးနံ့သာများကဲ့သို့သောအပိုအရသာတိုးမြှင့်ခြင်းကိုတင်းကြပ်စွာငြင်းပယ်သင့်သည်။ သူတို့၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်မည်သည့်ဟင်းကိုမဆိုမူရင်းနှင့်သန့်စင်ပြီးအရသာပေးနိုင်သည်မှန်သော်လည်း၊ ဤကိစ္စတွင်သင်၏စားစရာများကိုအစိမ်းရောင်အမျိုးမျိုးထည့်ခြင်းဖြင့်သင်၏အစားအစာကိုအမျိုးမျိုးစားသုံးရန်အကြံပြုလိုသည် - parsley, dill, basil နှင့်အခြားသူများ။

ပန်ကရိယဆေးသောက်ခြင်း

အချို့သောအရသာ - ငန်သော၊ အချဉ်၊ ခါးသီးသောပေါင်းစပ်မှု - ချိုမြိန်သောအချဉ်၊ ခါးသောငန်ငန်သောအရသာသည်အရသာရှိစေသည်။ သို့သော်တင်းကြပ်သောအစားအစာလိုအပ်သည့်မည်သည့်ရောဂါမဆိုကဲ့သို့ပင်ပန်ကရိယနှင့်အတူစူးရှသောရာသီကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်။

၎င်းသည်ဆားစားသုံးမှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်ပင်လယ်ဆားငန်ရေအနည်းငယ်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ ထို့အပြင်ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းလျာများတွင်ဆားထည့်ခြင်းသည်သာဖြစ်သည်။

ဟင်းခတ်အရသာရှိသောရှလကာရည်နှင့်စားပွဲတင်မုန်ညင်းသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်မည်သည့်အခြေအနေမျှအစာထဲသို့သူတို့မထည့်သင့်ပါ။ သင်သည်သစ်ကြံပိုးကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနံ့နှင့် vanillin တို့ဖြင့်စားသုံးခြင်းအားဖြင့်အစားအစာ၏အရသာကိုအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ ဇီယာစေ့၊ စမုန်နက်မျိုးစေ့၊ oregano၊ ရွှေဝါရောင်ကဲ့သို့စပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အစားအသောက်အတွက်အစားအစာကိုထူးခြားသောအရသာနှင့်အနံ့ကိုပေးသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူရာသီဥတုအနည်းငယ်သာအသုံးပြုခြင်းသည်ရင်အုံအထက်ပိုင်း (သို့) ညာဘက်အထက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်အလယ်၌နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေသည်ဆိုပါက၎င်းတို့ကိုသင်၏အစားအစာမှအမြန်ဖယ်ထုတ်ပြီးဆရာ ၀ န်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းဝမ်းရောဂါကိုသောက်ပါ။

သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်ပန်ကရိယနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်

သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကူညီသည့်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါများစွာကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်များစွာအထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုနှင့်လေသံကိုပိုမိုအားကောင်းစေလေ့ရှိသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်လူတို့လိုအပ်သောသွပ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်ပိုတက်ဆီယမ်တို့အတွက်သတ္တုဓာတ်များစွာရှိသည်။ ၎င်းတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အမွှေးအကြိုင်၏ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကဘာလဲ။

1. အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်, အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အစာခြေများအတွက်အကူအညီသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်ချက်ပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယနှင့်ဝမ်းရောဂါအတွက်အရေးကြီးသည်။
2. vasospasm ဖယ်ရှားပေး, သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်။ ဦး နှောက်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏ဆဲလ်များသည်အောက်စီဂျင်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းတို့ဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
3. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဓိကဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိပေးသည်။ သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောအနည်အများစုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
4. ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ သစ်ကြံပိုးကိုမူးယစ်ဆေးကုထုံးအတွက်ဖြည့်စွက်အရာအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းတွင်အင်ဆူလင်ကိုစုပ်ယူရန်လိုအပ်သည့်ပိုလီဖင်နိုပစ္စည်းပါဝင်သည်။
5. ၎င်းသည်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ၊ ဆီးအိမ်အတွင်းရှိရောဂါများမှပြန်လည်နာလန်ထူလာစေသည်။
6. ထုတ်ကုန်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ gallstone ရောဂါကုသမှုအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။

အမွှေးအကြိုင်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများက၎င်းကိုပိုးသတ်ဆေးကောင်းတစ်မျိုးဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်ဆေးယဉ်ပါးတီဘီရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးကိုပြသခဲ့ပြီး၎င်းကိုရာစုနှစ်များစွာတန်ဖိုးထားခဲ့သည်။

မွှေးသောထုတ်ကုန်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်စုဆောင်းနေသောအဆိပ်များ၊ အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားရန်၊ ပိုလျှံသောအလေးချိန်ကိုသက်သာစေပြီးယေဘုယျအားဖြင့်လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သို့သော်အစာကြေစနစ်နှင့်ပြproblemsနာမရှိသောသူများအတွက်သာအမွှေးအကြိုင်အမြောက်အများကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။

အမွှေးအကြိုင်များအသုံးပြုမှုအပေါ်ကန့်သတ်ချက်များကဘာတွေလဲ

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရသည်အခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေရာတွင်အဓိကကျသည်။ ဤအချိန်ကာလအတွင်း၌ခန္ဓာကိုယ်သည်အာဟာရချို့တဲ့သောကြောင့်အာဟာရဓာတ်များလိုအပ်သောကြောင့်အသုံးပြုသောနံ့သာပေါင်းများကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။

လွှတ်ခြင်းအဆင့်၌သာအမွှေးအကြိုင်များကိုခွင့်ပြုပါသည် - ထို့နောက်သူတို့သည်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ သစ်ပင်၊ အသည်း၊ ပန်ကရိယသည်ပုံမှန်ပုံစံဖြင့်စတင်အလုပ်လုပ်နိုင်ရန်သစ်ကြံပိုးခေါက်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကိုများသောအားဖြင့်အနည်းငယ်စားသုံးနိုင်သည်။နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်, ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးတစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကျော်မစားပါနှင့်။ တက်ရောက်သူဆရာဝန်ကသစ်ကြံပိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများကိုသင်ပြောပြလိမ့်မည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်သက်သာခြင်းအဆင့် - သစ်ကြံပိုးမစားရန်ဖြစ်နိုင်သလား

ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်သစ်ကြံပိုးစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိလူနာများကမေးမြန်းသောအခါ၊ ပန်ကရိယရောဂါရှိသစ်ကြံပိုးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်မှုကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသည် -

• ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောပန်ကရိယဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပါ။
• အသည်း၌သည်းခြေများထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်မှုကိုနှိုးဆွရန်, သည်းခြေအိမ်၏လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ပိုလီယိုပမာဏသည်များပြားလာသောရန်လိုအင်ဇိုင်းများထုတ်လွှတ်မှု၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ပန်ကရိယသည်လည်းခံစားရနိုင်သည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်သစ်ကြံပိုးအသုံးပြုခြင်းကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆန့်ကျင်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားစေမှုလျော့နည်းသွားသောအခါဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤကာလအတွင်းထုတ်ကုန်မတူကွဲပြားမှုများတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာခြင်း၊ ၎င်းသည်ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းလျာများ၏အရသာကိုတိုးတက်စေမည့်ရာသီဥတုအနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

လွှတ်ခြင်းစတင်ခြင်းနှင့်အတူသစ်ကြံပိုးခေါက်ခြောက်သွေ့သောဘီစကွတ်များ၏အရသာနှင့်မွှေးကြိုင်သောအရည်အချင်းများ၊ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်ချဉ်သောဝက်အူချောင်းများ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုလတ်ဆတ်စေနိုင်သည်။ သင်သည်နို့နှင့်မွှေးကြိုင်သောနံ့သာမျိုးနှင့်အတူကော်ဖီတစ်ခွက်လည်းရနိုင်သည်။ အဓိကအရာကအတိုင်းအတာကိုစောင့်ကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။

သင်သစ်ကြံပိုးခေါက်ထည့်နိုင်သည့်အတွက်ဟင်း

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်အမျိုးမျိုးကိုဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထည့်ရန်အကြံပြုပါသည်။

• အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်
• အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသည်
• အသွေးကိုဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်ပုံမှန်ကူညီပေးသည်။

ပန်ကရိယ၏ချွတ်ယွင်းမှုသည်သကြားဓာတ်စုပ်ယူခြင်းကိုတားဆီးသောကြောင့်နောက်ဆုံးအချက်သည်အထူးသဖြင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို pastries, pinch တစ်လုံးတည်းဖြင့်ဖုတ်ထားသောပန်းများထဲသို့ထည့်ပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအကြိမ် ၂၀ အရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည့်ဟင်းချိုများအတွက်အရသာခံအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်မွှေးသောအရသာရှိသောဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော်၎င်းသည်ပန်ကရိယရောဂါကိုဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိသည်၊ ၎င်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေ၏အန္တရာယ်တိုးပွားလာသည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးဟင်းလျာများ၊ သီးနှံများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် decoction ပုံစံဖြင့်ထည့်နိုင်သည်။ ဟင်းရည်အဘို့:

• တစ်ဇွန်းအမှုန့်တစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလီတာကိုငါသွန်းလောင်း။
• အလတ်စားအပူကျော်ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြုတ်။
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, ဟင်းရည်ကိုနာရီပေါင်းများစွာ infuse သင့်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပါကသင်သည် 1 tbsp ယူရန်လိုအပ်သည်။ ဌ 14 ရက်အစားအစာများမီတစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ် decoction ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယကိုကုသရန်

ပန်ကရိယသည်အစာခြေစနစ်၏အလွန်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အူများကိုအင်ဇိုင်းများဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးပြီးပရိုတိန်းနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အပြည့်အဝကိုရရှိစေသည်။

ဤကိုယ်ခန္ဓာသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိသောဟော်မုန်းများကိုလည်းထုတ်ပေးသည်။ ပန်ကရိယရှိအရက်၊ မျိုးရိုးဗီဇနှင့်အခြားအချက်များ၏သြဇာအောက်တွင်တစ်ခါတစ်ရံအဆက်မပြတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်၏နောက်ကွယ်တွင်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်နိုင်သောပျက်စီးခြင်းများစတင်သည်။

ဤရောဂါကိုနာတာရှည်ပန်ကရိယဟုခေါ်သည်။

ပန်ကရိယဆေးသည်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်ဆက်နွယ်သောရောဂါများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့်နှစ်ပေါင်း ၄၀ အကြာတွင်အမျိုးသားများသည်အမျိုးသမီးများထက် (မကြာခဏအမျိုးသားများသည်အရက်ပိုများသောကြောင့်) ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်အလွန်လေးနက်သောရောဂါဖြစ်သဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး ချင်းစီ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသိသင့်သည်။ သင့်အနေဖြင့်သည်းခြေရည်ကိုဖယ်ရှားပြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုသက်သာစေရန်ရိုးရာဆေးများဖြင့်ဤရောဂါကိုသင်တိုက်ထုတ်နိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါ၏လက္ခဏာများသည်စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သိသိသာသာနည်းပါးပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပျက်ခြင်းနှင့်နှေးကွေးစွာဆက်နွယ်နေသည်။

• ပြင်းထန်သောကွဲပြားခြားနားသောအပေါ်ဝမ်းဗိုက်တွင်ပုံမှန်နာကျင်မှုများ (အများအားဖြင့်အစာစားပြီးနောက်ဤလက္ခဏာပေါ်လာသည်),
• တစ်ခါတစ်ရံနာကျင်မှုကနောက်ကျောကိုပေးသည်,
• တိုးတက်သောကိုယ်အလေးချိန်
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း (လူကြီးများတွင်တဖြည်းဖြည်းပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေသည်)
• အဆီ၏အညစ်အကြေးများနှင့်အဆက်မပြတ် ၀ မ်းလျှောခြင်း (ဤသည်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများ၏ချို့တဲ့မှုကြောင့်အစာမပြည့်စုံသောအစာမကြေနိုင်ခြင်း၏ရလဒ်)၊ t
• မျက်လုံး၏အရေပြားနှင့်လူဖြူများသည်အနည်းငယ်ပျော့ပြောင်းလာသည်။

ဤလက္ခဏာများကိုသင်ကိုယ်တိုင်တွေ့ရှိပါကပန်ကရိယကင်ဆာကိုဖယ်ထုတ်ရန်စေ့စေ့စပ်စပ်ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ မှန်ကန်သောရောဂါစစ်ဆေးပြီးနောက်မှသာအခြားကုသနည်းများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

အထူးအာဟာရသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုအောင်မြင်စွာကုသနိုင်ခြင်းအတွက်အဓိကအခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာမှုကိုကာကွယ်ရန်လည်းကူညီသည်။

1. ဖျားနာနေစဉ်အရက်ကိုလုံးဝပိတ်ပင်ထားသည်။
2. အနိမ့်အဆီနှင့်ကြမ်းအမျှင်အနည်းဆုံးပမာဏဖြင့်အစားအစာသည်အလွယ်တကူအစာကြေလွယ်သင့်သည်။
3. ကုသမှုအဆင့်ပေါ် မူတည်၍ နေ့စဉ်အစားအစာ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည် ၂၀၀၀ မှ ၂၅၀၀ အထိဖြစ်သင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစားအစာ၏ ၅၀% မှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ၃၀% သည်ပရိုတင်းဖြစ်သည်၊
4. ခွင့်ပြုထားသောအဆီအများဆုံးနေ့စဉ်ပမာဏသည် ၅၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။
5. ဤဆီဥကိုအချဉ်ထားသောထမင်းများထဲသို့ထည့်ရမည်။
6. အစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်သင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလူနာ၏ဖောင်းပွခြင်းနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများမဖြစ်စေပါကစားနိုင်သည်။
7. ဟင်းချိုနှင့်ဝက်အူချောင်းများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် (သို့) အသားတင်ဟင်းရည်တွင်ချက်ပြုတ်ရမည်။ ဟင်းချိုမှာလည်းကြော်ခြင်းကိုမသုံးနိုင်ဘူး။
8. တစ်နေ့လျှင်ငါးကြိမ်အစားအစာများကိုပုံမှန်အပိုင်းများဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။
9. အစားအစာကကြော်ထားသောအစားအစာများကိုလုံးဝဖယ်ရှားပေးသည်။
10. အသည်းကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်ဗီတာမင် A, D, E, K လိုအပ်ခြင်းမရှိခြင်းကိုအထူးဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ရိုးရာဆေးများဖြင့်ဖြည့်တင်းပေးသည်။

ခွင့်ပြုကုန်ပစ္စည်းများ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာကအောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုခွင့်ပြုသည် -

• ဂျုံဘီစကွတ်များသည်အဖြူရောင်အမှုန့် (ဖြစ်နိုင်သည်ဟောင်းနွမ်းသော) သို့မဟုတ် crackers များမှပြုလုပ်သည်။
• အမျှင်အနည်းငယ်မျှသာပါ ၀ င်သောပရီမီယံဂျုံမှုန့်၊ ဓာတ်၊ စီဓါတ်၊ ဆန်သီးနှံ (semolina, ပြောင်းနှင့်ဆန်ဂျုံယာဂု)၊
• နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ,
• ကြက်ဥလူဖြူသို့မဟုတ်ပျော့ပျောင်းသောအသားကြက်ဥ (တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက်မပိုသောဖြစ်နိုင်သည်),
• ပိန်နေသောအသား (ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ အသားပြုတ်နှင့်ကြက်သား)၊
• ဗီတာမင်စီနှင့်ကာရိုတင်းဓာတ်များများပါ ၀ င်သောအစားအစာအမျှင်များ (မုန်လာဥ၊ parsley၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဖရဲသီး၊ ပန်းသီး၊ စတော်ဘယ်ရီစသည်တို့) ပါ ၀ င်သည့်အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
• ထောပတ်နှင့်ဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်သာ၊
• ဂျယ်လီ, သကြား, ပျားရည်, ဂျယ်လီ,
• ပျော့ပျောင်းသောရာသီ (ဇီယာစေ့၊ parsley၊ မာဂျိုရမ်၊ vanilla) ။

တားမြစ်ထုတ်ကုန်

ဖျားနာသူတစ် ဦး ၏အာဟာရတွင်အောက်ပါထုတ်ကုန်များမပါ ၀ င်သင့်ပါ။

• လတ်ဆတ်သောပေါင်မုန့်, ​​ကင်ကြော်, ကိတ်မုန့်, ​​pancakes, buckwheat ဂျုံယာဂု,
• အဆီနှင့်ငါး၊ ဆားငန်ငါး၊ ဝက်ဆီ၊
• နို့လုံးနှင့်၎င်းမှထုတ်ကုန်များ၊ ပြုပြင်ထားသောဒိန်ခဲများ၊
• သခွားသီး၊ ပဲပင်များ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥ၊ မှိုများ၊ ကြက်သွန်နီ၊
• မမှည့်သောအသီးများ၊ အခွံမာသီး၊
• မုန့်ကိတ်မုန့်၊ ချောကလက်၊ ဟာလာ၊ ရေခဲမုန့်၊
• အားကြီးသောကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်၊ ကိုကိုး၊
• စပ်ရာသီများ (ရှလကာရည်၊ paprika, mustard, horseradish, bay bay)

သင့်ရဲ့အစားအစာကိုမတူကွဲပြားစေရန်ကြိုးစားပါ။ သငျသညျဟောင်းနွမ်းသောအစားအစာများကိုစား, ဒါမှမဟုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာသူတို့ကိုအပူမရနိုင်ပါ။ နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အမြဲတမ်းအခြေချနေထိုင်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအစားအစာမှသွေဖည်ခြင်းမရှိဘဲပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ သင့်မီနူးကိုဒီဇိုင်းဆွဲသည့်အခါ၎င်းကိုစိတ်ထဲထားပါ။ ပန်ကရိယ၏လုပ်ငန်းကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ထောက်ပံ့ရန်မမေ့ပါနှင့်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယကိုဘယ်လိုကုသရမလဲ။ ဤသို့ပြုရန်လူနာများကိုရာစုနှစ်များစွာအထောက်အကူပြုသောရိုးရာကုထုံးများရှိသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

သင့်တွင်နာတာရှည်ပန်ကရိယဖြစ်ပါကဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုကုသနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ဆေးစုပ်စက်၊ ပialိဇီဝဆေး၊ ဝမ်းရောဂါ၊ ဤတွင်လူကြီးများအတွက်ကောင်းသောစာရွက်ဖြစ်သည်။

• စိန့်ဂျွန်၏ wort - 12.5 ဂရမ်
• သိုလှောင်ရုံ - ၁၇.၅ ဂရမ်၊
• Peppermint ရွက် - 12.5 ဂရမ်,
• ဘလူးဘယ်ရီအရွက် - 17.5 ဂရမ်
• Calendula ပန်းများ - 10.0 ဂရမ်,
• အဝါရောင် gentian အမြစ် - 17.5 ဂရမ်
• ငန်း cinquefoil မြက် - 10.0 ဂရမ်

ဤစုဆောင်းမှုကိုပန်ကရိယကိုနာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်သာမကဘဲအူမကြီးပေါ်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူလာသောအခါတွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

အသုံးပြုခြင်း - ၁ မိနစ်ဇွန်း ၁ ဇွန်းခန့်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၊ ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ဖုံးအုပ်ထားခြင်း၊ strain၊ မနက်စာမစားမှီရေစစ်ခြင်းနှင့်သောက်ပါ။ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာ၌ဤသောက်ဆေးကိုကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်လပေါင်းများစွာသောက်သင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်တွင်ကုသမှုကိုစတင်ခဲ့ပါကတစ်နေ့လျှင် ၂ ခွက်အထိသောက်သုံးနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်အခြားရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်အောက်ပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။

• Celandine မြက် - 50g,
• ဆူးလေပင်အရွက် - 50g,
• Anise အသီးများ - ၅၀ ဂရမ်၊
• ပြောင်းဖူးအမည်းစက် - ၅၀ ဂရမ်၊
• Dandelion Root - ၅၀ ဂရမ်
• Highlander ရဲ့မြက် - 50g ။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်အတွက်အစာ: ဘာမစားသင့်ဘူး၊ ဘာစားရမလဲ။

ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်အစာခြေပြproblemsနာများစတင်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုမကြာခဏနာကျင်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ကိစ္စအများစုတွင်ကုသမှုသည်အစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်အစားအစာအတွက်အစာကြေစေသည့်ဆေးဝါးများကိုသောက်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

ပြproblemsနာများ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

သငျသညျပန်ကရိယများအတွက်အစားအစာလိုအပ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်, သငျသညျဝိသေသလက္ခဏာများအတော်ကြာအပေါ်နိုင်ပါတယ်။ အော့အန်ခြင်းနှင့် ၀ မ်းလျှောခြင်းတို့သည်ပြintoနာများကိုမကြာခဏဖော်ပြလေ့ရှိသည်။

ဒါ့အပြင်ဒီရောဂါ, ရင်ဘတ်, ခါးဆစ်, ဝမ်းဗိုက်အတွက်ခါးပန်းနာကျင်မှု, အစာစားချင်စိတ်ကိုဆုံးရှုံးအတူလိုက်ပါသွားသည်။

လူနာများအနေဖြင့်၎င်းတို့သည်များသောအားဖြင့်ကြို့ထိုးခြင်း၊ အထွေထွေအားနည်းခြင်းနှင့်အချို့သည်မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုလုံးဝမုန်းတီးသည်ဟုဆိုသည်။

အမြန်အစားအစာ၊ ကြော်သောအစားအစာများ၊ ဖက်တီးအစားအစာများ၊ အရက်များအသုံးပြုခြင်းသည်ဖျားနာခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသိရခြင်းကအကျိုးပြုသည်။ မမှန်စားလျှင်ပင်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အံ့ဆဲဆဲအန္တရာယ်

များသောအားဖြင့်ပန်ကရိယသည်အစာခြေစနစ်၏အခြားရောဂါများနှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်သည်။ ထို့ကြောင့်အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာပါကမိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးမသောက်ရန်နှင့်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်ဆွေးနွေးခြင်းမပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ပြီးနောက်မှာအသည်းနဲ့ ၀ မ်းဗိုက်ဆီးချိုရောဂါဟာတစ်ပြိုင်နက်တည်းဒုက္ခရောက်နိုင်ပါတယ်။

သင်ကပန်ကရိယအတွက်အစားအစာလိုအပ်ကြောင်းသိသော်လည်းရောဂါလက္ခဏာအားလုံးကိုလျစ်လျူရှုပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ကန့်သတ်မထားပါကပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ပန်ကရိယ necrosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ် - ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို၏တစ် ဦး ချင်းစီကဏ္ofများ၏အသေခံခြင်း။ ရောဂါ၏တစ် ဦး ကနာတာရှည်သင်တန်းတစ်ရှူး fibrosis စေပါတယ်။ ဤသည်ခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုရပ်တန့်သောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။

မည်သည့်ပန်ကရိယရောဂါမဆိုအချဉ်ပေါက်ပန်ကရိယဖျော်ရည်သည်အစာခြေလမ်းကြောင်းထဲသို့မ ၀ င် ရောက်၍ ပြင်းထန်သောပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်စေသည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) အတွက်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သည့်ပန်ကရိယသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အာဟာရချို့တဲ့မှုစတင်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပျက်စီးသွားသည်။

ပန်ကရိယ

ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသတိမပြုမိဘဲမနေနိုင်ပါ။ စူးရှသောအဆင့်ကိုပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့် တွဲဖက်၍ လူနာများသည်ဆေးရုံများသို့မကြာခဏတက်လေ့ရှိသည်။ ပန်ကရိယပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) အတွက်မည်သည့်အစားအစာသည်အဘယ်အရာဖြစ်သင့်သည်ကိုသိရှိရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ မဖြစ်နိုင်တာကိုရှာဖို့မခက်ဘူး။

ပထမ ၂-၃ ရက်အတွင်းလူနာများကိုစားခွင့်မပြုပါ။ ဂလင်းရောင်ရမ်းခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်သူတို့အများစုသည်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့်အစာစားချင်စိတ်လုံးဝမရှိခြင်းများရှိသည်။

၎င်းသည်သငျသညျပန်ကရိယပန်ကရိယဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုသည်။

အာဟာရအခြေခံမူ

ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာစာရင်းကိုသာမကမည်မျှအကြိမ်မည်မျှစားနိုင်ကြောင်းကိုလည်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပန်ကရိယအဘို့အစာအာဟာရကိုအပိုင်းအစဖြစ်သင့်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ၃ နာရီလျှင်တစ်ကြိမ်အနည်းဆုံး ၆ ချက်စားသင့်သည်။ ဒါပေမယ့်ဝေမျှသေးငယ်တဲ့ဖြစ်သင့်သည်။

သငျသညျပန်ကရိယ function ကိုတတ်နိုင်သမျှမြန်မြန်ပြန်လည်ထူထောင်ချင်လျှင်, အစားအစာ steamed, စွပ်ပြုတ်သို့မဟုတ်ပြုတ်သေချာစေရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာကောင်းစွာနှိပ်စက်သို့မဟုတ် mashed အသုံးပြုရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

အပူချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ အစားအစာသည်နွေးရမည် (၃၀-၅၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်များစွာသောသူတို့သည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းလာပါကသင်မည်မျှကြာကြာကန့်သတ်ရမည်ကိုလေ့လာရန်စိတ်ဝင်စားကြသည်။ ပန်ကရိယိုက်တီးတာ (မဖြစ်မနေဖြစ်သော) အစားအစာကိုကာလရှည်ကြာစွာကုသသည်။

စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်၊ သင်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်နှစ်ခန့်ကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်လူနာ၏အခြေအနေပုံမှန်ပြန်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှသူတို့သည်သူ့ကိုကျွေးမွေးလာသည်။ သင့်ရဲ့ပန်ကရိယရောင်ရမ်းနေတယ်ဆိုရင်သတ်မှတ်ထားတဲ့အစားအစာကိုလေ့လာသင့်ကြောင်းမမေ့ပါနှင့် - အစားအစာကိုမီနူးအနေဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့အနည်းဆုံးအဆီအနည်းဆုံးရောက်အောင်ဒီဇိုင်းသင့်သည်။

ထို့ကြောင့်စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်း၏အစောပိုင်းကာလများတွင်အစာငတ်မွတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရေကိုသောက်ရန်အရေးကြီးသည် - နွေး၊ ကာဗွန်နိတ်နှင့်အယ်ကာလိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်သင်သည် Borjomi, Essentuki ကိုသုံးနိုင်သည်။ 200 ml ထက်ပိုပြီးမသောက်နိုင်ပါ။ ဒါ့အပြင်မချိုဘူး rosehip ဟင်းရည်အကြံပြုပါသည်။

သုံးရက်ကြာအစာငတ်ခံဆန္ဒပြပြီးနောက်လူနာသည်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းပြီးပရိုတင်းပမာဏအနည်းငယ်ပါသောအထူးအစားအစာသို့ပြောင်းရွှေ့ခံရသည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သောအဆီပမာဏကိုလျော့ချပေးသည်။ ဒါ့အပြင်အသည်းနှင့်ပန်ကရိယအတွက်အစားအစာကြမ်းအမျှင်ပါရှိသည်သောအစားအစာများကိုအစားအစာကနေချန်လှပ်ပါဝငျသညျ။ ဤသည်အစာခြေဂလင်းအလုပ်လုပ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ကာလ၌ဖြစ်နိုင်သောအစားအစာ

ပန်ကရိယကိုတိုက်ခိုက်ပြီးနောက်ပန်ကရိယအတွက်အစားအစာသည်အလွန်တင်းကြပ်သည်။ အစားအစာတွင်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများပါဝင်နိုင်သည်

- လတ်ဆတ်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ရေပူအိုးတွင်

- ရေသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောသီးနှံများမှချွဲရည်များ (ပြောင်းဆန်ကိုသာခွင့်မပြုပါ),

- အဆီနည်းသော minced အသားမှရေနွေးငွေ့ cutlets,

- အဆီနည်းသောငါးများမှပြုလုပ်သောလက်ဖက်ရည်ကြမ်း၊

- sorbitol သို့မဟုတ် xylitol အပေါ်ဂျယ်လီ။

သီးခြားစီအနေဖြင့်နို့ကိုအမျိုးမျိုးသောအရာများအဖြစ်သာခွင့်ပြုထားသည်မှာစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်မသောက်နိုင်ပါ။ သင့်အနေဖြင့်အတန်အသင့်ချိုသော compotes နှင့်ဂျယ်လီကိုသုံးနိုင်သည်။

လိုအပ်သောကန့်သတ်ချက်များ

သက်ရောက်မှုရှိသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏အလုပ်ကိုမြန်မြန်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်၊ ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်အတွက်မည်သည့်အစားအစာသည်စားသင့်သည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ အဘယ်အရာကိုသင်ရုံမအောက်မေ့နိုင်ပါ။ ကြော်၊ မီးခိုး၊ ဆားငန်ခြင်းနှင့်ဖက်တီးများအားလုံးကိုတားမြစ်သည်။ ထို့အပြင်အသုံးပြုသည့်ထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးကိုလည်းစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

သင်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာခံစားလိုလျှင်၊ သင်၏ပန်ကရိယပုံမှန်အလုပ်လုပ်သည်ဆိုပါကဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အားနည်းချက်ရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအပ)၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ ကောက်နှင့်အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်, sorrel, ဆလတ်, ဆွီ, မုန်လာဥ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, မုန်လာဥ, ကြက်သွန်နီကိုမစားပါနဲ့။

ထို့အပြင်အစားအစာတွင်ဥများ၊ ပဲပင်များ၊ အဆီဓာတ်ထုတ်ကုန်များမပါ ၀ င်သင့်ပါ။ ဆားသုံးစွဲမှုကိုအများဆုံးကန့်သတ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ဒီအတွက်ဆရာဝန်များသည်ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းလျာများကိုဆားထည့်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ခန့်မှန်းခြေအစားအစာ

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်ပြီးနောက်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများစာရင်းသည်အလွန်သေးငယ်ကြောင်းထင်ရှားသည်။

သင်တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်စားရန်လိုအပ်သည်ကို ထောက်၍ လူအများစုသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အစားအစာကိုစားရန်နှင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းလာပြီးနောက်မည်သို့စားရမည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အခက်တွေ့နေသည်။

ရောဂါများကိုတိတိကျကျလိုက်နာစောင့်ကြည့်သင့်သည့်အစားအစာသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကိုများစွာအားနည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏လုပ်ငန်းကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးပြီးရှည်လျားသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။

အစောပိုင်းကာလများတွင်၊ မနက်စာအတွက်ပရိုတင်းများသို့မဟုတ်မုန့်စိမ်း (ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ထားသော) oatmeal grits မှရေနွေးအိုးများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။လက်ဖက်ရည်အစား rosehip decoction ကိုသောက်ခြင်းကကောင်းသည်။

ညစာအတွက်, သင်souffléနှင့် mashed မုန်လာဥသို့မဟုတ် zucchini ငါးမျှားနိုင်ပါတယ်။

အကောင်းဆုံးအစားအစာ

ပြင်းထန်သောကန့်သတ်ချက်များသည်တစ်ပါတ်ခန့်ကြာမြင့်သည်။ ထိုနောက်မှအစားအစာကိုတိုးချဲ့နိုင်သည်။ ပန်ကရိယအစားအစာကိုလပေါင်းများစွာစားသုံးရန်စားပွဲနံပါတ် ၅ ဟုလည်းလူသိများသည်။

အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုခွင့်ပြုထားသည် -

- အဆီနည်းသောအသား၊ ငါး၊ ကြက်၊

- ပျော့ပျောင်းသောအသားပြုတ်ဥသို့မဟုတ် omelettes ပုံစံဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။

- ဒုတိယငါးနှင့်အသားဟင်းရည်၊

- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဟင်းလျာများတွင် - အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ချဉ်သောမုန့်အပါအဝင်)၊

- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊

- ဆန်၊ buckwheat, oat, semolina, ပုလဲမုယော,

- ထောပတ် (တစ်နေ့လျှင် ၂၀ ဂရမ်အထိ)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် (၃ tbsp ထက်မပိုသော L. )၊

- သကြားလုံးများ (marshmallows, pastille, ဘီစကွတ်မုန့်များ၊ marmalade, jelly) ။

ရိုင်းသောနှင်းဆီနှင့်အယ်ကာလိုင်းရေတို့၏ဟင်းရည်အပြင်, သင်သည်သံပုရာ၊ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များ (ရေနှင့်ရောရန်သင့်လျော်သည်)၊

အသည်းနှင့်ပန်ကရိယအတွက်ထိုသို့သောအစားအစာကိုတစ်နှစ်ပတ်လုံးလေ့လာသင့်သည်။ ဤကာလပြီးမှသာသင်တဖြည်းဖြည်းအစားအသောက်တိုးချဲ့နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အဆီနှင့်ကြော်အစားအစာများကိုအလွန်အကျွံစိတ်အားထက်သန်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်သုံးသောအသားများသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်သင်မစားနိုင်သည့်အရာ - ထုတ်ကုန်များစာရင်း

များစွာသောအဘို့, အစားအစာဟာနည်းလမ်းများစွာအတွက်ငြင်းဆန်ဖို့သူ့ဟာသူအတင်းအကျပ်, တစ် ဦး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖြစ်စဉ်ကိုပုံရသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ပန်ကရိယအတွက်အစားအသောက်သည်ထုတ်ကုန်များစွာအတွက်အမှန်တကယ်ကန့်သတ်ထားသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းသည်မျှတပြီးလိုအပ်သောအာဟာရများ (ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်) များကိုမဆုံးရှုံးစေပါ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၎င်းသည်လူနာအားကျန်းမာ။ အာဟာရရှိသောအစားအစာသို့ပို့ဆောင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျော့နည်းသွားသည့်အဆင့်၌ပင်လျှင်အစားအစာအတိုင်းလိုက်နာရမည်ကိုသတိရသင့်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကပန်ကရိယသည်နောက်တစ်ဖန်လောင်ကျွမ်းသွားပြီးရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်အစားအသောက်

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းအာဟာရသည် ၁ ရက်မှ ၃ ရက်အတွင်းအစာငတ်မှုနှင့်ငြိမ်းချမ်းမှုဖြစ်သည်။ ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲရိုင်းသောနှင်းဆီသို့မဟုတ်ဓာတ်သတ္တုရေများ decoction ပုံစံဖြင့်များစွာသောသောက်ရေကိုသာခွင့်ပြုခဲ့သည် (Essentuki အမှတ် ၁၇၊ Naftusya, Slavyanovskaya) ။

အားနည်းသောလက်ဖက်ခြောက်သို့မဟုတ်အနမ်းများကိုလည်းခွင့်ပြုထားသည်။ နာကျင်မှုလျော့နည်းသွားပါကအနည်းငယ်မျှသောအသားပြုတ်အမဲသား၊ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်တွင်ဟင်းချိုထည့်နိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရ၏အခြေခံမူ

1. အစားအစာတွင်အဓိကအားဖြင့်ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်သည်။ ပျက်စီးသွားသောပန်ကရိယဆဲလ်များပြုပြင်ခြင်းအတွက်ပရိုတင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
2. အဆီနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုစီရီရယ်အဖြစ်မျိုချရမည်ဖြစ်သည်။
3. အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြား၊ ယို၊ muffin၊ ပျားရည်) ကိုကန့်သတ်ထားသင့်သည်။
4. အစားအစာများကိုအလတ်စားအချိုးအစားဖြင့် (၃ မှ ၄ နာရီတိုင်း) အပိုင်းအစဖြစ်သင့်သည်။ အစာမစားပါနဲ့၊
5. အစာသည်အအေးမဖြစ်သင့်ပါ။ သို့သော်ပူနွေးသင့်သည်။ သို့မှသာအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်နှင့်အင်ဇိုင်းများတိုးပွားလာခြင်းကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါ။
6. အစားအစာကိုနှစ်ဆဘွိုင်လာတွင်ပြုတ်၊ ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ရမည်။ ကြော်၊ စပ်နှင့်စည်သွပ်သောအစားအစာများကိုမသောက်ပါနှင့်။
7. နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်အရက်ကိုဆေးလိပ်သောက်ရန်သို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်ရန်ဆရာဝန်များကိုမတိုက်တွန်းပါ။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ဘာကိုစားနိုင်လဲ။

ခွင့်ပြုထားသောနှင့်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများကို Pevzner အရအထူးဖွံ့ဖြိုးပြီးအစားအစာတွင်ဖော်ပြထားသည် (ဇယား ၅) ။

• အသားကိုနေ့စဉ်စားနိုင်သော်လည်းအဆီနည်းသောမျိုးများ။ ကြက်၊ ကြက်၊ ကြက်၊ အသားများကိုအသားပြုတ်မီးဖို၌ဖုတ်နိုင်သည်၊ ရေနွေးငွေ့ cutlets ပုံစံဖြင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူလှော်အသားကိုမစားသင့်ပါတယ်။ အမဲသားကိုအမျှင်ဓာတ် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) ဖြင့်ပိုမိုစုပ်ယူသည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအကောင်းဆုံးအသားပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်စားသည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာအသားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်များဖြစ်သည်။
• ငါးများကိုအသားပြုတ်။ ဖုတ်နိုင်သည်။ ရေနွေးငွေ့ငါးကိတ်မုန့်၊ ငါးမျိုးစိတ်များသည်ချောကျိကျိမဖြစ်သင့်ပါ (ကော့ဒ်ငါး၊ ပိုက်၊ ငါးကြင်း) ။
• ၎င်းတို့တွင်ပရိုတိန်းအမြောက်အများပါဝင်ပြီးအဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောကြောင့်ပင်လယ်စာ (ပုစွန်၊ mussels) ကိုခွင့်ပြုသည်။ သူတို့ကအသားပြုတ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
• ပေါင်မုန့်ကိုဂျုံ ၁ နှင့် ၂ တန်းခွင့်ပြုသည်၊ သို့သော်ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်ဒုတိယနေ့တွင်မုန့်များကိုဖုတ်နိုင်သည်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားနိုင်သည်။ အာလူး, beets, ဖရုံသီး, zucchini, ပန်းဂေါ်ဖီ, မုန်လာဥနှင့်ပဲစေ့စိမ်းကိုပြုတ်ပုံစံဖြင့်ခွင့်ပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ထမင်းတွေ၊ ဟင်းချိုတွေ၊
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်ပရိုတိန်းများများပါ ၀ င်သောကြောင့်အသုံးဝင်သည်။ သို့သော်နို့လုံးသည်အူသိမ်အူအူရောင်ရမ်းခြင်း (သို့) အူသိမ်အူအတက်ရောင်ရမ်းခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ စီရီရယ်သို့မဟုတ်ဟင်းချိုများကိုချက်ပြုတ်သောအခါ၎င်းကိုထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်အလွန်အသုံး ၀ င်ပါလိမ့်မည်။ ကေဖါ၊ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အသီးမပါသောဒိန်ချဉ်၊ အသီးများမပါဝင်ဘဲ၊ အချဉ်ထားသောနို့၊ ဒိန်ချဉ်။ ခဲယဉ်းသောဒိန်ခဲကိုစားနိုင်သော်လည်းဆားမရရှိနိုင်ပါ။ ပန်းသီးဖြင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casseroles များကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
• ကြက်ဥများကို steamed omelettes ပုံစံဖြင့်ခွင့်ပြုထားသည်။ သင်သည်၎င်းတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။
• သီးနှံများ။ ရေ၌ဖြစ်စေနို့ရည်ဖြင့်ဖြစ်စေချက်ပြုတ်သောဂျုံ၊ semolina၊ ဆန်၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ် (တစ်နေ့လျှင် ၂၀ ဂရမ်ထက်မပို) ။
• Chicory သည်ကော်ဖီဝါသနာရှင်များအတွက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှု၊ သွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အသုံး ၀ င်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Nemanja Bjelica CALLS GAME in Road Win Over Houston! (မေ 2024).